教师3到5年职业规划

教师3到5年职业规划（精选10篇）

1.教师3到5年职业规划 篇一

教师个人3-5年专业成长规划

会泽一中语文组 毕永斌

眨眼间，工作已经5年多了，回顾这段匆忙而慌乱的日子，从初为人师的兴奋与激动到第一次站上讲台的紧张与不安，一切仿佛就发生在昨天，仍然历历在目。虽然在这期间一直能保持一种饱满的激情，但是缺乏一种有计划的引导，使得自己的道路并不是很顺畅。为了能让自己更快更好的成长和发展，成为

让领导放心、家长认可、学生喜欢的教师，特别制定了3-5年专业成长计划：

一、教学发展目标：

1、在今后的3年中，我要努力做到三坚持：坚持多看、多写、多动。多看：多看一些书籍，丰富自己的阅历，多看一些教学刊物，提高自身的教育教学的理论水平；多写：多动笔，把自己的教学感悟、教学发现及时撰写下来，努力使自己的论文或案例等能发表获奖；多动：这“动”包括自己多运动保持良好的身体素质，身体是革命的本钱吗，“动”还包括多与学生互动，保持良好心态。

2、能够独立设计教学活动，在教学上有自己独特的见解和教学风格，能够激发学生学习的兴趣。教育路线上走情

感路线，做学生喜爱的老师。

二、自己虽然经过了5年的工作时间，对教学也有了一定的经验。但是中学教育发展迅速，教材也是经常在换。对教材的理解还不够深入，在设计和组织活动有时往往远离了学生的实际情况。所以教学上的成熟和教学方法的细致化，也就是教学能力的提高对我来说显得尤为重要：

1、认真研究教材：正确把握《大纲》精神，领会教学意图和教育目标。从整体上把握教材内容，了解整套教材体系，熟悉新教材，做到融会贯通。抓住新教材的特点，结合本地学生实际情况设计开展活动，会做相关的调整。

2、科学备课：根据学校的要求，认真及时的备课、上课。注重上课过程的高效率，努力利用每一分

钟使学生的知识得到巩固和发展。

3、作为年青教师与老教师有很大差距。因此要不断加强自己的教学能力，虚心向有经验的老师讨教。努力钻研，拓展自己的教学思路，丰富自己的教学方式，使课堂气氛能够被充分调动起来，激发学生的学习热情，让学生能快乐成长。

4、认真做好教学反思：对教学的成败及时地进行总结和反思，是对自身教学工作的检查与评定。适时总结经验教训，找出教学中的成功与不足的重要过程。将在教学中所遇到的问题和失误及时记录下来，从主观和客观上去寻找原因，并努力寻找解决的方案，使之成为以后教学中的前车之鉴。并且对自身在教

学过程中忽然产生的灵感和好的教学方法记录下来，不断丰富自己的教学方法。

5、在管理学生方面：由于我比较喜欢学生，很容易和他们接近，使得有些学生有点“肆无忌惮”，好像没有什么威胁性，所以敬畏我。我一直在思考这个问题，到底怎么样处理好老师和学生的关系？上课严，下课松，似乎实行起来有一定的难度。所以在接下来的日子里，我要多向有经验的老师请教。

三、自身的完善：

1、自身能力的提高和完善：能坚持每天阅读报刊或杂志，不断提高自己的学科水平。在拓展自己知识面的同时，也可以扩大学生的知识面，而不仅限于书本上的知识。争取跨入中教高级教师的行列。

2、加强自身的师德教育：首先要保持教师的专业情怀，热爱教育事业，热爱学生，把自己的岗位当做自己的事业来追求。德国教育学家第斯多惠在教师规则中明确指出：“我以为教学的艺术，不在于传授的本领，而在于激励唤醒，没有兴奋的情绪怎么激励人，没有主动性怎么能唤醒沉睡的人。”所以要唤醒学

生的学习热情，首先教师就要具备激情。充满激情的开展教学工作才能激起学生的激情，从而让学生真正参与投入到活动中来。其次就是要提高个人素质，教师不仅是传授知识，而且是育人，所以教师本身的言

行举止都会对学生产生影响。因此更要注重个人品质的提高。

3、虚心求教：对于像我一样青年教师来说，教学经验的匮乏使教学工作的开展遇到了一定程度的困难。要向身边的老师学起，他们有丰富的阅历和成败的经验。作为年轻教师的我，想要更快更好是发展自己就要不断地向他们请教，抓住一切机会向同行学习。并且始终保持“学生”的心态，虚心求教。其次，要多听公开课及优质课。因为这些课都是老师精心准备的，汇集了很多精华，所以能学到很多有用的东西。

并且仔细作好评课笔记，参与讨论和倾听。

我始终相信一句话：用心，没有做不好的事！只要我用心，有不足就学习，有困难就探索，我相信

自己可以做好每一件事情！

2.教师3到5年职业规划 篇二

近日, 教育部、财政部、人力资源社会保障部联合印发了《关于推进县 (区) 域内义务教育学校校长教师交流轮岗的意见》, 提出力争用3至5年时间实现县 (区) 域内校长教师交流轮岗的制度化、常态化。

《意见》对合理确定校长教师交流轮岗的人员范围提出了政策要求。义务教育阶段公办学校校长、副校长在同一所学校连续任满两届后, 原则上应交流。在同一所学校连续任教达到地方教育行政部门规定年限的专任教师均应交流轮岗。对教师在同一所学校连续任教年限的规定, 应与中小学学制学段相衔接。城镇学校、优质学校每学年教师交流轮岗的比例不低于符合交流条件教师总数的10%, 其中骨干教师交流轮岗应不低于交流总数的20%。

