健身教练工作总结(精选7篇)
1.健身教练工作总结 篇一
随着全民健身政策的实施,现在关注健身的人越来也多,更多的人开始走进健身房锻炼,人们逐渐意识到良好的健身习惯对于保持健康的重要性。现在健身房对健身教练的需求进一步增加,更多的年轻人想要进入健身行业成为专业的健身教练,那健身房的健身教练工作流程是什么样的呢?
健身教练的工作内容主要包括四个方面
一、是为会员制定锻炼方案。在会员进行锻炼前 ,要为其进行体能评估 ,并通过专业的体质测试 ,测出其心肺功能、肺活量、柔韧性、平衡性和脂肪含量等指标的具体参数。从而对会员的身体状况进行全方位的了解 ,为其进行进一步的专项测试 ,建立一份健康档案 ,以及制定适合的健身计划 ,提供科学依据。
二、是指导会员进行锻炼。在整个健身过程中 ,私人健身教练都要全过程地为会员进行指导和帮助 ,还要及时纠正其错误动作 ,以提高练习效果和避免受伤。
三、是跟踪并记录会员锻炼的情况 ,并根据会员锻炼的效果 ,及时调整锻炼方案。四是为会员提供饮食咨询和健康咨询 ,以帮助会员建立良好的生活方式 ,
调整其日常的饮食和工作休
息 ,提高锻炼的效果。
四、在保证会员身体健康的同时 ,还要保证会员的心理健康。因此 ,私人健身教练还要能通过心理疏导等方式让会员有一个愉悦的心情 ,缓解其因工作压力、精神紧张等造成的心理不适 ,从而使会员达到身心健康的目的。
2.健身教练工作总结 篇二
1.1、研究对象
以二线城市辽宁沈阳健身俱乐部、健身指导员、健美操课程设置、专项学生、健美操教师为研究对象。
1.2、研究方法
采用文献资料、问卷调查、专家咨询、学生健身操指导员反馈、电话采访、数理统计等方法进行研究。
2、结果与分析
2.1、现未来辽宁沈阳健身行业状况分析
2.1.1、现辽宁沈阳健身行业基本状况:2009年,二线城市沈阳GDP维持在高速发展上,以沈阳为例;现城镇人口总数为540万,现具规模的在册的大中型健身俱乐部40余家,根据注册资金多少,规模分为三个档次,注册资金额在1000万元以上的大型健身俱乐部占21.6%。在500万元以上1000万以下的中大型健身俱乐部占35.5%;在100-500万元之间的中型健身俱乐部占43.9%,从注册资金可以看出,目前沈阳商业型健身俱乐部在资金投入方面有大幅度增加,形成以中大型健身俱乐部为主的发展格局。
2.1.2、未来辽宁沈阳健身行业状况:辽宁省委、省政府最近提出“沈阳经济区腹地与辽宁沿海经济带良性互动发展”的战略布局,进行资源整合和体制、机制的创新,将带动辽宁及东北老工业基地向新型工业化转变,与此引发新一轮的经济增长,经济的发展必将带动体育消费的增长。未来生活方式的改变,健身场馆为他们提供了很好的健身休闲娱乐空间。沈阳健身市场发展的群众基础雄厚,因此未来还需建多个健身场馆来满足人们健身休闲娱乐的需要,健身市场的商机已经来临。
2.2、现未来沈阳健身指导员的需求分析
2.2.1、健身指导员数量对比分析:第一,数量较少,调查显示现沈阳有40家健身场馆,在规模、档次和健身的人数上不等,以每个健身俱乐部10-15人计算,现需要400-600人,如果按中等发达国家每5000人配备1名健身指导员是的要求计算,辽宁沈阳城镇现人口542万,那么沈阳需要健身指导员1100人,减去现有的600人,未来沈阳健身指导员缺口400人。第二等级数量不均,现拥有国家级健身指导员证书的少,一二级的较多。我国在对高级别的健身指导员的要求中,规定他们要承担培训低级别健身指导员的重任,高级别数量过少不利于二线城市健身指导员队伍的发展。因此未来需培养高级别的健身指导员,提高其素质、能力显得十分重要。
2.2.2、现沈阳健身市场健身指导员的来源现状分析
通过问卷调查,目前健身指导员的来源主要有两类:一类是体育院校毕业直接进入健身房担任教练,另一类是通过参加培训班,取得健身教练资格认证进入健身教练领域。从体育院校毕业学生从事健身指导员约占35%,体育院校毕业学生从事该行业的趋势愈发明显:这就为高校社体专业健美操专修生提供了就业的途径。
2.2.2、未来沈阳健身市场健身指导员人才需求趋向分析
调查沈阳部分健身俱乐部负责人,他们认为目前健身俱乐部最需要的体育人才是技能指导型人才占78.57%。可见体育院校要把培养目标放到培养技能指导型人才上来。未来几年,经济的增长,消费水平的增加,必定带来沈阳健身指导员收入增加,要想使指导员队伍具有较高的文化素质和专业技术水平,培训更高水平的健身操指导员是迫在眉睫的问题。因此未来沈阳需建多个健身场馆来满足人们健身的需要,急需高素质的健身指导员。
