排球技术分析（8篇）
1.排球技术分析 篇一
关键词：排球,发球,质量,技术特点
随着第29届奥运会在北京的开幕,各国高水平的排球运动队将一场场精彩的排球比赛呈现在我们面前,无论是男子还是女子,他们高水平的发球给我们留下了深刻的影响。我们在比赛中看到,高质量的发球不仅能破坏对方的一攻,甚至能直接得分。由于在比赛中,发球起着关键的作用,运动员们宁愿冒着发球失误率高的风险,也要追求发球的质量,不发“菜”球。高水平的比赛中,发“菜”球基本上意味的送分,因此现在排球运动越来越追求发球的质量,可以说谁的发球质量更高,谁就掌握了比赛的主动权。从目前排球技术的形成与发展来看,排球发球技术主要是由站立式发球与跳发球两种技术组成。
1 站立式发球
1.1 站立式发球的分类
站立式发球技术主要有下手发球、上手飘球、上手大力发球、勾手飘球、勾手大力发球等。站立式发球技术一般是由准备、抛球、击球几个环节组成。
1.1.1 下手发球
下手发球在高水平队比赛中已不多见,但其动作简单,容易掌握,准确性高的特点,使它不仅是初学者常用的发球方法,也是教练员训练队员时抛、供球的一种手段。
1.1.2 上手飘球
上手飘球有正面对网的特点,这有利于控制发球的方向,便于观察击球点与击球部位。挥臂击球时,手臂运动的轨迹比较短,且参与挥臂击球动作的环节主要是上肢的肩、肘、腕小环节,参与运动的肌群是这些小环节上的小肌群。因此,上手飘球的击球动作容易掌握和击中球的重心部位,使球产生飘荡。
1.1.3 勾手飘球
勾手飘球是侧面对网,击球时手臂运行的轨迹较长,且参与挥臂动作的环节不仅有肩、肘、腕,还伴有腰腹和躯干的侧摆。这种大环和大肌群的运动,相比之下在动作的准确性方面不如上手飘球,但它在发球的力量上比上手飘球更充分,因此发球“飘”的质量更高。
1.1.4 上手大力发球
上手大力发球是比赛中男队员常用的一种发球方法,也是跳发球的基础。它利用转体、收腹动作带动手臂加速挥击,同时利用手腕的推压动作,使发出的球向前旋转飞行。它的主要特点是力量大、速度快、可以发出各种方向的旋转球,容易控制球的落点,尤其是身材高大、上肢爆发力强的运动员易于掌握。
1.1.5 勾手大力发球
这种发球的特点类似正面上手大力发球,五十年代到六十年代初,这种发球有较强的攻击性,六十年代初普遍采用小臂垫球,这种发球的攻击性相应减弱,而且这种发球比较费力,失误率也较高,有时出现得不偿失的现象,慢慢逐渐趋于淘汰。
1.2 站立式发球技术总的特点
站立式发球的特点是发球对员在发球时,身体处于相对静止状态,发球队员对抛球、击球时间、击球部位更容易掌握,因此发球的稳定性很高,不易失误。但站立式发球时,发球队员是站在底线之外,因而球过网时间相应过长,给对手接发球的时间更多,对手组织一攻的成功率也就相应提高。而且站立式发球因为发球队员的身高一般不会超过排球网的高度(2.43M),因此发出的球的路线一般是抛物线或者平行线,对对手的威胁不大。随着现代排球技术的发展,排球规则的改变,各国排球运动员开始追求攻击力更强,速度更快、破坏力更大的跳发球。
2 跳发球
2.1 跳发球的种类
跳发球技术主要有跳发飘球与大力跳发球球两种。
2.1.1 跳发飘球
2.1.1. 1 跳发飘球的技术
跳发飘球的技术主要由准备、助跑、抛球、空中击球与落地缓冲几个部分组成。过去有些文章把跳发球技术的顺序定为先抛球在助跑前,即先抛球再助跑。而现在我们可以看到,大多数运动员发跳发飘球时都是先助跑在抛球,这样更符合力学原理,先助跑可以使球过网的速度更快,队员能更快回到场上做好防反准备。
2.1.1. 2 跳发飘球的特点
跳发飘球相对于站立式发球来说因为发球队员助跑发球时是跳起向前并在空中击球,因此球过网的时间减少,而且发球队员击球时,击球点高于球网,球的飞行路线一般来说是平行或者向下,球的速度相对于站立式发球来说更快,威胁更大。跳发飘球因其抛球的高度相比大力跳发球抛球高度要低,因此跳发飘球更容易控制球的飞行线路,使球飞行到对手的接发球薄弱位置,造成对手接发球不到位或者直接得分。
2.1.2 大力跳发球
2.1.2. 1 大力跳发球技术
大力跳发球是由准备大力跳发球准备、抛球、助跑、空中击球与落地缓冲几个部分组成。大力跳发球对队员身体素质要求很高,所以,练习跳发球技术首先应加强身体素质的训练。
2.1.2. 2 大力跳发球特点
虽然大力跳发球也是失误率较高的一种发球,但大力跳发球由其自身技术决定了球过网的速度快,时间短,力量大等特点。世界高水平的运动员,如巴西、俄罗斯等国家的运动员发球速度可达到110KM/h甚至以上,对对手的一攻破坏力很强,因此,大力跳发球已成为各国排球运动队的主要发球方式。
2.2 跳发球技术总的特点
跳发球是现代排球最主要也是最常用的一种发球方式,它具有:距网近、击球点高、球速快、力量大、鞭打冲击力大、弧度平或向下的特点,能非常有效地给对方一传带来破坏性的冲击。跳发球与站立式发球不同,由于它在发球时挥臂击球点高,而且起跳后击球点在本方场内上空,发球者不再需要消耗能量反抗重力而给球以上升的初速度,反而给球以下后初速度用来攻击对方,这时球作斜下抛运动,这种发球只要击球部位和击球时机掌握得好,就能发挥有关肌肉群最大肌力,使击球时产生极为强大而凶狠的鞭打冲击力,最大限度威胁对方,破坏对方技战术体系和正常的心理状态。
3 结论与建议
通过上面的对各种排球发球技术的特点进行比较分析,我们了解了各种排球发球技术的基本特点,在今后训练与比赛中应该提高各种发球技术的质量,减少发球的失误率。只有在减少失误率的基础上力拼发球,才能掌握发球的主动权,为赢取比赛的胜利创造更大的机会。
1.发飘球时应注意提高发球质量与球的落点
无论是上手飘球或跳发飘球,球过网后急速下坠或飘至对方底线处最容易破坏对手的一传或直接得分。因此,平时训练时应加强飘球的落点练习。
2.减少大力跳发球的失误率
大力跳发球失误率比较高,因此,训练中应注意减少失误,在提高发球的成功率基础上,加强大力跳发球的力量、速度及落点的练习。
3. 运动员应掌握多种发球方法
在比赛中,运动员如果在发球上有变化,会给对手接发球的预判造成困难,从而破坏对手的一攻体系或者直接得分。
4. 加强运动员发球心理训练
发球是运动员独立完成的一项技术,要求运动员要有良好的心理素质,在比赛中敢发关键球,这需要平时多加强心理素质的训练。
参考文献
[1]郭美丽.对排球跳发球技术能成为世界发球方法的主流的研究与分析[J].中国科技分析,2008,(8).
[2]徐道玉.排球比赛中跳发球与站立发球技术比较[J].武汉体育学报,1996,(3):42-44.
[3]赵小平,邓立平.试论排球发球技战术的变化[J].体育学刊.2002,(3).
[4]钟秉枢.排球[M].北京:北京体育大学出版社.1998.
[5]左刚.排球比赛的拼发球趋向及战术运用[J].成都体育学院学报.2002,(6):75-77.
