论篮球裁判员心理素质的培养论文

论篮球裁判员心理素质的培养论文（共11篇）（共11篇）

1.论篮球裁判员心理素质的培养论文 篇一

篮球运动员的心理素质作用及其培养

摘要现如今篮球这一运动项目已经在我国有了很好的发展。在技术与战术的发展中也有了突飞猛进的成效。可是，在心理素质与这方面的运动培养中，还是存在着一定的问题。因此，根据现代篮球运动的特点及在比赛中篮球运动员心理因素的内容，分析并指出良好的心理素质，并进行其培养。

关键词篮球心理素质自控能力

目前，我国篮球运动员的心理素质与世界强队相比还是有一定的差距，并且影响了我国篮球运动的发展。所以，如何去看待篮球运动员在比赛中的心理素质与培养是我国篮球运动目前需要解决的一个问题，只有良好的心理素质与培养，才能更好的促进我国篮球运动的发展。

一、比赛中运动员心理素质的作用

（一）比赛中运动员心理素质的特点

在比赛中由于运动员的态度、认知情绪、注意力、思维、唤醒能力等这些外在因素与内在因素的心理变化，导致影响到运动员在赛场上发挥的程度。由于比赛是公开性的，所以难免就会有那些心理因素的发生，以至于运动员在比赛中的心理随着比赛的不同阶段、完成动作的不同而变化。其中篮球比赛中运动员的心理容易受到观众、对手、裁判、比分以及队友等外界因素的干扰。

（二）比赛中运动员心理素质的作用

1.自我控制能力。运动员的自我控制能力其中包括情绪、思维、行为上的控制能力。在比赛中运动员适当的紧张感可以使技术和战术得到更好的发挥。但是许多运动员在特别重要的比赛中就会出现过度紧张的状态，从而导致思维的混乱达到行为的失控，甚至会感觉到注意力不集中、动作变形、情绪暴躁等。因此，就要采用适当的方法调节紧张的情绪，使之恢复正常状态。

2.心理承受能力。运动员一旦具有较高的心理承受能力，就能清楚的认识到比赛中遇到的各种困难，因此做出正确的反应。以至于在各种情况下都能够长时间的集中注意于比赛，发扬顽强拼搏的精神，打出自己的水平，而不至于在困难面前惊慌失措。由此看来，心理的承受能力，能够正确反映赛场上运动员的状态和发挥水平。

3.环境的适应能力。运动员在比赛过程中难免会受到外界环境的影响。但是不同心理素质的运动员对外界的干扰表现出的态度和反应程度也是不同。凡是都是因人而异的，比如在面对比赛场地和气候的影响，有些运动员就会认为这些因素足能影响到他们的正常发挥，以至于在比赛中表现出急躁、缺乏自信，导致不能完成比赛任务。然而对于具有良好心理素质的运动员来说那些外在因素虽然影响自己技术和战术的发挥，对于每个队员的影响都是一样的，因此将心比心，在比赛中表现自信、冷静，而使自己的技术和战术得以充分发挥。

4.抗干扰能力。由于篮球比赛是一种公开性的比赛，所以比赛中就难免会出现观众和噪音的干扰以及裁判的错判和漏判等因素的产生。因此，就要要求队员必须具备抗干扰能力，使之在赛场上得到较好的发挥。

5.心理战术。在篮球比赛中场地战术固然重要，但心理战术在场上也占有着一定的地位。有时候出奇制胜，更能在比赛中赢得冠军。如果太高调的进行战术，就很容易让对手看出破绽，以至于比赛的成功率就会降低。因此，心理战术都是以运动员的良好心理素质为基础，所以比赛胜负的关键往往取决于运动员心理素质的强弱。

二、比赛中运动员心理素质的培养

（一）遗传因素

运动员的神经类型、智力品质、反应速度、肌肉类型等，主要取决于其先天的遗传因素，这样的遗传因素制约着运动员的后天发展。所以，对于篮球运动员，要在其遗传因素的基础上因材施教，培养其良好的专项心理素质，并且有目的的去进行培养。

（二）从小培养，长期坚持

运动员的心理素质培养是一个长期、系统的过程。并不是一朝一夕就能完成的。其中，少儿时期是人的生理发育、心理发展最快的时期，也是培养运动员良好心理素质的最佳时期。因此，要培养运动员的心理素质就要从小培养，长期坚持。但是，运动员的心理成熟是一个渐进的过程，不能急于求成，要逐渐的培养心理因素。

（三）环境和教育对运动员的影响

一个人生活在一个环境中，其生活态度和行为方式都是受家庭、社会环境影响下形成的。所以为运动员提供良好的环境，使其行为方式和生活态度得以端正。就要进行学校教育的系统塑造，因此，运动员受到的教育程度越高，其心智水平就越高，以至于，接受能力和适应能力就越强。

（四）多参加比赛，丰富经验

培养运动员良好的心理因素要理论与实践相结合，在比赛中积累经验，在比赛中得到磨练，体会比赛的气氛。以至于不会在赛场上怯场，或者有不良的心理因素发生。

（五）模拟训练

设置情景进行模拟训练，重视投篮心理稳定性训练，利用干扰手段，假设特殊时刻的打法，以提高运动员注意力、自信和果敢性等心理因素，加快运动员良好心理素质形成。

（六）赛前准备，临场指导

比赛前要做好充分的赛前准备，分析比赛中可能出现的各种情况。比赛前队员要相互鼓励，不要有不利于比赛的消极言行，教练员要加强临场指导，队员出现问题及时纠正，使其在需要帮助的时候得到帮助。

参考文献：

[1] 孙民治.篮球纵横[M].北京:人民体育出版社.1997.[2] 刘玉林.现代篮球教学与训练[M].北京:北京体院出版社.1992.[3] 刘淑慧.自强,自信,自控[J].体育科学.2001(6):72-77.

2.论篮球裁判员心理素质的培养论文 篇二

关键词：篮球裁判员,临赛心理,心理素质

篮球运动是一项具有健身性、娱乐性、趣味性的集体运动项目, 现代篮球以其对抗性强的特点受到了青少年的青睐。随着篮球竞技水平的提高, 违反篮球竞赛规则动作隐蔽性越来越强。裁判员作为保证比赛顺利进行的执法者, 执裁水平的高低直接影响着比赛的流畅性甚至比赛结果, 比赛的级别不同, 裁判员临场执裁的心理也不同, 级别越高心理越紧张程度也越高。裁判员执裁过程中常会有漏判、误判、错判等情况的出现, 严重影响了比赛的顺利进行。因此要求篮球裁判员不仅要具备良好的身体体能和裁判技能, 还要有机智敏捷、迅速准确的心理判断能力。如何能在执裁过程中保持冷静的心态, 并在应激下及时做反应, 要求临场裁判员具有良好心理素质。

1 建立良好的“球感”

所谓的“球感”, 即裁判员对球的整体感觉在心里的呈现, 在日常训练中发展起来的专门化的知觉, 不仅仅是对球的弹性、重量以及空间变化做出的准确的判断, 而且也是对球速、控球队员和传球队员的感知, 有效克服裁判员仅靠观察进行的判断, 进而做出精准的判罚。对于篮球裁判员来说“球感”是其必备的一项心理技能, 所以日常篮球训练中要求裁判员具备该方面的素质。可通过抛球、跑动、跟球等多方面练习, 增加裁判员的“球感”, 使其在执裁中能准确判断球的运动轨迹和空间状态, 发挥最佳的执裁水平。“球感”掌握的程度, 不仅影响裁判员动作的灵活性, 还制约其技术水平的提高。所以在日常练习中要加强裁判员“球感”的练习, 做到执裁中果断、准确的判罚, 提高自身的技术水平。

2 分配与转移临场“注意力”

2.1 临场“注意力”的分配

所谓注意力的分配就是指在同时进行多种活动的时候, 把注意力指向不同的对象上。现实观察中发现, 很多裁判员在执裁过程中注意力不够集中, 他们无法把注意力合理的分配到与比赛相关的对象上, 裁判员临场注意力分配不合理表现在以下几个方面: (1) 开赛后把自己的注意力全部集中在篮球上, 他们的视线是随着球的运动而运动的, 典型的看球不看人的错误观察法。 (2) 把自己的注意力全部放在运动员身上, 紧盯场上队员, 形成看人不看球的错误观察方法。 (3) 把自己的注意力全部分配给了场内队员的比赛之中, 忽视了球场外的各种变化, 如观赛观众和球队席的技术犯规。这种方法也缺少与记录裁判的联系和沟通, 容易造成漏判。 (4) 在注意力分配的过程中, 严重违反了裁判法对临场执裁的规定 (各临场执裁分工与配合) , 形成看远不看近的错误观察方法, 导致忽视距自己较近队员的犯规, 而只注意较远的区域内队员的攻守犯规或违例。 (5) 只注意自己所辖区域, 忽视了其他裁判的管辖区域, 很容易造成看近不看远的错误观察方法。以上5种临场执裁注意力分配不合理的情况。因此要多进行裁判员注意力范围方面的训练, 扩大他们注意力范围, 有效控制漏判、错判事情的发生。

