中青班

中青班（18篇）

1.中青班 篇一

一、填空题

1、农村社区是指聚居在一定地域范围内的（）在农业生产方式基础上所组成的社会生活共同体。

2、农村社区建设的目标是管理有序、（）、文明祥和。

3、基尼系数是指，在全部居民收入中，用于进行（）分配的那部分收入占总收入的百分比。

4、缩小居民收入差距，要积极推进以社会慈善事业为主要载体的的社会（）分配，进一步动用社会力量缩小收入差距。

5、科学发展观的核心和本质是（）。

6、以人为本作为一种价值取向,把人作为目的,强调尊重人,促进人的（）发展

二、判断题

1、缩小居民收入差距要积极完善税收制度，加强税收对收入分配的调节力度

2、导致我国居民收入差距扩大的原因有很多，包括发展性原因、收入结构性原因、市场竞争因素、垄断等众多因素

3、、加强农村社区建设，最重要的是要坚持党政主导为首要，健全农村社区建设领导机制。

4、农村社区建设，是在党和政府的领导下，整合农村社区内外资源，完善创新农村社区管理服务体制机制，强化农村社区功能，解决农村社区问题，不断提高农村居民生活水平和生活质量的过程。

5、以人为本发展理念规定了“发展为谁、发展靠谁、发展成果由谁享、发展目标是什么”的核心内容。

6、坚持以人为本要着眼于现状把解决人民群众切身利益问题放在首位。

三、简答题

1、基尼系数的经济含义是什么？

2、以人为本的三层涵义是什么？

3、请联系实际，谈谈如何加强农村社区建设？

参考答案：

一、填空题

1、农村居民

2、服务完善

3、不平均

4、第三次

5、以人为本

6、全面

二、判断题：全部正确

三、简答题

1、基尼系数指：在全部居民收入中，用于进行不平均分配的那部分收入占总收入的百分比。

2、以人为本的三层涵义：作为一种对人在社会历史发展中的主体与地位的肯定；作为一种价值取向,把人作为目的,强调尊重人,促进人的全面发展；作为一种思维方式,把人作为尺度,把广大人民群众的根本利益作为工作的出发点和落脚点。

3、加强农村社区建设，可从以下途径：

（1）坚持党政主导为首要，健全农村社区建设领导机制。（2）坚持以人为本为核心，不断健全社区各项建设。（3）打铁还需自身硬，切实加强农村社区工作者队伍建设（4）加强农村社区建设，必须坚持因地制宜，不断创新。

2.中青班 篇二

文本界定

《中国青年报》作为一份以“青年”命名的报纸, 比较关注青年一代的成长。它对“80后”的报道, 对于人们认识这一群体, 起着极其重要的作用。

本文通过《中国青年报》网络版的新闻检索, 在标题搜索中输入“80后”, 共搜到2004年9月12日~2008年12月18日标题中出现“80后”的文章125篇, 这125篇文章就是本次研究的所有样本。之所以选择这一区间内标题出现“80后”的文章做样本, 有以下几个原因:

1.标题中出现“80后”, 说明“80后”这一词语已经具有新闻价值的要素。

2.从2004年一直选取到2008年可以较系统地从开始进行分析、观察报道中的一些变化。

类目建构及分析标准

本文主要从报道数量、刊登版面、报道体裁、报道主题以及报道立场几个方面来分析《中国青年报》关于“80后”报道的特色。

数量, 定序变量。从这5年中《中国青年报》在报道数量的变化可以看出其对“80后”这一现象的重视程度的加强。本文主要统计每一年里以“80后”为标题的报道的数量。

版面, 定类变量。把新闻放在不同的版面上, 可以反映出报社的编辑方针和报道特色。本文将版面分为头版、青年调查、青春热线/青年话题/共青视点、教育、创业周刊/青年企业家、阅读周刊、文化周刊以及其他。

体裁, 定类变量。报道体裁可以反映对报道主体的重视程度。本文将体裁分为消息、调查、通讯以及社会来稿。调查专指青年调查版面依调查数据写成的文章。社会来稿是指在讨论中一些社会人士的来稿。

主题, 定类变量。本次分析中将主题分为作家写作、学习生活、消费、创业工作、感情婚姻、价值观念/行为特点、社会公益以及其他。价值观念和行为特点是指在宏观层面讨论“80后”的一些特点以及价值取向的文章, 其他的主题都是明确讨论相关问题的。

媒介报道立场, 定类变量。媒介的立场主要分为正面、中立和负面。正面报道是指确认“80后”某些行为为积极的, 如参加社会公益活动等。负面是指报道的“80后”行为不被认同, 如犯罪等。中立则是指持保留态度, 只是进行了分析, 不表明态度。

数据分析

数量上呈现逐年增长的趋势。2004年和2005年, 标题上使用“80后”这一词汇还处在最初阶段, 相关报道也不多, 2004年为2篇, 2005年为6篇。以2006年为转折和过渡点, 报道数量为19篇, 到了2007年此类报道开始迅速增加, 报道数量为51篇。这其中主要是因为在2006年12月7日《中国青年报》推出了一个关于“‘80后’是不是‘垮掉的一代’”的讨论, 这个讨论将报道推向了一个高峰, 2006年也就成了报道数量的转折点。

版面上, 主要集中在教育、青年话题/青春热线、创业周刊、阅读、文化周刊上。

从表一可以看出, 关于“80后”的报道主要出现在教育、青年调查、文化、阅读、创业周刊等版面上。这些版面都是《中国青年报》的特色版面, “80后”作为当代青年的主力军, 是该报报道的主要对象。从版面分布可以看出, 这些报道主要集中在“80后”的学习、就业以及相关价值观念的报道上。

体裁上, 以通讯为主, 注重组织调查。消息报道出现得很少, 仅有27篇, 主要以通讯和调查为主, 通讯占9篇, 调查占69篇。由此可以看出, 《中国青年报》注重进行深度报道, 挖掘报道主题的深层次内涵, 更加中立、客观地呈现“80后”这一特殊群体。另外, 社会来稿数量也占到了将近1/6的比例, 这样使报道更多元化, 体现社会各方的观点。

报道主题多元, 侧重学习就业和价值观念 (见表二) 。

创业工作是报道主题中最突出的一个, 《中国青年报》展现了许多“80后”创业者的风采, 特别是他们的就业观念。这也许是《中国青年报》关于大学生就业的议题设置中的一部分, 借此可以引导大学生就业和创业。另外, 关于“80后”的价值观念、情感婚姻以及消费的讨论也是《中国青年报》很注重的一部分, 通过这些讨论, 让人们看清并理解“80后”独特的行为特点。

报道立场客观中立, 注重进行多角度分析。中立的报道立场占的比例最大, 负面的仅有6篇, 涉及“80后”犯罪、过度消费等, 其他相关的报道都以客观的分析为主, 作者不表现自己的态度, 只是从多个角度进行详细的分析, 使读者可以看到各方意见的阐发。在读者投稿中, 很多稿件也是反思和客观分析的稿件, 并没有存在明显的对“80后”的刻板印象。

《中国青年报》关于“80后”报道的特色

“80后”这一被贴上标签的青年群体, 经历了被社会看不起到逐渐认同的过程, 通过分析总结, 《中国青年报》对“80后”的报道主要有以下特色:

报道对象上, 经历了从“80后”作家到整体的“80后”的转变。由于这一概念是由“80后”作家延伸出来的, 所以一开始的报道主要集中在“80后”作家。例如2004年的两篇分别为《“80后”重磅作品试水市场》和《“80后”写作群组反对贴标签》, 2005年的6篇中也有3篇是关于作家的。直到2006年, 随着“80后”这一概念范围的扩大, 报道对象开始转向“80后”整个群体, 开始关注“80后”的感情、消费和就业等。

内容上, 报道内容丰富, 侧重价值观念的讨论。从主题的分析可以看出, 报道中侧重对“80后”就业和价值观念的分析。就业方面主要是树立大学生创业的典型, 分析其创业成功的原因以及他们的就业理念。如《“80后”靠什么成功》等。对价值观念的讨论主要有《“80后”是不是垮掉的一代》《80后到底在奋斗什么》《是“80后”觉醒了还是我们应该觉醒》等, 对这些关于“80后”一些价值观念的讨论, 呈现给公众一个丰富、多元、客观的“80后”形象。

形式上, 注重组织调查和讨论, 数据和各方观点使报道客观、理性。在这125篇文章中, 共有9个调查:《“80后”最不敬业》《“80后”——请别误读这两亿青年》《“80后”民工以挣钱为目的的只占18.2%》《“独”已成“80后”婚姻杀手》《“80后”悄然刷新国人消费主张》《“80后”要成为买房主力军》《“80后”为中国转型新生代》《“80后”青年加速怀旧》、《“80后”“90后”谁将更多影响中国未来》。通过这9个调查, 全面、客观地分析了“80后”的就业、感情、消费以及对社会的影响等问题。报道以调查的数据为依据, 有时辅以编者按或是链接和背景介绍, 分析较为透彻和理性。

另外, 《中国青年报》还组织了两次关于“80后”的讨论, 分别是2006年12月7日关于“‘80后’是不是垮掉的一代”和2007年7月12日“你怎样看待‘80后’男生的感情困惑”。前一个讨论一直从2006年12月7日持续到2007年3月12日, 分别刊登了来自老师、学生、高校校长以及社会人士的稿件, 报道深入且中立。

