我的理想作文

我的理想作文（精选17篇）

1.我的理想作文 篇一

岁月的记忆如同沙滩上的脚印，被涨潮的海水一冲，就淡了……但我想当一名室内设计师的理想，却像深扎在土壤中的苍天大树，怎么也冲不倒，永远美丽，永远挺拔!

从小我就喜欢画画，经常在爸爸给我买的黑板上涂鸦。后来，上一年级时，妈妈帮我报了国画班，我的画画就有了真正的起步。

一次，妈妈带我去看画展，看着那些色彩斑斓，又不失素雅的作品，我不禁在心里暗暗赞叹，真厉害!不知不觉，我们走到了最后一个展览专题-室内设计。我的眼前一亮，那些客厅的设计成品图，卧室的室内成品图，那些家居的完美搭配，让我心里萌生了一颗小芽——我要当一名室内设计师!

理想不是空想，要动手行动，实践才行!我知道要成为一名设计师，不但要鉴赏能力，精湛的绘画技能，在计算方面也要努力。于是，我把目前的重点放在学习上，学习各种知识，培养我的文化心态，思维方式、审美观点等，同时，紧跟科技和时代发展的步伐，利用先进的知识，充实自己的大脑。

如果将来我要是成为一名设计师，我一定会用我的双手去为人们打造一个温馨的家!哦!对了，我现在经常利用我的业余学习时间收集一些素材，多学习别人的设计思想、设计理念，经常想想、画画，写写。在这个过程中，我还养成了一个好习惯，那就是在学习中多记笔记的好习惯，真是一举两得呀!

只要一想到能让别人在属于自己的小世界里享受生活，我的内心就抑制不住激动，甜滋滋的。我坚信，只要努力，有付出，认真对待每一件事，我的理想终究不会是梦!

2.我的理想作文 篇二

人教版六年级下册“口语交际·习作三”:在口语交际的基础上, 以“我的理想”为题, 完成一篇习作。要写清楚自己的理想是什么, 为什么有这样的理想。注意要用其他学科学到的材料, 以丰富习作的内容。

拓展思路

1.理想是前进道路的灯塔, 指引我们前进的方向。

2.理想是奋斗的目标, 是推动人生前进的动力。

3.每个人都有自己的理想。

4.你的理想是什么?是成为一名科学家有许多发明, 让人们生活更方便, 还是做一名教师, 教学生学到更多的知识?是成为一名企业家, 用实业使祖国更强大, 还是做一名环卫工人, 使我们的家园更美好?是当老板, 赚到很多钱后资助贫困学生, 还是当农民, 收获很多粮食?

5.理想没有高低贵贱之分, 只要对别人有利, 你的人生就会很充实, 就会很有意义。

习作提示

1.内容具体。

在习作时, 要写清楚自己的理想是什么?为什么会有这样的理想?要结合实际, 结合从其他学科学到的知识来丰富自己的内容, 不要空谈理想, 做到内容具体。

2.合理想象。

对自己的理想进行大胆想象, 进行美好的憧憬, 从而使自己更有信心, 为实现理想而奋斗。

3.情感真实。

3.我的理想我的梦 篇三

春花开，秋叶落，不知不觉我已经十二岁了，我有了自己的主见，我的梦也越来越清晰了，我决定当一名人民警察。奇怪吗？不，因为我生长在一个警察世家。我的爸爸、妈妈都是光荣的人民警察，他们的一言一行都在影响着我的梦。

不记得有多少次，有人拿着红包、提着礼品来到我们家，请求当派出所所长的妈妈帮他们解决户口问题。妈妈总是耐心地给他们讲道理，让他们把礼物拿回去。每当这时，爸爸也总是在一旁帮着妈妈向送礼的人讲道理，直到他们心悦诚服地拿着礼物离开。我问妈妈：“每个警察都是这样吗？”妈妈说：“都应该是这样。”听了妈妈的话，我从心底对警察多了一份理解和敬意。

每当过年的时候，别人家围坐在饭桌前，吃着热腾腾的美味佳肴，看着精彩的电视节目，听着“噼噼啪啪”的爆竹声，要多美有多美。可是我的爸爸妈妈常因为工作，不能回家团圆。打我记事起，每年吃年夜饭，我们家总少一个人，不是少爸爸，就是少妈妈。爷爷奶奶说：“雪怡，如果你长大了也当警察，我们干脆到警察局吃年夜饭好了！”爸爸妈妈却说：“虽然我们一家人没有在一起吃过年饭，可是有千千万万的人家因我们警察的付出而团聚在一起吃上了年夜饭呀！”听了爸爸妈妈的话，我再次坚定了自己的信念，做一名不谋私利、一心为公的人民警察。

当然，如果想要实现这个理想，现在就必须努力学习，相信我一定会让我的梦想变成现实。

点睛之笔

这篇作文主要叙述了小作者由于受爸爸妈妈的耳濡目染，树立做一名不谋私利、一心为公的人民警察的理想。自己的理想是什么，为什么有这样的理想，怎样去实现理想，在这短短的六七百字中交代得清清楚楚。字里行间充满了对人民警察、对爸爸妈妈的崇敬之情。

