感受音乐与心灵的碰撞

感受音乐与心灵的碰撞（精选9篇）

1.感受音乐与心灵的碰撞 篇一

雨，继续落下，似乎是永无止境一般从天而降。我因某些原因不得不在雨天疯狂的驱车前行。

前方的路越来越模糊，因为雨不住的粘在了我的镜片上，我迫不及待的要躲过这场雨却始终不能找到我的避难所。

车轮在不停的奔跑着，我也不住的喘着气。看见了前面的小巷，是时候转弯了，可我却依然没有丝毫减速，照旧一往直前。

一个措手不及，我已是人仰马翻，身上的衣服早已粘满了泥，嘴里不住的嘀咕着，抱怨着自己，看着那与我相撞的也骑着自行车。但他比我先爬了起来，当他走向我时，第一反应便是要被这位受害者说上几句。

他走到了我的身边，伸出了他大大的手，扶我起来之后意想不到的是他的那句“你没伤着吧?”正是这句平凡普通的话语使得我怦然心动。“雨天路滑，都怨我骑太快了，抱歉啊!”我看着这样使我怦然心动的人，心中顿生一种不知名的感慨。

那是温暖的感慨，那是极为特别的感慨，那也是如此平凡，如此普通的感慨……

我再次骑了车，面面相觑了一会，之后便消失在了雨中。

虽然此刻雨依旧没停，可心中的太阳早已油然而生。我想我已经找到了我的避难所，我亦找到了我前进的目标，我前进的方向。雨继续下，太阳却将阳光洒遍了我的内心，使人感慨万千。

若这个地方再多一点令人怦然心动，多给人一点感慨，雨天，还会存在吗?

--500字

2.感受音乐与心灵的碰撞 篇二

作为一名音乐教师, 我深深地意识到:不仅要在课堂上教会学生基本的学科知识, 还要注意向学生传授美的意识、美的价值观, 充分利用音乐来培养和陶冶学生的美好情感。而具备良好师德、良好审美修养也是一位音乐教师不可或缺的重要素养, 因为音乐是维系学生心灵与情感碰撞、交融的纽带。

情感是心灵的窗口, 也是音乐的内容和对象;音乐可以净化人的心灵, 提高人的精神境界。因此, 音乐教师不但要有很好的专业知识和技能, 而且需要有循循善诱、和蔼可亲和以情感人的人格素质。这样, 才能通过音乐教学将学生的潜力和个性充分发展, 音乐课才能受到学生欢迎。在具有较高人格品位的教师指导下, 学生的学习积极性、自我认识与表现能力、人际智能都较强。因此, 从某种意义上说, 教师的心理素质和情感资质对学生心灵的影响、情感的发展和美好的心态的形成, 具有决定性作用。

一、具备良好的师德, 注意自身形象美、语言美

人们常常说:“教师是人类文化的传递者, 是太阳底下最高尚的职业。”音乐教师是整个教师队伍中的有机组成部分, 是培养学生学习音乐文化艺术, 进行美育教育的专业人员。音乐在提高人的素质, 塑造完美人格, 使学生的智力与身心得到协调发展的作用, 越来越被人们所认识。对于音乐教师来说, 其职责就是通过教学提高学生的思想情操、道德修养, 启迪智慧, 塑造完美人格, 促进智力和身心全面和谐地发展。要做到这些, 音乐教师自身就应该首先具备良好师德。内心美的教师才能真正把美带给学生, 使学生在音乐美中陶冶情操、净化心灵, 精神世界得以升华。同时, 音乐教师还要注意自身的形象美、语言美。既然音乐教师在课堂中是带给学生美的, 我相信:一位不注意仪态、穿着过于随意的教师, 在他 (她) 走进教室的那一刻就已经把学生对美的向往抹杀了一半。所以, 从发型到穿着必须做到整洁、大方、得体, 课堂语言也必须要做到简练、正确而富有感情。音乐教师用优美的语言进行歌唱教学必定“字正腔圆”, 用优美的语言帮助学生欣赏音乐, 一定能把作品诠释得引人入胜, 使学生如身历其境, 产生丰富的联想, 提高审美情操与音乐鉴赏能力。

二、勇于创新, 树立新型师生观, 营造和谐的教学环境

长期以来, 许多学校的应试教育把学生局限在语数等功课和追求升学率的教学里。在一些中学里, 大部分学生来源于农村, 认为上音乐课无关紧要, 听不听无所谓, 对音乐学习兴趣不大, 学习主动性也不够。作为音乐教师不能因此而有太多的不满或埋怨, 相反更应该感觉到音乐教育的重要性, 坚定现代教育观点。即在传授知识技能时, 也要考虑到学生主体的接受状况, 从情趣鼓励中培养学生学习的主动性。在传授专业知识过程中, 注意以情感为内在尺度, 共同构成知识技术的完整内涵, 注意培养学生完美个性。在教学中既有科学的追求, 又有丰富温馨的师生情感交流, 要适应学生向美求善的需要, 让情感在伦理、知识兴趣中创造热情乐观、理想憧憬等方面获得满足。因此, 教师应在教学中充分挖掘教材蕴涵的情感教育资源, 对学生进行全面细致的情感教育。而树立新型的师生观, 可以创造一种宽松的环境。教师不应该总是好与坏、对与错地评判人, 而首先应该是学生的良师益友。同时, 树立学生是学习主体的观念, 允许学生有自己的观点, 鼓励学生充分发挥想象力与创造力。也可打破单一的传统座位形式或尝试室外音乐课的教学。此外, 教师还要做到尊重学生, 注意学生积极思维、大胆想象、创新能力的培养。可以想见, 学生必定在音乐教学的节奏、旋律中得到情感上的陶冶。

三、应具有良好的审美修养和完美的专业知识结构

作为一名音乐教师, 必须具备良好的审美修养和专业知识结构。一个没有真材实料的教师, 上课就不会有吸引学生的魅力, 学生也不会喜欢他 (她) 。这时, 也许关于老师是骗子的评论又要说起了。早在3000年前, 我国思想家、教育家孔子就说过:“移风易俗, 莫善于乐。”古希腊哲学家柏拉图也同样深刻地创立了“缪斯的教化”, 即“乐教”这一光辉的思想。爱美是人的天性, 每个人都是审美主体, 都会以其特有的方式与美结缘, 这是审美共性, 不同的人对美的认识也不同。在音乐教学过程中, 由于学生与教师的角色不同、年龄不同和社会生活阅历不同, 从而产生了审美意识的差异性, 这就更说明了具有良好审美修养的音乐教师的重要性。对音乐教师来说, 审美修养不是可有可无的, 而是不可缺少地成为其知识结构的一部分。在音乐教学中, 审美判断还可以由音乐延伸至对自然界、社会生活、其他学科及艺术种类、对人本身的审美观念上, 因为美的事物在形式上尽管千差万别, 但在本质上是一致的。音乐教师要善于通过广泛的审美判断, 来培养学生树立正确的审美理想和审美价值观, 为形成学生良好的道德品质奠定思想认识基础。

3.感受音乐与心灵的碰撞 篇三

用爱去触动学生的心灵 用心去碰撞学生的心灵

初为人师的我，原先只知道一味地埋头教学，却从来不晓得还需要停下忙碌的脚步，站在一个理论的高点对自己的教学经历进行一次梳理和总结。幸好，电大的老师为我们安排了这样一次实习的经历，对于我，不仅是一次实习，更是对自己原先教学经历的一次重新的审视和洗礼。期间的点点滴滴、酸甜苦辣，让我真正体验到作为一位人民教师的崇高与艰辛，开始为了完成实习任务，不断地对自己的教学工作回眸，更让我体会到了作为一位人民教师的责任与伟大。下面从几个方面对我的实习进行总结：

一、实习工作总结

（一）尽职尽责，认真做好实习工作

首先是把自己的心态放正，因为心态决定一切是辅导员叮嘱的。于是暗下决心：严格要求自己，为人师表，言必行，行必果，身正为范。

工作中，我不再盲目，而是联系电大所学到的理论知识，开始科学的安排教学。重新学习如何备课、备学生，如何更好地将素质教育的理论与本校学生实际相结合。不断地进行反思，仔细体会老师在课堂上的每个细节，并这个细节中所蕴含的意思。因为在课堂上的每个动作都是为教学服务的。吸取他人优秀成份作为自己所用，是模仿与学习相结合的阶段。

作为年轻教师，学校和同事们对我都十分的照顾，一些重要的活动也有意识的让我多参与，这就使得我有更多的锻炼机会，表现的次数自然就更多。一天中最多有三节课，一般都是两节课，所以就有很多交流的时间，在做得不好的地方同事们总是及时的给我指出。另外，在课后细心琢磨教材、详细写教案、做课件，每一样都是改了又改，直到自己认为能教好本课为止。

逐渐的，学校和同事的赞许和任何，让我倍受鼓舞，在这样的努力下，我在教态、语言、板书、提问技巧、与学生互动等各方面都有了显著的提高。

（二）任劳任怨，积极做好班主任工作

做班主任是辛苦的，而当一个小学的班主任则是更辛苦的。小学生各方面都要细致如微，稍有不注意就有意想不到的事情发生。这给管理教育带来了巨大的困难，所以一开始我就暗下决心，一定要加倍努力，要投入比别人更多的时间和精力将我的工作做好。我每天总是坚持尽量最先到学校，到校后每天的主要任务：一是看早读，检查班内每位学生红领巾的佩戴，督促他们认真早读。二是在上课时间进行巡堂，检查上课情况，如有上课不认真听讲者，下课及时找他谈话，正确引导。三是利用学生课余时间尽量和学生多谈心，想方设法找时间辅导个别学生，给个别学生作思想工作。在这过程中，我做到爱岗敬业，任劳任怨，不喊苦不喊累，尽责的做好每一项工作，带领学生参加学校的各项活动。

经过不懈的努力，班级整体情况有了改善，我与学生也建立了良好的师生关系，得到他们的信任，我成为他们诉说心事的对象，我也是他们忠实的倾听者，借此及时进行正确的思想引导。