[6]章猛.排球跳发球的“质”“量”分析[J].浙江师范大学学报(自然科学版),2003,(2):195-1962.
2.排球发球技术浅析 篇二
【摘要】本文对排球的发球技术进行分析和比较，了解各种发球技术的技术特点，力争在训练中提高发球技术，取得比赛胜利。
【关键词】排球 发球技术
排球运动飞速发展，比赛竞争日趋激烈，纵观国际、国内排球比赛，发球技术成为比赛中决定胜负的主要因素之一，特别是新规则每球得分制的实施，对保证进攻战术质量的发球技术提出了更高的要求，发球技术在比赛中的重要性现已被高度重视。排球发球是进攻的开始，好的发球不仅鼓舞全队士气，而且可以起到打乱对方阵脚，在心理上给对方造成威胁，破坏对方部署和挫伤对方士气的作用。文章在查阅大量文献资料的基础上，根据教学和训练经验，对排球发球在比赛中的应用进行分析，以期为排球教学和训练提供参考。
1 发球对排球比赛的影响
发球是排球五大基本技术之一，在现代排球比赛中的作用越来越重要。从排球运动理论上说，发球、扣球和拦网是比赛得分的三大手段。发球是比赛的開始，有威力的发球可以破坏对方战术起到先发制人的、争取主动的作用。从近年来的世界排球发展趋势来看，发球这一得分手段又有新的发展、新的认识，使世界排坛发球与接发球的平衡格局产生了较大的变化。
从1999年1月1日起，国际排联第二十六届代表大会通过了新的排球竞赛规则，这一规则的实施引起了排球技战术的变化，特别是“每球得分制”的实施，使得对发球攻击性的要求更高了，这对所有球队来说都是一个机会，同时也是一个挑战。所以我们应将发球作为等同于一攻、防反体系的一个新的体系去认识它、研究它。
2 正确发球技术是基础
只有掌握正确而合理的技术动作才能在比赛中合理的应用，否则不符合发球技术规律，比赛中的发挥必然缺少稳定性。正确的发球技术动作应包括站立式发球、跳发球和大力发球。
2.1 站立式发球
站立式发球技术主要有下手发球、上手飘球、上手大力发球、勾手飘球等。站立式发球技术一般是由准备、抛球、击球几个环节组成。
2.1.1 下手发球
下手发球在高水平队比赛中已不多见，但其动作简单，容易掌握，准确性高的特点，使它不仅是初学者常用的发球方法，也是教练员训练队员时抛、供球的一种手段。
2.1.2 上手飘球
上手飘球有正面对网的特点，这有利于控制发球的方向，便于观察击球点与击球部位。挥臂击球时，手臂运动的轨迹比较短，且参与挥臂击球动作的环节主要是上肢的肩、肘、腕小环节，参与运动的肌群是这些小环节上的小肌群。因此，上手飘球的击球动作容易掌握和击中球的重心部位，使球产生飘荡。
2.1.3 勾手飘球
勾手飘球是侧面对网，击球时手臂运行的轨迹较长，且参与挥臂动作的环节不仅有肩、肘、腕，还伴有腰腹和躯干的侧摆。这种大环和大肌群的运动，相比之下在动作的准确性方面不如上手飘球，但它在发球的力量上比上手飘球更充分，因此发球“飘”的质量更高。
2.1.4 上手大力发球
上手大力发球是比赛中男队员常用的一种发球方法，也是跳发球的基础。它利用转体、收腹动作带动手臂加速挥击，同时利用手腕的推压动作，使发出的球向前旋转飞行。它的主要特点是力量大、速度快、可以发出各种方向的旋转球，容易控制球的落点，尤其是身材高大、上肢爆发力强的运动员易于掌握。
站立式发球的特点是发球对员在发球时，身体处于相对静止状态，发球队员对抛球、击球时间、击球部位更容易掌握，因此发球的稳定性很高，不易失误。但站立式发球时，发球队员是站在底线之外，因而球过网时间相应过长，给对手接发球的时间更多，对手组织一攻的成功率也就相应提高。而且站立式发球发出的球的路线一般是抛物线或者平行线，对对手的威胁不大。
2.2 跳发球
跳发球技术主要有跳发飘球与大力跳发球球两种。
2.2.1 跳发飘球
2.2.1.1跳发飘球的技术
跳发飘球的技术主要由准备、助跑、抛球、空中击球与落地缓冲几个部分组成。过去有些文章把跳发球技术的顺序定为先抛球在助跑前，即先抛球再助跑。而现在我们可以看到，大多数运动员发跳发飘球时都是先助跑在抛球，这样更符合力学原理，先助跑可以使球过网的速度更快，队员能更快回到场上做好防反准备。
2.2.1.2 跳发飘球的特点
跳发飘球相对于站立式发球来说因为发球队员助跑发球时是跳起向前并在空中击球，因此球过网的时间减少，而且发球队员击球时，击球点高于球网，球的飞行路线一般来说是平行或者向下，球的速度相对于站立式发球来说更快，威胁更大。跳发飘球因其抛球的高度相比大力跳发球抛球高度要低，因此跳发飘球更容易控制球的飞行线路，使球飞行到对手的接发球薄弱位置，造成对手接发球不到位或者直接得分。
2.2.2 大力跳发球
2.2.2.1 大力跳发球技术
大力跳发球是由准备大力跳发球准备、抛球、助跑、空中击球与落地缓冲几个部分组成。大力跳发球对队员身体素质要求很高，所以，练习跳发球技术首先应加强身体素质的训练。
2.2.2.2 大力跳发球特点
虽然大力跳发球也是失误率较高的一种发球，但大力跳发球由其自身技术决定了球过网的速度快，时间短，力量大等特点。世界高水平的运动员，如巴西、俄罗斯等国家的运动员发球速度可达到110km/h甚至更快，对对手的接发球破坏力很强，因此，大力跳发球已成为各国排球运动队的主要发球方式。
跳发球是现代排球最主要也是最常用的一种发球方式，它具有：距网近、击球点高、球速快、力量大、鞭打冲击力大、弧度平或向下的特点，能非常有效地给对方一传带来破坏性的冲击。跳发球与站立式发球不同，由于它在发球时挥臂击球点高，而且起跳后击球点在本方场内上空，发球者不再需要消耗能量反抗重力而给球以上升的初速度，反而给球以下后初速度用来攻击对方，这时球作斜下抛运动，这种发球只要击球部位和击球时机掌握得好，就能发挥有关肌肉群最大肌力，使击球时产生极为强大而凶狠的鞭打冲击力，最大限度威胁对方，破坏对方技战术体系和正常的心理状态。
3 结论与建议
通过上面的对各种排球发球技术的特点进行比较分析，我们了解了各种排球发球技术的基本特点，在今后训练与比赛中应该提高各种发球技术的质量，减少发球的失误率。只有在减少失误率的基础上力拼发球，才能掌握发球的主动权，为赢取比赛的胜利创造更大的机会。
【参考文献】
[1]张红松.中、巴、意男排跳发球效果比较[J].中国排球，2004（3）：32-33.
