生涯规划班会课教案(优质)

生涯规划班会课教案(优质)（精选9篇）

1.生涯规划班会课教案(优质) 篇一

《职业生涯规划》主题班会

教学目标:

引导学生正确的学习目标：我能干什么？

引导学生学习正确的学习态度：我正在干什么？

教学重点：

以职业生涯规划为主线，引起学生参与讨论与规划

教学方法：

引导，讨论

教学过程:

一、我们先来进行职业定位。

讨论：

第一，我能干什么？即你的特长，这是别人要给价钱的最重要的标码，也是你个人赖以生存的筹码。

第二，我正在干什么？专心致志，不要同时希望挖两口井。

第三，我应该干什么？先强迫自己做应该做的事儿，才有机会做自己喜欢做的事儿。第四，我还在等什么？永远不要等待，等待将给人无尽的借口。

人生职业走向设计的法则：简单讲就是认准选好了这块地方，认为底下有水，坚持挖下去。总是挖一下就着急换地方的话，恐怕永远也挖不出水来。

（二）职业走向规划的前提是我们要找个切入点。

就是进入那个行业站在那个岗位从哪里开始自己的职业，不论你想作哪个行业：报关、报检、货代、国际贸易、还是物流、机械制造和市场营销，为进入这个行业都需要做充分的准备： 第一，道德品质。

第二，文化修养。

第三，形象气质。

第四，第四教养和职业素养。

小结。

在现实中，我们做事之所以会半途而废，这其中的原因，往往不是因为目标难度较大，而是觉得成功离我们较远。所以，我们制定目标的时候，应该把我们的职业生涯的最终目标，分解成一个个的阶段性的目标，这样的话，只要我们坚持下去，我们的职业生涯的总目标也一定能够最终实现。

班主任点评：

同学们经过本节班会，更加清淅地明确的日后职业规划的方向和努力的目标，更加理解到坚持学习、正确学习等方面的科学性。

2.生涯规划班会课教案(优质) 篇二

《职业生涯规划》教案

第五单元：职业生涯规划管理、调整与评价

第1课：管理规划，夯实终身发展的基础

（二）教学准备

一、学生课前围绕“同桌帮他改了上课‘开小差’的毛病”所述故事情节，自行设计并排练小品。附故事原文：同桌帮他改了上课“开小差”的毛病

小波进旅游专业学习后，制定了从“地导”做起，两年后做“省导”，再过5年成为“国家导游”的职业规划。他在老师的建议下，把取“地导”证书的时间定在一年级升二年级时的暑期。为了提前拿到本地的导游资格证，他在一年级计划中，要求自己改掉上课容易思想“开小差”的毛病，还要自学与本地人文景点关系密切的清朝历史，要练好普通话。小波和同桌小华击掌盟誓，约定互相督促。

他每次对照计划检查自学清朝历史的进度，都会感到任务真紧、时间过得真快，就不断给自己“上弦”。可上课爱“开小差”的毛病真不好改，幸亏小华上课时常捅一下，两个月后，还真有长进，听课专心多了。练普通话就更麻烦了，特别是回家说普通话，父母说他“打官腔”，邻居用让人说不出来滋味的眼光看他。小波索性一不做、二不休，把想提前取导游证的计划告诉家人、亲友、街坊，请大家提醒自己。没想到，这广而告之的方法真管事，大家都成了帮小波练普通话的监督员，他的“土音”少多了。一年级结束时，他果然拿到了证，暑假在本地景点里过了一把导游瘾，把下一年的学费给挣出来了。学生表演后全班讨论分析：

1.有谁帮助小波实现了一年的职业规划？

2.小波的经历给予我们什么启示？

3.管理好个人的职业规划该如何选择督促伙伴呢？

二、课前打印“测测你的学习习惯”表。测测你的学习习惯

下列各题，符合自己的打“√”，不符合的打“×”，难决定的打“○”。1.在家里有固定的时间学习吗？

2.有面对书桌的时候就没有兴趣，而把时间浪费掉的情况吗？ 3.身边经常备有字典、辞典之类的书籍吗？ 4.学习的时候有下意识的动作吗？ 5.在学习的时候经常沉迷于空想的状态吗？ 6.做过“宽带”学习的练习吗？ 7.学习结束之后，有收拾书桌的习惯吗？ 8.学习结束之后，背诵所学内容吗？

