篮球基本技战术与训练

篮球基本技战术与训练（13篇）

1.篮球基本技战术与训练 篇一

篮球基本战术教学反思

篮球运动是校园中最受学生欢迎运动项目之一，通过篮球运动不仅可以提高学生的运动兴趣，达到增强体质的目的，而且还可以通过比赛培养学生团结协作的团队精神及遵纪守法的意识，篮球基本战术教学反思。随着姚明在NBA的走红，校园中篮球热如火如荼，学生的运动欲望已经被调动起来。如何使这种欲望转化成终身运动的行动，则需要提高学生对篮球运动的进一步理解，特别是对篮球技战术的了解。但是，如何去提高学生的篮球技战术？仅仅依靠课堂上的教授是不够的，而最主要的是要教会学生如何去掌握提高篮球技术的手段，这样才能为终身体育打好基础，教学反思《篮球基本战术教学反思》。所以，在本次课中，我不仅仅讲述篮球运动的相关知识，更多的让学生在体会篮球的战术意识，并从中学习篮球技术，提高自身的运动技能。课上我先给学生讲解了什么是篮球战术（篮球战术是指在篮球比赛时，根据篮球运动的特点和具体对象，所确定的攻、防集体配合及全队协调行动的特定组织形式和方法）那么篮球战术的作用是什么呢？（通过一定的组织形式，使每个队员有组织、有目的进行协同配合，将分散的个人连接成有机的整体，以保证最大限度调动每个队员的积极性，充分发挥技术的作用，掌握比赛的主动性，争取比赛的胜利。）目的很简单就是组织运用战术的目的，都是为了仰己之长，攻彼之短，调动对手、制约对手，争取胜利。

给学生讲解后，开始了战术练习，本节课只要练习（三打二战术），学生在练习中都很努力，认真。但对战术的理解还有很多同学不是很明白，需要今后在练习中，去体会。

总之，通过课上篮球战术练习，增长了学生的篮球知识，为他们以后在篮球方法会有很大提高和帮助的。

2.篮球基本技战术与训练 篇二

一、篮球学习培养和战术手段

篮球是一项比较灵活的体育运动, 在体育教学过程中, 需要学生能够对所学的篮球知识进行准确的掌握, 同时对于篮球运动的技巧也需要进行充分的活学活用, 这就需要战术意识的培养。在教学过程中, 必须经过严格的训练和培养, 经历长时间的比赛, 通过不断的经验积累, 从而提高学生的篮球战术意识。但是在当前的篮球教学过程中, 主要就是应试教学, 那么在教学过程中, 教师对于技术的培养比较重视, 但是对于意识培养却容易忽略, 只注重结果。导致在比赛过程中, 学生之间都为了表现自己的水平, 互相之间配合度非常差, 从而影响整体的水平发挥。

在篮球比赛过程中, 要想培养良好的战术意识, 那么在比赛过程中就需要学生能够果断地做出正确回应, 通过自己的篮球技术再结合遇到的问题, 利用自己所形成的战略和肢体配合, 从而形成有效的战略进攻意识和防守意识。在教学过程中, 需要不断加强学生这两种意识的培养, 使得学生能够准确地应用, 在比赛过程中更好地发挥。

二、篮球培训中如何培养有效的战术意识

在篮球培训过程中需要通过有计划、有目的的教学方式和培养方式来培养学生的意识教学, 通过在实际的课堂教学过程中, 将理论知识掌握和实际的训练相结合, 从而将学生的思维应变和内容学习逐步渗透, 通过反复强化孩子们的技能培养和协调配合, 从而不断培养学生的整体水平。下面我简单对篮球培训中如何培养有效的战术意识进行探讨。

(一) 学生的基本理论知识学习需要加强

无论做任何事情, 都需要对这件事情有一个充分的了解, 那么才能够开展有效的实施过程, 对于篮球培训和教学来说, 也是一样的。首先, 需要的就是学生要加强对基本理论知识的学习, 在篮球训练的过程中, 一方面提升自己的篮球技术, 另一方面很重要的就是, 也要提升自己的文化素养和专业基本理论知识, 通过理论学习和专业知识培训, 从而不断提高学生的战略战术。

(二) 强化战略战术的规范学习

篮球的战略战术意识只有通过扎实的技术水准才能打败对手, 得到体现。因此在篮球教学和培训过程中, 需要不断强化战略战术的规范学习, 从而将意识培养和战略技术相结合, 不断加强战略技术的应用水平, 从而在比赛过程中通过不同战略的发挥, 来促进自身的篮球技术水平的提高。

(三) 通过思维能力培养来训练学生们的能力培养

在篮球比赛过程中, 只有高效的思维意识才能够对学生所处的比赛状况进行一个准确的定位和了解, 通过有效的思维意识来支配整个比赛过程中的战略战术发挥。因此在教学和培训过程中, 需要不断通过对学生进行思维能力的培养, 让学生能够多参加一些实践性的比赛活动, 从而在实践过程中不断优化意识培养和锻炼。在实际比赛中, 才能够对不同的竞争方式有一个好的了解和掌握, 从而对于对手的竞争方式进行很好的反击。另一方面, 在一个队伍中, 个人长处不同, 那么就可以有效结合每一个篮球运动员的特点, 从而加强他们在比赛过程中的配合, 熟练运用自己的比赛技巧来采取针对性的进攻方式或者是防守方式来取得比赛的胜利。

(四) 学生需要多参加比赛积累比赛经验

在篮球战略意识教学和训练过程中, 需要通过不断的经验积累, 从而使得学生不断提高自己的实地判断力。那么, 就需要在平时的训练过程中, 多组织参加一些实战的比赛, 通过在比赛中对自己的表现和对别人的表现进行一个综合的评价, 从而不断积累经验, 提高战略意识。

三、结束语

篮球战术意识的教学和培养训练需要在实际的教学过程中, 一方面加强学生自身的专业素质以及基本理论的掌握, 另一方面, 要不断积累实战经验。只有两者相结合, 才能够不断提高学生的篮球战术意识培养, 从而为今后的学习训练打下坚实的基础。

参考文献

[1]刘军.浅析篮球教学与训练中战术意识的培养[J].吉林体育学院学报, 2008, 24 (01) :51-52.

[2]陈国慰.浅析篮球战术意识的形成与训练[J].武汉体育学院学报, 1997 (03) :82-84.

3.浅谈篮球防守战术的教学与训练 篇三

【中图分类号】G841 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）06-0217-02

随着篮球运动的发展， 防守的技战术已进入新的发展阶段。目前世界篮球运动攻守两个方面的发展趋向平衡。

由于个人技术的全面提高，特别是高大队员进攻技术的全面提高和进攻战术的不断发展，大大加强了进攻中的攻击能力。而进攻的发展和提高又促使防守向更积极、更富有攻击性和策略性的方向迅速发展。

为了适应这种发展趋向的需要，我们应该明确地意识到，必须对防守技术给予认真的、足够的重视和训练。而这种训练也绝不是单纯的战术组织和战术形式的训练，要认真分析、研究，抓住关键的环节进行认真的训练。在防守的教学和训练工作中，发扬快速、灵活、机智的特点，避免被动的、消极的单纯防御。坚决贯彻主动性、攻击性和策略性，以顽强、机智的风格特点去争取比赛的主动权。

一、篮球防守技术的发展

1.防守时手臂和手的动作

把脚步移动与手臂和手有目的地挥摆结合起来，取代了过去无目的的原地挥摆，这是防守技术运用上的一大进展。这样做，既有利于增加防守时的控制而积，控制对方有球进攻的路线，也有利于阻挠、影响和破坏对方的传、运、投、突的行动，从而充分体现防守的攻击性和主动性。

2.防守位置的选择

任何一个有球队员，都是从无球到有球进行攻击的。因此，有球队员的防守实际上从防无球队员时就开始了。在比赛中，随着进攻队员从无球到有球，再从有球到无球的不断转化，防守队员及时准确地抢占位置，增强应变意识和反应，把防无球队员与防有球队员的位置选择有机结合起来，并在反复的转化中合理运用，这是争取防守主动权的关键。

3.防守脚步的移动

现代篮球比赛中对有球队员的防守，其移动步法仍然是以滑步为主，并在此基础上，采用多种步法组合的方法进行。

二、篮球运动的防守训练与教学

（一）防守的基本步法

防守的步法多种多样：平步 、箭步、侧步等等，用哪一种好呢？这一点不能硬性规定，应因人而异，因情而异，灵活运用。分析进攻：任何一个队员的进攻都是从无球到有球，无球时创造条件得球进行进攻。防守的关键在进攻队员得球这一环节上，得球后有两种可能：一是处在有利攻击的情况下；一是处在不能立刻进行攻击的情况下，因此根据以上两种情况概括为四种防守步法。

1.迫近步

用于对手接球后，不能立即进攻时，例如向外跨步接球，高跳起接球，背向接球时采用的。

步法：迅速用跑跳步，迫近对方，不给对方以转身机会，限制其行动自由，减弱其攻击能力。

2.横滑步

用迫近步限制对方进攻时，进攻队员采用转身跨步作用，企图甩开防守或转身运球时，采用横滑步，紧逼对方。

步法：用异侧脚用力蹬地，横跨第一步要大，后续步应小而快，且要屈膝、张臂以稳定重心，扩大控制面积。第一步是抢占空间位置后，续步是控制重心，变换方向和起动。

3.渐近步

当对方接球便处于进攻位置。例如迎前接球，跳步接球时。步法：用前后的快碎步，朝对方前脚的位置逼近，并且手自下而上击球，决不能贸然前冲，否则一是容易犯规，二是失去重心，导致失去防守位置，造成整个防线崩溃。

