中学教师心理健康

中学教师心理健康（共9篇）

1.中学教师心理健康 篇一

教师的心理健康及其维护

主讲人：周芳

一、你我都处于压力之下 1．生活就是压力

压力来源于方方面面，但首先来源于这个时代，这个加速度的时代。

速度是这个时代的压力。以前出门坐火车，现在短途坐汽车，长途坐飞机，可我们还是嫌慢，总寄希望于新的交通工具，以缩短坐车时间；电脑，告别了286，386，486，迎来了奔腾时代，可还是有些人手拿着鼠标，嘴里念叨着“快快快”；以前做饭，要用30分钟，甚至更长一点时间，现在守着微波炉、电磁炉，可人们还是不断地在看表；前几天一个电视节目说，大学毕业生5年的增长速度，等同于美国等国家30-40年的速度。大学生在很短的时间里，其身份就已从精英变成了大众。

我们用速度提高效率，改善生活质量，赶时间成了这个时代的时尚生活方式，似乎不赶时间，就不足以证明自己的现代身份。正因为这样，我们也越来越多地感受到了压力：30岁之前，要有个稳定的工作，要买房子、结婚、生孩子；40岁时，要有一定数量的存款，孩子学习要看出点眉目；50岁时，子女工作、事业、婚姻都要有点层次，自己的生活也要重新思考安排……总之一句话：活着就有压力。

女性的压力就更大了。华盛顿大学的研究很早就指出，女性所承受的压力比男性更大。同样一件事情，对于女性来说压力指数就会更高。如离婚，男性承受的压力就相对小些；家人死亡，男士可能比较容易忘怀，女士却耿耿于怀，很难从悲伤的阴影中解脱出来；女性对自己同时完成多种不同角色的要求也比较高，既要照顾老人，又要协助丈夫、教育孩子，在相夫教子的同时，还要做好自己的工作，压力之大可想而知。更有些人把女性比喻成“是一种愿意给自己加压的动物”：头上新添了一根白发，脸上又多了一道皱纹，腰围长了一寸，体重加了一斤……这在别人看来是微不足道的小事，却给一些女人带来了容颜不再、青春不再的压力。

当然更多的压力，还是来源于工作。就拿我们自己来说，做为一名教师，在人类进入21世纪后，随着社会发展的更加迅速，我们每天都要面对骤然增加的信息量，要面对过高的职业压力，要面对时常感到困惑的人际关系（同事关系、师生关系、与家长的关系），面对紧张的工作时间，面对超负荷的工作数量，以及来自家庭内部的种种责任。如果这些压力是短期的，还可以缓解，可是教师的工作是连续的、循环往复的。开学初抓的紧，不等于学期中间就可以松口气。所以，一年四季、两个学期，大脑经常是处于紧张状态。

2．压力引发很多问题

长期工作和生活压力的结果便是失眠、焦虑、腰酸背痛、浑身不舒服、心慌、乱发脾气。于是开始频繁的进出医院，今天拍片，明天心电、化验、按摩，甚至CT、核磁，最后医生也没有一个具体的诊断意见，只是告诉你：注意休息、别累、别生气！要求倒是不高，可是，我们做得到么？于是就又有了抑郁、倦怠、矛盾、困惑、彷徨，甚至麻木不仁，备感茫然无助（恶性循环）。长期下去，终究会摧毁常人的心理防线，破坏完整的心理结构，动摇本来就脆弱的信念和意志，进而导致疲惫不堪、心灵扭曲，乃至精神崩溃……

所以，压力的第二个来源就是我们脆弱的内心。世界卫生组织不是有一个令人震惊的预言吗——21世纪将是一个心理障碍的时代！的确，加速度时代给我们带来了日益加快的生活节奏，越来越大的工作压力，越来越淡的人际关系，越来越挤的生存环境。这些难以抗拒的外在因素，都在不同程度地威胁着我们的生活。所有这些辐射性刺激的过量、突发性刺激的增多，都会加大个人的心理负荷。正如尼采所说“人生就是一场苦难”，人活着真是太累了。

3.正确对待压力

压力可以产生那么多的问题，压力制造了一个又一个的病人，增加了一个又一个需要心理辅导的个案，压力使人向命运投降，令人退缩，令人暴力，令人自杀。更多的人则采取逃避现实的方式：工作竞争太大，有压力，病退回家；街上建筑物太多，五光十色的霓虹灯招牌，太刺激，有压力，不上街；都市里噪音太多，汽车声、收音机、录音机、行人嘈杂，有压力，就哪也不去，躲在自己构建的王国里；有的人开始乞求神灵的保护，搞起“迷信”活动；有的人则开始酗酒，在酒的世界里，醉生梦死，就等哪一天两腿一伸，和现实说“拜拜”，来结束那毫无意义的一生。

那么，压力就真的那么可怕，一无是处吗？ 对客观事物的评价，到底是好还是坏，要看你从哪一个角度去看，塞翁失马，焉之非福？而塞翁得马，又焉之非祸？老子说“祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏”。福与祸是互相依附的，他们互相首尾相连，构成一个圆形，福到尽头可能就是祸之开始，祸到尽头可能就是福之来临。所以，压力有时也难以定性它的好坏。你说压力一定是坏？生活本身就是由一串串压力组合而成的，没有压力的生活是不存在的。呼吸，是因为生理需要构成压力（你刻意憋气）；进食，是因为有压力，有饥饿的本能，身体需要营养，所以有了饥饿的压力，到时候你就主动去吃饭；男女相爱也是基于压力，从心理上讲，异性相吸，窈窕淑女，君子好逑，求而得之，乐不思蜀；求之不得，辗转反侧。生理的要求就不用说了。

所以，是呼吸的压力使人呼吸，从而得到呼吸新鲜空气的趣味；是饮食的压力使人饮食，从而获得饮食的乐趣；是男女相爱的压力使人去追求爱的满足，从而使世人得以延续；宗教方面，也是由于追求解脱的压力，或是受到罪恶感的压力，才有那么多的人去信教。

可见，压力是有好处的。不但是生活离不开压力，社会的发展和进步也一样离不开压力，世界上的一切发明，都是因为压力而来。人先是发现某方面的问题——生活带来不便（压力）——发明家动脑筋，努力解决（压力）——压力解除。每一个问题就是一份压力，每解决一个问题，就消除了一份压力，世界上就增加了一项贡献给人类社会的发明。

疾病是人类的一个大问题，SARS的传播，给医学研究机构和医务工作者带来了极大的压力——着手寻找病源，研制疫苗——新的药物出现——医家压力解除——世界上又多了一种治病的良药。

科技的发明是这样，社会科学、人文科学的进展也是这样。个人角度也是如此，“井无压力不出油，人无压力不进步”。如果你能很好地运用压力，压力有时就变成了动力，能帮助你成功。

4.全面了解健康 说起健康，现在越来越多的现代人开始自觉地追求身体的健康。这些年来气功热、健身热、健身器材热、养生补品热，可谓是一热未止，一热又来，而且是常热不衰。现在人们更加注重生活方式的改变，想尽办法使自己的身体更健壮，使自己的免疫能力更加提高，但有些人对身体保健的认识还是有些偏差。

有一幅漫画，就很好地说明了我们的保健观念－－一位中国的父亲，腰扎“神功元气袋”，嘴里含着鹿茸，一手拿着“三株口服液”，一手牵着小孩；小孩喝着“巨人脑黄金”，手里拿着“巨能钙”，父子俩坐在椅子上看老外。一老外，背心、短裤，精神抖擞跑步，后面跟一小老外，背心、短裤，精神抖擞跑步。

这幅漫画入木三分，对中国人的身体保健观念进行了深入的反思。实际上，我们不但在身体保健方面发生了偏差，在精神保健方面也走入了误区。本来在我们的传统文化里，人们是非常重视精神的保健，但不知从什么时开始，在人们意识里，对身体健康的片面追求，开始占据主导地位。有的人对身体的不适非常敏感，有点风吹草动就打针吃药，对心理问题却不够重视，讳疾忌医。

我们在生活中要面对那么多的压力，有那么多人心情抑郁苦闷，而长期的精神压抑，不是比发烧感冒更可怕吗？可是又有多少人，主动向心理医生求助呢？可见对心理健康的追求，显然还更没有“热”起来，还处于初春的萌芽状态。

实际上，健康包括身体健康和心理健康两个方面，他们是互相影响的。在一定程度上，心理因素还起着非常重要的作用。比如，一些心身疾病我们又叫它心理生理疾病，就是指与心理社会因素关系密切的躯体疾病。人体是心理和生理两大功能统一的完整的生命体。机体是通过心理和生理的统一活动，与外界和社会不断地进行着物质、能量和信息的交换，来适应环境的变化、保持人体的健康。心理因素和生理因素又是互为因果，互相作用的。

一般而言，健康，不仅是指内环境的动态平衡，而且是指生理的、心理的、自然的和社会的整合的稳定，一些病因是生理因素与社会因素相互作用或者可以说是以心理因素为中介而作用于人体的，一些病理现象是生物性的，而它的发生却是与社会因素有关的。

面对心理保健，首先我们的观念要转变。在许多人眼里，心理健康好象只存在两种状态，那就是“正常人”和“不正常人”。似乎除了那些正在精神病医院接受治疗的精神病患者外，任何人都是“正常人”，都不存在心理健康的问题。实际上这种不是白就是黑的二元观，是一种非常危险的误区。

5.情绪起伏亦属正常 有一位中学教师，她有一个幸福的家庭：活泼可爱的儿子，事业有成的丈夫，以前，一提起这“爷俩”，她是满脸的骄傲和自豪。可是前段时间，她却一脸愁容，说：“不知为什么，他总是莫名其妙地对我们娘俩发火，一会儿又亲热起来，反复无常，像个精神病。”

一名28岁的年青女教师，因为失恋，再加上工作忙，逐渐出现失眠，白天打不起精神，讲课心不在焉，后来心情越来越抑郁，经常在夜间回忆起那份失落的爱。

郑老师是一位市级优秀教师，一年前因为给儿子买房结婚，经济负担加重，出现失眠、记忆力差、没有食欲，讲课时大脑反应迟钝，有几次无缘无故对同事、学生发脾气。

王老师师范大学毕业后分到学校，由于工作出色，第三年就被聘为教研组长，但因缺乏工作经验，某一天的工作没有安排好，校长批评了几句，后来就不愿讲话，整天闷闷不乐，工作无精打采。以上这几位情绪的变化不是偶然的，而是因为工作或生活的事情没有处理好而引起的，都属于“间歇性心理异常”。那为什么正常的人也会发生间歇性心理异常现象呢？

就人本身的生物属性来看，人整个身心在不停运转的过程中，不可能总是一帆风顺的，而是会不同程度地呈现出一种周期性情绪起伏现象，在某些时候心理状态趋于异常：如当人本身的“情绪积累”（兴奋或压抑）达到一定程度时，就容易出现身心失衡，这就需要通过某种适当的方式去发泄（发脾气）；当工作和生活的压力，超过了身心所能承受的负荷时，也会激起情绪的“抗议”；再有就是天气的影响，风雨雷电、阴晴雨雪等，都会使人的情绪出现“起伏”。

此外，特别的性格、特殊的环境、生活的变故以及一些突发的事件，都会给心理异常埋下“伏笔”。所以，没必要把异常心理看成是洪水猛兽，身为凡夫俗子，异常心理现象的出现是很正常的。

二、教师心理健康的意义 1.时代的要求

2.教师的职业特点需要教师心理健康 3.教师自身发展的需要

4.教师的心理状况对学生有重要影响

三、影响教师心理健康的社会因素 1.倾情付出却常常不被理解

2.社会发展和教育改革对教师提出了越来越高的要求 3.教师群体之间的业绩竞争及评价机制的不合理 4.来自家庭和情感方面的压力

5.教师的工作性质相对封闭，造成人际关系的狭窄 6.角色冲突

7.由学生的行为和态度带来的压力。

四、教师心理健康的标准

健康联合国卫生组织提出的关于“健康”的新概念是：“健康不仅是疾病与体弱的消失，而且是生理健康、心理健康和社会适应的完美状态。”1989年世界卫生组织在宣言里把健康的内容扩展为四个方面：躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。

心理健康是指个人能够充分发挥自己的最大潜能，以及妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。

具体来说，心理健康至少应包括两层含义：一是没有心理疾病；二是有一种积极发展的心理状态。没有心理疾病是心理健康的最基本条件，心理疾病包括各种心理及行为异常。具有“积极发展的心理状态”，则是从积极的、预防的角度对人们提出要求，目的是要保持和促进心理健康，消除一切不健康的心理倾向，使心理处于最佳的发展状态。

教师的心理健康标准，既要包括一般心理健康标准，又要体现教师职业的特殊性，概括起来，包含以下几点：

1.对教师角色的认同

勤于教育工作，热爱教育工作，爱生、爱校、敬业、乐业，在工作中获得成就感，满足感。

2.具有健全的人格 性格开朗，襟怀坦白，言行一致，表里如一；有正确的教育观、人生观、学生观，为人师表，诲人不倦，信心坚定，意志顽强，顺境不傲慢，逆境不悲观等。

3.有良好和谐的人际关系

（1）有正确的荣誉观、名利观。

（2）交往中能了解彼此的权利和义务。

（3）能客观地了解和理解别人，能够接受对方，包括对方的优点和缺点。（4）与别人相处时，正面态度多于反面态度，即尊重、理解、赞美、喜悦多于仇恨、怀疑、妒忌、厌恶等。

（5）积极与他人真诚地沟通，懂得与同事合作，建立和谐的师生关系。4.能正确的了解自我、体验自我和悦纳自我

对自己的能力、优缺点能做出恰当的、客观的评价，不随便拿自己跟别人比较。能平衡自我与现实、现实与现实的关系。

5.具有教育独创性

在教学过程中不断学习，不断进步，不断创造。能根据学生的生活、心理和社会特点富有创造性的理解教材，选择教法，设计教学环节，使用语言，布置作业，对层出不穷的教育方法能很快接受等。

6.在教育活动和日常生活中，能真实地感受情绪，并恰如其分地控制情绪（1）保持乐观积极的心态，在任何情况下，都能恰当地表达和控制自己，反应适度，行为有序，安详稳妥地处理学校工作和社会生活中的突发事件。（2）不将生活中不愉快的情绪带入课堂，不迁怒于学生。

（3）冷静处理课堂环境中的不良事件。（4）克制偏爱情绪，一视同仁对待学生。（5）不将工作中的不良情绪带回家庭。

2014年2月

教师心理健康教育讲座稿

武备中心中学

2.中学教师心理健康 篇二

1资料与方法

1.1 调查对象

本研究采用抽样的方法从6所中学抽取197名教师进行问卷调查, 共发放问卷197份, 回收有效问卷187份, 回收有效率为94.92%。

1.2 调查方法与评估

采用职业倦怠通用量表。本问卷是由Schau feli等在MBI的基础上编制, 且经苏州大学应用心理学研究所的刘轩教授进行修订的。在职业适用领域更为广泛的马斯勒倦怠问卷通用版 (Maslach Burnout Inventory General Survey, MBI-GS) 中包括3个因素:情绪耗竭、去个性化和成就感低落。计分方式采用likert 7点量表, 0表示“从来没有”, 6表示“每天如此”。在情绪耗竭和去个性化二维度上, 得分越高表示职业倦怠越严重, 在成就感低落维度上, 得分越高表示越有成就感。