[2]陈晋云.排球训练研究〔M〕.山西人民出版社.2001，7
3.排球运动员技术等级标准 篇三
一、国际级运动健将
凡符合下列条件之一者，可申请授予国际级运动健将称号： 奥运会、世界锦标赛、世界杯
（一）冠军，授予参加比赛的12名运动员；
（二）第二名，授予参加比赛的11名运动员；
（三）第三名，授予参加比赛的10名运动员；
（四）第四至六名，授予参加比赛的8名运动员；
（五）第七至八名，授予参加比赛的6名运动员；
（六）第九至十二名，授予参加比赛的4名运动员。
二、运动健将
凡符合下列条件之一者，可申请授予运动健将称号：
（一）亚运会、亚洲锦标赛、亚洲杯： 1.冠军，授予参加比赛的12名运动员； 2.第二至三名，授予参加比赛的10名运动员； 3.第四至六名，授予参加比赛的8名运动员； 4.第七至八名，授予参加比赛的6名运动员； 5.第九至十二名，授予参加比赛的4名运动员。
（二）世界青年（男子U21、女子U20）锦标赛： 1.冠军，授予参加比赛的10名运动员； 2.第二名，授予参加比赛的9名运动员； 3.第三名，授予参加比赛的8名运动员； 4.第四至六名，授予参加比赛的7名运动员； 5.第七至八名，授予参加比赛的5名运动员； 6.第九至十二名，授予参加比赛的3名运动员； 7.第十三至十六名，授予参加比赛的2名运动员。
（三）亚洲青年（男子U21、女子U20）锦标赛、亚洲俱乐 部锦标赛
1.冠军，授予参加比赛的8名运动员； 2.第二名，授予参加比赛的7名运动员； 3.第三名，授予参加比赛的6名运动员； 4.第四至六名，授予参加比赛的4名运动员。
（四）全国运动会、全国排球联赛： 1.冠军，授予参加比赛的10名运动员； 2.第二名，授予参加比赛的9名运动员； 3.第三名，授予参加比赛的8名运动员； 4.第四至六名，授予参加比赛的6名运动员； 5.第七至八名，授予参加比赛的5名运动员； 6.第九至十二名，授予参加比赛的4名运动员。7.第十三名至十六名，授予参加比赛的2名运动员。
（五）全国锦标赛、俱乐部大奖赛：
1、第一名，授予参加比赛的5名运动员；
2、第二名，授予参加比赛的4名运动员；
3、第三名，授予参加比赛的3名运动员；
4、第四至六名，授予参加比赛的2名运动员。三、一级运动员
凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员称号：
（一）世界青年（男子U21、女子U20）锦标赛前八名，授予除运动健将外的其他运动员；
（二）亚洲青年（男子U21、女子U20）锦标赛前六名，授 予除运动健将外的其他运动员；
（三）世界少年（男子U19、女子U18）锦标赛前八名，授 予参加比赛的10名运动员；
（四）亚洲少年（男子U19、女子U18）锦标赛前六名，授 予参加比赛的6名运动员；
（五）全国运动会获得决赛权各队，授予除运动健将外其他 参加比赛的运动员；
（六）全国锦标赛：
1、第七至八名，授予参加比赛的9名运动员；
2、第九至十二名，授予参加比赛的7名运动员。
（七）全国青少年（男子U21、女子U20）锦标赛、联赛、冠军赛：
1、第一至三名，授予参加比赛的9名运动员；
2、第四至八名，授予参加比赛的7名运动员；
3、第九至十二名，授予参加比赛的5名运动员。
（八）全国青少年（男子U19、女子U18）锦标赛：
1、第一至三名，授予参加比赛的7名运动员；
2、第四至八名，授予参加比赛的5名运动员；
3、第九至十二名，授予参加比赛的3名运动员。
（九）世界中学生排球锦标赛：
1、第一至三名，授予参加比赛的8名运动员；
2、第四至八名，授予参加比赛的6名运动员；
3、第九至十二名，授予参加比赛的4名运动员。
（十）全国中学生运动会：
1、第一至三名，授予参加比赛的6名运动员；
2、第四至八名，授予参加比赛的5名运动员；
3、第九至十二名，授予参加比赛的4名运动员。
（十一）省、自治区、直辖市体育局主办的综合性运动会或与教育部门合办的锦标赛：第一名，授予参加比赛的6名运动员； 四、二级运动员
凡符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号：
（一）全国青少年（男子U21、女子U20）锦标赛、联赛、冠军赛：
1、第一至八名，授予除一级运动员外的其他参赛运动员；
2、第九至十二名，授予除一级运动员外其他参加比赛的5名运动员；
3、第十三至十六名，授予参加比赛的3名运动员；
（二）全国青少年（男子U19、女子U18）锦标赛：
1、第一至六名，授予除一级运动员外的其他运动员；
2、第七至八名，授予除一级运动员外其他参加比赛的5名运动员；
3、第九至十二名，授予除一级运动员外参加比赛的3名运动员。
（三）省、自治区、直辖市体育局主办的综合性运动会或与教育部门合办的锦标赛：
1、第二至三名，授予参加比赛的6名运动员；
2、第四至八名，授予参加比赛的4名运动员。
（四）世界中学生排球锦标赛第一至十二名，授予除一级运动员外的其他参加比赛的运动员；
（五）全国中学生运动会：
1、第一至三名，授予除一级运动员外其他参加比赛的6名运动员；
2、第四至八名，授予除一级运动员外其他参加比赛的5名运动员；
3、第九至十二名，授予除一级运动员外其他参加比赛的4名运动员；
4、第十三至十六名，授予参加比赛的3名运动员。
（六）全国中学生排球联赛、锦标赛：
1、第一至四名，授予参加比赛的9名运动员；
2、第五至八名，授予参加比赛的8名运动员；
3、第九至十二名，授予参加比赛的7名运动员；
4、第十三至十六名，授予参加比赛的6名运动员。五、三级运动员
4.排球技术分析 篇四
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dce ig o e ur me t ft n qc e he cp tm n i r lfid r v ly a h lss rn o eti e set er a n n r q s ie n hi u ．T o ei o e o o ol bl a to gc pm iv n ．Is eo t un e
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f oly a a sb f on iee oe ma t dpot n i u sgtsth fdai nc m oi eu svo l lbi ee tt dtv lp n rmoo n h t oie tge l i s ni ma
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中 图类分 号 ：28G 4
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查阅
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2比 较分 析 法 ． ．
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分。 2析 较比与析分
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者简 ： 陈介波进9（一9男 ） 1，7 ，湖北 天 人 门 讲， ， 师士 ，硕研 方究向： 体 育 教与学练训 。 作者单 位： 湖南 科技学 ， 院南湖 永州4 0 520 6
Hu a ies t fS i e a n dT eh oo y ，n zo 2 0 6 ，n n U v n ir o c c ne c nl gY o gh u y45 0
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比赛，回的相合应变 少，降 低 比了的精彩赛度 ，程 利于这项 不在气 球排室 和排内球 比 过程 中赛， 后排 的位前置 误错有 动的运展 开建议。气排球 在赛 中将 网调比到队员能够 挥 出 发 明着 的显区。别在气球比排过程赛中 ，同列无中一对一位的 置 常拦正 网术技的高度 ，这 样使也得比 更赛精加彩。 误错 ，因为排球上气比赛场只有 的5名运 动员， 排 3前 排后 个 2，5 比 赛间断 与延 误赛 的比 比 较 ． 2 个 ，是但 同排在 之就必间按须照定 规 ，动在发员球之不 前 运排气球 比每局赛比 赛中 每，只有 对5 次换人 人 因，为替补 得 超 同排 队员。同过排动员 的位 运置 误与错气排球 的致一 。 员较少 ，队所 换员不队受 “队一一人换 ” 制。限换 的时人候 通只过 较比分析 ， 排气 中球 同无列对一一的位置 错误 ，这 样就在 是要单上名的有队员都以可换 。气排 球比赛 中， 局每只有两 站次中使位得很多教练员 在安战排术 钻中则规 空的子 ，位站时的 暂 停， 间为 时l i m，n气 球排 比一次或赛次 数间断 累计超 过2 ， h 候同列之 间 以随意可位 ， 站建规议修则改后排成队 身体任员 何 全场 比 赛将重开新始。 内室排 比球赛每 比赛局中 ，都队 有 每6 部 位得不超过前排一任队 。 员人次 人 换，所 被请求有 暂停的时限制为 间3 ， 0 际排联正式 国比
