体育活动方案设计

体育活动方案设计（共19篇）（共19篇）

1.体育活动方案设计 篇一

一、指导思想

为了贯彻落实教育部、国家体育总局和市教育局积极推进关于《亿万学生阳光体育课》的文件精神，积极响应宝山区教育局发布的《中小学“绳舞飞扬精彩有我”阳光跳绳活动实施方案》的要求，我校将积极开展并拓展体育活动，坚实推广阳光体育活动，落实“每天锻炼一小时”，培养学生健康生活、终身锻炼的习惯。

二、组织机构

学校将严格按照国家教育部、国家体育总局的有关规定，在区教育局和教研室的领导下，成立学校阳光体育活动领导小组，由教导处、综合教研组、卫生室、班主任及狂任课教师协同配合，共同组织实施。

组长：夏仁兰

副组长：陈晓波

成员：张潇磊金凤玲袁媛徐骁湘杨熠祎

三、方案实施步骤及要求

第一阶段：准备阶段(20xx年9月—11月)

1.根据《国家学生体质健康标准》与《宝山区体质健康测试要求》，于20xx年10月份起开展教育宣传，利用晨午会、广播、教室宣传板报等进行广泛宣传，激发学生跳绳兴趣，提高师生对跳绳活动目的、意义的认识。

2.体育课上积极普及短绳的基本跳法，掌握活动的安全要素。

(一)第二阶段：实施阶段(20xx年12月——10月)

1、大力普及阳光体育跳绳活动，利用每节体育课5分钟时间开展学生跳绳活动;

2、为提高学生跳绳技能，同时积极拓展阳光体育活动，充分利用早操、活动课、课间休息等时间进行丰富多彩的跳绳活动。

3、结合“每天锻炼一小时”，每周每班安排一节体锻晚托班，学生在班主任及体育教师监督管理下，开展体育活动。每周体育活动的具体内容与要求由体育教师汇总成详细方案，于体锻晚托班活动前一周下发给各班班主任。

4、积极建立跳绳班级队、年级队，保证学生一人一绳，每班至少有四根长绳，培养一批跳绳小能手，探索开展学校特色阳光体育活动。积极参加所在块区及宝山区教育局所举办的各类阳光体育比赛。

5、为建设阳光跳绳活动校本课程，进一步推进中小学生阳光体育活动，学校音、体、美、科技老师通力合作，积极探索融合音乐、舞蹈、体育等元素于一体的阳光体育运动。开展阳光体育系列竞赛和学生运动会，完善学校体育工作。

6、学校卫生室与体育组加强师生安全教育，帮助师生掌握科学的锻炼方法，着重注意安全，严防学生受伤。

2.体育活动方案设计 篇二

1 活动目标的定位

1.1 各年龄段目标是制定该年龄阶段幼儿体育教学活动目标的主要依据

年龄阶段的目标是通过该年龄阶段幼儿所开展的一个个具体的体育活动来实现的, 因此在制定每一个具体的活动目标时, 应该和该年龄目标相一致。例如:小班年龄段的目标要求是“能双手向上抛球”, 没有提出能接球, 那么制定时就需要考虑到幼儿能力是否能达到的问题。

1.2 体育器械的功能、活动的具体内容和形式是制定活动目标的直接依据

在针对某种体育器械确定目标时, 首先考虑它的功能有哪些, 本次活动重点利用哪一个方面的功能, 发展幼儿哪个方面的能力。一般来说, 活动内容不同, 则活动形式也不同, 而活动内容和形式的不同, 往往会使活动的价值也不同。

例如所选择的体育器械“布飞盘”的主要玩法有:抛、顶等, 那么在本活动中主要想练习幼儿抛的技能, 则可以将自己作为活动的能力目标。也就是说, 以探索体育器械或玩具的玩法为主的教学活动, 其目标往往注重幼儿几种体育技能的锻炼, 同时培养幼儿的创造力、想象力;而那些直接进行活动练习的教学活动 (如学习新操、练习队列) , 则把目标定位在掌握动作要领上;还有以两人游戏、三人游戏、集体游戏之类的教学活动, 目标总离不开培养幼儿的合作意识、合作能力, 遵守游戏规则的习惯等方面。

2 活动材料的准备

2.1 活动材料应具有适宜性

活动材料准备得合适与否, 关键不在于准备材料有多么精美, 在于活动材料的数量与可用性的适度。恰到好处的活动材料在活动之中就会起到画龙点睛的作用。活动材料准备体现材料的最大化利用, 既不浪费, 也能满足幼儿需求。

2.2 活动材料应具有层次性

所选择的活动材料有主次之分, 以谁为主, 以谁为辅, 也根据活动的目标和内容的需求来确定。比如:以“布飞盘”来训练幼儿抛接技能, “布飞盘”是主要的活动材料。

3 活动过程的设计

3.1 活动内容与目标的考量

在设计活动内容时, 要考虑目标的重要, 要从目标引发到教学内容选择上, 首先目标设计要合理, 再考虑活动内容的难易程度以及目标实现的可能性。

3.2 活动内容与幼儿的年龄特点和实际水平的考量

幼儿的身心发展有其自身的年龄特点和发展水平, 因而学龄儿童或成人进行的体育活动内容不适合幼儿, 即使有类似的活动项目, 也不能有相同的要求, 例如《指南》中3~4岁幼儿对抛的动作要求是双手向上抛, 就不能要求孩子自抛自接, 综合考虑动作训练的难度是否适宜。随着幼儿年龄的增长, 其体育活动的难度和要求也要逐步提高, 而目标的不同也直接影响到内容的选择。

3.3 活动过程的设计原则

1) 活动导入的趣味性。活动的开始导入环节, 就如同一场戏的开场白, 能不能引人入胜要看场白是否精彩, 而开场白的作用就是不宜过长, 否则就会导致本末倒置。不同年龄段幼儿适宜的导入方式不同:小中班段适宜用角色和情景融入, 比如扮演小动物等。大班幼儿则适宜开门见山, 较直接的方式, 比如探索器械玩法等。

2) 热身活动的针对性和融入性。热身运动是一切体育运动之前必备的环节。热身运动可以活动肢体, 滑润关节, 促进循环, 舒畅肌肉, 使身体更好地适应接下来的主要活动。所以热身活动必须要有针对性, 针对本次活动的主要运动关节和动作进行设计。同时, 为了整个活动的连贯性, 热身活动的内容也尽量和后面的活动相关联。比如:活动主题是《小兔玩飞盘》, 热身活动就可以设计小兔子和飞盘一起跳跳舞之类的, 动作就以上肢运动为主。

3) 活动进展的层次性。在进行一个活动时, 其内容应是分层次进行的。由易到难的增加难度, 能让幼儿逐渐的接受和适应活动强度。从简到繁的活动方式, 能让幼儿对活动的兴趣不被减弱, 有助于保持幼儿对活动参与的兴奋点。比如:用器械“百变棒”创编训练幼儿跳的活动, 可先从简单的双脚跳, 延伸到单脚, 再延伸到障碍单脚等。

4) 放松活动的有效性。一个好的体育活动, 放松结束部分是非常重要的。幼儿运动的身体主要部分和关节, 才是放松活动的主要针对者。放松的氛围需要老师用语言和动作去引导和创设, 让幼儿真正的放松下来。比如:本次活动主要练习了跳的动作, 那么放松运动主要针对腿。找个地方坐下来, 幼儿之间互相揉一揉, 捶一捶是不错的方式。

3.小学体育《我爱篮球》活动设计 篇三

篮球是极具竞争性、对抗性，也具有极高的锻炼和健身价值，以及欣赏和审美价值的运动项目。小学生学习篮球与参加篮球活动，是为了掌握一定的基本技术技能、基本战术、简单配合与比赛方法；更是为了通过身体练习提高身体运动能力、体能和智能等多方面的能力，以达到健身健康的目的。

【活动过程】

一、调动学生情绪，激发学生兴趣阶段

1.体育委员整队，报告人数；师生问好；宣布本节课学习内容

导入新课，导入语：同学们，今天我们要用篮球来上一堂课，名字叫《我爱篮球》，老师希望同学们能够跟篮球成为好朋友，并且在这节课中玩得很快乐。

组织：学生成四列横队站立。要求：精神饱满，思想集中。

2.行进间进行玩球、耍球、拍球

屈臂左右拨球；低抛球；双手击力接球。

3.球操

①伸展；②体侧；③转体；④腹背；⑤跳跃。

教师指导活动：教师语言提示，引导学生掌握动作要领。

学生学习活动：动作到位，节奏准确，要求精神饱满充沛。

组织：学生成四列横队散开站立。

二、合作探究，掌握技能阶段

教学内容：原地运球（高运球、低运球）。

重点：掌握运球的部位。

难点：手控球能力。

教师指导活动：⑴教师讲解原地运球的动作要领→示范几种运球的方法→学生认真听讲、注意观察思考→模仿→学生示范→教师、学生讲评思考：“球是圆的，怎么才能让它听话呢？”——强调手型。“我们的手要怎么来指挥球呢？”——强调手控球能。⑵教师让学生带问题练习，巡视并引导学生通过实践解决问题。⑶学生根据自己的水平进行练习，水平较高的同学尝试创新的练习，抬起头来进行练习。

