毽球活动计划

毽球活动计划（15篇）

1.毽球活动计划 篇一

毽球比赛活动方案

活动目的：为了营造一个健康，活泼的课余生活。为了打造一个超越自我，挑战自我的天地，为了提高同学们的竞争意识，增强团结与合作的精神。特举办每周一次的毽球比赛。

活动主题：弘扬传统体育，发展毽球运动。

活动宗旨：友谊第一，比赛第二。

比赛原则：公开、公平、公正。

比赛时间：每周一次（具体时间临时通知）

活动组织:七组年

比赛规则：1.比赛开始，裁判员吹哨开始计数，再次吹哨结束比赛。在规定时间内以次数多少计算成绩。

2.只能用一只脚踢毽子，踢毽子脚落地一次记为有效的一次。若用身体其他部位踢毽子或毽球落地均为失败，失败后可在规定时间内接着踢，次数累加。

3.裁判喊停后，所踢毽球不计次数。

4.以班级为单位，每班选派4男4女参加比赛。奖项设置：分为个人及集体奖项

周冠军一人（一个班级）

周亚军二人（一个班级）

周季军三人（一个班级）

注意事项：1.各班参赛选手必须按时到达比赛场地，规定时间未到者按弃权处理。2.各班选派一名负责人以便联系。

2.毽球活动计划 篇二

关键词：毽球,措施,全体参与

就我们学校的现状来看, 我们是一所农村中学, 面临着基础设施落后, 学校对体育教学缺乏重视, 特别是初中体育课的时间安排不合理、不科学, 有时教学课时对比于新课程规定的课时相对偏少, 有时一个班的两节体育课在一周内的连续两天上完, 例如, 两节课在周一。周二连续上, 一周学习任务完成了, 但其他的一个班有可能把课安排在周四, 这样, 就给体育老师的教学带来不便, 而且在仅有的两课时的时的时间内, 又要把三节课的教学任务容纳在两节课内完成, 体育教师既要介绍体育的基本理论知识, 又要新授的动作技术, 教给学生, 还要求学生掌握动作技术, 形成正确的动作定型。这样一来, 使上课的时间显得更加紧张, 教师教的也相对就少了, 学生不止是学的少, 动作掌握得也不牢, 逐渐形成这种恶性循环, 学生的身体素质也逐渐下降。

针对以上情况, 笔者作了如下探索:

1. 培养学生的学习兴趣。

而学习兴趣最能调动学生的积极性, 是体育课堂中最活跃的因素。因此, 在体育教学中要培养和激发学生学习的兴趣, 例如, 抢毽球游戏。全班分成两组, 每组人数相等排队报数, 各人记住自己的号数, 然后学生围成一个圆全部坐在地上, 把毽球放在圆心上, 其中有一个人站在圆外喊号。喊号之后, 两队相同号的学生一起向圆心跑去抢毽球, 其余的同学鼓掌。抢到毽球的人快速围圆跑, 没有抢到毽球的同学追抢到毽球的同学, 跑一圈, 如果追到, 抢到毽球的学生唱歌, 未追到, 没有抢到毽球的学生唱歌。如此循环, 反复进行, 最后以唱歌少的那组为胜队。处理好师生的关系, 教师用爱心去感染每一个学生, 使学生在愉悦的氛围形成最佳的学习状态。并能在课堂上踊跃发言, 发表自己的观点, 使体育课堂充满活力, 人人参与, 个个活跃, 给学生提提供展示的机会, 使每一个学生都有进步, 在练习的过程中都能提验成功的快乐。

2. 培养学生的主体参与意识。

在体育教学中, 为了提高学生的积极性, 我将“要我学”变成“我要学”, 确保学生在课堂上的主体地位, 在体育教学过程中我不失时机的对学生进行启发, 开阔学生的视野, 丰富校园文化, 让学生掌握基本的动作。例如, 在练习毽球脚内侧、外侧踢的动作技术, 不单是个人练习, 不只是脚踢, 提示学生在原有的基础上加以变化, 以另一种姿态来展示, 并在课上安排时间, 让学生来做示范, 指导动作的做法和对动作概念的理解, 让学生主动参与的同时也培养了体育骨干, 让们成为老师的小助手。

3. 培养学生的创新能力

以鼓励和表扬为主, 应该给学生提供创造学习的机会, 使他们养成创造学习的习惯。这样不仅能使学生获得更多的理论知识和技能, 挖掘学生的潜能, 培养学生的创新意识, 创新能力, 而是能让学生在体育课上能体验到快乐和成功的喜悦。

例如, 摆字教学, 我是这样设计的:

教学目标:通过这项活动使学生尝试利用毽球摆出不同的字来, 提高跳跃能力。

教学内容:跳跃练习

教学步骤:情景导入, 由体育骨干带领分组做螺旋跑练习, 在音乐声中摆出各中种字, 利进行跳跃联系, 连续跳过多个字, 要轻跳轻落。

从比赛角度看, 小学、初中也都参加市组织的比赛, 从学校角度来看, 有些学校根本不想参加, 只是为了应付上面的检查。在参赛的一周前进行集中训练, 那么其他的学生就无缘于赛场, 甚至有些学生有毽球这回事。因此, 我就设想一下, 在不久的将来, 我们可能改变这种局面。具体措施如下:

1.在体育课堂上, 根据学生的发展特点充分利用毽球来锻炼学生的身体素质, 例如, 利用毽球的各种踢法来锻炼学生的腿部力量, 可以是单人, 也可以是双人或者是多人, 你来我往, 根据学生的个人对毽球的踢法的实际掌握情况, 采用多种踢法方法来锻炼学生的灵活性, 身体的协调性, 培养学生学生的积极主动移动的意识, 并使学生在练习的过程中逐步完善各自的动作技术, 在熟练的基础上进行综合素质练习, 提高自身的水平, 了解简单的战术。

2.课外活动课上, 组织学生参加锻炼, 进行宣传活动, 充分利用外界的体育资源与课内相结合, 跨出学校的大门, 走向社会。打破传统以竞技为主的运动要求, 例如, 利用毽球踢出各种花样在校运会开幕式上表演, 展示等。让更多的学生参与, 组织小型的比赛, 降低动作要求, 也可以是自己创编的动作, 来参赛, 促进学生有效的达成学习目标, 增强体质。

3.毽球协会宣策部学年计划 篇三

1、计划目的：

努力调动新老会员参与毽球活动的积极性；配合各部门开展丰富多彩的活动，丰富会员的课余生活；提高会员之间对协会的归属感和凝聚力，以营造一个温馨和谐的家的氛围。

2、计划内容：

（1）努力做好推广毽协的工作，让更多的人知道毽协、了解毽协。（若每个会员都可以向别人宣传，“我是毽协的！”，这样的方式才是最好的宣传方式）

（2）每次的开课，活动，做好相应的前期宣传工作，力求传单或者海报做出更好的效果，以激起同学的兴趣。（每学年需至少三次常规活动）

（3）每年的社团嘉年华，协会招新，与其他学校的联谊，协会内部联谊，毽球公开赛，都需要做好活动的策划方案的书写，场地的申请与布置，游戏活动的策划。

（4）正副部长需要负责认真地指导干事，锻炼提高干事的能力。（传单海报的制作，方案的书写，活动场地申请，活动摄影，博客更新）

（5）各种大小活动的摄影。确保每次至少有一名人员参与摄影。

（6）活动照片、活动视频的上传于协会博客的定时更新。

4.毽球实施方案 篇四

创新活动课程材料

健身毽子活动实施方案

课程名称（中文/英文）：

健身毽子/body-building shuttlecock 参与对象：

健身毽子成员

开设教师：

王立香、张玉霞

一、指导思想：

为了全面提高学生的思想道德、文化科学以及运动技能和身体心理素质，促进学生生动活泼地发展，不断推进素质教育，深化教育改革，弘扬中华优秀的传统体育文化，丰富学校校园的文化生活，提高学校办学的品位，强化办学特色。由于毽球活动健身价值高，运动量适中，又简单易行，深受队员、家长的喜爱，从而确立了以毽球运动为我校的特色创新项目。结合我校校本活动课程的开发及毽球活动教学的研究，拟把毽球这一体育特色项目传承光大，使我校为毽球发展史上添砖加瓦。

二、工作目标：

1、认真进行以毽球运动为中心的校本教学活动，全面提高学生的身体机能，发展学生各方面素质。做到人人会踢毽球，培养学生树立终身体育观念，全面发展学生的身体素质。

2、在初步掌握基本技术与战术的基础上，提高学生的基本技术、战术的应用能力，以适应比赛的需要，培养学生在比赛中协同作战的意识及临场裁判能力。

3、大力推广毽球这项民族传统体育运动，学会欣赏毽球运动，丰富校园文化。

三、工作措施：

（一）加强对毽球运动工作的管理，成立组织机构。

1、健身毽子成员结构：

组长：王立香、张玉霞

队长：陈伟杰

成员：陈伟杰、丁洁、刘雪（小）、朱源鑫、曲敬秀、张英、王敏、郑洁、董芳、祝雪、丁文宇、王悦、刘琼、刘永琪

2、加强毽球运动的管理制度，保证学校毽球运动的正常开展。3、营造浓厚的毽球运动氛围。积极向广大家长的宣传学校开展毽球特色体育运动项目和学生参加毽球运动的重要意义，以得到广大家长的支持。

