常路中心小学阳光体育冬季长跑活动方案

常路中心小学阳光体育冬季长跑活动方案（精选11篇）

1.常路中心小学阳光体育冬季长跑活动方案 篇一

石寺镇中心小学阳光体育冬季长跑活动活动方案

——新安县石寺镇中心小学2014年阳光体育冬季长跑活动

一、指导思想：

以深入贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央要求全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室下发的《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》文件精神，继续开展第六届全国亿万学生“热爱祖国从体育锻炼开始”阳光体育冬季长跑活动，以宣传实施《全民健身条例》为契机，积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化。

二、工作目标：

通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

三、活动主题

“热爱祖国从体育锻炼开始”

四、活动时间、活动内容和措施

2014年12月3日开始。在上午课间和下午阳光体育时间组织同学们参加冬季长跑活动。1、2014年12月3日，利用上午大课间时间进行校级阳光体育长跑起跑活动。1）举行“热爱祖国从体育锻炼开始”第八届冬季长跑运动启动仪式 2）马大卿校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项 3）学生代表宣誓

4）体育教师贾仁敏安排各年级跑步路线和各班起跑顺序 5）全体学生首次跑步

2、每天长跑距离为800～1000米。

长跑活动以级段为单位组织，每天长跑参考距离基数为800—1000米

3、班级在体育教师的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班级人数，并填写好各班一周长跑统计表，放学前上交体育组。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。

4、活动结束时学校体育组组织一次各年级段800～1000米的长跑比赛。

5、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

6、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。

7、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

8、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。

五、组织机构：

组

长：马大卿（负责冬季长跑的全面工作）

副组长：贾仁敏（制订活动方案，组织好活动的开展）

组员：胡永峰、贾秋霞、贾新民胡宗昌及各班班主任（协调、确保活动的开展、检查与评比，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况，并做好相关申报工作）

六、安全预案

1、提高安全意识，保证学生安全。领导和教师要各伺其职，认真履行自己的职责。班主任工作：负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。

体育组工作：贾仁敏老师负责具体的长跑组织工作，其他教师负责年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。

大队部工作：负责新闻报道与宣传。

安全保障工作：贾新民、胡宗昌（随时做好救护准备。）

2、各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不许不参加冬季长跑活动，有事要及时向组长请假，班主任是班级的第一责任人。

3、在冬季长跑活动中如发生意外情况，教师能自行解决的要妥善解决，处理完后及时向组长汇报，不能自行解决的要及时向组长或副组长进行解决。

4、关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

七、总结与表彰

长跑活动结束时进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。

冬季长跑优秀学生评选条件：

1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。

2、长跑总里程在班中领先。

3、在参加集体长跑时纪律良好。优秀教师评先条件：

1、积极组织好学生的长跑活动。

2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。

3、所带班级的长跑成绩突出。冬季长跑优秀班级评选条件：

1、坚持参加冬季长跑活动。

2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。

3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。

八、本方案自2014年12月3日开始执行。

石寺镇中心小学

2014年12月2日

2.常路中心小学阳光体育冬季长跑活动方案 篇二

2005年在全国范围内开展的第五次我国学生健康监测反映了, 尽管青少年的营养水平和形态发育水平不断提高, 但是耐力、速度、力量指标持续下滑的现状, 学生肥胖比例逐年攀升的趋势, 城市肥胖和超重青少年比例明显增加, 健康水平不断下降的现状。尽管青少年的营养水平和形态发育水平不断提高, 但青少年学生的部分体能素质指标近20年来持续下降;超肥胖学生的比例迅速增加, 城市超重与肥胖的男生已接近了1/4;中学生的视力不良率已经超过了2/3, 大学生的视力不良率高达83%。在2005年高校招生中, 有85%的考生专业受限;在近两年的征兵工作中, 有63.7%的高中毕业生因体检不合格被淘汰。

2010年11月至2011年4月, 第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动, 主题为“阳光体育与健康同行”活动, 总结过去三年阳光体育系列活动的经验, 数以千计的大中小学生积极参加到冬季长跑活动中, 通过长跑锻炼了身体、培养了意志, 提高了学习效率, 活动受到了社会各界的一致好评后, 也在2010年11月12日进行了全国启动仪式。

2 阳光体育冬季长跑活动开展的现状分析

2.1 青少年广泛参加体育运动的局面初步形成

2008年开始, 全国共计6000多万大中小学生参与到了阳光体育冬季长跑中来, 而且每年参与阳光体育冬季长跑的学生人数比例逐年上升。学校保障体制逐步完善, 保障体育课课时、落实学生每天锻炼一小时时间, 保证每一个学生都能参加到体育锻炼中来, 湖北省把学生每天一小时体育锻炼时间列入了作息时间表。经过三年的扎实工作, “每天锻炼一小时”已经深入人心。青少年学生参加体育锻炼的积极性、主动性不断增强, 从“要我锻炼”转变为了“我要锻炼”。

