培训拉丁舞的自我评价

培训拉丁舞的自我评价（精选14篇）

1.培训拉丁舞的自我评价 篇一

刚入职时，培训我们的是我们部门的__教师，他负责给我们讲解公司文化，公司发展前景这之类的帮忙我们了解公司，不懂的地方就举手示意，还让我们每个人对自我所在的岗位做了职业规划。

后面几次培训，公司就换了另外一个教师给我们讲如何熟练的运用__软件以及相应的快捷键，还讲了我们每一天的工作资料及其流程，最终再分配下一周或是下一个月的任务，让我们自我在心里对要完成的任务数量有个底，提前做好准备。

再之后的培训就更注重工作效率的提高了，教师在台上分享自我的一些经验，台下的人能够相互交流提出提议，形式上更倾向于交流大会，大家把自我想表达的，遇到的困难都说出来，教师一边整理，一边根据这些问题给出解答和解决措施。这几次的培训相对来说就更针对个人，每个人在自我的身上找出毛病，而后教师帮忙分析，提出提议，在培训过程中让我们自我学会反思和发现问题。

总之，经过这两个月来的培训，我不仅仅更深一步的了解了咱们公司，更是加深了对自我的了解。在培训中，找出了自我工作中的不足之处，也看到了自我的闪光之处，明白了世上不是没有捷径，而是捷径也是靠前人的经验和教训归纳评价出来的。我们在工作中不能过分依靠过来人，因为别人的方法不必须就适合你，可是我们能够吸取别人的经验，少走弯路，慢慢积累适合自我的一些工作技巧。

我们仅有每一天认认真真的去完成工作，把它当成一份乐趣而不是一份累赘，才能有所收获，才能学的开心做的幸福。

2.培训拉丁舞的自我评价 篇二

本文以进行24周拉丁舞学习的拉丁舞班的学生为研究对象,通过体质测试和问卷调查研究法研究拉丁舞对大学生一般自我效能感和身体素质的影响。旨在了解拉丁舞的锻炼效果和为我国高校推广拉丁舞提供理论依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

研究对象均为郑州轻工业学院的学生,其中拉丁舞班的50名在校女大学生为实验组,对照组随机选取50名女大学生为对照组。无参加长期锻炼经历,无心脑血管和运动系统疾病。

1.2 研究方法

1.2.1 锻炼方案

拉丁舞班的学生每周锻炼3次,每次60分钟,锻炼时限为24周。

1.2.2 实验步骤

分别在拉丁舞班开始和结束时进行两次形态、机能、素质的测试,同时使用一般自我效能感量表进行问卷调查。

1.2.3 测试指标及测试方法

一般自我效能感:采用德国柏林自由大学的Ralf Schwarzer教授和同事编制的一般自我效能感量表(General Self-Efficacy Scale, GSES)进行测试,研究表明,中文版的GSES内在一致性系数为0.87,具有良好的信度和效度。?GSES采用李克特4点量表形式,各项目均为1~4评分。评分越高,效能感越好。

形态:身高、体重、体脂率、体重指数(BMI)、腰臀比(WHR)

机能:安静脉搏、肺活量

素质:反应时、闭眼单脚站立、握力、坐位体前屈

形态、机能和素质指标按国家国民体质监测中心2005年国民体质监测工作手册实施细则测量。

1.2.4 数据处理

数据均利用SAS 6.12统计软件和Excel程序处理,数值采用平均值?标准差表示,组内比较采用配对t检验,组间比较采用两样本t检验,显著性水平为P<0.05,非常显著性水平为P<0.01。

2 结果与分析

注:*代表<0.05,**代表<0.01

2.1 拉丁舞对大学生自我效能感的影响

由表1可以看出,经过24周的拉丁舞学习,实验组学生的一般自我效能感明显高于学习前(p<0.05),这说明长期进行拉丁舞锻炼可以提高学生的一般自我效能感。自我效能感(self-efficacy)是Bandura于1977年最早提出的一个概念,是指人们对自己是否能够成功地从事某一行为的主观判断。当个体确信自己有能力进行某一活动时,就会产生高度的“自我效能感”。但自我效能感不是个体的真实能力,而是这个人对自己行为能力的信心和评价。但体育运动情景中提高的自我效能感,可以迁移到其他生活情景。自我效能感通常分为特殊自我效能感和一般自我效能感。特殊自我效能感通常是个体对自己是否能够成功地从事某一具体领域的主观判断。一般自我效能感是指个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。一般自我效能感在自我调节系统中起主要作用,会影响活动的选择,并决定着任务执行过程中的努力程度和维持度[1]。因此一般自我效能感在调节人们心理健康和成就行为等方面发挥着重要作用。自我效能感强的个体倾向于将成败归因于控制性因素,他们相信自己能够控制行为结果。因此,当他们面临困难时,努力程度更高,持续时间更长。根据班杜拉等人的研究,有四个会影响自我效能感形成的有效信息源:个人行为成败经验:拉丁舞班每周学习两次,每次60分钟,训练次数少,时间适中,训练计划切实可行,学生在每次的训练中感受到舞蹈的快乐,自身技能逐渐提高,体形逐渐变好,不断体会到舞蹈的成就感。学生在学习拉丁舞过程中的成绩直接影响自我效能感的形成;替代性经验:在学习当中,看到同伴在拉丁舞方面的进步同样能够提高自我效能感,相信自己能够取得同样的成绩;言语劝说:舞蹈需要舞伴,自然分成两人小组,分组之后,舞伴之间的交流可以提高自我效能感,在锻炼中和锻炼后舞伴的称赞可以激励同伴,同时自我效能感强的同学也会影响效能感弱的同学;情绪唤起:通常良好的情绪也会提高自我效能感。经过24周后拉丁舞班的学习,学生的身体、心理大多处于健康状态,这时的情绪状态可以增强自我能力的判断。

注:实验组实验前和实验后比较:#代表<0.05,##代表<0.01

2.2 拉丁舞对大学生形态指标的影响

拉丁舞是一项中等强度的有氧运动,在运动中全身肌群都参加运动,肌肉对各种供能物质的利用比例主要取决于运动强度和运动时间。持续时间越长,强度越低,依靠脂肪供能占人体总能量代谢的百分率也越高[2]。在长达1小时的拉丁舞运动中脂肪成为肌肉的主要供能物质,长期锻炼可以动员大量脂肪分解为脂肪酸供能,从而减少体内脂肪含量。另外,在运动中,交感神经的兴奋性增强,皮质醇、儿茶酚胺等促脂解激素的分泌量增加,激活激素敏感性脂肪酶,加快脂肪组织的脂解。Gutin等[3]研究发现,运动训练可以使血胰岛素浓度下降。而胰岛素具有强力抑制脂肪分解的作用,胰岛素减少伴有儿茶酚胺和生长激素等的升高,结果加快了游离脂肪酸的利用。运动不仅本身消耗能量,而且提高安静代谢率及食物的特殊动力作用,使能量消耗增加[4]。由表2可以看出,实验组24周后体重明显低于实验前(p<0.01),体脂率明显小于实验前和实验后的对照组(p<0.01),体脂率是人体脂肪占体重的百分比,是组成人体成分的重要组成部分,它是体质研究中最常用的一个指标,可反映身体脂肪分布状况。与体重相比,更能反映人的肥胖程度。实验证明,长期进行拉丁舞锻炼确实可以起到减肥消脂的作用。

WHR为腰围和臀围的比率,主要反映人体的脂肪分布情况,体内的脂肪主要贮存于腰部、腹部及臀部,由于性激素的作用,男性的脂肪大多数存在于腹部,女性主要在臀部和大腿。[5]近年来一些研究表明,脂肪的分布较脂肪的总量更能预测心脑血管疾病的发生,腹部肥胖易并发糖尿病、高脂血症、高血压。因此,WHR不仅可判断脂肪百分比,而且也可以预计健康危险因素。本试验发现实验组实验后的WHR明显下降,脂肪分布改变。一方面脂肪的减少主要是靠局部血流量,血流量多的地方脂肪分解快,腹部血流量多于下肢。另一方面是运动导致体内甲肾上腺素、去甲肾上腺素分泌增加,去甲肾上腺素可以提高LPL活性,促进脂肪分解利用,而腹部脂肪细胞比大腿的脂肪细胞对去甲肾上腺素更为敏感,[6]长时间锻炼必然会使腹部脂肪减少,WHR下降。

2.3 拉丁舞对大学生机能指标的影响

拉丁舞锻炼可以改善心肺系统的功能。人的肺活量在35岁时达到高峰,在此之前的青少年肺活量处于增长时期,在这个阶段进行锻炼,可以增强呼吸肌力量,提高胸廓舒缩能力,使肺活量增加。脉搏和血压都是反映心血管机能的重要指标。实验组实验后的脉搏明显低于锻炼前(p<0.05)。长期有氧运动使心肌每搏输出量增加,控制心脏活动的迷走神经作用加强,交感神经作用减弱,迷走神经作用加强,脉搏降低。

血压是心室射血、外周阻力和大动脉弹性协同作用产生的结果,收缩压主要反映每搏输出量的大小,舒张压主要反映外周阻力大小,大动脉弹性对两者都有影响,心率变化主要影响舒张压,心率减慢,可导致舒张压下降。由表2可知,实验组锻炼后收缩压和舒张压低于锻炼前(p<0.05),但无统计学意义。通过拉丁舞锻炼,实验组锻炼后血压有一定下降,说明拉丁舞训练可以提高中枢神经系统对心血管的调节能力。这可能是因为拉丁舞是根据音乐节奏进行的运动,其节奏效应可以使肌肉有规律地收缩和舒张,外周血管舒张,血液循环改善,外周阻力减小,同时人体运动时交感神经兴奋,心肌收缩力增加,每搏输出量增加,使主动脉血管扩张,收缩压升高,外周血管扩张使舒张压下降;长期外周血管扩张使动脉血管壁中膜增厚,大血管弹性增强,加上外周阻力减小,安静脉搏降低,长期拉丁舞锻炼可以纠正高血压危险因素,如体脂、高密度脂蛋白等,进一步改善血管弹性,降低外周阻力。因此安静时收缩压和舒张压降低。研究结果与吴婵清[7]一致。