9.有一边听CD或看电视，一边学习的时候吗？ 10.做过的题还经常重看吗？

〈计分方法〉1、3、6、7、8、10题,答“√”给2分，“○”给1分，“×”不给分；2、4、5、9题，答“√”不给分，“○”给1 分，“×”给2分。

〈等级评定〉3分以下非常差，4～7分较差，8～12分一般，13～16分较好，17分以上非常好。

测试后，评价自己的学习习惯。

教学过程

第一部分，导入（5分钟）

【知识能力】引用身边学生“职业生涯规划”，旨在增强其亲切感，吸引学生的注意力，启发学生思考，引导学生重视新的教学内容。

【学生活动】运用多媒体展示一位学生《职业生涯规划》中的“近期目标的具体计划”内容。【教师引导】××同学，你已经开始按计划行动了吗？在你付诸实际的过程中，出现过这样或那样的问题吗？你是如何解决的？你的职业生涯规划还有没有需要完善和调整的地方？ 【设计意图】引出新的教学内容，锻炼学生的综合分析能力和语言表达能力。第二部分，正文内容

二、定期检查职业生涯规划执行实效： 1.勤于自我检查：（5分钟）

【知识能力】通过教学，使学生了解自我检查的主要内容及自我检查的重要性。【教师引导】

（1）自我检查的主要内容： ①是否按时间进度进行？ ②是否达到预期效果？ ③规划环节中是否存在问题？ ④是否需要调整与完善？（2）自我检查的重要性。

【设计意图】提高学生的逻辑思维能力和解决问题的能力。2.善于请人督促：（10分钟）

【知识能力】旨在使学生逐步懂得在目前学习和将来工作中，应发挥集体的力量，相互学习、相互督促、相互促进、共同进步。

【学生活动】

活动一：名言警句——“一个好汉三个帮，一个篱笆三个桩”和“三个臭皮匠顶上一个诸葛亮”，说明了什么道理？

活动二：表演小品——教材中“读读想想，同桌帮他改了上课‘开小差’的毛病”。讨论：

1.有谁帮助小波实现了一年的职业规划”？ 2.小波的经历给予我们什么启示？

3.管理好个人的职业规划该如何选择督促伙伴呢？

【教师引导】采用分层教学法（从“名言警句”开始，递进至“督促伙伴”内容）。同时，教师要提示学生交友问题，慎交友、交好友，在交友中互相促进、共同提高。最后引出“请人督促检查表” 请人督促检查表

【设计意图】使学生感悟到集体在促进个人成长中的作用，培养学生的团队合作精神。

三、珍惜在校生活，奠定终身学习基础： 1.职业演变需要你有发展的基础：（13分钟）（1）经济社会发展、科技进步对职业演变的影响。

【知识能力】通过教学，使学生了解经济社会发展、科技进步对职业演变的影响。【学生活动】教材中“比一比，看谁说的多”。全班同学分为两组，各选出一位小组长。小组长负责组织讨论。第一轮：每组各选出5名同学代表本组发言。一组轮流说——新出现的职业，另一组轮流说——从前有过、但现在已经消失的职业。一组发言时，另一组选定一名同学为裁判。第二轮：全班同学自由发言——“新出现的职业中，哪些与我们专业相关？” 【教师引导】教师分组，有的放矢地控制课堂，使学生更好地了解职业和职业分类。【设计意图】锻炼学生语言表达、获取信息和综合分析能力。（2）养成学习好习惯：

【知识能力】通过教学，学生反思一天是如何度过的？

【学生活动】小游戏。每位学生将两掌相对，十指交叉，注意观察右手大拇指的位置。连做三次。学生会发现右手大拇指总在外面（绝大多数）。

【教师引导】说明习惯就像我们身上的指南针，指引着每个人的行动。昨天的习惯，会造就今日的我们；今日的习惯，又决定着我们的明天。学习也有习惯，好的学习习惯对职业规划的管理会有许多帮助。【学生活动】