沈阳健身行业的人才需求给高校社会体育专业学生提供了广阔的就业平台,就健美操专业学生来说,扎实的基本功,渊博的理论知识,较强的实践能力等是胜任这一岗位的有利条件
通过对沈阳健身俱乐部负责人访谈调查及本专业毕业生岗位实践,我们认为社体专业健美操专修学生应具备如下的知识、能力和素质才能更好地胜任岗位工作的需要。
2.2.2.1、具备扎实的专业理论知识和专业技术知识,主要包括基础课程和实用课程的的掌握。健身指导员具有雄厚的基础理论知识,是当今大众体育发展的要求,也是会员安全锻炼的根本保证。凡是有所成就的健身指导员,都是与他们在先进理论指导下掌握和运用科学方法、研究训练过程、改进训练手段是分不开的。
2.2.2.2、应具备多种能力如动作示范能力、动作讲解能力、预防纠错能力、体能评估能力、开运动处方能力、保护帮助能力、健身指导能力、急救能力。
2.2.2.3、应具备较强的职业素质,良好的职业道德水平和敬业精神是健身指导员的职业活动中的行为要求,体现了健身指导员对健身房所承担的道德责任和道德义务。是对整个健身行业负责。
3、思路与对策
3.1、改革健美操课程体系,更新教学内容
3.1.1、专业课加大实用性课程内容
目前高校社体专业的健美操教学和传统的体育教育、运动训练专业的专项教学变化不大,教学内容普遍采用全国健美操大众锻炼标准(1-6级)套路或者全国健美操协会创编的大学生健美操(水晶等)成套套路和竞技健美操等级动作二、三级动作,为了较好的与社会需求,尤其注重增加休闲健身类、减少竞技体育项目的内容,突出专业特色。在保证基本技术动作教学的同时,安排健身房流行的内容如:有氧街舞、有氧舞蹈、有氧搏击、踏板操、拉丁健身操、瑜伽健身等,加大技术性教学的多样性。
3.1.2、重视基础理论和专业理论的学习
将基础课提到应有的高度是素质教育的要求。现代教育发展的特征是新知识不断增加,更新速度加快,各学科互相渗透明显,因此,掌握必要的运动人体科学和人文社科等基础理论和指导大众健身的专业理论知识与实践技能、用较系统和扎实的业务知识为会员做高质量的健身指导;
3.1.3、与社会需求接轨,突出实践能力和综合素质的培养
为强化实践能力培养,应使课堂教学与技能培养和专业实习紧密结合,不仅在高校高年级中进行教育实习,要改革传统模式,在每一学期都进行教育实习。实习基地初期在校内,建立自己的“实习实验室”模拟健身房操作环境,在课的时间上依据所学知识的容量进行调整,这样在大学学习期间可进行多次的社会实践。使实践教学贯穿于教学的全过程,突出培养学生的实践能力和综合素质的培养。
3.2、提供等级资质平台为今后的职业生涯奠定基础
高校应充分利用已经出台的社会体育指导员制度,与社会职业培训机构联合,提供信息、创造平台,引导和鼓励学生通过培训和考试获取各类从业资格证书如健身指导员各级证书,亚洲体适能 (AASPF)证书,为今后的职业生涯奠定必要的基础。
3.3、加强师资队伍培训,适应新形势下教学要求
健美操教师专业素质的高低直接影响健美操的教学效果。要加强再学习,不断补充新的教育理论,更新教育观念,同时加强教师自身素质的培养,加强专业思想敬业精神,提高自身的社会形象。 为在岗教师提供继续教育的机会,在现有师资队伍的基础上大力引进高学历、高素质人才,以保证专业教师的素质和质量。
4、结论
通过调查研究,预测沈阳健身市场人才需求得知:
4.1、经济的迅速发展,人们消费水平的增加,使未来沈阳健身市场需求不断增多,需要增加健身场馆满足人们健身的需求。
4.2、未来沈阳健身市场需要更多的高素质的健身指导员,为人们提供高质量健身指导。
4.3、现高校社体专业课程设置不能适应健身市场对人才的需求。改革高校社体专业健美操专修课课程设置,突出健身指导能力与实践能力,以市场为导向,与社会需求紧密衔接,为社会培养需要的实用型人才。
4.4、加强师资队伍培养与建设,时代的发展对新世纪高校社体专业健美操教师提出了更高的要求,必须加强再学习,不断补充新的教育理论,更新教育观念,努力提高自己的业务水平,跟上教育改革发展的需要。
参考文献
[1]王进.南京体育社会体育专业就业现状及对策[J].南京体育学院学报,2009(9).
