适应大学生活英语作文

适应大学生活英语作文（共13篇）（共13篇）

1.适应大学生活英语作文 篇一

Firstly, the senior school life is different from the junior school life.Generally speaking, the teachers m senior school tend to adopt different teaching methods and they pay more attention to the ability training . Therefore，my suggestion is that you should adjust to their methods.

Secondly, as senior students you are supposed to explore your own learning methods, for effective learning methods are mole important.If you know how to learn you will make full use of your spare time and make greater progress.

Thirdly, it is of vital importance that you should learn how to get along with your teachers and classmates.You can build up a good relationship with them by respecting your teachers，helping your classmates. In communicating with them you will grow up healthily and improve a lot.

In a nutshell, it is important to learn how to adapt to the new school life.You arc expected to

have a start.

2.适应大学生活英语作文 篇二

专业英语 (ESP) 即“English for Specific Purpose”, 是指与某种特定职业、学科或目的相关的英语, 是根据学习者的特定目的和特定需要而开设的英语课程 (Hutchinson and Waters 1987) 在我国也称作专门用途英语, 其目的就是培养学生在一定工作环境中运用英语开展工作的交际能力, 如商务英语、法律英语、军校英语、旅游英语、新闻英语医学英语、生物英语、旅游英语、营销英语、计算机英语、工程英语、学术英语、科技英语等。ESP教学有四个区别特征:a.需求上满足特定的学习者, b.内容上与特定专业和职称相关, c.词汇句法和语篇上放在于特定专业, 职业相关的活动的语言上, d.与普通英语形成对照 (Strevens:1988) 。从以上可看出ESP是一种以学习者为中心的教学理念, 在强调以人为本, 实行高校教育素质转变中具有非常现实的实际意义。

2 对专业英语教学的两点思考

2.1 与基础英语教学的相互补充关系。

大学基础阶段的英语教学主要是全面培养学习者的听说读写译的基本技能, 主要侧重于对词汇语篇结构的分析。而ESP教学主要针对对口专业, 加强对专业词汇及专业术语的学习以及运用专业英语技能阅读相关文献、相关报告, 进一步锻炼语言能力。二者是同等重要的“它们不是对立的或互不相容的, 是为实现同一教学目标的两个层面”。

在具体的课程设置上, 基础英语教学与专业英语教学应该有个先后次序, 当然也可以根据学生的情况将其进行分流, 让一部分基础较好的学生提前进入专业英语学习。ESP课程既可以作为必修课, 也可以作为选修课与专业课同步进行。另外, 根据学校的不同, ESP也应有所区别“国家重点建设大学应该转向不设公共英语课, 学生入校后直接接受双语教学的方式” (张尧学2002) 。

2.2 合作式教学。

专业英语教学中最大的问题是师资问题。ESP教学对专业和语言能力都有较高的要求。而目前一般的专业教师专业知识扎实, 但全用英语教学还不太现实, 而基础英语教师语言过关但又不精通相关的专业知识。如何来解决二者之间的对应问题呢?笔者认为可以把两种教学资源结合起来, 实行合作教学 (team co-operation) 具体的合作形式既可采取全程合作的方式, 也可采取分阶段合作教学的方式。既可以由一名专业知识丰富的教师引导语言科班出身的教师进行教学, 也可以由年轻新教师辅助专业教师的语言教学。在专业教师的帮助下, ESP教师能够对学生的目标情景 (target situation) 有足够的认识, 而同时他们又能让专业教师们清楚学生以及ESP教师自身所面临的语言问题。

3 结论

3.适应大学生活英语作文 篇三

[关键词]国际理解教育;改革;大学英语

一、大学英语是国际理解教育的重要组成部分

“国际理解教育”是指世界各国在国际社会组织的倡导下,以“国际理解”为理念而开展的教育活动;是以培养具有多元文化共存,人与人之间相互依存的品质作为地球社会的市民所必备素质的教育。其目的是增进不同文化背景、不同种族、不同宗教信仰和不同区域、国家、地区的人们之间相互了解与相互宽容;加强他们之间相互合作,以便共同认识和处理全球社会存在的重大共同问题;促使每个人都能够通过对世界的进一步认识来了解自己和了解他人,将事实上的相互依赖变成为有意识的团结互助。

如同任何一门语言一样,英语不仅是一门语言,更蕴含文化。语言是文化的重要载体,语言学习必须与文化内涵的学习结合起来,否则习得的语言只能是死的语言,语言学习将变得毫无乐趣而陷入恶性循环。《大学英语教学大纲》明确指出:“大学英语教学应有助于学生开阔视野,扩大知识面,加深对于世界的了解,借鉴和吸收外国文化的精华,提高文化素养。文化和语言有着融洽的联系,一定的文化背景知识有助于促进语言应用能力的提高。”显而易见,这一目标的提出,与国际理解教育的目标是不谋而合的。因此,英语应成为国际理解教育的重要部分,培养学习者的国际视野、跨文化理解的能力,应成为英语教学的目标和任务之一。

二、如何实施基于国际理解教育的英语教学改革

(一)更新教学观念。在国与国、地区与地区之间互为依存,联系越来越紧密的今天,要从国际理解教育的视野中来认真审视大学英语教学,树立新的教育观念,把大学英语教学的目标与国际理解教育紧密结合,不断探索,创新教学方式和手段,构建适应国际理解教育需要的教育新模式。树立国际理解教育中的大学英语教学新观念,即要求大学英语的教育措施和教育活动除了实现掌握英语知识与技能,掌握学习的方法,满足第一、第二层次的人才培养目标之外,还应满足更深层次的要求,即“情感、态度和价值观”养成的需要。而第三层次的目标,是大学英语教学的核心。要通过创新英语教学的手段和方法,改变应试教育模式,发挥学生的主体作用,充分利用体验教育,构建新的英语教学模式,以培养具有多元文化理解和适应能力、国际视野、具有国际协作精神的人才。

(二)创新教学方法

1.营造有利于英语文化理解的课堂教学氛围。传统英语教育模式强调课堂上教师的中心地位,采用灌输式、填鸭式的教学方法,学生只是被动接受的受教育者,而忽视实际理解和应用。这种教育模式下,学生往往视野狭窄,知识理论与实践脱节,独立性、批判性差,难以理解语言文字中更深层的文化意蕴和内涵。课堂上独立和平的氛围是进行文化理解和消化的前提条件。在教学中,应积极营造这种课堂氛围,重视学生的学习主体地位,充分调动学生的思维能力、吸收能力和批判能力,使学生在轻松愉快的环境中,感知西方文化知识,从而培养出学生对英语学习和英语文化的积极情感。

2.挖掘大学英语教材资源中的丰富内涵。课堂是学生获取知识和信息的主要渠道,教师应把握好课堂教学时间,在对学生进行英语知识和技能的传授和训练的同时,向学生提供尽量多的有关英语国家的文化信息,适时进行国际理解教育。同时,教材中的课文往往文质兼美,能有效开阔学生视野,激发审美情趣,因此,在教学的过程中教师应努力挖掘蕴藏在课文中的审美教育因素,唤起学生积极的审美体验和审美情感,从而使学生形成良好的国际理解态度。

3. 采用体验式教学方式。具体如下:(1)角色表演法。角色表演法是学习英语必不可少的有效方法之一。在课堂上,可先讲解课文的文化背景,结合课堂活动,创设一定的社会文化场景,让学生进行角色表演。如利用圣诞节等西方节日开设party,让学生在情景化的氛围中,在角色的扮演中更深刻地感知和了解西方文化。(2)调查报告法。教师要鼓励学生利用网络、媒体、英语刊物、报纸等各种途径收集鲜活的世界信息,并举行定期或不定期的世界发展动态的学习报告会。此类活动将全班大学生分为几个小组,既有分工,也有合作,使每位大学生参与其中。它强调全体参与、经验共享。这对于学生国际理解能力的形成至为重要。(3)自我体验法。应鼓励学生积极参与中外交流的活动,并积极为学生提供这种机会。中国加入WTO,中外交流日益频繁,高等教育的国际化也成为不可抵挡的趋势。许多大学都成立了国际文化交流学院,吸引大量的外国留学生来华学习。这为中外青年大学生进行面对面的交流提供了非常好的条件和机会。有条件的高校还应积极创造条件,开发“交换生”项目,有计划地选派部分大学生到国外高校进行直接的文化和生活体验,为大学生了解外国的文化、制度、风土人情等现实状况提供一个直接的渠道。

(三)建立新的教学评价机制。改革传统大学英语教学模式的重要一环,是建立旨在促进学生全面发展的多元化评价体系。这一体系,采用形成性评价和终结性评价相结合,教师评价、学生自我评价和同伴评价相结合,着重评价学生的综合语言运用能力,以及在学习过程中表现的情感、态度和价值观。要尝试建立一种开放、宽松的评价氛围,鼓励学生、同伴、教师和家长共同关注、参与评价,实现评价主体的多元化。这种评价体系最终指向是有利于学生的发展,不仅促进学生提高英语听、说、读、写的技能,也促使学生更深层次的多元文化理解能力、国际视野的提升。

[参考文献]

[1]彭近兰.论大学英语的国际理解教育[J].教育理论与实践,2003,(5).

