完整的网站推广计划书

完整的网站推广计划书（共8篇）

1.完整的网站推广计划书 篇一

邮件推广方案

1、邮件营销——通过邮件与用户保持一种高效持续的沟通，让他最终选择我们的产品。而我们部门要做的也是通过以下三种沟通，让患者在接受了我们之后最终选择我们医院，并且还将作为我们的拥戴者和推广员，让他为我们进行口碑推广： 1.1、持续的沟通。

医疗市场的竞争越来越激烈，个性定制的医院很多，在用户不知道潮州男科之前，如何让他们接受我们的定制品牌，客户购买决策时候的备选答案。而用户始终都会盯紧市场的任何变化，在他们在选择犹豫时，不断的提醒他们潮州男科在关注着他们，保持自己在客户购买决策的时候自己作为一个首选选择，不能被竞争对手挤出来。因此，潮州男科与用户之间必须保持一种非常和谐的沟通关系，否则，用户有时候会把我们抛弃在外，这样潮州男科只会功亏一篑。1.2、有效的沟通。

用户是很挑剔的，持续的沟通需要投其所好，需要有对用户友好的内容、用户友好的界面、用户友好的沟通方式，只有这样才会形成有效的沟通，我们的电子邮件才不会被用户当作垃圾邮件。时时的温馨关怀，不停的提供各种促销优惠，偶尔的开心一刻等等，让用户养成很乐意接受我们邮件的习惯。1.3、一定频率的沟通。

与用户的沟通频率要讲究适度，所以，通过一系列的邮件推广后，准确掌握用户的沟通频率特征，在最适合的时间发送最适合的邮件准确的到达用户的邮箱，才能让用户感觉友好。不然浪费潮州男科的邮件资源，另外还被人家所摒弃，得不偿失。

2、邮件营销——小邮件，大功劳

2.1、不像传统推广方式受到很多条件的限制，而邮件推广不受时间和空间的限制，自由度比较高，不受时间和空间的限制，可以在瞬间将自己的信息发布到任何地方，包括国外。

2.2、邮件地址易于收集，包括可以用收集软件大范围的采集邮址，还可以根据顾客在我们网站上面留下的信息进行收集，而这类地址精准性很高

2.3、很适合推广我们在线定制产品。由于潮州男科做的是个性定制，只有在网络上面才能体会得到这个定制感受，而电子邮件的html格式可以很好的引导顾客来体验这个过程。2.4、最重要的，邮件营销成本很低！

3、推广的内容

邮件推广过程中，需要确定推广的方向，推广的主题，而这些方向和主题将是为我们邮件的内容编写，顾客资料的收集等奠定一个基本的原则。潮州男科邮件推广中以下面几个主题进行推广：

3.1、个性定制的特性，引导消费方式的改变

 大众消费水准的不断提高，直接诱发了人们对生活情趣更高层次的追求 ；

 国内创意设计的奇思妙想，强调时尚，从细微处体现完美品质的潮流，引导创意礼品成为主流 ；

 时尚、品质、个性，越来越成为生活、办公中不可或缺的重要主题

 从被动购买都主动定制，亲手设计出世界上独一无二的礼品，享受品质生活。

3.2、潮州男科品牌

品牌是提高消费者信任度和忠诚度的基本元素，一个好的品牌将会在所在的领域内握有主导权和话语权，可以让消费者在想到这个领域时的第一反应即为我们的品牌。在潮州男科品牌的时候，以文搏实业为依撑，这样就同时推广到了潮州男科和文搏实业，一举两得

3.3、发展新顾客

 让他发现潮州男科，知道有潮州男科是个个性礼品定制网

 让他体验潮州男科，通过邮件内容的引导，让他体验个性定制，并且让他在潜意识中有这样的想法，只要需要购买礼品的时候就想到潮州男科的个性礼品

 让他购买潮州男科，通过咨询潮州男科的客户，来进行购买咨询，而我们做出最后的努力成功转化此次购买

 让他宣传潮州男科，在他成功的享受了潮州男科的定制服务和个性礼品之后，让他产品继续购买的欲望，并且帮潮州男科推广

3.4、维护老顾客

开发1个新客户的成本等于留住8个老客户的成本，也就是说留住老客户是推广过程中最具有性价比的选择，加强对老客户的关注和宣传，让老顾客找回队我们的记忆，那么他们将会成为我们最忠实的顾客以及最有效的口碑营销者和传播者。

4、目标客户分析

邮件受众群体，不同的受众对个性定制和潮州男科的认知度不一样，而我们要做的就是让不管以前是否知道我们

4.1、第一类：已经是“潮州男科”的会员，其中又细分为几类： A类，只注册了，并无购买行为，此类受众了解到了“潮州男科”的品牌和产品，知道潮州男科是做个性礼品的一家网站，但是由于可能是各种原因而没产生购买订单的，或者还处于犹豫阶段的。

B类，注册了，已经下完订单，但是交易并未成功，为成功的原因包括冲动购物后冷静、配送方式和时间不合适、付款不方便等原因。

C类，注册并且已经成功消费了的会员，这些就是我们的消费者，老顾客了。

4.2、第二类：非潮州男科的会员。用户的地址是通过我们在网络上面搜寻的。通过软件在互联网上搜索各类关键词，这类关键词可以按照自己的需求进行安排，搜集更精准的客户。

5、邮件内容。以卓越网案例进行分析

5.1、当用户注册为卓越网会员后，会员的邮箱将自动收到一封html格式邮件，邮件的只要内容包括注册成功信息、卓越网介绍、精品推荐、购物相关等

5.2、会员成功在卓越网上面下单后，5.3、在订单支付前以及支付后，卓越网均会发送一封提醒邮件给用户：

5.4、在卓越网发货的时候，会温馨的给顾客一封邮件进行通知

5.5、当顾客进行咨询时，卓越网会进行耐心的回答，并在咨询后给顾客一封邮件：

5.6、在用户成功签收订单货物后，卓越网会发一封“购物体验邀请评价”邮件，邀请顾客对他们的购物体验进行评价

5.7、卓越网会定期的对会员发布一些商品信息，促销活动等，鼓励消费者前来购买

5.8、另外我的邮箱中，经常接到这类广告，虽然一次两次不会打开去看，但是

6、结果上述分析，总结出优化发送方案，提高我们邮件的打开率，增强邮件推广的效果，重点把握的以下几个：

6.1、电子邮件到达率，没有到达打开也无从谈起。提升到达率，不断的研究各种发送邮件方式，来提高邮件发送的成功率

6.2、内容清晰简单。可以分为不同的内容。然后进行多种尝试，最后统一出最后的效果。

电子邮件应力求内容简洁，用最简单的内容表达出你的诉求点，如果必要，可以给出一个关于详细内容的链接（URL），收件人如果有兴趣，会主动点击你链接的内容，否则，内容再多也没有价值，只能引起收件人的反感。而且，对于那些免费邮箱的使用者来说，因为有空间容量限制，太大的邮件肯定是被删除的首选对象。根据经验介绍，每封邮件不宜超过 7K 字节。

注：现在邮箱经常有收到一些国外的邮件，他们的邮件内容都很简单，一般都是纯文本文件，或者就是两行字，一行简介，一行网址，非常的简单。而我经常收到的都是这类的，也说明也简单的邮件越容易发送成功，对我们以后提高发送成功率有很大的帮助。

6.3、根据不同的用户合理的安排邮件的主题 邮件的主题是收件人最早可以看到的信息，邮件内容是否能引人注意，主题起到相当重要的作用。邮件主题应言简意赅，以便收件人决定是否继续阅读邮件内容。有的人自作聪明地认为，别出心裁的主题更能引人注意，采用和内容毫不相干的主题，甚至故弄玄虚。

6.4、电子邮件发件人与邮件地址非常重要

电子邮件收件人收到邮件后，如果是有印象的发件人名称与发件人地址，平均打开率要比没有印象的高出两倍以上。因此，开展电子邮件营销必须做到：第一、保持持续稳定发件人名称；第二、发送邮件给收件人尽最可能的最深刻的印象，且使用前后一致的发件人名称；第三、使用独有的域名与发件人地址，这样不会让用户感觉到我们的不专业性和不正规性，让他们更容易接受我们。

6.5、标题中包含吸引收件人的关键词，要做到这一点，就需要深入挖掘分析收件人的关注点与兴趣点，结合自己特征来把握。

6.6、标题的个性化与内容有用性，据行业内人士统计研究：发现如果电子邮件的标题里有收件人姓名，并且是当天的邮件，那么被看的可能性比只有收件人姓名的多出24％，比不是当天邮件且没有收件人姓名的多出75％。

6.7、到达时间的选择，根据相同的一份研究结果，在到达时间选择上也需要按规律行事：在具体的阅读时间上，8点钟看邮件的人数比9点钟的人数高出51％，比下午3点钟看邮件的高出260％。

6.8、持续的反馈与改进，持续地分析那些到达了而没有打开的原因，通过一些调查问卷或者访问调查，对提高打开率很有好处。

6.9、保持有效而不懈的交流和沟通，与用户保持保持有效而不懈的交流和沟通时刻让潮州男科存在用户的脑海中，6.10、转发与注册——获得更多的优惠，在我们发布给一个用户的时候，提醒他转发或者注册，并用一定的激励方式来鼓励和促进他实施这项活动，7、邮件收集

