如何上好体育课刘玉兰

如何上好体育课刘玉兰（精选15篇）

1.如何上好体育课刘玉兰 篇一

浅谈如何备好幼儿园体育课

私渡廷水幼儿园 秦蕾

光阴似箭，日月如梭；转眼间我已在幼教这个岗位上工作了五个年头，回首过去的时光从最开始的不知所措到现在的井井有条，一路走来有笑有泪、有苦有甜；但是庆幸的是我并没有放弃自己对这份职业的热爱，并一直坚持下来；一步步朝着自己的奋斗目标—一名优秀的幼儿教师而努力，在幼儿园五大领域（健康、科学、社会、语言、艺术）中第一个就是健康，目标为增强幼儿体质，培养健康生活的态度和行为习惯；这句话看似简单但是要真正的做到在教学活动中达到这样一个目标还是有一定难度的，因此在幼儿园中如何通过体育活动来增强孩子们的体制是一个值得我们认真思考的问题，这就要求我们在进行体育活动的备课时要严谨，我认为要备好一堂体育课应从以下几个方面着手。

1、备教材

目前我县公民办幼儿园使用的教材版本各不相同，所以教师在备课时也就无法拥有统一的教案，虽然看似很麻烦但是给了教师们很多自我发挥的空间，同课异构不同的教师同一节课不同的学生、不同的场地但都可以组织的有条不紊，并最终达到自己所设计的教学目标，所以这就要求教师们在课余时间要利用书籍、多媒体、网络等工具，多看、多听、多思考、多实践提高自身的专业能力；在备课时要根据本园的教材、本班的幼儿因地制宜的备好教材，制定适宜的教学目标。

2、备准备

一堂课从备好到进行实践中会有准备的时间来准备这堂课需要 的辅助工具，准备工作中还应提前了解孩子们的身体状况，对一些因为身体原因不能进行体育运动的孩子要做好管护工作，提前查好天气预报适时地调整教学安排，准备教学目标和活动设计中需要的音乐、头饰、活动器材等等，提前准备好并在上课之前进行反复检查以确保在教学过程中可以正常使用。

3、备学生

这里所说的备学生就是要充分了解我们实施教育的孩子状况，这其中包括身体状况、心理状况等；在幼儿园体育课大都是在户外进行的，但是由于户外体育课不稳定因素较多干扰比较大，所以户外体育课也就成了很多新老师的“噩梦”孩子们一出教室天性得到解放，如果不能做好的组织很有可能就会变成教师无法控制的局面。这就要求在备课时要充分考虑不同年龄阶段的孩子的学习能力、适应能力的差异性，在户外我们设计的教学活动不仅要有趣还得让孩子充分发挥他的主体地位，教师在整个活动中做好一个引导者而不是“统治者”，如果教学活动难度太大孩子们不仅不能感受运动的快乐，反而会出现厌烦的情绪；所以在备孩子的时候教师应该考虑教学活动中的内容应适应全班孩子的水平提高。

4、备场地

备场地中的因素也比较多，首先你设计的教学活动根据班级孩子的人数以及活动范围需要多大的场地在上课之前应做好预估，避免一些不安全因素的出现，还有在上户外课之前也应该充分考虑季节因素，如果在夏季就要设计运动量不要太大的活动否则孩子们会容易疲 惫，活动时间也不宜太长，在冬天户外活动时应做好热身并在上体育课时适当的增减衣物避免感冒。

5、备突发状况

在幼儿园其实每一堂课都应该做好应对突发状况的准备，不仅要在上课准备的时候强调安全常规，而且要时刻关注班级中的孩子，如出现活动中的意外摔倒或发生其他的事故教师应及时的做好准备和处理，只有时时刻刻的提高自身的安全意识才能更好地防患于未然。

总之，备课是教师的本职工作，作为一名幼儿教师一定要时刻保持高度的责任心，在自己平凡的岗位上做好不平凡的工作，即使条件有限，只要用心体育课一样可以精彩。

2.如何上好体育课刘玉兰 篇二

一般体育课由三个环节组成的, 由于各环节的教学任务不尽相同, 教师要围绕教学目标, 充分调动学生的学习积极性,灵活地组织教学。

1.1课前准备 要充分。课前准备就是要求教师从新颖 、实用的角度出发,精心布置好场地器材,设计好各个教学环节的前后过渡方法及场地转换的行进路线等, 确保整个教学过程能顺利完成。

1.2准备部分要新 颖。教师要改变过去“整整队 ,报报数 ,慢跑几圈做做操”的传统教学方法,应采用趣味练习,如:“请你跟我这样做”或“反口令练习”等方法集中学生注意力;或采用“斗鸡”、“抓尾巴”、“大鱼网”等对抗性小游戏激发学生学习兴趣。

1.3基本部分 要活泼。基本部分教学中应力求精讲多练 ,教师要善于运用直观形象的教学手段,分解动作的重难点,多提供给学生自由练习的时间,让学生在自主尝试、反复实践中理解和掌握新授知识。教学形式要活泼, 教师要根据学生心理、教材内容、教学要求不断改变练习方法,通过举行比赛、组织游戏等形式,提高学习质量。

1.4结束部分 要轻松。 结束部分宜组织一些轻松的活动 ,如舞蹈、放松操等,帮助学生调节情绪和恢复体力。同时放松活动又要不失趣味性, 在轻松愉悦的情境中让学生保持一种意犹未尽的感觉,为下一次教学的成功埋下伏笔。

2.利 用小游戏

游戏作为一种活动形式,内容丰富,趣味性强,又可以全面发展学生的身体素质, 是体育教学中开展愉快教育的好帮手,将游戏贯穿于体育课的始终,渗透在课堂的各个环节,有利于开展愉快教育, 活跃课堂气氛, 便于更好地完成教学任务。例如在体育课的开始部分安排“快快集合”游戏,可以加强学生的组织性和纪律性,提高快速反应能力,把学生的注意力集中到课堂上,有利于教师组织教学。在课的基本部分,安排“迎面接力”、“鲤鱼跳龙门”、“支援前线” 等游戏 , 可以提高学生练习兴趣,将单调枯燥的练习动作变得生动活泼。同时发展学生奔跑、跳跃能力及团结合作、热爱集体的优良品质,学生在欢乐的笑声中完成大运动量的活动。在课的结束部分,则安排“快找伙伴”、“让我们大家一起来”等游戏,使学生的肌肉、关节得到放松,恢复体力,调节心理,让学生体会运动后的舒适感觉,以轻松、愉快的心理状态结束一节课的学习。

3.帮助学生制定一个适宜的学习目标

适宜的学习目标是有导向、激励和评价功能的。如果用一个目标衡量和要求全部学生是不行的。定得高了,成绩略差就更觉得没什么意思了, 因为那是永远都无法实现的。定得低了,对于体育尖子生来说,他们基本上不用费很大的劲就可以轻松达到目的,从而失去学习兴趣和动力。教师要把学生的目标分成若干层次,帮助学生选好适宜的层次目标,是可行且必要的。

4.让学生在体育课中获得运动的乐趣和成功的喜悦

学生喜不喜欢体育课, 归根结底在于能否在体育课上获得运动的乐趣和成功的喜悦。对于体育尖子生来说,我们要定好学习目标,帮助学生一步一步地接近目标,并及时加强鼓励性的教学评价;而对于体育成绩略差的学生来说,我们不要求他们达到什么标准,或是赶上和超过什么人,而是要帮他们实现自我超越,只要他们有哪怕一丁点的进步,我们都应该及时给予表扬和鼓励。

5.多采用小型竞赛

低年级学生争强好胜,热衷于小型竞赛,教学中可以充分利用他们的这一心理特点。如:当学生掌握快速跑动作后,就可以组织他们进行直线接力跑、十字接力跑;单脚跳可演变成跳进去拍人和斗鸡;投掷小垒球可组织学生打坦克、打飞机比赛,由于比赛激烈,学生就能较好地全身心投入。又如:学生甲在走廊上玩,学生乙在其背后打了一下,只见甲猛一转身,拔腿就追,直到甲、乙两人都气喘吁吁地趴在地上为止。此种在操场上屡见不鲜的镜头引起我们的思考: 为什么学生在学习起跑时反应就不那么快? 为什么学生练习耐久跑时就不能那样卖力? 其实,学生在玩耍时都显露出其个性心理特征,如果教学过程能适应其个性,能激发其个性倾向性,那么教学效果会大大加强。

6.教师要运用精彩的语言,巧妙地进行新课教学

培养兴趣是学生自主学习、活动的重要动力,也是变“厌学”为“乐学”的关键。新课学习是一堂课的主要环节。低年级学生对教师有一种特殊的依赖和信任情感, 我们利用他们的“童心”、“童趣”、“童语 ”对学生教育引导 , 使学生产生学习兴趣,保持良好的注意力,从而能主动、积极地进行锻炼,变“要我学”为“我要学”。