（三）虚心求教，认真学习他人优点

工作中，除了语文和班主任工作，我每天坚持认真的写实习日志，对每节课都要认真反思，努力做到得与失都在我的心里很清楚，做到下一次少犯错误。在反省自的同时，也经常要向他人学习。我尽量多去参加学校的教研活动，不放过学校的每一次教研活动，并做好听课记录。而且还经常参加其他学科的教研活动，从那里我学到了许多有价值的东西，从他人身上学到了不少的能力，如不同的教学风格，班主任工作技巧等等。

孔子曰：“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”不断的取长补短，不断的学习并逐渐进步，对每位老师来说，都是至关重要的过程。通过本次经历，使我明白，在未来，我还得加倍努力，不断改进、完善自己，期待着更上一层楼，期待着能学到更多。

二、感受最深的点滴看法

苏霍姆林斯基说：“教育的任务首先是了解孩子，而为了了解孩子，就应该不断地观察、研究。不了解孩子，不深刻注意发生在他们内心深处的复杂活动，我们的教育就是盲目的，因此也就是没有意义的。”所以，我觉得为人师者，更要作学生的知心朋友，更应怀着一颗博爱的心，关爱学生，走进学生的心灵。

（一）用爱去触动学生的心灵

有位教育家说过：“你的教鞭下有瓦特，你的讥笑中有牛顿，你的冷眼中有爱迪生。”爱就是教育，教育就是爱。教育不能没有感情，因为没有爱的教育就如同池塘里没有水一样，不成其为池塘。所以没有情感，没有爱，也就没有教育。我们对待每一个孩子，只有用爱的暖流去开启他们心灵的窗户，才能真正走进他们的心理世界，他们才会觉得自己的人格受到尊重。

记得，班上一个个子大的学生总是欺负比他个子小的同学，几经观察后，课间操期间，他又在和一个比他个子小的同学打闹，那名个子小同学本来就不惹他，可这名个子大的学生还是一直追那名个子小的同学，其他同学也不敢劝阻。这事正好被我抓个现行，于是我就把他叫到了我的办公室。我和他谈心，他明白了自己这种行为是不对的，同学之间应该相互关心、相互帮助，如果不及时改正会影响他的一生。

这是一次成功的教育经历，受到教育的不仅是那个学生那更是我自己，因为他让我明白了：对待学生我们要有信心、有耐心、有爱心，用真诚的人文主义情怀，多给孩子一份信任，搭起一座沟通的桥梁；多给孩子一份鼓励，为他们每一次进步喝彩，多给孩子一份宽容，就能让犯了错误的孩子跃倒后又一次站起来。教师应做有心人，抓住每一次教育机会，让孩子们受益于每时每刻。

（二）用心去碰撞学生的心灵

俄国心理学家乌申斯基说过：“儿童憎恨的教师是在任何时候也不能从他那里得到表扬和承认什么事情做得好的那些教师。”教师可以通过多种渠道和方式与孩子沟通交流，达到教育的目的。但不管采用何种方式，都应该是师生间心与心的交流，用真诚交换真诚，用信任换得信任，让学生感受到更多的人文关怀，从而更乐于接受。同时通过谈心，教师也能了解到孩子们对自己工作中存在的意见，并采纳合理化建议，积极有效地进行改进。

记得，在班会课上，我听到了这样一段话：“老师，对不起，我知道你很努力地教我们，可是我的成绩却一步步的退了下来，对不起，这学期我一定好好学习，你原谅我吧！”

这让我深感震撼，我觉得，孩子毕竟是孩子，他们有时明明知道贪玩不对，可是却管不住自己，这时就需要老师给他们机会，让他们充分自省，只要有耐心，他们都会变成好孩子！

爱学生，就要善于走进学生的情感世界。只要教师捧出一颗真诚的心，善待每一位学生，就一定能打动学生的心，并真正走进学生的心灵。

4.班德瑞音乐的自然与心灵之契合 篇四

——班德瑞音乐赏析

张继芳（西藏民族学院教育学院，咸阳712082）

摘要：这个世界离不开音乐，这个世界因为真正音乐的存在而美好。现在这个社会，还有多少音乐能像班德瑞这样的大自然唯美的声音，让人心中为之震颤, 班德瑞音乐是自然与心灵的契合，聆听班得瑞是一种享受，一种奢侈。班德瑞音乐似乎是不掺杂人间的世俗纷争功名利禄尔虞我诈的，有出尘脱俗的感觉，而实际上却时时刻刻在关注整个人类的生存状态。班德瑞音乐没有摇滚乐的浮躁、没有爵士乐的跌荡起伏、没有交响乐的辉煌，也没有室内音乐的典雅，但它却像夏日里轻柔的海风，又似润物细无声的春雨，以近乎完美的大自然天籁之声在众多听众心中缠绕。

关键字：班德瑞音乐；自然；心灵；契合关于班德瑞的来历，很多人说根本就不存在这个乐团，但不管怎样，我们宁愿相信班德瑞的存在，起码让自己还有一颗纯净的心，去享受世界带来的美好。有一种说法是班德瑞乐团是由一群年轻作曲家、演奏家及音源采样工程师组成，他们将属于瑞士的湖光山色，在音乐中予以唯美地展现，每一个音符，都代表层层压缩到内心里的感动，点点滴滴敲着心门。

班得瑞的音乐主要强调一种绝对性的轻柔。乐团团长奥利弗·施瓦尔茨展现他独特的编曲手法，以清爽的配器构架出没有压力、没有负担的乐曲，加之高超的录音技术，使得音乐具有空灵感；以一种独特超广角音场、空灵缥缈的编曲构成最具高临场感的大自然音乐。班得瑞的音乐是最纯净、最能安定人心的音乐处方签，可以为心灵洗涤灰尘，为暗夜点亮灯光。班得瑞音乐中的流水、雀鸟之声，能镇静人的情绪，松弛我们的身心，而且给人一种返回大自然的感觉，是难得一见的音乐珍品。奥利弗·施瓦尔茨说：“我的音乐是兼具视觉、触觉与听觉的，从大自然所得到的创作灵感将一直延续到世界各地听众的心中。它不只是新世纪音乐，更是取自大自然的心灵营养剂......”

班德瑞的音乐常被称为天籁之音，我想，天籁的特点应该在于它的纯净和与自然的契合吧。我们都是自然之子，所以我们内心都有一种与最纯粹的自然之音

应和的渴望。班得瑞的乐曲中掺杂着许多不同的乐器，可搭配在一起却那样的和谐。他没有平常音乐会的美好华丽，只是默默的在自然与质朴中寻觅着属于自己的栖息地。班得瑞带给尘世中人的是瑞士山林中的一片寂静，我们通过他们的音乐能深深的体会到瑞士山林的一草一木，虽然，我们没有去过那里，虽然我们现在所嗅到的空气不如那里的清新自然，但是，班得瑞却用听觉的伟大魔力使我们真切地体会到了那里的美丽。鸟语虫鸣，碧草芬芳，绿树苍穹，音乐中不时蒙蒙细雨，不时风和日丽，在层层树群，阵阵花香，叠叠白云的伴随之下，自然之美与心灵之美互相映照, 让人们仿佛身处一个美不胜收的世外桃源，立于梦幻仙境一般，使人心中有一种说不出的美感,既愿久卧四望，又想对着蓝天低吟一首绮丽的小诗。

《琉璃湖畔》是超凡脱俗的天上人间，空虚缥缈的音乐世界，传出一尘不染的音符。只见在红木钢琴的琴键上轻轻滑过，略带着一缕惆怅，月光如水，繁星点点。小桥流水为之陶醉，大海波涛为之震撼，风儿的声音在耳旁掠过。犹如喧嚣世界中静静的一隅，就像陶渊明的《桃花源记》中描绘的那样，世外桃源也就不过如此。人们独自而不孤独的享受着那净化的空气，净化的生命，净化的灵魂，每一种旋律，每一个停顿，每一个音符，都在紧扣着人们的心弦。在夜深人静的夜晚，一种令人心旷神怡的乐笛，使人们忘却了城市的喧嚣、尘世的凡俗，让人的灵魂也随之缥缈，既忘记了自己的存在，也忘记了世界的存在，惟有那优美的音符、梦幻的旋律残留在耳际。

《变幻之风》从风声里徐徐唤出的排笛，彷佛仙境里的湖光山色正无限地朝远方延伸；更值得赞叹的是整首编曲营造出一种如飞翔一般的速度感，凌驾云雾之际，甚至连迎面袭来的气流也栩栩如生；俯瞰仙境，融合在大自然乐风中掺揉着流行元素，是相当具创意的表现方式。你可以听到呼啸的风声和排笛交错出现，感觉非常飘渺浪漫。

《安妮的仙境》为所有心中有梦的听众开启了量身订做的乐趣。这首曲子俨然取材于触手可及的真实世界，在乐曲律动之间，好象可以看见安妮那雀跃的姿态及山坡上一整片的七色花圃和她身边围绕的小鸟，圆了许多少女的美梦；最后渐慢的曲式终止，在安妮心满意足之际带她甜甜入睡。浪漫淡雅中带有空灵意象。你可以感受到钢琴与长笛所营造的空灵意境，给人一种如梦似幻、身处仙境的浪

漫感觉。

《寂静山林》是一首美丽的挽歌, 是天使的抚慰。在夜深人静的夜晚，听这首曲子总能勾起你对以往的回忆,让你回想起内心深藏着的美丽的伤口,这些美丽的遗憾或伤痛跟着这几段重沓的旋律一起在你的心中萦绕、起舞.你会感觉到有一丝淡淡的忧伤将你缠绕.然而,在乐曲的最后,一段美妙的雨声改变了一切,这雨声真是妙极了,就像是来自天使的抚慰,让你对那些美丽的遗憾感到释怀，雨声冲走了你所有的忧郁,将一个崭新的世界呈现在你面前.你会发现,屋子里不知什么时候多了几缕金色的阳光!