1.3 统计方法

对问卷进行编码处理后, 调查资料的所有数据均输入计算机, 采用SPSS13.0进行统计处理。

2结果

2.1 中学教师职业倦怠的总体分析

把187人在职业倦怠各维度上的得分进行描述性统计, 得到不同维度的总平均分和标准差。将MBI-GS各个维度的得分除以每个维度的项目数, 得到各个维度的平均分 (见表1) 。

2.2 中学教师在MBI-GS各维度上人数分布

对农村教师职业倦怠情况进行描述性统计, 结果显示:在情绪耗竭维度方面有101人达到了中度水平以上, 占总人数的54.01%;在去个性化维度方面有54人达到了中度水平以上, 占总人数的28.88%;在成就感方面, 有156人达到了中度程度以上水平, 占总人数的83.42% (见表2) 。

2.3 不同性别中学教师在MBI-GS各维度上得分比较

对不同性别中学教师在MBI-GS各维度上的得分进行t检验, 结果显示:在去个性化维度上, 女性显著低于男性 (P<0.05) ;在情绪耗竭维度上和成就感维度上, 男女之间没有显著差异 (见表3) 。

注:*P<0.05。

2.4 不同职称中学教师在MBI-GS各维度上的得分比较

就职称而言, 对不同职称的教师职业倦怠程度进行方差分析。见表4。结果发现在情感耗竭、去个性化、成就感三个维度上不同职称的教师之间的差异都不显著。

2.5 不同学历中学教师在MBI-GS各维度上的得分比较

就学历而言, 对不同学历的教师职业倦怠程度进行方差分析, 结果发现本科、大专和中专 (或中师) 学历的不同对职业倦怠各维度影响未达到统计显著性水平 (P>0.05, 见表5) 。

2.6 不同教龄中学教师在MBI-GS各维度上的得分比较

就教龄而言, 对不同教龄段的教师职业倦怠程度进行方差分析, 结果发现教龄的不同对职业倦怠各维度影响未达到统计显著性水平 (P>0.05, 见表6) 。

3讨论

从本研究来看, 农村中学教师的情绪耗竭程度比较高, 达到中度水平的人数占到了总人数的54.01%;农村中学教师的去个性化程度也比较高, 达到中度水平的人数占到了总人数的28.8%。从农村中学教师在职业倦怠各维度上人数分布情况来看, 占总人数54.01%的农村教师情绪耗竭程度在中度以上 (101人) , 28.8%的农村教师去个性化程度达到中度以上 (54人) , 83.42%的教师职业成就感较高 (156人) 。这说明多数的农村中学教师感觉工作特别累、压力非常大, 并且有部分教师总是很被动地完成自己的工作, 怀疑自己工作的意义。在本研究中还发现, 农村中学教师中男教师的职业倦怠程度要明显高于女教师的职业倦怠程度;在教师职业倦怠去个性化维度上, 男教师显著高于女教师。这些因素对教师的心理健康可以产生很严重地影响。作为医疗保健工作者对教师特别是农村教师的心理健康问题必须给予高度的重视, 应从以下三方面入手采取有效的干预措施:一是在社会方面。适当地降低对教师的期望, 给教师的工作以支持、理解、宽容, 让教师在轻松的心境中从教, 全社会以实际行动来体现尊师重教;二是在学校方面。采取公平、公正、公开的考核奖励制度, 给教师赋权增能, 让教师拥有更多的教学自主权;三是在教师自身。教师应该增强自身的心理调节能力, 形成对压力、挫折、负性情绪的免疫力;保持适当的自我期望和合理的行为动机, 寻找职业的乐趣并学会享受职业乐趣;采用合理的心理防御机制, 如升华、认同等;做好自己的时间管理, 协调家、校的冲突。通过有效的干预措施可以解决他们自身存在的心理问题, 对减轻他们的工作倦怠、保持情绪稳定、愉快、心境平和有积极的意义。

3.中学教师心理健康 篇三

关键词：中学生；心理健康；策略

中国分类号：G455

近年来，中学生心理健康问题的解决逐渐被广大学校和教师所重视，也相应采取了一些策略和措施，取得了较大成绩。但是中学教师在处理学生心理健康问题时，由于理论知识的差异，工作经验的不同，采取的策略和取得的效果也有较大差距。本文将通过分析中学生心理健康问题的种类及成因，对中学教师处理学生心理健康问题采取的主要策略的特点进行分析。最终找到解决中学生心理健康问题的最佳途径。

一、中学生心理健康问题的种类及成因

1、中学生心理健康问题的主要种类有以下几种：

（1）学习类问题，主要表现为学习困难、厌学、考试焦虑、注意力不集中、学校恐惧等。（2）人际关系类问题，主要包括亲子关系、师生关系及同学关系问题。（3）情绪类问题，主要体现为情绪不稳定，情绪容易极端化。（4）人格障碍类问题，人格障碍类问题属于中学生心理问题中较为严重的心理问题，主要特点是人格结构与人格特征偏离正常人。中学生人格障碍主要表现为依赖型人格和分裂性人格。其中依赖性人格容易表现出缺乏独立、没有主见、遇事手足无措，比较被动的情况；分裂型人格表现为内向、孤僻胆怯、不爱与人交往、应变能力较差、社会适应能力不良等。（5）青春期性心理类问题，主要体现为对性冲动的出现和手淫、遗精、性幻想等行为实现性满足于性释放的想法，从而造成性困扰方面的心理障碍。

2、中学生心理健康问题出现的主要原因

（1）家庭教育原因。家庭对孩子的成长和教育有着不可忽视的作用。目前大部分中学生属于独生子女，在家庭教育方面，一些家长往往走进误区，一方面溺爱孩子，另一方面又对孩子寄予厚望。最终导致在青少年教育过程中缺乏锻炼，承受挫折和压力的能力较弱。而且在家庭中因为缺乏逆境成长的教育，一旦在学校或同学之间遇到挫折，容易产生偏激的心理和过激的行为。

（2）学校教育原因。现阶段我国中学生教育不断大力提倡素质教育，但是社会和上级教育部门对学校的评价标准多以升学率等进行判断。

（3）社会环境原因。中学生正处于青少年的叛逆期，一方面青少年表现出对家庭和学校的叛逆，另一方面又容易被社会上的不良风气所吸引。现代社会处于网络时代，青少年获取资讯和信息的方式多种多样，包括广告、网络、电视、手机等等。这些资讯获取渠道复杂多变，难以全面监控，其中一些不良的内容对中学生心灵造成很大冲击。如果不能及时加以引导和教育，容易诱发学生产生心理迷茫，损害学生的心理健康。

（4）中学生自身原因。中学阶段是青少年从儿童时代走向成年人的过渡阶段。在这一阶段，中学生的心理状态存在很多矛盾和不稳定的情况。例如既渴望独立又任然依赖；心理逐渐成熟能够自觉控制自己，但行为表现依然幼稚。这一时期如果不加以引导和教育，也很容易诱发中学生产生心理健康疾病。

二、中学教师处理学生心理健康问题采取的主要策略

目前中学教师在处理学生心理健康问题中主要采取的策略有以下几种。1、情感关爱型策略：情感关爱主要侧重于给予学生情感上面的关心和理解，以及情绪上面的照顾；2、处罚约束型策略：利用学校的规章制度进行制裁，或者对应情景采取批评、处罚等行为，达到限制其继续滋长的作用；3、言语疏导型策略：通过谈话、劝说等从思想认识上加以影响；4、行为疏导型策略：从行为上施加影响，或者为行为改变创造条件；5、责任转移型策略：把学生心理健康问题转交重要他人，或借助空间环境的迁移以改变学生现状。

以上几种策略在中学教师处理中学生心理健康问题时，可以单独使用，也可以结合使用。通过策略的应用，帮助中学生对压抑型心理问题能够找到宣泄，情绪类问题能够做到自我控制，同时引导他们把握自己，开展自我激励，通过换位思考等方式处理人际关系问题。

三、处理学生心理健康问题策略的特点分析

中学教师在处理学生心理问题的策略选择上有一定的特点，影响这些特点形成的主要因素有教师自我概念水平、自身心理健康水平，还有教师对心理理论知识的照顾和学习程度，教师从业时限和积累的经验等。以上这些因素决定了教师在处理过程中是选择积极策略还是消极策略，以及策略实施的效果等。

1、中学教师在处理学生心理问题的策略选择具有情景性。不同的情景能偶影响教师对策略选择的可能性，同时也能影响教师对策略有效的评价。通过广泛的研究发现，中学教师在观念上普遍认为，针对学生厌学问题责任转移策略较为有效；针对学生退缩、人际关系问题情感关爱型策略更为有效；针对学生具有的攻击性行为，惩罚约束更有效。但是实际工作过程中教师并不一定按照他们认为最有效的策略进行实施，更多的采用言语疏导型策略和行为疏导型策略。这是因为教师在教育过程中一方面认为教育过程就是“言传身教”，所以注重语言和行为的疏导；另一方面应用情感关爱型策略会占用教师较多的情感和时间，无法面对全体学生开展，而责任转移型策略往往需要调动各方面力量，教师认为个人力量很难改变。所以实际策略选择过程中，教师在主观意愿上和行为实施上具有一定偏差。

2、中学教师在处理学生心理问题的策略选择与从业经验有相关性。教龄是影响中学教师在处理学生心理问题的策略选择上一个重要因素。通过分析发现，拥有丰富经验的教师在选择情感关爱型策略和责任转移型策略的可能性，还有使用的有效性上都比年轻教师要高，教龄越长，这种优势越明显。

3、中学教师在处理学生心理问题的策略选择与教师自身心理健康水平具备正相关。心理水平高，自我概念水平高的教师在策略的选择上较为倾向于积极性策略，而且认为积极性策略在处理问题时的效果显著。

总之，中学教师要积极主动研究学生心理健康问题形成的原因，同时提高自身在心理健康方面的业务水平和专业能力。采取相应的策略帮助学生解决可能产生的心理疾病，使学生身体和心灵保持健康，平稳度过由儿童到成人的这一过渡阶段。

参考文献：

[1]王颖丽，扬梦云，郭承九等，高一年级学生自我概念与心理健康的相关性研究[J].宁夏医学杂志，2002（24）.

[2]苟增强，沧州市中学教师的心理健康水平与学生心理问题处理策略的相关研究[J].沧州师范专科学校学报，2008（23）.

4.中学心理教师专业技术工作总结 篇四

一、政治思想

作为一名党员、一名幼儿教师，我热爱祖国、热爱教师职业，努力培养高尚的人格和道德情操。认真做到热爱幼儿，勤奋工作，不迟到、不早退，树立良好的教师形象。热心于幼儿园组织开展的各项活动并能参与其中。同其他老师们共同协作搞好各项工作，与同事关系非常融洽。

二、工作情况

(一)教学工作

在这一学年里，我担任了幼儿园的心理老师，主要给班级孩子上心理课。每个学期涉及15个班级，每班每月一节课。在教学过程中，在资深教师的指导下，我努力注意做到以下几点：

1、细致备课。我认真研究教材，力求准确把握难重点，并注重参阅各种书籍，制定符合幼儿认知规律的教学方法及教学形式。注意弱化难点强调重点。并不断归纳总结提高教学水平。

2、认真上课。上课时注重幼儿主动性的发挥，发散幼儿的思维，注重综合能力的培养，有意识的培养幼儿的思维的严谨性及逻辑性，在教学中提高幼儿的思维素质，保证教学质量。

3、吸收精华。坚持听课，注意学习其他老师的教学经验，努力探索适合自己的教学模式。

这学年，我很荣幸地被评为了“二级教师”。

(二)其他工作

1、心理咨询室工作

上学年，我们的“阳光小屋”心理咨询室通过了xx区首批“心灵白棉花基地建设”的初评。这学年，我们在此基础上提倡稳扎稳打，进行了创建和完善，有效利用沙盘游戏，规范值班制度。

2、财务工作。20xx学年第二学期，我兼任了学校的财务报账工作。我虽持有会计证，但实践经验却不足。在冯老师的悉心教导下，我逐渐熟悉和掌握了学校的报账工作。做到报账及时，做账认真、细致、清晰，少出差错。

3、通讯员工作。有效拍摄照片、撰写新闻，能够及时、全面反映幼儿园的动态，及时向相关部门传递新闻信息，提高新闻质量。保证新闻数量。

4、多媒体管理。主要能保证多功能厅的`正常使用，在各项活动前提前准备好，保证活动正常开展。

5、档案工作、信息搜集、数据整理工作。能够有效完成档案的借阅、整理工作。同时能够搜集有关信息资料，协助其他部门开展工作。

6、网站管理。能够做好网站的日常维护工作，日志更新、新闻上传及意见下载。

7、办公接待工作。能与后勤人员良好配合，做好相关的领导接到、对外展示工作。

5.中学教师心理健康 篇五

欲加了解，详询度娘~~O(∩_∩)O~~ 《体育与健康学科知识与教学能力》(高级中学)

一、考试目标

1.体育学科的知识与能力。掌握体育学科的基本理论、基础知识和基本技能，并能够在高中“体育与健康”教学中有效地运用;掌握体育学科的教学理论和方法;了解高中“体育与健康”课程的性质和基本理念，能够合理运用《普通高中体育与健康课程标准(实验)》指导教学。

2.体育教学的设计能力。能够合理制定和表述教学目标，对教学内容和教学过程进行合理的选择与设计，正确选定教学的重点和难点，有针对性地选择和运用多种教学资源;采用恰当的教学策略和教学模式，调动学生积极参与学习过程。3.体育教学的实施能力。掌握高中“体育与健康”教学实施的组织形式及基本步骤，恰当地运用教学方法与手段;具备准确讲解、示范和纠正错误动作的能力，具备激发学生学习“体育与健康”的兴趣、有效地引导和组织学生学习活动的能力，具有处理体育课堂中安全和突发事故的能力。

4.体育教学的评价能力。了解“体育与健康”教学评价的基本类型和具体方法，能够合理运用多种评价方式，通过教学评价改进教学，促进学生体质和运动技能的提高。

二、考试内容模块与要求(一)学科知识与能力

1.了解中外体育发展的基本线索和总体趋势，熟悉运动人体科学、体育文社会学、体育教育训练学及民族传统体育学等领域的相关知识和发展趋势，掌握学校体育发展的基本特征与规律。

2.了解人体结构的基本组成、人体主要器官和系统的结构特点与功能。掌握骨骼肌的收缩原理、收缩形式和特征、肌纤维类型与运动的关系;熟悉氧运输系 统的功能、能量代谢、人体运动的神经、体液调控等内容;掌握运动技能形成的过程及影响因素、运动过程中人体功能变化的规律;掌握身体素质的生理学基础和制 定运动处方的基本方法。了解体育卫生、医务监督、按摩和医疗体育的基础知识，掌握常见运动损伤的种类、运动性疾病与运动损伤的预防、处理和康复等内容。了 解食物的营养价值与合理膳食，熟悉各种营养素的来源、功能和需要量，理解营养、环境和生活方式对人体健康的影响。了解人体的物质组成、竞技体育中的违禁药 物等内容;掌握运动过程中糖、脂肪和蛋白质的代谢特点。