7.重视体育课的准备部分

准备部分的作用是使学生在从事某一体育项目时避免心理、生理上的准备不足而造成身心方面的损伤。不同的体育项目对身心方面的要求也不同。传统的体育教学模式重点放在了关节、韧带、肌肉黏滞性等方面,因而表现出来的内容不外乎慢跑、徒手操、游戏等,而这种形式大多数是在教师的指挥下、按照一定的要求进行的。这在一定程度上束缚了学生的思维与行动,对学生参与体育活动产生了一定的负面影响。开放式的准备活动,把主动权让给学生,还学生一个自由发挥、充满想象、富于追求新意的空间。学生可以对从教师那里学来的知识加以改编运用,可以把电视、影像等上面的优秀内容搬到课堂;也可以是自己根据已有经验思维、加工、合成创造出新的内容。这样既给了学生一个表现自我的机会,又锻炼了学生组织能力, 更向学生提出了更高要求, 促使学生为之继续努力,养成学生良好的体育习惯。另外开放式的准备部分还为学生心理方面留有一定空间,教师可以设置问题情景,让学生积极思维试图回答问题,并引导学生在实际练习中检验,让学生正确理解理论与实践二者的相互关系,体会成功的快乐,培养学生三思而后行的良好习惯。此外,自我暗示调节情绪等方面的知识也可以在开放式的准备活动中, 让学生在实际操作过程中加以领会、掌握、运用。

8.重视体育课堂常规训练

3.如何上好体育课 篇三

一、要在开学前设置课的总体安排

按《中专体育教学大纲》的要求和《体育与健康》的教材内容安排教学进度。要把本学期的教学任务、教学内容、考核的项目和标准、体育合格标准和综合体质评价、运动会的具体安排、课外体育活动开展的重点项目向学生进行全面地介绍，使学生明确学习目标。对新生，教师要全面介绍学校在体育运动中所取得的成绩，本校在体育方面的规章制度，课堂常规以及学校的体育场地、器材、设施等。

二、要合理搭配体育理论课和室外课

体育理论课在时间的安排上要灵活，要确保一学期有2～4节的体育理论课。有的可安排在开学初，宣传贯彻体育法，推行全民健身运动及对体育合格标准和体育锻炼标准进行介绍，讲授体育基本知识，介绍体育运动的历史、意义及各项运动的起源和发展趋势；有的可安排在运动会前，讲有关的比赛规则、裁判法，对技术、战术的分析，比赛场上的注意事项和卫生知识；有的可根据场地、气候变化等原因机动安排时间。无论怎样安排都要根据教学进度的具体情况讲述有关的理论知识和技术战术分析，这样才能使一堂课达到事半功倍的效果。

三、备课要做到以下几个方面

1.接到教学任务后，要根据教学大纲的要求、教学进度以及课时分布情况，通读全部教材，分析教材的内容，理清教材的内在联系；根据学生实际水平制定出课的目的、任务；确定教学重点、难点；确定组织形式、练习方法、教法：预测可能出现的错误以及制定纠

正方法等。教师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓的越准，突破难点的方法就多，学生就容易掌握技术动作。

要备好以下细节。开头怎么讲，中间怎么讲，结尾怎么讲，各部分之间如何衔接，每部分所讲的时间大体上怎样安排。对学生如何启发，如何演示，让学生重点观察什么。学生体验动作的时机，什么时机总结动作要领，什么时机小组讨论动作要领并协作学习，什么时间

讲解动作难点与技术关键环节，对存在的不足及时点拔。什么时间分组练习，什么时间学生展示，教师点评。上述问题都需要在教案上反映出来，安排妥当，以免出差错。

2.要备教学环境。

教学环境包括诸如校际和班际交往、人际关系、学习气氛、课余生活、教学管理等社会性环境气氛。这些因素相互交织，凝集成一种较为稳定的风气，是潜在的教学和教育因素。教学环境与体育教学效果是紧密相关的，良好的教学环境是取得最优教学效果的前提。因此，在备课时，绝不可轻视教学环境的影响，要充分选择和利用教学环境，并与环境保持“动态平衡”，才能使备好的课发挥其整体功能，促进学生多种能力的发展。

3.要集体备课。

在教学内容、方法、场地、器材等方面允许各持己见。暂时不能统一的意见，通过讨论研究确定。在此基础上写出教案。另外，教师集体进行体能训练，保持和提高技能方面的能力，也是集体备课的一种形式。

四、上课要做到以下几个方面

1.教态要自然、大方，姿势要端正，服装要整洁，态度要和蔼可亲，并微带笑容。

2.语调要注意快、慢、高、低相结合。

一般来说，重点内容要提高声音引起重视，但有时低沉的声音更能使学生集中注意力。语言应该规范、精炼，同时又力求生动并富于表情。总之，语调的掌握以吸引学生注意力为出发点，这样才能恰到好处。

3.板书要清晰有条理。

4.要充分利用体育教学的特点协调好教师的主导和学生的主体两方面的关系。

体育课多数在室外进行，学生与教师接触多。教学过程中教师既要讲，又要练，若教师能主动参与学生的练习过程，就缩短了教师和学生的距离。尤其是学生上了几堂的理论课后，走进体育课堂，就像出笼的鸟一样感到无比的兴奋，跃跃欲试。教师若能安排好体育课的

活动量和密度，就能使学生的身心得到调整，师生的感情得以交流，师生关系就更为和谐、融洽。如果前一堂是理解性较强的课，那么接下来的体育课就应在准备活动部分适当地安排些游戏活动，放松一下学生的神经。如果学生前一堂课是音乐课或实验课，体育教师就应在接下来的体育课中首先安排一些集中注意力的练习。

5.要在体育课中根据教材的不同特点渗透思想品德教育。

通过投掷实心球、攀爬、武术等教学对学生进行保卫祖国的教育；在单杠、支撑跳跃等教学中培养学生勇敢、果断、顽强的品质。针对学生不愿意练习长跑的思想，在练习长跑前，给学生讲述红军二万五千里长征时，以惊人的速度抢夺沪定桥的故事，从而培养学生吃苦耐劳和顽强拼搏的精神。

6.要分层次教学。

按每个学生的单项成绩，分层次确定教学目标，采取分层次教学组织形式，有层次地向学生传授体育知识、技术、技能，实行分层次考核办法。

实践证明，体育课实行分层次教学，有利于身体素质好的学生掌握和提高运动技术、技能，也有利于身体素质差的学生增强体质，能够充分体现因材施教、区别对待的教学原则，基本解决了“吃不饱”和“吃不了”的矛盾。同时，它又能够从分层次确定教学目标着眼，

从实行分层次组织形式入手，注意有层次地传授知识、技术、技能，因而针对性强，便于管理。有利于大面积提高教学质量。但在分层次教学中，对教师要求是较高的，所以要求教师必须了解和掌握每个学生的体质和体育成绩情况，并提高自身的各方面素质。

7.要重视课的结尾。

当课还剩下2～5分钟时，教师应简单回述一下本课教学内容，提示重点，并提出问题，让学生思考。最后布置课外练习作业。

五、要利用好下午的课外活动时间和展练时间

要利用下午的课外活动时间和晨练时间组织学生练习体育课上所学的技术动作，巩固并提高学生的运动技术和技能水平，引领学生养成良好的体育锻炼习惯，达到增强学生体质的目的。

4.如何上好小学体育课 篇四

——杨晓英

体育教学过程是一个复杂的动态过程，在这一过程中，教师必须采取一定的教学手段，选择一定教学组织形式，才能顺利地完成教学任务，提高体育课的教学质量。然而，教无定法，贵在得法，任何教学手段、方法的运用都要根据一定的教学内容和教学对象而定。那么，上好小学体育课的基本要求有哪些呢？

一、课堂常规要严格

体育课常常会受到场地、环境、气候等因素的干扰，严格规范的体育课堂常规能激发学生的意志毅力，集中学生的注意力，增强学生的自控能力，帮助学生自觉主动地排除各类干扰，进而积极高效地完成课堂学习任务。因此，体育教师必须严格认真、坚持不懈地抓好体育课堂常规训练，要让学生明确体育学习的目的，明确体育课的特点和存在的某些危险因素，把常规教育渗透在课堂教学的各个环节中，根据小学生行为习惯养成的规律，反复抓抓反复，努力形成纪律严明、精神振奋、练习积极、团结合作、荣誉感强等的学习风气。

二、课的环节要灵活

体育课一般由准备（开始）部分、基本部分、结束部分三个环节组成的，由于各环节的教学任务不尽相同，教师要围绕教学目标，充分调动学生的学习积极性，灵活地组织教学。

1、课前准备要充分。课前准备就是要求教师从新颖、实用的角度出发，备足配齐上课的活动器具，精心布置好场地器材，设计好各个教学环节的前后过渡方法，以及场地转换的行进路线等，确保整个教学过程能顺利完成。

2、准备部分要新颖。从教室到操场，学生的兴趣、注意力和学习情绪都发生了变化，因此课的开始组织教学特别重要。教师要改变过去“整整队，报报数，慢跑几圈做做操”的传统教学方法，可采用趣味练习如：“请你跟我这样做”或“反口令练习”等方法集中学生注意力；或采用“斗鸡”“抓尾巴”“踩影子”等对抗性小游戏激发学生的学习兴趣。

3、基本部分要活泼。基本部分教学中应力求精讲多练，教师要善于运用直观形象的教学手段，分解动作的重难点，多提供给

学生自由练习的时间，让学生在自主尝试、反复实践中理解和掌握新授知识。教学形式要活泼，教师要根据学生心理、教材内容、教学要求不断改变练习方法，通过举行比赛、组织游戏等形式，提高学习质量。

