主题班会欣赏我自己

2024-12-05

主题班会欣赏我自己（共12篇）（共12篇）

1.主题班会欣赏我自己篇一

《认识自我，欣赏自己》主题班会教案

小学部402班

一、活动主题：正确认识自我，悦纳自我，发现自己身上的闪光点。

二、活动目的：

1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。

2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。

3、培养学生发现自己身上的闪光点，培养自信心。

4、在班级营造一个欣赏和被欣赏的融洽气氛。

三、活动形式：个人技能表演、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获

四、活动准备：

1、由班委会研究确定二名节目主持人，成立相应的人参加表演。

2、请有特长的同学准备好各自的绝活，尤其要注意让那些平日默默无闻的同学有机会向大家展示他们的才华。

3、要求学生留心本组同学的长处，以欣赏的角度看待周围事物，多多挖掘闪光点，以便在“请你珍存”活动中写出最佳的评语。要求：活泼、新颖、明了。

五、活动程序

1、绘画

这些上台献艺者都是平日在班级不声不响的，她们都为能在大家面前一展自己的才华而感到由衷的高兴。

2、葫芦丝合奏

3、童话表演《小红帽》

4、“请你珍存”活动

方法：以每一大组为一个单位，选出两位同学，请其他成员为这两位同学写出对他们的评定，注意：以写优点为主。但要注意：称赞要由衷、贴切。

目的：一个人要学会欣赏自己，建立自信，还需借助外力的作用。一般说来，人都需要听一些好话，赞扬的话，这既是人的天性，也是客观需要。诚意的称赞能使人精神振作，心情愉快，增加自信，促使同伴间的友好合作。所以，我们搞这个活动，既可以增强同学们的自信心，又能促进同学间亲密关系的发展。

过程：先是分组分别为所指定的组员写评语，然后请这些同学上来念大家的评语，并谈谈自己的感受。大家谈得都不错，挺有感触的。

其中有同学说到：对于同学们对我的这些评价，我很感动。其实，我不像他们所说的那么好。我有时也很任性。我是个外向型的人，做事冲动，常常不计后果，而同学们对我的包容和忍让，令我十分感动，我将尽我所能争取在学习和生活道路上做得更好。有的同学也许会说，主题是“欣赏我自己”，干嘛尽说自己的缺点呢？这是因为我真的认为，人只有认清自己的优缺点，才能避免盲目自大，从而做到真正的自信。一向文静，甚至是很沉默的同学也被推荐上来发言，大家也许是想借此机会多了解一下她吧。

5、班长总结

班长：今天，在这个以“欣赏我自己”为主题的班会中，我们看到许多同学都登台献技，他们当中有平日活泼外向的，也有默默无闻、不大显山显水的；我们看到他们的拿手绝活，有大家比较熟悉的，也有鲜为人知的，我们还看到他们的优点和长处，有大家已经发现了的，也有在这之前没被发现的。四十分钟下来，我们不难认识到，“欣赏”并不仅仅是一种简单的喜欢和表扬，“欣赏自己”也不是我们平时所说的“孤芳自赏”，它需要我们用心去观察他人和解剖自己，从不同角度、各方面作全面的认识与分析，从而知道我们该欣赏什么、怎样欣赏。

每个人都有自己的优点和长处，这是大家都明白的道理。但可能不是所有的人都是以这种标准去看待他人的，尤其对我们学生而言，以学习成绩来评价一个学生已经是很普遍的了。这种评价标准会抹杀一个学生的某些闪光点，甚至会引发自卑自闭的心理，是片面的，不是我们所提倡的。作为新一代的小学生，我们要学会以正确的方法去评价他人，同时应该积极树立起自信心，学会相信自己；只有相信自己。才能欣赏自己、塑造自我。

最后，我祝愿同学们能够在欣赏自己的过程中发掘自我、完善自我，找到自己的契合点，去迎接挑战，实现人生理想！谢谢！

六、活动要求

统一着装，穿着校服。

各位同学要情绪饱满地全心参与这次活动。

主题班会反思：

1、作为班级，要增强凝聚力，形成优良的班集体，互相欣赏、彼此接纳是一切工作的基础。

2、在这次活动中，上台表现自己的同学，都在平时表现的比较文静，我们这个班会就是要给他们一个施展才华的机会，让他们能惊喜的发现日常不曾发现的自我，也让大家会欣赏他们，在这样一种互相赏识的氛围中，既增进了同学之间的关系，又可让他们重新找回失落的自信心，扬起风帆，乘风破浪，去迎接生活中的挑战。

3、班会课一方面大家对班级产生了很强的自信心，觉得“我们不差”。我想，自信是成功之母，自信心的树立，不但对同学个体，而且对整个班级受益无穷的。另一方面，那些平日不够自信，甚至有此自卑的同学，在接受了别人对自己的赏悦后，都很欣喜，在欣喜之余，也都能认识到自己的不足，也决心努力向大家所赞誉的那个方向去努力，去好好表现。

十月九日

2.主题班会欣赏我自己篇二

七年级学生初入中学, 身份突变, 环境突变:陌生的师生人际关系、陡然增大的知识难度、与小学大相径庭的教学方式、家长社会急于施予的成人感、青春期成长发育带来的身心变化……诸多压力让他们感到焦虑恐慌, 甚至形成孤僻、自卑、厌学等负面心理。

【活动目标】

1、学生通过组织问卷调查、自创情景剧、手绘压力图、观察讨论压力图差异等自主活动来了解自身压力;通过现场压力游戏、请心理老师解疑等自主活动来认识压力的实质;通过小组合作探究、小组个性展示、组间互动等自主活动来寻找缓解压力的方法。

2、通过畅谈感悟、分享交流等活动引导学生把本课所学延伸到以后的生活学习中, 用本课的学习方法解决各种现实压力, 积极面对初中生活。

【活动构想】

1、体验活动:

情景表演+主题辩论+压力调查+手绘压力图+游戏体验+合作研讨+主持人采访+个人展示+小组展示+交流分享=10个符合学生年龄和认知特点的真实体验与感悟活动。

2、资源运用:

(1) 形式资源——借鉴凤凰卫视王牌节目《一虎一席谈》, 采用脱口秀的方式由班长全程组织活动;

(2) 文本资源——心理学问卷调查表、心理压力图、心理学概念来自本校心理老师;

(3) 人文资源——与会专家、家长、班主任及心理老师等。

3、课前准备:

(1) 学生成立问卷调查小组, 进行压力来源调查;

(2) 学生成立情景剧小组, 进行剧本原创编排。

【活动过程】

第一环节:什么是舒适地带?

一、情景剧导入, 讨论七年级压力的来源

情景剧浓缩七年级学生一天的生活, 家庭到学校两点一线的枯燥生活里有来自社会、父母、老师、同学各方面的压力。情景剧真实再现了学生的生活现状, 从而引起学生的情感共鸣, 由剧中人物联想到自己。

(实录节选) 主持人开场白:“1题1席谈, 有话大家谈!本期我们将要讨论一个什么话题?先请大家欣赏一段情景剧。”

主持人:这是发生在我们身边的故事, 请问你看到了什么, 有什么感想?

学生1:我看到了小溪因为压力痛苦而木讷的表情。

学生2:我看到了中国家长固有的思想观念——成绩说明一切, 这种观念在素质教育的今天已经out了!

学生3:我看到组长对她的歧视, 这让她很孤独。

学生4:我看到老师对她的鼓励其实已经成为了压力。

二、手绘舒适地带图, 理解心理学概念

课前做过一个“你是大巨人还是小矮人”的压力评估调查 (见附录) , 课上把表中数据在一张“极地图”中标出, 再连成图形, 即为“舒适地带图”。经过观察对比, 学生在心理老师的帮助下了解自己抗压能力的大小及需要扩充的地方。

(实录节选) 主持人:“大家的发言可以总结为一个关健词:压力。我们不妨了解一下自己身上有哪些压力, 哪些压力大, 哪些压力小。之前我们做了一个小调查, 请同学们把调查表中的数据标在这张极地图的相应位置, 再连成图形。”

主持人:任选出两幅图, 我们发现一个面积大, 一个面积小, 这说明了什么?

