关于健康向上积极的心理演讲稿

关于健康向上积极的心理演讲稿（精选16篇）

1.关于健康向上积极的心理演讲稿 篇一

做一名心理健康、积极向上的中学生

同学们：

今天我国旗下讲话的主题是：做一名心理健康、积极向上的中学生。中学生是民族的希望，祖国的未来。中学生的心理是否健康，关系民族整体素质能否提高，关系到国家未来兴衰。同学们，积极健康的心理素质，有利于我们的学习生活，反之，就会阻碍我们的成长发展。比如，遇事多疑。不能与同学和睦相处，造成情绪上的不稳定，意志消沉，缺乏自尊自信。这些都是心理素质不成熟的表现，会影响我们个人的进步。也不能适应未来社会。

那么，如何才能拥有健康的心理呢？可以从以下几个方面来做：

第一、树立积极乐观的人生态度。古人说：“人生逆境十之八九”在学习和生活中时常会面临着这样或那样的问题，我们应该调整好心态，坦然面对人生中的各种挫折。”常听到同学抱怨，成绩不好、作业多、压力大，成天精神不振。其实，人生的路总要经历风雨、坎坷，只要你追求自己的目标，去努力，去拼搏，“不经历风雨，怎能见彩虹”。邓小平一生经历了三次大起大落。正是由于他一直保持乐观的心境，才让他站到了最高点，成为一个成功的乐观主义者。

第二、保持一颗进取的心。在我们中学生身上，有一种神秘的力量就是进取心。它使我们向目标不断努力。它不允许我们懈怠，它让我们永不满足，每当我们达到一个高度，它就召唤我们向更高的境界努力。居里夫人就因为有了一颗进取的心，成为举世闻名的女科学家。

第三、提高崇高的道德修养。道德修养影响一个人的健康成长。孔子曰：“仁者寿”就说明了人的道德品质与健康的关系。古人还说：“有德则乐，乐则能久”，也明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态，有快乐的心态，才可能健康长寿。现代医学、心理学也证明了：经常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们就会投桃报李，给以热情地回报。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得快乐。

第四、拥有良好的个性。良好的个性是健康心理的重要标志，我们做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，礼貌而不虚伪，勇敢而不鲁莽。在别人评价中既不会被赞扬冲昏头脑，又不会因批评 而灰心气馁。

第五、养成勤奋学习的好习惯。我们每个同学都必须认真对待学习，努力培养学习兴趣。养成良好的学习习惯，读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。只有这样，生活才会变得精彩，人生才会有价值。

最后，真心希望健康的心理成为我们中学生活的常态，祝每位同学都有一个健康心理。快乐学习，轻松生活，做一个积极向上的中学生，早日成为社会的栋梁之材。

2.关于健康向上积极的心理演讲稿 篇二

今年是高校学生思想政治状况滚动调查的第18年。调查显示, 当前高校学生具有浓厚的爱国情怀, 在国家大事、难事、急事面前, 能够自觉担当、奋勇向前, 表现出强烈的爱国热情、高度的社会责任感、崇高的奉献精神, 是值得信赖、堪当重任、大有希望的一代。

调查显示, 99.1%的学生对党和政府成功举办北京奥运会、残奥会表示“非常满意”或“满意”;99.0%和98.4%的学生对党和政府在抗击四川汶川特大地震和南方低温雨雪冰冻灾害方面的工作表示“非常满意”或“满意”;94.0%和93.7%的学生对党和政府在扩大内需应对国际金融危机影响和处理拉萨“3·14”打砸抢烧暴力犯罪事件方面的有力领导表示“非常满意”或“满意”。

网络目前已成为高校学生获取信息的最主要渠道。调查显示, 许多学生在遇到压力、困惑时往往通过网络表达心情、舒缓压力, 或者通过网络寻求他人的帮助和支持。在一些重大的活动和事件发生时, 也会到网上发表评论, 进行特定群体内部的发言和辩论, 并在此过程中形成群体的文化认同。

调查显示, 90%以上的学生认同“做人比做事、做学问更重要”;90%以上的学生反对“对‘长明灯、长流水’的现象视而不见”“考试作弊”“未经同意使用其他同学私人物品”等校园不文明现象。高校学生学习兴趣较为浓厚, 对自身的成长成才表现出比较强烈的愿望, 将“参加社会实践”作为提高自身素质和能力的最有效方式。高校学生的课余生活丰富多彩, 生活方式积极健康。

高校学生对学校工作和教师队伍总体评价良好, 调查显示, 学生在学术水平、学术道德、人格魅力、敬业精神等方面的满意度都超过80%。面对就业压力, 高校学生能够理性分析就业形势及原因, 总体上保持着积极主动的就业心态。高校学生对党和政府促进就业工作高度评价, 认为要切实解决大学生就业难问题, 需要政府、社会、高校、教师和学生自身的共同努力。

对比过去5年的调查数据, 调查显示出明显的变化。

3.关于健康向上积极的心理演讲稿 篇三

如何清除网络垃圾，是业界每个人值得深思的问题！解决好了，这对净化网络环境、促进我国互联网持续、快速、健康发展将起到积极的作用。

改革开放以来，我国信息通信业实现了跨越式发展，但在互联网迅速发展的同时也出现了一些问题，特别突出的是以垃圾邮件和垃圾短信为代表的垃圾信息泛滥成灾，这些垃圾信息有的传播迷信、色情、赌博等文化沉渣，有的暗藏计算机病毒，形式各式各样，花样不断翻新，既消耗了大量的公共资源，扰乱了信息服务的正常秩序，也败坏社会风气，侵害消费者合法权益，影响了互联网健康发展。

互联网的管理部门，应在互联网管理上坚持两手抓，一手抓发展，一手抓环境，在促进发展的同时采取行业措施，净化网络环境，努力为互联网的发展创造良好空间。比如，我国现已基本建成了全国性的互联网资源基础数据库，实现了对互联网的实名制管理，为打击利用互联网进行有害信息传播，促进互联网健康发展奠定了坚实的基础，营造出一个积极向上、健康阳光的网络环境。

做好互联网环境净化工作需要社会各方面积极支持和参与，需要大家的共同努力。我们认为治理垃圾信息需要做好以下5方面的工作。

一、进一步提高对治理垃圾信息工作重要性和艰巨性的认识。依法加强互联网管理，净化网络环境对促进互联网健康发展，实现好、维护好广大互联网用户的合法权益，对大家能够健康上网、安全上网、放心上网有着重要意义。近年来，我们已在垃圾信息方面做了大量的工作，也取得了一些成效，但也要清醒地认识到，铲除垃圾信息是一个长期的过程，不可能一蹴而就，要从建设社会主义精神文明，构建和谐社会的高度，充分认识清理垃圾信息工作的重要性和艰巨性。增强使命感、责任感、紧迫感。下大力气抓好净化网络环境工作，为营造健康、阳光的网络环境作出贡献。

二、依法加强行业管理，规范信息服务市场。要进一步加强市场准入和对企业行为的监管，从源头上做好清除网上垃圾的工作，认真做好通信、短信息服务管理规定和互联网电子邮件服务管理办法的宣传贯彻工作。把这项工作纳入法制化轨道，继续强调谁经营谁负责的原则，加大对电信业务经营者落实网络信息安全管理制度的监督检查力度。信息服务提供企业，要在注重经济效益的同时切实增强社会责任感，更加注重社会效益，积极参与和培育健康和谐的网络空间，开展网络文明建设和网络诚信体系的建设。

三、加强内容开发，积极拓展绿色上网空间。近年来，鼓励有关企业加快建设数字博物馆、数字科普馆等有益网站，要求电信经营企业积极向用户提供绿色上网服务，得到了社会各方面的好评。在阳光绿色网络工程系列活动中，提出并积极倡导的绿色邮箱、绿色手机文化、绿色上网活动就是要发动全社会人员，进一步弘扬健康文化，以健康有益的内容占领网络阵地。同时还鼓励科研机构和企业研究开发信息安全技术和产品，强化技术网络支撑，继续推进网络信息安全基础设施建设，保证网络信息安全。

四、充分发挥中介组织作用，倡导行业自律。中国互联网协会作为社会中介组织，在推行行业自律、促进互联网事业健康发展方面做了大量的工作，得到了社会各方面的充分肯定，今后，要继续通过中国互联网协会垃圾邮件投诉举报平台，认真做好垃圾信息的举报受理工作，有诉必接，有接必查，有查必果，要组织定期或不定期开展自查自纠，配合政府主管部门积极开展网站信息内容整治，消除网上不良信息，创造文明网络的风气。

五、充分借鉴各方经验。有效抵制垃圾信息的侵袭，是世界各国共同面临的挑战之一，在反垃圾信息的体系研究和工作中，我国通过广泛的国际交流与合作，学习和借鉴各国治理垃圾信息的经验，取得了一些成效。今后，我们要继续加强与各国政府及相关国际组织在清除网络垃圾、维护消费者权益方面的沟通，建立畅通的协调合作机制，开展多层次、多形式的合作，共同维护和营造健康的网络环境。

4.积极乐观向上的演讲稿 篇四

积极乐观向上的演讲稿1

朋友，当你胜利时，你充满着喜悦与激情。朋友，当你失败时，你面带着沮丧与苦恼。

所以，我们一定要努力学习争取考试得100，在当老师教我们学习的时候是给自己争光，也是给爸爸妈妈争光。大凡人在生活中，首先要谋求一份职业先用以解决温饱之需，无论我们是什么阶层的人，物质需求永远放在第一位，“事业”将作为一个最初的目标在理想之中渴望实现。而这个“理想”将伴随我们的一生。能够实现的快慢与否必将取决于努力以及勤奋的学习。

我们谁都有理想它是陪伴我们一生的。我们从小的时候理想就陪伴我们一生的。我们一直想实现理想的。那么，我们要学习的最大理由是什么呢;就是要脱离平庸，以及修养自身的素质。而“职业”往往与功利相维系。面对“理想”，它是被动的。

我们的周围常常有人抱怨找不到事儿做，但我们同时也发现在我们身边又有多少事儿没人去做!那么你就去读书。虽然这不一定是最好的捷径——

人生中的时间，正如小沈阳所说的那样，于眼睛一睁一闭之间霎时而过;短暂的令人喟叹，而我们在经营“生活”的同时，以读书的方式去填补剩余的时间，尝试着勤于思考，我们的思想一定会充实许多。

“知识企业中的一切都与学习有关，所以，生存的第一要义，就是学习和理解，懒于学习的人实际是在选择‘落后’和‘离开’”——摘自某书。

在危机中寻找机遇，这种勇气和智慧不就是我们能够长期认真冷静地去学习、借鉴、思考和研究的结果吗!