文章主题鲜明，选材得当，结构严谨，特别是开篇对比、衬托手法的运用值得学习。

4.我的理想作文 篇四

记得我很小的时候，我住的地方正在流行听《青春修炼手册》，我当时听别人放出来听，我就深深地喜欢上了这首歌，到了家，拿上妈妈的手机就去搜索这首歌，当时我还小，找了好久，终于找到了，那优美的旋律一开始响起，我便如痴如醉地听起了这首歌，有时还哼两句。也是从那时起，当歌手的种子便在我的心中生根发芽

自从那时起，我就疯狂听歌，就连睡觉前，我都要妈妈给我放一首歌，在空闲时都会哼两句。

刚开始，我认为当一名歌手，只要你不断地练习唱功，让别人喜欢就行了，可后来我就明白了。原来当歌手不止是要练习，还要理解那首歌，把自己的感情融入那首歌中。就像有些歌手唱着唱着就落泪了，就连观众也潸然泪下。而且，歌手要唱的歌大多数都是自己写的，你还得唱出自己要表达的情感，是给人带来欢笑，还是给人一种震撼;是给人受伤的心灵一丝安慰，还是鼓舞别人。

5.我的理想-理想作文700字 篇五

每一个人都是有理想，每每想起你的理想时，心里一直暖融融的，会无缘无故地点燃一股要为理想而拼搏的热情。

我的理想是当一名老师。这一理想从我上幼儿园起，一直随着着我接近十三年。它像一颗种子，深深埋在了我的心里，伴随着我的年纪提高，这颗种籽也慢慢生根发芽，渐渐地成长为了一棵小树。有时候，有的人跟我说起理想时，跟我说为何想当老师，因为我一直在思索这个问题，但这好像变成一个迷!想当老师的缘故自身也说不清楚，弄不明白，仅仅莫名其妙地对这一岗位充斥着向往之情!之后，。我明白自身想当老师的缘故，那是一次在梦里的场景??????

那是一所偏远的中小学，在一间简单的班里，坐下来几十个服装质朴的小孩子，几十双眼睛会说话一齐凝视着大门口。我拿着教材兴高采烈来到讲台上，“哗”的一声，孩子们不谋而合地站了起來，大声道：“老师好!”我看到讲台下几十双睁的.大大的眼睛，体会到几十颗纯洁的心，孩子们期盼获得专业知识的情绪是多么的急切啊!我既兴奋，又激动，内心暖洋洋的，站在讲台上亲切说：“学生们，我们是为了更好地学知识而成的，为报效祖国而成的。一个班便是一个团体，便是一个大家族。大家应当互帮互助，团结一致，齐心合力地把中华民族基本建设得更富庶。”学生们谁是大歌神地回应道：“好!”我看见中华民族将来的花瓣，想着：孩子们，你们一定要赶快长个子，成长，学习培训大量的专业知识。这种孩子们是那麼漂亮，讨人喜欢，纯真啊!我笑了，笑的是那麼的甜。

那是，。我明白。我很喜欢把学得的专业知识教授给我的学生，见到她们好好学习;我很喜欢在业余时间和孩子们玩游戏，见到她们开心的笑容;我很喜欢和孩子们在运动场地上锻练，见到她们一天比一天健壮??????

6.我的理想作文 篇六

我有一个普通的理想，当一名语文老师，虽然没有别人那样远大的理想，但我的理想更接近现实，我的理想有一番好处：“可以教育下一代子孙好好学习、天天向上、长大能成为社会上有用的人才。”

我妈妈说过：她以前的老师只对家庭条件好的学生好，对家庭条件不好的学生不好。而我现在的老师对我非常好，我以后当老师一定像对待自己的亲生孩子一样好，我在孩子犯错误的时候，我要给他一个机会改正。不能像我妈妈以前的老师那样对待学生，我要向我现在的老师一样和蔼可亲、平易近人！我希望你们支持我，我一定会当一名好老师的！我为我自己加油！

7.我的理想作文 篇七

关键词：理想课堂,课堂互动,教学

“理想的课堂”,是我们在座的每一位教育工作者所追求的。为了实现这个教育梦想,多少教师一生都在追随,用自己的行动探究着,用自己手中的笔书写着,用自己的示范课阐释着……

提到课堂,可以说,每位教师都能在脑海中描绘出自己的课堂。虽然描述的方式、方法不尽相同,但其本质却是一样的。都有自己的独到之处,都有自己的精彩瞬间。

互动是课堂教学的本质。课堂互动是新课程倡导的重要理念之一。所谓课堂互动是师生双方或学生之间在教学过程中相互交流思想和情感、传递信息并相互影响的过程。在这过程中师生之间、生生之间通过心灵的对接、思想的碰撞、合作的探究,实现知识的共同拥有与个性的全面发展。

课堂教学中,并不是随意互动就能够提高课堂质量的,也不是单凭教师的意愿,想什么时候互动就什么时候互动,就能够有效果的。真正的互动,应当是从教学的具体内容出发,从师生的实际情况出发,把握课堂互动的最佳时机。只有这样,才能充分发挥课堂互动的优势。“动”要恰当。通常在教学中我把握这样五个时机。