2.4 拉丁舞对大学生素质指标的影响

经过24周的拉丁舞锻炼,实验组锻炼后闭眼单脚站立时明显比与锻炼前长(p<0.01),锻炼后的座位体前屈大于锻炼前(p<0.05)。闭眼单脚站立时代表的是人的平衡能力。平衡能力是维持身体姿势的能力,反映了身体前庭器官、肌肉、肌腱、关节内的本体感受器,以及视觉等各方面刺激的协调能力。平衡能力对于人体非常重要,平衡能力下降将导致人跌倒的概率增加。拉丁舞中的各种舞曲基本动作以前进、后退和旋转为主,在舞蹈中保持与自身重心的平衡,及用力的平衡。在旋转过程中,前庭器官、肌肉、肌腱、关节内的本体感受器受到刺激,长期锻炼,前庭器官机能改善,大脑皮质对各种刺激分析综合能力提高,下肢的肌力提高,平衡机能增强。张建国[8]运用流行病学研究方法探讨了交谊舞运动对中老年人骨密度及平衡机能的影响,发现长期参加交谊舞运动的60岁以上的老年人平衡机能明显好于对照组,但50~59岁的老年人与对照组相比无明显差异。他认为年纪较大者参加交谊舞运动平衡机能才会收到明显效果,与本实验结果不一致。这可能是由于评价平衡机能的方式不同。

坐位体前屈反映人的柔韧性。柔韧性好,关节的活动范围将明显加大,身体的协调性和灵活性也会增强。因此柔韧性是身体健康素质的重要组成部分。柔韧性的好坏影响人们工作和生活。可以减少或减轻在日常生活中由于动作幅度加大,扭转过猛而产生的肌肉和关节的损伤,减轻痛苦,提高生活质量。拉丁舞中各种动作使腰部以下所有关节及相关肌群都得到活动锻炼,有利于人体柔韧性的保持,特别是伦巴的提胯动作。实验数据表明,长期参加拉丁舞运动能够改善柔韧性。但是由于拉丁舞娱乐性较强,锻炼者常常会由于跳舞时间过长,引起颈部和腰部肌肉过度疲劳,如不注意,会导致运动损伤。

3 结论

长期参加拉丁舞锻炼,可以提高大学生自我效能感,会降低脂肪体重,减少体内脂肪含量,改善体脂分布,增强普通大学生的体质。

摘要：采用问卷调查法和测试对比法,研究拉丁舞锻炼对女大学生一般自我效能感、身体形态、机能、素质的影响。结果显示,实验组的一般自我效能感、身体形态、机能、素质优于实验前,因此,长期参加拉丁舞锻炼可提高大学生的一般自我效能感,改善形态、机能、素质各项指标,可明显增强大学生的体质。

关键词：拉丁舞,女大学生,自我效能感,身体素质

参考文献

[1]Bandura.Self-efficacy:toward a unifying theory of behavioralchange[J].Psychology Review,1977,84(2).

[2]Kokkinos P.F.,Holland j.c.,Narayan P.,et al.Miles run per week and high density lipoprotein.cholesterol levels in healthy,middle-aged men[J].Arch Intern Med.1995,155:415-420.

[3]Gutin B,Ramsey I,Barbeau P,et al.Plasma leptin concentrations in obese children:changes during4-II,Operiods with and without phys-ical training[J].An,J Clin Nutr.1999,69(3):388-394.

[4]李蕾,陈文鹤.肥胖症与运动减肥的研究进展[J].沈阳体育学院学报,2005,(24).

[5]Jensen MD.Gender differences in regional fatty acid metabolism before and after meal ingestion[J].J Clin Invest.1995,96(5):2297-2303.

[6]Rebuff6-Scrive M,Lonnroth P,Marin P,et al.Regional adipose tis-sue metabolism in men and postmenopausal women[J].Int J Obes.1987,11:347-355.

[7]吴婵清.不同类型健身运动处方锻炼对大学生身体形态和功能的影响[J].中国临床康复,2006,10(36):72-75.

3.寻找评价背后的“自我” 篇三

自我评价是对自己的思想、行为以及各种表现进行的判断与评定，对学生的成长来说，这种不断向内的观照与评定，将会促进其自我认识与自我实现。因此，教师要引导学生学会自我评价，使之成为学生主体意识形成、自主学习能力提高的一种有效手段。

数学教学中如何引导学生自我评价呢？

一、学习过程中的即时评价

课堂是学生学习的主阵地，课堂上的大量活动，无论是师生之间、生生之间的交流与互动，还是学生个体的学习，都需要及时评价、反思与激励，借此强化学生的情感体验，提升学生对自己和他人的认识。课堂教学中的即时性评价几乎无处不在，具体体现在以下几个环节中：

1.交流中评价。学习就是交流的过程。学生通过交流，能够相互启迪，更加快捷理解和把握知识。在课堂上，小组或全班交流之后，教师应该及时组织学生进行自我评价。

例如，在教学“两位数加减两位数”时，当学生独立计算完一组题目之后，指名学生甲到台前展示他的计算结果，并说一说计算的过程。展示后，先引导大家对他的表现进行评价，然后引导该生进行自我评价：“你对自己的作业满意吗？有没有什么想说的？”（作业纸如图1）

学生甲微笑说：“我做得还行，结果都对，就是竖式的书写有些潦草。”

听他这样说，其他学生也笑了。教师借机引领他人也对自己的课堂练习进行了评价与矫正。

还是在这节课上，练习减法式题时，有学生将“50-38”的结果算成了“22”。交流完正确答案后，教师相机对学生进行了引导：“全对的同学请举手，有问题的请举手”“仔细看一看，问题出在哪儿呢？”一男生看着自己的练习纸说：“我忘记点‘点’了！”——这是竖式计算中最容易疏忽之处，也是错误的高发点。该生的这一发现不仅促进了他自我认知，也给其他同学作了提醒，这种评价的效果是显著的。

2.作业后评价。课堂作业是数学学习的一个重要组成部分。通过学生的书面作业，可以及时反馈学生的学习结果、学习习惯及存在的问题。借助数学课堂作业引导学生自我评价，可以促进学生自我反思。

数学课堂作业一般要求在课内完成，学生完成作业后，教师可以提醒学生针对自己做题的速度、书写的质量、卷面的整洁，甚至整节课的学习效果进行评价。为此，我们专门在作业本页面上设置了评价栏，包括自我评价、小组评价与教师评价三部分内容。学生自我评价的方式不一，可以充分发挥想象，自行进行创造。以下是我校二年级学生的作业：

学生在自我评价栏目画了一个女孩的笑脸，可爱之极。也有的学生在此画了哭脸，表示自己作业做得不好，有后悔之意；还有的学生画了自己喜欢的五角星、花朵、饮料等，表达方式不一，但评价的效果是同样的。

这种评价方式直观、形象，且自评与互评结合，有利于师生之间、生生之间的交流。例如，画哭脸的学生可能对所学知识未能掌握，也可能是缺乏自信，教师要及时关注这样的学生，并给予他具体的帮助。再如，高年级学生的作业本上，个别学生会因为错误率较高，给予自己很低的评价，教师要持续跟进，帮助其树立学习的信心。

3.小结时评价。一节课结束前，教师要对整节课进行回顾与总结。在这一环节中，同样可以引导学生自我评价。例如，在“百分数的意义”一课结束前，可以这样引导学生自我评价：“你对自己在这节课中的表现满意吗？如果用百分数表示，满意率会是百分之几呢？”学生纷纷表示：80%、95%……教师继续引导：“这95%指哪些方面？另5%呢？”从而引导学生正确评价自己的行为，达到反思与改进之目的。

课堂小结中的自我评价，一方面能缓解学生的认知疲劳，增强学生的情感体验；另一方面能有效培养学生及时回顾与反思、客观认识自我的能力。当然，这种评价应以鼓励与发现为主，重在帮助学生发现自身的进步与变化，树立起学习信心。

这种课堂教学中的即时性评价俯拾皆是，除以上几大环节之外，我们还可以在小组合作成功时，引导他们认识到合作的技巧及个人在团队中的作用；可以在挑战难题后引导他们及时评价自己的努力程度，等等。总之，这种即时性的评价是对学生课堂状况的反馈与回顾。教师要及时引领学生发现亮点、体验成功，有效培养学生的信心和勇气，同时也要客观地指出问题与不足，促进学生的进步与发展。

二、 阶段性自我评价

阶段性自我评价主要指学生在单元学习结束、阶段性检测后和学期末进行的自我评价。如果说课堂上的即时评价是“点”，那么阶段性评价则是“线”，它具有一定的时间跨度和总结性质。

1.单元自我评价。教材都是以“单元”为章节进行编排的，教学的节奏也是以“单元”为标准进行划分的。每一单元学习结束后，教师与学生不仅要对所学知识进行回顾、总结，也要对学生的学习情况进行检测与评价。这个时候引导学生对自己在本单元学习过程中的各种表现进行综合评价，是十分必要的。

例如，在单元内容整理和复习过后，教师可先组织学生进行检测；再要求学生针对做题情况，结合自己在本单元学习中的表现，进行自我评价，看一看自己能得几颗星。这种评价也大多采用激励方式，譬如提醒学生“加油”，让学生体验“挺满意”“我真棒”等，（如图3）尽可能使评价达到促进发展的目的。自测自评后，教师还可再组织学生交流评价情况及原因，以形成更深刻的认识。

也可以在组织单元测试之后，由教师统一批阅、评定出成绩后将试卷反馈给学生，再要求学生针对测试情况回顾学习过程，总结自己的经验与不足，下面的一段话是我班学生在测试卷上写出的自我评价。