《巴格达之星》软弱却坚定的钢琴独奏，诠释着一种淡淡的忧伤，或许是身处仙境而引发的思乡情怀。到曲式明亮处，安排一把小提琴跟随着旋律齐奏，似乎在孤单的钢琴背后支撑一股暖暖的安慰，赋予本曲多愁善感的因子，并调和了人性真实与虚幻的距离，便不再那么遥远了。

《迷雾森林》带你到充满朦胧美感的音乐世界中，在白皑皑的雾色中，享受万籁俱寂的宁静时刻。《迷雾森林》的录音技术更是突破以往，你能体验到呈现完美颗粒的音质，和完全没有漏接的音频效果，你可以放松心情，找张最舒适的椅子，好好欣赏这张新世纪空灵之作。第一首“Gold Winds”由风声中飘扬的黑管开场，与横笛交叠出梦幻般的空间，四周不时响起风铃声，和远处隐约朦胧的弦乐，就像是夏季降下的晨雾，浑身清凉却又暖在心头。

《森林一夜》浓郁的中世纪风情。如同风一样慢慢的飘过每一处角落，如同风一样飘过你受伤的心灵。我们仿佛看到了罗宾汉那群骄傲自得的家伙，他们的家是森林，但是喜欢起伏出没在城堡的房檐上。他们的命运，永远与传奇维系在一起。

《春野》以瑞士春天为主题，走访瑞士最美的罗春湖畔（LUZEN）和玫瑰峰山麓(Rose)，以先进的数位采样技术，采集最纯净的鸟语虫鸣，为听众传递在仙境彼端的光鲜绿野。乐曲的铺陈徐缓，扑鼻花香迎风而来，听着不会有刻骨铭心的痛，也没有花枝乱颤的喜，所有的情绪就像喝一杯春茶，总要细细品味才能拾得其中真味。她既像极了一个内心美好的小姑娘，在感受美好的自然。她就要情窦初开了。又像一个勤奋上进的少年，继承了古老的知识，并将融入自己独特的见解。他热爱自然，喜欢清新，喜欢生活。而这首乐曲，会安排他们很快见面。

《雪梦》美好、甜蜜、悠扬、愉快，令听众想到了完美的爱情。秋风吹起的时候，审视沉淀的，依然是一颗孩童般的心灵。

《初雪》纯净而感伤，令人不觉回忆起内心曾经遗失的美好，惋惜里又带着祝福；

回忆处处，魅影幢幢。就连惆怅也带着甜蜜。

《童年》听这首曲子时所有关于童年的温暖回忆仿佛一下子涌现，从心灵的最深处上浮，上浮、、、、、、飘出身体，漫过时空，追寻那忧伤的甜蜜。音乐中金属清脆的撞击声是挂在窗前风铃的声音，回环曲折的咏叹将情感渲染的浓得化不开，低沉的合奏让心沉静悠然，让我们想起小时候乡村的田野，村边的柳树，小河的鱼儿等所有的记忆中美好的瞬间。

《老鹰之歌》随着古老而飘扬的音符盘旋上升，直至没入云端。安第斯山，多美的名字，那里蕴育着对自由的向往。我从来觉得印第安那个民族，他们中的有些人，神秘而圣洁，这是个深谙生命里某些道理的民族，而那些道理，在如今的世界，已经不是多见了。

这就是班得瑞的声音。它来自自然，它营造自然，空灵飘渺的思绪，一尘不染的音符，美轮美奂的仙境风光„„永远都是那么清新可人，它就象一件宽大而舒适的袍子，在你真正面对自己的时候，包裹着你，温暖着你，抚慰着你„„班得瑞的乐曲天生具有一种意境，很快地就抓住了人心，让人不知不觉就陷入某种意境，久久不愿自拔。而换一首曲子，就马上又是另一种意境，另一番感受，心甘情愿地陷入美妙的图画世界里。他们的曲子仿佛带有雾气，沉浸其中，而超越了现实。每个人和每个人的感受是不同的。然而音乐的触角是一样的。班得瑞用相同的触角，触动了人们各自心里，那美好的东西。参考文献：

［1］《班德瑞乐队简介》进出口经理人2006年10期

［2］网络资源：出水芙蓉《我和班德瑞撞个满怀》2006.12.8

［3］网络资源：玮玉《新世纪音乐的长青树——班德瑞音乐专辑赏析》2010年12月18日

5.以心灵感受心灵 篇五

-------浅谈如何走进学生的心灵

摘要：一个学生的内心就是一个丰富的世界，他们具有同龄人的心理特征，作为与学生关系最为密切的老师——班主任，该做些什么呢？怎样走进学生的心灵呢？

关键词： 心灵对话

高中的学习生活不同于初中时期，随着知识的丰富、视野的拓宽，使学生显得更“成熟”，自我意识、独立意识更强。在这个时期，也是各种意识比较朦胧的时期，他们在很多方面的认识是有局限性的、非理性的。正是由于生理发育和心理发展速度的不均衡，自我发展与外部要求的不一致等矛盾存在，使得学生在心理发展过程中难免出现这样那样的问题。而出现各种在我们看来不可思议的想法、事情也是正常的。作为与学生关系最为密切的老师——班主任，该做些什么呢？怎样走进学生的心灵呢？

多年的实践告诉我：要充分利用班级管理这个平台，搭建起师生间心与心交流的桥梁。

于是我以创建“文明班级”为突破口，进行适宜的心理疏导，促进学生健康地成长。

一、用真诚获得学生的信任。

教师以坦诚的态度对待学生，会让学生感觉到老师是可以信任的，可以交心的。而恰当地表达真诚，不仅是一种技术，更是一种艺术。我是怎样开始走进学生呢？

首先、要建设一个“家”---------一个和谐的班集体。

我们知道：家是心灵的港湾。正是基于这种认识，51个性格迥异的学生聚集在一个班级里的时候，我就担起“家长”的角色。我告诉学生，今天我们有缘相聚，我们就是和谐亲密的一家人了，愿我们每一个人共同度过快乐的每一天。

一个学生的内心就是一个丰富的世界，他们具有同龄人的心理特征：敏感，注重外界对他们的评价、看法。在一个班级里，总会有先进、中游、后进的学生，我总是一视同仁地以爱动其心，以严导其行，帮助他们自我解剖，正确地看待自己。当我以赏识的眼光去观察他们时，就会发现他们都很可爱，即使是后进生也不例外。因此，我尽量公正地对待每一个学生，特别注意那些性格内向、寡言少语、不爱表现自己的学生，让每一个学生都感受到我时时在关注他们，他们当中没有谁受到格外的“厚”待和“薄”遇，没有压抑不快的体验。课余，我常常来到学生们中间，倾听他们的心声，以平和之心和他们一起活动一起谈心，努力做到课堂是良师，课外是益友，使学生在轻松活泼、和谐民主的环境中愉悦地学习，友好地相处。这样，给学生一种平等、宽松、快乐的心理氛围。

同时，我在班里有意识地通过形式多样的活动，让学生通过亲身实践，增进相互间的了解和交往，丰富各种情感体验，激励、培养自主自律精神。促进自我的认识和提高。

比如：在今秋举办的运动会中，我们班运动员都积极投入，其中最最感人的一幕是1500米长跑比赛，为了争取宝贵的一分，（凡是坚持下来的同学都可得到一分），我们班级的小胖（体重大概90公斤）参加了这个项目，会场上每个人都在为他捏把汗，他能坚持下来吗？不止是一个人在问！于是有更多的鼓励、加油！呐喊声一片。有我们班级的，更有来自其他班级的，高

三、高

二、高一的„„。在同学的信任与鼓励下，他完成任务。夜自修时，我发现他在偷偷的流眼泪，我知道：他还在为白天的情景感动着。于是，我悄悄的找到宣传委员，安排他写一篇鼓励的信送给小胖。这既安慰了他，也鞭策着他在今后的学习、生活中更自觉。而这件事一直感动我们班的每一个人，他们更团结，更友爱了。信的内容如下：

给可爱的“小胖子”

没有太多的犹豫，没有过多的烦恼，只想给自己一点勇气，为班级争光 于是，你选择了1500米长跑，对于常人，并无希奇，但对于你，我们心目中的小“小胖子”，你能行吗？每个人都在心底发问，你没有在意他人对此的态度，只用行动来说明，于是，四百米的红色跑道上，增添了一个胖胖的身影，这个胖子没有惊人的速度，有的只是不懈的一颗恒心，你在心底默数“坚持，坚持，坚持„„”，终于在1500米长跑的比赛场上，在所有同学焦急而有充满期待的呐喊声中，在同学的鼓励中，你跑完了

是谁说过，鲜花与掌声只属于成功者。这是因为，坚持就是胜利

或许，鼓励的话说的太多太多，但这掌发自我们的内心。是我们为你送上的最好的礼物，请记住我们永远为你喝彩

-你的同学。

事后，我又趁热打铁，在九月班级总结中及时的扬了表现突出的同学，也同时写下：

（给高二（*）班的你

回顾九月，让我看到：“班荣我荣，班耻我耻”是每个人的努力目标！

“态度决定一切”又是大家共勉的动力！

“团结就是力量”！我们相信凭靠51人的精诚协作，同甘共苦，胜利肯定会属于勇敢的跋涉者！相信不久的日子，高二（*）班一定会发出灿烂的光芒！

有句农谚：种瓜得瓜，种豆得豆。高二阶段正是人生的播种季节！播下一个信念，你将收获一种行动；播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一个习惯，你将收获一种性格；播下一个性格，你将收获一种命运。

衷心祝愿你，珍惜时间、勤奋学习，在春夏秋冬的不断追求中，你们更齐心、自信、成熟！

-------------老班有感）

有了这样的共鸣，学生更自觉了。

二、用尊重走进学生的心扉、深入学生的内心世界。

高中生渴望得到别人、特别是老师的理解和尊重。

也就是说：尊重、理解学生是教育成功的一把钥匙。教育家陶行知先生说过：“真的教育是心心相映的活动，唯独从心里发出来的，才能打到心的深处。”从中可见，离开了情感，一切教育都无从谈起。