活动一：完成心理小测试：测测你的学习习惯。

活动二：教材中“读读想想，小熙的时间”。学生阅读后提问：小熙共进行了几方面的学习？想想你的职业规划，你正在进行着哪些学科知识的学习？你是如何把握学习时间的？

【教师引导】通过小测试，学生了解了自己学习习惯；通过“读读想想”问题的思考，学生们反思了自己的学习生活。同时，引出新的教学内容。

【设计意图】逐步培养学生理论联系实际的能力（和小熙找差距）。2.强化时间观念，才能打好发展基础：（10分钟）（1）制订计划：

【知识能力】通过教学，使学生逐步学会合理分配时间，让每一天、每一分钟过的充实、有意义，把遵守时间的好作风带到未来职业活动中去。【教师引导】

以周为单位，制订职业规划实施计划

【设计意图】逐步使学生懂得珍惜时间的重要性，培养良好的学习能力。（2）积极行动：

【知识能力】从现在做起，尽早规划人生。

【教师引导】组织学生交流职业生涯规划实施计划，座谈自己的想法？

【设计意图】使学生懂得只有从现在开始，珍惜时间，并合理支配时间，才能逐渐接近自己的职业发展目标，以培养学生做事的精进力。第三部分，课后作业（2分钟）【看图思考】

3.高中 “职业生涯规划”主题班会 篇三

一、活动背景：

生涯规划对许多高中学生来说很陌生，然而作为生涯规划的发源地——美国，生涯教育从幼儿园就开始了，高中阶段更是全面而系统地进行，许多国家的学校教育中早就有“职业设计辅导”这一课程。在美国，孩子们上八年级(高中)时就要请专家给孩子们做职业兴趣分析。十几岁的孩子职业兴趣并没有定型，但通过职业日、职业实践活动，可以根据其暴露出来的特征进行有效引导，达到以兴趣定职业的目的。相比之下，我国的生涯规划仅出现在大学，被称为“就业指导”，而在中、小学几乎没有对学生进行过生涯教育。我国高中生在懵懵懂懂时被分为文科生和理科生，上职校或上大学选专业也很少考虑到其职业兴趣和能力倾向。大多数家长和老师还是认为中、小学教育的唯一目的就是进入大学深造，讨论学生的职业生涯是大学毕业时的事情。忽视对学生进行生涯教育使大部分中学生对自己的未来缺乏责任感，也不知道自己的兴趣所在，往往依赖父母选择学习的专业和从事的职业。一旦进入大学或走上工作岗位后，发现自己缺乏兴趣或者不能胜任自己的学习和工作，最终丧失了学习和工作的动力。而事实也表明，学生毕业后无目的、无规划地盲目就业，将影响其长远发展。

二、教育目标：

知识与技能：认识到人生规划的重要性，并学会做简单的规划;引导学生在道德品质、人格修养、知识能力和心理素质等方面为以后走进职场，走向社会做好充分的准备。

过程与方法：通过引导，懂得人生规划的重要性;

通过讨论，检讨自己以往的成败得失;

通过借鉴，学会如何合理规划人生;

情感态度与价值观：通过这次主题班会，认识到人生规划的重要性，并确立高中三年的学习目标，进而学会如何用行动把梦想变成现实，树立积极进取的人生观。

三、活动过程：

导入：西方有句谚语：“如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了”。我们的生活是忙碌的，忙碌中又往往充满了迷茫。向左走?向右走?有的时候，我们确实需要停下来，作好了准备再前进，也许会收到事半功倍的效果。人生之旅由选定方向开始。你是否为你的将来做好了选择呢?这就需要我们制定一份规划，我们需要方向。

第一步：我是谁(认识自我)

从兴趣、特长、性格、价值观、品德、能力等方面深入认识自我。通过优势分析——曾经做了什么，学会了什么，最成功的是什么，为什么成功;弱势分析——性格弱点，教训或经历中所欠缺的，最失败的是什么，为什么失败等等，全面认识自己的优势与不足。

步骤之一：自己兴趣爱好大盘点。请同学写下自己在学习、运动、艺术、生活等方面的兴趣。

步骤之二：自己优势和劣势盘点。将学生分成小组，先由本人列举自己优势和劣势，然后其他同学进行补充，使得对自我的认识更加全面而客观。

步骤之三：生活中成功经验和失败教训的盘点。在小组内大家交流自己最成功的是什么，为什么成功?最失败的是什么，为什么失败?

