安全管理工作“十忌”

安全管理工作“十忌”（精选12篇）

1.安全管理工作“十忌” 篇一

体育教师教学工作十忌

一忌教育教学无计划教学计划包括学年计划、学期计划、单元计划、课时计划等。教学不一定完全照搬计划（教案），但制定合理的、切实可行的计划是做好教学工作的前提，课堂教学不能开“无轨电车”。

二忌场地器材无准备课前布置好美观、新颖实用的场地器材能提高学生的学习兴趣。教学中应做到一物多用、物尽其用、物不滥用、安全使用，做到少而精、多而简。

三忌教材搭配不合理教材搭配要考虑到学校的实际条件、强度负荷、身体的全面发展、主教材与辅助教材的联系等方面。选用教材搭配不合理将影响学生的健康发展和教学效果。

四忌教育教学无目标一节课教什么、学什么、要达到什么样的目标，定位要准确，表述要具体，要让学生明白，学生明白了学习就有方向。没有目标的课不是教学是“游玩”。

五忌先进教室后站队有特殊情况和理论课外，上课应让学生直接到指定的场地集合，这样既节省时间又利于开展体育教学，更能让学生体会到体育课与其他学科的区别。

六忌上课不讲普通话普通话是教师的职业语言，学校是推广普通话的重要场所，讲普通话是一种文明的表现。师生交往应用普通话，不讲粗话、脏话减少口头语和地方话。

七忌上课服装不规范体育教学是以身体活动为主要形式的教学活动，师生的穿戴直接影响着教学的效果和健康安全，所以，对服装要有严格的要求。

八忌上课迟到早下课按时上下课体现了体育课的严肃性，课前几分钟教师在场地上等待学生上课是身教的一个重要环节。提前下课不仅不利于教学任务的完成，而且，影响其他班级和学校正常的教育教学工作。

九忌讲解（静）多练习（动）少一堂学生身体不发热不出汗的体育课不是一节真正的体育课。精讲多练少静多动是体育教学的特色，应尽力做到在练中教、在练中学，减少不必要的集中讲解和其他非练习时间。

十忌重体能轻技能体能练习固然重要，但技能学习也不能忽视，学习正确的运动技能是培养学生终身体育的基础，能使学生终身受益。

2.老年养生“十忌” 篇二

二忌久悲叹。老年人最忌心生苦闷、寂寞、烦躁，心情的不舒畅让你度日如年，常发怒伤神、伤体，没有病也会生出病来，因而要调节情绪，莫忘“笑一笑，十年少”的道理。

三忌久进补。老年人体质虚弱时，适当的进补可增强机体各方面的功能，增强免疫力，如過多的吃补药，易使体内新陈代谢变得紊乱；过多的补营养，也会使体内营养失去平衡，反而有损健康。

四忌久无事。培养一些爱好，多参加一些活动，脑常用，身常动，有利增强体力，促进健康。如脑长期不用，手脚长期不动，身体各器官长期得不到锻拣，易使思维能力下降，动作笨拙迟缓、加速衰老。

五忌久坐定。动静结合养生之道，久坐不动，并让身体保持一种姿势，血液循环不畅，肠胃消化不良，关节得不到伸展，肌肉得不到扩张，会坐出病来。

六忌久赖床。老年人的睡眠时间八小时，中午略休息为好。睡得过多会因缺水导致血液黏稠，容易诱发心血管疾病。

七忌久嗜瘾。凡事应有度，适当的玩乐有益身心，玩乐无度，通宵达旦的打牌、下棋，精神疲劳体力下降，会诱发疾病：暴饮暴食、烟酒无度、房事无节，更会危害健康，造成不可挽回之损失。

八忌离群。老年人如长期呆在家中，少于交际，长此下去，心理状况便会恶化。因而老年人应走出家门，融人社会，积极参加各种形式之社会活动，广交朋友，多与他人接触交流，才能保持乐观向上的情绪，化解各种不良的心理和精神刺激。

九忌久住院。老年人当某些疾病发作时，不住院治疗是不行的，但病情稳定后，应在医生建议下及时出院，因老年人体弱抵抗力差，医院是多种疾病患者聚集处，易发生交叉感染。

3.新闻标题十忌 篇三

对一个报纸的新闻版编辑来说，除了稿件的选择及稿件的版面位置安排这两项基本的、首要的任务之外，还有一项极其重要的工作，那就是标题的制作。如果说，稿件的选择和位置安排决定了报纸的导向，那么，标题的制作就承担了把稿件中的新闻信息准确地、简洁地传递给读者，从而使版面的正确导向得以实现的使命。从某种意义上来观察，我们可以说，新闻标题的质量决定了整个版面的质量。一个高质量的新闻标题，对整个版面来说，犹如“画龙点睛”；而一个错误的标题，则不啻“一锅好粥里的一粒老鼠屎”。因此，报纸新闻版的编辑，对于新闻标题的制作，决不能掉以轻心，而必须加上十分的重视、百分的认真、千分的细致、万分的小心。

目前，我国的报业随着改革开放的深入，出现了一个前所未有的崭新面貌：老牌报纸竞争激烈，新生报纸层出不穷。新闻版面花样翻新，活力四射；各种标题形式多样，美不胜收。但是，由于有些报纸的有些编辑在一些方面的准备不足，比如，政策水平的欠缺、负责精神的欠缺、语文水平的欠缺、编辑经验的欠缺，让一些有问题的新闻标题上了版面，结果使得报纸的形象受到了损害。关于这方面的问题，不知有过多少人批评，但至今仍不时有人“犯病”。经过一年多的追踪观察，笔者收集了上海及其他地方的几份日报和晚报的一些“旧病复发”的标题，按错误类别的不同，大致整理成十个方面，引出相应的新闻标题制作之所“忌”，以供同行参考。由于所观察的报纸种类和本文篇幅有限，更因本人学识有限，还有不少类型的问题未能一一列出，诚祈方家指教。