学生1:说明每个人的抗压能力不同。

学生2:圈小表示抗压能力小, 圈大表示抗压能力大。

心理老师:这个图形在心理学中叫做舒适地带图, 舒适地带指人们的环境、生活、学习等方面的适应范围。在这个范围之内时, 我们觉得很舒服、很安全。如果压力超出这个范围我们觉得很吃力、不安, 甚至产生焦虑情绪, 它代表我们的抗压能力, 可以扩大也可以缩小。

第二环节:为什么每人的舒适地带不一样?

一分钟压力游戏

似为游戏, 实为透视一个人意志力强弱的心理学压力实验, 学生在无意中表现出个人对待压力的态度和心理承受能力。从实验数据中学生能够明白人的抗压能力与个人意志有关, 意志越强, 他的舒适地带也就越大。

(实录节选) 主持人:“我们做一个简单游戏——一分钟蹲起运动, 动作要标准规范并在心里计数, 如果实在不愿意坚持下去, 可以放弃。”

主持人:请问你做到多少时感觉累了?

采访学生1:我做到20个时就开始觉得累了。

主持人:如果没有停下来, 估计还可以做几个?

学生1:7、8个吧。

采访学生2:做到20个时我也觉得累了, 但是没有停下来, 我想挑战自己, 所以我坚持做到了40个。

主持人:这个游戏其实是一分钟压力实验。当你不觉得累时说明你处于舒适地带, 当你开始觉得累就说明你处于舒适地带的边缘, 如果怕累不再坚持了, 那么你的舒适地带只会这么小, 如果坚持下去, 舒适地带就会被扩充, 可见舒适地带的大小完全由自己的意志决定, 这也就决定了我们每人的舒适地带大小不一了。

第三环节:怎样扩充我的舒适地带?

一、分组研讨

各组依据组内成员的舒适地带图, 选出本组内一个最需要扩充的舒适地带 (即最需要提升的能力) , 进行合作商讨, 寻找扩充的办法。

二、展示成果、互动分享

各小组轮流、个性展示讨论成果, 并与他组同学进行互动, 他组同学质疑或补充。以下是各小组选出并进行商讨的六个具有共性的问题, 集中反应七年级学生身上最沉重的压力。

(实录节选) 展示小组组长:我们组讨论的是, 当父母询问我学习和生活方面的有关事情时, 我感到很苦恼, 以下三点是我们找到的方法。

组员1:一是要与家长多交流、多沟通, 因为沟通是解决问题最好的方法。

组员2:将心比心, 换位思考, 理解父母的苦心, 多反省自己。

组员3:利用书信、QQ、留言板的方式, 增强和父母的日常交流, 抽空举行诉苦会, 名为诉苦, 实则向对方敞开心扉。

互动1:可以通过第三方比如自己的亲人、朋友, 告诉他们自己的想法, 让他们转达。

互动2、还可以用婉转的方法, 在一个本子上写着大大的三个字“日记本”, 把它拿到客厅放在比较显眼的地方, 爸爸妈妈肯定禁不起好奇心, 一打开本子就了解了我们的心事。

第四环节:我将怎样面对以后的生活压力?

一、畅谈本课所得

通过前面一系列体验活动, 学生从感性体验到理性认知, 对压力的概念有了科学理解, 尤其了解了自己的抗压能力, 并确信这种能力完全可以自我提升。再与他人进行交流, 深化认知, 强化个人的成长力量。

(实录节选) 主持人:“面对压力和挑战, 我们要以积极的心态去迎接, 勇敢地突破自己的舒适地带, 提高抗压能力和适应力。相信大家在这节课收获很多, 让我们分享一下。”

学生1:我了解了自己哪些地方比其他同学薄弱, 并知道怎么去扩充它。

学生2:我不会再恐惧压力, 因为它会让我变得更加坚强。

学生3:我知道了如何与父母沟通, 我要尝试着用同学们今天教给我的办法。

家长1:今天听到最多的词就是换位思考, 这是你们的呼声, 也是对家长的要求。

家长2:微软用补丁纠错, 你们用科学、用心理学纠错和引导生活, 会少走弯路。

二、班主任总结

(实录节选) 感谢这节班会为我们引入心理学概念:舒适地带, 它带领我们找到了缓解生活压力的方法, 同时也告诉我们要学会用科学知识引导我们生活, 我们会更快乐、更从容。压力对于每个人来说不仅是生活的必然, 更是必需, 所以这节班会的意义将会延伸到我们更远的生活中。中学生是年龄和压力不匹配的一代人, 但是今天这节完全由你们自己设计、主持、体验的班会, 展示出了直面压力的勇气、解决问题的能力, 我们有理由相信你们一定可以把自己锻造成为心理大巨人!

【活动反思】

将心理学概念引入班会, 以学生自我组织、对话反思、活动感悟的形式贯穿全程, 引导学生自我剖析、分析成因、积极行动, 健全学生心理品质, 完善学生人格建设, 是我力图将科学与理性介入德育, 从另一个角度提升德育效能的一种尝试。我们常说, “晓之以理、动之以情”, “理”应不止人生经验、成长阅历, 更应为科学理念。本节主题班会以人的科学发展观为指导, 以关注学生的积极品质为核心, 旨在培养学生积极乐观、自尊自信、坚韧顽强的心理品质, 提升学生人格中的“正能量”。

让学生“晓”理同样不可灌注, 必须由实践寻得。班会充分遵循自主性、生活性、开放性、综合性原则, 设计了十个与学生生活密切关联而又能使学生获得积极体验的探索活动, 让学生自我获得内化的成长力量, 做到知行合一, 这远比认知的作用更为深刻和持久。

3.“我运动我快乐”主题班会设计篇三

正如法国思想家伏尔泰所提出的格言“生命在于运动”，运动不仅能增强我们的体质，也能让我们在运动中得到快乐的情感体验。而集体性的运动则更能增强学生的集体凝聚力与奋进拼搏的精神，让学生在运动中体会和学会团结、合作、互勉的宝贵情意。因此，本次活动从班级的实际出发，对学生进行校运会动员和情感教育，帮助学生认真看待运动对个人和社会的意义，以及在集体运动中，个人在班集体中的责任感和归属感。

二、活动准备

将相关素材准备好，并完成多媒体课件的制作工作；在班级成立运动会的职能小组：创意小组、宣传小组、后勤小组、竞赛小组、拉拉队，并事先选出组长和副组长。

三、活动过程

教师开场：高中生涯除了知识学习，还有许多丰富多彩的校园活动等待我们的参与，而即将到来的一个运动盛典即学校运动会。我们国家的体育事业在近年来也取得了举世瞩目的成绩，运动员们实现了自己的梦想的同时，祖国的奥运梦也得到了实现。同学们是否了解我们国家奥运梦的实现过程呢？让我们通过一个视频短片去回顾这段艰辛的历史过程。

环节一：百年奥运梦的实现

播放网络视频《震撼MV：我们的百年奥运梦》，短片以时间为轴，展现了我国体育事业发展的各个标志性事件，记录了我国体育事业发展的艰苦历程。祖国的奥运梦是由众多运动员刻苦拼搏构筑起来的，奥运梦实现的过程也是我们从被蔑称为“东亚病夫”发展到“体育大国”的过程，参加体育运动让祖国变得更好、更强、更受到世界瞩目。因此，体育运动对于国家、社会来说都不可或缺，而对于我们个人、班集体而言，参加体育运动又有什么意义呢？

学生活动1：体育运动能强壮我们的身体，让我们变得更健康，更有活力，还可以展示自己的才能。

教师点评：对，正如鲁迅所说的：“身体是革命的本钱。”而体育运动能让我们的身体保持健康，为我们的生活、学习打下基础，为实现自己的人生梦想做好准备。同时，校运动会作为一个集体活动，参加这样的体育运动对班集体而言又有什么意义呢？

学生活动2：参加校运动会体育运动可以让同学们收获友谊，班级成员更加团结、合作。

教师点评：说得非常好，参加这样的集体活动把人与人的距离拉近了；还可以在集体运动中感到趣味与快乐，增强集体的团结、互助与荣誉感。

环节二：创意运动趣味多

由于学生还处于高一年级，作为新生大多对本学校运动会的各个环节，包括开幕式、入场式等并不熟悉。因此在本环节播放事先剪辑好的上届运动会入场式精彩画面，让学生感受运动会的热烈氛围；同时，激发学生的参与热情和创作热情。