7.1、被动收集。既用户在网站上面注册，收集他们的常用邮箱，这类邮箱用户都是我们的潜在客户或者说是以及是购买用户，是我们重点维护的对象。7.2、主动收集。这个是我们用方法（包括用采集软件采集以及从专业的供应商那里批量购买邮址）来收集大批量的邮址，这类邮址的特点是可以大批量的收集到大量的邮箱，包含了各种类型的用户，缺点是针对性不强，客户的精准性不高。

现在使用邮址收集的操作软件是“网络资料搜索专家（破解版）”，可以根据不同的关键词进行搜索，获取到对我们更精准更有效的用户邮址

7.3、做好整理工作。对收集过来的邮件地址已经网站会员注册的邮箱地址进行整理，分门别类的做好统计，方便以后的调用。

8、测试，测试，再测试。

不断的测试并从用户反馈中进行调整，这是让我们做出最佳决定的最好的方法。通过测试，可以知道什么时候发送邮件，什么样的标题容易让人打开邮件，以及什么样的主题、促销信息、推荐信息和具有强烈吸引力的内容以得到最好的反应。邮件打开率会告诉我们答案。通过测试得到的结果，我们可以撰写出更具有吸引力的电子邮件。在测试的时候，平时要注意做好测试记录，及时的总结出相应的规律，并根据这个规律进行调整。

2.完整的网站推广计划书 篇二

1.1 我国境内政府网站被篡改情况

近年来,各级政府更加重视信息化建设,许多政府机构都建立了自己的网站。然而目前政府网站还缺乏足够的防护措施, 已成为我国网络安全中最薄弱的一环。同时,由于政府网站有着不可替代的权威性,所以,政府门户网站一直是黑客及敌对势力的重要入侵目标,对它的攻击严重影响着我国的网络信息安全。

据国家互联网应急中心(CNCERT)每月发布的互联网安全报告数据统计,2013年,我国境内政府网站被篡改数量为2430个,较2012年的1802个大幅度增长34.9%,占CNCERT/CC监测的政府网站列表总数的4.0%,即平均每1000个政府网站中就有40个网站遭到了篡改。2013年我国境内政府网站被篡改数量和其占被篡改网站总数比例按月度统计如图1所示。

图 1 2013 年我国境内政府网站被篡改数量和其占被篡改网站 总数比例按月度统计

仅2015年2月,我国境内被篡改网站数量为9,708个,其中被篡改政府网站数量为276个;境内被植入后门的网站数量为2,607个,其中政府网站127个,这些网站的安全事故给我们敲响了警钟。

1.2 中心门户网站

中心门户网站是中心对外宣传与服务的窗口,网站上的所有内容均为开放信息,可公开浏览。近两年来,中心门户网站先后出现过服务器空间被占用、域名指向错误等现象。对此现象的发生应高度重视。

存在问题:

(1)发现此情况后,网站管理员只能手动查找并删除不合法的文件,耗时耗力。

(2)没有足够人力定期浏览、校验所有网页内容,查找有无篡改痕迹。

(3)若有网站空间被占用、网站挂马等现象,只是简单的网页浏览无法发现问题。

(4)若网站内容被篡改,网站管理员只能被动处理,无法做到提前预测防范。

因此,就目前网站所处的现状,需及时对中心门户网站采取各种有效措施,消除安全隐患,为电子政务的良好运行提供必要的安全保障。

2 信息安全要素

通常说的信息安全包含三个要素,机密性、完整性和可用性。保障任何一个信息系统的安全都要致力于这三个要素,并在此三个要素中找到合适的平衡点。

2.1 机密性

机密性是确保计算机的相关资源仅被合法用户访问。也就是说,只有那些有权访问资源的用户才能得到实际的资源访问。

2.2 完整性

完整性是指所有资源只能由授权方或以授权的方式进行修改。“修改”包括写、替换、状态转换、删除和创建等操作。

2.3 可用性

可用性是指所有资源在适当的时候可以由被授权方访问。可用性的对立面是拒绝服务。

根据保障信息安全的三要素分析,保密性与可用性,不适用于网站的信息安全维护,网站内容被篡改属于破坏信息完整性, 因此,本文从校验网站内容完整性上研究如何保障网站信息安全。

3 信息完整性校验

常用的信息完整性校验方法有数据加密、MD5算法等。

3.1 数据加密

数据加密是指通过加密算法和加密秘钥将明文(原始文件) 转变问密文(加密文件),再通过解密算法和解密秘钥将密文恢复为明文,它的核心技术是密码学。

显然,此种方法,不便于应用于网站内容的完整性校验, 数据加密更适用于数据在传输环节上的保护。

3.2 MD5 算法

信息- 摘要算法(Message-Digest Algorithm 5, MD5),在上世纪90年代初由MIT Laboratory for Computer Science和RSAData Security Inc的Ronald L.Rivest开发出来,经MD2、MD3和MD4发展而来。

MD5算法的典型应用,即是验证数据完整性,防止信息被篡改。

比如,将一段200字的总结写在一个叫zongjie.txt的文件中, MD5将整个文件当作一个大文本信息,通过其不可逆的字符串变换算法,产生一个唯一的MD5信息摘要,这个MD5信息摘要就如同每个人的指纹一样,都各不相同。大致结构如下:

MD5(zongjie.txt)=0ca175b9c0f726a831d895e269332461, 这就是zongjie.txt文件的数字签名。如果在以后传播这个文件的过程中,无论对这个文件内容进行何种修改,包括添加、删除、备注、格式转换等等,或者是下载过程中由于线路不稳定引起的传输错误等,这个文件的MD5值就会发生变化,只要对这个文件重新计算MD5,就会发现信息摘要不相同,由此可以确定得到的是一个不正确的文件。

由以上分析得到,可采用MD5算法数据完整性校验的特点,对中心网站内容的完整性做验证。

4 中心网站操作实例

对存储在服务器上的网站内容进行MD5运算,得出唯一的MD5值,在每次对网站信息更新后,对网站内容作MD5运算,存储得到的MD5值,定期重复对网站内容进行MD5校验, 对比MD5值是否一致,校验网站是否被修改。

因MD5算法源码开发,网络中有很多MD5算法软件,本文选用一款名为WINMD5的工具做校验。

对网站内容任意删除一张图片,再进行MD5运算,得到文件www2.md5,再对两次得到的MD5文件进行对比,得到MD5值不相同,说明网站内容被修改。

5 小结

保障信息安全的计算机技术多种多样,各种加密算法、数字签名技术等,从中找到一种适合于维护网站安全的技术,并最大程度的发挥作用是难点。MD5算法应用于校验网站内容完整性,其巧妙之处在于,不仅简单、易用,而且有效的解决了工作中的难点,减少了网站管理员手工查找网站篡改痕迹的工作任务,增强了网站的整体防御能力。

摘要：近几年,随着我国东海、南海等涉海问题的日益敏感,境外势力对我国的网络攻击频繁,其中,对涉海单位的攻击尤为疯狂。涉海单位的门户网站作为提供公众服务与对外宣传的窗口,长期暴露在互联网中,极易遭到攻击和篡改。本文从中心门户网站的现状分析出发,根据保障网站信息安全的几个要素,结合工作实际,对比现有的各种成熟计算机技术,找到适用于维护网站安全的措施,即通过MD5算法校验网站内容的完整性。通过定期对网站内容的校验测试,增强了网站的整体防御能力,为网站信息安全把关。

关键词：信息安全,MD5算法,完整性校验

参考文献

[1]国家互联网应急中心(CNCERT)2013年网络安全报告.2014.

[2]国家互联网应急中心(CNCERT)2015年2月网络安全报告.2015.

[3]Charles P.Pfleeger、Shari Lawrence Pfleeger.信息安全原理与应用[M].电子工业出版社.2007.

[4]谢平华.MD5算法在重复邮件识别方面的研究和实现[J].科技传播.2011.

3.完整的网站推广计划书 篇三

无论是我们自己优化一个网站，还是帮别人去优化网站，在开始进行之前，都需要一个相对比较完全的SEO方案作为一个总体的指导，有了这个方案，大家可以按部就班的开始SEO优化工作，那么我们应该如何去写这样的、一个相对比较完善的SEO方案呢?今天小编与大家分享一下这个话题。

1、网站关键词的选择

无论做什么网站，都需要有一个网站定位，而定位中，很重要的就包含了，你要优化哪一类词，主要包含目标关键词与长尾关键词，目标关键词也就是自己的首页主要去优化的词语，长尾关键词就是围绕着网站的主关键词，展开来的一些相对竞争小，但是转化率高一点的关键词，而无论是目标关键词还是长尾关键词，你都需要分析你所从事的这个行业，要弄清楚用户到底在搜索什么词，最好做一个关键词词库。

2、分析行业中同行的网站情况

所谓知己知彼，百战不殆，对于很多行业都是实用的，分析完关键词后，我们要去分析一下竞争对手的网站情况，看看我们的差距有多大，做到心中有数，主要分析对手网站的一些SEO情况，例如网站的收录规模，PR值，域名年龄，这个域名是否有做过其他站，网站的内容布局，内容主要来源，原创度，以及nofollow的适用，站内锚文本等情况、以及品牌知名度等，都要记录下来。

3、自身网站的一些SEO情况

例如网站的内容来源情况，外链的相关性，网站内部的调整，例如H标签的使用，nofollow的使用情况，总之与上条分析竞争对手网站的SEO情况基本差不多，当你对这些都分析完后，你就会看到你与对手的差距在哪里了。