4、结束部分要轻松。结束部分宜组织一些轻松的活动，如舞蹈、放松操等，帮助学生调节情绪和恢复体力。同时放松活动又要不失趣味性，在轻松愉悦的情境中让学生保持一种意犹未尽的感觉，为下一次教学的成功留下伏笔。

三、教材处理要恰当

1、挖掘教材趣味性。趣味性、娱乐性是体育课的一大特点，教师要充分挖掘教材的趣味性因素，调动学生的学习积极性。对于一些相对枯燥的学习内容，教师可以通过创设教学情境，如把垒球投准练习比喻成解放军打靶，把障碍跑练习比喻成红军长征，或将整节课的学习内容编成故事情景，故事内容环环相扣相连，吸引学生参与体育学习。

2、同一教材不同组织。作为巩固提高的需要，不同课次中常有一些相同的复习内容，但这会降低学生学习的兴奋度。因此，对于同一教材的重复练习，教师要进行适当处理，比如同样是掷准练习，今天练习“打靶”，明天改练为“打野鸭”；今天用的掷准物体是“箩筐”，明天改换成“汽球”，这样，在更换游戏名称、更换练习器具、更换练习情境中，可以不断剌激学生的学习欲望。

3、不同教材合理搭配。小学体育课的学习内容相当丰富，但不同的教材有其不同的特性和不同的学习价值。一堂课上教材内容不可过多亦不能过于单一，要从学生能力形成的特点、促进健康生长发育等角度考虑，教材的搭配一般要做到动静结合，上下肢协调锻炼兼顾，柔韧与力量同步发展，体质与能力共同提高等要求。

四、学生特征要掌握

1、合理安排教学内容。心理学研究发现，小学生注意力在课的前半部达到高峰，意志力在课的中后部达到高峰，情绪则在课的后半部达到高峰。根据这一心理特征，教学中宜将新授知识或技术性强的复习内容安排在课的前半部分，利用注意力相对集中的时机提高学习效率；耐力性、对抗性练习内容宜安排在课的中后部，以锻炼学生的意志力；课的后半部分则可安排一些竞争性强的练习，既能满足学生的生理需求，又能满足学生的心理需要，还有利于对学生进行有效的思想品德教育。

2、灵活选择教学方法。小学生具有“好奇、好动、好胜”等心理和行为特点，因此体育课中教学手段要多样，教学形式要“新、奇、活”，教学方法要创新，要敢于打破旧有教学组织形式，以增强教学的吸引力。如课堂中进行队伍调动，如果传统的方法过于机械、死板，教师可以在调动队伍时配以节奏感强的摇滚乐，或者把调动过程编成游戏或舞蹈等，既会使学生感到新奇，又会使教学活而不乱，提高教学效果。

5.如何上好一年级体育课 篇五

彭胤

一年级的学生刚进入新的环境，对于体育课是既熟悉又陌生，说他们熟悉，是因为现在的信息太发达，他们从电视上知道了一些比赛，一些体育项目，说他们陌生，是因为，他们刚进入一年级，在幼儿园的时候他们没有真正的上过体育课。所以要想在体育课中达到预期的教学效果，我认为应该做到以下几点。

一． 课堂常规的养成。

教学常规包括很多方面，大致分为课前、课中、课后。各个常规又包含多方面的内容：课前常规：教师方面就要注意备好课，上课前设计安排好场地器材的布置。教师提前到达规定的集合地点等候上课；在学生方面就要注意准备好服装，系好鞋带，安置好与体育课物品。课中常规：准时集合上课，注意上课礼节。（上课叫老师好，下课与老师再见，并击掌后解散）。

二．用启蒙的方式，使小朋友明确目标.一年级的小朋友精神不容易长时间集中，对他们讲大道理收效甚微。我觉得用启蒙的方式教育有很好的效果。比如：第一个问题，你们认识哪些体育明星？第二个问题，你们知道的体育项目有哪些？第三个问题,你们知道这些比赛有些什么规则和会这些体育项目吗？学生对于第一二个问题，都积极回答，但是对于第三个问题回答的却寥寥无几了。这个时候老师就可以抓住机会问学生，你们想不想学会这些体育项目，想不想知道他们有哪些规则吗？学生们都说想，我知道，学生的学习积极性被我调动起来了，这时候我会告诉学生，体育要像学习语文数学一样，一点一滴的积累，并且告诉他们，在今后的学习中会遇到的一些困难，我们该如何去克服困难等等，学生听了我的话，一个个都精神抖擞，跃跃欲试。

三.用生动简明的“口诀”启蒙和提醒孩子遵守纪律和听从指挥.一年级的学生自我约束力差，没有自控能力，当课堂出现混乱时，教师语言的制止和口哨的制止都显得苍白无力。我们可以用一些简明的口诀来让学生记住口哨响时，该怎么做。如：“口哨一响，马上站好，老师先说，我们后讲，脚跟靠，身站直，抬头挺胸看老师”等等。还有在队列练习的时候，加上一些语言，也可以使学生精神集中，比如;喊“立正，稍息”的时候，学生喊一声“嘿”，方向变换的时候，喊一句“一------二”，可以使学生精神容易集中。

四.课堂常规抓队列

6.浅谈如何上好高中体育课 篇六

随着素质教育的发展，在进行学校教育过程中，不仅要提高学生的文化知识水平，培养他们对知识的探究能力，激发学生的创新精神，还要提高学生的身体素质，使学生通过体育锻炼有一个强健的体魄，为更好的学习提供保障。在高中体育教学中，教师不仅肩负着提高学生身体素质的重任，还要对学生进行思想道德教育，使学生形成坚强的意志，具备良好的道德品质。

1.在体育教学中渗透道德品质教育

在高中体育课堂上，教师主要通过让学生进行体育运动的训练来对他们进行教育。在教育过程中，教师要培养学生的纪律性，通过对他们行为的表现进行强化，使学生在体育锻炼过程中有组织、有纪律，提高学生的自我约束力，使课堂教学能顺利开展。在体育活动中，可以培养学生敢于克服困难，使学生形成坚强的意志品质。这是其他学科学习中不具备的。在体育教学中，教师通过引导学生在进行锻炼时积极克服心理和生理上的困难，促进他们身体素质的提高和发展，同时使他们具备良好的意志品质。这种品质的形成能促使学生在其他学科学习中进行积极探索，获得全面发展和提高。

2.创设情境激发学生对体育运动的兴趣

在体育教学中让学生掌握体育运动技能，并通过实践掌握运动技能的技巧是教学的目的。在体育教学中，很多动作技能仅仅靠教师的示范学生是不能真正掌握的。例如，在进行长跑练习时，教师给学生讲解长跑的技巧和用力方法，还需要学生进行练习才能在实践中掌握长跑的技巧，提高跑步的速度，增强耐力。在进行长跑训练时，教师可以创设情境让他们提高参与的积极性，并降低对身体承受能力的关注。高中学生的好胜心很强，教师可以让他们在长跑训练中进行比赛，让学生在跑步的过程中不断超越自己的“对手”。在互相追逐跑的过程中，学生轻松地完成了长跑训练，并使学生的耐力得到提高，使他们的意志更加坚强。利用长跑中的游戏性和竞争性，使学生不再感到长跑是无法克服的困难，使他们对长跑练习产生兴趣。

3.开展小组合作，发挥主体作用

在传统的体育教学中，教师教给学生体育运动的动作之后，就让他们进行大量的练习。希望通过练习能让学生掌握正确的运动技巧。在这个学习过程中，学生没有对体育运动进行分析和思考，使他们单纯地进行机械训练，缺乏思维的指导，没有领悟体育运动的内涵。

在素质教育过程中，体育课堂成为了学生探究和学习的主战场，学生在学习体育运动技巧时，教师要给他们留下充足的探究时间，并让学生在小组合作学习过程中来掌握体育运动的技巧。在小组合作学习中，教师可以根据学生的不同能力水平来进行分组，每组4～6人，使每个组内的成员在合作探究过程中，能够互相学习共同进步，使体育课堂教学实现高效性。在进行体育小组分组时，没有固定的标准，学生可以自由结组，这种小组能有效协调组内成员的关系，增强他们的小组凝聚力，让他们在每个人都能发挥积极思维，在探索的过程中提高探究效果。另外可以采用互帮互学的分组形式，即根据学生的身体素质的优劣进行“组间同质，组内异质”的分组，让学生之间互帮互助，共同进步。当然，开展小组合作，并不意味着教师可以放任不管，还应时时监督、处处指导，以保证技术动作的规范性与小组合作的有效性。

4.实施差异教学，满足个体需求

通过小组合作学习，有利于促进小组成员的共同进步、共同发展，但却忽略了学生的个体需求，无法让每一个学生在自身的基础上学有所得。实际上，在不同的水平阶段，学生会因身体素质差异对体育活动有着不同的需求;而在相同的水平阶段，学生会因心理素质差异对体育活动有着不同的需求。因此，为了真正做到因材施教满足个体需求，教师必须根据学生的不同身体素质和能力水平实施差异化教学，确保每一个学生都能充分发挥自身的潜能在体育运动中获得发展，以提升教学的有效性。使体育教学实现重视和发展每一个学生的目的，全面提高学生的综合素质。