2.2 临场“注意力”的转移

注意力转移对于裁判员来说至关重要。主动把篮球裁判员注意力的中心从一个对象上转移到另一个对象或从一种活动转移到另一种活动中去。在竞技篮球尤其是竞技比赛中, 全部队员在有限空间内进行激烈的争夺和对抗, 各球队及队员的技、战术频繁变化, 篮球几乎每时每刻都在不停的转移着, 队员穿插、移动多, 速度较快。这就要求我们的临场裁判员集中注意力, 时刻转移着自己的视线, 保证不遗漏任何角落, 做到眼观六路耳听八方。时而需要把注意力转移到判断犯规和违例上;时而需要转移注意力到宣判程序和处罚上;时而需要转移到观察球的基本情况上;时而则需要从场外很快地转移到场内等情况。因此在裁判员“注意力”训练过程中要重点对注意选择、注意指向、注意合理分配能力进行练习。明确临场裁判员注意的目标、合理分配和转移他们的注意力, 达到克服他们“什么都想抓, 但是什么都抓不住”的不正确的心理, 提高裁判员的心理素质。

3 篮球裁判员表象训练

人脑中所保持的有关事物的形象叫做“表象”。“表象训练”是一种常用心理训练方法, 他是对建立和巩固正确动作的动力定型, 有效地促进裁判员的技术动作, 有效地加深了裁判员执裁动作的记忆。裁判员判罚手势是否到位将对比赛队员有直接的影响。裁判员判罚手势要做到及时、规范, 一方面树立了裁判员的威信;另一方面有利于对整个比赛的控制。因此在篮球裁判员动作练习时, 总是根据自己头脑中的表象做判罚手势和身体动作。为培养裁判员良好的表象, 做出精确的判罚动作, 形成良好的判罚动作的表象, 练习中可以通过观看规范判罚手势图片进行练习;还可以通过“录像法”, 找专人把自己执裁过程进行录像, 找出自己判罚时的手势不规范问题, 及时纠正。

4 树立良好的信心

心理学认为, 心理状态和个性特点能直接影响到人的生理变化。若临场篮球裁判员心理压力大, 出现紧张、胆小的心理, 执裁中就会引起其思维的混乱, 导致全身虚汗, 哨音越吹越小的现象出现。由于临场裁判员的种种不良心理反应, 直接影响到执裁水平的正常发挥。临场篮球裁判员心理素质包括良好的自信心、稳定的执裁情绪和稳定的心理调节能力。其中自信心又是执裁者心理素质的重中之重。影响自信心的相关因素多种多样, 虽然公认的与个人先天个性品质有很大关系, 但我们不可忽视的是后天的培养和训练才是自信心形成的决定因素。所以篮球裁判员具备良好的自信心是其顺利完成执裁任务, 也是其展现执裁水平的必要条件。自信心培养和训练是消除不良情绪的有效方法, 具体训练方法有以下两点: (1) 日常练习时要注意强化自我角色的意识, 对自己执裁能力充满信心, 从心理上把自己看做是高大威严的赛场“法官”, 养成良好的技术风格, 提高临场执裁能力; (2) 在临场执裁前要主动和技术代表进行沟通和交流, 针对新规则判罚尺度, 及对新旧规则存在争议的问题进行讨论, 养成良好的职业习惯, 有助于增强临场自信心, 做到公正、准确的判罚, 树立裁判形象。

5 培养良好的意志品质

意志是自觉的确立目的, 并根据目的组织、调节自己行为, 克服困难, 实观目的的心理过程。意志品质是指构成人意志的诸因素的总和, 主要包括独立性、果断性和坚韧性。通常我们用裁判员执裁过程中意志品质的表现来衡量能否继续胜任裁判工作的关键。所以日常练习中要树立裁判员正确的工作动机和态度, 加强意志品质练习, 培养具有独立思考、勇敢果断、谦虚谨慎并具有坚韧性的良好品德。进而能克服裁判员临场执裁中遇到的各种困难, 同时也使执裁者时刻保持清醒的头脑, 全力投入到比赛中, 及时摆脱外部环境造成的负面影响, 树立自信心。裁判员意志品质的训练时注意以下两点: (1) 执裁前通过活动调节、呼吸调节等心理调节法, 缓解他们的心理压力, 尤其是在比赛中外表表现要轻松、自然; (2) 执裁时态度要严肃、认真, 充分相信自己的执裁能力。只有具备良好的意志品质, 才能对比赛中出现的各种复杂情况做出准确的判罚。日常心理训练时要克服紧张情绪, 使每个裁判员对比赛都有正确的心理定向, 清楚的理解即将面临的执裁任务, 培养裁判员积极的执法动机。排除个人心理障碍和外界的干扰, 主观上进行自我情感和自我意识的强化。

6 结语

篮球裁判员教学和训练中, 要从球感的建立、注意力的分配和转移、表象训练以及自信心的树立和意志品质的培养入手, 使每个临场裁判员手势动作舒展, 判罚姿势规范, 这样才能在观众和运动员心中产生一种威望。进而确保篮球比赛中运动技术、战术的最好发挥, 达到最佳的比赛和观赏效果。

参考文献

[1]郭晓旭.排球裁判员临场心理稳定因素的调查与探讨[J].黑龙江科技信息, 2011 (17) .

[2]王洪举.试论篮球裁判员临场心理调适与自信心培养[J].菏泽学院学报, 2010 (2) .

[3]吉祥, 安棣, 冯愉.对基层篮球临场裁判工作的探索[J].科技文汇, 2009, 5.

3.论篮球裁判员心理素质的培养论文 篇三

关键词：篮球裁判员；选材；培养；素质

篮球临场裁判员是在篮球竞赛过程中，依据篮球竞赛规程和竞赛规则，评定球员行为的合理性及球队的成绩、胜负和名次的人员。篮球裁判员是现代篮球运动的重要组成部分，是影响篮球运动向着公平、健康和可赏性发展的重要因素。实践证明，及时、准确、公正的临场判罚不但能制止运动员的不健康的小动作，还能大大提高比赛的欣赏性，给人一种美的享受。所以，为了使我国的篮球裁判员队伍与我国迅猛发展的篮球运动相匹配，为了使篮球裁判员队伍尽快向职业化过渡，我们培养优秀篮球裁判员时必须对他们进行科学的选材。

一、对篮球裁判员的要求

篮球比赛是消耗时间长，身体对抗激烈，运动员集体犯规次数多，竞赛规则较复杂的运动项目之一。所以，要求临场裁判员要具有强健的体魄、稳定的心理素质、丰富的篮球专业知识以及与外籍裁判员交流的能力。

二、优秀篮球裁判员具备的素质

1.优秀篮球裁判员应具备强健的身体素质。 身体素质是人体在肌肉活动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏等机能能力。强健的身体素质是一名优秀的裁判员必须具备的，是在对裁判员选材首要考虑的重要因素。篮球比赛是比赛双方在规则允许范围的快速攻防转换，它不但对双方队员的身体素质要求很高，同样对裁判员的身体素质要求很高。每场比赛裁判员平均要跑3—4km，对比赛进行50—100次的干预，体力跟不上就跟不上比赛节奏，跑不到位或抢不到间隙，有些动作看不清楚，这样削弱了对比赛的控制能力，结果可能会降低临场判罚的准确性和公平性。

2.优秀篮球裁判员应具备很好的神经指标。 篮球比赛多变化、强对抗、人员多的特点要求临场裁判员具有很好的神经过程的强度、均衡性和灵活性。篮球裁判员的神经活动最好属于活泼型和安静型之间的混合型。兴奋与抑制过程均衡、转换灵活，遇事沉着冷静、自制力强，是优秀临场裁判员必备的神经活动类型。

3.优秀篮球裁判员应具备良好的气质类型。气质类型是指在一类人身上共有的或相似的心理活动特征的有规律的结合。典型的气质类型有四种，这些气质类型都有各自的心理指标特征。实践证明，临场裁判员在临场判罚过程中都不同程度的产生过心理挫折。但产生心理挫折最多的是内向型，中间型次之。而纠纷最多的是外向型，中间型次之。同样，性格波动大的裁判员易产生消极情绪，而性格理智波动小的，则产生良好的情绪。所以，我们的裁判员性格最好是是中间型且性格理智波动小的，外向型且理智波动小的次之。

4.优秀篮球裁判员应具备快速的反应能力。对一名优秀的篮球裁判员来讲，会捕捉到违例、犯规、身体不正当对抗声音或其他不正常的声音（如教练的抱怨声，观众的谩骂等）。这些视觉和听觉信号自动输入到裁判员的大脑，中枢神经系统立刻处理这些信号，分清性质和相应的判罚，与此同时，裁判员的哨声和系列手势都属于裁判员的反应过程，这个过程用的时间越短，说明裁判员的反应能力越强，在选择一些优秀裁判员进行下一阶段培养时，这一点非常重要。测试裁判员的反应能力可采用测简单反应时法：测试选拔对象的视、受反应时及视、脚反应时，选拔感受性较敏锐，动作反应速度较快的裁判员进行培养。

