教育行政改革：牵一发而动全身

2024-06-10

教育行政改革：牵一发而动全身（10篇）

1.教育行政改革：牵一发而动全身篇一

【拼音】：qiān yī fà ér dng quán shēn

【简拼】：qyfedqs

【解释】：牵动一根头发就会涉及整个身体。比喻动极小的部分就会影响全局。

【出处】：宋·苏轼《成都大悲阁记》：“吾头发不可胜数，而身之毛孔亦不可胜数，牵一发而头为之动，拨一毛而身为之变，然则发皆吾头，而毛孔皆吾身也。”

【示例】：一发不可牵，牵之动全身。清·龚自珍《自春徂秋偶有所触》

【近义词】：牵一发动全身

【语法】：作宾语、分句；指动极小的部分就会大动

【顺接】：身不由主身不由己身不遇时身临其境身为粪土身亡命殒身价倍增身价百倍

【顺接】：病魔缠身薄技在身才广妨身持禄养身大胆包身单丁之身胆大于身胆大包身

【逆接】：福业相牵利惹名牵利绾名牵利锁名牵意惹情牵淹淹牵牵

【逆接】：牵三扯四牵丝扳藤牵丝攀藤牵五挂四牵合傅会牵合附会牵四挂五牵引附会

2.千钧一发篇二

今天真是好幸运!个人卫生搞完后，我妈妈刚好到寝室里来看望我,顺便又把我的校徽和家校联系册带了过来。

到了教室看见了黑板上的几个蓝色大字“没有校徽的同学扣500分”我一惊，可是我看了看手中捏着的校徽，真高兴。

500分哪!是多么的难得啊!只在这一只右手画一个5和两个零，就能浪费我们多少汗水啊，一天中一般最多不会超过100分，甚至有时连50分都没有。一天的`作业一大堆，做得我们头昏眼花，一天都非常难熬，何况是5天甚至是10。可想而知这轻一的一笔，这毫不费力气的一笔!

这次的这“一笔”是妈妈在浑然不知的情况下，将校徽帮我送了过来，我得好好的感谢妈妈。

3.全身美白小方法篇三

涂抹美白精华液时，先全脸用掌心轻拍的方式顺着面部肌肉纹理点揉美白精华素，待产品被皮肤吸收后，重复在斑点痘印和眼睛下方、颧骨部位等有色斑暗沉的地方重点涂抹，可搭配按摩手法，活络全脸的血液微循环，让气色变佳。

2.一星期做两三次美白面膜

让顽固的黑色素完全代谢出来，你会发现自己离如雪般肌肤的标准越来越近了。彻底清洁皮肤后，先涂上适量的美白精华液，然后再涂上一层美白面膜，保证精华液完全渗透皮肤。

3.一年四季都要做好防晒护理

夏日出门尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。如果在室外长时间活动，就一定将防晒品随身携带，每隔2-3小时就补擦一次，这样才能达到彻底防晒的效果。

4.每天口服一定剂量的维生素C和维生素E

对肌肤的美白护养也很有帮助，这两种成分是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素的功效，还可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。

5.将黄瓜切片敷在脸上

4.千钧一发成语篇四

qiān jūn yī fà

【典故】

夫以一缕之任，系千钧之重，上悬无极之高，下垂不测之渊，虽甚愚之人，犹知哀其将绝也。《汉书·枚乘传》其危如一发引千钧。唐·韩愈《与孟尚书书》

【释义】

比喻情况万分危急。

【用法】

作谓语、定语;用于人或事十分危急

【结构】

主谓式

【近义词】

危在旦夕

【反义词】

安然无恙、安如磐石

【同韵词】

一统天下、传为佳话、陈蕃下榻、巧同造化、饿死事大、即小见大、无为自化、出神入化、错综变化、妄自尊大

【年代】

古代

【谜语】

最韧的头发

【邂逅语】

一根头发系石磨

【成语故事】

西汉时期著名文学家枚乘，他擅长辞赋，他在吴王刘濞手下作郎中，刘濞想反叛朝廷，枚乘劝阻他说：“用一根头发系上千钧重的东西，上面悬在没有尽头的高处，下边是无底的深渊，这种情景就是再愚蠢的人都知道是极其危险的。”