一忌题文不符。所谓题文不符，即新闻标题与新闻事实不相符合，此乃标题制作中的大忌。读者读报先看标题，如若标题不准确，就会把错误的信息传递给读者——如果读者只看标题不看文章，那么读者就完全接受了错误信息；如果读者看了标题再读文章，那么他就会心生疑惑或者反感，就会减弱他对这篇文章乃至这张报纸的认同度。

比如有这样一则标题：唐家璇应美方要求与鲍威尔通电话（引题）／中美不愉快已过去（主题）。从题意去理解，自然而然会得出“中美关系中的不愉快已经过去了”这样的结论是中方作出的。实际上新闻事实完全相反：这个结论是美方的观点，而中方认为，中美关系在经历前一段的困难后，近来出现了改善和发展的势头。这两种看法是有区别的，不可张冠李戴。否则会误导读者。

又如：去年年初日本外务省官员在国际舆论的压力下，曾几次就右翼集团举行否定南京大屠杀集会一事发表言论，表示当年日军在南京进行的杀戮和掠夺行为是不可否认的。于是，我们国内有不少家报纸做出了这样的标题：日本外相强调（引题）／不能否定南京大屠杀（主题）；日外务次官表示（引题）／南京大屠杀不可否认（主题）。事实上，日本政府官员承认的只是日军当年在南京有杀戮和掠夺行为而不是南京大屠杀。承认有杀戮行为和掠夺行为与承认南京大屠杀在性质上存在巨大的差别，两者之间相去实在太远。我们的编辑这样去做标题，只能说是一厢情愿。而误差如此之大的标题，能不给读者造成错误的印象和坏影响吗？！如此看来，好的标题首先必须准确无误，否则一切无从谈起。

二忌滥摆噱头。把新闻所包含的主要、独特、新鲜之内容提炼出来，通过鲜明、生动的标题对读者产生强大的吸引力，这无疑是编辑所要努力去达到的目标。但是他决不能为了抓住读者而不顾标题是否有事实做基础。以下的标题就有滥摆噱头的毛病：他的追悼会上被突然公开（引题）／人事局长私人秘密（主题）。看到这样的标题，读者会有什么样的期待呢？不用说，基本指向那些不怎么光彩的秘闻。这也正是编辑这样做标题目的之所以。而事实上稿件所披露的却是这位人事局长如何克己奉公、公而忘私，尽管两个女儿下岗多年，也决不徇私开后门。对于这样一个共产党人的楷模，在标题里点出他的感人事迹，难道就会失去魅力，读者就会不屑一顾吗？

编辑之所以会制作出这样的标题，无非是期望造成耸人听闻的效果，以引起读者的阅读兴趣。殊不知这种让读者上当受骗的做法，效果适得其反，甚至使报纸的声誉受到损害。标题制作中的这种滥摆噱头、弄虚作假是不足取的。

三忌以偏概全。一个事物常常有全体和部分之分。制作标题不能以部分去概括全体，否则就会失实。当然，反过来也一样，不能以全体去代替部分。下面是以部分概括全体的例子：中共干部队伍数量减少质量提高（主题）／去年底共有各级各类干部4113万人（副题）。这条新闻报道说，截至去年年底全国有各级各类干部4113万人。显然，这里所说的干部，除了身为中国共产党党员的干部外，无疑还包括那些民主党派和无党派的干部，怎么能把所有的干部都说成是中共干部呢？这样的标题会产生把中共当成国家的误会，在读者中造成不良影响。

四忌逻辑不通。所谓逻辑不通，是指引题和主题、主题和副题之间的逻辑关系不顺，甚至颠倒，以致弄得读者如坠五里雾中。

比如有这样的标题：我国对美国签署含有多项反华条款的“2001财年对外行动拨款法”表示愤慨（引题）／美变本加厉对台售武为“台独”煽火（主题）。这里的主题应做引题（作为原因、背景等），而引题应做主题；或者引题做副题（作为结果和补充说明），这样才在逻辑上说得通。

五忌望文生义。所谓望文生义，就是没有弄懂某个词句的正确意义，从字面上去附会，结果在标题里错误地运用了这个词语。报纸除了具有向读者传递最新信息的功能外，还起着向读者传授知识的作用，如果标题里错用某个词语，就会以讹传讹，使错误流行开来，从而损害汉语的规范性和纯洁性。

比如“空穴来风”这个成语就有一个误用的例子———法新社：北京申奥的赞成票已领先其他城市15张（引题）／北京奥申委：空穴来风（主题）。按照题意，“空穴来风”无疑要做“无中生有”解。而“空穴来风”的本义为：有了洞穴才进风。比喻消息和传说是事出有因的。看到这个标题，了解此成语的正确意义的读者就会得出与标题含义完全不同的结论，而不懂这个成语的读者就把它当成了“无中生有”的同义语。这样就会使谬种流传。

此外，“七月流火”频繁地被当成对酷暑天气的描写；“差强人意”常常被理解为不能令人满意。由此看来，新闻标题运用成语是否正确，不仅关系到是否能传递正确的信息，还会影响到对汉语的正确使用，真是非同小可呀！

六忌用词不当。编辑不恰当地使用某个词语，往往是由于仅凭大致的印象而未能弄清其

确切含义。这种粗枝大叶、满不在乎的工作作风肯定要出错。

有这样一则标题：米洛舍维奇东山再起蝉联党主席（主题）／虽然总统选举落败但塞尔维亚社会党对即将在12月举行的议会选举仍抱乐观态度（副题）。“东山再起”比喻失势后重新恢复地位。米洛舍维奇既然是蝉联党主席，那他在党内就未曾失势，就不存在东山再起的问题；而他在南联盟总统选举失败后，并未重新在南联盟得势，因此也不能说他东山再起。“东山再起”这个词用在这里是不合适的。

