戒烟培训小结

2025-03-15

戒烟培训小结（共12篇）

1.戒烟培训小结篇一

戒烟劝解员培训资料

兖矿总医院预防科

张召菊今年是《烟草控制框架公约》在我国生效的第4年，按照公约要求，2011年我国应在所有公共场所全面禁烟，以保护不吸烟者的正当权利。为了率先垂范，卫生部2009年做出了《关于2011年起全国医疗卫生系统全面禁烟的决定》，要求全国卫生系统行动起来，积极开展创建无烟医疗卫生机构的活动，并于2011年全部达到无烟标准。按照卫生部要求，今年我省158个卫生行政部门和至少7487家医疗卫生机构要建成无烟单位，到2011年，14973个医疗卫生机构要全面实现禁烟目标。卫生部门对烟草危害的了解最切，研究最深，在推动公共场所全面禁烟方面理应率先躬行。医院又是患者云集的地方，各种疾病患者又是最需要得到保护以免于烟草烟雾危害的人群。因此，在医疗卫生系统率先创建无烟环境，既是医疗卫生工作者的责任，又是保护患者的需要，更是全国公共场所全面禁烟的一次实践。

一、戒烟的好处：

戒烟能减低肺癌发生率，除此之外还有很多你可能未知的好处。

戒烟 20 分钟：血压降至正常，脉搏降至正常，手足温度恢复正常；

戒烟 8 小时：血一氧化碳水平降至正常，血氧水平恢复正常；

戒烟 24 小时：心脏病发作机率下降；

戒烟 48 小时：嗅觉和味觉能力增强，行走变得轻松；

戒烟 2 周—— 3 个月：血液循环改善，肺功能增加 30 ％；

戒烟 1—9 个月：咳嗽、鼻充血、疲劳、气喘减轻，呼吸道纤毛再生，清洁肺和降低感染的能力增强；

戒烟 1 年：冠心病的危险性降为吸烟者的 — 半。

（一）烟民口腔常伴有异味，戒烟后口气变得清新许多。

（二）戒烟后，你的头脑反应要比戒烟前快，身手也要敏捷一些。

（三）睡觉会比以前香，容易进入美梦的境界。

（四）血液循环改善，利于优生。

（五）如果身为 “ 驾车族 ”，你行车的安全系数大增。统计数据证明，车祸发生率中，吸烟者是不吸烟者的两倍。

（六）如果不幸受了伤，你伤口的愈合速度比吸烟时快 80%，一般的病痛，未吸烟者康复情况远远好于吸烟者。

（七）戒烟后，你会发现原本烦躁不已的头脑可以冷静下来，原本总是管不住要开小差的精神也容易集中。

（八）长远说，将来你中风的机率会减低 20%。

二、指导思想

以卫生部等部委《关于2011年起全国医疗卫生系统全面禁烟的决定》（卫妇社发[2009]48号）文件精神为指导，以“拒绝吸烟，我做表率”为主题，创建“无烟医院”。

三、工作目标

㈠总体目标：2011年5月1日起医院全面禁烟，2011年底成功创建无烟医院。力争实现职工“吸烟与健康”知识培训率100%，科室对病人及其家属的“吸烟与健康”健康宣教100%，健康教育宣传资料发放率100%的工作目标。㈡具体目标：

1、室内场所无人员吸烟；

2、室内场所无烟具烟蒂；

3、禁烟标识醒目无缺失；

4、吸烟人员有劝阻指导。

三、设立劝戒烟员。加强禁烟管理队伍建设，主要由保安巡逻人员及保洁人员担任，标识要明显，禁烟劝解员要佩戴袖章，做劝解工作时要注意态度和语气。文明用语劝解（责任部门：保卫科、后勤部）；禁烟劝解员文明用语：

1、您好，为执行国家《关于2011年起全国医疗卫生系统全面禁烟的决定》，我院开展创建无烟医院活动，请配合，谢谢！

2、您好，为了您和家人的身体健康请不要吸烟。

3、您好，吸烟有害健康，请拒绝烟草，珍爱生命。

4、您好，为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。

5、您好，为了你的疾病早日痊愈，请不要吸烟。

6、您好，为了公共场所的安全，请不要吸烟。

戒烟劝解员（保洁人员）的督导管理，包括日常管理（室内场所无人员吸烟、无烟具烟蒂；禁烟标识醒目无缺失；吸烟人员有劝阻指导等）。

必须认真贯彻执行医院禁烟制度，负责所属区域内的禁烟工作，发现病人或家属吸烟，及时劝阻，保证禁烟区内无人吸烟、无烟头。

保洁公司的病区卫生保洁工和电梯操作工及门诊大厅等保洁人员要做好日常巡查，及时劝阻吸烟者，杜绝地面有烟蒂、烟灰等现象。明确禁烟区域：

1、医院内所有室内场所，包括门诊大厅、候诊区、候检区、治疗区、电梯、病房、门诊及门诊走廊、检查室、手术家属等候区、实验室、示教室、医护办公室、值班室、会议室、行政后勤各科室等。

2、有天花板的大厅、走廊、楼梯等公众场所。

全院上下要进一步统一思想，提高认识，紧紧围绕创建无烟医疗卫生机构“九有一无”10条标准，即有领导组织、有奖惩制度、有控烟标识、有控烟监督员和巡查员、有控烟宣传、有劝阻吸烟、有帮助职工戒烟服务、有控烟知识培训、有戒烟门诊、无单位内部销售香烟；将开展创建无烟医院活动与医院等级评审、“三好一满意”和“创先争优”等活动结合起来，采取各项有力措施，把禁烟活动开展的即轰轰烈烈又扎扎有效，努力建立全面禁烟的长效管理机制，在全院倡树健康文明的生活习惯，全面实现禁烟目标。附表1：

总医院禁烟规章制度

1、医院大楼内的任何地方，都禁止吸烟；

2、医院大楼内的任何地方，无烟具烟蒂；

3、医院大楼内的吸烟人员，有劝阻指导；

4、首诊医师须询问病人吸烟史，入出院病人须宣教控烟知识，并纳入病历质量考评；

5、全院职工负有劝阻吸烟的责任和义务；

6、禁烟标志挂在醒目位置：

1)大楼入口处张贴标志，要求进入前熄灭烟火，并放置熄灭用的烟灰缸。2)停车入口处设置标志，说明进入后禁烟, 并放置熄灭用的烟灰缸。3)门急诊大厅、住院大厅、电梯大厅、候诊区、会议室及走廊、厕所、楼梯都应张贴禁烟标志。

7、对于违反者，按以下规定处罚：

1)对于违规的医院员工，每发现一次罚款50元,扣科室负责人考核分0.1分；员工累计三次者不能评优、评先；科室负责人累计五次者不能评优、评先。

2)对于违规的病人、家属及其他来访者，应劝其放弃抽烟。

8、对于优秀者，按以下规定奖励：

1)年底无烟医院创建成功后，每位职工奖励100元。

2)对创建无烟医院工作中表现突出的集体和个人予以特别奖励。

9、特殊情况，由医院控烟领导小组讨论决定。2011、5、10

2.戒烟培训小结篇二

1 资料与方法

1.1 资料和分组

收录2008年5月~2011年12月来我院戒烟门诊就诊的吸烟者和本院自愿戒烟的医务人员,在进行戒烟的行为心理干预基础上,根据吸烟者的意愿分为两组,一组为应用戒烟药物伐尼克兰片戒烟的“药物组”,另一组为无药物干预的“戒烟组”,每组各入选前60例作为对照。