1“动”在学生情感的需要处

情感是人们行为的催化剂或驱动器。学生智力活动在任何情况下都不可能脱离他们自身的情感意识,他们的情感状态既可以推动智力活动的积极开展,也可以阻抑智力活动的进行。在教学过程中,师生互动应“动”在学生情感的需要处,以普通一员的身份参与互动,与学生形成包容、共享的互动关系,给学生更多的关爱与鼓励、更多的指导与帮助,有意识地与这些学生保持经常性地有效地互动,让他们获得某一种成功,从而增强进步的信心和勇气,使课堂从“一言堂”变成了“众言堂”。

案例:八年地理上册《疆域》这节课,以往我的教学对“祖国”习惯于做“宏大叙事”,常使学生感到祖国尽管是一个伟大的存在,却与自己的生活存在很深的隔膜。那么我改变以往传统教学,首先在“我们的祖国是花园”的背景音乐中,学生们轻松、愉快地走进本课,开始找寻中国的版图和位置。然后设计导语,这就是生我们养我们的地方,是我们祖祖辈辈生活的家园,是我们灵魂的寄托和希望,那么作为一名中国人,你了解我们的祖国吗?你能来介绍祖国的概况吗?在情感的牵动下,让学生了解祖国,感受祖国,亲近祖国。从而大大丰富了学生对祖国的认识,增强了学生对祖国的自豪感。

2“动”在学生层层质疑、解惑中

“疑”,在心理学中称之为“怀疑感”。怀疑是发现的设想,是探索的动力,是创新的前提。学生的探索精神往往是出自敢于提出问题,发现矛盾,为解决矛盾寻找突破口,质疑的过程也往往是思维创新的过程。

爱因斯坦指出“提出一个问题,往往比解决一个问题更重要。因为解决一个问题也许仅仅是一个教学或实验的技能而已,而提出新问题,却需要创造性的想象力。”思维是从疑问和惊奇开始的。以往的教学,我总是教师问、学生答,教师讲后学生在问或者是学生问后我在讲。现在我鼓励学生敢于向老师、向教科书质疑,给学生质疑的勇气,使学生有了质疑的习惯,这样就能在学习中不断发现问题,提出问题,解决问题。创立和谐的氛围,在民主质疑中互动,互动的质量就能够得到全面保证。

案例:七年地理上册《大洲和大洋》片段

师:我们生活的地方是地球还是“水球”?

生1:是“水球”。

生2:哪些实例证明水球?

生3:从太空看到的地球是一个蔚蓝色的星球;世界的海陆分布;海陆面积比较。

生4:为什么古人在给地球起名的时候,叫地球而不叫“水球?”

生生:讨论原因并回答。

通过层层质疑,学生大胆想象,大胆讨论,努力求证解惑,体会到人类认识世界的过程是在不断发展,不断深化,永无止境的!

3“动”在教学重点、难点掌握处

互动要把握教学的重点与难点,教师提出的问题是在学生自身知识经验和心理发展的基础上来设计的,通过对学生的深入启发,引发学生对提出的问题进行深入思考,并采用多种教学手段激发不同层次的学生的兴趣,鼓励学生参与到课堂的教学互动中来。

案例:八年地理上册《疆域》中国的行政区划,由于本节内容相对枯燥,需要学生记忆、使用的知识点较多,这也是本课的难点所在,因此在设计此课的教学方法时,我有意识地针对学生的心理特点,以顺口溜、游戏以及虚拟寄信活动等方法。通过反复读图及进行拼图竞赛(掌握行政区域位置和轮廓),心领神会(记忆行政区域名称、简称及行政中心)地理游戏。如此围绕本节教学重点和难点,设计游戏环节,让学生展开互动,既调动学生的学习积极性,又有效地实现了使学生尽快掌握本课枯燥的重点和难点知识。

4“动”在学生体验感悟时

知识是前人在生活中积累的经验或是揭示出的规律,因此在课堂中尽量联系生活实际,回归生活实践,引导学生用所学的知识解决生活实际问题。每个学生都有自己个性的体验,都有自己独特的感悟,正所谓“有一千个读者,就有一千个哈姆雷特”。教学中,允许学生有自己的看法,鼓励学生主动交流自己的看法、体验和感悟,激发学生的求知欲望和探究心理。

案例1:七年地理上册《地球的运动》片段。

师:你每天所观察到的太阳、月亮是从哪个方向升起,又是从哪个方向落下的?

生:是从东方升起,从西方落下。

师:你在童年时代认为是天转还是地转呢?

生:小时候我认为是天在转。

师:那么现在呢?

生:应该是地转。

师:请同学们动手演示三球仪(太阳、月亮、地球),并观察,若地球不自转,将会出现什么情况?

