做个称职的小记者

做个称职的小记者（精选2篇）

1.做个称职的小记者 篇一

怎样才能做个称职的准妈妈

一个完美的女人并不是看她们获得过多少建功立业或者创下多少傲人的事迹，而是准妈妈们是否给自己的丈夫和孩子带来幸福感。同样的道理一个称职的准妈妈是给自己腹中的宝宝带来最安全的生长环境。

怀孕期间应注意以下几点：

1、营养充足：

饮食上准妈妈的食物又要有质量，又要注意量的控制，不可以偏食，蛋白质、维生素、糖类、矿物质等都要充足。但不要过量，也不要过度的进补，以免造成宝宝过度肥胖，不利于生产。

2、衣物干净卫生舒适：

有些准妈妈为了美丽又是穿紧身衣又是穿紧身袜，这样会影响小宝宝的正常发育；鞋子应选择舒适的平底鞋，不要穿高跟鞋，以免摔跤导致流产，而且穿高跟鞋对胎儿的心脏不好。

3、要有足够的睡眠且质量要好，不应过度劳累。

4、做些适当的运动：

比方说：游泳，散步、慢跑、慢走、郊游，这些轻微的运动有助于顺利生产，但切记不要做太过激烈的运动或繁重的体力劳动。

5、保持自身的清洁卫生，以免染上疾病。

6、定期做产前检查：

到医院做产检一个原因是为了让怀孕的准妈妈们明白自己的身体情况，另一个原因检查胎儿是否健康正常发育，及时做到早发现早治疗。

7、心理方面：

怀孕的准妈妈们在怀孕期间要维持愉快，平静的心情，那么准妈妈的宝宝也能较好地适应外界环境，情绪也会较稳定。

8、夫妻关系和谐：

准爸爸们要给予准妈妈们足够的关心和疼爱，让准妈妈们保持平和的心态，有良好夫妻关系的父母生下的孩子都乐观向上。

总结：一个称职的准妈妈是可以给自己腹中的宝宝带来最安全的生长环境。准妈妈们应注意一下几点：要有足够的睡眠且质量要好，不应过度劳累。怀孕的准妈妈们在怀孕期间要维持愉快，平静的心情，准爸爸们要给予准妈妈们足够的关心和疼爱等等。

一个完美的女人并不是看她们获得过多少建功立业或者创下多少傲人的事迹，而是准妈妈们是否给自己的丈夫和孩子带来幸福感。同样的道理一个称职的准妈妈是给自己腹中的宝宝带来最安全的生长环境。

怀孕期间应注意以下几点：

1、营养充足：

饮食上准妈妈的食物又要有质量，又要注意量的控制，不可以偏食，蛋白质、维生素、糖类、矿物质等都要充足。但不要过量，也不要过度的进补，以免造成宝宝过度肥胖，不利于生产。

2、衣物干净卫生舒适：

有些准妈妈为了美丽又是穿紧身衣又是穿紧身袜，这样会影响小宝宝的正常发育；鞋子应选择舒适的平底鞋，不要穿高跟鞋，以免摔跤导致流产，而且穿高跟鞋对胎儿的心脏不好。

3、要有足够的睡眠且质量要好，不应过度劳累。

4、做些适当的运动：

比方说：游泳，散步、慢跑、慢走、郊游，这些轻微的运动有助于顺利生产，但切记不要做太过激烈的运动或繁重的体力劳动。

5、保持自身的清洁卫生，以免染上疾病。

6、定期做产前检查：

到医院做产检一个原因是为了让怀孕的准妈妈们明白自己的身体情况，另一个原因检查胎儿是否健康正常发育，及时做到早发现早治疗。

7、心理方面：

怀孕的准妈妈们在怀孕期间要维持愉快，平静的心情，那么准妈妈的宝宝也能较好地适应外界环境，情绪也会较稳定。

8、夫妻关系和谐：

准爸爸们要给予准妈妈们足够的关心和疼爱，让准妈妈们保持平和的心态，有良好夫妻关系的父母生下的孩子都乐观向上。

总结：一个称职的准妈妈是可以给自己腹中的宝宝带来最安全的生长环境。准妈妈们应注意一下几点：要有足够的睡眠且质量要好，不应过度劳累。怀孕的准妈妈们在怀孕期间要维持愉快，平静的心情，准爸爸们要给予准妈妈们足够的关心和疼爱等等。

2.做个称职的百变超人 篇二

我清楚地记得，第一次带团是在周六。这是我第一次带着一群陌生的人旅游。

这次机会是同学介绍的，可是旅游公司不知道我是首次带团，他们的老大(负责分配任务的领导，导游业内的俗称)对我说：“小沈，你带个团去苏州。”

俗话说：“上有天堂，下有苏杭。”我上旅游中专时，就梦想着去。可我并没有经过实战，没有去过苏州，到了苏州我又能给游客讲解什么?看到我犹豫的样子，老大是何等的精明，他知道我没去过苏州，更没有带过团，说：“开玩笑?这样也敢来、你回去吧。”

我有些着急地说：“没吃过猪蹄还没见过猪跑啊，何况我学旅游也两年了，模拟也不知道模拟多少次了，而且谁没有第一次啊?”

老大皱了皱眉说：“我这不是培训班!”