学生学习活动：⑴学生练习。⑵让学生用高、低运球进行练习。⑶逐步增加难度练习，两组同学抬头对视进行原地运球练习。⑷学生展示。

组织：四列横对散开站立。

三、激活思维拓展能力阶段

教学内容：

游戏：看谁最先到

方法：教师把全班分成人数相等的四组，每组十人，每组前面有三个障碍物，其中要做曲线运球，胯下运球，抱球钻山洞最后绕过标志物，直线运球返回终点双手把球交到第二同学手中，依次进行比赛，以先做完的队为胜。

规则：⑴不许越线抢跑，听到哨声方可开始。⑵中途碰倒障碍物要扶好在进行比赛。

教师指导活动：⑴讲解游戏方法和要求。⑵组织学生分组进行游戏练习，游戏时注意安全。⑶选出优胜组给予奖励。

学生学习活动：⑴细听教师讲解，示范方法和要求。⑵认真进行比赛。⑶评一评，哪组配合默契。

四、稳定情绪，恢复身心阶段

⑴师生在《点亮未来》的歌声中，用手中的篮球摆出奥运五环的图形，师生手拉手围绕五环来创新放松动作，以此来庆祝青奥会在南京圆满结束。⑵教师小结。⑶收回器材。⑷宣布下课。

【活动延伸】

同学们回家后可以进行低手上篮的技巧 ，老师先简单的教你动作要领，同学们回家可以和家长一起练习。

上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术。小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下，多用低手上篮增加隐蔽性。低手上篮是指在球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。

步骤/方法：

⑴开始运球。⑵重心前移，左肩前带，运球的那只手臂的肘位于球的后面，左脚跨出一大步，在左脚尖旁边运球。注意开始运球之前不准迈步。⑶将球外引并护在腹部。看向球篮，紧接着右脚低低地迈出一大步。⑷左脚再迈出一小步，即第三步。仍然将球护在腹部。瞄准球篮，抬起脚后跟，左脚起跳。⑸抬高摆动腿，起跳腿跳起，投篮的手手腕向外翻出，在球的下部。⑹用几乎伸直的手臂送出球，使球柔顺地从指尖滚过。球被直接送入球篮。然后双脚柔软地轻轻落地。看着球，直到它落入篮圈。

【活动反思】

4.体育舞蹈活动方案 篇四

一、活动组织结构

1、主办单位：安徽省体育局 安徽省教育厅

2、承办单位：安徽省体育舞蹈运动协会

铜陵市体育局 铜陵市教育局

铜陵市文联

3、协办单位：铜陵市体育舞蹈协会 合肥银狐文化传播有限公司

4、冠名单位：赞助企业

5、媒体协办：安徽交通广播电台、安徽市场报

6、推广单位：合肥银狐文化传播有限公司

7、媒体支持：安徽省交通广播电台、安徽市场报、铜陵电视台、铜陵当地报纸

时 间：XX年10月5日-6日

地 点：铜陵市第三中学体育馆

参赛人数：全省参赛选手1千左右

选手家长、亲友团、裁判等人员共数千人

比赛规模：比赛共2天、5场

二、冠名费用：15万

三、回报条款：

1、邀请冠名企业代表现场观摩全程锦标赛。

2、冠名企业拥有安徽省体育舞蹈代表团合作伙伴称号，颁发证书并授予标牌。

3、比赛前和比赛期间，安徽交通电台每次播报本比赛时，主持人至少念2次“★★★” 杯的名称。

4、比赛前和比赛期间各媒体报道本比赛时，均以“‘★★★杯’安徽第三届青少年舞蹈锦标赛”为标题。

5、邀请冠名企业领导参加安徽省第三届青少年体育舞蹈锦标赛开幕式、闭幕式，入座主席台，致辞并颁奖。

6、在比赛现场为企业发布广告板6块（1m×2m），广告内容由冠名企业提供。

7、大赛前10天起，在本省主流报纸媒体上发布以企业冠名为标题的省青少年体育舞蹈锦标赛信息。

8、比赛期间涉及的用品优先使用冠名企业的产品，并作为大赛的指定用品大力宣传（此费用不计在赞助费用内）。

9、比赛秩序册中印有冠名企业的名称、标志及企业宣传图片等。

● 比赛秩序册封面使用冠名企业宣传画。

● 秩序册内提供1个版面，作为冠名企业宣传页。

10、每场比赛为冠名企业提供200张门票供企业自行支配。

11、比赛期间赛场外提供：大型彩虹门1个、升空气球（4只）。

12、比赛期间，现场主持人至少念2次&ld

quo;★★★” 杯的名称。

13、冠名企业可为获奖选手颁发印有企业名称（或产品名称）的奖杯。

14、参赛选手比赛号牌上要体现冠名企业的logo和企业名称。

15、领奖台背景版：领奖台背景版印有 “★★★” 杯的名称和冠名企业标识。

16、邀请企业作为安徽省体育舞蹈会员单位，为企业爱好体育舞蹈的员工，提供优惠培训服务。

● 作为XX年安徽省第三届青少年体育舞蹈锦标赛的冠名企业，将被邀请冠名企业成为安徽省体育舞蹈会员单位。

5.工会体育活动方案 篇五

活动宣言：老师们，让我们为了身体健康，积极参加锻炼，为健康工作30年、幸福生活一辈子而努力。

一、组织机构

领导：吴校长

一组组长：侯校长

二组组长：王主任

二、活动内容

1、踩气球

2、定点投篮

3、跳长绳

三、具体安排1、11月19日进行抽签分组。

2、11月22日至11月29日以小组为单位分散和集中的形式来进行锻炼。（由组长负责）

1、比赛时间：11月30日下午两节课后比赛。

2、比赛地点：本校运动场。

四、活动项目

1、踩气球

规则： 以大组为单位，左右脚捆绑两个气球，在活动开始后，互相踩对方的气球，并保持自己的气球不破，或破得最少，则胜出。

2、定点投篮：

规则：分两组进行。队员手执篮球站在罚球线后投篮，投篮姿势不限，每人投三次，队员依次投篮，不得重复，以全队人员投进球总数录取名次，如成绩相等，加赛决定名次。必须在投篮线后投球。若踩线或过线，投中无效。

3、跳长绳：

规则：两名教师摇绳，其余教师列队需从绳的一侧跳至另一侧，循环接替。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，比赛继续进行。跳绳比赛规定时间为2分钟，已成功跳过的人次数多少判定胜负。

五、注意事项

1、各组积极锻炼，组员积极配合。

2、进行赛前训练，注意安全。

3、参赛人员要团结友爱，互相关心，尽心尽力，保证本次活动顺利进行。

4、服装轻便，清穿运动鞋。

【范例】

为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接“五一”劳动节到来，树立“每天锻炼半小时

，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。学校工会将举行“趣味体育运动”,具体安排如下:

一、比赛时间：XX年4月18日—4月30日

国际象棋比赛4月27日下午1：10~5：00

XX米健身走比赛4月27日下午4：10

二、比赛地点：校园操场 体育馆 乒乓球馆

三、比赛项目：1.国际象棋比赛 2.XX米健身走比赛 3.羽毛球比赛 4.乒乓球比赛5.两分钟投篮比赛

四、比赛形式：集中比赛和分组比赛相结合五、比赛流程：

1.以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长；

2.XX米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组；其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组；

3.国际象棋比赛和XX米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。

4.奖项的设置：原则上按1：1：2的比例确定各组一、二、三等奖名额；人人有奖。

5.比赛规则

⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用“三局两胜”定胜负。

⑵XX米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。

⑶两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。

6.体育活动方案设计 篇六

1. 体育活动单的界定。

活动单设计是教师根据学生实际, 以课标为纲, 课本为例, 学生为主体设计的学习活动方案。

2. 体育活动单的设计策略。

“活动单”重在“活动”, “活动”是课堂教学的灵魂。通过学生的“动”使课堂“活”起来, 让学生在活动中求得真知。“活动单”不同于教案, 教案的执行者是教师, 而“活动单”的执行者是学生, 因此更接近“学案”。在每节体育课前做好充分准备, 预先印发活动单提案, 要求各小组课前认真学习讨论。如高一建筑班实心球教学活动单设计。

班级:高一建筑班教学内容:实心球

二、活动单设计实施策略

职校体育教学活动要求教师更要深入到教学一线, 了解职校学生的身心特点, 结合本校的实际情况, 本着提高学生身体素质和充分发挥学生个体特长的宗旨, 更科学地设计“活动单”, 有效指导实践教学。

1. 注入活水, 充分发挥学生的主观能动性

优化体育活动单的设计, 能更好的培养和提高学生的自主学习能力, 使学生能充分发展个性, 享有广阔的自主学习的空间, 最大限度地获得身与心的解放, 使职校的体育课堂更有活力和生命力。“活动单”的实质就是把“活动”作为学生学习的基本途径, 借助“活动”来真正确立学生在教学过程中的主体性, 真正使学习主体化、活动化。如在高一机电班的篮球“行进间低手上篮”的活动设计中, 在预习单中将行进间低手上篮的图片与动作要领告诉学生, 课中教师示范后, 可设计让学生自主练习, 让出大量的时间让学生自己体会动作要领, 直到熟练的掌握动作。这样, 让学生在获得运动技能的同时, 揣摩掌握运动的知识, 体验到运动的快乐。再如高三实心球教学中, 预习单设计, 可将教师需要讲的动作要领、重点、难点常见的错误动作写上, 以减少课堂讲解时间。学生分组练习实心球时, 老师可适当提示并合理组织, 让各组组长自动带领学生进入实心球练习的活动中来, 真正把时间留给学生, 老师可在各组巡回指导、检查。