4、SEO目标的确定

通过上边几步，你对自己的网站，以及对手的网站都基本比较了解了，接下来，就要去制定你的SEO目标了，什么事情在做之前，都需要有一个明确的目标，做SEO也一样，你要有一个长远的目标，其实也就是把一些比较重要的SEO指标都细化，分别制定目标，并为目标确定一个期限。

5、网站目标用户群体的分析

做网站，你一定要知道自己的目标用户的情况，需要进行详细的分析，分类，看看你这个网站的目标用户主要是哪一类人群，例如你的站如果是电子商务类的，你的主要用户来基本就是购物的，你的页面是否有利于他们购买等都是需要考虑的，只有对用户行为进行了详细的分析，才能有针对性的去优化好网站。

6、SEO的执行成本

当你确定了目标，确定了目标用户后，就要考虑你的SEO方案如何执行了，以及执行中需要一些什么资源，例如你要考虑的人工成本，时间成本，以及搜索引擎算法的改进因素等。

7、SEO方案的实施

当你布置完前边的几步后，就是去切实的执行了，再完美的计划，如果没有好好的执行起来，那也是白搭，所以执行很重要，例如内容的建设，外链每天发多少条，在哪里发，站内结构调整等，都是需要按照计划去执行的。

8、SEO数据分析与执行中的调整

4.完整创业计划书实例 篇四

创业者 马明 指导教师 王芳 学校

大连职业技术学院 智能家居 1

目 录

一、执行摘要 1.公简司介…………………………………………………………7 2.市场描述与分析………………………………………………....7 3.投资与财务……………………………………………………....8 4.团队成员……………………………………………………........9

二、项目背景……………………………………………………..........9

三、产品与服务……………………………………………………....10 1.产品背景……………………………………………………......10 2.产品概述……………………………………………………......12 3.产品未来发展与规划………………………………………..…12

四、市场及竞争分析…………………………………………………13 1.目标市场……………………………………………………......13 2.市智能家居

场环境分析……………………………………………...…...14 3.市场价格及开发………………………………………………..14

五、市场营销……………………………………………………........14 1.产品的定价策略………………………………………………..15 2.战略合作伙伴………………………………………………..…15 3.销售渠道与方式分析……………………………………...…...15

4.技术与售后服务……………………………………...………...16

六、生产与管理………………………………………………...….....16 1.公司性质……………………………………………………......16 2.部门职责……………………………………………………......16 3.人力资源与管理…………………………………...…………...17

七、公司战略……………………………………………………........19 1.公司目标……………………………………………………......19 2.发智能家居

展战略……………………………………………………......19 3.企业与文化……………………………………………………..21

八、财务分析……………………………………………………........22 1.财务报表分析……………………………………………...…...22 2.销售与成本预算………………………………………………..24 3.利润表……………………………………………………..........25 4.销售预算……………………………………………………......25

九、金融及风险……………………………………………………....25 1.股票规模………………………………………..........................25 2.现金流及资金的运作……………………………………...…...26 3.投资可行性分析………………………………………………..26 4.退出时间与方式………………………………………………..27

十、风险与法律……………………………………………………....28 1.外部与内部风险………………………………………………..28 2.法律与合同…………………………………………………......28

前言 21世界时信息时代，是网络时代，由现代通信与信息技术、计算机网络技术、行业技术、智能控制技术汇集而成的针对某一个方面的应 用，智能电话设施用的智能集合,随着信息技术的不断发展，其技术含量及复杂程度也越来越高，智能化的概念开始逐渐渗透到各行各业以及我们生活中的方方面面，相继出现了智能住宅小区，智能医院等都以智能化建筑为基点生发开来，因此我们通常提到的智能化系统，都说智能化建筑系统。随着现代通信技术，计算机网络技术以及现场总线控制技术的飞速发展，数字化、网络化和信息化正日益融入人们的生活之中。人们在生活水平、居住条件在不断提升与改善的基础上，对生活的质量提出了更高的要求，智能住宅小区就是在这一背景下产生的，而且其需求日益增长，智能化的内容也不断有新的概念融入。我们的困惑：在智能家居 中国的家具市场中，有着各种样式的传统家具，而传统家具具历史悠久，工艺精湛，至明代发展到了它的历史高峰，形成了鲜明、独特的民族风格。往北京、苏州、广州等主要产地又形成了强烈的地方特色。因此至今保持着我国家具的传统做法和传统式样，继承这些做法和式样的家具，都称之谓传统家具。现在主要有北京硬木家具、苏州红木家具、上海红木家具、广州酸枝木家具、云南镶嵌大理石家具、宁波骨嵌家具、山东潍坊嵌银丝家具，等等。我们的理念：21世界时科技迅猛发展的时代，工业，农业，航空，智能家居

航海，等有着卓越的变化，而我们认为，科技的进步并不完全体现在以上的几方面，而科技进步更多的是体现在人们生活水平上的提高人，人们生活水平上对以往传统的打破与创新，而家具智能化正是体现这一现状的根本所在 我们的蓝图：家居智能化是一个居住环境，是以住宅为平台安装有智能家居系统的居住环境，实施智能家居系统的过程就称为智能家居集成。以住宅为平台，利用有线和无线网络平台通信技术、包括综合布线系统，安全防范系统，背景乐/广播系统，灯光窗帘控制系统，空调VRV控制系统，以及家庭影院控制系统；将家居生活有关的设施集成，构建高效的住宅设施与家庭日程事务的管理系统，提升家居安全性、便利性、舒适性、艺术性，并实现环保节能的居住环境。正所谓：龙者，隐于深壑之中，腾于九天之上。我们的企业通过稳步发展，坚持以人为本，以科技为源泉，以用户为导向，以市场为准则，必能在不远的将来有所作为，腾于九天。而我国家居智能化不断的深化革新，励精图治，必将大有作为！

智能家居

一、执行摘要 1.公司简介： 智能家居是一家筹建中的科技企业，位于大连市高新技术产 业开发区。它以技术开发为导向，主要致力于造智能衣柜、智能门窗、智能厨具等家具自动化研发、生产和销售。公司以国内家具行业为服务市场，充分利用高校研发力量，推进高新技术成果的产业化。公司成立初期主要生产电子窗帘，门窗，针对以传统家具企业，解决过去同类产品性价比过低、产品功能单

一、性能不稳定和环境效益不佳的问题，满足家居智能化、系列化、专用化和高档化方向发展的需求。公司将以此为基础，建立一个包括电子研发、生产和销售的专业化公司，未来发展将涵盖家具、停车场、小区建设及大型公司智能化领域。2.市场描述与分析： 家具市场属于大型个体市场，购买过程属于个体购买行为我国家具市场广阔且增长迅速，但是基于国情（人口增长），家具原料很难以其他国家以木材为主，而是以国内木材纤维（森林）为主，技术含量和产品档次较低。而用于改善家具质量的木材行业整体起步晚，效果不显著，种类较少，远远不能满足现有的市场需求和技术需求。目前我国家具制造主要集中湖南河南等南方热带。而木材的开采对环境不友好的破坏且成本居高不下；受环境影响，家具的变形性不 6

智能家居

稳定、取代度低（取代度高的价格过于昂贵）。而智能家具将综合木材与钢材是混合使用，这样使得其综合性能优于同类产品，经济效益更明显，应用范围也更宽，环保效果更突出。将以此为优势切入市场。据市场调查统计，传统家具木质材料的使用率站93.5%以上，而目前市场的废旧钢材再造回收率高达75.2%以上，而我们智能家具综合使用材料，这将是同等性能产品市场价格的80~90%。3.投资与财务： 智能家居是一家多元化投资主体的有限责任公司, 各股东根据所持股份对公司享有相应权利和承担相应责任，公司注册资本为5000万元（RMB，下同），注册地为大连市高新技术产业开发区。资金筹集: 大连市政府入股2000万元，以技术入股2000万元;引入两家左右风险投资商, 拟筹资金3000万元;引入河南省范围内的两家大型木材厂与钢材厂（**厂A,B）作为战略伙伴, 拟筹资金1500万元。以上三方共计实筹资金5000万元，技术入股投资2000万元。资金用途: 公司股东实际出资主要用于:生产设备投资2000万元, 基础建设投资1300万元 ；剩余1700万元用作前期流动资金。

4.团队成员： 姓名 年龄 住址 学历 担任职务 任智能家居集团2014年毕业于大主席智能家居

和首席执行马明 25 辽宁盘锦 连职业技术学院 官，还担任智能家居董事局主席 现任智能家居集2009年毕团CEO，还担任业于清华大学。李志鹏 河北保定 29 智能家居董事局

成员之一 团队主力成员：宋翔、刘欢、朱敬兴、刘定浩、李强和刘永军具有较强的科研能力、管理经验和理论功底，并在上市公司和著名外企从事过管理、营销和科研工作，积累了丰富的实践经验。