4.撤滑步

用渐近步防守时，对方企图从防守者前脚突破时，需要撤滑步控制对手。

步法：以腰胯为转动点，前脚速后撤，要抢位控制对手方向，后续步蹬跟迅速。

（二）个人防守技术和防守配合

篮球是体现集体力量的运动。因此在加强个人防守技术训练的同时，要加强防守配合训练和加强协防意识，在个人防守训练中，必须观察清楚进攻队员的位置和球的位置，判断对方进攻配合的几种可能性，并清楚哪种配合的可能性最大；从而及时正确地选择防守位置、方向、角度和距离，并与同伴的协防瓦解对方进攻。从表面上来看，持球队员威胁大，但持球队员只有一个，而无球队员有四个，无论哪个无球队员创造出良好的攻击位置，都可能造成防线崩溃，因此加强对无球队员的防守，限制其在理想位置接球，是防守的首要任务。

对无球队员的防守教学与训练，需要抓好以下三种情况：球动人不动；人动球不动；人球同时动。（1）球动人不动的防守原则：根据球的位置随球调整防守位置、距离、方向和角度。距离是随球的远近而伸缩，方向是始终把防守人和球收在视野之内，位置以主动破坏危险性较大的配合而选择，角度是防守者始终处于所防进攻队员和球之间的夹角大约为 120 度。（2）人动球不动的防守原则：不要盲目跟对方跑动，要时刻观察对方的攻击意图，抢占有利位置，迫使对方改变行动而处于被动。（3）人球同时动的防守原则：如持球者运球掩护，要及时识破对方意图，施行“抢过”，如掩护成功，则进行换防，换防后用迫近步调整防守位置，不给对方进攻机会。

三、结论

篮球防守的重要性对比赛获胜具有举足轻重和决定性的作用。随着篮球比赛防守观念的改变，现代篮球在防守中要做到人、球、区、篮四位一体全方位时空体系，树立就地失球防守的观念，利用时空规则，防守中主动用力，贴身紧逼进攻队员，养成抢回传球和有规律传球的习惯，抢篮板球要积极挡、堵、顶、抢、拨等综合运用。无论是防守概念变化的先导作用，还是技术运用的策略效益，还是防守技术动作方法上的多元组合发展，都被赋子新的内涵，支持着防守水平的提高。望各层面抓训练中的这一环节时，能引起足够的重视，以此来提高防守技术动作的质量和攻击实效性。

参考文献：

[1] 黄汉升：《体育教学训练理论与方法》，高等教育出版社，2003 年。

4.浅谈青少年篮球运动员基本功训练 篇四

浅谈青少年篮球运动员基本功训练

摘 要：随着篮球运动的发展，对基本功的要求也越来越高，正确熟练地掌握好基本功，不但是提高技术和战术质量的保证，也是争取比赛主动，争夺比赛胜利的重要条件之一，而基本功扎实与否关键在于青少年时期的基本功训练。本文通过运用文献资料法、访谈法对篮球基本功的手功、脚功、眼功、腰功进行分析，并有针对性地提出了青少年篮球运动员的基本功训练方法，并指出在训练中应将战术意识培养同基本功训练结合起来;应抓住重点，明确要求;应强调数量与质量，同时要贯彻“少而精”的原则;应根据不同的内容，分别采取单独练、集体练、配合练、对抗练，把基本功训练、身体素质训练、技术训练结合起来，掌握动作与运用动作结合起来。关键词：青少年；篮球运动员；基本功；训练

A Tentative Study on Teen-age Basketball Player’s Elementary

Training

Yichun University P.E.College P.E.Specialty Xu Nie-xin

Instructor : Xie Lin-hai

Abstract : Along with the development of basketball sports,the requirement of basic skills is becoming higher and higher, Grasping the basic skills propery and practically , which is not only assurance of the improvement of the technical and tactical quality , but also one of the important conditions in competing for the initiate victory, and whether one’s basic skills good or not critically depends on the training during the youth period.The passage analysises those basic skills.Such as hand skills,foot skills, eye skills and lumbar skills ,by using documentary and interviews.It gives some methods of basic training that traget at young basketball players, and pointing out tactical awareness and basic skills training should be combined when training.It should seize the emphases and expect the demad.Also it should concentrate on quantity and quality.At the same time, to implememt the “option” principle,different contents result in different training ways.There are four kinds of training styles they are separate training ,collective training, support training and combat training.We should combine basic skills training, physical fitness training skills training, grasping and operating actions together.Key words : youth;basketball player;basic skills;training

现代篮球运动发展的总趋势是向高速度、高空优势、高超技巧方向发展。“高超技巧”就是要求运动员必须具备高超的技巧，准确的技术规范，使练就的技术达到“熟练自如”，战术“得心应手”的程度。要到达这种程度，青少年篮球运动员的基本功训练尤为重要。青少年篮球运动员作为篮球运动的后备人才，他们的基本功是否扎实，直接影响他们自身的发展，决定了能否成为高水平运动员的关键。所以探讨青少年篮球运动员的基本功训练，对于提高青少年篮球运动员的基本功，培养他们的高超技巧，准确的技术规范，来适应现代篮球运动发展的需要，具有非常重要的意义。篮球基本功的内容及其分析

篮球基本功是指在篮球运动中，反复出现的一些最为简单、最为基础的专门性练习，并通过不断的磨练，造诣成扎实功底的一种能力。篮球技术种类繁多，有移动、传接球、投篮、运球、抢篮

体育学院毕业论文

2.1.5 抛球击掌接球

学生分腿站立，两脚与肩同宽，双手持球于腰腹，将球垂直抛向空中，双手胸前击掌后接球。2.1.6 环绕头、颈、胸、腿交接球

两脚并立，双手持球置于胸前，围绕头、颈、胸、腰、腹、腿围绕交接球，从上到下，再从下环绕到上做数次后换方向。2.2 脚功训练

2.2.1 转移身体重心练习2.2.1.1 左右移动重心

两脚原地平行站立，距离比肩宽20-30厘米，重心下降，上体前倾，腰部放松，头抬起，两臂自然张开，肘微屈，利用两脚掌的蹬踏做重心的左右移动，同时特别注意运用腰部带动身体转移重心，重点体会腰髋带动和两脚蹬踏的协调用力感觉。2.2.1.2 前后转移重心

取原地两脚前后站立姿势，身体重心下降，上体稍前倾，两臂自然张开，可根据教练员快慢不同的节奏，运用脚掌蹬与踏和腰髋带动的力量向前后转移身体重心。2.2.1.3 上下移动重心

两脚平行站立和前后站立交替运用。此项练习要求身体重心下降到大小腿弯曲的角度在90度以内，同时遵照教练员的信号节奏，利用蹬踏脚掌、提腰、收腹上下移动重心。2.2.2 降低重心练习

跑动中接地滚球，教练员站在一个直径6-8米的圆周中心手持球，队员在圆周上按照规定的速度跑动，教练员传出在地面上滚动的球，要求队员在慢速跑动中屈膝降低重心，捡起地面上的球，捡到球后用双手或单手把球传给教练员。以上动作都在跑动中完成的。2.2.3 蹬转练习

2.2.3.1 踝关节蹬转练习

双手叉腰，两腿分开直立，宽度与肩相同。开始做提踵动作，要求双脚跟尽力向上提起，身体重心置前脚掌。在提踵动作做到一定数量后，变为双脚跟向外转动张开，然后再向内收回。此动作主要训练踝关节的灵活性，是各种变向动作中最基本的蹬转动作。2.2.3.2 交叉步转体

两脚平行站立，左脚向左前方交叉跨出一大步，此时以左脚掌为轴，在地面转动。当右脚在左脚的左前方着地后，变为轴心脚，左脚抬起向右脚的前方跨出一大步，以右脚为轴在原地转动，而后反复进行。2.3 眼功训练

2.3.1 重视扩大视野，培养观查能力

2.3.1.1 从日常生活上注意扩大视野的锻炼

不低头走路，尽量扩大视野地观察周围的东西，最低限度保持在180度左右，并做到左右观察，有时可有意地迅速改变方向，以提高观察能力。2.3.1.2 有意地寻找目标、训练观察能力

在人员较密集的场面，观察判断人的移动速度和距离，或有意地以某人为目标，并在一定时间内再从人群中去寻找此人。借以发展敏锐的观察能力。2.3.1.3 提高用眼睛余光观察的能力

在教室里、操场上或马路上观察前后距离的长度与宽度的判断，来训练纵深距离的判断准确性，从有意识到行动上来确定准确性，提高观察能力。2.3.2 结合技战术进行专门性视野练习2.3.2.1 运球观察练习

在篮球场上，教师预先规定各种手势表示一定的运球方式。当练习开始，学生在原地或移动中随意练习各种运球，同时要观察教师变换的手势，迅速改变运球方式。要求学生眼睛注视教师的手势用余光来控制球，并快速变换运球。

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5.篮球基本技战术与训练 篇五

篮球技战术意识,是人们从事篮球实践活动中经过大脑的`积极思维产生的一种正确反映,是篮球运动员最宝贵的精髓和指导比赛正确行动的灵魂.文章论述篮球技战术意识的概念、形成以及如何培养青少年运动员的篮球技战术意识基础上,指出在现代体育竞技中,必须将青少年篮球技战术意识的培养与现代科技、体育创新结合起来,从而不断推动我国篮球运动朝着国际化、全球化、高水平化、科学化、商业化和职业化的方向健康发展.