242 发球的较比 ．
气．排与球室 排内球则在发规球最大上的区别 是发球就 试图与续发球的合法连 ，性杜绝 了同一 队连员发球续分的可能 性， 得减了少比 赛的趣味 性 了，比赛队员中的强弱分 明程度 ，降低 同时由于发球 频繁的轮而转现 的位置错出误。此外 发，队员 球
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球 比比室 内赛排球
比赛停时间要暂 ，长 这是为了给运 如果 球抛起但将是 有触没发球 队员及落地而， 判员裁该应许允 始。 为了 低降运员动的运 动负 荷 但，休是 息 球队发员次再发球， 时间必须在一第裁员鸣哨后 判8秒内将 之动 更多员的休 时息， 这样间 使运会动员的 肌 肉黏性制增 ， 特加是别在 击球 出气排球的。发球图虽试 可然以 为一种作 比策赛去略打 时 过间长 的话 ， 气温较时低， 比 容易引较发运动出现感员冒等不适 症的状 。 同 乱方 比赛对的节 ，奏 是但样这破就坏 了赛比的紧性 ， 凑 ，然 也当 长的暂较停间也时 不利 于动运员持保良 状 的态 比赛 ， 对 好增加 了比的趣赛味胜通。过比 分析 ， 较气排在 比球中赛由允 于时 ，的连贯性有很 的大影 响通。过比较 分析， 气排 虽球然暂停时在 许球发 试图 很，时候由多接于发球精方太过集 神而中发被方 球是这样但让会动运员暂停在 间 时 误 导 但，是也这以在可比 赛中作为 种一战术 、种策略 ， 一致接导 间 上给运员更动多息时间 ，休过 后上场的再时 候比起比 刚始开的时更容易受候，伤间 休 赛 赛 发方球在下次一球的发候时 而为因些方 面某的因原失丢一分
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降低比赛 的激了烈性观和性。 赏
4气球竞赛规则较硬排球更排注重健身与娱于乐 了， 降低． 一于次击 球 从，使得而 比在过程赛中由于进 攻方攻强度过进大 增加了女 年青的与度。参 使而防方守于一由次网拦而丢失了次 一常完正进攻成 机的会， 运动员对 技的重术程视度， 这也 使得进方攻容很易接起防守 的球 ，方 再一组织进攻次， 比 23建议 ．1 排气球将 赛场比规格改地为毛羽场地 ，球 为气．排运动球 赛 就也了一方成的 表演， 了防方守得变特别动起被来。 从比使
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也供提多更的场地 。
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排气球在 比赛 中整调 网拦压和下过网拦网这规一则 ，． 取 消拦 网算次击一 ，球提 高防守攻性 击，比 的精彩性 。增 加 赛
3根 年据层次龄 的 同调整 网不高度的 ，． 以适 应性男中青 （ 下转 第 84页）
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参考
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［ ］ 技健竞美
操竞规￣赛（ 0―02 1 922 1 年版 ） ．S 0 ［ 国］际操体合会． 联［ ］肖光来 ， 美健操 ． 京： ［ 等2＋ M ］北 人民育体 版出 ，社 0 ：1， 2 413 01―
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［ 林永铭］． 气排3球动的运身观健 ［ 测 ］建体福育 科技 ，0 ， ：3J 2 1（ ）．0
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5.略谈节奏与排球运动分析论文 篇五
关键词：节奏排球运动
摘要：本文根据节奏现象，及排球运动在竞赛中的节奏性规律的体现。就排球的整体节奏、个体节奏、有效节奏、节奏在比赛所运用等，做了全面论述，论证了节奏在排球运动中的作用，及方法、手段。
1.前言
节奏是有规律的强弱、长短的现象。而体育运动，则是在节奏中进行的，它有不同的运动节奏。运动员掌握该节奏，并能灵活的运用与适应，则能在竞赛中获取主动，否则被动。排球运动在竞赛中的节奏性规律特别明显，可称为节奏的运动。近百年来，排球运动已形成了自身特有的节奏规律，无论对初学者或是运动员，对传统的排球节奏规律并不陌生，但是否真正掌握、适应节奏规律、灵活运用于排球实战之中，仍需研究提高应用效果。特别是在竞赛中，因未能控制好比赛节奏和适应对方的进攻节奏，而导致失败的现象，就是在世界级排球大赛中也屡见不鲜。因此，掌握、适应、运用节奏的规律是排球取胜的重要因素之一。为此，就节奏与排球运动做一初步探讨。
2.排球的节奏
排球运动是集体性较强的竞赛项目，在比赛中主要以集体配合的行为来完成整体攻防技术。而组成整体攻防技术的个人技术，在比赛中则是基础，两者相互制约、相互促进，而共同形成排球的节奏。排球节奏主要分整体节奏与个体节奏。
2.1排球的整体节奏。
2.1.1规律性节奏。
排球从发球开始，便进入比赛节奏。即：发球、一传、二传、扣球、拦网、防御的有序反复活动，明显的阶段性任务是排球整体节奏的体现也是多少年来所遵循的排球竞赛方式。
2.1.2突发性节奏。
中排球竞赛中，经常出现不以人的意识和训练规律性为转移的无序性事件，而造成阶段性任务动作的互串性无序，(如：一传之后应是二传，但一传上网则突变为一传之后是扣球等)就此现象，在多年的排球运动实践中已形成了特有的排球运动规律性节奏。
2.2排球的个体节奏。
2.2.1基本技术节奏。
节奏在排球五大技术中均有其特点，但总体相同。其表现为：准备、取位、触球、用力、结束等。掌握基本技术，并合理运用于比赛，并非容易，只有熟练、协调的运用技术，方能达到和谐的节奏。
2.2.2基本战术节奏。
节奏在排球技术实战运用中，为了让对方不适应，运动员根据排球运动的比赛规律及临场变化，有效地运用技术及所采取的有预见、有目的、有组织的行动，争取主动、得利，而出现的多变技术运用方法，即为战术节奏。其表现为：扣球时的变线、轻扣、打手出界、时间差、位置差、梯次进攻等;传球时的隐蔽二传、时间差跳传;发球时的抢发球、变化节奏的发球等。协调的技术配合和超发挥技术的运用，达到有效的节奏。
2.2.3场上意识节奏。
行为表现是意识的体现，增强每个运动员的意识力，是加强排球运动节奏运用的.有效方法。意识节奏的体现主要是看运动员能否熟练掌握排球的运动规律、及有一定的场上经验，方能做到意识节奏的有效性，它主要根据以往的规律，而超前的预测所要出现的问题，而有节奏的完成防御动作。如：当本方拦网严密时，便意识到对方可能要吊球等，而跟进防吊，当本方队员接发球时，便意识到有接飞的可能，而超前做到起动保护。
2.3排球的有效节奏。
在排球运动中，对方不适应的节奏，及本方能协调运用排球五大技术的过程为有效节奏。节奏在颇大的程度上可以左右比赛的胜负。相同技术，不同节奏的运用于实践，则获有不同的结果。如：在常规发球中突变为快速发球;常规扣球突变为轻打、吊球;快攻突变为时间差，或常规的快速动作空变为慢动作等，来改变预先的节奏，破坏运动员的判断能力，造成不适应感，其效果是良好的。
3.节奏在比赛中的运用
节奏在排球比赛中具有双重性，即自身组织进攻的节奏运用，以及破坏对方节奏的打法，两者是相互联系的，又相互促进。
3.1组织进攻节奏的方法。
在竞赛中进攻的组织，首先能熟练、协调的运用排球的五大技术，并且有多样的运用技术的整体和个体的具体方法。如：低一传、快传球、扣快球的快速进攻节奏;低一传、高传球、高举高打的强攻节奏;快慢结合的多变进攻节奏等。
3.2组织防守节奏的方法。
组织防守节奏，要具有熟练的场上意识及了解其运用规律，做到超前意识做出快速应变的各种防御措施。如：对方进攻，本方变位意识强、动作快;防起球后，由防变攻的转换意识好;球被防飞，便跑动保护强;对攻方的各种进攻方法，应变能力强。
3.3破坏对方节奏的场上方法。