生:也会出现昼夜现象,但是昼一直是昼,夜也一直是夜。

师:在地球仪上选择几个重要城市,如北京、开罗、纽约等,让学生分别这些城市贴上了不同颜色,看它们随着地球自转,昼夜出现的先后顺序有什么规律。

生:排列出城市昼夜出现的先后顺序,并总结出:东方的地点要比西方的地点先看见日出。

通过提出体验活动引导学生反思、感悟平时的观察,从而通过日常生活实践体验地理知识及其与我们生活的关系。

案例2:七年地理上册《海陆变迁》花絮。

在学习大陆漂移学说这一问题时,让学生分组来体验,亲自讲解,其中三组的同学讲解的非常出色。他们组学生亲自动手,拿出教室里的水桶作为大洋,利用一张报纸作为整块的陆地进行演示。他们把报纸撕开,并漂浮在水面上,边演示边讲解。同学们非常活跃,课堂也因此而更加精彩。

5 动在学生汇报展示中

展示是解决学习内驱力的最好手段,是一把“金钥匙”,千万不可看轻展示。另外,展示还是学习成果的最直观的体现,是教师进行学情调查的直接途径,是教师课堂决策的依据,是教师教学智慧的发源地,是课堂抵达“知识超市、生命狂欢”的保证。高效课堂的别名又叫“展示课堂”。缺少了展示,就等于“离魂寡居”,课堂就会变得“灰冷阴暗”,没有展示的课堂是畸形的课堂,是“死课堂”,是远离了人性的课堂,是没有温暖、力量、活力的课堂。

案例:七年地理上册《大洲和大洋》片段。

《大洲和大洋》我上了一节课改展示课。

教学环节:布置学生预习(课下)——完成自学报告(课下)——学生小组讨论(课上)——学生分组汇报展示(课上)

其中第四组展示花絮:

生(主持):地球是人类的母亲,是生命的摇篮。这个伟大母亲孕育了许多孩子,组成了一个大家庭,下面由我们四组来汇报展示这个大家庭的主要成员。

生(七名同学):大声齐说,我们是地球母亲的“七个儿子”。

生1:我是大儿子,我叫亚洲,大名叫亚细亚洲,意为“东方日出之地”。同学们看我的体态(高大胖)就应该知道我是老大。

生2:我是老五,叫南极洲。我居住在最南,这里的自然条件极其恶劣,气温最低,就连女娲都嫌弃我这太冷了,不愿在这里造人,因此我一个孩子也没有,但是我并不寂寞,因为我兄弟们的孩子经常到我这里考察、旅游,还修建了房屋。

生3:我是小儿子,我叫大洋洲,意为大洋中的陆地。由于我与其他兄弟们相隔较远,不经常接触,导致了我的性格也比较孤僻,因此我养了许多古老而稀有的动物,如:袋鼠、鸭嘴兽、鸸鹋等。

8.我的教育理想 篇八

教师爱学生，一个很重要的表现就是相信每个孩子。每个孩子都具有巨大的潜能，而且每个孩子的潜能是不一样的，只有独具慧眼，发现每个孩子身上的潜能，鼓励孩子去不断地自主探索，才能使他们的才华得到淋漓尽致的发挥。

教师爱学生，还表现在教育的民主性中。我们教育中的民主精神还不够，教师讲学生听，教师命令学生服从，师生之间平等对话太少。我们经常抱怨社会还缺少一些民主，可是社会民主的基础是学校的民主，没有学校的民主，谈不上社会的民主。民主精神的培养，要从小开始。民主体现在许多方面，包括教师与学生讲话、交流的方式，似乎是小事，但都体现着一种民主。中国的学生上课都是正襟危坐，教师在提问的时候，学生都是异口同声地回答。在外国教育家看来，这些是不可思议的——一个问题怎么可以齐声回答？

我们的不少教师，没有爱心，不是担任教书育人的角色，而是担任“教育警察”的任务；不是肯定成绩，而是发现缺点。当孩子们非常正常、非常优秀的时候，教师不去肯定他们、激励他们，而是将他的问题“放大化”。因此，我觉得我们很多教师扮演的就是一个“刽子手”的角色。在我们教师的手上，不知道失去多少诺贝尔奖获得者，也不知道失去多少鲁迅、郭沫若，不知道失去多少非常优秀的人才。我始终认为，教育有一个很重要的前提就是爱心。只有在爱的基础上，教师才会投入他的全部力量，才会把他的青春、智慧，无怨无悔地献给孩子们，献给教育事业。

教育家和教书匠，一个最大的区别，就是教育家有一种追求卓越的精神和创新的精神。我们很多家长，在为孩子挑教师、挑班级的时候，都喜欢挑一个年纪大一点的“富有经验”的教师。我对他们说，你们不要这样，教育家不分年龄。今年全国十大杰出教师候选人，绝大多数人都是五六十年代出生的，很多都非常优秀同时又非常年轻。一个教师不在于他教了多少年书，而在于他用心教了多少年书。一些人，他教一年，然后重复五年十年乃至一辈子；有些人，实实在在地教了五年。一个实实在在教五年的人，与一个教了一年却重复了一辈子的人，他们的成就是不一样的。

一个优秀的教育家，他应该是一个不断探索、不断创新的人，应该是一个教育上的有心人。一个人为什么能够成功，往往在很大程度上是因为他是个有心人。

所以我说，如果你不信，你从今天开始，你就写教育日记，就做一个有心人，认真总结教育的得与失。一件事情，今天成功了，是怎么做的？有什么体会？有什么感受？今天发生了一个矛盾，是怎么解决的？今天产生了一个挫折，又有什么样的感受？你把这些原封不动地记录下来。五年以后将那些最精彩的东西选编出来就是最精彩的书。那些“火花”的东西，对读者会产生强烈的心灵震撼。