首先、在平时的班主任工作中，我多以平和、宽容的心态去看待、理解学生的言行举止、了解学生，让自己走进学生的心灵。如我班的张同学，患有抑郁症，我就多找他谈心，写小字条反馈优点等帮助他。

同时，我通过班会、私底谈心、通过中间人传达等方式向学生敞开心扉，向学生展示自己的内心世界，可以对学生谈自己近阶段内心的困惑、苦恼，向学生展示教师性情中人真实的一面，阐述教师对某件事的看法，多做解释工作，让学生也能理解教师的所作所为和言语用意，对这些多了一份谅解和接受，少了一份顶撞和执拗。

此外，规范班级条约，在开学初由班级全体学生民主制定班级的守则、条约，明确应该做什么，不应该做什么？以及相关的的奖惩条例，可以细化，表现优异有什么表扬，违反者有什么针对的措施，不需把班主任的话当作圣旨，都按条例执行，这样也体现了公允，学生在面对错误时也会遵照执行，不会产生抵触情绪。

只有让学生走进教师的心灵，理解了教师的所作所为。才会真正把外在的要求变成内在的要求，自觉地去接受班纪班规的约束，才会带来班级的民主和谐。

6.走进心灵碰撞的课堂 篇六

一、让学生走进文本, 与人物的心灵对话

(一) 在课外阅读中, 丰满人物的心灵形象

课外阅读是充分认识人物的必由之路, 它可以使文本中干瘪的人物形象变得丰满起来。

古人说得好:“不积硅步, 无以致千里, 不积小流, 无以成江河。”教师要通过各种途径, 组织学生进行大量的课外阅读, 丰富学生的阅读积累。在教学《司马迁发愤写〈史记〉》这篇文章时, 在课前鼓励学生查阅有关司马迁其人的资料及写作《史记》前后的有关情况, 然后在课堂上交流, 这样理解课文内容, 体会人物形象就能水到渠成。语言大师吕叔湘先生说:“语文跟别的课有点不同, 学生随时随地都有学习语文的机会。逛马路, 马路边有广告牌;买东西, 有附带的说明书……”让学生走出课堂, 置身于生活, 在社会的大环境中培养语文实践能力, 对认识形形色色的人及他们的心灵是有好处的。

(二) 细读品味, 走进人物内心

在教学孔子的志向时, 如果仅仅就文字讲文字, 依从书本上的介绍, 很难让学生真正明白为什么孔子的志向是:“老者安之, 朋友信之, 少者怀之。”我结合历史时代背景, 让学生明白了孔子的这一志向实际上是一个拥有大智慧、大慈悲的人高远的志向。“和平”“诚信”“理想”, 这不仅是孔子的理想, 更是当时千千万万劳动人民共同的理想, 这不仅在几千年前的中国需要, 当今世界更是需要!由此我因势利导, 要求学生畅谈自己的理想, 教育学生热爱和平, 珍惜目前幸福生活。使学生知道孔子的伟大, 心灵的高尚。

教学是一门遗憾的艺术。在教学的过程中, 我也在深深地反思:如何才能做到像孔子一样“不愤不启, 不悱不发”“循循善诱”?如何营造一个宽松和谐的教育氛围, 让学生畅所欲言, 与人物进行心灵的互动?虽然我的教学还存在诸多的问题, 但我坚信, 我这样的教学设计肯定让我的学生和古代的圣贤进行了一次心灵的交流, 得到了一次心灵的洗礼。

(三) 抓住关键, 揣摩人物心灵

“当你春游的时候, 记住‘只拣儿童多处行’是永远不会找不到春天的!”是《只拣儿童多处行》一课的最后一句话。在教学本文时, 我首先是让学生读, 然后展开质疑, 提出问题:为什么“只拣儿童多处行”就会找到春天呢?这样, 引导学生充分运用自己的理解力和想象力去体会课文, 用自己的经验和情感去渗透作品。我抓住“儿童”和“花儿”两个重点, 引导学生品味有关文句。常人眼里的“顽童”, 在冰心奶奶的眼里是“小天使”, 她心中的儿童是多么活泼可爱!巴金曾说:“一代代青年读了冰心的书懂得了爱, 爱星星、爱大海、爱祖国、爱一切美好的事物, 我希望年轻人都读一点冰心的书, 都有一颗真诚的爱心。”只有这样抓住重点、抓住关键, 才能真正地走进文本, 揣摩出人物的心灵深处。

二、走进学生的心灵, 适时教育

课堂上仅仅传授学生知识还远远不够, 还要注重对学生进行思想情感教育, 教会学生怎样做人。真可谓是“师者, 传道、授业、解惑也”。一次在教学《爱如茉莉》这篇课文时我走进了学生的心灵。

我因势利导教育学生, 父母虽然不能在我们身边照顾我们, 可他们在外打工是为了让我们快乐学习, 幸福成长。这也是对我们爱的一种表现。我们现在虽然不能生活在一起, 享受天伦之乐, 你们可以把你们的爱通过写信、打电话等方式表达出来。第二天, 好多学生都笑着告诉我昨晚打电话的情景, 小脸上漾满了幸福。

作为教师, 我们每天都在和不同的学生打交道。人的心灵可塑性是很强的, 在交流碰撞中难免会遇到问题, 但只要走进学生的心灵小宇宙, 用真情去关心、教育他们, 学生一定会快乐、健康地成长。

三、引导学生展示心灵, 引发共鸣

新课程理论要求我们教师要善于做好学生学习的组织者、合作者、引导者, 在师生、生生互动中体会到学习的快乐和心灵的共鸣。有些学生不善于交际, 与别人的交往多建立在若即若离之间, 不善于发表自己的观点, 紧闭自己的心扉, 在学习中往往是在等方法, 等答案, 情感交流上别人怎么说就怎么好。没有主见。心理闭锁会对身心健康产生不良影响, 使学生心理上产生不同程度的孤独感。因此, 在课堂教学中要引导学生敞开心扉, 学会沟通。

要相信学生的潜能, 相信每个学生可以在帮助下获得成功。要尊重学生倾心聆听, 不轻易否定学生的见解, 有独到之处要适时表扬注重学生能力的培养, 教育学生要有信心, 努力学习相信自己我能行。提倡激励性评价, 关注弱势学生, 因材施教营造一个和谐快乐的课堂。教师不能是一个旁观者, 要积极参与, 努力敞开自己的心扉, 把自己当成学生中的一员。课堂设计的问题要紧密结合学生实际, 让学生有话可说, 有情可抒, 有感可发。

7.感受音乐与心灵的碰撞 篇七

音乐是听觉艺术。音乐艺术的一切实践都须依赖于听觉，听，是音乐艺术最基本的特征。由于音乐艺术的这种特征，这就决定了：第一，在音乐教育中，发展听觉是最重要的事情。所以，音乐教学必须立足于听，把发展学生的音乐听觉，培养其对音乐良好的感受能力，作为音乐教学的首要任务，作为进而学习音乐其他方面技能的基础。也就是说，音乐教学首先应该解决的问题是使学生会听，而不是其他。第二，音乐教育必须遵循“以听为中心”的原则，把全部教学活动牢固地建立在听的基础上。因为，既然听是一切音乐实践活动赖以进行的基础，那么，听觉感知便成了学习音乐的先决条件。训练与培养良好的听觉感知，发展优异的音乐思维，不仅对于音乐欣赏具有重要的意义，同时也是学习音乐表现技能的必要前提。唱歌、演奏乐器、识谱等等均离不开听觉的主导作用，音准、节奏感、声音表现力等诸因素也都需要由听觉来鉴定和调整。所以，只有紧密地围绕着听来进行和展开音乐教学活动，才能适应音乐艺术的规律，使音乐教学收到良好的成效。

现代社会的迅速发展，不但促进了音乐艺术的空前繁荣，而且使音乐在人类社会生活中展现了越来越重要的作用，音乐审美水平，已成为人类精神文明的一个重要标志。现在，随着广播、电视、唱片、磁带、ＣＤ、ＶＣＤ等传递音乐信息的设备日新月异，音乐欣赏已不仅仅局限在音乐会中和学校的音乐课堂里。实际上，中小学生每天从家庭和社会上所接受的音乐信息（有意或无意）要比音乐课堂里多得多。这是由于，一方面，我国的经济振兴为提高人们的文化、精神生活创造了必要的物质条件。另一方面，文化艺术的繁荣、音乐事业的发展则为人们提供了越来越多的精神食粮。这种现象当然是可喜的。但是，我们应该看到，这也给音乐教育带来了新的课题，使加强感受与鉴赏领域的教学显得更加急迫和必要。

第一，由于外来音乐文化的影响和某些音乐的商品化倾向，加之音乐应用范围的不断扩大，某些广告音乐、生活音乐、工业音乐、医疗音乐的应用与推广，使家庭和社会的音乐生活呈现出十分纷繁复杂的情况，良莠混杂、雅俗交织、美丑难辨。音乐教育如果不适应这种新的形势，课堂音乐教学如果不密切地结合课外音乐教育，给学生的家庭及社会音乐生活以必要的指导，那就难以达到音乐的审美教育目的。

第二，由于现实生活中到处充满了音乐，学生每天都要“被迫地”接受许多音乐信息，这种无意识的听，往往都是“听而不闻”，这在客观上造成了一种不良的听觉习惯。这种不良的听觉习惯如果不在音乐教学中积极地加以纠正，那么不仅会影响学生的听觉分析能力和音乐鉴赏能力，而且，这种听觉的不良习惯还会延续到课堂教学上，不同程度地影响着学校的音乐教育。由此可见，加强音乐欣赏教学，培养学生“听”的艺术，提高音乐感受与鉴赏能力是非常重要的。