药物组戒烟者予以口服伐尼克兰片2~16周(伐尼克兰片0.5 mg 1/d*3 d,0.5 mg 2/d*4 d,1 mg2/d*nd),服药总时间根据患者是否耐受、戒烟情况及意愿自行掌握;无干预戒烟组患者不用药物干预。

1.2 观察指标

两组皆由戒烟医生电话或门诊随诊,入组时收集两组的基本信息(性别,年龄,吸烟支/周,总吸烟时间,尼古丁以来评分),第4、12、52周随访记录患者服药情况及戒烟的相关指标:戒断率、药物副作用、戒断时间(周)、总服药时间(周)、第52周的复吸率以及复吸原因,服药时间与戒断时间的关系。

1.2.1 戒断症状评分标准

胃肠道反应(恶心、腹泻、腹痛、反酸、呃逆);头晕、嗜睡、抑郁;失眠、健忘、烦躁、易怒;体质量增加;其他。严重程度评分(0:无任何反应;1:轻度不适;2:中度不适,可忍受;3:重度不适,不能忍受)。将各种症状得分相加为总得分值。

1.2.2 药物副作用评分标准

胃肠道反应(恶心、腹泻、腹痛、反酸、呃逆);头晕、嗜睡、抑郁;失眠、健忘、烦躁、易怒;体质量增加;手肿、面红等。严重程度评分:(0分无任何反应;1分:轻度不适;2分:中度不适,可忍受;3分:重度不适,不能忍受)。将各种症状得分相加为总得分值。

1.2.3 复吸原因包括

生活工作太紧张或太无聊;周围人吸烟;喝酒后想吸烟;缺乏支持、督促;体质量增加;戒断症状;少吸一些无所谓;其他:娱乐时想吸烟。

1.2.4 尼古丁依赖依赖评分

尼古丁评分测试表(每题分数相加为最后得分)见表1。

1.3 统计学分析

所有数据采用SPSS 13.5软件包进行分析。计数资料如戒断率、戒断反应和药物反应的频率采用直接计数法计算,各组间频率比较采用四格表χ2检验,计量资料以均数±标准差(x±s)表示,各组间数据的比较依据资料的性质,采用t检验或方差分析。用药时间和戒断时间采用线性相关分析,复吸的原因采用Logistic回归分析。P<0.05为差异有显著性。

2 结果

2.1 酒石酸伐尼克兰组与对照组一般资料比较

60例患者(95%男性)入选对照组,57例完成随访。入组患者年龄、身高、体质量、尼古丁依赖评分(具体评分标准见表1)、吸烟时间及吸烟量见表2,以上各资料无显著性差异(P>0.05)。

2.2 戒断率

注:与对照组比较,以上各项差异无显著性,P>0.05

药物组和对照组第4、12、52周的戒断率分别为66.7%vs 16.7%、31.7%vs 11.6%,25%vs 8.3%,有显著性差异(P<0.05),见图1。

2.3 戒断症状

药物组的戒断症状的发生率为93.3%(53/60),明显低于(P<0.01)无干预组100%(60/60),且严重程度的累积分数为65分vs116分,较戒烟组明显降低。两组的戒断主要症状包括:(1)胃肠道反应(恶心、腹泻、胃痛、烧心、呃逆)(2)头晕、嗜睡、抑郁;(3)失眠、健忘、烦躁、易怒;(4)体质量增加;(5)其他包括手肿,面红等。

2.4 服药安全性

药物组不良反应轻,全身的不良反应随药物使用时间的延长而逐渐减轻,发生率大于5%的主要副作用,包括恶心(43.7%),失眠(10%),焦虑(8.3%),异常梦境(5.0%)。但严重程度属于轻度以下,停药或减少用药剂量可好转。其他少见副作用包括面红(3.3%)、双手肿胀(1.7%)、剧烈腹泻(3.3%),停药3d后消失,其中有3人因为药物副作用停止治疗。

2.5 复吸率及复吸相关因素评价

第52周药物组的复吸率为25/45(55.5%),对照组的复吸率是2/10(20%),P<0.05。复吸的主要因素包括:(1)生活工作压力大(59.2%);(2)周围人吸烟(59.2%);(3)喝酒后想吸烟(22.86%);(4)缺乏支持、督促(14.2%);(5)少吸一些无所谓(60.0%);(6)体质量增加(8.6%)。

2.6 服药时间与戒烟时间的相关性

药物组服药时间为(36.7±27.3)d,戒断时间(91.9±102.9)d。将服药时间与戒烟者的戒烟时间行相关性分析,可以发现,服药时间与戒断时间无明显相关,P=0.214,见图2。

3 讨论

烟草危害人类健康,与烟草相关的疾病已占全球死因第一位,戒烟是最有效和经济的预防方法。尼古丁是造成烟草成瘾的主要物质。国际公认的戒烟药物有7种,包括5种尼古丁替代制剂、安非他酮缓释剂和伐尼克兰。伐尼克兰[1]是一种选择性烟碱受体部分激动剂,可竞争性的与α4β2尼古丁乙酰胆碱受体,结合但部分激活受体,引起减半的受体应答效应,从而起到降低吸烟渴求和减少戒断症状的发生。有研究表明伐尼克兰的戒烟作用和效果与应用药物时间长短相关,主张规律应用药物治疗疗效好[2]。也有研究表明应用1 mg每日2次的治疗量和0.5 mg及1 mg混合应用疗效相当[3]。伐尼克兰自2008年进入中国市场的戒烟药物,在中国吸烟人群中的作用已有报道,但对于按需自行服药戒烟52周后的戒断率和复吸率少有报道。

本次实验是随机和对照的临床研究,伐尼克兰显示出了明显的戒烟效果,尤其在第4周、12周药物组和对照组的戒断率分别为66.7%vs16.7%、31.7%vs11.6%(P<0.001)。这与既往的多个随机对照组的结果大致相同,有实验表明伐尼克兰的短期(9~24周)及长期(9~52周)戒烟效果均优于安慰剂、尼古丁替代疗法和安非他酮[4,5]。有实验应用伐尼克兰片和尼古丁贴剂来比较两种戒烟药的有效性、安全性和戒断症状。32名吸烟者被随机分为伐尼克兰片组和尼古丁贴剂组,最初的实验终点是12月和6月的戒断率、安全性和戒断症状(包括焦虑)。两组在9~12周的戒断率没有明显的差异(分别为71.4%与78.6%),9~24周为(64.3%与71.4%),但酒石酸伐尼克兰组在第2、4、8周的精神不集中和入睡困难的几率高于尼古丁贴剂组;皮肤过敏的比率尼古丁贴剂组较酒石酸伐尼克兰组明显升高(9例vs0例)[6]。

药物组戒断症状的发生率低于戒烟组,且严重程度的累积分数为65分vs116分,较戒烟组明显降低。戒断主要症状包括:(1)胃肠道反应(恶心、腹泻、胃痛、烧心、呃逆);(2)头晕、嗜睡、抑郁;(3)失眠、健忘、烦躁、易怒;(4)体质量增加。可见服用酒石酸伐尼克兰戒烟可以减轻戒断症状,使戒烟者成功戒烟几率增加。