学生活动：观看本校运动会入场式。（学生感受到惊喜，并忍俊不禁，在轻松、愉悦的氛围下欣赏视频短片。）

教师过渡：看了这段精彩的视频，同学们感受到快乐的气息，那当时参加了这些校运会的同学心情怎样呢？下面，我们有请两位同学进行2分钟现场采访。（表演的两位同学均为本校初中部升学而来的学生，拥有亲身参与过本校运动会的经历。其中一位同学充当记者，采访提纲事先准备，进行2分钟现场采访。）

学生记者：如果用一个词来形容本届校运会，那会是什么？

受采访学生：非常有意思！

学生记者：主要体现在哪些方面呢？

受采访学生：入场仪式就非常热闹，每个班集体都想出了很有创意的入场式，可谓奇招百出，让人眼前一亮；其次，在比赛中，班里的同学们比平时更有活力，更团结一致了；班里的运动员们努力拼搏，让我们感受到体育精神，让人很感动；校运会也让平日里紧张学习的我们可以得到一次放松身心的机会。

学生记者：如果给你一个对运动健儿们表白的机会，你会对他们说些什么？

受采访学生：（认真、诚挚地）从你们报名参加运动会那一刻起，你就成了我心中的英雄，因为你勇敢地迈出了第一步。你并不是一个人在战斗，你的身边总有我们，为你加油鼓劲，为你瞻前顾后，做你坚强的后盾！

环节三：新生力量崭露头角

教师过渡：从“采访”中，我们可以看出，一年一度的运动会非常热闹、盛大，可以让同学们从中收获快乐，体验温情，学会拼搏。所谓台上一分钟，台下十年功。这些精彩的表演和比赛竞技离不开同学们的前期准备和练习。在全班同学的共同努力之下，咱们作为一股新生力量开始崭露头角了。

（在本环节中，播放事先剪辑好的小短片，内容为本班同学在参加前期体育比赛与练习的镜头。表现其在前期比赛项目中奋勇拼搏、团结互勉的精神，如水上竞技、多人跳大绳等集体比赛项目，都是全体同学一起合作并为之努力才能进行的，让学生在回顾中体会到运动带来的成就感和快乐体验。）

教师提问：非常自豪班上有这些善于运动、乐于运动的同学们，在接下来的运动比赛中，还需要每个同学积极主动地参与到学校运动会这样的集体性运动中，更应该多一份热情、多一份拼搏、多一份承担。

环节四：小组成员招募

教师过渡：在体育活动中，除了团结一致的合作外，还要进行合理的分工，这样才能把分工与合作统一起来。因此，我们在班上成立了校运动会职能小组：创意小组、后勤小组、宣传小组、竞赛小组、拉拉队。下面将由各组组长与副组长上台发表招募成员演说。（其中，已经规定每位同学都至少加入创意小组、宣传小组、后勤小组中的一个小组。）

学生活动：进行招募小组成员演说。

创意小组：“你想一鸣惊人吗？你想让你的创意展现在全校师生面前吗？加入我们吧，创意小组将是你最理想的选择，没有之一” 。（该小组采用广告宣传的形式发展演说，再配合副组长的气氛渲染，同学们已经跃跃欲试了。）

后勤小组：不管是累了、倦了、苦了，我在你左右；不管是站着、跑着、跳着，我在你身边；你是我的英雄，我是你的粉丝，运动越来越快乐。递上一杯水，传递一片情意，照看一堆行李，让你轻松上阵。后勤小组，解决你的后顾之忧，后勤小组，你值得拥有！（该组采用歌词改编、说唱的方式进行宣讲，既让氛围轻松愉快，又把后勤小组的形象成功地推广出去，让同学们有意愿加入。）endprint

宣传小组：我们做什么很重要，让别人知道我们做什么更重要，让我们用手中的相机记录下我们最潇洒的一刻，让我们用笔尖描述最激动人心的时刻，加入我们宣传小组吧。

拉拉队：我们拉拉队不是来招募的，因为班上每位同学都是拉拉队成员，都是运动员们的超级粉丝。所以，我们的加油呐喊将伴随你前进的脚步，并一起冲向胜利的终点！

竞赛小组：冠军只有一个，英雄却可以有很多，对于运动会，重在参与，乐在过程；各位运动健儿们，加入我们竞赛小组吧！

环节五：满怀希望付诸行动

教师过渡：现在，大部分运动项目已经完成报名，这些运动员们表现了充分的兴趣和自信。现在，我给同学们宣布参加本次田径比赛的同学名单，让我们全体拉拉队员们给予他们热烈的掌声。（临近班会课尾声，播放激动人心的励志歌曲《我相信》，让同学们给运动健儿们鼓舞加油。）

四、活动反思

首先，“我运动、我快乐”的主题紧扣学校运动会主题的要求，选题适时、合理；另外，班会课内容设置上把中国梦与“我的梦”联系起来，说明祖国体育事业的发展是实现奥运梦的基础，而自己身心素质的发展又是实现“我的梦”的前提，两者得到统一；在活动环节的设置上，能够循序渐进，生动活泼，形式更加贴近学生实际和需要，实现了较高的参与度；在运动会中，虽然进行职能分组，但是强调了这是一个集体性的运动，每位同学都可以参与到其中，进行了学生责任感和班级归属感的教育。

其次，“我运动、我快乐”的主题立意还不够深远。虽然形式上贴近学生，同学们的参与度也挺高，但是教育的深度和广度都还有待挖掘和拓展，学生在思想上受到的冲击还不够。此外，“我快乐”的主题还不够凸显，过于强调对运动会的参与，而忽视了引导学生在参与中的情感体验，应该让学生在参与的过程中体验快乐的情绪才更深刻。一、活动目的

二、活动准备

三、活动过程

环节一：百年奥运梦的实现

学生活动1：体育运动能强壮我们的身体，让我们变得更健康，更有活力，还可以展示自己的才能。

学生活动2：参加校运动会体育运动可以让同学们收获友谊，班级成员更加团结、合作。

教师点评：说得非常好，参加这样的集体活动把人与人的距离拉近了；还可以在集体运动中感到趣味与快乐，增强集体的团结、互助与荣誉感。

环节二：创意运动趣味多

学生活动：观看本校运动会入场式。（学生感受到惊喜，并忍俊不禁，在轻松、愉悦的氛围下欣赏视频短片。）

学生记者：如果用一个词来形容本届校运会，那会是什么？

受采访学生：非常有意思！

学生记者：主要体现在哪些方面呢？

学生记者：如果给你一个对运动健儿们表白的机会，你会对他们说些什么？

受采访学生：（认真、诚挚地）从你们报名参加运动会那一刻起，你就成了我心中的英雄，因为你勇敢地迈出了第一步。你并不是一个人在战斗，你的身边总有我们，为你加油鼓劲，为你瞻前顾后，做你坚强的后盾！endprint

环节三：新生力量崭露头角

环节四：小组成员招募

学生活动：进行招募小组成员演说。

竞赛小组：冠军只有一个，英雄却可以有很多，对于运动会，重在参与，乐在过程；各位运动健儿们，加入我们竞赛小组吧！

环节五：满怀希望付诸行动

四、活动反思

4.主题班会欣赏我自己篇四

一、主题活动内容

《相信自己我能行》班会课的主要内容是使学生认识到自信是一种非常重要的心态，是一种自我肯定、自我鼓励、坚信自己一定能成功的心理素养。为此，我确定了本次班会活动的结构，由生活情境入手到知识的传授，在游戏与活动中让学生感悟自信、培养自信、展示自信，使他们能够自信、健康、快乐的成长。

二、活动设计理念

现在很学同学的日常生活中看不到自信的风采，看到的只是他们不能大声的回答问题，不能自信的正视你的目光，不能自豪的说是，对自己的题解不能准确的肯定等等。针对这些情况，我认为有必要培养他们自信、自强的优秀品质，从而使他们拥有青春的朝气，使他们更好的融入学习及日常生活中，真正为学生的终生发展奠定基础。本活动要让学生明白失败和成功，是完整人生不可缺少的组成部分，面对学习、生活中遭受的挫折，要用一种积极、乐观、上进的心态来对待，这要求学生要正确认识自我，才能做一个身心健康、全面发展的人。

