国标舞华尔兹套路教学

国标舞华尔兹套路教学

1.国标舞华尔兹套路教学 篇一

维也纳华尔兹（教学教材）

维也纳华尔兹与华尔兹一样，具有典雅大方、连绵起伏的风格，又有轻快流畅、热烈兴奋的特点。但速度比华尔兹快一倍，旋转性更强，必须在很快的速度中和谐地完成反身、摆荡、倾斜、升降等技巧动作。

维也纳华尔兹的节拍为3/4，速度为每分钟60小节，基本节奏是：蓬(强)嚓(弱)嚓(弱)|蓬(强)嚓(弱)嚓(弱)|。

华尔兹的步法： 五 个 标 准 步： 1.连续右转(三步135°或180°)2.连续左转(三步135°或180°)3.换脚步 4.原地右旋转 5.原地左旋转

组 合 一： 1.连续右转8小节 2.换脚步1小节 3.连续左转8小节 4.换脚步1小节 5.右转步1小节

组 合 二： 1.原地右旋转8小节 2.换脚步1小节 3.原地左选转8小节 4.换脚步1小节 5.右转步1小节

套 路： 1.连续右转8小节 2.换脚步1小节 3.连续左转8小节 4.原地左旋转4或6小节 5.反挡步1小节 6.原地右旋转4或6小节 7.连续右转8小节