学习是一种志气，是一种永不会被困难击倒的法宝，是彰显勇气和智慧的源泉，是宰相们治国之纲要。

“我学习了一生，现在还在学习。而将来只要我还有精力，我还要学习下去”——【别林斯基】我喜欢的名言警句。

面对近几年国际金融危机给欧美诸国所带来的社会动荡和不稳定的政治局势，我国的一些专业人士曾不断的提出“如何面对‘挑战’和抓住‘危机’给我国带来的机遇——”

汉朝时期有个叫徐干的学者有一首诗：“学乃身之宝，儒为席上珍。君看为宰相，必是读书人”。

我们在接受教育时，有多少现成的知识是我们徒一生精力都学不完的，但我们仍要不断的培养自我学习的能力和方法并树立一个概念，那就是接受终身教育。

生命只是一次邀请”。大家都是应邀而来，都很荣幸在茫茫尘埃里走上一遭，然后又急匆匆地随约而去。在这段旅程中我们要学习。否则我们就缺乏创造力，必将重新遭遇贫穷。

所以我们要努力学习。争取超过别人，加油。

积极乐观向上的演讲稿2

“一粒貌不惊人的种子，往往隐藏着一个花季的灿烂;一条丑陋的毛毛虫，可能蜕变为一只五彩斑斓的彩蝶。因为，生命本身就是一桩奇迹。”这是台湾著名作家杏林子对生命的感悟。杏林子12岁就得了类风湿性关节炎，全身关节的大部分遭病魔侵蚀而扭曲变形，但是她靠着顽强的毅力勤奋学习，成为了一名大作家。

学习了《生命生命》，我也常常在想：生命是什么呢?最近很多人都在看一档节目——《朗读者》。其中第五期的主题是《时光荏苒，难忘第一次的美好》。在这期节目里，我认识了一名围棋少年柯洁。在他的围棋世界里没有第二名，没有取得第一名就意味着失败。他是一个要求尽善尽美的人，很多时间花在钻研书籍上，读到凌晨两三点也是常事。柯洁告诉我们：有时，他啃着苹果看书，忽然苹果“啪”地掉在地上，就这样睡着了。多么拼的一个人啊!2016年3月，围棋人机大战正在进行。对人工智能来说，围棋一直是个禁区。李世石完成了与阿尔法围棋的5场交锋，最终比分定格在了1:4。柯洁在微博中写道：“Alpha Go战胜了李世石，但它赢不了我!”他的自信来自他的好学，来自他一直以来全力以赴的坚持。

在这期节目里，我还看到了中国飞天第一人杨利伟、电视连续剧《西游记》主题曲的作曲者许镜清等，他们都拥有理想，咬定目标持之以恒地努力，终于他们实现了愿望并为人类做出了贡献。

当我们遇到挫折的时候，当我们迷茫的时候，当我们面临各种诱惑的时候，就重温一下他们的故事吧!他们的生活经历，充满了成长的磨炼，生命的考验!我想：生命就该像他们那样积极向上，不断挑战，努力实现自己的价值。

积极乐观向上的演讲稿3

一个皮肤还算白、身材瘦瘦、拥有一双单眼皮和一对小酒窝，每天下课喜欢跟同学们玩的小男孩，那就是我。

虽然我有轻度近视，但耳朵很灵敏。比如：在外面走路时，我爸在我后面好一段距离偷偷抽烟，但他用ZIPPO打火机打火时的细小的声音还是被我听到了。每次都听见“咔”的一声，就像有人用棍子轻轻敲了一下马口铁似的。于是，我每次心里都盘算着怎样惩罚爸爸，哈哈。

我特别喜欢编程和组装机器人，因为我喜欢玩乐高。有次上机器人体验课的时候，我组装到一半，就下课了，我很奇怪：为什么时间过得那样快呢?原来，那是因为我入迷了，才觉得时间过得飞快!

另外，我喜欢打羽毛球、游泳，还喜欢阅读、美食和玩益智游戏等。

我很喜欢学习各门学科，成绩优异。但有时我会比较粗心，因此平时的小测中我几次排第二，妈妈开玩笑说我是“千年老二”，还提醒我要仔细检查。其实我在大的考试中很少失手，不过我真希望能改掉粗心这个毛病来提高自己!

积极乐观向上的演讲稿4

著名的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。

柏拉图告诉弟-子自己能够移山，弟-子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简单，山若不过来，我就过去。”弟-子们一片哗然。

这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。

是的，我们不能改变山的位置，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败!

人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。

虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。

断箭的故事：

不相信自己的意志，永远也做不成将军。

春秋战国时代，一位父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了将军，儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄严地托起一个箭囊，其中插着一只箭。父亲郑重对儿子说：“这是家袭宝箭，配带身边，力量无穷，但千万不可抽出来。”

那是一个极其精美的箭囊，厚牛皮打制，镶着幽幽泛光的铜边儿，再看露出的箭尾。一眼便能认定用上等的孔雀羽毛制作。儿子喜上眉梢，贪婪地推想箭杆、箭头的模样，耳旁仿佛嗖嗖地箭声掠过，敌方的主帅应声折马而毙。

果然，配带宝箭的儿子英勇非凡，所向披靡。当鸣金收兵的号角吹响时，儿子再也禁不住得胜的豪气，完全背弃了父亲的叮嘱，强烈的欲望驱赶着他呼一声就拔出宝箭，试图看个究竟。骤然间他惊呆了。

一只断箭，箭囊里装着一只折断的箭。

我一直刳着只断箭打仗呢!儿子吓出了一身冷汗，仿佛顷刻间失去支柱的房子，轰然意志坍塌了。

结果不言自明，儿子惨死于乱军之中。

拂开蒙蒙的硝烟，父亲拣起那柄断箭，沉重地啐一口道：“不相信自己的意志，永远也做不成将军。”

把胜败寄托在一只宝箭上，多么愚蠢，而当一个人把生命的核心与把柄交给别人，又多么危险!比如把希望寄托在儿女身上;把幸福寄托在丈夫身上;把生活保障寄托在单位身上。

总结：自己才是一只箭，若要它坚韧，若要它锋利，若要它百步穿杨，百发百中，磨砺它，拯救它的都只能是自己。

积极乐观向上的演讲稿5

十五六岁的我们，早已褪去了内在的幼稚，迎来了我们的青春，迎来了这一去不回的青春!

青春的我们，心中的梦想暗暗发芽。随着时间的流逝，追梦的想法愈演愈烈。我们这年少无悔的青春，正应该走在追梦的路途上不是吗?

我曾听过一首歌，歌词中这样写道：“许下我第一千零一个愿望，有一天幸福总会听我的话，不怕有多少时间多少代价，青春是我的筹码。”对啊!我们的青春就应该去勇敢追求自己的梦想，就算前方困难重重，那又能怎样?为了我们的梦想，付出一切都值得!我的青春，只剩下这惨杂泥巴的梦想，我会努力让泥巴消失，让我的梦想在这片蓝天下闪闪发亮!

青春的我们，些许天真;些许幼稚;些许勇敢!

青春，正应该无怨无悔的去追求自己的梦想。即使我们失败了，即使我们遇到挫折了，即使我们真的遇到困难了，也不能够放弃，我们还有大把的青春，怎能任凭它肆意的流逝呢?心里有美好的梦想，未来就要开始闪闪发亮，我们又怎能在这时候放弃呢?我相信，我们的梦想不是遥不可及的，只要我们努力一点，努力一点，再努力一点点，我们的梦想就一定会实现!

青春无怨无悔，青春追梦最美。正值青春年少的我们，处在这个花季的年龄，就应该勇敢的去追求自己的梦想，即使我们失败了，以后也可以坦然的告诉别人，我追求过我的梦想，在我青春年少的时候，我曾为我的梦想不顾一切，虽然它失败了，但我还是无怨言!

青春的我们勇敢追求自己的梦想，这花季的青春会因为梦想而闪耀!

花季的青春，因追梦而闪亮!

5.积极向上的演讲稿 篇五

每个人都有惰性，但放任惰性，逃避工作，最终会导致工作延误。拖延是一种不好的工作习惯。惰性是一种可怕的精神腐蚀剂，会让人整天无精打采，对生活和工作消极颓废。

认真对待你的工作职责，毫不拖延地工作，你就能创造奇迹。

但是，如果耽误了工作，你才是真正的受害者。

一方面，工作任务的拖延会影响整个团队的进度，影响整个团队的最终结果;另一方面，由于我们每天都可能面临新的任务、新的问题和新的挑战，一个任务的延迟必然会影响整个工作链的有序性和及时性，就像滚雪球一样。拖欠的工作越积越多，就越被动，越难完成，从而影响很多后续工作。懒惰和拖延会导致一个人平庸。摆脱工作中懒惰和拖延的坏习惯的唯一方法是在工作来临时立即做，再拖延一次就足够了

精力其实足够把事情做好。在工作中有实力、有主动性的人，永远是那些能热情正面去做的人。

6.积极向上学生的励志演讲稿 篇六

大家好!今日，我演讲的题目是《青春无悔》，青春是一段漂亮的故事，青春是一首动人的旋律，青春是一首感人的诗篇。

正处于花季的我们正处于一个激情燃烧的时代。在这一段时间里，我们是最活泼的，也是动的。我们会彼此走到一起，不在乎身份的差异，由于在校内里，我们都只是一个个一般的同学。我们彼此一起把各自的欢乐共同共享，把苦恼一起分担。我们之间没有隔阂，所以我们可以肆意地胡天乱侃，从天南到地北，只要是我们感爱好的都会成为我们争论的对象，就算我们无意间损害了彼此也从不计较……青春是我们积累自己，丰富自己的时机。我们正处于精力最旺盛的时代，也是我们学习奋斗的时机。我们在一起可以彼此激励，一起努力向前冲刺，一起为自身的目标而努力。由于彼此间的不服气，一心想超越别人，所以我们也就有了前进、拼搏的动力，才会在课堂上仔细听老师讲课，仔细记笔记;在课间，一有不懂的问题就找老师或伙伴去问。有时我们考试考差了，会彼此劝慰，同时也会去找自己的`问题所在，并勉励自己下次不要再马虎，犯同样的毛病……