4.为了适应未来社会生活作文 篇四

未来，可能人们会发明“世纪水”，因为，随着地球臭氧层被破坏，人类的皮肤受到了紫外线的严重伤害。那么，这个“世纪水”就是一种天然的护肤品，不管是皮肤发炎还是伤口溃烂，只要用水清洗，患处很快就会康复。另外，由于各种洗发水中含有有害物质，人们使用后，头发变得枯黄、干燥，没有光泽。现在好了，用这水来清洗，头发慢慢的将会变得乌黑光亮。

未来，人们还会发明出“超光速飞行”。即使是飞向火星也只需要眨眼间的功夫，那么再找到一个与地球一样能孕育出生命的星球也不会再是人类的梦想。

未来，人们甚至可以发明出“环球卫士”，人们会用它来保护地球的环境，不让地球再受到各种各样的污染，让地球变美丽。

让我们一起期待美好的未来吧!

5.如何适应大学生活 篇五

大学生活的显著特点是学生必须自主独立，不论衣食住行还是学习、交友乃至认识社会和人生，都需要更多地依靠学生自己的知识、能力去思考、判断、选择和行动。了解大学生活有哪些新变化，将有助于学生较快地适应大学生活。

一、大学生活变化的特点。

首先是生活环境的变化。生活方式由依赖父母安排?难以独立生活，转为凡事要靠自己处理的集体生活；生活习惯上，饮食、气候、语言、作息制度与卫生习惯的不同，都会造成适应不良；生活的领域大大拓宽。

其次是学习状况的变化。学习任务比起中学来内容多、任务重、范围广；学习方式由依赖老师转为学生自己主动安排学习。再次是人际关系的变化。对人际交往的方式与对象的改变会难以适应；人际交往的要求强烈，但由于缺乏交往技巧等原因，常常难以建立友好的协调关系。

最后是管理制度的变化。从教学管理看，大学实行学分制，学生可提前修满学分提早毕业，也可以延长学习时间。从管理方法上看，大学更多的强调学生的自我管理、自我教育、自我服务、自我约束。从管理系统上看，大学校园各个职能部门都直接参与学生的思想教育管理、学籍管理、宿舍管理、课外活动管理等。

二、积极适应新环境。

了解了大学生活的特点，就必须尽快去适应大学生活，为此大学生应从以下几个方面积极适应新环境。

第一，尽快提高生活自理能力。上大学后，大学生应该摆脱过去的依赖心理，在辅导员、班主任指导下自觉主动参与集体生活，学会自己照顾自己，独立处理生活与学习中的问题。注意向高年级优秀学生学习，听取他们介绍自己成长的体会和经验。

第二，摸索适应大学学习的方法。对大学学习的不适应最易产生情绪波动与自我评价偏差。新生要正确认识大学学习的特点，逐步摸索与自己水平、基础相适应的学习方法，注重自学能力的培养，学会管理支配时间，学会应用工具书，利用图书馆等条件自学。

6.大一新生如何适应大学生活 篇六

在四年的大学生活中，同一屋檐下的室友可能是与你相处时间最长的人。与宿舍成员搞好关系非常重要。融洽的室友关系，不仅使你心情舒畅，有利于学习，也有利于身心健康。反之，若关系不和，甚至紧张，就会给生活抹上一层阴影。那么，如何处理好宿舍关系，使宿舍真的成为一个温馨的家呢？

1.尽量与室友统一作息时间，在日常起居生活中给予包容和理解；

2.不搞“小团体”，应当以平等的态度对待每一个人，不要和一部分人打得火热，而对 另一部分人疏远不理。

3.不触犯室友的隐私。尤其注意的是，未经室友同意，切不可乱翻其衣物。

4.积极参加宿舍集体活动。宿舍活动不单纯是一个活动，更是室友之间联络感情的重要形式。

5.给予别人关心，有难要帮。自己有事也要求助室友。良好的人际关系是以互助为前提的。

6.不拒绝零食和宴请。倘若不论零食或宴请，你都一概拒绝，时日一久，别人难免会认为你清高孤傲，就对你“敬而远之”。

7.不要逞一时之快。你夸夸其谈，想处处表现得比别人聪明，最后只会引起别人反感。

8.维护共同的生活环境，完成该做的杂务。

9.学会赞美，不吝啬对别人的夸奖。

10.用合理的方式解决日常矛盾。

以上10点，虽都是日常生活中的小事，倘若都能做到，对处理好宿舍关系能起到事半功倍的作用。反之，小小“蚁穴”也能够将良好宿舍关系的“千里之堤”给毁了。

班级迎新聚会上，环顾你的四周，你会发现同班同学来自全国各个地方，大学的班级简直就是一个“小中国”。

大学的班级已经不是大家中小学那种熟悉的班级概念。没有固定的教室，上课就像打游击，上完一门换一个教室；班内同学来自全国各省市，不再像中学时大家都是同乡或近邻；班主任不会跟前跟后，如果他(她)没有担任你所修读课程的科任老师，则你很难看到他(她)的踪影，可能只是开学班会时见一次，期末班级总结时见一次。

简而言之，在大学班级变成一个相对松散的集体。正因为大学班级的特点，所以我们在班级交往方面给大家提出如下建议：

◆重视新生见面会。

班级新生见面会上，同学们的自我介绍要用心听，记住每位同学的样子和名字，这是一种礼貌和尊重，而且这有可能是你与某些同学在大学期间唯一的相识机会。

◆积极参加活动。

积极参加班级活动，班级旅行，野外郊游，节日聚餐，联谊晚会„„大一的班级活动尤其丰富，意在让大家尽快熟悉，形成一个团结紧密的班集体。因为平时上课位置不固定，大家多是与宿舍同学坐一起，除去个别积极分子外，大部分同学的交流机会不多。所以班级活动就是班级大融合的最佳途径，因为是以“玩”为主题，气氛欢快，同学们都比较能放得开，都是年轻人很快就能玩到一起。

“好的开始是成功的一半”，这句话用在大学班级建设上恰如其分，如果没有在大一开始时就形成团结的班集体，同学们没有归属感，由于大学是一个开放的环境，学生的自主独立意识逐渐增强，那班级越往后走班级会越松散。所以每一位新生都应该有集体意识，以实际行动促进班集体的团结。

◆各司其职。

如果你有幸成为班委的一员，一定要联合其他班干部共同做好班级的建设工作。班主任，辅导员事务繁多，一般只能履行指导，建议的职责，真正班级的组织，管理，维护等各项工作其实是落在班委的身上，班委就是班级的核心，是全班同学的领导者和服务者。大学里一个班级的团结与否，常常是班委起着决定作用。

◆找准自己的位置。

非班委的同学要积极配合班委的工作，做老师、院系和同学之间的传话筒，管理班级日常学习生活中的各项杂事，组织开展班级活动„„除了这些常见事务，有的班委在期末整理考试复习课件放到班级共享上，方便大家复习使用；有的为班内困难的同学举行募捐活动，这些都是发生在校园里的真事。一句话，班委的工作远非想象中那么轻松，他们默默为同学们做了很多事，如果还得不到同学们的支持和配合，怎能说得过去。

◆尽心尽力。

当需要你为班级出力的时候，一定要挺身而出。例如校运会，班级文艺演出等，千万不要因为怕苦怕累，甚至是不想“抛头露面”的原因而拒绝，作为班级的一员，对班级要有一种责任感。而且在你为班级荣誉而战的时候，会收获掌声与欢呼声，而你也会为自己的行为感到自豪。

◆调整心态。

7.适应大学生活英语作文 篇七

关键词：大一新生,大学英语,适应性,师生视角

一、引言

根据皮亚杰的认知理论，学习的本质就是适应，适应指的是个体在不同环境下调整自己，从而达到“内外平衡“的动态过程[1]。从依靠“题海战术”的中学进入注重培养自主学习能力的大学，新生的英语学习会因为各自不同的适应能力而出现明显的分化。在此平衡过程中，有些学生墨守成规，沿用中学时代的学习观念和方法，明显跟不上大学的步伐；有些学生无所适从，浅尝辄止，因为缺乏指导或难以坚持而收获甚微；当然，也有一些学生积极探索、不断尝试，最终适应了大学英语学习。本文学生作者通过对G校2014级抽样问卷调查发现，仅有不到20%的新生表示自己能够很好地适应大学英语学习。

为什么大部分新生难以适应？他们在适应过程中遇到了哪些问题？这些问题产生了怎样的影响？出现这些问题的主要原因是什么？新生们又该如何去应对？本项目组采用师生视角，通过整理过去四年新生的英语学习总结，归纳出新生在适应大学英语学习中出现的主要问题，然后通过问卷调查对该分析结果进行验证，并通过教学观察反思、学业对照评估、针对性访谈分析原因等方式，寻找解决方案。