【示例】

正在千钧一发的时刻，一位不知名的解放军战士奋不顾身跳进冰冷的河水中，救起了落水儿童。

【其它使用】

◎ 在这千钧一发之际，吴刚眼珠一转，暗使劲一拉架辕黄牛的缰绳，辕牛猛一动，车一斜横，辕牛受了惊，“乓乓乓”

◎ 在这千钧一发之际，宋锦洲冒着被巨浪卷进大海的危险，飞快地从舢舨顶端跳进没膝深的礁盘水中。

◎ 法军其时已完全陷入绝望的重围中，英军向被围的法军发出了"勇敢的法国人，投降吧!"的呼喊，而法国将军康白鸾却在这千钧一发的时刻，向英国人喊出了法国人极端鄙视对方时所用的字眼。

◎ 就在这千钧一发之际，只见陈欣一个冲刺，劈开海水，直奔到贾米丽身边阻挡了鲨鱼的去路。

◎ 在这千钧一发的时刻，党中央根据列宁的指示，决定立即起义。

◎ 这真是一场可怕的情景!可是，就在这千钧一发的时刻，突然从它的右侧方出现了一个淡蓝色的发光物体，以每秒钟三、四十里的速度，向它迅速接近。

◎ 是的，在金属世界中，有着“千钧一发”

5.全身减肥的方法篇五

多少年来，跑步(或慢跑)一直是最受欢迎的有氧运动的形式，大概是由于其方便易行。你需要的唯一装备就是一双跑鞋，并且通常情况下，你只需要步出屋外就可以开始跑步了。跑步是很多运动项目中最适宜减肥的一个，因为跑步能够使身体脂肪很快地燃烧。大量的研究证明跑步还对克服沮丧有好处，因为跑步能够提高大脑中内啡肽和5羟色胺的含量。正如上文所提到的，通过跑步，可以代谢掉过多的肾上腺素以及使紧张的骨骼肌放松而减轻焦虑。每周进行四五次三公里的慢跑(保持10分钟一公里的速度，跑大约30分钟)能够有效预防肥胖和舒缓情绪。

2、游泳

游泳能牵动全身很多不同的肌肉，是一项非常好的运动。医生经常向有肌肉骨骼问题、受过伤或有关节炎的人推荐游泳，因为，游泳能使他们关节受到最小的震动。游泳不像跑步那样能够减肥，但是游泳有助于塑身。

为了达到有氧运动的效果，自由泳最好每次20～30分钟，每周4或5次。要做中等强度、放松式运动，蛙泳是一个很好的选择。通常情况下，最好在水温为24 —27 的游泳池里游。

3、骑车

近些年来，骑车已经成为一种非常流行的有氧运动。骑车会带来许多与慢跑相同的好处，但不同的是它不会震动你的关节。为了达到有氧运动的目的，骑车需要较大的强度，它要求你在平坦的路面上，以每小时大约15公里或者以上的速度行驶。天气好时，骑车是非常有趣的，特别是当你骑车的路上没有车辆或那条路是专门设计的自行车道，并且沿路风景很漂亮的时候。如果因为天气不好而不允许骑车，可以使用室内固定的脚踏自行车。

4、散步

6.《素描全身像》教案篇六

主讲教师：毕亚楠

学年学期：2012 ——2013 学年第一学期（5—9周）

授课对象：绘画系级课程分类：专业基础课程要求：专业必修前修课程：

总学时：

80学时油画专业方向：

黑龙江大学艺术学院绘画系

案教课备

教学基本内容

备

《人物素描基础》教案第一部分课程目的与任务课程代码参考学时：80 讲授学时：40 实有学时：80 学分：5 课程性质：专业必修课课程基础：

该课程需要经过大学基础素描训练的学生，有一定造型能力，具有一年的专业学习基础适应对象：绘画专业三年级学生教学目的：

素描课是一切造型艺术的基础。是通过素描人物理论的讲授和素描实践的操作，使学生掌握素描人物的基本知识特点与其它画种的区别、基本表现技法，并通过由简入繁、由浅入深的形、体、整体画面语言等，培养学生正确的素描语言表现技法，通过素描人物教学，培养提高学生对人物素描写生的表现能力，掌握人物造型特点，表现技法，使其具有准确，生动的刻画