3.掌握体育的本质与功能、目的与手段，熟悉体育过程要素与结构、体育文化属性与含义及奥林匹克文化，了解中西方体育文化差异以及我国体育体制与体 育发展趋势等内容。了解学校体育思想的形成与发展、学校体育目标的结构与功能;了解体育课程的性质与特点、编制与实施、资源开发与利用，掌握体育课程的学习、指导与评价;熟悉学校课余体育活动、训练与竞赛的特点、组织与实施等内本 文 转 自 中 公 教 育

由 中 公 教 育 运 城 分 校 上 传

欲加了解，详询度娘~~O(∩_∩)O~~ 容;掌握体育教学的目标、特点、原则、过程与方法等知识，掌握体育教学计划的制 定、课堂教学的组织、管理与评价等内容，了解我国常见的体育教学模式;熟悉《普通高中体育与健康课程标准(实验)》。了解运动训练的目的、任务、内容及基 本特点，熟悉竞技能力及其构成因素，掌握运动训练的基本原则、训练方法与手段，掌握力量、速度、耐力、柔韧和灵敏素质的训练方法和手段，熟悉运动训练计划 的制定与组织实施等。

4.了解运动项目(田径类、体操类、球类、健美操和武术等)的起源与发展，熟悉不同项目竞赛活动的组织与裁判法，掌握发展身体素质的基本方法。掌握 不同运动技术(教材)的教学组织和教学方法。田径类主要掌握跑、跳、投等项目的主要技术结构、动作要点和练习方法;体操类主要掌握队列队形、徒手体操、轻 器械体操、技巧、单杠、双杠、跳跃等项目的技术结构、动作要点、练习方法、保护与帮助方法;球类主要掌握篮球、排球、足球和乒乓球等项目的主要技术结构、动作要点、战术类型及练习方法;健美操主要掌握基本动作要领与分类体系、组合与成套动作创编方法和练习方法;武术主要掌握徒手(如青年拳)、太极拳及持器 械(如初级剑)动作的基本技术、技法和练习方法。(二)教学设计

1.能够根据学生已有的知识水平和运动专长，分析学生的学习需求，引导学生选择适宜的运动项目。

2.能够对高中“体育与健康”教材进行梳理和分析，确定教学目标及教学的重点和难点，合理地组织教学内容，合理设计教学策略。

3.掌握教案设计的要求、方法和技巧，能恰当地表述教学目标，合理安排教学过程。

4.能够选择适当的教学方法和手段。

5.能够合理选择、开发和利用多种《体育与健康》课程的教学资源。6.能够对教学设计方案进行评价。(三)教学实施

1.能够按照教学设计的要求顺利开展课堂教学，完成预期的教学目标。2.恰当地运用教学策略，有效解决教学的重点和难点。

3.能够创设合理的体育教学情境，能在教学活动中调动学生的主动性，激发学生的学习兴趣，促进学生对体育的感悟和体验。

4.掌握指导学生运动技术、技能学习的方法，能依据专项特点和学生身体素质特征，恰当地运用教学方法，帮助学生有效学习。本 文 转 自 中 公 教 育

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欲加了解，详询度娘~~O(∩_∩)O~~ 5.有效掌控课堂教学环节，对教学活动进行归纳和总结，合理布置课后练习。6.能够合理开发与利用多种体育教学资源。

7.有效实施课堂教学安全措施，妥善处理课堂教学突发事件。(四)教学评价

1.能够对学生学习“体育与健康”课程的过程和结果进行评价，全面考察学生在知识、能力、方法、情感态度与价值观等方面的发展状况;能够对运动技能和体质进行评价。

2.理解教学评价的导向、诊断、反馈和激励等功能，了解诊断性、过程性和终结性评价的类型，掌握定性和定量评价方式与方法，并能够在“体育与健康”教学中综合运用，促进学生全面发展。

3.了解教学反思的基本方法和策略，能够对自己的教学过程进行反思，提出改进的思路和措施。

三、试卷结构

模块 学科知识与能力 教学设计 教学实施 教学评价 合计

四、题型示例 1.单项选择题

体育教学与训练过程的生理本质，就是通过有目的的身体练习使人体 A.机能水平获得提高 B.运动技能获得提高

C.生理功能、生物化学和形态结构产生适应性增强 D.各器官功能的协调 2.简答题

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比例 55% 16% 20% 9% 100%

题型 单项选择题简答题 单项选择题教学设计题 单项选择题案例分析题 单项选择题简答题 单项选择题：约47% 非选择题：约53%

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欲加了解，详询度娘~~O(∩_∩)O~~ 简述影响动脉血压的因素。3.案例分析题

某年，在××市区的一所名校的公开课上，一位体育教师上高二女生的田径课，教学内容是弯道跑。教师采用挂图演示的方式来讲解弯道跑中的技术原理和力学原理，共用了10分钟的时间，用3张图解进行演示，但学生在实际练习弯道跑时，并不能体会到向心力和离心力。

试分析该教师运用这种演示法的优点和缺点。4.教学设计题

阅读下列材料，请根据提供的条件，设计出15分钟运动技能教学环节的教学目标、教法及组织。

某高中一年级一班共有学生42人，学习内容为跳远的腾空步动作(新授)。现有田径场一个，内有标准沙坑一个、起跳板两块。

6.中学教师心理健康 篇六

第六章 知识的学习

1.知识的含义：个体通过与环境相互作用后获得的信息及其组织。

——其实质：人脑对客观事物的特征与联系的反映，是客观事物的主观表征。

2.知识的类型。

(1)感性知识与理性知识(反映活动的深度不同)。

①感性知识：主体对事物外表特征和外部联系的反映。

②理性知识：主体对事物本质特征与内在联系的反映。

(2)陈述性知识与程序性知识(反映活动的形式不同)。

①陈述性知识：也叫描述性，是个人能用言语进行直接陈述的知识。

②程序性知识：也叫操作性，是个体难以清楚陈述，只能借助于某种作业形式间接推测其存在的知识。

(3)具体知识与抽象知识(反映活动的内容不同)。

①具体知识：是对于一定时间和地点发生的事实或事件反映，是对我们看到或听到的事情的心理再现。

②抽象知识：对已知事实概括性反映，表现为概念原理、公式、原则

3.知识学习的类型：

(1)根据知识的重复程度：

①符号学习：词汇学习

②概念学习：共同关键特征、本质属性

③命题学习：概念关系

(2)根据新知识与原有认知结构的关系：

①下位学习：新观念→原有观念

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A、派生类学习B、相关类学习

②上位学习：原有基础上→归纳

③并列结合学习(如：需求与价格)

4.知识学习的过程。

①知识学习主要是学生对知识内在加工过程。

②这一过程包括知识获得、知识保持、知识提取三个阶段。

5.知识学习的作用：

——是增长经验、形成技能、发展创造力的重要前提。

(1)知识的学习和掌握是学校教学的主要任务之一;

(2)是学生各种技能形成和能力发展的重要基础;

(3)知识学习是创造性产生的必要前提。

6.知识的获得：①是知识学习的第一个阶段。

②知识获得的两个环节是：知识直观和知识概括。

7.知识直观。

(1)类型：①实物直观;②模像直观;③言语直观。

(2)提高知识直观的效果：

①灵活选用;②加强词与形象配合;

③运用感知规律，突出特点;④培养学生的观察能力;

⑥让学生充分参与直观过程。

——感知规律：A、强度率 B、差异率C、活动率 D、组合率

8.知识概括。

(1)类型：感性概括、理性概括。

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(2)如何有效进行知识概括：

①配合运用正例和反例：讲鸟：燕子(正例)，蝙蝠(反例)

②正确运用变式：举例纠正概念误区

③科学地进行比较：同类、异类

④启发学生进行自觉概括。

9.错误观念：个体日常直觉经验中与科学理论相违背的知识体系。

10.错误观念的性质：(1)广泛性(2)自发性

(3)顽固性(4)隐蔽性。

11.错误观念转变的条件：

(1)对现有观念的不满;

(2)新观念的可理解性;

(3)新观念的合理性;

(4)新观念的有效性。

12.促进错误观念转变的教学：

(1)创设开放、相互接纳的课堂气氛;

(2)倾听、洞察学生的经验世界;

(3)引发认知冲突;

(4)鼓励学生交流。

13.记忆系统及其特点。

(1)瞬时记忆。贮存时间约为0.25～2秒。

(2)短时记忆。保持时间约为2秒到1分钟。

(3)长时记忆。保持时间从1分钟以上到许多年甚至终身。

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14.遗忘及其进程。

(1)遗忘：指识记过的事物不能或者错误的再认或回忆。

(2)艾宾浩斯遗忘曲线：遗忘的发展是不均衡的，其规律是先快后慢，呈负加速型。

15.遗忘理论。

(1)痕迹衰退说：由记忆痕迹衰退引起，消退随时间推移自动发生。——最古老(亚里士多德、桑代克)

(2)干扰说：是由于在学习和回忆之间受到其他刺激干扰的结果。

前摄抑制、后摄抑制。——占统治地位

(3)同化说：实质是知识的组织与认知结构简化的过程。—奥苏泊尔

(4)动机说：遗忘不是保持的消失而是记忆被压抑。——弗洛伊德：前摄抑制、倒摄抑制

16.运用记忆规律，促进知识保持：

(1)深度加工材料;(2)有效运用记忆术;

(3)进行组块化编码;(4)适当过度学习;

(5)合理进行复习。及时复习、分散复习、反复阅读结合尝试背诵。

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7.谈中学语文教师的心理素养 篇七

东风中学市级教育科研管理课题《教师素养、行为、人格对学生心理健康影响的研究》开展以来, 课题组成员对东风中学2011-2012七年级178名在校学生进行了第一次心理健康状况调查, 采取《学生心理健康状况调查问卷》方式进行。本人作为子课题“教师素养对学生心理健康影响的研究”的负责人, 和课题组成员一起对七年级的65名学生 (1人是仡佬族外, 其余均为汉族) 进行问卷调查。调查结果及分析如下:

1) 心理非常健康, 请放心。 (2个) (15%) ;2) 大致还属于健康的范围, 但应有所注意, 可以找老师或同学聊聊, 心情应保持愉快、乐观。 (6个) (46%) ;3) 在心理方面有了一些障碍, 应采取适当的方法进行调适, 或找心理辅导老师帮助的。 (4个) (31%) ;4) 出现黄牌警告, 有可能患了某些心理疾病, 应找专门的心理医生进行检查治疗的。 (无) ;5) 有较严重的心理障碍, 应及时找专门的心理医生治疗 (1个) (8%) 。

结果表明:学习焦虑、过敏倾向、身体症状和自责倾向等是调查学生较突出的心理焦虑问题, 这些问题不仅有学业方面的, 更有来自心理方面的, 如家长的高期望、学校的应试教学模式、同学之间缺乏交往等, 这些因素使得学生的心理变得敏感、多疑, 并伴有对人的焦虑、恐惧等。当我们越来越重视学生的心理健康时, 我们是否注意过教师自身的心理健康状况呢?

新课程标准对中学语文教师的素养提出了更新、更高的要求——除了转变教育观念, 积极进行教育实践;提高师德修养, 不断完善自我;强化专业素质, 适应教材需要;熟练运用现代教育技术, 不断提高教学效率;坚持教育科研, 走以研促教之路;还要加强心理按摩, 保持心理健康。正如有学者指出, 语文教师教育心理的健康与否, 直接关系到语文教育的质量, 实践先进教育教学理念的深度与广度。

我们知道, 教师的心理毛病是有很强的“传染性”的, 危害更大。如今教师职业已属于压力很大的职业, 职业压力已对教师的身心健康、教师的行为、教学质量、以及教师队伍的稳定产生了影响, 并对教学和学生的发展造成了一定的负面影响。作为教育者, 要想播洒阳光给学生, 自己心中则要有一轮太阳, 如果一个连自己生活都不能调配得多彩的人, 何以去教育学生热爱生活呢?

诚然, 随着素质教育的推进, 教师角色要转换。从知识的传授者到平等参与者的转变。传统的教学, 教师是知识的权威的传授者, 师生关系是授受型的, 而在自主、合作、探究的方式中学习, 整个过程, 每个环节都是学生自行决断, 教师失去了对教学内容的权威和垄断。从劳动的个体性到合作性的转变。长期以来, 由于教师劳动个体性的特点, 各自独立工作, 明确分工, 交往协作有限。而语文教学是一个接力工程, 一个人抓教学质量是不可能的, 需要全体语文老师的共同合作, 更何况研究性学习活动中还需争取方方面面的支持, 包括各科老师, 以至家长、社会成员。因此, 这就要求教师要有正确处理人际关系的能力、熟悉人际交往的艺术、以一种开放的心态养成与人合作的好习惯。顺利实现上述转变将要求教师有更健全的心理素质。

面对来自方方面面的压力, 教师应该采用一些应对策略。应学会主动做出积极计划, 以适应教育思想观念、工作方式、人及关系、生活环境等转变;学会控制情绪, 以积极情绪状态投入到教育教学当中;有意识提高自身的心理承受能力, 无论是承受苦难还是经历幸福, 得意时淡然, 失意时怡然, 生活中既经得起鲜花和掌声, 也受得住荆棘和雨雪……

8.中学教师心理健康 篇八

【关键词】中学教师 心理健康水平 工作压力 睡眠质量

【中图分类号】R194.3 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）22-0032-03

教师这一职业从古至今都对社会的支撑与发展起着重要作用，我们对教师大都待以尊敬的态度，也希望教师们有着更良好的环境作为其辛勤劳动的支撑。

但国内外研究表明，教师心理健康存在较为严重的问题， 教师是高压力群体，心理健康水平一般低于普通人群，比普通人有更多的诱发心理不健康的因素。教师心理健康的影响因素有多种，Natrass（1991）认为压力是教师产生心理问题的第一因素[1]；耶克斯多德森定律描述了动机与工作效率之间的倒U关系，过大的压力会导致教师的教育教学质量和工作效率的降低，还有可能对学生健康人格的形成和发展产生不利影响。同时，当个体遭受的压力过大时还会出现压力反应，对个人身心健康产生负面影响，如心脏疾病、心血管问题、睡眠障碍、抑郁、敏感、神经质等[2]，更降低了心理健康水平。

此外，睡眠质量作为临床医学衡量健康的一项基本指标，与个体的心理、生理密切相关。Kalimo，Tenkanen 等（2000）研究探讨了工作需求与控制和睡眠障碍的关系，结论认为工作压力源与睡眠障碍间存在直接的关系[3] 。相同压力情境下，不同个体的不同心理健康水平，会产生不同的睡眠质量状况。

教师群体的心理健康不容忽视，应引起社会的高度重视。因此本研究通过研究教师心理健康水平、工作压力与睡眠质量之间的关系，积极寻找尽可能缓解教师工作压力，提高教师的心理健康水平，拥有更好睡眠质量的方法。

