一定要坚持这些卫生习惯

一定要坚持这些卫生习惯（共9篇）

1.一定要坚持这些卫生习惯 篇一

终于准备要宝宝了，想想都有些激动。但现代女性生活不规律者居多，熬夜、吃垃圾食品、不吃早餐等，备孕妈妈一定不能由着自己的性子来，那些不良的饮食习惯要早日、及时改掉，为孕期和宝宝的健康做好准备。

不吃早餐

如果你以前一直认为早餐吃不吃都无所谓，开始备孕就要养成每天吃早餐的习惯，坚持吃早餐十分重要，而且注意吃一些高热量的食物保证全天需要。

节食过度

很多女性为了保持身材，平时都会节食、减肥。但备孕妈妈在受孕前2~3个月就应该停止节食，使身体储存足够的营养和能量。

饮食无规律

坚持一日三餐按时吃，睡前3小时除了水不要吃其他东西。

偏食

一定要注意荤素搭配，不要和以前一样只吃自己喜欢的，以免造成营养不良或营养过剩。蔬菜、水果、肉、禽、蛋、奶、粗粮等都要吃，保证营养均衡。

喜欢吃零食、垃圾食品

可以转换零食结构，以水果为主，干果为辅，油炸、膨化类垃圾零食尽量少吃或不吃。冷饮、甜食等最好不吃。

喝酒

饮酒是造成胎儿畸形和智商低下的重要原因。因此，夫妻双方至少在受孕前三个月就应该戒酒，备孕以及怀孕期间都应完全戒掉所有酒精类饮料。

吃腌制和罐头食品

腌制食品虽然美味，但其中含有大量的亚硝酸盐、苯并芘等，对身体健康极其不利。罐头在生产中会添加防腐剂和添加剂，会影响胎儿的营养吸收。

2.未来的家一定要有这些！ 篇二

耳朵与声线的游戏

A.m..g.viella12唱片机

在午后的慵懒时光，没有什么比一边听老唱片一边慢享时光更惬意的事啦。小家伙也能带来大震撼，这款唱片机的嗓门超级嘹亮，大音量下也不会失真，低音表现也十分出色，可以发出环绕立体声满足你挑剔的耳朵。底座用25mm的铝材制成，超级有手感。外圈套上了金属和木质保护层，看起来十分怀旧。在其底座上甚至还有一个水平仪，你可以很容易地调整唱片的水平角度。

打扫一切微尘

戴森DC46吸尘器

虽然你的居室看起来纤尘不染，但其实在地板的缝隙中、地毯的深处隐藏着很多细小的尘粒。这款吸尘器采用体积略小的双层气旋，能有效捕捉更多尘垢，即使大小仅为0.5微米或相当于针头大小1/5，000的微尘也会轻松被收入集尘筒内。它的吸头可以轻松旋转180°，方便你在清洁角落时也进退自如。

你周围的风水如何？

Lapka个人环境检测器

有些时候，你并不知道自己已经身处危险的环境里。这款个人环境检测器就能为你提供预警信息，让你抽身逃离——只需要下载相应的APP，并且将检测器与你的手机连接起来，马上就能得知周围无形的环境参数，比如过强的辐射强度、电磁光谱、异常的空气湿度、有毒或者被污染的空气，它甚至还能检测食物里的亚硝酸盐含量是否超标。

一杯水解决电力问题

Power Trekk发电器

身为环保达人，不仅吃穿用行都要低碳，而且还要善于利于绿色能源。这个其貌不扬的盒子其实是一个移动电源，它内部的化学物质在遇到水之后就发生反应而产生源源不断的电力。只要一杯水就能提供支持手机运行十个小时的电量。虽然它只能给小型数码设备充电，但也是对环保的一份小小贡献。

美景随时拍

Lytro相机

这个世界随时都在发生着让我们动容的事——令人愉快的、欣喜的、悲伤的……随手记录每一个点滴瞬间，打造自己的影像志，你就需要这款相机的帮助。它不需要繁琐地对焦，能够敏锐地捕捉到相机前的所有光线，形成清晰的图片。如果你还想在后期改变焦点，可以借由它专用的软件实现，获得完美的对焦效果。

每一口都安心

Waterlogic净水器

你虽然每天要喝八杯水，但你喝的水未必是健康的水。优质的饮用水能够协助你的新陈代谢更高效，并将代谢废物排出体外。这款净水器利用紫外线净化技术和活性炭，可以去除水中99%的杂质和细菌，还能迅速加热和冷却水体。简洁美观的外形十分具有设计感，摆放在家里一点也不突兀。