学生的自主学习为课堂注入了活水, 充分发挥了他们的主观能动性。实践证明, “学生一旦不依赖老师时, 他的内心才会出现一个强大的自我, 变得更自信。越自信, 越强大, 逐渐形成良性循环, 焕发出极大的潜能。”

2. 面向全体, 充分发展学生的个性特长

体育教学应确保每个学生受益, 要想方设法的根据每个学生的不同情况, 一对一地进行“个性化”的教学。体育活动单设计时我们可根据学生的不同体育水平, 把一个班的学生分成三个层次, 从不同层次学生的实际情况出发, 确定不同的教学目标, 采用不同的教学策略与方法进行分层教学。例如, 在前滚翻教学中, 活动单的设计中可以安排连续前滚翻、前滚翻交叉转体180°接后滚翻、前滚翻直腿起、鱼跃前滚翻等, 让学生根据自己的水平选择动作。体能较弱的同学必须完成一个动作, 体能中等的要求完成两三个动作, 体能较强的学生可以完成四到五个动作。练习中, 对每一个同学尽力完成动作, 都应给予鼓励或肯定。这样既保证了不同层次的学生都能得到相应的锻炼, 还能发现部分学生的活动特长, 同时又降低了部分同学对某些训练项目的畏惧感, 增强了自信心, 激发了这一群体的积极性。

3. 组织竞赛, 充分给予学生展示能力的机会

心理学告诉我们:“好表现”是学生的天性。我们应给他们表现的机会, 让他们拥有一种成功的体验, 而这种成功感更能激发学生的活动兴趣。在活动单设计的能力展示阶段可以组织学生进行小组竞赛, 给学生一个展示能力的机会。如在高二机电班篮球教学活动设计中, 安排三对三教学比赛, 要求每个小组出三四个人进行三人制的教学比赛, 让各个组活动能力强的学生有充分展示篮球水平的舞台, 树立这部分学生的自信心。再如服装班的实心球活动设计中, 每组发两只实心球, 让学生创设三种游戏。这时各组学生可以根据自己的想象创设游戏, 以充分发挥学生的创新意识, 培养他们的组织能力, 活动结束还应及时评价褒扬。

4. 分配小组, 培养学生的团体合作精神

在体育教学中, 每个合作小组由6到8名成员组成, 要充分调动每组每个学生的积极性, 让他们能充分展示自己的聪明才智, 培养他们的个人创造能力和小组合作能力。如高一服装班耐久跑教学, 学生的特点是女生多, 对耐久跑不感兴趣。在课堂活动单设计中可以安排“限时取水”的游戏活动, 每小组6到8人同时出发, 在5分钟内每人用一塑料杯在60米距离的跑道上来回跑, 将取回来的水倒入起点处大容器内。其他组的学生可以安排在跑道两侧用排球击打干扰, 以干扰活动组的取水效率。最后统计容器内水的多少来决定小组名次。这样设计使活动具有竞争性、偶然性和趣味性, 小组成员为了保证小团体获胜, 都竭尽所能发挥自己的最佳水平, 自然而然就锻炼了他们跑的能力。同时培养了她们的团结协作的精神。

三、活动单设计注意事项

体育活动单的设计只是停留在课前的备课准备阶段, 在实施过程中应考虑到如下注意事项。

1. 体育活动单设计教学中, 要求学生自主学习并非自由放任学习, 教师的引导与管理是不可忽视的。

因此, 加强教师的引导与管理是教学过程的重要环节, 也是自主学习乃至整个教学过程的关键。

2. 活动单教学进行时, 课前必须根据实际情况将学生分成6到8个小组, 每个小组8人左右, 组内推荐选好小组长。

各组组长应该是这个班级的体育骨干。

3. 在活动单设计时, 必须考虑到学生的专业特点, 根据不同的专业筛选选修内容。

如建筑班的学生以男生居多, 未来就业在室外作业较多, 对力量、空间感知能力要求较高, 可以多安排一些单杠、双杠、爬杠、爬绳、平衡木、跳马、篮球等。服装班的学生以女生居多, 未来就业在室内作业多, 对手的灵活性, 及眼睛注意力的要求较高, 我们可以安排一些体操、羽毛球、乒乓球、排球、健美操等活动。

4. 体育活动单设计中评价体系, 要做到公平公正。

对在竞赛中失败的小组的更要激励, 而切忌处罚。如在实心球的能力展示中, 小组团体总分最低的小组, 可以让小组成员展现其它方面的特长。

5. 体育活动单的设计要充分考虑到学生的安全。

如建筑班的双杠、平衡木、跳马等项目的教学设计中, 体育教师不但在课上做好安全保护工作, 还要在课前亲自检查运动器材的安全性, 做到万无一失。

总之, 体育“活动单”设计要把体育课程与职业特色相结合, 以最佳的教学设计、最优的课堂导学, 来激发学生的学习兴趣, 调动学生自主锻炼身体的积极性, 让体育课真正成为学生锻炼的伊甸园, 让学生能真正体验到快乐的感受、成功的喜悦、合作的力量。

参考文献

[1]《谈体育教学的新意识》周仁昌

7.大班体育游戏活动方案：小兵收瓜 篇七

大班幼儿喜欢解放军，更愿意像解放军叔叔一样去完成任务。这是一个以小团队完成一项任务为主线，又从中穿插适宜幼儿身体运动的技能训练而开展的体育游戏活动，游戏情境化的设置与安排，让幼儿产生浓厚的游戏兴趣，沉浸其中。

活动目标：

1.乐于和同伴共同完成任务，在游戏中体验团结力量大。

2.锻炼钻、跨的运动能力，能够手脚协调地推车运物。

活动准备：

小兵夏季迷彩、瓜筐、小推车、红臂章、西瓜球、口哨。

场地布置：山洞（体育器材：大小两种套圈）、小河（两种宽度的硬纸板）、直线路和曲线路两种标志、西瓜地。

活动过程：

一、班长带领小兵排队进入游戏场地，班长喊口令带领小兵们模仿解放军叔叔的训练动作。

【此环节将学军特色自然地运用。我园是一所军队院校幼儿园，组织幼儿参观解放军叔叔阅兵训练、解放军叔叔的军体拳表演等社区活动为本环节提供了丰富的精神储备，幼儿做起动作有模有样。】

二、观察领会，大胆尝试

1．出示一张路线图（起点——山洞——小河——西瓜地——原路返回——终点）。小兵队长：夏天到了，农民伯伯种的西瓜大丰收，现在我们要帮助农民伯伯收西瓜。这有一张从这到西瓜地的路线图，大家仔细看看，说说怎么走？

2．幼儿讨论，说出路线的走法。

【此环节一开始就把问题抛给幼儿，幼儿通过观察，正确地讲出路线图的走法，并跃跃欲试地想去收个瓜。】

3．小兵们去收瓜。

【此环节让幼儿亲自去尝试，满足了幼儿的心理需要，同时也在宽松自由的环境下让幼儿熟悉收瓜的路线，为下一环节游戏的顺利开展进行经验和技能的前期准备。】

三、游戏：比比哪队收的瓜最多

1．小兵分编成四人一组，每组小兵讨论“用什么办法收瓜收的又多又快？”。

【此环节幼儿在三三两两，七嘴八舌的讨论商量中，最终分配了任务，游戏角色分工出：用小推车运瓜的小兵，收瓜到瓜筐的小兵，在西瓜地摘瓜的小兵，专门从西瓜地搬瓜放进小推车的小兵，同时进行了游戏角色人数的分配。约定了相应的游戏角色职责。】

2．第一次游戏。

3．请收瓜最多的获胜队小兵说说收瓜的做法。

【此环节有效的帮助幼儿之间分享经验：1.进行接力赛式的合作方式去收瓜，既减少了等待，争取了时间，又充分发挥了每一个小兵的作用。2.在遵守瓜不能摔到地上的游戏规则基础上，视运瓜小兵能力大小考虑一次运瓜两个，这对运瓜小兵幼儿尝试拿两个西瓜球钻圈。看来取胜不仅需要身体，还需要头脑！插入的谈话活动让幼儿得到休息，科学的调整和安排幼儿的运动量，做到动静结合。】

4．第二次游戏。

【在第一次玩游戏的基础上，这次游戏中幼儿更加有意识调整自己的肢体动作，并适时提醒同伴的活动，合作性更强，游戏达到高潮！】

5．提高游戏难度，向小兵提出挑战。

调整路线中障碍物的设置（降低山洞的高度、增加小河的宽度、曲线推车路线）。

【此环节充分考虑大班幼儿所应达到的体育技能要求、幼儿体能素质的个别差异性，让幼儿再次调整游戏中的任务分工，让每一位幼儿自身获得身体素质的提升，从而达到体育锻炼的目的。】