七忌搭配有误。所谓搭配有误，是指词语或句子间的搭配有问题。

比如：米洛舍维奇入狱后（引题）／匆匆睡去（主题）。“匆匆”的意思是急急忙忙的样子，一般与“离去”、“走来”等类似的行动相搭配。而睡觉是一个安宁、平静的过程，如何会出现急急忙忙的样子呢？

又如：久违了，节日又闻织机声（主题）／两家企业初一加班工人高兴地说，上海纺织业的“春天”来了（副题）。这里的主题，正确的搭配应该是：久违了，节日里的织机声；或者：节日又闻织机声。

八忌产生歧义。标题制作过程中，有时需要凑字数，或者需要合并句子，这时很容易使标题产生歧义。

比如有这样一则标题：泰王大赦英人／上了牛津大学（并列题）。读者读了标题一定会以为泰国国王大赦英国人，因此得到报答而获准进入牛津大学学习。如果真是这样，那简直是天大的笑话了。事实上这篇新闻稿讲的是，一个因走私毒品在泰国坐了七年牢之后获泰国国王大赦的英国女子最近被牛津大学录取。

九忌随意断句。汉语句子不能随便断，断错地方，意思就会大相径庭。

有一个这样的标题：瑞士联邦院支持（引题）／瑞士加入联合国（主题）。看了这个标题，会以为在瑞士联邦院的支持下，瑞士加入了联合国。其实是瑞士联邦院通过决议，支持自己的国家加入联合国。而按标题里现在的断句，一个将来可能发生的事情变成了“事实”，从而向读者传递了错误的信息。

十忌缩省失度。这里的“缩”“省”失度，前者指国家、组织、部门等名称缩略不规范，后者指标题中省略过度，以致造成误解。

前者的例子有：本尼满意米卢高兴（引题）／印中之战竟是“双赢”（主题）。此新闻报道的是本届世界杯足球赛外围赛小组赛里中国队对印度尼西亚队的一场比赛。标题把印度尼西亚简称为“印”，按习惯，“印”是印度的简称，而印度尼西亚的简称则是“印尼”，面对如此标题，读者自然而然地会产生疑问：与中国队同组的没有印度队呀？

后者的例子有：美洲杯上三战皆败一球未进（引题）／委内瑞拉灰溜溜打道回府（主题）。主题中“委内瑞拉”后面的“队”字不能省略，不然打道回府的变成整个国家了。

4.怎样注意自学十忌 篇四

。应选择得当，才能扬长避短，尽快成才。二忌好高骛远。必须踏实，逐步推进，不要“跳越”式地学三忌“常立志”。要“立长志”，不要“常立志”。四忌“本本主义”。尊重“本本”，不拘泥于“本本”，要善于独立思考。五忌“单打一”。多学几门学科，知识积累越多，成才可能性越大，六忌固执己见。个人的智力毕竟有限，要多听取别人的.意见。七忌自暴自弃。失败不可失志，保持自学的旺盛精力。八忌漫无目的。做到学什么，怎样学心中有数。九忌浅尝辄止。学一门学科，就要“钻”进去，一“钻”到底。十忌骄傲自满。稍有成绩即自满，等于关闭了求知的大门。

5.高考议论文写作十忌 篇五

一忌审题片面，要把握主旨。

近年高考作文，大多为提供材料写议论文。考生只能在材料提供的范围选题论述。但因许多考生草草看题，浅“思”辄止；只重一点，忽视全面，使得所论述的问题与所给的材料的主旨(命题的意图和要求)，超过材料的范围或没有涉及到有关材料，就容易犯片面性的错误。例如1984年高考作文题，题目中的两段对话，实际上是让你介绍当前作文教学中普遍存在而尚未解决的问题。你应该从学生(你自己)写作和老师教学两个方面来谈如何提高中学生写作水平。可是，不少考生却不是这样，仅仅谈学生作文的艰苦，这就犯了片面性的毛病。又如，1996年高考作文《我更喜欢漫画()》，可不少人写成《我喜欢漫画()》，忽略了“更”字，没有对两幅漫画作比较分析，写得再好，也只能得第三档分。二忌论题贪大，要准确简明新颖。

考试作文，文章的主旨由自己确定，千万不要贪宽求大。“范围大了，你一定讲得不深入，不透彻”(王力《谈谈写论文》)。考生一定要根据文章的主旨，选择合适的角度展开论述。例如1997年高考作文题，有的自拟论题为《有付出才会有收获》；有的考生自拟论题为《雷锋精神永放光芒》。相比之下，前者恰当可行；后者则大而无当——即使你知识渊博，具有驾驭庞大题材的能力，也无法在考试时间内“言之有理，持之以故”去完成自己的论证，至少写不深刻。又如，1995年高考作文：有感于《鸟的评说》，自拟标题有：《用一分为二的观点看人》、《金无足赤》、《正人必先正己》、《牢骚太多防肠断》，按这些观点鲜明、蕴含哲理的标题行文，考生就能写出有真情实感的好文章。