(选自教育部网站2014-9-3)

3.教师3至5年自我发展计划 篇三

为使自己在各方面得到整体提高，同时也是为自己明确专业发展目标，对未来的三至五年里，如何实现自我发展制定如下规划：

一、对自身问题的分析：

作为教师虽然拥有一定的专业只是积累，但是对于新教材的熟悉程度也不是很透彻，很多的教学方法还需要好好向老教师学习缺乏对学生心理状态，特征的认识和研究。从事教学科研，往往停留在感性经验的层面。随着教育改革的深化和推进，感性的教学经验需要有科学的方法和理性的分析做指导，来服务教学服务学生。

二、实施的具体措施：

1、养成良好的阅读习惯，形成终身学习的信念。教师的专业成长离不开学习，不学习就不能适应教育改革的形势，就适应不了学生的内在需求，就驾驭不了生成性的课堂教学。坚持钻研教材，读专业报刊杂志、学习各种教学理论，让学习成为一种内需。

2、制作个人专题档案。记录整理个人成长的足迹。认真参加每一次的教研活动，认真思考并虚心学习。积极参加教育部门组织的继续教育学习和学校组织的校本研训活动利用每学期开一到两节公开课的机会汇报概念教学和习题教学的科研成果。

3、立足课堂，勇于课堂实践，形成有特色的教学风格。课堂是老师实践的最好舞台，认认真真地上好每一节课。在新课程理论的指导下，从身边有经验的教师中请教，从名优教师中汲取，勇于实践，在教学实践中努力形成自己的教学风格，努力走出一条属于自己的教学之路。

4、学会反思，在反思中学习。反思可以总结实践，升华经验；可以发现不足，渴求新知；坚持每天反思自己的教育教学工作，找出不足，积极客观地面对，辨证的看待问题，创新工作，把反思的成果落实在具体的事件中，并形成书面笔记。

5、勤于动笔，把教学中的得与失写下来，是进一步思考、挖掘、提升的过程。要坚持写教学案例、教育叙事、教学随笔、教研论文等，积极向报刊杂志投稿，争取发表或获奖。

6、承担学校及上级部门组织的课题实验课题，以课题研究带动自身的提高。在今后的教育教学中，我将再接再厉，不断进行学习，提升自身素养。同时注重培养学生自主学习的好习惯，培养学生的创新精神和实践能力。立足根本，放眼未来，为新时期的教育事业贡献自己的力量。

4.教师个人发展5年规划 篇四

现状反思：

踏上教学工作岗位已经整整11个春秋，本该是个硕果累累的时节。然而当我回顾这么多年来走过的足迹，却发现值得称道的不多。虽然也算得上勤奋、努力，但由于主观上对教育、对教师的认识不足，对新课程理论的钻研不透，再加上本身缺乏开拓创新的意识，以致于造成工作的被动，个人业务水平较差，教学能力徘徊不前，综合素质没有明显提高。面对轰轰烈烈的课程改革，想到自身能力的低下，我感到有一种职业的焦虑感与危机感产生。所幸我有一颗谦虚好学的心，相信自己只要能积极主动地融入新课程改革，勤于学习，不断实践，在研究中发现，在反思中提高一定能在铺满阳光的课改征程上不断进步。

5年规划：

一、个人修养方面

1、目标： 内练涵养 外竖形象

在未来五年的工作中，努力实现、做好以下几个方面：

（1)关爱每一位学生，带给他们温暖的记忆。

（2)坚守教师职业道德，竖立良好的师风形象。

（3)正确、合理地处理好教师与学生、教师与家长以及同事之间的三种关系，和谐地进行教书育人工作。

2、学习内容和方式

学习内容：

（1）阅读优秀教育工作者的相关介绍资料，感受他们伟大的人格魅力。

1（2）虚心向身边的同事学习，学习他们如何教书育人，让“身边的先进者、身边干人事”熏陶自己。

（3）积极参加学校、教育局及其他单位组织的各项师德师风建设活动。学习方式：

（1）利用网络、图书查阅师德方面的资料。

（2）虚心请教身边的老同事。

（2）反思各项“师德”会议内容，落实好会议精神。

二、专业学习方面

1、目标：

广泛猎做中考试题，全面梳理初中历史与社会知识和方法，提高分析、解决历史与社会问题的能力。在这过程中，了解中考命题趋势，理解初中历史与社会各个知识点在中考考查中的深度，以便更好地服务于平时的教学工作，做到有的放矢。

科学、合理设计教学案，构建有效课堂，向45分钟要效益，让课堂真正实现“寸土寸金”的要求。

此外，精选课件，提高课堂效率；书写、设计好课堂板书，让板书美观、整洁，让学生享受美。

2、内容及方式

提高解题能力。解题需要题源，各地的中考试卷中就含有大量的题目。中考试题的立意是以能力为主，因此，教师做中考试题可以很好提高教师自身的解题能力。

全面解析中考。中考试题是了解中考命题趋势的第一手资料，做中考试题，及时总结，可以全方位、立体式的了解中考。此外，听本市专家的中考讲座，也可以达到事半功倍的效果。

构建有效课堂。查阅有效课堂的基本要求，努力在平时课堂中落实。加强与同备课组的交流，收集其他同事有效的做法。

强练教师基本功。平时利用工作之余，坚持练字。课堂中，书写好每一个字，力争板书整洁。

三、能力实绩方面

1、目标：

总体目标：使自己在教学、育人、教研三个方面的能力都有所提高，能出色地完成学校布置的各项任务。

具体目标：

（1)改变以往就知识讲知识的做法。能利用有趣的情境激发学生的学习兴趣；能利用合理的历史与社会活动引导学生发现历史与社会结论；能让学生在课堂中，不光收获历史与社会知识，更能收获历史与社会思想和研究方法，从而提高教学能力。