7.关于健康向上积极的心理演讲稿 篇七

一、积极心理学基本内涵

积极心理学是20世纪末在西方心理学界兴起的一个新的研究领域, 它是利用心理学比较完善的实验方法与测量手段来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。积极心理学与传统心理学的不同之处是它主张用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人的潜能、动机和能力。采取科学的方法与技术来理解人类的复杂行为, 其目的就是要开发人的潜力, 激发人的活力, 促进人的能力与创造力, 并探索人的健康发展途径。以积极心理学为导向的大学生心理健康教育理念认为, 大学生心理健康教育最重要的使命, 就是如何全面提升全体学生的心理素质, 促进个人与社会的发展, 帮助受教育者走向幸福。

二、积极心理学与消极心理学的区别

传统的消极心理学主要是以研究人类的心理问题、心理疾病诊断与治疗为中心的, 更多的是关注人类一些消极的表现特征, 着重于自杀的预防、心理问题的矫正以及心理问题的预防, 把心理健康教育简单的规划为疾病的治疗, 而对于心态积极的人如何使他们变得更优秀则没有具体的做法和措施, 总是在想如何避免心理问题的产生, 对如何提高自己心理素质缺乏必要的思考和探究。这种模式往往导致人们认为有病的人才接受心理健康教育, 本能的拒绝心理咨询和治疗, 而积极心理学更多的是关注人类能力的提升和素质的培养, 着重挖掘人类的积极品质, 对人性进行积极的评价, 以使人类学会分享快乐、创造幸福、保持生命的乐观向上的积极状态, 从而提高人类的心理承受能力和心理素质。

三、积极心理学发展的意义

积极心理学在立足于研究人的心理问题与疾病的基础上, 更加注重研究人性的优点与价值, 通过激发人类的潜能, 释放自身的积极品质达到治疗心理疾病的目的, 进而发现和培养人类的卓越才能, 使人类生活更加美好幸福。积极心理学有着传统心理学所没有的优势, 它将人的主观幸福作为关注的核心, 以积极的主观体验、积极的人格特质和积极的社会体系为框架, 研究人的力量和美德, 通过积极的人格特征促进个人的发展进步, 为建设积极的公众品质和良好的社会系统提供坚实的后盾。

四、积极心理学引进大学校园的必要性

(一) 积极心理学引进大学校园是人类发展的需要。

积极就代表着“正向的”或“主动的”意思, 大学生的培养应该注重积极的人格的塑造, 通过获得人类的积极的品质和特征, 可以提高大学生的抵制消极情绪的能力, 同时提升大学生适应社会发展的能力, 维护大学生的身体健康和心理健康。

积极心理学引进校园为学校心理健康教育提供了新的视角, 在学校心理健康教育中有广泛干预的作用。通过老师和学生之间的互助形成学校心理健康教育中一种互动多维的交叉网络, 帮助学生建构积极的自我概念、希望和生活满意度。

(二) 积极心理学引进大学校园是社会发展的必然要求。

积极心理学的产生与发展不仅是心理学自身发展的需要, 同时也是社会发展的必然要求。随着科技与经济的迅速发展, 人们的生活水平得到了极大的丰富与提高, 但生活质量与精神追求并没有与此保持同步。相反, 人们的生活压力与心理压力越来越大, 各种心理问题随之产生。消极心理学的研究理念与研究手段是难以发挥更大作用的。而积极心理学以人为本、提倡积极人性、注重研究人的优点与价值的思想理念, 正满足了当代人们对心理学的需求。积极心理学的出现, 恢复了心理学本来应有的功能与使命, 它有助于帮助人们在良好的社会生活条件下生活得更幸福。

(三) 积极心理学引进大学校园对思想政治教育的启发。

积极心理学和思想政治教育都肯定人、重视人的发展, 我们可以把积极心理学同思政教育结合, 在思想政治教育过程中, 可以借鉴积极心理学的积极思想, 把积极心理学重视人本身的思想与思想政治教育客体的主体性相联系。通过为大学生营造积极的思想政治教育环境, 形成好学修德的和谐校园文化, 同时高校应该发挥其舆论宣传的作用, 善于运用各类传媒宣传社会主义核心价值观, 使大学生在积极的校园文化中培养积极先进的思想。

五、积极心理学下大学校园心理健康教育的方法

(一) 培养大学生的积极认知能力。

悦纳自我是自我意识健康发展的关键所在。悦纳自我首先要接纳自己、喜欢自己、欣赏自己, 体会自我的独特性, 在此基础上体验价值感、幸福感、愉快感和满足感。其次是理智与客观地对待自己的长处与不足, 冷静地看待得与失, 在生活中注重自我发展和完善自我。

(二) 培养大学生积极的心理品质, 塑造积极的人格。

学校心理健康教育可以依据积极心理学的研究理论, 激发青少年内在的激情, 帮助他们发展综合技能, 承担起生活的责任, 成为有社会能力和富有同情心、心理健康的成年人。利用积极心理学着重于关注和挖掘个体和群体中最积极的品质和潜能, 努力创造有利的环境使个体最大化地发挥出积极的品质。

(三) 多渠道开展积极心理健康教育。

可以开设包括学习心理指导、生命教育、情感教育、性格教育、人际交往关系指导、挫折教育、爱情教育、创新教育、就业教育和性心理教育等课程, 还可以通过游戏、娱乐、主题团队日、野营、拉练、军训等活动对学生进行心理教育和训练, 特别要注重快乐、尊重、感激关心、赞赏、宽容等情感的培养, 使学生在参与积极心理教育的过程中获得心理学知识、掌握科学的心理方法、发展能力、形成良好的心理品质, 自身潜能得到开发, 心理素质和心理健康水平得到提高。

(四) 强化教育工作者的心理理念。

教育者要坚信大学生具备积极潜能和美德, 这有助于提高心理健康教育工作的成效, 从而通过咨询与辅导发掘他们的各种积极品质和美德。积极心理学的理念不仅有助于人们重新审视心理健康教育的目标、内容和方法, 更为重要的是积极心理学能够推动心理学本身发挥其积极作用, 帮助人类及社会健康、良性、和谐地发展。

摘要：积极心理学作为一股全新的研究力量, 其核心思想在于强调人本身所固有的积极因素, 强调人的价值与人文关怀, 主张研究人的美德和潜力, 以帮助所有的人获得幸福为目标。从积极心理学的角度审视大学生心理健康教育是高校心理健康教育发展的必然要求。教育工作者应当在大学生心理健康教育中借鉴积极心理学的研究成果, 更新观念、开阔视野, 用开放的、欣赏的眼光去看待学生, 并努力促进学生认知情意的统一, 达到增强学生心理素质的目的。

关键词：积极心理学,心理健康教育,高校大学生

参考文献

[1]刘燕, 谢钢.积极心理学与高校心理健康教育[J].高校教育管理, 2011.1.

[2]钟暗华.积极心理学的意义及发展趋势[J].徐州师范大学学报 (哲学社会科学版) , 2010.9.

[3]张忠宇, 夏宝慧.积极心理学视野下的大学生心理健康教育研究[J].思想政治教育研究, 2012.12.

8.关于积极向上的格言 篇八

2.对于每一个不利条件，都会存在与之相对应的有利条件。

3.是大山就有高度和坡度，是江河就有宽度和深度;是人就存在不足和错误。

4.人，其实不需要太多的东西，只要健康地活着，真诚地爱着，也不失为一种富有。

5.爱情不是做买卖，失意了就要倾家荡产;爱情也不是下赌注，输掉了就变成穷光蛋。爱情是两颗心的碰橦和相许，如同和谐的乐谱的音符，谱写人间的圣洁。

6.不会生气的人是愚者，不生气的人乃真正的智者。

7.你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。

8.生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

9.世间的事都有一个因果关系，因为你这样，所以会这样;因为你这样，所以有这样的结果;明白“因果”关系，凡事要三思而后行。

10.过去属于死神，未来属于你自己。——雪莱

11.没有播种，何来收获;没有辛苦，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。

12.心态决定命运，自信走向成功。

13.如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么我们索性就做得更好，来给人笑吧!

14.生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——吕凯特

15.当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着!——朗费罗

16.爱情是什么?生活告诉我，爱情是一双能伸能缩的手，知冷知热的两颗心。

17.真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。

18.老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。——曹操

19.求人不如求己;贫穷志不移;吃得苦中苦;方为人上人;失意不灰心;得意莫忘形。——李嘉城

20.你必须成功，因为你不能失败。

21.当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。

22.生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口!——郭小川

23.最伟大的思想和行动往往需要最微不足道的开始。

24.人往往会这样，顺风顺水，人的智力就会下降一些;如果突遇挫折，智力就会应激增长。

25.烦恼和快乐是人生的两颗种子，在心田播下那颗种子，那颗就会发芽长大。

26.你要求的次数愈多，你就越容易得到你要的东西，而且连带地也会得到更多乐趣。

27.在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。

28.如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸

29.获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。

30.环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。

31.今天你是否成功取决于你昨天的态度，今天的态度决定了你明天是否成功。

32.愤怒有百害而无一利，它只会增添个人的忧虑。一个人愤怒时，心脏泵出的血比平常要多，因此容易导致高血压，还可能导致心脏病。

33.真正建立共产主义社会的任务正是要由青年担负。——列宁

9.积极向上演讲稿 篇九

积极向上演讲稿1

亲爱的老师，同学们：

大家好!

人生在世，“奋斗”二字。作为一个顶天立地的人，你要无怨无悔地走完自己的人生历程。怎样才能充实地走完这段历程，这是一个值得思考的问题。

处在当今社会，身边多有人抱怨竞争太大，机会太少，殊不知人才成长具有一定规律，把握它，便能事半功倍。

奋斗是人在身处逆境、面临考验的时候的一种拼搏精神，是人的一种可贵品质。古往今来，成大事者无不经历过这样一段过程：居里夫人在发现镭的实验中，其实验条件是非常简陋的;莱特兄弟在制作飞机时曾受到无情的嘲笑。但他们都没有放弃自己心中的信念，坚持奋斗，最终取得了成功。我们新时代的青年也要有这样的奋斗精神。

我的演讲完毕。

谢谢大家!