5.优秀篮球裁判员应具备强大的自信心。自信心是指裁判员在比赛中所具有的积极、稳定的心理因素。自信是篮球裁判员的强大精神支柱，有了自信心，篮球裁判员在临场执法中便会表现为头脑清醒、体力充沛、精神饱满、移动积极、注意集中、手势大方有力、判罚准确合理以及判罚尺度始终如一。而缺乏自信心时会出现动作僵硬、鸣哨迟缓、犹豫不决等行为。所以，在选择裁判员继续培养时，应考虑这方面因素。

6.优秀篮球裁判员应具备很强的自我控制能力。 篮球裁判员特别是高水平的裁判员应具有很强的自我控制能力。篮球裁判员在比赛场上，要根据比赛场上的气氛来调节自我，找到最佳的心理状态，稳定情绪，抑制过分的激动情绪，克服消极淡漠的情绪。

7.优秀篮球裁判员应注意高度的注意稳定、合理的注意分配和转移、宽广的注意范围。裁判员在临场判罚时要注意长时间保持在队员的攻防转换的活动中，稳定在一定的对象上。在对裁判员选材时，要注意他们在比赛场上是否根据自己的职位（如前导裁判、追踪裁判和中场裁判）不同，做到合理分配和转移自己的注意力。只有掌握了裁判法中规定的分工与配合等方法，才能控制比赛局面，使比赛按规则的精神顺利进行。注意力的测定可以通过速示仪、BD-Ⅱ-310注意力集中测定仪、ZYFP-Ⅱ注意力分配实验仪、BD-Ⅱ-103深度知觉仪测试出裁判员的注意广度、注意稳定性、注意分配能力、深度知觉能力。

三、优秀篮球裁判员的选材建议

在进行篮球裁判员的选材时，我们要考虑很多影响裁判员成长的因素。身高和身体素质是裁判员给人的外在感观，直接影响裁判员在临场执法过程中的威信。篮球裁判员的一些生理指标又直接影响其临场判罚的及时、准确。但我们在选材时，要选拔一些具有稳定心理素质的裁判员进行培养，这一点尤为重要。

1.在高校体育专业选拔裁判员。在进行裁判员初级选材时，我们可以在一些体育院校中的体育专业的学生中进行选材。他们不但有一定的身高和强健的身体素质，同时还懂得篮球运动的专业知识。这些学生的英语水平已达到了国家英语四、六级的水平。

2.通过气质类型选拔裁判员。在进行篮球裁判员选材时，我们可以选择那些神经类型为混合型的神经类型、中间型气质类型的人，他们的兴奋与抑制过程均衡且能转换灵活，遇事沉着冷静，自制力强，能很好地驾驭比赛。

3.评定心理素质选拔裁判员。在进行篮球裁判员的选材时，我们要通过一系列的心理测试方法，选择一些心理素质较稳定的裁判员进行培养。评价心理素质我们可以从以下几个方面着手：快速反应能力、强大的自信、坚强的意志品质、广阔的视野范围、注意的稳定、注意的分配、注意的转移，稳定的情绪状态等。

【参考文献】

[1]许海军，王涛.中国国家级以上裁判员队伍基本现状的调查研究[J].北京体育大学学报，2014（03）：421-424

[2]郭照熙.优秀篮球裁判员所必备的基本素质[J].四川体育科学，2015（01）：45-47

4.论篮球裁判员心理素质的培养论文 篇四

浅论思想政治教育者的心理素质培养

思想政治教育活动是人的一项有意识、有目的的`实践活动,作为教育者,其肩负着培养国家心理健康人才之重任,具备良好的心理素质,显得尤为重要.因此,认识新形势下思想政治教育者心理素质修养的重要性,研究如何加强思想政治教育者素质的培养具有十分重要的意义.

作 者：李瑞彩  作者单位：长安大学人文学院 刊 名：法制与社会 英文刊名：LEGN SYSTEM AND SOCIETY 年，卷(期)：2009 “”(23) 分类号：G451 关键词：思想政治教育   心理素质  

5.论篮球裁判员心理素质的培养论文 篇五

关键词：学生,篮球,裁判员,裁判能力

篮球运动是一项深受广大体育爱好者喜爱的体育项目。随着篮球运动的发展, 国内比赛增多, 篮球运动员技术逐渐提高, 篮球商业化越发普遍, 由于这些因素的存在, 我们国家对一些高水平的篮球裁判员需求量更大。为了适应篮球这项运动的开展就需要不断培养不同级别的篮球裁判员, 但是我国没有成立专门培养篮球裁判员的技术院校, 目前只是靠着协会组织和自学成才。据了解, 大学体育生学习篮球的裁判技能, 属于高校体育的教学任务。

一、培养学生学习篮球裁判知识的兴趣

兴趣是指一个人力求认识某种事物或从事某种活动的心理倾向。对篮球强烈的喜爱是学好篮球裁判技能的重要前提。在教学中, 要使学生认识到裁判员在篮球比赛中的重要性, 甚至步入社会中的需要, 从而刺激学生学习篮球裁判的动力。

二、改变教学观念

社会不断发展, 体育专业学生的裁判水平越来越重要, 在教学过程中, 为了社会的需求和提高学生就业率, 不能只是单一地加强篮球水平的技术, 更重要的是使学生熟练掌握篮球裁判知识。篮球教学中技战术的学习和裁判知识的学习两者是相互促进的, 因为通过对裁判法知识的学习可以使学生更快地掌握篮球技术动作和战术意图, 这样, 在学习篮球技战术的同时也可以促进学生领悟裁判的知识。

三、运用鼓励法, 使学生本身产生学习裁判规则的动力

在教学过程中, 加强学生对篮球裁判法的学习, 使学生明白学习篮球裁判法的优势。在从事篮球裁判工作时, 每个人的裁判水平参差不齐, 就是这种参差不齐成了衡量他们水平的标准。教师要经常使用鼓励法对学生已经掌握的知识技能进行回馈, 这样就会逐渐使学生产生主动学习篮球裁判法的动力。

1. 培养基本功通常会分为三个不同的时期:

初级:通过书本和教师的课堂教学把裁判规则和裁判法熟记于心, 临场观察裁判员的动作与跑位, 建立一种动作的表象, 不断学习和练习。

提高:人的认识是从感性到理性的认识, 进而通过理性认识指导实践, 也就是从认识到实践、再从实践到认识的不断循环。

巩固:不论是在学校中还是社会上担任关于裁判员方面的工作, 一定要提高在比赛场上判罚的确定性, 哨子声音长短的把握, 这些都是当好一名裁判员的基本功。执裁前要注意调整好心态, 执赛过程中排除杂念, 赛后及时总结失误, 吸取经验教训。

2. 基本功培养应注意的问题。

由于篮球裁判是一项很依赖实践性的工作, 所以在教学中应该给学生提供更多的实践机会。还可以用录像法把学生上课执裁过程记录下来, 方便学生和教师在课后观察、改正不足之处。通过这一系列的措施一是使学生直观地看到自己暴露出来的一些问题, 二是学生观察录像看到自己的表现, 更具有针对性。因此, 使用现代教学手段, 更直观地反映信息反馈的深度, 有助于迅速而有效地提高学生裁判基本功水平。

3. 教学课外为学生创造篮球裁判任务。

高校教师在教学中有目的地安排学生篮球裁判的实践, 更多的还是要在课外为学生寻求亲身实践的机会, 学生在掌握篮球裁判的理论知识之后需要不断地去实践, 才能发现自身不足, 积累经验。作为一名篮球裁判工作者, 要想稳步提升自己的专业水平, 只有更多地去亲身经历, 注意理论知识与实践的完美结合, 才能对裁判规则的熟练运用加以巩固, 临场及时作出正确的判罚, 进而提高裁判员的执裁水平。所以教学课外为学生创造更多的裁判任务是提高学生裁判水平的重要手段。

在篮球课上教学时, 由于学生数量较多, 安排每位学生裁判实习的机会有限, 不能使所有学生起到巩固技能的作用, 但要想成为一名合格的篮球裁判员, 在临场执裁的场次数量上和大量的经验上面都很重要, 因此, 必须使学生在教学课外尽量多地为学生创造临场执裁的机会。

四、小结

1. 篮球裁判基本功的培养应该加强心理教育, 激励和提高学生对篮球裁判基本功的学习兴趣。

2. 篮球裁判员必须以理论知识作为支撑, 熟练掌握篮球裁判规则和篮球裁判法, 为篮球裁判员基本功的学习做好铺垫。

3. 动机=动力+方向。

激发学生对篮球裁判技能学习的动力, 了解学生的心理, 使学生更有热情地去学习, 在篮球裁判教学中能起到至关重要的作用。

4. 篮球裁判的基础要做到经常练、反复练、认真练, 按规定做好实践, 严格要求自己, 循序渐进, 使学生篮球裁判水平做到从初级到巩固的完美过度。

5. 学生篮球技术水平的培养, 只有更多地去亲身经历, 注意理论知识与实践的完美结合, 才能对裁判规则的熟练运用加以巩固, 临场及时作出正确的判罚, 进而不断提高裁判员的执裁水平。

参考文献

[1]张霖.篮球裁判理论与实践教程[M].北京体育大学出版社, 2010.