4、加大毽球设施硬件的投入，为更好开展毽球运动奠定基础。每学期学校增添体育器材，如毽球、球网、记分牌等，保证课堂教学和训练的需要，以及保证毽球运动的正常开展。

5、学校统一规定毽球队队员训练时间以及相关问题，保证训练正常进行。

（二）做好毽球运动的基础教育、训练和考核工作。

1、学生自由组合组成毽球小组，4—5人为小组，每人一个毽球，利用校本课活动时间进行训练。根据需要自主变换活动对象，平时加强训练，参加学校毽球对踢比赛。

2、与体育教师商定在体育课上可以进行10分钟左右的毽球训练，也可让学生开展以毽球为主的体育活动。

3、组长负责组建学校毽球队选拔优秀队员，组建稳定队伍（男女至少各3人），建立队员档案，制定训练计划，坚持科学训练，保证训练时间，提高训练质量。

4、每学期对训练队进行一次毽球比赛、考核，考核项目是一次性踢、学生发球成功率和对踢比赛，对优胜队进行奖励。每次成绩作为毽球运动开展阶段的成果的依据。

（三）开展毽球运动的研究活动，促进特色创建工作。

1、鼓励学校其余师生参与研究活动，推动学校毽球运动的体育特色项目发展。

2、号召每周四课间操安排20分钟，以毽球项目为大课间活动，全体师生参与，促进学校毽球运动的发展。

位、目的与任务；体育的娱乐功能与健美、文化，科学的现代生活方式的形式等。2．专项理论

毽球运动概述、简史、特点和作用、内容分类、竞赛规则、裁判方法、竞赛组织工作、图解知识；毽球练习和训练时的注意事项；毽球运动的文化特点及健身作用与实用价值等。

（二）实践部分 1．体能

发展与本专项有关的身体素质，特别是柔韧性和灵敏性；动作速度和位移速度的练习；摆腿动作速度、移动速度；压腿与踢腿；快速起跳与踢腿、摆腿等。

2．技能

毽球基本技术：准备姿势与移动步法；起球技术（脚内侧起球、脚外侧起球、脚背起球、腿部起球、胸部起球）；进攻技术（正面前踏攻球、外摆倒勾攻球）；发球技术(正脚背发球，侧身外脚背发球)；封网技术(单人封网、双人封网)。毽球基本战术：阵容配备（阵容配备的意义、要求和形式，“主攻型”配备和“二传助攻型”配备的特点）；进攻战术的组织形式（“四种组织形式”的作用与特点）；接发球站位阵形（接发球站位的依据与配合，“二·一”三角站位，边“一·二”站位的方法与配备）；防守进攻球的站位与配备（不封网防守阵形的站位与配备，一封二防阵形的站位与配备）毽球的竞赛及裁判工作：毽球的竞赛工作（竞赛制度、组织、编排方法及成绩计

篇二：铁三官庙小学毽球进校园活动实施方案

二七区铁三官庙小学毽球进校园活动实施方案 《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，强调了加强青少年体育增强青少年体质对于民族兴旺、国家强盛的重要意义。身心健康、体魄强健、充满活力的青少年，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，因此我校决定把体育活动作为每天的必修课程，让学生走进操场、跑向大自然、沐浴在阳光下，在体育运动中强身健体，磨练意志，锤炼品格，陶情益智，体验体育运动的无穷魅力，感受校园的神采飞扬，释放青少年的热情活力和向上朝气，把握生命的健康与活力让体育成为生活中的美好经历，成为全面发展的不懈追求。我校现安排毽球进校园活动方案如下：

一、组织机构：

为保障阳光体育活动落到实处，我校建立健全以校长为组长；主抓体育工作的主任为副组长；教导处人员、班主任及体育教师和各班体委为组员的领导机构。确立逐步落实，责任到人，齐抓共管的工作思路。

二、活动时间：

每天上午大课间分组活动时间（20分钟）；每节课间以及课余课外时间；每节体育课利用10—15分钟时间进行练习。另学校根据需要随时通知全体学生统一练习的时间待定。

三、活动地点：

大课间活动时，各班同学在本班做操位置附近活动，课间活动采取就近原则，体育活动课选取不与上体育课班级发生冲突的地点进行活动。

四、活动内容：

个人及小组练习内容：单踢、盘踢、各式花样踢、传接球。

集体活动内容：配乐绳操，毽球舞。

五、活动分工：

张老师和程老师负责指导毽球的各项技术；李老师配合音乐组的宋老师创编和指导绳操以及毽球舞。高主任负责督导各位教师的具体工作，并根据练习的进展情况随时抽调其他教师参与组织指导工作。

六、活动绩效：

经过一学期的强化练习，力争学期末能有95%以上学生的毽球达到合格的标准，能有30%左右的学生达到优秀等级。学生心肺功能有所提高，协调性、灵巧性得到良好改善，能初步养成自觉积极主动参与体育锻炼的习惯。大型团体操“绳毽之舞”初步成型，达到“毽中有我，我中有毽”的境界。

七、规章制度：

建立班级学生锻炼追踪计划，每天安排各班级体育委员配合少先队检查学生的练习情况，做到周周有评比，月月有典型。将班级锻炼情况纳入评选优秀班级的条件之一，将此项活动的开展情况纳入教师的个人量化考核之中，将活动绩效与班主任的年终评优挂钩，与体育教师的工作绩效挂钩，将学生的锻炼情况作为评选三好学生的优先条件，表现突出的学生颁发“阳光体育大使”奖章，练习懈怠成绩不达标的登记在册，连续2年不合格的学生评定为体育成绩不合格，做到奖惩分明。

毽球社团名称：空中飞毽球社

篇三：2012年秋 新民小学毽球特色项目实施方案

新民小学毽球特色项目实施方案

一、指导思想：

为了全面提高学生的思想道德、文化科学以及运动技能和身体心理素质，促进学生生动活泼地发展，不断推进素质教育，深化教育改革，弘扬中华优秀的传统体育文化，丰富学校校园的文化生活，提高学校办学的品位，强化办学特色。由于毽球活动健身价值高，运动量适中，又简单易行，深受队员、家长的喜爱，从而确立了以毽球运动为我校的体育特色项目。结合我校校本活动课程的开发及毽球活动教学的研究，拟把毽球这一体育特色项目传承光大，使我校成为当阳毽球史上一朵艳丽的奇芭。

二、工作目标：

1、认真进行以毽球为中心的体育教学活动，全面提高学生的身体机能，发展学生各方面素质。做到人人会踢毽球、三至六年级各班都拥有毽球队，学校有毽球训练队。

2、狠抓学校毽球队的建设，力争每年在市级以上比赛中名列前茅。

3、将踢毽与艺术相结合形成特色舞台表演节目，能参加演出，充分展示其艺术魅力。

4、积极开展毽球特色教育的科研教学活动，办出学校自己的特色，走出一条具有我校特色的毽球教育新思路。以此提升我校办学的品位，成为知名的毽球特色学校。

三、工作措施

（一）加强对毽球运动工作的管理，成立组织机构。

组长：童德红

副组长：胡万乐 李虹

成员：杨新华、黄继文、苏善利、慎勇军、陈先兵、王丽娟、童少华及各班班主任。

2、加强毽球运动的管理制度，保证学校毽球体育运动的正常开展。3、营造浓厚的毽球运动氛围。积极向广大家长的宣传学校开展毽球特色体育运动项目和学生参加毽球运动的重要意义，以得到广大家长的支持。

4、加大体育设施硬件的投入，为更好开展毽球运动奠定基础。每学期增添体育器材，如毽球、球网、球柱、记分牌等，保证课堂教学和训练的需要，以及保证毽球运动的正常开展。5、学校统一规定学校毽球队队员训练时间以及相关问题，保证训练正常进行。

（二）做好毽球运动的基础教育、训练和考核工作。

1、各班班主任组织成立毽球小组，5—6人为小组，每人一个毽球，利用校必课、体育课、课外活动等时间进行训练。各班成立班级毽球队，男女各3—4人，平时加强训练，参加学校毽球对踢比赛。

2、体育教师在体育课上需进行10分钟左右的毽球训练，也可让学生开展以毽球为主的体育活动。

3、学校体育教练负责组建学校毽球队从3—6年级选拔优秀队员，组建稳定队伍（每班男女至少各3人），建立队员档案，制定训练计划，每天坚持科学训练，保证训练时间，提高训练质量。训练时间具体为：

学生发球成功率和3—6年级的对踢比赛，对优胜班级进行奖励。每次成绩作为毽球运动开展阶段的成果的依据。

（三）开展毽球运动的研究活动，促进特色创建工作。

1、鼓励学校全体教师参与研究活动，推动学校毽球运动的体育特色项目发展。

2、每周四课间操安排20分钟，以毽球项目为大课间活动，全体师生参与，促进学校毽球运动的发展。

四、考核办法及标准：

（一）一次性踢球比赛

1、负责人：班主任

2、成绩比例分配：1—2年级按100%记分，3—6年级按50%记分。

3、记分办法。以班级为单位，全校各班学生人人参与比赛，按全班学生踢的总个数除以班级人数，再除以达标数（如下表）作为各班一次性踢的成绩。

4、班级期末平均个数低于期中运动会平均个数的，期末不参加奖励。

（二）3—6年级毽球队对踢比赛及发球水平（50%记分）

1、负责人：3—6年级班主任

2、记分办法：（总分100分）

① 各班参加学校毽球的人数。男女队各3—4人，3—5年级少于3人的、六年级少于2人的，按每人次扣5分。（20%）

② 一次性踢，按各班踢的总个数除以毽球队人数，再除以达标数（如下表），作为一次性踢的成绩。（25%）

③学生发球成功率见下表。按各班发球成功的个数除以毽球队人数，再除以达标数，作为发球成功率的成绩。（25%）

④对踢比赛：同年级两个班男女队分别比赛，第一名记15分，第二名记10分。（30%）

全校统一记分：1—2 年级一次性踢按100分计算，3—6年级一次性踢占50%、，对踢比赛及发球水平按占50%，再合计算分，全校按各班总分的多少参加全校评奖，由高分依次往下，分别评出一等奖3名，二等奖3名，三等奖3名，优秀奖2名。奖励标准：一等奖100元，二等奖80元，三等奖60元，优秀奖40元。

