“阳光心态-幸福生活”班会总结（精选10篇）
1.“阳光心态-幸福生活”班会总结 篇一
塑造阳光心态 享受幸福生活
有人说，活泼的顽童跳动的热情是幸福；静坐的老者慈祥的笑容是幸福；甜蜜的情侣缠绵的身影是幸福；牵手的夫妻温存的漫步是幸福。
其实我想说，幸福是一种心态，而不是一种状态。坐轿的未必是幸福的，抬轿的也未必是不幸福的。我们的生活是否幸福，并不取决于我们的生活水平，反而更取决于我们的心态。
我们应该带着阳光的心态上路，享受生命旅行的快乐。那么，怎样塑造阳光心态呢？
一、心态阳光 人生美好
世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
一次，美国前总统罗斯福家中失窃，被偷去很多东西，他的一位朋友得知后，马上写信安慰他。罗斯福给朋友回信说：“谢谢您来信安慰我，我现在很平静，感谢上帝，因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。” 这些理由使他心情平静，表现了他豁达的性格。
如果我们的眼光总是集中在困难、挫折、烦恼和痛苦上，那么，我们的心灵就会被一种渗透性的消极因素所左右，就会把“黑点”看成大片阴影，甚至是天昏地暗。
为什么有人似乎生活已经山穷水尽，却能让自己走向柳暗花明？这是因为，有的人善于看到生活中的“亮点”：善于在黑暗中看到光明，在哪怕似乎无望的生活中，也总能看到希望的阳光。心怀希望的阳光，就会给我们的人生注入强大而神奇的精神力量，就会让我们积极地面对生活的困境，把困境带来的压力升华为一种力量，引向对己、对人、对社会都有利的方向，在获得人生成功的同时，获得积极的心理平衡，收获了心灵的幸福。
二、身心健康 财富人生
没有人会拒绝健康，可是，不同的人却把健康放在了不同的位置上。有人说在嘴上，有人记在心里，而最重要的是应该落实在行动上。有人曾作过形象的比喻：在一列数字中，健康是“1”，排在最前面，而亲情、友情、爱情、事业„„等等，分别是排在后面的“0”，当“1”失去后，我们拥有的一切终将变为“0”。要想拥有健康的身体，首先改变我们的生活方式，送给大家四句话：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
我们关注自己躯体健康的同时，也应该常去审视一下自己的内心，培育自己的道德健康。
一对恋人出去旅游，他们乘坐长途大巴车一路观光，车上有很多游客。进入山区后，他们在一个峡谷口处下了车，准备去看看别处的风景。就在他们下车后不久，那辆大巴继续前行时，他们亲眼目睹了从山上滚下一块巨石，不幸地砸在了那辆大巴车上。车上所有的人都遇难了。当两位年轻人目睹了那一悲惨的瞬间后，他们说了一句话：“如果我们都在，那辆巴士就不会被砸了。”如果他们两个中途不下车，那辆巴士就会赶在大石滚落下来之前越过那个地带，而所有的人都会幸免于难。他们认为，正是由于他们下车耽误了那么一会儿，才会发生悲剧。他们对此还有深深的内疚。
我们有的时候会无端对我们周围的人发火，都是因为什么呢？如果同事和你讲到他的孩子学习成绩如何好，那种心满意足的夸耀令你感到脸上无光，因为你孩子的学习成绩并不理想，你会不会回家训斥自己的孩子呢？你可以说，你爱孩子，否则就不会管他了，但是，平心而论，你这是爱孩子呢，还是爱自己的面子呢？如果单位里竞聘领导岗位，与你条件相似的同事也参加了竞聘，你会不会郁闷生气，心里期待他们的失败，嘴上不断讲人家的闲话呢？你也许认为自己最有才华和能力，不断用追求进步、勤奋努力这些词汇安慰自己，可这难道不是自己对名利的痴迷吗？贪婪、虚荣、嫉妒„„常常一念之差，致使自己陷入了万劫不复的深渊。凡人正是因为常常在荣辱、进退、沉浮、劳苦、得失等方面考虑太多，所以才影响自己的情志，摧残自己的道德健康，伤身损寿。
三、平衡和谐 生活有序
有这样一个故事，两个和尚下山化斋，回来的路上遇到了一条河，河边有一个靓丽女子，女子不敢过河。老和尚有心想去帮她，又怕别人说闲话，小和尚毫不犹豫地把女子背过河去。到庙里，老和尚说：“出家人不近女色，你为什么要背那个女子？”小和尚说：“我已经把她放在了河边，你怎么还‘背’着她啊？”要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。
常听有人好言相劝：“拿得起放得下”，这就是一种生活的态度。有时候放下并非是失去，而是意味着拿起了一把开启另一道人生之门的钥匙。人生的放下与辉煌有时是相辅相成的，没有当放则放的果敢就没有辉煌的成功！
人不可无名利，但更不可痴迷于名利。为名所累，为利所害，缘于一争。你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。不择手段，贪求名利，终将自毁前程。该放下的要放下，该分享的要分享。