二、文献综述

近年来，大学新生学习适应性问题越来越受关注。冯延勇和李红发现，学习动机、学习能力、环境因素、教学模式和社交互动等是影响大学生学习适应能力的主要因素[2]。吕素珍、程斯辉认为，大学新生学习的不适应主要表现在：不适应大学教学模式；缺乏自主选择、自主学习和自我评价能力[3]。张耀庭提出，目标模糊、动力缺失和学习方法单一是导致新生学习适应性差的主要原因[4]。针对学习适应性问题问题，旋天颖、黄伟提供了注重学术适应的“新生研讨课”校本研究报告[5]。陈丽、焦卉指出，专题团体辅导与个别咨询相结合是改善新生学习适应状况的有效途径[6]。黄兆信和李远煦认为，发挥大学生优秀朋辈群体的积极作用，可以缩短新生的适应期[7]。高飞建议国内高校向美国大学学习，把新生教育当作长期、正规教育，以新生为中心，重视反馈和追踪，而非在短短一周内将“理想信念、校风校纪、安全健康、职业规划”等灌输给学生,且局限于军训、讲座和报告等难以与学生现实问题关联的形式[8]。周围认为，适应教育的创新在于帮助新生确立目标和长期规划，才能达到标本兼治的效果[9]。具体到非英语专业的大学新生学习适应问题，张泳、何高大提出策略运用比学业基础更重要，认知策略、元认知策略和社会情感策略的积极运用，能够提高学生的学习适应性和学业成绩[10]。刘艳菊强调自我效能感和学习策略之间存在显著的正相关关系[11]。张庆云建议开设先导课程和培训，帮助新生尽快确立正确的英语学习观念，及时构建有效的学习策略[12]。

通过中国期刊网核心期刊文献搜索，我们发现关于大学新生学习适应性研究方面的文章发表在教育类期刊的居多，注重的是大学新生的整体学习适应情况，涉及面较广；外语类期刊论文讨论新生大学英语适应问题侧重点在于学习策略，关注点相对集中。论文大多采用专家和教师视角，以问卷调查或实验对照等量化研究为主要研究方法，没有学生作为研究者参与。笔者认为，大学生是英语学习的主体和主要负责人，应该成为英语学习适应性研究的重要参与者。因此，我们从师生视角出发，展现新生适应大学英语学习的真实情况，总结问题、结合理论与实践，探究切实可行的改善方案。

三、研究设计

（一）研究问题

(1）新生在适应大学英语学习过程中出现了什么问题？

(2）如何帮助新生更好更快地适应大学英语学习？

（二）研究对象

为了更真实、更细致地展现新生在适应大学英语学习中出现的问题，笔者选择G大学2011、2012、2013、2014级部分新生为研究对象。他们分别来自商学院、经贸学院、金融学院、法学院和政管学院。有着不同学习基础、学习风格、思维方式的他们能够更全面地反映大一新生在适应大学英语学习中出现的问题，提高研究的可信度。

（三）研究过程和方法

本研究主要分为三个阶段：第一阶段收集研究素材。(1)教师作者，即英语班的任课老师四年来对进行新生“导学、助学、促学、评学”的教学尝试，收集英语学习总结共218份，并在第二学期末对2013级新生授课班级发放调查问卷，收回有效问卷72份；(2)学生作者在第一学期末对2014级英语A班和B班新生随机抽样发放调查问卷，收回有效问卷151份，随后对部分新生进行访谈，整理了23份访谈记录。第二阶段筛选研究素材。(1)通过整理学习总结，将学生遇到的问题进行分类，对一些突出、普遍存在的问题进行标注，并由此提炼研究关键词。(2)分析问卷数据、访谈及学习总结，综合对焦点学生的教学观察、学业对照评估，再把问题放到大学英语课堂创新教学及学校场域背景下思考，对各类解决方案进行探索与比较。第三阶段形成研究论文。提炼大一新生在适应英语学习过程中存在的典型问题，并尝试提出解决问题的建议。

四、问题分析

（一）境由心生——心理调适先于行为调适

进入人才汇聚的大学校园，新生自身心态的及时调整对其适应大学英语学习至关重要。在这个过程中，有的新生能及时调整好自己的心态，有的因自己不如别人优秀而心生自卑；也有的则依仗高中的“辉煌”高估自己，却“一不小心一落千丈”，产生强烈的心理落差。

1. 挫败自卑

大一新生的挫败心理主要来源于自己大学和高中对比后的落差感，而他们上英语课的自卑心理则主要来自对自身听说能力的怀疑，对展示交流的不习惯，以及对自身错误可能招致众人嘲笑的担忧。

典型代表婷婷：我渐渐意识到自己的听力水平和口语表达能力只有初学水平，自己的“不错”只是在高中应试……我上课不敢回答问题，不敢和同学用英语交流，做presentation的时候特别紧张，生怕出丑。演讲时吞吞吐吐，还刻意躲避同学的眼神。

典型代表晓英：我不敢开口说英语，因为我害怕犯错后会被别人取笑。我就这样通过一直不开口说来保护自己的自尊心。

大学英语学习重在学以致用，强调参与、展示、交流，但挫败心理的持续则会使新生变得越发自卑，逐渐丧失使用英语表达的信心，不敢或很少参与，从而拖慢了新生适应大学英语学习的进程。

2. 骄傲自负

大一新生的自负心理主要源于其对自身能力的高估。这类学生一般过于自信，笃定自己在大学英语学习中可以“啃老本”，结果却事与愿违。

典型代表媚喜：我坚信自己对英语的敏感和自信，坚信自己之前学的那一套在大学依然适用，坚信即使环境改变了，自己仍不需要做任何改变。

典型代表小翠：没有及时的调整让我越来越跟不上节奏。老师说的啃老本的学生，活生生就是我。最近不得不上交的作业和不理想的分数和让我突然发现原来自己已经落后了这么多，原来，真的有这么糟糕。

自负滋生懒惰、懈怠和拖延。大学不像高中，英语往往一学期才考一次，不少“曾经的优等生”已然落下却意识不到问题的严重性，甚至“掩耳盗铃”，自欺欺人。自负使新生误以为自己很棒，英语很好，不去探索适应大学英语学习之道，因而延长了适应的时间。笔者通过对照新生的英语高考、入学分级考试成绩和大一第一、第二学期期末成绩，发现英语班拿90分及以上的，约一半是入学时基础较差、“踩着线”勉强进A班的同学。而“垫底”的也有一半是入学成绩比较好的。说明基础不是最重要的，努力或懈怠，一年下来，差距就拉出一大截。

（二）大学英语教学：从应试到应用，从监管到指路

大学英语教学与中学英语教学在教学模式上存在着明显的差别。高中英语教学“应试”为主，教师是课堂的中心，高考是学习的目的；进入G大学后，课堂从“老师讲、学生记、老师评”变成“老师导、学生展、师生评”，课后由“统一做老师分配的作业”变成“按指导和需求自选作业”。作业从不仅有个人作业，还有小组作业，“老师统一检查打分”变成“老师轮流辅导反馈，学生举一反三、自我监控”。根据2014级新生上学期反思总结统计，约80%的新生认可大学英语教学模式，认为该模式能够有效帮助他们学习转型，但在短时间内又难以适应。

典型代表嘉楠：不可否认，大学英语教学让我们的英语课堂变得更有乐趣了，给了我们很大的自由。但由于受到中学时“填鸭式教育”根深蒂固的影响，我还不能适应这种新型的教学方式。

典型代表嘉莉：以前有老师清楚的告诉你、给你不断强调要做什么，什么时候做，怎样做，现在只能自己提醒自己，但沉浸在大学轻松生活中的自己根本意识不到这点，时间就这样流失，落下的部分越积越多，积极的心态就逐渐变成了压力。

典型代表姚城：老师上课着重于思路的拓展，给我们指出一条条路，剩下来的靠我们自己去走。而我一直局限于高中的思维，等着老师来催我，来告诉我哪个是重点，要怎么做。

从新生对大学英语教学的反馈评价我们不难发现，大部分新生对大学英语教学可谓“爱恨交加”。

（三）大学英语学习：从“士兵”到“将军”的飞跃

凡事预则立，不预则废。大学要求新生从一名“士兵”转变为“将军”，从“听从指挥完成任务”转变为“善于思考、制定战略”。在这个转变过程中，新生们普遍表现出个性化学习不易、计划执行不力等问题。

1. 个性化学习不易

高中“勤记单词语法、勤做练习试题”是英语学习的不二法则。进入大学后，此法宝显然不再适用。根据2013级抽样调查数据，大一上学期仅12.5%的新生表示找到了适合自己的大学英语个性化学习方法。

典型代表小霞：一直被灌输的观念就是大学是一个非常轻松、自由的环境，不需要再像中学一样埋头书海，而这种观念也确实被我带到大学，大学的新鲜感和热情在我身上只持续了两周左右，便被懒惰和散漫所消磨，英语学习完全变成非常不自觉甚至可以说根本没有意识到的一件事。