（三）学校毽球队

1、负责人：毽球教练

2、考核内容：运动员一次踢个数、发球成功率、对抗赛及单踢技能。

3、考核办法：

①3—4年级毽球队标准人数不少于24人，5—6年级毽球队标准人数不少于14人。

②3—4年级对抗赛的考核用五年级的队员分别与3—4年级的队员进行比赛，每场比赛成绩三年级要达到4：21，四年级要达到11：21；5—6年级对抗赛的考核按参加各级比赛成绩，都要求达到前三名。（秋季5—6年级对抗赛的考核按五年级分别与三年级及四年级的成绩进行）③一次性踢及发球成功个数的标准见下表。④单踢技能见下表。

注：发球成功率按总数15个球计算。

4、奖励标准：

① 3—4年级毽球教练按要求训练队员，8项中每达到一项奖40元，全部达到奖300元。

②5—6年级毽球教练按要求训练队员，秋季学期在8项中每达到一项按教育局下发的毽球比赛奖金的10%进行兑现。春季学期按参加各级比赛和学校的奖励制度进行兑现。

注：8项兑现的具体内容为： ① 参加训练的毽球队人数； ②对抗赛每个年级为一项； ③一次性踢每个年级为一项； ④发球成功率每个年级为一项； ⑤单踢技能

篇四：2014学年毽球方案

嘉兴市行知小学2015毽球计划实施方案

为了进一步弘扬中华民族传统文化，传承中国毽球踢毽技艺，更好地活跃校园文体生活，切实增强师生体质，特制订2015年开展全校毽球活动的工作计划方案。

一、广泛宣传、统一认识。

毽球是从我国古老的踢毽子游戏衍生而来的，它起源于汉代，盛行于六朝隋唐，在民间流传已有2000多年的历史，是我国民族传统体育项目之瑰宝。其简单易学、老少皆宜，且不受场地、器材、天气等限制，并有丰富的文化内涵，现实的竞争意识和良好的健身效果，深受广大人民群众，特别是青少年的青睐。为了更好的统一上述认知，拟在本学年中做好下列宣传工作：

1、利用全校班会时间，统一宣讲开展毽球活动的意义及价值。

2、不定期刊出相关毽球知识的主题专栏。

3、利用阴雨天体育课，在教室内看有关毽球图像以及比赛视频。

4、召开班主任座谈会，宣讲班级毽球文化支持课间安全参与毽球活动的好

处。

二、全校开展、人手一毽。

1、课程安排 a.根据各年级特点每周拿出一节课进行专项体育课程开展。通过每周一节专项课强化各个项目的基本功，让学生经过六年的时间基本掌握三项体育技能。

1-2年级：轮滑进课堂 3-4年级：毽球进课堂 5-6年级：乒乓球进课堂 b．开设毽球专项社团

每周一下午第一节课开设高段，低段两个班级“毽舞飞扬”社团。对毽球感兴趣的学生进行技术上的提升和掌握。

2、师资配备

担任毽球社团以及专项课的教师都是学校专职体育老师。3.活动开展 a.常规活动

1.每周二，四阳光运动时间进行全校踢毽球练习1-3年级以单人踢为主，4-6年级以单人踢和双人对踢相结合。全校师生人手一毽，全面开展阳光校园毽球活动(见附件1)。

2.各班体育课前十分钟踢毽球，作为热身活动，并制订各年级一分钟踢毽球考核标准，将1分钟踢毽球纳入体育期末考试中的一个校本项目。

b竞赛活动.2015年6月，举办全校“千人”毽球比赛。1-2年级1分钟单踢毽球累计比多。3-6年级1.1分钟毽球单踢比多。2.双人1分钟对踢比多。

c．家校活动

布置“周”系列体育作业，毽球校本结合体育健康测试项目，以一周为一个循环，每天布置不同的体育回家作业进行循环锻炼。例：以二年级为例，周一：1分钟跳绳，周二：30秒仰卧起坐，周三：1分钟毽球，周四：坐位体前屈，周五：50米跑。通过在教室内张贴项目测评表，让学生根据自己的个数找到对应的分数，在练习中不断进步与提升（附件2）。

四、器材保障，练习到位。

1、在力所能及的前提下，学校购买4000只毽球，40双毽球鞋，确保体育课教学、比赛使用。

5、通过扎实开展，学生练习到位，每位行知的学生走出校门时都能扎实掌握毽球技术，保证每个孩子对于毽球都能信手拈来，更为学校创建毽球校本课程提供坚实的基础。

我们的目标是：人手一毽、灵动双脚，全面推广、收益大众。以上计划欠妥之处敬请领导指正。

嘉兴市行知小学体育组 2014年10月10日

附件1 大课间活动内容

周二 周三 周四 周五

一年级 毽球 跳绳+坐位 毽球 跳绳+坐位

二年级 毽球 跳绳+坐位 毽球 跳绳+坐位 三年级 毽球 跳绳+坐位 毽球 原地深蹲 四年级 毽球 跳绳+坐位 毽球 原地深蹲 五年级 毽球 跳绳+坐位 毽球 蛙跳 六年级 毽球 跳绳+坐位 毽球 蛙跳 动作要求：

一到六年级跳绳 一人一绳 一到六年级坐位体前屈 原地坐下手摸脚尖 三年级原地深蹲：30个一组，男女分批做，以每人完成6组为目标

四年级原地深蹲：30个一组，男女分批做，以每人完成6组为目标 五年级蛙跳：指导教师安排距离，分批次练习

六年级蛙跳：指导教师安排距离，分批次练习

附件二;表1 小学一、二年级各测试项目评分标准

表2 小学三、四年级各测试项目评分标准

篇五：毽球比赛活动方案

毽球比赛活动方案

活动目的：为了营造一个健康，活泼的课余生活。为了打造一个超越自我，挑战自我的天地，为了提高同学们的竞争意识，增强团结与合作的精神。特举办每周一次的毽球比赛。

活动主题：弘扬传统体育，发展毽球运动。

活动宗旨：友谊第一，比赛第二。比赛原则：公开、公平、公正。

比赛时间：每周一次（具体时间临时通知）

活动组织:七组年

比赛规则：1.比赛开始，裁判员吹哨开始计数，再次吹哨结束比赛。在规定时间内以次数多少计算成绩。2.只能用一只脚踢毽子，踢毽子脚落地一次记为有效的一次。若用身体其他部位踢毽子或毽球落地均为失败，失败后可在规定时间内接着踢，次数累加。

3.裁判喊停后，所踢毽球不计次数。

4.以班级为单位，每班选派4男4女参加比赛。奖项设置：分为个人及集体奖项

周冠军一人（一个班级）

周亚军二人（一个班级）

周季军三人（一个班级）

5.毽球培训方案 篇五

温州市农村初中体育骨干教师“促进有效学习”研修项目

参训学员报名表

温州市初中体育教师“毽球技能”提升项目参训学员报名表

附件2：

温州市农村初中体育骨干教师“促进有效学习”

研修项目方案

一、培训调研需求与分析

新课程实施以来，教师的教育教学观念和教学行为有了改变，但是体育课堂教学“讲的多练的少、游戏多技能少”的现象还是较为普遍。有的教师虽有“以生为本”“健康第一”教学思想，但因为缺少对学生学习规律的了解、动作发展规律把握、设计并有效开展学法指导的思考，导致课堂教学低效。

温州教育局2013年10月全面开展“促进有效学习”课堂变革行动，制订《温州市教育局关于开展“促进有效学习”课堂变革的实施意见》（温教研〔2013〕97号），把“推进课堂变革与转型，改变学生学习方式”作为重点。同时，为了促进教育公平，促进农村薄弱学校体育教师专业发展。基于这样的现状和教育改革背景，特制订农村初中体育骨干教师“促进有效学习”研修项目实施方案。

二、培训方案 1.指导思想

以推进我市“促进有效学习”课堂变革行动为宗旨，以践行“健康第一，以学定教、教为学服务”教育理念、改变教育教学行为为重点，以全面提升参训教师组织教学、指导教学、研究教学的能力为突破口，促进我市初中体育课堂变革实验全面开展，促进初中体育教师专业化发展，推动初中体育教师学科素养提升行动深入进行，以提高初中体育课堂教学质量，增强学生体质。

2.培训目标

通过培训，切实改变培训对象的教育教学观念，使培训对象在以“学练教一体化”为主并结合理论学习的培训中，对“促进有效学习”的教学有理性和感性的认识，并能有意识地“学以致用”“用之有效”，实践“促进有效学习”课堂教学样本。