1对象与方法

1.1对象

本研究采用随机取样法，选取延安市桥山中学部分初中教师作为被试。发放问卷200份，回收199份，有17份问卷因多个项目未填或大部分项目答案相同而被剔除，有效问卷共182份，有效回收率为91.4%。由于个别被试未填写性别一栏，被试中已知的男教师51人，女教师117人。

1.2方法

1.2.1工具：①临床症状自评量表SCL-90，量表分为10类因子90个项目，本量表具有容量大、反应症状全面的特点，内容涵盖了感觉、直觉、意识、情绪、思维、行为至生活习惯、睡眠饮食和人际等。②中小学教师工作压力量表，由石林等2005年编制[4]，分为压力源和压力反应两部分；本次仅用压力源部分，共有36个题目，8个维度，分为教育教学改革、学生、工作特征、职业发展、家庭、学校管理、社会、身心特征。③匹兹堡睡眠量表PSQI是美国匹兹堡大学精神科医生Buysse博士等人于1989年编制的[5]。由19个自评和5个他评项目构成，分为睡眠质量、睡眠时间、入睡时间、睡眠障碍、催眠药物、睡眠效率和日间功能等7个因子。

1.2.2研究程序

量表按照心理测验程序进行施测。以办公室为单位进行团体测试，研究者担任主试，事先向被试说明施测事项，当场回收测试量表。测验无时间限制，一般为15分钟左右完成。

2结果

2.1中学教师心理健康水平、工作压力与睡眠质量的基本情况

症状自评量表因子分≥2时表示被试在项目上有症状。被试总体在SCL-90的10项因子中，超过正常均分的有个9因子：强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性和其他。除躯体化外，其余的因子分均高于国内成人常模[8]，说明中学教师心理健康水平低于全国正常人群。被试教师工作压力情况为：在教育教学改革、学校管理和工作特征维度上的压力较高于其他维度（按计分方法，2为中度），在学生、职业发展、家庭和社会维度上的压力均值较低。睡眠质量情况为：根据国内以PSQI>7分作为成人睡眠质量问题的参考界值，被试教师的睡眠质量得分高于参考界值，即被试教师的睡眠质量差。

2.2 中学教师心理健康水平、工作压力与睡眠质量在各人口学变量上的差异

在性别、年龄、所带年级与职务上对所测对象的心理健康水平、工作压力和睡眠质量各维度进行差异检验。性别维度结果显示男女教师在躯体化因子、抑郁因子、焦虑、恐怖、学校管理和心理健康水平均分方面存在显著差异。女教师在此六个方面的因子分均较高于男教师。在学校管理和抑郁因子上的男女差异更为显著。

在年龄维度上，本研究参考前人研究对教师的年龄进行了如下划分：35岁以下为青年教师，35岁以上为中年教师。根据对各项因子的差异检验发现：在睡眠效率和睡眠时间方面青年教师的得分高于中年教师，在其他方面的因子均分低于中年教师，即青年教师在睡眠效率与睡眠时间方面的状态不如中年教师，在其他因子方面均比中年教师的状态良好。

在所带年级维度上，经过具体的比较，在敌对因子、恐怖因子、偏执因子、工作维度、职业发展、身心特征、家庭和社会维度上，九年级教师的因子均分显著高于七年级（P<0.05）与八年级（P<0.05）教师，七年级与八年级教师之间（P>0.05）则未见显著差异。在工作压力源中的学生维度上，九年级教师的维度分显著高于八年级教师， 而八年级教师在学生这一维度上也高于七年级教师（P<0.05）。

对所任职务上的F检验发现：不同职务的教师在工作特征和家庭维度上存在显著差异。经过具体的两两比较，发现教师与年级组长（P<0.05）在工作特征上有显著差异，工作特征作为压力源对年级组长的影响显著高于教师。教师与年级组长（p<0.05）在家庭维度上有显著差异，家庭作为工作压力的一个原因对年级组长的影响极显著高于教师。

2.3中学教师的心理健康水平、工作压力与睡眠质量的相关分析

研究显示中学教师的心理健康水平、工作压力与教师的睡眠质量总水平和睡眠质量的各个成分之间存在显著的相关。工作压力与心理健康水平之间存在显著正相关。

工作压力各因子与心理健康水平各因子间有显著的正相关，工作压力越大，心理健康水平得分越高，状况越差；反之，心理健康状况欠佳，越容易产生工作压力。

睡眠质量与心理健康水平存在正相关关系，与教师工作压力也存在正相关关系；说明心理健康水平越高，睡眠质量越好：工作压力越大，睡眠质量分数越高，睡眠质量越差。

3讨论

对被试中学教师的心理健康水平研究发现，心理健康水平总分超过正常水平的教师占总人数的48%，各项因子均分明显高于全国常模水平，与当前许多调查的结果基本一致。对不同性别教师心理健康水平分析发现：中学女教师心理健康水平低于中学男教师心理健康水平。产生这种现象，可能是因为中国传统文化中女性主内，在这种影响下，女性教师除工作外还要照顾家庭，相比男性教师就会出现更多不良的心理症状；其次可能受个性特点的影响，男性教师更豪爽、大度、不易受外界的影响，女性教师则敏感、心细、易受环境影响，因而心理健康状况比男教师差。

对不同年龄教师心理健康水平分析发现：中年教师在躯体化、强迫症、人际关系敏感、抑郁、焦虑、恐怖、偏执、精神病性和其他因子上的因子均分显著高于青年教师。这一结果与国内已有研究结果不同，产生这种结果的原因可能是：中年教师随着年龄的增长，机体不如青年教师，在躯体化上的表现就比青年教师更明显；其次，随着授课方式的发展，青年教师更易于接受多媒体等新知识，无形中对中年教师造成压力，影响了中年教师的心理健康水平。

被试教师工作压力在各维度上都低于中度压力（按计分方法，2为中度），被试教师在教育教学改革、学校管理和工作特征维度上的压力较高于其他维度，在学生、职业发展、身心特征、家庭和社会维度上的压力均值较低。这一结论和近几年来许多对中小学教师压力的调查结果[6-7]相比要低，这可能是被试教师所在学校已重视缓解教师压力，教师自身调节得当的原因。

女性教师在各维度的压力均高于男性教师。这与Aqsa Akbar，W .Akhter（2011）的观点相同，即女性高校教师的工作压力要高于男性高校教师[8] ，但与国内研究者陈超然（2004）的研究结果则相反，男性高校教师的工作负荷要大于女性[9]。出现中学女性教师在学校管理维度上的压力大于男性教师的现象，原因可能是国内各机构的高层领导多为男性，女性教师需在工作之余得到男性领导的认可；其次，女性教师更为敏感，对学校管理如考核、评比、检查更为在意，因而所承受的压力也更大。中年教师在各维度产生的压力都高于青年教师，可能的原因是：中年教师在年龄上处于“上有老下有小”的阶段，要付出更多的精力照顾家庭，对等量工作所能付出的时间较少而产生更多的压力。

由所测被试显示，睡眠质量总均分8.37超过国内的PSQI>7分的参考界值，有睡眠质量问题的中学教师占总人数的49.7%。中学教师尤其在入睡时间和日间功能障碍两个成分上所得的分数较高，即有大部分的中学教师有入睡慢和在工作与生活中，经常会感到疲倦，做事精力不充沛的问题。这可能是因为中学教师面临的工作任务有多种，除负责备课、授课外，中学生正处于埃里克森的人格发展阶段中自我同一性和角色混乱的冲突阶段，中学教师还需抽出精力负责学生的思想、生活等工作；教师的工作负荷量大，睡眠质量进而变差。

本研究结果显示，中学教师工作压力、心理健康水平和睡眠质量之间均存在显著相关。压力源维度与心理健康因子都有显著正相关，这表明高校教师的压力越大，其心理健康水平就越差。睡眠质量与工作压力呈显著地正相关，工作压力源与睡眠障碍间存在直接的关系，说明工作压力越大的教师睡眠质量越差。睡眠质量与心理健康水平显著正相关，睡眠质量与工作压力显著正相关。中学教师的工作压力越大，心理健康状况就会下降，教师的睡眠质量就会受到影响；当教师的工作压力适中，根据耶克斯多德森定律教师的工作状况良好，因而有更佳的心理状况，睡眠质量也会随之提高。

根据研究结果以及中学教师的实际情况，从学校和教师两个方面提出以下建议：在学校方面①学校关心教师的生活。学校多举办缓解压力知识讲座，组织团体辅导活动等，关心教师的心理健康状况。②学校制定合理的教学管理制度。按教育教学的客观规律要求教师，科学合理地评价教师业绩，减轻教师的考试压力和心理负担。③学校安排合理的教学时间，保证教师有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。

在教师个人方面①教师进行体育锻炼。特拉弗斯和库珀把锻炼称为是教师的一种“保护机制”。教师在工作之余，发展运动爱好，放松紧张的机体，营造健康的心理水平。②教师学会缓解压力或放松的心理学方法。教师多学习与健康和情绪调节相关的知识，掌握缓解压力和放松的方法和策略。③教师安排合理的作息时间，从而有更好的睡眠质量。

参考文献：

[1]Michael Huberman，”Burnout in Teaching Careers” [J].European

Education Vol.25 No.3 1993（ 47-69）.

[2]DahiyaA，GirdharY.Impact of Stress on Work Life Balance：An

Overview[C]STRATEGIES AND INNOVATIONS FOR SUSTAINABLE ORGANIZATIONS，

2011.286-301.

[3]Kalimo R， Tenkanen L， Harma Metal. Job stress and sleep disorders：

findings from the Helsinki Heart Study[J]. STRESS MEDICINE， 2000，

16（2）：65-75.

[4]汪向东，王希林，马虹等.心理卫生评定量表手册[J].中国心理卫生杂

志1991（增刊）：329-334.

[5]石林.职业压力与应对[M].北京：社会科学文献出版社，2005.9.291.

[6]陈舵瑞.郑州市中学教师心理健康及其与职业压力、社会支持的关系研究

[D].北京：首都师范大学，2009.

[7]王剑平.正视教师“压力”问题[J].人民教育2001（4）27.

[8][美]Lewis R.Aiken著，张厚粲译，心理问卷与调查表[M]. 北京：中国轻工业出版社，2002.4.

[9]陈超然.大学教师工作压力的现状及其与人格维度关系的研究[D].河南：河南大学，2004.

作者简介：

9.中学教师心理健康 篇九

第一章 教育心理学概述

重点提示

统观近几年全国各省的教师资格认证教育心理学考试，本章的考查重点是：

(1)教育心理学的研究对象与研究内容。

(2)教育心理学在实际教学中的作用。

(3)教育心理学的发展概况。

考纲链接

1．教育心理学的研究对象：

(1)广义。教育心理学是指研究教育实践中各种心理与行为规律的科学。它既包括学校教育心理学，也包括家庭和社会教育心理学。

(2)狭义。教育心理学专指学校教育心理学，即教育心理学是一门研究学校情境中学与教的基本心理规律的科学。

2．教育心理学的学科性质：教育心理学是应用心理学的一种，是心理学与教育学的交叉学科。

3．教育心理学的研究内容：

(1)学习与教学的要素(学生、教师、教学内容、教学媒体、教学环境等)。(2)学习与教学的过程(学习过程、教学过程、评价／反思过程)。

4．教育心理学在实际应用中的作用：

(1)帮助教师准确地了解问题。一方面帮助教师了解学生学习困难的原因；另一方面有助于教师对教育现象形成新的科学认识。

(2)为实际教学提供科学的理论指导。一方面为实际教学提供一般性的原则或技术；另一方面有助于使教师的工作符合自身的教学心理及学习者的学习心理，从而优化教学工作。

(3)帮助教师预测并干预学生。利用教育心理学原理，教师不仅可以正确地分析、了解学生，而且可以预测学生将要发生的行为或发展的方向，采取相应的干预或预防措施，达到预期的效果。

(4)帮助教师结合实际教学进行研究。教育心理学不仅为实际教育活动提供一般性的理论指导，也为教师参与教学研究提供可参照的丰富例证。

5．教育心理学研究的基本方法：

(1)观察法：也称自然观察法，它是在教育过程中直接观察并记录个体某种心理活动的表现或行为变化，从而对学生心理进行了解。

(2)实验法：在控制的条件下，以引起被试的某些心理现象的变化，来研究此种变量的变化对其他变量影响的方法。主要有自然实验法和实验室实验法。

(3)调查法：以被调查者所了解或关心的问题为范围，预先拟定问题，让被调查者自由表达其态度或意见的一种方法。

(4)个案研究法：收集单个被试的资料以分析其心理特征的方法。

(5)教育经验总结法：指教育工作者对平时自己工作经验作出的总结。

6．教育心理学在西方的发展历程：

(1)初创时期(20世纪20年代以前)。1903年，美国心理学家桑代克出版了《教育心理学》，这一专著奠定了科学教育心理学发展的基础，西方教育心理学的名称和体系从此确立。

(2)发展时期(20世纪20年代至50年代末)。(3)成熟时期(20世纪60年代至70年代末)。(4)完善时期(20世纪80年代以后)。

7．布鲁纳总结教育心理学十几年来的成果表现在以下四个方面：主动性研究，反思性研究，合作性研究，社会文化研究。

第二章 中学生的心理发展与教育

重点提示

统观近几年全国各省的教师资格认证教育心理学考试，本章的考查重点是：

(1)心理发展及学生心理发展基本特征。

(2)认知发展的阶段论；认知发展与教学的关系。

(3)中学生的人格的发展；自我意识的发展。

(4)学生的认知差异及其教育含义。

(5)学生的性格差异及其教育含义。

考纲链接

1．心理发展的含义：个体从出生、成熟、衰老直至整个死亡的生命进程中所发生的一系列心理变化。

2．学生心理发展的基本特征：发展的连续性与阶段性；发展的定向性与顺序性；发展的不平衡；发展的个体差异性。

3．个体心理发展的阶段划分：(1)乳儿期(0～1岁)；(2)婴儿期(1～3岁)相当于先学前期；(3)幼儿期(3—

6、7岁)相当于学龄前期；(4)童年期（6、7岁～11、12岁)相当于学龄初期；(5)少年期（11、12～14、15岁)相当于学龄中期；(6)青年期（14、15～25岁)相当于学龄晚期；、(7)成年期(25～65岁)；(8)老年期(65岁以后)。

4．青少年心理发展的阶段特征：(1)少年期心理发展的特点：少年期具有半成熟、半幼稚的特点。整个少年期充满着独立性与依赖性、自觉性和幼稚性错综的矛盾。在这一时期，抽象逻辑思维已占主导地位。(2)青年初期心理发展的特点：这是个体在生理上、心理上和社会性上向成人接近的时期。智力接近成熟、抽象逻辑思维向“理论型”转化，开始出现辩证思维，与人生观相联系的情感占主要地位，道德感、理智感和美感有了深刻的发展，形成理智的自我意识，但理想自我与现实自我仍面临分裂危机。意志上有时也会出现与生活脱节的幻想。