典型代表凯晴：我明白不能依赖于中学时期的题海战术，而应该注重英语的应用。但是我却不知道应该如何去实践。

英语学习方法没有与时俱进，降低了新生的学习效率，容易使学生产生事倍功半的感觉，学习动力受挫，严重影响新生适应大学英语学习的进程。

2. 计划执行不力

典型代表陈欣：我同大伙一样没有逃脱被窝的魔爪、电视剧的诱惑，它们使得“时间的合理安排和适当的取舍”成为了我们口边的一句空话。没有了有效的学习与生活安排，本应有所收获的期末却显得“囊中羞涩”。

典型代表露露：大学的第一个学期，社团有很多活动，所以我的各科学习都被耽误了，总是想着今天很累明天再做吧，这样一拖再拖转眼到了期末。

可见，计划不难，难在执行。即使是完善的计划，若缺少了执行，那也只能够是“纸上谈兵”。2014级随机调查表明，只有约33%新生在第一学期能够较好地执行其学习计划。通过对三届新生英语学习总结的整理，我们发现影响新生执行计划的主要因素是：(1)缺乏明确的长短期目标；(2)“听指令”的学习习惯“根深蒂固”，从来没有尝试过“个性化学习方案”和自我管理。(3)自制力不足，“随波逐流”，难以平衡学习、娱乐、兼职和部门社团工作。

五、对策建议

（一）教学创新

通过教师三四年的教学实践、课堂观察、学业评估，对照学生上下学期的学习表现和反思反馈，笔者总结出帮助新生适应大学英语学习最有效的对策在于开学前“导学”，同时把“助学、促学、评学”贯穿于大一课内外英语学习体验中。

1．重视导学，事半功倍

大学英语课时紧、内容多，所以很多老师往往一开学就“直捣课本”。笔者认为，导学课是必不可少的，所以每年都会花两周12节英语课专门用于导学。导学“三部曲”是：第一部更新学习和评估观念，强调英语不是用来考试的，而是交际与思维以及学习的工具、了解世界的窗口、打开全球化宝藏的钥匙和自我完善的途径，解读大学英语实行形成性评估，强调过程与结果并重，倡导“和自己比”、把“差距”当做“发展空间”的积极心态，更奖励努力提升自己、进步显著的“黑马”。第二部介绍学习资源和方法，突出用英语学习和娱乐的区别，推荐TED演讲、世界名校公开课等优质资源。第三部示范带体验，一方面通过展示往届学生优秀作品和学习体验故事，给新生提供学习范本和经验；另一方面通过课堂互动活动让学生体验如何用好学习资源改善语音、积累地道表达方式、提升英语流利度和活学活用的能力。对2013级新生第二学期末的问卷调查显示，学生对“师生学习故事分享”和“学习策略培训”的认同率（表示有用、喜欢或者推荐）分别是97.22%和95.83%。导学课从学习观念、目标、资源、策略、任务等方面为接下来一年的英语学习定下基调和方向。

2．轮流反馈，辅导助学

“导学课”是良好的开端，但并非“一劳永逸”，转变和适应是一个长期、甚至反复的过程，很多学生往往要到第二学期才能慢慢步入正轨。所以，对学习理念的重塑、学习资源的推荐和学习策略的培训要贯穿一学年。笔者连续三年，利用每周2节网络自主学习课，给新生轮流进行个人口语和小组展示辅导，人均一年至少4次。在反馈和改进的基础上，每周4节综英课，其中2节彻底“把课堂还给学生”，由学生轮流上台英语演讲或小组展示，让每个人都参与学习建构、体验成功和成长。另外2节则由老师组织课内外导学和英语互动活动。2013级问卷调查表明，学生对教师辅导和小组展示的认同率均为97.22%。

3．线上线下，交流促学

为了形成学习目标和资源的“积极互赖”[13]，除了教师轮流辅导，创设良好的班级学习、互助氛围也必不可少。课前英语视频分享、Q群学习推荐讨论、课堂英语风采展示、作文小组互评和个人、小组个性化学习档案交流等促学方式经过实践检验，2013任课班级学生的认同率均超过91%，其中课堂英语风采展示和课前视频分享的支持率高达98.61%。

4．评学赋权，互评反思

“评学赋权”意味着“监管”和学习责任的转移。评学不等于评分，侧重点在于反馈。同伴的评分和建议，不仅可以作为教师辅导反馈的有益补充，反过来也能促进学生自身评价和反思能力的提高。2013级问卷调查显示，小组展示同伴反馈认可度是94.44%，和教师反馈的95.83%相比差别并不大。同时，作文自评互评和期末学习反思及教学建议的认同率达到95.83%和91.67%，也说明互评和反思的意义和作用已经为大部分同学所接受。林曼说，“大一我收获最大的是上台的那份坦然。因为台上熟悉的感觉、台下老师同学们鼓励的眼神和即时的反馈，都是我的安心丸，我以前在怕什么呢”。可见，师生共同“反馈、反思”，代替抽象冰冷的分数，能够带来更多学习和成长的收获。

（二）场域支持

大学英语学习适应不仅需要新生自身和任课教师的努力，还需要外界的帮助与支持。根据布迪厄的场域、习惯理论，场域能在一定程度上对学生学习习惯的形成产生影响，而大学就是学生学习适应的重要场域[14]。对此，笔者提出以下两个场域改进建议。

1. 学校新生教育要关注实际学习需求，融会贯通，打“持久战”

本研究小组通过G大学”新生教育周表“及新生访谈了解到，短短一周的“新生教育”犹如“昙花一现”，在“军训”主旋律下穿插领导讲话、熟悉校园、参观图书馆、校史档案馆，以及参加英语分级考试，主要是学校的统一安排，有的学院再安排一次专业介绍的相关讲座，内容浮光掠影，形式走马观花，难以给新生留下深刻印象，更无法发挥新生教育的长效、后续作用。而学校为新生开设的与大学适应相关讲座、课程等仅仅提供了理论上的指导，其实践作用并不大。正如受访者晓琳表示：“《心理课》上老师往往只告诉我们大学跟中学有多大的不同，在大学里不要虚度光阴，却很少在如何具体解决大学学习生活各方面问题给予实质性的指导。”为了使新生得到及时、可持续性的支持和帮助，本项目组认为除了入学初“新生导学”的形式要强调案例和讨论，整个大一阶段关于时间规划、自我管理和学习方法的引导和培训应该结合具体课程和各种集体活动融会贯通，帮助学生解决实际问题。

2. 学生团体组织英语活动要拓宽参与面，交流多于竞技

G校以“外语专长”著称，每年都有不少英语演讲大赛、戏剧大赛、卡拉OK大赛、主持人大赛等。虽然均面向所有学生，实际却只是为优秀者提供舞台，英语平平的学生常因不自信而拒绝参加。鉴于此，学生团体可举办受众更广的活动，帮助新生适应大学英语学习，如师兄师姐学习交流会、班级主题沙龙、电影分享会、英语角等。

政管学院通过将直系师兄师姐（大星星）与新生（小星星）进行一对一配对、一对一辅导，解决学习、生活上的疑惑。这样的活动出发点很好，在实际操作中，我们应特别注意“大星星”的挑选和培训，因为这关系到师兄师姐传递的是否是积极正面的能量。

英语角、班级主题沙龙鼓励新生参与分享、促进交流，发挥同辈辅导作用。同辈群体具有“保护功能”，能使学生处于一种平等互助的社会环境，有助于言其所欲言[15,16]。2014级问卷表明，66.9%的新生认为学习同伴对其英语学习有重要影响作用，主要充当学习陪伴者与鼓舞者的角色。

英文电影分享是一项欣赏和讨论经典英文电影的活动。参与者被要求携带一小段自己喜欢的电影片段来与大家一起分享讨论，并积极发表自己对影片的评论，评论可针对演员、服装、场地、剧情等。活动旨在寓学于乐、激发新生对英语的学习兴趣，促进学习资源共享，帮助新生更好地学习英语。研究表明，英文影视材料的合理应用能够激发学生的学习兴趣，在真实的语言环境下培养学生英语运用能力[17]。英文电影分享是将新生引入英语学习正轨且便于普及的有效方式。

六、结语

8.适应大学生活英语作文 篇八

【关键词】大学英语教学 多媒体环境 适应性

随着教学水平的提高，多媒体技术在大学英语中的应用越来越广泛。学习是一个互动性的过程，需要对环境等条件的适应才能提高效率。适应性是认知和情绪的变化过程，是改变或应对学习过程中的需求，并不断适应不同学习和教学环境的过程，要求自身与环境相适应。因此，研究多媒体环境下大学英语教学的适应性，对教学管理模式评价与改善、教学资源开发以及多媒体环境下大学英语教学适应性建议的提出具有重要意义。

一、多媒体教学环境下的大学英语教学

多媒体是指运用计算机技术对诸如数据、文字、图片等媒体信息进行处理以及逻辑连接，使其总效用大于单独使用简单加总的交互性系统，本文所指的多媒体技术是指多媒体教室及网络资源等为教学提供辅助作用的大学英语教学环境。