一个人的快乐不在于他拥有得多，而在于他计较得少，平衡自己的生活，让自己在轻松自如中享受生活。
2.阳光心态 感知幸福（定稿） 篇二
幸福是一种心态，是一种感受。“幸福不在于你拥有什么，而在于你如何看待自己的拥有。”拥有阳光的心态，就能感知无限的幸福。
长期以来，教师总是被认为地赋予太多的社会意义，人们关注教师，在精神上把我们抬到一个无法企及的高度。
大体上人们对教师有八种角色期待。依据“人本取向”，教师被期待为一个拥有个性，且致力于自我实现的人；依据“师范取向”，教师被期待为一个在道德、学识方面均足以作为学生表率与模范的人；依据“博通取向”，教师被期望为一个具有广博知识基础的通才，或有教养的全人；依照“学术取向”，教师通常被视为“智能领导者”、“有专门学问的学者”或“学科专家”；依照“实践取向”，教师被认为是“艺术家”，具有丰富的实践经验，能因时因地制宜、灵活变通，处理各种独特的问题状况；依照“技术取向”，教师被认为是一个“技师”，能运用有效的教学原理与技术来解决问题；依照“社会取向”，教师被认为是一个“社会改革者”或“政治实践者”，能创造出一个“学习社区”，以提升民主的价值与实施，参与社会和政治活动，致力于改进学校状况和教育机会；依照“反思取向”，教师被认为是一个“专业决策者”，能针对他们的教学或教学情境进行主动的反思探究活动，并在各种不同的状况中作出恰当的决策，从各种反馈信息中调整自己，以作为下次决策的参考依据。
将这八种对教师的角色期望综合起来看，一个理想的教师应该是有人本的胸怀与爱心，在行为规范方面能成为学生的模范与表率，有广博的知识基础，对于所任教的科目有专精的学科知识，有丰富的实践经验，有优良的教学技能，能运用教育的力量来改变学校与社会中各种不公平的现象，能经常反思检讨自己的教育行动与教育内容。
这对教师的自身素质提出了很高的要求，说句实在话，人们对教师的自身素质提出了太高的要求，也过分夸大了教师对学生的能动感化作用，他们的精神生活并不像人们想象中的那样高尚，因为他们也是人，作为普通的教师，只是社会的一个成员而已。教师职业负有重大的社会责任，社会对教师的期望这么高，而且复杂多样。教师不但要付出许多时间和精力来照顾学生，同时还要面对来自家长、社会的诸多要求以及现实环境的种种限制，一旦教师犯了错，就会招来一片指责声。面对社会上的一些误解甚至是不理解，一些教师难免会对自身的社会地位及教育理想产生怀疑，常常有种“采得百花酿成蜜，为谁辛苦为谁忙”的失落感。
面对社会对我们的期望值如此的高，我们一方面不断提升了自我的品质，另一方面也感受到来自各方面的种种压力。作为一个教育工作者，我们要学会调整自己的心态，幸福工作，开心生活。
以积极的心态看待一切。有一句话说得好，快乐不是在做喜欢的事，而是喜欢所做的事。与医生、律师相比，我们应该感觉更快乐。律师、医生整日面对的是那些官司缠身、身患重病、心情不愉快的人。而教师面对的是最阳光的快乐、单纯青少年，这是天然幸福感的源泉。与商人、官员比，教师是快乐的，与官场、商场相比，学校是最纯洁的地方，关系最简单，人与人之间是最容易相处的。有的教师总抱怨自己压力大，其实了解一下其他行业，没有一个行业没有压力，每个行业都有一本“难念的经”。为此，教师只有正确地认识自己，才能使自己的人生充满激情，才能使自己的工作充满幸福感。
正确认识自己，学会接纳。一个人的快乐不在于他得到的多，而在于他计较的少。工作中学生不可能不调皮，领导不可能绝对公正，同事不可能都志同道合，家长不可能都通情达理……等等这些不可能消失，只有改变自己的思维方式，用一颗平和的心去接纳他们。以“平常心”对待一切事物“拿得起，放得下，想得开”，不做自己力所不及的事，不给自己出“难题”，扬长避短，培养自己良好的个性，建立适度的期望，以体验成功的快乐，增强自信心。
学会合理的认知。认知的ABC理论：A事件、B认识、C反应
有两个台湾观光团到日本伊豆半岛旅游，路况很坏，到处都是坑洞。其中一位导游连声抱歉，说路面简直像麻子一样。然而另一个导游却诗意盎然地对游客说：“诸位先生女士，我们现在走的这条道路，正是赫赫有名的伊豆迷人酒窝大道。”
生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。对同一个事物，不同的人会有不同的主观认识；不同的认识引起的情绪体验是截然不同的：你唤起的是幸福感还是痛苦感，全在于你对这件事怎么看。从某个角度说，教师的岗位是学生提供的，学生既是教师的教育对象，又是教师的衣食父母！尤其是那些难教育的学生，甚至还提供了教师提高教育能力的机会。因为有了不爱学习的学生，才锻炼了教师激发学生学习兴趣的能力；因为有了不会学习的学生，才锻炼了教师教授学生学会学习的能力；因为有了各种异质的学生，才锻炼了教师转变学生的能力。
合理比较。比上不足则越比越不足，比下有余则越比越有余。人们更多的是比上不足。苦恼之源常来自于比较，摆脱苦恼的灵丹妙药往往也是比较。