具体目标如下：

①至少掌握一种学习理论，了解“促进有效学习”理论背景；

②掌握一种及以上学情分析方法并熟练运用，能基于学情“以学定教”； ③理解各种学习方式，设计有效的学生练习活动，进行有效的学法指导； ④培育和实践至少一种“促进有效学习”的课堂教学样本。3.培训对象

全市初中农村学校教龄3年及以上的体育骨干教师。本期培训人数50人，由教育局按行政区学校数分配名额。

4.培训内容与培训形式

采用“做中学”的原则，注重理论学习结合实践操作，注重感悟反思结合任务驱动，力求增强培训的针对性、实践性、互动性和实效性。本次培训主要采用体现互动交流的“参与式培训”，以课堂为基地，以案例为载体，整合市初中体育名师工作室资源，开展“促进有效学习”课堂教学的研讨，在实践、比较、交流、学练、改进中切实提高解决教学问题的能力。

课程预设如下： 5.培训时间和地点

本期培训时间共12天，计90学时。拟从2014年3月至12月，分四阶段进行。第一阶段了解背景，学习相关理论和观摩，在学习、观摩中掌握学情分析方法和理解各种学习方式；第二阶段经验分享、实践交流；第三阶段教学实施，诊断、研讨有效学习课堂；第四阶段实践交流“促进有效学习”课堂教学样本。地点在温州市教师教育院、雁荡分院和省外高校及基地学校。

6.培训考核方式

为确保培训质量，考核必须贯穿于整个培训的全过程，实行全方位考核。①学员必须全程参与培训学习，因各种原因出勤登记累计缺课达培训课时的10%以上者，不予结业。

②必须按时完成规定的书面作业，并取得合格以上成绩。

③学员修满规定学时并经考核合格后，可以获得90学分；培训全勤且表现突出者评为优秀。

7.培训收费标准

培训费由教育局统一支付，差旅费回原单位报销，伙食费学员自理。

附件3：

温州市初中体育教师“毽球技能”提升项目培训方案

一、培训目标

1．了解体育中考“毽球”项目的背景、考核办法及要求等； 2．学习“毽球”相关理论知识，掌握“毽球”教材教法； 3．初步掌握“毽球”运动技术，并能开展“毽球”基本技术教学。

二、培训对象

初中学校的初三体育教师。

三、培训内容

1．理论课程：“毽球”运动价值及意义，“毽球”运动技术特点及应用； 2．技术课程：“毽球”的基本技术，“毽球”基本技术的学练方法； 3．实践课程：“毽球”的自主学练、合作练习、模拟教学等。

四、培训安排

培训时间：2014年3月中旬，时间3天，计24学时。培训地点：温州市教师教育院、雁荡分院及相关学校。

五、培训考核

1．培训出勤率，因各种原因出勤登记累计缺课达培训课时的10%以上者，不予结业。

2．“毽球技能”考核（参考体育中考考核办法）。

六、培训经费

6.毽球的运动价值及校园开展策略 篇六

关键词：毽球,运动价值,校园开展,策略

毽球作为我国优秀民族体育的一个主要代表,是在毽子这一运动基础上演化出来的。毽球在我国的发展历史很长,群众基础浓厚。毽球的观赏性、健身功能、娱乐功能成为人们喜爱的原因。毽球的在比赛的过程中其竞争特点与对抗特点并存。因此,毽球深的中国人的喜爱。如何挖掘毽球运动的价值,让毽球走进更多的学校成为青少年学生体育锻炼的一个重要手段,是研究者的重要任务。基于此本文结合毽球运动的特点与价值,就毽球在校园的开展策略展开了分析与研究,以期为毽球运动的快速发展,创造良好的条件。

1 毽球运动的运动价值分析

1 . 1 毽球的健身锻炼功能与校园开展

随着社会文明与生产力的快速发展,参与毽球锻炼的目的更是表现出了强身健体的需求。因此,毽球在其不断发展的过程中,历史文化的传承在满足娱人的同时,向着更为健康、文明的方向发展。现代运动生理学的研究也表明,在参与毽球的过程中,锻炼者通过毽球的练习,能够促进心血管功能的改善,达到强身健体的功效。在学校体育课程改革的过程中,健康第一作为指导思想,挖掘区域民族文化与素材,创新体育课程改革的理念与内容,是学校人才培养的重要目标之一。毽球作为我国优秀的民族文化活动之一,加大对毽球健身性的研究,对于进一步的丰富学校体育教学的内容、做好学校体育教学与文化传承的双重目标,有着重要的意义。毽球的健身价值正是校园开展的目的之一。

1 . 2 毽球的游戏娱乐价值与校园开展

毽球作为优秀的民族体育之一,其艺术性与游戏性兼具。在随着时代的不断发展与前行,毽球的娱乐性、游戏性、健身性更加突出的一种民间体育。毽球的游戏性体现在毽球动作结构、毽球的色彩、参与对象等方面,毽球通过表演、比赛的方式,来表达人们身体、内心对健康的价值追求。而且毽球这一运动的趣味性非常浓,老师皆宜,在练习的过程中可以很好的展示其灵巧与智慧,与同伴合作的过程中,既可以加强相互的交流,又能够获得自信等积极的情感体验。在学校体育课堂,可以通过毽球这一运动的教学与组织,让学生在一个快乐、高效的氛围中进行锻炼,从而提升毽球的游戏娱乐价值的达成,为学生身心健康发展创造良好的条件。

1 . 3 毽球的心理健康促进价值

毽球作为便捷、高效的身心健康促进活动,其优点在于体能消耗少、对练习者的筋骨、心理都是一种良好的改善措施。在毽球练习的过程中,练习者的身体素质、灵活性、反应能力等有着密切的关系。这些优点对于在校学生来讲,有着非常重要的健康促进价值,在校学生由于学习、升学、找工作、人际交往等压力的影响,经常容易产生心理问题,诸如:抑郁、不善交往等心理问题的存在,严重的影响了学生的身心健康发展,因此,有效的实现校园毽球运动的开展对于提升学生的社会适应能力、人际交往能力、心理健康水平有着直接的促进作用。毽球通过丰富的活动方式与参与方式,让不同的参与者在活动中共享胜负的体验,在不断的磨练中提升自身的信心,正确的认识成功与失败,不断的磨练自身的意志和挖掘潜力,在挑战中获得良好的心理发展空间,为学习、生活的健康心理打下一个良好的基础。

1 . 4 毽球运动的社会化价值

毽球技术具有一定的多样性,在比赛的过程中规则的限制让毽球运动参与的乐趣更强。因此,毽球运动的技术性与规则性,让学生在运动的过程中,在遵守基本的毽球运动规则的提升学生的行为规则意识、社会生活准则意识有着重要的价值。与此同时,在毽球运动的过程中,学生相互之间组成了一个临时的活动场所,在毽球比赛或者联系的过程中,学生相互之间、不同队伍之间的交流是非常广泛的。在这种条件下,学生之间的团结协作、互相鼓励、互相促进成为提升德育教育的良好时机。所以,毽球运动的社会价值能够有效的促进在小学生的社会适应能力。

2 校园毽球运动的开展策略分析

2 . 1 加大对毽球运动进校园的科学布局

毽球运动在我们国家有着非常深厚的历史,在全国不同地区都有开展。但是,从学校体育的角度来分析,当前我国的大部分学校尚未将毽球纳入学校体育,即使个别学校开展的较好,但是普及程度尚有很大的空间。这些没有开展毽球运动的学校,主要原因有下面几点:首先,当地毽球运动氛围不浓厚,造成了毽球已有人群数量较少。其次,学校体育教师等接触毽球较少,甚至从未接触毽球。最后,教育局等教育管理部门对毽球运动的价值等缺乏了解。上述这些因素导致毽球运动进校园的涉及面较低。因此,为了进一步的提升毽球运动进校园,各地区要加大对毽球运动的使用,开始阶段通过科学布局,以点带面逐步引导毽球运动向着普及的方向发展,从而为毽球运动进校园创设一个良好的开端。

2 . 2 提升毽球运动的校本化与独特性

从当前我们国家学校体育的状况分析,受到经济条件等因素的影响,很多学校的体育设施、经费等存在一定的困难。而毽球运动作为一项经济性非常明显的项目,学校不需要多大的投入就能够解决器材等问题。通过自己制作毽球、组织毽球练习、比赛等方式,全面的推动毽球运动在学校的开展情况。同时,有条件的学校可以通过构建实验区等方法,逐步的进行毽球运动的推广,获得多形式、广渠道、校本化的毽球教学机制,为学校体育的发展与创新,提供有力的支持。

2 . 3 以竞赛来引领学校毽球运动的发展

竞赛作为引领学校体育工作的重要方式之一,毽球比赛的开展,能有效的提升学校对毽球运动的重视程度。因此,教育管理部门要通过科学的组织毽球运动比赛等方式,吸引更多的学校加入到毽球运动中,让学生在比赛规则、计分方法、参赛要求等引导下,进一步的提升毽球训练的科学性,提升校园毽球氛围的浓厚度,为吸引更多的学生参与毽球运动、爱好毽球运动,创造良好的条件。