6．第三次游戏。

四、游戏交流，提升情感

1．激励小兵，为小兵们佩戴红臂章。

2.说一说：游戏中你的快乐在哪里？成功在哪里？

【给幼儿一个充分表达的平台。】

五、哼唱“我是一个兵”，送瓜（整理器械,结束活动）。

活动反思：

我园以园本教科研专题《幼儿体育游戏活动中的新探索》为价值目标，开展各类体育游戏活动，旨在幼儿的技能与情感并重、课程之间的整合、幼儿角色游戏的无痕渗透等情感、态度和认知价值，通过这些活动的实施，得以体现。我们努力摸索与尝试一种在快乐而宽松的情景下，幼儿们通过自己商讨，进行角色的分配与合作，尝试去完成一件事并最终获得成功、自信和喜悦的教学活动，同时引发教师们产生对于体育游戏活动中幼儿的情感价值挖掘的关注以及对游戏情境化和角色游戏的适时介入的思考。

8.体育活动方案 篇八

为了深入贯彻教育方针，全面推进素质教育，推进“全国亿万学生阳光体育运动”在我校的实施，大力加强学校体育工作，切实提高青少年健康素质，特制定本学期阳光体育活动计划。

二、提高认识，加强领导。

1、坚持“健康第一”的原则，以阳光体育运动为载体，在全校师生中开展以“享受阳光，快乐运动”为主题的阳光体育运动，让学生走向操场、走进自然、沐浴阳光、享受健康。

2、学校成立阳光体育运动领导小组：

组长：李凤朝(校长)

副组长：李子江(负责体、卫、艺工作副主任)

窦东伟(体育组组长)

成员：于廷生(教务主任)李洪生(德育处主任)

徐永爽(德育副主任)张志刚(总务主任)王超(体育教师)及各班主任。

三、实施目标：

1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮实人生的作用，培养学生团结、合作、坚强、献身和友爱的精神，弘扬民族精神。

2、开展阳光体育运动，要与体育课教学有机结合。通过体育教学，引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

3、与课外体育活动相结合，保证有一个小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度计划。

4、营造良好的活动氛围，通过多种形式宣传阳光体育运动，广泛传播健康思想，使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号家喻户晓、深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩的班级给予加分，以唤起全体师生对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与，个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好环境。通过学校体育活动，保证每个学生至少掌握一、二项日常锻炼技能，养成终身锻炼的良好习惯。

四、实施主要内容、方法及要求：

1、内容：

(1)各年级保证开足体育课，上好体育课，按标准执行。每天做广播体操、眼保健操。

(2)以年级为单位开展一项特色体育活动。

一二年级跳短绳、三四年级踢毽子、五六年级鱼贯跳长绳。大课间活动时间为上午10：00-10：30，时间为30分钟(其中眼保健操5分钟，广播操5分钟、班级体育活动20分钟)。另外还在早上课前、下午放学后两个时段安排班级特色体育活动。时间分别为20分钟。在教师的组织和管理下在指定的操场区域活动。

(3)组织活动：九月份重点活动为规范两操，学习广播体操。十月份开展拔河比赛。十一月份开展跳绳比赛。十二月份开展冬季长跑比赛。

2、活动方法：

体育课由专职的体育教师上课，晨间、中午、放学后由辅导教师、副班主任组织，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法。

3、要求：

学校阳光体育运动的实施，扎根班级、立足校园，开展小型多样、活动活泼的活动。

五、保障措施：

1、学校按规定配齐体育器材，完善场地设施，并坚持公益性原则，充分利用可利用的场地器材。使之高效率发挥作用，确保学生体育活动的开展。

9.体育趣味活动方案 篇九

为了丰富同学们的课余生活，增强同学们的团队合作精神，经团委批准并指导，我们国教营服092班准备举行一次全班性的趣味体育活动。

二、活动策划成员：

国际教育学院营服092班班委

三、活动流程图：团委

↓

营服092班委

↓

校田径场，篮球场

四、活动项目简介及奖项设立

(1)拔河、跳绳。

我们想通过这种方式再一次让他们感受团结的力量。

拔河比赛男、女各参加一队，每队12人，跳绳男女搭配。

奖项设立男女各一、二、三等奖。

一等奖：1名 二等奖：2名 三等奖：3名

(2)自行车慢骑

我们希望他们通过本次活动调节好心态来面对生活中的每一件事情。同时感受到运动的快乐!!!

07届将派出男、女各2名参加自行车慢骑项目。

奖项设立男女各一、二、三等奖。

一等奖：1名 二等奖：2名 三等奖：3名

(3)齐心协力、排球

同学们从不同的地方来到了我们中工国教，我们相通过齐心协力这项活动加强班级的凝聚力

齐心协力奖项设立一、二、三等奖。

一等奖：1名 二等奖：1名 三等奖：1名

五、活动注意事项

1. 活动中运动会一切听从裁判长的裁决。

2.活动中所有运动员佩带标志牌，如发现有冒名顶替的一经发现查实后取消其参赛资格并交由团委、学生会处理。

3.活动中如果运动会在比赛期间不听从工作人员及裁判长的安排的将取消此以内动员资格，严重者交由团委、学生会处理。

4.在活动如果有运动员未在指定的时间内到达比赛现场，将作弃权处理。

5.如果在比赛中因班级有集体活动而无法参加当天的比赛的，请运动员提前一天通知负责人。

6.本活动的一切解释权由院体育部解释。

六、活动后信息调查表

1.活动结束后我部将进行一次自我总结。

2.调查内容：

(1)您对本次活动的满意度( )

A、满意 B基本满意 C不满意

(2)您对本部门成员在这次活动中的表现( )

A、满意 B、基本满意 C不满意

(3)您认为在本次活动中还存在哪些不足之处?

10.体育活动方案设计 篇十

一．因本而备，胸有成竹

所谓因本而备，就是熟悉精通课程标准和教材。因此，在接受教学任务后，我们体育教师应当在担任这门课之前，对照课程标准的要求、学期教学进度以及课时数分布情况，通读全册教材，认真挖掘教材的内在联系和教材的特性，同时对教材的辅助性练习及分组练习也要仔细推敲，认真分析教材内容。备课时，应当根据学生的认知实际水平，制定出本课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指导、可能出现的错误和纠正方法等。实践证明，教师对教材和课程标准理解越深透，把握重点就越准确，难点就越容易突破，学生就越容易听懂、领会、掌握。由此可见，我们体育教师应当胸有成竹地去备课，做到经常温习和查阅有关体育科学知识，掌握和钻研各项体育运动技术技能和练习方法，随时注意积累资料，多阅读教学书刊、报纸和有关电视广播，多参加教学活动和教学交流，注意积累教学先进经验和最优教学训练方法，随时收集加以保存，从而为备好课、上好课奠定坚实的基础。

二 ．因法而备，不断探索

生本教育理念认为，教师的教法是为学生的学习服务的，应当认真考虑怎样教才有利于学生更好地学。体育课程改革的目标之一，就是要改变过去过于注重运动技能传授的做法，强调让学生形成积极主动的学习态度，使获得运动知识与技能的过程同时成为学会学习和形成正确价值观的过程。根据调研，发现还有相当一批体育教师的体育教学方法基本上还是先由教师讲解动作概念、要领、示范，然后学生随教师进行模仿练习。实践证明，这种方法单调，唤发不起学生的兴趣，学生的自觉性和主动性也得不到充分的发挥。如果采用提问式教学，可收到良好的效果。例如：我在教《前滚翻》时，出了个谜语让学生猜：“两手用力撑，两脚迅速蹬，团身如球滚，展体似雄鹰。”谜语一出，学生的兴趣陡然焕发起来，注意力集中了，积极性也调动起来了。这节课教学使我发现，采用新颖的教学方法，不仅激发了学生的兴趣、活跃了课堂气氛，而且使学生对所学的东西易学易记，从而达到了寓教于学的目的。因此，教师要根据教学内容设计教法，并要有选择性和针对性，常变常新，步步深入，始终吸引学生的学习兴趣，进而把教学过程转变成学生想学、乐学的自觉行动。笔者认为，新课标要求体育教师在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应5大领域，完成中小学体育教学任务。因而，选用的教学方法依据的对象发生了很大的变化，教学方法的改进和创新尽在情理之中。这就要求我们体育教师要有创新意识，发挥个人特长或优势，调动自己的聪明才智和已有的教学经验，在实践中不断探索新的教法。

三．因生而备，关注全体

心理学认为，中学生的内心世界是复杂而多变的。因此，我们体育教师要了解学生的身心发展规律，掌握其年龄阶段的特征。比如说，初中生一般有充沛的精力和较强的求知欲，但遇到困难又易灰心喪气，易受不良习气的影响。而青春期是中学生性格形成、身体发展的重要时期，保护学生对健身的兴趣和爱好，直接影响他们的身体发育状况以及今后能否坚持终身健身的好习惯。所以，我们体育教师一定要充分尊重学生，发挥其主观能动性，适时进行心理疏导，多做细致的思想工作。

备课中，如果我们体育教师有意识在新旧知识之间建立正确有机的联系，这样就可以促进学生对新知识新技能的掌握，进一步发展思维能力。当然对学生知识基础的了解，不仅包括原有的知识，也包括在课堂教学中获得的知识，例如：根据学生的课堂表现，课后注意及时总结；根据学生在课堂上对知识掌握的表现程度，可以发现自己教学中存在的问题；是学生基础差还是教法不得当，思考以后改进措施。总之，我们要以生为本，因生而备，关注全体，真正使学生成为课堂的主人。