这种评价是在教师评定之后进行，更有针对性，也能带给学生更深的情感体验。对于激励学生的学习，改进学生的学习状况，能起到非常有效的作用。

2.阶段检测后评价。当课程内容进行到一半时，学校往往会组织统一的学期中阶段性检测，这是对学生半学期学习结果的检测与总结，教师要利用好这一机会，引导学生进行自我评价。

对中、高年级的学生，我们一般都组织他们利用“数学周记”这种书面形式，进行总结与反思。这是我班一位学生在学期中阶段性检测后写下的数学周记：

如文中所述，利用这种书面形式确能让很多同学静下心来进行反思。但教师同时也要注意，评价不等于检讨，学生受认识水平的限制，往往容易看到自身的不足，相反缺乏发现自身优点、总结成功经验的意识。因此，教师要引领学生对自己进行全面评价，更多地看到自身的进步和独特之处，另外，还要帮助学生及时总结学习的经验和方法，使评价发挥它应有的作用。

3.学期末评价。引导学生进行期末评价可分两个层面进行：一是针对测试成绩，对数学学习情况进行评价；二是针对一学期来的综合表现，对自身各个方面进行全方位评价，这两种评价方式可以并行使用。

（1）学习评价。对自己学习情况的评价，也综合了两种形式：一是采用图3的形式，让学生在练习题后面涂“★”，另一种是在期末测试后针对考试成绩进行自评，如图4。这两点在上述“单元评价”已提及，操作方式和内容基本雷同，不再赘述。

（2）综合评价。学期结束时，学生针对自己一学期来的表现，先为自己写出简短的评语，然后在此基础上进行互评，最后加上教师评价的部分内容，就组成了每个学生的期末综合评价语。采用这种自评加互评的形式，能相对客观，同时还能引领学生对自己形成正确的认识。

4.党校培训自我评价 篇四

我十分荣幸地参加了艺术学院党校第42期党校培训的学习。通过这次党校学习，使我对党的基本知识和理论有了比较系统而全面的理解，使我思想觉悟上有了更深一层次的提高，使我更加渴望早日加入党组织。今后，我会更加认真地学习党的理论知识，积极靠拢党组织，以身边党员同志为榜样，在日常工作学习中，不仅要学习好专业知识，同时还应该促进个人的全面发展，学好过硬的本领，从而更好的为老师为同学服务。

想别人所想，急别人所急，向身边每一个需要帮助的人伸出自己的援助之手。树立坚定的理想信念，从我做起，从小事做起，从点滴做起。我要把自己的世界观、价值观和人生观提高到一个新的境界。虽然现在我还没有加入党组织，但是我会时刻以党员的标准来要求自己，自觉做到：坚持理想信念，坚持勤奋学习，坚持党的根本宗旨，坚持勤奋工作，坚持遵守党的纪律，为争取早日加入党组织的行列而不懈努力！

5.培训自我评价 篇五

(一)专家讲座，教育理念的提升!

本次培训从师德、当前教育教学改革动向、教科研、课堂教学专题、教材解读等多方面进行学习与反思，各位知名专家、学者、特级教师从自己切身的经验体会出发，畅谈了他们对师德以及教育教学等各个领域的独特见解，交流之后，让我们更清晰地意识到作为新世纪的教师该如何看待自己所处的位置，该如何去提升自己的业务水平。 尤其是王磊、姜言霞、卢巍、徐敏四位老师关于物质构成奥秘的探讨让我感触颇深。这一部分的教学内容在理解层次上没有直观印象，所以难于理解，老师举的许多例子由于年龄、用用脑层次、习惯其实并不适于学生理解，这更加大了学习难度。而且内容较多，彼此关系较复杂。一直是教学中难于处理好的地方。通过学习我觉得还是要分层次、逐步推进。先打大框架，再逐步描画细节。

还有教师的知识结构要合理，当今的自然科学，社会科学和人文科学是互相渗透、相互融合的，只懂自己专业的知识是远远不够的，这一点我们在本次学习中也好，在教育教学实践中也罢，体会是很深的，也就是说，作为当代教师，要适应新形势下的教育教学，“学无止境”既不是只对学生说的，也不只是停留在口头上的，所以国家安排的这次培训我感觉很好，很有利于我们的继续进步，促进课堂教学效率的提高。

精深的专业知识是教师担任教学工作的基础，既要有学科知识，又要掌握现代教学媒体的应用，还要更新教学理念，懂得教育对象的心理特征。这就要求教师要扎实的掌握专业之内和专业之外的基础理论、基础知识以及相应的技能技巧，并能灵活运用，巧妙配合。通过此次培训，感觉到自己，有待提高的地方还很多——“走出方寸天地，方知天地宽广”，我一定要在今后的教育教学过程当中，不断地努力，不断地前进 ，争取在教育教学过程当中，达到“不落后，不落伍”，实现教育理念与教育实际走在全省前列的目标。

在全面掌握学科知识的基础上，在教学过程中高屋建瓴地处理好教材，把握住教材的难点，争取在教育教学过程当中，深入浅出，用通俗易懂、趣味盎然的教育教学方法，让学生接受所需要掌握的知识，培养所需要的能力。从而保证教学流畅地进行，使学生既学到知识，又掌握学习方法，从而具有可持续发展的能力。

(二)学员论坛，经验交流的天地!

安排了多次小组交流。在小组讨论中，学员们畅所欲言，许多提出的观点和问题，都是化学教育教学当中出现的实际问题，引起全体学员共鸣的同时，也得到了承训学校的极大重视;大家讨论的结果，也给了我很好的启示，对于今后教育教学的改善，有着积极的促进作用。对每一个专题进行反思，进行总结，从而有了自己的看法，有了自己的思想， 有些观点也非常精髓，有独到的见解，慢慢地，自己也感觉到，自己进步不少，成了“专家”。

(三) 自我反思，教育教学水平提高的源泉!

培训学习也让我感觉到，是自己对教育教学的一次次有益的反思，使我认识到继续教育的重要性和必要性，知道“终身学习”、“学无止境”的意义。 这次培训，就自身更新优化而言，使大家树立了终身学习的思想。通过培训，感觉到自己，所掌握的知识得到了极大的拓展，看问题的眼光也在不知不觉之间，无形之中，开阔了很多。教师只有树立“活到老，学到老”的终身自我教育思想并在教育教学过程当中切实实践它，才能跟上时代前进的步伐和知识持续发展的步伐，才能胜任复杂而又富有创造性与创新性的教育教学工作。通过学习，更加清楚地知道了在今后的教育教学过程当中，应该反思什么，如何反思。

主题讨论，作业的提交又营造了一个良好的沟通交流平台。因此，学员之间的互动交流成为了每位参训人员提高自己教育教学业务水平的最有效捷径，达到了各取所长，各补所短的培训目的，真正做到彼此之间的相互促进，共同提高。网络教研这一新兴发展的教研方式提供的交流功能充分利用，如大家上传教学资料，交流教育心得、探讨教育设计??，真正达到和突出了网络教研“省时省力、超越时空、摆脱心理障碍、群策群力??”等传统教研方式不具有的优势，为此次参训骨干教师的后续发展提高，提供了一个良好的平台。

作为骨干教师培训对象，在今后的日子里，我将不断地学习和运用理论知识，保持与全省骨干教师的联系与交流，不断修正自己的教育教学实践，不断研究和探索教育和教学规律，把科研和教学结合起来，争做一个合格的专家型、学者型的教师，使自己的知识结构，能力结构，具有一定的前瞻性、示范性和引导作用。这样，才能培养出新时期“发现型、发明型、创造型、创新型”的学生，才能达到自己做一名合格的教师的要求。

6.培训专员简历自我评价 篇六

热爱培训工作，一直视为自己职业生涯规划的唯一事业追求，本人从事大中型企业培训管理与培训授课9年，对培训工作十分热爱与熟悉，并视为自己终生的爱好与专长，擅长根据企业需求开发培训课程，制定各项培训制度与计划，制作编写有针对性主题的培训教材与ppt课件，拥有较为丰富的企业培训经验,主导过公司新进员工教育,消防安全,iso,rohs+gp,6s,职场伦理礼仪,品质意识,员工心态等培训;能独立搭建企业教培训体系,开发新课程并制作教材等。

7.培训拉丁舞的自我评价 篇七

8月3—7日,由国家体育总局社会体育指导中心、CDSF主办,《尚舞》杂志承办、南京市体育舞蹈运动协会承办的2009全国拉丁风情舞教师(裁判)培训班在南京举行。由于目前Salsa在国内尚未普及,课程一开始,狂热的Salsa舞者霍曜飞、张雷飞、Lili黄就向“秦淮一期”的学员们传递了Salsa精神:自由、随意。

面对这些头顶全国冠军、世界冠军的Salsa大腕,学员们听得津津有味,没有听懂的问题先囫囵记下,下课后抢着找老师问清楚。就连已有40年舞龄的李建安老师也对Salsa表示出浓厚的兴趣:“真正的拉丁舞元素是从Salsa中衍生出来的,真正热爱舞蹈的人都应该追根求源。拉丁舞经过艺术加工、规范,综合了很多其他舞蹈元素,必须有好的芭蕾舞基本功才能跳得好。但是Salsa不一样,只要会走路就能跳。”话音未落,他就模仿着老师的动作,跟着Salsa音乐跳了起来。看来酷爱体育舞蹈的人,也禁不住Salsa的诱惑,藉此放松放松。

不过,Safsa对心情的调剂作用远不止这些。44岁的加籍华人张思源,从事IT业多年,三个月前遇到了Salsa后,他就像中了毒一样一发而不可收。“我每个月上三四节课,到不同的舞场去跳舞”,从北京赶来南京上课的他是培训班里笑容最灿烂的学生,儒雅的他还赢得了女士们的欢迎,因为“他带得特别好”。他更坦言Salsa能让自己更积极,为下一阶段的创业做好精神和情绪上的准备。

徐州飞扬艺术培训中心的郑玉泉才22岁,三年前读大学时他就接触过拉丁舞。做了两年中学老师后,他将大学时的爱好体育舞蹈当成了职业,开了舞蹈俱乐部。“现在我们俩经常参加各类教师培训班,好回去教学生”,拉着女友武琳琳的手,他满脸笑容地描绘着自己的人生规划。

34岁的孟冬梅非常美丽,一条红色长裤勾勒出她美丽的线条。她是灌南春艺舞蹈学校校长,学校是朋友开的,她在那里帮忙,但生意不好做,朋友走了,她舍不得自己一手打下的基础,就把学校接了下来。她还不太会跳舞,但她的身份要求她必须要学好舞蹈,而且她喜欢音乐喜欢看别人跳舞。

37名学员,37段与Salsa的不解情缘。培训班虽然只有短短的三天,他们却在这里恋上了Salsa,不舞不型!