所谓上节奏，就是一传、二传、扣球之间连结得很好，各阶段能最佳完成任务，运动员也精力集中的溶入这一节奏。这时，要破坏对方的节奏，其根源那就是一传，因为一传是形成节奏的根源。而破坏对方节奏，首先是发球，用发球去破坏一传，对方的节奏会自乱。如果发球使对方心情动摇，这意味着将引起思想波动，不能集中精力，其节奏自乱。
其次是拦网。如果说一传是节奏的根源，那么扣球应是结果，如果把对方的节奏结果扣球拦死，便可大长自己的志气，而对方二传手就会产生思想压力，扣手更是压力过重瞻前顾后，失去勇气，便破坏了整体节奏。
运动员具有良好、顽强的防守技术，使对方的扣球很难成功，或是拦回、防起。特别是当对方的扣球手将球很有力的扣过网后，攻方认为得分没问题时，本方轻松防起，便组织反攻。这样就会使对方自乱，整体节奏的快速稳定受到破坏。
破坏节奏的方法不只是以上三方面，在竞赛过程中战术多变，应随时具备破坏对方节奏的意识及技术能力。如：扣球突变为吊球;传球突变为吊球或二次进攻等，都是队员应激破坏对方节奏的方法。
4.破坏对方节奏的战术
在排球竞赛中，往往一打上了节奏，顺了手，就可能发挥超水平。这时另一方将要想一些办法来破坏对方，一是采用场上破坏对方节奏的方法，一是场下运用适宜的暂停和换人战术，破坏对方节奏。
暂停每一局比赛有两次。暂停是为了授策，但现代排球的战术意识，已将暂停充分的用到了场外战术的一种，它不只是授策，也是为了打断对方的良好比赛节奏。一般常见的运用暂停战术是在对方的发球得心应手、连续得分时;对方的攻防都顺利，连续得分时;自己的攻防打得不顺手而连续失分时。其目的就是让比赛间断，使对方打顺手的劲头凉一凉，使正在专心致志打比赛的对手有产生杂念的空隙，从而破坏对方打顺手的节奏。
6.排球技术分析 篇六
现代排球的两翼之一翼是接发球的稳定, 保证不失分或少失分;另一翼是防守反击的高水平, 保证多得分和快得分。如果没有这两项, 一个队伍是难以进入世界排坛先进行列的。运用各种垫球技术防起对方的各种来球组织起有效的反攻, 防守是由被动转入主动的一项基础技术。技术过硬有利于防守反击的组织, 比赛中有近2/3的起球靠防守。因此, 对比赛中运用的防守技术的总体效果进行统计研究是非常有价值的。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
该文以2014年世界女子沙滩排球巡回赛福州公开赛中的, 决赛和半决赛为测试对象, 共计4场比赛。为了该文的统计研究, 根据国际排联2014年世界排名的顺序, 美国的维尔什-罗斯简称为美国队;巴西的朱莉安娜-安东内利简称为巴西1队, 玛丽亚克拉拉-卡罗为巴西2队, 薛晨-夏欣怡为中国队。
2.2 研究方法
2.2.1录像分析法
运用Dartfish4.0视频分析软件, 对获得的录像资料进行分析。通过录像统计各项指标填写表格并进行文字叙述资料。
2.2.2数理统计法
根据研究需要对获得的比赛统计数据进行统计学处理制成图表。为使原始数据符合比较分析的需要并能提供更多的信息, 对数据进行换算。
3 结果与分析
3 . 1 防守技术运用效果分析
经过对世界女子沙滩排球巡回赛比赛中的防守各项技术应用统计:防守技术动作应用中正面双手垫球技术占主要23.25%, 侧身垫球技术占18.13%, 扑救球技术占15.37%, 上手挡球技术占13.07%, 鱼跃救球技术占9.44%, 跪垫球技术占7.51%, 跨垫球技术占5.85%, 背垫技术占3.96%, 顶球技术占2.2%, 脚救球占0.24%。我国选手在防守技术的运用挡球技术运用较少。
通过对中国队与外国队防守起球效果对比分析, 中国队防守到位47.12%, 国外队员50.12%, 防守失误中国队24.04%, 国外队22.87%有明显差异性, 中国队在防守起球效果与国外优秀选手还是有一些差距。
3 . 2 正面双手垫球防守技术运用效果的分析
我国和巴西、美国优秀女子沙滩排球队员正面垫球技术运用效果的对比分析, 我国队员正面双手垫球的防守技术运用效果与巴西和美国是有明显差异性, 中国队到位68%, 巴西队81.81%, 美国队83.33%, 相差15.33个百分点, 失误虽然没有但是起球效果与巴西1队和美国队具有差距。
3 . 3 挡球防守技术运用效果的分析
“前高位”防守战术已成为沙排防守战术发展的新趋向。在双方的攻防对抗中, 挡球技术就成了沙排防守中一项重要的防守技术。挡球, 是拦网队员在虚晃拦网之后从网前后撤时, 防御在头部高度球时采用的技术动作。
对中国队和巴西1队、美国队优秀女子沙滩排球队员挡球技术运用效果的对比分析, 美国队员挡球的防守技术运用效果与巴西和中国是有明显差异性。到位率美国是33.33%高出中国11.11个百分点, 一般球美国是50%比中国多27.78个百分点, 失误率美国是16.67%中国超出38.89个百分点, 中国队在挡球技术的起球率和效果较落后于美国队和巴西队。
3 . 4 体侧防守垫球技术运用效果的分析
我国和巴西、美国优秀女子沙滩排球队员体侧垫球技术运用效果的对比分析, 我国队员体侧垫球运用效果与巴西和美国是有明显差异性, 中国到位率是69.23%而且没有失误。其次是巴西队, 虽然到位率是50%比美国少10%, 但是失误率是16.67%比美国少13.33%。所以美国在侧身垫球技术应用效果略低于中国和巴西。
3 . 5 扑救和鱼跃防守技术运用效果的分析
漂亮的防守是最令人振奋的沙滩排球技能。沙滩排球运动员因具有出色的防守技能。扑救和鱼跃是防守中的紧急技术, 它们能最大化的覆盖或扩大防守的距离和区域。扑救技术动作与鱼跃技术动作的区别:扑救是利用两脚先后蹬地, 身体向前下方扑出, 身体没有腾空动作。而鱼跃是前脚掌用力蹬地, 采用向前猛然跃出, 是身体向来球处腾空跃起。击球后身体成反弓形, 胸部、大腿依次着地。
对中国队和巴西1队、美国队运动员扑救技术运用效果的对比分析, 美国队员扑救的防守技术运用效果与巴西队和中国队是有明显差异性。美国队起球率是100%, 到位球和一般球各50%, 而中国队失误是25%, 这是与美国和巴西在扑救技术运用效果中最大的差距。
在中国队和巴西1队、美国队运动员鱼跃技术运用效果的对比分析, 巴西队员鱼跃防守技术运用效果与美国和我国是有明显差异性。巴西1队起球率是75%, 比美国1队高出25%, 比中国高出50%。而失误率中国是75%, 比美国1队高出25%, 比巴西1队高出50%。
3 . 6 跪垫防守技术运用效果的分析
中国队和巴西1队、美国队运动员跪垫防守技术运用效果的对比分析, 巴西队员和美国队员跪垫的防守技术运用效果优于中国队有明显差异性。巴西队和美国队的到位率是100%, 而中国队是75%, 失误是11.11%, 在跪垫技术的运用效果是有差距的。
3 . 7 跨垫防守技术运用效果的分析
中国队和巴西1队、美国队运动员跨垫技术运用效果的对比分析, 中国队到位球没有, 而美国队是66.67%, 失误率中国是50%, 美国是33.33%, 巴西没有失误。美国队员跨垫的防守技术运用效果优于巴西和中国并用有明显差异性。
3 . 8 背垫防守技术运用效果的分析
中国队和巴西1队、美国队运动员背垫技术运用效果的对比分析, 中国队在背垫技术运用次数较美国和巴西要多, 但是到位率85.71%低于巴西队员和美国队员的100%。
3 . 9 顶球防守技术运用效果的分析
顶球是沙滩排球最常用的一项专项技术, 手形像“鹰爪”一样, 用手指的第一和第二关节的弯曲平面击球。这是一紧急防御技术是用于防守队员后退撤位时高于头部的球。以最大限度地扩大防守区域和距离。中国队和巴西1队、美国队运动员顶球技术运用效果的对比分析, 巴西队员顶球的防守技术到位100%, 失误没有。中国到位没有, 失误是66.67%, 运用效果优于中国并有明显差异性。
3 . 1 0 中国队防守技术运用效果的分析
出色的防守运动员对沙滩排球是非常重要的也是非常困难的, 它需要多年的实践, 才能成为优秀的沙滩防守队员。通过上面防守的各项技术统计分析中国队有6项技术都落后于美国和巴西。通过对中国队和巴西1队、美国队防守技术起球效果对比分析, 综合比较美国队的防守效果到位率是58.06%, 失误率是19.35%;其次是巴西1队到位率是53.33%, 失误率是22.22%;最后是中国队到位率是47.12%, 失误率是24.04%。中国队在今后需进一步提高起球效果, 减少失误。
4 结论与建议
4.1 结论
中国队选手的防守到位率低于美国队, 巴西1队, 失误率高于美国队, 巴西1队有显著性差异。中国队在防守起球效果与国外优秀选手还是有一些差距。中国队在今后需进一步提高防守起球效果, 减少失误。
4.2 建议
加强体能训练, 提高移动速度, 特别是沙地移动速度。加强防守预判能力, 合理运用击球技术, 提高起球效果。
参考文献
[1]靳小雨, 徐国红.沙滩排球理论与实践探索[M].北京:人民教育出版社, 2006.