作 者： 作者单位： 刊 名：铜陵学院学报 英文刊名：JOURNAL OF TONGLING UNIVERSITY 年，卷(期)：2009 8(4) 分类号：G812.45 关键词：现代体育竞技   篮球意识   技战术训练   培养  

★ 现代体育竞技中青少年篮球技战术意识的培养

★ 篮球论文

★ 体育课学生职业核心能力培养思考论文

★ 青少年心理健康论文

★ 中职生的篮球学习兴趣培养探究论文

★ 社会主义核心价值体系论文

★ 初中体育教学提高青少年篮球运动员弹跳力的探究论文

★ 大学生应如何树立和培养社会主义核心价值观

★ 培养学生核心素养的教学设计

6.篮球挡拆战术解析 篇六

有球挡拆

1为组织后卫，传至右侧的队友5，5顺利接球后位于底线右侧的3提至罚球线右侧为5挡住防守者4，此时5有两种选择：

一、顺势直插篮下；

二、运球直接跳投。此例可用于底线两侧，3分线弧顶，罚球线左右两侧。二．无球挡拆

无球挡拆

1为组织后卫，传至右侧的队友5，5顺利接球后位于罚球线右侧的3提至弧顶为1挡住防守者2，此时1直插篮下，5传球至跑动中的1，1接球后有两种选择：

一、接球后直接上篮得分；

二、接球后直接跳投得分。以上两个例子只是作了挡拆中的挡，而没有拆。在挡拆配合中当情况有利于持球的挡拆队员进攻时，该球员可以不用分球而拆，应利用机会和能力去得分。三．既挡又拆

既挡又拆

1为组织后卫，传至右侧的队友5，5顺利接球后位于底线右侧的3提至罚球线右侧为5挡住防守者4，5顺势直插篮下，3此时不能站在原地等，应立即跑空挡——这个就是拆。5顺势直插篮下有3种基本情况：

一、途中如遇4，6的包夹，则3肯定无人防守，不要犹豫，分球给3，3能够接球跳投得分或者直接上篮得分。

二、途中防守者没有跟来，直接上篮得分。

三、4，6换防（盯人防守的话是4防5，6防3），此时就是4防3，6防5，如果形成错位防守——攻方5对比防守方6身体或者技术占优势，可以单打。此例可用于底线两侧，3分线弧顶，罚球线左右两侧。

以上只是小编对挡拆战术的一点浅显认识和整理，其实能够从以上三种战术演变出各种精妙配合的，毕竟万变不离其宗。另外，各种配合都是为了更好地进攻得分，要想赢球，首先就得无私，团队很重要。

挡拆图解

7.篮球基本技战术与训练 篇七

篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中, 经过大脑积极思维过程, 而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。战术意识是运动员在比赛过程中, 按照一定的战术目的, 正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程, 产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程, 并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。优秀的运动员都具有良好视觉观察能力, 同时他们对场上的各种信息进行筛选, 保存正确的感知, 为战术意识的形成奠定良好的基础。

二、培养篮球战术意识在中学训练与教学中的重要性

(一) 从战术意识在篮球比赛中的作用来看, 培养中学生运动员的战术意识是必要的

在技术教学中教师不仅要有正确的讲解、示范、更应讲明关于动作运用的目的性和合理性启发引导学生思考问题, 探讨规律, 使学生明白自己掌握的技术在比赛中应如何运用。这样就使学生在练习中做到“练中想、想中练”想练结合, 学生不断获得反馈信息, 日积月累, 使思维和技战术意识不断提高。在初步掌握技术的动作后, 再进行对抗练习和动作组合练习, 这样对技术动作完成的稳定性, 实用性及技巧性和战术意识的形成都有一定的促进作用。战术意识是在有计划、有步骤的学习过程中科学地、潜移默化地形成的, 是教师采取各种途径和手段进行战术意识的培养和深化的结果, 是战术意识形成的关键一环。在技术训练阶段培养少年运动员的战术意识应着重培养观察能力、分析判断能力和应变能力。认识战术意识对中学生运动员的影响, 培养中学生运动员的战术意识是必要的。

(二) 从篮球运动的特点来看, 培养中学生运动员的战术意识是必需的

篮球运动是一项集体的运动项目, 必须充分地体现集体的力量, 配合和智慧。篮球战术正是场上队员紧密结合, 协同作战的纽带。要想提高全队的整体水平, 对运动员战术意识的培养是一个至关重要的环节。战术教学的目的不仅使学生熟悉一种或几种战术的模式组合, 还要培养和提高其篮球意识及战术运用能力。在同伴间的战术配合中, 篮球意识起着支配行动和战术衔接扩变化的作用。篮球比赛是集体性很强的竞技项目。运动员应积极与同伴配合, 努力为本队创造进攻机会和组织严密的防守。因此, 要适当地加强基础配合的练习, 熟练掌握基础配合的方法, 运用时机。使学生开动脑筋, 勤于思考, 想练结合, 激发中学生的战术思维。在战术教学阶段培养篮球意识应着重培养运动员的视觉选择能力, 战术思维能力, 应变能力。

三、如何培养提高中学生运动员的篮球战术意识

在篮球训练与教学中, 战术意识的培养是长期的。战术意识和技术同等重要, 但技术不会, 可以学会, 而如果缺乏正确的战术意识, 运动员就会失去行动上的指南, 就不能合理的运用技术。战术是运动员比赛中所采用的方法, 而战术如何在比赛中得以正确合理的运用, 则依赖运动员的战术意识水平。所以, 培养提高中学生运动员的篮球战术意识应是全面的, 系统的, 应把它放在与技、战术训练同等的位置上。在教学与训练中可通过以下措施与方法进行:

(一) 加强专业理论知识学习和智力训练

篮球运动有一个比较完整的理论体系, 在重视技战术的同时, 还要使学生掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习。因此在教学中必须加强基础理论知识的传授, 使学生真正理解篮球运动的规律、特点和原理, 对篮球基本理论知识有一个初步了解, 学生所具有的理论知识是影响其形成篮球意识的重要因素。但是只具备理论知识还远远不够, 还必须通过练习把这些理论知识充分地运用到篮球实践中去。

(二) 在训练中形成战术意识

8.篮球训练中个人进攻战术浅析 篇八

摘 要 篮球运动是一项青少年最为喜欢且对抗性较强的运动项目,它要求运动员不仅要具备良好身体素质,还需掌握必要的技术动作水平,具有良好的进攻意识和战术运用能力。这就要求教练在篮球训练中不仅要培养运动员的篮球运动技能,还要注重个人进攻战术的专门训练,从而提高篮球教学课以及平时训练的质量。

关键词 篮球训练 个人进攻战术 作用 培养

篮球运动考查运动员的身体素质,技术水平、战术运用、临场应变等综合素质。运动员要想在比赛场上主动寻求进攻机会,前提就是要具备良好的进攻战术,这样才能最大限度地发挥自身潜力,提高投篮率和命中率,最终战胜对方。所以,运动员既要有进攻意识,又要有进攻能力。并能通过思维活动做出正确的判断,从而及时采取有效的对策,恰如其分的运用战术能力,最大限度的发挥自己及本队的特长,以此来制约对手。可见对篮球运动员进攻战术的培养尤为重要。

一、篮球个人进攻存在问题

(一)不能很好的选、跑位

篮球运动员要有敏锐的观察力,具体体现在赛场上的选位与跑位。找准了位置,就会给对方造成压力,提高自己的取胜机会。但现实篮球训练中,赛场上经常出现扎堆现象,大部分队员都是跟着球毫无目的的移动,找不到自己的位置。即便自己的队员夺到了球,怎么传出就犯难。跑位不正确、跑动时机不明确、跑动路线不合理是常见的问题,这样的结果就是影响发动快攻的机会,一旦在比赛中快攻次数较少,势必得分也上不去。

(二)不能把握传球时机

运球的时间越短,就越不易脱球。但现实篮球训练中。控球的队员好像在故意秀自己一样,只顾自己运球,不注意与其他队员的配合。篮球运动不是个人英雄表现,需要团队的协作。往往有自己的同伴跑到了合适位置,一旦球到手就会给对方致命一击,但控球的队员却视而不见,不能把握传球时机而丧失了进攻的大好机会。

(三)缺乏整体配合意识

篮球运动在乎团队的整体配合,只有配合默契才能发挥最大的战斗力。有些运动员缺乏整体配合意识,或者说这方面的意识较弱,经常是一人单枪独斗,而得不到同伴积极主动配合,这种整体配合意识不强,会影响到全队的战斗力,导致比赛的最终失败。

(四)攻守转换意识不强

篮球比赛没有一直进攻或一直防守的,始终就是进攻和防守的不断转变,可能就是瞬间,进攻就要转为防守或防守转为进攻,这就需要队员精神要高度集中,根据形势及时地调整自己的行动,使自己一直处于主动地位。

二、进攻战术培养途径

(一)重视基础技术训练

基础技术是运动员提高自己篮球技能的根本,在篮球训练中,教练要把最基本的动作要领传授给运动员,并要求运动员反复多练,直到完全掌握并能灵活运用。在单一技术熟练掌握后,及时与其它技术相结合,如运球与传球、投篮与篮板结合起来,在训练中要按照比赛要求进行,理论联系实际最好,不能使练习与实际对抗相脱节。这样运动员就可以在比赛中灵活的运用技术、战术取得胜利。

(二)提高临场应变能力

赛场情况瞬息万变,培养队员的观察能力是培养进攻战术并形成进攻战术的重要条件。篮球运动员要有良好的临场应变能力,能在第一时间对技术动作、战术运用作出正确的观察、判断。这就要求在篮球训练中要重视对运动员观察能力的培养,对运动员的快速反应能力的培养。在两个技术动作以上的组合性技术衔接中,特别要注意观察,这对运用应变技术、战术的能力是极其重要的。运动员要学会通过场上的观察预测来掌握对方的技术特点及战术规律,从而相应的调整自己的行动,就可以做到有的放矢,让对方跟着自己的步子走,做到避其所长,攻其所短,从而采用具有针对性的进攻对策来战胜对方。也只有做到这一点才能真正的主动进攻,真正发挥进攻的攻击性。