二、项目背景 1.项目背景： 智能家居是建立在传统家具之上的新一代产品，它抛开了传统家具的一些局限性，具有方便，可靠，实用，价格低廉等优点，是新一代家具的普及

2.项目流程图：

三、产品与服务 1.产品背景： 1.1实用性 智能家居最基本的目标是为人们提供一个舒适、安全、方便和高效的生活环境。对智能家居产品来说，最重要的是以实用为核心，摒弃掉那些智能家居 华而不实，智能充作摆设的功能，产品以实用性、易用性和人性化为主。在设计智能家居系统时，应根据用户对智能家居功能的需求，整合以下最实用最基本的家居控制功能：包括智能家电控制、智能灯光控制、电动窗帘控制、防盗报警、门禁对讲、煤气泄露等，同时还可以拓展诸如三表抄送、视频点播等服务增值功能。对很多个性化智能家居的控制方式很丰富多样，比如：本地控制、遥控控制、集中控制、手机远程控制、感应控制、网络控制、定时控制等等，其本意是让人们摆脱繁琐的事 务，提高效率，如果操作过程和程序设 9

臵过于繁琐，容易让用户产生排斥心理。所以在对智能家居的设计时一定要充分考虑到用户体验，注重操作的便利化和直观性，最好能采用图形图像化的控制界面，让操作所见即所得。1.2可靠性 整个建筑的各个智能化子系统应能二十四小时运转，系统的安全性、可靠性和容错能力必须予以高度重视。对各个子系统，以电源、系统备份等方面采取相应的容错措施，保证系统正常安全使用、质量、性能良好，具备应付各种复杂环境变化的能力。1.3方便性 布线安装是否简单直接关系到成本，可扩展性，可维护性的问题，一定要选择布线简单的系统，施智能家居

工时可与小区宽带一起布线，简单、容易；设备方面容易学习掌握、操作和维护简便。系统在工程安装调试中的方便设计也非常重要。家庭智能化有一个显着的特点，就是安装、调试与维护的工作量非常大，需要大量的人力物力投入，成为制约行业发展的瓶颈。针对这个问题，系统在设计时，就应考虑安装与维护的方便性，比如系统可以通过Internet远程调试与维护。通过网络，不仅使住户能够实现家庭智能化系统的控制功能，还允许工程人员 在远程检查系统的工作状况，对系统出现的故障进行诊断。这样，系统设臵与版本更新可以在异地进行，从而大大方便了系统的应用与维护，提高了响应速度，降低了维护成本

2.产品描述：

智能家居

无线充电设备：远距离充电，不使用传统的电线，实用原距离大功率wifi系统提供移动电子设备充电 电子窗帘：采用智能系统局部WIFI等无线连接进行终端控制，例如手机，平板电脑等 智能门窗：采用智能系统局部WIFI等无线连接进行终端控制，例如手机，平板电脑等 智能灯光：采用智能系统局部WIFI等无线连接进行终端控制，例如手机，平板电脑等 优劣比较： 种类 传统家具智能家居 性能 控制 人工手动控制智能手机终端控制

类型

好 非常好好 方便性 ★★★★☆ ★★★★★ 耐久度 5-20年 >25年 受欢 大众认可，具有创意 新型智能，时代创新 度 价格正常较高 3.产品未来发展与规划：

智能家居 我们企业 宏观环境分析： 企业综合分析： 竞争环境分

P政治E经济 威胁threats 1潜在进入者的1.市场需求 1.可代替性 S社会T技术2.多实用性 机会opportunity威胁 2.未来的需求趋势 劣势weakness 2买方讨价还价 企业优势能力（strength）3供方讨价还价我们综合上述的多种可能进行了分时与调查，随着中国经济的突飞猛进，政治的稳定，中国必将逐步进入发达科技大国，市场的潜在威胁相对较少2008年~2011年国家西部大开发战略政策的实施，必将牵动该地区经济的起飞和发展。西部地区每年购臵或臵换住房面积约为4000万平方米左右，以入住面积每千米消费200～400元家具计算，仅此项就有75～85亿元的消费潜力，如果再加上西部经济开发带来现代化写字楼、宾馆和酒店等的涌现，西部家具市场将无可限量，并将会使国内家具企业开拓更大的发展空间，析： 需求两：代替品威胁 获得更多的发展机遇。

四、市场的竞争与分析

1.目标市场：我们将为以下特征用户提供服务： ★ 星级酒店及宾馆 ★ 企业级单位办公装修 12

智能家居

★ 个人家庭装修 2.市场环境分析：近年来中国的传统家居产量及消费量情况 单位：

年份 2007年 2008年 2009年 2010年 2011年 2012年 2007-2012年平项 目 均增长率(%)765.25 7234.25 8830.12 10033.8 23.8.产量(万件)506.3 21911.289.42 21.63.34.06 82.18 210.98 7696.89 8.77 消费量(亿元)中国人均35 27.8 28 29 37 33 7.79(件)世界人均 50.4 52.8 53.8 51.8 57.5 1.5 54(件)3.市场价格及开发

家具 市场开发价格 种类 无线充企业，家庭，办公室，酒店，公2000-5000元 共场所等 电终端 智能 企业，家庭，办公室，酒店，公>=50元 共场所等 灯光 智能 企业，家庭，办公室，酒店，公 >=1000 共场所等 门窗 13

电子 企业，家庭，办公室，酒店，公

>=100 共场所等 窗帘

五、市场营销 1.产品定价策略 方法：★我们根据智能家居 产品的成本与市场竞争进行分析，得到一个精准的数据后在与传统的产品价格进行比较 ★了解主要竞争对手的定价情况、预期反应和预计市场需求。在品牌建设初期将实行跟随定价方法，在性价比例上占据优势；进入成熟期后将采用领导定价法，提高产品附加价值，使用户获得更大的顾客让渡价值。综合以上因素，我们的产品初步的定价在50-10000左右，根据市场因素略加调整。2.战略合作伙伴 ★ 在公司前期筹资中所引入的战略伙伴将主要定位于一到两家目标市场客户，我们将在资金、研发、销售通路上成为稳定的同盟。★ 在市场开发过程中，长期的供销关系、技术和服务的紧密结合形成的某些大客户也将成为我们的战略伙伴。3.销售渠道与方式分析 现在市场常见的销售方式有传统销售，代理销售，广告宣传，人员推销，产品直销 等 ★传统销售：主要与市场合作，大型商城合作，自主经营等。★代理销售：代理销售，直接的理解就是凡是不是自产自销的，销售

转交他方完成的都可以称做代理销售，凡是销售的产品不是自己生产的就叫做代理销售，对于这个概念我们可涵盖生活中很多环节，比如经销商，代理商，专卖店，商场，产品在工厂里属于产品但不属于商品，只有进入流通环节才叫商品 ★广告宣传：在大众媒体和专业媒体上发布制作精良的企业形象广告，广告力求信息传达准确到位，同时配以文字报道则会取得更为良好的效果。宣传公司理念——“Your health，our success” “ 您的幸福健康，是我们的希望” ★人员推销：产品销售以一支既懂专业技术又懂营销技巧的高素质推销队伍。销售队伍人员应经常与造纸企业进行交流，与其建立良好的合作关系，了解用户对公司及产品的要求，促进产品的智能家居

完善。★产品直销：直销在目前中国市场可谓常见，有广告直销，电视直销，网上直销，多种多样，但是真正能做到直销产品的公司少数，直销的涵盖范围非常广，不仅包含人员推销，代理销售等，而且非常方便，经济，未来的销售方式很可能的更多的倾向代理直销，我公司在成熟期后将会制定一个完整的直销制度，冲进未来的市场。4.技术与售后服务： 建立信息交流反馈渠道，做好产品的质量、服务的反馈信息处理，根据客户需要不断改进产品；设立面对全国范围的免费服务热线电话（800电话）与顾客搞好关系，固定长期业务关系；最大程度满足客

户需要；适时举办信息交流活动，搭建沟通桥梁。

六、生产与管理 1.公司性质: 有限责任公司 2.部门职责: 公司初期拟采取直线制的组织形式，如图所示：

公司组织结构图 董事会 总经理

财务部 营销部 技术部 董事会：公司的股东代表组成，属于决策层，负责制定公司的总体发展战略，决定总经理的人选。

总经理：负责公司各方面的智能家居

经营管理，对董事会负责，决定副总经理和部门经理的人选，制定和监督企业战略实施。营销部：负责公司总体的营销活动，决定公司的营销策略和措施，并对营销工作进行评估和监控，包括市场分析、广告、公共关系、销售、客户服务等。16

智能家居

技术部：负责技术研发，负责产品的研究与开发工作，拓展产品线的广度和深度。处理与产品有关的技术问题，并负责知识产权的具体管理，财务部：负责资金的筹集、使用和分配，如财务计划和分析、投资决策、资本结构的确定，股利分配等等；负责日常会计工作与税收管理。

3.人力资源与管理： 目标： 建立合法规范、健康发展、持续激励、开放创新的人力资源管理制度。途径：

★ 建立竞相吸引人才、激励人才、鼓励成才的软环境； ★ 实施以人为本，以业绩为导向，以岗位为基础的管理模式； ★ 把人力资源战略管理提升到企业生存的地位上来，鼓励全员参与。具体实施战略： 以企业的可持续发展为前提，根据企业生命周期理论，将在不同阶段 实行有差异的人力资源战略： 创业期 这一时期人力资源战略的核心是：充分发挥管理 ★团队的人格魅力、创造力和影响力，注意利用“外脑”，向外界学习；在工作中挖掘各门类人才，为以后企业向规范化、制度化方向发展打 17

下坚实的基础；促进人才组织化，帮助员工设计自己的职业生涯。成长期 这一时期人力资源战略的核心是完善组织结构，★加强组织建设和人才培养，大量吸纳高级人才，鼓励员工的自我超越；企业与员工建立共同愿景，加速企业员工与企业文化的融合。成熟期 这一时期的人力资源战略核心是智能家居