现在的问题是，我们很多人，激动了一下，兴奋了一下，没有付诸笔端，这些“火花”不久就烟消云散了。做一个有心人，什么都能做学问。在有心的前提下，才能把各种碎片串成最美丽的服装。本来那碎片的东西，单独看好像没有价值，那不是因为它们没有价值，而是因为它们的价值没有被发现，没有被利用。如果你把它们加以组合，它们就会光彩夺目。所以理想的教师应该是一个有心人。中小学教师搞教育科研，就是应该从记录教育现象、记录自己的感受、记录自己的思考开始，把这一串串的“珍珠”串起来，那就是一根非常美丽的项链。这样的教育科研应该鼓励。当然这并不排斥我们的教师和专家合作，进行一些理论上的探讨，但毕竟中小学的教育科学研究和大学老师的研究是不一样的。我非常赞赏教师记教育日记，让教师将自己的体会都记在本子上，就拿这个本子，可以在中国出版“中国教师日记丛书。”

我们的教师，还应该创造与众不同的品牌，打出自己的旗帜。实事求是地讲，现在我们有很多教师，包括评选出的许多优秀教师、特级教师都没有自己的特色。我们现在评选优秀教师、特级教师时，往往是看他发表的论著多少，而实际上很少探究他独特的一面。我认为只有真正建立自己的风格、自己的体系，才能成为一个教育家。“风格即人”，只有形成风格、体系，才能成为大家。

9.理想的作文400字 我的理想 篇九

医生这个职业是崇高，伟大，他们为了拯救病人，可以不顾辛劳和疲倦，彻夜不眠，他们身着白大褂，为病人带来光明，带来希望，严格地执行着“白衣天使”使命——驱赶疾病。记得有一次，我在拿玩具时，头不慎撞在了桌角上，我顿时昏了过去，已不省人事。父母立刻把我送往医院，医生对我进行了观察，把我送上了病床，开始了缝针，当我清醒时，我已躺在了家里床上，连头也不痛了，只是有点晕，除此之外，全安然无恙，就仿佛是做了一场梦，这件事让我知道了医生是整个世界不可或缺一个职业，假若没有医生，整个世界将一片混乱明知自己生病了却毫无办法，生命将不会被挽回，病魔所过之处，一个个人被夺去了宝贵生命，人们将无力与病魔抗争，只能任其摆布，这也更加坚定了我要成为医生理想，也加深了我对医生向往。

有人说我很粗心，当不好医生这个职业，万一诊断错病名，让病人取错药，那么就会把事情推入无法挽回地步，但我不会放弃，就算有千百个阻挠，我也不会放弃我理想，我会一一克服，一步步地接近这个理想，再把它变为现实。

10.我的理想-理想的作文350字 篇十

当一位明星，可不是那么的简单。一位明星，从小就要学会很多的特技，比如：唱歌，跳舞等等……我现在为了想当一位明星，我就学着当明星的时候的状态，我学明星是怎样表演上台的？然后，还让妈妈给我去报兴趣班，我很高兴。我想：我应该可以当上明星了吧。

我想象着当明星范儿，还有观众的欢呼，叫喊。我在开演唱会，我穿着漂亮的衣服，走上台。下面的观中W呼喊着我的名字：冯芊芊！冯芊芊！你是最美的！我上台开唱时，我沉浸在音乐的世界里，观众们在为我呼喊，我就来劲儿了，我做着每一个动作，心想：唉！台上1分钟，台下十年功！观众们啊！你们感受到了吗？我把快乐的正能量传递给大家，大家都很配合，也很支持我，我十分开心。以后，就是这样。

11.我的理想血压 篇十一

我今年49岁，最近刚刚发现有高血压。体检时，大夫测量我的血压为140/95mmhg，说我患了高血压，需要吃降压药。

我以前的血压从来没有高过，对这方面的知识一点儿也不了解。我有几个问题想问一下专家：我没有其他疾病，像我这种情况，一定要吃降压药吗？我可以尝试改善生活方式降低血压吗？在服用降压药将血压降至正常水平后，继续服药是否会造成低血压？随着年龄的增长，血压还会再高吗？如果血压还会增高，我把血压降到什么程度比较理想呢？

北京读者 王女士

调查显示，我国人群高血压患病率呈增长态势，几乎每5个成人中就有1人患高血压，每2个老年人就有1个高血压患者。据估计，目前全国高血压患者至少有2亿，与此同时，高血压的治疗率和控制率却非常低，防治形势十分严峻。

1.我的理想血压水平是多少？

答：高血压通常是指收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。长期未控制的高血压可损伤心脏、肾脏、脑、血管等靶器官，最终导致心室肥厚、心力衰竭、肾功能衰竭、脑卒中、冠心病等并发症，甚至致死、致残，危害极大。

《2010年中国高血压防治指南》明确指出：不同的人群，所需要达到的理想血压水平也有所不同。一般高血压患者只需要将血压降至140/90mmHg以下，但患者合并慢性肾脏病、糖尿病、慢性心力衰竭、稳定的冠心病或缺血性脑卒中时，将血压控制到130/80mmHg以下比较理想;65岁及以上的老年人可适当放宽要求，收缩压应控制在150mmHg以下，如能耐受还可进一步降低。

2.高血压是否需要长期甚至终生服药？在服用降压药将血压降至正常水平后，继续服药是否会造成低血压？

答：高血压往往是一种长期的血压升高状态，它是生活饮食方式、环境因素、基因遗传易感性、神经内分泌异常等多种因素综合作用的结果。降压药物无法从根本上去除高血压所有的致病因素，因此，当服用降压药将血压降至正常水平后，仍需要长期口服降压药物维持治疗，以免血压反弹，导致不良的心血管事件。