2.2 青少年身体健康水平得到明显改善

2008年, 全国近9万所学校的测试结果表明, 达到《国家学生体质健康标准》及格及以上标准的学生占85.94%, 总体情况好于2007年。阳光体育运动活动的开展证明, 运动时间的增加并没有影响学习, 学生的求知欲更加旺盛, 学习持续性明显增强, 课堂反应速度也有了较大提升。根据团中央有关机构对15所学校的调查结果, 有93.56%的学生感觉现在的长跑能力比以前进步明显;对冬季长跑活动带来的益处, 有91.95%的学生认为能够强健体魄, 84.32%的学生认为能培养意志力, 7 2%的学生认为能缓解压力。

2.3 阳光体育推动学校体育工作创新

在大力推行阳光体育冬季长跑活动开展的同时, 各个大中小学校中的体育教研员不断深入学习, 大胆尝试, 积极探索, 创造了一大批有利于学生身心健康的教学手段, 给学生创造了积极的体育活动环境, 为学校体育模式改革研究积累了很多宝贵的经验和方法。在很多地方, 学校把体育活动“制度化”, 这不仅完善了学校的管理体制, 也帮助学生培养起了锻炼的良好习惯。

2.4 促进青少年健康成长的社会共识初步形成

在党中央、国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的正确决策的领导下, “健康第一”的思想被越来越多的人所接受, “每天锻炼一小时”更加的深入人心, 帮助青少年健康成长的行为, 成为了社会共同的任务。通过学校和家庭的沟通, 社会媒体的广泛宣传, 阳光体育的推进情况十分可喜。

3 参加阳光体育冬季长跑学生情况的调查结果

本文以大悟县第一中学参加冬季长跑的同学为例进行了调查, 分别从三个年级的学生中随机每个年级抽取100人, 共300人作为研究对象, 其中男生150人, 女生150人。共发放问卷300份 (每年级发出100份) , 回收294份, 回收率98%。具体数据显示, 36%的学生认为自己参加长跑是缓解学习紧张, 而33%的学生认为参加长跑是增强体质的, 只排在第二位。由于参与目的不同, 决定了学生在参加长跑时所投入的精力、体力和注意力等方面的不同。虽然大部分学生已认识到了长跑的价值和功能, 但在参加长跑中, 如果只是停留在缓解学习紧张的层面上, 就对改善体质的帮助不大, 许多学生还不能意识到这一点。影响学生参加冬季长跑的主要因素是学习任务紧张, 所占比例为50%, 其次是学生缺乏兴趣占25.2%, 这两点严重制约了学生参加冬季长跑的积极性。这两点应该是很多学校都共有的“老生常谈”的问题, 解决难度可想而知。排在第三位的因素是缺乏组织指导, 在我校经常有学生因为缺乏指导和点拨, 没有掌握正确的方法, 导致锻炼效果不佳。

4 阳光体育冬季长跑面临争议的思考

4.1 关于根据学制制定长度和强度而不根据年龄实际的合理化讨论

在阳光体育冬季长跑开展的过去的三年里, 活动策划中都规定了每个学制学生每天需要进行多少公里长度的跑步。小学五六年级学生每天需要跑1公里, 初中生每天需要跑1.5公里, 高中生和大学生每天需要跑2公里。但是在活动开展的过程中, 初一和高一学生出现了部分难以适应该规定距离和强度的长跑, 出现了体力不支现象。小学六年级学生和初一学生的年龄相对差距较小, 按照规定学制的跑步距离和强度对于低年级学生是否适应的问题值得我们深入探讨, 一旦学生因强度过大而失去对锻炼的兴趣出现了厌恶情绪, 则对我们培养学生长期保持锻炼习惯十分不利。

4.2 紧迫的升学压力下长跑对于学习的消极影响探讨

在物质文明迅速发展的现代社会, 学生的身体素质不断提高, 但是不能排除仍然有部分“体弱多病”的学生, 不能参加大强度运动, 此类学生自尊心强, 不愿意向老师及时交流并反应自己的身体状况, 强行参加长跑活动, 从而导致体力不支, 严重影响了学习的效率和身体发育。同时, 在应试条件下, 学生学习的时间往往是分秒必争的, 以至于要加班加点。很多老师和家长思想落后, 给学生出示假病例等类似情况, 不愿学生花时间参加体育锻炼, 也出现了学生学业压力过大, 产生对学习的厌恶, 影响学习效率的状况。