三、主题活动目标

根据本课的内容特制定以下目标：

1、通过共同学习，使学生认识到自信是一种非常重要的心态，是一种自我肯定、自我鼓励的心理素养。懂得失败是成功之母的意义，学会调整自己的言行和心理状态的重要性。

2、通过学习和游戏活动，让学生感悟自信、培养自信、展示自信，获得成功的快乐。

四、活动的重、难点

本次班会活动的重点是在参与的过程中，让学生能正确评价自己，接纳自己的优缺点，能够解决面临的问题，增强学生应对环境与压力的能力和勇气。教学难点是让学生了解“树立自信”的重要性并帮助学生掌握“树立自信”的方法。

五、活动方式

观看视频游戏活动讨论交流等

六、主题活动过程

1、故事引入，揭示主题。依据学生生理和心理特点，师生共同观看视频：“2011感动中国十大人物----无臂钢琴师刘伟的故事”引出主题，激起学生的学习兴趣，让学生在故事情景中去思考，明确“相信自己我能行”主题内容。

2、展开，深化主题：

⑴感悟自信：测一测你是自信的人吗？

请根据自己的实际情况选用不同的符号：“是”用“☆”，“否”用“△”，拿不准用“？”

（1）我觉得自己很讨人喜欢。（）

（2）尽管我也有一些缺点，可我肯定能改掉。（）（3）考试时，我一般都信心十足。（）(4)我和同学、亲人相处得很好。（）（5）我觉得自己的优点很多。（）

（6）很多时候，我对自己的表现非常满意。（）（7）虽然有些人不喜欢我，但我并不为此而烦恼。（）（8）我觉得自己很棒，将来一定会实现自己的理想。（）

如果你得了6——8个“☆”：恭喜你，你的自信心会使你不断的走向成功。如果你得了3——5个“☆”：再多一点自信，相信自己，一定会有更多的机会。如果你得了0——2个“☆”：说明你曾经遭到较多的挫折，你需要振作起来，找回自信。

（2）通过游戏寻找自信

！）、目光炯炯

规则：前后两位同学对坐，目光对视一分钟，在这一分钟内，请你自信地告诉你的合作伙伴自己的优点。2）、优点大轰炸

小组同学依次指出某个同学的优点，当其他同学评价你的时候，请你不要做任何表示，静静地听

3）自由发言：谈谈自信使你成功地做好了一件什么事?（体验自信带来的成功的喜悦）

4）学生分小组讨论学生自由发言

问题：任何人不能盲目地说“我能行”，也不能随意说出“我不行”。是否只要会说声“我行”就一定能取得成功呢? 2 教师根据学生发言总结：相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。这样大声说出的“我行”才真正有效。3）“列优点清单”（课后作业）

大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。

当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有某的优点一定要充分发挥出来。对自已不足的地方一定要改正。

3、增强自信小秘诀努力改变活出自信(多媒体展示)大声说“我能行” 睁大眼睛正视别人

在众人面前学会微笑大声发言抬头挺胸提高走路速度

4．多媒体出示一首诗歌《我自信！我能行！》学生齐声朗读

自信是惊雷，是飞雪，是骤风，横扫一切拖沓、迟滞、犹豫与懒惰，相信自己行，才会“我能行”。自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前，大胆挺进，永不退缩，自信催我行，努力才能行。

自信是镜子，是理想，是希望，能正视“不行”，也是“我能行”，今天若不行，明天还能行。

自信是向导，是良师，是益友，帮人认清自己，不狂妄自大，不自傲，量力而行，才是真正的我能行。自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒一切，你在这点行，我在那点行。

自信使潜能释放，使困难后退，使目标逼近，自信的人生不一般，不一般的人生有自信，我自信！我能行！

5．学生全体起立，宣誓：我们是自信的中学生，不管遇到任何的困难与挫折，我们将永不气馁发愤图强，创造奇迹超越极限超越自我。！

6、师生共同欣赏歌曲《相信自己》，同时多媒体展示：

“自信像一盏明灯，挂在我们心里，我们就会变得勇敢；自信像一股清泉，流进我们心里，我们就会变得快乐；自信像一朵鲜花，开在我们心里，我们就会走向成功！

教师寄语：是的，自信会让你更加快乐，快乐会伴你健康成长。拥抱自信吧，它会为你带来更多的喜悦和精彩！看到同学们一张张自信的笑脸，老师为你们找到了自信而喝彩，现在让我们自信地告诉自己“我能行”！

七、课后反思

针对我班学生学习中生活中大量不自信的现象，我就在班中开展了这次关于自信的主题班队会，目的就是要通过本次班会，让学生认识自信心的重要性，并激发学生的参与意识和合作意识，帮助学生树立自信心。在上完了这堂主题班队会课后，对我有以下几点启示：

1、找优点培养学生的自信心

自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。培养学生的自信心是班主任工作中的一个重点，也是我校德育中的重要内容，培养自信可以是在多方面的，如生活、学习、人际交往等方面。为了改善我班不自信的不良习惯，我通过找自己优点、找同学优点的活动，让学生不仅能清楚自己的优缺点，还能发现别人的长处，让学生增加勇气，拥有自信心，引导他们从小树立信心，勇于探索，形成“我能行”的健康心理，从点点滴滴中渗透自信的教学，以良好、健康、自信的心理状态去面对学习和生活。

2、各种教学手段以激情

在本堂班会课中，我运用了多媒体教学手段，通过观看视频一开始就抓住了学生的心；我还采用了多种形式，如谈话、小组讨论、游戏、说自己的优点、找同学的自信、赠送自信话语等教学方式，让学生在情境中了解自信的重要性，树立自己的自信心，整个活动气氛很快乐、学生参与面也很广，在快乐中提高学生的自信心。

3通过本堂班会课，我发现本课还有很多不足的地方需要改进：(1)培养学生发言的深度性

一堂课上下来，我班学生发言面在90%以上，大部分同学都能踊跃发言，有的学生发言还挺精彩的，博得了同学们的赞赏，但就发言深度上还有待培养和训练，因此在平时的教学中我还要加强对学生发言的训练。

(2)环节设计要有递进性

5.主题班会：自己的事情自己做篇五

目的：让学生清楚“自己的事情自己做”的真正含义，发挥他们的自主性和创造力。通过活动，培养学生热爱劳动，而爱劳动人民的思想感情，从“小成家里的小帮手，劳动的小能手。

活动主题

《自己的事情自己做》活动目的

1、培养自理意识，学会自己的事情自己做。

2、让同学们认识到掌握生活技能的重要性，并通过反复训练与长期锻炼，提高他们的自理能力。

3、让他们在活动中体验到自己成为生活小主人的那份快乐。活动过程

1、猜谜语：“我有十兄弟，长短各不同。吃饭干活少不了，猜猜我是谁？”

同学们答：“你是手，一双手！”

2、谁来说说，你的小手能干什么？

学生畅谈自己的双手都能做什么？

3、小记者采访：

⑴你在家是自己穿衣服、穿鞋袜吗？

⑵自己的学习用品每天由谁整理？

⑶在家做家务吗？会帮助家长做些什么事？

1）、系红领巾比赛。

主持人：大家这么能干，会做这么多事啊！我们都是少先队员，鲜艳的红领巾自己戴。我有个提议，让我们每个小组派两位同学比赛系红领巾。大家说好不好？

（2）、系鞋带比赛。

主持人：我发现好多同学的鞋子都是系鞋带的，让我们来比赛系鞋带吧，看谁的手最灵巧。

舞蹈表演。（3）、整理书包。

设计情景表演，请两名学生给大家表演整理书包，引起大家的兴趣。然后通过示范传艺的方法让学生掌握整理书包的步骤。在学生学会整理方法的基础上进行比赛。

活动小结

6.做最好的自己主题班会篇六

活动目标：

1、帮助学生认识每个人的独特性，学会正确地看待自己与他人，促进自己更好的成长。

2、通过活动指导学生正确看待自己与他人的优点与不足，更好地完善自己。

3、通过榜样的力量让学生感悟，提升情感，加深对自己不足的正确认识。活动背景：

学生由于受环境因素及家庭因素的影响，对如何正确的看待自己存在一定的误区，本次主题班会旨在让学生能正确的认识自己，发扬优点，正确面对自己的不足，在此基础上让学生进一步学会完善自己，做最好的自己。