感到工资不如人家高的时候，与下岗工人比。
当学校发不出福利津贴时，与其他领不到工资的教师比。
当别人职称聘上而自己屡战屡败时，与大学毕业找不到工作的年轻人比。
当别人无德无才却青云直上，你枉有千里马之才却只让拉磨时，与古今中外才华横溢却惨遭不幸的人比。
这一切都不如人家时，还可以这样比：我的妻子（丈夫）比他们的贤惠（体贴），我的孩子比他们的有出息，我的身体比他们的健康，我的家庭比他们的和睦……
合理地宣泄。许多人都有这样的经验：如果把痛苦埋在心里，你的心情会越来越糟：如果讲出来，让他人共同分担，则是一种良好的方法，它会大大地降低你的痛苦，紧张的情绪也会烟消云散。讲出使你紧张的事情，你就能明白事情的原委，而且你的亲人或朋友也能帮你的忙。即使他们不能帮助你解决实质性的问题，一方面彻底放松自己的心情，在聊天中家长里短，心里的不平、不满、不快、烦恼统统地向他顾吐出来，内心里的感受是完全不一样的。在这一点上，女同志的感受尤其更深刻，女人喜欢唠叨喜欢八卦，所以女性的压力比男性的小。作为男人，如果不能讲怎么办？写出来，然后扔掉。或列一个解决难题的时间表和方案，使你清楚何时处理难题，并选择最佳的措施。
愉快地笑。当我们笑的时候，大脑能释放出消除紧张情绪的内啡肽；而且笑能使人的躯干、肺、心脏、背部等加速运动，刺激胳膊和腿部肌肉活动。一阵开怀大笑后，心率会减慢，血压会降低，肌肉能放松，人就会感到轻松。如果在紧张状态中难以发笑，就设法使自己回想滑稽的事或人，引自己发笑；在家中则可以看滑稽录相或读几则幽默小故事，使自己笑口常开。通过这种诱导，使你能在紧张的状态下保持正确地观察事物的能力。记住，紧张不是周围环境或他人引起的。而是你自己对环境或他人的感觉、反应所致。
适当的运动和娱乐一下。压力过大时可以通过运动或娱乐活动减压，看小品、幽默故事、打打球、爬爬山、听听音乐、唱唱歌、上上网或者好好的睡一觉都可以。只要能放松自己的身心就行。
训练自己不生气。试试推迟动怒的时间，每一次比上一次多推迟几秒，久而久之，可自我控制。舌头可以在嘴里打转，一般激情二十分钟后就没事了。或者干脆保持沉默。著名散文家朱自清说过：“沉默是最安全的防御战略。”有句老话：“忍一时，风平浪静；退一步，海阔天空。” 提醒自己即使别人做的事情如何不好，发怒首先伤害自己的身体。
3.持阳光心态 做幸福教师 篇三
英山县长冲高中：段慧
（电话*** QQ1450519442）
记得一位教育学家这样说过：只有幸福的教师才能培养出幸福的学生。这位教育家一语中的，是啊，教师在平凡清贫的岗位上如何体味幸福？我想：做教师的我们一定要有个好心态，因为教师的幸福来源于阳光心态，教师要用要用平常的、达观的、宽容的、感恩的、积极向上的心，去享受教师的幸福人生。
一直忘不了三年前发生的那件事。当时因为家里装修我耽误了一些坐班时间，学校领导把我骂了个狗血淋头，从教十几年，我向来只被领带表扬从未被人批评，心里既尴尬又难堪。想想那么多人学车做生意，偏偏我一人挨骂，内心深处，我非常不服气也十分郁闷。自然而然的，我把不满的情绪带到了课堂。学生是敏感的，也是了解我的，那天在走廊上，一名学生问我：“段老师，你这几天情绪不对，时是不是有什么不顺心的事？”被自己心爱的学生这样一问，我一时语塞，我反问自己：自己这样子对学生而言公平吗？学生喜欢一个老师摆着一副臭脸进课堂吗？反思自己的课堂消极行为，我很愧疚，学生是无辜的，心里的不平还是源于和别人的比较，而事实上，自己因家里的事情耽搁坐班纪律本身就不对，后来我真诚的向学生道歉。课后，我收到一孩子的纸条：“老师，你辛苦了。你为我们付出那么多，我们都记得。”简单的一句话，让我热泪盈眶.被学生理解包容，是老师多大的福气啊。课堂上，我一扫往日的阴霾沉重，幽默诙谐的课堂语言也感染了每一个孩子。从孩子们的纯真笑脸上，我感到为人师的简单幸福。时至今日，想起这件事，我依然心潮起伏。是啊，作为一名教师，的确需要达观宽容积极向上的阳光心态，这样，我们才能激起学生的学习热情和生活激情，才能享受教师的幸福人生。
教师的幸福，更多的来源于读懂学生，但是带领一群乐观开朗的孩子在读书中感受幸福并不是一件难事，而带动一个内向自卑的孩子在读书中感受幸福并非易事。我们总强调：书读百遍，其义自见。一个“读”字，浓缩了教学的核心和灵魂！而我最需要读懂的“书”却是我的学生。我也知道，对学生要有关爱之心、理解之心、平等之心、尊重之心，而这种关爱、理解、平等、尊重常常渗透在教师的一个眼神、一句话、一个举动之中。然而，有一些孩子，由于家庭的诸多原因，他没法跟上老师学生的步伐，更多时候，由于心事由于压力，他时不时游离于课堂之外。更别说能够感受体会老师的一句话、一个眼神。于是，在教育教学中，我便时时注意警醒自己：不要伤了学生的尊严和人格，不要伤了学生的上进心、是非心、羞恶心；同时，教育引导这类学生要讲究方法，不宜大张旗鼓，众人皆知，而要春风化雨，润物无声。