手法上, 注意树立典型, 依托热点事件展开深度报道。“80后”创业者是《中国青年报》树立的典型。除创业外, 还塑造了一系列的“80后”士兵的形象, 如《“80后”军人守家门, 祖国可以放心》《“80后”的兵照样打仗》这两个报道都被放在头版头条, 树立了“80后”军人的典型形象。

依托热点主要体现在《中国青年报》注重结合热点新闻事件展开讨论或调查, 这样使报道更加深入、全面和客观。例如在2008年汶川地震发生后, 很多“80后”积极报名参加志愿者, 《中国青年报》以此为契机, 发表了《面对灾难:“80后”以行动感恩和担当》《是“80后”觉醒了还是我们应该觉醒》和《揭下那些贴在“80后”身上的标签》等一系列文章, 深入地报道了“80后”的社会责任感, 加深公众对“80后”敢于担当的印象。

结论

3.中青年干部要“尊老” 篇三

习近平一直非常重视老干部和老干部工作。在河北正定时，习近平在重大事项决策前总要把老干部代表请来征求意见。节假日他还常常去老干部家中走访，听取意见和建议。这种作风延续多年，直到他担任十八大报告起草组组长，起草组还专门当面听取老同志的意见。

时年31岁、刚履新河北正定县委书记一年的习近平，在人民日报发表了《中青年干部要“尊老”》的文章，真实记录了习近平作为一名刚刚走上领导干部队伍不久的年轻同志的心声。

这篇评论分析了在当时机构改革一大批老干部主动退居二、三线的时代背景下，如何做好新老干部合作和交替的问题。他所提出的“学习老干部的坚强党性”、“继承老干部的优秀品德”、“大力发扬老干部的优良传统”和“热情照顾好老干部的晚年生活”四大方面，现在看来仍非常有价值。

最近几年来，随着机构改革，一大批老干部主动退居二、三线，把担子交给中青年干部。后者如何才能挑起重担，实现新老干部的合作与交替呢？我认为，中青年干部尊重老干部，是一个重要条件。

“尊老”，是中华民族的优良传统。早在两千多年前，孟子在回答齐宣王治国之道时，就曾提出：“老吾老以及人之老”。他把“尊老”提到了治国平天下的高度。在历朝封建统治阶级中，权势倾轧、父子血刃之类的事屡见不鲜。所谓“尊老”，只不过是他们粉饰太平、笼络人心的手段。然而，世世代代的劳动人民，却始终把“尊老”奉为立身处世的大德，相沿成习。如今，“尊老”这一传统美德摒弃了其中的封建成分，增添了新的社会内容，成为社会主义精神文明的组成部分。中青年干部更应身体力行，做好表率。

在我们干部队伍内部，实现新老交替不是个人或对立集团之间的权力转移，不是什么权势之争，而是为着同一个目标、同一个事业。因此，新老干部的交接班必须是既合作又交替。这里，“尊老”是合作的前提，合作是交替的基础。交替是合作的结果，又是为着新的合作。清人郑板桥有诗云：“新竹高于旧竹枝，全凭老干为扶持。明年再有新生者，十丈龙孙绕凤池”。中青年干部的成长亦是同理。老干部的言传身教、扶持帮助，对于新干部来说不可缺少。中青年干部唯有实心实意地尊重老干部，才能在新老干部之间建立起一种真诚融洽的团结合作关系，从而携手并肩，共同把党的事业推向前进。

“尊老”，对中青年干部来说，首先要认真学习老干部的坚强党性。几十年的革命斗争经历，造就了老一辈革命者对党对事业的耿耿忠心，铮铮铁骨。不论是战争年代的血雨腥风，还是十年动乱的身处逆境;不论是政治生活的大风大浪，还是个人遭遇的大起大落，“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。他们对党始终忠贞不渝。正是因为有这样一批具有坚强党性的老同志所组成的中坚力量，我们党才有今天。其次，要继承老干部的优秀品德。千千万万的老同志，“投身革命即为家”，几十年如一日，勤勤恳恳，兢兢业业，艰苦朴素，廉洁奉公，不计名利，不怕牺牲……在离休之后，仍然“壮心不已”，要把“余热”奉献给党和人民。他们的种种优秀品德，集中表现出他们一辈子全心全意为人民服务的精神。

第三，要大力发扬老干部的优良传统。老一辈革命家不仅开创了宏伟的革命事业，而且还领导我们的党形成了一整套优良传统和作风，诸如密切联系群众、一切从实际出发、理论联系实际、批评与自我批评等等。我们党正是靠着这些优良传统与作风，才能始终与人民大众保持着血肉相连的关系，团结起各种可以团结的力量，不断地从胜利走向胜利。这些优良传统和作风，是我们的“传家宝”。在新老干部交替的过程中，不仅不能丢掉，还要继续发扬光大，使之留传后世。

第四，要热情照顾好老干部的晚年生活。老干部甘当“人梯”，主动退居二、三线，中青年干部要努力使他们退得各得其所，保证他们有必要的条件去从事更适宜目前健康状况的活动或工作，愉快而有意义地度过晚年。对于已经离休的老同志，基本的政治待遇、正常的组织生活、略为从优的生活照顾，必须落实兑现，决不能敷衍了事，甚至视为额外负担。对于仍然坚持在第一线的老同志，中青年干部应当真诚尊重，团结合作，并尽可能地为他们分担一些事务，使他们能够保持健康身体、旺盛精力，发挥更大的作用。

当然，提倡“尊老”决不是要中青年干部只能对老干部一味效法，全盘照搬，甚至比猫画虎，去适应一些已经陈旧的工作形式和方法，不敢越雷池一步。“青出于蓝而胜于蓝”，中青年干部要敢于发挥自己的优势，锐意改革，大胆创新，用心血和汗水，去开拓新局面，闯出成功路。只有这样，中青年干部才能不负老一辈的厚望，完成继往开来、承先启后的历史使命。（原载1984年12月7日《人民日报》）

4.中青班个人鉴定 篇四

两个月来，在地、市委组织部和地委党校的亲切关怀下，特别是在班主任老师的精心安排和悉心辅导下，在同学们的相互帮助和支持下，我以饱满的政治热情、端正的学习态度、严格的组织纪律和健康的交往方式，积极投入到了学习中来。这期中青班学习内容丰富，形式活泼多样，安排科学有序。通过系统学习，使我开阔了思路，启迪了思维，拓宽了视野，丰富了知识，锻炼了党性，提高了本领。特别是通过实地参观延安革命旧址，重新学习党在延安十三年的革命历史和革命经验，重温延安精神，我思想教育很大，内心感触很深。

一、提高了政治理论素养，增强了做好工作的责任感和紧迫感。

参加这次培训班，使我的知识结构趋于合理，对自己知识结构中较弱的经济、管理知识作为重点去学习掌握，使自己知识结构合理化。我最大的体会就是：作为一名政府工作人员，必须要有较高的理论素养，坚定的政治立场，开阔的思维方式和精深的管理理论，特别是通过对科学发展观理论的学习，使我更加全面地理解和把握了科学发展观的科学内涵和精神实质，进一步理清了工作思路，明确了今后工作重点和发展方向。

二、坚持了学以致用，增强了理论联系实际的自觉性和主动性。

坚持理论联系实际，用理论指导实践，通过实践检验理论，这是我党的三大作风之一，也是我们每个基层干部必须始终坚持的工作法宝之一。通过两个月的学习，不仅使我的理论水平有了较大提高，站得更高，看得更远，而且紧密联系开发区的工作实际，做到了学以致用，敏锐洞察问题、理性分析问题和科学解决问题的能力也有了较大提高。按照以人为本的理念，在工作中深刻认识到要把维护人民群众合法权益作为一切工作的出发点和落脚点。

三、正确处理了“工”、“学”矛盾，做到了工作与学习“两不误，两促进”。

培训班开学之时，正逢我所在单位年终工作考核验收，工作时间紧，任务重，质量要求高，在这种情形之下，我坚决服从组织安排，毅然走进了课堂，把党校培训看作是自己人生旅途上的“加油站”，做到了安心学习，专心听讲，静心思考。为了不耽误工作，我克服困难，合理协调，通过组织部门的许可后可以不用住宿，做到了周一至周五正常上课后后再赶回单位加班，完成当日工作，未及时完成的就利用周六和周日加班处理，我先后完成了全员人口数据库的汇总与上报、2013年全年人口和计划生育统计报表的汇总与上报等，没有耽误学习和单位工作的正常运转。

四、严守纪律，严格要求，增强自律，较好地完成了学业。

在学习培训期间，我作为班长，始终做到了严格要求自己，率先垂范，做到事前有计划，事后有总结，严守纪律，认真听课，将理念联系实际，勤于思考，尊重老师，团结同学互帮互助，共同提高。以端正的态度、严谨的学风、严格的纪律，带领大家较好地完成了这次学习任务，特别是在考察的期间细致周密的安排部署，得到了地委党校和全班师生的认可和赞许，使考察活动取得了较好的效果。