活动形式：

问卷调查、讨论发言、个人展示活动准备：

问卷调查、音乐、名人事迹资料

开场：

A 青春时节的我们活力四射，朝气蓬勃。

B 青春时节的我们个性独特，彰显自我。

A 踏入初中校园，标志着我们已经不再是不懂事的小孩子。

B 我们有自己的主见、自己的想法。

A 有时候我们也会迷茫, 怎样做才能成为最好的自己 B 有时候我们也会期待，自己能够向着理想不断迈进

A今天就让我们一起相聚在这里，寻找最好的自己。

B我宣布七年级四班

“做最好的自己”主题班会现在开始！

活动过程：一：亮出你自已

A 经过一学期的相处，同学们之间有了初步的了解。之前，让每位同学总结一下自己的个性特点，并且采访自己的父母、老师和小组伙伴，看看他们是怎么评价自己的。

B 下面我们就请几位同学上台介绍一下自己吧。互动1 二：寻找最美瞬间

A 升入初中以后，很多同学在不同方面有了进步。

B 同学们是否有一双发现的眼睛，看到了同学们最美的瞬间呢！互动2 三：向理想迈进

A 宋佳，我发现同学们都能找到自己的优点同时也能看到自己的不足，比较全面地认识自己。咱们班的同学还都挺有个性的。

B 对呀。每个人都是独一无二的嘛。后面我们要做得就是发扬优点，改正不足。不断完善自己，坚持这样做一定能够让自己变得越来越优秀。

A 刚才很多同学都谈到了自己的理想或者说人生规划，怎样才能实现自己的理想呢？最近，微信圈里有一个故事给我启发很大。（127个愿望）

B 那给同学们分享一下吧。A 请同学们谈谈自己的感受。

互动3 A 行动很重要！方法也很重要。实现理想的方法就是远期目标和近期目标相结合。B 给我们具体介绍一下吧。我们请同学们规划了自己的近期和三年目标，我们来听听同学们是怎么说的。互动4 A 我给大家带来一段大学风光，请同学们欣赏一下。

B 上了初中我还有一个感受就是时间过的很快，军训的场景还在眼前，不知不觉初一已经过去一半多了。同学们，不能让时间白白流失，要在目标的实现过程中不断成长、不断向理想靠近。

A 说起来容易做起来难，真正要不断进步可真不那么容易。B 下面请同学们欣赏一个小品互动5 A 请同学们为他出出主意。

B 当局者迷，旁观者清。相信大家知道应该怎么做了。

A 最后我们一起来看一段视频，相信大家看了一定会很震撼。（尼克胡哲）

A 与他相比，我们还有什么困难不能克服！

B 还记得给我们做经验介绍的师哥吗？看看他的作息计划表，你就知道成功的秘诀了。

A 同学们，向着目标，向着理想去努力吧，你一定能成为最优秀的自己！送给大家一首小诗：《欣赏你自己》

也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却是一株小草；也许你想成为大河，可你却是一股小溪。

做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；做不了伟人，就做实实在在的自已，平凡并不自卑，关键的是必须做最好的自己。

最后，请老师发言。

同学们，在生活中磨炼自己，在实践中超越自己，这样的你，才是一个最好的自己。老师希望通过这节课的学习，同学们都能正确的认识自己，完善自己，努力做最好的自己。

下面我宣布主题班会现在开始！

[设计意图：通过学生朗诵小诗，让学生欣赏自己存在的价值，渲染气氛，让学生在和谐温馨的氛围中揭开主题班队会的课题——做最好的自己]

二、认识最美丽的自己

（一）认识自己的美丽

师：人的生命是千姿百态的，没有两个生命是完全一样的。我们每一个人都有与众不同的地方，而这些不同正是我们觉得最美丽的地方，哪位同学愿意来说一说你认为自己在什么时候是最美丽的？

（二）同学眼中的你

师：要想真正地了解自己，最好问问身边的人，同学们，在你们心中谁最美丽？把你最敬佩的一个人，写下来，写出他的美丽瞬间„„

师：同学们写得真用心，看来咱们班令你感动的事情真不少，让我们一起来欣赏同学们的美丽瞬间„„

[设计意图：此部分的设计意在让学生找到自己的优点，学会发掘和欣赏自己的优点和长处，体验它们给自己带来的快乐和满足。只有做到欣赏自我，了解自己，才能以健康的心态，良好的状态去面对人生，走向成功]

（三）寻找不满意的地方，正确面对自己的不足

师：孩子们，每个人的身上都有优点，可是我们也要实事求是地看到在我们身上还存在的问题，而这些问题正是我们通往成功之路的绊脚石，你对自己的哪些地方不满意？请同学们独立思考2分钟，把它写在卡片上

师：哪位同学有勇气来正视这些绊脚石？把你不满意的地方告诉大家。师：同学们，听了她的发言，你有什么想对她说的？

师：勇于承认自己的不足，这正是成功的开始，你看运动赛场上，你是那么精彩，班级中你总是第一来给同学们收拾卫生，擦桌子，其实，同学们都喜欢们，因为你有一颗正直的心。

师：当一扇门关上的时候，另一扇窗打开了，我们不要总是为那扇关闭的门久久懊悔，而应该多多关注和寻找那扇打开的窗，我们不要因为自己的不足而感到自悲，我们要正确的看待自己，认识自己，尽量发扬自己的优点，正确面对自己的不足。

[设计意图：这部分的设计主要是让学生自己寻找不足从而真正地理解如何正确地看待自己，发扬优点，不断调整自己，增强自信；让学生明白金无足赤，人无完人。每个人的身上都存在着一些不足的地方。我们不应回避自己的缺点，认识到不足，才能朝着这个方向努力，争取完善自我。]

（四）榜样的力量

1)尼克胡哲《没有四肢也能震撼世人》

师：说到这里，老师给大家带来了一段视频：让我们一起去静静的感受，《没有四肢也能震撼世人》

师：刚刚看了尼克胡哲的视频以后，我想大家一定有很多话要说？师：是呀，老师最欣赏的就是尼克胡哲说过的的话：我没有手脚,那又怎样,我不在乎生活不可能总是美好,但只要你找到你的目标,生活就是美好的.2）榜样在我们身边（名人大搜索）

师：其实向尼克胡哲这样的例子还有很多，课前同学们搜集了一些，请同学们进行交流：

师: 啊！你的课外知识真丰富，都可以成我的老师了！邰丽华虽然是聋哑人，可是他去凭着自己一信心和毅力，坚持不懈，永不言败，一步一步迈向成功

师：你们小组知道的真多！知识真丰富！我们大家要向你学习！张海迪在残酷的命运面前挑战自我，她以顽强的毅力和恒心与纪病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满信心。

师:他身残志不残，而成为国际物理界的新星，这需要多大的勇气和力量呀！3)再次领悟，加深对名人的认识

师：同学们收集了这些多丰富的资料，老师也给大家带来了榜样的力量，让我们一起去看一看：

师：虽然他们自身有许多的缺陷和不足，可是他们凭借着自己的信心和勇气战胜了自已，取得了成功，回想刚才你写下的卡片，对自己不满意的地方，再看看他们，我们这些不足又算得了什么？现在的你如何面对自己的不足，做最好，成功的自己呢？

师：是呀，要想取得成功，我们就要接受自己的不足，发扬优点，这样才会让自己更完美。

[设计意图：通过尼克胡哲的事迹，让学生的心灵受到触动，感情得到升华。寻找生活中榜样的力量，让学生明白他们之所以能成功是因为他们都勇敢地接受了自己的缺点、不足或是缺陷，真正做到了喜欢自己，接受自己。]