5.注重过程评价，体验成功喜悦

在体育教学中，教师要对学生对体育的探究和学习进行科学正确的评价，让学生自己评价、学生之间互相评价、教师全面评价相结合，使学生能更全面地掌握自己能力，提高在体育运动中的积极性。同时，教师也要对自己的教学设计和教学过程进行评价，针对学生的学习情况和学习成果来肯定教学设计中的积极因素，改进设计中的多余部分，使体育教学能在科学的教学设计指引下，不断取得高效。在对学生进行评价时，教师要关注学生的学习过程中，专注学生的每一点进步进行激发，使学生在获得成功的情感体验时对体育运动更感兴趣，在教师布置体育运动的练习时，学生能积极地投入到练习过程中，并经过探索掌握运动技巧。同时，学生能积极地和教师进行互动，互相交流和探讨体育运动技能，使他们的体育能力和素质不断提高。

总之，作为学校教育重要组成部分的体育学科，要根据实际环境和学生的身体特点，以及他们的兴趣来进行教学设计，使学生在体育课堂上能发挥积极主动地参与性，认真进行体育锻炼，使体育教学顺利开展，并让学生在体育课堂的学习中获得良好的品质。在教学中，教师要引导学生养成坚持进行体育锻炼的良好习惯，通过锻炼来增强身体素质，为以后的工作和学习奠定坚实的基础。

7.如何上好一堂体育课 篇七

当今社会, 要树立身体健康才是第一的正确理念, 这不仅仅是对学校体育课程教育的要求, 更是对新课改中课堂教学设计和目标确定, 以及对体育教师自身素养的又一新的要求。在课堂教学的过程中, 首先要根据学生身体状况, 以及在兴趣爱好和技能掌握方面的个体差异进行选择和定位, 并根据这些差异去确定相应的目标和评价分析, 以此来保证大部分学生都能达到课堂教学的目标。并身体力行的去实现教学目标。使所有的学生都可以在体育中体验到学习和成功带来的满足感和成就感, 实现自身发展的需要。

二、上好一节体育课要有明确的目标

在体育教学中, 比较认同多元化的阶段性目标实现。小学阶段的教学目标, 是让学生掌握基本动作要领, 其次就是提高学生对体育运动的兴趣和爱好;初中体育教学, 则是以学生掌握好各种体育项目为标准, 培养学生体育锻炼的习惯;到了高中阶段, 就是以终身体育作为教学目标, 全面重视体育能力和体育素养的提升。不管哪一阶段的教学目标, 都是围绕技能和参与来进行的, 注重身体健康和心理健康。在每一阶段又分别划出相应的阶段目标。

三、上好一节好体育课必须体现新课程改革中的生动形象的讲解语言

教学中如何使用语言进行讲解, 是技术问题, 也是艺术问题。教师语言的修养, 直接关系着教学效果。因此, 要充分利用语言的艺术, 使学生产生美的情趣。语言经过艺术加工或艺术处理, 就变的清晰流畅、情景交融、妙趣横生, 也就更加深入浅出、通俗易懂。讲解的语言要准确、通顺、口齿清楚、逻辑性强、主次分明。教师如果在语言艺术上再下功夫, 使自己的语言对学生产生强烈的感染力, 还可以得到更佳的效果。因为教师既要通过语言传授知识、培养能力, 还要通过语言调动学生的积极性, 培养学生对体育的兴趣和终身从事身体锻炼的良好习惯。其次是教学语言要富于变化, 这包含着词汇的变化、语调的变化、感情的变化, 而这些变化都要随教材的需要和课堂实际予以灵活处理。

四、上一节好体育课必须体现新课程改革中的准确优美的示范动作

在体育教学过程中, 我们应该根据学生掌握的情况, 采用不同的示范动作, 比如:利用完整与分解结合, 正常速度与慢速度结合, 正确示范动作与有代表性的错误示范动作结合, 也可以用直观性的教具来进行示范动作等。准确、优美、规范化的示范动作是体育教学的无声语言, 对学生有强大的感染力, 在教学过程中, 教师要根据学生的特点和教材内容等实际情况, 把握好示范动作的时机、位置、角度、方向、速度等, 来提高学生练习的兴趣。准确优美的示范, 在教学中能使学生更好的理解动作要领和建立清晰的运动表象, 从而启迪学生的思维, 加深记忆, 激发学生的学习兴趣, 提高课堂教学。如在篮、排球的教学过程中, 将篮圈的高度调低一点儿, 准备小一号的球, 学生们就可以像“NBA”的球星一样去扣篮;如果将排球网的高度适当调低, 学生扣球、拦网效果也会更好。学生既能体验到运动学习的快乐, 又能激发和调动对动作技能、以及技术学习的积极性。

五、上好一节好体育课必须要重视安全教育

体育课在教学中, 本质任务是增进学生身体健康, 增强学生体质, 使学生身心全面发展。如果体育教学忽视安全与安全教育, 就很有可能发生伤害事故, 影响学生健康。因此, 在体育教学过程中必须重视安全教育, 切实加强安全措施。首先应充分做好准备活动, 其次是体育器材要检修, 再有就是组织工作要周密, 这是预防伤害事故的重要保障。体育课在教学中以室外课为主, 教学环境多变, 学生的流动性比较大, 注意力易分散, 课堂上有时会遇到预料不到的情况。因此, 在活动中要时时刻刻提醒学生注意安全, 以防事故发生, 不能让孩子们在寻求健康中损害了健康。

六、上好一节体育课必须采取多样化的教学方法

体育课中教学方法的确定和教学手段的选择必须要符合学生实际情况、教材本身的结构特点、动作技能形成的规律等。因此, 一般说来, 在教学过程中必须遵循由简到繁、由静到动、由慢到快等循序渐进的原则, 并紧密结合教学任务和教材的要求。体育教学过程中活动多变, 动作复杂, 练习时间有限, 因此要善于根据不同的教学内容和课型选择不同的教学方法, 对此要仔细思考反复推敲, 结合新颖多样的组织手段进行教学。总之, 不能抱住一种方法一成不变。

如何设计一堂课的教学过程, 怎样组织教学, 采用怎样的教学模式。在学习过程中, 教师是主导, 学生是主体。学习过程是以学生为主线的学习过程。要上好一节体育课的因素很多, 涉及到方方面面的问题。

总之, 教师在教学过程中要根据具体的情况, 切实把握教学的节奏, 认真钻研教材和创造能力的运用, 才能上好一堂体育课。

摘要：在新课程改革过程中, 怎样更好的上好体育课, 对教师、学生具有十分重要的意义。上好一节体育课必须体现新课程改革中的基本理念。首先要有明确的目标, 第二要凸显科学的教学方法, 第三要创造一个热烈、轻松而富有秩序的课堂气氛。本文从教材的处理、课堂中语言讲解艺术、动作示范、运动量及强度、伤害事故的安全措施等几方面进行说明及举例。要上好一节体育课因素很多, 总之, 要切实把握教学节奏, 认真钻研教材, 才能上好一节体育课。

关键词：基本理念,明确目标,艺术动作,示范

参考文献

[1]胡伟.浅谈上好中学生体育的几点建议[D].武汉:华中师范大学, 2003.

[2]钟秉林.浅谈如何中学生体育课堂的兴趣[J].学周刊, 2004, (1) :15-16.

8.如何轻松上好体育课 篇八

1 快乐体育教学的教学方法

1.1 在体育课堂中带入音乐：在开放的环境中进行体育教学，能够使每堂体育课都丰富多彩，引发学生你们的兴趣，让他们喜欢上体育课。因此，我们要把体育课布置得赏心悦目。比如，可以在刚上课时放一段欢快的健美操音乐，这样能够刺激学生们大脑皮层的兴奋性，克服他们机体的惰性，提高他们的上课兴趣，使学生们很快进入状态，以充沛的精力投入到体育活动中。另外，在体育课快要在结束时可以播放写轻柔的音乐，这样不仅能够增加课堂的愉悦气氛，而且可以让学生们的身心放松，减轻学生们运动的疲劳。

1.2 把体育游戏引入体育教学中：学生们最感兴趣的体育活动就是体育游戏，因此，实施快乐体育教学的重要措施就是体育游戏，这也是体育课的重要内容。我们可以根据学生们的好奇、好新心理，根据教学内容，从体育教学实际出发，选配一些具有智力性和活动性的游戏，这样不但可以活跃课堂气氛，而且能增强健身性，调动学生们的积极性与创造性。但是不要经常做同一种游戏，这样会使学生乏味、厌倦，要针对体育学习内容及学生们的体育基础，多设计一些富有趣味性的体育游戏。

1.3 引入模拟机制：学生学习体育的内驱力就是兴趣，只有让学生们对体育课产生浓厚的兴趣，才能够使他们越学越爱学、越会学，学的更好。让学生们进行模拟表演就是学生们非常喜欢的乐的活动。例如让学生们模仿各种动物的双脚起跳、双脚落。整个活动中学生们自己是主导者，教师在旁边引导和鼓励，这样学生通过“实践→探讨→创造→学习”这些步骤，不仅掌握了动作技能，而且整个学习过程轻松、愉快，使体育教学达到事半功倍的效果。