激励组织的灵活 ★ 性，具体措施是建立“学习型组织”、提供企业发展远景规划、建立人力资源储备库，采取比竞争对手更为优秀的人才垄断战略；在岗位设计和激励手段多样化上有所创新。

七、公司战略 1.公司目标： 我们的目标就是开创中国智能家具市场，在3-5年内全面面向中国各大地区市场，覆盖范围包括，家庭，商务办公室，企业，商务酒店等。2.发展战略： 初期(1—3年)主要产品是小型智能电灯，无线充电终端等，市场策略为代替传统的一部分家用，办公电灯，建立自己的品牌，积累无形资产；收回初期投资，准备扩大生产规模，开始准备研制开发衍生产品。我们以单一产品(智能电灯)为例进行简单战略规划，详细计划请参照财务报表。18 智能家居

第1、2年： 产品导入市场，提高产品知晓度，树立品牌形象； 逐步建立健全的销售网络； 打开并初步占领智能电灯，无线充电终端等家具市场； 理想计划累计产量约达到20万盏，销售收入约1600万元，利润约400万元； 市场占有率为3%—5%。第三年： 提升品牌形象，增加无形资产； 增加设备，扩大生产规模； 理想年产量达到300万盏，销售额约达到2.4亿元，利润约达到6000万； 市场占有率提升到13%左右； 利用现有的销售网络，开拓整个智能家具市场； 产品基本成熟，重点挖掘产品新性能，开发衍生产品，拓展市场。中期（4—6年）进一步完善和健全销售网络； 重点研制相关产品，进一步拓展产品线，实行多元化经营战略； 市场占有率达到17%—20%，居于主导地位； 巩固、扩展智能家居市场。19

智能家居

长期（5—10年）利用公司智能技术研制方面的优势，开发研制智能家居相关产品，实现产品多元化，拓展市场空间，扩大市场占有率，成为科技、工业和化工领域的领先者。公司将以高科技参与国际竞争，适时进入相应的国际市场。

产品延伸见图： 智能门窗 电子窗帘 端 无线充电终

智能电灯

智能洗衣机 智能电饭锅

3.企业与文化： 本公司致力于建设优秀的学习型组织，我们崇尚合作与竞争的平衡，崇尚务实与创新的完美结合，崇尚通过团队的协作实现自我的超 20

智能家居

越，最终实现员工、投资者、用户和社会的最大满意。

同时，我们坚信：一个绿色科技的未来对于自己、家人乃至社会的全面发展都是极其重要的。节约资源、保护环境、有益于消费者和公众身心健康的理念融入企业产品、研发和营销活动的方方面面。企业与自然、社会的和谐统一，从而实现企业的可持续发展。在本公司中，绿色科技就是一种文化。

八、财务分析 1.财务报表分析： 假设公司设在交通设施完善、投资环境很好的大连高新技术产业开发区，被有关部门认定为高新技术企业，即从公司赢利开始计算，第一、二年所得税，自第三年起所得税率为15%。

智能台灯：

年份 第一年 第二年 第三年 第四年 第五年 项目

81000 1500000 2740000 27800000 销售量（7000 件）

80 80 80 单价 80（元）648 12000 21920 222400 销售额 56（万元）智能充电终端： 年份 第一年 第二年 第三年 第四年 第五年 项目

5000 15000 65000 125000 销售量（1500 件）21

智能家居 单价 2500 2500 2500 2500 2500（元）1250 3750 16250 31250 销售额 375（万元）智能门窗：

年份 第一年

第二年 第三年 第四年 第五年 项目

6000 19000 75400 98000 销售量（2300 扇）1200 1200 1200 1200 单价 1200（元）720 2280 9048 11760 销售额 276（万元）电子窗帘：

年份 第一年 第二年 第三年 第四年 第五年 项目 4000 17000 55600 95000 销售量（2800 件）100 100 100 100 单价 100（元）40 170 556 950 销售额 28（万元）销售收入预测表（12个月）

销售情况 月 份 1-2 3-4 5-6 7-8 9-10 11-12 销售的 产品或服务 智能销售数量(件)420 340 756 1166 2080 2238 台灯平均单价(元)80 80 80 80 80 80 月销售额(万元)3.36 2.72 6.048 9.328 16.64 20.584 140 250 321 230 460 99 智能销售数量(件)充电 2500 2500 2500 2500 2500 2500平均单价(元)终端 35 625 780 575 1150 247.5 月销售额(万元)22

383 218 436 196 549 518 智能销售数量(件)门窗 1200 1200 1200 1200 1200 1200平均单价(元)459.6 261.6 523.2 235.2 658.8 621.6 月销售额(万元)466 790 326 120 496 602 电子销售数量(件)窗帘 100 100 100 100 100 100平均单价(元)4.66 7.9 3.26 1.2 4.96 6.02 月销售额(万元)123 214 90 231 70 129 销售数量(件)智能洗衣 800 800 800 800 800 800平均单价(元)机 9.84 17.12 7.2 184.8 56 103.2 月销售额(万元)

512.46 914.34 1319.9 829.98 1186.4 998.9 月销售总额(万元)合计 5761.98 年销售总额(万元)

销售损益表： 金额 月份 1-2 3-4 5-6 7-8 9-10 11-12 合计 项目 销智能家居 含流转

税

销

售

收

入

（万512.46914.341319.9829.981186.4998.95761.98

售 元)流转税（增值税等）（万

66.6 118.86 171.58 107.897 154.232 129.857 749.026 元）销售净收入（万元）445.86 795.48 1148.32 722.083 1032.168 869.043 5012.954 业主工资(元)9000 9000 9000 9000 9000 9000 54000 员工工资(元)2500 2500 2500 2500 2500 2500 15000 租金(万元)6 6 6 6 6 6 36 营销费用(元)50000 50000 50000 50000 50000 50000 300000 公用事业费(元)1000 1000 1000 1000 1000 1000 6000

维修费(元)1000 1000 1000 1000 1000 1000 6000 折旧费(元)280 280 280 280 280 280 1680 成贷款利息 本 保险费(元)166 166 166 166 166 166 996 登记注册费(元)50 原材料/万元（芯片）120 120 120 120 120 120 720（木材）20 20 20 20 20 20 120（工具）10 10 10 10 10 10 60（液晶屏幕）50 50 50 50 50 50 300（...）（...）总成本 212.39 212.39 212.39 212.39 212.39 212.39 1274.34

233.4604 583.08 935.92 509.68 819.768 626.6434 3708.551 利润

58.366 145.77 233.98 127.42 204.942 156.66 927.138 税企业所得税（万元）费 个人所得税（万元）其他 175.0944 437.31 901.94 382.26 614.826 469.983 2806.319 净收入（税后）23

智能家居

现金流量表（第一年季报）注：该表按照全部员工（假定）预算支出

单位：万元

项 目 一季度 二季度 三季度 四季度 合计

一、经营活动产生的现金流量: 销售商品、提供劳务收到的现金 969.63 1117.12 1074.94 1092.65 4254.34

现金流入小计 0.00 0.00 1020.00 613.75 1633.00

购买商品、接受劳务支付的现金 15.68 46.00 84.40 95.84 241.92 经营租赁所支付的现金 5.00 5.00 5.00 5.00 20.00 支付给职工的现金 24.00 24.00 24.00 24.00 96.00 支付其他与经营活动有关的现金 129.75 171.60 201.80 225.41 728.56 现金流出小计 174.43 246.60 315.20 350.25 1086.48 经营活动产生的现金流量净额-174.43-246.60 26.05 263.50-131.48

二、投资活动产生的现金流量： 购建固定资产所支付的现金 602.00 0.00 0.00 0.00 602.00 投资活动产生的现金流量净额-602.00 0.00 0.00 0.00-602.00

三、筹资活动产生的现金流量： 分配股利所支付的现金 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 偿付利息所支付的现金 0.00 0.00 0.00 17.55 17.55 现金流出小计 0.00 0.00 0.00 317.55 317.55

筹资活动产生的现金流量净额 1100.00 0.00 0.00-317.55 782.45 4.销售预算： 24

智能家居

销售额预计销售量与销售额销售量*********00060005000*********000第一年第二年第三年第四年第五年销售量销售额

九、金融及风险 1.股票规模： 公司注册资本5000万。股本结构和规模如下： 大连市政府 股本来源 设备入

风险投资 股本规模股 技术入股 资金入股 金

额 2916万 1250万 416万 416万 58.33% 25.00% 8.33% 8.33% 比 例 股本结构中，大连市政府技术及资金入股占总股本的33.33%，风险投资方面，我们打算引入2—5家风险投资共同入股，以利于筹资，化解风险，并为以后可能的上市做准备。25

智能家居

2.现金流及资金的运作： 公司初期需要外借资金300万(金融机构一年期借款，利率5.85%)，用作流动资金，同时考虑到合理的负债比例，公司的资产负债比为1：5。资金主要用于购建生产性固定资产(3205万)，以及生产中所需的直接原材料、直接人工、制造费用及其它各类期间费用等（1795万）。（注：第三年追加固定资产投资70万用于购买编织机等设备）3.投资可行性分析 投资回收期：通过净现金流量、折现率、投资额等数据用插值法计算，投资回收期为二年零一个月，投资方案可行。回收期=累计净现值出现正值年数-1+(未收回现金/当年现值)投资回报： 根据对未来几年公司经营状况的预测，公司能保持较高的利润增长，拟从净利润中提取合理比例的资金作为股东回报。为此，公司第一年不分红，第二年以后每年分红为净利润的30%。