在音乐课程中，“感受与鉴赏”这一教学领域所以被视为培养学生音乐审美能力的有效途径，是因为音乐鉴赏具有最直接、最具体的审美教育价值。“它以一定的音乐为审美对象，以参与欣赏活动的人为审美主体，形成一种特殊的审美观照。通过这种对音响的聆听，实现对音乐美的感受和鉴赏。”其审美教育价值主要体现在：

（１）培养审美感知，包括音乐辨别力、音乐感受力和音乐记忆力，这是音乐审美的基础。

（２）培养审美情感，包括音乐情感辨别力和音乐情感表现力，以及音乐情感理解力，这是音乐审美的发展和深化。

２．怎样理解“鼓励学生对所听音乐有独立的感受与见解”？这是否意味着学生的音乐体验可以同教师或课本不一致？

这个问题的实质是教育观念问题。请看下面的案例，这是登载在《中国音乐教育》上的一篇有关音乐欣赏教学的文章，相信广大读者，尤其是音乐教师们读过以后会有所感触。

用音乐打开想像的闸门

音乐是一种情感艺术，音乐的魅力在于能给人们一个驰骋想像的空间。没有想像的人生是苍白的人生，没有想像的民族是没有希望的民族。中学生正处在富于想像的年龄，用音乐打开学生想像的闸门，培养他们的发散性思维能力，使他们学会以审美的态度感悟人生、认识社会，是我们音乐教育工作者面临的一个崭新课题。

我在几年的音乐教学中，充分利用音乐自身的这一特点，通过让学生写听后感的方法来激发想像，提高素质，陶冶情操。在音乐欣赏课教学过程中，我告诉同学们，由于每个人的经历不同、文化素质不同，对音乐的理解也会不尽相同。一首乐曲带给人们的想像不会是单一的，应该是多姿多彩的。然后我要求每个学生都要敞开心扉，用自己的心，独立地去感受音乐带来的震撼，进而唤起无尽的遐想。

音乐的声音是富于创造性的，它具有不可指向性的特点。各人的领悟和情感不同，对音乐的创造也会不尽相同。教师创设一个环境，把每个学生对音乐的理解和创造充分表现出来，有益于培养学生的思维多样性，这也是其他学科无法比拟的。一次，我安排了为乐曲起名字的活动。我播放了《大海》和《空山鸟语》两段音乐给大家听，要求同学们各抒己见，发挥创造力给它们取名字。于是“流水欢歌”、“清泉”、“清澈的溪水”、“雨中的邂逅”、“舞”、“争执”、“百鸟争鸣”等名字诞生了。特别引起我注意的是，有一位农村转学来的学生为《空山鸟语》起了个别出心裁的名字：“捉鸡”，并写了注解：“老太太的鸡从鸡窝跑到院子里，她急着到处捉，又来了一群小伙子，拿着笤帚一起捉，打翻了院子里所有的东西，也没有捉到。”我认为能写出这样的听后感，说明了同学们之间想像力存在着很大的差异，这是非常正常的，不能用“谁想像得好，谁想像得差”单纯地评价。教师的作用是通过写听后感活动给学生们提供一个自由的创作空间，让他们插上想像的翅膀，尽情施展自己的才华。可能正是《空山鸟语》中二胡声描绘的鸟鸣碰撞了那位农村同学的灵感，由此产生了与自己生活经历相似的联想。“捉鸡”这个名字起得虽然不雅，但敢于想像，敢于创新，敢于发表与别人不同的意见，这对于中学生来说是难能可贵的，这正是新世纪人才应具备的素质。

8.让人感受到心灵美好的句子 篇八

（一）1、窗外，一片烟水迷离，不远处灯光璀璨，喧闹之声清晰可辩，那些记忆里的爱与哀愁，千丝万缕，交织成殇，仿佛今日连绵的秋雨一般，没有尽头。

2、从现在开始，珍惜尘世种种的爱，让每一天，都安宁如水，慈悲简静。

3、当时，没有爱过，怎么知晓，爱的快乐。局外人，怎么能知晓局内人离别的心酸。没有，甜蜜的快乐，也就不会有难过。

4、当阵阵风声，把我喝醉的灵魂唤回，凝聚成如今孤独的身躯时，再也无能为力去追寻旧日步伐的我，又该怎样寻味那时斑斓。当片片落叶点缀着眼前模糊的视野，我更不知道这是寒冷滋味，还是柔暖的饱和，亦或是麻木的无动于忠。

5、多想，吟诗挥亳，我落笔，你研墨。我为你彼岸灯火，心之所向，你为我步步倾心，步步生莲。今生不求繁华喧嚣，但愿红尘共退，与你温梅煮酒，修篱种菊，不离不弃。

6、翻山越岭重拾旧忆。荏苒岁月，带不走点滴。沉甸甸的记忆，动一动就是你，望眼成穿，满目山河全是你。

7、九月的秋天，凉凉的，湿湿的。我喜爱那些秋季的婉约淡泊，暗红的时光，一种凄美悲凉的意境，我相望着，钟情于这个季节。

8、可能，遇到对的你，就想把压抑在心底话语，全部诉说；可能，遇到对的你，希望你来安抚我的心，那会舒心；可能，遇到对的你，我想把我心底话对你说，让你懂我……一切的一切，是因为遇见你。

9、扣一曲年华的歌谣，唱冷了昨日的记号。再也不能看清曾经的脚印，也不能望穿来时的始初。只有记忆的风帆，麻木的寻找被涂改的路线，不知该如何才能找到一处歇脚之地靠岸。那长长的经年凤歌，又该怎样唱美岁月的婆娑。

10、落红翩翩舞，时光悄悄逐。问世间，谁能不向年华认输，只叫愁客一生感悟。岁月就如同片片的落红般，划过人间的尘埃，经历一番折腾后便静静葬入黄土，只留下透明的划痕，迷离着脑海。而不自量力的我，总是去触碰，最后只落下一声叹息，赴往那水中望月的曾经。

11、每个人总是渴望将日子过得行云流水，有滋有味。总希望掬一颗明净若秋水长天的心，漫步在时光的走廊里，享受春花秋实，享受岁月飘香。

12、每一天，望着你在我身边，心会有暖暖的；每一天，望着你的照片，我的心不由的笑了；每一天。我总感觉，有你的每一天，都是无比快乐的。

13、那月，温婉如水，情深如诗。你巧笑嫣然为我写的一首回文诗，拔动了我的心田，红袖添香，风月琅琳，一叙倾谈，相逢恨晚相遇迟。从此，伊在彼岸，拈花怡情。君在此岸，琴瑟合鸣。

14、你看，大家为了追求幸福，排成长长一队，然而，幸福快车从身旁呼啸而过，只卷来尘土旋飞。每天弹奏的曲调单调乏味，生活的旋律只有一个“累”，面对喧嚣再也感觉不到生活的美，快乐仿佛长着翅膀远飞。

15、飘扬的尘埃，站成等待的姿势，与时光日月交替，静静聆听，萧萧而下，落寞秋瘦的情怀，沉淀一段喧哗过后的宁静，静待流年封锁冷香，萦遍的清秋梦惘然，迎着清晰的踪迹，纵横多少昔日的风风雨雨，一梦已别寒。

16、平静是夜空唯一的拥有，月光是逃离现实的梦境。看不见明月的光芒，是因为还有一颗孤独的心，它不肯认输，所以才将未来孤注一掷……

17、漆黑的夜，依然不缓不慢的轻踱着，心跳声也依旧铿锵有力的回荡在死寂的夜里，寂静陡然爬上手心，影响着我打字的速度，恍如中仿佛看到你温柔的笑脸，轻轻的告诉我，你爱上我了，一眼万年，永无遗憾。

18、日飞子远，音杳信疏，秋念成行，惹愁烟树。待把离绪偷剪，怕断了更生，只恨心太软，理还乱。

19、思念是一种流泪的幸福。此生，你是我最美的相遇，因为太美，所以心碎。因为爱你，我忘记了自己。因为爱你，我不懂的如何安放自己；因为爱你，我的指尖忧伤了纸笺。左手忧愁，右手甜蜜。

20、岁月如歌，唱不全故事的标点与符号。记忆如麻，理不清记忆的来时跟散去。以些经过的风景人影，总使得我犹记深心，怎么也挥之不去，抹不掉的浅浅痕迹，时刻划伤着故事的篇章。

21、叹一句岁月的飘渺，苍白着谁人的年少。时光的刻刀，在脸上记下它的年号，可是，却不允许我记下所有的美好。只留下断断续续的浅痕，把故事点点凝聚在此刻，看也不清，摸也不能着。

22、我想，你在我心底太过重要，放在我的心底首位。也许是，你带给我的那种幸福，是别人无法代替的。

23、撷一缕惬意，悄悄拾起淡忘的诗句；拈一朵微笑，柔柔哼着缤纷的旋律；掬一米阳光，轻轻迎接蓝蓝的晨曦。

24、心中有大海，胸怀才能开阔；心里有春天，心花才能怒放；心中有幸福，快乐才能飞翔。

25、夜空下，明月悠悠，倾听一帘月光如水，诉说温暖如昨。

26、又是落红纷飞时，总忆故年叹往事。漫天飘零的花儿千姿百态的尽情摇摆，好似正为迎接我这位匆忙的故友，而上演一场梦幻般的绝代画景。只是可惜了如此良辰美景，却留我孤单的身影，徘徊在这物是人非的起点，渐行渐寻味中，便迷足在曾经的如梦岁月里。

（二）1、金钱地位与学历是无法帮忙我们建立‘品格’增进‘智慧’的，唯有一颗感恩的心，才会在苦难中学习到这宝贵的功课，即品格的成长，智慧的成熟。

2、花朵衰败的地方，人类没法生活。

3、我心灵深处有一缕光亮，带着书香，宁静致远！无知和彷徨不再可怕，前方的道路充满温暖和期望！

4、仪表衣着装饰的完美固然能够给人以美感，而心灵的美，智慧的美，行为的美所能够激发起的人们的美感，总是要比前者强烈得多。

5、掌握幸福秘诀的人，就是以他人的幸福为幸福，以他人的喜悦为喜悦的人。

6、多用心去倾听别人怎样说，不好急着表达你自我的看法。

7、人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。如果你简单，这个世界就对你简单。简单生活才能幸福生活。要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。格式化自我，就是为了删除你。张爱玲说：正因爱过，因此慈悲；正因懂得，因此宽容。

8、没有恨只有爱，没有冷漠只有热情，社会才温馨。

9、有一些话，只能存放在自我心中，做为智慧的教育，说出来好像在训导对方，反而显出自我的愚痴。自我要做好，也要尊重别人。

10、如果漂亮的脸蛋是份推荐书的话，那么圣洁的心就是份信用卡。

11、宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自我的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！我们不但要自我快乐，还要把自我的快乐分享给朋友家人甚至素不相识的陌生人。正因分享快乐本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐。

12、当你看不到别人的缺点时，你就能从别人的行为语言思想中得到无限的智慧。

13、在书本里能够寻找知识，但不能找到‘智慧与真理’，正因智慧和真理只能自我亲身去体验。

14、用心过每一天，就像那是你生命中的最后一天。把一天当一辈子用吧!