1.4 创设锻炼场地：“乐教”只是快乐体育教学的手段，让学生们“乐学”才是目的。尤其是进行耐力锻炼项目时，最适宜采用这种方法。我们都知道耐力锻炼是非常单调又易疲劳的运动，如果只是进行简单地强制性运动，根本起不到什么效果。假如给学生们创设合适锻炼的场地，如：铺设垫子作为“草地”， 把实心球作“地雷”，用橡皮筋架一条“钢丝网”，用白粉划两条有一定间隔距离的横线作为“战壕”或者“水沟”或，在这样的场地内让学生进行爬、跨、绕、钻等动作的练习，尽管有一定的运动强度，但是学生兴趣浓厚，乐在其中。

1.5 引入竞争机制：教师可以根据学生争强求胜、渴望表现自己的特点，在体育教学中创设竞争情境，为学生们提供竞争机会，让他们在竞争中表现自己，激发他们的学习兴趣。但是一定要合理的组织竞赛，恰当地运用竞赛规则，教学目的要贯穿于竞赛始终。另外竞赛的内容也要多丰富多样，比如个人与个人或者小组与小组之间比快、比高、比远等。竞赛结束候，教师进行总结与讲评，对于优胜者进行表扬，以示鼓励；对于失败的同学也要鼓励他们振作精神，下次争取获得胜利。

2 快乐体育教学方法的缺点

2.1 对学生人数和场地条件要求比较高：实施快乐体育教学，需要建立与之相适应的学习小组，比较适合班级规模比较小，小组人数也比较少的班级运用，而且对场地器材的规格和数量也有比较高的要求。因此，目前还不太适合我国一般中小学校，这在很大程度上限制了快乐体育的开展。

2.2 对学生们的系统化学习带来一定影响：在实施快乐体育教学的过程中，着重强调的是学生的主动思考与探索，注重学生主观能动性，自我分析和观察，而且重视学生的选择权。因此，这会对学生的系统学习和掌握体育知识技能造成一定的影响。

2.3 容易导致“放羊式”教学： 快乐体育教学重视的是培养学生自主学习，让学生自定目标和步骤，这样会增加教师管理和组织的难度。而且目前我国中小学班级规模比较大，人数多，很难根据每个学习的特点进行个别指导，因此。假若不能把握好，很容易导致快乐体育在实施过程中出现“放羊式”教学现象。

3 总结

9.浅谈如何上好小学体育课 篇九

新的体育课程标准强调以学生为中心，突出学生的主体地位，小学低年级学生好玩、好动，求新、求异的心理较强，这就要求我们每节课都要有新意，用新鲜的事物、形式或角度来刺激学生，启发学生活动的动力，满足学生的心理需要，让学生体会到运动的乐趣，从而达到“健康第一”的课程目标。由于体育课大都在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密的组织教学，才可能使学生从心理和物质上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，准备充分，考虑周全是上好体育课的关键。一、一般来说。体育教学过程是由准备、基本、结束三个部分组成的，由于三部分教学内容和学生情绪各不相同，因此，教学中教师要灵活地组织教学，充分调动学生的学习积极性，切忌出现先紧后松、龙头蛇尾的不良现象。上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备；上课开始时的组织教学特别重要，教师要抓住学生大都还处在课间休息活动的兴奋状态中的特点，采用趣味游戏，如：在做准备活动的时候老师可以采用“螺旋”跑“小鸭走”等方法集中学生注意力，使他们兴奋的情绪稳定下来；基本部分是体育课中的重点部分，教师应力求做到精讲多练，语言生动，并不教师示范的角度和方法，如在练习中引入竞争性游戏，不同形式的分组练习等，提高学习兴趣；结束部分。学生的情绪极易松懈，此时教师的组织教学更

不能忽视，应采用一些调节情绪和恢复体力的放松性练习，保持学生兴趣，如拍拍手、轻轻跳等放松活动。

二、教学方法要儿童化、兴趣化和游戏化

1.儿童化

儿童化教学就是要针对儿童的年龄特点，进行体育教学，这样才能更好地调动他们的积极性，完成体育课的教学任务。儿童是以机械记忆和形象思维为主，教学活动中，应尽量采用直观、形象的教学手段。儿童的“ 本性”往往毫无保留地反映在体育课中，体育教师应懂得儿童的心理特征，按照童心、童愿组织体育教学，才能防止体育教学的“成人化”。要防止单纯技术传授。有些体育教师把现代竞技运动中的先进技术充实 到小学教学中，是一个大胆的尝试，但必须进行科学的分析和研究，看这样做是否有利于增强学生的体质，切不可单纯以技术掌握程度来评定教学的好坏。

2.兴趣化

俗话说“兴趣是最好的老师”。体育教学的兴趣化可以给儿童以情绪的满足，有利于调动学习的积极性。小学生好动、爱新鲜，厌烦过多的重复练习，因此，教学手段要多样化，才能提高学生的兴趣，避免疲劳过早的出现。体育课的教学过程中，学生往往由于较长时间练习某一个动作而感到枯躁，教师可采用游戏法和比赛法激发学生的兴趣，活跃课堂气氛。此外，还应做到生动形象的讲解和准确的动作

示范，教学方法力求多样化、兴趣化，以充分调动学生学习的积极性，使体育课上得生动活泼。

3.游戏化

小学体育教学中很好地运用游戏教材，充分发挥游戏教材的教育因素，对完成体育教学任务有重要的意义和作用。游戏具有趣味性和竞争性，对小学生有较大的吸引力，体育游戏是小学生喜爱的体育教材之一。体育教师应适当地采用游戏方法进行教学，在课的开始和结束阶段，采用游戏法对集中学生注意力，调动学生的积极性，能收到良好的教学效果，有利于课的顺利进行。小学阶段儿童的生理、心理特点是兴奋占优势，抑制能力差，注意力不易集中，单调的练习容易产生疲劳，因此，要采用变换游戏方法，加深形象化教学，使每一个游戏都能吸引住学生。通过游戏，提高小学生对体育教学的兴趣，是小学生体育教学中一个十分重要的问题。

10.浅谈如何上好农村小学体育课 篇十

官塘完小安遵勇

摘要：

我们教学一线的教师能够认真地按照新课程标准所倡导的教育教学理念，不断地在探索和研究，特别是我们体育教师，在上好体育课的同时，也在不断地钻研新课程标准中有关体育课的新理念、新的教学方法和教学手段；如何让教师、学生改变观念，达到素质教育的要求，建立良好的体育锻炼理念，值得每位体育教师深思。

当前，我县新课程改革正在如火如荼地进行着，并且已长达五年之久的时间了。在这五年里，我们教学一线的教师能够认真地按照新课程标准所倡导的教育教学理念，不断地在探索和研究，特别是我们体育教师，在上好体育课的同时，也在不断地钻研新课程标准中有关体育课的新理念、新的教学方法和教学手段。但是，在我们教学实践中，时常听到一些教师抱怨，现在的体育课真的不好上，我宁愿多带上其它几节课，也不愿带体育课。追求原因，大多数教师反映体育课既无教材，又无较好的体育器材和场地，特别是我们偏远的广大农村地区。同时，由于受到应试教育的影响，学生一味地在语数等学科中挣扎、喘息，却不知道体育锻炼能够帮助他们提高学习效率。所以如何让教师、学生改变观念，达到素质教育的要求，建立良好的体育锻炼理念，值得每位体育教师深思。那么怎样上好一堂小学农村体育课呢？我认为应从以下四个方面入手：

一、教师要打破教学常规，树立新意，提高学生的体育兴趣

健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。而现在的青少年为什么不在青春之加强锻炼，却要在古稀之年才追寻失去的年华呢？我认为这种局面原因就是我们现在那种传统的体育课教学模式造成的，从小就给学生造成一种厌倦身体锻炼的思想。无论是小学还是中学，学校常常是给体育教师一份计划表甚至什么也没有，体育教师只好如法炮制了一份课时计划表，这样体育在学生的头脑中印下了一个准备部分、一个基本部分、一个结束部分，这种三段式的教学给

学生的体育锻炼造成了沉重的负担。对于小学生来说，他们的性格决定了他们好玩和对任何新生事物的好奇性，不喜欢墨守陈规。教师训兽式的程序教学不仅不会给学生带来轻松、快乐的氛围，而且还会使学生厌倦上体育课，反感体育锻炼。怎样才能改变这种恶性循环呢？我认为最关键的是一堂体育课要给学生留下深刻的印象，一堂好的体育课会使学生从快乐中体味到上体育课的乐趣，从而树立积极锻炼的信念和终身体育的意识。

首先，体育教师要解决“计划”的束缚。小学生对新东西很感兴趣，因此，体育教师在课程标准的要求范围内自由地、随机地选择适合学生学习的授课内容，用简单，富有乐趣的内容吸引学生。注重简单的技巧练习，培养学生的协调性、灵活性。其次，教师要用和风细雨般耐心地说教、优美及悦耳动听的音乐，陶冶学生的情操。让学生从不同的角度，全面的了解体育锻炼的普遍性和“快乐体育”的内涵。例如：在做准备活动时打破以跑步为主的练习，让学生和教师一起在优美的音乐的伴奏下做一些简单地韵律操。在欢快地旋律中翩翩起舞，这样既可以在不知不觉中达到热身的目的又能提高学生锻炼的兴趣（特别是女学生），何乐而不为了？