8.李世民有名的自我评价 篇八

一段出自贞观九年（635），他说：“自古以来，能够在乱世成就帝业的，都是四十岁以上的中年男人，只有东汉光武帝刘秀是三十三岁起事。本人十八岁就起兵，二十岁就已经平定天下，二十九岁就当上皇帝了。从武功方面来说，我已经胜过古人。年轻的时候我带兵打仗，没有时间读书。登基以后可以说我是手不释卷，了解了教化的根本，政治的基础。行之数年，天下大治，移风易俗，子孝臣忠，所以说在文治的方面我也超过了古人。从周朝秦朝，周边民族时有入侵。如今周边民族都已经臣服，就是说从怀柔远人的方面看，我又超越古人了。这三项成就，我个人的品德哪里配得上呢？既然成就了这样的功业，怎么能不谨慎从事有始有终呢？”

这三方面的自我肯定，实际上也定下了自唐以来对贞观和李世民高度评价的基调。

还有一段是在贞观二十一年（647），李世民说：“古来帝王虽然平定华夏，但不能征服周边民族。我的才能不如古人，但我成就的功业却超越前人，这其中的道理我不明白，你们根据你们各自的理解随便说说看？”虽然启发大家来夸赞皇上，在场的人还是不得要领，李世民只好自己来总结：“我之所以能达到这样的成就，主要因为五个原因。第一，自古以来帝王多嫉恨那些比自己强的人，而我看到臣下的优点，就像自己也具有这些优点。第二，人的品行、能力，很难兼备，我能舍弃其短处，而取其所长。第三，身为君主的，经常见到贤者就想拉拢为心腹，见到品格较差的就想彻底摒弃，而我则是见到品德优良的就敬重之，见到差一些的就爱怜他们的不幸，这就让贤与不贤，都能各得其所。第四，古来君主大多厌恶正直人士，或公开杀戮，或暗中陷害，没有一个朝代没有这种事。我登基以来，朝廷上站的一个挨一个的都是正直之士，从没有罢黜斥责过一位正直的人。第五，自古都是看重中原人士，而贬低周边民族人士的，而我对各族的爱护是一样的，所以各民族依附我都像子女对父母一样有深厚情感。这五条，就是朕成就今日功绩的理由。”说完以后，李世民还看着褚遂良说：“你担任过本朝的史官，你看我总结这五条，还算谈到本质了吧？”褚遂良说：“您的丰功伟业数都数不过来，您只举出这五条，是皇上您太谦虚啦！”

这一段，主要谈了用人的气度和民族政策两大问题。他能够取得超越前人的成就，确实与他在这两方面的心胸气度有直接关系。李世民的成功经验，值得总结值得参考更值得继承。这些评价大体也不差，只是本文这里要说的是，他的自我评价有偏高之嫌。

且看贞观年间几起莫名其妙的案子。

案例一，贞观五年（631），有一精神不太正常的人叫李好德，胡乱说了些话，因为涉及政治上的敏感话题，有诏书下令彻查。当时司法方面的主管部门是大理寺，大理寺的主管官员张蕴古得出的结论是：李好德有病，证据明确，所以，依据法律，李某不应追究刑事责任。这时，有一官员出来说：张蕴古的老家在相州，李好德的哥哥正好在相州做一把手。所以，张蕴古的结论有问题，是他们串通一气。当皇帝的最恨臣下结党营私，李世民一听这样的报告，非常愤怒，立即下令将张蕴古处斩。虽然李世民事后照例表示了后悔，但影响比前一案更坏。

它直接影响了一个时期里法官判案的态度。有记载说，自从张蕴古一案出来，法律界官员都尽量不减低犯人的量刑和处罚。因为，对有罪者的量刑适当没有给予应有处罚的反倒没有官员的责任，而开脱罪犯的却要受牵连。李世民就此向大理寺主要负责人刘德威咨询：为什么最近法律执行起来比较严格了？刘德威说：责任在皇上啊。

君主喜好刑法宽松那么刑法就宽松，君主喜好严刑峻法那么刑法就严峻。按法律规定：犯人有罪而法官没有给予其应有处罚，那法官也要被处以该刑名减三等的处罚；犯人的罪名，法官给予减免处罚而出现失误，那法官也要被处以该刑名减五等的处罚。实际上呢，现在法官没有给犯人定罪的就没啥事，减免刑罚的搞不好自己就是重罪。所以现在有关官员都求自保，遇到案件就很难给犯人减免处罚了，而是争着给予较严重的审判。这就是执法官怕自己受牵连啊。

这段记载说明，一，贞观的死刑案件少，确实是统治者有意为之，是精心设计刻意经营的太平景象。二，说明执法从轻与从重的标准并没有一定之规，不是以法律为准绳，而是以长官意志官场风气为转移，当然，这里起主导作用的是唐太宗李世民。

案例二，贞观二十年（646）有人控告刑部尚书张亮谋反，证据是，张亮豢养干儿子五百人，还和几个江湖术士交往，说自己的名字和神秘预言相合，于是考虑起兵造反的事。李世民看到是高级官员涉案自然十分重视，派马周调查，结果是张亮谋反证据不足。但李世民不这样看，他认为：张亮好端端养这么多嘎巴脆的干儿子干什么？不是想谋反是什么！在朝廷上发动百官来讨论，大家都一致认为张亮谋反属实，应该处斩。只有李道裕一人坚持认为此案张亮谋反的证据不充分。李世民让长孙无忌和房玄龄到狱中和张亮诀别，然后处死张亮。过了一年，刑部二把手的职位空缺，命令宰相提出参考人选，拟的几人，李世民都不满意，后来他想起来李道裕了，理由是：他当年说张亮的案子没有明确的谋反证据，说的很准确也很得体。当时朕没有听从他的话，事后感觉很后悔。这时他承认了自己的过错，但为时已晚。

李世民并非不犯错误的超越时代超越时空的超人，虽然不能避免旧时帝王任意操纵权力和司法的毛病，不可能对正直之士“未尝黜责一人”。但他毕竟不同于一般的帝王，他的过人之处就在于，他会反省自己的言行，承认自己的过失，对以往的错误予以纠正；个人的情绪言行，则尽量有所克制。他没有简单掩盖或抹杀自己的过失，而是公开表示悔意，在帝王当中，这样的心胸也属于难得了。

这些记载，也是李世民自我评价的一个侧面，值得我们注意。同时，这也是贞观之治能够名留青史的一个原因。

9.企业管理培训自我评价范文 篇九

企业管理培训自我评价1

有机会参加集团组织的两天一夜的爱与智慧培训，经过几个看似简单的“游戏”，却让我的生命经历了新的历程。整个培训过程给我感动很多、感触很多、感悟也很多。

一、没有完美的个人，仅有完美的团队

个人再强大，本事都有限，仅有融入到团队里面来力量才是无穷的。要构成优秀的团队，团队内首先必须团结，因为大家是“一家人”，最让人感动的总是那一心一意为同一目标而努力奋斗的日子，哪怕卑微也值得骄傲，因为无数卑微的目标积累起来就是伟大的成就;其次相互之间要学会学习，学会包容、谅解。团队成员间要多为对方改变，不能包容，就兼容，不能理解就谅解，这样才会将伙伴们的潜能激发，才会发现每个人原先能够做得更好。事实上，每个人一点点的提高带来的都是整个团队的飞跃，反之，如果大家都漫不经心，换来的则可能是整个团队的消亡。

二、生命需要活力，态度决定一切

每个人都应当拥有进取主动的心态，做人、做事都要全力以赴。生活中，每个人要应对的人、事都太多太多，也许你的活力不在，也许你的态度有些消极，但对人要寻求双赢的长远目光，要多站在对方角度研究，少对别人出“红牌”。另外必须要明白自我的职责，勇于肩负职责，主动进取投入并全力以赴，这次我是这样去做了，我也得到了我要的结果，培训结束的时候，我才明白原先生命是如此的简便，什么才是真心英雄。

三、生命需要爱，心要永存爱，要学会珍惜与感恩

光阴如白驹过隙，也许你已错过了很多，虚度了太多青春年华，但必须要懂得珍惜剩下的日子，珍惜此刻和未来，珍惜身边的人和事，珍惜企业给我们的工作机会和展示平台。用爱心去对待身边的人，其实我们的生命里并不缺乏爱，只是没有被唤醒。当你真心付出、传递爱的时候，你会发现自我是那样的欢乐。要学会感恩，感恩身边所有的人，感恩企业、社会。感恩我的父母给了我生命，感恩我的教师给了我知识，感恩我的朋友给了成长的经历，感恩我的领导给了我工作的支持与信任，感恩我的同事给了我帮忙，感恩我的竞争对手让我认识了自我，也让我明白了如何去应对人生的坎坷，感恩企业给了我工作的机会与展示平台，感恩那些陌生的行人和所有与我擦肩而过的人，是他们让我觉得我不孤单，让我必须走得更快。

我明白我的感悟也许不是最深，但我深深明白自我的生命已被唤醒，我会这样走下去，我相信我的生命会有新的、更高的开始，我会走得更加从容、更加欢乐!