[2]于长菊.西安市健身俱乐部健美操指导员现状调查与研究[J].北京体育大学学报,2005(8).
3.健身教练亲自把脉,诊断健身不适 篇三
本力低潮朋的损伤
被访者:Christine
健身时间:2年
自我陈述:上个月因为出差耽误了去健身的时间,本来例假刚过去的一两天内我是不健身的,但为了把耽误的时间补回来,我去了健身中心。可能身体比较虚弱吧,注意力不够集中,结果很不幸运的是我在做腰部肌肉训练时扭伤了腰。
教练评语:ChrlStine应该避开这段身体的低潮期。研究表明,人体的体力存在一个节律周期,23天一循环,有体力状态较好的时期祢为高潮期,也有体力状态较差的时期称为低潮期。处于体力周期的高潮期锻炼的效果要好,而处在低潮期则体力不够充沛,若注意力不集中则容易发生损伤。体力周期的测定需要在运动教练的指导下,经过详细的数据记录和推算而得。对于一般健身者参照依据是运动状态良好,运动后体力恢复得快,则可视为高潮期,反之,则视为低潮期。Christine例假结束的那几天是处于体力的低潮期,低潮期时体力和情绪都处于相对低下状态,发生损伤的概率大。因此,在健身过程中,了解到人体有这样一个规律,就有利于健身者观察自己的身体,调整健身计划,避免运动损伤的产生。另外,研究表明,一天当中,以下午四点到晚上七八点之间的时间比较适合人体运动。所以,了解了以上的一些规律,对于合理安排健身时间不口运动量是十分有好处的。
过度疲劳
被访者:Diana
健身时间:2个月
自我陈述:我健身时间不长,才2个月。受朋友的鼓动,我对健身抱着很高的期望,锻炼起来比别人都积极,第一个月在教练的指导下慢慢熟悉了器材和健身方法,后来我就自己练,特别想快点练出效果,就加大了运动量。可是,近两星期来,我总是感觉浑身无力,看到健身器材怎么也提不起兴趣了。
健身教练评语:Diana的不适感是一种过度疲劳现象,往往在热情过高的初练者中多见。她们期望值过高,想很快看到健身的效果,于是热衷于搞短期的突击锻炼,可是却控制不了运动量,结果欲速不达,引起过度疲劳。如果到健身房训练提不起劲,见到器械很反感,摸什么都觉得重,这种现象若在两星期内发生三次以上则可能是训练过度了。在健身锻炼中,如果主观感觉不良,这就说明身体已经过度疲劳。应该及时调整锻炼的内容、方法和运动量,降低练习的要求,必要时最好暂停健身锻炼,积极治疗,注意休息,待身体恢复后,再继续锻炼。如果不及时暂停和调整,勉强坚持,疲劳会加重,就有可能损害身体健康。
突然发热
被访者:Ruby
健身时间:6个月
自我陈述:一个月前的一次跳操时,我突然感到身体发热,很不舒服,于是我没有继续练下去。休息两天后又好了,以后的健身中也没发生这样的情况。那次是我惟一感到不适的一次,不知当时是什么原因就突然发热了。
教练评语:在健身锻炼中,如果身体突然发热,且体温在37.5℃以上,不管是什么原因引起的,都要暂时中止健身锻炼,然后去医院检查发热的原因,即使热退了,也要在体温正常后休息两三天,方可参加健身锻炼,给身体以充分的恢复时间,使全身功能的各项生理指标,以及体力和精力尽快得到恢复。否则,勉强锻炼,不仅效果差,而且还会诱发其他疾病,导致运动损伤的发生。
健身时身体突然发热,排除病理性的原因,一般是由于运动太急造成的。如果室内温度比较高,降温措施跟不上,外加健身者心情比较烦躁,特别像做跳操一样的运动时,出了大量的汗,又没有及时补充水分,就可能引起突然发热。健身者可以参考以上的情况做好相应的回避和防护措施。