再次，打破原有体育课的常规。讲授新内容时，没有必要强调队伍如何整齐，只要学生能够听到教师的讲话，在教师的视野之内即可。把教师和学生融为一体，成为学生的伙伴一起参加体育锻炼。这样就使课堂气氛显得平等、和谐而富有生机。最后，体育教师还要像导演一样，富有创造力将那些枯燥无味的授课内容，设计成趣味无穷情景游戏，让学生在不知不觉中掌握知识，体现体育活动的灵活性、多样性。这样就可以避免因教材枯燥单一，而使学生厌倦体育课。

二、教师要针对不同的学生因材施教，注重学生个性化的发展。

首先，教师要根据学生的爱好进行分组。把全班分成若干个兴趣小组进行不同项目的练习。按兴趣上课使学生的特长从小就有所发展，体育教师针对个人的特长集中、系统、全面的训练，培养体育骨干。小学生的可塑很强，只有合理训练，才能使其内在的潜能得到发展，技术水平会不断提高。这样以来，学生由兴趣开始逐渐形成自觉锻炼的意识。

其次，按性别分组。针对性别的差异选择不同的授课内容。女生主要以有氧运动

为主，选择跳绳、健美操、羽毛球等授课内容；男生则有氧运动和无氧运动结合全面发展，选择篮球、足球等授课内容。通过这样的授课形式不但可以提高学生的身体素质，而且可以唤醒他们自觉锻炼的意识，达到“素质教育”的要求。根据学生的身体素质帮助学生选择适合自己练习的项目，并鼓励他们锲而不舍地坚持锻炼,从而树立“终身体育”的信念。

最后，一定要对班级中有病变的学生了如指掌，根据他们的病情帮助他们制定科学合理的运动处方。在教师的指导下进行合理的体育锻炼，防止因盲目的锻炼使病情加重或缺乏锻炼而不利于疾病的恢复，力争不让一名学生掉队。

三、教师要指导学生科学地进行锻炼，同时要关心学生的人身安全

体育运动的是不可避免出现意外伤害的一种活动，因此科学锻炼是非常重要的。我认为在进行体育课的过程中还应该将体育卫生保健知识也贯穿其中，让学生在锻炼身体的过程中对自己有所了解，明确自己参与的体育锻炼对自己那些部位有利，学生会有目标的参加锻炼。这样一来，他们会知道过量的运动带来伤害，所以在锻炼中提高自我保护意识，也懂得合理的运动负荷会使自己更加强健。从小建立一个科学锻炼的概念，减少学生对体育运动的恐惧感并有利于“终身体育”地开展。

四、教师上体育课时，要有始有终，同时要注重学生“放松活动”

体育教师还应该注重授课结束后的放松活动，不能随意解散学生。我认为它是一堂课的一个重要环节，放松活动做得充分，不但可以使学生的身心得到放松，而且可以使学生真正体会“快乐体育”。体育教师在选择放松活动内容时，应将那些学生易学又有利于放松的游戏或韵律体操教给学生们，让你的体育课在快乐中开始在轻松中结束。

11.如何上好中职体育课 篇十一

关键词：中职体育；教学；特点

一、提高教师的专业素质

体育教学改革的不断深入，对体育教学的重视力度也越来越大，自然对于从事体育教学教师的要求也越来越高。再加上教师是体育知识和技能的主要传递者，教学活动的组织者和主导者，其自身的教学水平，对于上好一节中职体育课有着至关重要的作用。首先，学校要重视对体育教师的管理，加强师德，师容，师风建设，提高体育教师选拔力度，督促教师不断学习进步，组织教师培训等等。也可以经常举办一些教师交流会，让同行之间相互学习，共同进步；其次，教师要注重自身专业素质的再提高。主动学习，参加教学培训，提高学历，加强体育科研等等，同时还要深刻研究教材，吃透教学难点、重点，研究学生，研究学法，提高自己的教学水平。

二、提高学生的主体意识

学生是体育课堂活动的主体，其对体育知识。技能的掌握和应用情况是检验一堂体育课是否上得好的唯一标准。传统教学中，更多注重的是完成教学任务，而很少关注学生的个性发展。体育课上，对老师言听计从，缺乏主观能动性，运动欲望得不到满足，自然对于体育运动也没有太多的兴趣。所以，我们在教学中，应该充分地了解学生的性格、个性、心理和生理特点，引导并尊重学生，根据自身个性需要，选择体育运动项目，充分发挥学生个性，提高体育意识，并应用已有的体育知识和技能来进行喜爱的体育活动。

三、提高体育教学趣味性

很多时候，学生虽喜欢体育运动，但却不喜欢上体育课，缺乏积极性。这里很大一部分原因就是体育课上运动量大，内容枯燥乏味，教学的方式“示范—模仿—练习”循环往复，机械单一。因此，要提高中职体育课教学形式的趣味性，激发学生的学习兴趣。我们在教学中可以将一些教学内容设计成不同的形式，或是设计一些小游戏，或是小比赛。例如，木头人游戏，篮球比赛，田径比赛等等，通过这样的教学形式变换，不仅能够提高学生的体育积极性，形成自主锻炼意识，还能丰富学生的校园生活，培养体育爱好。

四、提高师生关系和谐度

情感是知识向能力转化的动力，是联系老师和学生的情感桥梁。良好的师生关系不仅表现在教学的课堂上，是学生的学习上的良师，也表现在生活中，是学生生活上的益友。教师应该走进学生，和他们平等相处，少一些老师的架子，多一些和善的微笑；少一些阶级的问答，多一些平等的交流；少一些严厉的训斥，多一些积极的鼓励。要从思想上尊重学生，从细节上关注学生，在教学中创设平等、和谐、宽松的教学环境，用尊重、信任和严格相结合的方式了解学生，要求学生，经常和他们进行思想上的交流，情感上的培养，使教师成为学生心目中可亲、可爱、可敬、可信的人，提高师生关系的和谐指数。师生关系和谐度提高了，学生会将对老师的敬爱之情转移到教师教授的体育学习中，所谓“亲其师，信其道”，课上，学生学习主动，配合积极，一堂课想不上好都难。

参考文献：

［1］毛振明，赖天德.解读中国体育课程与教学改革［M］.北京：北京体育大学出版社，2006.

［2］严杰佳.体育游戏与中职体育教育［J］.新课程学习：学术教育，2009（12）.

［3］徐蕊.浅谈中职学校体育课的创新教学［J］.职业技术，2009（10）.

12.如何上好大学女生体育课 篇十二

一、帮助女生克服心理障碍

1. 心理障碍的表现形式有以下几种。

(1) 处于青春期的女大学生, 由于她们基础不同, 怕自己的动作难看而被别人嘲笑, 或觉得自己明显不如别人时而产生的心理状态。 (2) 轻视、厌烦懈怠心理。部分大学生在高中阶段很少上体育课, 甚至经常为了文化课的学习不上体育课, 不了解体育运动, 认识不到体育锻炼的价值。因此, 不少女大学生认为体育课可有可无, 甚至把上体育课当作一种负担。 (3) 害怕、恐惧心理。体育包括许多项目, 由于女生的特点, 对一些危险性的项目产生恐惧心理。 (4) 消极对抗心理。有些女学生对教师、教材的安排过于挑剔, 对适合自己口味的项目乐意接受, 反之就产生对抗心理, 还有的学生自我感觉良好, 而对教师指出的动作技术错误或动作的准确性问题采取一种听而不闻、不愿接受的消极对抗心理。 (5) 怕苦、怕脏心理。大部分女生爱整洁, 怕太阳晒黑了脸, 汗土弄脏衣服, 风雨弄乱了头发, 本质是怕苦、怕脏、怕累。 (6) 盲目从众心理。盲从是青年人的心理特征之一, 一些女生本来素质不错, 动作完成较好, 但甘愿“随大溜”, 以不求上进, 盲目随从落后。

2. 消除心理障碍的方法。

(1) 对普通高校女生, 体育教师有端正学生认识、增强学生体育意识的任务。高等学府是学生一生中接受正规教育的最后阶段, 也是为走向社会、走向独立打基础的重要阶段, 教师应抓紧时机对学生进行正确的引导, 促进她们对高校体育目的任务的了解、对体育课意义和作用的认识, 使她们从内心感到上体育课的必要, 转化学生的轻视心理, 调动学生自觉进行体育锻炼的积极性。 (2) 在教学过程中, 教师要根据教学大纲内容, 尽量选用一些符合高校女生生理、心理特点的教材, 如艺术体操、健美操等。在教学设备、条件一定的情况下, 应选用场地洁净、环境优美的地方。教师的教学手段要多样化, 教学方法要科学化, 以激发学生的学习兴趣, 增强学生的学习信心, 克服烦厌、懈怠心理。适当增加耐力项目的锻炼, 要求学生进行场地卫生的清洁, 衣服和上课器材的有规律摆放, 锻炼学生吃苦耐劳、不怕苦、不怕累、不怕脏的心理品质。 (3) 要加强对学生的身体素质训练, 尤其是根据学生的个体差异, 安排有针对性的身体练习, 以使学生积蓄“实力”, 增强信心, 克服自卑心理。 (4) 加强对学生的心理训练, 可采用调整呼吸、自我活动、自我暗示等方法, 如用放慢节奏深呼吸法来平静学生心理, 缓和紧张情绪。 (5) 体育教师应控制好自己的情绪, 为学生创造良好的学习氛围。