注

外文注释：

教学基本内容

备

力。并深入揭示人物的精神世界。为学习其它有关专业课，从事美术活动和美术创作打下扎实的素描造型基础为。参考教材：《艺用人体结构》、《素描全身像》、《艺用解剖》内容提要：

人物素描基础是绘画专业的专业基础课，通过教学，使学生对人物素描有一个正确的认识。培养正确的观察方法和正确的表现方法，要求学生掌握用素描单色语言准确的表现人物的比例、透视、构成关系和色调，作品能够具有较强的空间感、体积感和质量感。并鼓励学生在造型准确，把握整体色调的基础上进行个性化的创作练习。人物全身像结构学习，人物写实综合能力训练，通过人物写生使学生学习人物造型的基本运动和比例关系，运用几何形体的归纳方法将复杂的人物形体结构作出简化的提炼概括，将基本体面结构强烈地突出出来，加深对人物形体转折关系的理解，丰富微妙的黑白灰色调变化，深入地表现和刻画出人物的光色关系和空间关系

注

教学基本内容

备

第二部分教学任务、内容及基本要求。第1章教学任务：

写实性素描全身人像主要是表现人物动态的特征与生活、性格、思想、情感的关系。基本要求：

本单元首先从素描全身像的基本要素和写生的基础理论入手，介绍素描作为一种独立绘画形式的造型因素及多种表现形式，通过教学，使学生对写实性素描有一个正确的认识，培养敏锐的感觉、正确的观察方法和表现方法，要求学生的作业能准确的表现人物的比例、透视、结构和性格特征，并有较强的空间感、体积感和质感，注重手和衣褶的研究，掌握手的结构和表现手法，衣褶的造型规律，及通过衣褶要表现出的内在的人体结构、织物的质地和色调，准确抓住人物躯干的动势变化，即：头、颈、胸、髋的关系，方是分析过程，圆是形体转折的实际形态，二者结合，掌握神态与情感的表现重点和难点：

素描的造型因素及多种表现形式；敏锐的感觉和正确的观察方法；表现人物的性格特征。参考学时：16 参考资料：《艺用人体结构》、《素描全身像》、《艺

注

教学基本内容

备

用解剖》教学方法：示范、讲解复习思考题：

⑴结构分析式素描——短期作业练习⑵明暗调子素描——长期作业练习考核方式：第2章教学任务：

注重学生创作性素描全身人像以及色调、明暗层次、边缘线、体面透视与空间感的关系。基本要求：

创作性素描全身像是学生进行独立创作的一项基础训练，通过教学使学生了解创作性素描全身像的概念，开发学生的创作能力，并结合专业特点进行教学，使学生能够把敏锐的形象感觉和冷静的科学头脑结合起来，鼓励学生创意性思维和进行新技法的练习，并对个人的绘画风格进行探索。重点和难点：

深刻理解对象形体特征的本质，寻找适合自己的素描学习方法，把握整体色调的同时进行个性化的创作，运用几何造型原理归纳形体，分析体面转折关系。随堂考试

注

教学基本内容

备

掌握要点：

结合解剖知识画准结构，局部特征是建立在大的形体基础之上的，整个形体大的比例关系参考学时：16 参考资料：《艺用人体结构》、《素描全身像》、《艺用解剖》教学方法：示范、讲解复习思考题：长期作业练习考核方式：随堂考试第3章

教学任务：

注重学生创作性素描全身人像以及色调、明暗层次、边缘线、体面透视与空间感的关系。基本要求：

第一步，构思、构图。学生在作画前要养成观察对象的特征、酝酿自己情绪的习惯。根据对象的职业、年龄、气质、爱好等考虑该如何表现，最后欲达到怎样的效果。成竹在胸，下笔就大胆潇洒。不要仓促作画，构图时注意人物位置是否合适以及人物前方的空间要大