第二步：我想做什么?(制定未来发展目标)

确立目标，这是职业生涯设计的关键。通过制定目标，有助于排除不必要的犹豫，一心一意致力于目标的实现。目标的设定应当高远、伟大，至少这个目标在自己看来应当是伟大的。目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年,中期目标一般为三至五年,长期目标一般为五至十年。

第三步：我应该怎样做?(制订行动方案)

正如一场战役需要确定作战方案一样，有效的生涯设计也需要有切实可行的策略方案。确定行动方案，会使我们的工作、学习以及各种行动沿着预定的职业生涯方向前进，帮助一步一步走向成功，实现目标。中学生应该开始考虑从整体上规划自己的人生，目的是提高自己的综合素质，为未来的职业发展做好知识和能力的准备。

步骤之一：目标一级分解——在中学要准备什么;

把目标细化为五个方面：思想品德、学业成绩、组织能力、行为习惯和心理素质。

步骤之二：目标二级分解——具体方向;

1、思想品德最重要：培养诚信、责任、感恩、爱心、自尊、自信等品德;

2、学业成绩要达标：填写《高中三年学习跟踪表》，关注每一阶段的学习目标达成度;

3、组织能力不能少：争取在班级和学校的各种岗位上锻炼自己的组织能力和工作能力;

4、行为习惯培养好：养成整洁、守时、阅读、运动、审美等良好的习惯;

5、心理素质要提高：从认知水平、情感性格、意志品质、气质修养等方面锻炼自己;

步骤之三：目标三级分解——学期、学年安排;

步骤之四：目标细化到每天、每周、每月开始行动;

步骤之五：根据各个阶段的目标达成情况不断评估、修正和更新目标。

第四步：开始行动

开始行动，这是所有生涯设计步骤中最艰难的一步，因为如果动机转换不成行动，动机终归只是动机，目标也只能停留在梦想阶段。

(小组讨论：追求卓越职业人生的必备素质及克服困难的办法)

出示挖井“漫画”：一个人在一个地方挖井，每次挖到几米深还不见水的时候，他就扛起锄头离开换一个点开挖，就这样挖来挖去，直到挖到九十九口“井”时，他依然没有看见一滴水，终于放弃了在这个地方挖井的想法。后来又有一个人，他在前面那个人挖的一口“井”里看到了一些湿润的泥土，于是就在原地继续挖，很快便挖出了一口真正的井。

启示：在职业生涯规划中，职业定位就好比选准一个地方，认定底下有水，然后坚持挖下去，有恒心才能获得职业生涯的成功。如果这边挖个坑那边挖个坑，最后只能挖到职业的坟坑。

(师生一起归纳立即行动的方法)

1、从现在做起。现在应该做什么，就马上动手，需要什么条件，就设法创造什么条件，干起来再说。至于干当中存在的问题，在干当中解决。也就是遇到问题，解决问题;遇到困难，克服困难。这是实现人生目标的重要一步。

2、今天的事情今天完成。因为职业生涯目标有长期目标、中期目标和短期目标。短期目标又分为年目标、月目标、周目标和日目标。日目标的完成情况如何，直接影响周目标，周目标影响月目标，月目标影响年目标，年目标影响短期目标，以此类推，最后影响到长期目标。所以，一个人要想实现自己的生涯目标，就必须从当日做起，当日的事情当日完成。

3、克服困难，持之以恒。前进的道路并非平坦大道，要实现自己的生涯目标，就要敢于克服困难。有些人在行动当中，顺利时干得很起劲，精神百倍，志高气昂。一遇到困难，马上就如同泻了气的皮球一样，垂头丧气，意志消沉，怨天尤人，牢骚满腹。埋怨命运不佳，条件不好，别人不予配合等等。总之，事情干不成，都是别人的原因。有了这些原因，也就找到了干不成的理由。此时，可以心安理得地不干了，职业生涯发展也就终止了。一个人要想获得事业的成功，必须具有敢于克服困难，敢于拼搏，坚持到底的精神。