三忌下笔拉扯太远，要小巧俊美。

“良好的开端，是成功的一半。”这话足以说明文章开端的重要。从文章的本身来说，开篇是文章的“切入口”，是文章的脸面，宜紧扣题意，提出论点，一锤定音；从阅读角度来说，开头是阅读老师首先接触的部分，第一印象非常重要，影响最大。而许多考生一味贪大求全，人为地长出赘疣(开头前有“笼盖”)，此乃考试作文的一大通病。与此有关的连锁反应是“前面有余，而后面不足”；头重脚轻或有头无尾。常见议论文开头的方法有；直接提出论点、间接提出论点、迂迥提出论点。如1998年高考作文《习惯》(议论文)的开头：“一个人，总会形成许多习惯；一个社会，也有其习惯的思想意识和行为方式。那么，我们该如何对待这些各种各样的习惯呢?我想，我们应该敢于创新，不受习惯的约束。只有这样，我们才能有所作为。”这个开头，在一句分析之后，即用设问的修辞手法提出中心论点：“我们应该敢于创新，不必受习惯的约束。”美如“凤头“!四忌立意雷同，要独僻蹊径。

中学生写文章时，常按求同思维(习惯思维)去进行文章的立意，因而囿于陈规俗套，步于人后，很难出新。要想文章出新，在立意上与众不同，方法之一就是运用逆向思维，对司空见惯的已成定论的事物或观点“反过来想一想”，因思考方向不同，往往会有新颖独到的发现，出奇制胜。例如1991年高考作文题《近墨者黑／近墨者未必黑》《任选一题)。大多数考生因为学了一点辨证法不约而同地选择了第二种，写法用例自然有雷同之处，给阅卷教师以味同嚼蜡的感觉，想得高分是很难的。而假若此时选择第一种，由于所选论题与众不同，已经有了新意；接下分析、说理，由于“熟”而头头是道；最后逆向思维简要分析少数人近墨不黑。文章就会新意迭出，岂不高一个分值?

五忌用例不当，要扩大幅射面。

事例是议论文的重要论据之一，典型而有力的论据具有无法替代的论证效果。但有些议论文虽然列举了不少事例，可信度仍不强。原因之一就是选用的例子拘泥于一隅，不具有较大的代表性。一般说来，用作论据的事例应注意古今结合、中外兼收，文理渗透——所有适合于说理范畴的，都可以作为撷取之例。这样的论据才具有代表性。例如，1989年广东高考作文《失败是成功之母——由世界上第一辆火车跑不过马车谈起》的展开段：“其实只要我们回顾一下历史便会发现，真正有成就的人，都是经历了失败和挫折后才取得伟大的成绩的。清代文学家蒲松龄落第之后，愤而著书，才写出《聊斋志异》；著名化学家欧立希经过六百零五次的失败，才发明了药物六O六。有“发明大王”之称的爱迪生，一生发现了一千多件新产品。但每一个新发明的诞生，他都经历过无数次失败。在一次新发明的试验过程中，他失败了八千多次，但他仍然乐观地说：“失败也是我们所需要的，八千次失败，起码使我知道了有八千个办法行不通。”由此可见，不经失败，便没有成功的果实，害怕失败是完全没有必要的。或许今天的失败，正预示着明天的成功呢!”试想，如果作者仅用清一色的“进口”例子，是令人难以信服的。

六忌“油水分离”，要深入论证。

相当一部分中学生作文对所举论据不知如何去分析，在举出论据后就圈句号另列其它论据。当堆砌了大量论据之后，便“由此可见”，从论据直接跳到论点，结果使议论文变为“论点+论据”。这类文章，观点是观点，例子是例子，油水分离，不能融为一体，怎么能有说服力呢?油水分离，常见的错误有：例而不议、引而不证。正确的做法是在列举事例之后或引用经典之后，依据论据的性质，向论点的方向进行分析：或揭示事实的要点，或揭示事例本身的因果联系，或挖根追源，或假设推论，或比较分析。譬如毛泽东同志的《反对自由主义》一文，作

者在列举自由主义的十一种表现之后，便对自由主义的危害、来源、实质一一作了剖析，步步深入，层层递进，令人信服。

七忌以叙代议，要叙得简明。

有些考生在运用事例论证时，事例往往是生活的实录或原材料的照抄照搬，甚至在叙述时尽情发挥，结果一篇800来字的文章，叙述却占了大半篇幅，这就是“以叙代议”。它使一篇议论文面目全非，文体难辨!事实上，议论文引用的事例，不像记叙文那样的要求形象生动、情节曲折。议论文的叙述力求抓住人物、事件的本质特征或精神实质，进行高度概括与浓缩，做到简明、干练。例如，1980年高考作文题是供料作文。试题上给的是一篇短文《画蛋》，要求考生联系自己的实际情况，写一篇读后感，题目是：《读<画蛋>有感》。某优秀作文的开头是：“人说‘名师出高徒’，这话实是不假。依我看原因有二：其一，是师之教有方；其二，是徒之学不怠。离开了这两条，既称不上‘名师’，也出不了‘高徒’。名画家佛罗基奥手下出了一代宗师达·芬奇，便是很好的一例。”此文一落笔，就把《画蛋》的要点概括成一句成语“名师出高徒”，何等精当。

八忌说理杂乱无章，要条理分明。

对于复杂的问题，这个问题没有说清楚，就扯那个问题，那个问题没有说清楚，又扯其它问题；有时把几个问题放在一起，扯来扯去，没有一个头绪，没有一个中心，没有逻辑，叫人不知所云，令人莫名其妙。这一通病尤其表现在关系型的作文题中。例如1986年高考作文要求以《树木·森林·气候》为正标题、副标题自定作文，有不少考生就犯了这一毛病。写作此题宜下笔一两句话就要点清题目中三者的关系：树木与森林之间属于个体与整体的关系；森林与气候之间属于辨证统一的关系。然后把这三者的关系引申到“个体·群体·风气”上，重点逐层论述三者的关系；一是个人风气和群体风气的关系；二是群体和社会风气的关系；三是社会风气对个体和群体的影响。最后号召大家都来做一棵调节社会风气的树木。这样的文章，分层说理，条理清晰，怎么能不赢得阅卷老师的高分?九忌远离生活，要贴近时代。