[2]朱学翠.关于少儿体育与健康教学中心理因素的探讨[J].南京体育学院学报社会科学版, 2002 (3) .

6.论篮球裁判员心理素质的培养论文 篇六

关键词:中学篮球 教学 心理素质

一、前言

篮球是中学体育教学大纲规定的基本内容之一,也是中学生特别喜爱的一项体育项目。篮球运动又是一项直接对抗的集体项目,具有复杂性、多样性、激烈性,连续作战,胜负经常转换等特点,因此,对参与的学生、运动员心理素质要求是很高的。培养良好的心理素质是篮球教学、训练素质、成功指导竞赛的不可缺少的思想武器,是体育教育工作者必须重视的一个问题。

二、篮球心理素质包含的内容

篮球运动属于开放性技能,通常是在环境因素不断变化的情况下表现出来的动作和技能,它主要指在学习和完成各项动作时,更多地依赖于人体外部的情报信息。它的综合技术特征在很大程度上取决于及时而准确地对外界环境的刺激作出反应。因此,篮球运动对人的心理活动提出了特殊的要求,这些特殊要求包括以下几个方面的心理要素

1.准确明晰的知觉、广阔的视野

在篮球运动中,无论是基本训练或竞赛必须了解环境条件,了解自己身体的倾向、姿势和平衡状况,了解自身与客观外界的关系。这就必须借助于知觉系统即空问知觉、时间知觉和运动知觉,特别是视知觉如要求参赛者准确辨认球的远处高度、速度和方向,而后决定起动时身体的倾斜度使每一动作的局部任务和总目标相衔接。

2.专门化知觉(亦称球感)

它以视觉、动觉、感觉、触觉的协调发展和精确的感受性为基础篮球运动是动态的活动,人和球总是在空间的位置上发生变化,并在时间关系上表现出来,故必须有视觉、触觉和动觉等感觉系统参与以最简单的罚球为例,不论是并手投篮、还是双手投篮,一般稍经训练的人,球一出手就应该感觉到球能否投中,这就是球感即使在激烈的竞赛过程中,投篮者亦都有这种球感。这是专门化的运动知觉在起着作用的缘故。因此,教师在教学各种动作时都要注意发展学生的专门化知觉能力,否则就不能判断球的实际运动速度和方向。所以,强化对专门化运动知觉的训练是十分重要的。

3.高度发展的注意力

它指的是运动员在比赛中不仅要求注意的紧张度大,而且注意的分配与转移能力强。篮球运动特别是激烈的竞赛过程中,它对注意力方面的要求不低于驾驶员,注意的紧张度和注意的分配与转移都不能慢半拍或四分之一拍。在注意方面,要求学生、运动员有注意的广度、紧张度、稳定性、灵活性、注意力的及时转移和注意力能很好的分配其中,注意力分配取决于活动的自动化程度,比如,一个动作技能娴熟的篮球运动员,在球场上他能做到边运球,边“眼观四面、耳听八方”。也就是在运球时,既要观察到赛场上的各种情况,又要思考战术对策,伺机组织战术进攻。

三、中学篮球教学中学生心理素质培养的策略

1.克服紧张情绪和消除体力疲劳

篮球运动是一项集体的、直接对抗的项目。一些学生和运动员平时训练成绩很好,可一上考场或比赛场就发挥不好,甚至出现“怯场”现象;有的在比赛中,前几场发挥得很好,后几场就有点疲劳……这主要是由心理紧张和身体疲劳造成的。因为“紧张”和“疲劳”可使人的生理、心理功能降低,表现为呼吸频率、心率的加快、血压升高、反应迟钝、感知模糊、思维活动减低、注意分散等等,使人失去自控能力,直接影响技术水平的发挥。采用心理训练的方法可降低紧张程度,例如在中学校际篮球联赛中,某校队教练针对本队赛前面临身体疲劳、心理负荷已达饱和状态以及具有关键性的首场比赛造成的心理压力,比赛开始首场失误带来的情绪波动以及在关键时刻心理紧张影响罚球命中率等问题,教练根据情况在赛前和比赛中进行了心理训练,收到了良好的效果,获得比赛的第三名。

2.掌握和改进运动技能

运动技能的学习,不仅依靠肌肉活动的训练,而且也要对大脑的心理机械进行训练,是智力活动和体力活动结合的过程。例如在教学原地单手肩上投篮动作时,可以让学生、运动员作单手肩上投篮的校仿训练,即让他们在头脑中详细“描绘”将要做的动作,要在头脑里“看得清”这个动作即视觉表象,还要对这个动作所用的力量有所体会即动觉表象使视动表象紧密结合,以达到巩固和改进运动技能的目的。这种训练对初学投篮动作技能的学生或在训练中,有错误动作的运动员,效果极为明显。

3.治疗心理障碍要克服心理障碍

仅仅靠技术训练是无济于事的。治疗心理障碍只有采用心理学的方法——心理训练才能消除。

篮球运动中的心理障碍大致有以下几点:

1.主观方面。如过度紧张、急躁、松懈、骄傲、气馁、恐俱、忧虑攻击行为以及人际关系等。

2.客观方面。如场地、气候、光线、颜色、奖金、出国、亲属观看、观众的吼叫声等等。

四、结语

在教学中要根据篮球运动的特点,针对出现的各种积极因素,从而保证技术、战术能力的充分发挥。国际、国内比赛的实践证明,在双方实力相当的情况下,心理能力强者胜。因此,我们必须在篮球教学和训练中把心理训练列为重要内容,要培养有良好心理品质的一代新人。

参考文献:

1.高毅勇,周雪亚.高校篮球教学中学生创新能力的培养[J].四川体育科学,2004,(4):28-29

2.王正然.探究性学习在体育教学中应用的研究[J].北京体育大学学报,2004,27 (8):1089-090

3.刘沁.学校体育中篮球教学存在问题与分析[J].教学与管理,2007,(36):110-111

7.论篮球裁判员心理素质的培养论文 篇七

关键词：篮球；裁判员；培养；素质教育

中图分类号：G630 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2012）12-0181-02

学生篮球裁判员的培养是十分有必要和迫切的。这不仅符合新课程的要求，也能缓解体育教师裁判缺乏的尴尬矛盾，更重要的是通过此途径可以能提高学生的组织、管理能力，提高学生的综合素质，发挥体育的多元功能，达到素质教育的目的。

一、推行中学生篮球裁判教学的意义

1.教育教学发展的需要。新课程的宗旨和理念，就是以学生为核心，要积极开发学生的主动性，使其对学习产生积极的情感；学生在学校中，大部分时间用于开展学习活动；实现了预定的教学目标；学生取得了良好的学习效果；让教师达到理想的教学目的。但是还有一些学生对仅限于教师传授的知识往往感到不足，这就促使他们需要更多的学习内容。我在2009级高一中曾做过调查，有20%的男生愿意担任学生篮球赛的裁判工作，而在有些班中有超过50%的同学表示可以胜任，不过这一调查仅限于男生。在学生中进行篮球裁判的培养，不仅可以让热爱篮球的学生们了解更多的篮球知识，在裁判教育中，他们还可以得到来自管理和组织的能力，这是综合素质提高的一种很好的途径。同时学生掌握与理解篮球裁判规则对于合理利用技战术也有很大的帮助。

2.师资缺乏的需要。随着学校规模的不断扩大，紧随着的是不断扩大的招生，在越来越多的学生加入后，给我们的体育老师们加重了任务，仅依靠在校的体育老师的力量，已经不能满足体育竞赛裁判的需要。我校目前开展的篮球赛有：高一“迎新杯”篮球赛（每年9月至来年5月），高二、高三的篮球选项班之间的比赛，篮球社团的活动等等。班级、校之间开展各种形式的篮球比赛日趋频繁。而我校体育教师与学生的比例约为1：300。从在校学生中培养出一批合格的篮球裁判，让他们在兴趣中得到更多的知识，不仅仅是加强了对篮球知识的理解，更是对篮球裁判知识更好的理解，也缓解了体育教师在这方面的压力。

3.社会的需要。我市作为省体育强市，目前社区体育设施比较完善，基本上每个社区或村都有自己的篮球场。篮球又有着广泛的群众基础，各种群体性的篮球赛也是开展得较多。但是裁判员的缺乏也限制了活动的开展以及开展的精彩程度。高中学生篮球裁判员对于农村地区的篮球发展能起到很大的推动作用。