暂时缺氧
被访者:Louis
健身时间:3个月
自我陈述:上星期我去锻炼时,突然身上出冷汗、全身无力,嘴唇发青,吓得我没敢再去了。
教练评语:Louis嘴唇发青,直冒冷汗的原因是体内出现暂时缺氧的反应,应该马上停止锻炼。这主要是初练时不适应或不遵守循序渐进的原则,一下子运动量过大,使体内出现暂时性缺氧所致。遇到这种反应时,不必惊慌,应马上到室外或空气流通的地方进行深呼吸,或仰臥地上,两臂放在体侧,然后深深吸气,同时双臂向上经体侧举至头顶上方,使胸腔尽量扩展,再直臂循原路放回到体侧,同时充分吸气。这样连续做十几次就能使体内补充足够的氧气,症状就会消失。待恢复正常后,仍可继续锻炼。
头晕眼花
被访者:Jerry
健身时间:1年半
自我陈述:上星期,我在做上臂肌肉训练时,可能做器械训练用力过猛,突然感到头晕眼花,这星期我就没敢做大强度的训练。
健身教练评语:在健身锻炼中,如果锻炼者出现“头晕眼花”的现象,应及时暂停。出现这种现象,多半是由于暂时性的血压升高引起的。因为健身锻炼的许多器械动作练习常以憋气的形式促进肌肉发力,如果不注意科学地进行静力性的憋气锻炼,时间长了,就会出现血压突然升高而引起头晕眼花现象。这种轻度的血压偏高,完全属于正常血压范围内的波动,休息片刻就会消失,不会由此而引起高血压症。
4.健身教练工作职责汇总 篇四
1.帮助会员熟悉并且正确的使用健身器材。
2.帮助会员了解和认清自身的身体状况。
3.以专业的知识在最短时间内帮助会员达到目标。
4.指导会员执行长期的健身计划,帮助会员保持良好的身材。
5.热爱健身运动,具有一定健身基础理论知识;
健身教练工作职责篇2
1.根据会员的需求一对一给会员量身定制私人健身课程;
2.课前准备教室,课程结束后对客户上课状况进行总结整理;
3.健身器材的日常维护,配合工作室保洁维持整洁;
4.定期进行训练和学习,保持均匀体态和良好的身体形象,不断提高业务水平;
5.热爱健身运动,具有健康基础理论知识;
6.保证高标准的服务品质,遵循“以客户为主”原则
健身教练工作职责篇31、帮助会员熟悉并正确使用健身器械
;
2、为会员做体侧分析,根据其自身情况制定专业的训练方案
;
3、为会员宣传相关的健身知识,做正确健身示范,提供营养健康等方面的建议
;
4、积极与会员交流心得,定期学习,提升自己,提高业务水平
;
5、完成每月私教任务
;
6、做好巡场工作服务工作。
健身教练工作职责篇4
1.具有健身教练国家职业资格证书(上岗时需要出具相关证书)。
2.最少两年以上健身房相关工作经验。
3.责任心强,着装得体,诚信守时,服从安排与调配。
4.无任何犯罪纪录。提出查看时,需要提供相关证明。
健身教练工作职责篇5
1.热爱健身行业
2.由俱乐部分配资源并对私教会员做体测体态评估
3.关注会员需求,为会员提供优质服务;
4.为会员制定好训练,营养计划维护好跟会员之间的关系
5.完成管理层安排的其他工作
健身教练工作职责篇6
1.负责健身区域的日常巡视,确保健身人员的安全;
2.进行会员体测,制定训练计划;
3.指导会员怎样正确健身,并销售私人教练课程;
___对已购买私人教练课程的会员做针对性的训练计划与饮食计划,帮助会员塑造形体健康。
健身教练工作职责篇7