积极向上演讲稿2

亲爱的老师，同学们：

大家好！

古人云：知识改变命运，态度决定一切。本人也认为的确如此。就像我们的人生就是由我们自己的心态决定的。

一个人，如果他的心态不够积极向上，那么他的人生也不会有什么改变。相反，还会把自己束缚在内。

有一个人就是这么不懂得放开自己，非得把自己束缚在内。他，在年轻是，被人陷害，做了九年牢，后来冤案昭雪，他终于走出了监狱。照常理来说，他应该是获得了永久的自由。可他却整天诅咒那些施予他不幸命运的人，直到快死了，也还是这样。用他自己心底里的仇恨、抱怨、诅咒束缚着自己整整41年。

想想，若是他以乐观的心态来对待以后的生活，将被人陷害的事情用几年的时光来淡忘。那么他余后的生活一定会丰富很多，精彩很多吧！

我的演讲完毕。

谢谢大家！

积极向上演讲稿3

亲爱的老师，同学们：

大家好！

不同的两人看到同一朵花，一个人看到的是花开正浓，喜爱不已，看到了生命的希望与力量。而另一个人虽然看到盛开的花朵，却心想它开盛开越鲜艳就会越快凋零，为什么同样一件事物会在不同的人眼中会产生截然不同的想法呢？原因就在于有的人能用积极的心态看待每一件事务，而有的人却用消极的的心态对待人生，其实最值得珍惜的并不是已经失去的和还未得到的，而是你现在拥有的。

想做一个成功的人，必须要用微笑面对生活，用乐观的心态看待每一件事。

拥有积极地态度会发现头上那片天很蓝，脚下的水很清，身边的一切都会变得美好！

我的演讲完毕。

谢谢大家！

积极向上演讲稿4

生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。——泰戈尔

从我出生的那一天起，我就注定要在这个充满夏日气息的歌会上唱歌。我在黑暗中日夜忍受孤独，在漫长的等待中，我学会了守望。我的身体里充满了家族的血脉和强大的力量，代代相传的关于仲夏的美好传说像火一样在我心中燃烧，激励着我。夏季充沛的雨水顺着肥沃湿润的土地缝隙流下，使土地变得疏松。我的身体散发出前所未有的力量，它不停地在我身上蠕动。我挣扎着向未知、美丽、神秘的地方爬去。

土里有一丝光亮，我知道我等了一辈子的时刻来了。我用尽全力破土而出，世界以全新的姿态呈现在我面前。耀眼的阳光温暖了我，但在我能享受这个美丽的世界之前，生命的本能驱使我开始了另一次漫长的等待。

当太阳再次照耀我时，我试图从驱魔中挣脱出来。一会儿，我听到了太阳分裂的声音。我试着展开翅膀，看到翅膀在阳光下闪烁。生命的力量像潮水一样涌向全身。盛夏的第一次，它在绿树掩映的下午回荡。

我紧紧地抓着树干，喉咙张开尖叫着。突然，我们家的哭声飘过了群山、流水、丛林和田野。天空中的云似乎也随着我们的交响乐起舞。我们欢呼雀跃，满怀激情地歌唱着这一盛事，欢呼着拥抱着这个人间天堂。

我们日复一日地歌唱，在风轻云淡的早晨，在阳光普照的下午，在暮色中。我们真的活着，我们从不辜负上帝给我们的每一分钟。虽然我们知道夏天还没结束我们就要死了。但是，有什么遗憾呢？

毕竟，我们拥抱了等待了一辈子的阳光，触摸了夏天的肌肤，吸进了泥土的芬芳。毕竟我们唱过夏天的美景；毕竟，我们唱出了自己的华丽与悲凉之美。

积极向上演讲稿5

尊敬的各位评委、老师，亲爱的同学们：

大家好!我是张诗雨，我呢，开朗却不失内涵，野性却不失优雅，自信却不自负，张扬却不狂妄，这是我追求的性格。因为我拥有积极的心态。冲动，意志不坚定，思想不成熟，是我要克服的弱点。因为我想要我的人生更加的辉煌，从而走向成功。没错，今天我要为大家演讲的题目是《唤起积极心态走向成功人生》。

这世界上有一个奇特的现实是：成功的人永远是少数，但失败和庸碌无为的人却很多，而且，成功者越活越充实、越潇洒，而失败者却过着空虚、艰难的生活。你是否想过，能否唤起心中的激情，拥有积极的心态，在很大程度上决定了你的成功与否?

要成功必先懂得，做事成功与失败的主要原因在于人的心态。在这危机四伏的时代，试问：有什么能比一份积极的心态更重要呢?

心态决定命运，不管面临怎样的.困境，都不要抱怨命运，因为抱怨不但会把事情搞得越来越糟，而且也会把解决问题的机会错过。

有的同学因为进了一个不好的学校而自暴自弃，在网络中麻醉自己，逃避现实，填补内心的空虚，但离开网吧，空虚依旧，现状并没有改变。这是消极的。显然积极心态给人生带来光明，消极心态把人生带进黑暗。

有很多同学问我：“诗雨，那怎样才能有一个积极的心态呢?还有上课你是怎么听进去的呀，我怎么也听不进去?”我觉得那是你没有学习目标，没有学习动力，没有危机意识，怎么可能有一个积极的心态呢?大家都是成年人了，我想都有能力去解决它吧。或许还有一种感觉一直困扰着你，那是空虚，谁都会有七情六欲，我也渴望一场刻骨铭心的爱情，但那是一种可遇而不可求的东西，我会用想象让自己小小满足一下，但我发现那样只会让我更不宁静。所以我选择去图书馆，虽然不一定看得进去，但看见别的同学在那里埋头苦干，我不好意思在那里做白日梦了。我也会去大街上跑步，在宿舍大声的唱歌，虽然有点像疯子，但当疯子的感觉还蛮不错的。所以我希望大家可以克服自己的心魔，并用积极的方法，学会控制自己。

当你认真了，你自会发现好的学习方法，有了好方法，自会提高学习热情，让自己爱上学习，要相信积极的力量，没有人可以打倒你，只有你自己。让积极成为你的习惯，让它使你更具有魅力。我喜欢积极的人。

有了这品质，我们还怕什么，找不到工作?找不到灵魂伴侣?不，因为我们拥有积极心态，所以我们收获了很多，在面试时，自信会让面试官眼睛发亮，不俗的谈吐会证明我们的优秀，优秀的表现会证明我们的实力，强大的实力会让我们走向成功的人生，越走越好，越走越远。

谢谢大家!

积极向上演讲稿6

同学们，老师们：

大家好！

我今天演讲的题目是“与阳光一同成长”。

清晨的阳光是美好的。一如我们扎着两个可爱的小辫子背着书包走在上学的路上的背影，童真，可爱。我们在教室学着“1+1”，阳光在外头温暖着大地。我们在操场是追逐打闹，阳光滋润着带着露水的小草，我们心满意足地吃完妈妈做的营养午餐，外头的小花被太阳照得笑开了颜。清晨的阳光照耀大地，儿时的我们嬉戏玩耍……

阳光，还会变化，我们还会成长。当我们年华老去的那一刻，回首这灿烂经历时，我相信，我们的嘴角一定会浮现出满满的骄傲与自豪！

与阳光一同成长。在曙光中新生，在夕阳落下之际缓缓老去……

我的演讲结束了，谢谢大家！

积极向上演讲稿7

亲爱的老师，同学们：

大家好！

生活是美好的，也难免有风雨有挫折，但这些并不可怕。可怕的是没有一种无惧风雨，直面挫折，豁达乐观和积极向上的心态。那些遇到困难就退缩的人，从来就不曾成功。只有那些坚信生活是美好的，并为之付出努力和汗水的人，才会看到雨后的彩虹，即使他们曾生活在黑暗的地方。

遇到挫折不退缩坚持自己的初衷，会大有所获。如爱迪生发明灯泡的时候，经历过一千多次的失败仍然没有放弃，反而说：“我现在的收获还不错，最起码我知道有一千多种材料不能做电灯泡”一次次的失败，一次次的尝试，终于他在六千多次的实验中成功了。

生命是短暂的，生活是美好的，人应该有所作为。朋友，让坚定的信念、乐观的态度、坚毅的精神携手与我们去挑战和征服人生路途上遇到的困难吧。

我的演讲完毕。

谢谢大家！

积极向上演讲稿8

领导，同事，大家好！

我今天演讲的题目是《如何保持积极乐观的职业心态》。

一位心理学家想知道人的心态会对行为产生什么样的影响，于是做了一个实验。

首先，他让十个人穿过黑暗的房子。在他的带领下，十个人都顺利通过了。

然后，心理学家打开了房间里的一盏灯。昏暗的灯光下，这些人看到了房间里的一切，都出了一身冷汗。这栋房子的地板是一个大水池。池子里有十几只鳄鱼。水池上方有一座狭窄的木桥。他们刚走过桥。

心理学家问：‘现在，你们当中谁愿意再穿过房子？’没人回答。过了很久，两个勇敢的人站了起来。

其中一个小心翼翼地走过去。速度比第一次慢很多；另一座木桥，走到一半，倒了下去，再也不敢往前走半步。心理学家打开房间里的其他九盏灯，这些灯让房间像白天一样明亮。这时，人们在小木桥下看到了一张安全网，但他们刚才没有看到，因为网的颜色很浅。

现在，谁想穿过这座小木桥？心理医生问。这次有八个人站出来。

为什么不想？心理医生问剩下的两个人安全网强不强。两个人异口同声地问。很多时候，成功就像走过这座小木桥。失败的原因恐怕不是实力弱，智力低，而是因为周边环境的威慑——面临危险。很多人已经失去了平衡心态，惊慌失措，失去了信心。

只有保持良好的心态，我们才能在逆境中崛起，只有保持良好的心态，我们才能取得成功。贝多芬的一生充满坎坷。在别人眼里，贝多芬只是一个又聋又疯的音乐白痴。双耳失聪对一个献身音乐的人来说是致命的打击。他人的不理解和内心的孤独，更增添了贝多芬内心的压抑。但是他没有被打倒。在痛苦的深渊中挣扎，他爆发出内心所有的愤怒。我想扼住命运的咽喉。人生总有起有落。即使荆棘铺就前路，也要时刻点燃灵魂的不朽之灯，引导我们走出灵魂的迷茫，充分发挥自己独特的主观能动性。让强大的精神意识把我们从黑暗中拯救出来，摆脱外界的干扰，走向成功的殿堂。

心灵决定命运。心意改变命运！

为什么拿破仑能够顶住压力，叱咤风云？为什么海伦凯勒失明后心里还会有一个美好的梦想？这就是健康心态所起的作用！心态才是我们真正的主人。它可以让我们成功，也可以让我们失败。如果两种不同心态的人做同一件事，结果可能会大相径庭。心态改变人的命运。不要因为心态消极而让自己成为失败者。我们必须知道，成功总是属于那些持积极态度并采取行动的人。如果你想改变你的世界，改变你的命运，从现在开始改变你的心态！

积极向上演讲稿9

青春是带刺的玫瑰，异常美艳，却会让你受伤。当你好好善待她，珍惜她，她会给你最美的笑颜，为你绽放最独特的生命之花;当你肆意糟践她，她会消失于你的视线，还会不小心扎伤你。