（五）写感悟，感情再次升华

此时此刻同学们你们最想对自己说些什么，拿出你的卡片在它的背面，把你最想对自己说一句写下来。

[设计意图：此环节的设计是倾听学生发自内心的声音，让孩子们真正领悟如何做最好的自己，今后应该怎样通过努力，做到最好的自己。]

三、结束语

师：同学们，让我们做最好的自己，让自己成为自己的竞争对手，让自己的今天超越昨天，让自己的明天超越今天。如果把做最好的自己当作人生的坐标，那么你的每一天都会生活得很充实，很精彩。

最后老师想送给同学们三句话：

我能行－自信（相信自己，我们才有奋斗的勇气和力量）

太好了－乐观（保持一种积极乐观的心态，才能找到正确的人生方向）我帮你－合作（学会合作交流，你的朋友就会更多）让我们一起努力，不断超越自我，做最好的自己！[设计意图：让同学们通过行动，再次提升认识，树立良好的信心，努力做最好的自己。] 做最好的自己拓展资源

一、小诗欣赏：《欣赏你自己》

也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却是一株小草；也许你想成为大河，可你却是一股小溪。

做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不自卑，关键的是必须做最好的自己。——引自博客

二、榜样在身边

1）聋哑女孩邰丽华领着20位聋哑演员饰演《千手观音》

舞蹈《千手观音》是聋哑女孩邰丽华领着20位聋哑演员排练出来的，也是中国惟一登上两大世界顶级艺术殿堂舞蹈演员。邰丽华，两岁时因高烧失去了听力。在她15岁时才开始正规的舞蹈训练，由于听不到音乐，只能靠教练的手势和自己的感觉去跳。她听不见老师讲课，就坐在第一排用眼睛看，看老师的口型和板书，课后又借同学的笔记抄写领会。她不仅以优异的成绩拿到美术专业的学位，还获得了文学学士学位。

2）张海迪，勇敢挑战自我，实现人生最大的梦想

张海迪，5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。

3）斯蒂芬.霍金身残志不残，一举成为物理界的新星

斯蒂芬.霍金是本世纪享有国际盛誉的伟人之一，他因患卢伽雷氏症，禁锢在一张轮椅上达20年之久，他不能写，甚至口齿不清，但他却创造宇宙的“几何之舞”。尽管他那么无助地坐在轮椅上，他的思想却出色地遨游到光袤的时空，解开了宇宙之谜。

4）林肯虽相貌很丑陋，却是美国历史上最著名的总统之一

林肯，美国历史上最著名的总统之一。他的相貌很丑陋，常常被他的政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，因为你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。” 林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去发现自己的其他长处，他能成为美国著名的总统吗？

5）海伦．凯勒，美国十大英雄偶像

海伦．凯勒：19世纪美国盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家。她以自强不息的顽强毅力，在安妮.莎莉文老师的帮助下，掌握了英、法、德等五国语言。完成了她的一系列著作，并致力于为残疾人造福，建立慈善机构，被美国《时代周刊》评为美国十大英雄偶像，荣获“总统自由勋章”等奖项。

7.主题班会欣赏我自己篇七

一、班会目的

通过这次班会，使同学们对毒品有更深入的认识。了解毒品的巨大危害性，告诫同学们要远离毒品，珍爱生命，在同学们心中培养一种积极的防范意识，为创造一个健康纯洁的生存环境而努力，共同爱惜全人类的健康，让生命之花开得更灿烂。

二、教学目标增强青少年学生的禁毒意识，普及青少年禁毒知识，提高青少年自觉抵御毒品的能力，加强自我保护意识。

三、活动主题保护自己，拒绝毒品

四、活动要求

1.通过活动，让学生更深入地了解毒品的危害性。

2.教育和引导学生远离毒品，提高拒毒防毒意识，学会自我保护。

五、适合对象：四年级同学

六、活动准备

1.分成6个小组，方便前后讨论，课室适当布置得轻松欢乐。

2.黑板上写“保护自己，拒绝毒品”字样并配些图案。

3.学生收集有关毒品、禁毒资料。

七、活动形式

情景剧小组讨论集体宣誓

八、时间：30分钟

九、活动过程环节一认识毒品

课前导入：看禁毒小视频，揭示主题“保护自己，拒绝毒品” 认识什么是毒品及毒品的种类：

1．谈话：同学们一定都听说过毒品，那么你们知道什么是毒品吗?毒品都有哪些呢?哪位同学能给大家介绍一下?(学生从收集到的资料中回答)

2．讲解：毒品的品种很多，一般我们知道的有吗啡、杜冷丁、海洛因、大麻、可卡因、冰毒、摇头丸;（展示传统毒品和新型毒品的相关图片）

3．讨论：这些可怕的“毒品”又什么特点呢？(学生发言)总结：毒品主要有成瘾性，戒断难，危害大三个特点。

环节二毒品的危害

(一)学生观看图片，进一步了解吸食毒品给自身、家人、社会带来的危害，让学生从感性上了解毒品对人类的危害。学生观看后讨论发言“毒品有哪些危害？”。

（二）教师总结毒品的危害。

1．吸毒摧残人生：对身体的危害(自伤、自杀、自残加速死亡)

2．吸毒毁灭家庭(倾家荡产、妻离子散、家破人亡、贻害后代)

3．吸毒危害社会(诱发刑事犯罪败坏社会风气)环节三情景剧

（一）地点：光明小吃店

人物：小喜，小欣，小文，陌生叔叔A，小吃店老板。

有一天，小喜，小欣，小文三个同学在光明小吃店吃东西，一个陌生叔叔走过来。（喜，欣，文坐着，小吃店老板上饮料。他们三个人正喝着饮料）陌生叔叔：哎，小朋友，喝饮料啊，叔叔请你们吃东西吧！小欣：不用了，谢谢！小文：我也不用，谢谢！（拉着小勇走开）小喜：（表示有兴趣的眼神）吃什么吖？陌生叔叔递给他一瓶有颜色的饮料。小喜因为贪吃，喝了陌生叔叔给的饮料。（旁白：小喜回家后表现出异常的兴奋，又唱又跳，摇头晃脑。妈妈吓坏了，带去医院检查，发现在其血液里检验出摇头丸的成分）

思考：

1、小喜、小欣、小文三个人的做法，谁的做法是对的？

2、小喜是什么时候吸食摇头丸的？为什么他会吸食毒品？

3、如果你是小喜，你会怎么做？

（二）合作探究：青少年怎样加强自我保护，远离毒品？

（三）教师总结：青少年应当树立正确的价值观，了解毒品的基本知识，谨慎交友，不去青少年禁止进入的场所，选择健康的生活方式。

环节四集体宣誓

班长带领全班同学进行庄严宣誓。宣誓词如下：我们庄严宣誓：

保护自己，拒绝毒品，加强防毒意识！远离毒品，珍爱生命，与毒品做斗争！宣誓人：XXX 环节五布置课后实践

老师宣布班会结束，并布置课后实践。

1、观看禁毒视频。

8.善待自己战胜挫折主题班会教案篇八

1、玩游戏——蛋的进化

规则：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利。

学生分组游戏

经历完从蛋—游戏后，访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。

总结：只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”……，这就是差别了。

提问：这游戏象征什么呢?

总结：象征着人生的曲折、坎坷。正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气?命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振;信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。

2、同学谈谈心目中的能算得上“挫折”的事例，也可以谈谈自己遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何?

总结：每个人都有他自己的人生理想，有一个奋斗的目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。

.3、小组讨论：分析挫折可能产生的原因。

分组讨论

总结：有自然环境和时空限制，人的生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，人的容貌、身材、体质、能力、知识水平等的限制，这些因素都有可能导致挫折。

4、由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢?

学生讨论

总结：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流。

5、我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢?