多媒体具有丰富性、智能化、情绪化、交互性的特点，大学英语引入多媒体技术，能够充分应用有效英语资源，为全面进行现代信息化英语教学提供帮助，有利于提高学生的学习兴趣以及知识的吸收与获取，同时顺应我国多元化、智能化、网络化、信息化外语教学的发展趋势。

现今，我国大学英语教学以互联网为大环境，依赖于校园网以及教学平台，即教学与学习系统、教学与学习资料数据库系统以及教学与学习管理信息系统，将分散的学习资源有效整合进行优化配置，结合教师课堂讲授，实现课堂、实践教学与自主学习三位一体的网络化英语教学模式。其中教学与学习系统是目前高校英语教学采用较多的形式，即学生入学后分级教学考试，面授与多媒体自主学习课时各半，大小班结合进行英语阅读及口语的教学。

基于以上描述，多媒体环境下进行英语教学已受到众多研究者的关注。本文通过设计调查问卷以及实证分析，对大学英语教学在多媒体环境下的适应性具体包括学习者对学习资源、场所以及管理水平等方面进行了分析研究，以期完善提高大学英语教学与多媒体技术的适应性，完善英语教学。

二、多媒体教学环境下的大学英语教学适应性结果分析

通过调查问卷我们可以看出适合多媒体英语学习者的软件和工具主要为课件资源下载或上传的工具、按顺序排列以及个人兴趣排列的工具、帮助自己整理和管理的工具。针对学习者对多媒体环境下英语教学的不适应性及评价进行了问题设计，其结果反映了大学英语教学在多媒体环境下不相适应的原因主要为教师课件水平较低、师生沟通交流较少、教师教学方法不相适应、与纸质教材相比没有优势或教材与网络资源不配套、课程的讲授不适合应用多媒体等。学习者普遍反映多媒体资源网速太慢、上网收费较高、网络资源开放时间受限、多媒体教学学生座位上学习功能与学习形式设计人性化欠缺。

三、多媒体教学环境下的大学英语教学适应性结果讨论

1、学习者对利用网络及多媒体英语学习不适应性及其调控

多媒体辅助教学是否对教学有帮助，主要在于如何应用。研究中可以看出，学习者对新的学习资源环境与管理和评价不完全适应，学习者呈现抑郁、焦躁、身体不适、社会退缩等适应性障碍现象。该现象是一种主观情绪波动状态，由外界环境明显改变而引起，常见于心理抵御能力差的人群。学习内容难易程度及教师授课方式等外因以及学习动机、方式、控制能力等内因影响学习效果。在多媒体教学环境下，学习者要正确面对，适时寻找方法调整自身情绪与学习方式。

归因论即阐述和推导人们活动因果关系的理论分析方法，包括他人行为发生源于情景因素与个体本身因素即外向归因与内向归因两种，学习掌握归因论有利于学习者对学习方法的掌握。引导学生适当归因，消除消极归因，树立积极归因的理念能够使学生有效掌握学习方法，通过自我评价与控制、设置目标制定计划以及监控执行方法等手段进行自我调节适应。

2、对策与建议

通过以上研究分析及结果显示，信息技术的引入改变并丰富英语教学，我们应顺应时代发展，重视关注信息技术与英语教学的有效结合。首先，大力推进多媒体技术与英语教学的资源整合优化。其次，应加强互联网环境下自主学习与英语教学形式的整体全面研究。最后，在以上研究基础上构建互联网环境下网络英语教学管理评价机制。只有这样，学生才能在完善的管理模式以及有效的评价机制保障下进行自主个性化学习，不断适应多媒体的教学，充分发挥多媒体英语教学的优势。

四、结语

随着信息技术的发展及教育的改革，多媒体教学已逐步应用在大学教学中，多媒体教学已逐步取代传统的教学模式，尤其是大学英语教学模式，大学英语教学不再体现满堂灌的教学模式，而是通过图文并茂的多媒体展现在学生面前。多媒体教学对大学英语教学具有重要意义，推动了大学教学的发展。

【参考文献】

[1]程卓，田平. 多媒体环境下大学英语教学模式新思考[J]. 教育与现代化. 2004（01）

[2]吴静. 多媒体环境下大学英语听力教学创新研究[J]. 黔西南民族师范高等专科学校学报. 2005（02）

[3]马冬梅. 二语听力理解中可视材料作用的研究进展[J]. 四川教育学院学报. 2011（12）

[4]陈贤. 多媒体环境下大学英语听说教学低效归因及对策[J]. 科教文汇（上旬刊）. 2012（09）

9.大学生如何适应大学生活 篇九

01

对于不少人而言，或许到大三还在迷惑，为什么自己适应不了大学?

想不通的人，做不明白的事情，怎么大学和自己想的一点也不一样?

没错，这才是大学。

记得以前网上流传一句很火的话：

我一直在想大学为什么要把课安排的这么松散然后耗上四年，而不是像中学一样朝七晚五学上两年就毕业。今天我们谈论的主题就是：大学生如何适应大学生?

02、适应大学的学习环境

到了大学才会明白，原来大学才是最需要学习的地方，而非老师嘴中“上了大学就轻松了”那样。

到了大学，没有人管你学不学，老师上完课就走，一学期或许只有在上课的时候才能见到。

到了大学，哪怕你天天在课堂上睡觉，老师也不会管你，不会说你，学不学是你的事情，与老师无关。

所有的证书都是你自己考，和老师关系好点，老师还会给你指点一下。如果互相不认识，他才不会逼迫你考什么证。

师傅领进门，修行靠自己，听不听课，考不考证，都是你自己的选择。

适应大学的宽松氛围，养成自律的习惯，这样才能适应将来的高压工作氛围。

03、适应大学里的人心

在大学里，不要想着交到很多真心朋友，如果可能，能够交到一两个能够交心的就很不错。

你觉得自己真心对别人，就能够得到别人的感恩。但是很多的.时候，别人只是用着你的时候才会理你，用不着的时候也不会过多搭理你。

遇到这种情况，你也不要感叹人心怎么样怎么样，听过那句话没有：不怕被人利用，就怕自己没用。

所以，在大学里，一定要混出个样子。只有让自己变得优秀，才会有更多优秀的人来搭理你。

当然，如果遇到一两个真心的朋友，那你一定要珍惜，因为这些人会走一辈子的。适应大学里的人，看透那些是非。

04、适应大学里的“赞美”

大学以前，夸你的人很少，批评你的人很多;大学后，夸你的人很多，批评你的人很少。

不管你在做什么事情，总会有人夸你，哪怕是做成一件很小的事情。

或许别人只是口头上的习惯，毕竟谁受到夸奖都会感到一丝喜悦。

在感谢别人的赞美的同时，要知道自己有几斤几两。

身边就有这样的人，受不了别人的夸奖，别人夸得多了就开始飘，就开始觉得自己有多厉害多厉害。

真是一个悲伤的故事......很多时候不是你很优秀，而是别人把赞美当做一种习惯。

05、适应大学里的交际方式

大学再也不是一句话就能搞定所有事情，有的时候需要请吃饭就不要抠门。

别人或许并不是看重这顿饭，而是看重你这个人的品性。

其实这个和情商有很多关系，在大学里我们会经常听到“会办事”这个事，其实就是夸别人情商高。过节过年，该到的问候一定要到。

不要总是舍不得花钱，在朋友方面该花的钱一定要花。

一顿饭，一件礼物，虽然值不了多少钱，但是能够加深你们之间的关系。

06、适应大学的规则

大学不止单单一个学习的地方，也算是半个社会，我们这么大了，也该明白一些规则。

时不时会听小道消息，那谁谁给谁谁送礼了;那谁谁请谁谁吃饭了，然后就怎么样怎么样了。然后觉得好气哟，怎么这么不公平，其实我想说的是，别那么幼稚了好吗?

现在还适应不了，以后走到社会更加难受，会更加受不了。如果你有本事就去争，没有本事就别叨叨，否则会讨人厌。

我没有鼓励大家去做这种事情，只是希望大家能够对这些事情看淡。如果觉得自己不适合交际，那你就做一个安静的人，少去评论那些“看不惯”的事情。

07、适应大学的思考方式

上了大学，你会发现好多事情好难选择，做什么事情再也不像以前只有单选那么简单。

好多事情，没有对错，就像参加社团，参加学生会，有人说好有人说坏。

所以你一定要有自己的想法，有自己的思考方式，别去跟风。

有好多事情别人做是对，但是你做的时候就是错。

08、适应大学里的爱情

很多过来人都说，大学里的恋爱大多是快餐式恋爱：不计后果，不考虑实际情况，不考虑未来，甚至不给彼此了解的时间。

等到两人的新鲜感过去之后，才发现，哦，原来ta不是我想要找的人啊!

大一来之后因为空虚寂寞，然后将就着爱情，随便找一个人谈着。这样只会浪费时间，浪费精力，浪费父母给你的生活费。

如果真的想谈一场恋爱，那就多花点时间去了解彼此，最重要的是有共同的目标，或者能够合得来。

有人说恋爱中的人要有两种不一样的性格，因为可以互补，我个人认为这是纯胡说。两个天天吵架的人能有很好的未来?