1.由俱乐部分配资源并对私教会员做体测体态评估
2.关注会员需求,为会员提供优质服务;
3.为会员制定好训练,营养计划维护好跟会员之间的关系
5.健身私人教练培训管理工作规定 篇五
健身私人教练培训管理工作规定
发布:2004-9-06 23:15 | 来源: 健身网 | 查看: 4418 次
第一条 为促进我国体育健身活动繁荣,健康,有序发展,保证健身者的合法利益,根 据《中华人民共和国体育法》,国家体育总局《关于加强健美运动竞赛,表演及技术培训工 作管理的规定》等法律法规,制定本规定.第二条 私人教练 是在群众性健身消费和体能锻炼活动中从事健身健美指导, 知识技能传授等活动的对雇 主个人直接负责的健身指导人员.第三条 本办法适用于在中华人民共和国境内从事健身私人教练有偿服务的单位和个人.第四条 国家体育总局社会体育指导中心主管全国健美运动.中国健美协会具体组织实施管理.中国健美协会按照我国政府的有关规定, 鼓励, 支持开展私人教练有偿服务和锻炼指导活动.地方各级体育行政部门对本行政区域内的健身私人教练进行管理.各地方健美协会协助 本地体育行政部门做好相关工作.第五条 获中国健美协会国家级健身指导员称号和一级健身指导员称号两年的人员可按以下程 序向中国健美协会申请私人教练资格.(一)填写《中国健美协会健身私人教练申请表》.(二)中国健美协会健美专项技术培训委员会对申请人的资格进行审核.(三)通过资格审核者参加中国健美协会组织的资格培训,完成中国健美协会规定的健 身私人教练理论和实践课程学习.(四)考试合格者由中国健美协会授予健身私人教练称号.第六条 健身私人教练等级分为八级,最低级别为一级,最高级别为八级.申请一级以 上资格按以下方式进行.(一)满健身私人教练资格一年可填写中国健美协会《私人健身教练晋级申请表》,由 所在健身俱乐部提出意见,报中国健美协会.(二)参加由中国健美协会组织的培训和晋级考试.(三)经考试合格,由中国健美协会发给上一等级证书.(四)健身私人教练的晋升必须逐级进行.
第七条 各体育局健身健美项目管理部门或健美协会应加强对本行政区域内的私人教 练进行管理,并支持他们开展工作.第八条 中国健美协会“健美专业技术人员培训基地”可根据中国健美协会的培训计 划组织健身私人教练培训活动.第九条 中国健美协会承认具备以下条件的境外培训机构在中国境内开展的私人教练 培训活动:(一)教学人员必须具备中文教学能力和多功能媒体教学能力,非华人教员的中文水平必须达到中文六级.(二)有在中国内地正式出版机构出版的中文简体字版的培训教材,音像教材中不得出 现有违中国道德标准和风俗习惯的内容.(三)培训班的面授时间不少于 80 学时,其中理论授课时数不少于 50 学时.第十条 健身私人教练依照下列规定从事健身指
导工作.(一)从事普及和宣传健美运动的指导工作.(二)在不违反国家有关规定的情况下从事技能传授,锻炼指导等有偿服务.(三)按中国健美协会有关规定开展工作.第十一条 健身私人教练违反本规定第十条第(二)(三)项规定,给健身健美事业的 发展造成不良影响者,由当地主管部门予以批评教育,责令改过.情节严重,影响恶劣者, 由当地主管部门报请中国健美协会撤销其健身私人教练称号, 并收回证书.触犯刑律的由司 法部门依法追究其刑事责任.第十二条 本办法解释权属国家体育总局社会体育指导中心.第十三条 本规定自公布之日起施行.