4.退出时间与方式： 退出时间 公司正式运营后第5年左右退出 这一时期，公司智能家居

运营状况基本成熟，产品链大体形成，后续研发持续，发展态势稳定；已初步树立良好的企业形象，产品已有相当的知名度，公司投资的收益现值将高于公司的市场价值，是风险投资撤出的最佳时机。退出方式 目前，国际上通行的风险资本退出方式主要有公开上市、股份转让和股份回购。除股份转让外，另外两种退出方式在我国均存在着一定程度的实践困难或法律障碍。因此，通过协议的方式，风险资本的股权转让是较理想的退出方案。为了配合风险资本退出后的员工持股计划，本公司员工将先行建立“员工持股公司”，由员工持股公司协议出资接受风险资本退出时的股权。该公司所占股份由员工业绩贡献和实际工龄等综合因素所获“虚拟股份”进行配比，不足金额以借贷或其他股东借款并代为托管相应股份等形式融资，代管股份在约定限期内购回，所持股权不得随意转让。这样的方式既保证了风险资本的合理退出，也保证了员工持股计划的正常实施。

十、风险与法律 5.外部与内部风险： 外部风险

国家对电子器械的生产、销售、检验、广告等政策的影响； 能否进入科技保险范围，将对大集大量采用有重要影响； 经销商销售能力不确定性与倒戈的风险； 集团市场购买决策过程复杂，产品对推销技巧要求比较高； 潜在竞争者的加入； 高新技术发展很快，生命周期缩短，被替代的可能性加大； 资源供应商自身的风险； 银行借款风险。内部风险 新技术营销策略的不确定性造成选择上的模糊与困难；

竞争对手的策略改变，应付策略上的不确定性； 价格在一定程度上影响进入低收入水平缝合线市场的营销策略； 解决方案 熟智能家居

悉该行业的法律法规； 具备信息科技与销售专业知识的推销人员，建立方便及时的销售网络； 强化产品的技术优势； 多元化经营，化解对单一产品组合的依赖性风险；

建立及时有效的信息反馈渠道，随时了解市场动态。2.法律与合同: 28 智能家居

5.完整男性健身计划 篇五

完整男性健身计划
根据男性的身体特点，制定健身计划，选择适当的健身方法。男性健身计划主要包括胸部、腰臀部、背部、肩部、腿部等部位的训练，起到增强体质的作用。本专题主要介绍肌肉耐力训练方法的内容，基本的锻炼方法见选择正确的锻炼方法。

男性健美的标准，是由上而下稍有胸肌，双臀结实，腹部没有赘肉，修长并稍有肌肉的小腿。男性健美的体态，可以通过健身运动和合 理的饮食来做到。现代生活紧张忙碌，工作压力大，平时进行运动锻炼的时间不多，拟定合理的健身计划，对于保持良好的身体非常重 要。

耐力训练时一项塑造强健体魄和肌肉的有氧运动。在相似强度的运动中，耐力训练会使肌肉强健，但不会提高心脏功能。因为肌肉比脂 肪组织消耗更多地卡路里，所以肌肉量的增加最终会维持较理想的体重。耐力训练根据人的不同生理特点制定不同的计划。如果训练不 得当，举重就带有更高的风险而伤及肌肉和关节。想要举重的人需要一些基本的指导，包括如何负重和调节重心，以及反复动作中如何 呼吸（在推或提时初期，在放松时吸气）。对于大多数人来说，一次训练应控制在 10-15 次。太大的重量会增加危险。应交替训练身体 各部位。

需要说明的一点是，健身运动作为业余爱好者，应以自身身体条件为依据，适量运动，同时注意技术动作规范，采取足够的安全保证，以免造成身体伤害。对于初学者、没有把握或者高难度动作，应由教练指导并陪同进行训练。

胸部训练计划：宽厚的胸膛是赞美男性身材的惯用语，健美的男性胸部应宽厚结实，而肥胖、胸肌松弛都会影响胸部健美，同时肥胖也 会增加疾病的机会。建议经常采用体育锻炼的方式改善胸部形态，对初练者，重点是掌握技术规范动作，为以后锻炼做准备。

臀腿部训练计划：臀、腿部是比较难训练的部位，联系时多采负重方式，可以提高肌肉瞬间爆发力。完善的部位练习不但可以塑造完美 的下肢曲线，还可以提高耐力与柔韧性，缓解疲劳，提高工作效率。

背部训练计划：完美的背部应是上部肌肉和下部肌肉同样发达。否则背部就不匀称。匀称的背部在宽度和厚度上应该平衡，背部曲线非 常重要。

肩部训练计划：影响肩部肌肉的是三角肌、斜方肌。三角肌由前束、中束和后束三部分组成。前束较薄弱，在改善肩部形象时，既要做 到薄弱部位有限，又要保证全面发展。形体的发展要匀称、协调和整体一致。

手臂训练计划：手臂是人们最常使用的部位，男性在日常运动时，一定要保持腰、背、胳膊和手臂这些部位的运动机能，多做有针对

6.完整的网站推广计划书 篇六

新学期又到了哦，初中生们准备怎么迎接新学期的学习了吗如果还没有想过，初中生们那要赶紧制定XX年新学期学习计划了哦!

篇一：XX年新学期初中生学习计划

一个新的学年已经开始了，我要把所有的精力用到学习中去。

我觉得首先应该做到的是应该认真听课，将老师课上所讲内容完全消化，让思维与老师同步。一般先以课本为先，书上的内容是基础。在掌握的基础上，做专项训练，按层次补缺和提高。我还需要建立一本错题集，将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来，逐一解决，形成巩固。在复习中应该提倡务实精神，也应该重视规范化和格式化，要养成科学，严谨的态度。因为任何一次不规范的答题都有可能造成失分。

1.因为我最薄弱的一项科目是语文，成绩处于中等水平，作文干巴巴的，不生动。空闲时间多看课外书，每天记1～2条好词佳句,争取每次作文练习都在40分以上。

2.提前老师的讲解做考纲和全品的题目，前天晚上认真预习。多做深，精的题目，拓展思维。

3.每天坚持朗读外语作品，养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词，严格避免中考因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录，要求重点掌握语法，句型。注意活学活用。

4。根据考纲认真复习历史知识点，在未来的1个多月里循环复习，加强记忆，认真记忆老师归纳的口诀，表格，利用它们能很好的记忆知识点，关注今年发生的时事，联系时事与中学历史的联系。

5.根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习，背诵。由于今年中考政治变得很活，所以不能死记硬背，要活学活用，认真参考其他地市的中考题目。

以上的学习计划要认真实施，成功在于行动，过一段时间要仔细分析检查现状，与制定的计划。我要确定学习的目标，努力学习的方向就是我的目标，正确的学习目标更能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的浪费。所以，我的目标就是进入全班前25名。

首先，我认为，学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点，老师讲的东西不是不懂，但却总出错，而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我希望自己能在新学期里对待学习更认真，更有耐心。要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，我最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。“学而时习之”预习重要，复习也不可轻视。尽量抽出时间复习旧的知识。遇到自己不能解决的问题，应及时虚心地向同学，老师请教。不能“似懂非懂”，更不能“不懂装懂”，那便是自欺欺人。以上是最基本的学习计划要求，但想完全做到也并非易事。我只有努力+努力，勤奋+勤奋，一点一点，提高自己的学习水平和年级排名，争取向最高的境界奋进，创造一个属于自己的初中四年。快乐学习也能成果辉煌，自信微笑，将打开我通向更灿烂的知识库门的大道!

篇二：XX年新学期初中生学习计划安排表

快乐的暑假已经在我们的欢笑声中结束了，相信大家一定过了一个愉快的春节。但新的学期总要开始，我给自己制定了一份学习计划表，计划表如下：

1、每天早睡早起，保持充足的睡眠时间。

2、下课后，不到处乱跑，先做好课前准备。

3、上课认真听讲，积极发言，不东张西望，为这学期打好基础。

4、每一课的预习工作都要做到位。

5、每天都坚持锻炼10分钟，加强自己的体育分数

6、坚持每天都要看30分钟的课外书，来增进自己的课外知识。

7、一回到家，先做作业，不拖拉，要在5:30前做完。

只要做到以上几点，我坚信，我的新学期一定会突破原来的我，让我的成绩更上一层楼!

篇三：XX年新学期初中生学习计划时间安排表

初三的学习有苦累，但是，也要体会学习的快乐!

第一：要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

第二：掌握科学的学习方法就可以在学习上做到事半功倍。可以在学习的海洋中享受快乐!