人体有其自身的神经和激素调节系统，当血压降至一定水平，人体会有相应的代偿调节机制避免血压降得过低。长期的降压治疗一般不会导致低血压，建议所有高血压患者定期监测血压，必要时可调整药物剂量。

3.目前临床上使用的长效降压药有哪些？安全性如何？

答：根据我国《2010年高血压防治指南》推荐，高血压患者应尽可能使用一天一次给药而有持续降压作用的长效药物，以避免血压波动过大，更有效预防心脑血管并发症发生。

目前临床上常用的一线降压药物有五大类型：钙拮抗剂（CCB）、血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）、β受体阻滞剂和利尿剂。这五类降压药均有不同的长效制剂，如CCB中的硝苯地平缓释片/控释片、非洛地平缓释片、氨氯地平，ACEI中的培哚普利、福辛普利、雷米普利、贝那普利，ARB中的缬沙坦、氯沙坦、厄贝沙坦、奥美沙坦、替米沙坦、坎地沙坦，β受体阻滞剂中的美托洛尔缓释片、比索洛尔，利尿剂中的吲达帕胺缓释片等。不同类型的降压药物有各自的优势和优先选择人群，只要遵从专科医师的医嘱和指导，监测相应的不良反应，这些药物都是相对安全的。

4.如果在服用降压药的过程中，出现了低血压，应该如何处理？

答：若患者在服用降压药的过程中，出现了低血压，首先应该注意排查以下几个方面的问题：

①降压药的使用是否规范：有无自行加大剂量或者改变服药时间，如果是因为药物过量引起，则需考虑将相应药物减量，同时监测血压的变化。

②是否为降压药的不良反应所致：如常用的α受体阻滞剂和血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）的一些制剂均有可能导致体位性低血压，刚开始服用这些药物时，应该小剂量起始、逐步加量，同时注意体位变化动作要缓和，必要时可以换用其他类型降压药。

③是否合并其他疾病：如不少高血压患者合并有冠心病、心功能不全，当患者发生急性心肌梗死或急性心力衰竭等严重并发症时，可能导致心脏泵血功能下降，引发低血压。当患者出现低血压的同时合并有胸闷、胸痛、呼吸困难、大汗等可疑症状时，应立即送往医院诊治。

5.是否可以短效和长效降压药混用？

答：一般不推荐同一类型降压药的短效和长效制剂混用，这样可能导致血压波动大，很难达到平稳降压的效果，不利于保护心脏、肾脏、脑以及血管等靶器官。但出于经济方面因素的考虑，不同类型的降压药物是可以联合应用的，比如选择短效的钙拮抗剂联用长效的ACEI或β受体阻滞剂，但需要注意的是，短效制剂必须一天多次给药，遵从医嘱服用，并注意监测血压。

6.改善生活方式能否降低血压？主要包括哪些措施？

答：健康的生活方式，在任何时候，对任何水平的高血压患者，都是有效的治疗方法，可降低血压、控制其它危险因素和临床情况。尤其对轻度的高血压患者（血压<160/100mmHg），甚至可能通过生活方式的干预控制血压而不需要服用药物治疗。所以，读者王女士确实可以先通过调整生活方式来尝试控制血压，经过一段时间，如果没有效果，再口服降压药。

主要的生活方式干预措施包括：

①清淡饮食：减少钠盐摄入（最好每天少于6克），增加钾盐摄入。

②控制体重，减少高热量食物的摄入。

③戒烟限酒：戒烟的益处十分肯定，而且任何年龄戒烟均能获益。不提倡高血压患者饮酒，如饮酒，则应少量：白酒、葡萄酒（或米酒）与啤酒的量分别少于50ml、100ml、300ml。

④增加规律运动：建议中等强度的运动每周3～5次，每次持续30分钟左右。⑤减轻精神压力，保持心理平衡。

专家简介：

苏冠华，医学博士，华中科技大学附属协和医院心内科主治医师，主要从事心力衰竭、冠心病与血栓领域的研究，擅长高血压、冠心病、心力衰竭、心血管急危重症的诊治。

12.关于理想优秀作文：我的理想 篇十二

小时候的闲暇时间，便在家里“解剖”某些没电的遥控车。看着车内的电路板，莫名地敬佩，而又摸不着头脑：区区一块凹凸不平的绿色塑料板，是怎么传输信号的?那时摸不清头脑的我，便将电线、电路板一类的零件索性全部拆下来，放到一个小瓶子里。那时，我便给自己立下了一个模糊的目标：将来一定要学习电路类的学科!