身心俱振奋

Espresso Veloce引擎咖啡机

卖萌的咖啡机见过不少，昂贵的咖啡机也满大街都是，但都没有这款给力。咖啡机设计成引擎形状，十分具有未来感。它有12个出口，家里来再多的朋友也能够提供源源不断的热咖啡。值得一提的是，机身采用了钛、镁、铝合金材料制成，十分牢固，用个几十年一点问题也没有。

厨房里的烧烤时间

韦伯家庭烤箱

不必等到来年春暖花开季才能烧烤，在自家的厨房里也能搞定！这款迷你烧烤箱不会占用太多地方，摆在厨房的角落一点也不占地。别看它身形小，内部空间却十分充足，可以同时烧烤两只鸡。球形的设计能够最大限度地反射热量，同时也不会产生浓烟，让你优雅地搞定各种烧烤美味。

厨房篇

随时享受美味

Mypressi twist咖啡棒

这是一款可以随身携带的咖啡棒。它根本不需要外来电源作为动力，内置的一氧化二氮气筒为其提供充沛的能量。只要将咖啡豆放入其中，加上一杯热水，接下来不停地按动手柄上的按钮就能享受到浓郁的热咖啡了。在旅途中，有了这个利器你就能走到哪，喝到哪。

立体化厨房

Ecooking模块厨房

如果你想压缩厨房的空间，换取更宽敞的起居环境，不妨考虑一下这款立体化厨房。它集成了厨房的所有用具——烧烤箱、冰箱、洗菜槽、橱柜一应俱全。只需转动面板就能实现不同的功能。这样一来，你就可以在方寸之间料理出美食啦！

和美味握手

Handy Salt & Pepper Mills调味瓶

就像出色的画作需要有点睛之笔一样，一道美味的料理也需要香料的点缀才能活色生香。这可不是一件摆设，而是手工调味瓶。在朋友聚餐的时候，这个调味瓶一出场，肯定会引发一阵欢呼。只需转动手腕，研磨均匀的调料就会从容不迫地飘洒下来。

卧室篇

更自然的睡眠

LOMME Bed

每天睡到自然醒？多么好的愿望！也许你应该换个床试一下，可能会拥有更高质量的睡眠。这个穹顶床能让你睡得更加舒服——它带有按摩功能，并且能够惟妙惟肖地模仿自然界的声光环境，让你睡得更自然，进入深度睡眠状态。最奇妙的是，这款床上还有一个按钮，轻轻按下就能隔绝一切噪音和电磁辐射，在你睡觉的时候，没有什么能够打扰到你。

读取时光

Jaeger-lecoulter Atmos 561

看到这款时钟，很多人都会惊呼，也许永动机被发明了。它终生不用上弦，也不必靠电池来提供动力。它内置有液氯和乙烷的气体混合物，当外界的气温发生变化时，气体的混合物就会压缩弹簧来上紧发条。它对气温的变化十分敏感，所以你根本不用担心自己总是忘记给时钟上弦了或是电池没电了。

科学地醒来

HF3550唤醒灯

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被闹钟吵醒后，一天的心情都很不爽吧？研究发现：长期被闹醒将导致慢性压力，增加精神压抑、高血压、心脏病的患病风险。最自然的醒来方式是，一睁眼看着朝阳爬上窗台。但是城市将我们与自然界硬生生地隔绝开来，这款唤醒灯可以模仿日出的过程和通过对自然光的模拟，让沉睡的你慢慢地醒过来，而不是依靠刺耳的噪音把你从美梦中惊醒。

扫除疲惫的床垫

Mattress 复合床

如何才能保持最好的状态去面对明日的挑战？世界睡眠管理机构说，你要挑选一款靠得住的床垫。缓解肩膀和背部的压力，一夜睡眠后疲惫一扫而光。这个床垫由聚氨酯泡沫制成，这种材质具有防震抗压的特质，可以有效地将空气集中在一起。在聚氨酯泡沫的作用下，床垫会产生“记忆”功能，可以准确地把握使用者的身段，并据此让使用者身体的重量自然分布。使用者躺在这张床垫上时会产生一种失重的感觉，以最自然的姿势睡上一觉。同时，聚氨酯泡沫是一种有着超低温热传导率的材质，这种材质可以有效地保证温度，透气性极佳。

清扫小角落

Moodbroom LED

你以为已经将居室打扫干净，但是仍然有太多的死角藏污纳垢。这一切，仅仅是因为你看不清黑暗的角落而放弃了清扫。这款扫帚灯为有机玻璃制成，并在柄部安装了LED灯。一个小小的改变就让其从洁具变成了艺术品，将其靠在墙边就是一个完美的灯具，你甚至可以遥控改变灯的颜色。当然，它因为安装了照明而能够轻而易举地打扫每一个角落了。