第五步：评估与反馈

引导学生结合中学生素质测评和父母、同学、朋友、教师的评价对自己的生涯规划进行分析、评估、修正。

班主任组织学生将个人的姓名、性格、兴趣、爱好等资料及个人的职业理想尽可能详细地写在信封背面，然后悬挂在课室事先挂好的绳子上(注意：不要将信封口封闭)。组织学生对其他同学的职业理想实现提出自己的意见、建议、经验供对方参考。要求每位学生至少送出5个意见分送(投入)其他同学的信封内。待学生取回自己的信封后，由班主任组织同学在组内进行讨论分享。

俗话说：“计划赶不上变化”，影响生涯设计的因素很多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在这些状况下，要使生涯设计行之有效，就需不断地对生涯设计进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择、生涯路线的选择、人生目标的修正、实施措施与计划的变更等等。

结语：

你无法为出生负责，但你一定要为自己的人生负责。生命是属于你的，你应该根据自己的愿望去生活。人生规划，规划人生，只要心中的火不灭，展开的翅不折，就一定能走出生活的沼泽;只要心中的帆不落，燃烧的热情不灭，就一定能走好自己的人生路。合理规划自己的人生，让我们一同来演绎精彩的生活!

四、活动效果：

1、通过职业生涯规划班会课的学习，大部分学生明确了个人未来的切实可行的奋斗目标。每一个人都知道自己适合做什么, 应该做什么, 以及怎样实现自己的目标, 自我定位，规划人生。职业生涯规划增强了他们发展的目的性与计划性, 提升成功的机会。

2、有利于学生更好地了解自己，进行自我定位。职业生涯规划引导中学生对其个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，正确认识自身的个性特质，发现现有与潜在的资源优势，帮助他们重新对自己的价值进行定位，引导他们评估个人目标与现实之间的差距，树立与自己主客观条件最匹配的职业定位。

4.大学生职业生涯规划主题班会总结 篇四

以下是今天班会的具体流程：

一、介绍主题

二、求职模拟

三、求职礼仪讲解

四、园林专业前景介绍

五、主持人做班会总结

本次班会中同学们就大学生职业生涯规划的有关问题，进行了积极的思考与讨论。这次班会对于每个同学来说，都有许多深刻的影响。因为这是摆在大家面前的一个很现实的问题。那就是以后的求职、就业问题。

针对同学的情况，我们有了求职模拟与求职礼仪讲解这两个环节。我们想通过这两个环节来让大家提前熟悉一下，以后求职过程中将要面对的情况。在这两个环节中，同学积极的参与到活动中来，主持人也对同学们在活动中提出的问题进行了耐心的讲解。相信经过这两个环节，同学们对以后将要面对的求职过程有了一定的了解。

还有一个环节就是园林专业前景介绍。这是因为大多数同学对我们专业的认识还不够深入，不知道我们毕业将会面临一个怎样的就业形势。因为主持人说的内容都很贴近我们的专业和生活，所以同学们都听得异常的投入。

但是，此次班会也存在着一些问题。在对于每个环节时间的把握上还稍有欠缺，以至班会整体时间上没有把握好。

此次班会从整体上来说还是很成功的。此次班会让同学们对未来的学习生活有了更清晰的认识。

生命科学系10级园林5班班委会

5.中小学优质班会课展评方案 篇五

为全面贯彻落实立德树人根本任务，增强德育工作的针对性和实效性，充分发挥班会活动课在学生思想道德建设中的重要作用，从而全面提高中小学班主任育人能力。

经研究，决定举行第十届中小学优质班会课展评活动，通过展评搭建班主任展现才能的平台，促进中小学班主任队伍专业能力的提升，不断提高全校班会课水平。现将有关事项通知如下：

一、展评课题

1.社会主义核心价值观教育——法治

2.给材料班会课

心理健康是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。教育部先后出台《中小学德育工作指南》《中小学心理健康教育指导纲要》等相关文件，对于心理健康教育做出了明确要求，良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。