(三)树立进攻意识

狭路相逢勇者胜,篮球运动员时刻都要具有进攻意识。最好的防守就是进攻。要运用一切可以利用的计划,加快攻守转换速度,采用各种方法向对方实施有效的攻击。这要求担任前锋、中锋或后卫的运动员之间要做好掩护、策应、传切、突分等有效的配合,注意把握方向、位置、角度、路线突破对方的防守来赢得胜利。

运动员在具有进攻意识后,还要注意战术的配合规律:每个人的移动穿插都必须协同并形成默契;在队形部署上要保持一定的纵深距离;通过强弱队员的合理配合来做到点面结合;时刻保持进攻态势,严密防守,通过组织抢篮板球接连发起进攻;不提倡个人持球过久,通过球和人的来调动对手,快速突破对方防线;时刻注意保持攻守平衡,不给对方创造机会。运动员只有具备以上意识才能充分发挥自己及团队的积极能动性的,才能做到防守滴水不漏,进攻势如破竹。才能有针对性的做到扬长避短,使“进攻意识”建立的清晰、牢固。

(四)注重技战训练

技术训练与战术训练是紧密联系在一起的。不能只注重技术训练而忽视战术训练,只有二者并重,在赛场上才能发挥最大的战斗力。有人认为,技术训练是关键,只要在技术练好的基础上才能练战术。技术是无止境的,战术也不是一成不变的。技术训练是基础,但要与比赛的各种战术配合才能做得更好。教练要在篮球训练中一开始就培养篮球运动员的合作意识。在教授单个技术动作的同时,更要教授配合中的运用技术,例如,在运球时的假动作,赛场的情况不同,在掌握了技术之后还要根据实际情况加以运用。在传球时,分为长传和短传,怎样传球到位就不仅是动作正确与否的问题了,还涉及到了时机的把握、对象的选择、力度的大小、假动作的运用等很多问题。这些问题在赛场上是不容仔细考虑的,要求刹那间就要做出正确的判断。这已经不是简单的技术问题了,而是运动员综合素质的体现。这种素质,也只有在实践中得到锻炼。所以,教练不应教运动员单个动作,重要的教会运动员在赛场上如何灵活运用这些动作。

三、篮球个人进攻战术

(一)传切

传切是篮球运动员个人进攻的最基本战术。这要求运动员具有良好的配合意识和队员之间良好的默契。在实际运作中运动员要把握时机迅速切入,在防守者还没有调整位置,防线还未完成时突然起动,快速发起进攻。也可以由持球队员通过瞄篮、突破等假动作来吸引防守者的注意力,待切入队员摆脱防守者后,持球队员采用不同的传球方式将球及时准确的传出。然后迅速移动到篮下,接过切入队员的传球投篮。传切是利用进攻队员之间配合默契传球、切入等技术来实现得分目的的。传切在实际运用时要注意以下要求:首先是切入队员要掌握切入的时机,根据情况果断摆脱对手,迅速的切入到空位,在切入过程中要保持高度警惕,时刻做好接同伴的传球的准备。其次是传球队员在牢牢控球的同时,可以运用假动作麻痹对手,通过吸引牵制对手给切入队员创造机会,观察切入队员一旦摆脱对手并处于有利位置时,立刻准确地把球传出。

策应

策应是进攻的有机组成部分,策应位置很重要,有利的策应位置才能保证接球的安全。这就要求策应队员首先要抢占有利的策应位置,接球后要牢牢将球保住,并根据同伴的移动做好前、后、左、右的传球准备。一旦发现同伴摆脱防守获得进攻机会时就及时的把球传给同伴,然后配合同伴进攻的同时自己也要做好进攻的准备。策应队员在策应过程中要根据情况随时调整策应的方向和位置,目的是帮助持球队员摆脱防守,通过策应的变化来提高对对方的威胁。持球队员在将球传给策应者要根据策应者的位置和机会,避免中途球被对方拦截。待传球成功后迅速向篮下切入,并时刻准备接球投篮。

(三)突分

突分的关键在于同伴之间良好的配合默契,突破者即要做好投篮准备,也要注意观察队员的位置变化,以便在自己投篮不便时及时地分球给同伴投篮。突分在实际运作中要求突破队员的突破要突然、快速,突破队员在突破过程中要做好两手准备,一是做好自己投篮的准备,二是观察场上队员的位置和行动,如果队员的位置较好,就抓住有利时机迅速并准确地把球传给比自己进攻更加有利的同伴。

(四)掩护

掩护是赛场上运用最多的战术。这要求队员之间要相互默契,在行动上做到协同一致,掩护者要掌握好配合行动的时间。位置要根据持球队员的位置而定,要把握好防守者的路线,最好就是对方必经的地方。距离也很关键,掩护者据防守者的最佳距离为50厘米左右,太近了容易犯规,太远了又打不到掩护的效果。在动作上,掩护者两脚自然开立,两臂伸开,身体自然前倾,在扩大掩护面的同时给防守者造成极大的心理压力。 持球队员借用掩护者吸引自己的对手时及时发动进攻。 持球队员和掩护者的角色可以相应的互换,当持球队员遇到另外防守而无法突破,不能展开进攻时,掩护者要及时调整自己所扮演的角色,利用所处的有利位置迅速切入篮下准备接球,由掩护者转为进攻者。

掩护在实际运作中要求掩护队员采用合理的行动,阻挡持球队员的防守者,使持球队员得以摆脱防守,或者制造假象,借假动作来麻痹对手,利用对方对持球队员的注意迅速切入,接球进攻。 所以掩护可以由无球队员给有球队员掩护,也可以由有球队员给无球队员掩护,还可以由无球队员给无球队员掩护。但最终目的是一致的,那就是帮助队友突破,获得投篮的机会。

四、结论

赛场上的情况是难以把握的,运动员要根据实际情况,及时主动的选择战术,这样才为科学合理并富有成效,运动员在合理运用技术的同时也需具备瞬间决断的能力,这是运动员技战术水平的最好体现。教练在进行篮球训练时,要注意培养运动员的进攻意识,要注意运动员主管能动性的发挥,提高运动员技战术的机动灵活性,这才有利于篮球运动员综合素质的发展,所以,对进攻战术意识进行全面的认识和理解是至关重要的。在平时训练中对各种战术都应该加以重视,都需要对运动员进行长期的刻苦训练使之能够熟练掌握和逐渐提高,最终使个人进攻战术即便赛场局势变化多端,最终运动员的个人进攻战术也会灵活运用并随之变化调整,这就要求教练在篮球训练中要注重对运动员技术与战术的全面培养。

参考文献:

[1] 董顺波.论第29届奥运会男篮进攻战术基础配合特点[J].首都体育学院学报.2009(4):43-44.

[2] 宁云.篮球竞赛中的技战术准备[J].承德民族师专学报.2006(1):55-56.

[3] 王正丰,钟大玉,曹洁.篮球防守战术中对位联防战术与训练研究[J].成都体育学院学报.2008(2):79-80.

9.男子篮球破二三联防战术 篇九

1.中锋大前随球上下跑，罚球线策应，腰位单打

2.这个战术的精髓就是从联防的后方发起进攻，通过向弱侧的长距离横传球来清空区域联防的后方。在图表A中，O1将球传给O2开始就可以带动区域联防的轮转。这时候O3向弱侧的底角顺下。O5挡住低位上进行联防的队员，这样O2可以更容易的将球横传给O3。球传过去的同时，O4向有球的一侧“肘区”横切（如图表B）。球传过去后，O5要让外侧的防守队员从自己的身边补防过去，而自己则继续提上挡住中间的区域防守队员。O4借着O5的挡拆冲向篮下，等待O3的传球，上篮得分。——（图表C）

有些时候，防守队员中会有人因为防守O4提上，让2-3联防看起来更像2-1-2联防。而我们要讲的这个战术就是利用这种变化所设计的。O1向右侧带球，吸引弧顶的防守人。O2顺下到右侧底角，同时O5挡住外侧地位的防守者。O1将球传给O2。然后，O5可以放开阻挡(如图表B），提到高位进行掩护。这时O4就可以通过O5的掩护，绕到篮下，接O2的传球，上篮得分。（图表C)

2变

左右前锋中的一个向对角溜底，形成局部多打少或三分机会

3.在图表A中，O1在弧顶运球，试图将防守人吸引到战术要实行的一侧。这时候O2和O3都可以提到高位为O1做挡拆，这样O1就能寻找中距离跳投的机会。另一侧低位的队员（图表中的O4）向上移动到高位肘区牵制中部的防守队员。O1可以选择短距离急停跳投（图表B中),或者当低位的防守人过来补防，还可以将球传给O5（如图表C）。而弱侧的O3要切入内线，随时准备抓篮板。通过一系列的掩护之后，O2就提到了顶弧，作为最后的保障（空位投篮……）

或者O1突入的时候，若防守中锋提上封盖，O5溜至篮下

4.中锋大前腰位要位，单打或策应打局部三角。我传给二师兄，然后从他身边溜底，骚一骚。

5.O1在给侧翼的球员做完掩护之后，可以选择将球传给任意一侧。这样侧翼球员可以借助这个掩护中距离跳投得分。如果防守另一个侧翼的球员被骗上来补防，就可以将球传给弱侧的侧翼球员形成空位跳投的机会（图表C），不过最好的选择是运球后急停跳投。这个战术的另一个重要的部分就是两名在低位的球员落位会非常的深，要落在防守队员之后（如图表A).这就使得防守队员的位置更靠下。（可以给顶部的出手留出更多的空间）更重要的是，侧翼球员出手之后，O4和O5可以很好的站住内线，卡住抢篮板的位置。假设我们有一半的球没有投进，那么站在低位的这两个人将会有很大的机会抓住进攻篮板，二次补篮得分。