生：写日记、听音乐、打球、购物等等。

总结：渲泄法、音乐疗法、转移注意法。

6、挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。

7、欣赏歌曲《真心英雄》，并从中寻求榜样的力量，战胜挫折。总结：我们同学都喜欢遇挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”

8、下面有请我们的班主任张老师给我们做一下总结(班主任讲话)

9.自己的安全教育主题班会策划书篇九

一、活动时间：2011年10月31日

二、活动地点：第一教学楼401室（高08电气班）

三、参加人员：高08电气全体同学及邀请的嘉宾老师

四、活动背景：响应学校“安全教育宣传月”的活动方案，开展关于安全教育的相关活动以及全面落实学校政策。保证学生在学校学习生活中的安全教育，提高学生的安全意识，保障学生的安全，确保学校教育工作的有序进行。

五、活动目的：本次活动以保障学生生命安全为根本，全面增强同学们的安全意识，切实提高同学们的避灾自救能力，让其能够加强安全防范意识，并保护好自己的生命财产，从而避免减少意外事故的发生。这对于大学生能够在大学里安全的生活学习具有重要意义。

六、前期工作：

（1）安全教育主题班级活动的策划（2）邀请嘉宾（3）教室的布置

（4）买一些礼品作为在互动活动中参与者的奖励（5）准备主题班会的道具（6）预算经费，预定在二十元以内

（7）收集有关学生违反校规以及不注意校内安全的案例（8）个人的工作分配：

① 主持人：马玉玲，路遥，刘长鑫，② 人员签到负责人：实践委员与组织委员 ③ 现场秩序负责人：班长以及纪律委员 ④ 教室布置负责人：宣传委员 ⑤ 教室卫生负责人：劳动委员 ⑥ 拍照负责人：刘婧

活动流程

一、同学们进教室之前在签名区签上自己的名字

二、主持人引入导语

A：“注意安全”绝不是一句口号，也不是一句指标。B：作为学生的我们，在学习生活中绝不可忽略的是安全防范意识。

C：同学们，我们这次的班会主题是“安全生活，对自己负责”。D：让我们对今天到来的嘉宾表示热烈的欢迎。

三、对此次班会进行介绍

四、看图标识安全

例：先拿出图标，提问，一般在哪些地方会出现这种图标，举手回答，然后让其说出图标的意思。（答对同学有奖励）

五、介绍各类安全事例

在介绍完每一事例之后，主持人互动同学们说出应该采取什么样的措施，然后再进行总结。（以讨论的方式，展开互动抢答。共5题，并对答对者有奖励。）

六、对交通、防火、防水、防毒、防电、防盗、防传染病和防不法侵害等方面的进行安全知识教育

七、小活动

以达到活跃气氛，让同学们放松心情，更好地接收安全知识的效果。

八、说明学校对安全教育采取的措施以及规定，再谈谈学生守则上的一些内容，并希望同学们可以严格要求自己。

九、邀请在场嘉宾老师进行总结发言

十、结束语，对在场的老师同学表示感谢

【注意事项】

（9）除极个别特殊情况，人员务必全部到场。

（10）要维持好活动中的秩序，不得有喧哗声以及吃东西等等。

（11）保持好教室的卫生，同学们不得乱扔垃圾。（12）不得有人员早退。

（13）主题班会结束后，各班委留下来整理教室等等的善后工作。

策划人：万阳昕

高08电气班 2011-10-27

安全教育主题班会总结

我们学校高度重视安全工作，安全工作也被视为的重点之一。

学校建立健全了各种安全制度，成立了安全工作领导小组，加强对全校学生进行重点时段的安全教育和安全督导工作，保证了安全工作有组织、有领导、有制度、有落实。我校通过主题班会，注意加强对我们的同学进行交通、防火、防水、防毒、防电、防盗、防传染病和防不法侵害等方面的安全知识教育。不断强化和提高同学们的安全防范意识和安全责任感，努力消除各种安全事故隐患，保证了学校工作的正常开展和同学们身心的健康成长。

为切实增强学生的安全防范意识和避险能力，保障学生安全，10月31日我班全体同学在401教室（高零捌电气班）召开了“安全教育”主题班会，此次班会由马玉玲，路遥，刘长鑫同学主持，实践部出席了班会并进行了总结发言以及对日后活动的建议。

会上首先由主持人引入主题，通过对大学生中一些常见安全图标进行了认识。其次再对生活中一系列常见事例进行了介绍，提出一些大学生虽然文化知识较高，但因踏入社会较晚，社会经验不足，缺乏安全防范意识，法制观念意识淡薄，从而导致一些案件的发生。又如诈骗案件的发生，作案人一方面利用个别大学生容易动恻隐、怜悯之心。另一方面利用个别大学生贪图小利、爱慕虚荣的心理，靠编造谎言，骗取被害人的信任，如假冒身份、骗取同情达到骗财骗物的目的。近年来随着互联网进入校园，由于缺乏识别能力导致有的学生上当受骗。所例问题涉及同学人身安全和财务安全，并重点强调了外出交通安全、宿舍电器使用安全等人身安全，手机、现金、身份证及银行卡等财务安全。

同学们通过安全事例的讲解互动近一步了解了一些安全的预防知识，在互动回答问题过程中对于一些日常生活中常见的安全问题进行了深入的思考、讨论。讨论后主持人从宿舍防盗、宿舍防火、道路交通安全、防诈骗、防抢劫、防网络诈骗等方面系统的总结了校园安全可能存在的问题，提醒同学们加强自我安全防护意识。

与此同时我们也意识了我们仍存在的不足和以往我们忽视的方面问题，同学们都认为在以后的工作生活中我们会对以下几个方面做进一步的加强：

1、思想上时时讲安全，事事重安全。我们在工作学习中不能掉

以轻心，不能麻痹大意，要长抓不懈，确保自身安全。

2、宿舍安全。我们仍要看到我们的宿舍仍存在不足之处，宿舍阳台大多有同学平时未及时清理掉的饮料瓶，这可能成为宿舍火灾之源，即使清理内务使杂务不至于大量积留。部分宿舍宿舍的同学已经装备电脑等用电器，做定时线路电源等方面的安全检查。我们会在以后的班会上不时提醒同学注意宿舍个人财务安全，提醒同学对自己重要物品如身份证等不时检查。

3、校园安全。在天气渐冷之际，积极提醒同学注意保暖，注意平时运动安全。由于我校人口密度较大，车辆路上行进不便，我们会提醒同学在校园行走注意避让车辆。

4、校外安全。对外出路上安全做进一步强调，对重点路口做进一步提醒，且时时提醒。

安全事故的教训是深刻的，事故的代价也是非常高昂的，同学用自己的生命为代价，给我们带来了惨痛的教训和无可祢补的损失。学校要求我们的每一位同学都要牢记这次深刻的教训，远离安全隐患，确保自己的生命安全。这次班会让我们掌握了更多的安全知识，并增强了我们的安全意识。通过这次班会，同学们认识到安全教育的重要性，并能够在今后的生活中注意培养自己提高安全意识的能力，以便能更好的维护自身和他人的利益，积极勇敢的与危害自身安全的行为作斗争。相信，通过大家一起努力，一定会创造一个和谐安全的学习氛围。

高零捌电气班

2011年10月31日

10.主题班会欣赏我自己篇十

不过，要是给一个极其自卑的人打气，并使他重新投入到学习和工作中，恐怕没有那么容易，这个问题就在于他们没发觉自己的潜能，没能很好的欣赏自己。

美国作家海伦。凯勒，一岁半就双目失明，这是她人生的一个低谷，但是她对人生没有放弃，凭着老师的帮助和她自我欣赏的心态，艰难的跨进了中学的校门，而后又走进了美国的学府—哈佛大学，并开始了她的写作生涯，如果没有自我欣赏的心态的话，如果她在半路上自爆自弃的话，恐怕海伦凯勒的名字就不会鲜为人知了吧。

自我欣赏其实就是自信的化身，只要有了坚定的信心，就能发现自身的优点，达到自我欣赏的效果。

但是自我欣赏也要有度过度的自我欣赏就是自傲自负，三国时的马稽就因为太自负终究是因为街亭的失守，而身首在异处。

11.主题班会欣赏我自己篇十一

黑堡中心小学李曼

在新年的伊始能够有幸到城内小学聆听经验丰富的二年级刘老师的这节《自己的事情自己做》主题班会课，真是受益良多。

刘老师在班会的主题选定是把握准确。选题贴近生活，就本班的学生存在的现实的一些问题和对于学生的学习和生活有深远影响的好习惯的养成。此主题符合二年级学生的身心的发展规律，最终确立了主题。班会的活动准备比较充足，有精美的幻灯片做辅助。整个班会的活动安排合理，时间的安排详略得当。