学生有自卑心理，就设法让他确信老师尊重他、相信他，然后一步步帮助他解开心里的枷锁，放飞自己的理想。这么多年，我一直忘不了那双眼睛，那是一双孤独无助的眼睛。2009年，我担任高三（4）语文教学工作，我在课外时不时找孩子们谈谈心，了解他们的心理，帮他们解开心结以便他们能轻松快乐的投入高考备考中。记得高考报名时，小康同学说回家拿报名费后连续两天没来上课，对一个即将高考的学生而言，时间就是分数，我心急如焚，立刻冒着严寒骑着摩托车去他家走访。那是怎么样的一个家呀：父亲老实憨厚，母亲患有间歇性神经病，政府帮忙建的两间土坯房还没有安装窗户和门，家里一贫如洗。我找到在房间看书的小康，他看着我，泪水溢满眼眶，显得那么孤独，那么无助，我紧紧地抱着他，告诉他：“赶快和我一起到学校去，其他的事你不用管。”尽管答应和我回学校，我发觉但他似乎并不开心，收拾书籍时也磨磨蹭蹭的，我知道，少年的心思如发，他是担心同学们知道他家的情况会看不起他，我牵着他的手说：“小康，任何人的出身他都没法选择，家庭环境差点不是你的错，不要让它成为你的心理负担，同学们也不会因此而看不起你。你要做的，就是去改变它，让你的家在你的努力下慢慢变好。”回到学校，我替他交了报名费，给他买了两套换洗衣服，每隔两天给他带点菜。看着久违的笑容又重回到这个可怜的孩子脸上，看着这难得的笑脸，我也长长的吁了口气，也卸下了心理的重担。那年高考，经过努力，他终于考上了心仪的大学。和学生的摸爬滚打中，我深深地懂得：贫困生的自尊心是非常脆弱的。对他们，我像对待一朵玫瑰花上颤动欲滴的露珠一样格外小心，做到了多谈心、多家访、多帮助、多鼓励，并努力寻找和善于捕捉学困生身上的闪光点趁势表扬，促其发光。赢得学生的信赖，走进孩子们的心灵，才能在教书的同时育人。在琐碎繁冗的工作中，我深深体会到：只有给学生的爱是发自内心的，才会让学生感受到爱，体会到被爱之乐，从而在老师爱的感染和鼓舞下，克服暂时困难迎难而上，为自己的腾飞勇敢展开稚嫩的翅膀。“老师，无法找到合适的词语表达我对你的感谢，我要告诉你，我现在很好，我买房了，马上就要结婚了，在每一个值得庆贺的日子里，眼前总浮现你的身影。”读着这样的喜报，看到孩子走出迷雾池沼，作为教师，内心的喜悦与感动、欣慰与幸福无以言表。
梦想是雄鹰的翅膀，却发现我的翅膀早已给了我的学生。在每一次雏鹰展翅的试飞里，我听见理想扣击天堂的回响。在我从教的这16年的时间里，我把满腔的热血献给了我挚爱的孩子们，把勤劳和智慧融入这小小的三尺讲台，使这块儿沃土上的花儿茁壮成长，竞相绽放.在教育这片沃土上我已耕耘了整整16年的时间。16年来她饱尝了育人的困难、艰辛、喜悦和幸福。对于曾经付出的心血，我感受更多的是充实和快乐，是痴心不改的坚持，是桃李满天的希冀。从手捧师院毕业证书的那一刻开始，我就对自己说：“一切要从头开始，做一名让学生认可、家长认可、学校认可、社会认可的好教师。”于是我为自己定下了努力的方向。朝着这一方向，十几年来我不断探索、进取、努力完善自己，去实现当初对自己许下的诺言。我时刻以“敬业乐业好园丁，教书育人排头兵”自勉，我甘愿做铺路人，为孩子们营造一片绿树浓荫，守望他们的成长，期待他们的幸福。痴心一片心不移，只为桃李代代开。而桃李芬芳，正是我毕生的追求，也是我幸福人生的所在。
拥有阳光心态的教师要具备与时俱进的创新精神，教师的专业化成长，就是要与时俱进，终身学习。当今世界新技术层出不穷，作为教师，如果不了解现状，还停留在原有的层面上，会无法满足孩子们得需求，满足现代教育的需求。所以，阳光型的教师要全面地，即时地接触新鲜事物，多看些专业化书籍，在这个全新的时代，要对自己不断提出新的要求，要具有学习的精神、研究的精神、创新的精神、敬业的精神。要不断学习，不断充实自己，让自己跟上时代的脚步。在学习中成长，在教学中天天向上。所以除了上好每一堂课外，我认真积极的投入到教研教改工作中，积极参加学校教研室教育局的各级各类教研活动。从2007年开始，我们学校每年都要举行一次青年教师讲课比赛活动，每一次活动我都认真对待，积极准备，天道酬勤，截至去年，我连续8年获得青讲赛一等奖。在2011年，我代表学校参加了英山县青年“教学大比武”活动，获得了一等奖，2014年，我代表学校参加英山县教育工会举办的“青年教师教学竞赛”活动，获得了英山县“青年教学能手”称号。作为语文教师，更多的时候，我注重培养学生的口头表达能力和书面表达能力，这两种能力就表现为演讲和写作。我总鼓励学生多写多练，马小亚、涂航、高海潮、石丽霞等多名同学，在我的悉心指导下，分别获得国家级、省级、市级的高中生作文大赛一等奖，我也因此获得教育部机关工委、湖北省教学研究室、湖北省作家协会颁发的优秀指导老师一等奖。十六年的教学生涯，让我日益成熟干练，昔日的青涩已悄然褪去，曾经光洁的额头已被道道皱纹侵占，除偶尔伤感叹息，心里更多的是骄傲和满足。晨曦中，夕阳下，是我早出晚归的身影，在希冀与守望中，我的教学能力不断增强。那一摞摞荣誉证书，那是对我全心付出最好的褒扬。是对我幸福人生的最好诠释。