白居易曾说过：“文章合为时而著，歌诗合为事而作。”鲁迅也说过：“对于有害事物，立即给予反响或抗争。”我们写议论文一定把握时代的脉搏，选择富有生活气息和时代特点的材料，使文章富有新意。这就要求我们每天看报纸、读时文、听广播、看电视、注意这个“时代”下的“事”。然而，事实上，由于受高考指挥棒的影响，学生闭目塞听，宛如“套中人”。因此，他们写议论文、论点平稳、论据陈旧。例如写先进：老是雷峰；谈奋进：外有爱因斯坦，内有陈景润；议反腐，正有方志敏，反有刘青山。而那鲜活的徐虎、孔繁森、李素丽、王宝森、陈良宇等却被轻易放过了。这样舍“新”求“老”，又怎么能不使一天要阅上百份试卷的老师生厌呢?再如，1996年高考作文题：《我更喜欢漫画（）》。很多考生由于不贴切时代生活；一味就两幅画揭示的医德医风进行议论，而不能就画的深刻命意去联系相关的世态人情一一领导部门，该管的不管，不该管的管了；青年学生，该学的不学，不该学的学会了；奖懒罚勤等等。这样的文章，其思想观点与当前的形势不相吻合，文章立意平平，千人一面，怎么能得高分?十忌结尾草率，要发人深思。

结尾的好坏可以影响一篇文章的好坏，一个精彩的结尾，可以使文章灿然增辉；一个低劣的结尾，可以让全文黯然失色。好的结尾，或归纳总结，深化论点；或呼应开头，严谨慎密；或言简意丰，给人以启迪；或发出号召，催人奋进；或引用格言，重申论点；或正反对照，优劣自现；或笔势雄健，发人深省。结尾在句式上以短句为主，整散结合，宜多用祈使句、反问句、陈述句和感叹句。例如1997年高考优秀作文《人字是支撑的结构》一文的结尾：“付出不一定有回报；

然而，没有付出，绝没有回报。伸出援助的手挽起来，是一个天；撑起来，就是高大的‘人’!”再如《该做!该做?》的结尾：“该做!该做!”这样的结尾照应文题，短小精悍，像“豹尾”。

6.同事交谈十忌 篇六

如果你对互相交谈的话题不动脑筋的话，你会弄出一些不愉快的事情，甚至是痛苦的——同时还会令你的职业形象受损。

以下是同事间交谈十忌，千万不要这样說话：

1.“你怀孕了吗？”如果人家想让你知道她怀孕了，那她自己会告诉你的。除非是人家亲自告诉你，否则你就当这事跟你无关——探问这类私事会让大部分妇女觉得受到冒犯，不管是怀孕还是未怀孕的。

2.“给领导买这件礼物你得掏10美金。”很多职员不想拿自己的辛苦钱为同事间送礼破费。尤其是当礼物要买给收入比自己高很多的领导，他们会更加不情愿。况且，通常的礼仪规矩都是上级给下级买礼物，而不是下级给上级送礼。

3.“你真是太瘦了！怎么不多吃饭呢？”在工作场合评论他人的身材应属禁区话题，即使你是好心要表达你的关心。你的同事是来工作的，而不是来听人家评判他们的饮食习惯或身体的。

4.“这事不归我做。”拒绝自己职责范围之外的事情很容易让你的同事和上司看低你。面对自己职责以外的事情，大部分人会慷慨相助，而拒绝帮忙很容易让人觉得你不喜欢助人，或者有点懒惰。

5.“新上任的经理真是个傻子！”抹黑上司对你的事业绝无好处。就算有其他人也参与进来，你的评价还是会钻进上司耳朵里。即使别人不打小报告，你也不想大家觉得你是一个消极制造机吧？

6.“听说金姆在和赖安约会。”如果你散布办公室八卦，你的同事也许会很有兴趣听听，但他们会觉得你这个人不可信任而对你谨慎。谈论工作以外的事情，跟同事们打成一片没什么问题，但是他人的生活细节并不需要你拿来分享给众人。

7.“你有多大年纪了？”不管你问这话是惊叹别人很显年轻还是年长，统统都放在自己心里吧。作为职场人士，需要对同事表示尊重，请勿把晚辈当做小孩看，也不要让前辈觉得他们离退休不远了。

8.“不要来问我。他们什么也没有告诉我。”抱怨自己无权利，很容易摧毁你的可信度和权威性。如果工作上的信息不足，你应该主动去寻求——而不是跟别人抱怨你没有得到。

9.“今天怎么打扮得那么精致？是不是要参加面试啊？”这话从你嘴里冒出来的时候，你也许想都没想，但是毫无疑问，你把同事推到尴尬的处境了。如果她真的是有面试，你这是在逼迫她要么跟你吐露秘密，要么对你撒谎。如果她根本就没有面试，那她就得担心你怎么会觉得她要跳槽。

10.“喝高了，我真是难受死了。”告诉你的同事你昨晚聚会玩得很晚，也许是件没什么大不了的事情，但是如果因此得到一个酒鬼的名声，你会发现自己信誉度的下降——不管你工作多么出色。

高莉摘自《讽刺与幽默》

7.自考十忌 切莫贪多盲目求快 篇七

三忌贪多求快。

一些考生对自考的困难估计不足。幻想“一口吃成个胖子”。每次报考不分难易，都报满四科。平时学习又不能坚持，临近考试明知自己准备不充分，心存侥幸。不知“伤其十指，不如断其一指”的道理，四门都考，平均用力，结果四门都是“吊脖子”，无一门通过。

解剖：

这一忌主要是针对一些自考的新生而言的,因为自考新生不懂得课程的难易,不明白课程的搭配,更没有进行相关的考试计划制定,所以盲目性特别的大,而自考老生呢,则已经在历次的考试中找到自己的学习和考试能力,以及会根据自己的工作情况,学习时间情况来定自己每一次考的科目.