二、培养高中学生篮球裁判员的方法

1.培养的内容。①培养学生们的兴趣是首要任务。兴趣可以激发学生用更多的时间和精力去学好这些知识。②职业素养的培养是关键。职业素养是所有职业必须要有的，它要求我们不仅要有良好的职业操守，还得在人格修养上有更多的作为，比如体育裁判的执法比赛中的“公平”。③理论学习，打下扎实的理论根基，确保执裁有理有据。④理论与实践结合。无论理论知识如何丰富，作为一名裁判员最终要通过实践来体现自己的水平。⑤心理素质的训练。心理素质的培养可以说是裁判教育中心里层面非常重要的一环，也是理论知识真正应用到实际中最大的保障。良好的心理素质可以让裁判在紧张激烈的比赛中，能更加从容地处理比赛中出现的问题。不会因为一点小小的失误而影响到自己的情绪，让自己产生恐惧的心理。这会导致整场比赛执法中的不正常，可能因此会出现更多的错误。对于初学者来说，有一定的紧张和不同程度的怯场是正常的，所以如何在更好地对学生进行裁判知识灌输的时候，进行合理的心理辅导是至关重要的一步。

2.培养的方法。①取得关注。努力争取学校有关领导的支持，将自己的想法或计划以口头或书面的形式向学校有关领导进行汇报研究，努力争取他们的支持.强调这样的活动是不需要任何经费、也不会影响学生正常的学习和生活，旨在培养学生的参与能力和终生体育意识。②选材。通过多种方式、调动多种手段培养学生对篮球裁判的兴趣。在高一学生中通过自我推荐，选择有一定篮球基础、有强烈的篮球兴趣，愿为篮球奉献的学生是培训的主要对象，一般每班2人。而在篮球专项班中则将篮球裁判作为学习内容之一，通过学习以及课堂实践并结合学生意愿，挑选一部分学生担任校内比赛的裁判工作。对于篮球专修学生而言，应当让学生明确认识到学习裁判知识与掌握裁判技能是专业人才培养目标的需要。让学生认识到裁判知识有助于自己更好地去学习与理解篮球技战术，为今后开展工作打下坚实基础。③良好品质的形成。作为一名合格的裁判员，首先要从自身的个人修养和职业道德做起。人的行为举止都会受到本身意识的影响。所以良好的职业道德和个人修养的培养，对于做好裁判工作，是最基本的思想保证。良好的职业道德要求我们必须要做到公平工作，不能对比赛的任何一方有所偏袒，要公正对待比赛中出现的任何状况。切忌的一点就是不能在比赛中随意地找平衡。我们要做到尽量不产生错误，如果不慎产生了错误，也要让比赛正常进行。如果在此中找平衡，肯定会让另一方产生压力和不满，很容易造成比赛的混乱和裁判的里外不是人的局面。再者，说到个人修养问题。这是一个人长期行为举动养成的习惯，需要更长时间的正确引导。做什么事情，身为什么身份，就要有什么样的气质和态度。当然这不代表傲慢，对人要以平等的视线去对待，这也是保证公平的首要条件。事情都要从自身做起，能够养成良好的个人修养，那么在职业道德培养上就会更加容易，更加容易被接受。一个没有良好个人修养的人，会更容易被腐败所腐蚀，那我们执法的比赛，就会产生更多我们不愿意看到的假球黑哨等。所以，我们在平时的教学中始终要将思想学习放在第一位，将平时在各方面表现优异的同学作为培养的重点对象，并且在比赛结束后对于这些同学进行一定的表彰。④理论学习。《篮球竞赛规则》是篮球竞赛的法则，是裁判员各场执法的依据，《篮球裁判员手册》是裁判员执行规则的工作方法。我们通过发放资料让学生自学，并利用课余时间（通常是课外体育活动时间）举办学习班，我校现在有两名一级裁判，经常担任市级甚至省级比赛的裁判，由他们讲授篮球理论知识和规则，让学生系统地学习。另外还利用电化教学设备使学生对规则和裁判法有一个直观形象化的理解。篮球专项班的理论学习作为裁判学习的重要考核手段，列入了每年的教学计划中。篮球裁判员的手势最容易反映他的水平，练习好手势有助于增强其执法信心。练习时可以运用原地的手势练习、对镜练习、模仿练习等方法，通过详细的讲解、示范，使学生熟悉判罚的性质和程序，掌握处理的方法。在专项班中手势的学习作为准备活动之一，由学生轮流带操，另外还可以通过临场的裁判工作，观察学生的手势，对错误的、不规范的手势进行及时的指导和纠正。随着不断的理论学习、篮球知识的积累和深化，学生对篮球运动的认识将更全面、更深刻，就能由表及里、融会贯通地进行思维活动，提高篮球意识。⑤实践提高阶段。光讲理论，不进行实践对学生裁判水平的提高是远远不够的。学校每学期举行各年级篮球比赛，要敢让这部分学生挑大梁（教师可担任技术指导），给学生上场执法的机会，在实践中不断地提高，不断地总结经验，把他们培养成篮球裁判骨干。临场裁判先采用“老师带学生”，然后“有经验的带新手”等模式进行教学裁判培训。临场裁判有许多技巧和经验，要把这些经验介绍给学生，他们在场上就会有预见性，减少“错判”“漏判”。另外还可组织学生观摩高水平比赛，使学生有较多机会与高水平的裁判交流。⑥临场自信心的培养。首先平时要树立正确的工作动机和态度，加强意志品质训练，培养勇敢果断、谦虚谨慎、实事求是的优良品德。其次，精通规则，熟悉裁判法以及扎实的基本功是裁判员临场自信心的保障；再次，要给学生吹比赛的机会，不能因为出现差错而打入冷宫，只有多吹、多看、多总结，才能提高学生裁判员的水平及自信心。另外在比赛时教师要到场，这对于学生裁判员的信心有很大的帮助。

3.培养的原则。①制定既定目标。培养计划实施前，最重要的工作就是对于整个培养计划的制订工作，这是长期培养工作的一个基础保障性步骤。②培训抓重点。学生们喜欢篮球，更多的可能是喜欢去玩，对其中的比赛规则未必了解。在我们的日常教学中，这些基本的知识讲授是必不可少的，这也是提起学生兴趣的一部分内容。而我们要做的是体育裁判的培训，所以比赛中各种犯规的判罚和尺度的规定，都是必须让学生们知道的。比如篮球比赛中的“走步”“违例”“阻挡”等，这些都是要清楚它们的内在含义。这要求我们不仅要记住判罚的模式，更要领悟篮球运动中的运动精神。③教育教学方法。第一，裁判规则和裁判法的讲授。裁判规则是裁判教育中最重要的内容核心，而裁判法又是对裁判知识的一个有力补充，裁判法的学习会让学生更加容易理解裁判规则的制定和判罚；第二，讲授规则的演变史。比赛规则跟其他事物是一样的，都是有自己的发展史，能让学生全面地理解篮球裁判规则的历史，让学生全身心地融入到篮球世界中，学生才会站在更高的篮球视野上去看待篮球比赛规则的制定。

三、反思

通过三年的培养，我们摸索出了一套适合我校实际情况的经验，三年中一共培养了学生裁判员一百多名，每年我校举行的各种篮球赛大约一百场左右，全部由学生担任裁判员工作，并且顺利完成，提高和改善了学校的群体工作。

8.篮球裁判员应具备什么素质 篇八

1 思想素质

孔子的十二字教育方针是:“志于道”, 一个人应有远大的思想抱负;“据于德”一个人应有高尚的道德情操;“依于仁”, 一个人应有正确的处世原则;“游于艺”, 一个人应有广博的知识。教育家孔子是以道德为首要的。作为裁判员, 从前他们都是各自运动项目的爱好者, 积极参加各自的运动爱好, 兴趣高昂, 且或多或少的了解一些最基本的裁判规则。但是, 裁判员仅有兴趣和基本的裁判规则是远远不够的, 还要对裁判工作的意义和作用有正确的认识, 并树立坚定的事业心和不畏艰难的决心。因裁判员是在纠纷、利益和荣誉交织在一起的无硝烟的战斗中进行裁决, 而且, 要兼正齐平、禁暴止过, 同时他会受到来自各方面的干扰和压力, 要满足来自各方面的条件是不允许, 更是办不到的。所以, 对篮球裁判员评论为“裁判工作是吃力不讨好”的, 是裁判员共同的心声。虽然如此, 裁判员只要把裁判工作认为是自己的事业, 就一定能够克服各方面的困难, 因为它关系到这项运动的存在和发展;关系到运动员技战术水平的提高;关系到运动员优秀的体育道德风尚的养成和形成正确的竞争意识的能力的必须条件。裁判员一旦树立对自己事业的坚强心念, 工作就积极认真, 责任心强, 他们才能够做到:赛前的充分准备, 对场地和相关的设施进行细致严格的检查, 严格依规办事, 兢兢业业的完成自己所肩负的任务, 也才能全心全意的为自己的事业服务, 不弄权渎职, 以业谋私;严守法规, 不徇情枉法;秉公持正, 不偏袒一方;廉洁自爱, 不索贿受贿;学风裁风端正, 绝不拖泥带水。否则, “黑哨”现象和赌赛以及控赛现象就层出不穷, 篮球运动水平就难以提高。例如:陆俊集“金哨”和“害哨”于一身, 谁之过。