（2)改变用制度教育学生的做法，通过感人、有深刻教育意义的故事来感化学生，树立正确的人生观，提高育人能力。

（3)改变只教书不教研的做法。写好教学反思，及时总结优缺点，参加论文评比，让教研成为常态，提高教研能力。

2、内容：

（1)重新学习《新课程标准》，关注新的教学动向，深刻理解新的教学理念，提高运用新课程的能力，使新的教学理念真正进入课堂，最终改变学生的学习方式。

（2)收集各种感人而又有教育意义的故事，根据教育意义的不同类别，对故事进行分类。在教育学生中，能用具有典型性和针对性的故事，教育不同思想问题的学生，帮助学生改正缺点，树立正确的人生观和价值观，健康地成长。

（3)坚持写好教学反思，及时做好文字工作的总结，扬己之长，补己之短，不断提高自醒能力。坚持带着问题去教研、去课堂，有目的的去实验问题、解决问题、反思问题，提高教研中的问题意识。

四、教学科研方面

1、目标：

订阅相关教科研杂志，认真研读。学习其中先进的教科研成果，用优秀的理念武装大脑；学习其中科学的教研方法，用合理的教研方法指导自身教研活动的正确开展。

以每学期的组内公开教研活动为契机，制作一个较满意的课件，设计一篇较满意的教案，上好一节较满意的课。在教研课中，展示出本学期所学的新的理念，体现出自己的教研所得，使教研课成为教研汇报课。

认真进行课题研究，形成一篇独创、有思想、有价值的文章。

2、内容：

参加省教研网中的各种网上教研活动，在活动期间，认真学习教育教学理论专著，充分交流各位青年教师的教研成果和心得。

参加校内外各项教研活动，详细记录教研课内容，总结优秀做法，形成理论，为课题研究收集研究素材，做好准备。在自己的教研课中，认真研读教材，分析学情，在此基础上，渗透新课程理念，上出自己的风格。

5.教师3到5年职业规划 篇五

本号民侨小学 蔡秋明

一、近期目标：

作为一名青年教师，必须以现代的教育思想，教育理念为指导，以先进的教育思想、科学的教学原则，正确的教学方法为前提，尽快由技能教育型向科研型转变，更新知识，提高教育的科研能力。为实现这一教学目标，我计划通过3年的时间，力争达到思想素质高、敬业精神强、具有较高科研工作能力、专项结构齐全、专项特长突出、教学训练能力水平高、能够适应中学教育教学水平发展需要的青年优秀骨干教师的代表。

二、中期目标: 每天坚持读书一个小时，并做好读书笔记；每读完一本书，要写出认识深刻的读后感，从而提升自己的教育理念。积极参加公开课比赛，锻炼自己的综合能力；在课堂教学实践中不断虚心学习教育信息技术，从而指导自己多媒体教学的应用，更好地为课堂服务，为学生服务。每周坚持博客写作2-3篇，记录自己的精彩课堂瞬间，反思自己教育教学得失，从而促进自己不断提高教育水平。

三、远期目标：

在教学方面尽快实现思想上的转变，认真学习新课标，并以新的理念指导学生使其主动参与并养成终生学习的意识。同时以现代的教育思想，教育理念为指导，以先进的教育思想、科学的教学原则，正确的教学方法为前提，尽快由技能教育型向科研型和专家型转变，力争每年完成一到两篇高质量、高水平的论文或和课题研究。在搞好教学工作的同时，继续《新课程》的学习和研究，为今后的教学工作打下坚实的基础。

四、个人发展基础

本人几有几年的信息技术教学经验，理论和实践基本功都不高，但有积极参加课题研究的热情，在教学中也积极挖掘教材的内涵，关心每一个学生的成长；能够在教学后反思，改进教学，但理论素养还有待于大力发展。

五、个人发展目标：

1、工作原则

（1）、认真上好每一节课，突出学科特色，探究信息技术课堂新模式。

（2）、优化课堂教学过程，课堂效益最大化。

（3）、教研带教学，教学促教研。

2、工作重点（1）、参与信息技术整合，以课堂教学质量为核心，改革并深化课堂教学，探究信息技术课堂新模式。

（2）、提高学生的信息素养和信息技术水平，更新自身教学思想、提高教学技能，向专家型教师迈进。

（3）、积极参加学校的教研工作并加强自身的学习。

3、个人发展方向

（1）、向科研型教师的方向发展。

（2）、向优秀骨干教师的方向发展。

（3）、在信息技术学科领域开辟属于自己的天地，向专家型教师的方向发展。

六、具体措施：

1、具体操作策略

（1）、更新教学理念，借鉴老教师的教学经验，引入新的教学理念，使之更加合理、实用。加深理解课程开设目的，明确课程教学成效与目标。与其他学科的教育有机整合，培养学生的自身素养。