那么我们在报考的科目上应该如何去作呢?我个人的建议如下:

一. 首先搞清楚你所报专业的科目难易程度,比如说行政管理专业, 一般容易的就是公共课,还有行政管理学,人力资源管理,公共关系学等,而难的科目则有政治学概论,市政学,法学概论等;

作为科目的难易程度应该如何去了解呢?

从教材的说明里,从本专业的自考老生那里,从相关的老师那里,还有从自己的摸索中.总之,渠道是多种多样的,更多的还是需要自己的摸索和多问多请教才行.

那么通过上面行政管理专业的分析,我们就清楚了课程的难易程度,在考试的安排上就可以作到有难有易,那么在报名时,到底报考几门就容易决定了.

二. 其次要了解和熟悉自己的学习和考试能力

中国古代的军事家孙子早就说过,打战要“知已知彼,方能百战百胜.”那么我们考试也就是一次次的战役,要取得胜利,非得要知道自己不可,知道自己的什么呢? 学习和考试能力.

一个人的学习能力和考试能力决定了他一次可以报考多少门,通过长期来对自考生的了解,发现可以把自考生的学习能力和考试能力分为三种,第一,能力特别强的,一次报考四门,且考试成绩特别的好,一般都在75分以上;第二,能力较强的,一次三到四门,考试成绩有高有低,平均分在65分以上;第三,能力较差的,一般报二到三门,还经常挂一到两门.

所以你自己先分析一下个人的学习和考试能力,根据自己的能力来决定报几门.

三. 根据自己的时间来定报考的门数

很多边工作边自考的同学在学习的时间上特别的少,一天仅有一到两个小时,算起来比总理都要忙一点,所以报考的时候千万不能报多,难易搭配报三门就足够了,不然工作压力,生活压力还有学习压力,三座大山就会把人压得个头都会降低,还谈什么门门考过呢?

根据自己的时间来定报考的门数,是自考过关所必须要考虑的问题,如同吃饭,能吃的多吃,不能吃的少吃.

8.IT销售之道和做生意十忌 篇八

移动3G，云计算，物联网,信息安全，语音技术，爱好者老尹的技术专栏 分类： -06-12 06:52 466人阅读 (1) 第一文库网 ?经商之道

1、心有多大，生意就有多大……

2、打下江山要靠胆;守住江山要靠脑;传下万年基业要靠心了。

3、生意就是时机，就是冒险和谨慎之间的战争。

4、商道随政道。

5、宁可输事，不可输心。

6、能够完全成功的巨大欺骗，只有在朋友之间才能发生。

7、伟大的投机首先都是天意，然后才是人意。

8、贪婪往往让人们失去防备之心。

9、“给面儿”和“识趣”――这两条处理关系的基本原则。

10、很多大事情往往会败在小人物手里，因为做大事情的人总是很容易忽略小人物。 ?? 11、无论对于哪一个商人来说，变化都意味着最大的生意机会。

12、饭馆主要是人们谈事情的地方，而不是吃饭的地方。

13、“811原则”：这是一个利益分配的原则，按照这个原则：如果生意人赚了十元钱，就要有八元钱给关系户，一元钱分配给身边掌握机密的幕僚们，最后剩余的一元钱才装入自己的口袋。换一句话解释这个原则就是，一个商人赚到十元钱，就有八元钱是用来培养生意场上的利益同盟。由此可以看出，利益同盟也是商人的.根本法宝。

14、培养利益同盟的根本理论就是：你认识谁并不重要，关键是你想认识谁以及谁认识你。 ?? 15、打理关系，就应该集中精力去处理和生意伙伴的关系，而不是挖空心思地处理和竞争对手的关系。 ?? 16、那些俱乐部，协会之类的商业团体，是一些建立关系的地方。

17、生意的利益不在于多少，而在于平衡。

18、巨大的困难最能够考验合作伙伴的心态和处理危机的能力。

19、很少有人能靠它赚钱，这就会是大生意;很多人都能靠它赚钱，这就肯定不是大生意…… ?? 20、从谈判的技巧来说，生意场上绝对没有个人问题，都是大家的问题，都是大家生意上的问题 ，哪里有什么个人问题呢?虽然生意场实 际还是个人的问题。

21、这个世界上，总是会突然冒出一个比你更有钱的人，而且能够一脚把你踢开。但是，如果 你先占领了一小块领地，他至少得听听你的意见，甚至还允许你讲讲条件……我们可不能落 得这个下场，做个连条件都不能谈的角色!

22、这世界上的东西，管它是看得见的，还是看不见的，都有生意人敢卖，也有生意人敢买。

23、只有那些头脑简单的商人，才会跟新伙伴抢着说话，然后根本不知道对方想听什么 ，就抢着大谈一通自己的意见。

24、在我这里就三门知识能赚钱--生物、哲学、历史。生物学研究人是什么，哲学研究人为 什么，历史研究人能干什么……生意就是研究人的，把人研究透彻了，生意就通了!