该实验表明伐尼克兰片不良反应轻,停药后即恢复,耐受性好,是有效、安全的戒烟药物。主要的不良反应多见胃肠道反应,包括恶心(43.7%),失眠(10%),焦虑(8.3%),异常梦境(5.0%)。但严重程度属于轻度以下,停药或减少用药剂量可好转。其他少见副作用包括面红(3.3%)、双手肿胀(1.7%)、剧烈腹泻(3.3%),停药3天后消失,其中有3人因为药物副作用停止治疗。在日本、台湾和韩国进行的多中心的临床实验也表明了伐尼克兰在亚洲戒烟者中的有效性和安全性[7,8]。文献报道伐尼克兰片的严重不良反应表现在精神方面,有相关精神病史及家族史的患者要慎用,一个在美国完成的双盲对照试验表明该药在有精神分裂病史的患者中具有与对照组同样的安全性,可以安全应用于精神分裂症稳定期的患者身上[9]。本实验按需服用伐尼克兰,在精神方面不良反应较少(8/60,13.3%),使用安全,停药或者减少药物用量3 d内症状消失。

通过52周的长期随访,药物组25%戒烟成功率与对照组8.3%相比有显著差异,但是药物组在52周时已经戒烟的吸烟者中有55.5%复吸。该实验研究结果显示,复吸的主要因素包括:(1)生活工作太紧张或太无聊(59.2%);(2)周围人吸烟(59.2%);(3)喝酒后想吸烟(22.86%);(4)缺乏支持、督促(14.2%);(5)少吸一些无所谓(60.0%);(6)体质量增加(8.6%)。从数据上看,复吸的原因非躯体上的不适,而是精神上的依赖,由于吸烟的普遍性和持续吸烟对健康的严重损害,必须提高烟民对烟害的认识及戒烟意识,所以对于戒烟者的长期定时的随访是戒烟成功的关键因素。在对COPD患者的戒烟临床对照实验中,实验组仅仅增加电话随访,比对照组戒烟成功率就明显升高[10]。

笔者发现复吸的戒烟者中,22.86%是嗜酒的患者,饮酒也是戒烟失败一个主要的原因,有研究表明酒精和尼古丁通常一起成瘾,烟酸尼古丁乙酰胆碱受体(n ACh Rs)在烟酒依赖中都起着重要的作用。而伐尼克兰是ACh R的部分激动剂,可以减少尼古丁的摄入,而在动物身上实验发现伐尼克兰也可以减少对乙醇的消耗和渴求,当停用伐尼克兰,并不引起乙醇摄入的反跳。所以对于因为饮酒而戒烟困难的的吸烟者,伐尼克兰是最好的选择,可能同时会减少酒精摄入[11,12,13]。而戒烟者如果在更好的劝导下联合伐尼克兰片戒烟,会取得更好的戒烟效果[14]。

在对服药时间与戒断时间的相关性的研究发现两者无显著相关性,笔者推测个人对酒石酸伐尼克兰的敏感性不同与个体化差异有关,有文章表明每个人对尼古丁依赖性的不同与个人基因突变有关,所以有的患者服用很少的药量即可以达到满意的效果[15]。在中国吸烟者普遍经济状况不佳,同时戒烟药物未进入医保报销范围的的情况下,戒烟者可以根据自身情况在医生的帮助下调整药物剂量和用法,以达到费用最低及副作用最小的戒烟效果。

3 讨论

伐尼克兰作为新引进的戒烟药物,对中国人显示了明显戒烟效果,尤其在服药初期12周内。其药物副作用较轻,停药后易恢复;该药物明显减轻戒烟者的戒断症状,使戒烟者更容易戒烟。但是使用该药物戒烟52周的复吸率仍然很高,复吸的原因非躯体上的不适,而是精神上的依赖,所以对于戒烟者的长期定时的随访鞭策是戒烟成功的关键因素。中国人服药时间与戒断时间无显著相关性,与自身敏感度有关,可根据自身情况调整药物剂量和用法,以达到费用最低及副作用最小的戒烟效果。

摘要：目的通过比较按需应用伐尼克兰片与无药物干预戒烟两种方法,评价应用伐尼克兰片戒烟的有效性、用药时间以及防治复吸的有效措施。方法将吸烟者根据是否自愿服用戒烟药物,将戒烟者分成伐尼克兰片戒烟组(药物组)和无药物干预戒烟的戒烟组(干戒组),每组成功入选前60例,药物组根据患者服药耐受性及戒烟情况予以伐尼克兰片按需口服戒烟治疗,干戒组不用任何药物。随诊52周,比较两组第4、12、52周的戒断率、药物副作用、戒断时间(周)、总用药时间(周)、第52周的复吸率以及复吸原因,服药时间与戒断时间的关系。结果药物组第4、12、52周的戒断率分别为66.7%、58.3%、25%,比无干预戒烟组16.7%、11.6%、8.3%明显增高;药物组的药物副作用较轻,停药后可以在短时间内消失;服药时间的长短与戒断时间无显著相关;两组的复吸率分别是55.5%和20%。服药时间与戒断时间无明显相关,P=0.214。结论应用伐尼克兰片药物戒烟有较高的有效性、安全性,戒断症状较轻,戒烟成功率高,但复吸发生率很高。中国人可以根据自己对药物的敏感性选择短时间服药,以达到戒烟同时减少药物副作用、减轻戒断症状、减少总费用的目的。

3.岗前培训小结篇三

岗前>培训小结

（一）经过四天的岗前培训，我从中学习了很多社会工作者的相关理论，还有很多陈老师的实际案例的心得，让我受益匪浅。

第一天的培训让我了解>社工的理念，不是帮助他人，而是协助他人帮助他自己，也就是“助人自助”。很多人觉得“助人自助”的意思是帮助别人也是在帮助自己。但我觉得社工中的“助人自助”应该是协助他人帮助自己。还有社工不是神，不是在打救世人，社工也是个人，也只是一个平凡人！不是可以处理所有问题的。

第二天的主要是个案培训，个案跟心理咨询的个案是有点类似的，有些理论是相通的，但还是有区别：社工的个案除了从案主的内心需求出发，还会关注他周边的环境对人影响，从而引发案主释放内心情绪而作出改变：而心理咨询的个案更多的从案主的内心出发去处理引发案主的改变。在之前做志愿者时也有接触过案主，但那时还没有学习什么专业的理论知识，都只是自己通过实践去进行的，但经过老师的培训，学到一定专业理论知识，可以把这些知识融入到自己本身的经验上去，为以后工作的方法提供方向。

第三天还有第四天都是关于小组和社区活动的技巧和理论，陈老师用他所处理的活动手法展示给我们学习，让我更具体的了解到如何去开展小组活动和社区工作。

短暂的培训已经结束了，但陈老师的专业知识理论，个案、小组和社区的处理手法，还有宝贵的亲身经验都留给我许多许多，我会尽快的消化这几天的内容，将这些知识融入自己的实践当中，做一名出色的社会工作者。

岗前培训小结

（二）**月**日，河北师范大学汇华学院第17期顶岗支教黄骅中学实习生召开了岗前培训总结大会。

下午4点整，主管顶岗实习工作的赵云江校长和教务处白金明主任准时到达行政楼会议室，亲切地问候各位实习生并再次对大家的到来表示热烈的欢迎。会上，赵校长介绍道，黄骅中学在校学生6000余人，是黄骅市重点高中之一，师资力量雄厚，多次成功地与河北师大进行青年教师置换培训，实习点发展成熟，经验丰富。校长具体介绍了黄骅中学对实习生的培养方案，即：“听课学习——专任教师指导——月评基础知识——>班主任能力培养”模式，严格按照黄骅中学青年教师培养方案对待实习生，通过学习、讲课真正提高上课、说课的能力。谈到学生管理，赵校长指出，管理是一门艺术，要敢管，会管！两位领导多次勉励实习生们认真钻研教学技能，“实习朝气蓬勃，有活力、有干劲，但经验不足，要多听老教师上课，多听课、多学习，多备课、练说课，争取在最短的时间内站上讲台！快速完成角色的转换，时刻以老师的标准要求自己，注意言行，懂得包容。”