人盯人：（控卫对抗运球能力！）

1、控卫弧顶运球，其他四个人两两一组落至三秒区两侧，中锋大前在上，分卫小前在下。战术开始，中锋大前分别给分卫小前做无球掩护，使两人摆脱至四十五度三分线向里一步接球。机会好可选择投篮，或者传给此时已经顺势要好位的中锋大前单打，传球后可无球切入三秒区寻觅机会，中锋大前伺机或单打或传球。

2、落位同上，但中锋大前在下。然后分卫小前一人溜底至对侧，途中经过中锋大前双人掩护，在对侧底线附近接球，或投或突。另一个分卫小前提上准备接球。

3、其他人拉开，大前给控卫高位单挡即可。界外球及底线球：

底线球时对方人盯人千万不要慌。后场留下两人即可。大钱罚球，留下控卫小前，分卫及中锋快下指对方半场。

前场底线球，四人排一排，突然散开寻找机会。

前场界外球时，大前发球。例如在左边线。中锋落至三秒区左侧，其他人在三秒区右侧，小前在三分弧顶附近。开始后，小前锋沿着右侧三秒区线、底线依次受到控卫、分卫以及中锋的无球掩护，溜至左侧三分线内一步接发球，或投或突。

探讨一下如何利用突破来破联防

听圈圈台的专家评球，经常听到他们说突破是破联防的利器，特别是一次对方使用了2-3联防，解说的迫不及待的嚷开了“联防了，要加强突破”！可是我怎么也搞不懂突破怎么能破联防，因为我一直都认为投篮才是破联防的法宝。那些专家也语焉不详，让我无从得知个中精妙，只好在这里大家摆开架势烟酒一番！

我们业余爱好者最常用也最熟悉的是2-3联防，因为这种防守意图在于强化篮底的防守特别是控制篮板球，而相对放开了对三分线外的压迫，毕竟都是业余水平嘛，主要还是靠近距离投篮得分，就算得到一个三分机会也不一定能投进，稍微骚扰一下就会投失，所以2-3联防在业余比

赛中是非常奏效的！

在我以往的打球经验中，破2-3联防的法宝就是三分球，毕竟对方是以2防3，外线进攻队员只要稍微多倒几次手，肯定会倒腾出一个空位机会。下面图示的，就是2-3联防的盲点。在比赛中，只要进攻方形成

3-2阵型，那么外线队员很容易就得到进攻

机会。

但是如果改为突破呢？该如何有效突破？突破之后又如何呢？

我们可以继续做一些粗浅的设定：

首先要知道一个事实，就是2-3联防会形成3个防守区域，不管进攻队员从哪条线路突破，都会直接跳进一个三角地带，就是阴影部分。如果想从底线突破，那更是自取灭亡，在本次国家队的拉练中，王治郅曾经这样做过，直接的后果就是人被压出线外，且传球被断！

所以直接突破是无法奏效的，肯定要利用防守队员的协防漏出的空挡，和漏空的队员传球配合。

首先我们假设是两个45°角处的队员突破进去，由于横传球为兵家大忌，所以其实他们每人只有两个传球目标，2传给1、5，3传给1、4。但传给1其实是白费劲，因为1本来就有空位三分的机会，所以有效的做法是2传给5，3传给4。

拿右侧蓝2突破举例，由于防守方的1-4-5要协防2的突破，所以进攻方的5就可以寻找空隙往里渗透，2就可以及时传球配合，此时5就有可能打对方一个措手不及，进攻方3突破时同理。

但这只是非常理想的情况，因为防守方1-4-5不会同时扑上来封堵2的突破，所以其他球员还要为此进攻贡献更多！

我们继续设定是右侧45°角的2进攻吧，左侧3进攻道理相同。

此时战术其实有两个选择：

一、1、3都向左侧拉动防守，虽然不能将防守1、2拉离太远，但起码给进攻2创造最大限度的突破空间。这样一来，该联防区域主要就依靠4-5了，而5要镇守篮下是不会先扑出来的，所以封堵2突破的重任就落到红4身上。此时5就要找机会上，没机会创造机会也要上了。虽然里面还有一个5会及时补防，但有机会在内线一对一，也勉强算是对2-3联防的突破了吧！毕竟使用2-3联防的球队内线实力一般都不会比进攻方更强，蓝5在内线持球强打，胜算还是蛮大的！

二、我们还可以考虑让左侧的蓝3来个出其不意的偷袭！照样还是蓝2的突破，蓝5还是往里寻找机会，但是蓝1不再意图拉开防守，反而是有意的压缩清空！除了让红1不能跑开之余，还顺道将红2的注意力往右稍作牵引。同时蓝4也要往底线埋伏一个三分，大家这样做都是为了给蓝3腾出一条路。蓝3从翼侧切入后，接到2的传球就可以打红5一个身后，哪怕红3上来纠缠，但是他一心不能二用，还有

个蓝4需要他注意的呢。

但是这个配合对时间差要求忒高！一气呵成才有希望！

看完了翼侧切入，我们再看看正面进攻效果如何。

刚过半场的时候，防守队员其实都是多方顾盼不知所措的，外线两个防

人家三个，不知道想点！

此时正面的控球后卫就可以直接突破，估计要等到杀入罚球线时，对方的防守才会包夹过来。

此时蓝1有多个选择，但传球给2、3的话会让这个突破意义不大，所以他更好的选择就是传给内线球员。

如果蓝1已经持球突破到了罚球线，篮底的5是无论如何都要稍微上提封堵的了，这样一来，内线的蓝4、5就能得到一丝空隙在防守队员身前绕过，在内线得到一席之地。当然，如果防守队员是大虫、大本之流，这种抢位实属困难！但如果进攻方内线球员抢位能力强的话，就可以在篮底轻松接球进攻！

使用2-3联防，内线单兵防守能力一般都是不如进攻方的！

说到这里也差不多了，到底为什么突破是破联防的法宝，我还是不甚明

了，希望高人指点。

始终认为，最直接、最有效的破联防，还是精准的三分！

10.篮球比赛指导与训练常用词汇 篇十

one-on-one defense：人盯人防守。

one-side over-load：单边超载。

open court：开放式进攻。

opponent：对手。

orlando magic：奥兰多魔术队

out of bound：球出界线（千万不要说outside）。

out of bounds play：发界外球进攻法。

out of reach：追赶不及。

outlet pass:抢到篮球板后的第一传，一般都是隔场的长传。

outscoring：(甲队)得分超过(乙队)。类似的字还有out-rebound：(甲队)篮板球多于(乙队)；out-run：(甲队)体力胜过(乙队)。

over the top：跨越防守。

overload：过度负荷。

overplay：在前防守。

overtime:加时赛，时间为5分钟。

pacific division：大西洋组；nba的分区。

painted area：罚球圈，禁区。

palming:我们常说「翻腕」，运球违例动作，也作carrying the ball。

pass:传球。

passing game：传切战术。

passing line：传球线。

passive recovery：被动休息；被动休息即安静躺着休息。

passive stretching：被动伸展；让肌肉与韧带做伸长的一种运动。

penetrate zone：破区域进攻法。

perimeter shot：中距离投篮。

personal foul:个人犯规。

philadelphia 76ers ：费城76人队。

phoenix suns：凤凰城太阳队。

phony tough guy：冒牌硬汉。

physical game：身体对抗的比赛；指季后赛。

physics condition：体能条件。

pick:掩护。

pick-and-fade：掩护隐藏。

pick-and-roll:掩护走位；篮球中的基本进攻战术之一，进攻队员给持球的队友作掩护，然后掩护队员向篮下或空档区移动。

pick-and-split：掩护切出。

pivot:a:以一只脚为中枢脚转动身体改变方向的动作(n)。b:篮下，通常由中锋控制的区域。

11.篮球基本技战术与训练 篇十一

【关键词】集体效能 中学篮球队 战术训练 运用研究

篮球队是一项特殊社会团队，各个球员的行为以及心理都遵循群体心理学规律，在日益激烈的篮球比赛竞争之中，球员心理素质对于比赛结果有着极大影响。相关研究表明，集体效能理论在中学篮球队战术训练中的运用，对于篮球队团队成绩预测有着极为重要的作用。

一、自我效能、集体效能以及篮球战术的概念

自我效能主要是指人们对自身在处理事物过程中能否完成该事物的一种主观判断，换而言之，就是对于某一项事情自己能否顺利完成的信念。影响自我效能的因素有两个，分别是效能预期和结果预期。效能预期主要是指个体在对自身完成某一行为能力的判定，结果预期主要是指通过某一种行为而得出的结果。通常情况下，自我效能的增强可以通过积累成功经验来实行，而多次的失败则会导致自我想能降低；集体效能主要是指团队成员对于整个团队的判定或对于完成某些工作集体能力的一种评价，集体效能信念不仅仅是团队本身操作性的能力，而是个体对于团体操作性能力的评价以及判断，集体效能并不是个体属性的总和，而是个体与个体之间互相作用处于动态过程，在此过程中创造出的突显特殊属性。集体效能本身并未是一个完成属性，个体在社会大系统中的职位以及角色不同，所承担责任自然也都不同，所以，在怎样认知团体效能上也有较大差异；篮球战术主要是指在篮球比赛的赛场上防守方与进攻方所采用防守方法以及进攻方法综合。篮球战术能力是球员采用篮球战术以及实行 教练员战术意图的一种能力，主要体现在个篮球队员之间是否可以更高表现，相互制约对方的长处，充分发挥出本队球团的特长以及技术，从而避免了进攻与防守的弱电，用主动权来控制整个赛事，并且做好最后胜利的准备。