企业管理培训自我评价2

这次培训，我有很多感慨，虽不能一一在这篇文中说明，但它会永远的存在我的脑海里，促使我更好的工作。以下是我的感受。

一、了解了集团的文化

经过半个多月的课程学习，了解了出版社的发展历史，企业文化。对传承文化，传播知识，传递幸福有了更进一步的认识。

二、员工职业素养的生成

这一段的学习，无论是工作中的小习惯，工作技巧甚至是人生中的感悟，都是我人生中最重要的一课。一流企业优秀员工的应当是具有以下特点：

1、以实用为导向的职业知识。知识是前人经验的积累，它有空间时间上的局限性，知识之多，浩如烟海，人毕其终生而不能穷尽，只能以实用为导向，取其所需。

2、以专业为导向的职业技能。没有专业就没有职业，专业技能是职业技能的保证。事情做得专业，工作才能做得职业。

3、以价值为导向的职业观念。观念决定态度，态度决定行动，行动决定结果。在众多观念中，价值观念是核心，价值观念决定了评判标准，员工对企业的归属感道德取决于企业价值观的认同。

4、以成果为导向的职业思维。生命注重过程，但工作要注重成果，生命的过程是由众多个结果连接而成，工作中没有好的结果，过程是没有多大意义的。以成果为导向的思维方式是一切工作思路的基础。

5、以敬业为导向的职业态度。仅有把工作当成事业来干，才能长久，才能卓越，对待工作不是一般努力就能够，而是虔诚，不是尽力而为，而应全力以赴，没有敬业的态度，就不会有优秀的业绩。

三、团队合作意识的提高

在拓展训练中，无论是一开始的分组，设计队名、队旗、对歌还是之后的过河、背摔，以及高空断桥等，几乎所有的项目，每个成员都在进取的出谋划策，都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂而是相互帮忙和协作。为什么在训练中大家都能如此的团结?因为大家的目标完全一致，才能够在团队的中突出了大家一致的目标。全身心地投入当然会大声说出的自我的想法，仅有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。在这个过程中我们寻找到欢乐，在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，我们都自始至终都在为自我的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。参加拓展训练使我们加深了了解，增进了友谊，强化了团队意识。两天的活动给大家带来了很多感悟和启示，留下了深刻的印象和回味无穷的记忆。

四、个人职责意识的提高

职责感的修炼是一个长期的过程，也是一个自我意识觉醒的过程。在工作中，我们要有一种凡事必做到最好的干劲，要有一种履职尽责的态度，坚持从一点一滴做起，把握每一个细节，才能使自我的工作卓有成效。工作就是职责，职责重于泰山。在工作中承担一份职责，坚守一种信念，成就一番事业，这是每个职业人的追求，“不因位卑而消沉，不以责小而松懈”。在工作的道路上，我们应当永远葆一份职责心，才能向着成功前进。

以上就是我在培训中的收获。经过培训，我提高了自我的业务本事，调整了自我的工作心态，基本完成了从学生到员工的主角转变。最终感激领导们给我们安排了这么完美的一个培训，感激同事们带给我的收获与感动!多谢大家!

企业管理培训自我评价3

有机会参加集团组织的两天一夜的爱与智慧培训，经过几个看似简单的“游戏”，却让我的生命经历了新的历程。整个培训过程给我感动很多、感触很多、感悟也很多。

一、没有完美的个人，仅有完美的团队

个人再强大，本事都有限，仅有融入到团队里面来力量才是无穷的。要构成优秀的团队，团队内首先必须团结，因为大家是“一家人”，最让人感动的总是那一心一意为同一目标而努力奋斗的日子，哪怕卑微也值得骄傲，因为无数卑微的目标积累起来就是伟大的成就;其次相互之间要学会学习，学会包容、谅解。团队成员间要多为对方改变，不能包容，就兼容，不能理解就谅解，这样才会将伙伴们的潜能激发，才会发现每个人原先能够做得更好。事实上，每个人一点点的提高带来的都是整个团队的飞跃，反之，如果大家都漫不经心，换来的则可能是整个团队的消亡。

二、生命需要活力，态度决定一切

每个人都应当拥有进取主动的心态，做人、做事都要全力以赴。生活中，每个人要应对的人、事都太多太多，也许你的活力不在，也许你的态度有些消极，但对人要寻求双赢的长远目光，要多站在对方角度研究，少对别人出“红牌”。另外必须要明白自我的职责，勇于肩负职责，主动进取投入并全力以赴，这次我是这样去做了，我也得到了我要的结果，培训结束的时候，我才明白原先生命是如此的简便，什么才是真心英雄。

三、生命需要爱，心要永存爱，要学会珍惜与感恩

光阴如白驹过隙，也许你已错过了很多，虚度了太多青春年华，但必须要懂得珍惜剩下的日子，珍惜此刻和未来，珍惜身边的人和事，珍惜企业给我们的工作机会和展示平台。用爱心去对待身边的人，其实我们的生命里并不缺乏爱，只是没有被唤醒。当你真心付出、传递爱的时候，你会发现自我是那样的欢乐。要学会感恩，感恩身边所有的人，感恩企业、社会。感恩我的父母给了我生命，感恩我的教师给了我知识，感恩我的朋友给了成长的经历，感恩我的领导给了我工作的支持与信任，感恩我的同事给了我帮忙，感恩我的竞争对手让我认识了自我，也让我明白了如何去应对人生的坎坷，感恩企业给了我工作的机会与展示平台，感恩那些陌生的行人和所有与我擦肩而过的人，是他们让我觉得我不孤单，让我必须走得更快。

我明白我的感悟也许不是最深，但我深深明白自我的生命已被唤醒，我会这样走下去，我相信我的生命会有新的、更高的开始，我会走得更加从容、更加欢乐!

企业管理培训自我评价4

经过培训，我能从多角度、多层应对课堂上的各种困惑和行为进行理论的诠释和深刻的反思，让我想到一些以前从未想过的问题，发现了本身的差距与不足，对原有的教育观念产生了强烈的冲击。在培训期间为我们开设了教学理论学习、听取专家及优秀校长的讲座、让我们挂职锻炼，经过学习实践使我们对教育的理论与方法掌握得更加系统。在与天津的教师以及来自各县的教师们相互交流中，我结识了很多朋友。同时我也认识到了自我的不足，认识到了教育发展的状况，以及内地与西藏、各个县之间学校教育的差别，吸取了各个学校在课程设置、教师管理、学校管理等等经验。在培训中，还为我们精心安排了理论课学习教我们如何制作课件使用幻灯片等，为我们今后使用多媒体教学打下了很好的基础。在学习期间还组织我们到北京、北戴河等地参观，了解当地的民俗风情名胜古迹，开拓了我们的视野。

在近一个多月的学习培训时间里，经过听取专题讲座、考察活动、参观、挂职锻炼，学员们的相互交流与自我的体验、感受、思考，我们学到了先进的教育理念和现代教育技术，更新与拓展了专业知识和专业技能，学到了更多科学知识，同时也更新了我们的教育思想和观念，提高了我们的教育理论水平和教学管理本事。我深感这次培训收获异常大。尤其是对校长主角的标准有了更清晰的认识，综合起来，我觉得有这么几点：

1、校长应当是个多面手(校长工作的“广”度)。一看到培训班的课程安排，我就产生了这种强烈的感受。从传统教育理论到新课改的最新理念，从中国的基本国情到国际局势，从国内教育现状到国际教育的基本情景，从基本的政治理论到具体的教育原理……校长应当了解的东西实在是太多了。

2、校长应当是个细心人(校长工作的“精”度)。学校工作包罗万象，校长要尽量做一个有心人，细心人，善于从微小的现象看问题、找原因;善于从细小的工作入手聚民力、聚人心……

3、校长应当是个学习者(校长工作的“远”度)。这是一个永恒的命题，要做好任何一项工作都要不断地学习，校长岗位亦是如此。多看看，多想想，一些灵感不期而遇，工作局面就此打开。没有学习，就没有可持续发展——个人发展如此，学校发展也如此。

4、校长应当是个研究者(校长工作的“深”度)。或者说，校长应当是个思考者。对工作的预见、调整和反思都需要研究，随时发现问题，思考解决问题，挖掘深层因素，根深才能固本，才能实现“内涵发展”的理念。

5、做为管理人员，要有强烈的社会职责感和求真务实、锐意进取的工作作风;起到身先士卒，以身作则的表率作用。孔老夫子早就告诫我们：“已所不欲，勿施于人”。所谓一个好校长，就是一所好学校、桃李不言，下自成溪，就包含着这个道理。像传统管理强调的正已是正人的前提。当然，真抓实干，要把雄劲的工作魄力同科学的工作方法和科学的思想相结合，也要善于用心、善于用情、善于关注细节、讲究策略和智慧，有着富于感染力的乐观主义。

6、管理者要善于做一名勇于践行的领导者，目前教育领域不缺少先进的教育思想和教育理念，只是需要按照教育科学理论做一番实在的践行工作，全心全意为教师和学生做点实事。“教育要践行”，践行自我的教育理念，要结合实际，有所创新，要赢得教师的支持。像孔子所说的“已欲立而立人、已欲达而达人。”要做一番实事，就要对教师团队进行有效的引领，为他们供给有价值的`服务;要依靠教师，尊重教师的创造性劳动。将教师吸引到学校管理中来，建立教师愿意共享的远景，并供给通向未来的桥梁的本事，即与全体教职工建立共同的愿景，这样才能让教师发自内心地努力学习、工作、追求卓越，才能将办学理念、目标转化为全体员工的自觉行为。