2 . 4 加大毽球师资队伍的培养与提升工作

毽球运动作为一个技术性与体能结合的项目,优秀的毽球教师是提升学校毽球运动发展水平的重要因素。体育教师毽球水平的高低是学校毽球运动发展的关键点,一个具备了优秀的毽球技术、深厚的毽球专业理论知识、丰富的毽球训练、比赛经验的教师,才能够组织好、传授好、带动好学校毽球运动的发展。因此,为了更好的提升毽球运动在校园的发展水平,需要学校等师资管理部门,加大对毽球教师的培训,通过在职培训、技术专题讲座、参观学习等方式,不断的提升毽球教师的专业水平。同时,区域内的学校要加大毽球运动的交流与研讨,以校际之间的毽球比赛为平台,提升毽球学校相互间的活动次数,为毽球运动的进一步发展,创造良好的条件。

2 . 5 借助媒体宣传全方位提升毽球运动的开展

在校园毽球运动开展的过程中,为了进一步的提升毽球运动的群识度,需要借助校园广播、节日活动、毽球社团、校报等方式来加大对毽球运动的宣传,让学生更全面、更广泛的了解毽球的健身等功能,在课堂教学的过程中,教师要通过科学的组织与管理,提升毽球运动的竞赛组织方式,吸引更多的学生参与到毽球锻炼中。

3 结语

7.毽球教学设计 篇七

本次课将以健康第一为指导思想，遵循“学生为主体，教师为主导”的教学理念。发展学生的身体协调性、灵敏性、增强学生的体质。努力在教学中创设和谐的师生关系，营造快乐的课堂氛围，让学生从“模仿学习”逐步走向“独立学习”，在学练中学会观察、学会思考、学会交流，展示自我、树立自信心，体验毽球运动的乐趣。

二、教材分析：

毽球运动有助于培养人的灵敏性和协调性，有助于身体的全面发展，增进健康。八年级学生具有一定的体育活动能力和认知水平，对挑战性的体育学习内容有一定兴趣，但学生个体在体能、心理等方面的差异性是显著的，在教学中如何调动学生的学习兴趣，如何让技能教学与乐趣教学相结合成为本课突破的方向。

三、教学目标的设定：

1、运动参与目标：让学生积极投入学练中来，享受毽球运动的乐趣和成功的喜悦。

2、运动技能目标：让80%以上学生基本掌握脚内侧踢球的动作要领。

3、身体健康目标：发展学生的空间感应能力和身体协调能力。

4、心理健康与社会适应目标：课中加强师与生、生与生交往，培养学生创新意识和团队协作能力。

四、教学重、难点：教学重点是：脚触球的部位与触球时机的把握。教学难点是：关节放松，力度的控制。

五、教法立意：

通过教师的启发，直观演示，要点提示，讲练结合以及游戏竞赛等，让学生清楚地了解踢毽球的动作要点及目的作用。毽球技术比较简单、易懂;使全体学生都有能力有条件参与这项运动。

六、学练方法：

采用自学模仿法、讨论学习法、分组练习法、竞赛法等，让学生多触球，多练习、多思考，营造合作探究、团队协作的学习氛围。

七、教学程序：

分三个阶段

(一)、准备阶段(13分钟)：

课的导入是由游戏“毽球战”开始，通过激烈的对抗达到热身的目的，同时把学生运动的情绪充分的调动了起来，在游戏中体会毽球的快乐。专项准备活动，活动各个关节，防止学生在运动中受伤。使他们以饱满的热情和愉悦的心情投入学习中去，为后续练习奠定基础。

(二)、基本阶段(27分钟)：

在主教材的学练过程中，教师讲解示范，并提问设疑：如何使动作用力协调且击球部位准确?要求学生多做练习，体会动作技术，并且语言启发学生，激励学生相互合作、开动脑筋、积极体验、挑战自我，整个教学过程由浅入深、层层递进。在学练中加上游戏“看谁踢得多，踢得好”激发学生的学习兴趣。再通过“集体过障碍”游戏，实现学生从“我”到“我们”的适应，学会合作、共同前进，克服重重困难。

(三)、结束阶段(5分钟)：

学生跟我一起进行音乐放松，对学生本节课的学习做出评价。

8.毽球比赛作文400字 篇八

今天下午我们与三班举行了激烈的毽球比赛。比赛开始了，我们双方各占一半的场地，中间隔了一张网，王老师站在椅子上做裁判。我们班首先由刘湛群、丁天峰和聂泽坤上场。

比赛开始了，我们班某一个同学用脚尖发了一个高球，那雪白的羽毛在天空中飞扬，像一只快乐的小鸟在天空中自由的翱翔。这个高球把三班弄了个措手不及，他们没有反应过来，这一局我们班赢了。我们高兴的.又拍又跳，三班却像打蔫了的茄子。可能是我们骄傲的原因，这一球我们没有发成功。球出界了。看着三班欢呼的样子我们一个个都无精打采。该三班发球了，一个高球从天而降，眼看就要落地了，刘湛群来了个“旋风腿”一下子把毽球踢了回去，但是别高兴的太早，球并没有过去界线，而是从底下飞了过去，我们犯规了，哎，太遗憾了!!

不过我们还没有泄气，这次把聂泽坤换成了郭传彬上场。郭传彬一来我们班就好像被施了魔法一样，从未失过球，每次三班飞来球，郭传彬可是百发百中，一个后踢腿就稳当当的踢了过去。他真是神腿呀!!这半局我们班领先了。接着我们换了场地。来了这一边我们好像事事不顺，不是踢不过去就是踢出界了。总让三板得分，连神腿郭传彬都接不住球了，可能是暗的地区不好踢的原因吧。几局下来我们败给了三班!!

看着三班欢呼跳跃的样子，我心里想打了五味瓶一样难受。不过我们还是很佩服那些运动员，因为这是第一次踢毽球，他们已经尽力了，他们都努力为班级争荣誉，努力把比赛踢好，虽然没有获胜，但他们在我们的心里都是好样的。相信下一次比赛他们一定会取得好成绩!!

9.毽球活动计划 篇九

毽球运动是在踢毽子的基础上发展而来的,是中国民族传统体育宝库之中一颗璀璨的明珠,历史悠久,源远流长。具有趣味性、观赏性、健身性、对抗性、娱乐性。1984年,国家体委将毽球列入全国比赛项目,并于1987年成立了中国毽球协会,每年都举办全国毽球锦标赛、全国职工毽球赛、全国中学生毽球赛这样三大赛事。1995年的全国民族运动会和1996年的全国农民运动会,也将毽球列入比赛项目。由于国家体委的大力倡导和扶持,毽球运动已在全国各省、市普遍开展,成为全民健身活动中的热门项目。毽球这项运动在踢毽子基础上发展起来的新兴运动,既保留了民族体育的娱乐性、灵活性,又增加了现代体育的竞争性、对抗性,显得更为有趣和紧张。所以,毽球运动不仅为国人深深喜爱,就连国外体育界也被引发了浓烈的兴趣。在欧、亚两洲的许多国家,纷纷开展了中国的毽球运动。中国毽球队曾出访日本、泰国、越南、德国、荷兰、匈牙利等国家,把毽球运动传向亚洲,传向世界。由于它具有的独特魅力,不受场地器材的限制,群众基础比较雄厚,得到了众多学生和教师的青睐,成为校园运动场上一道新亮点。

目前,毽子运动作为传统的体育健身运动项目,很多学校都按新课程标准教材要求结合本校具体情况引进全面开展,并取得了一定的成效。根据笔者的调查和了解,并不是所有的学校都引进毽球运动,特别一些有自己特定运动项目或本地不流行踢毽子的学校,对毽球运动引进并不是很积极,有些学校根本没有开展。因此,本文对关于学校开展毽球运动的可行性展开分析和讨论,目的在于引起各学校体育工作者的重视,把这项传统毽球运动引进学校体育教育改革中来,使毽球运动在全国各地学校开展起来,为终身体育打下基础。

2 毽球运动的运动价值

2.1 健身价值

毽球运动是一种简单易行的身心活动,它的优点是消耗体力较少,能活动筋骨,让身体动员起来,训练人们的灵活性,反应能力,对改善人的身体状况、发展身体素质、发展人体基本活动能力和提高人体对各种自然环境的适应能力均有很大的益处。毽球运动非常适合学生,对增进学生身心健康有特殊的锻炼价值,是提高学生身体素质不可多得的健身项目。毽球运动内容丰富多彩,在运用进行身体素质训练时,使运动单调枯燥的内容变得趣味无穷,对提高学生自我锻炼的积极性,促进学生的各项身体素质全面发展起到重要作用。

2.2 娱乐价值

毽球运动娱乐性强、趣味性高、简单易学、老少咸宜。人们可通过毽球运动比赛,在比赛中展现智慧和技巧,与同伴的合作中,能战胜自我感受美妙的心理满足和快感,它可使人产生自信、自尊,满足人们交往的需要。使高强度学习、工作带来的紧张和压抑得到缓解或消除。在悠闲时,家庭开展毽球运动,对改善家庭成员间的和睦、亲和力、凝聚力及稳定性起到促进的作用。毽球运动各种不同形式的运动,使人们享受不同体验,心理、身体机能得到充分的调节,生活质量得到进一步完善和提高。

2.3 社会化价值

毽球运动有各种的技术踢法,其活动也有一定条件或规则的限制,调节和约束着参与者之间的行为及彼此的关系,对培养新一代学生遵守社会生活准则和行为规范具有强化作用。同时,毽球运动活动构成一个临时社会互动场所,在活动过程中个人之间、个人与集体之间、集体与集体之间的相互合作交流,运动中自然产生协同配合,团结合作,为学生进行自我教育提供良好契机。在毽球运动中,参与者的社会功能、社会适应性和遵守社会规范的意识会得到迅速发展,在娱乐和健身中能有效地实现个体社会化价值。