[2]刘茂昌, 谢芳, 魏种, 等.第29届奥运会中外男子沙滩排球队员比赛能力比较研究[J].河西学院学报, 2010, 21 (2) :75-79.
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7.软式排球技术的教学探讨 篇七
摘 要 本文根据软式排球的技术特点和高职院校教学的规律，使用现代教学方式对软式排球的教学重点难点和教学方式进行了讨论。
关键词 软式排球 排球技术 教学方式
软式排球运动能够推动全民健身运动，促进高职院校素质教育发展，所以研究软式排球技术教学能够丰富软式排球教学理论，对软式排球进一步发展有重要意义。
一、教学规律
软式排球技术教学应该循序渐进，在开始阶段，进行地滚球和环绕球的教学，熟悉球性，过渡到多人滚球和环绕球组合动作教学；之后进行软式排球性能发生变化的双手接抛球动作教学，主要包括排球的高度、速度和弧度的变化。先进行简单的接抛球教学，之后逐渐加大难度，从而强化各种击球手法，之后进行下手发球技术的教学，一一垫球和一一传球技术的教学，并且进行教学比赛。
二、软式排球教学重点难点
软式排球技术教学的重点是掌握各种动作环节，因为这些动作会影响到整个技术的完成情况。软式排球技术教学的难点是掌握动作技术学习中最困难的环节。根据教学经验证明，软式排球中最关键，也是最复杂的动作是击球动作，击球动作主要包括击球的手型、点、部位和用力四个环节。具体来说，击球的手型和用力是最不容易掌握的，发球技术的重点是抛球，发力的弧形挥击动作是发球的难点。击球点的保持是垫球技术的重点和难点，击球手型是传球技术重点，击球手指和手腕对球的控制是传球技术难点。起跳和空中击球是扣球技术的重点，空中击球时机以及对球的控制是扣球技术难点。
三、软式排球技术的教学方法
当代高职院校体育教学要培养学生的创新能力，提高学生的心理素质，加强合作能力和竞争意识，要摈弃传统的教学方式，使用现代教学方式，提高软式排球教学质量。
（一）变被动学习为主动学习
传统的教学方式就是老师教，学生进行模仿复制，教师起主导作用，但是这种教学方式会让学生很被动，不能收到很好的教学效果，所以要把教学从被动转变为主动，学生成为学习的主体，教师起到引导的作用，学生可以提前自学，之后教师对学生的学习进行辅导。学习过程可以分为五个步骤，第一步是教师进行启发教学，讲解软式排球技术的要点，并且亲自示范技术的重点难点，第二步是学生进行练习，体会教师所教的动作，并且可以对教师进行提问，来让教师答疑，第三步是教师进行指导练习，提出学生们遇到的共性问题，并且解决问题，进行指导，第四步是让学生配对练习，把基础好的与差的学生分在一组进行练习，让学生之间互相帮助，教师也要在这个过程中纠正错误，第五步是进行总体评价，每节课都要对学生的学习效果进行评价，督促学生。
（二）培养学生创新意识
教师可以使用情境教学的方式来挖掘学生的潜力，培养学生的创新能力。在教学的开始阶段，要鼓励学生质疑，调动学生的学习积极性，教师可以使用游戏的方式，在玩游戏的过程当中，学生自然会碰到不懂的问题，教师不正面回答，而是反问，旁敲侧击，这样就可以使学生在乐趣中学习，为培养创新意识打好基础。在教学的中间阶段，教师要把握好学生学习知识的增长点，引导学生使用现有的知识来解决未知的东西，使用现有的经验来探求技术的难点，让学生感受成功所带来的喜悦。在最后阶段，教师要挖掘学生的创新能力，对于一些技术和战术的问题，教师要引导学生进行分析、比较、推理，从而解决问题，培养学生的创新意识和实践能力。
（三）启发教学法
这种学习方法是根据学生的基础和心理特征等，启发学生，让学生主动去探究所要学习的知识，并且总结所学的知识，首先要根据发现的问题来创设情境，准确提出能够启发学生思维的问题，提出解决问题的不同方式，引导学生进行思考，并且做出推测性的答案；之后对各种可能的答案进行验证，并且得出正确的结论，并且把结论用于以后的实践当中，提高教学效率。
（四）培养竞争意识
对于软式排球的教学来说，进行比赛是最终的目的，所以在教学过程当中，使用比赛的方式进行教学很有必要，比赛可以培养学生的竞争意识，与此同时，还能够培养学生的合作意识。教师需要把比赛训练的内容有针对性地融入到比赛当中去，无论是在学习的哪个阶段，都可以采用比赛的方式进行训练，比如，学生在学习了接抛球之后，就可以进行比赛训练。教师要能够在比赛当中发现学生所学的技术所存在的问题，如果学生在比赛的过程当中出现不正确的动作或者是战术特别不合理的时候，教师要在死球的时候中止比赛。教师要根据比赛中出现的问题进行讲解，并且提出各自解决方式，让做得好的学生上场比赛，教师在下面进行讲解和剖析，让其他学生进行学习。要使用流水的训练方式，这样教师可以实现对个人技术在实践中运用的控制，利于培养学生的竞争和合作意识，从而让学生在竞争中学习，大大提高学习效果。
参考文献：
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8.排球技术分析 篇八
摘 要:随着排球运动的迅速发展和排球运动在中学的推广，长宁县各个中学已经认识到排球运动对中学生身体素质和心理素质发展的重要性。排球运动是一项集体运动，对于培养中学生的个人身体素质、培养中学生坚韧的意志品质、培养中学生团体协作的精神等方面都具有重要的意义。但是从目前的现状来看，虽然各中学已经意识到排球运动对中学生发展的重要性，但是在实际的排球开展过程中还是存在一些问题。为此，本文对长宁县中学排球开展的现状进行调查研究。本文通过文献法、访问法、分析法、调查法、逻辑分析法等，在查阅了搜集到的近十年来与本文有关的论文资料的基础上，根据调查的数据与实际，对长宁县中学排球开展的现状进行分析研究，找出长宁县中学排球开展的现状过程中存在的问题与值得肯定的经验。
关键词： 长宁县；中学排球；开展现状;调查发展对策
引 言
随着中国女排在2014年世锦赛夺得亚军、在2015年世界杯上夺得冠军、又在2016年里约奥运会上夺得金牌等，这在很大程度上推进了排球运动在全国的开展。对于长宁县中学而言，通过这几年在中学进行排球运动开展以来，排球运动已经发展成为长宁县中学生最喜闻乐见的体育运动项目，排球文化、女排精神等已经渗透到长宁县中学的每一个角落，成为影响中学生日常生活和学习的一种体育活动，有力地促进了长宁县中学生身体素质和心理素质的发展。从长宁县中学排球运动开展的现状来看，长宁县中学排球的管理体制、人才引进与培养机制、排球活动经费投入、场馆建设和学校排球运动的开展等方面都走在了全国的前面。但是，从实际的情况来看，在长宁县中学依然存在着排球管理与指导人员无法满足中学生排球运动发展的需要、场馆布局不合理、排球经费与其它经费统一管理而导致无法保证排球经费的有效利用等情况，需要在以后加强各方面的建设与规划力度，进一步完善管理体制和人才的引进与培养机制等。1 研究对象与研究方法 1.1研究对象