5.中青班结业感悟 篇五

中青班结业感悟

忘不了„„

写在省委党校第8期中青班结业之际

三个月的时间按理说不算短，但今天却让我想到的“转瞬即逝”这个词。参加省委党校第8期中青班学习已接近尾声，这几天，我注意浏览班级微信群，里面满满的都是感恩、依恋和不舍，似乎每个人都有千言万语诉说不尽。三个月时间实在是太快了，快到我们似乎才刚刚开始享受师生情缘给我们带来的幸福充实时，就要说离别。这让我想起大学毕业时同学们相拥而泣的场景，第8期中青班的多数学员都已到了不惑之年，有的甚至已过了知天命的年龄，但是浓郁的学习氛围、真挚的师生同学情谊让我们再次真实地重温了我们的青葱岁月。此时此刻，我想说，人到中年能回到纯净的校园，能遇见一群优秀的你们，真好！

夜色已深，窗外淅淅沥沥地下着小雨。台灯下，听着吴奇隆的那着《祝你一路顺风》，久久凝视着全班同学的合影，回忆着三个月朝夕相处的日子，一个个美好的瞬间像放电影一样一一呈现，不由生发出无限的感动与眷恋，一时间双眼竟被泪水侵润——真的好想时光在这里定格，好想一辈子珍藏和大家在一起的美好瞬间和点滴细节。

三个月的时间，有太多太多的忘不了„„

忘不了各级领导对第8期中青班给予的特别眷顾：省委组织部盛克勤副部长在班级研讨中的精彩点评，以及对十八届四中全会精神的深刻解读，如醍醐灌顶，让我们茅塞大开；朱志勇处长提出的“五个一律”言简意赅，好记易懂，为我们确立了学习行为准则；省委党校相关领导和省委组织部职能处室各位同志多次莅临班级研讨，关注学员动态，进行现场指导。所有这一切，让我们深切地感受到了时刻被关心被关注，是怎样的一种幸运与幸福！

忘不了省委党校教职员工对第8期中青班给予的倾情付出：每天上课前，总能见到王健老师、郑尧清老师在教室前亲切地迎候。王健老师虽不苟言笑心地却特别宽厚，郑老师带班经验丰富、管理张驰有度，两位老师为中青班倾注了大量的心血；章凝老师、梁作民老师、谈镇老师挤出时间满足同学们一而再、再而三的加课要求，毫无怨言，堪称师德楷模；董连翔老师、徐民华老师对马克思主义的坚定信仰和深厚扎实的理论功底给同学们留下了极其深刻的印象„„。省委党校一位位老师的热忱与敬业，让我们感受到的不仅仅是知识的力量，更有人格的力量，这种力量感染着我们每一位学员，滋润着我们每个人的心田！忘不了中青班全体学员勤勉的学习态度、强烈的团队意识和积极向上的精神风貌：教学课堂上专心聆听专家教授的讲解，课间主动与教员切磋请教；现场教学活动中同学们临其境感其行，再次引发对党性的沉思、对灵魂的叩问；班级研讨中发言积极踊跃，大有争抢话筒之势，时时闪烁着思辨的魅力和智慧的火花；乒乓球场上主力队员奋力拼搏，啦啦队呐喊助威声势浩大；太极拳练习中一个个闻鸡起舞、英姿勃发；歌咏比赛中台上台下的激情互动、场面感人。三个月的时间里，39位学员每个人都在用自己的行走姿态绽放着精彩、书写着正能量，这些精彩和正能量汇聚在一起，就是一个团队奋发进取的蓬勃昂扬之气，她让我们深切感受到了同修同行的喜悦、共建共享的快乐！

三个月来，我们每一个人心里都充盈着浓郁的感恩之情。感恩省委组织部和省委党校为我们第8期中青班做出的所有努力，感恩全体学员共同为第8期中青班所营造的温暖而又和谐的氛围，这一切的一切此刻都让我们感到如此眷恋，如此不舍„„。因为感恩，让我们的内心变得更丰富更柔软；因为心怀感恩，我们的世界变得更广阔更明亮。在此，我要由衷地说一句：谢谢你们！

6.中青班学习计划 篇六

承蒙领导关心和厚爱，我有幸参加为期两个月的我院第二十期中青年干部培训班的学习。为圆满完成中青班的学习任务，切实达到培训的目的。现制定学习计划如下：

一、学习目的通过学习，提高理论水平，坚定理想信念，加强自身修养，切实提高自身综合素质，掌握更多解决实际问题的方法，同时注重理论联系实际，将理论与我院实际情况及个人工作中碰到的问题相结合，使自己成为具有较高理论素养和技术管理能力、德才兼备的中青年干部，更好地服务于我院在战略转型期技术创新和管理创新的工作。

二、学习目标

为更好的达到学习目的，在学习初期订下以下四项具体学习目标：

1、提高理论水平。通过中青班两个月的学习，在政治理论知识、党的十七大知识、重大国家政策和党的基本理论知识熟练掌握。

2、加强理论联系实际。用中国特色社会主义理论武装头脑、指导实践、推动工作，践行科学发展观，进一步提高分析问题的水平，掌握更多解决实际问题的方法。

3、增强社会交往能力。进一步熟悉更多的社会知识，与不同单位的同学进行交流，增强交际能力，增进友谊。

4、陶冶道德情操。增强对人生观、价值观和世界观的认识，调整好心态，陶冶道德情操，增强素质。

三、学习内容安排

在党校为期两个月的系统学习中，遵照党校安排，通过上课和自学相结合，分三个阶段，系统学习马克思列宁主义、毛泽东思想基本问题研究，中国特色社会主义理论体系基本问题研究，加强党的执政能力，加强党性锻炼，推进党的先进性建设，同时在新形势下，如何开展能力建设、我院建设和发展的专题研究。

四、学习措施

参加这次培训班，是一次充实自己、锻炼自己、提高自己的良好机遇，我一定珍惜这次难得的机遇，端正态度、全心投入、学出成果，全力完成本次培训的各项任务。

第一、树立学员意识，做好角色转换，全力搞好学习。充分认识本次学习的目的、任务和要求，切实进入学员角色，真正静下心、融进去、沉下去、全身心投入学习，利用党校学习期间，认真思考问题，开展自我批评，不断改正工作中存在的不足。要按时完成老师布置的心得体会、研讨提纲、思想汇报材料等的撰写。

第二、树立服从意识，严格服从管理。规范自己的一言一行，严格遵守各项纪律，认真做好课堂记录，积极参与学员讨论、积极参加学习交流、积极搞好调研活动，确保全面完成学习培训任务。

第三、坚持学以致用，理论联系实际。结合我院战略转型期的特点，充分认识新形势下的工作重点和转型对干部自身的新要求，认真查找差距，主动谋划、敢于作为，树立“严格管理、制

度执行、闭环管理”的典范、强调奉献精神、务实精神、谦虚精神，对标院领导的指示要求，落实到具体工作中，牢记使命，高效履职，实现个人思想意识的转变，为我院企业化、市场化转型发展做出积极贡献。

第四、增强团队观念，维护集体形象。在学习培训中，坚持做到个人服从集体，强化大局观念、团结协作观念和集体荣誉感，积极参加学校组织的各项活动，时刻严格要求自己，注重搞好与各位老师和其他学院的协调配合，为本次培训班的圆满成功做出自己应有的贡献。

五、学习纪律和要求

1、严守学习纪律，坚持不迟到、不早退、不旷课，尽量做到不请假。同时安排好单位的各项工作。

2、坚持完成好学校安排的教学内容学习。上课时间，严格按照学校安排的教学内容，认真做好笔记、撰写论文，搞好研讨，参与好实际调研。

3、除完成学校老师的上课内容之外，坚持自学更多的书籍，学到更多的知识。

4、坚持不参与不健康的娱乐活动，做到情趣健康，不酗酒、不赌博。

5、坚持搞好业余学习和锻炼。做好业余自学，参与打篮球，散步、锻炼好身体。

7.谈中青年干部如何面对心理压力 篇七

1 心理健康的重要性

1.1 幸福感、生活品质, 归根结底是人们的主观感受

美国社会学家坎贝尔将生活质量定义为“生活幸福的总体感觉”。世界卫生组织 (1993) 提出的生活质量定义是, 不同文化和价值体系中的个体, 对与他们的目标、期望、标准以及所关心的事情、有关的生存状况的主观体验。这两个观点, 都倾向于反映人们的主观感受。因此幸福感、生活品质, 归根结底是人们的主观感受。

1.2 健康是基础, 心理健康是关键

根据世界卫生组织规定的标准, 健康不仅是身体没有虚弱和疾病, 主要是指生理、心理和社会适应的完好状态。而心理健康, 是生理与社会适应之间承上启下的关键。根据2003年世界卫生组织调查显示, 目前我国各类精神障碍患病率已从上世纪70年代的3.2‰上升至目前的15.56‰, 精神疾患发生的数量已超过心血管疾病, 跃居病患发生率的首位。卫生部调查表明, 目前我国精神疾病所造成的负担正在以明显的势头增长。中国新闻网2007年报告, 中国内地抑郁症发病率约为2.4%, 而其中有10%~15%的患者面临自杀的危险。2001年浙江省心理疾病流行病学调查显示, 15岁以上人群心理疾病总患病率为17.29%[1]。