卧室里的露营者

Skitsch fire kit篝火灯

最大的幸福莫过于，窗外寒风呼啸，你却在温暖的卧室，躺在柔软的羽绒被里，关掉所有的灯——除了这盏篝火灯。看着它跳跃的橘红色光线，身心感到像是融化了一般。沉沉睡去，一夜无梦。

浴室篇

无死角洗浴

Loop Shower环绕立体浴

想象一下，360度环绕立体浴是一种什么样的享受？当你启动开关的那一刻，7个间隔的喷头会一起出水，让你浑身上下都能被冲洗到，这时你甚至会有漂浮在海洋里的错觉。它喷出的水流十分柔和，不会对皮肤造成伤害。你也可以根据自己的喜好手动调节强度。如果你家里的浴室足够大的话，可以考虑入手一个。

单手搞定清洁

C-pump Soap Dispenser

有时候你不必两只手都扶住洗手液用力挤压，只需伸出手来用手背轻轻按压一下，就能得到皂液了。单手轻轻松松搞定，方便自如。

优雅地冲洗

Axor Starck Organic枝桠水龙头

这款水龙头形状如同从树上摘下的一段枝桠，浑然天成。柔和的线条以及流畅的过渡，能与任何浴室环境和谐相融。这款龙头的新型水波器由90个小孔组成，能为你带来更柔和更充盈的水感。它将不常 使用的水温控制器设计在龙头的顶部，而需频繁使用的水量控制把手则被安放在龙头的出水嘴上，这样不仅可以避免浪费水，而且使用起来也更符合人体工程学的原理，全开状态下水量也仅仅是3.5升/分钟。

厕上阅读时

Hammacher Schlemmer

你有没有发：当你在卫生间里坐在马桶上看书，会记得特别牢？珍惜这一段头脑清醒的厕上阅读时间，所以你需要这个移动阅读架。有了它你就可以一边看电子书一边悠闲地便便，架子的中间还可以放一卷厕纸，简直是体贴入微的人性化设计。如果你愿意，也可以将这个架子带进厨房或者卧室，比如躺在沙发上看电影，或者在厨房看视频美食教程。为了避免挪来挪去的麻烦，不如多买几个吧。

曲别针换温暖

Graffe de Scirocco

每次洗完澡之后，面对冰凉的毛巾是否会感到很痛苦？这款浴室里的大曲别针不仅仅是装饰品，也是一个加热器。在洗浴之前，你可以将浴巾搭在上面，洗完可以顺手拿过热毛巾来围在身上，着实很受用。加热器有多种颜色选择，在灯光的照耀下会更漂亮。值得一提的是，加热器采用钢铬合金制成，导热性能良好，可以迅速将湿毛巾烘干。

让消化道更健康

Wellbeing Toilet马桶

你以为不是马桶，但它偏偏就是马桶。虽然它的模样看起来十分诡异，但是长就如此尊容却是有原因的。研究发现，坐便器的出现让越来越多的人便秘，甚至诱发了痔疮。科学的便便姿势不是坐着而是蹲着，这样才更符合人体消化道的排泄姿势，在便便的时候更加给力。所以这款马桶在普通马桶座的上面凭空再接出来一个座位，让你在“撇大条”的时候更加顺畅。

3.接到猎头电话，一定要做好这些事 篇三

1.接到猎头电话，先确认猎头公司名字。

2.不要马上表示接受或是拒绝，而是要求留下联系方式，商定思考时间。

3.挂掉电话后应当思考的几个问题：

首先要评估一下自身现在的状况，比如职业前景如何？近期有无升迁希望？自己是否善于融入新环境、管理新团队？目前的经济情况能够承担跳槽的风险吗？另外，在签合同时是否有竞业限制条款？

4.一定要坚持这些卫生习惯 篇四

随着超前消费观念的日渐深入人心，贷款的脚步也缓缓走进人们的生活。不过，不是所有人都有申请贷款的资格，要想闯过通关，拿到贷款，首当其冲就需要穿越过个人信用的第一关口。

然而遗憾的是，由于人们对个人信用有着这样那样的不了解，甚至是误解，于是贷款决策便偏离了正常运行的轨道，导致最终产生了“事倍功半”的不佳效果。下面小编带你看看有哪些误区需要纠正？

误区1：有不良信用记录无法申请贷款

人们总以为，如果还款期间，错过了正常还款日，产生了不良信用记录，则会给今后成功贷款埋下败笔，为顺利融资设下障碍。其实事实未必是你以为的那样悲观。在善解人意的银行看来，偶尔的忘还款实属情有可原，只要两年内你的累计逾期次数不超过6次，连续逾期还款未达到90天，那么基本上都不会被认定为恶意还款，成功获贷也属大概率事件。