15、生气就是拿别人的错误来惩罚自我。

16、每一天花一点时刻想想就应感谢谁。

17、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

18、你要包容那些意见跟你不一样的人，这样貌日子比较好过。你要是一向想改变他，那样貌你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

19、心好处处好，心坏处处坏。

20、人生中最美的时刻就是—此刻。不好浪费生命!

21、不论何时，只要你心怀自大自满自私自利的想法去做任何事情的话，你都不会成功。不论何时，你只要变得无私，充满爱心，也不自大自满时，你会发此刻自我的背后，有一股强大的力量，使你在人生正确的方向迈进时，永远不会失败。

22、怀著一颗感恩的心，忘记别人的缺点吧!

23、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

24、人性所能到达的高峰，历史上已层峦叠嶂。海到无边天作岸，山登绝顶我为峰，这样的人，他的自我既渺小如微尘，不挂任何名与利的负累；同时又胸怀如海，容纳百川千江。

25、要散布阳光到别人心里，先得自我心里有阳光。

26、使我毁灭的是朋友的激情，而不是敌人的憎恶。

27、体悟每一天都是生命最好的一刻，才能算是了解人生的人。

28、心灵不在它生活的地方，而在它所爱的地方。

29、要创造出真正的美务必具备巨匠的技艺。

30、误解了别人，第一是反省;被别人误解了，第一是宽容。

31、得不到的东西，我们会一向以为他是完美的，那是正因你对他了解太少，没有时刻与他相处在一齐。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么完美。

32、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易理解。

33、对于要检查别人心灵的人，柏拉图要求他具备三样东西：知识仁慈胆量。

34、每一天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。

35、容易发怒，是品格上最为显著的弱点。

36、心灵是一方广袤的天空，它包容着世间的一切；心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪；心灵是一块皑皑的雪原，它辉映出一个缤纷的世界。

37、如果你拥有别人没有的，你知道别人不知道的，会做别人不会做的，那请准备好：别人都会来批评你。如果想杜绝批评，那你不妨做一个无脑无能无言无为的人吧。要知道每个人都有自我的难题要解，对待他人，以诚相待，但不必寄予厚望。

38、形容心灵美的句子

39、以微笑容忍为半径，画出一个真善美的圆满人生。

40、生活有时并非那么复杂，只是正因我们想多了，想深了，人为地给自我编织了一道道网，然后在里面奋力地挣扎；感情有时并非那么完美，但是我们喜欢沉湎于它的浪漫，于是给它披上了绚丽的外衣，其实就算走到天荒地老，也离不开平淡稀松的日子。走过才知道，有些事简单点，现实点。

41、多用心去倾听别人怎样说，不好急着表达你自我的看法。

42、愤怒是吹熄心灵明灯的狂风。

43、有勇气自杀，为什么不拿自杀的勇气继续活下去?

44、世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。

45、最高贵的复仇是宽恕对方。

46、脾气若不加以抑制，不久之后它就会成为你生活的必需品。

47、‘忍’是勇气担当奉献负责的表现，有‘智’的人才会忍，有‘慧’的人才会忍。

48、每一天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行

49、不好计较别人给自我多少掌声，先给自我一些掌声吧!

50、心中装满着自我的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

51、外在美能够赢得赞美，但务必有内在美支撑。

52、一件事，就算再完美，一旦没有结果，就不好再纠缠，久了你会倦，会累；一个人就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会悲哀的，会心碎。有时，放下也是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静美。任何事，任何人，都会成为过去，不好跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。

53、忧思和沮丧是生命的杀手。

54、心灵美比外表美美丽，外表美只但是是外表，心灵美虽然看不见，但能够感受。

55、‘骄傲’两个字我有点怀疑。凡是有点干劲的，有点潜质的，他总是坚信自我，是有点主见的人。越有主见的人，越有自信。这个并不坏。真是有点骄傲，如果放到适当岗位，他自我就会谦虚起来，要不然他就混不下去。

56、表现心灵美的句子

57、要创造出真正的美务必具备巨匠的技艺。

58、心灵是一方广袤的天空，它包容着世间的一切；心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪；心灵是一块皑皑的雪原，它辉映出一个缤纷的世界。我们务必学会经常让心灵放个假，做到内心平衡安宁，才能感受到生活的简单快乐和人生的幸福完美。

59、当你说累的时候，或许是心累了，或许是人累了，便很想安静，试着除去一天的浮躁，找一块安静的净土，给心灵放一个假，来静静地聆听净化心灵的音乐。佛家说，净化心灵，贵在自我。只有敞开心扉，才能看见污垢，有效地清理污垢。若总是用双手遮住自我的心灵深处，那么，污垢是永远也洗涤不净的。

60、当你烦恼的时候，你就要告诉你自我，这一切都是假的，你烦恼什么？

61、人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。如果你简单，这个世界就对你简单。简单生活才能幸福生活。要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。格式化自我，就是为了删除你。张爱玲说：正因爱过，因此慈悲；正因懂得，因此宽容。

62、正因慈悲，因此宽恕;正因宽恕，因此解脱。为了解脱，因此宽恕;为了宽恕，因此慈悲。

63、美是奇异的，它是艺术家从世界的喧嚣和他自身灵魂的磨难中铸造出来的东西。

64、用财富装扮身躯，不如用道德美化心灵。

65、原谅别人就是善待自我，批评别人就是亏待自我。

66、虽然我们走遍世界去寻找美，但是美这东西要不是存在于我们内心，就无从寻找。

67、从我们心中夺走对美的爱，也就夺走了生活的全部魅力。

68、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。

69、宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自我的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！我们不但要自我快乐，还要把自我的快乐分享给朋友家人甚至素不相识的陌生人。正因分享快乐本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐。

70、外表简单一点，内涵就丰富一点；需求简单一点，心灵就丰富一点；言语简单一点，沟通就丰富一点；私心简单一点，友情就丰富一点；情绪简单一点，人生就丰富一点；效率简单一点，成果就丰富一点；环境简单一点，空间就丰富一点；感情简单一点，幸福就丰富一点。

71、令人尊敬的人有共同的特性;懂得照顾，能体察别人的感受;懂得谅解，能同情别人的处境;言语温和，行为有礼，常保自我完美的品质。

72、为美而献身比为面包而活着要幸福得多。

73、我们宁愿用一个活跃的侏儒，也不好一个贪睡的巨人。

74、为美而献身比为面包而活着要幸福得多。

75、关怀别人的人在两个月中交到的朋友，比那些要求别人关怀自我的人，在两年中所交到的朋友还要多。

76、思而后行，以免做出蠢事。正因草率的动作和言语，均是卑劣的特征。

77、得不到的东西，我们会一向以为他是完美的，那是正因你对他了解太少，没有时刻与他相处在一齐。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么完美。

78、快乐的秘诀，不是做你喜欢做的事，而是喜欢你做正确的事。

79、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易理解。

80、爱心是一片照射在冬日的阳光，使贫病交迫的人感到人间的温暖；爱心是一泓出此刻沙漠里的泉水，使濒临绝境的人重新看到生活的期望；爱心是一首飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人获得心灵的慰藉。

81、在顺境中修行，永远不能成佛。

82、财富是每一个人所追求的，为了使生活更完美幸福，我们能够追求财富。但是不好忘了还有一个心灵世界，它比有形的世界更宽广美丽。只要用心去融合即可实现。

83、真正的美丽，不是青春的容颜，而是绽放的心灵；不是俏丽的服饰，而是内在的自信；不是台前翩然的舞姿，而是幕后执着的坚守；不是巧言令色，而是真诚与人；不是物质的附庸，而是知识的光芒……真正的美丽，多是夹带着生活的余香，浸润着岁月的辙痕，承载着我们的希翼。

84、凡事只要看得淡些，就没有什么可忧虑的了;只要不因愤怒而夸大事态，就没有什么事情值得生气的了。

85、宽恕别人，其实是释放自我。环保标语大全

86、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

87、同是一件事一句话，如果用和气谦虚的态度说，往往会帮忙我们到达目的;反之，费了很大力气，不但无法到达目的，甚至可能引起大家误会，造成反弹。

88、承认自我的伟大，就是认同自我的愚疑。

89、憎恨是心的疯狂。

90、我们从自然手上收到的最大礼物就是生命。

91、从我们心中夺走对美的爱，也就夺走了生活的全部魅力。

92、诚实才是道德的核心。

93、修行就是修正自我错误的观念。

94、你改变不了环境，但你能够改变自我；你改变不了事实，但你能够改变态度；你改变不了过去，但你能够改变此刻；你不能控制他人，但你能够掌握自我；你不能预知明天，但你能够把握这天；你不能够样样顺利，但你能够事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你能够决定生命的宽度。