本文研究的对象为长宁县下属的15所中学中的300名中学生，对长宁县中学的300名中学生进行访谈，提出一些问题，得到这三百名中学生的答案。加以整理，为做出分析待用。1.2研究方法 1.2.1文献资料法
通过校图书馆、中国知网等平台搜索与绥中县网长宁县中学排球运动发展相关论文20余篇进行整理，借阅相关书籍为论文的研究提供理论支撑。1.2.2访谈法
在长宁县下属的15所中学随即找出300名中学生，进行访谈，提出一些问题，得到这三百名学生的答案。加以整理，为做出分析待用。2.长宁县中学排球运动发展现状的调查结果和分析
为了对长宁县中学排球运动的现状和发展进行一个详细的研究分析，本文对长宁县下属15所中学的300名中学生进行了现场访问式的调查。通过对300名中学生参与排球运动的目的、长宁县中学排球运动经费投入、排球场管供应等几个方面的调查，来对目前长宁县中学排球运动的开展现状进行分析。2.1长宁县中学生参与网排球运动目的的调查结果分析
随着人们生活水平的不断提高，在物质方面满足的同时更多的是对自身健康和精神生活的关注。在现代快节奏的生活和工作条件下，健康的身体是每一个人所追求的。而网排球运动作为一种具有健身、娱乐、技巧的综合性运动，得到了中学生群体的喜爱。长宁县作为一个经济比较发达的县市，排球运动在当地具有很大的群众基础，通过对长宁县下属15所中学的300名中学生的调查发现，中学生参与排球运动的目的也各不相同。具体的结果如表1所示
表1长宁县中学生参与排球运动目的的调查结果
参与目的 锻炼身体 娱乐休闲 兴趣爱好 其他
人数 120/320 104/320 64/320 32/320
所占比例 37.5% 32.5% 20% 10% 从这次的调查结果中可以看出，长宁县中学生参与排球运动的目的各有不同。其中锻炼身体的占到37.5%，休闲娱乐的占到32.5%，兴趣爱好的占到20%。可以发现，长宁县中学生参与排球运动的主要目的就是为了锻炼身体和休闲娱乐。随着生活条件的提高，人民也意识到健康的身体是一切的保证，现在社会中倡导的“为健康投资、健康生活”等观念也被长宁县中学生普遍的接受。同时，由于学习节奏的加快和学习压力的增大，很容易让中学生出现心里紧张、精神疲惫等现象，通过体育锻炼可以很大程度消除中学生紧张的心理状态。而排球运动就成为长宁县中学生的首选体育运动。
2.2长宁县下属15所中学排球运动经费投入状况的调查结果
长宁县中学排球运动的发展和中学的领导具有很密切的关系。只有长宁县中学的领导对排球运动有一个明确的认识、对中学生体育重视等，才可以不断推进长宁县中学排球运动的发展，才能让长宁县的中学生受益。本文通过对长宁县下属15所中学的领导对网球运动资金的看法、各中学每年排球运动的经费、各中学经费的来源等进行了详细的调查。调查结果如表
2、表3和表4所示。
表2长宁县下属15个中学领导对排球运动资金的看法 态度 很愿意 愿意 不愿意 无所谓
人数 2/15 6/15 3/15 4/15
所占比例 13.3% 40% 20% 23.7% 表3长宁县下属15个中学每年排球运动的经费投入调查结果
网球运动经费数额
0-3000 3000-5000 5000-8000 8000以上
数量 3/15 8/15 3/15 1/15
所占比例 20% 53.3% 20% 6.7% 表4长宁县下属15个中学每年网排球运动的经费来源调查结果
网球经费来源 学校财政 企业赞助 单位赞助 私人赞助
数量 8/15 3/15 2/15 2/15
所占比例 53.4% 20% 13.3% 13.3% 通过对上面调查结果的分析可以看出，长宁县下属15个中学领导中有8个领导表示愿意给予排球运动一定的经费，占到53.3%。然后从表4的各个学校排球经费投入数额来分析，下属各中学对于排球运动投入的数额还是比较合理的。主要要是因为：首先下属中学的经济条件允许对排球运动有这样的投资；其次各社区在镇政府的宣传下加强了对社区和农村体育运动的投资力度；再次，希望把排球运动作为学校之间相互交流的一个途径；最后，各中学领导对排球运动比较重视，愿意对排球运动投资更多的经费。另外，通过对长宁县下属15个中学每年排球运动的经费来源调查后发现，53.4%的学校社区其排球经费来自社区学校财政，20%的学校其排球经费来自企业赞助，13.3%的学校其排球经费来自单位赞助，13.3%的学校其排球经费来自私人赞助。这就说明长宁县下属15个中学排球运动费用的筹集途径还是比较多样性的。
2.3长宁县下属15个中学排球场地和组织排球比赛现状的调查结果分析 表5长宁县下属15所各中学排球场地调查结果
场地数量 一块 两块 三块 三块以上
数量 10/15 3/15 2/15 0/15
所占比例 66.7% 20% 13.3% 0% 表6长宁县下属15所中学排球比赛组织形式的调查结果
组织形式
县政府组织的各乡镇之间的比赛 乡镇单位组织的内部员工比赛 志同道合随机组合的比赛
友谊赛、交流赛
次数 2/30 7/30 12/30 9/30
所占比例 6.7% 23.3% 40% 30% 进行排球运动最基础的设施就是排球场地。从这次的调查过程可以发现，排球场地的多少和中学排球活动组织的频率具有一定的关系。从这次调查可知，有的学校一般只有一块排球场地，最多的学校也只有3块场地。并且大多都是水泥场地。如表5所示长宁县下属的15所中学中，有10所学校只有1块排球场地，有两块场地的学校只有3个，有三块场地的学校只有2个。虽然很多领导都表示愿意给排球运动运动更多的投入经费，但是实际的情况却存在很大的差异。同时，在对长宁县中学最近30场排球比赛的组织形式调查后发现，有两场是县教育局组织的各中学之间的比赛，占到6.7%；有7场是学校组织的内部学生比赛，占到23.3%；有12场是学校之间随机组合的比赛，占到40%；有9场是友谊赛、交流赛，占到30%。排球运动开展的次数和普及的程度是衡量一个中学排球运动发展的重要标准。排球虽然在长宁县各中学中受到大多数中学生的喜欢，但是开展具有意义的比赛次数却很少，不利于长宁县中学排球运动未来的发展。2.4存在不愿意组织网球比赛的现象
在这次调查的过程中发现，很多中学领导都表示愿意给予排球运动更多的经费，也希望组织更多的网球比赛。但是，从上表面的调查结果可以看出，由学校出面组织的排球比赛寥寥无几，出现这种情况肯定有很多方面的原因。具体的原因如表7所示。
表7不愿意组织排球比赛原因的调查结果