在我狂热于电路的一两年中，我时常目不转晴地盯着、幻想着那装满了电线和电路板的瓶子。

待我对电路不再那么狂热，我又迷恋起拼插手工来。每月买一套，按时坐在家里悄无声息地拼起来，心里有种说不出的快乐。可随着时间推移，只觉得它也变得乏味起来，我不禁渴望寻求更有用的学习方式。

不知在哪一天，我无意看到一个关于木工的视频，从此又迷上了木工，看看随便一块木料，能在木匠的手下成就一件件艺术品，心中发出万分羡慕。随着粗糙的线条逐渐变得圆润，更让我惊叹于这位木匠的技艺。这一次不经意的遇见，让我开了眼界。

于是，我便立下了当木匠的理想。在升华自己技艺的同时，更能让别人感受到木器的魅力。

李老师一句话评语：

理想实实在在，充满了真情和自己的想法。人的不同时期的理想不尽相同，随着年龄的增长，理想也会变化。

作者：汇福实验学校 七年级 金融君

13.我的理想，我的梦作文 篇十三

在卖火柴的小女孩眼里，梦是飘香的烤鹅，是奶奶温馨的双臂。在少年周恩来的心里，梦是“为中华之崛起而奋斗”。那么，在我们的心里，梦是什么呢?

从清朝末年的闭关锁国到鸦片战争的一次次战败投降、割地赔款，从八年抗战、解放战争到十一届三中全会后改革开放的大力推行，我们的祖**亲走过了太多的艰辛，饱含了太多的辛酸。然而，北京奥运胜利举行、世界第二经济大国、“辽宁号”航母正式服役……这些无不在告诉我们：祖**亲已经站起来了!

未来，我或许是个知识渊博的科学家，让中国的科技成果站在世界的领奖台上;我或许是个兢兢业业的人民教师，为祖国的现代化建设输送更多的人才;或许我只是一个普普通通的农民或工人。这些都不重要。重要的是，不论我在哪里，我都怀有一个火热的中国梦。

14.唧呱论坛：我的理想寒假 篇十四

季雅雯：

在寒假里，没有作业，没有爸爸布置的习题，只有棒棒糖、电视和电脑的陪伴才是最棒的。不过如果有机会我想去威尼斯，那里有许多的船和水，那里的孩子一定每天都会打水仗。我还想去美国迪士尼玩，我要和米奇、米妮、唐老鸭和高飞一起玩。

沈昱舒：

我理想中的寒假没有作业；可以无?比无虑地跟着爸爸妈妈去旅游，饱览祖国的大好河山，参观名胜古迹。然后我会和家人一起回老家看望亲人，或者和别的同学一起玩耍。最后，我要抽出一天时间和家长做个游戏：家长当一天小孩，我来烧饭、做家务，体验爸爸妈妈的辛苦。

黄睿：

寒假里，我会用自己的零花钱请公公、婆婆吃一顿，因为他们平时照顾我很辛苦。写完寒假作业_我会穿上运动鞋，拿着羽毛球去运动一下，或到楼下和邻居们玩，或请他们到我家狂欢。父母不在家的时候，我会拿上钥匙，带点钱，骑着自行车独自去中山陵看风景。当然，我会在门上贴个字条，让他们放心。

巫倩云：

我理想中的寒假是愉快的，没有约束，可以去游乐场痛快地玩一玩，可以去农场挤牛奶，拔萝卜。如果有可能，我还要去收集一些贝壳、标本、游乐币和照片。我想这一定是最美好的寒假。

孙懿：

我心目中的寒假没有学习压力，能够享受大自然，能够在郊外尽情地玩耍。在今年寒假，我想去哈尔滨看看雪景、滑滑雪。我还想回到家中尽情地看一些课外书，如《朝花夕拾》《家》等。我心目中的寒假是个无忧无虑的美好寒假。

吴玉涵：

我理想的寒假是快乐又充实的。每天都做一：些有意义的事，例如，和同学们一起去养老院陪伴孤独的老人，诸如此类有意义的事情，不虚度光阴。当然，我也想出去旅游，去看看迷人的风景，或者去同学家串门，讨论一下如何完成集体作业。有这样舒心的寒假，在梦里也会笑吧!

凌尘鱼：

假如我只有一点点作业，我会用一天时间把作业做完。然后每天都出去与小伙伴打雪仗，每天都可以尽情地玩，不用受大人们的约束。我还会乘车去北京、桂林等旅游胜地好好玩玩，如果可以吃到各种小吃就更好了。

施天一：

以前的寒假，是用大量的作业和很多的课程拼凑起来的。我理想中的寒假是：上午读自己喜欢的书，再写一会作业：下午，去楼下打篮球、踢足球、打乒乓球，累了可以躺在床上休息。这就是我理想中的舒服的寒假。

潘宇静：

我希望寒假期间，学校开设几节滑雪课，让我们娱乐一下，运动一下，免得一些人赖在家休息会长胖。这样还可以让我们学到新东西，若天天在家上网看电视，对视力也不好嘛。

刘千子：

我的想法很简单，每天都能陪家人外出散心。和家人在一起，我觉得是最快乐的。

陶叶馨：

我的寒假是轻松的，快乐的。寒假里，我想去海边，在沙滩上拾拾贝壳，或者一边聆听海浪拍打石头的声音，一边画画，、我还想在家里编故事，编属于我自己的长篇小说

你们的想法真是太有意思了。有人想出去游山玩水，这是享受大自然，你会感觉很美妙；有人想打雪仗、堆雪人、上滑雪课，这是享受冬天的恩赐，你会感觉很快乐；有人想为家人做力所能及的事，与家人在一起，这是享受亲情，你会感觉很温馨……总之，不管你想干什么，只要是积极的、健康的、快乐的，那就大胆地去做吧!