（2）、每一堂课、每一次教学设计、每一次课后反思、每一份成绩都要认真分析。严格学科组信息技术学科综合质量评价考评标准对学生进行考评。不做无用功，根据学生实际和学校实际进行教学，每一个学生都要有所进步。成立信息技术兴趣小组，选拔特长生为校争光。

2、加强理论学习，提高专业水平

（1）学习教育理论，在理性认识中丰富自我。

认真阅读《新课程标准》以及《新课程标准解读》等有关资料，钻研新教材，新课标，研究教法，体会新课程的性质、价值、理念，提高自己的业务能力。每学期读2-5本教育专著，及时作好笔记，写出自己的心得，丰富自己的文化素养。多看权威性的教育类期刊杂志，了解更多著名教育专家、行家的观点，了解当前的教改动态，这些对自己今后的教育教学工作都具有指导意义。

（2）、认真学习领会新课程，掌握自己所任学科的专业特点，善于思考，养成多思多想多写的习惯，做的最优化要落实到学的最优化，形成自己的教学风格。

（3）提高专业素质，在汲纳中充实自我。

勤听课，通过课堂听课，与授课者进行交流与沟通；勤质疑，勇于提出自己的问题或不同观点，在共同探索中达到共同进步；从中得到真切的感受，不断完善自我，促进个人专业 知识的提升，让自己与新课程同成长。

3、扎实日常教学常规

精心备课；细心批改每一本作业，杜绝错批、漏批现象，探索趣味性作业，创新性作业。要求批语的书写要认真、规范，要及时做好批改记录。有教案、不迟到、不坐着讲课、不提早下课、不拖堂、不挖苦讽刺学生等；尤其要多关注后进生，本学期采用“一帮一”以优带差、小组竞争的方式提高教育教学质量和良好习惯的养成，切实促进后进生各方面能力的提高。认真做好学校各项日常教学常规工作，抓好教学质量，继续培养学生各方面良好习惯的。

4、勤于反思，完善自我

学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为自己的个人的行为等，从反思中提升教学研究水平。每节课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足。勤于反思，在总结经验中完善自我。

5、基本功方面不间断地练习提高，练就自己扎实的基本功

“钢笔字、毛笔字、粉笔字、简笔画、普通话”是教师的5项基本功。如能写一笔好字，不仅看着潇洒悦目，更能影响可塑性强的学生。简笔画可以使教师板书生动有趣，也会吸引住学生注意力。每天练习一张钢笔字，不断临摹、揣摩字的写法；尽量每周临摹简笔画，多向美术老师请教，提高绘画水平。每天晚上上床后用30分钟时间大声朗读一篇课文练习普通话，训练自己的普通话朗读水准，不断提高普通话朗读水平。

6、积极使用现代信息技术手段辅助教学

充分利用网络优势，学习教育教学方面和信息技术专业方面的新思想，掌握新方式，运用新理论，提高教学效果。善于利用网络资源，下载优秀文摘提升自己的专业知识。以上计划只是一个开始，我相信经过自己的努力，会逐渐朝着理想的目标一步步迈进，成为学生、家长、领导信任和喜爱的老师。

6.3到5分钟演讲稿集合 篇六

大家好!

就在昨天，你们的学长们完成了他们人生中最重要的一段历程——高考，首先预祝他们高考能够如愿以偿，取得最终的胜利。与此同时，这也意味着我们只有一年，即365天，我们也要完成我们的高中使命，在此关键时刻，我代表高二年级组向即将进入高三的全体同学谈谈感受。

六月呼啸而来，高考来了，又倏忽走了，望着高三空荡的教室，昔日寒窗苦读的身影，依然历历在目，书声琅琅犹在耳畔，而我们不知不觉已站在了高三的门槛上。白驹过隙的岁月已彻底唤醒已往的懵懂与迷惘，“三更灯火五更鸡，正是男儿发愤时”，我们的青春年华不能再让它白白流逝，我们的高考也已在远方插上了旗帜，在迎风飘扬，召唤我们应该努力前行。

高三如山，绵延巍峨，重重叠叠，难以望到尽头，面对它，有些人彷徨了，犹豫了，站在即将步入高三的门槛上，他不知所措，徘徊不前。记得汪国真先生说过：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”我们既然选择了读书，便只顾高考的胜利。或许前面是浩翰的题海，我们也是“衣带渐宽终不悔”;或许前面是“路漫漫其修远兮”，那么我们必将上下而求索，或许前面曲折蜿蜒，困难重重，那么我们必将百折不回，永不言弃。

今天我们全体师生齐聚在这里，目的很明确，那就是统一思想、统一认识、统一目标、统一行动。

同学们，无论你的高一高二是怎样度过的，充实也好，懒散也罢，无论你打下的基础是坚实还是松软，走进高三，你只有一种选择，那就是脚踏实地，奋勇拼搏。昨天只代表过去，明天是由今天创造的，我们所能做的只有把握住今天。回顾昨天，尽管失去的已不再来，憧憬美好的明天，我们要抓住今天，切实地为美好的明天而努力奋斗。高三第一轮复习即将开始，这是高三夯实基础的重要阶段。基础好的同学在这个阶段应该不骄不躁，查漏补缺，“好”上再求“精”，力求百尺竿头更进一步;基础差的同学更应该查不足，补漏洞，勤记诵，多练习，一步一个脚印地走下去，全力以赴，脚踏实地。所有的同学要分秒必争，不小看任何一个疑问，不放过任何一个难点，千锤百炼，百炼必定成钢!