25、在生意场上，只有愚蠢的商人是单凭外表判断一个商人的。

26、做生意就是尽量地按照合适的规则去分配资源，而“做人”的功底深浅就直接地决定着能否合适地分配到资源。

27、中国的银行大多都不是做生意的，而是做关系的，因此，银行的贷款不是冲着生意而是冲着关系。 ????28、关系在很多生意人的眼里就是最伟大的生意。

生意十忌

一忌坐门等客。经商不跑不活，商品市场瞬息万变，商品交流讲究时效性，坐门难见客。只有跑动，才能得知市场信息，找准时机，方能盈利。

二忌没胆量。俗话说，只要有七分把握便可行动，余下的三分把握靠你争取,遇事下不了决心，错过时机不得利，要知道经商中十拿九稳赚钱的事是不多的。

三忌商品越贵越不卖。商品不可能只涨价不跌价，贵到一定程度，只要赚钱便卖，无论赚多赚少都要满足，若坐等高价，十有八九要吃亏。

四忌把钱存起来。赚了后不愿再投入，把活钱变成死钱，只有得寸进尺，不断扩大经营规模，发展壮大自己事业才能更上一层楼。

五忌好高鹜远。看不起小本小利，想一口吃成胖子，这样永远也发不了大财。只有从小到大，慢慢积少成多，一步一步地走，最后才能爬上财富的顶峰。

六忌酒香不怕巷子深。许多人只注重生产而不注意推销，认为东西好了自然有人慕名而来，这是被动的销售手段。只有主动拉客，扩大影响，才可多销而盈大利。

七忌人家咋干咱咋干。缺乏创造精神，总跟在别人身后，被人牵着鼻子走，别人把利收完了，你再干就获利甚少或一无所得。只有抢先一步占领市场，才能获胜。

八忌热信息热处理。得了热门信息，便急急忙忙盲目行动，不做好充分准备，打无准备之仗败多胜少。只有认真分析研究市场，待胸有成竹，方能上马。

九忌喜热厌冷。总以为什么东西干的人越多越有利，要知道"萝卜多地皮紧"。只有看准"不起眼"之处，爆冷门，才可能拥有市场.

9.游泳初学者十忌 篇九

二忌轻视准备活动泳前，不可贸然入水，应充分做好四肢、躯干各关节和肌群的准备活动。再用凉水浇浇面，胸等部位，慢慢适应水温。

三忌急躁冒进初学者必须量力而行，适可而止。游距应该由少到多，渐次递增；练习时间需根据自我疲劳感觉和水温的反应而定。一般采用20～25分钟游和稍歇结合的方式，持续练习时间不超过1.5～2小时。

四忌舍本逐末

初学游泳应从熟悉水性开始，在水中要学会移动和走步，使自身在水中能控制平衡。之后，再学好水中漂浮、呼吸和踩水。切忌偏废基本练习而先练游泳姿式。

五忌盲目妄动初学者要学会科学游泳，避免为嬉水而游泳。应该遵循学习游泳的顺序：腿部→臀部→手、腿配合练习→手与呼吸的配合一手，腿与呼吸的配合。要做到带着一个指标，专心致志地学好每个技术环节。

六忌饥，饱腹游泳空腹游泳会导致体内血糖降低，引起头晕目眩、肢体乏力，容易产生运动创伤和意外，饱腹游泳会出现肠胃区血流减少，影响食物的消化吸收。如肠胃处在持续的水压状态，消化系统的蠕动就受到牵制，引起机能障碍和腹痛等不适症。

七忌剧烈运动后游泳剧烈运动后出汗较多，体力疲劳，机体反应迟钝，此时如立即下水。容易产生因动作不协调而引起的呛水、噎水现象，还会使张开的汗腺和毛细血管急剧收缩，出现肌肉痉挛。

八忌忽视探测水情、水域初学者在自然水域内游泳时，必须预先探明水情，掌握水质、流速、地质、深度等情况。不宜在漩涡，乱石、暗礁、杂草丛生的水域里游泳。

九忌疏忽安全防护初学者应结伴游泳为好，并需携带安全保护器具。初练时，应选择从齐胸的深处向浅水游进，避免误入深水区。游泳时，力戒在水中好胜逞强和打闹嬉戏。

10.高血压病人十忌 篇十

二忌缺少运动：经常而又适度地锻炼，每天至少有规律地运动半小时，是轻度和中度高血压病人降低血压的有效方法。长期缺乏运动，会使血压进一步升高。但是剧烈的运动对高血压病人也不合适。

三忌肥胖：高血压病人体重增加，血压也会进一步增高；而减轻体重有利于降低血压。因此，高血压病人必须重视自己的体重，以适中为好，超重的病人，应当减轻体重。

四忌睡眠不足：高血压病人睡眠不足，易导致血压波动。试验表明，高血压病人如果一夜未眠，次晨血压可增高15～30毫米汞柱。

五忌寒冷天气：寒冷刺激可使血压升高，原有高血压者可能诱发脑血管意外。因此，高血压病人应当注意保暖，避免受凉和顶着冷风行走。

六忌烟酒嗜好：烟酒可直接刺激心血管系统，使高血压病情加重。故高血压病人应控制烟酒量，为防不测，最好戒烟，不饮烈性酒。

七忌高盐饮食：高盐饮食会使血压升高。有人试验，限制食盐4周后，血压即可降低12／6毫米汞柱。高血压病人食盐的摄入量，应按美国心脏病学会推荐的每天不超过4克盐的标准。