通过开展心理健康教育，引导学生正确面对挫折、困境，提升学生自我认知、自我调节、自我提升的能力，培养学生独立、健全的人格，开发学生心理潜能，为培养身心和谐、全面发展的社会主义建设者和接班人奠定心理基础。

请结合材料给全体同学上一节主题班会课，班会题目自拟。

二、参评对象

小学、初中、高中（含职业中专）三个学段，现任班主任且担任班主任一年以上的均可参加。

三、展评程序

1.学部初选。全校各学部要面向全体学生全面开展以上两个主题的班会课，同时组织好初选推荐工作。

2.报名要求。10个班级以下（含10个班级）学部推荐上报1人，10个班级以上学部上报1-2人。各学部根据初选结果择优推荐参赛代表。

各学部务必于3月10日前将班会课展评推荐人选名单发送至学校邮箱。

3.提前一周抽取课题。（具体时间另行通知）

4.各学部分管领导带队参加比赛。

5.评委现场打分，现场公布成绩。

四、比赛要求

本次优质主题班会课内容务求贴近学校、学生实际，真实反映学校德育管理和班级管理理念，突出班级管理方法和特色。

1.活动主题。德育目标、重点、难点要明确。要从学生的所思所想出发，梳理班级管理中存在的具体问题，将其融入到班会课中。

2.活动过程。步骤清晰、自然，逻辑性强，有层次，结构合理。

3.活动形式。符合学生年龄特点，力求多样化，活泼生动。在班主任老师主导下，学生积极参与，切忌成为班主任的独角戏。

4.活动效果。以真情感染学生，让学生在活动中陶冶情操，提升思想境界，实现自我教育的目的。

五、奖励办法

6.职业生涯规划课心得体会 篇六

我们这门课程的全称是“大学生就业指导之职业生涯规划课程”，简称为职业生涯规划课。

在刚开始上这门课的时候，大家都很疑惑。为什么我们这些刚刚踏入大学大门的新生要上这门课。毕竟觉得自己离就业还是比较遥远的事情，应该在更高年级再开这门课。所以，在开始时我们并不是特别热心于这门课程，说实话，在正式开始这门课之前，我甚至连书都没有翻过，所以更是云里雾里。在咨询了学长学姐并上完了第一次课之后才知道，我们所学的这部分其实是职业生涯规划，是就业中必不可少的一部分。而在大一开设，除为以后的真正的就业指导做准备外，更多的是让我们学会自己去规划自己以后大学四年的生活，并且不让时间浪费掉,有效充分的利用大学时间来有针对性的对就业而学好自己的专业。

我们学校为了配合教学，给我们配备了北森职业测评系统。在没有正式去做测评的时候，觉得似乎不是很实用的样子。当耗费了整整一个上午都做完后，去察看所有的报告时，发现这套系统确实非常好。而其中给出的建议和针对个人缺点的一些对策都十分实用，非常符合个人的情况。其实我挺赞同的，而且我把所有的测评报告都保存并打印了出来，我想它会对我以后的人生所起的作用也会很大的，毫无疑问的这些除了可作为写职业生涯规划的材料外，更多的在平时对我的帮助和指导也很大。

感觉每次上职业规划课天空中都下着雨，但这并不能阻挡我们去上这门课的决心，每次听完这门课。都让我们受益匪浅。

我们老师讲到了许多当今现象如大学生就业困难的严峻形势看到招聘会上的人山人海，我知道现在的大学生不再是众人瞩目的天之骄子，就业形势压在我们身上就像一座大山，不管我们以后怎样，我们现在要做的就是努力学习，学知识，学做一个对社会来说有用的人，所以我们在学校不能随波逐流，不能一心只读圣贤书，要为自己定好一个方向，并努力朝目标迈进。只有这样你才会在就业的时候，有实力和别人竞争。竞争是一个时代的主旋律，没有竞争哪来的发展。发挥自己的优势是关键。

7.大学生职业生涯规划课 篇七

当我知道自己被大学录取的那一刻我信心百倍，踌躇满志的来到了黑龙江科技学院。但是经过一段时间的学习，我渐渐的发现茫然起来，自己也渐渐的堕落了。或者说我一直在黑暗中前进寻找光明。