青春是璀璨的星空，异常耀眼，却会让你迷失。当你找到了属于你的那一片星空，将她置于心底，你会拥有灿烂的心路;当你只顾留恋，叹息她的短暂，她会留给你失落，还会让你迷茫。

青春是崎岖的山路，异常神秘，却会让你跌伤。当你带着发现美的好心情去观看沿途的风景，她会报你以无限美好风光，给你的记忆添上丰富的一页;当你一路抱怨他的狭窄，他会给你漫长的辛苦路，让你精疲力尽。

拉罗什福科曾说：青春是一种持续的陶醉，是理智的狂热。所以“平平淡淡才是真”不属于现在的我们;“只求平淡，别无他求”不属于现在的我们;“与世无争”不属于现在的我们。我们要做的就是发现我们的青春之路，寻找我们的青春目的地，为了终极目标锲而不舍的前进，要抛开一切的纷杂，移除一切的绊脚石，拨开层层迷雾，不为诱惑而沉沦，不为阴霾而止步，不为磨难而气馁，告诉自己：我的目标很明确，我就要奔向我想要的终点，我不怕所谓的艰辛，我能站到属于我的巅峰。

果戈里说：青春之所以幸福，就因为它有前途。处于青春年少的我们，确实，因为生活中处处存在的惊喜不断跳于我们的世界，因为未曾接触过的新事物慢慢浸入我们的脑海，因为各种感情滋润着我们的血液，因为我们懂得自己喜欢什么，要去做什么，因为我们有一腔热血，敢于想象，敢于追求。青春是一粒拥有顽强生命力的种子，她满怀希望，她蓄势待发，她坚强不屈，她很伟大，孕育了神奇的生命力—前途。所以我们很幸福。

青春是一首美丽的诗，我们要为我们的青春而歌颂;青春是一首动听的歌，我们要为我们的青春而传唱;青春是一片广阔的天，我们要为我们的青春而打拼，青春是一团热烈的火焰，我们要为我们的青春而燃烧。

青春有耀眼的红色，让人不断追求;有神秘的紫色，让人努力探索;有青翠的绿色，让人充满生机;有温馨的蓝色，让人心胸宽广。她是脱缰的野马，我们要有驾驭她的能力;她是断线的风筝，我们要有放开她的勇气;她是绚丽的海市蜃楼，我们要有抵制诱惑的定力。

青春短暂，不要让精彩多纷的今天在迷茫中成为艳羡的昨天，不要把充满希望的明天埋葬为迷茫的今天。青春让我们感受到了生命力的旺盛，让我们体味到了血液里的火热，让我们品尝到了生活的热情，让我们领悟到了奋斗的快感，为我们的生命历程留下最丰富的一段，为我们的生命画卷留下最多彩的一页，为我们的生命旅途留下最难忘的风景。

青春，我的梦之源，青春，我的梦之地，青春，我的梦之乡，我在努力挽留你，在努力走近你，在努力走进你，在努力让你精彩。即使春雨干涸，夏阳燃尽，秋风离散，冬雪消融，我的脚步不会停留，不会悄逝。因为我的青春仍在前行，她带着圣洁的使命，向前面低头在风中传来硕果的讯息的稻穗报到。孕育我的未来的青春，我在努力，不会轻易言弃，我的青春我的魂！

积极向上演讲稿10

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

经过一个平安、祥和的新春佳节，我们满怀新的希望，迎来了生机勃勃的又一个春天。“一元复始，万象更新”，在新学期开始之际，我代表学校祝大家在新的一年里身体健康、万事如意！

回顾过去的一年，我校秉承“成人成才成功、创新创业创造”的校训，坚持“低进高出、高进高出”的办学理念，坚持以德育为首，积极实施四大教育，各方面工作取得了显著的成绩。

一、新年伊始，继往开来。过去的成绩凝聚着理工师生的心血和汗水、智慧和激情，我们要倍加珍惜。新的学期面临新的任务和新的挑战。在新的征途上，我们牢记自己的责任，“欲穷千里目，更上一层楼”。为此，向同学们提出几点希望：一、希望同学们能够树立远大的理想，不断攀登科学知识的高峰。 “理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；而没有方向，就没有生活。”理想是航标，指引人的成长和进步，一个人没有理想和追求就等于没有了灵魂。清晰的目标就是你前行的方向。无论怎样，最重要的，不是你现在所处的位置，而是你现在所前进的方向。只要方向正确，而你又尽心尽力，人生就不会有什么遗憾。同学们要自觉检查修正自己的理想信念，确定好自己的奋斗目标，保持生命之舟的正确航向。在新学期里积极向上，发展自己的个性特长，全面提高综合素质。

二、希望同学们牢记 “少壮不努力，老大徒伤悲” 的古训，珍惜时间学习，莫让年华付诸东流。时间是一种重要的资源，却无法开拓、积存与取代。时间对每个人都是公平的，谁也不比别人少1秒。但是，却因每个人心态不同，利用时间的结果千差万别。时间是生命的组成部分，永远在不断地流动，稍有疏忽就消失了，人世间最浪费不起。同学们要懂得时间的珍贵，要懂得学习和奋斗是成功的基石，今天的学习质量决定未来的生活质量。请你们管理好自己，珍惜每一天的分分秒秒，把更多的时间投入到学习中去，让知识的灯塔照亮精彩人生。

三、希望同学们深刻理解“谁言寸草心，报得三春晖”的道理。更加懂得感恩，树立对自己、家庭和社会的责任心。真正懂得感恩的人是有责任心的人。作为学生，是否懂道理、知感恩，是否具有责任心，试金石就是学习的表现状况。每位同学都要做有责任心的学生：勤奋学习是对自己的责任，遵守校纪校规是对学校的责任，孝敬父母是对家庭的责任，爱护公物是对社会的责任，团结友爱是对班集体的责任。如果没有了责任感，就不会有团结向上的班集体、整洁优美的学习环境、快乐和谐的家庭氛围，所以希望你们要以对社会、对家庭、对人生的责任感，获取实现自己人生价值的不竭动力。同学们，如果你是翱翔的雄鹰，懂得感恩，树起责任心就是你扇动空气的双翼！你们要担起应该承担的责任，用不断进步的学业成绩，实践自己的感恩行动。

四、希望同学们树立顽强拼搏精神，自信自强，不畏困难，勤奋学习。“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”。成功之花是用辛勤的汗水浇灌出来的。任何成功没有付出和挫折是不可能的。学习需要付出努力，要有克服困难的意志和毅力，才能战胜懒惰和怯弱。一个战胜了自己消极面的人，是一往无前的。同学们，如果你想取得学习和事业的成功，自信自强是你迈向辉煌的坚强臂膀！如果你是破浪前进的航船，勤奋就是你划向彼岸的双桨；你们要用顽强拼搏的勇气战胜自身的弱点，取得学业的不断进步。

积极向上演讲稿11

亲爱的老师们，同学们：

大家好！

人生在世，“奋斗”二字。作为一个不屈不挠的人，你应该无怨无悔地度过一生。如何完整的完成这段旅程，是一个值得思考的问题。

当今社会，很多人抱怨竞争太多，机会太少，却不知道人才成长是有一定规律的。抓住它可以事半功倍。

歌德曾经说过：“只有这样的人，如果他每天都为我奋斗，他才能独自生活和自由。”有人总以为财富是上天决定的，其实不是。中国“导弹之父”钱学森先生为了建设祖国，出国深造。在他离开祖国的那一刻，他承诺“当他完成学业时，把他的整个身体献给国家。”但是，回国的路上太艰难了，面对美国的种种阻碍，他既不退缩，也不畏惧。他是对祖国真挚的爱，是为国家服务的坚定力量，这使他敢于与一切障碍作斗争。他的成功是必然的，成功之路也是艰辛的。任何一种成功都必须用汗水来浇灌。谁也不能随随便便成功，要沉下心来，忍受孤独。

但丁说：“活在没有希望的愿望中，是人生的悲哀。”希望是不幸者的第二灵魂，是奋进的力量。当生活不如意的时候，不妨做一个自我暗示，对自己多点期待，大概会有意想不到的结果。希望不是幻想，而是要符合自己的情况并付诸行动。拿破仑从小就立志从军，梦想建立一个前所未有的伟大帝国。起初，他周围的人嘲笑他，说他在做梦，但拿破仑心中的希望之星日夜闪烁，最终建立了一个强大的法兰西帝国。拿破仑的成功源于他的希望。可见，希望是一种巨大的精神力量，它能带领人走向成功。

如果你想成为一个人才，和我们的环境有一定的联系。出于这个原因，孟母应该选择邻国。鹤立鸡群只是暂时的。总有一天，人们会被鸡同化，因为他们没有空间挥拳。就像现在的一些人，宁做鸡头不做凤尾，一味追求相对优势。恐怕他们忘了“水涨船高”的道理，眼睛还是短的。

奋斗是人在面对逆境和考验时的一种拼搏精神，也是人的一种可贵品质。古往今来，所有成就伟业的人都经历过这样一个过程：在发现镭的实验中，居里夫人的实验条件非常简单；莱特兄弟在做飞机的时候被无情的嘲讽。但他们并没有放弃信念，坚持斗争，最后成功了。我们新时代的青年也应该有这样的奋斗精神。

在斗争中，马克思坚守贫困，探索斗争，揭示真理；

斗争中，文天祥指着南方，笑而死，突出人物；

在斗争中，比尔盖茨毅然退学，热爱自己热爱的事业，创办了微软。

人付出才会有回报；只有经历才会有思想；只有超越，才有升华。有了蓝天，鸟儿就自由了；有了大海，鱼就会无忧无虑；有了绿色，生活将充满希望……有了奋斗，生活将格外美好。

我的演讲结束了。

谢谢大家！

积极向上演讲稿12

尊敬的各位评委、老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我给大家演讲的题目是：感悟心灵的成长

火山喷发过，熔岩才会定格为坚硬的岩石；流星飞驰过，天空才会闪耀着美丽的弧线；人生奋斗过，生命才会烙下坚实的脚印。

青春过于美好，于是我们尽情享乐，尽情挥霍。但生命也过于短暂，当我们老去的时候，回头翻看着时光，我们将发现，年轻没有留下脚印。于是，一股失落涌上心头，因为我们的生命之书缺少了完整的书页，我们无能为力，光阴的沉淀使我们不再年轻。朋友，难道我们不应该为自己年轻的书页留下些什么吗？哪怕只是浅浅的脚印？