4.3 锻炼方法是否根据学生兴趣态度进行定向的科学性分析

在科学发展观指导下的我国社会主义和谐社会发展正在如火如荼的建设之中, 阳光体育活动的精神从上级单位通知到下级单位再到学校的时候, 学校领悟活动精神难免出现偏差, 从而导致了过分重视长跑活动, 要求每个学生必须参加长跑的行为, 有悖于科学发展观重要指导思想。而过分强调必须要求学生参加跑步而不考虑学生兴趣爱好和参与积极性是不科学的。保证高质量完成“两操一课”仍然是现代学校体育的工作重点, 学校体育的发展正处于摸索阶段, 而阳光体育活动的开展的形式还有很多。

4.4 场地的选择和安全性考虑

在中学, 条件相对于落后的学校场地不足, 长跑活动受到了严重的限制, 将所有学生的队伍同时一起长跑, 学生人数多, 长跑队伍组织混乱, 这必然给教师的组织管理带来困难。如果选择在校外进行长跑活动, 存在着相当大的安全隐患, 学校的人力资源有限, 在组织和管理过程中难免出现遗漏的死角, 校外人流量大, 车水马龙, 道路情况复杂, 学生自觉性差, 安全意识薄弱, 容易出现不可预计的意外。非但不能达到锻炼身体的目的, 也会对学生身心造成较大的伤害。

5 建议

上级行政部门统一部署, 下级单位统筹灵活安排。三部委应着力提高全社会对体育的重视程度, 研究长效机制, 结合冬季长跑工作的实际情况不断深化改革。教育行政部门要重视学校场地建设, 加强学校场地建设监管力度, 对学校的体育场地和设施予以切实保证, 这是保障学校体育开展的物质基础。面对场地等因素应因地制宜, 根据分时段, 分场地进行各年级的长跑活动充分利用时间和场地。允许不同层次的学校结合实际情况开展不同形式的长跑活动, 确保“阳光体育冬季长跑”活动持续发展并发挥实效。

3.常路中心小学阳光体育冬季长跑活动方案 篇三

一、指导思想

根据教体局【2010】119号文件精神，为有效推进亿万学生阳光体育冬季长跑活动深入持久地开展，使长跑活动经常化、制度化，以广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，特制定本方案。

二、活动主题

阳光体育与全民健身同行

三、参加对象三、四、五、六年级学生

四、组织机构

组长：撒彦林

组员：田玉才李春林李成有李百江李风林马百荣 各学校校长

四、活动时间

2010年12月1日至2010年12月31日。长跑活动时间31天，每个早操开始跑步。

五、长跑地点及形式和里程

1、校园内，以班级为单位进行。

2、冬季长跑里程：

五、六年级为30公里。每天长跑距离为1000米；

三、四年级为21公里。每天长跑700米。每天以早上早锻炼时间、大课间活动时间进行长跑，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成。

3、在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班级人均跑步里程数，并填写好各班一周长跑统计表，放学前上交体育组。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

4、活动结束时学校组织一次各年级段1000米或400米的长跑比赛

5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

六、注意事项

1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。

2、全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和任课老师参加各自班级的跑步（科任在自己班级队伍前面领跑，班主任在自己班级队伍后面管理，关注每一位学生，及时妥善处理突发事件），共同组织

管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。

3、在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。

七、总结与表彰

长跑活动结束后，各学校进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖，并将总结表彰情况上报乡教委。

冬季长跑优秀学生评选条件：

1、积极参加冬季长跑。

2、长跑总里程在班中领先。

3、在参加集体长跑时纪律良好。

优秀教师评先条件：

1、积极组织好学生的长跑活动。

2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。

3、所带班级的长跑成绩突出。

冬季长跑优秀班级评选条件：

1、坚持参加冬季长跑活动。

2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。

3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。

桃南小学

学生发言稿

亲爱的老师、同学们：

大家好！

我们是祖国的未来，我们充满朝气与活力。在我们快乐成长的每一天，健康的体魄是一切奋斗与学习的前提。所以，我们在紧张的学习之余，还要积极地锻炼身体。从今天起，我们将参加阳光体育冬季长跑活动，每天坚持锻炼一小时。让我们在阳光的沐浴下奔跑。

我们不仅要有良好的学习成绩，也要快乐的运动，生机勃勃的我们要保持良好的身体素质，为以后的奋斗打下坚实的基础。当然，体育运动还能调节我们的心理，锻炼我们的意志，提升我们的自信心，它还将帮助同学们在运动中学会如何互相帮助、支持、鼓励和合作，学会尊重与理解，学会如何克服困难。正在成长的我们有待学习与发展，发扬我们阳光少年的乐观与坚毅。

每一滴汗水，飘洒在绿荫的操场上，伴随矫健的步伐，奏响希望的乐章；每一种信念，放在蔚蓝的天空，伴随你坚定的目光，划出美丽的弧线，让我们跑出少年的梦想，快乐、健康与进取！