4.“阳光心态-幸福生活”班会总结 篇四
什么是幸福？一千人有一千个理由，就像有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样。“采菊东篱下，悠然见南山”是一种幸福;瞬间的感动是一种幸福，心灵的共鸣是一种幸福，久别重逢的的哭泣是一种幸福，儿孙满堂，平安一生是一种幸福，锦衣玉食名车豪宅的拥有也是一种幸福。幸福是个虚的概念，很难用量化来评价,这与每个人的经历、价值观有关。我的回答是：幸福是一种心情，是一种心态。
心情好了，世界就美好了。也就是心态决定着我们的幸福。我想，决定幸福的心态应该是阳光般的吧。阳光普照大地，温暖每一个人，是那样的宽容平等。教师的心态也要像阳光那样，是平常的、达观的、宽容的、积极向上的。我们只有拥有这样的阳光心态，才能做一个幸福的教师。
教师要幸福，就学会享受吧！懂得享受课堂。在一个阳光和煦的初秋的日子里，柔和的阳光温暖着大地，树木穿着各种色彩鲜明的盛装。一个外表儒雅而亲切的男教师领着活泼可爱的孩子在林中散步。孩子们听老师讲述金色的秋天，然后讲述自然界一切生物都在准备过漫长而寒冷的冬季，然后教师建议孩子谈谈自己的感受和见闻。孩子说：“一群白天鹅在蔚蓝的天空中消失了”。“一只蝴蝶落在菊花上，他在晒太阳……”“啄木鸟敲击着树皮，整棵树发出响声……”“鹳鸟站在树枝上，眺望远方，他在想什么呢？”孩子们叽叽喳喳地说着，体验着一种无法比拟的乐趣。男教师听着，微微点点头，深邃的眼睛里露出一丝微笑。这个人就是苏霍姆林斯基，一个伟大的教育家。
在这个《感悟秋天》的案例中，孩子们享受到了思维的快乐，教师也享受到了教育的幸福。课堂是教师生命最重要的舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。成为一个快乐的教育者。
懂得享受学生。每天清晨“老师，您早。”那童稚的问候，给我带来了一天的好心情；每天傍晚随着一声声“老师，再见。”给我留下明天的希望之光。孩子们纯洁的心、圣洁的情、深厚的意，净化了我的心灵，激起了我对教育事业深深的爱，我真正地体会到了一个教师所有的幸福。当我们看到孩子在自己的指导下在成长，在进步，这就是最大的幸福。尤其若干年后，听到曾经的学生后续发展有潜力时，那更是觉得一种幸福。
懂得享受生活。工作不是生活的全部。幸福不仅仅来自工作，更来自生活。家人、朋友、闲情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也许手头钱是有点紧，但还得学会舍得用杯水车薪中的一水一木去买些喜欢的书、买件心仪的衣服，和家人、朋友一起去聚个会、旅趟游。开朗、豁达的生活态度、健康高雅的生活情趣很重要。
魏书生老师说过：人世间百分之百的烦恼是自寻的。
启功老师说：人生短暂不易，不笑冤啊！
是啊，人生短暂，不幸福冤啊！
那就让我们寻着幸福的影子上路吧，愿此刻的激情能成为一种持之以恒的动力，照亮我们今后的教育征途，早日成为能让自己感到教育幸福的教育者。拥有阳光心态，我们的心每天都会开出一朵花，芬芳着自己也芬芳着他人，从现在开始，幸福人生已然上路！
书院幼儿园丽泽部
5.充满阳光心态 倍享教育的幸福 篇五
充满阳光心态 倍享教育的幸福
中滩中心小学 王国莲
有人说：“教育是充满生机的过程，是人与人心灵的相遇和对话，教育是期待。”我说教育是大手拉小手……当我和孩子们一起读书，一起跳舞，我微笑，我幸福。我虽然付出汗水，额头有了五线谱，但实现了我的梦想，体会着人生的快乐和满足，得到了家长对我的肯定，使我倍享教育的幸福。
一、细雨润禾苗
班中有个幼儿叫杨强毅，人长得个子高，可不知为何他常常独来独往，极少与老师同学交流，缺少朋友，忧虑抑郁。开学的第三周星期五的上午，我组织幼儿做操，他爬上假山玩，我把他叫下来。过了不到一分钟，他跟陈正华拉手、打得玩，我说：“你快点做操，等做完操再玩”。他还是不听，我说：“你们不做操就往教室走”。刚说完，他就跑出园门，我快速叫赵老师把大门锁好，说：“别让他跑了”。陈雪莹叫杨强毅回到班中来，他不听。我去叫他，他也不回来，他想翻墙出去走。校长去叫他，他拿根条子打……我赶快给家里人打电话，他奶奶来了，把他叫住。经过了解，才知道他是刚转来的，孤儿。他的奶奶流着泪告诉我：“儿子去世了，他妈妈改嫁了。现在由她带着可怜的孙子”。中午回家的路上我苦苦思索如何帮助杨强毅走出阴影。卢校长以此为锲机，发动全校教职工开展“四共”“六关爱”校园妈妈活动，毛书记让我们当好校园妈妈，我制定了四步计划：首先，引导她正确认识自我，帮助他树立信心；第二，运用集体的力量改变他孤僻的性格；第三，在学习上帮助他。第四，生活上关心他。我要和他的奶奶共同教育他。