纵然，前面的路会无比坎坷，可是，我们有理由相信自己能够战胜一切挫折，不是因为我们比别人伟大，而是因为我们比别人年轻。年轻，是我们的资本！奋斗，是我们永恒的追求！

我的演讲完毕，谢谢大家！

积极向上演讲稿13

亲爱的老师、同学们：

大家好！

其实，我们都不能准确的预测自己的未来。我们只有在青春的跑道上疯狂的跑，纵使有风雨的阻隔，我们也不能再次停息。我们只能好好的把握住一切的机会，然后朝着自己的梦想奋力拼搏，我们即便有时跌倒，也永远不会使我们轻言放弃。

我们这个年龄，怀有太多太多的希望和憧憬，我们这个年龄，期待着自由但又不能马上拥有，期待着未来，但又不能马上成为现实。我们多想拥有一双翅膀，展翅飞向高高的蓝天。

只可惜，我们永远不可能会像鸟儿一样拥有一双可以自由飞翔的翅膀。

我们正朝气蓬勃！我们正向着太阳奋发向上！因为—我们是青春活力少年！

我心飞扬，青春无悔！

积极向上演讲稿14

亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我演讲的题目是[生活学习需要乐观心态]。

初三的学习生活是担心而丰富的，而初三生活的快乐与痛苦取决你自己的心态。

学习生活中，我们难免会遇到挫折艰难甚至强烈的打击，此时拥有乐观的心态是至关重要的。

刘邦表面上不如项羽有出息，曾经26次被项羽打败，有时还被打得落荒而逃，连妻子孩子都顾不上。但是，他没有因此而失去信心，他承受了所有惨败造成的心理压力焦虑挫折感愧疚感，这恰恰证明了他拥有良好的心态。而项羽不然，一旦失败，则自尽而亡了，其实项羽并没输在武力上，而是输在心态上。

如何培养乐观的心态呢？

1、积极乐观的心态需要长期不懈的学习，它就像一种熟练的技艺，手到自然心到，很快就会成为习惯。

2、与你过去的失败经验彻底决裂，消除你脑海中那些与积极心态背道而驰的所有不良因素。

3、找出自己一生中最想得到的东西，并且立即开始行动，努力追寻你的目标。

4、你要了解真正的挫折是什么？事实上，打倒你的并不是挫折本身，而是你面对挫折时所抱持的悲观态度。

5、改掉你的坏习惯，持续一个月，你天天减少一项恶习，并于每周反省自己努力的成果。假如你需要别人的帮助，不要怕不好意思，你应积极向那些能给你帮助的人求助。

6、自怜会毁灭一个人的独立人格，你要相信，惟独自己才是你唯一能够随时依靠的人。将你的全部思想用来做你想做的事情，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想。

7、找到适合你自己心理与生理的心活状态，不要羡慕他人，更不要浪费时间，要把握自己的一切。

有的人在生活中受到挫折，遇到不顺心的事，便摇摇头，说道：“人活着就是为了死。”于是，他无望了，他眼前的一切都变的灰暗了，这，不是生活放弃了他，而是他以悲观的心态放弃了生活；

有的人在生活中跌倒了，便微笑的爬起来，笑吟：“长风破浪会有时，直挂云帆济苍海”于是，他对生活微笑，生活也会对他微笑，他以乐观的心态选择了生活，生活便接纳了他。

其实，生活总是美的，总是如诗画一般的，活的情趣是无限的，主要看人们用美得眼睛能去发明――老子笑眯眯的骑着一头黄牛，西出关塞，欣赏诗画人生，庄子乐于生活，幽默诙谐，陶令撒菊南山，“临清溪而赋诗”，李白豪游举国，而发出了“且放白鹿青崖间，须行即骑访名山”之叹，袁中郎辞官而游，长叹“人闲也如是，放觉景丽也如此。”这些，都是生活给他们的，拥有一个乐观的心态才有真正的生活。

林语堂先生在[生活的艺术]中说，他所喜爱的便是听听窗外的小鸟的叫声，工厂发出的机械声云云，而我，此刻所满足的，便是在一天的忙碌后，拿一本书，泡一杯茶或咖啡，静静的坐着，或看书，或欣赏夕阳晚霞，或看看静静的夜空，去肃静的专心体会这诗画般的生活。这是一种多么乐观积极的心态！

陶令用诗，菊，南山编绘了他诗画般的人生，嵇康用酒，琴编织了他自己的人生，李白让诗，酒陪伴着自己，苏轼乐于明月，清风，金樽，柳永则喜爱佳人，词章，他们都找到了自己诗画样的人生，他们都体会了生活的情趣。

生活总是如诗如画的，活着的情趣总是无限的，有的人埋怨生活的压抑，郁郁平生；有人发明了生活的情趣，成就人生。这样，他就完成了一个重要的转变，他的生活也便变的光明起来。

积极向上演讲稿15

敬爱的老师们、亲爱的同学们，大家好！今天，我演讲的题目是《我爱学习》。

每天早晨,我们迎着朝阳来到了校园，阳光映红了我们的脸，我们坐在教室里，老师的声音就像一缕缕阳光温暖着我们的心灵。我们爱学习,因为我们懂得一个道理，只有掌握科学文化知识,长大才能成为一个对社会有用的人。

读书开阔了我们的视野，读书更教会了我们做人的道理。《孔融让梨》和《爱的教育》使我们懂得了爱和谦让；《巨人的花园》和《幸福是什么》使我们懂得了什么才是真正的快乐；《草原上的小木屋》和《鲁滨逊漂流记》让我们学会了勇敢坚强.我们在读书中快乐的成长，我们在学习中不断的前进。

10.关于健康向上积极的心理演讲稿 篇十

1 积极心理学的概念及作用

1.1 积极心理学的概念

积极心理学这一心理研究理论兴起于20世纪末的美国,是一种新兴的心理学理论,它主要是通过实验和测量这两种方式来对人的积极品质进行研究。积极心理学和传统心理学有着很大的区别,传统心理学的研究重点是人的心理疾病以及问题,而积极心理学的研究重点是人的积极品质。积极心理学的出现对于心理研究这一领域有着革命性意义,是对传统心理学理论的一次重要改革。积极心理学理论的正式形成是在2000年1月,形成标志是Seligman《积极心理学导论》这一论文的发表。积极心理学主要是使用科学合理的方法对幸福进行研究,并以此为基础培养人的积极心理,改善人的心理健康状况。

1.2 积极心理学的作用

积极心理学中包含了人文主义心理学以及科学主义心理学这两种心理研究理论的内容,并对这两种理论的不足之处进行了科学合理的改进,与这两种理论的悲观人生观不同的是,积极心理学对人的积极品质进行了研究。除了解决人的心理问题或行为问题外,心理学还应帮助人们塑造积极向上的心态,这才是心理学的真正目的,因为不是每一个没有心理问题的人都能有积极向上的心态。

1.2.1 强调对人性优点和价值的研究

积极心理学理论认为心理学的真正目的应该是塑造人的积极心理而不是解决人的心理问题,因此心理学应该对正常人的心理进行研究,而不是对那些有心理问题的人进行研究。心理学应该重点关注人性的优点,不能将过多的关注放在人性的缺点上。积极心理学对传统心理学进行了批判与继承,认为心理学应该将关注点放在人的积极品质上,它的出现填补了正常人心理研究这一领域的空白。

1.2.2 提出积极的预防思想

积极心理学认为心理学应该重点关注心理疾病的预防问题,并且认为心理学之所以能够在心理疾病的预防方面取得成效是认为人本身所具备塑造能力。积极心理学这一理论认为人天生就具备抵御和克服心理疾病的能力,心理学要做的是将这种能力发挥出来,从而达到预防心理疾病的能力,而不是解决心理疾病。积极心理学认为心理学可以通过挖掘人本身所具备的能力来对心理疾病进行预防,但如果心理学只关注人性的缺陷就无法达到预防心理疾病的目的。研究人的积极品质,并研究这些品质的形成原因,利用它来塑造人的积极心态,这才是心理学的真正目的所在。

1.2.3 兼顾个体和社会层面

和传统的心理学理论不同的是,积极心理学的研究视野更为广阔,它突破了个体的局限,将心理学的探究视野拓展到了群体心理研究以及社会心理研究上。同时,积极心理学认为人的内在积极力量与外部环境之间有着密切联系,并且两者结合在一起会发生作用,外部环境包括群体以及社会文化等。尽管积极心理学的研究重点是个体的积极品质,它仍然关注社会文化环境对人心理状况的影响,社会文化环境包括了政治、经济、教育等因素。积极心理学认为,个体的经验以及意识会在环境的作用下显现出来,同时,它们还会在一定程度上对环境所影响。从进化过程这一角度上来讲,环境会塑造以及影响人的心理,因此心理学在进行心理研究的时候要关注环境对人心理的影响。

2 当前中职生心理健康面临的问题

在对我校学生的心理状况进行了调查和研究之后,我们发现中职学生的年龄普遍较小,并且他们大多在学校住宿,没有父母在身边进行照顾和引导,这很容易导致学生出现心理问题,这是中职学生普遍存在心理问题的重要原因。

2.1 大学生活的适应问题

在对学校的新生进行调查和研究之后,我们发现每年都会存在一定数量的学生无法融入集体,在人际交往方面存在着困扰。分析这些学生的情况我们发现,这些学生大多来自独生子女家庭,平时深受父母以及其他长辈的关爱,缺乏独立生活的能力,很难适应中职学校的寄宿生活,同时,他们由于自小父母长辈的过度关爱,缺乏独立与人交往相处的能力,离开家庭后,他们一时难以适应,无法处理好各种人际关系。和初中学习不同的是中职学习更强调和关注学生的自主学习能力,老师对学生的看管大大减少,很多学生对此无法适应,他们没有明确的学习目标,很没有学习积极性和学习自主性,得过且过,这对学生的心理产生了很大的负面影响。长此以往,学生很容易出现各种心理方面的问题。

2.2 人际关系处理问题

分析中职学生的家庭情况我们发现有相当一部分的中职学生来自离异家庭,我校离异家庭学生的比例甚至达到了50%。很多离异家庭的学生自小就离开了父母身边,由祖辈抚养长大,祖辈由于对孩子过度宠爱,在教育孩子方面存在着很大的问题,导致学生不具备独立沟通的能力。在进入学校后,学生离开了父母长辈的保护,他们在人际交往方面的不足也就暴露了出来,这很容易导致学生在与人交往的时候发生矛盾,无法建立良好的人际关系,导致了人际关系的紧张。事实上,有很多学生都渴望建立良好的人际关系,但他们却不知道该如何建立良好的人际关系,并为此而感到苦恼,久而久之,很容易造成心理问题。我校就曾经发生过这样的情况。有一名女学生由于无法和同学进行人际交往,无法融入集体,产生了心理方面的问题,最终决定从学校退学,由此可见,人际交往对学生的心理有着重要影响。