同学们，加油吧！

让运动诠释我们美丽的生命！

让运动彰显我们阳光少年的活力！

最后，让我们一起记住古希腊的一句格言：如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧！

谢谢大家！

教师讲话

尊敬的老师、亲爱的同学们：

阳光和煦，金菊飘香，今天我们全校500余名师生在这里隆重集会，举行“阳光体育冬季长跑活动”启动仪式。

4.常路中心小学阳光体育冬季长跑活动方案 篇四

一、指导思想

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，在组织学生阳光体育运动冬季长跑活动过程中，树立“健康第一”的指导思想，高度重视和关注学生的身体健康。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

《阳光体育与快乐校园同行》

三、阳光体育冬季长跑活动领导小组 组长：胡书杰 副组长：马素珍

组员：体育老师和班主任

四、实施目的

旨在通过开展冬季长跑活动，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。

五、参加对象

我校全体师生。

六、活动时间

2011年12月至2012年4月

七、活动地点

学校操场

八、活动内容和具体实施 1、2011年12月31日上午9：00在田径场举行起跑仪式。

2、各班以班级为单位进行长跑，在校长跑时间定于体育课、大课间、下午第四节课，以班级为单位进行长跑。各班级体育委员做好每周长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

3、每位学生应将自己每日参加长跑的情况做好记录工作，并将长跑情况向体育委员汇报。

4、每位同学应如实上报自己每日长跑情况，不得弄虚作假。

5、每位学生在长跑时应循序渐进、坚持不懈，适当安排自己的运动量。凡因病“不宜参加长跑运动”的学生，应提出书面申请，并提供有效证明，可酌情免于参加冬季长跑运动，避免意外事故的发生。

6、在节假日和寒假期间班主任应要求学生自觉坚持长跑并做好记录，班主任要教育学生注意安全，特别是不要在有机动车行驶的公路上长跑，避免发生交通安全事故。

5.阳光体育冬季长跑活动方案 篇五

活动实施方案

一、指导思想：

为全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发„2007‟7 号)文件精神，落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，坚持“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念。用实际行动提高学生的体育水平和身体健康水平，以此促进学校校风、学风更加健康地发展。

二、活动主题：

每天锻炼一小时，坚持长跑“1000米”。

三、领导小组：

组长：徐永

副组长：金开良 宋正本

组员：张西芳 金峰 徐敏 李有为 朱显 杨建 金文波

四、参加对象： 三、四、五、六年级全体学生。

五、活动时间: 每年11月至次年3月.六、活动内容: 1、12月上旬，学校举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

2、学校制定出具体的实施方案。做好其他配套工作。充分利用好体育课、课间操、课外活动及节假日等时间实施长跑活动，并做好记录。以此为活动评比的原始资料。

3、对于学校的长跑活动实施情况，德育处将进行不定期的检查和抽查，将进行阶段性的评比。评比结果纳入学校的艺体考核和综合评估。

4、校长为冬季长跑活动的第一责任人。抓好长跑活动的落实。协调好长跑活动与其他教育教学活动的关系。做到各项工作取得良好效果。

5、做好长跑活动的资料积累，每天做好学生的长跑记录。充分调动少先队辅导员、班主任和体育教师的工作积极性，使其各司其职，做好长跑活动的过程性工作。

6、严格执行上级关于长跑活动的标准和要求。每天长跑距离（参考）基数为：800--1000米；体育教师及班主任可根据学生个体体质通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程。学校每月一次统计和总结，并且组织专人通过多种形式（通讯、上网、交流等）对活动进行宣传报道。

七、活动措施：

（一）加大宣传力度。

1、阳光体育活动具有重大意义，学校要向家长和学生进行深入细致的宣传。让他们知道长跑活动的目的与意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，使心肌肌纤维变粗，心肌收缩力增强。从而提高心脏工作能力。从提高体质方面讲，这项运动对正处于身体发育阶段的中小学生来说更是非常重要，它可以打下身体的底子。为以后的成长发育奠定好的基础。此外，从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解学习压力和精神紧张十分有益。同时对于培养学生克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。

2、学校要采取多种方式进行宣传：冬季长跑活动启动仪式；宣传口号（“我长跑、我健康、我快乐”、“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”、“生命在于运动”）；黑板报；宣传栏；小广播；校会；班会；等等。要努力营造氛围，在校园里掀起长跑热潮。

3、宣传工作由学校德育处、少先队及班主任承担。

（二）灵活锻炼方式

1、体育课、课间操、课外活动集体进行长跑。节假日个人进行自我锻炼。

2、每天要求完成的长跑里程可以一次跑完，也可以在一天内分二至三次跑完，具体由班主任和体育老师根据学生体质安排。学生也可根据自身情况提出申请。

（三）加强安全教育

1、注重安全教育。利用校会、班会等形式进行安全教育，提高学生的安全意识。

2、集体跑步的组织：跑步前应整好队，并做好准备活动；班主任和值班教师要紧跟队伍。然后按顺序有秩序地开始跑步。

3、在集体长跑的过程中，要匀速前进，班级之间应间隔一定的距离；严禁班级之间进行超越，以免出现拥挤或踩踏事故的发生。

4、在跑步过程中学校要有值班教师维持秩序。学生应听从教师或体育委员的口令指挥。要求队伍整齐。不说话，不打闹，不挤撞别人。

5、学校应要求班主任做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不适宜长跑的学生班主任应不让其参加，并安排好该学生的其他体育活动。落实好请假制度。