1.3 中青年干部面临多种压力

安蓉泉认为[2]:经济和城市发展新阶段创造了生活品质需求, 一方面给城乡经济社会带来了巨大经济效益和空间形态变化;另一方面也伴生出资源、环境、人口、就业、教育、卫生、心理健康、社会关系、公共治理上的诸多问题。心理学相关理论告诉我们, 高目标、高要求, 会转变成工作压力。工作压力既会从上到下, 也会从下到上逐级传递。而且, 在传递的过程中, 会放大或者缩小。杭州市政府决定建设生活品质之城的高目标, 使中青年干部成为中坚力量, 但随之面临的各种压力也逐步加重。

2 中青年干部心理压力现状

2.1 中青年干部心理压力、心理健康问题不容忽视

在一项针对杭州市拱墅区中青年干部开展的心理问卷调查中, 调查对象为一个乡镇和一个街道的中层以上干部, 调查内容为中青年干部的心理压力问题, 结果显示:84.9%的人觉得日常压力来自工作。有81.1%的人的工作压力是工作量太大, 有52.8%人认为工作要求太高。沟通技巧是大家最想了解的心理健康知识, 占52.8%。由工作压力造成的心理问题是大家最关心的, 占75.5%。应对心理问题的办法, 没有一个人选择心理医生途径。对心理医师解决心理问题的态度, 39.6%的人认为有心理问题时, 找心理医生有用, 而其他的人则认为无用或不一定有用。问卷调查总体情况令人担忧。

2005年5月, 北京市对200多名中年领导干部进行的一项定向精神健康检查结果显示, 有近50%的人感觉高处不胜“累”。

霍团英[3]的研究结果表明:起桥梁纽带作用的中青年干部, 更需要工作思路、方式、方法上不断创新, 因此造成心理压力偏大。

在杨敏[4]的研究中, 向北京朝阳区处级领导干部发放了795份问卷, 占处级干部总数的80%。调查结果显示出几个问题不容忽视:焦虑感分值, 36~40岁之间的中青年干部显著高于其他年龄组干部。另外, 该年龄组干部抑郁感和躯体化趋向分值也高于全国平均模式;36岁~40岁之间的干部在单位都已经成为骨干, 工作担子和家庭担子都很重, 所以焦虑感维度高;80%的干部认为自己当前的工作是超负荷的。

霍团英[5]的另一项研究结果表明, 有22.4%的党政干部存在心理健康问题, 极个别党政干部存在严重的心理健康问题。

2.2 中青年干部心理压力原因探究

王亚群[6]认为以下原因引发领导干部的心理问题, 造成领导干部内心压力、焦虑和失衡。社会层面的原因:社会竞争加剧、人际关系复杂、工作压力增大、不确定因素增多。职务层面的原因:领导干部角色的特殊要求、领导干部位置的矛盾痛苦、领导干部事务的繁忙繁琐。个人层面的原因:童年负面经历有关、自我人格特质不健全、支持系统力度太弱。

黄珉珉[7]认为, “心理”是一切行为的根源, 干部队伍中的一切“行为问题”本质上都是属于一种“心理问题”。

杨敏[4]认为, 高发展高风险带来的新问题新矛盾是干部产生心理压力的重要原因, 接受访谈的干部半数以上认为最强、最频繁的压力来自形势发展。

2.3 中青年干部心理压力的表现

2005年4~6月, 在安徽黄山市7个县 (区) 对100多位干部进行调查分析后发现, 干部心理压力主要为:⑴“发展与责任”的双重压力, 各地区、各系统、各行业、各单位政绩的竞拼, 社会效益、经济效益及GDP的评比排次, 干部个人发展与实际绩效相挂钩等等压力。⑵社会关系压力:目前处在社会任何一个位点上的干部, 都必须重视、平衡、沟通、构建与上下左右的复杂的社会人际关系。另外, 还要抵挡来自各个方面的种种社会舆论、社会反响、社会评价的无形压力。⑶诱惑压力:干部要抵御比一般人更大的诱惑。干部所具有的掌握一定人、财、物支配权的特殊性, 使得干部在现实中面临着更多的金钱、情色的诱惑。⑷家庭压力:干部要比一般人承载着更大的家庭压力。由于他们必须把大量的时间和精力投入到工作谋划和工作应酬中, 而难以全力顾及家庭情感和孩子的教育, 从而导致家庭情感危机:对子女缺少关爱教育责任、对父母欠缺尽孝等, 从而导致内心产生不安与愧疚感。

3 建议

3.1 重视和加强干部心理健康并形成制度

3.1.1 提高认识, 高度重视

心理健康是身体健康和行为健康的基础, 领导干部手中掌握着分配公共资源的权力, 因此, 重视和加强干部心理健康, 不是锦上添花的事, 而是迫在眉睫的事。领导干部这一重要的人力资源, 不仅要保值更要增值。

3.1.2 纳入体系、理顺机制

党政干部队伍的组织思想建设、党的执政能力建设, 应当更注重人性化的、“以人为本”的干部队伍心理健康建设和综合心理素质建设, 从结构机制上将干部心理健康建设正式纳入党建工作体系, 将干部心理健康、心理素质建设的工作作为今后党政干部队伍组织思想建设工作的主体工作之一。不仅要在思想上为干部减压, 更要在管理上为干部减压。建立专门的交谈制度, 加强沟通交流, 搭建减压平台, 使干部有更多诉说的机会。

3.1.3 增加投入, 专业支持

受传统文化影响, 中国的干部过分强调克制、忍耐、回避, 羞于谈论心理问题。针对干部对心理健康认识不足、心理健康知识欠缺的实际情况, 经常为领导干部开设心理健康讲座, 如引入国际上通行的员工辅助计划 (EAP) , 每年进行心理体检, 开设干部心理咨询专线和心理康复室, 启用压力管理自评软件及生物反馈仪, 有效缓解心理压力, 让干部学会自我心理调节等等方法。定期举行“党政干部心理保健班”, 进行必备的心理健康保健知识的普及, 并及时对有心理问题的干部进行心理咨询、心理疏导和心理保健, 以免把问题带到工作中去而给国家和人民以及自身的利益造成不必要的损失。

3.2 观点是心理问题产生的根源, 最好的心理医生是自己

心理学家认为压力与很多外界原因关系不大, 可能和我们自身的能力更有关系, 观点是一切心理问题产生的根源。因此干部自己是最好的心理医生。面对长期压力, 要预防“急性发作”, 因为其结果是过度疲劳导致过劳死。面对责任压力, 要保持“瓦伦达心态”——专心做事的时候, 就不要再考虑成功、失败, 害怕失败就是最大的失败;面对人际关系压力, 强化“黄金法则”——像你希望别人如何对待你那样去对待别人;面对家庭生活压力, 重点把握好孩子3~4岁、11~16岁两个心理独立期, 实现有效沟通, 从注意“人际距离”开始;遭遇突发心理危机事件, 把握三个关键, 果断控制传播源头, 坚决切断传播途径, 有效保护易感人群;确有问题, 千万不要讳疾忌医;预防为主, 用十招在压力威胁健康时拯救自己, 一次只担心一件事情;每天集中精力几分钟;说出或写出来你的担忧;不管你有多忙碌, 一定要锻炼;享受按摩的乐趣;放慢说话的速度;不要太严肃;不要让否定的声音围绕自己而把自己逼疯;每周至少让自己彻底放松一天;至少记住今天发生的一件快乐事情。

参考文献

[1]石其昌.浙江省15岁及以上人群精神疾病流行病学调查[J].中华预防医学, 2005, 39[4]:229-236.

[2]安蓉泉.杭州以生活品质主导城市发展的时代需求和给定条件[J].中共杭州市委党校学报, 2006, 5:4-5.

[3]霍团英.中青年处级干部心理健康及人格特征调查分析[J].中国健康心理学, 2004, 12[4]:303-306.

[4]杨敏.朝阳“减压实验”[J].决策, 2006, 4:18-20.

[5]霍团英.党政干部心理健康调查与研究[J].中国健康心理学, 2008, 1[2]:203-206.

[6]王亚群.领导干部心理问题产生原因分析[J].党政干部论坛, 2007, 4:12-14.