09、适应大学里的人群

有的人喜欢安静，有的人喜欢热闹。

有的人希望在学生会大干一场，有的人希望能够考研成功，有的人希望自己能够经商大赚一笔。

不管别人干什么，都有自己的道理，不要轻易的去模仿，找到自己喜欢的事情，人最怕的是没有目标。也不要轻易的评论别人，做好你自己就好，祸从口出。

10、不要适应大学里的浮躁

写到最后，我想说一件很严重的事情：现在不管是哪个大学都会有一股浮躁的气息。加上媒体的吹嘘，让更多的年轻人变得不再安分。

很多人想网红，很多人想创业成功，很多人想一工作就年薪百万......

只享受荣誉到来的光环，却不肯付出努力，躺在寝室里做自己的白日梦，真是可笑。

10.大一新生如何尽快适应大学生活 篇十

尽快适应新环境

首先，大一新生要认识到，人的一辈子，其实就是一个不断“失去”的过程：胎儿失去了襁褓，才能学会站立和走路;青少年失去了父母的呵护，才能成为具有独立生活的人;我们今天的暂时离别换来的是我们发展的机会，同时也换来了明天的希望。因此与其消极被动地面对新的环境，不如积极主动地去适应新的环境。适者生存，适应环境的能力是在适应环境的过程中提高的，环境是客观存在，不能因为我们对它不适应而改变它的现状，需要改变的是我们自身。

从容面对独立生活

上大学后，对准大学生来说最大的变化就是生活环境方面，没有了父母、长辈每日的悉心照料，许多事情需要独自处理，真正的独立生活开始了。另一方面，从单处一室的“独立王国”到6人“群居”的集体宿舍，这一生活环境和习惯的适应和磨合，对没有过住校经历的同学来说，真的是一次考验。

养成良好的生活习惯

刚入大学时能明显感觉到大学和高三简直是天壤之别：高三生活两点一线，写不完的作业背不完的书，如同一只拧紧的陀螺，而大一新生学习压力很小，又没有家长和老师的监督，这种期待已久的自由，让很多同学最初感觉“不知所措”，生活一下子懒散了许多。

良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。为了让大学生活过得充实，从一进大学起，就该切实重视这个问题，培养良好的生活习惯，并防止不良生活习惯的形成。

第一，按时作息，养成早睡早起的习惯。学校公寓里每晚11点准时熄灯，有的同学精力旺盛，习惯在晚上卧谈，深夜两三点钟仍毫无困意，结果第二天上课时非常疲惫，根本无心听课，有时干脆旷课，在宿舍里补足睡眠。长期如此，不仅影响课业，还容易引起失眠，还影响同宿舍的其他同学。晚睡的同学大都会晚起，一个直接的影响是饮食不规律，很多人早晨起床较晚，来不及吃早饭便去上课，有的索性取消了早饭，有的则在课间随便吃些零食，时间一长，身体肯定受到影响。

第二，坚持体育锻炼。“文武之道，一张一弛”，学习之余参加一些文体活动，不但缓解刻板紧张的生活，还可以放松心情，有助于提高学习效率。听音乐、跑步、做广播体操、踢足球等等都有助于增强体质，提高对疾病的抵抗力，这是一种积极的休息。大学里有丰富的运动设施，同学们可千万不要浪费呀。

第三，远离不良生活方式。由于没有监督，有的同学一进大学就开始放松对自己的要求，沾染上吸烟、酗酒等不良生活行为，其实大学并不是学习的终点，而是一个新的起点，这些不良行为将成为大学生求学道路上的一大障碍。

树立“理财”观念

虽然从参加高考到进入大学，只有几个月的时间，但大学新生的生活费却是成倍地增长。有同学以前在高中的时候每月零花钱只有一二十元，上大学时家里都要给几千元的生活费(供一学期用)，这对他们来说简直是一笔“巨款”。刚入高校时，同学们都没有太多“理财”的经验，有的同学在最初的时间里大手大脚，逛街、旅游、聚餐……两个月就把钱花得差不多了，以后的日子只好节衣缩食或向父母索要。

在大学里不少同学因为不会理财，日子过得“前松后紧”，甚至到学期末要借债生活。因此，大学新生要树立“理财”观念。在刚入学的两三个月中，有计划地进行消费：在生活中，哪些开支是必须的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有可无的。钱要花在刀刃上，避免完全不必要的消费，可花可不花的尽量少花。尤其要根据父母的经济能力和自己“勤工俭学”的能力来进行日常消费，切不可盲目攀比。

大学新生理财一个比较有效的方法是每个月初都制定一个切实可行的“消费计划”，并且要尽量按照计划执行，多余的钱可以存入银行，以备不时之需。

课余时间开拓特长

大学校园与中学校园一个显著的区别就是大学的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等等。这些活动对于大学新生来说，的确令人眼花缭乱，因此对于如何安排课余时间，大学新生常常心中没谱。

要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内的活动要有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。大学新生要善于利用课余时间，开展一些有益的文娱活动，如唱歌、跳舞、下棋等等;尽量培养自己多种兴趣爱好，陶冶情趣，使生活充实丰富。大学时最好拥有一项或多项自己有兴趣而又擅长的爱好，不仅有利于建立自信心，还能增强社会适应能力。

另外，最好能专门制定一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，使休闲和学习有条不紊地交叉进行，身心得到有效的放松和调适。

树立目标

在大学里面树立一个目标是非常的重要，因为大学不像高中那样一切都是为了高考，也正因为有高考才使自己不停的努力，不断的学习。进入了大学没有了高考，如果这时没有目标、方向的话，就会感到无所适从、不知所措;就会感到空虚郁闷，无事可做。这也就是为什么有些人在高三那么艰难的日子都能挺过来，但到了大学却会选择结束生命的原因了。

目标、理想是人生的灯塔和方向，她会指引你前进的方向。所以，如果你想使自己的大学生活过得忙碌、充实的话就树立一个目标吧，比如说拿奖学金、过英语四级、考研、出国等，这样你就会为了自己的目标而不停的努力，为了实现自己的目标而不断的进取。

学会新的学习方式

大学的学习方式与中学的学习方式有很大的差别。大学里面的学习气氛是外松内紧的。大学生活和中学生活最大的区别就是生活自由度大，生活空间大大拓展，学习机会大大增多，因此大学生入学后要及时了解图书馆、语音室、阅览室的开放时间，多参加一些社团活动，多听学术报告，充实自己的生活。

积极表现自我

“大学”也就是大量的学，不但要学习书本知识，还要学习书本以外的知识，比如说为人处事、与人沟通等。如果你能在搞好学习成绩的同时提高自己的综合素质的话，那么你就是一个真正优秀的大学生。

11.生活力：教人适应生活，学会生活 篇十一

最著名的教育与生活关系的理论，莫过于“教育准备生活说”与“教育适应生活说”。

斯宾塞在他的《教育论》中明确提出，教育的目的就是 “为完满的生活做准备”，教育的主要任务就是教会人们怎样生活，教会人们运用一切能力做到“对自己最为有益”。他说：“为我们的完满生活做准备是教育应尽的职责，而评判一门教学科目的唯一合理办法就是看它对这个职责尽到什么程度。” 斯宾塞反对传统的古典教育理论，认为过去的学校教育所追求的仅仅是装饰而非实用，而科学知识才是最有价值的。他编制了各种自认为最有价值的课程让学生学习，从而为他们未来的完满生活做准备。

通俗地讲，斯宾塞的话很有“今天努力学习就是为了今后过上好日子”的意思。因为，教育准备生活说在很大程度上反映了人们期望通过教育获取能够使个人幸福的知识与技能的现实需求。可以看到，这种思想在今天的教育实践和现实生活中仍然占有坚实是地位。

与斯宾塞不同，杜威反对将教育视为对未来生活所做的准备，他提出了的“教育即生活”“教育即生长”“教育即经验的改组与改造”成为教育理论中的经典命题。杜威在《民主主义与教育》中对这些观点给予充分的解释，他认为，教育本身就是一种生活，儿童在学校接受教育的过程就是体验生活的过程，并且随着经验的增长和重组不断的发展。相反，如果一旦把教育看做是为儿童未来的生活做准备，必然要对其教以成人的经验，会忽视儿童当前的兴趣与需要，弱化儿童的主体地位。

在教育实践上，杜威主张学校教育应该利用现有的生活情境作为主要内容（课程），教儿童适应眼前的生活环境，培养能完全适应眼前社会生活的人，最好的教育就是“在生活中学习”“在经验中学习”“在做中学”。

12.大学新生如何适应大学生活的研究 篇十二

1、初入大学的迷惘

处于青春期的大学新生, 有着强烈的自尊、认同和归属的需要, 非常渴望从朋友中获得感情的共鸣, 但往往由于青春期的闭锁心理, 当他们与大学里面的新同学接触时, 总习惯拿高中时的好友为标准来加以衡量。由于有老朋友的存在, 常常会觉得新面孔不太合意, 因此他们宁愿采取被动接受的态度, 从而阻碍了相互间的沟通和交流。