2 业务方面

2.1 认真学习规则和裁判法

作为裁判员对规则和裁判法必须烂熟于心。规则和裁判法是巧妇手中的米菜, 否则真是“巧妇难为无米之炊”, 他不仅要学习《国际篮球规则》和细则, 还要学习美国NBA的篮球规则与裁判法, 在比较中学习应用, 使自己所学的知识得到精益求精, 融会贯通。领会规则的精神实质以及条文之间的联系, 还要与规则解释及各种判例相结合, 达到对整个规则的融会贯通且正确的灵活运用。在学习规则和裁判法的同时还要认真学习优秀裁判员的跑位与配合以及各种手势的运用和创造。有了米菜和巧妇, 没有水火调料, 所做的饭菜一定食之无味。别人跑位与下哨的经验就是水火调料, 把这一切都掌握了, 才能使裁判员在规则和裁判法的大前提下, 游刃有余, 执裁若定。

2.2 篮球比赛是无硝烟的战斗, 它充满着智慧与矛盾

只有完全学懂矛盾的对立又统一原则, 才能更好的解决矛盾, 使一场篮球比赛具有观赏性、艺术性。例如:篮球比赛中理论和实践、分工与合作、重点和一般、局部和整体、现象与实质、偶然与必然、主观和客观、时间和空间、动和静、快和慢、宽与严、法与情、攻和防等等的矛盾, 都是符合矛盾的统一原理。裁判员只有掌握了这些矛盾, 才能抓住主要矛盾, 解决矛盾, 服务于篮球比赛。

2.3 运动员、教练员的斗智斗勇, 又促使裁判员必须掌握好心理学和比赛规律

裁判员只有在掌握感觉、知觉、记忆、想象、思维、注意、情感、意志、兴趣、性格、气质、能力等心理学方面的综合知识, 并结合篮球比赛的规律与技战术, 才能把握好执法尺度。例如:比赛开局, 双方队员体力充沛, 斗志昂扬, 技战术明确, 比赛激烈, 跑位与执裁要求特别高;相持阶段, 是在比赛的中间段, 双方运动员体力下降, 犯规手法隐蔽, 双方追求命中率, 求稳是必然, 攻防转换速度势必下降;为了“战斗”的胜利, 在比赛的最后阶段, 教练员对运动员提出了新的要求, 双方队员又鼓足干劲, 力争上游, 使比赛又发生了质的变化, 裁判员相应的必须调整自己各方面的能力, 坚决做到不漏不错判每一件事, 促使篮球比赛高潮迭起, 精彩纷呈。这就要求裁判员执法尺度合理, 跑位准确及时, 果断下哨, 裁判员相互间必须默契配合。否则, 将漏洞百出, 无法收场。

2.4 身体和心理素质

篮球比赛当中的运动员和“法官”, 是高强度的体力和智力的运动, 它必须有良好的身体素质。此“法官”不同于彼“法官”。他们在执法中, 身体素质和心理素质是最关键的, 有了优秀的思想品德和精通的业务素质还不够, 在激烈竞争, 攻防转换特别快的比赛中, 还要求裁判员速度快、理论好、耐力强、移动灵敏、取位合理。在执法中, 必须眼观六路, 耳听八方, 注意力集中, 思维敏捷, 反应迅速, 沉着, 自信, 果断。这些身体素质和心理素质是缺一不可, 相相辅相成的。

速度耐力是裁判员的基本素质, 篮球运动的趋势向智博谋高, 身高体壮, 凶悍顽强。积极快速, 机敏多变, 全面准确的方向发展。队员身体接触更加频繁, 动作变化稍从即逝, 其没有良好的身体素质, 取位就不当, 错判漏判将层出不穷。同样, 心理素质也不容忽视, 在执法中, 注意力必须高度集中, 沉着自信, 移动灵敏, 思维敏捷, 反应快, 对双方运动员运用技战术, 技能做到明察秋毫, 下哨就果断, 运动员就在你的正确执法下, 进行着激烈有序的比赛, 绝不会出现混乱场面。例如:在一些比赛中双方运动员相互了解, 他们在场上同样斗智斗勇, 故意用语言或不影响比赛的动作去激怒对方易怒的主力队员, 裁判员同样要沉着冷静, 才能做出正确的判断, 例如:20世纪90年代美国NBA总决赛公牛队和爵士队的比赛中, 马龙和罗德曼就是最好的例证。

2.5 篮球裁判的关键是铺捉

铺捉的关键是临场时的范围。篮球运动是十个运动员的舞台, 他们的攻守动作和比赛规则有关的所有情况, 每时每刻地都要置于铺捉的范围之内。在临场之所以能够及时、准确的把运动员在比赛中的违例和犯规及时的判罚出来, 是他们铺捉的范围大, 经验丰富, 且对运动员了解的特别清楚有关。发现和区别正、误动作快, 判罚及时、准确。铺捉的内容是:犯规与违例兼顾、人与球兼顾、进攻与防守兼顾、篮上与篮下兼顾、有球与无球兼顾、本人管与他人管区域兼顾、重点与一般兼顾、全场与局部兼顾、场内与场外兼顾。

总之, 篮球比赛裁判员, 必须思想品德过硬, 业务水平娴熟, 执裁经验丰富, 身体和心理素质特别好, 又能够准确把握篮球比赛的规律和裁判法以及运动员、教练员的特点, 这样他在执裁的过程中肯定会少犯错误, 甚至不犯错误。

摘要：裁判员应具备那些素质。

关键词：篮球,裁判员,素质

参考文献

[1]郭永波.篮球运动教程[M].北京:北京体育大学出版社, 2001.

[2]中国篮球协会.篮球规则[M].光明日报出版社, 2004.

9.篮球裁判员的临场能力及其培养 篇九

一、篮球裁判员的临场能力结构

篮球运动是一项动态的、发展的、对抗的、控制的、综合的程序工程。作为篮球运动重要组成部分的裁判员, 他的能力结构应该反映篮球运动规律, 并体现篮球运动价值。因此, 篮球裁判员的临场能力应该是在职业道德约束下的身体条件、心理状态、基本技能和执裁技艺的总和。

二、对篮球裁判员临场能力的思考

我国现行体育制度下的裁判是一项完全业余性质的工作, 篮球裁判当然也不例外。以业余的裁判执裁专业或职业的比赛, 本身就存在一些差距, 加上近年来职业联赛的火爆和对抗程度的加剧, 使得比赛的强度与裁判员的临场能力之间出现了一定程度的反差。那么, 业余性质的裁判员怎样才能具备与专业或职业比赛相适应的能力呢?

(一) 公证准确是恪守职业道德的保证

篮球裁判员职业道德的核心内容是公正服务、准确判罚。篮球是一项身体直接对抗的集体项目, 在双方利益冲突之间充当法官, 没有公正, 就不可能准确, 准确是裁判的生命, 裁判员要通过一贯的公正来准确地建立自己持久的权威。因此, 在裁判员的成长过程中, 应自始至终进行职业道德的群体教育, 经常以职业标准反思自己的言行, 把坚持原则、公正准确作为裁判生命的座右铭。这样, 在篮球运动日趋商业化的今天, 才能抵御金钱、地位、亲情等的诱惑, 始终保持一颗公正心。

(二) 良好的身体条件

几乎所有的裁判员都是出于热爱才从事裁判工作的, 但仅有热爱是不够的, 篮球裁判员必须具备一些特定的条件才能适应他所从事的工作。比如, 要有一定的身高, 篮球运动的发展使得运动员的身高日趋增加, CBA各参赛队的平均身高已达1.97m, 场上队员平均身高接近2.00m, 这就要求裁判员的身高不低于1.80m, 否则将影响其观察的视线和范围;由于内外援的引进使各队采用频繁换人来保持最佳的体力状况和战术组合, 这一切都对裁判员的体能提出了新的要求。研究表明:裁判员在执裁一场高水平的篮球比赛中奔跑距离为4000m~10000m, 其间要对场上出现的各种违反规则的行为作出迅速的反应和判罚, 而体能不佳是导致裁判员反应过程速度下降的最主要因素。

因此, 各级裁判员的行政主管部门在指定裁判员培养目标时, 应重视选材这一环节。对有志于篮球裁判工作的人员进行形象、气质、身材、体能、反应速度等方面的测试和筛选, 并督促和指导他们在日常工作之余加强身体训练以适应不断变化的赛场形势。