15.我的理想作文 篇十五

我为什么会有这个理想呢?大概是因为从小时候开始，我就对看书有一种特别执着的情感。每当把一本书捧在手里，我就会看得如饥似渴总是在心里想，如果我也能写出那样好的文章，该多好啊，于是，一个小小的念头开始在心中萌发，这便是我想要当作家的初始缘由了。随着年龄不断增长，我看的书也越来越深奥，其中最让我着迷的便是季羡林老人写的《寸草丹心万程》了，优美生动的文字，如同幅画卷在我面前展开，我如醉如痴。就这样，我下定决心后一定要当一名作家，向其他作者学习，为祖国的文学宝库增添新的辉煌!

为了实现这个理想，我也不是说说就算了，而是用自己的实际行动去完成目标。从此以后我要大量阅读名人写的文章，同时也要经常写日记，锻炼自己的写作水平。我看过的书虽然不少，但是我却没有把书反复阅读，也没有边看边积累好词好句的习惯，俗话说得好书读百遍，其义自见”，所以我以后要把好书多读几遍，真正了解作者写文章的含义和书本的主要内容。同时，我还要边看边做批注，这样坚持下来我离成为作家的理想就不远

16.我的理想作文 篇十六

This is not only a competition of physical and mental strength, but also a marathon of patience, faith and perseverance. Life is not all roses, but the school that the top teachers of these elites have. I should have a good future.

17.我的理想是当一个爸爸 篇十七

小学低年级的一堂语文课堂上，老师在点评《我的理想》这篇作文。她说这次有一篇作文写得很好笑，她要念给大家听一下：“我的理想是当一个爸爸，这样，我就可以骑摩托车上班，可以在腰上挂很多钥匙，可以每天给儿子五角钱……”念作文的整个过程，老师一直强忍住笑，以至于面部变得扭曲，讲完后她终于释然地放声大笑起来。班上的同学也都肆无忌惮地笑了起来。

全班就俩人没笑，一个是我，一个是这文章的作者，他不笑是必须的，可我为什么不笑呢？因为我觉得写得很好啊，简直妙不可言。在孩子的心目中，父亲是一种职业，一种足够优秀才能胜任的职业，高大威猛，连走起来铃铃响的钥匙碰撞声都特神气！这样的理想比那些个科学家、企业家实在多了，有创造力多了，如果我是老师，我会将它视为当代仲永，当然，是“伤”之前的那个。可是似乎也只有我一人这么认为，连那个男生自己都为这“劣作”感到羞愧，低头抠着桌子……多年过去了，我已记不清自己当年写的是什么理想，我只记得有个男生的理想是当一个爸爸。

不知这个男生的爸爸有没有看过那篇作文，看完又是什么感觉呢？他应该不会觉得好笑，更多的是欣慰，因为，被儿子崇拜的父亲，应该很有成就感吧。据说，每一个男孩，都崇拜过自己的父亲，当他们不再崇拜的时候，就会对父亲发起挑战，每一个男孩，都必须将自己的父亲打败，才能成为真正的男人。在成为父亲之后，再期待着被自己的孩子打败。

我小学还有另一位男同学，十分崇拜自己的老爸，因为他爸爸是杀猪的，刀起刀落间神气非凡。有人欺负他时，他就抛出一句“我爸是杀猪的！你们谁敢惹我！”这话在当时相当有震慑力，简直可以让如今的“我爸是李刚”黯然失色。其实也就是说说而已，我们期待的他老爸举着杀猪刀给他出头的大场面一直到小学毕业也没有出现。以后没有跟他同学，不知到了中学和大学他是否还把这句话挂在嘴上，大概不会了吧，对一个开始有了虚荣心的少年而言，有一个杀猪的父亲也许将不再是荣耀。只是希望，他不会嫌弃。

我小时候，觉得爸爸高大威猛，再长大些，觉得他是个胖子，现在，只觉得他让人心疼。也许他一直没变，是我和我看他的角度变了。孩提时代，爸爸一直是我心目中的大力士，有一次家里电视坏了，他一个人把电视抱到修理店，几百米不用歇息，我在一旁直呼：“爸爸好棒！”中学的时候，我笑称老爸为“胖哥”，还总调侃他，“你看你，年轻的时候不努力，害我当不了官二代，也当不了富二代，只能当个胖二代。”把他逗笑得合不拢嘴，他也欣然接受我的戏谑。今年暑假期间，我晚上看电视时不小心在沙发上睡着了，爸爸把我叫醒，让我回房间睡觉，“本来想像以前一样把你抱回房间去的，试了一下，腰不行了，怕摔着你。”看着他愧疚的表情，我心里很不是滋味。他见证我的成长，我却要见证他的老去，岁月，真的很不公平。

那个想当爸爸的男生，总有一天会实现自己的理想；那个崇拜屠夫父亲的男生，总有一天会发现父亲并非那么勇猛；而我，总有一天要告别父亲奔向未知的前程。我们终将明白：父亲，不是让你依赖的那个人，而是，教会你摆脱依赖的那个人。

作者简介：巫小诗，灵气作者，作品刊登于多家报刊，擅于写真人真事，坚信生活比文学更传奇。特立独行，静可闭门造字，动可浪迹天涯。

[编辑：李鹏修]