第二天下课了，我和他谈心，我问他：“在学校好还是呆在家里好？”他说：“学校好”。我说：“为什么？”他说：“学校能学到知识”。我说：“你回答的真棒！学校安排幼儿做操是为了让你们锻炼身体，锻炼身体才不感冒，不感冒天天到校才能学习好”。四月份，学校布置六一学前班出两个节目。我带领幼儿学习现代舞蹈《快乐崇拜》（有些歌词我做了改动）。这首歌有4分音符、8分音符、16分音符，有唱的部分、说的部分，还有英语，排练时，幼儿动作很乱，季老师说太难了，选一个简单的，我感觉时间不够用，再说了，简单的时间短，再加上幼儿感冒的多。杨强毅感冒一个多星期没到校，他奶奶还以为不让他孙子上场了，我说只要他练习我教他，学会了就让他六一表演。可是大家排练，杨强毅玩玩具，把我着急的不知所措，我买了水果糖给他吃，还找机会表扬杨强毅：“跳的特别好，舞姿美，表情吸引观众！”2014年6月1日，他奶奶来的特别早，我说：“咱们一块儿给孩子化妆吧。他奶奶很高兴，和几位家长、老师共同化妆、给孩子扎头花、手腕花、整理孩子的衣服、帮着拿道具。上场表演《快乐崇拜》时，男幼儿穿着蓝色的短牛仔裤、黄短袖，女幼儿穿着绿色裙子，都穿白鞋，手拿红、黄两色花，每个幼儿用心，表演的很精彩。
尤其是第二个舞蹈《荷塘月色》，把荷花的美、月光的舒缓、人们的情意和古筝柔美的旋律一同展现在观众面前，让我们随着，走进一片静谧的荷塘，领略民族舞蹈的风韵。
表演结束后，老师、同学、家长都说：“幼儿表演得好！”我班荣获学前班优秀节目奖。最后学校给孩子们发了面包和牛奶，大家吃着、喝着、笑着，充满了节日的喜庆。
二、游艺活动、放飞梦想
为了培养孩子的勇气和能力，勇于创新的精神。在活动中，引发孩子不同的潜能，并能多鼓励孩子发现新的点子，放手让孩子自己解决问题，让这个儿童节充满欢笑和健康。结合以上特点，我班策划了2015庆六一游艺活动。通过活动，让幼儿感觉到节日的来临，共同分享节日的欢乐。让幼儿有表现自己的机会。用演出的形式，大胆的向大家展现所学的本领。我组织、安排了舞蹈《小苹果》、《社会主义核心价值观之歌》、定点投球、盲人敲鼓、母鸡下蛋四项活动，荣获一个集体奖和5个个人奖。
三、展示自我，幸福成长 为了增进师幼关系、促进家园联系，使家长全面了解幼儿半年来在园的学习、生活、教育情况，2015年7月2日下午，“同欢乐 共成长”期末才艺展演在我班落下帷幕，耳边似乎还回响着同学们清脆的歌声、优美的舞蹈、悠扬的古筝声、开心的大笑。虽然活动已经画上圆满的句号，内心却依旧激动不已。小朋友们的10支合唱给整个展演开了头彩，3位小朋友的4则故事博得家长的阵阵掌声，12首儿歌和手指游戏成为他们展示的亮丽风景线，尤其是12首配乐古诗诵读和3个舞蹈让孩子们收获了成功的喜悦，突出了我园的特色，也让孩子们大胆表现了《社会主义核心价值观之歌》的主题，让家长看到自己孩子的进步成长。从这些孩子的表演和表现力上，让我对他们的创造力和表现力刮目相看，孩子们真的了不起。当然，以上所做的工作是我校集体智慧的结晶，每次活动卢校长和毛书记大力支持，重视负责安排，亲临现场督查各项工作，吴淑琴、林自强、梅建华老师协助，我策划编排了许多精彩的节目。学校当场发“家长对教师的评价表”，均分为93.69，迎合了家长的需求，受到了家长的一致好评。
回想起来，一拨一拨的学生离开学校继续着另外的生活，他们有时给我发来短信。有时给我打电话。这里有一个短信是这样说的：一个电话，再远的距离也是近的；一句谢谢，再多的劳累也是快乐的。五月十二日是母亲节，玫琳凯门娜邀您一起对天下的妈妈说声“节日快乐，妈妈您辛苦了！”多么温馨的话语啊！教师是一个良心活我们有良心，学生有良心，家长有良心，社会也有良心。凭着良心工作，不去比较伟大和平凡，不去计较崇高与卑微，不用刻意去“特别能吃苦，特别能奉献、特别能战斗”，因为爱生如子、爱校如家、爱岗敬业是我们良心的使然！
6.“阳光心态-幸福生活”班会总结 篇六
做一个幸福的人
一个人拥有阳光心态，那么他一定是个幸福的人！因此一个人的心态是非常重要的，有一个好的心态，生活、学习、工作就会很舒心。怎样才能拥有好的心态呢？我想我们从微笑做起，微笑它如夏花灿烂，它如春风温暖，它如清泉甘洌……可以肯定，当我们看到真诚和友好的微笑时，我们的心灵会绽开一朵玫瑰。它可以化干戈为玉帛，化乖戾为祥和。可以使人和人之间变得更友善，使世界变得更温馨。正所谓“我见青山多妩媚，料青山见我应如是”。
微笑富有魅力，微笑招人喜爱。老师们、同学们，让我们学会笑，学会微笑，学会在受到挫折时还能坦然的笑，就会增强信心。你不妨仔细体会一下微笑时的感受：请您对着镜子自然地微笑，体验一下此刻你内心的感受。当你逐渐养成了经常微笑的习惯时，你就会觉得内心充满了力量，充满了阳光，充满了信心。微笑是心灵的阳光，微笑是你我的语言，让我们把微笑留下好吗?因为拥有微笑就拥有了阳光心态，拥有了幸福！
