正能量的人生感悟

正能量的人生感悟（精选9篇）

1.正能量的人生感悟 篇一

1.人生没有草稿，写完今天的这张就不可能再有同样的另一张，平常的日子总被我们当做不值钱的“废纸”，涂抹坏了也不心疼，总以为来日方长，“纸张还有很多”。实际上，生活不会给我们打草稿的时间和机会，每一笔下去都无法再涂改，我们每天写下的“草稿”，都成为了人生无法更改的答卷。

2.同时追两只兔子的人，一只也不会逮到。不要贪图无所不有，否则你将一无所有;不要试图无所不知，否则你将一无所知;不要企图无所不能，否则你将一无所能。

3.人最软弱的地方是舍不得，舍不得一段不再精采的感情，舍不得一份虚荣，舍不得掌声。我们永远以为最好的日子是会很长很长的，不必那么快离开。就在我们心软和缺乏勇气的时候，最好的日子毫不留情地逝去了。

4.凡是走过的路，都会留下痕迹。时间就像一块橡皮擦，可以轻易抹去你曾经那些有心无心错过的事情，但它却不能擦去那些因过错而烙在你心头的印痕。错过与过错往往就在一念之间。不要因为错过的事情而耿耿于怀，也不要因为过错而郁郁寡欢，人生本来短暂，没必要再把时间浪费在过去的事情上。

正能量的人生感悟语录

5.不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑;一天的难处，一天担当就够了。远虑是无穷尽的，不要让远虑成为近忧。人生路上有无数的驿站可以歇脚，有的包袱可以等到该背的时候再去背，用不着把所有的包袱都背在今天的背上。我们不是超人，精力总是有限的，不要试图在今天解决明天的所有问题。

6.一个人把自己看得太高，就会被别人看低;一个人把自己看得低一点，就会被别人看高和尊重。故意抬高自己是一种心虚，故意贬低自己也会矫揉造作。平和的神情、真诚的态度和不在意别人眼中是否贵贱的肚量，是祥和生活的保证。

7.做一件事情，不管有多难，会不会有结果，这些都不重要，即使失败了也无可厚非，关键是你有没有勇气解脱束缚的手脚，有没有胆量勇敢地面对。很多时候，我们不缺方法，缺的是一往无前的决心和魄力。不要在事情开始的时候畏首畏尾，不要在事情进行的时候瞻前顾后，唯有如此，一切才皆有可能。

8.越是当你滔滔不绝的时候，你的愚蠢越会暴露无疑。越是当你洗耳恭听的时候，你的智慧越会快乐生长。聆听是取人之长，补己之短的良方;聆听是沟通双方，尊重对方的桥梁;聆听是抛弃错误，远离懊悔的.法宝。沉默能省去许多烦恼，倾听是最大的智慧。学会倾听，你会发现世界也在跟着你笑。

9.每当疲惫的时候，那就停下脚步，遥想追逐的远方，汲取力量再上路;每当困惑的时候，那就停下脚步，梳理纷乱的思绪，驱走迷茫再上路;每当痛苦的时候，那就停下脚步，抚摸流血的伤口，擦干眼泪再上路;每当放弃的时候，那就停下脚步，作出艰难的取舍，振奋精神再上路。我们停下脚步，其实只为走得更远。

10.当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力，

有些事情既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对。一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变，所能做的，就是适应世界，不钻牛角尖，不要和别人攀比。你的生活，应该有你自己的精彩。

11.活在当下，把握每次的机会，因机会稍纵即逝，为自己的生命找到出路!小事，幽默的说;没把握的事，谨慎的说;开心的事，看埸合说;伤心的事，不要见人就说;别人的事，小心的说;自己的事，听听自己的心怎么说;现在的事，做了再说;未来的事，未来再说。

2.正能量的人生感悟 篇二

情绪与行为

詹姆斯认为情绪完成是人们观察自己表情后产生的结果。从这个角度来说,人们微笑从来不是因为他们快乐;相反,人们感到快乐是因为他们在微笑……当代许多对于詹姆斯理论的阐释都认为:情绪和行为之间是互相影响的,正如正能量和负能量也会相互转化一样。举例来说,人们微笑是因为快乐,同时人们也会因为微笑而变得更加快乐。

对于“表现”原理的研究表明:与在脑海中想象一些快乐的事情相比,表现得快乐更加快捷、高效。所以,请尽情微笑,让脚步轻快起来,高昂起头,快乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱,做任何你喜欢的事情,这样正能量才能被驱动,将所有好的情境、人和事件带入你的生命中!或者,换句话说,如果你想要变得快乐,那就先得感觉美好,这样才能有吸引美好事物的能量。