二、集体效能理论在中学篮球队战术训练中的运用

篮球意识球员在篮球实践过程中，通过大脑思维，积累正确反映出篮球运动规律性的心理机能以及特殊心理素养的反射能力，形成篮球意识具有一定规律可循，通过教练员潜移默化地、系统地、长期地训练与熏陶，和运动员在篮球实践中自我总结提炼的一个过程。这种意识将随着战术以及运动技术的发展以及在比赛中积累的经验而提升。依据篮球意识形成一定的规律，要着重培养中学生篮球意识。战术意识主要是指球员在比赛中，按照有关战术目的，合理利用战术以及技术的一种心理自觉活动。篮球战术意识是指球员在篮球比赛过程中对于战术规律性运用的认识，是球员不断参加篮球运动实践，逐渐积累起来的，因此球员在比赛中能动地、自觉地知道根据赛场的具体情况以及战术意图，配合其余球员或者独立行动，意识往往支配着行动，行动能够充分的反映出意识，意识有着抉择、定向、支配以及反馈等作用，战术主要由比赛中的球员来实现，因此，球员战术的意识越强，战术实现的可能性就越大，意识也能够反映出球员对于比赛控制的能力，培养篮球战略意识需要有目的、系统的进行训练，篮球战略意识是比赛场上的“活灵魂”，同时也是球员的智慧结晶。中学阶段正是身体和智慧的发展阶段，中学生大脑发育已经逐步接近于成年人，他们有着极强的好奇心，模仿能力也普遍较强，对于新事物接受较快，很容易便会形成一种全新的条件反射，是培养意识以及学习技术的时期，若这一时期的学生能够初步掌握一些篮球技术，对篮球有着一定的了解，但若没有接受科学意识的指导与培养，他们的潜能便不能得到很好的发挥。目前，群体活动中成年篮球队伍的意识较差，虽然与他们后期的训练有一定的悬系，但追根究底都是在青少年时期篮球战略意识未能得到有效的培养。陈文彬教练曾经呼吁：青少年在训练过程中，不能对其进行孤立的技术训练，要充分考虑到技术合理运用等问题，从而培养学生的战术意识。在初步掌握运动技能时期，学生心理机能的发展有着极为重要的意義，对于学生今后的发展也有着决定性作用。对于学生开始接触教育的启蒙时期，就应该提出更为严格的要求，科学的、系统的、有计划的对学生进行篮球意识培养。

三、集体效能在中学篮球队中运用的相关策略

时代的快速发展，篮球训练也应该有一套能够跟得上时代步伐的理论体系。将集体效能运用到中学篮球队战术的训练之中，能够极为有效的提升青少年战术的训练成绩，要在青少年篮球训练之中大力应用集体效能，从而提升球员战术能力。“四种效能”对于青少年篮球战术训练也有很大影响，每个因素都有其独特的作用。形成集体效能需要特殊情景，融合各种刺激因素，进一步提升战术训练的效果。将集体效能理论运用在青少年篮球的战术训练之中，核心便是提升青少年的自信心，从而才能更好的提升战术训练效果。在对中学生进行篮球战术训练时，教练员需要制定相关的评价体系，如此才能更加合理科学的对球员战术行为进行测定，并且可以及时快速的反馈给教练员，教练员要对学生的优点进行鼓励和表扬，对其不足之处要给予一定的提醒。按照集体效能李云，以各效能因素影响的大小作为基础，教练员在日常训练中，将成败经验以及替代经验当成一种刺激来进行，让中学生在不同情境中来进行篮球战术训练。

结束语

集体效能理论在中学篮球队战术训练中运用研究表明，集体效能越高，球队所取得的成绩就越好，本文着重探讨了自我效能、集体效能以及篮球战术的概念、集体效能理论在中学篮球队战术训练中的运用、集体效能在中学篮球队中运用的相关策略，如此才能制定来科学的篮球战术，充分的考虑到各个队员的优势、劣势，取长补短，从而达到完美的配合。

【参考文献】

[1]梅鹏.集体效能理论视域下青少年篮球运动员战术能力培养的影响研究[J].湖南科技大学，2012，（04）.

[2]杜晓旭.集体效能理在中学篮球队战术训练中的运用研究[J].东北师范大学，2013，（05）.

[3] 石泽红.对提高中学生篮球战术意识的几点思考[J].中国学校体育，2008，（08）.

[4] 管林华.浅谈中专学校学生篮球队的训练[J].新课程（教育学术版），2009，（12）.

[5] 羊勇智.现代足球战术训练特征的研究[J].科教导刊（中旬刊），2011，（08）.

12.篮球基本技战术与训练 篇十二

1、篮球的发展特征

篮球运动的发展特征可以分为以下几个方面: (1) 篮球运动是智谋、体力和心理的统一, 在比赛中只有有谋有略、智勇双全才能化险为夷; (2) 篮球运动强调节奏与速度的协调, 以速度争取主动, 以争取时间来控制空间, 才能最终胜利; (3) 篮球运动的战术综合多变, 通过综合多变的防守战术, 使对手处于不利位置, 根据对手的特点进行战术的变换; (4) 篮球运动强化准确, 投篮准确是篮球运动攻守对抗的最终目的; (5) 篮球运动重视拼斗, 只有在进攻中善于拼斗才能获得胜利。

2、篮球抢攻战术概述

2.1、抢攻战术的形成

篮球运动是快速、多变的, 因此在篮球运动中, 速度是一个非常重要的要素, 如果没有速度也就没有攻势;随着防守水平的逐渐提高, 对快攻技战术的发展也带来了极大的促进作用, 这就产生了抢攻.在攻守转换的过程中, 进攻队员要抓住对方退守布防立足未稳的时一机, 快速推进寻找空隙进行抢攻, 提高进攻次数。

2.2、抢攻战术的特点

(1) 攻击意识和快速意识:在比赛的过程中, 攻守人数在相等或较少时, 抢攻队员必须要具有强烈的攻击意识和快速意识, 充分发挥出自身在速度上的优势超越对手, 在抢攻的过程中完成各类技术动作以及行进间的相互配合, 寻找对方在防守中出现的漏洞, 然后果断抢占空挡完成投篮。 (2) 配合的灵活性和突然性:在抢攻中, 由于攻守人员的人数相等或较少, 防守人员严密堵截攻击路线, 很难实现个人突破, 因此就要队员之间增加灵活的配合。 (3) 中投的结束方式:在抢攻的过程中, 如果对方的防守很完善, 特别是对方高大队员回到篮下时, 完成上篮是非常困难的, 所以结束抢攻的方法通常是进行一些简单的配合, 在脱离对方防守之后, 迅速抢占罚球线附近, 突然急停中距离跳投.这种方法能够有效避免对方高大队员的封盖, 扩展进攻的面积, 增强进攻的速度和攻击力, 所以抢攻是一种有效的进攻战术。 (4) 快速过渡阵地战:在采用抢攻战术时一, 要尽量保证5位队员都参加, 在投篮之后跟进队员要迅速冲抢篮板进行二次攻击, 如果失败要立即过渡为阵地战, 不给对方喘息的余地, 立即开始内线攻击, 把内线攻击和外线攻击有机的结合到一起, 提高进攻的节奏, 保持进攻具有连续性。

2.3、抢攻战术的要求

(1) 积极主动:在篮球比赛的过程中, 要利用一切的有效机会发起反击, 这是抢攻战术的关键所在。 (2) 由守转攻要尽快进入前场:提高比赛的强度和密度, 能够在一定程度上给子防守者一心理上的压力.所以队员要仔细观察、判断赛场上的情形, 抓住有利时一机进行传球, 要果断、合理、准确, 尽量要在快速移动和配合的过程中进行攻击。 (3) 在采用抢攻战术的过程中, 队员之间要相互掩护、配合, 从密集过渡到分散或从分散过渡到密集, 充分利用场中出现的有利条件, 破坏对方防守的整体性, 抢夺场中有力的位置进行投篮, 创造以多打少的局面。 (4) 扣篮果断、冲抢篮板:强攻配合的目的是为了创造投篮的机会, 所以在投篮时一绝不能犹豫, 同时还要依照实际情况把中投和突破上篮二者一妥善的结合到一起, 形成投篮之后迅速冲抢篮板的习惯, 增加投篮的机会。除此之外, 还要加强对急停跳投和行进间投篮的训练, 增加命中的机率。⑤注意节奏的变化:在抢攻的过程中, 速度和推进都要快, 在进入攻击区前要做好准备工作, 可以稍微减速, 在投篮时一速度要突然加快, 脱离防守之后要立即进行攻击, 通过快、慢、快的节奏变化, 造成防守对抗的时一间差和空间差, 建立有效的攻击。

3、抢攻战术实施的要点

3.1、身体素质

进行体育运动的基础就是要具备良好的身体素质, 对于篮球运动员来讲, 身体素质就变得更加重要, 只有充沛的体力和良好的身体条件才能更好的进行比赛。

3.2、篮球技术

从进攻过程上分析, 控球推进并不完全是后卫的任务, 对前锋和中锋的要求也有很多, 要熟练的掌握进攻技术和运球技术, 当手中有球时一要大胆的推进, 不能减速等待接应队员。这就对篮球运动员提出了更高的要求, 必须要熟练、全面的掌握篮球技术。

3.3、战术简练

采用抢攻战术除了要尽快到达自己进攻的位置之外, 在进攻战术的设计阶段, 要保证战术的简单、快捷, 尽量达到三传两递就解决问题, 运用一定要熟练, 每个位置上的队员都能完成战术要求.以美国第三十六届职业明星对抗赛进行分析能够发现, 平均一个队运用传球技术是182.5次, 运用组合投篮技术是100次, 也就是每传1.83次球就能够投一次篮, 说明优秀球队在打法上进入了一个新的阶段, 并不是依靠传球来寻找机会, 而是通过加快进攻速度来进行进攻。因此, 抢攻战术必须要合理的运用, 保证战术的简练、快捷, 比赛之前必须要熟练运用, 保证比赛时一打得坚决果断, 提高进攻的速度。