误区2：个人信用太糟糕无法成功获贷

在很多人看来，个人信用是贷款的命脉，一旦贴上了信誉不佳的标签，则走到哪里都是寸步难行。不可否认，这样的说法有一定的准确性，但只适用于描述银行，不足以概括所有机构的审批制度。典当行、担保公司等非银行金融机构，作为银行的补充，往往申请门槛会颇为宽松，可接受被银行拒贷的部分人群，只要你有有效的抵押物给予其厚实的安全感，哪怕是逾期还款超过180天，信誉情况其也可装作视而不见，向你快速批贷。

误区3：不良信用记录出现后终身尾随

随时时间的推移，逾期次数的累积，有些人早已是踏破了银行的底线，逾越了设定的警绒线，个人信用报告拿来一看简直是一败涂地，不堪入目，在此情况下，申请银行贷款的结果，自然是屡屡碰壁。不过，切勿灰心，不良信用记录并不会终身尾随，自借款人将欠款全部还清之日起，随着时间的流逝，其便会在两年后自动消逝于信用报告上，届时，信用记录又回归到了良好状态。

误区4：不良信用记录但凡花钱可抹去

如果有人对你说，只要先行交一笔好处费，他便会帮你托人找关系消除不良信用记录，那么我真的想说他真是在忽悠你，一旦客户的不良信用被录入系统，则所有的数据都会被锁定，即便是工作人员，也无法随意修改系统中的信息。

误区5：只有不良信用会影响贷款审批

要想获得贷款一定要闯过信誉关，这已经是众人皆知的秘密了。不过，你可能有所不知的是，银行在查看信用报告时，关注的不仅仅是你的还款记录，还包括了短期内你的信用报告被查询次数。具体来说，如果你信用报告近期被多次查询，在银行看来，则会怀疑你已向多家公司申请了信贷业务，考虑到借款人负债承担过重，还款能力不足，很可能会将你拒之门外。

延伸：这些方法可以维护你的信用记录

在现行的条例当中，我们在申请贷款时，贷款机构会着重审查个人的信用记录，良好的信用记录更有助于我们成功申请贷款。那么，在平时的生活当中，我们该如何维护好个人的信用记录呢？

1、建立个人信用记录

“信用空白”不等于“信用良好”。一直以来，银行面对信用空白的人，比拥有长期信用记录但是有一两次污点的人要来的谨慎，信用空白的人在申请贷款时往往毫无优势。因此，对于信用空白的人来说，可以先通过办理信用卡来建立个人信用记录。

2、把“信用”渗透到生活当中

不仅仅是银行贷款和信用卡还款，在其他各类缴费当中，如水费、电费、煤气费、电话费等各项生活缴费当中，都要注意及时缴纳，避免发生拖欠的情况。养成一种良好的习惯，把“信用”渗透到个人生活中的方方面面。

3、及时修复个人的信用污点

偶然的大意造成逾期，这并不会被银行“一棍子打死”。只要在往后的时间中能够按时、足额还款，还是会被银行接纳认可的。

如果经常出差或忙于生意，可委托银行通过准贷记卡、借记卡、储蓄存折代扣贷款本息，也可选择通过网上银行、电话银行、手机银行归还贷款。

如果有特殊原因无法足额按时还款，借款人应该及时联系银行，向银行说明情况，调整还款计划，避免发生拖欠而产生逾期的行为。

4、定期查询自己的信用记录

现在央行可以免费查询个人的征信记录。借款人在不了解个人的征信情况下，可以设定一个时限，定期查询自己的征信记录，一旦发现征信记录的信息存在差错，可以及时向当地人民银行征信管理部门进行申请纠正，避免影响以后的贷款申请。

5、留心由基准利率变化引起的月还款额变化

当下央行贷款利率调整比较频繁，如果你申请贷款是浮动利率还款方式，那就要随时注意央行的调息政策，避免因为利率上浮而导致还款余额不住而产生逾期。

6、远行之前，做好还款安排

如果你准备一次长途旅行，并且不想被琐碎的事情打扰，那么你在出门之前就要做好还款安排，保持还款卡内资金充足。尤其是春节这段时间。

7、妥善保管好自己的证件

妥善保管好身份证件和信用卡，不要把个人身份证和信用卡件给别人借用，更不要随便把信息透露给不熟悉的人，避免别有用心的人利用而不自知。

5.人一定要坚持到底句子 篇五

1.你不能改变过去，但你可以改变未来。

2.若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。

3.勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。

4.行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。

5.只有自己强大，才不会被别人践踏。

6.你不得不逼着自己更优秀，因为身后有许多人等着看你的笑话。所以要对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。

7.如果有人足够强大到让你倒下，那你就让他看看，你也能自己站起来。

8.只要你自己不倒，别人可以把你按倒在地上，却不能阻止你满面灰尘遍体伤痕地站起来。

9.有些路很远，走下去会很累，可是，不走，又会后悔。

10.选一种姿态，让自己活得无可替代，没有所谓的运气，只有绝对的努力。

11.相信自己;越活越坚强，我没有靠山，自己就是山，我没有天下，自己打天下，活着就该逢山开路，遇水架桥，生活!你给我压力，我还你奇迹!