提高效率方面：有学习环节，学习态度、学习方法。你只要从现在把学习转变了，学牢了，当然就简单了，成绩就会提高。每个人的基础不同，学习态度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合自己的学习方法，要根据自己的特点选择适合的方法。就可以取得进步。学习的方法应该是“百家争鸣”“百花齐放”.第三：考试关键是自己对学科的掌握情况。基础学科占60%,中档题主要考技能应用占25%,高档题占15%主要是综合能力、应用能力的考查，主要是区分高层学生。

考试，不要太紧张。只要把分数看开点就可以了，否则太过于紧张的心情，是无法进行复习的。考试大家都紧张，其实不用害怕，不要紧张。

1.全面复习的基础知识。

2.详细分析存在的问题，做好查缺补漏的复习。

3.分版块复习。做到同中有异，异中有同。

4.专题复习。综合能力的培养，拓展自己的应用能力。

篇三：XX年新学期初中生学习计划表

时光匆匆，初三新学期开始了.本人在此写下自己的学习计划：

新的学期，新的打算，不能依然沉浸在暑假的快乐时光里 复习方法，要投入学习中去。升入初三后，学习更紧张了。初三是初中生活最后的一年，也是最重要的一年，起了总结的作用，初三这一年的用功与否，直接关系着能否迈进高中的大门，要扎扎实实，为高中打好基础。

即使以前的成绩很好，也不能骄傲自满;即使以前的成绩很差，也不能垂头丧气.因为那已是过去，过去已成为历史，不代表现在，更不代表未来，"胜不骄，败不馁才是成功的关键。作文金谷园不要被过去的阴影所笼罩，应该勤奋努力，力求有所进步，重新看待自己，走向成功的未来.更不要被过去成功的辉煌所包围，要再接再厉，整理行囊，再次上路，以这一次的成功为基石，走向下一个成功。

7.完整的网站推广计划书 篇七

前言：曾几何时，绩效考核名噪一时，国内企业纷纷聘请咨询公司或亲自操刀，进行绩效考核设计。老总们视绩效考核为“灵丹妙药”，排除万难，强力推行。但时过境迁，现在，许多企业的绩效考核逐渐偃旗息鼓，流于形式甚至停摆了。究其原因，本期望绩效考核能最终提升企业业绩，但一段时间后，发现绩效考核并没有带来高绩效甚至使业绩更糟。绩效考评如同投入水中的一颗石头，荡起一些涟漪，时间不长，石头沉入水底，水面又恢复平静。绩效考核到底出了什么问题？如何让绩效考核发挥应有作用? 带着这些企业普遍关心的问题，我们采访了知名的人力资源专家，合易人力资源管理咨询公司总经理——ffice:***arttags“ />

没有考核就没有管理

问：咱们首先追本溯源，探究一下，企业为什么对绩效考核如此垂青？绩效考核究竟有什么样的魔力和作用？

答：根据管理大师彼得.德鲁克的观点：“管理必须遵循一个原则：每一项工作都必须为达到总目标而展开”。绩效考核就是通过对组织战略目标的逐层分解和对目标完成情况的检查、评价，促使人员朝着企业期望的方向发展，最终实现企业的总目标。考核不是目的，通过考核实现企业的战略目标，才是真正的目的。

管理上有句名言，没有考核就没有管理。通过考核，对人员的绩效进行合理的评价，让有才能的人脱颖而出，让有贡献的人得到合理回报。这样就会逐步形成奖优惩劣、崇尚绩效、崇尚执行的企业文化。

通过考核，可以发现阻碍企业目标达成的原因，认清企业自身的不足和人员存在的差距；通过设计合理的提升和改进方式，弥补差距，改善业绩，从而为企业获得持久的竞争优势，实现可持续发展。

综上来说，绩效考核既保证企业核心目标达成，又能给人员充分的激励，从而实现企业与人员的双赢，这是近年来考核越来越热，众多企业趋之若骛的原因。

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关键环节缺失，考核效能无法发挥

问：绩效考核既然有如此大魔力，那为什么很多企业却反映考核成了走形式，达不到预期效果，考核并没有带来高绩效，这是什么原因造成的？

答：造成考核走形式的原因有很多，从我接触的众多企业来看，很关键的原因是对考核存在模糊甚至是错误的理解，从而导致了不科学的做法和失望的结局。事实上，完整的绩效考核体系应该包括计划制定、过程管理、考核打分和绩效改进四大环节，但很多企业，绩效考核的概念被人为的大大缩小了，绩效考核只是停留在计划制定和考核打分上。缺乏过程管理和绩效改进两个非常关键的环节。绩效考核就成了瘸腿走路，因此造成绩效考核达不到期望的效果。现在很多企业的考核仍旧停留在月初建表，月末考核阶段，月初企业各级部门忙着制定目标，月末轰轰烈烈的考核打分，评比扣工资。考核完成后，再也没有人关心考核了，没有人分析绩效不佳的原因，没有人跟踪改进考核结果。在过程实施阶段，如何规范人员行为，如何为人员排忧解难，更是没人管没人问。只有等到又要考核了，人们才又匆匆忙忙填表打分忙活一阵，平时，考核成了与工作无关的事情。由于不能做到及时改进和辅导，这样的考核工作虽然做了不少，但对绩效提升没起作用，企业问题依然存在,绩效仍旧是原地踏步走甚至会下降。

缺乏沟通辅导，考核处于小学生水平

问：过程管理和绩效改进真的如此重要，决定了考核的成败？在这其中行使这两项职能的主管又扮演了什么角色？

答：过程管理和绩效改进确实可以决定考核的成败，在此我详细说明一下。重视结果而忽视过程：这样考核就成了走形式，甚至蕴藏着深刻的危机。现在许多企业绩效评估时，总是倾向于把结果作为首要因素，业绩英雄也是企业极力追捧的对象。但这样许多问题就由此而生：人员是通过什么手段完成目标的？是尽心竭力，克服困难险阻实现目标？还是随波逐流，跟随市场的发展而坐收渔利？还是以牺牲企业长远利益为代价，采取饮鸩止渴的方式而得到了个人私利？ 在此我举个小例子来说明这个问题，甲完成了目标，乙没有完成，该奖励谁？毫无疑问，甲应该受到奖励，乙应该被处罚。但仔细分析结论会完全不同：甲处于高速成长地区，不费吹灰之力就完成了目标，事实上，竞争对手增长要比他快的多。而乙的市场趋于饱和，竞争高度激烈，乙通过对市场精耕，加强对经销商服务，以及卓有成效的促销，避免了销售额的持续下滑，而竞争对手销售却是大幅下降。这样，应该受到奖励的是乙而不是甲，但人员作对了，我们却奖励错了。

重视结果而忽视过程，就容易导致只看表面现象，导致错误的奖励行为，错误的奖励会传递给人员错误的信号，造成人员急功近利的行为。人员只看现在，不看将来，一些影响企业可持续发展的工作就没人关心。这样，企业效益短时间上去了，但企业长期收益却可能是受损的。如一些企业之所以会出现大的波折，其常见的原因是：为了迅速提高收入，业务人员盲目向经销商铺货，低价走量；这样虽然短时间销售额很大，皆大欢喜，但最后企业利润却很低甚至是亏损。

只考核打分，没绩效改进：绩效考核时，人员没完成任务，是什么原因？是内因还是外因，是组织因素还是个人因素，是知识不足、技能欠佳还是态度有问题。这些都需要认真分析。通过面谈，就会很快找到人员绩效好与差的真正原因，帮助人员认清其不足。同时，也会发现影响绩效完成的公司面和外部问题。而主管根据部属不足给予恰当的改进提升方法，帮助部属扫除外部障碍，在日常中针对人员的不足强化辅导，这样人员的技能就能很快提升，绩效会完成的又快又好。同时，人员技能的掌握和绩效的提升，又增强了人员的工作信心和热情，促使今后的绩效更进一步提高，企业绩效呈现了良性循环。

但很多企业恰恰没有做这些极有价值，影响人员和企业持久绩效的工作。很多企业的主管怕麻烦而不愿与下属面谈沟通，或者面谈了也是敷衍了事走过场，人员绩效为什么不达标，真正的问题是什么，哪方面做的不够，有什么困难，有什么想法，这些都一概不知。另一方面，缺乏辅导和改进，没有针对人员问题做出相应的解决方案，不能帮助绩效落后的人员完成任务、使其免遭处罚的风险，这样就导致问题一而再，再而三的出现，简单的错误重复的犯。这样的考核会引起人员极大的不满。人员的绩效和技能在原地打转，诉求被忽视，也导致人员信心的下降，造成越考核越糟糕的情况。事实上，只考核打分，作加减乘除汇总，这样的事情，小学生都会做。但可惜的是，很多企业的考核仍处于小学生的水平。

主管错误的角色定位：考核出现以上问题，与主管有非常大的关系。许多企业的管理者只是停留在做事的层面，每天忙忙碌碌做自己的事情，对下属的工作只是简单的下达命令和事后检查，并没有真正负起主管应该承担的角色。很多主管不认为辅导部属，帮助部属成长是自己应尽的职责。在企业中，我们经常看到，许多主管自身业务很强，但下属业绩一团糟，而这时，他往往认为是下属不称职，而不是自己的管理方法有问题。当然，缺乏对下属指导，主管也品尝到了自酿的苦果，下属工作时常出问题，主管就只能天天忙于去救火，真正的核心、有价值的工作却没有做，这样导致其目标无法完成，工作无法为企业绩效增值。

另外，有些主管虽然认清自身角色，但缺乏相关的管理知识和辅导技巧，心有余而力不足，无法分析部属绩效问题，无法帮助部属走出困境。事实上，独木难成林，团队绩效高的主管才是一个称职的主管，主管不仅对自身的绩效负责，更要对部属的绩效负责。作为企业内承上启下的桥梁，主管称职与否，是否认清自身角色，这直接决定考核的成败，这也是许多企业考核中急需提高的短板。否则，绩效考核的经再好，也可能被不称职的主管们念歪了。