各位同学，三年高中生活短暂而又美好，对你们一生的影响都是深远的。从你们步入_x的那天起，就注定了你们将度过不平凡的三年，因为_x给予你们的不仅仅是知识财富，还给予了你们终身受益的精神享受。今天，我们面对即将到来的高考。回想以往，爱也罢、恨也罢，权且全放下。美好的人生理想将通过这一次的挑战来实现。所以，这一年，对你们具有非凡的意义。你们渴望着成功，因为你们肩负着太多的期待和厚望。能否把握住这最后的一年至关重要，意义深远。为此，这里我提几点希望和要求。

一、要有坚定的信心。我们全体高二同学都要树立坚定的信心。信心是动力的源泉，信心是成功的一半。

二、要树立高三意识，提前起步，尽快加速

虽然从这学期上算我们现在还是高二下半学期，但我们必须从现在起切实转变观念，树立高三意识，要以崭新的面貌提前起步。有不少学生对即将来临的备考缺乏足够的认识和思想准备，由于高考时间在6月x、x日进行，实际上离我们参加高考只有整整一年时间，如果不算假期你算算还有多少天，如果我们现在还对高三备考的现实没有充分的认识，思想上、行动上仍然停留在高一和高二年级上半学期的学习状态，将会使我们贻误战机，造成无法挽回的损失。

三、要有科学的方法。高考备考既是一项艰巨的个人脑力劳动，更是一场智慧的竞争。在这一年里，同学们要讲究科学的复习方法，当然最重要的是要听取各科老师的意见。同学们要以查漏补缺的方式，巩固基础知识;以反思总结为手段，构建知识体系;以培养习惯为目的，增强规范意识;以强化练习为重点，训练解题能力。要分清两个关系，即懂与真懂，会与真会。具体说就是注意以下几点：

1、要克服急于求成的思想倾向，重视基础、重视课本，做好基本题，练好基本功，拿到基本分。要知道，试题源于课本，但是又不拘泥于课本。

2、要重视归纳总结，对做错的题目要及时纠正。建议每个同学都要建立一个错题记录本、一个典型问题总结本，把学习中遇到的一些有价值的知识点记下来，养成分析错误、提高自己的好习惯。

3、要努力培养自己的计划能力，在考虑老师教学进度的前提下，安排好自己的学习计划，规定自己每天的学习任务，并坚持完成。

4、要突出“五练”，这“五练”的具体内容是：练规范、练速度、练重点、练技巧、练能力。练规范是指在解答计算题、实验题、问答题、论述题时，要坚决做到审题规范、解答规范，做到书写认真、步骤清晰;练速度就是要在规定的时间内，完成一定量的题目，而且一定要保证会做的题目要拿满分;练重点就是要加大重点题型、重点专题、重点知识点的练习力度，熟练掌握这些内容的基本的解题思路和解题规律;练技巧是指在练习的过程中要分析各类题型的隐含条件，巧妙选择解题方法，掌握常见题型的解题技巧，提高考试技术;练能力就是要通过练习逐步培养自己的应变能力，能够沉着冷静地解答好每一个题目。

5、要及时查漏补缺。复习过程中，假如发现了知识的缺陷，要采取积极的补救措施，及时弥补，对知识的掌握要系统全面，不留死角，不留遗憾。

四、要有顽强的毅力。人的一生紧要关头只有几步，现在到了同学们迈向辉煌未来的关键一步。在这一年时间里，我们要以顽强的毅力、拼搏的精神，战胜一个又一个困难。同学们十二年寒窗，已经养成了克服困难的素质和精神，在未来的一年里，只要坚定信念，顽强拼搏，就一定能创造辉煌。

五、要有健康的心态。在这一年里，要锻炼良好的心理素质。有人说，高考三分靠水平，七分靠心理素质。这句话是有一定的道理的，谁的心理素质好，谁就肯定会发挥出高水平，肯定能取得好成绩。希望同学们要把每一次考试都当作高考，这样到高考时就不至于因为紧张、害怕而影响考试发挥。平时考试如果不理想，也不要灰心丧气，而要立刻调整好心态，投入到高效的复习中去。而且平常考试不理想，对于加强我们的学习来说，不完全是坏事，因为自己的考试中暴露出来的问题，更能够引起我们的注意，正好借助这个机会弥补上，亡羊补牢，为时不晚，对待考试要做到“不烦恼、不害怕、不着急、不骄傲”，用一颗平常心来对待成绩和名次。

同学们，在这一年里，我们要耐得住寂寞，经得起诱惑，专心致志。不断调适自己的心理，保持健康、乐观的心态。建立良好的人际关系，创造有利于自己发展的外部环境。高考冲刺时间紧，任务重，短短一年的时间，必须要求高效率、高质量，需要同学们具备高度集中的注意力。要克服一切私心杂念，把全部精力都投入到高考复习中来。。

7.大学生演讲稿3到5分钟 篇七

人生如船，梦想是帆，每个人都有一个只属于自己的梦，所有人的梦想汇集起来，就是国家的梦想，就是中国梦。个人的奋斗离不开国家，离不开国家梦的实现。同时，国家梦的实现，特别是中华民族伟大复兴的实现，又有赖于每一个人最大限度地把自己的聪明才智和创造力发挥出来。所以在我看来，中国梦与个人梦是相辅相成、辩证统一的关系。