八忌体位突变：高血压病人的心脏储备功能较差，脑血管对脑血流量的调节功能减退，当体位突然改变时，如久蹲后突然站起，会产生脑血流量不足，而发生晕厥，导致摔倒等。

九忌大便干燥：长期便秘的高血压病人应查找原因，进行治疗，以免因排便用力，使腹压增加，血压突然上升而诱发脑出血。

十忌突然停药：服用药物控制血压的病人，一旦突然停服降压药，往往会使血压回升，脑血管承受的压力突然增大而有可能引起脑血管意外。

11.教师十要十忌自查小结 篇十一

教师十要十忌自查小结
从 2007 年至今，我从事教育教学工作已经四年多了，在这四年 中，担任班主任就有三年半，想起这些孩子，我悲喜交加，确实碰到 过很多令我无可奈何事，不过，我想，也只有这样才能使我们快速成 长。有人说：教师是人类灵魂的工程师，是辛勤的园丁，是春蚕，是 无私奉献的蜡烛。人们赋予了教师这么神圣的称号，我觉得自己受之 有愧。在担任班主任的这段时间中，我带着自己饱满的热情投入到工 作中，坚守自己的岗位，对于有些学习上有困难的孩子实行 “一帮一”，帮助他们找到学习的自信，在原有学习的基础上有所进步，而在此，我也收获了快乐。当然，有时因为学生，我也真的会自己生闷气，会 难以忍耐心中的怒火，忍不住要爆发。对于有些学生课堂上扰乱纪律，作业不完成，而且还经常撒谎、去网吧，我真是抓耳挠腮，想尽一切 办法，最后山穷水尽，甚至想过要放弃，但一想到教师的职责，一想 到从小的理想，一想到家长一双双期待的眼睛，我冷静了：孩子不同 的生长环境决定了他们的个别差异性，而作为教师，只有对工作上的 热忱是远远不够的，深厚的专业知识，对待孩子的宽容、耐心也是不 可或缺的。反省自我，身上仍有很多不足之处，尤为重要的就是学会 心平气和的与学生交谈，拉近师生距离。其次，对待“问题学生”要 晓之以理，动之以情。多一份耐心，宽容之心，善于发现他们身上的 “闪光点”。最后，还要严于律己，为人师表。今后的教学道路还很 长，不过我相信，一份付出，一分收获。对孩子多一份耐心、多一份 宽容，多一点爱，相信雨后就能见彩虹，相信我们的明天会更美好！

12.老年人与子女相处有十忌我爱我家 篇十二

一、一视同仁，忌偏袒。对儿子、媳妇、女儿、女婿，老年人应一样对待，决不能偏袒一个而疏远另一个，处事要公正，这样才能赢得子女们的尊敬和爱戴。

二、慎聊闲言，忌传话。老年人不宜在亲友中议论晚辈，更不要在子女间传话，以免误传引起矛盾。有事最好当面讲，不要背后嘀咕；有疑问当面问，不乱猜测。以免造成互相猜疑，影响家庭和谐。

三、和蔼可亲，忌挑剔。子女们都有了自己的生活，每个人的喜好和方式不同，长者应当是指导者和参谋，不要遇事专断独行。对子女的兴趣爱好，不要以老思想、老眼光去看待，只要不有碍社会公德、合理合法，就大可不必挑剔。不要总是指责子女说这样不好那样不好、这样不行那样不行，什么都看不惯。

四、有情有度，忌专断。老年人不能只要求子女尊重自己的意愿，也要注意尊重子女的意愿，不能事事要求子女按照自己的意思去办。现在子女工作压力都比较大，节奏也非常快，各家生活经济状况都不同，处理家庭事务、人情往来的事都应通过沟通协商，结合实际情况按照以理服人的办法去解决，不要让子女感到压力和难堪。

五、合情合理，忌迁就。老年人对子女爱之深切，但也不应对子女的缺点、错误一味姑息迁就，否则，小错不改会酿成大错。但老年人要冷静面对子女做错事情，不贸然批评、教训，一耙子打死，不冷嘲热讽、挖苦。对子女做错的事要适当批评，给予正面的忠告，给予改过的时间和机会。切忌没完没了地唠叨，或者时不时翻旧账，那样只会使孩子与你感情疏远，或直言顶撞。

六、喜形于色，忌冷漠。有些老年人好面子，儿女来了心里高兴，脸上偏偏装着严肃。或者有了隔阂和矛盾不说开，儿女来了冷着脸。时间长了，隔阂会越来越深，影响感情。应该率真地面对孩子，高兴就笑出来，不高兴就说出来，父母与孩子之间的矛盾不能冷处理，否则会越来越冷。

七、万事宽待，忌计较。活了一辈子，啥事没见过，啥人没见过，天大的事打不过自己心宽体健寿命长。老年人面对任何事任何人都要抱着见怪不怪的态度，宽以待人，不要斤斤计较。尤其是对朝夕相处的子女，更要宽容。孩子做。好的事，挂在口边多称赞；做得不好的事，快快忘记少唠叨。切记“好事多说精神百倍，坏事重提臭不可闻”。

八、待人和顺，忌偏激。老了要服老，不能像年轻时那样要强。劳累了一辈子，现在就是要儿女照顾和回报的时候，不要偏激地认为自己老了就只会给子女添麻烦，不要认为儿女会嫌弃自己、不管自己、抛弃自己……自觉不自觉地就把儿女摆在了自己的对立面，就把儿女想象成了不孝的坏蛋。要坦然地融入儿女的生活，要知道自己是晚辈联系的纽带，是一个家族的情感支撑，扮演这个角色是你责无旁贷的责任，也是子女的精神支柱——他们知道老年人对于一个家庭的重要性。千万不要只顾着自己，在家孤单地揣测儿女的心思，要主动地召唤儿女回来，要主动地参与到他们的生活中去，这可是他们和你自己共同的最重要的需要。

九、乐观积极，忌独处。老年人应尽量保持积极向上的心态，扩大自己的生活圈子，要有几个老朋友，要有几个老爱好。既不要过度依赖子女，也不要过度陷入子女的生活需要中去，带孙子、做饭会把自己累病、累垮的。一切要以自己愉快、健康为行动的衡量标准。

（我爱我家）