(三) 进行针对性的心理训练以适应赛场氛围

篮球裁判员的心理训练主要包括注意品质、意志品质、自制力品质三方面内容。具体要求为:注意的范围大、稳定性强、分配合理、转移及时;沉着、冷静、大胆、果断;高度理智、适度紧张。在日常生活中, 应注重个人修养, 保持良好的心态, 增加自信心;在针对性训练中, 抓住与篮球裁判员密切相关的心理品质经常模拟临场气氛, 不断适应、改进和提高。这样, 才能在主客场赛制日趋普及的今天, 面对带有明显倾向性的主场球迷, 面对一个正确判罚都可能招致一片嘘声甚至辱骂的情形, 保持一个篮球裁判员最适宜的心理状态。

(四) 过硬的技能是裁判员执法的基础

基本技能是裁判员在临场中使用的最基础的专门动作, 它包含两部分的内容, 其一, 视野与移动。广阔的视野是篮球裁判员及时而准确地判断临场情况的先决条件。每个人的生理视野几乎都是相同的, 通过专门的训练, 比如余光训练、视线快速转移训练、单人临场训练, 可以有效地扩大视野范围。而扩大视野最有效的方法则是合理的移动。移动的目的就在于合理的调整身体的位置, 选择理想的观察角度, 把有限的视野转移到最有效的观察面上, 才能提高判罚的准确性。现代篮球运动的发展使大量的快速移动进攻和空中对抗替代了以往的阵地进攻, 集体联防逐渐被强调个人攻击性防守的半场盯人甚至全场紧逼所替代, 运动员的移动速度和范围都明显地提高和加大, 这就对裁判员的视野和移动提出了更高的要求。其二, 鸣哨与手势。哨声是篮球比赛中的主要信号, 是裁判员临场指挥比赛的武器, 鸣哨要求单声、短促、洪亮;手势是裁判员的语言, 是两个裁判之间、裁判与运动员、教练、记录台之间的联络信号和纽带。裁判是必须精通规则中规定的手势并在比赛中准确的运用, 对裁判员手势的要求是:规范、清楚、果断、大方。

(五) 执裁技艺是裁判员临场能力的综合体现

执裁技艺是裁判员控制、管理和预见能力的体现。而这一能力最集中的反应就是裁判员的判罚尺度, 也就是裁判把握决定事物性质的质量界限的能力。比如说, 运动员身体的直接对抗是篮球运动最突出的热点之一, 有对抗, 就不可避免地产生接触, 不影响比赛的接触不是犯规。接触和犯规是既有联系又有区别的, 关键是裁判员怎样把握其中的界限。

因此, 全面透彻地理解规则和裁判法, 掌握篮球技战术发展的最新动向, 并了解参赛双方球队的技术特点和战术组合, 才能准确地预见到什么情况下, 什么区域内可能发生的什么性质的违犯事件, 及时发现阻碍比赛顺利进行的各种苗头, 并把它消除在萌芽状态。因为判罚只是裁判的一种手段, 其目的是引导双方运动员淋漓尽致地发挥出各自应有的技战术水平, 充分体现篮球运动的魅力。这才是裁判员临场控制能力和管理能力的具体表现。比如, 新的篮球裁判法的最大改变是强调比赛的流畅性和宽容性。所谓流畅性, 是要求最大限度地保持比赛的连贯性, 对无足轻重或是没有从中得利的非法动作, 不判;对没有形成和影响使对方失掉对球的控制和进攻得分的非法动作。所谓宽容性, 是在规则的尺度下, 运用“有利无利”的原则, 对不影响对方直接得分和得分良机的一般性侵犯动作, 要视而不见, 有意放过;而对直接影响对方得分的犯规则坚决判罚。这样, 才能有效地惩罚那些想从犯规中捞取利益的球员, 鼓励运动员正当对抗来增加比赛的精彩场面。哨声多、出哨快并不是衡量裁判员水平高低的标准, 能否合理地运用有利于无利原则以保持比赛的流畅、精彩、激烈, 并使自己的哨声能符合双方球队的攻防节奏, 才是衡量篮球裁判员执法水平高低的标志。

结束语

裁判员是篮球运动的重要组成部分, 他通过自身具体的临场能力, 既充分再现了赛场上球员的高超球技和战术组合, 又透彻地反映了篮球运动的规则和灵魂。裁判的观念, 尺度和技巧是随着篮球运动的发展和规则的修改而变化着的, 裁判员的临场能力也必须随着这种变化而改变, 才能为篮球运动提供更好的服务。

摘要：本文根据现代篮球运动的特点和发展趋势, 论述了篮球裁判员应该具备的临场能力, 并探讨培养这种能力的途径和方法。

关键词：篮球裁判员,临场能力,培养

参考文献

[1]郝国华.是非功过话裁判[J].篮球月刊.1998, (5) :18-19

[2]白金申.CBA最重要的环节[J].篮球月刊.1998, (5) :20

10.论篮球裁判员心理素质的培养论文 篇十

关键词：体育专业；学生；篮球裁判；培养

【中图分类号】G642

随着现代篮球运动的蓬勃发展，篮球技术、战术不断发展，运动水平越来越高，而篮球裁判员是篮球比赛的组织者和领导者，篮球裁判员的水平高低，直接影响着运动员的技术，战术的发挥，直接影响比赛结果和观赏程度。因此培养高水平、高素质的篮球裁判员成为一项急待加强的工作。

1学生篮球裁判的培养

1.1培养对象的选择。

高校体育师范专业的学生自身素质高、系统学习时间长、师资力量强。具有良好的学习条件，但仍然要注意从中选择热爱篮球运动，渴望提高篮球裁判技术、并具有潜质的学生进行重点地培养。我们都知道兴趣是最好的教师。对某项活动感兴趣可以促进人们倾注更多的时间和精力，因此培养对象首先一定要是热爱篮球运动，渴望提高篮球裁判技术的学生。

1.2消除篮球裁判员产生“怯场”

篮球场上裁判就是执法的法官，公正执法是裁判首先要做到的。所以要加强学生裁判的职业道德学习。明确裁判的责任和义务，力求做到公正、准确，绝不能有偏袒心理。

1.3理论学习与实践相结合。

教师进行课堂讲授时，主要让学生熟悉规则，掌握规则并能准确运用，对裁判中疑难问题进行重点解答，可以利用多媒体教学设备观看比赛录象使学生对规则和裁判法有一个直观形象化的理解。在基本掌握篮球比赛规则的理论知识后，开始进行裁判实践。缺乏临场经验的裁判员经常会出现：临场前过分紧张，不踏实。针对情况，我们增加学生裁判员的临场机会，尽可能地让他们参加院系篮球联赛的裁判工作，极大地丰富了他们的临场经验。掌握裁判员的跑动路线、选位方法以及鸣哨的技巧，熟练使用裁判员的手势。

1.4克服影响裁判员判罚的心理因素

球迷因素：球迷使用不文明的语言，甚至向场内扔东西，向裁判员发泄其不满情绪。加大了裁判员的心理压力。教练员和运动员因素。有些教练员故意向裁判员施加心理压力，直接干涉裁判员的正常执法。错判、漏判的因素：篮球比赛速度快、临场情况千变万化，裁判员偶尔出现错判、漏判甚至反判的现象应属难免。此时裁判员的心理会发生变化，出现后悔、自责，有时还会寻找失误的原因。这样下去会导致注意力分散，出现更多失误。针对球迷因素，我们要求学生裁判员应冷静对待，迅速调整心态，不要和球迷赌气，要转移自己对观众的注意力，积极移动，抓准第一动作，在“准”字上下功夫，力争对判罚要百分之百正确。而对教练员和运动员因素，如属于管理性质的小问题，最好视而不见，以免激化矛盾。但如属于违反规则，影响比赛进行的行为，裁判应有理有节，坚决判罚，决不手软。只有这样，才能树立裁判员的威信，使比赛正常进行。对于错判、漏判的因素，裁判员应迅速摆脱失误的阴影，集中精力，执裁好下面的比赛

1.5重视身体训练

篮球运动快速激烈的打法，要求篮球裁判员必须以充沛的体力，不停地移动，积极的寻找佳观察位置与角度，以敏锐的瞬间反应，进行准确及时的宣判。而体力不足，动作迟缓，移动不到位，是篮球裁判员普遍存在的弱点之一。因此，我们一直强调学生裁判员的身体训练。

1.6注重篮球裁判培训与等级考试

为了提高学生的篮球裁判执裁能力，为学生提供展示自己的空间，为就业搭建良好的平台，更好地为校园文化和全民健身服务，积极与地方体育局协调，每年举行篮球裁判员培训班，进行理论与临场技能的培训，经过考核合格批准为国家二级裁判员。并指导学生在教学比赛中进行注册登记，积极参与篮球裁判工作，努力向更高的裁判级别晋级。