8.寄语脱发的中青年朋友　　 篇八

脱发究因

为什么中青年会出现头发脱落呢?一般说来，脱发原因比较复杂，有些脱发如斑秃的发病机理至今还不很清楚。但概括起来有十大因索。

1、精神性脱发：有些妇女由于难产或产时情绪过度紧张，均可引起产后弥漫性脱发。失眠、精神创伤、焦虑不安或精神过劳等也可导致慢性持续性脱发。精神上遭受某些打击、或环境发生突然变化时，可发生精神应激性脱发。

2、分娩后脱发：怀孕期妇女雌激素分泌较多，分娩后雌激素突然减少，毛发的成长期急剧中止，可造成急性弥漫性脱发。一般在产后六个月可恢复，但要注意休息和营养。

3、遗传性脱发：脂溢性脱发和早秃大都有明显的遗传因素。遗传学认为，遗传性脱发是由于先天遗传下来的秃发基因造成的，男女都可发生，常见于男性。有人统计：244例脂溢性脱发患者，家族中有脱发者占43.3％。这种脱发无碍健康，也不意味着人体功能的衰退。

4、季节性脱发：随着秋风阵吹，头发往往开始脱落。这是因为夏天阳光中的紫外线特别强烈，长时间的烈日照射，是促使头发老化脱落的重要原因。另外，夏季食欲减退，冷饮过量、偏食、睡眠不足等干扰了体内的正常调节，电使头发纤细易脱落，妇女尤为显著。

5、信号性脱发： 有些疾病会以毛发脱落为信号，如少女或青年妇女一旦出现迅速大量的头发脱落，伴有精神抑郁，关节痛，应考虑患系统性红斑狼疮的可能。 肝脏病人由于内分泌功能失调，常以脱发为先兆。 有些孕妇产后大出血、产褥感染或难产，会导致垂体坏死、萎缩、纤维化，其中毛发脱落足常见的早期表现之一。

6、营养障碍性脱发；头发含90％蛋白质，缺乏蛋白质不但脱发速度较快，头发再生的速度也会缓慢。所以消化与吸收不良，营养平衡失调，特别是蛋白质和铁的供给不足，会造成大量弥漫性脱发。

7、内分泌失调性脱发：甲状腺功能亢或外减退，男子雄性激素分泌过多或女子雌激素分泌太少，均可引起早秃或大量脱发。

8、药物性脱发：此种脱发，轻者洗头、梳头时头发脱落；重者头发明显减少、稀疏，甚至脱光。最易引起脱发的药物是抗肿瘤药物，如环磷酰胺、氮芥、长春新碱等，其次是抗结核药，如乙硫异烟肼、乙胺丁醇等；扰癫痫药苯妥英钠、乙琥胺、丙戊酸等，其他如甲亢平、消炎痛、布洛芬、左旋多巴、庆大霉索、心得安等。口服避孕药偶尔也能引起脱发。

9、疾病的症状性脱发：急性传染病如伤寒、脑膜炎、猩红热；霉菌感染的黄癣、白癣；慢性肝炎、高热、手术以后均可引起弥漫性脱发。某些慢性病，如皮肌炎病人当病情恶化时，也会出现急性弥漫性脱发。一旦康复，脱发可不医而愈。

1 0、环境污染性脱发：空气、自来水、环境及食品的污染，有害微量元素进入人体，也会引起脱发。曾有报道硒、铊引起为数众多的人脱发。这是滥伐林木所致水土流失造成的，这是大自然对人类违反自然规律的惩罚。

治疗有方

有人开玩笑说，谁能找到人人均能采用的根治脱发的方法，谁就能获得“诺贝尔奖金”。这说明医治脱发是医学上的一大难题。但也不是治疗无门。临床上采取综合疗法，大都能取得较好的效果。但治疗脱发要持之以恒，坚持用药，至少三个月至半年始可见效。如半途而废，则可能前功尽弃。

1、精神疗法：精神因素往往是脱发的重要原因，尤以斑秃更为明显。因此，要认真地查找原因，采用针对性措施，可取得立竿见影的效果。要精神舒畅、睡眠充足，切忌紧张、忧郁、思虑过度。有神经衰弱的人，生活要有规律。

2，饮食疗法：①注意饮食调整，多食维生素含量高的豆类、蔬菜、水果、杂粮等，猪肝、黄豆、芝麻、花生、紫菜、海带等是预防和治疗脱发的营养佳品。平日要注意限制脂肪性和糖类食品，象肥肉、猪油，动物内脏，蛋黄、糖等。②胡桃肉2斤、桑椹子1斤、黑芝麻半斤，共研末，加蜂蜜5斤，拌匀，储瓷瓶内备用，日服二次，每次1两，温开水进服。

5、化妆品疗法：营养和龈护头发用的化妆品很多，如威娜宝香波与护发索、冷香洗头膏、天姿人参香波，菲菲乳状香波等，经常使用可防治头发脱落。特别是天津产“秀发宁”含有多种天然防脱发剂和营养成分，经临床试验对遗传性、精神性、营养不良性及脂溢性脱发等疗效显著。

4、头发护理：避免使用刺激性或硷性很强的肥皂，特别是纯硷洗头。一般每隔5～7天洗头一次，夏天可增加次数。洗头次数过多，会增加脱发；过少又会皮脂积聚，使脱发增多。洗头时切不可用坚硬肟洗头刷、假指甲等揉擦头发和头皮。头痒时不要搔抓过度。妇女晚间睡觉时，要去掉发夹，长发应放松并适当按摩。经常在太阳下曝晒、卷紧扯拉头发、热吹风、漂染头发、烫发过频，均会损害毛囊，引起脱发。

5、方药和验方；①河南省郑州市关虎屯中西医结合医院研制的“101”头发再生酊，经七千余例临床验证，治愈率高达90％以上，该药能刺激毛囊，促使头发生长；②山西省偏关县医院产的“斑秃丸”对治疗斑秃确有良效；③北京制药厂生产的“发维佳片”临床观察对各类脱发总有效率为73.6％；④敏乐啶0.5～1片，每日=次，据统计，对脱发近期疗效率为65～75％；⑤牛舌舔脱发处几次后会出现意想不到的效果。据皮肤科专家分析，牛一类反角牲畜的唾液中含有丰富的维生素和氯、磷酸盐、钾等化学物质。通过牛舌舐能起很好的按摩作用，从而促进头发生长。但牛不会那么顺从，可在患者头上涂些黄豆酱为诱饵。

治愈前景

9.中青班结业感言 篇九

在结业感言时，真的有太多的话说，但真的不知怎样说，不知怎样才能表达我们的感情。在短暂而又非常充实的60天里，留下了我们难忘的岁月，xx中青班的.经历，让我们终生受益。

感动、感激、感受、感念、感谢，在中青班学习培训，时时都能产生这“五感”，让我们这个热情似火而又柔情似水的中青班体验到组织的博爱、厚望，体会到党校这个“干部摇篮”的温馨、精彩和高深，享受了中青班集体的朝气、锐气和魅力，真的是感受甚深、收获甚丰。在翁常委要求我们要“静心、安心、专心、精心上好每一堂课”的指示下，我们中青班找到了“做学生的感觉”，认真听课，认真做笔记，认真思考问题，热烈地讨论问题，极大地提升了自己的思考力和执行力，大大地拓宽了知识面。市委组织部无时无刻不在关心、支持我们这个班，培训科的古科长、张处长几乎天天和我们在一起，为我们解决了许多问题和困难，完全就像我们中的一名同学，特别是组织部门、学校部门为我们争取的到延安学习考察，更是感到了上级领导对我们的重视和关爱。市委党校按照“三性”(理论性、实践性、针对性)、“两宽”(宽松的环境、宽容的氛围)的要求，办学质量确实年年上台阶，越办越好，越办越红火，党校采取的教师竞争上课、上课安排跟班人员、开学时举行的破冰活动、在授课时创新地采取互动式教学、开放式教学、体验式教学、多媒体教学等，不仅形式好，而且效果更好，还有，组织部门和党校还为我们组织了大量的文体活动和社会实践，组织了多场晚会和聚会，使中青班的生活变得浪漫且精彩。

10.党校中青班培训有感 篇十

2019年x月x日至x月x日，我有幸参加省委党校第x期中青年干部培训班x班，进行为期4个多月的学习培训。

这次培训内容丰富、形式多样，涉及马克思主义理论经典著作、习近平新时代中国特色社会主义思想、中国特色社会主义基本理论等。先前我认为理论学习有点难懂有点枯燥，但是通过这次培训，我有幸感受到真理的味道是如此的甘甜，也切实感受到理论学习是如此的美妙。

理论学习是有趣的以前的我，但凡看到《马克思恩格斯选集》《列宁选集》等大块头理论著作就会下意识敬而远之，偶尔读一下《共产党宣言》《资本论》等也觉得艰深难懂。但这次通过省委党校的经典著作导读和其他多种形式的教学活动，我开始体会到理论学习也可以很有趣。

读理论要读背后的人物，一个个人物串起来就是一部生动的小说。我们很多时候都是通过只言片语片面的了解理论，而这往往带来误解。学校设置了《青年马克思及其思想》这一课程，着重讲述青年马克思的故事和思想。为了更好的了解马克思，我课外还阅读了《马克思靠谱》一书。一番下来，马克思这个人的形象在我心里更为客观、立体：了解完马克思的一生，我才真正明白马克思的伟大，他一生颠沛流离、坎坷多难;了解他的思想变迁，了解到他对黑格尔哲学、费尔巴哈哲学等的批判，我才真正开始了解马克思主义哲学。

读理论要读背后的故事，一个个故事串起来就是一首激昂的交响乐。共产党探索和奋斗的历史有低潮，也有高潮，但总基调是激昂上进的。比如，在湖北参观中共五大会议旧址，我们近距离感受1927年那段革命历史。当时蒋介石集团发动了四一二反革命政变，革命处于低潮。在大革命的紧急关头，五大会议提出了很多理论创新，创造了多个第一，挽救了革命危局，例如成立中央监察委员会、将“民主集中制”原则写入党章等。又比如，通过阅读王树增作家编写的《长征》纪实文学，我真正了解了长征那段历史，真正明白了长征精神之所在。长征中，中央红军翻雪山，过草地，闯过“娄山关”“腊子口”，创造了人类军事史的奇迹。“湘江战役”惨败后，遵义会议的召开标志着中国共产党人真正独立自主地选择自己的领袖和适合中国革命国情的战略、方针及政策。