二、注意加强思想教育

思想教育有时在我们体育教学中很容易被忽略, 事实上做好学生的思想教育工作对我们的体育教学能起到事半功倍的效果。在每学期初我都要利用几个课时对学生进行思想教育。

三、建立良好的师生关系

与文化科目一样, 在体育教学中, 教师与学生关系和谐是激发学生学习积极性的一个重要因素。课堂中用老师威严来压制学生, 对学生感情的投入厚薄不一, 这样会造成学生的心理伤害。教师应善于调控学生的情绪, 以平等的姿态与学生交流, 随时掌握学生的课堂心理。

四、培养学生的学习兴趣

1. 通过教师优美的动作示范激发学生的学习兴趣。

体育教学中最常用的一种直观教学法就是动作示范。正确、规范、优美的动作示范, 是激发学生学习兴趣、提高学生学习积极性的有效途径之一。

2. 通过提高学生理论知识培养学习兴趣。

在体育教学中提高学生的理论知识可以增强学生在体育实践中的理解能力和接受能力, 从而激发学生的学习兴趣, 使她们更快地掌握运动技能, 这对于大学的学生尤为重要。

3. 利用学生求知心理和好胜心理培养学习兴趣。

通过调查统计发现, 大多数女生的文化成绩不错, 而且她们往往有较高的求知欲, 她们其实也渴望拥有更多体育知识, 也想通过体育技能学习提高自己的身体素质, 这对我们教学来说是一个很好的契机, 要尽量满足学生的求知欲, 激发其学习的积极、主动性。

4. 通过不断激励培养学习兴趣。

首先要让学生认识到任何事情不可能一蹴而就, 从不懂到懂是个努力的过程。特别是女生在这个过程中, 会经常遇到一些始料不及的事情, 我们教师要从思想上开导他们, 在教学中多采用激励的语言去鼓励学生, 其中练习就显得尤为重要。我们应该关注赏识每个学生, 特别是身体素质较差的学生更要给予鼓励、帮助, 让学生都得到健康、和谐、全面的发展。

13.如何才能上好一节体育课 篇十三

体育课作为学生在校学习必不可少的一门学科，其最主要的功能就是它的健身功能，以及使学生在体育运动中发展心理健康和适应社会的能力。为了使学生达到身心健康的目的，身为体育教师就应该努力上好每一节体育课，使学生每上一次课都有收获。

要想知道如何才能上好一节体育课，首先，我们要搞清楚一件事，那就是一节体育课如何才能算是一节好的体育课，换句话说，也就是衡量和评价一节体育课是否是一节成功的体育课的标准是什么呢？

通过学习和查阅资料，我认为，衡量一节体育课是否成功，可以用三个字来概括。

第一个字是汗。所谓“汗”，当然也就是要让学生在体育课中出汗。从某种意义上来说，“汗”代表学生一节体育课的运动量或者运动强度。如果在一节体育课中，学生没有出汗，最起码我们可以说这节课的生理负荷的量或者生理负荷的强度不够。如果生理负荷的量或强度没有达到一定的程度，那么，学生就达不到体育锻炼的目的。

第二个字是“会”。在新的体育与健康课程标准中，是一节成功的体育课乃至整个体育教学过程中最重要的问题。所谓会，不但是指要使学生学会某一项动作技能，还应使学生学会通过各种体育运动形式锻炼身体的方法。比如说，如果是一节技能学习课，那么就应使学生掌握动作的技术要领和练习方法；如果是一节游戏课或者体能发展课，就应使学生在达到锻炼身体目的的基础上，学会通过这些游戏等形式锻炼身体的方法。

第三个字是乐。这里所指的“乐”，不单是指要使学生在体育课上，在运动中得到快乐，还指学生要乐于学习，也就是说应使学生主动地去学习，而不是教师主动地教，学生勉强的学。这也是上好一节体育课最重要的一点。如果学生乐学，那么，无论是在课上还是课下，他都会主动通过体育运动去锻炼身体。

下面，我们来具体谈一下要如何上好一节体育实践课。

1、首先一点，既然是上课，那么就得备课。

有些人认为体育教师上课不用备课，那么他们就大错特错了，体育教师不但要备课，而且备课内容必须细致、周密、全面。

体育教师实践课的备课内容包括五个方面，首先就是要备教材； 这其中包括教学目标、教学内容和教学任务。作为体育教师，必须提前对所要教授的教学内容有非常细致的了解，我们得清楚这节课要达到什么教学目标，所学动作技术的动作方法；要了解学生在学习这些动作时容易

犯什么错误，应该如何纠正；还要知道这些动作是否容易使学生造成伤害事故，应如何保护与帮助等等。

第二，备学生；教师要了解我们的教学对象，包括这个班级有多少人，多少男生，多少女生，甚至每个人的生理和心理状况等等，只有做到这一点，我们才可能在教学中因材施教，兼顾所有的同学。

第三，备场地器材；根据教学内容和学生数量等情况，教师要选择合理的场地，提前准备好教学器材，其中还要涉及到如果没有合适的器材或者器材数量不够，我们应该如何改变组织教法的问题。

第四，备组织教法；体育教师应了解了教学内容、学生以及场地器材后，要根据教学内容的特点、学生以及场地器材的实际情况准备组织教法，尽量减少在队伍组织调动上浪费的时间，合理选择最佳的教学方法，这些咱们在后面再具体说。

最后一点，就是要备天气；作为体育教师，要时刻注意天气变化。因为我们必须根据天气状况，随时改变教学内容。

总之，备课是体育教师上好一节体育课的前提，只有备好课，才有可能把一节体育课上好。

2、接下来，就是正式上课的教学过程了。

我们要坚持“健康第一”的指导思想，尊重学生的主体地位，把对健康理念的理解灌输给学生，让学生真正理解健康的含义，并为达到身心健康的目标而主动去进行身体锻炼。

在实际体育教学中，体育教师应注意几个方面。

第一，教学原则。在体育教学中，有一些我们必须遵守的教学原则，包括：身心全面发展的原则、直观性原则、循序渐进原则、巩固提高原则、从实际出发原则、合理安排运动负荷原则、综合创新原则等等。我们应该遵循这些教学原则，结合实际情况，合理安排教学内容和教学方法等。

第二，就是要注意改进和提高组织水平。体育教师应严密课的教学组织，根据学生人数、教材性质、场地器材条件采用合适的教学组织形式；尽量减少用于整队、调动队伍、布置场地器材、分组集中等教学辅助活动时间，比如我们可以结合安排一定的练习来调动队伍，利用安装、收拾器材，训练学生搬运重物的能力。

第三，就是要调动学生学习的积极性，只有学生愿意学了，他们才会主动配合老师的教学，主动的去学习，也才能达到教学目标和使学生锻炼身体的真正目的。那么，如何调动学生的积极性呢？我们重点来讨论一下这个问题。

要使学生乐学，那么首先，所选择的教学内容必须符合学生的生理和心理特点，教学内容和教学方法要有新颖性。比如说，如果教学对象是高中女生，我们可以选择一些如健美操、排球等女生喜欢的教学内容；如果是高中男生，则可以选择一些如篮球、街舞等男生比较感兴趣的内容；如果是小学生或者初中生，可以安排一些游戏来进行身体锻炼。

其次，要确定合理、正确的教学目标。如果教学目标太难，学生通过自身努力难以达到，他们就会遭遇挫折，失去继续学习的动力；反之，如果教学目标太简单，他们不用付出努力就可以达到，那么，一来他们会感觉没什么挑战性而失去学习兴趣，二来也达不到锻炼身体的目的。所以，教学目标的确定必须根据学生实际情况，量身定做。

第三，教师要善于唤起学生学习的兴趣和学习的需要。比如，在教学中可以运用一些奖励或者惩罚来激起学生的学习动力。但是，值得注意的是，在教学中应该多运用奖励手段，而少用惩罚，即使用惩罚，也应适可而止，不能太重，否则会伤害到学生的自尊心。

第四，可以安排一些游戏，或者是具有创新性的东西，这样可以满足学生的好奇心和好胜心。从而引起他们的学习动机。

当然，调动学生积极性的方法还有很多，老师可以在教学中灵活安排。

做什么事都要善始善终，体育课教学也是这样。在课的开始，要安排好准备活动，以免学生在运动中出现伤害事故；在一节体育课的最后，要安排好放松内容，使体育锻炼不会影响到学生正常的学习和生活，这样才能真正达到体育课锻炼身体的目的。

一节成功的体育课，不仅局限在课上，还表现在课后。这节体育课是否真正成功，有没有达到教学目的，我们还要看学生掌握了多少，这就要靠教师课后调查，反馈信息，从而改进自己的教学方法。这也是衡量一节体育课是否成功的重要手段。