首先，“中国梦”是个人梦的坚实基础和有力后盾，它为个人梦的实现提供了强有力的舞台。

1840年，中英第一次鸦片战争爆发。从此，中国逐渐沦为半殖民地半封建社会，一系列不平等条约的签订更加使人民在屈辱和痛苦中艰难存活。试问在这样的环境下，中国人还敢有自己的梦想吗?还能有自己的梦想吗?从那个时候，民族复兴梦就是所有中国人的共同梦想，就是“民族之梦”。

此后，中国人民一直在这条道路上不断斗争，不断摸索着。直至19，中国共产的党成立，我们民族复兴的道路上才出现了一丝曙光。经过中国共产党多年的不懈努力，1949年成立了中华人民共和国，掀开了实现国家繁荣富强、人民共同富裕而奋斗的新篇章。时至今日，我们伟大的祖国成为世界第二大经济体，日渐公开透明的民主政治;800多亿个网页、230多亿个网站，覆盖13亿人的社会保障体系。流动社会让人有更多上升机会，权力社会让人有更多保障覆盖，开放社会让人有更多实现途径，信息社会让人有更多表达渠道。在这样的基础上，一个个具体的人具体的梦变为现实。一个人能实现梦想，可能是能力出众;但许多人的梦想能成为现实，必然有时代、社会的支撑，就像姚明说的那样，“感谢这个伟大的时代，使我有机会实现自己的梦想和价值”。

中国人从不敢有梦到每个人都有自己的梦并为之努力去实现自己的梦，其间的差别就在于“中国梦”。从根本上说，我们每个梦想生长的土壤，都深深植根于“中国梦”。只有“中国梦”茁壮成长，我们的个人梦才有了强有力的支撑，才能在“中国梦”的舞台上尽情绽放自己的精彩。

其次，个人梦的实现为“中国梦”的实现奠定基石。正是一各个个人梦汇聚起来成为了我们伟大的“中国梦”。如袁隆平的“禾下乘凉梦”，梦想着杂交水稻的茎杆像高粱一样高，穗子像扫帚一样大，稻谷像葡萄一样结得一串串，然而经过他的不断研究，他的梦想不仅实现

了，而且也推动了“中国梦”，甚至对全世界也作出了巨大的贡献。又如女航天员王亚平，小时候的她就梦想着自己有一天可以开着飞机在天上自由自在地飞翔，事实也是经过她个人的不懈努力以及时代和社会的允许，她的飞天梦也实现了。她不仅进入神舟十号飞船，而且还担任太空授课的主讲，正如她自己所说：“这次飞行任务让我圆了两个儿时的梦想，一个是飞天梦，一个是教师梦。”她在圆个人梦的同时，也为中国的航天事业做出了突出的贡献。 这也正应了_x的那句“我国青年不懈追求的美好梦想，始终与振兴中华的历史进程紧密相联”的话。

正如_x所说，只有每个人都为美好梦想而奋斗，才能汇聚起实现中国梦的磅礴力量。

李克强总理在记者会上说，要努力使人人享有平等的机会，不论是来自城市还是农村，不论是来自怎样的家庭背景，只要通过自身的努力，就可取得应有的回报。

8.3--5年内的职业规划 篇八

（一）总体思想

鼓足干劲，立足前沿，自我突破，力争一流。未来的三年里，不断加强师德修养，努力培养自己的爱心、耐心、细心，不断锤炼自己的专业水平和业务能力；

进一步提高自己的工作觉悟及能力。

（二）具体目标

1．树立终身学习的观念，抓住平时的点滴时间进行阅读，长期有效的学习，增

强理论底蕴，争做学习型教师；

2．利用现代化设备，借鉴网络资源，加强对教材体系的梳理能力，多看名师课堂实录，多听名师上课，取他人之长，补已之短，努力形成自己对教材的独到处理；努力经营好自己的个人成长博客，在博客中留住学习、教学中的点滴体会、反思、感悟，为提高课堂教学水平服务；重视对有效课堂的研究、实践，用心思考，凡事多思多想，反思教学事物中的得与失，总结经验，找出成长的方向，做

反思型、研究型教师；

3．珍惜本次参加省“领雁工程”小学数学骨干培训的机会，认真向名师学习，在专家引领、同伴互助下，努力将学到的理论和实践有机地结合起来，学有所获，思有所悟，勤有所得，充分发挥学科领头雁的作用。

4．全心教育，关注学生的课堂生命，在创新中构建良好的教学策略，在发展中

形成独特的教学风格，做个智慧型教师。

5．潜心研究，专心写作，不断提升教科研水平，在实践中总结，在总结中实践，做个科研型教师。争取有3-5篇论文在国家级刊物上发表，向小中高迈进，向区

级名师、市学科带头人迈进。

（一）第一年 ：虚心学习，积累经验。

我将借助政治名师工作室的平台，零距离向名师请教学习，认真聆听名师及其专家团队的课和讲座，汲取他们宝贵的教育教学经验；

积极参加名师工作室的各项活动，主动向名师请教自己在教学中遇到的各种问题，努力提高教育教学实践水平，为自己专业成长拔节；同时虚心向名师工作室各位学员学习，通过认真听他们的公开课和日常的交流，及时省己之短，汲其之长。

（二）第二年： 加强研修，提升自我1、实践+反思=成长，在教学方式中我将继续探索生活化、情境化的创设方法，掌握生活化、情境化的课堂风格，用“生活化、情境化”课堂教学理念来进行教学，充分培养和激发学生学习兴趣，重视学生认知过程中的情感培养；同时注重对自身教育行为的反思和实践，努力做到三个反思：教学前反思，教学中反思，教学后反思。通过定期总结教育教学过程，反思不足，积累经验，提高教学质量。