2.3 情绪失控问题

在和中职学生接触的过程中中职教师发现由于中职学生的年龄普遍较小,他们往往很容易就情绪激动,遇事无法保持冷静,无法进行思考,缺乏控制情绪的能力。在中职学校,由于一点小摩擦而导致打架事件的发生这种事情是比较常见的。我校也不例外,有两名男学生在过道上发生了碰撞,双方各不相让,最终导致了打架的发生。还有学生会由于教师对批评或者自己对教师的不满而与教师顶撞甚至和老师动手,完全忘记了顶撞老师的后果以及和老师动手的后果。中职学生的普遍年龄是14到18岁之间,这也是学生的青春期,这一时期的学生不论是心理还是生理都不够成熟,不能很好适应环境的变化,不能很好控制自己的情绪,很容易与人发生矛盾,这对学生的心理健康是非常不利的。

3 积极心理学对中职学生心理健康教育的启示

3.1 增加关爱学生心理的活动

积极心理学关注的是对学生进行引导,引导学生关注自身的心理状况。传统的教育方式是教师向学生灌输知识,学生被动接受知识,在这种教育模式下,学生很难拉近和教师的距离。因此,学校对教育模式进行了调整和改进,尽量让每一个学生都能参与到心理课的团体辅导活动中,在心理课堂上尽可能减少教师的灌输式教学,营造一种轻松自由的课堂环境,鼓励学生参与到课堂中,多让学生参与体验式活动,提高学生的学习热情。学生能够通过这种方式正确认识自己,了解到自己优势的同时认清自己的不足之处,并对此进行改进。和教师指出学生的不足之处相比,让学生自己发现自己的不足对学生的影响更为深远,学生能够通过这种方式提高自己,提升自信心。

3.2 注重学生积极心理的培养

学校心理咨询室大多时候都在忙于解决和处理个别学生的心理问题,而忘记了心理教育的真正目的和功能。积极心理学关注的是学生积极心态的塑造。心理健康教育工作者也应该如此,在帮助学生解决心理问题的同时,应该关注学生积极心理的塑造,只有如此,学生在遇到心理问题的时候才能够自助,这比有教师帮助解决问题更为有效。和高中学习相比,中职学生学习相对比较轻松,学习压力相对较小,并且由于专业方面的要求,他们有很多机会接触人群和社会,这对于学生积极心理的塑造有着积极作用。教师要善于利用这一点,对学生进行合理的引导,帮助学生塑造积极心理。

3.3 创造良好的班风形象

积极心理学理论认为人的心理和环境息息相关。由于中职学生普遍年龄较小,他们很容易受到班级环境的影响,班风、班级同学的言行会在潜移默化中影响学生的心理。良好的班级环境对学生的心理健康有着积极作用,他们能够在良好的班级塑造积极心态,这对于他们的心理健康是十分有利的,因此教师要积极努力的为学生营造良好的班级环境。

4 结束语

积极心理学是一种新兴的心理学理论,它为心理学研究带来了新的思路和看法,也为学生心理健康教育带来了新的思路和看法。但看到积极心理学的积极作用的同时,我们也要看到积极心理学的局限性,它并不是解决心理问题的万能钥匙,它缺乏足够的实践研究和论证,还需要进行改进。

摘要：积极心理学是西方社会近年来兴起的一种心理研究理论。它和传统的心理学有着很大的不同。传统心理学关注的是人的心理疾病以及问题,而积极心理学则将关注点放在了人的积极品质上,对此展开了研究。我国的中职校学生普遍存在着心理问题,积极心理学对于改进学生的心理健康状况有着积极作用,为此,学校要将积极心理学应用到学生心理健康教育中。

关键词：积极心理学,中职学生,心理健康教育

参考文献

[1]苗元江,赵姗.积极心理教育本土化探索[J].中小学心理健康教育,2010.

[2]班华.心理教育再议[J].江苏教育学院学报,2012.

[3]闫杰.积极心理学视野下的高校心理健康教育分析[J].南京航空航天大学学报,2010,(3):80-83.

[4]王静.积极心理学在高校思想政治教育中的运用[J].改革与开放,2011.

11.积极向上的演讲稿1000字高中 篇十一

出来工作后，我依然不喜欢跑步。工作之余，打打羽毛球是我放松身心最乐意的选择。后来搬家了，家后面就是一个“后花园”，说白了也就是一公园。因为离家近的缘故，我经常到公园走走。公园里每天早上和晚上，都有很多锻炼的人，他们或跑步，或打羽毛球，或唱歌跳舞……我很好奇他们是怎么做到天天锻炼的，尤其是天天跑步。这一好奇心就这样一直困扰着我。

我的工作很不如意，压力非常大。有一天，我觉得做得实在憋屈了，下班后竟鬼使神差地到公园跑起步来，每一个步伐都狠狠地蹬向地板，以此发泄心中的不满，跑完后居然觉得身心莫名其妙地轻松!我暗自窃喜：原来跑步还有这么个好处!从此我不再那么排斥跑步了。

生活这位魔术师总不让人一帆风顺。当工作压力大时，我去跑步;当心情郁闷时，我去跑步;当感情遭遇挫折时，我也去跑步。跑步，对我来说貌似一位不错的朋友哦，我总把你当出气筒，真是不好意思了!

渐渐地，随着和这位朋友的交往越来越深,我越来越了解到它的好处，也就越来越喜欢它了。它不仅在我烦闷时任由我发泄，还让我的身体结实，充满活力。多少次，在我心伤无法自持时，我一边跑步一边告诉自己：即使什么都没有了，至少也要有一个强壮的体魄!那样我就能坚强地面对一切，所有的坎坷不过是过眼烟云。于是，我下定决心，我要养成坚持跑步的习惯。

很多事情说起来简单，做起来却不那么容易。不过这次有点不一样，也许因为我早起的习惯，时间又相对充裕，每天跑一跑，可以说是精神爽一天，如此怎么不叫人喜欢呢?在跑步的过程中，我有了以前很不一样的美妙体验。奔跑在公园的道路上，周围的一切都充满了生机。花儿是那么娇艳，草木是那么苍翠，叽叽喳喳的鸟儿是那么欢乐，晨练的人们有说有笑，广播里放出的音乐是那么悦耳……多么美好的早晨啊!边跑着边呼吸着清新的空气，眼前的景色一幕一幕地掠过。你可以今天跑这条路，明天跑另外一条路;你可以快跑，也可以慢跑，亦或是跑跑停停，没有任何的拘束。此时的你就像一匹脱缰的野马，任由你在公园里驰骋，跑出你的洒脱、你的风格。不同的时间，不同的风景，却是同样愉悦的心情。

奔跑的路上，你会觉得感官全开，你注意到了以前不曾注意到的细微生命，你嗅到了以前不曾嗅到的花香，你听到了你以前不曾听到过的事迹。从它们身上，你甚至会得到不同的启发，受到不同的激励。你会惊奇地发现，坚持跑步以后，你的身体越来越棒，你越来越有信心面对生活，你越来越勇敢……

现在，我终于有点明白人们为什么能坚持跑步了。

12.关于青春积极向上的口号 篇十二

放飞青春梦想，享受生活情趣。

凝聚青春力量，服务科技创新。

珍惜青春缤纷时，挑战人生至高点。

不去想是否能够成功，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影，我相信，生命本身就是奇迹。

站直了看得更远，奋斗了必将收获，不管这收获是否值得付出，只要奋斗了，便无愧于美好的青春。

其实我们都是天使，可以飞翔，可以赤脚在天空奔跑-图腾，然而无情的岁月将带走一切，不过也会留下一切。

让我们用多一点点的辛苦，来换取多一点点的成功。

在人生的舞台上没有“预赛”，每天都是“现场直播”

意志能使生命继续，奋斗能使人生辉煌

喜迎阴晴圆缺,笑傲风霜雨雪

希望在濯中扬帆,梦想在濯中起航

时间抓起来就是黄金，抓不起来就是流水

勤奋努力加自信，辉煌成就属于你

13.关于健康向上积极的心理演讲稿 篇十三

近年来, 随着高校的不断扩招, 大学生这一特殊群体不断出现各种骇人听闻的社会事件, 使得高校大学生的心理健康教育越来越受到人们的重视。高校的心理健康教育包含心理学、教育学和社会科学等很多方面, 虽然我国的很多高校都设立了心理健康教育的机构。但是其功能还只是停留在以防治为主, 并没有关注大学生的心理发展需求。积极心理学在促进和实现人的心理发展需求方面提供了很大的帮助, 可以为高校心理健康教育提供新的路径, 具有重要的意义。

1. 积极心理学的基本内涵

积极心理学始于上世纪末美国的一场心理学运动, 倡导人们要用积极的心态面对生活, 不应该只关注人的弱点和问题, 人的美德和优势也应该成为研究的重点。美国的积极心理学之父塞利格曼指出应该使普通人的才能和天赋得到充分的发挥, 促进人的发展和社会的进步。

积极心理学的研究分为三个方面:一个是侧重于研究主观的层面, 强调人要有积极乐观的态度, 对生活要有满足感和幸福感;二是侧重于研究个人层面, 主要研究人的性格特质;三是侧重研究群体层次, 主要研究人受到社会环境的影响, 积极的建立各种社会关系, 使每个人都成为具有社会美德的公民。

2. 我国高校心理健康教育的现状

(1) 过分的关注学生的消极层面

当前我国很多高校都设立了心理健康教育机构, 但是受到传统的消极心理学的影响, 在实际工作中只是关注学生在学习和生活中存在的问题和心理发展上的缺陷, 换句话说, 就是当前的高校心理健康教育只是关注有问题的学生, 侧重于治疗。在此观念的长期影响下, 就会使没有心理问题的学生也会反思自己消极的方面, 从而使心理防御变的脆弱, 缺乏自信心, 不能使自身的潜力得到更好地发挥。

(2) 高校心理健康教育的工作者缺乏专业性

目前在我国高校的心理健康教育机构中, 工作者的专业性存在很大的不足。专职的心理健康教育老师的数量几乎微乎其微, 很多都是思想政治老师或者辅导员等其他德育教育工作者兼职, 并不具备专业的心理学知识, 更谈不上从专业的角度对学生进行心理健康教育, 促进学生更好地发展。