幸福是什么呢？幸福是母亲的怀抱；幸福是婴儿的笑脸；幸福是自由的跳跃；幸福是轻柔的抚摸；幸福是甜蜜的巧克力；幸福是不经意的感动；幸福是美妙的梦境；幸福是用心的倾听；幸福是真诚的分享；幸福是下一步的期盼……幸福是一种感觉，幸福是一种心态。
幸福是一种通融、豁达、敞亮、满足和感激，是智慧之上的智慧。幸福既在心灵深处，也在我们眼前手边，所以我们要善于捕捉点滴的收获，感激生活中的每一点理解、宽容、信任，甚至是压力、埋怨等。要善待他人，对他人真诚无私的爱是获取成功的原动力，更要善待自己，因为懂得善待自己的人才会有能力去善待他人。以平等平和的方式与人相处，与人交流，善于寻找生活的乐趣，幸福的生活。
带着幸福感做人，正如揣着理想上路，不仅在做的过程中使幸福变成目的，而且使我们的人生变得更精彩。先哲孔子说“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，当一个人“知”学习、“好”学习，“善”学习，当然就不会厌烦、不会疲倦，不仅效率高、效果好，而且心情会更加愉悦！
拥有理想，才有可能成为一个幸福的人！生活不能没有理想。俄国作家托尔斯泰说：理想是指路灯，没有理想就没有坚定的方向；没有方向就没有生活。
做好的风筝只有在天空中迎风放飞才能展现它的价值；立下的理想，只有用行动去努力实现才能是真正的理想，我们相信：只要同学们珍惜今天的美好时光，把握好每一次锻炼自己的机会，每天进步一点点，向着自己的理想不断前行。
7.用阳光的心态对待生活 篇七
人生是个圆，有的人走了一辈子也没有走出命运画出的圆圈。他就是不知道，圆上的每一个点都有一条腾飞的切线。所以，人生要经得起考验和磨练。
没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说；没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛；世人多半寂寞，这世界愿意倾听、习惯沉默的人，难得几个。
你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀。凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
多数时候，我们都是独自行走，要学会忍耐与坚强，别把人生走向寄托在他人身上，曾经得到的帮助，只是你的幸运罢了，只有依靠自己去跋涉、去闯荡、去拼搏，才能真正赢得属于自己的东西。那些险滩与旋涡，皆是你必经的风景，亦是命运的公正，没人欠你什么，能够对你负责到底的，唯有你自己。
茫茫人海中谁遇见了你、你邂逅了谁、谁错过了你、你注意了谁、谁陪你走了一程、你陪谁过一生、一路上的行走，你会遇上很多人也许是陪你走一站的，也许只是一个过客，于是生命中留下了许多逗号，一段经历一个逗号，一段感情一个逗号，一段付出一个逗号，无数个逗号的等待，只为最终那个句号。
8.“阳光心态-幸福生活”班会总结 篇八
期末时，随着年纪的增高，年级也在增高，作业也越来越多，面对着每日一张的考卷，无奈，只好边叹气边拿起笔来。貌似，小学的`六年生活中，都是这样过的。对此，我很是烦恼。
直到有一天，我看到这样一句话：“人生就像心电图，一帆风顺，就说明你挂了。”
不能否认，在这个世界上，人生是不可能一帆风顺的，总会遇到困难，遇到烦恼，遇到变故，或遇到不顺心的人与事，每当这时候，有的人会消极萎靡，会心烦意乱，会失望悲观，甚至会失去面对生活的信心与勇气。比如，当上班时，被上司狠狠地批评了一顿，而导致自己整天闷闷不乐，工作也漫不经心的;学校里，取得了不理想的成绩，不知如何回家面对家长而悲观至极;面对亲朋好友的失去而痛苦不堪，怨天尤人。
或许这是我们改变不了的事实，但我们可以改变自己的心情，让自己用阳光心态来面对生活。
或许，在通往学校的路程中，可以享受一下阳光的沐浴，可以闻一下花朵的芬香，可以听一下风的声音。
或许，在期末的紧张复习中，可以好好的放松一下。闲下来，在安逸的傍晚时，一个人坐在椅子上，放一段优美的音乐，读一段愉悦身心的文字，然后伸个懒腰，睡一会儿觉，多恬逸。
9.“阳光心态-幸福生活”班会总结 篇九
主 题 班 会 策 划 书
11酒店管理B班
“珍爱生命，阳光生活”心理健康主题班会
——11酒店管理B班心理主题班会
一、活动主题：
“珍爱生命，阳光生活”
二、活动背景
大学校园是国家人才培养的重要阵地，大学生的生命、生理健康情况直接关系到祖国的发展和名族的未来。然而随着社会的发展，网络的普及化，致使一小部分大学生对生活和生命没有一个正确的认识，没有认真的对待生命，珍爱生命。联系到武汉某校校自2010以来出现了三次校友自杀的悲剧，为了让本班同学更好的认识到生命的重要性，懂得生命的价值和意义。现由班委会主办一次主题为“珍爱生命，阳光生活”的主题班会，希望全班同学积极参与，携手共同搞好本次主题班会，体现本次主题班会的意义。