6.健身教练工作总结 篇六
关键词:健身俱乐部,教练员,管理
任何企业都是“三力”的结合体,即人力、财力、物力的结合体,而财力、物力都必须由人去管理和使用,所以要管好一个企业首当其冲就要管好人,用对人。在环境复杂多变和竞争激烈的情况下,只有人才是其它企业难以模仿的竞争力,企业要想持续发展,必须重视人才,做到以人为本,通过提供一些条件,让员工满意,员工才会让消费者满意,这样才会创造收入和利润。
一、目前我国商业健身俱乐部教练资源状况
1、教练员的业务素质和职业道德不高。
健身市场的不饱和使得健身俱乐部一个个地出现或扩张,导致对健身教练的需求剧增,如目前市场上的瑜伽、拉丁舞、游泳、跆拳道等教练供不应求,也由此降低了教练入行门槛,加之健身教练收入可观,使很多学历较低、业务素质不高的人群加入到健身教练行列中来。他们一旦进入教练行列,大都把挣钱摆在首位,很少能有意识地去提升业务素质和培养职业道德。另外,一个优秀的健身教练并不是目前市场上健身教练培训机构几天的培训所能培育出来的,他需要时间的积累与丰富的经验。所以虽然教练总人数在增加,但大多数教练的个人业务素质和职业道德没有得到提高。
2、优秀教练不多。
早在2005年,中国青年报社会调查中心、智联招聘和新浪招聘联合进行的一项职业吸引力调查发现,30%的公众觉得“现在做健身教练这行的鱼龙混杂,高素质健身教练却不多”。随着人们健身的需求多元化,消费者不仅把体育健身作为锻炼身体、享乐、交友、释放压力、健美形体的手段,而且把它当作一种时尚。这样就需要健身教练不仅要掌握本专业知识,还要学习保健学、运动生理学、心理学、营养学等知识和沟通技巧、理解能力。同时这些知识和能力的掌握需要长期正规的学习和在实践中积累,然而许多教练急于求成,往往一知半解地就出师了,也有许多教练由非本项目专业转向另一项目授课,如由武术转向跆拳道授课的教练大有人在。
3、健身教练员的流动率高。
经过调查发现,有许多健身会员常常遇到这种情况,上个星期来的时候教练还在,下个星期来的时候居然换了个教练。市场经济大环境下,在利益和忠诚之间大多健身教练员会选择前者。许多俱乐部将健身教练的收入和能力挂钩,但每个俱乐部的底薪不同,私人教练的佣金、提成比例也不尽相同。效益好的俱乐部,自然就吸引健身教练趋之若鹜;而效益不好的俱乐部往往留不住优秀健身教练。另外,许多俱乐部意识到健身教练是俱乐部的名片、一个优秀的健身教练可以为俱乐部带来并留住大量的会员。因此,为了在竞争中打败对手获得更多的顾客,往往会不择手段挖掘优秀健身教练。这些都促进了健身教练的流动。
二、我国商业健身俱乐部对教练人员管理中存在的问题
1、投资者不够重视人才,人员招聘不严格。
随着健身俱乐部的增加,健身教练也随之呈倍数增加。面对健身教练充斥眼前时,健身俱乐部的老总们会觉得,只要随手一抓就能抓到一大把,对人才的得失根本不放在心上。持这种态度的俱乐部在招聘健身教练过程中不会严格把关,只重外表,放低对专业水平的要求。据调查,大部分俱乐部在招聘教练时首先是看长相和身高,许多长相平平、专业水平高的人才往往会被挡在门外;其次俱乐部会看应聘人员是否有某项目的资格证书,而许多培训班只要你交够了培训费,一般都会给你发放证书的,这样实际招进来的教练还是良莠不齐。
2、缺乏针对性、有效的培训制度。
许多大型健身俱乐部为了在短时间里将成本收回,一般将健身教练招来为其安排工作后便任其发展,除了入职基本培训外,基本没有职业生涯规划和进一步的专业培训。教练一旦上任,就成为俱乐部挣钱的工具。小型健身俱乐部为了降低经营成本,直接从体育院校中雇佣学生充当兼职教练,就更不舍得在教练身上投资;而大型俱乐部会因某项目特别受人们青睐,导致该项目的教练人员不够,会派其他项目的教练到该项目的速成班进行进修,很少会对教练进行诸如心理学、管理、营养等知识方面的培训和教导,更谈不上人才开发了。
3、绩效考核标准单一,优质的服务理念未能落实。
教练一旦被聘任,俱乐部根据项目操作能力来安排其工作任务。大众教练一般带班为课时制,教练在上面示范和讲解,学员在下面跟着练习。俱乐部根据学员人数和教练水平、能力等为每个大众教练制定上课时间、课时量、课堂任务。对教练绩效考核的标准多为上课是否准时、上课时间是否满堂、每次课堂任务是否完成等基本层面,很少从顾客的反应、俱乐部的发展等角度去综合衡量、评判教练的专业水平、服务态度、团队意识等。