通过一系列的岗前培训，黄骅中学领导对实习生们的情况进行了深入全面的了解，实习生们得到了校领导的肯定，并受到极大的鼓舞。会后，实习生们纷纷表示今后会更加努力的学习、工作，出色地完成本学期在黄骅中学的教学、实习任务，定不辜负实习学校的期望和培养！

岗前培训小结

（三）“什么是魂？什么是魄？”

可以离开身体的精神叫魂；依附在身体上的精神叫魄。

教师培训的第一堂课从观看着名国学应用大师——翟鸿燊老师的“国学之大智慧”视频开始了，翟老师的精彩演讲，幽默的话语深深影响着在座的每位老师。

翟教授让我们懂得一个团队要有一种魂魄精神，也就是为了达到一个目标而具有的一种积极拼搏的精神，他以《亮剑》为例体现军人的魂魄，在战场上即便知道自己的实力不如对方，但是也要有勇往直前，不会退缩，生死拼搏不怕牺牲的“亮剑精神”，当骑兵连为了掩护主力部队转移而被日军骑兵团围困时，连长率领骑兵连战士向日军发动一次又一次进攻，最后只剩下连长一人，依然喊着“独立团骑兵连进攻”。精乃生命之力；气乃生命之能；神乃生命之光。我们在当老师的过程中，其实充当着学生团队的首领，我们自己首先就要具有这种魂魄精神，不怕吃苦，敢于拼搏，才能带领学生与时俱进，才能培养出具有凝聚力的学生团队。

翟老师讲了一个小姑娘在机场销售光碟的>故事，提醒了我们要有技巧地沟通。有效的沟通才会得到别人的赞同，我们面对的学生在性格和人生观方面大多是不相同的，面对他们应从认同做起，学生喜欢谈什么我们就谈什么，让他觉得你和他是同一层次的人，这样容易拉近和学生之间的心里距离；然后才会了解他们心里的真实想法，并取得学生的信任。有了信任，老师在教导学生的时候就可以如鱼得水，游刃有余，他们更容易接受你的观点。其实除了和学生沟通，我们还要很多不同的人沟通，真正要做好沟通，还需要不断地努力。翟鸿燊大师给我们指出，沟通应做到5个基本要素：点头、微笑、>倾听、回应、做笔记。文字传达信息，声音传达感觉，肢体传达态度。深刻体会这些要求，用心做好这些要求，你才能给别人留下深刻的印象，并了解到别人的需求。

这3天的培训中，给我印象最深刻的一句话就是，“看人不顺眼，实际上，是自己的修养还不够。”一个心胸狭隘的人讲不出来大格局的话，一个没有使命感的人讲不出来有责任的话，知识不需要储备，只需要检索，人的能力是练出来的，知识是学来的，但是人的格局、胸怀、境界、德行是修出来的。一个人的修养，会影响他的决策，会影响他带领的团队。为人师表，我们更应该提升自己的修养，才能成为学生的榜样。

4.入党培训自我小结篇四

20xx年xx月xx日，这是一个值得纪念的日子一个春雨过后的大晴天里，我参加了xx大学xx学院第xx期入党积极分子培训班的开学典礼，从此开始了我成为一名合格党员的旅途。

这次能够参加党校举办的入党积极分子培训班的学习，我感到非常的荣幸，也十分珍惜宝贵的学习机会。在学习期间，我始终抱着认真的态度参加每一次学习和讨论，悉心聆听了党校领导和老师的精彩报告，深入学习了三个代表重要思想的科学内涵和完整体系，认真学习了关于加强党性修养和密切联系群众的辅导报告，就三个代表重要思想和十七大精神、党性修养，入党动机等等问题展开了深入而实际的讨论，这些都让我受益匪浅。

在党校课上，除了学习掌握党的基本理论和基本知识，承认党的纲领和章程，具备较高的思想政治素质外，要早日加入党组织，还需以实际行动积极向党组织靠拢，端正入党动机，按照党员标准严格要求自己，在学习、工作和生活中做出成绩，自觉为党的路线和纲领而奋斗。

具体在日常学习、工作和生活中要做到：

首先，端正入党动机，为了献身共产主义事业，更好的为人民服务而要求入党。端正入党动机是争取做一名合格党员的起点，有了正确的入党动机，才能在困难和挫折面前保持积极乐观的态度，勇于克服前进道路上的不利因素，朝着既定的目标前进。

第二，要按照党员标准严格要求自己，并且对照党员标准找出自己的差距。要以高度的自觉性，正确认识自己，严于解剖自己，明确在哪些方面达到了党员条件，哪些方面还没有达到，找出克服和解决的办法，一步一个脚印地把自己锻炼成为工人阶级的先进分子。

第三，自觉接受党组织的培养、教育和考察。

1、要主动向党组织汇报自己的思想、学习、工作和有关情况。

2、要积极参加党的活动，努力完成党组织交给的工作任务。

3、要认真参加党组织的培训。

4、要自觉接受党组织的考察。

第四，在改革开放和现代化建设中以实际行动争取入党。要树立坚定的社会主义、共产主义信念，始终保持政治上的清醒和坚定。能够把对共产主义事业的忠诚同坚决贯彻执行党的基本路线和各项方针政策统一于建设有中国特色社会主义的实践之中，坚定地站在改革开放和现代化建设的前列，解放思想，实事求是，与时俱进。要有坚持党和人民的利益高于一切，克己奉公，勇于牺牲的高尚情操。要进行持之以恒的努力，首先在思想上入党，做到未进党的门，先做党的人。

作为当代大学生中的一员，应热爱学习，认真完成老师安排的任务，团结同学，对学习，工作认真负责，努力做到精益求精，对同学的需要热心帮助，以学生的最大能力，奉献社会，遵纪守法，廉洁自律，努力学习，带好热爱学习，积极上进，团结友爱的头。

从提出入党申请的那一天起，就应矢志不移、孜孜不倦地为党工作，从一点一滴的小事做起，踏踏实实地学习，工作，为周围的同学树立先锋模范作用，努力让自己经得起各种考验，在思想上先入党的同时，争取早日加入党组织。尽管一段时间的培训尚不能让我在最深刻、最高度的层次上去领会和感受其间的要旨，但已足以让我在端正入党动机上受到了一次洗礼，对党的理解上得到了一次升华，从而更加坚定了我申请加入党组织的信心和决心。

总结二：入党培训自我小结

今年我很荣幸能参加全市第四期入党积极分子培训，使我在思想上对中国共产党有了比较全面系统地认识，对人生的价值观，社会主义下的价值体系，当代党员的义务有了深刻的理解，并在内心树立了共产主义信念。同时培训中，我也意识到入党标准之高，程序之严谨，自己距一个真正的共产党员还有一定差距，但我相信通过自己以后的不断努力，提高自身修养，是能够达到一名党员标准的。今后，我会以实际行动来争取早日加入中国共产党。

首先，我谈谈学习期间对党的进一步认识。要进一步认识中国共产党，必须要对其性质有比较深入的理解。中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的发展方向，代表中国最广大人民的根本利益。这一性质注定了中国共产党是一支无私奉献的伟大的党，奠定了其全心全意为人民服务的根本宗旨，我们党的思想建设、政治建设、组织建设和作风建设中始终坚持以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想作为自己的行动指南，党的思想路线是一切从实际出发，理论联系实际，实事求是，在实践中检