7、领导者要不断地学习，学习管理，学习新知识，向解决问题的过程学习，重视自身的专业发展，学习的过程是提高自身素质的过程也是提升管理智慧的源泉，现代领导学也告诉我们，领导者的素质是实施有效领导的基础，作为管理者学习和提高自身素养就像给光源充电，仅有自身明亮了，才能把自我的光洁撒在周围，才能赢得大家的信赖，

8、要注意营造一个文化氛围来潜移默化、“润物细无声”地影响、感染全体师生，让文化环境成为一种巨大的向心力和凝聚力，成为一种奋发向上的动力，当然文化是多方面的，像学校的制度文化、主流文化、细节文化、课程文化等。我们注意到建构学校的文化，发展学校内涵，不是一朝一夕的事，他是一个动态生成的过程，是一个在实践中不断丰富和升华的过程，管理者必须用心，有意地去努力思考和行动。

10.培训拉丁舞的自我评价 篇十

拉丁舞需要用到全身的关节和肌肉，因此热身运动要动到全身各个关节。下面华南泉州舞蹈培训学校做详细介绍：

头部

头部前点、左侧点、后仰、右侧点，尽量运动到极限位置，保持几秒，然后按照此方向旋转头部。之后反向。侧点时是耳侧去寻找肩膀，而不是面孔去侧点，肩膀保持下垂静止。面部看正左边看正右边，极限位置。

肩和胸

提肩、下沉。肩部绕转，同向以及同时反向绕转。胸部前顶，左肚皮舞入门教学视 频侧前、左侧、左后侧、内含、右后侧含、右侧、右前侧、前侧，几个方向都要运动到，然后胸部绕转。反向重复。

胯部

前提、左上顶、塌腰、右上顶，绕转。反向顶及绕转。

膝盖和脚踝

双脚分开站立，重心较多在左腿上，膝盖弯曲，膝盖内扣、外张。然后重心转移到右腿，内扣、外打开。双腿直立，左脚脚尖为轴，左脚后跟内顶，向外顶。之后换右脚。

手臂和背肌

手臂从身侧抬到头顶，另外一只手扶着手肘，达到极致，保持几秒，换另外一只手臂。

下半身的筋及肌肉

弯腰，手臂自然下沉，下压手臂，去够脚尖。双手扶着左脚踝下呀，扶右脚踝下压。蹲下弓形压腿，一腿直，重心在另外一条腿上。翻转上身，使一条腿在身后向后直腿，腰部后仰。压腿时尽量保持脚尖绷紧。

热身运动需要打开身体的关节筋腱肌肉，因此幅度需要达到极致，并且震动着保持，甚至震动着拉开更大，在热身的同时锻炼到柔韧性。

看拉丁舞多了就会发现，跳舞时表情各异，会让人情不自禁地被着舞者的表情而感染。

有些人跳拉丁舞时，面部肌肉会随着身体的紧绷而僵硬，呈现与动作想表现出情绪的不同感情，比如在悠扬的伦巴曲子中，做很舒展柔美的动作时却张大了嘴，满脸杀气。这是由于颈椎没有直立起来而造成的，应该长期下意识地将肩膀下沉，颈椎拉长，下颚内收，这样无论身体做多么牵扯肌肉变形的动作，都不会影响到面部表情。

一般伦巴舞练习时，面带淡淡的微笑既可。或者双眼灵动而面部无表情，此

时的无表情并非僵硬，而是面部肌肉呈微笑时的状态，而嘴角却不向上翘起。而牛仔和恰恰时，面部表情要欢快一些，可以配合一些俏皮搞怪的表情。而桑巴的表情就要豪放性感些，抛媚眼、咬牙、张大嘴、皱眉等表情使用得更多一些。而斗牛的表情则要更愤怒一些，表现出两方的针锋相对，这里的表情则比桑巴更夸张些。

有俗语云，面由心生。拉丁舞时的面部表情，是内心情绪的表达，不是单纯的动作。在跳舞时将自己的心情放沉静下来，心无旁骛，只是通过音乐和动作而有着情绪的起伏，或温柔缠绵、欢快雀跃、恨入骨髓、趾高气昂、渴望征服，当内心有着这样的情绪时，不去束缚这种情绪，简单、纯粹、自然地表达在面部，就是最完美的表情。

11.浅论安全评价人员素质的自我提高 篇十一

1、认真做好继续教育工作。现今社会，是一个“知识经济”的时代，信息的更新与淘汰很快，安全评价也是如此，比如2003年，国家安监局发布了《安全评价通则》《安全验收评价导则》等，仅过了4年，2007年，国家安监总局又发布了新版的《安全评价通则》（AQ8001-2007）、《安全预评价导则》（AQ8002-2007）、《安全验收评价导则》（AQ8003-2007）；又如评价过程中常用到的《建筑防火设计规范》，2001年版标准号为GBJ16-87（2001版），2006年又发布了新版的《建筑防火设计规范》，标准号为GB50016-2006。可以说，每年都会碰到一些新的法律法规、标准规范在启用，而相对应的一些旧的法规标准被废止。因此，安全评价人员必须在工作中不断地学习、进行继续教育，以掌握安全评价相关信息的最新动态。笔者所在的单位福建省劳动保护科学研究所历来都极其重视安全评价人员的继续教育工作，在评价任务较多、评价工作较为繁重的情况下，每年都抽出一周左右的时间集中对安全评价人员进行继续教育，教育内容包括最新评价导则的宣贯、安全评价过程控制文件的学习、各种定性定量评价方法的合理选择使用等，收到了较为良好的效果。

2、积极订阅安全生产领域的报纸杂志。在工作之余的闲暇时间里，浏览翻阅安全专业领域的报纸杂志对提高安全评价人员的素质是很有好处的，特别有些文章的作者是长期在一线从事安全评价工作的同志，他们经验丰富，文章内容专门围绕某一类行业企业的安全评价展开，针对性较强，对其余评价人员评价相关企业时有较好的参考和借鉴作用。这类文章，散见于《中国安全生产报》、《化工安全与环境》、《安全与健康》等报刊上，可以将其专门收集成册，以利于自身评价工作的更好开展。

3、合理利用图书馆、互联网、企业评价过程提供的资料等资源。一个安全评价人员，在实践工作中，打交道的评价对象可能涉及到石油化工、水电、火电、造纸、水泥、冶金、机械制造等社会的各行各业，安全评价这项工作，既要求评价人员对某一个领域有一定的专业特长，又要对其他各个行业有一定的了解。因此，我们可以合理利用图书馆的专业书籍、利用互联网百度等搜索引擎的信息检索功能，学习所评价行业的基础知识。另外，企业在评价过程中提供的项目可行性研究报告、工艺流程图等相关资料中含有的专业知识方面的信息，也可以参考借鉴。总之，只有善于利用可以收集到的各方面资源，扩大自己的知识面，完善自身的知识结构，才能有利于安全评价工作的更好开展。

4、虚心向经验丰富的同志请教，积累评价经验。有些评价项目，因为评价需要，要从外面聘请一些技术专家，这些技术专家，有的虽然没有取得安全评价人员资格证，但他们往往对被评价行业的工艺流程、关键控制点等十分熟悉，安全评价人员应该利用和他们共同参与评价的机会，虚心向这些技术专家讨教。另外，有时候我们去评价一个企业，目的是为了促进企业的安全生产工作，但从另一个方面看，也是一个向企业学习的过程。比如有些外资企业，他们配备工艺装置的安全性、可靠性要高于目前国家规定的标准规范要求；有些国有大中型企业的技术人员，他们长期在生产一线，实践经验比很多评价人员还要丰富，安全评价人员应认真吸取他们在安全生产工作中取得的宝贵经验，以提高自身水平。

12.优化学生自我评价的有效策略 篇十二

1. 要注重因人指导, 让学生善于评价自我

小学生的自我评价必须符合小学生认知水平和心理特点, 在开展学生的自我评价活动时应遵循“寓教于乐”的原则, 以便使学生对自我评价产生兴趣, 调动参与自我评价的积极性, 从而发挥自我评价的功能.美国教育家布鲁纳认为“学生对自己学习结果的检验, 这是使学生的学习动机产生于学习过程本身的一个重要条件.”实现学生的自我评价, 能从根本上打破以教师为主的评价形式, 使学生的主动学习和个性的健康发展, 对培养学生认真负责的品德, 促进其主动学习, 具有十分重要的现实意义, 因此, 在教学过程中, 要建立合理的自评机制, 生动有趣地培养学生的自评能力.

2. 要创设和谐氛围, 让学生乐于评价自我

要组织学生进行自我评价, 首先要营造一个民主、和谐、平等的教学氛围, 让学生思想放松, 畅所欲言, 无需顾虑, 大胆直抒, 促使他们以愉悦的、高涨的情绪投入到课堂教学活动中, 培养学生的自我反馈和自我评价能力.其次要努力营造师生之间、生生之间相互理解、宽容、赏识的教学氛围, 淡化学生之间的互相比较, 更多地引导学生取人之长, 补己之短.例如刚开始让学生互相评价时, 批评声总比赞美声大, 于是我就说:“你能不能用欣赏的眼光评评你的同学呢?”当学生在自评时一时语塞, 感到困窘时更要给予热情的鼓励与帮助, 允许其“再想想”“慢点儿说”, 使之有勇气对自己进行客观地评价.

3. 要多种方式相结合, 使学生合理评价自我

布鲁纳在他的认知领域里的目标分类中, 把“评价”作为认知的最高层次, 也就是说, 只有学生达到了评价水平, 就能真正了解自己的价值, 就能正确把握自己.

(1) 学生间的相互评价和自我评价相结合, 一个人的数学自我评价能力越强, 他学习的主动性也越强, 学习成功的可能性也越高, 在数学课堂教学中, 学生的相互评价和自我评价是相辅相成的, 学生知识的形成和能力的提高往往是在“自我评价———相互评价”交替中逐步达到的.例如:四年级乘法的简便计算题教学:48×25.