理论学习是有用的关于理论学习，有些干部要么觉得理论难学，要么认为理论指导不了实践，拒绝学习。这些干部一直埋头工作，常常凭经验做事。长此以往，面对新情况新问题，他们很容易产生片面甚至偏激的认识，解决新问题时常常束手无策。总书记曾经给这类干部做了一个生动的画像——“新办法不会用，老办法不管用，硬办法不敢用，软办法不顶用”。我在省委党校学习后，深切感受到理论学习的威力。

理论学习能坚定自信。以前我在学习马克思主义思想的时候，了解到马克思主义的先进性之一体现在始终坚持人民立场，但还不是太了解资本主义国家必然灭亡的逻辑。通过《资本论》的导读，我明白了西方经济学的阶级立场就是为资本家辩护。虽然它在客观上一定程度带动了一些人民的致富，但主观上还是为了资本增值服务。资本主义的掠夺性和危机在现代金融业的发展中表现得一览无余，比如2008年美国金融危机就充分暴露了资本主义的弊端。

理论学习能指导实践。当前基层工作很繁杂，基层干部压力非常大。一些基层干部跟我交流的时候经常吐槽，我也只是简单安慰他们，要克服困难，安心工作。在学习《矛盾论》后，我了解到“矛盾存在于一切客观事物和主观思维的过程中，矛盾贯穿于一切过程的始终，这是矛盾的普遍性和绝对性……”。我们干部在工作中遇到困难和矛盾是很正常的，关键我们要善于抓住事物的主要矛盾，推动问题的解决和事物的发展。例如，面对拆迁问题，这是困难，是矛盾的普遍性，但拆迁难的主要矛盾在哪里?是制定的拆迁方案有问题，群众不理解，还是部分群众的利益诉求问题，我们要学会认真思考、仔细分析。掌握了这种分析方法，我们就会豁然开朗，很多工作自然迎刃而解。

理论学习是有效的这次学习培训结束后，我尤为注重运用此次学习成果，以更饱满的精神状态投入工作。

注重通过学习自觉提高能力。理论学习不是一阵子的事，而是一辈子的事。总书记强调“在学习理论上，干部要舍得花精力，全面系统学，及时跟进学，深入思考学，联系实际学。”我把学校养成的学习习惯带回到工作单位，联系实际学，加强基层调研，学以致用，推动工作。

注重通过政治自觉推动工作。当前全国正在开展“不忘初心、牢记使命”主题教育，按照“守初心、担使命、找差距、抓落实”的总要求，我们下一步将牢牢对标对表上级的要求，对标对表人民的需求，找到工作上的差距，切实做到守初心、担使命、抓落实。我所工作的新丰乡位于宜黄县最南部，是一个典型的边远山区乡镇，老百姓人均收入相对较低。对标对表找差距，新丰乡政府最大的政治任务是让老百姓与全国人民一起进入小康社会。接下来，我们将全力投入到脱贫攻坚战，因地制宜发展村集体经济和农业产业，发挥新丰乡的生态价值，同时守护好新丰乡的绿水青山。

11.中青年如何预防心脏猝死 篇十一

中国心律失常联盟公布的数据显示：我国心脏猝死的发生率为41.84例/10万人，以13亿人口推算，每年心脏性猝死总人数高达54.4万，居全球之首。目前，我国心脏性猝死的抢救成功率不足1%，绝大部分人还没到医院就已丧失性命。而近期，已有三名中青年医生因过劳去世，中青年猝死再次成为社会关注的焦点。

“猝死是可防可控的，年轻人让心脏得到充分休息就是最好的预防方法。”中南大学湘雅医院心内科主任医师张国刚比喻说，心脏就像汽车发动机，太疲太累就会 “罢工”停摆。

如果一个人平时没有任何心脏病症状，只要掌握以下几个关键词，就能做到远离猝死：“不熬夜”，生活没有规律、常熬夜，极易引发冠状动脉痉挛，导致猝死；“心态好”，持续过大的心理压力是心血管事件发生的重要诱因，应尽量让自己保持平和的心态，通过聚会、出游等进行自我调节和放松；“戒烟限酒”，大量饮酒和吸烟一样，也会诱发猝死。

张国刚建议年轻人，要对那些潜在性的慢性疾病有所认识，做到对自己的健康狀况心中有数。无先天心脏疾病的年轻人如能消除不良嗜好、戒烟戒酒、有均衡合理的饮食结构、保证充足的睡眠、多运动、定期做体检，排除潜在的隐性疾病，就能减少猝死发生几率。

12.中青班 篇十二

1 对象与方法

1.1 对象

北京市某高校共有中、青年教师850人, 体检资料完整的中、青年教师827人, 完整率为97.29%。其中男性443人, 女性384人。35岁以下 (青年组) 317人, 男性141人, 女性176人;35~49岁 (中青年组) 445人, 男性259人, 女性186人;50~59岁 (中年组) 65人, 男性43人, 女性22人。平均年龄为43.3岁。

1.2 方法

体检项目包括内科、外科、眼科、耳鼻喉科、口腔科和妇科检查, 实验室检查 (血常规、肝肾功能、乙肝5项、血液流变学、血脂全项、空腹血糖、恶性肿瘤指标等) , 心电图检查, B超检查 (肝、胆、脾、胰、肾、前列腺、子宫及附件) , 胸部X线检查。以上检查均由北京体检中心体检队完成, 体检队由北京市部分三甲医院的副高级职称以上的医务人员组成, 各项检查结果汇总后由主检医师做出结论。疾病诊断标准依据2004年版《最新医院临床疾病诊断依据与治愈好转标准手册》[1]。凡受检者在体检中检出疾病或指标检测异常, 均记为异常。

1.3 资料分析

对所有资料采用EpiData 3.0数据库录入, 并用SPSS 16.0进行统计学分析。

2 结果

2.1 总体情况

共检出各种疾病或指标异常57种, 检出异常609人次, 总检出率为73.64%。其中检出疾病或指标异常男性为349例, 检出率为78.78%;女性为260例, 检出率为67.71%。在检出的609例异常中, 1项异常者142人, 占23.32%;2项异常者256人, 占42.04%;3项及以上异常者211人, 占34.65%。以高血脂检出率最高 (25.63%) , 其次为高血压 (21.16%) , 其余依次为慢性咽炎 (19.95%) 、心电图异常 (17.90%) 、脂肪肝 (12.21%) 等。

2.2 不同性别教师健康状况比较

在检出疾病或指标异常中, 男教师的高脂血症、高血压、慢性咽炎、脂肪肝等检出率均显著高于女教师 (P值均<0.01) 。

2.3 不同年龄组教师健康状况比较

中青年组的高脂血症、高血压、心电图异常、糖尿病、慢性咽炎、脂肪肝等检出率均显著高于其他年龄组 (P值均<0.01) , 而肝囊肿、胆囊疾患等疾病检出率差异均无统计学意义。见表1。

注: () 内数字为检出率/%。

3 讨论

资料分析显示, 该校中、青年教师健康状况不容乐观, 体检异常总检出率为73.64%。以高血脂检出率最高, 其次为高血压、慢性咽炎、心电图异常和脂肪肝, 且男性显著高于女性, 中年组明显高于青年组。这与该人群长期在学校的教学、科研与管理的一线工作, 且家庭负担较重, 承担着工作和生活的双重压力, 大脑长期处于高度紧张状态, 工作有紧迫感, 心理压力大, 缺乏体育锻炼, 饮食、睡眠无规律, 以及部分教师忽视自身的健康保健等因素有关。有资料提示, 从事高度集中注意力工作 (长期精神紧张) 者易患高血压病[2]。高血压是冠心病独立的危险因素, 血压升高与冠心病危险之间呈连续的正相关[3]。高血压也是重要的和独立的脑卒中的危险因素, 而高血脂、脂肪肝均为脂代谢异常所致, 与久坐生活方式、吸烟、缺乏体力活动等共同构成心脑血管病的危险因素。体检结果显示, 中、青年教师多发的前5位疾病或指标异常中有4种是心脑血管疾病的危险因素, 另一种是慢性咽炎, 为嗓音言语疾病之一。表明预防心脑血管疾病和嗓音言语疾病是学校保健工作的重要组成部分。提示在重视定期体检的同时, 还要加强学校职工尤其是中、青年教师的健康管理, 开展丰富多彩的健康教育和健康促进活动, 倡导“合理膳食、适度运动、戒烟限酒、心理平衡”的科学和健康的生活方式, 加强他们的自我保健意识和卫生防病能力, 提高嗓音言语保健意识[4], 促进健康。

参考文献

[1]彭志源.最新医院临床疾病诊断依据与治愈好转标准手册.合肥:安徽音像出版社, 2004.

[2]陈灏珠.实用内科学.10版.北京:人民卫生出版社, 1997:1284.

[3]姚崇华.常见慢性病社区综合防治管理手册:冠心病管理分册.北京:人民卫生出版社, 2007:3.