12.现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。

13.日落西山你不陪，东山再起你是谁，同甘共苦你不在，荣华富贵你不配!

14.世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人!

15.泪，自己尝。痛，自己扛。未来，自己去闯。

16.不是井里没有水，而是你挖的不够深;不是成功来的慢，而是你努力的不够狠。

17.别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有。

18.如果你想要从未拥有过的东西，那么你必须做你从未做过的事。

19.华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。

20.让自己可以看到更大的世界;可以有自由选择人生的机会;可以不向讨厌的人低头;能够在自己喜欢的人出现的时候，不至于自卑得抬不起头!——这就是自强不息的意义!

21.只有自己强大，才不会被别人践踏。

22.与其装腔作势企图影响别人，不如咬牙切齿狠命修理自己。

23.自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。不要做思想上的巨人，行动上的矮子!

24.别问我为什么这么努力，我只是为了以后我夹菜，没人敢转桌子。

25.想要的东西必须自己争取，不然就算别人给你也要不起。

26.天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。

27.生气会蒙蔽我们的判断力。

28.生命的完整，在于宽恕容忍与博大的爱心，如果没有这一切，你拥有了所有，也是虚无。

29.昨天是一张废弃了的支票，明天是一笔尚未到期的存款，只有今天是你可以支配的现金。

30.合理安排时间，就等于节约时间。

31、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。永不满足是我向上的动力。

32、成功的关键在于相信自己有成功的能力。

33、即使行动导致错误，却也带来了学习与成长;不行动则是停滞与萎缩。

34、学会改变生活，学会品味沧桑，方可无悔青春，无憾岁月的消逝。

35、如果你相信自己，你可以做任何事。

36、选择自己所爱的，爱自己所选择的。

37、人的一生全靠奋斗，唯有奋斗才能成功。

38、一份耕耘一份收获，未必;九份耕耘一份收获，一定。

39、我们比较容易承认行为上的错误、过失和缺点，而对于思想上的错误、过失和缺点则不然。

40、成功者把钱花在未来会帮他赚钱的地方，投资脑袋。

41、把时间用在进步上，而不是抱怨上;其实很多时候，你并不需要做什么，真诚即可。

42、每一个发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

43、设立目标，然后把目标细化为每一步的实际行动。

44、不管你信不信，对于别人说话的时候，尽量认真听，仔细回应，这是对人的尊重。

45、没有希望的地方，就没有奋斗。

46、低头哭过别忘了抬头继续走。

47、做一件事并不难，难的是在于坚持;坚持一下也不难，难的是坚持到底。

48、在真实的生命，每桩伟业都有信心开始，并由信心跨出第一步。

49、智者顺时而谋，愚者逆时而动。

50、为你落下一滴泪，故事到最后总会落幕，我真心的付出却不是你要的幸福。

51、一生这么短，一定要回归现实生活，将余生留给最爱的人。

52、有时候，我们觉得累，是因为在前进的道路上，忘记了去哪。

53、你要让你的能力，配得上你的虚荣，让你的优秀配得上你的自尊，让你的视野配得上你的骄傲。

54、有人在光明中注视着阴影，有人在阴影中眺望着光明。

55、永远不会有任何人能代替你，这就是遗憾旳滋味。

56、一份耕耘，份收获，努力越大，收获越多，奋斗!奋斗!奋斗!

57、有正确的理论做先导，是成功的一半。伟大的事业一定要有坚贞的精神。

58、有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑，明明很脆弱，却表现的如此坚强，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。

59、沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春，时间不会因自己颓废而停止不前，站起来吧，不然今天的颓废，就是明天的坟墓。