而经过十三周的《大学生职业生涯规划》。我终于知道了自己以后的前进方向。终于看见了黎明前的曙光。那一刻我是那么的激动。以前的我就是一艘没有航向标的船，现在不一样了。我不再想以前那样无所事事，天天感觉时间是那么的“充裕”。现在的我认为时间是那么紧迫。一分钟也不想浪费。毕竟，还有两年的时间我就要步入社会，而那一刻就基本上定型了我这一辈子的人生。我不想自己太过平庸。所以我现在很抓紧时间去学习一些知识。我由衷的感谢这门课程，感谢高老师对我们的指导。

2、长这么大，从来不敢想自己将来究竟能做什么，即使来到大学，学习机械设计这个专业，在面对自己专业就业前景及我校该专业就业情况时，这使我更加迷茫，尤其是当我听到“党员+六级不如性别男”作为女生的我对自己的将来更加没有信心，在学习该课后，我进一步了解自己是个ESTJ型性格，了解到自己将来从事的事业未必与自己所学专业有关，只有在自己喜欢的领域不断努力，不断加油，相信“天道酬勤”定会在那个领域创造辉煌。

如果一个人不晓得把船开往那个港口，那么什么风都不顶事。因此，为自己的将来制订一个具体明细的规划显得尤为重要，我就在学习该课后才思考自己将来的行业，原来它可能是与我所学的专业无关的业务运作方面，这并没有使我想放弃现有专业的学习，正像我“规划”中所提，我要用现在的认真与责任感为今后的工作做一个小小的铺垫，当然，测试并不是绝对的正确，它只是一个参考，我们应该摆正心态。

我是唯一的，就像老师曾经在课堂上所说的，我在这里再说一次“我叫**，我是这个世界上独一无二的，认识我是你的荣幸”，就是这句话，这让我从中更加对自己有信心。

3、我非常喜欢《大学生职业生涯规划》这门课，因为它帮助我们了解自己、认识世界、明确目标、并为之付出努力，使我们在走向职业生活之前，从观念、心态、知识、技能等方面做好应对职业挑战的全面准备，以促使大学生更好的地“成人，成才，成功”。

“你认识我很荣幸，因为我是世界上独一无二的人”，“每一个生命都是一种行走，生活是你选择行动或不行动的结果”这两句话深深地触动了我，以前的思想都是我认识你很荣幸之类的话，还是第一次这么说。这是本来很自卑的我，有了一些自信，做事有自信，努力拼搏，才能做得更好。

8.职业生涯规划教案 篇八

全班学生平均分成5组，各组抽签获得课前预习主题：

1.采访一个还没有参加工作的人，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。

2.采访一个已经工作的学长，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。

3.采访一个已经退(离)休的老人，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。

4.上网查一个我们专业的先进工作者或者你们所敬佩的名人的事迹。(2组分别准备)

导入新课

小故事：《执著的追求，是通向成功的必由之路》

引导学生思考问题：

1.小陈为什么到职业学校学习?

你为什么选择了职业学校?

2.你认为小陈能当上项目经理的原因是什么?

你觉得自我将来能够事业成功，成才吗?

第一单元职业生涯规划与职业梦想

一、面向未来的职业生涯规划

(二)职业与职业生涯

1.就业是民生之本

(1)职业的含义

讲授新课

提问：你认为什么是职业?

先看书上P4右下方的图表，然后谈谈职业对于我们每个人的意义是什么?

教师归纳职业的含义。

(2)职业的四个特征

请同学在书上找到职业的四个特征，归纳一下。

然后在《执著的追求，是通向成功的必由之路》故事中，找找小陈的职业中的这四个特征都分别表此刻哪儿?