四．因课而备，提高实效

一般说来，每个单元，每个课题、项目，都有一定的教学目标，即具体的教学要求。为达到不同教学目标常常需要使用不同的教学媒体去传输教学信息。例如在《前滚翻》的教学中，学生初学时，年龄比较小，对教师的讲解不一定掌握很多，对动作的了解多数依赖于观察。由于此项动作迅速连贯，不容易让学生看清楚，分解教学又容易使学生产生错误认识；形成分解做动作的习惯，忽视了迅速连贯的特点。显见，运用多媒体教学软件进行授课，就会避免上述存在问题。教学时，我通过多媒体，将教师的动作讲解示范直接播放给学生观看，让学会的学生进行自主练习，让不会的学生使用控制按钮重复播放动作的讲解示范，用特定的声音、图标显示提醒学生注意。实践证明，适当运用多媒体辅助教学，可以形象地解决体育教学中的重难点问题，让学生直观主动立体全面的掌握动作，借以提高体育课堂教学实效。

五．因物而备，鼓励创新

体育器材是体育运动的物质媒介，体育场地是保障体育运动不断发展的重要因素。学校体育对器材的质量与功能要求，不像竞技体育器材那么高、精、专。然而，普及性、实用性、针对性与多功能是它的主要特性。由于我校是农村中学，目前尚不具备或不完全具备必需的体育设施条件。于是，我便鼓励学生自制器材。例如：沙包、皮筋、毽子、铁环、呼啦圈等。同时还应注意器材少更要充分发挥它的作用。例如：做技巧时，可以将垫子由竖放改为横放，这样练习前滚翻、后滚翻、跪跳起、肩肘倒立、头手倒立等动作，就可以由原来的一块垫子一个学生练，增加为两个学生练习；由几个人同时练习也增加了竞争因素，提高了学生的学习兴趣等。不过，我们体育教师还要开放思维，自制改良，发明各种简易体育器材，充分发挥创造力和想象力，去挖掘体育器材并且一物多用；还可以简化规则，使全体学生都能参与到体育教学活动中。

六．因时而备，灵活教学

众所周知，体育课与其它任何课程都不一样，具有其独特的特殊性，体育课一般分室内课和室外课，因此，体育课的设计也是受天气影响。倘若体育课设计成室外课，一旦遇到下雨、下雪则在室外无法进行上课，就应根据体育课的特点和室内课特点重新进行设计，并认真上好室内课。除此之外，还要注意对有风的天气多安排学生练习迎风跑或者顺风跑；对春夏季节多安排爆发力的练习；对秋冬季节则要多安排耐力的练习。一句话，体育教师不仅要力求教学的计划性，而且还要注意教学的灵活性。

总而言之，备课是教学过程的基本环节之一，备好课是上好课的前提。体育教师只有因本而备、因法而备、因生而备、因课而备、因物而备、因时而备，才能实现体育课堂的有效教学，才能使体育教学新课改的目标真正落在实处。

参考文献：

1.邓小川.现代教师与教学［DB］.2011；第3期.

2.杜中华.体育与健康［J］.人民教育出版社，2005；2-3.

11.体育活动方案设计 篇十一

我们知道, 体育教学过程一般由三个部分 (或者四个部分) 构成, 即准备 (开始) 部分, 基本部分, 结束部分。准备操就是准备部分中的精华, 也是教学法中的情景语言艺术等方法更能创新运用的一部分。准备活动是为了适应人体从安静状态逐步过渡到运动状态的必要步骤过程。为了适应身体心理活动规律的需要, 达到调动身体各系统参与功能活动的肌肉关节, 为体育教学任务的完成做好铺垫和导入, 教师有必要在准备操活动的多样化、人性化、适应化设计和设计形式的新颖别致上勤加钻研。

一、准备操活动多样化的创新意义

体育课的准备活动总有些教师重视不够, 一般的安排均以徒手基本操见多, 形式单一呆板, 久而久之学生感到枯燥无味, 打不起精神, 调动不起学习积极性, 更谈不上自主创新的学习了。

加强准备操活动的设计和编排是体育教学方法改革的部分之一。我们不单要在电化教学手段在体育教学中的运用上进行研究和改革, 更应该在体育教学的方法上:如何达成师生互动, 教师引导学生, 自主创新学习的手段上进行改革。

(一) 不能是千篇一律的老套的形式。呆板的动作花样要翻新, 使学生有新鲜感, 能激发学习积极性和练习欲望。

(二) 要开阔学生视野, 丰富充盈课堂“信息量”。要使学生接触到更多的新鲜事物与技巧, 并通过徒手或器械准备操练习, 使更多的体育技巧得到提高, 加深印象感知, 深化体育技术的技能定型。

(三) 配上“活泼愉快的乐曲”, 在视觉和听觉方面调动学习情趣, 活跃学习气氛。要搭构好师生互动师生平等共同学习的良好学习氛围的平台, 在这个搭构的平台上, 经教师导引, 提供学习资料和场所, 让学生以自主创新型学习形式达成教学任务的完成。

(四) 合理运用音乐及韵律辅导提升学生的“音乐节奏感”和“审美观”。这是素质教育在体育课中的具体表现, 能与准备操活动完美结合, 使准备操的练习既有准备活动的功效又有音乐的节奏感。既舒展大方有体育运动的实质和韵味又感同身受有悦耳动听健康音乐旋律的熏陶伴随。

(五) 集中学生注意力, 排除外界干扰 (因室外体育课运动场上外界干扰大而杂, 青少年注意力极易分散) 。用激昂动听的音乐来帮助引导学生集中注意力, 倾听节奏用心练习, 这不失是一种很好的方法。

(六) 通过设计编排准备操活动, 不断促进体育教师本身综合素质的提高, 使业务能力的提升多元化。因为编排设计好的准备活动操要涉及到音乐、舞蹈、韵律体操等多科目及多方面技能, 所以能有效促进鼓励体育教师不断与时俱进, 不断更新掌握新的知识技能。这样才能设计创新出符合中小学生特点的行之有效的教学方法和准备操活动。

二、准备操活动多样化创新的编排要求

准备活动部分的基本体操分为徒手体操和器械体操两部分。

一般情况下, 广播体操、韵律体操、健美操、武术操等都是徒手练习。而器械体操在准备活动中也能扮演非常重要的角色。能持的器械物很多, 如绳、棍、棒、哑铃、呼啦圈、球、鲜花等, 人人都能轻松自如拿起活动的器械按编排的活动用体操进行愉快的练习。但要编排出新颖别致具有新意的体操来却应该注意以下几个方面:

(1) 编排准备活动操要注意遵循编排操的原则:符合运动规律, 符合中小学生的生理心理特点, 即要求动作由易到难, 节奏由慢到快, 量由小到大, 活动部位尽量全面合理。编器械动作应考虑其安全性、实用性。最好能和课堂的学习任务有所关联, 能达到辅助完成教学任务的作用。如“绳操”除做准备体操用外, 还可以作为跑、跳、投教学中的教具使用。

(2) 编排准备操要符合学生实际情况。动作不要太难, 要易学易练, 要让绝大多数同学都能较快掌握。如运动模仿操徒手模仿做的都是平时见过、练过的运动技术, 一看就会, 不但起到了准备体操的功效, 还通过不断模仿练习更加熟悉这些技术, 加强了这些技能的动力定型, 起到一举数得的作用, 达到事半功倍的效果。

(3) 在保持原有器械操风格和特色的基础上, 要有创新。既突出原有的特色和风格又可以揉合其他项目动作和形式, 使编出的操既大方美观易学, 又别致新颖。如绳操分为三部分来编排, 用健美操形式模仿运动动作, 揉合舞蹈基本舞步, 既新颖别致、美观舒展又符合了编排原则及运动规律。

12.阳光体育活动方案 篇十二

为全面贯彻落实全国学校体育工作会议精神和成都市教育局、体育局、团市委《关于开展全国亿万学生阳光体育锻炼的紧急通知》精神，促进和谐校园建设，培养同学们公平竞争、热爱和平、追求发展的精神，养成积极主动的体育锻炼习惯，提高同学们的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，为学生终身发展打下坚实基础。

二、组织单位:

成都华西中学

三、主题:

“青春 ·运动 · 健康”

四、启动仪式与活动内容:

(一)根据市教育局活动安排，结合本校实际于4月29日进行启动仪式。

(二)学校阳光体育运动每学年分为三个阶段:

第一阶段: 3 一 6 月 全校开展以学生“阳光伙伴”、体育励志活动为主体的阳光体育运动，在开足开齐各年级体育课程基础上，带领和鼓励全体学生，开展各种喜闻乐见的体育活动(不拘形式)，让学生全身心地投入到每天一小时的体育活动之中。