11酒店管理B班
三、活动时间：
2012-03-16晚自习
四、活动地点：
1210教室
五、活动对象：
11酒店管理B班全体同学
六、活动宗旨：
健康
积极
团结
和谐
七、活动目的
1、结合自身实际，让同学们对自己的思想认知程度有一个比较
好的认识，形成珍爱生命的意识。
2、通过本次主题班会让同学们对自己所在的班级环境（主要为
思想上）有一个更深入的了解，为以后更好的搞好班级同学
关系起到一个铺垫作用。
11酒店管理B班
3、通过本次主题班会，使全班同学能够更好的互动，大家各抒
己见，为形成一个良好的班级学习氛围提供机会。
4、这次主题班会给了班级所有同学展示自我，锻炼自身的机会，为以后参加活动或者工作提供了一个比较好的实习的平台。
5、丰富全班同学的生活，拓展全班同学的知识面，真正认识到
生命的重要性和珍爱生命的必要性。
八、活动可行性分析
1、同学们都希望班级能够给自己一个平台好好展现自己，让其他同学对自己有一个更深的认识，交到更多的知心朋友，以利于更好的搞好大学生活。
2、同学们对近期校友跳湖事件议论纷纷，所以可以通过这次主题班会让同学们畅所欲言，让辅导员老师和班委对本班同学的思想认知程度有一个更具体化的认识，以利于以后更好的开展本班学生工作。
3、生命对于每个人来说只有一次，当它的重要性在我们大学生身上没有得到真正落实时，需要通过开展一次主题班会唤醒大家对生命重要性的更深刻认识。
11酒店管理B班
九、开展方式：
以PPT形式展示具体内容
十、活动流程
（一）班委发表个人见解，分析大学生自杀背后的原因
（二）其他同学针对大学生寻短见的原因发表自己的观点
（三）班内集体讨论，通过综合全班同学的意见最终得出大学生
自寻短见的根本原因所在，主观原因，客观原因等！
十一、落实情况
这次班会带给我们的不仅仅只是一次教育，而且还是一次让我们真正深思自己的过失，真正回想在生命的旅途中那些做得不够的地方，从而作出改变、进行挽回的机会。这次班会也不只是一次盛满感动的心灵震撼，它带给我们的是对生命意义的长久思考，思考我们的大学时光以及今后的人生中，应该怎样好好珍惜时间、敬畏生命、珍爱生命，如何用理性的价值观来引导以后的学习生活。生命如流水，11酒店管理B班
只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。
优点：流程基本完成
缺点：
1、缺乏经验，班会组织不到位
2、班会内容准备不充分，引不起同学兴趣。
10.“阳光心态-幸福生活”班会总结 篇十
昨天，我听了彭兴顺教授的《阳光心态与幸福人生》的讲座，听后我心中有很多感慨。
彭兴顺教授说：“做幸福的教师就是要学会教师心理健康的自我调适。要学会阳光思考，要学会人际交往，要学会开心工作，也要学会开心生活。”我非常赞同彭教授的这段话。
人活着不是为了痛苦，追求幸福是人类永恒的目标。什么是幸福呢？幸福是一种态度，幸福感不是来自生活经历本身，而是来自我们面对生活的态度。人生道路上的每一个境遇都给了我们一个积极应对或消极应对的机会，正是我们选择的应对方式决定了在事情结束后，我们所感受到的幸福和不幸福的程度。
教师要给学生以幸福，自己首先应成为一个幸福的人，一个懂得如何创造幸福生活的人。
如何提高我们教师的幸福指数？靠政府、靠社会、更靠教师自己。我们教师也要能够接受现实，悦纳自我，心存感激，追求卓越，享受幸福。享受课堂的幸福，教师就应认同自己的职业，保持良好的心态，调整职业追求，改善心智模式，多沟通、多学习、多交流。真的需要：多一点纯洁，少一点污染；多一点包容，少一点刻薄；多一点淡定，少一点偏激；多一点大度，少一点小气；让自己的课堂变得精彩生动，学生乐学、老师乐教，老师和学生徜徉在知识的海洋而乐此不疲，在 1
不知不觉中就下课了还意犹未尽。
彭教授提到的教师心理健康的自我调适包含多方面，学会阳光思考中劝慰我们要学会看到光明，学会良性对比，学会看到拥有，更要学会接纳残缺。学会人际交往中告诉我们要学会微笑，学会倾听，学会赞美，学会宽容，学会感恩。学会开心工作中劝慰我们要学会承受冷落，学会经历磨难，学会创新工作；还告诉我们要学会解放自己，珍爱自己，充实自己；会适当休闲，会知足，会放弃。
听完之后，我深刻的感觉到生活就是一门平衡得失的艺术，想做一名幸福的教师，首先应该做一个幸福的人，然后我们才会幸福的生活,幸福的工作。伟大的哲学家费尔巴哈说过：你的第一责任是使自己幸福，你自己幸福，你也就使别人幸福。因此，生活工作中的各种抱怨，都应该让他随风而去。不能改变什么就要学会接受，上天很公平，他给每个人的一天时间都是24个小时，我们在这24小时里，痛苦多一点，幸福就会少一点，不是吗？但愿大家都能够坦然接受生命的缺口，走进幸福之门。