2.4 调节心理健康价值

现代人高强度的生活节奏,身心各方面都很疲惫不堪,不安、焦虑、挫折困扰着人们。毽球运动对改善人的心理品质、稳定情绪,发展个性心理素质有着独特的作用。毽球运动以其丰富的活动形式使每个参与者在活动中都有共享胜负战果的感受,在成功的鼓舞和失败的磨炼中,使参与者能够正确对待成败,认识自我,充分发挥自己的潜力,提高自信心和承受挫折的能力,不断磨炼意志,在失败中看到成功的希望,在成功中接受新的挑战。毽球运动在轻松、欢快的氛围中使参与者欣喜、愉快、满足,对焦虑情绪的缓冲和宣泄,对情感的调节,使身心得到愉快健康的发展。

3 毽球运动的特点

3.1 方便及安全性

毽球或毽子其体积小、重量轻非常方便携带,随时运用空闲时间进行运动。毽球一般的玩法是不受场地器材的限制,在很小的空间就可以施展个人的技术。毽球制作的材料都比较轻大都是塑料、纸、皮、羽毛等做成的,用脚、腿、胸、头、肩踢击球做出各种姿态,上下翻飞,流光溢彩,若被球打在身上也无大碍,运动起来有安全感,开展毽子运动的重要特点是方便、安全性强。

3.2 灵活选择性

毽球运动也是一项游戏,人们在毽球活动中,注重的是活动过程和乐趣,而不是活动的最终目的或结果。因而毽球游戏活动的目标往往可根据游戏者自己的愿望提出和设定,可以灵活选择内容,并且也可商议毽球运动游戏的方法和进程,如二对二,三对三等形式的比赛,可以根据现场的人数而定,也可以根据自己的时间充裕程度商定比赛的局分、局数,充分发挥参与者的智慧与能力,使比赛更加融洽、和睦,完善个体,实现自我。

3.3 趣味性

趣味性是体育游戏共同的显著特征,由于毽球游戏是一种参加者可以自由选择的活动,没有任何外来的压力,可以轻松、自由、平等地参与,能使心理功能得到最佳的发挥,获得自由表现的机会,把注意力集中于游戏过程的乐趣上,使参与者拥有轻松愉快的心境。毽球运动的变通性使得游戏更具灵活性,从而赋予游戏引人入胜、精彩纷呈的色彩,满足人们在情绪、情感上的需求,愉快的情感,使人情趣倍增。

3.4 变通性

毽球游戏活动方法、活动进程和主要规则可以根据参加者的实际情况有所不同、有所变化,也可以参照毽球竞赛规则;根据场地大小、参加者的具体情况作相应变化,制定游戏中的技术动作,不同的各种踢法灵活运用。这种活动对性别、年龄无任何要求,几个人凑在一起即可踢,可以三五个人围成一圆圈踢,也可以分成双方相等或不相等的人数进行比赛,使这项运动更加丰富多彩。毽球运动是具有全民健身特性的一项运动。

3.5 竞争性

毽球与其他体育活动同样都有竞争性,其竞争与一般竞技体育的竞争有所异同。在竞技体育的竞争中具有良好身体条件、强劲的体能、专项技战术水平高的运动员,是确定胜负的关键。而毽球运动由于其活动方式除了毽球规则规定的以外还有比较大的变通性,虽然游戏结果都是以获胜而告终。由于竞争的内容的变通性,因此出现的结果可能是多种多样的。例如看谁踢次数多的比赛、踢准确性比赛等等,这些不同类型的踢法可能使弱者有成功获胜的机遇,给强者提出新的挑战,只要全力以赴,参加者都有取胜的希望。所以说,在毽球运动是挖掘人体的潜力的一项很好的运动。

3.6 经济性

毽球场地器材是结合自己的经济情况来定,条件好的可以买,条件差的自己制作。比赛的毽球由毽毛、毽垫等构成,毽毛为四支白色或彩色鹅羽成十字形插在毛管内;民间毽子用几根公鸡的尾羽扎在一起,插入铜钱的眼里,再用布裹紧缝牢,毽子就做完成了;目前做一般性玩的毽球材料更加丰富,可以用废旧塑料、纸、皮、各种羽毛等做成。不管买的或自己做的都非常经济,场地要求不高,对推广毽球运动起到实质性的作用。

4 毽子运动的意义与可行性

4.1 促进健康教育的发展

毽球运动符合学生的心理、生理特点,能培养学生勤奋、进取、开拓、创新的精神。毽球运动的引进学校成为体育改革的一项重要内容,它丰富了学校体育教学的内容,促进实施学生“健康第一”的教学理念,对建立我国现代化教学体系产生了积极的影响,从而可推动体育与健康课程的进一步深化。

4.2 引进教材,推动全民健身

从学校体育的新课程标准现状看,教材改革有很大的改变,没有规定的教材内容,教材内容的选择可结合学校自己的情况来定。毽球作为传统的民间体育项目,引进成为一项体育教学的内容是非常适应新课程的精神要求。毽球的技术要求不高,容易掌握,球的结构小、安全、不易受伤等特点,增加了在各级学校引进的可行性。引进毽球运动的学校深受学生和教师的欢迎,课堂上下,校园内外,出现了学生、教师、家长一起玩毽球运动的场面。毽球运动在学校启动,将起到教学补充和推动全民健身运动的双重效应。

4.3 扩展毽球队伍,发展毽球运动

毽球运动技术一般玩法要求简单,易于掌握,灵活多变,不受场地的限制,可以说易学难精,但并不影响人们参与的兴趣,技术好的有好的玩法,技术差的亦有其快乐之处。它是吸引广大的学生的参加的先决条件,同时满足学生的好奇心。从而既丰富了学校体育健康教学的内容,又扩大了毽球的队伍,为毽球运动打下基础。总之,通过各种形式扩大毽球运动比赛的影响力,将会促进毽球运动的迅猛发展。

5 开展毽球运动的对策与建议

1.合理布局,以点带面。毽子运动在我国的开展历史悠久,毽球运动作为毽子的延伸在全国各地展开的程度不同,大多数学校都没有引进这个项目,个别地方学校开展得比较好。而没有开展的学校,主要是教师没有接触过毽球运动,本地也不流行踢毽子,所以这些学校没有引进毽球运动的概念,处于零起点的位置。鉴于现状,各地区应在学习落实新课程标准的基础上,积极进行教学交流,把新教材内容搬进课堂,设立毽球运动的试点学校,建立科学的管理机制,从而达到以点带面,逐步提高,全面普及的目的。

2.自己动手,全面展开。从学校体育现状看,许多学校的体育经费十分困难,解决这个难题,开展毽球运动是最经济的选择。有条件的学校可以购置,没条件可以老师、学生自己一起动手来做,既解决器材问题,又加强师生之间的交流与互动。同时建立实验区和实验学校,逐步推广,就会形成规模。与此同时,鼓励与支持多种形式、多种渠道发展毽球运动,为体育教学课外锻炼和全民健身注入新的生机。

3.利用竞赛,激发进取。学校毽球运动的普及与提高,要开展竞赛和学术交流来实现。毽球引入课堂教学后,除娱乐健身活动外,还要积极开展多种形式的竞赛活动,通过竞赛这个杠杆,推动学校毽球运动的深入开展。通过教学训练和竞赛活动,使学生在整个毽球学习活动中保持新鲜感和浓厚兴趣,并能不断获得快乐的运动体验与技能提高的成功感,只有这样,才能使学生越学越爱学。

4.培养师资,加强交流。建立一支技术性强的体育教师队伍,是毽球得以发展的基础。体育教师毽球技术的层次是带动该学校毽球运动发展的关键环节,任课教师要抓紧学习提高毽球运动技术的专业理论知识,并在实践中加以提高,以适应改革发展的需要。有关部门要有计划、有组织、有步骤地组织力量,进行师资培训,举办多种形式的培训班、讲习班、专题讲座,通过多种形式宣传、培训,让体育教师了解“古老”新事物,掌握新知识,紧跟时代发展的潮流,努力拓宽自己毽球运动。要采取请进来、走出去的办法,尽可能地为体育教师提供学习和交流的机会,相互观摩、研讨和帮助,加入专业活动网络等,能更好地了解教学研究的动态,使学校毽球运动迅速发展起来。

5.利用媒体,加大宣传。当今社会,报纸、杂志、电视、网络等都是相当有影响的宣传工具。通过各大媒体大力宣传,使大众了解毽球运动的锻炼、健身、娱乐的价值,学校、家庭、社会相互促进,开展多种形式的毽球或毽子竞赛活动,鼓励与支持多种渠道开展毽球运动,促进学校引进毽球运动与社区运动接轨,让健康、快乐陪伴着每个人。

总之,学校体育引进毽球运动,是关系到掌握新课程标准的具体表现,也是学校贯彻教育新课程资源的开发和利用的精神重要举措。它不仅需要转变观念,更需要理论探索和大胆的实践,才能达到理论实践的高度统一,毽球运动的引进让古老的民间体育项目,在学校体育健康教学中重新焕发青春。

参考文献

[1]谢成超,等.上海地区毽球运动的现状与发展对策[J].辽宁体育科技,2005,27(5):59-60.