大方的教态，温暖、简洁、到位的衔接话语，这样一名有爱有经验的刘老师，给我留下了深刻的印象。班会从听（听故事：刘老师的苦恼）、说（行为对错）、想（哪些是自己要做的事情）、看（身边的小榜样）、做（自己如何做好：整理书包）。最后的你学会了什么？加上刘老师的温暖总结点播。我觉得这样一节班会课的预设的目标已经达到，在上课的过程中能够观察到学生们学到很多生活中的小技巧，实际效果比较满意。在过程中能够感受到刘老师对学生的用心，幻灯片的播放中学生的笑脸和总结的每个学生的具体情况的小点睛之处。

这节班会课成功之处很多，但是也存在一些小问题。我也有些小建议，希望能给刘老师一些帮助。

第一点：“整理书包”过程中，快、静、齐的代表在讲台展示的时候，台下的学生争相模仿。在这里我有点小建议：刘老师在这里要强调一下，就现实情况每个人的书包都是不同的，书本、文具等其他物品的放置习惯可以借鉴其他同学但是要因人而异，自己的书包合理运用为宜。

第二点：如果要丰富班会的形式，可以邀请家长来现身说法或者是视频资料，有家长和学生共同参与的活动更加真实。

第三点：作为班会的延续，可以在下节课上选择录一些家长的视频，最好是有自己孩子前后状态对比展示。

12.主题班会欣赏我自己篇十二

一、感受别人的赞美）

（掌声中张同学上场，到老师旁边）

师：请同学们根据张同学的平时表现，把她的优点，能力和特点陈述一下，注意态度要认真，要真诚。

生1：热情，乐于帮助别人

师：谁还给予补充

生2：有礼貌，热爱班集体

师：好，请坐

师：张同学，同学们对你优点和长处指出了很多，你听了有什么感受呢？

学生主持：有些没听过，以前说一点优点没有，自信心受打击，出去玩时，受赞美，开心。这次有同学说了这么多优点，非常高兴。（我心情很舒畅）

师：那么你觉得大家对你的肯定性的评价，对你的自信心有哪些影响呢。

学生主持：增强了我的自信心，在以后的日子可以促使我不断前进。

师：现在咱们作一个假设啊，假设刚才那两个同学站起来说，我们想了半天，想不出你有什么优点。你会有什么感受。

学生主持：我会很伤心，自信心也受打击。

师：是的，肯定性的评价能够增加信心，否定性的评价能够削弱信心。所以，我们需要别人的肯定性评价，需要别人的赞美与欣赏。在生活中，我们很多同学都听到过别人对自己的赞美？下面，请同学们谈一谈，让你记忆深刻的，你被别人赞美的事情以及你当时的感受。（同学相互间可以交流下）（板书：结论：肯定性的评价增加你的信心，否定性的评价能够削弱你的信心。）

师：是啊，正像同学们所切身感受到的那样，欣赏和赞美可以使我们感到自身存在的价值，获得成就感，获得心理上的满足。

学生主持：欣赏和赞美也是人际关系的润滑剂，它还可以使人与人之间的关系更友善，更和谐。

师：对了，赞美还可以约束人的行为，使人自觉地克服缺点，积极向上。对别人积极评价，往往会激发别人加倍努力。如果你希望一位同学和我共同做生物实验，你说：我希望能和你做实验，因为你细心、做事踏实，善于发现实验中的错误。你的赞美会激发他积极向上的倾向。他不但乐于跟你一道做实验，而且在实验中，也会有意识地发挥他的长处。

学生主持：噢，怪不得英国前首相邱吉尔说过：“你想让别人有什么样的优点，就赞美他吧！”

师：但是，在现实生活中，很多人却不愿去赞美别人，认为赞美是伪君子才使用讨好别人的伎俩。

学生主持：那么我们应怎样欣赏和赞美别人呢？下面请看小品《应聘》。有请李同学、陈同学、张同学等几人为我们表演。

学生表演：小品《应聘》。

师：同学们，从刚才这个小品中我们可以看到，两位应聘者面对同一个“请赞美主考官”的这一考题，你对他们两个的表现有什么看法呢？如果你是考官你喜欢哪一个？为什么？（学生讨论）（其中一位的赞美是实事求是、适度的，让人听了舒服。另外一人则夸大其辞，有意恭维，给人的感觉是俗气、虚伪，令人讨厌。）

学生主持：所以，欣赏和赞美别人并不是一件太容易的事。它是一种艺术。是有原则的。首先，它一定是要发自内心，具体到位的，千万不能过度。

师：的确，真诚的赞美与虚伪的谄媚有着本质的区别。我想同学们对两者的区别会有一定的看法吧。下面，就请同学们结合刚才的小品发表一下自己的看法。

师：通过刚才同学们的发言，大家对赞美和虚伪的恭维有了更进一步的了解。真诚的赞美是发自内心的对别人的欣赏和尊重。

学生主持：而谄媚则是口是心非。

师：真诚的赞美是适度的。

学生主持：而虚伪的谄媚则夸大其辞。

师：所以，只有真诚赞美别人的人才能真正令人喜欢。

生：真诚地去赞美一个人，是发自内心的，是实事求是，有原则。

师：我们欣赏和赞美别人，要把握一个原则，要有度。那么你要是违背了，超越了这个度。就给你一种恭维奉承之嫌。（板书：

2、怎么欣赏和赞美别人：适度有原则。）

学生主持：生活中我们要注意形成欣赏和赞美别人的习惯。现在请同学拿起手中的笔，把你认为值得欣赏和赞美的人表达出来。讲出你喜欢他的原因，称赞他的优点。可以从学习、衣着、特长、助人为乐以及其他品质方面去赞美，赞美时不能乱赞美，要符合事实，不能开玩笑。（学生写）

师：下面请同学们把你写的内容给大家展示一下。（板书

3、形成欣赏和赞美别人的习惯：在生活中多欣赏、赞美他人，也让我们成为被他人赞美的人）

（学生展示）

教师小结（请学生看黑板）：欣赏和赞美别人。（事先准备小黑板）

首先第一个环节，我们感受了欣赏和赞美。刚才张同学给我们总结出：肯定性的评价增加你的信心，否定性的评价能够削弱你的信心

那么第二个环节，怎样欣赏和赞美别人，同学给我们表演了一个小品，就是说在欣赏和赞美别人的时候，我们要有原则要适度，要把握好这个度。在生活中，我们更要养成欣赏和赞美别人的习惯，赞美你的同学，你的朋友，你的老师，你的父母。刚才几位同学对自己的同学，对老师，对父母都进行了赞美，接下来请几位同学谈一下听了这节课你内心的感受，你是怎么看待赞美的，赞美对我们的生活有什么帮助，在生活中你会去赞美别人吗？你会如何赞美别人？

学生自由发言：（发现别人优点）（对别人鼓励，一种肯定，对你也有亲密的感觉）（每个人都需要被人欣赏和赞美，是有良好人际关系的前提条件，增进友谊）

最后，请同学们欣赏一首散文诗：学会欣赏，学会赞美。每个人都渴望得到别人的赞美，因为这种赞美是对自己的重视和肯定。当你很完美地做成一件事情时，不管你是否承认，你总是会期许着别人的赞美的，如果有人称赞你做得好，你或许谦虚地说“我本应该做得更好”或者说声“谢谢”，但，其实你心里是很高兴的。

身位老师的你，要经常赞美你的学生，因为他们就像你管理的小树，你要好好的爱他们，及时地浇水施肥，给予营养，这样就会使家长喜欢你，学生爱你，甚至终身记住你。

身为子女的你，一定要学会赞美自己的父母，因为父母辛苦的把我们养大不容易，不论父母做了什么样的饭菜，我们都要吃的香甜，因为父母的爱是无私的，将伴随你终生。

身为朋友的你，一定要看到朋友的长处，及时赞美，及时欣赏，因为朋友的开心对你很重要，他会因影响你的心情。相互的赞美会让你更有激情和动力。

如果你试着去赞美周围的人，你会发现，周围的人都变得喜欢你，愿意和你一起交往，赞美是一种无形的力量。快快行动起来，我们一起赞美吧！

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