——摘自《正能量》,第10～11,36页

我们通常认为行为和情绪之间的关系是:因为幸福所以微笑,因为害怕所以逃离。然而,詹姆斯颠覆了这种错误的“常识”,他告诉我们其实更通常的情况是,我们因为微笑所以幸福,因为逃离所以害怕。这种观点对习惯于前一种因果思维的我们来说,无疑有振聋发聩般的效果。在怀斯曼的口中,詹姆斯是一个“戴着绸帽,拄着手杖,身穿长袍和红格纹裤子,游荡在哈佛校园里爱开玩笑的教授”,他做的心理学实验在前辈冯特看来不够严密专业。但是他提出的理论却在后面的一百年里不断得以验证,詹姆斯本人也被称为“心理学之父”。在詹姆斯看来,情绪和行为是相互影响的,是个双向的过程。在我们的身体中,千百万电脉冲正在神经通道里飞过,而这些川流不息的电脉冲有两个方向,即一个通路是从大脑传递给身体的各个感官,另一个通路是从身体的感官感受器传递到大脑。如果行动真与情绪有关,那么按照推理而言,人的行动越少,情绪也会随之越少。为此,心理学家奥曼研究了亚利桑那州的脊髓受伤的退伍军人后发现,脊柱受伤位置越高的病人,越少感受到情绪,一些病人提及,受伤后怒火中烧的生气感觉已经不复存在。这就验证了上面的推论,因为脊柱的受伤位置越高,人的活动能力越差,可见行动会影响情绪。而皮肤科医生芬奇则发现注射肉毒杆菌除了可以消除皱纹外,竟然还有一个附带的效应,即缓和抑郁和悲伤。也就是说,不能暴跳如雷就不会怒不可遏,不再皱眉让人不复抑郁,可见行动能转变情绪。

对行为和情绪关系的看法直接影响了对如何转变情绪的观点,弗洛伊德和詹姆斯在这点上截然不同。在弗洛伊德看来,情绪是主导的,行为是从属于情绪的,因此当人们生气时,应该释放“生气”,宣泄自己的“愤懑”。而詹姆斯则认为,人们之所以生气,恰恰是因为他们表现得很生气,如果鼓励他们继续生气,那么只会传输更多的负能量,让人更加愤怒。那么,詹姆斯和弗洛伊德的观点究竟谁对谁错呢?后来对此问题饶有兴趣的心理学家们,分别对伴侣、员工和球赛观众做了调查和实验,发现恶言相向会发展为伴侣间的拳打脚踢,咆哮叫嚷会增强员工对公司的敌对情绪,而在球队比赛时,双方的支持者会因为特殊的信仰和历史问题让球场上的紧张气氛达到剑拔弩张的状态,互相谩骂。2011年,苏格兰警方比较了赛前和赛后的犯罪率后发现,赛后的格拉斯哥地区的暴力犯罪量是平常的三倍,家庭暴力量是平常的两倍。以上实验都强有力地说明,詹姆斯的观点胜出。

而哥伦比亚学者沙克特的研究则让我们从另一角度来解释詹姆斯的理论。我们常常认为,不同的情绪对应不同的身体感受,比如紧张焦虑常常带来口干舌燥,高兴时心率下降、呼吸放缓。但是经过一系列实验,沙克特发现人体并没有一个如此复杂和精密的情绪反应系统,人体内的确存在着一个心理系统,他形象地把这种心理系统的运作模式比作拔河比赛,一边是红队,一边是蓝队,当红队发力时,你会感觉到身体被唤醒一样,包括肾上腺素、血液速度、糖分、心跳都有更加活跃积极的表现。而当蓝队发力时,则一切活动都会放缓。一般情况下,你的身体就在红队和蓝队的较量中达到平衡。这一心理系统影响着我们体内能量运作,使人产生不同的情绪时,会有不同强度而不是不同类型的身体感受。