[2]唐波.民族传统体育文化现代发展的社会动因探究[J].浙江体育科学,2003,25(5):40-42.

[3]谢波,等.宁夏竞技毽球运动发展得现状与思考[J].浙江体育科技,2004,26(4):52-54.

[4]高章宁等.怎样踢好毽球[M].武汉:中国地质大学出版社,1999.

10.翻飞的毽球四年级作文 篇十

在我的成长过程中，发生过许多事情，它们就像天上的星星一样数也数不清，有令我难忘的，有令我伤心的，有令我委屈的……其中，有一件快乐的事情深深地印在我的脑海里。

我是学校毽球队的，踢毽球时那种无比快乐的心情是其他人远远想象不到的`，每当踢到一个毽球，我的内心就十分激动。

今天，天气晴朗，万里无云。放学后，我还是像往常一样早早地来到操场等候其他队员的到来。队员到齐后，我们就开始今天的训练了。我们先玩“升球”，“升球”就是几个人围成一个小小的圈，把毽球踢给对方，要往高处踢，不能往远处踢，而且还要高过自己的头。队员们有的用大腿顶，有的用脚背踢，有的还“倒钩”呢!接下来，我们就开始正式比赛了。我先发球，我站到线后边，用力一踢，毽球就踢过去了，只见毽球在天空中翻飞，就像一只快乐的鸟儿在天空中自由自在地飞翔、翻滚，我的心情就像今天的天气一样，无比地快乐。我心想：“我们的生活不就是这样的吗?想飞到哪就飞到哪，就像这毽球一样。”每接到一个球，就意味着我们向成功迈进了一大步。我们用了许多种方式接球，有花样式的，还有自创的。我们沉浸在美好、快乐的世界中，所有的笑声都是发自内心的，笑得是那么灿烂，那么美好。

11.人民商场毽球赛简报1204号 篇十一

2012 6 17

“人民商场杯”毽球赛

晚霞铺满大地，激情澎湃赛场。6月11日傍晚，由人民商场主办，南街毽球协会协办的 “人民商场杯”夏季毽球赛开幕式在惠农区文景广场隆重举行。来自全区毽球爱好者组成的17个代表队，68名运动员参加了开幕式。我商场工会主席许治红在开幕式上为本届毽球大赛致开幕词，对本次大赛隆重开幕表示热烈的祝贺，向出席开幕式的各位来宾、教练员、裁判员、运动员、工作人员表示了热烈的欢迎和良好的祝愿。

近年来人民商场在支持社会公益事业，丰富群众文化体育生活方面做了大量的工作，先后举办了“人民商场杯”毽球赛、三人排球赛、羽毛球赛，得到了社会各界的一致好评。本次毽球大赛，是人民商场为丰富群众业余生活，响应“全民健身计划”和创建全国文明城市活动举办的又一次盛会。

且看赛场上呐喊助威的声音此起彼伏，运动员们宣泄着自己的激情，各代表队团结协作、奋勇拼搏，秉承“友谊第一、比赛第二”的参赛作风，充分展示了惠农区人民的精神风貌。

12.毽球活动计划 篇十二

一、研究对象与方法

1.研究对象

武汉体育学院2008级羽毛球专业本科生中随机抽取2个班 (选修毽球) 作为实验和对照组, 各男15人、女15人。两组均未接触过毽球运动。

2.研究方法

(1) 实验法。

采用组间比较实验, 将结果对比分析。实验时间:10学时。课程安排如表1。

实验中, 两组统一教材、教师、进度、测试方法。

实验前后成绩的评定方法:学生自传自踏10个球, 以击球过网落入场内有效区为准, 每球1分, 6球为及格, 技评分则以踏球动作协调及速度、力量作为加分参考。由毽球专业教师作实验前后成绩评定, 为避免主观评分倾向, 在测试成绩时, 没有指明两组学生的组别。

(2) 数理统计法。

所有实验数据用spss13.0进行统计处理。

二、结果与分析

1.实验组与对照组实验前数据对照

在实验开始前对两组的实验对象进行了踏球个数测试, 具体情况见表2。

★★:非常显著 (P<0.01) ;★:显著 (P<0.05) 。

测试结果相关计算表明, P>0.05, 实验前对照组和实验组的踏球次数没有显著性差异, 符合研究的实验条件。从访谈效果和测试结果看, 两个组实验前的测试数据均不超过4个球, 说明两个组均无毽球踏球的学习经验, 对于检验实验效果的显著性有极大的说服力。

2.对照组实验前后成绩比较

表3表明, 对照组学习前后踏球个数存在非常显著差异, 说明经学习, 基本掌握了踏球的技术动作, 表明传统训练法是一种有效的训练方法。

传统训练法对提高学生踏球水平具有很好的教学效果, 是经过前人不断实践和理论探索的总结, 系统性强, 学生能快速、全面接受知识。其突出了教师的作用, 教师掌握全面的技术知识与训练步骤, 学生按照教师的训练步骤, 成绩得以大幅度提高。这是传统教学法行之有效的原因。

3.实验组实验前后成绩比较

表4表明, 实验组学习前后踏球个数差异非常显著, 说明学习后踏球水平得到大幅度提高, 表明表象练习是一种有效的训练法, 它使学生反复运用表象回忆正确的动作模式, 把正确的动作模式不断复制在大脑中, 在运用暗示反复一遍遍默念动作要领, 不断强化已有记忆;本体感受在表象的示范作用下, 通过暗示指导, 不断对比、修正, 反复循环;表象在本体感受反馈信号刺激下, 愈发变得富有活力, 从而更具示范作用。两者相辅相成, 因此, 在相同时间内, 成绩大大高于学习前。

4.对照组和实验组实验后成绩比较

表5表明, 两组学习后的踏球次数呈显著性差异, 实验组的踏球次数明显比对照组多2个球, 说明实验组学生掌握踏球技术水平明显高于对照组, 表明表象练习的教学效果明显高于传统训练法, 对提高学生毽球踏球进攻技术具有良好作用。当踏球技术有了很大程度提高后, 学生在课堂上尝试成功、体验兴趣、享受快乐的感觉更强, 这又反过来促进技术动作的熟悉掌握和动作自动化的形成。

5.表象练习与传统教法的区别

表象练习充分发挥了教师的主导作用和学生的主体作用。传统教法突出以教师为中心, 却忽略了学生学习的主动性;表象练习中教师始终发挥着主导作用, 运用表象使学生在大脑中反复演练教师所讲解、示范的技术动作, 增加了大脑技术动作的贮量。现代研究证明, 当练习者在头脑中反复演练动作, 其相应的肌肉群也产生与之相应的变化, 非常有益于加快学习和掌握动作, 从而使学生在自觉练习阶段里能运用已学到的知识去分析和解决学习中遇到的实际问题, 学生在整个课堂主动地学、练、探索。体育教学不是教师的“满堂灌”, 而是通过教师的辅导, 依靠学生自身的努力来完成教学任务, 实现教学目标。

三、结论与建议

1.结论

(1) 运用传统教学法, 学习成绩从3.47±1.66提升到了6.82±1.98个球, 教学效果显著, 说明传统教学法是一种有效的训练方法。

(2) 运用表象练习教学, 学习成绩从3.52±1.63提高到了8.73±1.94个球, 教学效果显著, 说明表象练习也是一种有效的训练方法。

(3) 在相同条件下, 表象练习法比传统教学法的成绩提高幅度明显大, 经T检验两者教学效果差异显著, 说明表象练习法教学效果明显高于传统训练法。

(4) 表象练习充分发挥了教师主导作用和学生主观能动性, 对培养初学者学习兴趣和积极性、掌握动作技能、建立牢固的动作技术概念都有良好促进作用。

2.建议

(1) 在整个动作技能学习过程中, 实际与表象的动作练习应始终结合。但需注意在不同阶段两种学习占用学习时间的比例变化。当刚开始学习一种新动作时, 表象练习应少, 主要进行实际的身体练习。随着动作完整性、成功率越来越高, 可以相应增加表象练习比例。当动作技能达到自动化程度, 实际和表象的练习可以占用相等的练习时间。

(2) 表象练习是一种心理训练, 为增加动作表象清晰度, 应注意练习时机, 要情绪稳定、注意力高度集中、环境安静、身心放松, 时间不超10分钟为宜。

(3) 表象练习不受场地、器材等限制, 比较容易开展, 对不能参加技术动作练习的学生在身体训练期间可安排表象练习。

(4) 在条件允许的情况下, 让学生经常观看精彩的毽球比赛录像, 加深正确动作在大脑中的印象, 有利于表象教学法的进行。

(5) 表象练习应与技术动作练习相结合, 重视其在常规教学中的适度性。

摘要：表象练习是促进技能形成行之有效的训练方法。毽球踏球进攻技术教学采用表象训练法, 可充分发挥教师的主导作用和学生的主观能动性, 对培养初学者学习兴趣和积极性、掌握动作技能、建立牢固的动作技术概念都有良好促进作用。

关键词：表象练习,毽球踏球,教学

参考文献

[1]季浏.体育心理学[M].北京:高等教育出版社, 2006:213-214

[2]张林泉.怎样踢好毽球[M].武汉:中国地质大学出版社, 1999.