95、追求美而不亵渎美，这种爱是正当的。

96、学会放下，放下，是一种生活的智慧；放下，是一门心灵的学问。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是务必清空的。该放下时就放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。

97、生命是财富，心灵完美却能使财富拥有了它的价值。

98、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。

99、想编织未来的美梦，此刻正是时候，掌握此刻，拥有一切，拥有生命。

100、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你必须要放下，才能得到真正的快乐。

101、心中有爱，人间即是天堂。

102、原谅别人才能释放自我。

103、去宽容你的朋友，并不能说明你的超多;能正确地去谅解你的敌人，那才算是到达了‘宽容’的真谛。

104、实践一句名言，比看千句来得有用。

105、能说不能行，不是真智慧。

106、只有天赋很好的人能够认识并热心追求美的事物。

107、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？

108、心中装满着自我的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

109、审美的感官需要文化修养，借助修养才能了解美，发现美。

110、对别人好不是一种职责，它是一种享受，正因它能增进你的健康与快乐。

111、明白是一轮心灵的触碰，是一次思想的交融，是一种错误的包容。明白就是无论他说了什么，你都能心领神会；无论他想的什么，你能够心有感应，无论他做了什么，你能够站在他的角度去思考。明白需要交流，明白需要沟通，明白需要包容。明白是一种阅历，明白是一种理念，明白更是一种境界。

112、美都是从灵魂深处发出的。

113、花朵衰败的地方，人类没法生活。

114、美在已经涉足和尚未涉足的领域中创造着。

115、如果你能知足，并拥有丰富的内在美，虽然没有财物，你仍拥有至宝。

116、生命是财富，心灵完美却能使财富拥有了它的价值。

117、大肚能容天下事，开怀笑破古今愁。

118、学习成长的机会不在未来，而在每一个活著的当下。

119、不认为自我是幸福的人，绝对没有幸福。

120、追悔过去，不如把握此刻，奋斗将来!。

121、真正的成功，是使自我成功，也让对手成功。

122、送一块翡翠给公主，不如送一个面包给乞丐。

123、生气往往会蒙蔽我们的决定力。

124、生命的美，不在它的绚烂，而在它的平和;生命的动人，不在它的激情，而在它的平静。惟平和，才见生命的广大;惟平静，才见生命的深远。

125、让需求简单一点，心灵就会更简单一点；让外表简单一点，本色就会更接近一点；让沟通简单一点，情感就会更融洽一点，让过程简单一点，内涵就会更丰富一点；让效率更高一点，成果就会更丰硕一点。

126、只有天赋很好的人能够认识并热心追求美的事物。

127、美是奇异的，它是艺术家从世界的喧嚣和他自身灵魂的磨难中铸造出来的东西。

128、金钱不能代表人格，诚信才是。

129、只有天赋很好的人能够认识并热心追求美的事物。

130、要站在对方的立场说话，说话是一种职责，不是权利或享受，要尊重对方的自尊心。

131、人不必须要生得漂亮，但却必须要活得漂亮。

132、明白是一轮心灵的触碰，是一次思想的交融，是一种错误的包容。明白就是无论他说了什么，你都能心领神会；无论他想的什么，你能够心有感应，无论他做了什么，你能够站在他的角度去思考。明白需要交流，明白需要沟通，明白需要包容。明白是一种阅历，明白是一种理念，明白更是一种境界。

133、无论你怎样地表示愤怒，都不好做出任何无法挽回的事来。

134、你随时要认命，正因你是人。

135、从我们心中夺走对美的爱，也就夺走了生活的全部魅力。

136、天堂在那里?天堂就在‘饶恕的爱’里面，一颗有爱的心，一个有爱的家，一个有爱的社会，一个有爱的世界，就是天堂。

137、你随时要认命，正因你是人。

138、不知后悔是个错误，只知后悔而不知改善，更是个错误。

139、自私和不耐烦是行事做人的致命伤。

140、为美而献身比为面包而活着要幸福得多。

141、你要包容那些意见跟你不一样的人，这样貌日子比较好过。你要是一向想改变他，那样貌你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

142、有信仰的人最富贵，具道德的人最安乐，肯修行的人最安心，有智慧的人最可敬。

143、在顺境中修行，永远不能成佛。

144、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

145、真正丰满的人性，是谦卑而高贵的，善良而坚强的，真诚而智慧的，潇洒而宽容的，克制而又自在的，具有理性的硬度而又温情的。

146、每一天要增加新的知识，做个有心人。当听到，看到一些完美的句子，怦然心动的，要记录下来，慢慢回味，会感悟到一些人生的真谛。这样日积月累，会增加内涵，到达一个新的高度。

147、永远不好浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

148、人生是由微笑和啜泣所构成。

149、追求美而不亵渎美，这种爱是正当的。

150、友谊之光像烛火，四周黑暗的时侯最为耀眼。

151、人的一切都就应是美丽的：面貌衣裳心灵思想。

152、纯洁的思想，可使最微小的行动高贵起来。

153、即使是个平凡的人，也有足够的力量去关怀别人，正因他的生命，由承受父母与亲友的关怀而茁壮;他的心灵，自然也以关怀为基本动力。表面上看来，关怀是一种付出，其实是无可比拟的收获，是自我实现的光明大道。

154、自私的心田里，永远长不出同情的花朵。

155、恨是一支箭，最后会射向自我。

156、改变人的心灵，比征服许多一国更高贵。

157、一切美的基础，在于一颗和善而乐于助人的心。

158、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

159、不重复犯错，错误就成了功德。

160、心灵美比外表美美丽，外表美只但是是外表，心灵美虽然看不见，但能够感受。

161、每一天要增加新的知识，做个有心人。当听到，看到一些完美的句子，怦然心动的，要记录下来，慢慢回味，会感悟到一些人生的真谛。这样日积月累，会增加内涵，到达一个新的高度。

162、原谅是学习放下，不允许怨恨再控制你的生活。

163、时刻就是我们当下的呼吸，每一刻都就应全心全意的生活。

164、一个这天抵得上两个明天。撕一张日历，很简单，把握住一天，却不容易。

165、未来是属于勤勉于此刻的人。千古在于此一日。

166、有同情心，才能利人;有谅解心，才能容人;有忍耐心，才能做人。

167、生气——最受伤害的是自我。

168、任何人都是自我行为的镜子!看他人的优点，自我鞭策;看他人的缺点反省自我。

169、不发脾气，不生闷气，彼此客气，一团和气。

170、每一个重复的脾气都是习惯的养成，脾气愈久，动作就愈成熟，直到你无法控制。

171、美在已经涉足和尚未涉足的领域中创造着。

172、‘宽恕’为我们的生命增加了空间。

173、不好对一切人都以不信任的眼光看待，但要谨慎而坚定。

174、生命是财富，心灵完美却能使财富拥有了它的价值。

175、十全十美虽无法到达，但却值得追求。

176、追求美而不亵渎美，这种爱是正当的。

177、要创造出真正的美，务必具备巨匠的技艺。

178、发奋不必须会成功，成功却必须要发奋。

179、永远不好浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

180、正当的动机远比正当的行为更重要。

181、‘肯定自我’是来自内省的力量;而‘膨胀自我’却是外在比较的结果。

182、当你烦恼的时候，你就要告诉你自我，这一切都是假的，你烦恼什么？

183、一个人最大的挑战，是如何去克服自我的缺点。

184、让需求简单一点，心灵就会更简单一点；让外表简单一点，本色就会更接近一点；让沟通简单一点，情感就会更融洽一点，让过程简单一点，内涵就会更丰富一点；让效率更高一点，成果就会更丰硕一点。

185、用一颗感谢的心可治好万病，这是信仰真理者的体验。

186、快乐来自于以感激的情绪，去理解眼前的生活。

187、能说不能行，不是真智慧。

188、承认自我的伟大，就是认同自我的愚疑。

189、世上没有所谓的小事，宇宙是由‘小事’环环相接而成。

190、有爱能包容，无爱枉一生;爱的世界里，宁静又祥和。

191、生活上有一个重要的原则，就是千万不好去跟别人比较，也不好与人计较。

192、对一个尚未成熟的少年来讲，坏的伙伴比好的老师起的作用要大得多。

193、人的一生是由无数个这天总合而成，每个这天都充实的过，一生便会充实。

194、世界上最困难的工作就是控制心灵。

195、十全十美虽无法到达，但却值得追求。

196、认错，是对自我最大的包容。

197、有缘相叙，应说些有益对方的话;无缘相聚，必以安祥祝福对方。

198、我们是自我命运的制造者，是自我行为的主人和执行者，同时也是自我行为的受难者。

199、只为了赚钱而工作的人，永远不可能像那些爱好工作的人一般投入。

200、你改变不了环境，但你能够改变自我；你改变不了事实，但你能够改变态度；你改变不了过去，但你能够改变此刻；你不能控制他人，但你能够掌握自我；你不能预知明天，但你能够把握这天；你不能够样样顺利，但你能够事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你能够决定生命的宽度。

201、人性所能到达的高峰，历史上已层峦叠嶂。海到无边天作岸，山登绝顶我为峰，这样的人，他的自我既渺小如微尘，不挂任何名与利的负累；同时又胸怀如海，容纳百川千江。

202、美不是出此刻自我的镜子里，而是出此刻别人的眼睛里。

203、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

204、做一切好事要把握时机，也要把握因缘;因缘消逝才想做，就来不及了!