2、学习+总结=升华，我计划每学期至少精读一本教育专著，及时作好读书笔记，写出教育心得；坚持阅读《中学政治教学参考》、《思想政治课教学》等权威性的教育类期刊杂志，了解当前教改动态，研究更多教育专家观点；经常上“长沙市思想政治名师工作室”等相关网站浏览最新的教育理念，激发教育智慧、提升教学活力，与时俱进。在此基础同时，通过自己对教育实践日常感知的探索积累，写出有创建性的高质教学论文，争取能在市级及以上公开刊物上发表。

3、技能+发展=提高，为提高自己运用现代化教育技术手段的能力，我将利用业余时间向学校电教老师学习，提高自己的计算机水平与对现代教学媒体的熟练使用，通过信息技术手段辅助教学，为课堂教学服务。同时充分利用网络资源优势，不仅可学习教育教学方面的新思想，掌握新方式，集思广益，博采众长；更可以利用网络平台，将自身的教学理念、教学方式、教学资源与他人共享交流，为自身发展提供更多渠道。

（三）第三年：总结研讨，形成风格

在延续前两年工作的基础上，我将积极参加省、市、校的公开示范课教学和学术论坛讲座活动,依托名师工作室的平台，继续探索实施有效课堂教学和教学生活化的途径和方法,对政治学科进行深入研究，确实加强教学水平，提高灵活驾驭课堂的能力，在教学实践中努力形成自己的教学风格，争取走出一条属于自己的教学之路。并积极参与工作室的网站专题建设，利用网络技术平台协助名师团队共同把工作室的研究成果及时地总结推广，扩大工作室的知名度。

“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江河”，在三年的名师工作室的培训研究中，我将在首席名师及名师团队的指导和学员的互助下，严格遵照个人发展规划目标，从点滴开始努力，为成为一名勤于学习、善于反思、敢于创新的优秀政治教师而不断努力。

发展规划

第一年（2009.9-2010.8）

1.认真学习新的教育理念，提高自身素质。

2.明确研究型教师的基本要求和发展方向：树立正确的价值观，具有强烈的事业心和责任感，敬业爱生，教书育人，为教育事业乐于奉献；不断更新教学观念，能在现代人才观、质量观和以人为本促进学生可持续发展的教学观的指导下，组织实施教学活动；

3.加强本专业理论知识的学习和课堂实践能力，一学年开设1堂研究课。第二年（2010.9-2011.8）

1.继续向成为研究型教师方向努力：逐步形成较强的教育教学研究能力，善于在教育教学实践中发现问题、分析问题，在科学理论指导下针对问题进行实验研究，并善于把研究实践中获得的感性认识总结上升为理性认识，把握一般规律，用以指导教学实践活动，求得提高教学质量的实际效益。

2.继续加强本专业理论知识的学习和提高课堂实践能力。

第三年（2011.9-2012.8）

9.5年高考3年模拟有必要买吗 篇九

很好的一本书，基本上是必备的，书的优点在于：

1、难度适中，和高考难度差不多。

2、题目比较综合适合强化和深入理解基本概念，使零散的知识点融会贯通。

3、这本书是书读师范大学出版的，融入很多命题专家的心血和汗滴，值得信赖。

如果能坚持独立自主做完弄懂，绝对能考个不错的一本是没什么问题。如果一开始做起来有难度，可以多回归课本和请教老师然后弄懂，把重点题型一定要多做几遍，到考试前保持手感，这样的话效果也很不错。

高考准备做关键的是，找到一本权威且适合自己的书，在老师和同学的辅助下自己把它吃透，然后对考试的题型在整体上有把握，对薄弱点多加训练，考前保持手感，调整好心态。

5年高考3年模拟价格

5年高考3年模拟大概在20-60之间，所以我们在购买的时候，有的书籍可能会有所波动。

5年高考3年模拟怎么用有效率

第一点《53》的使用对象，《53》本身是一个专题专项的丛书，所以它的使用对象是高一高二高三都能用，而且大量的实践证明，高二开始使用《53》效果是最好的，这是它的一个定位。

第二点定位，就是把《53》作为课堂之外第二本书来使用，《53》不能代替老师，不能说我买了一套《53》，这是一个高考神器，我就指望《53》，上课也不听了，老师布置作业也不做了，我就做《53》了，这是不对的。

因为《53》不是一个跟老师的教学进度完全吻合、完全课时化的这样一本书，它是第二本书。老师上完课，把老师布置的作业做完了，学习之余，有精力，我把《53》上的这些题目我再一个一个地做一遍，这样使用效果，千万注意，《53》不能替代老师，只能定位成第二本书。

第三点《53》在使用的时候，最有效的办法就是做两遍，这也是咱们大量的实践证明的。

A版和B版有什么区别

a版：于每年2月上市，内容包括最新的模拟试题，注重基础，讲解较多，用来应考当年的高考，适合高三学生一轮复习或者高二学生提前复习使用。b版：于每年6月中旬上市，内容包含当年的高考试题和最新的模拟试题，注重提升，用来应考来年的高考，适合高三学生一、二轮复习使用。