13.厉害了六一的毽球队员作文 篇十三

4月13日上午8点，经开区毽球比赛在实验中学体艺馆隆重开幕。虽然天下着雨，可是依然挡不住六一小学毽球队员们的热情! 在教练李琳的带领下孩子们精神饱满的迎接比赛并最终获得了小学男子组第一名的`好成绩！

本次参赛队员全部是六一小学五六年级的学生，经过激烈的比赛，同学们颃强拼搏、愈战愈强，充分展示了经开区六一小学学子拼搏向上的风采和永不言弃的精神，最终功夫不负苦心人，经开区六一小学毽球队以四战三胜，在积分相等，c值相等，z值高于实验小学而险胜！场上比分激烈异常，21个球甚至打出了28比26的成绩！虽然赢的辛苦但是也赢得痛快！

六一小学毽球队在全体体育组成员的辛勤付出里，在学生不怕苦不怕累勇于付出的训练中，取得了可喜的成绩，这次毽球比赛虽然赢得艰难，但是对于起步阶段的毽球社团也是一种鼓励，尤其是对女生队员，让大家清楚了自己的差距，了解自己进步的空间，我们会越战越勇，所向披靡！

14.毽球培训总结 篇十四

按照学校领导安排，周末我有幸参加了教育局在济南举办的毽球学习培训班。经过两天的培训，我对毽球运动有了新认识。在培训中，我初步掌握了毽球运动的基本理论和操作方法。通过此次培训，让我又掌握了一项体育运动，同时让我领会到要想成为一名合格的专业体育教师，应该与时俱进，不断学习，不断加强自身修养。下面简单谈一谈自己培训后的一点体会。

首先，毽球这项新兴的体育项目具有灵敏对抗性、观赏融合性、健身趣味性，群众性普及性，适合于各种人群，简单易行、不受场地限制以及器材天气影响。正因如此，毽球运动逐渐深受广大人民群众喜爱。

其次，国家级裁判员李滨讲解了毽球运动基本知识与礼仪；2012年审定的国家毽球竞赛规则；2012年审定的国家毽球裁判法。通过讲解让我明白了毽球运动的基本方法和判罚尺度，使我具备了在学校教授毽球的能力。在学生面临日益繁重的学习任务时，我认为毽球运动的简单易学，无疑是一种低成本的为学生减压的方法。

最后，我觉得在全校开展毽球运动，有以下运动价值：

1、健身价值；对增强学生身心健康有特殊的锻炼价值，是提高学生身体素质不可多得得健身项目。可以提高学生自我锻炼的积极性，有助于学生各项身体素质全面发展。

2、调节心理健康价值；毽球运动以其丰富的活动形式使每个参与者在活动中都有共享胜负成果的感受，在成功的鼓舞和失败的磨练中，使参与者能够正确对待成败，认识自我，认识自我，充分发挥自己的潜力，提高自信心和承受挫折的能力等。

15.毽球活动计划 篇十五

1 当前高校毽球教学现状

毽球运动随着社会发展而得到迅速推广,毽球体育课在全国许多高校开设起来,各种毽球协会和组织也在高校中相继成立。部分高校的招生部门也特招了高水平的毽球运动员进入高校学习,对在青少年群体中开展毽球运动十分有益,并有利于形成良性的体教结合路线,有利于毽球运动的可持续发展。然而当前高校毽球教学的开展抛开师资、场地原因不谈,技术教学内容过于单一,大部分课程仅围绕比赛毽球技术教学展开,教学对象的身体素质条件受限较大,不仅未能很好地推广普及毽球运动和全面反映我国古老的毽球文化,反而间接扼杀了相当一部分学生学习毽球的主动性和积极性。重视比赛毽球而忽视传统花样毽球教学,重视竞赛成绩而忽视学生个性发展,一味的循规蹈矩而忽视技术教学创新,造成这一短视的原因,与传统毽球分类在体育教学中形成的固有思维定式不无关系。

2 高校体育课程新趋势

学校体育是实现“全民健身计划”战略的重要组成部分。为了更好地为“全民健身”战略服务,我国高校体育教学改革不断深入发展,结合素质教育的全面实施,教学内容、方法得以更新与改进,体育教学质量也得到了较大提高。

传统体育课教学类型过于单一,与未来的素质教育、创新教育和终身教育思想不相适应。高校未来的体育课程是始终坚持以“健康第一”为指导,在教学中始终坚持以学生为主体,所以课的类型和结构等都将产生很大改变。传统体育课类型的分类方法是以技术教学论的思想为基础的,在设置课的教学目的与任务时,视角总是集中在技术的传授方面,而其他的目的和任务却无法进行考核与评价。未来的体育课程实施趋势,课程标准实际已转变为目标管理,不仅会提出课程总目标,而且还会提出领域目标、水平目标,体育教学课的类型会直接针对新目标体系而构建。[2]

未来的体育课程的教学课类型大致如表1所示。

围绕体育课程未来教学课类型的新趋势,从不同教学培养目标出发,针对不同学生人群,结合毽球运动新的科学分类,对高校毽球课程教学进行创新研究,以使其适应人群更广,针对性更强,更科学合理,易操作,能量化,可评价。

3 毽球课程中的因材分层分项教学研究

3.1 因材分组教学

体育教学要面向全体学生,关注学生的个体差异,要让全体学生都参与到体育运动中来。所谓因材,即在安排毽球课程时因人而异,因培养的目标需要而开展教学。教师要根据学生个体之间的性格、身体素质和运动能力的差异,从学生自身的承受能力和学习需求出发,运用因人、因材施教的教学原则,将学生分为不同层次的活动或练习小组,充分利用毽球运动各分类项目练习形式、难易程度和培养目标的不同,使每一名学生都能体验到毽球学习和活动的成功感。不仅使身体素质较好的学生“吃的饱”,素质一般的学生“吃的好”,也能使弱势群体学生“吃的下”,有效调动各个能力层面学生学习的积极性和主动性,使每个参与者都能在原有基础上得到最优的发展,全面提高学生的身体素质,更好地提高课堂教学效果,培养良好的毽球终身运动意识。

3.2 分层次教学

分层次教学又称分级教学,这种教学模式根据其教育对象不同的基础或不同的接受能力而对进度和目标进行适时地调整。在我国,大学生的体育教育状况很不平衡,教育起点和教育接受能力有很大差异,很有必要进行分级教学[3]。

在当前大学阶段的体育教育,学生的基础差异性非常显著,在同一起点、进度、目标的班级授课不能照顾到学生的个体差异性。而分级分班教学则能够整合班级授课和个性化教学两种教学模式的优点,尽最大可能让每个学生接受到与自己相适宜的体育教育。

如表2内容,毽球教学可根据学生差异,设立初级、提高甚至高级的不同水平分级班,在活动过程中对不同层次的学生可以提出不同的学习目标,采用不同的教学方法,充分发挥和挖掘学生的个人潜能,使其“学有所得、学有所成”。

3 . 3按新分类分项教学

毽球运动新分类中的三个分项因其活动方式、毽球样式、规则以及对参与者的身体要求等方面表现的内涵不同,各自具有其不同的项目特点,将毽球这项“方便体育运动”从低到高,由易到难,再到个性展示、团队竞赛、合作交流等全方位的宽泛的表现了出来。

毽球运动各分项要素对比如表3所示:花毽是中国传统“踢毽子”踢法的继承和发展,与网毽不属于同一种表现形式,突出个人表现,其难度仅次于网毽。它对踢毽者的速度、柔韧性、灵敏性等都提出了很高的要求——要求动作精确到位、技术娴熟细腻、套路衔接自然、配合熟练默契等。动作花样完成得好,人们的表演欲望得以实现,从而获得成功感、认同感和满足感;网毽技术难度最大,它是以花毽个人表现为基础,通过统一规则的设定,使集体竞争性、对抗性得以增强,对踢毽者要求也最高。其竞赛之激烈,攻防节奏之快,进攻技术之高难,随着比赛的级别和水平的提高,对踢毽者的能力要求就越高,越有利于培养人们的竞争精神和团结协作精神及意识;大众毽揉合了花毽和网毽踢毽内容,它没有场地、器材、人数、规则等的制约,可以根据自身条件随意选择适宜自己的踢法,因而在当前群众体育健身活动中开展较普及。它能寓健身活动于游戏之中,健身和娱乐效果明显,踢毽者亦能在活动中找到成功的感觉、竞争的场面、集体的沟通和精神的满足。

综合毽球运动各分项的不同培养属性和特点,在高校毽球教学中可按毽球运动不同分项来开设毽球课程,以充分满足不同性格和目标人群的需求。

4 结语

体育教学要紧密的与课余体育有机联系起来。毽球课程教学研究的根本目的在于:使不同运动能力层次的学生,通过课程教学全面了解毽球运动的历史积淀和丰富内涵,有效掌握该项目基本运动技能和规律,体验运动乐趣,形成运动习惯,并在课余健身锻炼中长期实践运用,真正“学有所用,学以致用”,“娱乐自我,强健身心”,最终实现让学生通过高校课程体系学习达成良好的终身体育技能和健康意识。

摘要：毽球运动的新发展,形成了以毽球不同运动形式为特征的新的分类。这一分类以体育的社会化发展为契机,有利于推动毽球运动在全民健身活动中的开展。该研究建立在毽球运动新分类和高校毽球不同类型课程的分项目教学研究基础上,提出了毽球课程的因材分层分项构建,以期通过本研究,使高校毽球教学与体育课程未来发展趋势保持同步,更好地满足培养多种人才的需求。