5．中学生心理发展的教育含义：(1)关于学习准备。学习准备是指学生原有的知识水平或心理发展水平对新的学习的适应性，即学生在学习新知识时，那些促进或妨碍学习的个人生理、心理发展的水平和特点。(2)关于关键期。关键期是一个时期。在此期问，个体对某种刺激特别敏感，过了这一时期，同样的刺激对之影响很小或没有影响。2岁是口语发展的关键期，4岁是形状知觉形成的关键期，4～5岁是学习书面语言的关键期。所以，我们应抓

住关键期的有利时机，及时进行适当的教育，就能收到事半功倍的效果。

6．皮亚杰关于认知发展的阶段理论：(1)感知运动阶段(0～2岁)：主要特点是感觉和动作的分化。(2)前运算阶段(2～7岁)：主要特征是认为外界的一切事物都是有生命的；所有的人都有相同的感受，一切以自我为中心；认知活动具有相对具体性，还不能进行抽象的运算思维；思维不具有可逆性等。(3)具体运算阶段(7～11岁)：儿童的认知结构中已经具有抽象概念，思维可以逆转，因而能够进行逻辑推理。这个阶段儿童能凭借具体事物或从具体事物中获得的表象进行逻辑思维和群集运算，但是思维仍然需要具体事务的支持。(4)形式运算阶段(11～15岁)：最大特点是儿童思维已经摆脱具体事物的束缚，把形式和内容区分开来，本阶段儿童的思维是以命题形式进行的；这一阶段的儿童能够运用假设一演绎推理的方式来解决问题；能理解符号的意义、隐喻和直喻，能做一定的概括；不仅具备了逆向性的可逆思维，而且具备了补偿性的可逆思维；不再刻板地恪守规则，反而常常由于规则与事实的不符而违反规则。

7．最近发展区及其教育意义：(1)最近发展区是指儿童在有指导的情况下，借助成人的帮助所能达到的解决问题的水平与独立解决问题所达到的水平之间的差异，实际上是两个临近发展阶段间的过渡状态。(2)教育意义：它的提出说明了儿童发展的可能性，其意义在于教育者不应只看到儿童今天已达到的水平，还应看到正处于形成的状态和正在发展的过程。教学不能只适应发展的现有水平，走在发展的后面，而应适应最近发展区，走在发展的前面，并最终跨越最近发展区而达到新的发展水平。

8，埃里克森的人格发展阶段理论及其对教学的作用：

(1)基本的信任感对基本的不信任感(0～1岁)。该阶段的发展任务是培养儿童的信任感，发展对周围世界，尤其是对社会环境的基本态度。

(2)自主感对羞耻感与怀疑感(2～3岁)。该阶段的发展任务是培养自主性。

(3)主动感对内疚感(4～5岁)。该阶段的发展任务是培养主动性。

(4)勤奋感对自卑感(6～11岁)。该阶段的发展任务是培养勤奋感。

(5)自我同一性对角色混乱(12～18岁)。该阶段的发展任务是培养自我同一性。

其他三个阶段分别为亲密感对孤独感(成年早期)、繁殖感对停滞感(成年中期)、自我整合对绝望感(成年晚期)。

对教学的作用：指明了每个发展阶段的任务，并给出了解决危机、完成任务的具体教育方法，有助于教师理解不同阶段的儿童所面临的冲突类型，从而采取相应的措施，因势利导，对症下药。

9．理解自我意识的发展及中学生自我意识发展的特点：

个体自我意识的发展经历了从生理自我到社会自我，再到心理自我的过程。中学生自我意识发展的特点：

初中生：(1)常常将很多心智用于内省；(2)自我意识高涨，使其人格出现了暂时的不平衡性。

高中生：(1)独立意向日趋强烈；(2)在心理上将自我分成了“理想自我”与“现实自我”两部分；(3)强烈关心自己的个性成长；(4)自我评价成熟；(5)有较强的自尊心；(6)

道德意识得到高度发展。

10．中学生的认知差异及其教育意义：(1)认知差异。认知方式差异，是指个体在感知、注意、思维、记忆和解决问题等认知活动中加工和组织信息时所显示出来的独特而稳定的风格。表现在：场独立与场依存，沉思型与冲动型等方面。(2)智力差异。智力差异包括个体差异和群体差异。(3)认知差异的教育意义。应创设适应学生认知差异的教学组织形式；采用适应认知差异的教学方式，努力使教学方式个别化；运用适应认知差异的教学方式。

11．中学生的性格差异及教育意义：

(1)学生的性格差异。性格的特征差异、性格的类型差异。

(2)教育意义。为了促进学生的全面发展，帮助学生培养和形成稳定而一致的性格特征，学校教育应更重视情感因素的作用，使教育内容的选择和组织更好地适应学生的性格差异；要加深学生对活动意义的认识和提高学生行为动机的水平。

第三章 学习的基本理论

重点提示

统观近几年全国各省的教师资格认证教育心理学考试，本章的考查重点是：

(1)学习的定义。

(2)学习的主要理论：

尝试一错误学习的基本规律。

经典性条件反射的基本规律。

布鲁纳的认识一结构学习论。

当今建构主义学习理论的基本观点。

考纲链接

1．学习的实质与特征：

(1)学习的概念。广义的学习指人和动物在生活过程中，凭借经验而产生的行为或行为潜能的变化。狭义的学习指人类的学习，是在社会生活实践中，以语言为中介，自觉地、积极主动地掌握社会的和个体的经验的过程。

(2)人类学习与动物学习的区别。首先，人的学习除了要获得个体的行为经验外，还要掌握人类世世代代积累起来的社会历史经验和科学文化知识；其次，人的学习是在改造客观世界的生活实践中，在与其他人的交往过程中，通过语言的中介作用而进行的；此外，人的学习是一种有目的的、自觉的、积极主动的过程。

2．学生的学习：是在教师的指导下，有目的、有计划、有组织、有系统地进行，在较短时间内接受前人所积累的科学文化知识，并以此来充实自己的过程。

3．学习内容：一是知识、技能和学习策略的掌握；二是问题解决能力和创造性的发展；三是道德品质和健康心理的培养。

4．加涅关于学习层次和学习结果的分类：

(1)加涅关于学习层次分类：信号学习、刺激－反应学习、连锁学习、语言联结学习、辨别学习、概念学习、规则或原理学习、解决问题学习。

(2)加涅关于学习结果分类：智慧技能、认知策略、言语信息、动作技能、态度。

5．我国心理学家的学习分类：把学生的学习分为知识的学习、技能的学习和行为规范的学习三类。

6．联结学习理论：

(1)尝试－错误说：由现代教育心理学的奠基人桑代克提出。其主要理论要点－为学习的实质在于形成一定的联结；要点二为一定的联结需要通过试误建立：要点三为尝试－错误学习的基本规律：效果律，练习率，准备率。

(2)经典性条件作用论：由俄国生理学家巴普洛夫提出。经典条件反射的基本规律：获得与消退规律、刺激泛化与分化规律(刺激泛化和刺激分化是互补的过程)。

(3)操作性条件作用论：由美国心理学家斯金纳提出。斯金纳认为，人和动物的行为有两类：应答性行为和操作性行为。基本规律有：强化、逃避条件作用与回避条件作用、消退、惩罚。强化分为正强化(实施奖励)和负强化(撤销惩罚)。

7．信息加工学习理论：

加涅认为，学习是一个有始有终的过程，这一过程可分成若干阶段，每一阶段需进行不同的信息加工。与此对应，教学过程既要根据学生的内部加工过程，又要影响这一过程。

8．认知学习理论：

(1)完形－顿悟说：由苛勒提出，主要观点：学习是通过顿悟实现的；学习的实质在于构造完形。

(2)认知－结构学习论：由布鲁纳提出。他主张学习的目的在于以发现学习的方式，使学科的基本结构转变为学生头脑中的认知结构。

①学习观。学习的实质在于主动的形成认知结构。他认为学习有三个过程：获得、转化、评价。

②教学观。他认为教学的目的在于理解学科的基本结构。他总结了四条掌握学科基本结构的教学原则：动机原则(好奇的内驱力、胜任的内驱力、互惠的内驱力)、结构原则、程序原则、强化原则。

9．有意义接受学习理论：

由美国教育心理学家奥苏伯尔提出。他根据学习进行的方式，把学习分为接受学习与发现学习；又根据学习材料与学习者原有知识结构的关系，把学习分为机械学习与意义学习，并认为学生的学习主要是有意义的接受学习。

10．建构主义学习理论。基本观点：

(1)知识观。知识并不是问题的最终答案；知识并不能精确地概括世界的法则；知识不可能以实体的形式存在于具体个体之外，而取决于特定情境下的学习历程。

(2)学习观。学习不是知识由教师向学生传递，而是学生建构自己的知识的过程，学生是信息意义的主动构建者。

(3)学生观。教学不能无视学生的经验，而是要把儿童现有的知识经验作为新知识的生长点，引导儿童从原有的知识经验中“生长”出新的知识经验。

第四章 学习动机

重点提示

统观近几年全国各省的教师资格认证教育心理学考试，本章的考查重点是：

(1)动机的含义及功能。

(2)学习动机的基本概念与种类。

(3)学习动机与学习的关系。

(4)学习动机的理论。

(5)学习动机的培养与激发。

考纲链接

1．动机的含义及其功能。(1)动机：引起和维持个体的活动，并使活动朝向某一目标的内在心理过程或内部动力。(2)动机的功能：激活、指向、强化。

2．学习动机及其基本结构。

学习动机：激发个体进行学习活动、维持已引起的学习活动，并使行为朝向学习目标的一种内在过程或内部心理状态。

3．学习动机的组成：是由学习需要和诱因两个方面构成。

(1)学习需要：是学生追求学业成就的心理倾向，是社会、学校和家庭对学生的客观要求，在其头脑中的主观反应。学习需要是学习动机产生的基础。(2)诱因：指与学习需要相联系的外界刺激物，如他人的表扬、奖励等。

4．学习动机的种类：(1)高尚的动机与低级的动机(按学习动机内容的社会意义分)；(2)近景的直接性动机与远景的间接性动机(按学习动机的作用与学习活动的关系分)；(3)内部学习动机与外部学习动机(按学习动机的动力来源分)；(4)一般动机与具体动机(按学习动机起作用的范围分)。

5．学习动机与学习的关系：学习动机是影响学习行为、提高学习效果的一个重要因素，但却不是决定学习活动的唯一条件。

学习动机与学习效果的关系：一般情况下，两者的关系是一致的；学习者个性不同，学习任务的难度不同，学习动机与学习效果的关系不同；学习动机与学习效果的关系是双向的。

6．强化理论。

(1)提出者：行为主义心理学家。

(2)观点：人的某种学习行为倾向完全取决于先前的这种学习行为与刺激因强化而建立起来的稳固联系，不断强化则可以使这种联结得到加强和巩固，任何学习行为都是为了获得某种报偿。

(3)评价：该理论过分强调引起学习行为的外部力量，忽视甚至否定了人的学习行为的自觉性与主动性，具有较大的局限性。

7．需要层次理论。

(1)提出者：马斯洛(美国心理学家)。，(2)观点：生理的需要→安全的需要→归属和爱的需要→尊重的需要→自我实现的需要。

关于自我实现的需要：包括认知、审美和创造的需要。

两方面含义：完整而丰满的人性的实现、个人潜能或特性的实现

(3)教育意义：教师不仅要关心学生的学习，也应该关心学生的生活，以排除影响学习 的一切干扰因素。

8．成就动机理论。

(1)提出者：阿特金森。

(2)观点：成就动机是个体努力克服障碍、施展才能、力求又快又好地解决某一问题的愿望或趋势。分两类：力求成功动机和避免失败的动机。

(3)教育意义：力求成功者，应给与新颖的有一定难度的任务，安排竞争的情境，严格评定分数来激发学习动机；而对于避免失败者，则要安排少竞争或竞争不强的情境，及时表扬，评价稍稍放宽，并尽量避免在公众场合指责其错误。

9．成败归因理论。

(1)提出者：维纳(美国心理学家)。

(2)观点。①三维度：内部归因和外部归因；稳定性归因和非稳定性归因；可控制归因和不可控制归因。②六因素：能力高低；努力程度；任务难易；运气(机遇)好坏；身心状态；外界环境。

(3)理论价值与实际作用：不同的归因可引发行为的不同表现；归因是主观的，可在合适的干预下被改变。

10．自我效能理论。

(1)提出者：班杜拉。

(2)观点。①自我效能感：人们对自己是否能够成功地从事某一成就行为的主观判断；②强化：三种直接强化、替代强化、自我强化；③期待：结果期待、效能期待。

11．学习动机的培养：(1)利用学习动机与学习效果的互动关系培养学习动机；(2)利用直接发生途径和间接转化途径培养学习动机。

12．学习动机的激发：(1)创设问题情境，实施启发教学；(2)根据作业难度，恰当控制动机水平；(3)充分利用反馈信息，妥善进行奖惩；(4)正确指导结果归因，促使学生继续努力。

第五章 学习的迁移

重点提示

统观近几年全国各省的教师资格认证教育心理学考试，本章的考查重点是：

(1)迁移的概念及种类。

(2)迁移的作用。

(3)学习迁移的基本理论。

(4)影响迁移的主要因素。

(5)如何在教学中促进迁移。

考纲链接

1．迁移的概念及种类。

(1)迁移的概念：学习迁移也称训练迁移，指一种学习对另一种学习的影响。学习迁移具有普遍性，举一反

三、触类旁通、闻一知十是典型的学习迁移形式。

(2)迁移的种类：正迁移与负迁移；顺向迁移与逆向迁移；横向迁移与纵向迁移；一般

迁移与具体迁移。

2．迁移的作用：(1)迁移对于提高解决问题的能力具有直接的促进作用；(2)迁移是习得的经验得以概括化、系统化的有效途径，是能力与品德形成的关键环节；(3)迁移规律对于学习者、教育工作者以及有关的培训人员具有重要的指导作用。