验真理和发展真理。党的根本原则是民主集中制，实行群众路线，一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去。我们党员严守党的纪律，正确处理个人利益与党的利益、人民的利益、集体的利益之间的关系。他们曾以其优良的传统和作风领导人民开拓社会主义新局面，弘扬和展示了新时期共产党员的风范。我对我们党表示崇高的敬意，并由衷的热爱党，拥护党。

在学习期间，我明白了每一名积极争取入党的同志首先要从思想上入党，要从思想上树立无产阶级世界观、人生观、价值观、树立全心全意为人民服务的信念，不惜牺牲一切，为实现共产主义而奋斗终生，并在实际行动中表现出来。这就是说绝对的端正入党动机，认识入党的内涵。因为只有端正入党动机，才能做到全心全意为人民服务，才能做到不谋私利，不搞特权，才能经得起党和人民的考验，才能真正成为一名合格的共产党员。

通过党校培训，我觉得自己以前很少了解到一名党员真正的价值观、人生观。为此，我深感惭愧。以前认为只要阅读马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想，就能成为一名共产党员，未曾在实际中认真学习、体会，更重要的在实践中应用它，指导自己正确认识人生观、价值观。今后我一定会认真学习理论，联系自身，牢记党全心全意为人民服务的宗旨，学习焦裕禄，孔繁森等克己奉公的先辈，不断激励我。作为一名基层工作者我知道全心全意为人民服务的含义不在于做出什么惊天动地的大事，而在于日常工作中，一点一滴的奉献，不求回报。正所谓，在平凡的工作中，做出不平凡的成绩。我深知，要成为一名合格的共产党员确实不容易，我相信以后的时间里，我要认真学习理论，坚定共产主义信念，牢记党的宗旨，为群众，为人民服务。其次，在工作中要廉洁自律，发扬艰苦朴素，勤俭节约的传统美德。要以一名优秀党员标准严格要求自己，坚持按照党纲、党章的规定行动，处处服从组织的决定，积极完成组织交给的任务。在实践中锻炼自己、改造自己、完善自己，不断提高自己的政治理论修养、思想道德修养、政治法制修养、组织纪律修养、科学文化修养，使自己能够紧紧的与党组织靠拢。

这次党校培训对我个人是受益匪浅的，同时对我今后工作中树立了正确的世界观、人生观、价值观。他全面改善了我对党的认识，端正了我的入党动机，为我能入党打下了良好的基础。希望党组织和领导加强对我的培养、教育和考察。我要在党的熔炉中锻炼自己，争取早日加入中国共产党。

总结三：入党培训自我小结

通过20xx年学生新党员、发展对象培训班的培训，让我认识到了自身的不足与缺点。此次培训的主要宗旨是帮助学生党员树立正确的世界取向，坚定共产主义理想信念，真正使学生党员成为学生中的先进分子和中坚骨干，在全体学生中发挥先锋模范作用。在此次培训中，让我明白了应该怎样去做。在接下来的学习、生活、工作该如何发挥模范带头作用。

通过此次培训我发现了自身存在的不足：1 入党动机不是太明确；2 对党的基本理论知识不是太了解；3 在日常生活中没有发挥先锋模范作用；4 对国内外大事以及对国家政策不够了解。

对于第一个不足之处主要表现为三类：第一类是觉得当一名共产党员光荣，第二类是看别的同学递交入党申请书，自己也就跟着交，并没有认真的考虑到底为什么入党，第三类是为了求职方便等等原因才要求入党。对于我而言，在没有接受培训之前，我应该属于第一类。但是在接受培训之后，我深刻的认识到当一名共产党员的确很光荣，但是，共产党员之所以光荣，就在于他们以全心全意为人民服务为宗旨，能够为国家和人民的利益不惜牺牲个人利益，共产党员的光荣是与责任、奉献紧密联系在一起的，作为一名预备党员应该认识到这一点，在经过培训以及宣誓使我更加端正了入党的动机。

对于第二个不足之处，作为预备党员的我，必须掌握党的四个基本，这样才能紧跟时代步伐，保持党员先进性。我们首先要学习党的基本理论，贯彻党的基本路线，拥护党的基本纲领，牢记党的基本经验，这样才能与时俱进，不断创新，追赶世界先进科学发展，站在世界前列。对于每一个共产党员来说，全面建设小康社会是时代赋予的光荣而有艰巨的任务，每一个共产党员都必须肩负起这一神圣的历史使命，而作为预备党员的我们更应该不断的更新观念，紧跟时代步伐。

对于第三个不足之处：党员的先锋模范作用不仅体现在思想上，更体现在实际行动上，在日常生活、学习和工作中发挥先锋模范作用。在平时带字当头，做践行的模范。树字为先，做和谐的模范，时时处处走在前，干在先，用党员的标准来严格要求自己，真正做一个格的党员。

对于第四个不足之处：要时刻关心国内外大事，关注党的重大会议和重大决策，并认真学习每次会议传达的主要精神，以及将会议精神落实在自己的行动上，使自己的思想能紧跟形势，用党的方针政策指导实践，始终在思想上，行动上与党中央保持高度一致。主动积极的向组织汇报思想。

通过此次的培训让我认识到了自身的不足，明确了如何去克服这些不足，在今后我会以一个党员的标准来严格要求自己，对照党员标准找差距，努力缩小差距，在思想上和行动上努力达到标准以及主动接受组织的教育培养，通过自身的努力以及组织的帮助，早日成为一名合格的党员。

总结四：入党培训自我小结

20xx年04月21日至04月29日，我光荣的参加了中共江西广播电视大学委员会基层党校第23期入党积极分子培训班的学习，并在4月29日进行了结业考试。本着对我党的憧憬和向往，端正入党动机、提高自身思想素质、努力为入党做好思想准备、争取早日加入中国共产党的目的，通过对中国共产党的性质和宗旨、党的指导思想、党的最终目标和现阶段的任务、党组织制度、党的纪律和中国共产党的章程等课程的认真学习，使我自己在思想上得到了升华、对党的先进性理念有了深刻的认识和体会、更加清楚的了解了党的本质、坚定了我自愿为共产主义奋斗终身的信念！

通过这段时间对党系统的学习和老师对我们深入的讲解，使我深刻认识和了解到中国共产党的党性、纲领任务、指导思想、组织原则和纪律、以及党员的条件、义务和权利等各方面的知识。通过入党积极分子培训班的学习我真正意义上了解了中国共产党，了解了她伟大的历史、崇高的理想以及艰巨的任务，同时在老师精彩的讲解下，对党的热诚和忠贞也深深得感染了，我激励了我。总而言之，通过这次党课的学习让我受益匪浅。

首先，通过这次培训班的学习，使我更加端正了我正确的入党动机，树立了为共产主义和中国特色社会主义事业奋斗终生的信念，全心全意为人民服务的宗旨，以及在学习、生活和工作等方面起先进模范带头作用的意识。要想早日成为一名光荣的中国共产党员，必须在思想上具有先锋战士的责任意识，在觉悟性、先进性、组织纪律性、奉献精神等方面努力成为同学们的表率；在社会生活中带头遵守国家的法律法规，带头提倡共产主义道德，用实际行动来实践党的路线方针。不论组织上是否入了党，都要做到首先在思想上真正入党，并在长期的实践中时刻检查自己作为一名共产党员的入党动机是否正确，不断克服那些不正确的思想，始终保持一名共产党员的光荣本色。