6、雨天等恶劣天气停止活动。

7、学生节假日的长跑活动，学校应做好安全教育和宣传，使家长担当起监护责任。

（四）评比与表彰

学生阳光体育冬季长跑活动由德育处对表现好的个人及班级进行表彰。

优秀班级评选条件为：

1、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。

2、资料记载完整。

3、活动期间未发生任何安全事故。

龙庄小学2007-2012年阳光体育冬季长跑

活动总结

为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发„2007‟7 号)文件精神，以实际行动提高学生的体育水平和身体健康水平，以此促进学校校风、学风更加健康地发展，我校在阳光体育冬季长跑活动的启动及开展工作中做出了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：

一、领导重视，机构健全

为确保阳光体育冬季长跑活动有序开展，学校成立了以校长为组长，分管校长为副组长，学校中层领导班子为成员的工作领导小组，明确职责、细化分工，全面负责冬季长跑活动的安排部署和组织协调。制定《龙庄小学阳光体育冬季长跑活动实施方案》，从活动主题、活动时间、参加对象、活动内容、活动措施等方面对冬季长跑活动进行了全面的安排部署。各年级根据学校安排，立足实际，分别制定了相关年级相关班级活动方案，确保了学校冬季长跑活动有组织、有计划、有目标地开展。

二、营造浓厚舆论氛围。

学校每年都举行冬季长跑活动启动仪式；平时，通过国旗下讲话、校园广播站的宣传,学校德育画廊以及各班的黑板报进行宣传。我校提出了“我长跑、我健康、我快乐”、“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”、“生命在于运动”等口号，并深入每一个同学的心中。以开展阳光体育运动来提高学生的身体素质,让学生走出教室、走向操场、跑在阳光 下,积极参加体育锻炼。

三、组织得力，狠抓落实。

（一）、学校把冬季长跑活动纳入日常教育教学计划之中，与体育课、早操、大课间体育活动、课外体育活动有机结合起来，精心组织，扎实开展，确保了中小学生每天锻炼一小时，坚持长跑“1000米”。

（二）、学校按组织冬季长跑活动与举办冬季越野赛、趣味体育比赛相结合，以竞赛方式，检阅学生参与冬季长跑活动的锻炼实效，激发学生参与冬季长跑活动的积极性和主动性。

（三）、为确保学生冬季长跑活动安全无事故，学校德育处就学生冬季长跑活动场地、路线以及相关保障措施提出了明确要求，并督促各班级按照制定的冬季长跑活动安全应急预案，有效预防和杜绝了安全事故的发生。为培养学生参与体育锻炼的浓厚兴趣，让学生掌握科学的锻炼技巧和方法，提高了学生在体育锻炼中的自防自护意识。

（四）、学校将学生参与冬季长跑活动的情况纳入学生体质健康测试、学生综合素质评价和体育课平时成绩考核之中，督促各班级学生积极参与长跑活动，参加体育锻炼，促进了学生的身心健康。

（五）、学校大力倡导班主任老师、任课教师积极参与到本班、本年级的阳光体育活动中，监督学生的活动过程，保障学生安全，在增强自身体质的同时，促进师生间的交流，进一步提高班级凝聚力和战斗力。

四、进一步建立健全冬季长跑活动长效机制

为使冬季长跑活动能一如既往地开展下去，形成常抓不懈的工作格局，学校进一步健全完善了学校体育工作考核评估细则，定期对各班级阳光体育冬季长跑活动进行检查督导和考核评估，逐步建立起了学校开展冬季长跑的长效机制，使冬季长跑活动形成规范机制，保证持之以恒地开展。现在，学生阳光体育冬季长跑活动已成为我校体育工作的重要组成部分，成为全面推进素质教育的突破口。

通过开展冬季长跑活动，磨炼了同学们的意志和品质，培养了他们良好的锻炼习惯，有效提高同学身体素质，形成浓郁的校园体育锻炼氛围和师生全员参与的体育锻炼热潮，营造出了一个生机勃勃、健康向上的和谐校园。

（注：我校是一所新合并学校，不论是合并前还是合并后，阳光体育冬季长跑活动都得到学校、镇教委等领导的关注，开展得扎实、有效）

2007-2012年阳光体育冬季长跑

活动总结

龙庄小学

6.阳光体育冬季长跑活动方案 篇六

为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强体育增强青少年体质的意见》精神和省教育厅办公室《关于开展第五届千万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的要求，通过在全校师生中开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养学生从小热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的高潮。