1、学校组织全体学生开展午间一小时课外文体活动。

2、以参加成华区、成都市组织的学生篮球、足球和乒乓球比赛为载体，开展以年级、班级为单位的学生球类、棋类比赛。

3、4 月中旬——5月中旬组织初中毕业生升学体育考试的迎考和组织工作。

4、5 月，组织初一、初二、高一、高二年级学生的远足、野外生存训练。

第二阶段: 7 一 9 月以“绿色奥运”、“人文奥运”、“科技奥运”为主题，青少年学生的体育竞赛或夏令营活动为主要内容，鼓励学生走出教室，沐浴阳光，亲近自然。

1、8 月组织开展新生学生军训，培养学生良好的身体素质和意志品质。

2、8 月倡导学生积极参加省市少年宫组织的各种学生暑期社会实践活动。

第三阶段: 10-12 月以学校迎奥运体育节、运动会为载体，引导全体学生积极参与各项体育活动;努力提升学校体育教育工作水平。

1、以参加省市区中学生秋季田径运动会为载体，开展广泛性的学生体育锻炼活动。

13.课间体育活动方案 篇十三

全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，为全面实施素质教育，牢固树立终身体育的新课程理念，引导学生养成良好的体育锻炼的意识、能力和科学的生活方式，落实国家学生体质健康标准，把开展大课间活动作为重要途径之一;

让减轻学生过重的课业负担落到实处，切实保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，特别是学生的力量素质和耐力素质;培养学生的心理素质和道德素质，促进学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识。

二.活动原则

1.科学性原则。

活动的设置要符合学生的年龄特点和生理变化规律;要科学地安排好活动内容及活动量，保证时间的同时也不要严重超过时限，不影响下一节课的正常学习。

2.实效性原则。

开展大课间活动的最终落脚点就是增强学生体质，各班要结合实际，因地制宜，积极建设快乐活动园地，集思广益，自备器材和设施，为学生提供锻炼的条件并具有实际操作性，切实有效地开展班级活动。

3.特色性原则。

各班的大课间活动的开展要有所创新，既要符合标准，又要能充分发挥班主任、协管教师及班级学生的特长，形成班级特色。

4.艺术性原则。

大课间活动要体现德育、体育与艺术的完善结合。学生在欢快优美的乐曲声中，自由地、有节奏地进行身心活动，从而达到德育、体育与美育的相互渗透，完美结合。

5.安全性原则。

无论是在选择活动项目还是在活动过程中，都必须充分考虑其安全性;既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理;教师要高度重视，要组织、指导好，避免任何伤及师生的事故发生。

三.活动管理

1.组织分工：

学校领导：学校主要领导到操场，亲自参与活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全校师生对大课间活动的重视程度。

团委：负责统筹安排，组织年级段长进行活动评价，并将评价结果做为评选先进班级的必备条件;

年级组长：组织好本年级、班主任工作，协同团委组织评价;

体育组：负责制定实施方案，协助与指导各年级、班级开展活动;

3.要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师。

14.高中体育学校阳光体育活动 篇十四

关键词：高中,体育学校,阳光体育活动

阳光体育活动主要是指让更多的高中生主动积极地去室外、操场等地参加体育活动, 在学校营造一种良好的运动氛围, 从而培养学生的运动习惯, 促进学生的身心健康发展。高中生正处于身心发展的重要时期, 但是家长的过分期待与繁重的学业压力使高中生的身心承受着非常大的压力, 进而导致很多高中生出现抑郁、近视、肥胖等问题。由此可见, 在高中学校开展阳光体育活动具有十分现实而深远的意义。

一、开展阳光体育活动过程中存在的主要问题

(一) 对阳光体育运动的认识有待提高

在高中体育学校开展阳光体育活动, 不仅能够提高学生的心理健康和身体素质, 而且还是高中学校开展素质教育的教学任务之一。但是, 在我国应试教育的背景下, 学校和教师对阳光体育运动的认识不够, 以致于几乎把所有的精力和时间都投入到学生的文化课中, 而忽视了对学生身心素质的培养和提高。在教学过程中, 学校和教师缺乏“以生为本”的教学理念。从目前来看, 很多高中学校依然一味地追求学生的卷面成绩和升学率, 从而出现了教师随意占用体育时间、减少体育课时的现象, 进一步减少了学生的体育活动时间。长期以往, 学生自主锻炼的时间被剥夺, 进而对学生的身心健康产生了严重的负面影响。

(二) 阳光体育活动的教学内容有待开发

高中生正处于发展的重要时期, 因此具有活泼性和好动性的特点, 如果在这个时期能有效地开展阳光体育活动, 可以帮助学生树立终生锻炼的意识。从目前来看, 虽然有许多高中生希望能掌握一些健身知识和体育技能, 很多高中学校也设置了每周两节课时的体育课程, 但是在繁重的学习压力下, 学生没有时间去锻炼, 仍然满足不了学生锻炼的需求。同时在现行的体育课堂中, 很多教师受传统体育教学模式的影响, 以片面地将追求运动负荷强度作为教学目标来实现学生的体质增长, 从而在体育课堂上出现了“控制性”“填鸭式”“传习式”“施予式”“灌输式”以及“执行式”等传统教学模式的现象。这种教学模式不仅制约了学生的健康发展, 而且严重阻碍了阳光体育活动的顺利开展。

(三) 教学目标有待明确

开展阳光体育活动的教学目标是提高学生的身心健康, 且在开展活动过程中需要与课外体育有效地结合起来, 但是很多教师对体育教学目标出现了误解的现象。阳光体育活动的开展需要教师坚持“以生为本”的教学理念, 让学生自由选择体育活动项目, 自由发挥。同时, 阳光体育活动还要求教师需要根据学生的个性以及兴趣爱好, 制定相应的教学内容, 从而促进学生的个性发展, 并积极引导学生在活动中形成合作、团结等集体精神。但是在实际中, 由于很多教师没有明确教学目标或是对教学目标的认识存在一定的偏差, 使得体育教师放弃了体育课堂中某些知识、技能的教学, 从而降低了阳光体育活动重要性的充分体现。

二、阳光体育活动的开展途径

(一) 改变教学观念, 提高对阳光体育的认识

阳光体育想要得到顺利开展, 离不开学校和教育机构的提倡和宣传。许多学校由于对阳光体育的认识不够, 并且受到我国应试教育的影响, 因此对体育的重视程度不高, 对于那些不需要高考的科目, 关注力不够, 从而在学校和教师的心中自然而然地被当成了“副科”, 这些观念的形成使得教师对阳光体育活动的开展都产生了随意的态度。对此, 学校和教育机构应该大力推广阳光体育的锻炼, 坚持将“阳光体育”的理念灌输到全体师生的思想中, 使得教师和学校都能够清楚地认识到阳光体育的重要性, 调动体育教师的积极性, 提高体育教师的教学质量。

(二) 丰富教学内容, 提高组织管理水平

开展丰富多彩的体育活动不仅可以引导学生学习体育知识, 而且还能提高学生的学习积极性, 培养学生自主运动的好习惯。因此, 各个高中学校可以利用多种形式开展体育活动, 例如定期举办班级篮球比赛、体育知识竞赛等活动。同时学校还需要完善体育管理制度, 加强对体育运动的组织管理水平。通过组织管理不仅可以让学生在有限的时间内得到有效的锻炼, 而且还可以培养学生终生锻炼的运动理念, 从而提高学生的心理素质和身体素质, 为其今后的工作和学习提供重要的保障条件。

(三) 加大资金投入, 改善体育教学设施

体育教学设施的完善配套是顺利开展阳光体育活动的前提条件, 不仅有助于教师开展丰富的体育教学内容, 而且还能在一定程度上激发学生的运动积极性。因此, 学校可以加大资金投入, 改善和完善体育教学设施;同时还可以根据学校的实际情况, 科学合理地配置体育资源设置, 从而保证资金的高效使用。除此之外, 学校还可以拓宽资金的来源渠道, 不仅可以依靠政府的支持, 还可以借助企业、社会、校友以及家长等各方面的赞助, 从而保障学生对体育运动的锻炼需求。

三、结束语

高中生正处于智力提升、身体发育、能力增强以及心理素质形成的重要阶段。合理的体育锻炼不仅可以帮助学生提高心理素质, 而且还能提高学生的身体素质, 并为学生更好地投入到学习中提供重要的保障条件。虽然在高中体育的发展过程中, 阳光体育活动的开展依然存在着许多不足, 但只要在学校、教师和家长三方的共同努力下, 提高对阳光体育的重视, 并在实践中不断对体育教学手段进行探索和创新, 那么阳光体育将会在我国高中体育教学中得到顺利开展。

参考文献

[1]刘国华.探析高中开展“阳光体育”教学的措施[J].文理导航·教育研究与实践, 2013 (8) .

[2]张再萍.反馈教学法在高中阳光体育长跑活动中的应用实验研究——以四川省江油实验高中阳光体育长跑开展为例[D].四川师范大学, 2010.

[3]沈翠凤.新时代下高中阳光体育的实施策略探究[J].中国科教创新导刊, 2012 (18) .