60、青春是蓬勃向上，积极进取的象征，是奋斗的黄金时期。

61.松驰的琴弦，永远奏不出时代的强音。

62.用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的信心面对未来。

63.每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

64.没有风浪，便没有敢的弄潮儿;没有荆棘，也没有不屈的开拓者。

65.世上所有美好的感情加在一起，也抵不上一桩高尚的行动。

66.奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路。

67.站在巨人的肩上是为了超过巨人。

68.泉水，奋斗之路越曲折，心灵越纯洁。

69.如果缺少破土面出并与风雪拚搏的气，种子的前途并不比落叶美妙一分。

70.不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。

71.耕耘者的汗水是哺育种子成长的乳汁。

72.不去耕耘，不去播种，再肥的沃土也长不出庄稼，不去奋斗，不去创造，再美的青春也结不出硕果。

73.让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗?那无异是将它们的美丽葬送。

74.再好的种子，不播种下去，也结不出丰硕的果实。

75.对自己不满是任何真正有才能的人的根本特征之一。

76.希望是生命的源泉，失去它生命就会枯萎。

77.愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。

78.生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。

79.常求有利别人，不求有利自己。

80.无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。

81.一个缺口的杯子，如果换一个角度看它，它仍然是圆的。

82.宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。

83.世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

84.真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的??度、灵魂的深度。

85.只有品味了痛苦，才能珍视曾经忽略的快乐;只有领略了平凡，才会收藏当初丢弃的幸福。

86.每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。

87.自己选择的路，跪着也要把它走完。

88.缺乏明确的目标，一生将庸庸碌碌。

89.年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。

6.职场上，你要知道这些习惯 篇六

第一个习惯是及时。收到的邮件，24小时内一定回复。约好了会议，要及时赶到，交通拥堵、闹钟没响不是借口。

第二个习惯是学习。一年至少要读4本严肃书籍。严肃书籍的定义是，不是通常在机场能买到的，不是近5年出的，不是你看了能不犯困的。

第三个习惯是动笔。在现在，能想明白、写清楚的年轻人越来越少，眼高手低的年轻人越来越多。一年至少写4篇文章，每篇至少2000字。写作的过程，也是沉静、思考和凝练的过程，仿佛躲开人群、屏息敛气、抬头看到明月当头。

第四个习惯是强身。每天至少慢运动半小时，比如肢体伸展、瑜伽、站桩、静坐。每周争取专门锻炼一次，每次两个小时以上，有氧兼无氧。保持身体健康、不经常请病假，也是职业管理者的基本素养。

第五个习惯是爱好。争取培养一个你能长期享受的爱好，不见得很复杂，比如发呆、倒立，甚至不见得你能做得比其他人好很多，比如自拍、养花。很多争吵，如果争吵双方都闭嘴，回房间发呆、自拍、闭眼、睡觉，第二天基本会发现，完全没有争吵的必要。这些不知如何是好的时候，侍弄自己的爱好，远远好过硬做。

第六个习惯是常备。除了睡觉的时候，手机要开机，要让你的同事能找到你。如果和上级出差，你的手机几乎要时刻攥在手上。手机没电了不是借口，备用电池要随身携带。

第七个习惯是执行。万事开头难，所以见到事情就马上开始做。不开头，对于这件事的思绪要占据你的内存很多、很久。见了就做，做完就放下了。

第八个习惯是服从。接到一项似乎很不合理的工作，忌马上拒绝或抱怨。第一，和上级充分沟通，从他的角度理解任务。有时候，你心中对此项工作的要求远远高于上级要求。第二，降低对自己的要求，不必做每件事都得满分。第三，上述2条还不能解决心头不快，放下自己，服从。

第九个习惯是收放。阳光之下，快跑者未必先达，力战者未必能胜。从学校毕业之后，不再是每件事都是一门考试，不再是每门考试你都要拿满分和拿第一。收放是一种在学校里没人教你的技巧，练习的第一步是有自信，不必事事胜人。

（摘自《城市快报》）

7.学好数学一定要养成的三大习惯 篇七

家长不妨把决定权还给孩子，如果学习计划在两周内执行不力，家长再站出来提建议。不少家长逼孩子学数学，结果孩子越来越讨厌数学，根本原因就是没有尊重孩子的个性。

有效学习数学是第二大习惯。有家长反映，孩子慢性子，尤其是做数学作业慢，经常磨蹭到深夜，形成恶性循环，数学成绩因此甩尾。没有时间观念的孩子，家长有必要制定一些刚性政策，如在规定时间内完成作业。但家长不要随便增加孩子的学习负担，布置额外的数学作业。此外，帮助孩子排除分散注意力的外在因素，让孩子专心作业，坚持一段时间，作业定会提速。

独立学习是必须培养的第三大习惯。从小学一年级开始，家长就应培养孩子独立学习，特别是独立作业的习惯。妈妈可在客厅看书，让孩子独自在书房做作业。孩子做数学作业时，家长可没收课本，像对考试一样对待作业。检查时，允许孩子翻书，查漏补缺。家长对孩子功课及作业的辅导，不是手把手地指导，要给孩子一定的空间。家长不要陪孩子一起做作业，从小学一年级开始就养成独立作业习惯，但检查工作家长可以与孩子一起完成。

建议：家长从小学一年级就应该开始培养孩子的数学学习习惯，孩子在初高中阶段都会受益。

如何培养学习好习惯——提前预习

张磊和安小娟现在是北京市一所小学五年级的同班同学。

张磊的数学成绩好，而英语成绩不大好;安小娟恰好相反，她英语成绩好,数学成绩差。

班里召开学习经验交流会，张磊和安小娟都被选为代表介绍他们各自的学习经验。

张磊性格腼腆，不好说话，但是他的发言还是引起了老师和同学的注意。

张磊说：“我的学习经验其实也没什么，无非就是提前看看书。”

老师说：“提前看书?那么请你说具体点，你是如何提前看书的?”