4、新酬制度缺乏激励性。
干多干少一个样,奖惩制度不明确。健身俱乐部一般根据业务能力将教练分为几个等级,每个等级的工资规定了标准,工资是按小时计算,同项目同级别的教练工资没有差别。这让人觉得干好干坏都一样,缺乏适当的激励。教练一旦被定岗后,健身俱乐部很少提升教练等级。处于等级较低的教练,再向上提升等级时往往需要很长时间,长时间得不到提升和加薪容易使教练丧失积极性,一种结果是对工作抱着无所谓的态度,走向消极状态;另一种结果是跳槽,投向俱乐部竞争者。
三、应对商业健身俱乐部教练资源管理存在问题的措施
1、严把招聘关,认真考查、挑选适合本俱乐部的教练。
目前市场上供应的教练有两种类型:一是相关体育专业的科班生,另一类是参加某种专业的培训班获得该专业教练资格证的人。大部分科班生虽具有一定的专业理论知识,但在营养、保健、心理等其他知识上相对薄弱;通过培训班出来的教练,能够掌握比较全面的知识,相比科班出来的教练更具有针对性和市场性,但在专业技术及理论知识方面又要差许多,而且现在许多培训班为了赚钱,往往追求速度和数量,对学员只培训很短的时间就颁发了教练资格证书。所以俱乐部在选聘教练人员时,尽量多设立几项考查关卡,用笔试去考量应聘者的专业理论知识,现场展示应聘者的专业技能和技巧,情景面试考察应聘者的服务意识和应变能力,现场为会员量身定制健身计划考察应聘者的综合能力等。通过严格的筛选,最后录用适合本俱乐部发展经营特色的教练人员。
2、加强培训、量身定做职业发展规划。
对每个新进的教练除了进行基本的入职培训外,应帮助其制定一个长远的职业发展计划,该计划应根据个人的兴趣、爱好、特长等来进行。在个人自我评估、确定志向后,对于舞蹈、健身操、瑜伽等项目教练,他们的从业时间会受年龄、体力等限制,不可能从事几十年,俱乐部在帮助他们设计职业规划时应建议加强管理知识的学习,走俱乐部管理之路,并为他们定期开展管理知识方面的讲座、进修和管理能力方面的培训,对于表现突出的教练,可将其提拔为俱乐部的管理人员;对于器械类的教练人员,从业时间所受限制较小,俱乐部在为他们设计职业规划时可建议走职业化道路,如私人教练,并为其提供加强技能、专业知识和相关知识的培训,鼓励他们申请国家级健身指导员或私人教练资格。
3、考核内容丰富化、考核方法多样化。
为了避免考核标准单一,俱乐部可对教练的考核内容丰富化:从工作绩效、工作技能、工作态度三个指标着手。工作绩效包括学员数量、学员技能的提升等;工作技能包括教练技能水平、资格的提升;工作态度包括对学员的耐心程度、同其他教练的相处情况、对任务安排的接受程度等。考核方法上,首先由总教练给每位教练按照上面的考核标准打分,赋予一个50%左右的权数,其次由教练之间互相打分,赋予一个20%左右的权数,然后设计一项由学员填写的表格,以不记名的方式填写,并在此基础上给教练打分,赋予一个30%左右的权数,最后将三个分数进行加权平均后得到一个分数。
4、建立有效的激励机制和竞争机制。
薪酬方面按照上述的考核标准,结合俱乐部的发展和对人员的激励,俱乐部管理层将所有教练集中起来,开会讨论、确定一个分数和薪酬对等起来的标准,根据考核分数发放工资;对分数较高的教练,除了以适当的方式给予通报表扬外,按分数从高往低选取一定比例的人员外出进修或向管理层晋升。另外对单项考核分数得分高的教练给予适当的物质奖励和表扬,特别是技能突出的人员,应酌情晋升其等级。对分数很低、表现非常差的教练,在物质方面给予一定的惩罚,用负强化的方式刺激教练投入工作。俱乐部还要重视教练员普遍素质的提高,定期为教练员开办知识讲座和技能培训,保证教练员业务素质专业化和潮流化。通过设置报酬激励、教练员的等级晋升和竞争机制等来提高教练员工作的积极性和主动性,充分发挥其潜能。
参考文献
[1]、谢洋,健身教练——呼唤高素者人才[J].中国青年报,2005.
[2]、健身教练为什么会流失?//www.mpsoft.net/fa/jsf070712-8.htm
[3]、健身教练的潜在市场[J].中国体育教练员,2004,4.