5.跟岗培训小结篇五

时间过得真快，一个月的跟岗学习已经结束了，在过去的这一个月里，我在交大附小每周跟岗学习一次，虽然只有短短的五次，但是就这短短的五次机会，已经给我教师生涯增添了亮丽的一笔，让我收货颇多。也非常感谢领导能给我这次外出学习的机会，让我能有机会提高自身业务水平。回首这些天的学习，我所经历的点点滴滴，时时刻刻，都在收获着!进步着!感动着!现把我的学习体会汇报如下：

一、提高了自身素养

在这五周的日子里，我亲眼目睹了徐茜老师踏实严谨的工作作风，卓有成效的工作效率;亲身感受了徐老师平易近人的处世态度和无微不至的关怀照顾。徐老师为了让我们不虚此行，精心准备每一项工作，不但认真备课，上好每一节课，上好各种类型的课，我想，“学高为师，身正为范”应该是徐老师真实的写照，也是我今后努力的方向。徐老师这种认真负责的态度，让我这个刚走上工作岗位的新手自叹不如，也让我反思到了自己的不足。比如当徐老师的课堂上有学生不认真听讲时她会通过巧妙的语言来提醒学生，而不是以为的批评。有些孩子回答问题不完整，虚劳是说“我喜欢把话说完整的孩子。”一句简单的话就使孩子回答得很好。当有学生说和上课无关的话题时，徐老师会用医生给一个同时得了感冒和受伤骨折的病人，如果学生是医生，是先治感冒还是骨折的生活实例让学生把重点放到课堂。徐老师的作业批改虽然很简单，但是字里行间都能看出徐老师很认真，每一次作业中学生出错原因都有注明，并且让学生养成良好的改错习惯。试卷出错，徐老师都回让孩子用张白纸把错题从新抄到纸上再做一遍，并做好复批工作。在讲课过程中，徐老师不会是因为自己是数学老师只关注数学知识，在板书遇到学生没有学过的字，徐老师都会在旁边注音，学生在抄笔记时也会用拼音代替。能看出徐老师的用心良苦。这也使我在教学能力的提高上很有启发。

二、提高自身业务水平

在这一个月的跟岗学习的日子里，我听到了的最真实的常态课，它既没有过多的修饰，也没有太多的花俏。这样的课堂让我感到朴实、自然，更让我看到了徐老师的工作态度、专业素质，对孩子们的热爱与关注。也深深体会到徐老师用心良苦对学生语言能力的培养、注重孩子发散思维的培养、注重孩子经验的分享、能力的提高。朴朴实实一节课，不许要用花哨的课件去装饰，只需动手操作，实物投影就可把一节课上的很充实。在这些课，印象最深的就是徐老师的观察物体一节课中，这也是我头疼如何给孩子讲好时，徐老师给我点透了本节课的教学重难点。通过实物投影，让孩子上台来猜测、摸、观察等多种操作方式，学生自主去探索。当从不同角度观察物体时主要是找一个标志性的东西。空间感也是在生活中去观察感悟的，徐老师专门孩子让孩子回家用手机拍下从不同角度观察到的同一物体的照片。让他们总结规律。还有一节课复习课也是记忆幽深。这就体现一位老师对教材的把握性有多强，有多深。徐老师不光解决课本上有的，还给学生补充了部分相关知识。让学生做到了对知识的活学活用。

三、自身体会与反思

“一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年反思可能成为名师。”在听徐老师课时，我认真做好笔记，在教学之后静下心来，总结回顾自己的教学行为和课堂情况，想出改进的方法，记下成功的经验，反思自己的不足，借鉴别人的经验，吸取徐老师的成功经验，反思自己与他们的差距。制定自己的计划，探寻适合自己的道路。每次学习完徐老师的课之后，还会与徐老师相互交流，本节课中我得到的新想法，在教学过程中自己存在的问题。还有一些题型的做法和讲法。徐老师还会耐心给我指导课堂常规存在问题时要如何应对。

6.戒烟有那么难吗? 篇六

我的一位街坊老张戒烟了。

“这不可能, 戒饭行, 他能戒烟?!”这是左邻右舍发出的一片质疑声。

他真的戒了, 有半年多没吸了, 这是事实。

老张戒掉烟瘾, 人们不相信是有原因的, 他有40多年的吸烟史, 每天2包, 对尼古丁的依赖可想而知。据他说小时候在农村, 从1 4岁起就和村里的发小与烟结缘了, 真可谓“资深烟民”。随着“吸烟有害”宣传的深入和普及, 也因为吸烟使他的气管炎日趋严重, 其痛苦只有他自己知道。他多次戒烟, 但每次都虎头蛇尾, 无果而终, 这也是街坊们不相信他能戒烟的原因。

戒烟失败对他是个不小的打击, 他觉得自己言而无信, 丢了面子, 伤了自尊。一度沮丧得抬不起头来。其实周围的人们对他都很宽容, 说:“能少抽就是进步, 对健康就有好处。慢慢来, 不急。”

近年随着年龄的增大, 高血压、冠心病、糖尿病相继找上门来, 身体大不如前:明显消瘦, 反应迟缓, 步履蹒跚, 咳嗽不止, 和他的年龄形成极大反差, 自己都觉得还没退休就“老气横秋”了。这个时候, 医生语重心长地劝他戒烟, 说香烟里含有尼古丁, 尼古丁引起胰岛素抵抗, 血糖升高, 还会导致心脑血管痉挛及诱发老年痴呆症……医生的话, 让他胆战心惊。家人看他这幅状态, 也苦口婆心做工作, 再加上病痛的折磨, 他又决定戒烟, 这次痛下决心, 近乎是在阴阳两界做一抉择, 他选择了生。

这次戒烟波澜不惊, 生怕失败了招来非议, 更害怕别人说他“无志者常立志”, 他悄无声息地把陪伴了40多年的香烟熄灭, 永远地蹍在了脚下。

7.心理委员培训小结篇七

这是我参加的心理委员的第二次培训，通过这次的认真学习，我更进一步地认识到心理委员的重要性。首先要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己；学习心理健康知识和心理咨询知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力，就像阎力老师说的，我们要保持良好的心态，学会选择愉快的角度去思考问题，看待问题，偶尔也发扬一下阿Q精神。只有我们自己保持积极向上的心态，才能给需要咨询的同学以更多的帮助。除此之外，还要与全班同学建立起良好的人际关系，这样也有利于工作地开展。对前来咨询的同学，要诚心，耐心，细心，如果自己能够帮助解决，则尽力而为；如果不能，那么也可以建议他们去心协找专业的老师进行咨询。

通过查阅资料与自我总结，我觉得导致大学生心理问题的诱因主要是以下几个方面：

1.人际交往造成的心理压力。

学生进入大学后，交往的范围比以前有所扩大，想要和别人去交往，但由于自身性格因素，不知怎样与人交往。身为独生子女的我们，习惯了独来独往，缺乏为人处世的技能，由于交际困难，产生自闭等心理问题。

2.对网络的依赖性

交际困难的同学自然而然在网络里找寻心理满足，他们沉溺于网络，不愿与人面对面交往，久而久之，可能会影响正常的认识，情感，不利于大学生健全性格和健康人生观的塑造。

3.来自学习与生活的压力

所学专业非自己所爱；课程负担过重，学习方法不当，参加各类考试及考研所带来的压力，使我们的精神长期处于高度紧张状态。生活压力主要是一些大学生不善于独立生活。

4.情感困惑和危机

现今大学生恋爱已相当流行，因恋爱而造成的情感危机是诱发大学生心理问题的重要因素，有许多人不能正确看待恋爱问题，恋爱失败往往导致心理失衡，有的甚至因而走向极端，造成悲剧。