注

教学基本内容

备

些。虽然这是老生常谈，却是决定整幅画是否完整舒服的关键。

第二步，狠抓轮廓。这点非常重要。万丈高楼平地起，没有坚实的墙基不堪设想。轮廓即墙基，要抓准，就要抓住头部基本形、五官位置、明暗交界线的位置、头与肩的关系。要画准轮廓，就必须整体观察，整体比较，多运用辅助线帮助确定位置。在抓外形时要狠抓特征，要画得像。外形初见端倪，形象呼之欲出，轻而易举地将人物形象显现出来，尽管看不清过细的内部结构，我们照样能够认出模特的形象来。有些同学不注意这一步，形还非常含糊，便匆匆忙忙去画细节了。在全身像素描教学中要有意识的避免这一重要环节。重点和难点：

深刻理解对象形体特征的本质，寻找适合自己的素描学习方法，运用几何造型原理归纳形体，分析体面转折关系，学生掌握要点：结合解剖知识画准结构，局部特征是建立在大的形体基础之上的，整个形体大的比例关系参考学时：16 参考资料：《艺用人体结构》、《素描全身像》、《艺用解剖》教学方法：示范、讲解复习思考题：

注

教学基本内容

备

考核方式：随堂考试第4章教学任务：

使学生能够对整个画面以及模特的五官进行深入的刻画。基本要求：

在画准外形的基础上，五官位置也需狠下功夫。在画五官时要注意中轴线的运用，除绝对正面外，中轴线根据头的动态呈孤线，很多同学不理解这一点，画稍侧的角度，头总是转不过去，当然感觉就很差。五官位置可以根据三停五眼的基本规律，在共性中找出人与人的形象特征，画出人与人的千差万别。在打轮廓时要注意眉、眼、鼻、耳的长和宽以及厚度的位置。如果这一步画不准千万不要深入，更不能上明暗。画眉毛要注意眼窝上下凹处的骨点和通过颞骨处凸的转折所呈现的眉深眉淡。画眼则要将四个眼角处于一条平行线上，否则眼睛就有高低，感觉不舒服。画眼很重要，上眼皮和下眼睑有区别，一般上眼皮较重，原因是有厚度，且眼睫毛较深，阴影投射在眼球上，往往这里是整幅画的最深处，很有神，也易将眼球包在眼皮之中。下眼睑受光，要亮，不然就如戏妆了。嘴的刻划也关系到人的表情。首先要确定上下嘴唇的厚薄，还要注意嘴唇不能用线勾得过死，嘴的上翘下垂，非常微妙。画耳要与眼鼻嘴联系起来看，有些考生不愿多画耳朵，甚至将耳朵当作负担。要么虚不过去，影响空间，要么跳得厉害，破坏整体。重点和难点：

明暗交界线是决定头部深度、体积的关键，颧骨处在交界线最突出部位，有高有低，有突出也有柔和，可视特征而定。尽管受光处颧骨不那么明显，但必须与暗部对称地画。人物写生非常重要的是对称，诸如两眼、两耳、两个鼻孔等都要同时考虑。参考学时：16 参考资料：《艺用人体结构》、《素描全身像》、《艺用解剖》

注

教学基本内容

备

教学方法：示范、讲解复习思考题：长期作业练习考核方式：随堂考试第5章教学任务：

在深入中要始终保持整体关系，明白一幅画的好坏主要取决于整幅画面的整体感，完整感基本要求：

头发固有色是黑色。只要仔细分析，绝不是漆黑一片，也同样有明暗对比。头发是在颅骨上形成的，发型、明暗都必须考虑结构。头发力争画得蓬松，富有质感。

深入刻划。此时要好好审视一番，看看哪些部位最深、最强烈，就从这些地方着手，一般先从眉、眼、鼻、颞骨处开始，一下子即可抓住特征，画出大的关系，但是一定要避免抓住一点反反复复盯着画，使局部画得过分而关系失调。先画什么、再画什么可根据对象特征来考虑，如角度有些偏，颧骨比较突出，有的剑眉浓重而富个性，有的眼睛炯炯有神，那就由此展开。