15.体育活动方案设计 篇十五

一、体育过程的基本阶段及任务

（一）开始阶段

这个阶段的主要任务是用较短的时间迅速将学生组织起来，使学生身体各器官系统和机能充分调动起来，为开展活动做好充分准备。其内容主要有整队、宣布课的任务、要求和内容，集中学生的注意力，教师可以通过精妙的语言和自身素质来吸引学生。通过课堂常规，可以强化学生的组织纪律观念和体育意识，陶冶学生情操，培养学生的文明行为和良好的学习习惯。

（二）准备阶段

准备阶段的主要任务是使全身各主要肌肉群、关节和韧带得到充分活动，各器官系统的机能做好充分准备。这一任务完成得好坏，将直接影响基本阶段任务的完成，它对增进健康、增强体质、防止伤害事故、掌握体育技能和技巧有重要意义。其主要内容有队列队形练习、慢跑、徒手操或一般运动的准备活动等。在此阶段的慢跑中，可以在音乐的伴奏下进行，既陶冶学生的情操，又能增强学生的音乐感和节奏感。

（三）基本阶段

基本阶段的主要任务是学习新内容或复习已经学过的内容，通过学习和反复复习掌握体育知识、技能和技巧，达到发展身体素质、增强体质、培养共产主义道德品质的目的。这一阶段是体育过程的主要阶段，一般由三个部分组成，即初步感知、建立表象，改进和提高动作，动作的巩固和灵活运用。

1.初步感知，建立表象

这个阶段在运动生理上叫“泛化过程”。大脑皮层中的兴奋过程呈现扩散状态，使条件反射暂时联系不稳定，内抑制较差，出现泛化现象，表现为动作僵硬、不协调，缺乏控制能力，并伴随多余动作，这一阶段在认识上处于感知和表象阶段。为了克服这些现象，在教学中教师要根据学生的特点，通过形象、生动、简明的语言进行示范和讲解，同时要出示教学挂图，使学生了解动作的过程和要领，采取合理的方法和措施（如分解法和完整法）进行指导，及时、准确地检查和评定学生最初掌握的动作，并抓住主要环节，采取有效措施对错误动作进行纠正。

2.改进和提高动作

这一阶段的特点是大脑皮层兴奋与抑制过程处于分化阶段。兴奋与抑制相对集中，内抑制逐步发展巩固，初步建立起动力定型，但尚不牢固，表现为能较精确地分析和完成动作，逐步消除动作的牵强、紧张、多余和错误。加深理解动作与动作、局部与整体、各动作要素之间的内在联系，进一步掌握动作的细节，提高动作的协调性和节奏感，使学生能轻快、协调、正确地完成动作。

根据这些特点，首先，教师要注重对动作的示范和讲解。学生对某项动作技巧的掌握，是经历一个由不懂到懂，由不会到会，由不精到精的反复过程。要使学生牢固地掌握动作和了解动作，教师的示范和讲解起着关键的作用，动作的正确性是对示范的基本要求。其次，教师在体育教学过程中要善于通过多次反复练习，运用正误对比加深学生对动作的理解，促使大脑皮层兴奋、抑制过程加速分化，以便使动力定型顺利形成和不断巩固，改进和提高动作的质量。教师的讲解、示范应与组织学生反复练习结合起来，技能技巧不是一两次练习就能够掌握的，从形成动作的表象时起直到动作高度熟练时止，必须经过多次的反复练习才能掌握。

3.动作的巩固和灵活运用

这一阶段，大脑皮层的兴奋和抑制在时间和空间上更加集中和精确，形成了牢固的动力定型，表现在能准确、熟练、省力地完成动作，并能在各种变化的条件下，随机应变、灵活自如和轻快地加以运用。动作达到自动化程度称之为动作技巧。但至此，动作技能、技巧还应不断提高，使之更加完善。其完善程度，取决于学生的健康状况、训练水平，以及指导的质量等因素，如长期中断练习，会使自动化的动作逐渐消退。因此仍要注意反复练习，不断提高动作的自动化程度和机体的能力。

以上三个阶段，既反映了人们认识事物、掌握动作技能、逐步深化的过程，也反映了人们体质、技能不断变化和提高的过程。这三个阶段是有机联系的，它们的发展过程也是相对而言的。

（四）结束阶段

这一阶段的主要任务是进行有效的放松活动，有组织地结束体育活动，使学生逐渐恢复到相对安静状态。在放松活动时，教师可以放一些舒缓的音乐，让学生在音乐的意境中使身体和心理得到充分的放松，并简要地进行小结。

二、有效开展体育活动

认识和掌握了体育过程的基本阶段，就可以使我们更好地加强和完成体育工作，正确地组织体育活动。在体育过程中，教师往往在对学生进行体育技能、技巧的训练中花的时间较多，并把掌握体育技能、技巧的熟练程度作为衡量完成学校体育任务的重要标志。但是掌握动作技能、技巧的目的，在于运用这些方法，通过反复练习，发展身体素质，增强体质；另一方面，动作技能、技巧的形成需要一定的体质做基础，它们之间是统一实现的。必须指出，动作技能、技巧的提高与发展身体、增强体质不是简单的必然因果关系，两者不成正比关系。

在体育过程中，教师应根据具体任务、对象的具体情况，以及人体生理机能活动规律和动作技能形成的规律，使学生把掌握体育技能、技巧和发展身体、增强体质有机结合起来，使之互相促进，以达到有效增强体质的目的。

16.中班体育游戏活动方案设计方案 篇十六

中二班的小朋友玩的水平大有提高。总结了一下经验，这是我的“失职”所致。为了便于能把所有孩子都放到视线以内，每次户外活动时我只让玩一两种玩具。每隔两三天再和其他班的小朋友交换着玩。这种做法限制了孩子玩耍的玩具种类多样化，却在很大程度上发展了积极性和创造性。

活动目标：

调整情绪，保持活泼开朗的性格，体验大家在一起的快乐。

活动准备：

沙包若干、轮胎、呼啦圈。

活动过程:

一：玩沙包

顶沙包：锻炼幼儿的平衡能力。

把沙包放在头顶上，让幼儿保持身体平衡，小心翼翼向前走，不要把沙包掉下来，这可锻炼幼儿的平衡能力。还可以别出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然会使幼儿的平衡能力得到锻炼和提高。

踢沙包：锻炼腿部力量。

把沙包放在脚面上，向前方或者上方用力踢沙包，以锻炼幼儿的腿部力量。看谁踢得多，在发展腿部力量的同时，还可以锻炼幼儿数数呢。

夹包跳：练习双脚跳。

把沙包放在两脚或两腿中间夹紧，连续向前跳。可以从同一起跑线开始，和宝宝一起进行夹包跳的比赛。发展跳跃动作的同时，孩子的竞争意识也会得到培养。

运沙包：练习爬的动作。

选择干净的地面，让幼儿趴在地上，把沙包放在幼儿背上，让幼儿驮着沙包爬行走。为增加游戏的趣味性，可以借用小乌龟、小蚂蚁的头饰或图片让幼儿戴上，来一个“小乌龟赛跑”或“小蚂蚁运粮”的游戏，定能提高幼儿参与游戏的积极性。

二：玩轮胎

1、连环跳。把若干轮胎放倒，排放整齐，在轮胎芯里连环跳，锻炼了幼儿的弹跳能力。

2、弹弹跳。把轮胎当成蹦床，练习弹跳能力、平衡能力。孩子们既锻炼了身体，又毫无心理负担的强化了数数能力。

3、运轮胎。幼儿站在轮胎里双手抓轮胎内侧，提起轮胎做简单负重练习。

4、搭桥过河。原来是手持物件当石头，置于“河”中，搭成桥梁过河的游戏。现在换成轮胎就成了一个全新的游戏了。

三：玩呼啦圈

1.抛圈

幼儿在操场上,用力向上抛圈,然后接圈住。也可让小朋友互相比比,谁的圈抛得高或谁抛接得多。

2.转圈

幼儿将呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上转。熟练后可边跑边转,也可边转圈边转身。

3.跳圈

把呼啦圈摆成一排或圆形,幼儿可按顺序从第一个圈跳到最后一个。

活动延伸：

17.体育活动小组方案 篇十七

1、寓教于乐原则：让学生运动中体会快乐，在快乐中学会做人。

2、全面性原则：学生全员参与，全面发展。

3、多样性原则：活动内容形式多样，让学生有可挑选性。

4、安全性原则：建立完善的安全体系，确保活动的安全性。

5、因地制宜原则：根据学校实际情况开展活动，追求活动的实效性。

二、体育课外活动项目设置

田径类：奔跑类游戏、跳跃类游戏

体操类：健身操、艺术体操、垫上运动

球类：篮球、排球、乒乓球、羽毛球

其他类：小型比赛等

三、体育课外活动时间及活动内容

1、周一下午第三节课为高一年级体育活动时间。

2、周三下午第三节课为高二年级体育活动时间。

3、每个班级具体活动内容、场地由各年级体育备课组安排。学生活动内容每周交换一次。

四、体育课外活动工作要求

（一）班主任

1、按时带领本班学生到指定地点集合。

2、做好学生思想工作，提出严格要求。在整个活动中，班主任带领、督促学生认真参加好活动课。

3、及时和体育教师取得联系，安排好活动内容。

（二）体育教师

1、体育课外活动的指导工作由相关年级的体育教师负责，体育教师按分管区域提前5分钟到达活动场地。

2、指导帮助体育委员带领本班学生做好准备活动和素质练习。

3、指导学生进行体育达标锻炼和做好小型竞赛裁判工作。若有小型比赛，体育教师负责裁判工作；无比赛活动，体育教师分区域定点指导学生进行体育锻炼。

4、对学生进行安全教育和进行帮助保护。

（三）体育委员

1、负责活动前、后集中本班学生并考勤。

2、带领学生进行准备活动和身体素质练习。

3、负责归还运动器材。

4、及时和班主任、体育教师联系，反映本班活动情况。

五、体育课外活动的考核与评价：

1、由各年级干事负责对本年级各班活动课的组织情况进行统计和督查，每月上报德育处一次，作为优秀班集体的评价依据之一。

18.体育活动方案设计 篇十八

《纲要》健康领域中指出:幼儿园要“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动,培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯,增强体质,提高对环境的适应能力”、“在体育活动中,培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度”。这使我们强烈意识到:开展户外体育活动的最终目的不仅仅是增强幼儿的体质,更大的价值在于通过体育锻炼,发展幼儿各方面的能力,促进其身心和谐发展。