张磊说：“每个周末,做完老师布置的家庭作业后，我都会拿出一个小时左右的时间，浏览数学课本后面没有讲过的内容。”

有同学按捺不住地问：“后面的内容老师没有讲过，你看得懂吗?”

张磊说：“不懂就对了!其实许多问题是似懂非懂。每次，我都把不懂的问题提前勾划出来，这样下周听老师讲课时，我就心中有数了。当老师讲到那些我不懂的问题时，我就特别细心地听。”

安小娟也似有所悟，且会心地笑了。原来她的英语的学习经验与张磊的学习经验不谋而合，她说：“我学习英语的方法，与张磊学习数学的方法，有相似的地方。我也是每周末把下周要讲的英语课文和练习提前看一遍，把不熟悉的单词查出来，把陌生的课文提前大声读

两遍。如果哪个地方发音不太准确,就标记个符号。”

老师总结他们共同的经验就是：提前预习，心中有数。

培养方法

●预习可以有学期预习、周预习、日预习。一般是对三四年级以上的学生来说的。

●学期预习，是在发下新书后，孩子们对新书感到特别新鲜好奇的情况下进行，必须由父母来指导。针对课本(主要是英语、数学、语文)目录做一个大体的浏览。

●周预习，则需要孩子独立进行，需要特别细致。让孩子往后看书，那些地方看不懂，就用彩笔特别标记出来。如果周预习特别细致，那么一般不需要进行日预习。

8.一定要坚持这些卫生习惯 篇八

1、喜欢搬弄是非或者造谣生事。

喜欢搬弄是非者或是喜欢造谣生事的人，通常都会是另有目的另有阴谋的，这种人习惯于用这种贬低别人和污水化别人的手段来衬托出自己的优秀，或是设计好让比自己优秀的竞争对手陷入困境，失去领导或同事们的信任。如果你发觉身边某些人总习惯用“听说”来造句时，你就要特别留意了。

2、擅长见人说人话遇鬼说鬼话。

对领导尊重是每一个下属应该有的职业素养，说一些领导爱听的话喜欢听的话也是为自己营造较好工作环境的一种手段，然而，如果你发现自己身边某位同事有见人说人话遇鬼说鬼话的爱好，你就应该特别留意了，起码你在他面前是绝对不能说领导的坏话或是发领导的牢骚了。

3、善于撇清责任栽赃其他同事。

明明是自己工作中出现了差错和问题，或是在工作中出现了瑕疵需要厘清责任，当别人都在第一时间想方设法补救的时候，有一种人总是会抢在第一时间到领导那里去闪烁其词，甚至是昧着良心胡说八道，让领导感到自己既忠心耿耿又可以成为领导了解属下工作状况的卧底，目的就是找一个替自己背黑锅的冤大头。

4、习惯挑拨离间甚至暗箭伤人。

职场有许多人心里都是唯恐天下不乱的，为了显示出自己的能耐，有一种人总是会制造纷争的事端，采用挑拨和离间计来激发竞争对手之间的矛盾，有时，这种人还会表现出自己的“和事佬”的和善，让你感到他值得信赖。假如你发现身边的某个人在你面前总是告诉你某某同事在讲你什么，你千万要先证实一下。

5、不懂感恩戴德总会翻脸无情。

职场同事大多希望能够遇到欣赏并且可以提携自己的伯乐，同样，也担心遇到你种树他乘凉的“小人”，你全力帮助他事业有成，而他却没有学会感恩戴德和感恩图报，甚至还会翻脸无情来抹黑你打压你，让你会后悔自己的善良真的是用错了对象。因此，害人之心不可有，防人之心不可无。

6、擅于落井下石踏着鲜血进步。

9.一定要坚持这些卫生习惯 篇九

2018年，是美国EB-5区域中心项目设立以来的第25年。作为一个刺激经济增长并创造就业的临时计划，EB-5区域中心项目经历数次的顺延和不断发展已愈趋成熟，办理需求持续强劲：2017全财年I-526申请数达到12,165份，仅次于2016财年和2015财年，处于历史第三高位！而从2008财年至2017财年期间，超过91%的EB-5有条件绿卡是通过区域中心模式发放，EB-5区域中心计划已成为美国投资移民的办理主流。