13.中青班学习培训总结 篇十三

回顾学习培训生活，我深切地感受到在当今社会中理论学习之重要，知识更新之迫切，沟通协作之可贵。系统的学习辅导，有益的讨论交流，严格的军事培训，精彩的拓展体验，让我获益颇丰，终身难忘。它不仅开阔了视野，拓展了思路，也使自己的理论基础、眼光见识、创新思维、团结协作、为人修养等有了很大程度的提高。通过学习，我有以下几点收获和感受：

一、拓展眼界学识，坚定理想信念

培训在学习科学发展观、十七届三中全会精神、节约型社会建设、党风廉政建设等理论内容的基础上，以与时俱进、实事求是的科学态度，着重就温州如何贯彻落实科学发展观、推进农村改革和发展、温州模式的经验总结和积极前瞻、温州工业化道路的选择、如何应对金融风暴、台海问题等方面进行了深入地分析和有益的探讨，就行政监督、财政制度、危机管理、问责制等内容进行专题介绍和业务指导，还就领导干部的心理素质、个人魅力、工作艺术和能力进行了专题辅导，内容丰富、知识面广，通过教授理论联系实际的辅导，深入浅出的讲解，极大地充实了我的知识。这些思想新颖、观点鲜明、材料翔实、内容丰富的专题报告和讨论，高起点、广视角、多层次地让我学到了知识，开阔了思路，使我们站得更高，看的更远，更加坚定了我们党的伟大和取得祖国统一、民族复兴的必胜信念。教导我们运创新理念，跳出思维定势，拓展思维视角，改变自己传统的一些思维习惯，用新的创新思维方法创造性的开展工作。更加明确了温州、瓯海当前碰到的问题、走出困难和如何发展的思路及作为区政府在社会发展中的职能和定位，使我们在以后的工作中不管身处任何岗

位，都能有服务经济社会发展全局眼光，以深入贯彻科学发展观为统领，扎扎实实的干好本职工作。

二、强化团队意识，锻炼个人意志

“理论学习、集体讨论、军事训练、拓展体验”四位一体的培训，给我耳目一新的感觉。特别是军事训练、拓展体验时间虽短，但印象非常深刻，收获颇丰。不仅使我拓展了思维，锻炼了意志，完善了自我，同时也使我深切地体会到思想上同心、知识上互补、能力上增值、性格上互容的团队精神所产生的巨大的凝聚力和战斗力。在当今社会激烈日益激烈，大量的工作往往需要在群体的共同协作下，群策群力，才能高效率地圆满完成。实践证明，一个倘若缺乏策略，不善团结协作的人，往往会事倍功半，其结果最终必被社会淘汰。通过军训和体验，从中也得到一些感悟：一是相互信任是取胜的基础；二是善于思考是成功的关键；三是坚持自信是通向成攻的必要条件；四是团结协作彰显强大的力量。也使我进一步地认识到，无论是一个单位，还是一个科室团结信任协作相当重要，只有同心协力，以长补短，才能聚点滴成苍海，产生整体效应，走向圆满与共赢。

三、加强沟通交流，增进同学友谊

学习培训除了理论知识方面的学习，收获最大的是结交了这么多分布在全区各部门各乡镇，各行业各战线的同学们，从他们身上学到了很多书本上学不到的东西。同学中，有的从事综合部门，有的从事经济工作、有的从事文化战线，有的从事基层农村；有的是业务专家，有的是技术骨干，有的是领导人才；在日常的交流和集中讨论中，他们许多新颖的观点、针锋相对的见解、广博的知识和人生的哲学，都极大的丰富和感染了我。为活跃课余生活，班委还都组织开展了一些外出考察和文艺活动，并出了一系

列报道，在这些活动中大家积极组织、热情参与，讲大局、讲奉献、讲团结、互相关心，互相帮助，建立了深厚的友谊。

四、处好工学矛盾，严肃培训纪律

学习期间，正值单位届中考核，作为搞政工的我，工作任务相对较为多，面对这种情况，自己能够正确处理，认真对待。一方面按照培训要求，严格遵循纪律，确保自己在培训中，没有一次迟到，没有旷过一次课。授课中，我都把它当作是适应新形势，学习新知识，研究新情况，掌握新方法的一次良好机遇，虚心求学，认真听讲，做好笔记，努力提高本领。自学时间刻苦读书，结合实际深入思考，努力做到在学习思考中想明白、在集体研讨中辩明白，坚持理论联系实际，学以致用，做到真学、真信、真懂、真用。另一方面妥善处理学工矛盾，确保两不误。培训期间，因工作需要，我多次利用课余时间和双休时间回办公室整理资料，和同事们积极沟通协作，在单位同事的帮助下，各项工作都能正常开展。

这次培训学习虽然只有短短的一个月时间，可对于我的震撼和感悟却远不止这些。今后我将努力学习，深刻体会，使自己的政治理论水平和个人素质得到进一步地提高。在此非常感谢组织部和党校为我们创设了这样一个很好的学习、锻炼和提高自我的机会，感谢全体领导老师和同学们。

14.中青班学习培训总结 篇十四

回顾学习培训生活，我深切地感受到在当今社会中理论学习之重要，知识更新之迫切，沟通协作之可贵。系统的学习辅导，有益的讨论交流，实地的考察和革命教育，让我获益颇丰，终身难忘。它不仅开阔了视野，拓展了思路，也使自己的理论基础、眼光见识、创新思维、团结协作、为人修养等有了很大程度的提高。通过学习，我有以下几点收获和感受：

一、拓展眼界学识，坚定理想信念

培训在学习科学发展观、十七届六中全会精神、节约型社会建设、党风廉政建设等理论内容的基础上，以与时俱进、实事求是的科学态度，着重就新东城如何贯彻落实科学发展观、推进新东城建设、如何转变经济发展方式进行了深入地分析和有益的探讨，就行政监督、危机管理、群体性事件处理、文化创意发展、基层党建创新、政府社会组织管理等进行专题介绍和业务指导，还就领导干部的心理素质、个人魅力、工作艺术和能力进行了专题辅导，内容丰富、知识面广，通过教授理论联系实际的辅导，深入浅出的讲解，极大地充实了我的知识。这些思想新颖、观点鲜明、材料翔实、内容丰富的专题报告和讨论，高起点、广视角、多层次地让我学到了知识，开阔了思路，使我们站得更高，看的更远，更加坚定了我们党的伟大和取得祖国统一、民族复兴的必胜信念。教导我们运创新理念，跳出思维定势，拓展思维视角，改变自己传统的一些思维习惯，用新的创新思维方法创造性的开展工作。更加明确了新东城建设中碰到的问题、走出困难和如何发展的思路及作为基层政府在社会发展中的职能和定位，使我们在以后的工作中不管身处任何岗位，都能有服务经济社会发展全局眼光，以深入贯彻科学发展观为统领，扎扎实实的干好本职工

学习期间，正值单位年底工作收尾，作为基层工作的我，工作任务相对较为多，面对这种情况，自己能够正确处理，认真对待。一方面按照培训要求，严格遵循纪律，确保自己在培训中，没有一次迟到，没有旷过一次课。在每一次授课中，我都把它当作是适应新形势，学习新知识，研究新情况，掌握新方法的一次良好机遇，虚心求学，认真听讲，做好笔记，努力提高本领。自学时间刻苦读书，结合实际深入思考，努力做到在学习思考中想明白、在集体研讨中辩明白，坚持理论联系实际，学以致用，做到真学、真信、真懂、真用。另一方面妥善处理学工矛盾，确保两不误。培训期间，因工作需要，我多次利用课余时间和双休时间回办公室整理资料，和同事们积极沟通协作，在单位同事的帮助下，各项工作都能正常开展。

这次培训学习虽然只有短短的两个月时间，可对于我的震撼和感悟却远不止这些。今后我将努力学习，深刻体会，使自己的政治理论水平和个人素质得到进一步地提高。在此非常感谢组织部和党校为我们创设了这样一个很好的学习、锻炼和提高自我的机会，感谢全体领导老师和同学们。

15.中青年脑血管病临床特点分析 篇十五

关键词：中青年,脑血管病,危险因素,临床特点

脑血管病已成为危害我国中老年人身体健康和生命的主要疾病, 其一种发病率、致残率、致死率较高, 据最近的流行病学资料, 在我国位列人口死亡因素的第二位[1], 且其发病正趋向年轻化。中青年是社会的人群的主要构成, 其发病群里的绝对数量不容忽视。本研究旨在探讨中情人脑血管病的发病的危险因素及临床特点。

1 资料与方法

1.1 一般资料

100例均为天津市永红医院2005年6月至2011年6月期间收治的中青年脑血管病患者, 设为观察组, 所有病例均符合全国第四届脑血管病会议所定的诊断标准, 并经CT或MRI证实, 其中男性67例, 女性33例, 年龄21~45岁, 平均 (38.6±4.6) 岁。另选取天津市永红医院同期收治的老年脑血管病患者100例, 其中男性66例, 女性34例, 年龄43~75岁, 平均年龄 (57.2±5.1) 岁。

1.2 分析方法

对两组患者的一般资料进行分析, 主要包括性别、高血压病史、糖尿病史、缺血性心脏病史、头痛史、肥胖 (体质量指数「BMI=体质量 (kg/身高 (m2) 」, BMI:男>27或女>25为肥胖) 、口服避孕药史、吸烟和饮酒史 (2次/d) 、睡眠障碍史及血管病家族史。所有患者均在发病后第2天采集血脂、血糖、肝肾功能指标、全血计数、血尿酸;发病1周内进行心电图、头颅CT和MRI及TCD检查, 择期进四肢行和颈部血管超声检查。