14.在新课程标准下如何上好体育课 篇十四

观音中学杨力麟学号：32

3摘要：《新课程标准》中，要求体育课的教学达到“健康第一”，并且要针对学生的身体素质，心理特征来因材施教，从而提高教学质量，更要调动学生主动学习的积极性和对新知识的热情度，让他们学会自学、自练，并养成良好的习惯，在本文中，我把对新课改的认识进行了总结，并提出几点我认为对“上好体育课”有帮助的方法。

关键词：新课改教学方法教师学生

新课改下的体育教学不仅要传授给学生基本的知识和技能，更要让学生产生主动学习积极性，教会他们学会学习，学会自我锻炼。为贯彻新课改下的体育教学，要使学生身体健康、心理健康，达到“健康第一”的要求，教师要针对学生的身体素质、心理特征，因材施教，从而提高体育教学质量。作为一名体育教师，只有正确理解新课标的性质和理念，才能更有效地上好体育课，以下是我对新课改的认识，并提出几点自己的看法：

一、制定相应的教学计划

有了教学计划才能较好地适应课程标准及其目标体系的贯彻。还要让学生了、解一些基础的个人生活卫生、公共卫生和心理卫生知识，体育理论课是由体育知识和卫生保健知识二类组成。让学生了解基本的体育和卫生保健知识是增强体质、增进健康的两个重要方面；最后是教学内容的选择，我们应该主要选择能够调动学生积极性的内容，如在球类教学的学习中，以基本动作技术和教学比赛为主，学生的学习积极性主动性就会提高很多。

二、教学方法

受传统习惯的影响，一般的体育课常采用比较传统的开始部分—准备部分—基本部分—结束部分这种结构模式。这种结构对课的几个部分限制过于死板，从形式和内容上过分突出了基本部分的作用，而忽视了其它部分的教育和培养作用。因此大大影响了教学质量。现代教育注重学生的个性发展，而我们的任务不仅是要让学生的身体好，重要的是把学习和锻炼的方法教授给他们，让他们掌握方法，以适应时代发展的要求。

1.采用自主选项的教学方式。

教学中为了培养学生兴趣，发挥学生特长，有的时侯让学生自己来选择喜好的项目去练习，而教师在旁边指导他们，纠正他们的动作，这种教学方法不仅满足了学生运动、心理、健康等各方面的需求，也发挥了学生的特长，提高了学生的兴趣，有利于学生张扬自己个性，也使自己的特长得到较好的发展与完善，也和利于培养学生兴趣。

2.采用多鼓励学生的教学方式。

为了能充分调动学生学习的积极性，把体育课上得更加生动、活泼、有效果。在教学活动中可采用表扬鼓励的方法，表扬是每位老师的教学艺术，表扬可以肯定学生，激发他们的学习热情，让他们再接再厉，对学习能力比较差的学生也有促进作用。每做完一次练习，针对做的好的学生教师可以说：“你做的非常好，我很喜欢”，“大家来看XXX的表演，他做得很好，大家应该多多学习！”对于做的不是很好的学生，教师可以说：“恩，这次做得比上次好多了，加油，你可以做的更好！”这样多鼓励他们的方式不仅可以增强教师和学生间的关系，更有利于激励学生的自信心和活动的积极性。

3.加强课外体育活动。

课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，也是完成学校体育目的和任务的重要组织形式，所以提倡举行多种生动活泼的比赛来激发学生兴趣，如乒乓球比赛，篮球比赛，或者举办秋季运动会，建立运动队等形式，针对有特长的学生进行训练等。这样可以激发了学生运动的兴趣、增强学生的自身体质、提高学生的综合素质，也能有效地巩固和提高体育教学的效果。

三、教学评价

在《新课程标准》中，要求教师注重评价的多元化，注重评价所产生的激励作用，在体育课的教学活动中进行多元化的评价，有利于突提高学生学习的热情，教师教学的效率；有利于因材施教，促进学生主动学习并全面的发展，使学生成为学习的主人，让学生在充满激励的氛围中学会不断地进取。在日常教学中，可采取师生互评、学生互评、学生自评的多元化评价方法。

1、师生互评

长期以来，一般都是老师对学生进行评价，但评价的内容受教师本身的经验、水平影响，各有不同，老师对学生的评价过多，而学生的想法就被忽略，所以，在现在的体育教学中比较注重师生互评，不能由教师唱独角戏，在教师评价完学生后，学生也应该成为评价的主体，教师更应该多鼓励学生对自己进行评价，这样不仅使自己了解到学生的想法，也可以为以后的课堂教学获得更多的经验，也体现出平等、自由、融洽、和谐的课堂氛围，同时也在体育活动中无形的培养了学生思维的开放性和灵活性，使整个课堂充满了活力。

2、学生互评

在体育课的教学中，评价方式有很多种，学生之间互相评价就是其中的一种。让学生参与到评价学生中，更能有效地调动学生的学习热情，以及营造学习氛围。但要求学生赞赏同学们的优点的同时也要指出其中的不足，不能只看到缺点或者优点，也有比较调皮的学生可能会胡乱说一些，所以在同学们进行互相评价以后，老师应该进行总结评价。这样，学生在互相评价的过程中学会了认真倾听同学们的评价，并且增强了语言表达能力及创新能力等。在这种互相评价、互相欣赏、互相帮助课堂氛围下，会使课堂氛围更活跃，使学生轻松的掌握本节课的知识，使这节课的教学效果更明显。

四、总结

15.如何上好高中女生体育课 篇十五

稍加留意, 我们便会观察到:公共活动场所参与体育运动的人群中, 男性所占比例明显大于女性, 学校课外活动女生参与人数明显少于男性, 女生参与活动的项目也比男生少, 课堂中要求“自由活动”的呼声较大, 课上只要教师宣布“休息”, 随即坐下一大片, 很少出现积极活动的女生, 即便教师强调、督促也收效甚微。女生在体育课上出现较严重的厌学情绪。经常听到体育教师抱怨:“女生体育课越来越难带了。”我从事体育教学工作八年了, 对于女生讨厌上体育课这一现象, 认为有其存在的主客观原因。

主观原因:

女生进入青春期, 身体发育成熟, 第二性征明显, 心理较敏感, 情绪波动较大, 惰性强, 参加运动心里有顾忌, 不愿被同学、尤其异性同学看到身体敏感部位的变化。她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊, 做动作放不开、拘谨。在异性面前表现出害羞、情感内倾、懒动, 对疲劳的耐受力差, 稍微感觉到累就停止运动。在体育课上还表现出怕脏、怕晒。其次, 生理周期的变化过程中, 不知怎样安排运动, 怕对身体造成伤害, 个别喜欢运动的女生不知道这个时期该参加什么样的运动, 又不好意思问老师, 盲从于其他同学“见习”, 不自觉中减少了体育课的参与人数。

客观原因:

首先, 我国学校体育小学不重视、初中应付中考、高中挪用体育课教学时间。国家只凭升学率来考核高中等级, 所以, 重点高中只重视升学率, 而体育在高考中又不占分数, 自然不会受到重视, 就连每一年正常的体育达标的进行都很困难, 听说成绩不计入高考分数, 个别同学干脆就说不测了。

其次, 课堂模式老套, 场地器材有限。体育课的准备活动和整理活动形式比较陈旧。准备活动通常就是跑几圈, 然后再做几节单调的徒手操, 没有新鲜感, 这样的体育课开始就没有充分调动女生的兴趣和积极性;另一方面, 场地器材的限制又在无形中降低了同学活动的积极性, 久而久之形成了恶性循环, 学生渐渐对体育课不感兴趣, 更谈不上喜欢了。

再次, 教师因素。分为体育教师因素和其他任课教师因素。体育教师因素主要是有的教师业务水平不高, 教学方法不科学、不新颖, 自身的责任心不强。教学过程枯燥乏味, 对高中女生没有吸引力;另一方面, 其他任课教师尤其是班主任, 不支持高中学生参加体育活动, 害怕耽误学习时间、影响学习成绩, 认为在体育课上参加剧烈运动还会影响下节课的听课效果。

作为一名高中体育教师, 要经常进行自我反思:学生为什么不愿上我的体育课呢?

首先应从自身找原因。教学方法的选用是否正确、教学环境的创设是否合适、教学手段是否正确、组织教学形式是否多样等。有的教师一学期甚至一学年的课堂组织形式都没有变化, 对体育课再有兴趣也会厌倦的。在课上适当地加点游戏, 调节一下枯燥的气氛, 或者搞点竞赛, 提高学生的竞争力, 相信一定能调动学生们的兴趣。

体育课教学过程中师生感情的培养很重要。体育课与其他课不同, 师生的接触比较直接, 教师很容易了解学生的性格品质。教学过程中学生的进步要及时给予表扬、鼓励和肯定。及时的表扬能产生群体效应, 对其他学生也会产生激励作用。如果课上出现了学生懒散、怕动、怕苦、畏难的现象, 动辄就用粗暴的语言责怪、批评学生, 则会极大地伤害学生的自尊心, 加剧逆反心理的形成, 导致学生更加远离体育课。体育教师应该懂得这一时期女生的生理特点和心理变化, 细心体悟她们的难言之隐及身体语言的含义。