二、活动主题：

阳光体育与快乐校园同行

三、参加对象：

xx市xx小学全体学生

四、组织机构：

组长：

副组长：

组员：各分管主任、年级主任、班主任及体育老师

五、活动时间：

20xx年12月14日至4月30日，上午课间操时间进行长跑活动，长跑活动近五个月(含寒假)。

六、活动内容和措施：

1、20xx年12月14日，我校利用上午广播操时间举行校级阳光体育长跑活动起跑仪式。

2、冬季长跑总里程小学生五、六年级120公里，每天长跑距离为1000米。每天早上早锻炼时间、大课间活动时间进行长跑，也可以利用活动课及其他一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

3、班级在班主任的带领下，进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班主任人均跑步里程数，并填写好各班一周长跑统计表，放学前上交体育组。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

4、活动结束时，学校体育组组织一次各年级段1000米或400米的长跑比赛。

5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

七、人员安排及安全措施：

1、班主任负责本班学生，提前对学生进行安全教育，让学生懂得如何安全练习。

2、体育组的每位体育老师负责本年级的长跑组织(队形、距离等)工作。

八、注意事项：

1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故，然后按顺序开始跑步。

2、全体教师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和任课老师参加各班的跑步(科任老师在自己班级队伍前面领跑，班主任在自己班级队伍后管理，关注每一位学生，及时妥善处理突发事件)，共同组织管理好自己班级的.学生，确保学生跑步安全。

3、在跑步过程中，各班应按顺时针方向进行。班级之间应间隔一定的距离(约2米)，学生严禁说话、打闹，杜绝推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中，每位学生应听从教师的指挥，要求队伍整齐，步调一致。

九、总结与表彰：

7.常路中心小学阳光体育冬季长跑活动方案 篇七

一、指导思想

为认真落实教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》（教体艺【2011】2号），进一步巩固我校冬季长跑活动的成果，切实抓好我校学生的体育锻炼工作，培养广大学生热爱体育、崇尚运动的良好习惯，增强学生体质，现结合我校实际，制定本次活动方案。

二、活动主题

“阳光体育绿色公益跑”

三、组织机构 1.领导小组

组

长： 张

杰

副组长： 张国兵

陈海宇

成员： 各班班主任

2.工作小组

组长：李雄飞

成员：郭建辉

张剑锋

参加对象：全校师生

五、活动时间

2014年12月至2015年1月

六、活动内容

（一）启动仪式

时间：2014年12月1日上午课间操时间

（二）宣传工作

1.校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。2.各班主任利用班会对学生进行宣传教育。

（三）活动记录

1.班主任老师负责管理

2.班级体育委员及小组长监督落实

七、实施方法

1、通过学校的宣传，要对全校师生宣传我校“阳光体育冬季长跑”活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

2、通过冬季长跑宣传“绿色环保，低碳出行”的理念，让学生从自身做起，爱护我们的环境。

3、把冬季长跑活动和阳光体育每天锻炼一小时结合起来，密切配合，广泛发动，促进此项活动的健康持久开展。

八、活动安排

1、冬季长跑活动从2014年12月开始到2015年1月结束，我校依据自有条件，利用下午大课间活动集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵，各班班主任组织跟随。

2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校操场场跑两圈作为热身运动。

3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到此次“阳关体育绿色公益跑”活动中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

4、每天长跑距离（参考）基数为：初三年级1500米，初二年级1200米，初一年级1000米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。

九、保障措施

1、加强领导，定期检查。学校要求全体师生要对这次的“阳光体育绿色公益跑”活动高度重视，由政教处责专人进行检查，班级要指派有责任心的学生干部做好保证落实工作。

2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况。

3、各班冬季长跑活动情况也将纳入班级评比及班主任工作考评。

4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

十、长跑注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

6、雨雪天气等暂停。

各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病、肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故的发生。

8.第五届阳光体育冬季长跑活动方案 篇八

第五届阳光体育冬季长跑

浮梁阳光俱乐部

活 动 方 案

为贯彻落实江西省教育厅、省体育局、共青团省委《关于开展第三届全省百万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的精神，磨练青少年学生的意志品德，培养良好的锻炼习惯，有效提高我校学生的素质，在第一——第四届冬季长跑活动的基础上，我校决定继续开展第五届学生阳光体育冬季长跑活动，特制订本方案。