2.职业与人生

(1)人生、生涯与职业

讲授：人生即人生存、生活的整个过程，生涯是一个人一生的经历。人的生存、生活离不开职业，职业是生涯发展的载体。

职业与人生的关系我们从人生的三个阶段分别来看一看。

(2)人生三大阶段

从业准备阶段——从业阶段——从业回顾阶段。

指导三个小组的学生展示预习作业，引导学生在小组间进行讨论。

(二)职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性

1.职业生涯的特点

(1)职业生涯的含义

讲授：职业生涯是指一个人一生的职业经历，即一个人一生职业、职位的变迁及职业梦想的实践过程。

事业成功的人，在职业生涯中都是有必须共性的，咱们来试着分析一下：

指导两个小组的学生展示作业4，并引导其他学生对展示材料进行分析，归纳总结出职业生涯的特点。

巩固新课

以图表的方式回顾所讲资料，指出知识重点。

布置作业

用职业生涯的特点，梳理一下自我家长的职业生涯，畅想一下自我即将开始的职业生涯。

板书设计：

第一单元职业生涯规划与职业梦想

一、面向未来的职业生涯规划

(一)职业与职业生涯

1.就业是民生之本

(1)职业的含义

(2)职业的四个特征

2.职业与人生

(1)人生、生涯与职业

(2)人生三大阶段

(二)职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性

职业生涯的特点

(1)职业生涯的含义

9.生涯规划班会课教案(优质) 篇九

时光飞逝，伴随着比较紧凑又略显紧张的工作节奏，我们的工作又将告一段落了，我们的工作又迈入新的台阶，为了今后在工作中取得更大的进步，先来制定一份职业规划吧。什么样的职业规划才是好的职业规划呢？下面是小编为大家整理的“筑梦·追梦·圆梦”主题班会高中职业生涯规划发言稿，希望能够帮助到大家。

同学们：

大家好！

很荣幸能在此和大家分享自己的生涯规划。同学们都知道我是个热爱阅读、热爱文学的人，这不仅是我最大的爱好，也是我的毕生追求——我的梦想职业是成为一名文学教授。

前一阵子，评选出了感动中国20xx年十大人物，我的目光自始至终都被一个头发花白、面容和蔼的老人所吸引——是的，她就是叶嘉莹先生。我惊叹于她的博览群书、学富五车，崇拜她的骏利才思与儒雅气质，最让我敬佩的，却是她对中华文化的一往情深。因为这分深沉而厚重的爱，她终其一生研究中华文化，最后将自己也融入进了文化。这也是我想讲的第一个精神——热爱自己的职业，热爱自己研究的对象。这是一切之基之本，有了热爱，方能抵五千年文化驿道艰难、抵一生岁月漫长。

在我热爱文学的基础上，我认为自己应当具备不怕吃苦的钻研精神与数十年如一日的坚守精神。我的另一个偶像，敦煌莫高窟的研究员李云鹤先生，便切实为我树立了一个榜样。十几年风风雨雨，总有一个蓝色工作服身影背着工具箱在洞窟内穿梭、检查、修补，正如李老自己所言：“我对莫高窟问心无愧。”而故宫“掌门人”单霁翔亦是如此，我们看到的.美丽辉煌的故宫背后，是多少个单霁翔，在为文化的继承日复一日地操劳？这一份份朴实有力的坚守深深打动了我。“雪窗萤火二十年”，在文学之路上，我亦会秉持钻研与坚守精神，砥砺前行。

站在中国九百六十万平方公里的文化河床上远眺，任谁都会感受到中华文化有容乃大的包容性。可即便如此，我们在文化长河中渡行，仍会碰上许多暗礁。前几日的征文大赛，我投了一篇自认为很好的文章却被退了回来，百思不得其解，心有不甘地去问老师，得到的回答仍不尽如人意。后来我想明白了，也许是作文本身底蕴不够丰富。在实现文学梦想的路上，难免会遭遇挫折、四处碰壁，我们需建立起勇于克服困难的奋斗精神，相信只要自己足够丰盈优秀，别人就能看到你在发光。

平芜尽处是春山，行人更在春山外。在追求梦想的道路上，我愿做个忠实的行人，用实践去笃实我的热爱，将钻研精神、坚守精神与不怕困难的奋斗精神，付诸身体力行。

《西游记》中写道：“只要你见性志诚，念念回首处，即是灵山。”怀着一颗赤子之心，我会朝着成为文学教授、为中华优秀文化的继承和发展作贡献的梦想不断奔跑。同学们，和我一起奋斗吧，活成青春最美的模样！