师:大家觉得他们算得怎么样?

生3:我觉得都算得简便, 但我喜欢第一种算法.

生4:我觉得他们都是运用了乘法的交换律和结合律.

生5:我有比他们更好的方法:48×25= (50-2) ×25=50×25-2×25=1250-50=1200.

生6: (激动地站起来) 我还有一种方法, 也是用到乘法分配律:48×25= (40+8) ×25=40×25+8×25=1200.

师:这四种简便方法都很正确, 你们能不能用刚才的想法解决下面这几题?

48×50 44×25 125×16

学生四人小组讨论, 反馈……

在以上教学过程中, 学生思维活跃, 不仅对乘法的计算法则进行比较, 还针对具体问题作灵活处理, 并注重解题策略的优化, 在学习过程中学会了自我评价和相互评价, 获得了学习的成功经验, 闪耀着智慧的光芒.

(2) 实时评价和阶段自我评价相结合.实时自我评价, 可以是学生对自己数学学习的一个环节或一个问题解答的评价, 也可以是学生对自己一堂课的评价, 甚至可以是学生对自己课堂上的一次站起、一次回答、一次举手的评价.课堂上我经常这样问学生:“你觉得自己刚才回答得怎么样?”“你觉得你的同桌做得怎么样?”引导学生对人对己实时评价, 阶段自我评价, 可以是学生以自己的一个阶段时间为单位, 例如, 一个星期, 一个月, 一个学期数学学习的评价, 平时的感悟日记和一个月的自我评价以及一学期的我想对自己说……就是阶段自我评价的良好形式, 也可以是学生学完一个单元后, 组织学生小组互评和自我评价, 让学生各抒己见, 可以提高学生发现自身问题和解决问题的能力.比如每个单元结束后, 都要让学生选举出“四人小组”的小组长, 允许学生按自己的标准评价本小组的学习状态, 如四人都有进步或在某方面做得出色, 等等, 这样可以最大限度地使学生获得成就感, 从而实现评价为学生发展服务的目的.

学生的自我评价采用实时评价和阶段评价相结合, 能使学生从细节、点滴入手进行自我教育, 并通过总结自己、他人、小组的表现提高自我评价能力, 获得更好的发展.

4. 要突出循序渐进, 鼓励学生逐渐评价自我

新课程所倡导的评价应关注学生发展的三个方面:知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观的三维目标, 避免用“一把尺”去评价自己, 评价他人, 要鼓励学生从多方面评价自己.唯有这样, 才能使学生较为客观、公正地进行自我评价, 才能使小学生的自我评价发挥出对自我行为的激励、调节、教育、改进的作用.例如平时教师让学生学会正确地评价同学的学习行为, 可以从态度、习惯、方法、能力、努力程度等多方面去评价, 而不仅仅用对与错、成绩好与差这些生硬、冰冷的词语去评价, 学会用一分为二的观点评价自己, 评价他人, 尽量挖掘学习上的闪光点, 提高自己学习的自信心.对于学习成绩不理想的学生, 要鼓励他们多从纵向比较, “今天的你是不是比昨天进步了?”增强他们的自信心, 从而正视现实, 客观评价自我.

5. 要培养自我评价的科学态度和优良习惯, 促进学生在“慎独”中发展

13.培训拉丁舞的自我评价 篇十三

《幼儿园教育指导纲要》在“社会领域”目标中指出要“帮助他们 (幼儿) 正确认识自己和他人, 养成对他人、社会亲近、合作的态度, 学习初步的人际交往能力”。学习“正确认识自己和他人”的过程就是学习自我评价和评价他人的过程。幼儿受认知水平影响, 往往不能客观、真实地进行自我评价, 往往依赖于成人的评价, 其中教师的评价对幼儿自我评价的影响最大。大班幼儿随着认知的丰富, 能力的提高, 活动中会表现出更多、更强的积极性与参与性, 在与教师、同伴、环境和材料的多向互动中, 开始形成更为正确的自我意识, 学会初步的自我评价, 依赖成人评价的成分逐步减少;但他们的自信心和自我理解能力仍或多或少有依赖于成人特别是教师的评价;而且自我评价内容侧重于自己的行为, 有片面性, 评价语言总体较笼统单一, 还带有极大的主观情绪在内, 因而会过高评价自己, 要纠正这一偏差, 促进幼儿自我意识的健康发展, 对大班幼儿进行自我评价的培养十分重要, 这也为幼儿进入小学后正确对待自己打下基础。

一、创设能鼓励幼儿自我评价的环境氛围

1. 心理氛围的创设

幼儿的自我评价需要有良好的环境氛围支持, 尤其是需要温馨、热情、宽松、安全的心理氛围的支持, 他们才敢于表达, 敢于自我评价。因此教师平时要爱护、尊重每个孩子, 善于发现幼儿身上的每一个闪光点, 在引导幼儿进行自我评价时要给予积极肯定, 给幼儿以亲切感、信任感, 最大限度地提高幼儿的自信心, 使其产生自豪感、荣誉感, 从而重视自己在别人心中的地位与形象, 敢于进行自我评价。

教师还应当引导家长为幼儿的自我评价营造积极、宽松的氛围。教师应在家园互动中, 将引导幼儿自我评价的方法传授给家长, 让幼儿在家在园都能畅所欲言, 积极、正确地评价自我。如家长在带幼儿做客前, 提出一些简单要求:讲礼貌, 不随便动主人家的东西等, 回家请幼儿对照自己的表现进行自我评价, 然后给予奖励。幼儿还可通过及时的、经常的练习, 规范自己的行为, 促进社会性发展。

2. 物质环境的创设

班级环境中有意识进行自我评价的物化环境创设, 能使大班幼儿自我评价时有针对性, 准确性, 在进行表述时有依据。如在教室墙上布置一些简单的贴纸、表格, 形成专栏, 将幼儿自我评价项目表征具体化, 而后引导幼儿主动参与, 将自我评价呈现在专栏上。如生活能力自评表格, 包括喝水、洗手、搬椅子、睡觉等内容, 运用简单的表征符号进行表示, 然后鼓励幼儿根据自己的表现情况在相应内容表格上用星星的颗数进行自我评价。

二、讲究指导幼儿自我评价的原则

1. 及时性原则

教师在活动中要正确把握幼儿自我评价的时机, 是在活动环节的中期还是结束部分开展, 都要进行判断。教师还应及时回应幼儿的自我评价。幼儿在评价自我时, 即使只说一句“我很好”。教师也应给予肯定, 使幼儿对自我评价产生兴趣, 建立自信心。

2. 具体性原则

教师指导幼儿自我评价的内容要具体, 让幼儿学会从不同角度进行具体细致的自我评价。如“我会自己洗手了”“我会把手洗得很干净”“我洗手不玩水”“我洗手时会排队, 不推挤小朋友”等。又如开展“故事大王”比赛后, 请幼儿自我评价讲得怎样, 可以包括“故事讲得很完整”“讲故事声音很响亮”“讲故事很有表情”“故事讲得很连贯”等。

3. 公正性原则

指导幼儿自我评价时要引导幼儿了解自己的长处与短处, 形成客观、正确的自我评价标准, 并会说出评价的理由。如进餐后教师问:“龙龙, 你今天午饭吃得好吗?”“他又是最后一个, ”小朋友说。“那你为什么给自己画‘小碗’表扬呀?”龙龙正色说:“我今天全吃完了, 而且桌面很干净。”教师摸了摸他的头, 赞赏地笑了, 龙龙也自信地笑了, “我明天会吃得快一点。”教师作了肯定, 而后向大家说:“我们小朋友有的地方进步了, 有的地方不够好, 没关系, 我们可以努力。”这样有利于幼儿主动去克服自己的不足, 并主动找差距, 使幼儿明确了继续努力的方向。

三、把握幼儿自我评价的基本类型

1. 单项性自我评价

在集中教育活动中, 活动结束时先引导幼儿对自己的活动过程的某一项目表现进行自我评价, 然后再进行集体的互动交流。例如数学活动中让幼儿在操作活动结束后, 请幼儿专门评价自己的操作能力, 或专门评价自己的操作结果, 也可以是幼儿间的两两自我评价。

2. 阶段性自我评价

幼儿园一周总会围绕一些具体的目标实施教育教学活动, 阶段性的自我评价能让幼儿对自己一个小阶段的表现进行回忆, 形成初步的全面评价意识。例如, 每周一的升旗仪式中, 小旗手会提出一周的要求, 一般5~6条, 包括生活、学习、运动、游戏四个方面的内容。我们就定期在周五进行评选“国旗下的好宝宝”活动, 先由幼儿在本组内自我评价在这几个方面的表现, 然后由每组推选出好宝宝, 让他进行较为完整的自我评价, 教师与幼儿集体肯定后, 用表征符号进行记录, 展示在“国旗下的好宝宝”的专栏里, 并在下周一的升旗仪式上戴上大红花受到全园性的表扬。这种阶段性的自我评价, 幼儿十分喜爱, 易于掌握, 也乐于表现。

3. 综合性自我评价

在阶段性自我评价的基础上, 可以在更长一段时间内开展综合性的自我评价, 进一步提高幼儿自我评价的能力, 使评价更具全面性。如在新年、六一节或期末时开展评选“好宝宝”活动, 请幼儿作自我评价, 对自己在各个方面的表现进行梳理、小结, 并参与竞选活动;在“故事大王”“小小画家”等比赛活动中说说自己在这些方面的特长、优势。这种综合性的自我评价有时还是需要在教师、家长的指导、帮助下进行, 难度相对高一些, 可为幼小衔接打下基础。

4. 平时性自我评价

在日常生活中应当多给幼儿提供自我评价的机会, 捕捉时机让幼儿进行训练和表达。如在上下楼梯时, 可以问问幼儿:“你今天是怎么走楼梯的?遵守行走规则了吗?”在美工区绘画时, 可以问问“你今天画的画好在哪?和其他小伙伴的有什么不同?”等。