一、成立领导小组

顾问：彭和生、刘秋分、占新志 指挥：张良胜、程学军

成员：陈益团、尤有武、潘换顺、各年级组长及全体班主任、体育教师

二、举行起跑仪式

起跑仪式定于2011年11月1日上午课间操时间在学校田径场举行。

三、活动时间

2011年11月1日——2012年4月30日

四、组织实施

1、高一年级：早上6：20——6：50进行

2、高二年级：上午课间操后进行

3、高三年级：下午课外活动期间进行

节假日和寒假期间，学生应自觉坚持长跑并做好记录，在5月上旬，将长跑记录和总结交给班主任，班主任统一交到学校体育组汇总，作为学校评选冬季长跑优秀班级和优秀学生的依据。

五、有关要求

1、第天长跑距离：高中生2000米（绕运动场5圈）

2、各年级长跑由年级组长负责组织，学生以班为单位，要求班主任到场组织并提倡与学生一道长跑。

3、各年级各班要统一、有序地组织好每天的长跑活动，确保按质按量完成，杜绝安全事故的发生。

4、学校行政办公室负责活动的宣传报道工作，指派专人（杨春霞）负责，运用各级各类新闻媒体和相关网站及时积极地宣传报道我校的冬季长跑活动动态。

六、评先与表彰

学校将于5月下旬，依据各班和每位学生在校及节假日期间的长跑活动表现评选冬季长跑优秀班级和优秀学生（优秀班级30%，优秀学生每班3人）。

浮

梁

一

9.常路中心小学阳光体育冬季长跑活动方案 篇九

一、指导思想

我校以深入贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》精神为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，与“保证学生每天一小时校园体育活动”相结合，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体，阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。特制定活动方案如下：

二、活动主题

阳光体育与快乐校园同行

三、参加对象 全校18个班级。

四、活动时间

2010年10月至2011年4月。

五、活动内容 1、2010年9月17日举行和田县第二中学阳光体育冬季长跑活动动员大会；9月30日举行亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

2、学校师生在学校操场上进行冬季长跑活动。每天长跑距离初中学生1500米，高中学生2000米。上学期间每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，在 节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录，学校各年级、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。校长艾尔肯〃苏来曼作为学校开展阳光体育冬季长跑活动的第一责任人，千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动，保质保量地完成冬季长跑工作。

六、具体安排

1、初中学生绕花坛跑，高中学生在跑道上跑（250米）。

2、在冬季长跑开跑前做好跑前宣传工作，特别是安全工作，开跑期间做好经验宣传工作。

3、各班体育委员协助班主任，组织好本班学生整齐、有序地进行锻炼，如实填写长跑记录表。

4、学校对冬季长跑活动中表现突出的班级和个人进行表彰，分别评选出最佳长跑班级和最佳长跑学生。

七、安全保障

1、在冬季长跑活动中，学生要注意健康安全。确实存在特殊体质不适合参加此项活动的学生，可参加其他力所能及的活动。

2、起跑前要做好热身活动，掌握动作要领和注意事项。考虑到我校前边是一条公路，车辆来来往往，严禁学生在路上参加跑步。

3、各班主任要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐，维持好纪律。

4、体育组老师要对学生的长跑活动进行指导，随时监控，对组织不力，秩序混乱，队伍涣散的班级现场纠正，严重者通报批评。

八、组织机构

为切实做好亿万学生阳光体育冬季长跑活动，我校特成立亿万学生阳光体育冬季长跑活动领导小组：

组长：艾尔肯〃苏来曼 负责冬季长跑的全面工作 副组长：艾热提〃马合木提 负责制订活动方案，组织好活动的开展。

组员:温且木〃木合塔尔

各年级组长、各班主任 负责协调活动的有序进行。

和田县第二中学

10.常路中心小学阳光体育冬季长跑活动方案 篇十

“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动是教育部、国家体育总局、共青团中央组织开展的一项重要工作，是提高广大青少年学生身体素质，培养他们顽强意志品质的有效途径，是进行爱国主义、集体主义教育的好形势。为了切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，我校决定按国家和省、市、县的要求全面启动“学生阳光体育冬季长跑活动”。现将活动方案具体计划如下：

一、指导思想

全面贯彻落实《晋中市教育局关于开展第六届阳光体育冬季长跑活动的相关事宜》，广泛开展学生阳光体育运动为宗旨，以《国家学生体质健康标准》达标活动为契机，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，促进我校体育工作深入开展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