2、适应不了环境的变迁

从高中升入大学的新生, 绝大多数年龄在十九岁左右, 很少有单独外出旅行的经验, 所以入学旅程中一般由父母或亲戚陪同。随着近年来大学新生中独生子女的比例的增大, 由家长专程护新生送上大学的现象越来越普遍, 有的学生甚至有数位亲友陪同。相比之下, 那些家庭经济条件不好, 出不起太多的路费或是希望锻炼独立处事能力的学生, 反而上了人生有益的一课。由于环境的变化, 多数新生会遇到许多新的问题需要独立思考和处理, 因而感到思想上难以适应。进入大学后, 很多同学会深感自己的“无知与无能”, 没有认识到自己已经跨越了普通知识学习阶段进入到一个更高的层次学习阶段。

3、适应不了生活方式的改变

在生活上, 多数新生过去大部分时间和精力都用在学习上, 生活上的事情绝大多数由父母包办打理, 生活自理能力不强。上大学后, 生活环境有了很大的变化, 没有了父母、长辈每日的悉心照料, 许多事情需要独自处理, 真正的独立生活开始了。从离不开父母的家庭生活到事事完全自理的大学生活, 一切都要从头学起。从某种意义上说, 这是一种真正的生活独立性的训练。

4、适应不了学习方式的改变

从课程来讲, 大学一般课程多, 内容多而深, 概括性强, 相比中学接触的描述性的知识, 理解就较为困难, 而且要求揭示问题本质甚至尚无明确结论的东西, 要求从不同角度去分析。

此外, 中学教学讲究45分钟堂堂清, 期中有复习, 期末还有总复习, 一步一步都有教师领着走, 习惯了老师的灌输和安排。进入大学后, 一些新生沿用高中或者高职时期的方式去学习, 导致上课抓不住重点, 记不住笔记。

而且, 进入大学, 平时练习作业是否自己独立完成全靠自觉, 教师很难干预;复习主要由学生自己完成, 考试不及格必须进行重修, 而且不及格科目达到几门, 则在毕业时失去学位。中学由于有平时练习、单元检测, 所以期末考试学生较易适应, 其次是期末考试成绩不及格仍可继续跟班学, 可以在学习新课的同时补上所落下的旧课。

面对新生进入大学后怎么样适应大学生活本人以为应该从以下几个方面去解决:

1、尽快适应学校的环境

(1) 尽快熟悉校园的"地形"。入校后一安排好行李, 应该到校园的各处熟悉情况, 例如, 了解教室、图书馆、商店、电话亭在什么地方, 食堂什么时候开饭, 如何购买电, 甚至学校有几个门等等, 都在短时间内了解清楚。这样, 在办理各种手续、解决各种问题的时候就会比别人更顺利、更节省时间。

(2) 多向高年级的同学请教。直接向高年级的同学请教是熟悉校园环境的一个最快捷的方法, 另外, 向自己的同乡请教也是不错的选择。最后, 在班级中担任一定的工作, 也能帮助你尽快适应校园生活。

(3) 必须适应人际环境、语言环境以及校园外的社会环境。在这个适应的过程中, 大学的新生必须做到接受现实、面对现实、以及严于律己、宽于待人的心态去面对周围的人和事。面对可能出现的困扰, 还可以采用适当的心理防御措施。

2、培养自己的生活自理能力和良好的生活习惯

首先, 学会打理自己的日常生活。要学会准时起床、运动, 学会自己料理床铺, 收拾房间, 学会自己洗衣服, 缝补衣服, 学会自己照料自己。其次, 要学会理财。在生活中, 哪些开支是必须的, 哪些开支是完全不必要的, 哪些是可有可无的。钱要花在刀刃上, 要避免完全不必要的消费, 可花可不花的尽量少花。此外, 还要根据父母的经济能力和自己"勤工俭学"的能力来进行日常消费。再次, 养成良好的作息制度、适当的体育锻炼和文娱活动。

3、适应校园的学习气氛、调整好大学的学习方法

大学里面的学习气氛是外松内紧的。大学生在这种竞争的环境里, 要改变一些原有的观念:在大学里, 考试分数并不是衡量人的最重要的指标, 人们更看重的是综合能力的培养和全面素质的提高。更要明白, 在这里, 竞争是潜在的、全方位的。进入大学后, 以教师为主导的教学模式变成了以学生为主导的自学模式。自学能力的高低成为影响学业成绩的最重要因素。因此, 从旧的学习方法向新的学习方法过渡, 这是每个大学新生都必须经历的过程。尽早做好思想准备, 就能较好地、顺利地度过这一阶段, 少走弯路, 减少心理压力, 促进学业成绩的提高。

参考文献

[1]中共中央、国务院《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》。

13.幼小适应系列-英语(教参) 篇十三

对于即将进入一年级的小学生，正处在学习外语的黄金年龄阶段。他们学习过程中心 理压力较少，有相对较多的学习时间。对学习外语有强烈的好奇心和浓厚的兴趣。他们模 仿能力强，记忆力好，有用英语进行交流的欲望，勇于参与各种适合他们的有趣教学活

动，这对学习外语十分有利。但他们的学习的兴趣较脆弱，且容易丧失。受到词汇量与语 法知识的限制，容易产生“交际失败”的现象，挫伤其英语学习的积极性。他们的认知水平较低，学习进度较慢。学习的经验不足，需要更多的学习指导。同时他们还有好动、注 意力集中时间有限的特点。针对这一特点，在教学中我们应该采用灵活多样的教学方法，防止过多的机械操练十分重要。

低年级英语教学活动的组织、操作应注意把握学生的心理因素，创设一个宽松、愉 悦、安全的学习氛围，使学生积极地投入到学习活动中。因此教学活动的设计应尽量注 意：

（一）活动的形式和要求应让学生有安全感。如应考虑不让那些有困难的学生在众目 睽睽之下做他们没有把握的活动。

（二）活动所涉及的内容应使学生有安全感。比如，活 动既要贴近学生的经历和生活，以求得到学生的最大参与，又要避免触及学生家庭个人的 敏感隐私，如单亲家庭问题、生理缺陷等。

由于家长越来越重视学前教育，在新入学的学生中当中，必然会有一部分有较好的英 语基础，对于教学内容有所掌握。但也一定会一部分同学完全没有英语学习基础。针对这 种现象，我们在教学中必须注意设计多层次的教学内容，实行多层次的教学，确保不同层 次的学生在原有的基础上都有进步。

对于孩子来说，从学前班、幼儿园到小学是的一种转型，是一个较大的跨度。学习成为孩子生活的主题，这是学校与幼儿教育最大的不同。在学习过程中，学生要注意自己行

为的规范性。教师也有必要用纪律加以约束。在这个过程中，孩子们有着诸多不适应，但

是考虑到未来社会的角色要求、竞争的压力性，这种转变又不可避免。这种转变体现在在英语教学方面，就是要求我们从一开始就要加强良好的英语学习习惯和课堂纪律的养成训

练，有步骤、有计划的在教学过程中逐一落实。在这个问题上我们应该把握一个原则：提

早开始，严格要求，持之以恒。好的学习习惯会成为学生学习英语的催化剂，会对学生英

语水平的提高起到“润物无声”的作用。同时，我们还必须注意到低年级学生具有很强的向师性和可塑性的特点，这就要求我们一定要规范自己的教育教学行为，要求学生养成良

好习惯的同时，我们自己也要养成良好的教学习惯，为学生做好示范。『小博士幼小适应系列之快乐英语』

英语学习是一个漫长的过程，其中需要学习者付出艰辛的努力。在小学英语教学

中，在确保教学生动有趣的同时，还应注意对学生正确的学习态度以及学习毅力的培 养，要把生动有趣的教学活动与一些机械的记忆以及听、说、读、写训练有机地结合起来。我们既要防止不顾儿童的心理特点，机械地套用成人的英语教学方法，只注重教师的讲解，而不注意学生的积极参与，使学生失去学习英语的兴趣；又要防止过分强调学生兴趣的培养，不注意对学生进行学习意志与毅力的锻炼与培养，使英语教学流于形式，从而导致“英语课堂热热闹闹，学生英语水平提高不了”的状况。

清大学习吧清大小博士系列课程 『小博士幼小适应系列之快乐英语』

第一阶段 字母课程

一、教学说明

1.今天是小朋友来这上的第一节英语课，所有的学生都表现出对英语的极大的好奇。作为一名英语教师，要通过充满知识和乐趣的课堂将孩子们的好奇转换成对英语学习持久的兴趣和热情。

2.班级中的孩子来自不同的环境，有着完全不同的知识基础和认知能力。教师应主动地去了解学生，这对今后的教学工作十分重要。

二、教学内容

字母教学的目的是在于真正贯彻“听说领先、读写跟上”的原则，在学生开始学习英语的初期，培养 他们良好的书写意识。在注重交际能力的同时，也注意防止另一种倾向的发生，即学生说得不错，但不认 识自己所说的单词或句子，更不会书写单词和句子，这会严重影响小学生的学习态度和兴趣。