3.4、个人攻击性

想要更好的运用抢攻战术, 在进攻时必须要具有强烈的攻击欲望, 也就是个人必须要具备强大的攻击性.篮球运动的核心就在于进球, 而进球这个行为是由某个人来完成的, 因此队员都要具备得分意识, 当抢攻战术发动时是在自己的攻击位置上, 不能有丝毫犹豫, 要大胆进攻;另外平时的训练中必须要进行攻击力的训练, 要保证每个位置的队员都具有强大的攻击性, 只有这样抢攻战术才能发挥出真正的效果。

4、抢攻战术需要具备的身体素质

4.1、速度

所谓速度就是人体进行快速运动的一种能力, 对十篮球运动员来讲, 速度是一项必须具备的重要素质, 同时一也是在比赛中争取时一间的重要因素.在进行抢攻战术的过程中, 要在最短的时一间内完成进攻, 因此对运动员的速度有较高的要求.所以在训练的过程中, 除了要提高运动员的基本速度之外, 也要对运动员进行令项的速度训练, 要把反应速度和启动速度的训练作为令项速度训练中的重点.对运动员的反应速度而言, 既要使运动员通过对战术的分解来掌握各类动作技能的运动程序, 还要多参加比赛, 同不同的对手进行切磋, 深入了解对手动作的速度、节奏以及战术, 通过不断的积累形成丰富的经验, 能够在对方完成动作之后及时一进行预判.另外, 对运球变向的快速推进加速训练、防守加速后的转移、身体重心蹬地等都要真正的掌握。

4.2、耐力

为了更好的提高篮球运动员的耐力, 一方面要在比赛之前采用长跑和速度耐力跑结合的方式训练, 另一方面还要重视专项耐力训练, 保证运动员能够科学合理的分配体力, 处于一个良好的竟技状态。

4.3、灵敏

所谓灵敏就是人在各类复杂的环境中, 快速、准确、灵活的完成动作的能力, 是一项具有综合性的素质, 灵敏素质对十各类复杂的技术、战术都具有极其重要的作用.灵敏素质由反应、速度、协调性等多种素质构成, 所以在训练时一要全面加强身体素质的培养.培养篮球运动员的灵敏素质的核心要从运动员的各项令项能力着手, 例如掌握动作的能力、平衡能力等, 要充分利用多种手段来提高运动员的反应速度, 提高神经系统迅速集中、分散的能力, 提高大脑皮层的灵活性和转换能力;另外也要熟练地掌握各类攻守方法和战术, 更好的提高抢攻战术的意识。

5、结语

通过上述分析能够看出, 篮球运功中的抢攻是一项非常重要的战术, 具有不可比拟的作用, 同篮球运动的特点和发展相一致, 因此必须要充分重视起来.着重加强抢攻的练习, 抓住对方防守立足未稳的时一机发动进攻, 保证抢攻战术的完成.除此之外也要加强耐力、灵敏力和速度的训练, 这些都是抢攻战术中必备的条件, 使篮球运动向着精彩、激烈、具有观赏性的方向不断进步.

参考文献

[1]李斌.第十三届CUBA男篮第一阶段比赛快攻战术特征研究[D].宁波:宁波人学, 2013.

13.系统论观点透视篮球战术的论文 篇十三

关键词：篮球；战术；系统

现代篮球运动攻守战术的发展已经进入了一种深刻的变革时期，不断研究和认识篮球运动攻防战术发展变化的最新特点的同时，对于篮球运动战术的基础性理论研究也需要不断的深入，这是现代篮球运动发展的客观需要，同时，对于现代篮球运动发展进程中的一些新的东西也急需进行科学的概括和总结，不断从经验的层面上向理论的层面上提升，进而实现篮球运动理论研究上的不断创新和突破，而要实现篮球战术理论研究的突破，就必须要拓展研究的领域和思路，大胆打破研究领域的界限，将现代科学研究中的最新理论和研究方法融入到篮球战术的研究中。在深刻分析和认识篮球运动比赛规律的基础上，运用系统论的观点和理论，对篮球运动战术体系的构成要素、战术系统的内部结构、战术系统的功能以及战术系统构建中的内在机制、战术发展变化的内在规律等基础性理论问题探讨和研究，对于丰富和发展篮球战术理论，形成更为深刻、更具时代特征、更能准确反映现代篮球运动攻防战术本质特征和内在规律的理性认识，建立一种立足于现代篮球运动发展层面上的新的战术思想和理念，是有着重要的理论意义。

1篮球运动战术概念的界定

篮球运动是属于同场集体对抗类项目，这是一种本质属性。整体对抗中，战术是一种必然的存在。战术是构成比赛的基本要素之一，是攻守对抗中制约与反制约的重要手段。战术是以比赛成员，以及成员所具备的专门技术、技能和比赛成员之间的基础配合作为基本构成要素，以特定的组合方式所构建的功能系统。通过系统内的组合形式，把松散的、无序的比赛成员和成员的技术、配合运用整合为一种能够体系整体攻防意志，具备个体成员所无法具备的整体攻防行为，体现出更为强大的攻防整体功效。这就是所谓的战术。篮球运动是一种非常复杂的整体对抗，在这种整体对抗中，运动员的个、人能力是对抗的基础，但仅仅有这种个人能力是不够的，运动员个人技术的运用、运动员之间各种配合的运用只有统一在一种能够最大限度调动每一个比赛成员个体能力的有序结构之内，才是符合篮球运动比赛规律的整体对抗。依据系统论的观点，战术是将5名比赛成员的个人能力和比赛行为经过结构化以后，形成整体功能的一种系统，进攻如此，防守也是如此。篮球运动的核心思想是整体，只有战术的存在，比赛才是整体的，攻守制约与反制约也才是建立在符合篮球运动规律基础之上的。战术从概念上分析，它是有两重含义：首先，战术是一种形式，一种将纷繁复杂的各种比赛要素结构化的组合形式；其次，战术又是一种功能系统，这种系统所显现的整体功能，是系统要素在独立状态下所不能具备的。

进攻战术和防守战术都是建立在对立统一规律基础之上的。两种防守战术既对立，又相互以对方的存在而存在，都是在相互的对抗中不断发展的，进攻战术的发展会促进防守战术的发展，防守战术的发展同样也会促进进攻战术的发展。同时攻守战术制约与反制约的对抗，始终是处在一种相对平衡的动态变化基础之上的，不存在绝对完美的进攻战术，也不存在绝对完美的防守战术，只有这种动态平衡，才有可能构成比赛，攻守战术也才有可能体现出应有的战术功能。但这种动态平衡不会是一成不变的，所谓平衡只是一种相对意义上w的平衡，当攻守战术中的某一方的发展或变革，都会使这种动态平衡被打破，而另一方相应也必须有相应的发展与变革，已达到新的动态平衡。实际上篮球运动攻守战术就是遵循着这样一种规律发展和进步的。

2篮球运动战术系统的构成要素

系统理论中所谓系统要素，指的是系统的成分，是系统整体有那些东西构成。没有要素，不可能有系统。作为篮球比赛中的一种功能系统，战术要素是战术系统赖以构建的前提条件。运动员是比赛的主体，既是构成比赛的基本要素，同时也是构成篮球运动战术系统的基本要素，运动员是技战术的载体，任何技术和战术都是由运动员具体在比赛中运用和执行的，运动员在比赛中的各种比赛行为，都是技战术的具体运用行为，所以，运动员是构成篮球攻防战术系统的第一要素。技术是完成各项攻防任务的手段，是经过专门学习和训练基础上形成和建立起来的专门性技能体系。篮球攻守双方制约与反制约的对抗，是以攻守技术的运用为最基本的手段来进行的。这也决定了技术在篮球比赛中的一种重要地位，自然也是篮球运动战术系统中的最基本的组成要素。

构成篮球运动战术系统的另一个要素是基础配合，基础配合是篮球比赛攻守较量过程中的一种特殊的形式，是在2～3名运动员之间在局部范围内展开的有意识的小组协作行为，之所以称之为基础配合，是因为基础配合在比赛中是最基本、也是最简单的协作行动，基础配合是篮球比赛中介于个人攻守行为和全队整体攻守行为之间的一种特殊的比赛形态。基础配合是有构成要素和结构形式的，基础配合的构成要素同样也是参与比赛的运动员和运动员所具有的技术，参与配合的运动员在不同的时机、不同的区域将技术的运用组合在一定的结构中时，便构成了各种不同形式的并具备了某种特定功能的攻防基础配合。值得注意的是，基础配合和战术系统都是运动员和运动员所具备技术作为基本构成要素，但基础配合只是一种在局部展开的小组行为，同时结构形式也比较简单，所以，在比赛中虽也是一种有构成要素、有结构形式并能体现出一定功能的系统，但基础配合并不是体现全队攻守整体意志的行为，由于参与配合人员和结构上的局限，所以，在比赛中的功能同样也是有限的。所以，基础配合虽然是一种脱离了个人行为的攻守形式，但基础配合是不能代替战术的，或者说，基础配合和战术是两个概念。但是，在全队攻守战术系统中，基础配合又是一种无法脱离的基本要素，是篮球运动战术系统赖以构建的基础。篮球运动有着庞大的技术和基础配合系统，为攻防战术的确立提供了非常丰富的要素资源，这也为攻防战术结构的多样性和多变性提供了可能。