缺乏战略和管理，考核就失去了根源

问：很多企业也实现了考核辅导，也开展了绩效改进，而且主管也很称职，工作做的都挺好，但为什么企业的考核还会出现问题，这又是怎么一回事？

答：您说的这些问题是存在的，这主要是由于企业战略和职位分析导致。战略：源不清何见流之澈？工作做的很好，主管也很称职，企业绩效还是没有太大改进，这就不是考核的问题了，要检讨是不是战略出了问题。战略错了，做得越多，错的会越多，这时，再完美的考核体系发挥的作用都是有限的。

现在很多企业的战略模糊不清，有些战略仅仅是口号，如冲击500强，进军前三甲等，并没有配套措施。战略不清，导致目标不清，考核结果也不清。如很多企业都有创新战略，但仅仅体现在研发部指标上，生产部没有相应指标，销售上依旧是销售额。这样企业高喊创新，人员各人忙各人，创新战略还是实现不了。

许多企业战略往往藏在老总大脑中，很多人并不了解，这样人员只是把日常性工作作为目标，目标与战略就形成了两张皮。这样，人员虽然努力工作，但只是把事情做对，而没有做对的事情。如财务部有财务安全指标，为完成此指标，就采取控制赊账措施，但这与公司的大客户维护策略相背，造成了大客户的流失。

职位分析，支撑不起企业的基础：职位分析是人力资源管理的基础。许多企业职位分析没做好，职责不清，交叉重叠甚至相互掣肘，也会导致考核漏洞百出。由于不了解人员哪些职责能创造价值，哪些指标能给公司带来效益，从而导致考核缺乏针对性，或者是德勤能绩样样俱全，或者只考核一两个指标，造成企业总体失衡。如生产人员的指标过于注重产量，结果产量上去了，质量却下来了。

事实上，从职位的核心职责上寻找目标，抓住职位的关键产出才能真正促进企业的绩效，这种情况在职能部门上体现更强烈。很多职能部门考核没有抓住职位的关键产出，考核的仅仅是能力态度等行为面，一些眼睛直接看到的鸡毛蒜皮小事，这就造成职能部门真正的核心工作没做好，给企业绩效造成不良的影响。

考核：系统思考，闭环设计

问：从您的分析看来，绩效考核需要多种因素的考虑才会发挥作用，那么，绩效考核究竟如何做，才能真正为企业带来高绩效？

答：要让考核带来高绩效，需要关注的因素是很多的，就以上企业普遍存在的问题来说，我只谈最需要注意，也是经常被企业忽视的几点：即要系统思考，闭环设计，而且一定要提高主管技能。

系统思考：从设计层面来说，考核中的问题不是单一存在的，而是涉及企业的方方面面，前面的因可能是后面的果。因此必须以全局的眼光、系统的思考来解决。科学的绩效体系离不开清晰的发展战略，明确的职位分析，也离不开有激励性的薪酬设计，这些都是环环相扣，缺一不可，共同支撑起完整的考核体系。因此，在设计绩效考核时，这些相关环节都要一起考虑和设计，以保证协调统一。否则，单纯就考核谈考核，就会陷入头痛医头，脚痛医脚，摁下葫芦起来瓢的窘况。战略不清就导致考核结果与设计初衷南辕北辙，没有职位分析考核就没有针对性，没有激励就没有人员的参与热情，这样的考核体系只能以失败而告终。

闭环设计：所谓闭环设计，就是各项工作有始有终，要有执行、检查、控制、提升等环节。因此从绩效考核的操作层面来说，要改变一维思考的观念和做法，从单纯注重结果打分到全方位思考来解决问题，目标制定、过程管理、考核打分，绩效改进等环节一个都不能少。而且通过制度设计和培训宣贯，让人员认识到，绩效管理贯穿于管理者和人人员作的每一天，而不仅仅是考核的那几天。从绩效目标的设定开始，一直到最后的绩效改进，主管和人员都要保持持续不断的沟通。而且，绩效考核，发现问题、解决问题比单纯的打分更重要，正确的实施过程比简单的结果更重要。绩效考核不仅要考核过去，最重要的是发展未来。

主管提升：兵熊熊一个，将熊熊一窝，主管是企业整个考核工作的短板，主管在考核上不称职，绩效考核就根本创造不了绩效。在此，我想着重强调一下。

角色定位：管理大师曾经说过：“监督、评价和指导下属是经理人的最重要职责之一”。因此在整个考核过程，主管都要承担主要责任，而过程辅导与绩效改进，更是主管义不容辞的核心职责，绝对不能把这些工作甩手推给人力资源部。主管要学会角色转变，从监督者、管理者向人员的教练、辅导者过渡。绩效挂钩：不仅要让主管认清自己的角色，还要引起他的高度重视，要把绩效考核，尤其是人员辅导、绩效改进工作作为主管考核的重要目标，这样，人员绩效不好，主管就要受到处罚。这样，人员辅导就会成为主管的一个习惯。

技能培训：除了定位和意识后，还必须通过培训，让主管掌握考核技能，学会如何做这些工作，这些技能通常包括目标制定、标准制定、绩效面谈、人员辅导、问题分析、业绩改进等，掌握了技能，主管的工作开展才会得心应手。

8.网站推广计划书 篇八

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一、网站推广目标:

计划在网站发布6个月后达到每天独立访问用户500人，注册用户2000人，争取覆盖整个长春理工大学，让学校里的所有学生都能因为网站的存在获得便利，生活变得更加顺畅。

二、网站的推广策略分析

网站的推广成功与否是网站成功与否的关键因素。那么在高校内而生的校园生活网站的推广则在注重网上推广的同时，更应该结合本校的实际情况制定合理的推广方案。由于校园生活网站是属于校园网站，针对其所处的特殊环境，使得网站的线下推广成为可能。因此，主要从线上推广和线下推广相结合的方式进行分析。

2.1 线下推广

所谓的线下推广就是结合长春理工大学的一个特有情况及其所拥有的媒体方式来进行网站介绍和推广。主要有以下七种方式:

（1）校报宣传。通过由校园生活网站制造带有新闻价值的新闻信息让校报记者关注，从而登上长春理工大学报的间接的宣传。利用这样的一个间接方式可以节省网站推广的广告成本，同时有助于网站的宣传。

（2）横幅、海报。定期在三大校区拉横幅，内容可以是网址、登入方式、功能等，用简洁语言表达。并制作大量的富有创新意识的海报，在展板张贴。由于学校的范围有限，各个校区的人流量都能得到保证，是网站宣传的一个很有效的突进。

（3）发送宣传单。将宣传单制作成书签、小漫画本等形式发放。由于学生的求新心理及特有的经常与书打交道的情况，这种方式可以让宣传单得到一个很好的知晓率。

（4）举办公益活动。设置一个组织部，负责联系社会上的慈善机构并由本网站在校内承办相关的慈善活动，并定期举办。利用事件营销，使得学校从

上而下的传达网站的信息，并获得良好的口碑与美誉。

（5）口头宣传。由于生活网所面对的对象为理工大学的学生，关系营销将会彻底的体现它的优势。因此，口头宣传亦人脉宣传将会是一个很好的途径。

（6）张贴宣传标语。校园内一般会张贴标语来警醒或激励学生。网站建设者可赞助或自发这些标语的制作，来提高网站的知名度。标语张贴的地方可以是校园道路两侧的灯箱、楼道的墙壁上、洗手间的内墙上等。但要注意宣传标语的载体制作一定要美观，能被学校许可，并能吸引学生的注意力。

（7）利用即将安装的LED显示屏，将网站的信息发布在信息屏上，因为LED显示屏在每个校区都有几块，利用同学们对新生事物的好奇感，来宣传校园生活网站平台。

2.2 线上推广

线上推广，因其推广成本低廉且迅速，成了网站推广的主要方式。

（1）QQ 群网站推广法。由于学校的特殊情况，一般每个校区或是每个系与专业都会建立自己的群来传送消息，因此，利用 QQ 群进行的推广将会大大提高其宣传的力度。但使用此方法要忍辱负重，不怕被踢。另外，由于在 QQ 群中，发送邮件可以使用群发功能，因此，更要充分的利用此功能，但是一定要设计好邮件的内容，尽量简洁明了，避免成为垃圾邮件。可以制作专门的电子宣传单，再赋予生动的视觉感受与音觉效果来增加它的浏览率。

（2）搜索引擎网站推广法。搜索引擎的功能就是整合所有的网络资源，网民通过关键字词的搜索就能找到自己想要的内容。搜索引擎的使用到后期一般都会变成 SEO推广，SEO 推广的最好方法就是要让自己的网站代码规范，使用搜索量大的关键词，提升网站的访问，内容要独特且少重复。同时，可以利用优秀的文章，在文章中设置网站的链接，来增加网站的点击率。

（3）论坛网站推广法。一般在高校中都会有一些论坛，我们可以在论坛上注册账号，把签名设置成校园生活网的链接，发表一些热门的话题或有争议的内容，并自己顶自己帖子，来提高网站的访问率。

（4）微博宣传。可以借鉴论坛的推广方法，在自己的微博上发表热门话题或有争议的内容，通过关注别人和@ 自己的朋友来增加浏览率。同时，可以制作一个关于网站的相关视频放到微博上。

（5）友情链接。与校内的其他网站交换链接，就是把对方网站当做自己的一个频道在网站上推广，这样互相推广，互相帮忙，可以扩大它的点击率。