205、美是奇异的，它是艺术家从世界的喧嚣和他自身灵魂的磨难中铸造出来的东西。

206、十全十美虽无法到达，但却值得追求。

207、伟大的心象海洋一样，永远不会封冻。

208、懂得关怀别人，是成长的真正开始。

209、谦虚的学生珍视真理，不关心对自我个人的颂扬;不谦虚的学生首先想到的是炫耀个人得到的赞誉，对真理漠不关心。思想史上载明，谦虚几乎总是和学生的才能成正比例，不谦虚则成反比。

210、最完美的人生是付出;最甜蜜的回忆是善行。

211、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。但是人们至死都还在执著与追求。

212、放下是一种睿智，它能够放飞心灵，能够还原本性，使你真实地享受人生；放下是一种选取，没有明智的放下就没有辉煌的选取。进退从容，用心乐观，必然会迎来光辉的未来。放下决不是毫无主见，随波逐流，更不是知难而退，而是一种寻求主动，用心进取的人生态度。

213、心灵美比外表美美丽，外表美只但是是外表，心灵美虽然看不见，但能够感受。

214、生命的完整，在于宽恕容忍等待与爱，如果没有这一切，你拥有了所有，也是虚无。

215、花朵衰败的地方，人类没法生活。

216、融和是一种容人的雅量，一种平等的对待，一种尊重的言行。

217、君子如玉，他丰富，内敛，温情，善良，因而高贵。

218、真诚的心灵，能够使我们问心无愧地生活；真诚的友情，能够使我们有更多的朋友；真诚的语录，能够使我们感到亲切和温暖；真诚的帮忙，能够使我们体验人间真情；真诚的关爱，能够使我们生活的更加快乐；真诚的做人，能够使我们立于不败之地；真诚的做事，能够使我们的明天更加完美。

219、存好心，说好话，做好事，结好缘。

220、发奋工作以‘成就’某事，而非‘获得’某物。

221、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？

222、爱自我的人就会谨言慎行的保护自我，并要用三分之一的时刻来深切反省自我。

223、犯错是平凡的，能够改过自新或原谅别人，才是超凡的。

224、勇于承担，是一份动人的力量。

225、最苦恼的不是丑人，也不是漂亮的人，而是认为‘相貌’比什么都重要的人。

226、不埋怨，就是对自我的行为负责。

227、‘名望’只是别人眼中的你;‘品格’才是真正的你。

228、推销产品，要靠品质;推销自我，要靠品行。

229、聪明人的嘴藏在心里，愚蠢人的心摆在嘴里。

230、有钱的人把自我的房子装饰得漂亮;有德的人把自我的身心修养得很好。

231、饶恕是抵挡仇恨医治仇恨的良药。

232、美在已经涉足和尚未涉足的领域中创造着。

233、净化心灵美的好句子

234、修行就是修正自我错误的观念。

9.感受清华 升华心灵提升自我 篇九

杨润星

2010年11月29日至12月7日，按照第21期中青班学习计划的安排，作为清华大学—茂名市中青年干部暨组工干部公共管理高级研修班的一员，我在令人神往的中国最高学府——清华大学度过了短暂、紧张而又难忘的学习培训生活。几天的学校学习生活，紧张而有序，充实而快乐。十多年前的大学求学生涯，如在眼前，历历在目，但心境和心情有所不同，收获也有所不同。

一、主要学习情况和收获。

（一）感受清华，收获治学之态度。百年清华，“自强不息，厚德载物”的校训激励着一代又一代清华人。“行胜于言”和“严谨、勤奋、求实、创新”的校风和学风，成就了一批又一批国家的栋梁之材。清华的老师们以崇高的职业精神、严谨的治学态度和高超的学术水平，一丝不苟地履行传道、授业、解惑的神圣职责。即使是我们这种在职的短期培训，也一丝不苟，认真对待，做到最好。无论是学校对教学的整体安排和管理服务，还是老师对课程的具体设计和讲授，你总能体会到管理者和授课者的用心良苦和匠心独运。最让我感动的是，“公共服务下的机制体制创新”授课老师董晓宇博士，非常投入，为了让同学们多听些，信息量更大，他的语速加快了，声音也变得嘶哑。从老师们追求卓越，严谨认真的治教态度，可以感受到清华人的孜孜以求、求真务实的治学态度。在这样的一种环境下，任何的得过且过的心态都会自惭形秽。尽管几天的培训安排得很紧凑，但同学们非常珍惜这来之不易的高水平培训机会，没有丝毫的懈怠，全程投入，没有任何迟到早退现象，课堂纪律也非常的好。“严谨、勤奋、求实、创新”的学风和治学态度，让我感同身受，收获良多，在现今复杂多变、充满诱惑的社会，如何克服浮躁，保持一颗求真、求知的心，值得深思。

（二）升华心灵，收获积极向上的阳光心态。清华大学李虹教授的“压力管理与阳光心态”一课，是这次培训让我触动最大、收获最大的课程。她从心态对决策、绩效、健康的影响着手，分析了人们在日常生活中存在的心理误区及生理、心理原因，指出了压力（情绪困扰）形成的根源，从而提出了如何塑造良好的心态的方法，大量的例子和分析，让人豁然开朗，如醍醐灌顶，富有哲理，发人深省。弗洛伊德指出：文明是一把双刃剑，是以牺牲人性为代价的，所以现代人的压力感越来越强烈。压力的根源在于欲望，甚至是无名的，欲望导致了执着，继而患得患失，情绪困扰自然而生。“人不可能把钱带进坟墓，钱却会把人带进坟墓。”这句看似拗口的名言，却巧妙地指出了人生的本末关系，我们往往在追求虚幻的东西中失去了自我，甚至失去了自由乃至生命。所以要积极地面对人生，关键是要活在当下。人世万物，变是永恒的，不能太过于执着，要体验今天，把握现在。心态决定思路，思路决定出路。成功的定义，不在于我比别人的职位高多少、财富多多少，而在于不断超越自己，不断进步，尽自己最大的努力，做到最好。

（三）提升自我，收获经济管理、公共管理、政务运作、依法行政等方面的知识和团队管理艺术。“宏观经济形势分析：挑战与展望”专题中，著名教授刘园以大量翔实的数据，专业的分析，以及当前经济生活中诸如“羊坚强、药死你、玫超风”等生动的例子，以广义货币M2为主线，分析了当前中国经济面临的热点问题、隐忧以及下一阶段发展的思路和出路，让人从全局的角度把握了中国经济发展的主脉搏，不但对做好工作大有裨益，就个人理财而言，也是启发良多；涂光晋教授的“政府危机管理与媒体策略”，对于政府部门及党政干部如何实现危机管理，做好危机公关，应对媒体，化“危”为“机”，也具有非常重大的现实意义；杨金波的“领导者政务礼仪”，则非常系统地介绍了政务运作中会客、会议、接待、就餐等各个环节的标准礼仪，大有教益；李安的“人本管理”、董明“领导用人的情商与影响力”、尚水利的“高绩效团队塑造”以及侯景新的“传统文化与现代管理”，分别从不同的角度，以不同的视觉，阐述了现代管理理念，如何选好人、用好人，协调好、管理好团队，调动团队成员的积极性，做到人尽其才，协调一致，实现团队最大利益。其中的人本管理，更是从哲学、管理的深度，深入浅出地分析说明了“以人为本”的涵义，实现“以人为本”的真谛，大量富有哲理的观点、言论，让人深思，富于启发；傅思明的“依法行政与行政问责”专题，从专业的角度，分析了政府为何要依法行政，依法行政的基本要求，并以互动的形式，以大量的案例，说明了如何实行问责制，推进依法行政；董晓宇的“公共服务下的机制体制创新”专题，把当代公共服务最前沿的理论及实务，通过生动翔实的分析说明，呈现于我们面前，言之凿凿，忧国忧民的主人翁精神情真意切。这些专题，对于每一个公务员、每一个领导干部提升业务能力、管理水平，都是大有教益，具有很强的启发性和现实指导意义。

二、几点心得体会。

（一）学习要成为人生的一种常态，一种习惯。人均GDP超过3000美元后，中国面临着社会转型和经济重构的双重压力，一方面经济发展要从牺牲资源、环境和廉价劳动力的追求总量的发展模式向追求质量的科学发展模式转变，另一方面，必须把“以人为本”作为统领经济和社会发展的根本出发点和立足点。形势复杂多变，客观要求公务人员要不断提升自己的综合素质，增强驾驭复杂形势的能力。另一方面，通过这次培训，深深感受到自己知识结构和知识水平，已无法适应知识经济时代瞬息万变的需要。在这样的大环境下，作为党政干部，必须要增强学习的自觉性和紧迫感，从工作需要的被动型学习，提升到实现人生价值需要的主动型学习。发自内心地多学习，多思考，让人生更有意义，更有价值，少一些浮躁和肤浅，把学习变成一种生活习惯，持之以恒，一以贯之。

（二）行动上要入世，心态上要出世。这句哲理是我这次培训班最大的收益，也将是我今后人生的努力方向。心态上要出世，意思是说要洒脱面对人生，淡泊名利，冷看得失，乐观看待一切，活在当下。对半杯水截然不同的看法，深刻说明了积极阳光的人生态度的重要意义。我们对待身边的一切的态度，其实就是我们内心世界的真实反映，只有培养积极向上的人生态度，常怀感恩之心，珍惜现在，珍惜拥有，我们才是“心灵美”的，外化于物，世界的一切才会变得美好。行动上要入世，意思是说在行动上要积极，不断追求卓越，不断进步，这样才能无愧于自己，无愧于社会。“如果你是一颗砂粒，就不要问别人为什么不拿你当珍珠。”机会永远只属于有准备的人，有付出才有回报，“用我们忠诚与热情，用我们的主动去追求卓越，世界会给你以厚报的，既有金钱也有荣誉。”

（三）要把清华精神带回工作、生活、学习中去，树立“严谨、勤奋、求实、创新”的工作作风，追求卓越，求真务实，在为人民服务中追求自己人生价值的最大化。清华大学的学习虽然已经结束，但我会自觉地把学习坚持下去，不断完善提升自己的素质水平和工作能力。“自强不息、厚德载物”的清华精神已留下深刻铬印，“行胜于言”将永远成为我的座右铭，在工作、学习和生活中坚信“路虽远，行则将至；事虽难，做则必成”。要时时处处做有心人，勤思考，谋定而后动，不断总结经验教训，开拓创新。有为才有位，要想一个团队的工作得到上级的支持和认可，要想一个人的工作得到同事的赞同和理解，必须多作为。