阳光体育与快乐校园同行，人人踊跃参加

三、领导小组

为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：

组长：宋学武

副组长：朱宏亮杨敏

成员：班主任体育教师

四、参加对象：全校学生

五、活动时间：2012年12月25日至2013年3月30日。

六、组织方案

（一）活动起跑仪式

1．活动起跑仪式安排在2012年12月15日上午9：50，首先由

宋学武校长进行“段纯中学阳光体育冬季长跑活动”动员，进一步宣

传冬季长跑的目的、意义。

2．由杨敏老师宣布具体活动方案。

3．第一次开跑：按照初三年级、初二年级、初一年级的顺序进

行，各班班主任跟随各班学生队伍进行。

（二）长跑基数

每天每人跑1500米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里

程，若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长

跑并做好记录。

（三）时间安排

下午活动课

（四）活动方式

冬季长跑活动与早操、大课间体育活动、课外体育活动和体育课

有机结合。

并藉此开展拔河、篮球、羽毛球、体育游戏等丰富多彩的体育活

动，使全体师生参与到体育活动，提高运动技术水平，通过体育节，展示学校阳光体育运动的活动效果。

（五）场地划分

初三田径场跑道、初二升旗台前、初一教学楼前

（六）负责人安排

以班为单位，班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。

（七）记录统计

各班级由班主任督促体育委员认真填写“段纯中学冬季长跑活动

学生记录册”，做好每日长跑活动情况记录，每周把统计结果报体育

组；在冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程。

（八）节假日和寒假期间安排

倡导学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录。

七、安全保障

1．学校成立阳光体育长跑领导小组，由朱宏亮副校长具体负责，体育组组织落实，各年级主任、各班班主任全力协助，教务处、总务

处及团委全力支持，共同合作完成体育长跑活动。

2．各班班主任提供学生体检情况反馈表，对于心脏等器官有病的同学，在建议去医院复查的同时暂时不参加长跑活动。

3．向全体家长发一封开展“冬季长跑”活动的告家长书，请家

长支持、配合。对于生病的学生及时向班主任老师请假。

4．体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺

利进行。

八、注意事项

1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。

2．班级前后距离保持3米，后面班级不允许超越前面的班级。

3．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象

发生。

4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不

能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。

5．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科

学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。

九、评选表彰

学校要对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表

现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中小学

生综合素质评价手册。学校对完成较好的班级进行奖励，年级奖励前

一名。

（一）优秀班级 评选条件：

1、冬季长跑活动组织健全，措施具体。

2、长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部和任课老师共

同参与管理和组织。

3、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；

4、活动记载完整。记录表每天填写，准确记录，实事求是，班

长和体育委员签名完整。抽查均符合要求。

5、活动期间没有发生不安全的事故，班级每月一次总结。

说明：获校阳光体育冬季长跑的优秀班级，将在评比学年校先进班级中酌情给予加分。

（二）评选出阳光体育长跑先进个人

评选条件：

1．积极参加阳光体育长跑活动，积极刻苦；

2．能带动和影响全班同学共同参加长跑活动；

3．本人能完成每天1500米的基数。

段纯中学

2012-12-25

段纯中学阳光体育冬季长跑活动

实

施

方

案

11.阳光体育冬季长跑活动方案 篇十一

以深入贯彻落实《中共中央国务院有关加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《中共xx省委xx省人民政府有关加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》精神为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。

二、活动主题

阳光体育与全民健身同行

三、参加对象

全市各级各类学校学生(小学为五、六年级学生)

四、活动时间

x年x月至x年x月

五、活动内容

20xx年x月30日，教育部、国家体育总局、共青团中央在xx举行第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，我省暨xx市也在同一天举行起跑仪式。市教育局决定我市各级各类学校今年冬季长跑起跑仪式以校为单位，定于x月30日，请各校要利用课外体育活动时间举行校级起跑仪式。

每天长跑距离(参考)基数为：小学生x米，初级中学生x米，普通高中生、高校学生20xx米。全市中小学校在法定工作日每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校各单位、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。各校校长作为学校开展阳光体育冬季长跑的第一责任人，要根据学校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动策划方案，千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动，保质保量地完成冬季长跑工作。市教育局将组织有关人员应对各校冬季长跑活动开展情况进行监督和检查，确保活动按要求实施。

六、评选与表彰

第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将评选优秀组织单位奖，对长跑活动开展好的省、市、市级单位进行表彰。我市也将对长跑活动开展好的学校进行表彰。

各级各类学校要对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰。

优秀组织单位评选条件为：

1.冬季长跑活动组织机构健全，组织实施方案完整，措施具体，对学生活动支持、指导有力，阶段性检查工作制度健全、有效，及时报送活动简报和工作总结;

2.认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动，起跑仪式有特色，影响面广，宣传教育活动有创意，参与范围广;

3.学校冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著;

4.本学校在冬季长跑活动网站上注册数量较多，积极参加网站的交流活动;

5.活动期间未发生任何安全事故。

七、宣传报道

主办单位在中央有关媒体开设冬季长跑活动报道专栏，设立活动专题网站，宣传、报道长跑活动情况，统计、发布各学校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑日记评比等开展活动的相关信息。各学校应积极进行网上注册并参加网站各种活动，活动内容和参与办法详见网站发布信息。我省活动内容和有关信息也将通过xx教育网栏目发布。

八、组织机构

市教育局成立第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动领导小组，其组成人员如下：

组长：xx

副组长：xx xx