原因 根本不想组织 没有体育经费 没有合适场地 队员技术不高 比赛中容易出现打架 缺少专业体育人士组织
学校数量 0/15 7/15 6/15 8/15 9/15 10/15
所占比例 0% 46.7% 40% 53.3% 60% 66.7% 从表7的调查结果中可以看出，存在存在不愿意组织排球比赛的原因主要包括：根本不想组织、没有体育经费、没有合适场地、队员技术不高、比赛中容易出现打架、缺少专业体育人士组织等，分别占到了0%、46.7%、40%、53.3%、60%、66.7%。从长宁县中学排球比赛的现状来看，目前的排球比赛大多都是热爱排球的老师或者学生去组织，缺少专业体育人士的参与。同时，长宁县中学生的素质参差不齐，在比赛中由此引发的打架闹事事件屡见不鲜。3.长宁县中学排球运动开展改进对策 3.1完善中学生排球运动组织与管理
学校在整个长宁县中学生排球运动中具有非常重要的作用，中学生参加的比赛大多都是由学校组织的各类比赛，该类比赛项目较多，对于学校而言，没有过多的精力去组织类似的比赛，所以导致排球运动开展力度不足。在此，长宁县各个中学应该将排球运动的行使权交于本校体育老师，充分利用体育老师专业上的优势，促进长宁县中学生排球体育事业发展。中学生排球运动的发展应该逐渐进行转变，从而降低学校管理的压力，从而将管理落到实处。对排球管理进行改革，将相关权力交给本校体育老师代理管理，这样通过体育老师的优势大力发展长宁县中学生排球运动事业。
3.2加大对中学生排球运动指导力度
排球运动技术含量比较高，所以对于初学者而言，排球运动显得非常的困难，此时的排球运动过程中如果没有教练的指导，那么中学生对于排球学习的积极性就会严重的受挫，最终而放弃排球运动。所以，要想长宁县级中学生的排球运动能够发展的更加有型有色，那么就需要给排球运动参与者提供有力的技术指导。长宁县各中学处应该根据自己的具体情况具体分析，从而提出能够有效的提高中学生排球运动开展的各项措施，重点开展各类排球运动培训课堂，让有经验的或者经受过专业培训的排球人才给其他的网球运动员中学生提供技术指导。这样才能有更多的中学生参与到排球运动活动中，才能更好的掌握排球运动的规则以及技巧。
3.3增加学校球场数量，完善场地及配套设施
中学生作为网排球运动的主要参与者，其积极性非常的高，但是学校的排球场地却显得非常的少，这给排球运动在中学生群体中的开展带来很大的阻碍。加大对学校排球事业的发展，需要给学校的排球场地的设施建设提供一定的帮助，增加排球场地，从而促进中学生排球运动的快速稳定的发展。学校的排球场地主要是水泥地，这些简陋的排球设施给排球运动带来很大的阻碍，主要体现在水泥地对于排球运动而言是非常的危险的，并且这种场地的灯光问题是阻碍其发展的主要原因；在长宁县的好几所中学，排球场地的建设都是当地人民资助筹钱建设的，这在很大程度上严重影响了中学生排球运动的发展。3.4加强领导对排球运动的重视程度，关注排球运动的开展情况
转变领导观念，引起学校及相关领导的足够重视。充分认识学校领导在体 育工作中的作用，通过积极的反应以及相对应的拿出国家的相关政策，引起学 校领导的普遍重视，学校领导对排球运动的态度以及重视程度，直接会影响到 学校排球运动的发展，学校领导不但要重视学校的发展，更要考虑学生的全面 发展，为国家培养身体健康的全面人才，而不是培养书呆子。改变学校的体育 观念和认识，使他们能认识到素质教育是国家的发展趋势，只重视文化课的学习，而忽略了体育健康的发展，是背离了国家的政策，从而使他们对排球教学 的发展提供必要的精神和物质支持。
3.5 宣传素质教育，运用先进的教学方法和手段，提高学生的兴趣
响应国家的教育文化的相关政策，改变现有的应试教育，推广素质教育，让社会逐渐认识到体育与文化课的学习一样重要，没有好的身体做保证，如何谈文化课的学习，充分调动学生的积极性，使家长、学生充分的认识排球运动的重要性，不能一味的使学生成为“书呆子”，这种人才已经不符合当今的发展趋势。体育教师应该重视和倡导学生在学习中的自主性、开放性和探索性，运用各种先进的教学方法和手段，激发学生上排球课的积极性，在保留有价值的传统教学手段的基础上，采用新型的体育教学手段，如利用电脑、电视、投影仪等，提高排球运动的教学质量。多创造一些排球运动方面的游戏，既能掌握排球技战术，又增强了学生对排球运动的兴趣，提高了学生的身体素质。总之，在排球教学过程中，要采用多种有效的教学方法和手段，改变单一的、枯燥无味的教学模式，使课堂变得丰富多彩，提高学生的学习兴趣，以便激发学生的学习热情和锻炼的积极性。4.结论与建议 4.1结论
4.1.1中学生排球活动组织、管理力度不够
排球运动是长宁县中学生非常喜欢的一项运动，活动过程中备受中学生的支持，各个中学也对该项运动非常的支持，此项运动存在一个问题就是对该项活动的管理还是不够合理。在对此进行调研过程中发现，该项活动管理不够完善，基本上都是自发组织，几乎没有正规的组织的比赛。现在该项活动的开展存在的主要问题就是没有合理有效的管理机制，因此，对于给长宁县中学生排球运动而言最为关键的就是如何完善中学生排球运动的组织管理的问题。4.1.2缺少排球指导者
对于中学生基础素养以及打球技巧的学习途径的调研发现，自学人数占有百分之八十，在校学习人数占有率为百分之十三，通过教练辅导学习的占有率为百分之七，由此可知，中学生中自学率占有很大的比重，虽然学校也有教练，但是他们仅仅在整个活动中起到了引导的作用。目前据统计我国的排球教练人数已经远超过了七十万，但是在长宁县中学中专业的排球教练的人数却非常的少，所以会导致长宁县中学严重缺少排球技术指导以及组织管理者。所以，最终将会抑制长宁县中学排球的发展。
4.1.3学校排球运动场地数量相对偏少，场地设施条件较差
目前长宁县各个中学的排球场地数量少，所以，学生放学后排球场地的人数就显得非常的多，而且很多学生都找不到合适的场地去练球，这也严重的抑制了学生的排球积极性。由于长宁县中学排球场地问题，也严重的影响到了长宁县各个中学排球的发展。通过实地调研发现，长宁县各个中学排球场地不足，而且其中的学校以及企事业单位的场地在周末时间是对外开放的，所以导致节假日的时候排球场地非常的紧张，而且场地设施非常的落后，灯光设施也不齐全。4.2建议
此项运动的发展需要得到学校、中学生的大力支持，相关部门需要调动群众中学生运动积极性，举办各种排网球活动，吸引更多中学生参加比赛，尤其是女性；加大学校排球设施建设，体育课程应该多样化、有趣化；排球发展较慢的中学，需要加强宣传和知识普及；相关部门应该加大排球教练的投入，让更多中学生接受排球运动；开展各类排网球运动项目，提高其趣味性；借鉴好的经验，促进长宁县各个中学排球运动水平的提升。
参考文献：