字母教学的时间安排：每周教授6个字母，分三课时完成。26个字母用5周时间完成。当然，教师可以 根据自己学校的实际情况，在教学目标能够得到贯彻落实的前提下灵活地安排字母教学的时间和进度。但 我们不太赞成在现阶段把字母进行集中教学，因为那样必然会让学生感到压力太大。把26个字母安排在10 个模块中的用意是就让学生循序渐进，逐渐认识和掌握，而不要一起上。

字母教学分为字母读音教学、字母分类教学、字母书写教学和字母表顺序教学。具体要求如下：

1.在读音方面要求学生能准确掌握26个字母的读音。能熟练地用升降调朗读，能够随机朗读英文字母。

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2.准确的字母读音是英语运用能力的组成部分，我们在真实运用英语的时候，可能在很多场合需要准 确地读字母。因此，准确的字母读音是字母教学的首要目标。

3.在书写方面，要求学生知道印刷体和书写体的区别，能正确用手写体写大小写字母。字母书写教学 的重点是要教字母的书写形式和良好的书写习惯，这比字母书写的笔顺重要得多。可以考虑把字母的形状 和学生身边的食物或自然界中的某些事物有机地结合起来，从而使学生更牢固地记忆字母的形状。关于笔 顺和占格的问题：英文字母的笔划顺序和占格在不同的出版社出版的教材中可能有所不同。

4.在顺序方面，要求学生知道单个字母在字母表中的位置，按正确的顺序和语调背诵字母表。字母表 顺序是英语字母运用中的重要知识基础，在一些重要的国际活动和大量的日常生活中，我们都需要用英语 字母表知识来列顺序。我们不需要让学生准确地说出每个字母在字母表中的排列序号，而是要让学生能熟 练地运用字母表知识来排列顺序。

第二阶段 单词课程

一、教学步骤

1.让学生仔细听单词的读音。教师可放录音给他们听，使学生从听觉上正确地感受某个单词的读音。

2.让学生看所学单词所代表的事物之形状。因为小学英语中，大部分单词是表示具体的事物，抽象的 甚少。这样教师就可以通过实物、卡片或了了几笔的简笔画，把要学的单词展示在学生面前，使学生有 一种直观感受。如学习用品、交通工具、动物等单词，可以用实物或玩具进行直观教学。像sun, moon, star等单词，教师可用简笔画帮助教学，既生动，又形象。

3.让学生拼读单词。教师把所学单词书写在黑板上或卡片上，让学生拼读，掌握单词是清大学习吧清大小博士系列课程 『小博士幼小适应系列之快乐英语』

由哪些字母组 合而成的。

4.让学生想其读音和构成。通过以上三个步骤的训练，所学单词的读音和构成已基本上在学生大脑中形成。这时要求学生想一想所学单词读音和字母组合，主要是加深印象，让学生记牢。

5.让学生说出和写出单词，目的是检验学生的掌握情况。教师拿出实物或卡片，要求学生正确拼读出

来，并能在三线本上写出来。如教师拿出苹果，学生观其形，就拼写出a-p-p-l-e。

以上五个步骤，缺一不可，只有通过听、看、读、说、写的练习，才算系统地完成了一个新单词的教学。

第三阶段 情景对话

一、教学内容

关于对话的教学步骤，一般可采用“热身活动-导入和呈现-对话学习-巩固和训练” 的程序进行。这 和任务型课堂教学的“任务呈现-任务准备(语言学习)-任务完成” 的程序是基本吻合的。具体到每个环 节还应该注意把握一些原则：

1.热身活动

以学生的兴趣为出发点,注意调动学生的学习积极性。

要有利于集中学生精力、减轻教学焦虑，克服学习困难。要能激活学生已有的知识、技能、能力，为 新知识、新技能做必要的准备。前后环节衔接要自然，与后面的语言呈现应有一定的联系。当然在这一点 上我们也不能太过强求，有联系更好，上下联系不上，但能集中学生精力、减轻教学焦虑也可以。这要比 绕很多弯子，生搬硬套地衔接效果好。

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2.导入和呈现

在这一环节中要让学生认真观察故事的场景，说一说他们的理解。教师通过适当的问题引导学生的观 察和讨论。

无论利用什么呈现方式不要有过多的背景语言，要精于表达，胜于调控，言辞要准确，条理具有启发性。

3.对话学习

要注意给学生充足的独立阅读的时间，以确保吸收。听对话、故事是重要的语言输入环节，对于培养 语感，理解语意是非常重要的，所以要保证输入的时间。因此，在故事学习的第一课时只对故事进行一次 整体的呈现是不够的。播放录音，让学生听、模仿。

第一课时应该以理解对话为主，后续的课时将继续对主要的语言现象进行再处理。任何一个新的语言 点都不必在第一课时就要求学生完全达到教学要求。学习语言是循序渐进的过程。所以在整个学习过程 中，我们都应注意创造机会，对对话进行复习和再现，比如在每节课前进行听音跟读，学生领读或小组表 演等，力争在模块教学结束时达到我们设定的教学目标。

4.巩固和训练环节

要注意以不同的形式适当重复对话或故事。在学生对故事的情景以及内容充分理解的基础上让学生表 演。活动形式要丰富，所设计的任务要符合学生的认知水平和兴趣。

5.其他注意事项

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以指读方式适度关注对话、故事中的文字，通过指读，把英语的读音与形式结合起来有利于培养学生 的整体文字认读能力。

要注意培养学生大声朗读的习惯。大声朗读是语言学习中不可或缺的一个方面，虽然有难度，但对学生语言发展有十分重要的作用。大声朗读可以让学生听到语言,对听力有帮助。同时，学生在读的过程中嘴 皮子也利落了，对口语的发展也是十分有利的。我们可以从单句开始，从一段两段开始让学生朗读，慢慢 地学生就能读整篇的故事了。

同时, 对孩子的表达也要尽量要求自然, 就像平时说中文一样。不能刻意大声嚷嚷，要注意纠正朗读 中唱读、拉长声等不良习惯。

鼓励学生背诵对话、故事。要注意给那些能够背诵的同学创造展示的机会，并给予适当的奖励和鼓 励，以此来带动和影响其他同学。

二、教学目标

1.学生能准确分角色朗读对话；

2.学生能正确理解对话内容(可以用提问、让学生判断、教师用肢体语言或者翻译的方式帮助并检查学 生是否正确理解对话内容)；

3.学生能听、说、读、仿写对话中的四会单词，并能听、说、认对话中的三会单词；

4.学习结束时，部分学生能够背诵对话。

三、教学重难点

1.能准确地指认、朗读教师用书中所列的核心句子。

2.能正确理解核心句子的含义和语用功能。

3.能在活动、游戏、任务完成中灵活运用核心句。

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4.每个活动，要求学生能够看其中的图片，说出正确的句子。因此在教学时我们可以考虑先出示不含 有文字的图片，让学生看图说话，然后再出示文字和录音，进行核对，最后进行听音跟读。

歌曲和歌谣教学

一、教学目标

1.培养学生的语感和节奏感。

2.提高学生发音的准确性。

3.通过歌曲、歌谣或小诗介绍一定的西方文化。

二、教学内容

1.整体呈现歌谣,播放录音。

2.让学生观察插图,说一说歌谣的主要内容。

3.让学生动起来,拍手,用脚打拍子,打响指,摇晃身体或双手。

4.给歌谣编排一套动作,最好能结合歌谣的意义,或者给某些词汇设定一些动作。

5.播放录音,让学生做动作。

6.播放录音让学生哼唱。

三、教学重点、难点：

1.对歌谣中的个别词汇不作教学要求。在教学中也不用处理，这不会影响学生对歌曲的理解。

2.总体要求是能够跟随录音说唱和表演。但是这一要求是单元整体目标,不是哪一节课之后学生就能 够唱能够说。

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3.说歌谣时一定要强调节奏感。

4.可以引导学生注意歌谣中的字母、单词和句型,但这些不是学习重点。

5.教师有必要根据学生的学习兴趣和自己教学实际补充一些课外或自己编写的歌曲和歌谣。根据需 要，这些歌谣可以用在课前的热身活动中，可以用在讲课之中，以吸引学生的注意力，有效调控课堂纪 律，创设理想的课堂氛围。

6.要注意：英语教学的目的在于提高学生综合运用英语的能力，跳跳唱唱只是手段，而不是目的。不 能在英语教学中为了唱歌而学唱歌，为了表演而学表演。我们已经注意到，我们有的时候过分的强调了跳 跳唱唱的作用，把唱歌跳舞当成了主要的英语教学活动，学生在课堂上学的是英语歌曲，课后的作业也是 歌曲。这样不符合儿童的心理特点，也不符合英语学习的规律。因此，一名好的英语教师应该从学生的实 际情况和提高学生综合运用英语能力的目标出发，而不是千篇一律地照搬照抄，走向某个极端。英语教学 应该注意实效，不要过多地搞一些形式化的东西。