5.家庭及外界环境的不良影响

不当的家庭方式，单亲家庭环境及社会环境的反面影响，都是造成大学生心理问题的诱因。

6.就业压力过大

由于金融危机导致就业市场不景气，我们找工作越来越难，这无不造成大学生过重的精神负担。焦虑，自卑，失去安全感，许多心理问题便随之产生。

8.培训小结篇八

影子培训，情系武穴实验二小湖北松滋市学员赵吉华

这次影子基地培训，很荣幸来到武穴实验二小参加了为期20多天的活动。抓住这大好契机，看、听、访、思，引领快乐前行，善始善终，陶冶了性情，启迪了智慧，夯实了技能。初入校园，雅致特别。学习区、生活区、活动区，三区分开，三位一体，设计科学精致，突出了“雅字”。办学思想、办学理念、办学风格，突出了“新字”。校训、校风、教风、学风，彰显亲和人文，充满生机，放飞梦想，孕育希望。

跟岗学习，引导有方，安排具体，拜师学艺，听课20余节，试教10余节，教研活动每周2次，听课评课参加多次，集中研修每周1次，包括集体备课，选派学员上课，课后评析，再修改，再上课，再点评，受到专家们的好评，启迪了智慧。

9.新警培训小结篇九

2月18日，在省公安厅的统一布署下，我们县39名新警奔赴安徽省公安职业学院，开始进行为期6个月的岗前培训。

初到公安职业学院，一切都充满着新鲜感，尤其是对于我这个已经走出校门5年的历届毕业生，更是多了一点复杂的心情，看着教学楼、图书馆、篮球场不禁让我想起往去的大学生活。回忆是美好的，也是短暂的，18日下午，我们便接到通知，从19日开始进行为期10天的军训。此时，虽已立春，但春天的脚步蹒跚，窗外的寒风依旧凛冽。第二天，上午5点50分，当我们还在呼呼大睡时，门外急促的哨声，将我们从梦中惊醒，走廊里传出“快点起床，操场集合，上早操”的声音，让睡眼朦胧的我们纠结万分，懒懒散散的穿上衣服，一出门冰冷的寒风就向我们扑来，我不禁哆嗦了一下，大约二十分钟，我们1300多名新警终于集合完毕，习惯了懒散的我们在下面交头结耳，“兴奋”的议论着，台上的教官很快发觉了我们的心情，向我们强调了军训的队列纪律，“站队时不许讲话，站队时不许乱动„„”听到这些条条框框，让自由惯了的我们紧张万分，就这样我们开始了军训。军训虽然只有10天，但训练毕竟是辛苦的，我们也曾抱怨过，也曾退缩过，但是在10天的磨合中，我们凭着“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的信念，挺过来了。在军训的第一次会操上，我们11区队以饱满的精神状态，嘹亮的口号和整齐划一的动作荣获了第一名的好成绩。结束时我体会到了丰收了快乐，让我学会了坚持，忍耐，克己，但是让我更加喜悦的是在这10天里我成功的减掉了5公斤的体重。

从2月20日开始我们结束了军训开始了正常的学习与训练生活，每天半天文化课，半天警务技能课。第一天我们就接受了忠诚教育，让我们了解到政治素质是人民警察必备的首要素质，是警察素质的核心，政治合格是人民警察的首要素质,这就要求我们必须具有较高的思想政治素质,认识自己的权力是党和人民赋予的,必须在思想上和行动上忠诚于党、国家和人民,忠诚于法律。

尽管现在的我没有强健的体魄，尽管现在的我没有过硬的技战术，尽管现在的我没有熟练的业务技能，但是我坚信，经过6个的刻苦训练，我一定能够从一名普通公民转变成一名合格的人民警察。

新警：牛辉

10.旅游培训小结篇十

一年一度的公司福利‘旅游’这已经是我在克虏伯的第二次了！而在最后我被我们小队长周春光，要求写一篇旅游培训心得时，我也十分高兴可以接到这项任务，因为我是有很多话想说。

和以往不一样的是这次旅游分为两项内容，一天的培训和一天的游玩！明眼人一下就能看出，这一次的旅游的不一样之处，那就是培训。

说实话进入公司也快三年了，说到培训那是没少去，而像这样培训一整天机会的倒是不多，这一天也让我体会到了从前读书时的时光。

而培训的内容呢？也有很多是我们大家在以往的培训中说过的内容，说到这里我想很多人都会觉得这种培训没有必要、浪费时间、以前都说过、我们都知道...是的，大家觉得没错，这些内容大家都知道，而我就打一个比方：我们现在就是一台世界上最先进的机器，这台机器是全自动的，不需要人们大量时间去看着他，他有这电脑监控和记录等一整套完整的系统在控制这！

不过在先进的机械都会出现以下问题，零件的磨损、润滑油的补充、人员的过失...在这种情况下就需要有经验的人员进行检查、修复、更换、调试、保持！才能保证这台机器的正常运转。

好了

我们每个人就像是那台机器一样也会出现一些问题，意识的淡薄、违反规定操作、新人无经验...等这些境况给我们在日常工作中带来一些有损自己和有损于公司的状况。

而这一次次的培训也就是对于我们这些工人的一次次检查、修复、更换、调试、保持，我们自身的问题只有我们自己才能约束，才能根治。

通过培训我们自我检查我们在日常工作中是否有一些问题出现了，别人不知道，但我自己最清楚！

通过培训我们是不是该修复一下我们自己的一些小毛病？这些小毛病会不会在以后给我们造成不可挽回的错误？

通过培训我们是不是要更换一下对待工作的态度？心情？培养耐心？提高自身修为。通过培训我们了解一下我们的以前做的对与不对？这就是内心的调试。

通过培训后知道什么该做，什么不该做，什么要保持，什么不能在继续了。

‘温故而知新，可以为师矣。’

经常温习学过的知识，就会有新的体会。这句话说得一点没错！一次次的培训，不重要的是培训内容你知道多少，而重要的是你做到了多少？

另外除了第一天的培训，其实我更喜欢第二天的旅游，领导莫怪，毕竟我们个个年轻爱玩！

虞山、尚湖、沙家浜，都是好地方啊！

旅游培训心得

炎热的7月尾，我们有迎来了这一次的公司组织的旅游。

这一次的行程分为了两天，第一天是我来到克虏伯之后经过的最为长久的培训，第二天是休闲旅游方面。

我们先来说说这个培训，培训分为上午和下午两个部分，其中还有考试，不可谓不紧张！考试的内容和培训的内容是一样的，而且在考试前潘军经理也给我全部讲解了一边，不过就是这样这考试也是非常的难，稍不留意就会做错一两题，考试完毕后当然自己会拿到已经批改过的考卷，让大家知道错在哪里。

培训的内容对于我们员工十分有益，kaizen、5S、安全、质量、三要一不要、操作指导...等等，都是我们员工平时需要注意的，并且要十分重视的。

其中我个人最为受益的还是5S，整理，整顿，清洁，清扫，保持这五项我们每天都做，但是做的这么样，大家心里都明白。

5S不但能提高我们的产量，还能减少机器设备的损坏频率，通过看和摸等一些小观察做到提前预防，更加能提高我们大家在工作中的安全性。

而这一次培训中通过潘军经理图文并茂的详细讲解，还有考试中通过自己的回想，这5S其中的道理和如何实施还有这么保持到最好等等...这些就更加清晰的刻印在我们的脑子中了。