在深入中要始终保持整体关系，明白一幅画的好坏主要取决于整幅画面的整体感，完整感，如果只是将笔墨停留在五官上，以为是画龙点睛，而忽视其它方面，整个画面就不会好。我们在看画展时，总是站在较远处端详整幅画，对某些部分感兴趣，再走近细观，没有人看画展时直冲到画前死盯着局部看，如果那样岂不滑稽可笑？重点和难点：

要画好人像，特别要画得像。避免公式化、概念化地将人物千篇一律，千人一面的机械式的描摹，好像人物形象是一个模型里刻出来的，总是那么呆板、没有生气。人物要画得像，首先是形神兼备，注重人物内在性格和情绪的刻划。只要在平时的练习中，多留意眉、眼、嘴的情绪变化的表现，在神情最为自然、生动的时刻来

注

教学基本内容

备

画，就能使画面有生气。我觉得形神兼备是人像写生的最高要求，绝不是在技巧提高之后才去追求。参考学时：16 参考资料：《艺用人体结构》、《素描全身像》、《艺用解剖》教学方法：示范、讲解复习思考题：长期作业练习考核方式：随堂考试

7.全身美白最好的方法篇七

老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。但全身去角质的方法并不是都一样的哦。不同部位应该区分去角质。

Tips 1：脸部去角质

脸部油脂分泌，加上附着在脸上的一些灰尘，就容易使我们的皮肤堆积老旧的角质，所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质，油性皮肤可用磨砂型的去角质产品，但对于干性皮肤就要选择温和的去角质产品。

Tips 2：身体去角质

8.随风而动抒情散文篇八

“树欲静而风不止，人欲清而心不静。”盛夏时，每当走在一处绿树成荫、湖水清澈明净之地，我都会闭目小憩片刻。养养神，待心平气和神轻意爽后，均匀吐纳几番，顿感周身舒适，让心情也有了颜色。

或许生活中，每时每刻人们都会有不同心情，每种心情都会对应一种颜色，在五颜六色的渲染下，这个世界也看似色彩斑斓起来。此时，想要寻找一份绿色清新的心情，却并不容易，只因每个人都有自己的心情，且常伴之左右。好心情，那固然好，但若是坏心情，倒是真感觉几分忧郁。毕竟有人说，人生如茶，七分苦三分甜，好心情也如滋味一样，甜蜜总是短暂，苦涩倒是很长。

看过长寿村里生活的人们，在好山、好水及营养饮食下，都吃出了健康体质，可再深思琢磨下，其实还有好的心情！想着现在医学归结城市节奏加快，人们都存在各种“亚健康”，能有好的心情，这也算是比较奢侈了。旅游，固然好，可如果没有全身心的投入，真实的生活在其中，也根本没法谈养生，谈更美好的未来。

之前，和一位友人聊天偶然看到一个旅游纪录片，画面里山水清澈，处处鸟语花香，彷如世外桃源般的美丽。索性与她谈了养生话题，问她：“这样的地方，你想去吗？”她说：“当然想去了，这么美的地方谁不想去？”可我又问她：“那让你一直生活在那好吗？”她摇了摇头说：“去游玩行，久住就免了。”对此我很诧异遂问何故，她回答：“那里太偏僻，不富有，没有城市里繁华。”听完我若有所悟，也在思考。毕竟现实却是如此，风景好的村落，虽少烦恼，却不够繁华；相对的，城市节奏虽快，饮食健康无法与乡村比拟，却以丰富多彩的`娱乐途径更胜一筹。况且，还需安身立命，以身养家，因此，大多数城里人虽羡慕乡村悠闲怡然的生活状态，却并不能真去尝试，最后只留下一声叹息。

有人说，时间会给选择打分。每个人其实都拿着评分板。每到人生一个阶段都会被相应的打上分数，最后有的人分数高，有的人分数低，可是都相差无几。就像曾看过一个故事，是说给领导开车的司机，因为领导去世，娶了领导妻子，他说：“前半生是我给领导打工，后半生是领导给我打工。”虽抽象，却不失现实意义。换言之，没有好身体，财富也只是虚无缥缈的。而好身体怎么来，其实人们都知道，好水、好餐、好心情！