7.请个虚拟健身教练 篇七
大家好!从本期开始,“健康社区”就要和您见面了!上半年的“非典”使得大家在恐慌的同时,深刻地体会到身体健康的重要性。为此,小编特意找到一些以健康生活为主题的软件,希望大家能通过这些软件调整作息时间,勤加锻炼,补充营养,提高自身的身体素质!
很多长期与电脑打交道的人都知道:如果长时间地待在电脑前,凝视显示器屏幕内容并且长时间敲打键盘,很容易会造成身体及精神上的疲劳,久而久之,会产生巨大的身体伤害。建议大家多做健身运动。本期笔者就给大家请来了一个优秀的虚拟健身教练——Fit@work!
怎么样?看完教练的小档案,大家是不是很想和她有进一步的接触呢,那就赶快放下手头的工作,跟着健身教练一起做运动喽!
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双击安装程序,跳出一个人物对话框:“Hi,I'm Kim.What is your name?(嗨,我叫Kim,你叫什么名字?)”亲切的语言,让您感到特别地舒服(图1),输入自己的名字以后点击“OK”,进入安装界面,一路“确定”下来,程序就安装好了。
逼真的3D教学效果
操作1安装完毕后,电脑右下角系统托盘里会出现一个圆形标志(图2),用鼠标右键打开它,弹出菜单,选择“Exercises Pool”,就可以对练习的内容事先预览一下。左边框里列出42套健身动作(未注册用户只可做前3套),分别对肩部、颈部、腰部及全身进行锻炼,用鼠标点击某个动作名称的时候,右边小窗口虚拟教练进行相应的动作示范,弹出的下拉框也会对动作的时间、锻炼的部位进行解释。选好动作后,点击“ok”即可。(图3)
操作2点击“菜单”→“Start Exercises Now”进入练习界面,健身教练Kim会主动和你打招呼(图4),然后叫你坐下,画面的白色椭圆形状态栏里会有英文提示。接下来,教练会根据你选的那套动作要求你的准备姿势,大约几秒钟后,教练会喊着口号,一步一步,教你健身动作,这时,旁边的椭圆形状态栏里会相应地显示次数或需要注意的细节。
操作3在虚拟教练身上按住鼠标左键滑动,可以使她进行全方位的旋转(图5,图6,图7),这样,我们就可以从不同角度、不同侧面跟着教练学习了。
操作4如果您感觉教练的动作太快,有点跟不上,可以选择练习界面左下角的进度调节按钮进行快进、快退、暂停等控制。
操作5你也可以边做运动边听歌曲,选择练习界面的左下角,有一套Audio CD按钮(图8),你可以把你喜欢的歌曲CD放进光驱里,然后就可以按动歌曲操作按钮边听歌边做健身了!
细致周到的程序设置
软件还具有定时提醒功能。点击“菜单”→“Next
Reminding at”项,弹出窗口(图9),我们可以根据相应的时间按钮,轻松设定软件下次提醒我们做操的时间。系统默认是120分钟之后提醒。随着时间的临近,软件图标的圆形标志会一点一点的变成半圆,直至一条线的时候,健身教练Kim就会突然跳出来提示:你该休息了(图10)!我们也可以点击“菜单”→“Reset Timer”恢复默认的设置。
小帖士
1.在练习界面,按住鼠标右键向右滑动为快进,向左滑动为快退。
2.按键盘上的“F”键能帮助我们根据不同的病痛部位选择不同的练习,如脖子痛选择“I have neck pain.”项。按“E”键弹出的菜单包含了程序所有的练习项目,以运动的部位进行分类。“B”键用来更换软件的背景,可选择硬盘上的BMP、JPG图片来作为软件的背景。“V”是表情键,打开后,健身教练会不断地向你眨眼睛哦!
3.按键盘上的“Page Up ”或“Page Down”可以把虚拟教练放大或缩小。“Home”或“End”键可以使虚拟教练的位置上升或下降。
4.用鼠标左键点击健身教练的头部,她头发的颜色就可以随意更换了,而且她上衣的颜色也会随机更换的,这样经常更换,看起来特别青春活泼,使人不会感觉到乏味。
哈哈!看了这么多,大家也累了吧,到底学会没有啊?!现在就让虚拟健身教练检查大家掌握健身动作的情况!
Are you ready?Go!
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