情急之下，我不知从哪来的勇气，说：“我自己出钱，跟团去。”

后来老大挺好的，最后还是决定我可以去。

我和另外两个带过团的同学同带苏州线。苏州五日游，两个团队，我原本想与同学带一队。因为对我不放心，老大派了个老导游给我，要我与老导游另组一队。听到要和别人一组，我蛮紧张的，因为老导游给我们的感觉就是排挤新手，不愿带新手。但见到李姐时，我就放心了。因为凭直觉，我认为遇到好心人了。我见到她时好兴奋，超级开心，很热情地和她打招呼。同学很奇怪地看着我问：“你认识啊?”我答道：“不认识啊，你不觉得的她人很好吗?她要带我啊。”

李姐面貌很清纯，也很精明，我想可能和她的职业有关。第一天很不顺利，原因是一位上岁数的游客突然腹泻，旅游车只好开进医院，耽误了大家的时间……当大家吵吵嚷嚷时，我表现出不屑的样子，认为他们没有爱心。这引来游客的不怏。李姐走上前来婉转地劝说着众人。吃饭的时候，李姐一直在客人那边关照着，减少他们的不满。中午饭。她是在我们吃完后才匆匆吃了点……

虽然第一次很不顺，但是我庆幸碰到了好师姐。是她的所作所为，让我知道了导游是怎么一回事。一个导游要有亲和力，有良好的沟通能力。在旅途当中会有很多突发的事件来考验你的应急能力，会有很多难缠的客人等着你绞尽脑汁和他沟通、潜移默化地改变他的想法，接受你的意见。旅途中你是领导，是管家，是随从，是朋友。

记得，我第一次接人家的小费时，颇有些尴尬。

那是我独自带一个美国团到青城山、峨嵋山五日游。其中有一位上了些年岁并且是独臂的残疾人，他叫彼得。彼得带着个很大的旅行袋，十分不便。从上车起，我发现他神情十分憂郁，我在为别人做好讲解、服务的同时，精心地照顾他。当时不知出于怎样的想法，现在回想起来，只能说是“感觉”吧。彼得脸上渐渐露出了笑容。

旅游结束，回到出发地，当我向大家宣布旅游团解散并祝大家愉快的时候，彼得用独臂突然将我一把搂住，眼中噙着泪花，用蹩脚的中文说：“沈，你太好了……”说着，掏出二百美元塞在我的手中。

我将钱又送了回去。

彼得红着脸，激动地说：“沈，虽然我们的价值观不同，但你不能拒绝我的真情……你嫌钱少?我再给你加二百。”说着，他拉开皮包。

我急忙拦住他。

不久，彼得先生从美国给我发来一封信，信中写到：在我人生最不如意的时候，感谢您对我热情周到的帮助!原来，彼得先生的一只胳膊是在工作中失去的，因为生活中的种种不便，导致他与爱人发生矛盾，最终分手了。他原打算游遍世界后弃世而去……他选择的最后一站是中国，没想到遇到了我这么个好心人，打消了他轻生的想法。

我惊讶了，在我看来极普通也是分内应当做的事，没想到“搭救”了一条性命!

外国旅游者到中国来参观游览是希望看到真实的东西，听到真实的介绍，希望真实地了解中国。现在互联网这么发达，许多游客都是有备而来的，甚至有的游客比我知道的还多。因此，我在导游讲解和宣传中国时讲真话，不讲空话，不弄虚作假，不文过饰非。在讲社会进步时，不仅要作纵向比，即与中国的过去比较，也要进行横向比，即与经济发达的国家比较。我只是“实事求是，摆明事实，道理就在其中”，在导游讲解和宣传中不急于下结论，要让旅游者看实的，对他们讲真的，由他们看完听完后自己去作结论。

摩梭人世代生活在泸沽湖畔，至今仍保留着由女性当家和女性成员传宗接代的母系大家庭和“走婚”。记得我带一个团去香格里拉、泸沽湖，讲到这些时，一些外国朋友表示不理解，有的甚至嗤之以鼻。相反，非洲的朋友们表示理解。这是不同民族，不同习俗所造成的吧。后来，我讲到历史、文化背景及习俗，以及他们真正走进那个地方时，起初不理解的朋友渐渐表示理解了。

导游在工作中的一言一行，是在向境外游客展示了我国的传统文化与民俗风情。但这是基于相互理解，并建立在信任之上的。

2007年8月，我带着来自加拿大的30多名游客去新疆那拉提。沿途要参观塞里木湖、霍尔果斯口岸及惠远古城。没想到，车还没行驶到霍尔果斯口岸就出了故障，当时恰逢正午，骄阳似火，又没有任何遮阳设施，所有游客只能站在路旁忍受饥饿和烈日烤灼。为了让游客按时吃午饭，我果断地搭别的车将游客送到就近的饭馆就餐。当游客坐着修好的车到达距离惠远古城3公里处时，车又发生故障。不得已，我大胆提出徒步去目的地的想法，没想到游客不但没有抱怨，反而非常理解和响应我的安排，大家汗流浃背地走了40多分钟才赶到目的地。虽然此次旅行没有按原计划到达那拉提，但游客对我的当机立断给予好评，并称如果一味地等待修好车，恐怕什么风景也欣赏不到了。

干导游看似简单，甚至有些婆婆妈妈，但一个导游首先要有敬业精神、有道德操守。

前些日子，我又带团去广西北海。有一位满头白发的大娘上车后，十分高兴，不停地说：“这次可以看到大海了……”

我有意与大娘主动接触。大娘告诉我，她来自山区，一辈子没有看过大海，现在家境富裕了，而且今年是她与老伴的五十年“金婚”，本来想让老伴一同来，可老伴身体不好，老伴告诉大娘，你看了大海就等于我看了大海，并把平常辛辛苦苦积累下的两千元给了大娘。我们来到北海时，大娘看到大海兴奋极了。

当车开到购物点时，大娘要花一千多元买一对手镯，我悄悄地拉了下大娘的衣角，领她到了僻静处，告诉她，那对手镯根本不值那么多钱。我将大娘带到一家国营商店，同样的手镯才花了二百多元。