四、掌握幼儿自我评价的指导方法

1. 指导幼儿进行表征性自我评价

学习自我评价初期, 教师可为幼儿提供直观形象的小图片和各种表征符号进行价值判断, 来激发幼儿对自我评价的兴趣, 提高其参与的主动性。如用表情贴纸, 笑脸表征“好”, 哭脸表征“不好”;用星星数量的多少表征优秀等级等。

2. 指导幼儿将表征符号与语言评价相结合

大班幼儿已能运用简单的表征符号设计评价项目, 教师可以指导幼儿边看表征符号边用语言进行表述, 使自我评价既有直接的价值判断, 又有具体的状态描述, 从而丰富幼儿自我评价的内容。如在看图讲述活动中, 用“O”表示讲述的完整性, 用“”表示声音是否响亮, 用“”表示是否用了好听的词语, 幼儿在进行自我评价时, 先根据表情贴纸说“我今天讲得很好”, 然后说“我讲得很完整连贯, 声音很响亮, 还用了好听的词‘五颜六色’”。

3. 指导幼儿独立运用语言进行自我评价

幼儿在大班下期, 语言表达能力有了很大的提高, 而且在教师指导下积累了不少描述性语言和生活经验, 为独立进行自我评价奠定基础。此时, 可鼓励幼儿脱离表征符号的帮助, 大胆发表意见, 并经常运用一些“我觉得……”“我喜欢……”“我发现……”“我学会……”等语句, 独立运用语言进行自我评价。

4. 注意特殊的自我评价语言

艺术活动中, 通常可根据该领域的特征、基本因素引导幼儿学习评价语言, 绘画活动中, 可以从色彩、构图、想象内容等方面进行具体评价, 可全面评价, 也可针对某一项展开具体评价, 在歌唱表演活动中, 可以从歌曲旋律、节奏、表现力等方面进行评价。如在绘画《美丽的桥》中, 幼儿的自我评价比较具体生动, 有的孩子说:“我画的桥很大很高, 不信你看桥下的轮船那么多那么大!”有的说:“我画的桥很美, 颜色有红的、黄的、蓝的、绿的、紫的, 而且我涂色涂得很整齐干净。”有的说:“我觉得我画的桥最美, 因为它是在天上的, 从我家直接连到幼儿园的。”特殊的评价语言能使幼儿对相应领域的认识更为具体准确。

14.培训拉丁舞的自我评价 篇十四

新课标高中语文必修3教材，安排了“阅读鉴赏”“表达交流”“梳理探究”“名著导读”四个板块，其中“梳理探究”板块设计了三个活动内容：“交际中的语言运用”“文学作品的个性化解读”“语文学习的自我评价”。“梳理探究”作为高中语文新教材一个全新的语文学习模块出现在我们目前，我们该如何在高中语文教学中切实开展梳理与探究，落实从“知识与能力”“过程与方法”“情感态度和价值观”三个教学目标，培养学生的语文应用能力和探究能力，达到综合提高学生的语文素养，为其终身学习和个性化发展奠定基础的目的呢。

我们教师就要对“梳理探究”板块有一个清晰地认识。梳理，可以使学生对过去所学的知识进行系统的整理，使学生对知识有了新的认识和体验，并从中掌握一些规律性的东西，这是一种重新学习的过程;探究，是由过去主要通过听教师的讲授来弄懂学科的概念、规律，转变为学生通过各种事实来发现概念和规律的方式，它是一种学生学习方式的根本改变。高中语文“梳理探究”板块的设置，是在新课程理念指导下，它充分体现了语文学习内容的丰富性，学习途径的多样性，学习过程的实践性、开放性，学习目标的生成性、多层性，是对语文课本学习的提升与拓展。

那么我们教师在组织“语文学习的自我评价”的活动中，就要为学生创设自主合作探究的问题情景，提供一个学习交流的空间。因为评价的主体是学生而不是老师，学习内容的展开是在教师的指导下，主要由学生去完成相互评价和自我评价，我们教师对学生自我评价的指导主要把握好三方面：一是激发学生评价自己积极参与的行为表现，整理、总结自己的体验和感悟;二是让学生对梳理探究所达成的目标和效果进行反思;三是在梳理探究活动中注意学生情感态度、思维品质、知识素养、能力结构等因素的发展与进步。

教学目标：

1.开展梳理与探究式的学习，接触学习科学研究问题的方法。

2.通过自我评价，反思自己语文学习的途径、内容、习惯和方式。

3.了解自己语文学习的个性，注意调整优化自己的学习。

一、《语文学习的自我评价》教学思路策略

科学研究方法的基本训练应是教育与学习的必要内容，对开启学生思辨能力和促使探究行为具有的重要意义。故而《语文学习的自我评价》教学设计的思路，是要鼓励学生们积极动手动脑，主动开展梳理与探究式的学习，从活动中具体接触和运用科学研究问题的方法;是想在常态教学中，达到在完成自我评价内容的同时，也反思自己的语文学习，让学生了解语文学习的特性，从而去调整自己的学习途径，优化自己的学习方式。

而要扎实的做好这一点，在常态教学有限的一两节课中，就不能面面俱到的去蜻蜓点水。故而依照《语文学习的自我评价》篇目内容，课前预设以某一方面为主要训练内容的三方面设计。各偏向一方面具体训练，教师在教学中可根据预设教学目标选择使用或组合运用。三方面设计是：

教学方案预设一：偏重于“语文学习的自我评价问卷表”的编制

活动可以发动大家根据本班实际修改或者重新设计调查问卷。教师要了解学生对“问卷法”的初步认识，可组织同学们一起讨论问卷范围，如语文学习中课堂学习的现状，课外阅读的内容与方法，，作文习惯与好恶，语文学习趣味与文化常识的积累情况等，教师适当给予指导，允许学生自由选择，大家综合各方面的需要，进行问题设置。

教学方案预设二：偏重于“语文学习的自我评价问卷表”的调查

活动可以发动大家根据教材现有的或者重新设计好的调查问卷，在班级同学中作测试，培养学生自我评价的主体意识。《语文课程标准》强调评价主体的多元主动，教师在学生学习过程中，要适时地指导学生自我评价的方法，使学生行之有法。让学生在评价中看到成绩，了解不足，明确努力方向，增强学习动力。并可对问卷的感受做交流心得或学习方式反思。使学生了解自己学习方式的优势和存在的问题，便于在今后的学习中发扬或纠正。

教学方案预设三：偏重于“语文学习的自我评价问卷表”的分析

教师与同学们一起收集本班的数据，进行相关的梳理。让学生回顾自己的学习过程，总结经验教训，进行统计结果分析，认识自己的学习情况，实事求是、科学地分析评价自己，使学生发现自己的学习方式与个性并进行有效的调整和发展，逐步养成良好的学习自我评价的习惯，逐步形成良好的个性和健全的人格。

二、《语文学习的自我评价》预设方案教学步骤

预设方案（一）教学步骤：侧重于问卷问题编制的教学步骤

1.介绍问题设计及问卷研究的方法。

2.组织学生对问卷内容和问题的设置展开小组讨论并形成初步的问题条目。

教师推荐同类问卷调查表让学生与必修3教材中的问卷调查表比照，广泛思考进行取舍。

3.安排各小组汇总问题，组织问卷编制的学习活动。

预设方案（二）教学步骤：侧重于问卷统计调查的教学步骤

1.介绍问卷统计调查的基本方法。

2.组织全体学生采用教材必修3中的《语文学习的自我评价问卷表》进行自我评价。

3.组织学生按个人、小组、全班三个方面统计全班同学的选项，汇总统计结果。

4.引导学生继续问卷表的调查，培养学生自我评价的意识，反思自己语文学习的途径、内容、习惯和方式。

5.探索调查统计的简易有效的方式。

预设方案（三）教学步骤：侧重于问卷分析总结的教学步骤

1.介绍问卷统计研究的基本分析方法。

2.教师与同学们一起收集本班的数据。

3.进行统计分析，回顾自己学习过程，总结经验教训等。

4.组织学生撰写调查分析短文并在班中交流，体验如何实事求是科学地分析评价自己的喜悦，逐步养成自我评价的习惯。

三、《语文学习的自我评价》教学方案实际授课与反思

我在自己担任语文课的高一（3）班和高一（1）班开展了教学活动。在教学实际中，把典型教学方案一“侧重于问卷问题的编制”这一部分弱化，直接选择课文表格中的部分题目，着重采用了把典型教学方案二的“侧重于问卷统计调查”与典型教学方案三的“侧重于问卷分析总结”相结合的方式开展教学，同学们参与自我评价学习活动积极，收到了良好的教学效果。具体教学过程实施为：

1.为在有限课堂时间里完成学习活动，选择语文必修3中“梳理探究”单元的《语文学习自我评价》表格的前两部分进行了自我检测。

2.每位学生先依据教材中《语文学习自我评价表》的前两部分16道问题打勾，进行了自我评价。

3.然后进行数字统计。采用网上统计软件来统计的办法。让学生进行数字统计，当堂解决数据采集与统计问题并感受氛围

4.在统计的基础上，指导学生按照学习小组进行讨论，对所得到的数据做梳理、统计和简要分析。

5.要求每位学生课后将讨论和探究后的分析结果写成短文。

6.班级中开展短文习作交流展示的学习活动。

在最后的展示、交流环节，我结合两个班探究活动开展的具体情况，分别选取了不同的交流方式与侧重点：在高一（3）班采用教师的下水统计作文与学生统计习作共同展示的方式，汇聚交流大家恰当、新颖的分析结果来提高趣味;在高一（1）班采用先由学生交流他们得出的分析结果，然后老师提供两个班的“语文学习的自我评价”的统计数据，进行综合的比较分析与表述，让学生感受问卷调查特点，掌握调查研究的方法，体验自己得出结论的快乐。