3．早期的迁移理论。

(1)形式训练说(沃尔夫)。

训练可以改善人的某种心理能力，学科学习的意义在于训练某种心理能力。获得了这种能力就能在以后的学习中产生迁移。迁移是无条件的、自动发生的。

(2)共同要素说(桑代克和伍德沃斯)。

迁移是非常具体的、并且是有条件的，需要有共同的要素。

学科学习的意义在于内容，前后学习中有共同的内容，一种学习就能影响另～种学习。

(3)经验类化说(贾德)。

强调概括化的经验或原理在迁移中的作用。

(4)关系转化说(格式塔心理学家)。

迁移产生的实质是个体对事物间的关系的理解

4．现代的迁移理论。

(1)奥苏泊尔的认知结构理论：任何有意义的学习都是在原有学习的基础之上进行的，有意义的学习中一定有迁移。

(2)继奥苏泊尔之后的几种观点：

①强调认知结构在迁移中的作用。结构中的某些成分是决定迁移能否发生的根本条件。

②强调外界环境与主体的相互作用对迁移的影响。强调通过社会交互作用与合作学习，可以促进迁移的产生。

5．影响迁移的主要因素：

(1)相似性；(2)原有认知结构；(3)学习的心向与定势。

6．促进迁移的教学：

(1)精选教材；(2)合理编排教学内容；(3)合理安排教学程序；(4)教授学习策略，提高迁移意识性。

第六章 知识的学习

重点提示

统观近几年全国各省的教师资格认证教育心理学考试，本章的考查重点是：

(1)知识及知识学习的类型。

(2)知识直观和知识的概括。

(3)记忆系统及其特点。

(4)遗忘的理论解释。

(5)运用记忆规律，促进知识保持。

考纲链接

1．知识的含义。

个体通过与环境相互作用后获得的信息及其组织。其实质是人脑对客观事物的特征与联系的反映，是客观事物的主观表征。

2．知识的类型。

(1)感性知识与理性知识(反映活动的深度不同)。感性知识：主体对事物外表特征和外部联系的反映。理性知识：主体对事物本质特征与内在联系的反映。

(2)陈述性知识与程序性知识(反映活动的形式不同)。

陈述性知识：也叫描述性知识，是个人能用言语进行直接陈述的知识。

程序性知识：也叫操作性知识，是个体难以清楚陈述，只能借助于某种作业形式间接推测其存在的知识。

(3)具体知识与抽象知识(反映活动的内容不同)。

具体知识：是对于一定时间和地点发生的事实或事件的反映，是对我们看到或听到的事情的心理再现。

抽象知识：是对已知事实的概括性的反映，表现为概念原理、公式、原则等。

3．知识学习的类型：(1)符号学习、概念学习、命题学习(根据知识的重复程度)；(2)下位学习、上位学习、并列结合学习(根据新知识与原有认知结构的关系)。

4．知识学习的过程。

知识学习主要是学生对知识的内在加工过程。这一过程包括知识获得、知识保持、知识提取三个阶段。

5．知识学习的作用：是增长经验、形成技能、发展创造力的重要前提。

(1)知识的学习和掌握是学校教学的主要任务之一；

(2)知识的学习和掌握是学生各种技能形成和能力发展的重要基础；

(3)知识学习是创造性产生的必要前提。

6．知识的获得是知识学习的第一个阶段。

知识获得的两个环节是：知识直观和知识概括。

7．知识直观。

(1)类型：①实物直观；②模像直观；③言语直观。

(2)提高知识直观的效果：①灵活选用实物直观和模像直观；②加强词与形象配合；③运用感知规律，突出直观对象的特点；④培养学生的观察能力；⑧让学生充分参与直观过程。

8．知识概括。

(1)类型：感性概括、理性概括。

(2)如何有效进行知识概括：①配合运用正例和反例；②正确运用变式；③科学地进行比较；④启发学生进行自觉概括。

9．错误观念。即个体日常直觉经验中与科学理论相违背的知识体系。

10．错误观念的性质：(1)广泛性；(2)自发性；(3)顽固性；(4)隐蔽性。

11．错误观念转变的条件：(1)对现有观念的不满；(2)新观念的可理解性；(3)新观念的合理性；(4)新观念的有效性。

12．促进错误观念转变的教学：(1)创设开放、相互接纳的课堂气氛；(2)倾听、洞察学

生的经验世界；(3)引发认知冲突；(4)鼓励学生交流。

13．记忆系统及其特点。(1)瞬时记忆。贮存时间约为0．25～2秒。(2)短时记忆。保持时间约为2秒到1分钟。(3)长时记忆。保持时间从1分钟以上到许多年甚至终身。

14．遗忘及其进程。(1)遗忘是指识记过的事物不能或者错误的再认或回忆。(2)艾宾浩斯遗忘曲线：遗忘的发展是不均衡的，其规律是先快后慢，呈负加速型。

15．遗忘理论。(1)痕迹衰退说：由记忆痕迹衰退引起，消退随时间推移自动发生。(2)干扰说：前摄抑制、后摄抑制。是由于在学习和回忆之间受到其他刺激干扰的结果。(3)同化说：实质是知识的组织与认知结构简化的过程。(4)动机说：遗忘不是保持的消失而是记忆被压抑。

16．运用记忆规律，促进知识保持：(1)深度加工材料；(2)有效运用记忆术；(3)进行组块化编码；(4)适当过度学习；(5)合理进行复习。做到及时复习、分散复习、反复阅读结合尝试背诵。

第七章 技能的形成

重点提示

统观近几年全国各省的教师资格认证教育学考试，本章的考查重点是：

(1)技能的两大分类及形成阶段。

(2)操作技能及心智技能的培养要求。

(3)心智技能形成的有关理论。

考纲链接

1．技能的概念：技能是通过练习而形成的合乎法则的活动方式。

2．技能的特点：(1)技能是通过学习或练习而形成的，不同于本能行为；(2)技能是一种活动方式，是由一系列动作及其执行方式构成的，属于动作经验，不同于认知经验的知识；(3)技能中的各种动作要素及其执行顺序要体现活动本身的客观法则的要求，不是一般的习惯动作。

3．技能的种类：

(1)操作技能，也叫动作技能、运动技能，指由一系列实际动作，以完善、合理的方式组成的操作活动方式。它具有客观性、外显性、展开性的特点。

(2)心智技能，也称智力技能、认知技能，是通过学习而形成的合乎法则的心智活动方式。它具有以下特点：对象具有观念性；执行具有内潜性；结构具有简缩性。

4．技能的作用：(1)能够对活动进行调节与控制；(2)是获得经验、解决问题、变革现实的前提条件；(3)影响着学习者的个性品质。

5．操作技能的分类：

(1)从对外部刺激的调节方式看，分为连续性动作技能和非连续性动作技能；(2)从对外部条件的利用程度看，可分为封闭型动作技能和开放性动作技能；(3)从所涉及的骨骼、肌肉及动作幅度大小，可分为精细动作技能和粗放动作技能。

6．心智技能的分类：

(1)根据适用范围不同，分为一般心智技能和专门心智技能；(2)根据学生学习的结果，分为智慧技能和认知策略。

7．操作技能形成的阶段：可以分为操作定向、操作模仿、操作整合与操作熟练四个阶段。

8．操作定向：即了解操作活动的结构与要求，在头脑中建立起操作活动的定向映像的过程。在操作定向阶段形成的映像应包括两方面：一是对操作活动的结构要素及其关系的认识；二是与操作技能学习有关或无关的各种内外刺激的认识与区分。

9．操作模仿即实际再现出特定的动作方式或行为模式。

(1)动作品质：动作的稳定性、准确性、灵活性较差；

(2)动作结构：各个动作之间的协调性较差；

(3)动作控制：主要靠视觉控制，动觉控制水平较低；

(4)动作效能：完成一个动作往往比标准速度要慢，个体经常感到疲劳紧张。

10．操作整合：即把模仿阶段习得的动作固定下来，并使各动作成分相互结合，成为定型的、一体化的动作。

(1)动作品质：动作可以表现出一定的稳定性、精确性和灵活性，但当外界条件发生变化时，动作的这些特点都有所降低；

(2)动作结构：动作的各成分趋于精确，多余动作也有所减少；(3)动作控制：视觉控制不起主导作用，逐渐让位于动觉控制；

(4)动作效能：疲劳感、紧张感降低。

11．操作熟练：指所形成的动作方式对各种变化的条件具有高度的适应性，动作的执行达到高度的完善化和自动化。(1)动作品质：动作具有高度的灵活性、稳定性和准确性，在各种变化的条件下都能顺利完成动作；(2)动作结构：各个动作之间的干扰消失，衔接连贯、流畅，高度协调；(3)动作控制：动觉控制增强；(4)动作效能：心理消耗和体力消耗降至最低。

12．操作技能的培训要求：(1)准确的示范与讲解；(2)必要而适当的练习；(3)充分而有效的反馈；(4)建立稳定清晰的动觉。

13．示范的作用：在学生头脑中形成正确的动作表象，进而在实际的动作活动中可以调节动作的执行。

l4．教师示范要做到：(1)动作示范与言语解释相结合；(2)整体示范与分解示范相结合；(3)示范动作要重复，在示范中要指导学生观察。

15．练习是动作技能形成的基本条件。这里的练习是指有意练习，即练习者抱有改进其作业水平的目的，而且这种练习要付出一定的努力。

16．练习的分类：(1)根据练习内容的完整性可分为整体练习和局部练习；(2)根据练习时间分配不同可分为集中练习和分散练习；(3)根据练习途径不同可分为模拟练习、实际练习和心理练习。

17．练习中出现的高原现象：即学生在一些结构比较复杂的技能学习中，练习到一定阶段，常出现进步暂时停顿的现象。

18．反馈的作用：主要是提供给学生进一步加工的信息，是动作技能学习最重要的外部

条件之一。且在练习过后要给学生留出加工反馈信息的实践并采取相应措施促进学生对反馈信息的加工。反馈可来自两方面，内部反馈和外部反馈。在学生技能学习中给予反馈要注意反馈的方式、反馈的内容和反馈的频率。

19．动觉训练要注意：(1)减少对视觉的依赖；(2)采用分解法，让学生练习分解的个别动作；(3)利用各种辅助手段或辅助器械让学生体验伴随动作的运动感觉线索。

20．心智技能形成的理论探讨：加里培林的心智动作按阶段形成理论；安德森的心智技能形成三阶段论。

21．加里培林的五阶段论：(1)活动定向阶段；(2)物质活动或物质化活动阶段；(3)有声言语活动阶段；(4)无声的外部言语阶段；(5)内部言语活动阶段。

22．心智技能的三阶段论：(1)原型定向；(2)原型操作；(3)原型内化。

23．原型定向：即了解心智活动的实践模式，从而使主体知道该做哪些动作和怎样去完成这些运作，明确活动的方向。

教师应注意：(1)让学生了解活动的结构，使学生对活动有一个完整的映像；(2)让学生了解围绕各个动作的结构而形成的各种规定的必要性；(3)采取有效措施发挥学生的主动性、独立性，激发学生的学习需要。

24．原型操作：是依据心智技能的实践模式，把主体在头脑中建立起来的活动程序计划，以外显的操作方式付诸实施。

教师应注意：(1)让心智活动的所有动作以展开的方式呈现；(2)注意变更活动的对象，采用变式加以概括；(3)注意活动的掌握程度，适时地向下一阶段转化；(4)动作的执行注意与言语相结合。

25．原型内化：即心智活动的实践模式向头脑内部转化，由物质的、外显的、展开的形式变成观念的、内潜的、简缩的形式的过程。

教师应注意：(1)动作的执行应从外部言语开始，再逐步转向内部言语；(2)开始时，操作活动应在言语水平上完全展开，再依据活动的掌握程度简缩；(3)要注意变换动作对象，对活动方式进行概括；(4)要注意适时地实现转化。

26．心智技能形成的特征：(1)从心智活动的方式看，心智活动的各个环节联合为一个有机的整体；(2)从心智活动的调节看，心智活动已经不需要意识的过多控制就能自动进行；(3)从心智活动的品质看，思维的广度和深度、独立性和批判性、灵活性等都大为增强。

27．心智技能的培养要求：(1)遵循心智技能按阶段形成的理论；(2)注意原型的完备性、独立性与概括性；(3)熟练掌握心智活动规则和课题解答程序；(4)创设条件，提供心智技能应用的机会。

第八章 学习策略

重点提示

统观近几年全国各省的教师资格认证教育心理学考试，本章的考查重点是：

(1)学习策略的构成。

(2)学习策略训练的原则与方法。

(3)教学中如何运用学习策略。

考纲链接

1．学习策略的概念：学习策略是指学习者为了提高学习的效率和效果，有目的有意识地运用有效的学习程序、规则、方法、技巧及调控方式的学习过程。

2．学习策略的基本特征：(1)是学习者为了完成学习目标而积极主动地使用的；(2)是有效学习所需的；(3)是有关学习过程的；(4)是学习者制定的学习计划，由规则和技能构成。

3．学习策略的意义：(1)可以改进学生的学习，提高学生的学习质量；(2)能更有效地促进教师的教；(3)有利于更好的适应发展。

4．学习策略的构成：学习策略主要分为认知策略、元认知策略和资源管理策略。

5．认知策略指对信息进行加工时所用的有关方法和技术，包括复述策略、精加工策略和组织策略。

6．复述策略的概念及常用的方法。

(1)复述策略指为了记住某信息不断积极地重复的过程；

(2)常用的复述策略有以下方法：①排除相互干扰；②注意复习时间的合理安排；③整体识记和分段识记；④多种感官参与；⑤试图回忆；⑥画线。

7．精加工策略的方法：精加工策略指为使人们更好地理解和记住正在学习的东西而作的充实意义的添加、构建或升华的过程。常用的方法有：(1)记忆术：①位置法；②首字母缩略词法；③关键词法；④谐音法。(2)做笔记；(3)扩展与引申；(4)提问。

8．组织策略的方法：组织策略是建构新知识点之间的内在联系的过程。其方法有：(1)聚类组织策略；(2)概括法；(3)纲要法；(4)构建网络法；(5)比较法。

9．元认知策略：即监控策略，指学生对自己学习过程的有效监视和控制。主要有计划策略、监控策略和调节策略。

10．资源管理策略：即辅助学生管理可用的环境和资源的策略，主要包括时间管理策略、学习环境管理策略和寻求支持策略。

11．学习时间管理要注意：(1)统筹安排学习时间；(2)高效利用最佳时间。

12．学习策略训练的原则：主体性原则；内化性原则；特定性原则；生成性原则；效能性原则。

13．学习策略训练应包括三种要素：(1)策略及巩固练习；(2)自我执行及监控策略的使用；(3)了解策略的价值及适用的范围。

14．学习策略训练的方法：(1)指导教学模式；(2)程序化训练模式；(3)完形训练模式；(4)交互式教学模式；(5)合作学习模式。

15．指导教学模式的基本步骤：(1)先向学生解释所选定学习策略的具体步骤和条件，在具体应用中不断给以提示；(2)让学生口头叙述和明确解释所操作的每一个步骤；(3)在教学中依据每种策略来选择恰当的事例以说明其应用的多种可能性。

16．程序化训练模式的基本步骤：(1)将某一活动技能，按有关原理分解成可执行、易操作的小步骤；(2)通过活动实例示范各个步骤，并要求学生按步骤活动；(3)要求学生记忆各步骤，并坚持练习，直至达到自动化程度。

17．完形训练模式的步骤：(1)提供一个几乎完整的提纲，需要学生听课或阅读时填写

一些支持性细节；(2)提供一个只有主题的提纲，要求填写所有的支持性细节；(3)提供一个只有支持性的细节，而要求填写主要的观点。

18．交互式教学模式的策略：(1)总结，即总结段落内容；(2)提问，即提与要点有关的问题；(3)析疑，即明确材料中的难点；(4)预测，即预测下文会出现什么。

第九章 问题解决与创造性

重点提示

统观近几年全国各省的教师资格认证教育心理学考试，本章的考查重点是：

(1)问题解决的过程。

(2)影响问题解决的主要因素。

(3)培养解决问题能力的有效措施。

(4)创造性的基本特征及培养策略。

考纲链接

1．问题。问题是指给定信息和要达到的目标之间有某些障碍需要被克服的刺激情境。

2．问题的分类：分为有结构问题(结构良好问题)与无结构问题(结构不良问题)两种类型。

3．问题的基本成分。任何问题都含有三个基本的成分：一是给定条件，这是一组已知的关于问题的条件的描述，即问题的起始状态；二是要达到的目标，即问题要求的答案或目标状态；三是存在的限制或障碍。