由于申请人数众多，而每财年只有约1万个EB-5签证配额，尤其是中国大陆投资人自2011财年以来每年占据EB-5签证75%以上的配额，导致自2015年5月1日起，中国大陆出生的EB-5申请人开始出现签证排期，也导致他们的未婚子女因被动“超龄”而无法随同父母移民美国。鉴于此，越来越多的中国父母另辟蹊径，为即将或者已经在美国读书的子女单独办理EB-5投资移民，通过获得美国绿卡，为子女未来留美长远发展铺路。

赴美留学生办理EB-5背后：不仅仅是因为排期 除了排期影响，很多中国家庭改以子女为主申请人办理EB-5的背后，还包括美国留学政策、美国院校申请难度、毕业留美就业身份限制等因素的综合考量，因此办理EB-5的留学生群体也在逐渐呈低龄化的趋势，以便更早地利用绿卡身份解决美国教育和未来就业的衔接问题。

侨外移民专家表示，作为全球最大留学目的国，目前在美的140万留学生中，来自中国的留学生数量就超过36万，排名第一。而由于大多数美国院校会限制国际学生招收比例，因此人数众多的中国学生在美国院校的申请竞争上异常激烈，即使成功被录取，在专业选择、学费优惠、奖学金申请等方面也受到诸多限制，毕业找到工作后还要面临平均中签率不足三成的H-1B工作签抽签环节。值得关注的是，2018年美国政府将进一步以美国优先、国家安全为由收紧学生签证、OPT延期和H-1B签证等政策，留学生赴美从签证申请、学校录取率、实习就业等方面都将遇到前所未有的挑战，也倒逼更多赴美学子提早通过申请EB-5投资移民做好绿卡身份规划。因为与留学生赴美学习和就业的诸多限制相比，拥有绿卡的学生不仅在院校、专业和奖学金申请等方面享受与本地学生同等的“优待”，毕业后在美就业也免去了因身份限制而回国的无奈。

区域中心项目为主流，维持在美合法非移民身份是关键

由于赴美留学生群体在美国没有合法工作许可和主要经济来源，也缺乏自建项目投资运营的经验，因此基本选择EB-5区域中心项目模式进行办理，资金来源通常来自父母的赠予。

值得提醒的是，如果赴美留学生已经通过F-1签证在美国读书，那么在其办理EB-5投资移民获得有条件绿卡的过程中，需要注意维持自己有效的非移民身份，这样才能在I-526通过且有签证名额可用时，在美国递交I-485（身份调整申请）、I-765（工作许可）和I-131（回美证）。尤其是目前针对中国大陆申请人的EB-5排期的出现，父母更需要提早计划和启动计划赴美学习或已经在美国留学的子女的EB-5申请，以给予美国移民局充分的审理延宕余地。比如在美国完成学业且申请到OPT（一般12个月，STEM专业可以延长到29个月）的子女，提早规划EB-5的申请和办理，有助于确保他们在OPT到期之前有可用的EB-5签证配额，并在有效的合法身份期间递交I-485。

此外，鉴于F-1签证是非移民签证的一种，不支持移民倾向，因此很多家庭担心F-1签证会影响I-526已获批的子女持F-1签证再次入境美国。对此，侨外移民专家表示，尽管机场的移民检察官可能会通过电脑记录获知留学生的I-526已经获批，在这种情况下，只要留学生诚实地回答移民检察官的问题，向其证明自己此次入境美国仅以完成学业为目的，并且会返回自己的国家完成移民签证的申请，一般情况下移民检察官会允许该留学生持F-1签证进入美国。

EB-5主申，父母可有途径一同移民美国？

不少中国家庭都是以全家移民美国为最终目的办理EB-5投资移民，因此资金充裕的中国家庭，会以父母和子女分别作为主申请人，各自办理EB-5投资移民解决全家的绿卡问题。那么，对于资金不够充足、只能办理一份申请的家庭来说，如果以子女作为主申请人，父母是否就无法一同移民美国？

答案是否定的。侨外移民专家表示，子女作为主申请人成功办理EB-5移民美国后，一旦持绿卡满5年并5年内居住满30个月，就可以申请入籍。在成为美国公民（满21岁）后，可以通过美国公民直系亲属移民的方式为父母申请绿卡。这种亲属移民类别没有配额限制，不用排期，故办理周期较短。因此，如果以留学子女作为EB-5主申请人的家庭，可以考虑以这种方式全家一起移民，而父母也不用因须维持绿卡身份而两头奔波，影响在国内的生活和事业。