3篮球运动战术系统的结构

所谓结构，就是系统内部各个要素之间合乎规律的、相对稳定的相互联系、相互作用的方式[1]。战术是一种能够体现整体功能的系统，只有在特定的结构形式下，各战术要素才能构成整体，才能显现成整体功能。战术不是运动员技术和配合的简单叠加和堆砌，各种攻防战术系统的构建并非有了要素就自然可以形成。只有将战术要素进行符合篮球运动比赛规律前提下的有机组合，才能够将松散无序的术要素构筑为具有整体功能的战术系统。战术结构的核心是整合和集成，只有将场上比赛队员的以技术为基础的各种个体的攻防行为，有机的纳入到全队的攻防战术结构之中，才能够实现攻防战术系统的构建，而这种整合和集成的科学化程度，又直接对战术系统功能的强弱产生影响。在战术结构的框架内，场上队员的技术和配合运用的选择、技术和配合运用的时机和空间(方向、区域、路线、位置)都受到一种动态的约定。攻防战术系统的建构也才意味着形成了整体的攻防功能。所以，战术结构就是战术系统内不可分割的、有机联系的诸多要素的结合方式[1]。篮球运动作为一种同场集体对抗类项目，比赛是以整体和局部之间的联系；局部与局部之间的联系；队员和队员之间的联系；技术与技术间的联系；各种基础配合之间的联系；技术和基础配合间的联系；技术和配合运用中和时间、空间的联系；战术系统和比赛环境之间的联系等为基础才得以构建的。

篮球比赛要素间错综复杂的联系，不仅是构成比赛的前提条件，同时也是构筑篮球战术结构的前提条件。也就是说，战术结构是建立在战术要素间联系的基础之上的，脱离了战术要素间的联系，是无法将松散无序的战术要素结构化，进而也无法构筑起完善的战术系统。战术系统的建构依赖于结构，而结构又是以要素间的联系来实现战术系统的的建构的。构筑篮球战术结构的另一个前提条件是篮球运动比赛的内在规律，要建立起有效的攻防战术系统结构，必须要遵循攻守对抗过程中的基本规律。比赛过程中的所有行为，包括技术、配合以及战术的运用，都是受制于篮球运动比赛规律制约的，比赛总是遵循着攻防规律的前提下去进行的。进攻有进攻的规律，防守有防守的规律。篮球运动也是在遵循着篮球运动自身规律的基础上不断的发展与进步的。同样，篮球运动战术系统结构的构建，也必须是以遵循篮球运动客观规律为前提的。任何脱离或违背比赛规律的战术结构是无法构建起科学有效的战术系统的。在研究和认识篮球运动攻防战术结构的过程中，必须要非常准确把握住构成战术系统基本要素间的联系和比赛规律的制约这样两条基本的前提，循着这样两个前提，才有可能形成对篮球运动攻防战术结构正确的理性认识，也才能构建起具备强大战术功能的战术系统。

4篮球运动战术系统的功能

战术系统就是一种带有明确目的和具备一定特性的功能系统。从系统论的观点，系统结构对系统整体功能起着主要的、决定性的作用[1]。战术系统的结构，决定着系统的功能特性、功能的强弱。相同的战术要素，会由于战术结构的不同而显现出功能特性上的截然不同。比如：防守战术中，人盯人防守战术和区域联防战术，由于战术结构上的不同，也决定了两种防守战术在功能特性上的差异。同样，进攻人盯人战术和第2期张俊青：用系统论的观点探析现代篮球运动战术·133·进攻区域联防在战术结构上也是有差异的，结构上的差异最终决定了两种战术系统在功能特性上区别。在比赛中为了适应比赛的要求和变化，扬长避短，充分发挥队员的技术特点，在制约与反制约的对抗中占据主动，不论进攻还是防守都是通过对战术结构进行必要的调整和变化，来实现战术系统功能的调整和变化的，以达到攻守制约与反制约对抗过程中的最佳效果。比如：防守需要重点控制和制约进攻的那一个突出的攻击点，或者进攻中根据本队的特点，需要充分体现那个攻击区域或攻击点上优势，这些就对攻防战术系统功能提出了明确的要求，那么如何来达到和实现这种对战术系统功能的要求呢?只有调整和变化战术结构来实现。战术结构不仅可以对战术系统的功能特性形成影响，同时，战术结构也会对战术系统的功能强弱形成影响，同样的战术要素、同样的战术结构，但因结构优化程度的不同，会显现出战术功能上很大差异。所以，战术系统功能的强弱，是战术系统结构优化水平的一种反映。而战术结构的优化则主要体现在战术细节的处理和把握上，通过系统、严谨的训练，以及通过比赛实践逐步修改和完善，进而使得战术系统结构的优化水平得到提高，最终实行战术系统功能的提升。

另一方面，战术要素本身的优劣，也会对战术系统功能的强弱产生直接影响，试想队员的技术能力、身体素质和篮球整体意识都是处在一种很低层次上，即使是有再科学、再合理的战术结构也是无法体现出很强的战术系统功能的。所以战术要素和战术结构整体都要体现出高度一致的优化水平时，才有可能构筑起高质量的战术系统，也才有可能体现出强大的攻防系统功能。

5篮球运动战术结构中的时间和空间概念

时间和空间在篮球运动战术结构中是重要的构成要素，所谓战术结构最终还是要将各种技术和配合要素进行一种能够体现更高效率的整合，整合就必然的联系到时间和空间。

战术结构的核心就是将场上运动员的个人行为进行有序化，进而使得攻防达到整体性。而这种所谓的整合也好，有序化也好，实质就是将运动员技术和配合的运用，以特定的结构限定在特定的时间和空间概念上。

时间在战术结构中主要是运动员技术运用时机的一种限定，将运动员技术和配合运用的时机进行串联和整合。而空间则是运动员技术和配合运用的方向、区域、路线、位置等的一种限定，同时也是点、线、面，局部和整体范围上的一种整合，没有时间和空间概念，战术结构是无法构建的。将场上运动员的种种个人攻防技术和配合形式限定在特定的时间和空间有机统一的基础上，就完成了战术结构的基本构建，进攻战术如此，防守战术也是如此。时间要素和空间要素是实现攻防战术系统结构构建的前提。通过时间和空间才能完成个体之间、个体和整体之间；局部和局部之间、局部和整体之间；技术和技术之间、技术和配合之间、配合和配合之间的一种有机联系，进而形成最终的整体战术结构，完成战术系统的构建，最终将场上比赛队员的个人能力有机的统一在全队的攻防战术系统内，构筑起强大的整体战术功能。战术结构的严谨程度，决定着战术执行的质量，而战术结构的严谨程度又是和战术结构中的时间和空间的有机统一密切相关。战术执行中任何一个时间或空间上的问题，都会直接影响到战术的稳定性，进而影响到系统功能的有效体现，甚至会直接导致战术结构的破坏而使战术系统功能完全丧失，在攻守的对抗中造成无法弥补的损失。

6战术结构的动态性变化特征

攻防战术的具体执行和运用过程中，彼此都是有非常强烈的对立面，防守面临的是进攻方各种手段和方式的攻击性行动，而进攻同样面临着防守方各种手段和方式的强有力的制约和控制。同时，攻守双方的战术执行和运用，又都是建立在对比赛规律深刻的洞悉和把握基础之上的，进攻对于防守行动或防守对于进攻行动都会有一定的预见，攻守双方都会对对手战术的正常执行和运用采取一些在判断和预料基础上的应变策略，这就会使得正常的攻防战术系统结构受到一定程度的影响，甚至被瓦解和破坏，最终丧失战术系统应有的功能。实际上，篮球比赛就是在利用对手战术结构上的缺陷或弱点，就是在不断的瓦解和破坏对手的正常的战术结构的过程中，来实现攻防目的的。这种现象自然也就决定了篮球运动攻防战术结构上的动态性变化特征。正常的进攻战术执行中突然会因某个战术环节被破坏，或者防守战术执行中某个环节或区域会突然出现漏洞，在这种情况下，作为战术系统必须要作出相应的快速应变，以保证攻防战术正常的运转。这种对各种变化的应对是篮球攻防战术结构中的重要环节，战术执行中的应变能力，也是一支队战术执行能力的体现。进攻战术不是简单的跑龙套，防守战术也不是简单的守住一个区域或盯住一个对手，攻守战术在具体的执行中都会遇到许多战术结构以外的复杂变化，所以，不论是进攻战术还是防守战术，都有相对固定的战术结构，但这种固定的战术结构同时又是一种动态的，随着战术执行中各种复杂变化的出现，战术结构随时都要有相应的快速调整。

通常对于战术正常结构以外的变化，有一些是可以事先预料到的，比如，进攻战术正常执行到某一步的时候，预计防守会有什么样的相应变化，而面对防守的变化时，攻方又应该有什么样的变化来应对防守的变化。同样在防守战术执行过程中，也会对攻方正常进攻行动中的一些变化有所预料，比如防守比较有效的控制了进攻某一方面的特点和优势后，预计防守会做出何种进攻上的调整和变化，在进攻做出这种调整和变化时，防守又应如何应对，这些攻守战术对抗中的可预知的变化以及应对措施，是战术结构的重要环节，正常情况下怎么执行，遇到变化时应如何相应的调整战术结构。还有一些变化是事先无法预料的，在战术的正常执行过程中，遇到事先没有预料到的突然变化时，要维持正常的战术结构，以保证战术的正常执行，必须要靠运动员自身的应变能力，来合理有效的通过各种战术结构以外的技术运用来处理这种变化，以保证战术系统不被瓦解和破坏。实际上，攻防战术的结构永远都是处在一种动态的变化之中，篮球运动结构，战术执行中的动态变化是篮球比赛中都是一种常态。也是篮球运动战术运用过程中的基本规律。

7篮球运动战术系统的优化

1）战术系统功能的强与弱，取决于战术系统整体的优化，而这种优化又是包括了系统要素的优化和结构的优化两个环节。

2)第1主成分反映出篮球运动员对跑的速度耐力和方向的变换需要的能力；第2主成分反映出运动员反应速度、动作速度、位移速度、移动变化速度和灵敏性；第3主成分反映运动员的在篮球运动中起跳速度对抢篮板球的连续起跳和封盖能力。