4．问题解决：指个人应用一系列认知操作，将问题从起始状态转变为目标状态的过程。

5．问题解决的特点：(1)目的指向性；(2)认知性；(3)序列性。

6．问题解决的过程：(1)发现问题；(2)理解与表征问题；(3)提出假设；(4)检验假设。

7．发现问题的能力受个体活动积极性的影响，也与其已有的知识经验有关。

8．影响学生正确表征问题的主要因素有：(1)不能有效识别问题的相关信息；(2)缺少某一问题领域的特定的知识；(3)太急于得出答案。

9．检验假设有直接检验和间接检验两种方法。

10．问题解决的策略：(1)算法式。(2)启发式：①手段－目的分析；②反推法；③简化法；④类比法。

11．影响问题解决的主要因素：

(1)问题的特征，个体解决有关问题时，常常受到问题的类型、呈现的方式等因素的影响；

(2)已有的知识经验，与问题解决有关的经验越多，解决该问题的可能性也就越大；

(3)定势与功能固着，功能固着也可以看作是一种定势，即从物体的正常功能的角度来考虑问题的定势。

12．培养学生问题解决能力的方法：(1)形成有组织的知识结构；(2)教授学生运用策略；(3)促使技能达到自动化水平；(4)培养思考问题的习惯。

13．提高学生知识储备的数量与质量要注意：(1)帮助学生牢固地记忆知识；(2)提供多种变式，促进知识的概括；(3)重视知识间的联系，建立网络化结构。

14．教授学生运用策略：(1)结合具体学科，教授思维方法；(2)外化思路，进行显性教学。

15．促使技能达到自动化水平：(1)将较复杂的技能分解成许多子技能或前提技能，并分别掌握；(2)促进各子技能或前提技能的组合；(3)多次综合练习，使其达到自动化水平。

16．培养思考问题的习惯：(1)鼓励学生主动发现问题；(2)鼓励学生多角度提出假设；(3)鼓励自我评价与反思。

17．创造是根据一定目的，产生出某种新颖、独特的，有一定价值意义成品的活动或过程。创造可分为真创造和类创造。

18．创造性是指个体产生新奇独特的、有社会价值的产品的能力和特性。

19．创造性想象和创造性思维是人们创造活动的两大认识支柱。

20．发散思维是创造性思维的核心。

21．发散思维的基本特征：(1)流畅性。个人面对问题情境时，在规定时间内产生不同观念的数量的多少；(2)变通性。即灵活性，指个人面对问题情境时，不墨守成规，不钻牛角尖，能随机应变，触类旁通；(3)独创性。个人面对问题情境时，能独具匠心，想出不同寻常的、超越自己也超越同辈的意见，具有新奇性。

22．影响创造性的主要因素：(1)环境；(2)智力；(3)个性。

23．环境因素指家庭、学校和社会环境。(1)创造性比智力更易受到环境的影响；(2)温暖、融洽和民主的家庭氛围，对子女创造性发展十分重要；(3)学校教育中过分强调纪律和规范，缺乏自由和开放气氛也会妨碍学生创造性的发展；(4)社会文化中过分强调社会规范，因循守旧，不敢探索那些有可能失败的未知事物，也会限制个体创造性的发展。

24．智力与创造性的关系：(1)低智商不可能具有创造性；(2)高智商可能有高创造性，也可能有低创造性；(3)低创造性的智商水平可能高，也可能低；(4)高创造性者的智商一般不低。

25．高创造性者的个性特征：(1)具有幽默感；(2)有抱负和强烈的动机；(3)能容忍模糊与错误；(4)喜欢幻想；(5)具有强烈的好奇心；(6)具有独立性。

26．创造性的培养：(1)创设有利于创造性产生的适宜环境；(2)注重创造性个性的塑造；(3)开设培养创造性的课程，教授创造性的思维策略。

27．创造适宜的环境要：(1)创设宽松的心理环境；(2)给学生留有充分选择的余地；(3)改革考试制度与考试内容。

28．要创造宽松的心理环境教师应该做到：(1)给学生应有的信任；(2)减少不必要的规定；(3)不作评判；(4)对学生表示诚恳的支持；(5)提供某些集体情境让学生体验到自我价值感、对集体的归属感和个人能力感。

29．注重个性的塑造，在教学过程中要注意：(1)保护好奇心；(2)接受学生的想法，解除个体对答错问题的恐惧心理；(3)重视学生与众不同的见解和观点，鼓励独立性和创新精神；(4)给学生提供具有创造性的榜样。

30．创造性的思维策略训练：(1)培养学生的批判性思维；(2)发散思维训练；(3)学会容忍模糊性；(4)推测与假设训练；(5)自我设计训练；(6)头脑风暴训练。

第十章 态度与品德的形成

重点提示

统观近几年全国各省的教师资格认证教育心理学考试，本章的考查重点是：

(1)品德及其结构；

(2)皮亚杰与柯尔伯格的道德发展阶段理论；

(3)中学生品德发展的基本特征；

(4)影响态度与品德形成的基本条件。

考纲链接

1．态度的实质：态度是通过学习而形成的影响个人的行为选择的内部准备状态或反应的倾向性。

2．态度的结构：(1)态度的认知成分，指个体对态度对象所具有的带有评价意义的观念和信念；(2)态度的情感成分，指伴随着态度的认知成分而产生的情绪或情感体验，是态度的核心成分；(3)态度的行为成分，指准备对某对象做出各种反应的意向或意图。

3．品德的实质：品德是社会道德在个人身上的体现，是个体依据一定的社会道德行为规范行动时表现出来的比较稳定的心理特征和倾向。

4．品德的心理结构。

(1)道德认识：是对道德规范及其执行意义的认识。道德认识是个体品德的核心部分。

(2)道德情感：是伴随着道德认识而产生的一种内心体验。道德情感渗透在人的道德观念和道德行为中，内容主要包括爱国主义情感、集体主义情感、义务感、责任感、事业感、自尊感和羞耻感。

(3)道德行为：是个体在一定的道德认识指引和道德情感激励下所表现出来的对他人或社会具有道德意义的行为。它是道德观念和道德情感的外在表现，是衡量品德的重要标志。

5．道德情感从表现形式上看主要包括三种：(1)直觉式道德情感；(2)想象式道德情感；(3)伦理式道德情感。

6．品德发展的阶段理论：(1)皮亚杰的道德推理发展阶段理论；(2)柯尔伯格的道德推理发展阶段论；(3)尤尼斯的道德实践活动理论。

7．皮亚杰的道德发展阶段理论：(1)在l0岁以前，儿童对道德行为的判断主要是依据他人设定的外在标准，称为他律道德；(2)在10岁以后，儿童的判断主要是依据自己认可的内在标准，称为自律道德。

8．柯尔伯格的道德推理发展阶段论：(1)前习俗水平。第一阶段：惩罚服从取向阶段；第二阶段：相对功利取向阶段；(2)习俗水平。第三阶段：寻求认可取向阶段；第四阶段：遵守法规取向阶段；(3)后习俗水平。第五阶段：社会契约取向阶段；第六阶段：普遍伦理取向阶段。

9．尤尼斯的道德实践活动理论强调青少年期的社会参与经验对其道德发展的持久影响。

10．社会参与经验对青少年道德发展的影响：(1)可以促使青少年联系他人反思自身，从而改善道德观念和行为；(2)可以影响其若干年后自愿参与社会的行为；(3)可能提高成年期参与政治活动和各种社会团体的可能性。

11．道德同一性具有两个基本的要素：(1)对他人的尊重；(2)对社会的尊重。

12．中学生品德发展的基本特征：

(1)伦理道德发展具有自律性、言行一致；①形成道德信念与道德理想；②自我意识增强；③品德结构更为完善。

(2)品德发展由动荡向成熟过渡：①初中阶段品德发展具有动荡性；②高中阶段品德发展趋向成熟。

13．品德学习的两种形式：(1)亲历学习；(2)观察学习。

14．品德学习的形成过程：(1)依从；(2)认同；(3)内化。

15．品质学习的一般条件：(1)外部条件。①家庭教养方式；②社会风气；③同伴群体；(2)内部条件。①认知失调；②态度定势；③道德认知。

16．良好态度与品德的培养：(1)有效的说服；(2)树立良好的榜样；(3)利用群体约定；(4)价值澄清；(5)奖惩控制。

17．一种观念要真正成为个人的道德价值观，须经历三个阶段七个子过程：

(1)选择阶段：①自由选择；②从多种可选范围内选择；③充分考虑各种选择的后果之后再行选择。

(2)赞赏阶段：①喜爱自己的选择并感到满意；②愿意公开承认自己的选择。

(3)行动阶段：①按自己的选择行事；②作为一种生活方式加以重复。

18．利用群体约定的操作程序：(1)清晰而客观地介绍问题的性质；(2)唤起班集体对问题的意识，使他们明白只有改变态度才能更令人满意；(3)清楚而客观地说明要形成的新态度；(4)引导集体讨论改变态度的具体方法；(5)使全班学生一致同意把计划付诸实施，每位学生都承担执行计划的任务；(6)学生在执行计划的过程中改变态度；(7)引导大家对改变的态度进行评价，使态度进一步概括化和稳定化。

第十一章心理健康教育

重点提示

统观近几年全国各省的教师资格认证教育心理学考试，本章的考查重点是：

(1)心理健康的标准。

(2)影响学生心理健康的因素。

(3)心理辅导与咨询的目标、原则及方法。

考纲链接

1．心理健康的概念：所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应能力，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。

2．心理健康的标准：(1)情绪稳定、乐观；(2)正确的自我观；(3)良好的环境适应能力；(4)人际关系和谐；(5)人格完整；(6)心理行为表现符合年龄特征。

3．心理健康教育的意义：(1)加强心理健康教育是保障学生心理健康的客观需要；(2)加强心理健康教育是时代的呼唤，素质教育的客观要求；(3)加强心理健康教育是改进和加强学校德育工作的客观要求。

4．影响学生心理健康的因素：(1)个人因素；(2)家庭因素；(3)学校因素；(4)社会因素。

5．影响学生心理健康的个人因素有：(1)生物学方面，生理发育的鼎盛时期；(2)心理方面，身心发展不平衡，心理活动也处于矛盾状态。

6．影响学生心理健康的家庭因素有：(1)父母关系，父母间的不良关系对学生心理健康会产生极大的不利影响；(2)父母期望，父母对孩子过高或过低的期望，对孩子的心理健康和发展都是不利的；(3)教养方式，家庭教养方式对学生心理健康不仅具有直接的影响，而且还体现在对学校教育的效果起促进、干扰或者抵消的作用上；(4)父母个性，家庭成员的言行举止对孩子的心理健康起着潜移默化的示范作用。

7．影响学生心理健康的学校因素有：(1)教育方式，学校的教育方式、方法不当会造成学生的心理压抑；(2)同伴关系，同伴关系对学生的日常生活和个体发展具有重要影响；(3)学习负担，沉重的课业负担使学生的心理整天处于超负荷的高度紧张状态之中。

8．中学生心理健康问题的特点：(1)隐匿性与突发性；(2)多元性与单一性；(3)无知性与盲目性。

9．中学生易产生的心理健康问题。

习惯上，人们用心理困扰、心理障碍和心理疾病分别指称严重程度由低到高的几类心理健康问题。(1)焦虑症；(2)抑郁症；(3)强迫症；(4)恐惧症；(5)神经衰弱；(6)人格障碍；(7)性心理问题。

10．心理辅导。心理辅导是指在一种新型的建设性的人际关系中，学校辅导教师运用其专业知识和技能，给学生以合乎其需要的协助与服务，帮助学生正确地认识自己，认识环境，依据自身条件，确立有益于社会进步与个人发展的生活目标，克服成长中的障碍，增强与维持学生心理健康，使其在学习、工作与人际关系各个方面做出良好适应。

11．心理咨询：是指运用心理学的理论和技术，借助语言、文字等媒介与咨询对象建立一定的人际关系，帮助咨询对象消除心理问题，增进心理健康，有效地适应社会生活环境的过程。

12．心理辅导目标：(1)学会调适，包括调节与适应——基本目标；(2)寻求发展——高级目标。

13．心理辅导与咨询的原则：(1)非指导性或不指示；(2)重点与整体相结合的原则；(3)保密性原则。

14．心理辅导与咨询的理论：(1)精神分析理论；(2)行为主义理论；(3)认知行为理论；(4)人本主义理论。

15．心理辅导与咨询的方法：(1)精神分析疗法：自由联想、释梦、阻抗分析；(2)行为疗法：系统脱敏疗法、满灌疗法、厌恶疗法、强化法；(3)认知行为疗法：合理情绪行为治疗；(4)人本主义：个人中心法。

16．常用的强化法有：(1)行为塑造法；(2)消退法；(3)代币奖励法。

17．心理辅导与咨询的技术有：(1)参与性技术；(2)影响性技术；(3)非言语技术。

18．参与性技术包含：(1)倾听的技术；(2)鼓励与重复；(3)内容反应与情感反应。

19．影响性技术包含：(1)指导技术；(2)面质技术；(3)自我开放。

20．非言语技术有：(1)目光注视；(2)身体姿势；(3)声音特征。

21．心理评估：指依据用心理学方法和技术搜集资料得来的资料，对学生的心理特征与行为表现进行评鉴，以确定其性质和水平并进行分类诊断的过程。

22．心理评估意义：(1)有针对性地进行心理健康教育的依据。(2)检验心理健康教育效果的手段。

23．心理评估的两种参考架构：(1)健康模式。旨在了解健康状态下的心理智力及自我实现的倾向。(2)疾病模式。旨在对当事人心理疾病的有无以及心理疾病的类别进行诊断。

24．心理评估的常用方法：(1)心理测验。(2)评估性会谈。①倾听；②鼓励；③询问；④反映；⑤澄清；⑥面质。(3)其他方法。①观察法；②自述法。

25．学校心理健康教育的途径：①开设心理健康教育有关课程；②开设心理辅导活动课；③在学科教学中渗透心理健康教育的内容；④结合班级、团队活动开展心理健康教育；⑤个别心理辅导或咨询；⑥小组辅导。

第十二章 教学设计

重点提示

统观近几年全国各省的教师资格认证教育心理学考试，本章的考查重点是：

(1)教学目标的分类及表述方法。

(2)运用指导教学法和发现教学法设计课堂教学。

(3)个别化教学的基本环节及模式。

考纲链接

1．教学目标：教学目标是预期学生通过教学活动获得的学习结果。

2．教学目标的意义：(1)指导学习结果的测量和评估；(2)指导教学策略的选用；(3)指引学生学习。

3．教学目标的分类：(1)认知目标；(2)情感目标；(3)动作技能目标。

4．认知目标包括：知识、领会、应用、分析、综合、评价。

5．情感目标包括：接受、反应、形成价值观念、组织价值观念系统、价值体系个性化。

6．动作技能目标包括：知觉、模仿操作、准确、连贯、习惯化。

7．教学目标的表述：(1)行为目标：是指用可观察和可测量的行为陈述的教学目标；(2)心理与行为相结合的目标。

8．行为目标具备三个要素：(1)具体目标。即用行为动词描述学生通过教学形成的可观察、可测量的具体行为。(2)产生条件。即规定学生行为产生的条件。(3)行为标准。即提出符合行为要求的行为标准。