2存在的不足和改进建议

2.1裁判员在篮球场上主要依靠鸣哨来控制比赛，依靠手势来宣布判罚。但新手在这两个问题上往往手势不规范、鸣哨不及时，这就是我们常说的基本功差，基本功的不足就会降低了裁判员的宣判可信度。而不断重复错误，日积月累，错误定形后，改也困难，使得他们的裁判水平很难稳步提高。要解决这个问题就必须在高校篮球教学计划中进行加入完整的篮球裁判教学计划，让学生像学习篮球基本技术和战术那样学习篮球竞赛规则和裁判法。只有通过系统的学习才能解决篮球裁判基本功不足的问题，只有把篮球竞赛规则裁判法和篮球技、战术内容教学有机的结合，才能让学生完整的掌握篮球运动的教学、竞赛训练和裁判工作这相互促进、相互影响的三个方面。

2.2因为裁判员水平和学习时间不好安排等原因，高校学生外出参加裁判工作的机会较少，而校内仅限于学校每年一次的院级篮球赛，这样实践的机会就太少了，没有临场的锻炼，学的再好的理论知识已是纸上谈兵。只有实践才能将理论知识更好的掌握，只有高水平的比赛才能锻炼出高水平的裁判。应该大力增加高校内和高校间的篮球比赛，学生裁判员只有首先通过这种学校内和学校间比赛的锻炼才能逐步成长。例如：川南高校体育协会能否利用现有的框架开展川南高校的篮球联赛、对抗赛等等。

2.3学生考级达标后由单纯的裁判员培养向篮球竞赛组织管理者阶段过渡。在裁判员的业务能力达到一定的水平时，可让他们承担校内各级比赛的组织编排、裁判以及管理的全过程工作。在教师指导下，通过系统的训练和培养，最终能够独立完成。学校培养一支精湛的学生裁判队伍，大胆启用体育专业学生中的篮球爱好者担任裁判工作，既能缓解教师裁判力量紧张的矛盾，同时，也能够紧密配合篮球课程教学，提高学生的篮球技战术水平和欣赏水平，促进学生对篮球裁判知识的理解与掌握。有效增强学生的自我管理能力和积极参与意识，使其综合素质得到显著提高。更重要的意义在于，这样能为我国篮球运动培养一批高水平、高素质的裁判后备人才，促进我国篮球运动更好、更快的发展。

参考文献

[1]孙民治.球类运动-篮球（第三版）[M].北京：高等教育出版社，2001.7

[2]中国篮球协会，篮球裁判员手册[M].北京：光明日报出版社，2004.12

11.论篮球裁判员心理素质的培养论文 篇十一

普通篮球裁判员的基本功训练主要包括对球的判断能力、快速反应能力、高度注意力、广阔的视野范围、恰当的判罚角度、熟练准确的手势等几项。

(1) 熟悉篮球运动中各种基本技战术是学生裁判执裁的基础。“技术感觉”是在训练中发展起来的专门化知觉, 是普通高校篮球裁判员的一项重要的心理技能。熟悉篮球运动中各种基本技战术, 裁判员在比赛中对球与人的运动方位、空间状态、发展方向等做出准确的判断, 就能发挥出最好的裁判水平。因此, 普通高校篮球裁判员的“技术感觉”是裁判员技术水平获得高度发展并出现高水平的重要心理技能。它不但能使动作变得灵活自如, 而且是获得高超裁判技术的重要心理因素。同时裁判员在临场中, 要观察队员的各种技术动作, 每一判断都要根据队员技术合理性及规则要求来做出处理, 很难设想一名优秀裁判员, 不懂篮球技、战术, 而能准确判断各种违例和犯规动作。裁判员对篮球技、战术认识越深刻, 他的预见能力就越强, 反应越快, 判断及时准确。

(2) 形成准确、大方的判罚动作。及时、规范的手势能树立“法官”的威信, 因此裁判动作是裁判工作的一个重要内容。裁判动作主要包括手势、眼、哨声、基本步伐、默记秒数和抛球等。手势要做到“及时、准确、清晰、大方、有节奏”;眼看要做到“点”与“面”兼顾, 要看得全面清楚;哨要吹得准、快、响, 能表现出裁判的果断性, 必要时可配合口语同时应用, 要熟练地掌握跑动的基本步伐, 即快走、慢跑、快速奔跑、侧身跑、滑步、撤步、交叉步、后退步等等, 在不同的区域采用不同的移动方法。我们可以利用裁判训练中, 规范手势图片进行手势的逐一练习, 从而专门使用运动训练来强化动作表象。由于操作必须依赖于大脑中储存的动作图片, 而通过符号学习, 可以在大脑内建立或巩固动作图式, 将动作编译为符号部件, 并在此基础上, 通过多次练习即认知编码, 建立有用的图式, 消退无用的图式。

(3) 积极选择恰当的判罚角度, 建立广阔的视野范围。指裁判员在临场进行判罚时, 所选择的可视角 (包括判罚时角度的大小和距离的远近) 。如果观察距离太近, 判罚角度大, 就形成注意了点, 忽视了面, 看不到比赛的全局。如观察距离太远, 判罚角度小, 但对瞬间而逝违反规则的动作易漏掉, 所以, 裁判员与观察区的距离过近过远都不合适。根据双眼视觉功能和竞赛特点对裁判员的视野和视敏度的要求, 裁判员距离观察区的距离一般在3.5米~5米内为最佳。

二、学生裁判临场执裁的心理训练

普通高校学生篮球裁判员要较好地完成作为临场裁判的任务, 不仅要具备胜任比赛的体能、裁判知识和裁判技能, 还应具备适应比赛的良好心理素质。裁判员的心理素质主要体现在自信心和情绪、心理调节能力等方面。

(1) 具备强大的自信心。裁判员在裁判工作中自信心的强弱是衡量能否持续胜任裁判工作的关键, 只有具备强大的自信心, 才能克服临场中的困难。要保持清醒的头脑, 全力投入到临场中, 才能摆脱环境造成的负面影响, 树立自信心。临场前可采用活动调节法、呼吸调节法等心理调节法, 缓解因环境造成的心理压力, 在比赛中外表做到轻松、自然、大方, 态度做到严肃、认真、公正, 相信自己的裁判能力。只有具备良好的自信心, 才能仔细观察和正确分析比赛中出现的各种复杂情况, 果断地做出判断和处罚。平常强化自我角色的意识, 相信自己的技能发挥, 心理上把自己立刻想象为勇敢高大威严的球场“法官”形象, 培养出有良好技术风格的裁判员。

(2) 建立坚强的个性心理, 适时调整情绪状态。学生裁判员临场时, 往往由于心理紧张, 胆小, 引起思维混乱, 全身虚汗, 哨音越吹越小等, 直接干扰裁判员水平的正常发挥。针对初次执法的裁判员出现情绪紧张现象时, 要帮助他们建立坚定的执法信念, 引导他们通过自我暗示, 克服消极因素的影响。当遇到外界客观情况刺激而情绪受到影响时, 要使用暗示的语言, 如:“我有能力, 有信心完成裁判任务”之类的话, 来排除各种干扰。而稳定的情绪, 才能做到头脑清醒、沉着稳重、思维活跃、注意力集中、反应迅速、鸣哨及时、宣判合理, 处理问题果断、准确, 能使比赛双方运动员的技术、战术得到充分发挥, 从而保证裁判工作的顺利完成。

三、学生裁判培养中应重视的几个问题

(1) 组织学习, 精通规则、裁判法。规则和裁判法是裁判员执裁的依据和方法, 裁判法目的在于帮助裁判员获得最佳的位置, 以便对违反规则的动作和行为作出正确的宣判。裁判员是在规则的框架和裁判法的指导原则下对比赛进行监察, 为提高裁判水平, 裁判员必须把规则和裁判法这两门基本课程学深学透。许多事实表明, 裁判员的错判、漏判、反判, 究其原因, 多是由于对规则理解不深, 对裁判方法运用不当造成的。学习规则, 不能停留在简单的背记上, 也不能满足于对规则的一知半解, 而要专心钻研, 着重领会规则的精神实质, 并把握住条文之间的联系, 还要与规则解释及各种判例相结合, 达到对整个规则的融会贯通。

(2) 学习篮球比赛的一般规律和特点。一般来讲, 篮球比赛有开局、相持、高潮、结尾这几个阶段, 各阶段都有其不同特点, 也就是说对裁判工作有不同的要求。在比赛开始阶段, 要求裁判员的尺度掌握得恰到好处。双方相持阶段, 裁判员的精神要高度集中, 力争不出现错判。一个错判, 就有可能使有利的形势转眼间就转到另一边, 从此出现另一种比赛局面。双方争夺进入高潮阶段, 裁判员更要勤跑动, 抢角度, 宣判和手势都要与比赛的节奏保持同步。结尾阶段比赛最紧张, 裁判员也最感疲劳, 这时裁判员尤其要振奋精神, 全神贯注, 坚持把裁判工作准确无误地进行到底。

参考文献

[1]叶国雄.篮球运动研究必读[M].北京:人民体育出版社, 1998.

[2]杨鹏飞.篮球裁判员素质浅析[J].武汉体育学院学报, 1990 (4) .