二、开展户外体育活动的重要性

幼儿期是身体发育最快的时期,运动是幼儿锻炼身体的客观需要,以实现其身体发育和运动能力发展的平衡。从心理发展的角度看,运动则是幼儿探索客体环境的最有效手段,他们不仅需要通过运动来感知世界,而且需要通过运动来积累经验,从而为他们的心理发展打下基础。因此,不论是新《纲要》提出的幼儿园任务,即对幼儿实施体、智、德、美全面发展的教育,还是幼儿一日活动的内容、时间安排,都将体育活动放在幼儿园教育活动的重要位置。

三、现状分析

当今家庭在育儿方式上存在着一些重智育轻体育、重保育轻锻炼的现象,加上多数家庭住在高楼,因此幼儿户外活动的时间很少,普遍缺乏锻炼。在幼儿园的实际工作中,常常偏重有形的、使用运动器械的活动,形式上热热闹闹,而运动质量却不高,对体育活动的重要性和意义存在认识上的不同:有的认为户外体育活动的场地大,教师不好组织;有的认为体育活动容易出事故,还是少开展为宜。因此幼儿园户外体育活动常常流于形式,或停留在计划上,而真正的实际活动时间和活动质量得不到保证。

四、实施过程

1. 丰富户外体育活动形式

体育活动与其他教育活动一样,是多种形式并存、共同发挥作用的教育过程。我们寓体育锻炼于丰富多彩的活动之中,激发幼儿参与的积极性,丰富幼儿生活,扩大幼儿视野,更好地促进幼儿身心健康发展。

一是晨间锻炼活动。

为提高幼儿晨间锻炼的质量,有目的、有计划地让幼儿在生动活泼的活动中锻炼体质、发展能力。我们采用分散开放式,以自制的小型多样化器械为主,让幼儿在教师的辅导下选择自己喜欢的内容和同伴,全面锻炼身体,提高体能。

二是户外一小时体育活动。

从体育的多维效应、多种活动角度建构幼儿户外一小时体育活动形式,多给幼儿自由的活动空间,多开展一些取材方便、小型分散的、深受幼儿喜爱又无固定模式的活动。如飞镖、飞盘、流星球、爬爬乐、跳跳袋等,只需简单的器材就可进行,不受人数的限制,同时让幼儿拥有活动的选择权,使户外一小时体育活动更富特色,从而培养幼儿良好个性,养成自觉参加户外体育活动的好习惯。

三是体育教学。

将体育教学的内容延伸到户外活动之中,帮助幼儿练习巩固,并不断创新提高,使户外体育活动与体育教学有机结合,相互渗透,相互补充。为此课题组进行了深入研究,把体育教学寓于有情节、有角色、有竞赛的游戏之中,使之新颖生动,而且有目的、有计划地发展幼儿的基本动作,增强体质。

2. 有效利用体育器械

一是因地制宜,为幼儿选择合适的体育器材。

要根据目标选择器材,通过使用器材达到锻炼目的并完成目标。如周目标的一项内容为练习投掷动作,教师选择内容有沙包、飞盘、飞镖等,通过科学、合理、系统的安排,较好地完成周目标,达到锻炼的效果。根据材料特征选择。幼儿习惯选择轻便、灵巧、一物多玩又能满足其多种需要的材料,对幼儿喜欢的活动材料要投放足够的数量,以免发生争抢,提高活动材料的娱乐性和趣味性。

二是自力更生,为幼儿制作适用的体育器材。

体育器材是给幼儿进行体育活动用的,可以利用废旧物品来制作,力求简单并要注重可玩性和艺术性,但制作体育教玩具必须保证安全和卫生,这样才能达到锻炼的效果。

三是探索创新,发挥体育器材的多种功能。

引导幼儿探索体育器材的多种玩法,教师在教会了幼儿某一体育器材的基本玩法后,引导幼儿在玩的过程中发现这一器材的多种玩法,一种器材的多种玩法可以培养幼儿的想象力,调动幼儿的主动性和积极性,从而达到锻炼的目的。

19.课外体育活动在学校体育中的地位 篇十九

关键词 课外体育 活动 学校体育

课外体育活动的基本组织形式多种多样，是体育课的延伸和补充。如何理解和认识体育教学与课外活动，以及课外活动在学校体育中的地位与作用呢？

一、课外体育活动的意义

课外体育活动是学校体育的重要组成部分，它与体育教学、运动训练相辅相成，共同完成学校体育的目的任务。课外体育锻炼是利用课余时间，运用各种身体练习的方法，结合自然力和卫生措施，进行经常的全面身体锻炼，以达到增强学生体质，培养锻炼习惯，调节精神和丰富课外生活，促进学生全面发展的目的。

二、课外体育锻炼的特点

1．以健康快乐为目的，追求锻炼的实效性。课外体育锻炼是有鲜明的群众性，其目的在于从学生个人的实际出发，追求身心愉快、增强体质，丰富学生的课外生活，充分发展学生的个性和才能，养成自觉锻炼的习惯，使其成为全面发展的人。

2．组织形式灵活，内容方法多样。课外体育锻炼具有鲜明的课余性，它不受課程、教材等因素的制约，因而组织方法非常灵活，既可以班级形式进行，也可以小组或个人的形式进行，活动内容也丰富多彩，可以根据每个人情况和要求进行选择。

3．因人制宜，区别对待 。课外体育锻炼是具有明确的针对性，学生有年龄、性别之分，体质强弱千差万别，对活动内容要求各不相同，承担负荷的能力不一。因此，在安排学生体育锻炼时必须考虑学生的不同特点，采取区别对待的方法。例如:按不同的年龄、性别及体质强弱编成锻炼小组 ，按不同的内容和负荷量进行锻炼。总之要使每个人都要得到适宜的锻炼。

三、课外体育活动锻炼独特的原则

1．自觉性原则。自觉性原则是课外体育活动的优点之一。“兴趣是最好的老师”，的确是这样的，有了兴趣就有了目的，同时也增强了自觉性。这样才能自觉积极地投身于锻炼活动，要求明确“生命在于运动”科学道理，同时锻炼过程中务必做到“意念专一”，抛除一切杂念。

2．适量性原则。适量性原则主要是指锻炼要有适当的生理负荷，并在渐进的基础上有节奏地加大，并应随着人体机能的变化而变化。而在上体育课时，则出现了“体质好的吃不饱，体质差的吃不了”的现象，课外体育活动的锻炼就能明显的克服这一现象，但在运用实施中也应该注意:第一，通过锻炼中的生理测定和锻炼后的自我感觉，做到勤而行。第二要根据实际情况，统筹安排运动负荷量、强度和间隔。

3．针对性原则。针对性原则主要是指锻炼必须根据学生的不同情况，有针对进行、不要千篇一律、强行统一。这一点正合乎了学生在课外体育活动中特点。学到了自己想学喜欢学的内容。同时这也是课程标准内容设计不到的，也是上课教学所达不到的。在锻炼中应注意:第一，认真制订锻炼计划，严格执行，适时调整。第二，最好的锻炼形式是独自锻炼。能够切合个人的实际情况。

四、体育教学与课外体育活动

在讨论和研究体育教学与课外体育活动时，首先应弄清楚它们的概念与内涵，它既有相同的地方，也有自己的一些特点。体育课要按照体育课程标准，面向全体学生，并认真制定教学计划，系统的进行教学。每次课的内容和任务都是全学年，全学期的一部分，以保证其系统性与连续性。体育教学在体育场地，器材的使用上，能够首先得到保证，体育教学要根据不同的年级进行系统的成绩考核，并评定出优劣。

体育教学比起课外体育活动与其它一些体育组织形式更有系统性，连续性、全面性、稳定性和法定性。课外体育活动的特点，首先是巩固提高体育教学的成果，更好地完成学校体育的任务，为了有效地促进学生生长发育，增强体质。每周上两节体育课是不够的。有关研究表明，每周进行五至六次体育活动，每次一小时，并安排适宜的运动量，对于发展学生身体，改善生理生化功能是比较合适的。

学校体育的重要任务之一，是向学生传授体育知识技能，并指导学生运用这些知识，技能锻炼身体，但是，掌握技术和提高运动技巧，是与练习的时间与次数密切相关的，因此学生需要在课外活动中利用一部分时间来复习和巩固在课堂教学中所获得的体育技术，技能。

学校体育课外活动对于丰富学生的文化生活，增长体育知识，促进健康和提高运动水平等有其特殊的作用，每个学校均可根据自己的师资条件，场地器材设备和学生的爱好，选择一两项运动，长期开展，使之形成传统。总之，每个学校课外体育活动都要形成一种气氛，一种氛围，形成一种传统，一种特色。课外活动的另一种特点是在满足学生个人的爱好和发挥个人专长方面，比体育课有更大优越性。