9．任务分析。任务分析指将教学目标逐级细分成彼此相连的各种子目标的过程。在进行任务分析时，教师要从最终目标出发，一级子目标、一级子目标地揭示其先决条件，然后把学生需要掌握的学习目标逐级排列出来。

10．教学中的九个事项。加涅指出，在教学中，要依次完成以下九大教学事项：(1)引起学生注意；(2)提示教学目标；(3)唤起先前经验；(4)呈现教学内容；(5)提供学习指导；

(6)展现学习行为；(7)适时给予反馈；(8)评定学习结果；(9)加强记忆与学习迁移。

11．常用的教学方法：讲解法、演示法、课堂问答、练习、指导法、讨论法、实验法、游戏、参观法、实习作业。

12．教学媒体：(1)非投影视觉辅助；(2)投影视觉辅助；(3)听觉辅助；(4)视听辅助。

13．以教师为主导的教学策略－指导教学：(1)复习和检查过去的学习；(2)呈现新材料；(3)提供有指导的联系；(4)提供反馈和纠正；(5)提供独立的练习；(6)每周或每月的复习。

14．以学生为中心的教学策略：(1)发现教学。又称启发式教学，指学生通过自身学习活动而发现有关概念或原理的一种教学策略；(2)情境教学。指在应用知识的具体情境中进行知识教学的一种教学策略；(3)合作学习。指学生们主动合作学习的方式代替教师主导教学的一种教学策略。

15．发现教学设计四原则：(1)教师要将学习情境和教材性质向学生解释清楚；(2)要配合学生的经验，适当组织教材；(3)要根据学生心理发展水平，适当安排教材难度与逻辑顺序；(4)确保材料难度适中，以维持学生的内部学习动机。

16．合作学习教学设计实施五特征：(1)分工合作；(2)密切配合；(3)各自尽力；(4)社会互动；(5)团体历程。

17．个别化教学及其基本环节。个别化教学是指让学生以自己的水平和速度进行学习的一种教学策略。包括这样几个环节：(1)诊断学生的初始学业水平或学习不足；(2)提供教师与学生或机器与学生之间的一一对应关系；(3)引入有序的教学材料，加以操练和练习；(4)容许学生以自己速度向前学。

18．个别化教学的经典模式：(1)程序教学，是一种能让学生以自己的速度和水平自学，以特定顺序和小步子安排的材料的个别化教学。(2)计算机辅助教学(简称CAI)，是使用计算机作为一个辅导者，以呈现信息、给学生提供练习机会、评价学生的成绩以及提供额外的教学。(3)掌握学习，是由布鲁姆等人提出来的，其基本理念是：只要给了足够的时间和适当的教学，几乎所有的学生对几乎所有的学习内容都可以达到掌握的程度。

第十三章 课堂管理

重点提示

统观近几年全国各省的教师资格认证教育心理学考试，本章的考查重点是：

(1)群体动力的概念和要素。

(2)课堂气氛的影响因素。

(3)课堂管理的策略。

(4)问题行为的主要对策。

考纲链接

1．课堂里的群体包括正式群体和非正式群体。

2．群体的特征：(1)群体由两个以上的个体组成；(2)具有共同意识的群体目标；(3)具有共同认同的群体规范；(4)相互交往，协调活动。

3．群体中的相互作用：(1)社会助长与社会惰化；(2)群体凝聚力；(3)群体极化；(4)从众；(5)群体规范；(6)课堂气氛；(7)课堂里的人际关系。

4．群体对个体的行为是起促进作用还是阻碍作用，取决于四个因素：(1)活动的难易程度；(2)个体在活动中的竞赛动机的激发；(3)个体对自己受到他人评价的意识；(4)注意的干扰。

5．群体动力的表现。群体凝聚力，指群体对每一个成员的吸引力。

6．加强群体凝聚力的措施：(1)要了解已有凝聚力的强度情况；(2)要努力提高学生个体目标与群体目标的一致性；(3)要引导所有的学生在情感上加人群体，形成归属感；(4)促使学生在一些重大事件和原则性问题上达成共同的认识和评价，形成认同感；(5)当学生表现出符合群体规范和群体期待的行为时，就给予赞许与鼓励，使其行为因强化而巩固，形成力量感。

7．群体极化指群体成员中原已存在的倾向性得到加强，使一种观点或态度从原来的群体平均水平，加强到具有支配地位的现象。

8．群体极化可分为两种情况：一种是冒险偏移，另一种是谨慎偏移。

9．从众指人们在群体影响和压力下，放弃自己的意见而采取与大家一致的行为的心理状态。

10．从众具有积极和消极两个方面的意义。

11．群体规范是约束群体内成员的行为准则，包括成文的正式规范和不成文的非正式规范。

12．群体规范的形成阶段：(1)相互影响阶段；(2)优势意见阶段；(3)规范确立阶段。

13．课堂气氛指课堂里某些占优势的态度号隋感的综合状态。

14．根据学生在课堂上表现出来的注意、情感、意志、定势与思维等状态水平，可以将课堂气氛分为积极的、消极的和对抗的三种形式。

15．教师对课堂气氛的影响：(1)教师的领导方式；(2)教师对学生的期望；(3)教师的情绪状态；(4)教师的焦虑水平。

16．课堂里的人际交往与人际关系：吸引与排斥；合作与竞争。

17．课堂管理：是教师通过协调课堂内教师、学生和课堂情境三者之间的关系，从而有效地实现预定教学目标的过程。

18．课堂管理的目标：(1)争取更多的时间用于学习；(2)争取更多的学生投入学习；(3)帮助学生自我管理。

19．课堂上争取更多学习时间的策略：(1)增加参与；(2)保持动量；(3)保持教学的流畅性；(4)管理过渡；(5)讲课时集中学生的注意焦点；(6)课堂自习时维持学生的注意力。

20．帮助学生自我管理的策略：(1)让学生更多地参与课堂规则的制订；(2)用较多的时间要求学生反思需要某些规则的原因以及产生不良行为的原因；(3)给学生机会考虑他们将怎样计划、监视和调节自己的行为；(4)要求学生回顾课堂规则，提出必要的修改意见。

21．影响课堂管理的因素：(1)教师的领导方式；(2)班集体规模；(3)班集体的性质；(4)对教师的期望。

22．课堂管理的策略：(1)明察秋毫；(2)一心多用；(3)整体关注；(4)变换管理。

23．课堂纪律：是对学生课堂行为施加的准则和控制。

24．课堂纪律的类型：(1)教师促成的纪律；(2)集体促成的纪律；(3)任务促成的纪律；(4)自我促成的纪律。

25．课堂结构：是指在教师指导下学习的学生、学习过程以及学习情境这三者之间形成的相对稳定的组合模式，包括课堂情境结构和课堂教学结构。

26．课堂情境结构包括：(1)班级规模的控制；(2)课堂常规的建立；(3)学生座位的分配。

27．课堂教学结构包括：(1)教学时间的合理利用；(2)课程表的科学编制；(3)教学过程的合理规划。

28．问题行为：指不能遵守公认的正常儿童行为规范和道德标准，不能正常与人交往和参与学习的行为。

29．课堂问题行为的类型：(1)外向攻击型问题行为；(2)内向退缩型问题行为。

30．课堂问题行为的处理：(1)预防；(2)非言语暗示；(3)表扬；(4)言语提醒；(5)有意忽视；(6)转移注意。

第十四章 教学测量与评价

重点提示

统观近几年全国各省的教师资格认证教育心理学考试，本章的考查重点是：

(1)标准化成就测验的含义和特点。

(2)自编测验的含义和特征。

(3)非测验评价技术。

(4)教学评价结果的处理与报告。

考纲链接

1．教学评价的概念：指系统地收集有关学生学习行为的资料，参照预定的教学目标对其进行价值判断的过程，其目的是对课程、教学方法以及学生培养方案做出决策。

2．教学评价包括确定评估目标、搜集有关的资料、描述并分析资料、形成价值判断以及做出决定等步骤。

3．教学评价与测量及测验的关系：(1)测量和测验是对学习结果的客观描述，而教学评价是对客观结果的主观判断与解释，以客观描述为基础；(2)测量与测验所得到的结果，只有通过教学评价，才能判断这种客观描述的实际意义，才有实际价值。

4．根据发生的时机，教学测评可分为：(1)诊断性评价；(2)形成性评价；(3)总结性评价。

5．根据对测验解释时所采用的标准，教学测评可分为：(1)常模参照评价；(2)标准参照评价。

6．根据严谨程度，教学测评可分为：(1)正式评价；(2)非正式评价。

7．教学测量与评价的功能：(1)鞭策和促进学生的学习；(2)是学校鉴别学生学业成绩、家长了解学生学习情况的主要方式；(3)是教学过程的一个重要组成部分；(4)作为教育评价和决策的依据。

8．标准化成就测验：指由专家或学者们所编制的适用于大规模范围内评定个体学业成

就水平的测验。

9．标准化成就测验的特点：(1)由专门机构或专家学者编制；(2)施测条件、计分手段、分数的解释完全相同；(3)测验都有常模为依据，且有信度、效度的资料可查；(4)测试规模大，整个地区、国家以至在国际上都可统一使用。

10．测验标准化的程序：(1)制定测验目的；(2)修改测验项目；(3)扩大样本；(4)确定常模。

11．标准化测验的优点：(1)客观性，比教师自编测验更加客观；(2)可比性，使得不同考试的分数可以进行比较。

12．标准化测验的不足：(1)不能提高或促进学生的学习；(2)要求接受测验的人在所有的重要方面都接近标准化样本；(3)公平性有争议，学生在测验上的得分受其知识经验的影响，存在测验偏差。

13．教师自编测验：由教师根据具体的教学目标、教材内容和测验目的，自己编制的测验，是为特定的教学服务的。

14．教师自编测验的特点：(1)测验由教师本人，或使用者根据不同的目的或时间来编制；(2)对不同的被测者，可以有不同的测题、时间限制和记分手段，比较灵活；(3)测验规模限于校内或班级，测验的适用范围较小；(4)以教师本人的经验来估计测验的可靠、有效和实用。

15．教师自编测验的步骤：(1)确定测验的目的；(2)确定测验要考查的学习结果；(3)列出测验要包括的课程内容；(4)写出考试计划或细目表；(5)针对计划测量的学习结果，选择适合的题型。

16．教师自编测验的类型：(1)客观题，包括是非题、匹配题、填空题和选择题；(2)主观题，包括论文题和问题解决题。

17．有效自编测验的必要条件：(1)信度。指测验的可靠性，即多次测验分数的稳定一致的程度；(2)效度。测量的正确性，即一个测验能够测量出其所要测量的东西的程度；(3)区分度。测验项目对所测量属性或品质的区分程度或鉴别能力。

18．编制测验的注意事项：(1)测验应与教学目标密切相关；(2)测验必须是教学内容的良好取样；(3)根据测验目的，确定测验的结构；(4)注意测验的信度，在解释结果时应慎重；(5)测验应该能促进学生的学习。

19．自编测验常见的错误：(1)过于相信自己的主观判断而忽视测验的信度和效度指标；(2)对测验准备的重要性缺乏足够的认识，对测验准备不够充分，甚至没有准备；(3)编制的测验太简单，题量太小。

20．非测验的评价技术：(1)案卷分析；(2)观察；(3)情感评价。

21．观察信息记录方式：(1)行为检查单；(2)轶事记录；(3)等级评价量表。

22．测评结果的报告形式。(1)分数制；(2)等级制：合格与不合格；(3)其他方式：①个人鉴定；②观察报告；③家访或家长会。

23．合理的评分过程应包括：(1)搜集有关学生的信息；(2)系统地记录下评定的结果，并随时保持最新的结果；(3)尽量将搜集的资料量化，用数据来表示学生的学习情况；(4)

加大最后测验得分的比重；(5)评定应该以成就为依据，不要和其他特征的评定混杂起来

第十五章教师心理

重点提示

统观近几年全国各省的教师资格认证教育心理学考试，本章的考查重点是：

(1)教师应具有的特征。

(2)教师期望的效应。

(3)专家型教师与新教师的差异。

(4)教师成长的历程。

(5)教师成长与发展的基本途径。

考纲链接

1．教师应具备的素质。

(1)正确的教育观念：正确的教师观、学生观。

(2)良好的个性品质：①对教育事业工作怀有浓厚的兴趣；②牢固确定先进价值观的主导地位；③良好的性格特征。

(3)高尚的职业道德。

(4)深厚的知识基础：①掌握精深的专业知识；②广博的知识领域；③必备的教育科学理论；④丰富的个体实践知识。

(5)较高的教学能力：①敏锐的观察能力；②较强的言语表达能力；③灵活的组织教学能力；④把握时机进行教育的能力；⑤一定的知识创新的能力。

(6)适宜的教育行为：①形成民主的管理风格；②合理地运用规则与惩罚；③充分发挥教育机智的作用。

2．教师角色及应具有的特征。

(1)教师角色：指教师按照其特定的社会地位承担起相应的社会角色，并表现出符合社会期望的行为模式。

(2)应具有的特征：教师要充当知识的传授者、团体的领导者、模范公民、纪律的维护者、家长的代理人、亲密朋友、心理辅导者等诸种角色。

3．教师的角色形成：角色认知阶段，角色认同阶段，角色信念阶段

4．教师的特征和职业成就的关系：

(1)教师的认知特征与职业成就的关系；(2)教师的人格特征与职业成就的关系。

5．教师的期望效应(罗森塔尔效应，皮格马利翁效应)。

6．教师威信：

(1)含义。教师在学生心目中的威望和信誉，是一种可以使教师对学生施加的影响产生积极效果的感召力和震撼力。

(2)教师威信的形成。教师威信的形成过程是由“不自觉威信”向“自觉威信”发展的。

(3)教师威信的内容：人格威信、学识威信、情感威信。

7．专家型教师与新教师的比较：

(1)课时计划的差异。

(2)课堂教学过程的差异。①课堂规则的制定与执行；②吸引学生注意力；③教材的呈现；④课堂练习；⑤家庭作业的检查；⑥教学策略的运用。

(3)课后评价的差异。

8．教师成长的历程：(1)关注生存阶段：处于这一阶段的一般是新教师，他们非常关注自己的生存适应性。

(2)关注情境阶段：关注的焦点投向了提高学生的成绩，此阶段教师关心的是如何教好每一堂课的内容。

(3)关注学生阶段：能否自觉关注学生是衡量一个教师是否成长成熟的重要标志之一。

9．教师成长与发展的途径：

(1)观摩和分析优秀教师的教学活动。课堂教学观摩可分为组织化观摩和非组织化观摩；

(2)开展微格教学。微格教学指以少数学生为对象，在较短的时间内(5一20分钟)，尝试做小型的课堂教学，可以把这种教学过程摄制成录像，课后再进行分析；

(3)进行专门训练。关键程序有：每天进行回顾；有意义地呈现新材料；有效地指导课堂作业；布置家庭作业；每周、每月都进行回顾。