1.3 治疗

观察组与对照组患者采用相同的治疗方法, 调整血压和控制血糖, 给予神经营养药物, 视病情应用20%甘露醇GTT, 剂量疗程根据病情酌情使用。并给予脑细胞活化剂, 预防感染, 预防应激性溃疡出血, 维持水电解质及酸碱平衡, 在此基础上采用依达拉奉30mg+0.9%氯化钠100mL静脉滴注, 要严格控制输液速度, 14d为1个疗程。

1.4 疗效评定标准

(1) 基本治愈:病残程度为0级, 功能缺损评分较治疗前减少90%以上; (2) 显著进步:病残程度为1~3级, 功能缺损评分减少较治疗前减少46%~90%; (3) 进步:功能缺损评分减少18%~45%; (4) 无效:功能缺损评分减少17%左右。 (5) 恶化:功能缺损评分较治疗前有所增加; (6) 死亡。有效包括:基本治愈、显著进步和进步。

1.4 统计学处理

用SPSS16.0数据统计包软件, 组间比较采用t检验做, 计数资料比较用χ2检验, 以P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 两组患者一般资料比较

观察组100例患者, 高血压、糖尿病、缺血性心脏病、高血脂病、肥胖、吸烟、饮酒、头痛、血管病家族史、睡眠障碍的比例分别为33.0%、16.0%、18.0%、46.0%、53.0%、11.0%、51.0%、15.0%、47.0%、31.0%;对照组分别为65.0%、25.0%、45.0%、19.0%、15.0%、25.0%、47.0%、16.0%、27.0%、13.0%;其中观察组的高血脂病、肥胖、血管病家族史、睡眠障碍的比例显著高于对照组, 在高血压、缺血性心脏病、吸烟的比例显著低于对照组, P<0.05。

2.2 两组患者临床特点比较

两组患者的发病部位、血压改变和颈部血管杂音、心电图ST-T改变和颈动脉狭窄症的发生率方面差异有统计学意义, P<0.05。见表1。

2.3 两组患者治疗效果比较

两组治疗过程中均未见明显不良反应, 观察组治疗的有效率为89.0%显著高于对照组的69.0%, P<0.05。

3 讨论

脑血管病是一种常见病和多发病, 它是由脑部缺血及出血损伤所致, 不同的年龄阶段临床特点不同。本研究结果表明, 中青年脑血管疾病的高血脂病、肥胖、血管病家族史、睡眠障碍的比例显著高于老年组, P<0.05。说明不良的生活方式和饮食行为是导致中青年脑血管疾病发病的重要因素, 这可能与中青年人工作、家庭压力大, 应酬多等因素有关。此外, 已有研究报道, 具有血管病家族史的人群脑血管病发生率是无家族史的4倍, 且糖尿病和高尿酸血症在中青年组都有较高的发病率, 这表明糖尿病和高尿酸血症是脑血管病的危险因素。结果还表明, 中青年组发病大多也在颈内动脉与老年组无显著性差异, P>0.05。但血压改变和颈部血管杂音、心电图ST-T改变和颈动脉狭窄症的发生率显著低于老年组, P<0.05。且中青年组的治疗效果要显著优于老年组, P<0.05。这提示中青年脑血管病发病不如老年人严重, 且治疗效果一般较为满意。综上所述, 高血脂病、肥胖、血管病家族史、睡眠障碍是中青年脑血管病的危险因素, 且均为可干预因素, 应采取积极的防治措施, 指导中青年患者应该合理饮食, 改变不良的生活习惯, 定时进行体检, 以期降低疾病的发生。

参考文献

[1]覃春光, 刘开福.急性脑血管病268例临床分析[J].中国实用内科杂志, 2002, 22 (3) :182.

[2]赵军, 王翔宇, 汪香君, 等.缺血性脑血管病的危险因素分析[J].中国现代内科学杂志, 2007, 4 (1) :51-52.

16.收藏新热：当代中青年作品 篇十六

难辨真假：老作品多赝品

记得一部《五月槐花香》讲述了收藏界的辛酸苦辣，入行再深的人都会遇到更强的对手。俗话说，“魔高一尺，道高一丈”。有好东西，自然造假的也跟着来了。很多专家都表示，目前书画市场鱼目混珠，不少赝品以假乱真，对书画收藏造成了很大的危害。把收藏名人字画作为一种投资，不但要请专家进行鉴定，更要注意一些画中的细节。诸如作者的字体、作画风格等，包括书画中的印章，也需要用放大镜仔细观察方才保险，却也不是绝对的没风险。

一位美术院校的老师称，甚至美术系里也有不少学生都在外面“接活”，进行书画作旧。目前的书画市场里面，像张大干、林散之这些名人的字画十有八九都是假的。而且一些作旧的技术让不少鉴定家也难辨真伪，因此遇到名人书画都要特别小心。

曾闻一小孩9岁起，开始学习临摹一名家作品。30多年潜心“研究”后，信手拈来的作品都模仿得惟妙惟肖、足以以假乱真。在众多专家面前挥毫泼墨，在场无一不信服。花30多年心血培养一个人进行模仿名家作品，并达到用肉眼无法进行区分，说明收藏市场的需求之大，但赝品之多以至于一些藏家临渊羡鱼。

增值新贵：新作品潜力大

普通消费者要收藏名人书画，平时必须要多揣摩、多了解书画的特征。如果是您是新手，建议可以从当代的一些中青年画家的作品入手，不要轻易购买名人字画。

近些年来，当代中青年艺术家的作品在市场上的地位提升很快，许多收藏家开始把眼光投向正在成长的中青年艺术家，因为作为艺术家储备力量，这些艺术家的作品已经在艺术品市场上崭露头角，具有较高的升值潜力。

有些画家名气不大，一年半载以后价格翻番也是屡见不鲜。

中央美术学院原院长靳尚谊先生弟子吴永杭，其作品既有严谨的具像写实油画作品，也有充满张力的抽象油彩作品，甚至还有洋溢着现代情趣的水墨探索。孙为民曾称其两幅素描为“从飞在天上终于落到地上了”，靳尚谊对爱徒及作品报有非常大的希望。果不其然，在发表大量成熟作品和举办个展后，吴永杭的画在短短年内，从96年荣宝斋秋拍会上以1 0000成交。并受邀国内一著名饭店创作大型壁画《故居》，最近被法国一国际知名企业相中画风，相约去法国创作壁画，市场价值再次提升。

17.中青班个人学习计划 篇十七

学习内容：

第一阶段，在学习教学内容所安排的有关科学发展观、xx届四中全会、廉政教育、中青年干部成长规律和信访形势的基础上，自学《科学发展观案例读本》，精读《中共xx届四中全会报告》，深刻领会科学发展观的内涵和xx届四中全会的精神，准备好关于xx届四中全会精神的讨论。

第二阶段：在学习教学内容所安排的有关温岭经济形势、城市规划建设与管理、公共财政与预算、新农村建设的基础上，自学《中国公共财政》和《论中国经济转型模式》，在调研过程中思考温岭外向型经济发展中遇到的问题，准备好关于温岭经济转型升级和温岭城市形象与品牌建设的讨论。

第三阶段，带着问题去学习先进地区经验，比如它在哪些方面先进，为什么能获得先进，做了哪些工作，哪些值得温岭学习和借鉴等。自学《世界是平的》。

第四阶段，在学习教学内容所安排的有关领导方法与艺术、沟通与表达、统计、卫生、保密知识等方面外，自学《领导科学》，积极参加各种演练，准备好关于明年十大民生工程的讨论。学习要求：首先要端正学习态度，严格遵守班级的各项规章制度。对于这次培训，单位的领导和同事都给予我很大的支持和帮助，对我的工作特地作了安排;我本人也非常珍惜，在开学前主动做好了准备工作，把自己工作岗位上所需的各种资料、各个环节及细节对同事作了详细说明，从而保证自己能专心学习。

18.三句半 中青班 篇十八

A 今天下午真热闹

B敲锣打鼓走上台

C先向大家鞠一躬

D鞠躬

A今天讲段三句半

B说得不好多包涵

C不管讲得好不好

D都消跑

A 当今世界变化快

B 我们参加中青班

C 方方面面都要学

D 信心足

A入学教育搞得好

B组织部长作报告

C校长最后又强调

D重要显

A党校师资力量强

B严格管理没商量

C迟到还要罚钞票

D心消荡

A授课老师学术精

B重点突出思路清

C学有所得表谢意

D谢谢

A班主任老师受欢迎

B联系我们很亲切

C他的名字都晓得

D潘忠贤

A我们2013中青班

B四面八方聚一起

C脱产来这不容易

D学捏克

A说是脱产来学习

B单位有事还要加班

C谁说党校这地方

D能休息休息？ 10

A师生认识一大批

B电话号码记在心

C平时没事常联系

D饭庄厨

A学习刚刚十来天

B同学情谊渐增加

C晚上聚餐要举杯

D干----

A 接下任务还很重

B 调研挂职还要跑

C 论文答辩很重要

D 忙显

A四十四人聚一起

B互帮互学齐努力

C团结一心向前看

D学捏克 14

A节目自编又自演

B高潮还得往后看

C我们讲得赞不赞