只有重视这一整天所有培训的内容，才能在日常中更顺利工作、提高产量、保持品质。再来说说这游玩，很巧的是两次公司的旅游项目中都有爬山这一项活动，在山脚下我们想着是这么热的天，为什么都要爬山呢？

经过一步一步的的努力，终于爬到的半山腰时，我已经汗流浃背什么想法都没有了，有的只有一个想法，什么时候才能爬到山头上。

而最后终于爬上了虞山山顶，看见那一眼终生难忘景色，所有的疲惫，所有的炎热，全都遗忘了！

只有站在那山顶上，才知道公司让我们爬山的真正意义，为了追求最高的境界，为了突破自己的极限，我想公司才会每次都组织我们爬一次山，这就好像我们的一些爬坡计划一样，在做的时候看起来很难完成的任务，但是在真正完成了以后所带来的回报不是会有更多？

付出的越多，得到的就越多，这一点是不会错的。

旅游培训心得

这一次的培训和旅游结束了，两天的行程说实话挺累的，不过我在这两天的行程中学到了很多。

第一天坐着长途客车离开上海来到常熟，一路上不算太长，也就2个小时不到，不过在车上我们并不冷清，那一位小蒋导游倒是挺能说会道的，一路上她倒是没有停过。

幸好2个小时的路程还挺快，我们就来到这一次培训旅游的第一站，那是一个4星级酒店的九楼，一张张桌子和椅子我就觉得这一天应该不好过，听说不但要培训还要考试，我是更紧张了。

潘军经理在讲台上，说的每一些东西，我都很用心的记录这，5S、kaizen、安全、控制计划、等各项培训内容只要是重要的大家都记录下来，而且事实证明这些记录是很有用的，不仅是之后的考试中，还是以后的工作中，这些培训的内容都是十分有用的。

考试一共考了两次，说实话如果没有培训就来做这些卷子的话我估计只能不及格了，虽然这些考试内容都在我们平时的工作中，但是惭愧真的做成题目放在我的面前，我也只能干瞪眼。

我想很多员工和我一样吧，操作都能及格，但是理论就差了！

不过还好之前有这么长时间的培训，可以让我有准备的面对这些考试，两张卷子正反两面都有，不算多，但是难住了不少人。

就算之前培训过的内容，还是有不少人写错，不过写错不要紧，因为最后还有对答案，看看自己错在哪里，在重复复习一遍。

结合这理论，还有考试的内容，再加上平时工作的经验，我想我能在我的工作领域中更加成熟。

带着考卷我们在四星级的宾馆中睡了一晚，这一晚上我们都可以在看看这张考卷，算是在复习一遍。

不过我在看了一遍考卷后就睡了过去，因为要好好休息明天还有旅游项目等着自己呢！第二天早早的爬了起来，然后继续做着客车我们就去第一个景点虞山！

爬山对于我们这些女孩子来说太累了，不过我还是坚持爬到了山顶，山顶风景真不错，不愧我爬了这么久的山，不过上山容易下山难，最后我还是选择坐了缆车下山，一路上的风景也是很棒。

下午游玩了那沙家浜，刚进来就被一池荷花吸引住了，那些古镇也十分美丽，上面有着时间的沧桑，还有光阴的足迹。

11.新党员培训小结篇十一

按照培训班教学计划安排，今天我光荣地参加了新党员培训班的学习。学习期间，我认真做好课堂和自学笔记，学习的时间不是很长，但是对我来说确实受益匪浅。

首先，区委党校齐延生老师的落实胡总书记在闽讲话精神，促进泉州“两个加快”的讲座，使我认识到 “学习实践科学发展观的精髓在于实践”，对于一名社区计生工作者来说，我觉得，要不断学习政治理论，掌握现代科学技术，树立以人为本的工作理念，不断提高自身的理论素养。

第二是解读“两会”精神，关注社会热点黄晓萍老师的讲座，对“两会”精神进行了分析。让我在思想上得到洗礼，能力水平得以提升，并能认识到在任何时候任何情况下，都必须保持清醒的头脑，必须具有明辨是非的能力，要始终保持党员勤政廉洁的良好形象，努力提高业务水平，积极完成各自本职工作中的各项任务，接受组织和群众的监督，作出表率作用。

同时通过本次培训，获取知识途径不仅使课堂上，更多的还是课后的学习。通过自学《党章》、参观党风廉政建设图片展，使我更加深刻的认识到作为一名社区党员责任的重大，必须加要把党放在心中，全心全意为社区服务、为居民群众服务。

2010年新党员培训小结

我很光荣地参加了学校本次培训班的学习，也很荣幸地听到了各位领导和老师们精彩的讲课。在这次培训中，我受益匪浅！自己思想觉悟有了一定的提升，对党的认识也加深，今天我拿起笔写下本次培训的小结，也回忆着在培训学习的每一个情节。

子曰：足兵、足食、足信之矣！这句话对我触动很大。没有参加党校培训前，只是对党章、党政有了一个很粗大的理解，总觉得自己离党很近，对党的认识很透彻。其实自己只理解了表面，根本认识不透彻，作为新党员我很惭愧。王江波老师曾讲过：一个人需要有理想信念，如果缺少了精神动力，那么他做一切事情都不会有激情,更难取得成功和进步。但理想信念是什么非常关键，正确的理想信念是我们努力取得成功的动力，错误的理想信念会使我们误入歧途，断送前途。而理想信念是共产党人的精神支柱和崇高追求。

如今的我已经能明确端正入党动机，这不仅仅是贯穿于一个党员一生的事情。虽然现在仍然存在一些不足，但未来我会不断地改正，以一个中国共产党人的理想信念来严格要求自己，深化对党的认识，在学习、生活乃至今后的工作中坚定信念，通过自己的不懈努力，成为一名优秀的旗帜标兵！

2010年10月12日至14日，我参加了党校新党员培训班的学习。对于这次学习，我本人十分重视，每次课都按时参加，上课认真听讲，做笔记，积极参加讨论。我始终认为，理论学习是加强党员党性修养的重要途径，作为新党员更应牢记学习的光荣使命，在干好工作的同时，加强党的理论知识的学习，提高自身修养和理论素养。虽然只上了三天的理论课，但我觉得自己还是很有收获。

一是找到了自己的一些不足。首先，意识到了自身理论水平还有待提高。原来我总想当然地认为自己理论修养还可以，但通过这次学习，我发现自己在理论修养方面还有很多不足，对党的历史了解不够深入，对党的理论的掌握不够扎实，因此我还要继续努力，加强理论学习，弥补理论缺陷。其次，发现了自己工作方法中的一些不足。

二是坚定了共产主义信念。王江波老师在讲授“学习贯彻《党章》”一课时，用生动的事例，向我们阐述了党章，即资本主义必然灭亡，共产主义必然胜利，使我增强了对实现共产主义的信心，更加坚定了共产主义信念，进一步激发了我为共产主义奋斗终身的决心和毅力。

三是明确了自己的使命。黄晓萍老师在讲授解读”两会”精神，关注社会热点一课时，教导我们要牢记使命，努力学习，积极实践，树立为党奋斗终身的目标和理想。课后我认真体会了典老师饱含深情的话语，“两会”精神的含义很广泛，我们应敢于超越、追求卓越的胆魄，做事精益求精，严肃认真，不迷信权威，充分发挥自己的创造性，努力工作。

四是确立了努力的方向。加强党性修养，做一名优秀的共产党员，理应成为每一位新党员努力的方向。