五年高考三年模拟评价

1.5·3实为高考科学备考领军之作，集学考之精粹，成名世之奇书，有助于迅速提高考试成绩。

2.谁选用了5·3，谁就选择了一条正确的复习道路;谁选用了5·3，谁就掌握了科学的复习方法;谁选用了5·3，谁就会取得理想的高考成绩。

3.科学备考=1本学生用书+1本学生用书答案全解全析+1本全自动化教师用书(配光盘)

10.3到5分钟演讲稿 篇十

演讲稿一：3到5分钟演讲稿 亲爱的老师，敬爱的同学们：

上午好！我为大家演讲的题目是复兴中华——从我做起！

“我们都有一个家，名字叫中国......”当我每每唱起这首歌，就想起了那些为人民抗战的英雄豪杰们，更想起了那些爱国的人民们。

从古到今，有许许多多的爱国英雄，有：钱三强、邓稼先、杨振宁等学识渊博的科学家。有焦裕禄、任长霞、杨利伟等兢兢业业的军人干部。更有王进喜、徐虎、李素丽等艰苦奋斗的普通劳动者。

一个人如果不爱他的国家，那这个人就是“叛国贼”，那些爱国的人，在各行各业中都释放着自己所有的光和热，为国家贡献者。我们应该像那些伟人一样爱国。

当然，我们还是个小学生，还不能像爱国爱民那样，鞠躬尽瘁；也不能像革命英雄那样，为国捐躯，换取人民的辛福、和平；更不能像在赛场上汗流浃背的运动健儿那样，为国家添一份荣耀。

我们国家落后的时候是怎样被人打的，连一个小小的公园都挂着一个“华人与狗不得入内”的牌子，被称为“万园之园”的圆明园是怎样在一夜之间成为废墟的，想必大家应该都一清二楚。周恩来爷爷在那时发奋读书是为了什么？就是为了中国而崛起而读书的呀！

但我们小学生怎能不爱国呢？是的，我们可以从现在开始，从身边的小事做起，以实际行动去爱国。具体的说就是：，多植一棵树，关爱家人，关心集体......更何况梁启超说过：少年强则国强，少年兴则国兴。“大家也从今天开始，从现在开始，努力学习，让祖国繁荣富强！

演讲稿二：3到5分钟演讲稿 尊敬的老师，亲爱的同学们：

今天我演讲的主题是——学会感恩 当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。

怀有一颗感恩的心，才更懂得尊重。尊重生命、尊重劳动、尊重创造。

听说过一个人向树道歉的故事吗？听说过所有正行驶的汽车为狗让路的故事吗？这些真实的故事，感动于人对生命的关爱，感动于人对生命的尊重。当我们每天享受着清洁的环境时，我们要感谢那些保洁工作者；当我们迁入新居时，我们要感谢那些建筑工人；当我们出行，要感谢司机。懂得感谢，就会以平等的眼光看待每一个生命，重新看待我们身边的每个人，尊重每一份平凡普通的劳动，也更加尊重自己。怀有一颗感恩的心，才更能体会到自己的职责。现代社会每个人都有自己的职责、自己的价值。怀有一颗感恩的心，是以一种宽宏的心态积极勇敢的面对人生。一个人要学会感恩，对生命怀有一颗感恩的心，心才能真正快乐。高尔基曾说过：”我们应该赞美她们——妇女，也就是母亲，整个世界都是她们乳汁养育起来的。没有母亲，既没有诗人，也就没有爱“。是的，女性是伟大的，她们含辛茹苦地孕育生命，把人类最伟大的母爱献给下一代。相信大家都一定看过一则公益广告，一位孝顺的媳妇在忙碌了一天后，还为婆婆打好洗脚水，为婆婆洗脚，当年幼的孩子看见妈妈正在为奶奶洗脚时，自己也打好了洗脚水，一簸一簸的端到妈妈的面前说：”妈妈我也为你洗脚"。这一场景确实很令人感动，也让人深省，我们长这么大到底为母亲都做过些什么？我们有几个人能记住母亲的生日？母亲最喜欢吃的东西？母亲的鞋码？这些看似很微不足到的事，却表现着我们是否对母亲有一份孝。

感恩父母，感恩老师，感恩从自己身边走过的人，在自己身边停留过的人，感谢生活，感谢得到和失去的一切，我的朋友们，让我们怀着感恩的心面向世界吧！让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧！只要我们对生活充满感恩之心，充满希望与热情，我们的社会就会少一些指责与推诿，多一些宽容与理解，就会少一些争吵与冷漠，多一些和谐与温暖，就会少一些欺瞒与涣散，多一些真诚与团结，我们的精神家园将永远年轻。我的演讲到此结束，谢谢大家。演讲稿三：3到5分钟演讲稿 亲爱的同学们，敬爱的陈老师：

大家上午好!我今天演讲的题目是《论实干》。

实干，顾名思义，就是实实在在的干，一步一个脚印脚踏实地的干。像老黄牛一样埋下头来做自己的事情，就是实干。

如果你想成功，那么你就得实干。实实在在做有用的事情。如果每天喊口号似的，我要做多少题目，要看多少页书，而不付出行动的，那么，我可以肯定的告诉你，成功一定不会青睐你。因为你是活在口号中，而不是活在实干中。大家应该都知道王进喜的事迹。在石油要从油井中喷出的紧要关头，如果他不用身体去和水泥，而是站在旁边干着急，结果有会是怎样?众所周知，魏书生先生是一个伟大的教育家。请大家假想一下，假如魏老师做的和说的不一样，结果有会是怎样?肯定的，如果他们不去实干，不付出行动，那么他们就不会成功。