(3) 高校心理健康教育的方式不合理

自从我国开展高校心理健康教育以来, 所采取的工作方式是以防治为主, 重视学生的心理障碍, 主要通过选修课和讲座为主, 对学生宣扬一些消极的心理体验, 让学生从自身的缺陷出发, 分析自身的问题。这种教育方式虽然可以在一定程度上防范恶性事件的发生, 但是从促进学生的个性发展上来看, 并没有达到其预期的效果。

3. 积极心理学理论下高校心理健康教育对策实施

(1) 提升高校心理健康教育的目标

积极心理健康教育一切从“积极”出发, 以学生的满足感和幸福感为努力的方向, 以学生的全面发展为教育目标。教育的培养重点从消极层面转换为积极的开发学生的心理潜能和品质, 积极的培养学生的人格, 积极的使学生养成良好的习惯, 积极的使学生形成良好的认知方式, 使学生以积极的心态面对学习和生活的挑战, 在此过程中, 发掘学生的潜力所在, 使学生以全新的姿态, 自信的在社会工作中展现优秀的才能, 去塑造积极的人生。

(2) 构建科学的高校心理健康教育的内容体系

从培养学生的积极情绪、塑造学生的积极品质和组建积极的组织系统出发构建科学的高校心理健康教育的内容体系。高校的心理健康教育的最终目的是使学生具有良好的美德, 具有强大的社会责任感。积极心理健康教育可以提升学生对生活和学生的幸福感, 使学生积极的面对社会的各种问题, 使世界变得更美好。

(3) 拓展高校心理健康教育方式

从高校心理辅导和学生的个性体验两方面拓展高校心理健康教育方式。通过课堂教学这个主要的渠道使学生更好地了解积极心理健康教育的内容, 培养学生的积极情绪;定期的对学生进行心理辅导, 了解学生的心理动向, 发现学生的发展潜力, 使学生可以更丰富的成长, 实现自我价值的实现。

(4) 加强高校心理健康教育师资队伍的建设

为高校心理健康教育配备专业的师资, 并定期进行专业培训以掌握专业发展的前沿动态, 使学生能够在第一时间了解积极心理健康教育的内容。同时高校应该为心理健康教育工作者提供较大的发展空间和技术支持, 使其可以在良好的研究环境下对专业进行更好地钻研。

结论

在高校心理健康教育中融入积极心理学理论可以更好地使学生的潜能得到发展, 提高学生的积极心理品质, 进而使学生具有良好的公民道德, 也可以使教师提升自己的职业道德。目前, 积极心理学应用在高校心理健康教育中尚处于探索阶段, 其实施需要各个部门的理解和支持, 才能更好地营造积极向上的校园氛围, 提高学生的人格品质, 使学生积极发展自我, 服务社会, 实现人生的最大价值。

参考文献

[1]季丹丹, 郝乐祥.积极心理学理念下的高校心理健康教育创新[J].继续教学研究, 2009 (2) :90-91.

[2]梁光霞.积极心理学视角下的高校心理健康教育思考[J].九江学院学报 (哲学社会科学版) , 2010 (3) :116-118.

14.关于积极向上的励志短语 篇十四

2.活着你就要积极面生活给你的一切，当然你也可以选择死亡!

3.只有舍，才有得。

4.愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。

5.生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。

6.不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

7.时间才是每个人的终极资源。

8.失恋是初秋的果实，不成熟就采摘，品尝到得是酸楚和苦涩。

9.生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。

15.积极向上正能量的演讲稿 篇十五

面对一条河流，岁月如斯，背后的小树早已婆娑一片树林，无人会注意柳林后还会有聆听杜鹃溪水的身影。暮然回首，成长的脚步深深浅浅，却都给我留下了永恒的快乐。

成长的滋味到底是什么呢？这是一个不的答案。在成长的过程中我体会到了，也品味到了。成长中，我们不断地触碰着新鲜的事。童年时，在父母爱的港湾里游玩，迈进图书室里，我又被一精神，半途而废，那么结果显而易见！不会达到成功的彼岸。可见，一种持之以恒，坚持不懈的精神所具有的.伟大的力量。古今中外，多少名人志士的成功都是我们最好的典范。他们正是经过了一遍一遍的努力，持之以恒学习，才修成正果！医学家李时珍自小立志医学，对医学难题不断地思索与实践。他翻山越岭，不怕严寒酷暑，寻求医道，用了30余年的时光，终于完成医学巨著《本草纲目》，成为一代医学名家。

国画大师齐白石从小刻苦勤奋，对绘画的学习和创作能持之以恒，坚持一生，终于成为一代国画大师！戏剧家莎士比亚的成才故事也是被人们津津乐道。他自幼家贫，却刻苦勤奋，不畏世俗和现实的压迫，执着地用他手中的笔，写出了《哈姆雷特》、《罗密欧与朱丽叶》等不朽的戏剧大作。后人称赞他的剧作为不属于一个时代，而属于所有的世纪。

居里妇人曾说，我们必须要有恒心！我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的。无论代价多么大，这种事情必须做到！我们应该能从以上的故事中，深刻的理解持之以恒，勤奋学习的价值！可见，只有持之以恒的努力，才可能走向成功。在我们学习中同样也是如此。只要持之以恒，勇攀高峰，不轻言放弃，就一定会学有所成，实现我们美好的理想！

我们今天还只是个平凡简单的小学生。

但是我们应该学习前辈们持之以恒的精神，从一点一滴做起，培养良好的学习习惯，并且坚持不懈的努力！总有一天，我们会用炙热的热情，去谱写生命的华彩乐章，实现我们奋斗的目标！

16.关于健康向上积极的心理演讲稿 篇十六

一、积极心理健康教育的目标与原则

大学生积极心理健康教育要改变传统心理健康教育过度偏重心理问题和心理疾病的片面发展状况,探索研究和培育大学生的积极品质和力量的模式和道路。因此,大学生积极心理健康教育的目标应是以健康、和谐、幸福为价值核心,关注和建设大学生优势和正面的力量,同时兼顾积极心理品质的培养与心理问题的化解两个方面,既要实现心理健康、预防疾病,更要优化大学生心理素质、健全人格、充分开发心理潜能。

大学生积极心理健康教育要坚持三个原则:一是积极性原则,把大学生的生命系统看成是一个开放的、自我决定的系统,用积极的方式对大学生存在的问题做出适当的解释并从中获得积极意义,同时关注和研究大学生的积极方面,发掘与塑造积极品质;二是系统性原则,要关注每一个大学生个人发展的全部环节与过程,从促进大学生发展的各个层面有序地、有组织地完成个人的系统塑造;三是主体性原则,要充分体现大学生的主体地位,强调发挥内因的积极效用,形成内在的自觉自愿的推动力,采用大学生自我教育、自助式教育等手段。

二、积极心理健康教育的对象与内容

传统心理健康教育对象主要聚焦在少数问题学生身上,而积极心理健康教育的对象在指向问题学生和学生的问题的基础上,特别强调面向全体学生,并且还包括教师和家长,使所有人既是自我教育的主体,又是接受教育的对象,从而构建起新型的教育结构内在的多主体的平等关系。

根据积极心理学理论和大学生特点,概括来说,大学生积极心理健康教育的内容应包括以下三方面:

一是增进积极情绪体验。积极体验是个体对过去、现在和未来所感知的一种心理状态,这种状态是:满意地回忆过去,幸福感受现在,对未来充满希望。高校积极心理健康教育的实施内容应是增进积极情绪体验,使个体处于一种乐观、美满、愉悦的积极心理状态,并且使人格达到一种积极、健康、和谐的积极心理境界。

二是培养学生的积极人格。积极心理健康教育认为,每个人都有积极的心理潜能和自我向上的成长能力,注重积极人格力量的培养和调动。大学生积极心理健康教育应致力于发展和培养学生的积极人格,如:体验积极的情绪情感、塑造积极人格,形成积极认知方式,磨练积极意志品质,建立积极组织系统与积极关系等。

三是创建积极环境。积极心理健康教育非常重视环境因素,认为大学生的主观体验、积极人格是在环境中形成,并与环境产生互动影响,一个人良好而积极的环境是增加大学生积极体验、塑造积极人格的必要条件,对学生产生潜移默化的影响。因此,建立积极、健康、和谐的环境特别重要,高校要创建乐观向上的校园文化氛围,积极和谐的课堂和学校环境,形成一个运行有序、保障有力的和谐系统。

三、积极心理健康教育的途径与方法

关于高校积极心理健康教育实施途径与方法必须要建立以学校校长为统领,以专兼职心理教师为主的心理教研室为核心,以辅导员为骨干力量,以学科教师为生力军,以学生家长为后援,以正向的校园隐性文化为积极氛围的立体式网络。

1、开设积极心理健康教育活动课

高校积极心理健康教育活动课是高校积极心理健康教育的主要实施途径。高校积极心理健康教育活动课应纳入学校常规心理健康教育教学的轨道,通过案例分析、小组讨论等方式澄清和调整认知。具体来说,可以包括课堂讲授、互动活动、案例分析、心理测试、角色扮演、小组讨论、团体训练、素质拓展和心理主题班会等方式。首先,要定期、定课时的开设;其次,要按不同年级、专业学生特点有系统地选用不同的内容;还有,活动课的开设要遵循高校心理健康教育的相关要求,核心要突出“积极”;最后,实施积极心理健康教育要突出“积极”效果,即培养学生积极心理品质和开发学生心理潜能效果明显。

2、积极心理辅导

学校积极心理辅导主要是针对部分学生或者个别学生所进行的团体辅导或个别辅导。学校要针对专题进行团体辅导,针对个别学生开展个别辅导。对于个别辅导,实行学生动态心理档案管理制度。无论是团体辅导还是个别辅导,我们强调情境性、互动性、参与性和体验性。因此,心理教师都要创设积极的情境,采用工作坊等形式,鼓励学生积极体验,用积极的视角分析、诠释各种现象和问题,促进学生心理和谐、健康发展。在团体辅导中,我们要更多地关注“沉浸体验、乐观、天赋、智慧、情绪、智力、创造力”等主题。

3、学科渗透

专业教学是高校常规教育教学的中心工作,也是高校教育工作的基本途径和主要方式。在专业教学中渗透高校积极心理健康教育,对于大学生的知识文化教育和心理健康教育,都可以起到潜移默化、事半功倍、面向全体、正面引导的功效。教学方法与教学策略上,教师要尽可能地用积极健康、生动活泼的方式,增加学生的积极情绪情感体验,调动学生健康、快乐、主动学习;教师还要注重学科学法的指导,培养学生自我评价和自主学习的学习能力。

4、高校积极心理健康教育的隐性文化建设