接下去,沙克特做了一个重要的实验来研究身体感受和情绪之间的关系。他打着研究“沙普乐星(一种维生素化合物)对视力的影响”的幌子,找来两组被试者,给他们注射了肾上腺素,这会导致被试者心跳加速、双手颤抖、嘴唇发干。第一组被试者中则混入了一个“快乐先生”,几分钟之后,这位“快乐先生”在墙角玩起呼啦圈,开始讲笑话,时不时捧腹大笑。而第二组被试者中则混入了一个“愤怒先生”,他不断地抱怨和发怒,最后甚至扬长而去。实验结束后,沙克特让被试者们汇报自己的情绪,发现第一组被试者在“快乐先生”的鼓舞下,从积极的角度看待自己因为注射肾上腺素所引发的心跳加快,他们普遍感到快乐,激发出了体内的正能量,而第二组被试者则在“愤怒先生”的刺激下,从消极角度来诠释自己的心跳加快,他们普遍感到恼怒,产生负能量。因此,沙克特坦言我们不是“看到一头奔向你的狮子→感到害怕→紧张冒汗”而是“看到一头奔向你的狮子→紧张冒汗→情境解释→感到害怕(在野外)或者感到兴奋(在动物园)”。由此可见,同样的行动当有了不同的解释之后可以引发不同的情绪。也就是说,我们的情绪在很大程度上是我们自己造成的。比如,当我们参加一次重要的考试而感觉到“心跳加速”时,许多人将这种现象解释为“感到焦虑”,进而暗示这种焦虑会影响临场的发挥,那么结果可能真的是这样。但如果我们把这种现象看做是“适当的兴奋”,它会有助于激发和调动能量,那么反而可能会让你更好地发挥。

综合詹姆斯的理论和沙克特的理论,如果你要摆脱坏情绪,拥有好情绪,单在情绪的漩涡里打转是行不通的,因为这可能会越缠越紧,形成一个打不开的死结,即使最后能自我解脱,也需要很长的时间。但可能一个简单的微笑、一次愉快的旅行、一场倾心的交谈甚至一顿美餐就让你从“剪不断理还乱”的情绪中抽身,正能量会充盈在你的体内。此外,对行动或身体反应的解释也很重要,如果你习惯从“正面积极、充满希望”的角度来解释,那么一切苦难、疼痛都是暂时的,因为这样的解释会盘活体内的正能量,让眼前的困难变得可以超越。

奖励是一种负能量

艾尔·菲科恩在其《用奖赏来处罚》一书中,通过大量的证据,分类说明了奖励的负面作用,认为它甚至阻挡了正面能量流向我们。

……

这些实验的结果相当显著。通过奖励学生、吸烟者和开车者,实验人员其实是在鼓励他们表现得仿佛自己并不喜欢读书,并不想戒烟,并不想系安全带一样。结果,如果不再有奖励的话,人们往往不会再做那些之前获得过奖励的行为,奖励甚至会起到反作用。因此,短期看来,奖励机制是有效的。但是,长期看来,相关组织不得不持续提供特别的优待、糖果、礼物、奖金等奖励措施;一旦奖励没了,人们的动力也会烟消云散。

——摘自《正能量》,第140～141,143～144页

有一个故事,内容讲的是有一群顽皮的孩子喜欢往一个老人家里扔石头,老人想了各种办法都不奏效。后来老人灵机一动,他对孩子们说,谢谢你们来我家扔石头,可以让我不那么寂寞,为了感谢你们,我愿意付钱给你们,每人每天一块钱。孩子们开心极了,石头扔得更欢了。过了几天,老人又召集了所有的孩子,告诉他们,抱歉,我最近手头有些紧,所以,只能给你们每人每天五毛钱,孩子们有些不悦,但还是坚持来扔石头。再过了几天,老人对孩子们说,对不起,我想我以后恐怕不能给你们钱了。结果,孩子们走了,他们再也不来扔石头了。这是因为人们已经形成了一种思维方式“别人让做的=自己不喜欢做的”。行动可以引发相应的思考和情绪,在这里奖励产生的是一种负能量,既然这事需要奖励,就是我不喜欢做的。的确,鸽子可以因为谷物而拼命地学习啄开关。人类也是一样,奖励有激励的作用,但是,它只能是短期有效的。不仅如此,它在无形中还埋下了负能量的种子,就长期而言,它的效用是负面的,而且带有持久的负面性。

以下几个实验很能说明问题:如研究戒烟的问题,实验人员以“去夏威夷旅游”为诱饵,在三个月内实验组成员戒烟的热情非常高,远高于对照组,而一年后,实验组重新抽烟的人比对照组更高。德西则做过另一个类似的实验,他邀请志愿者来玩一种非常有趣的“苏马”游戏,实验组被要求拼出一定形状并给予一定的奖励,而对照组则没有任何奖励。三十分钟过去,德西假装有事要离开十分钟,这十分钟志愿者们可以随意活动。事后的调查表明,那些先前没有被允诺奖励的志愿者更愿意玩拼图游戏。斯坦福大学的莱珀则来到学校让孩子们画画,其中有一些孩子能因此得到“好孩子奖章”,几周后,莱珀返回学校,发现那些得到奖章的孩子画画的时间反而缩短了。以上这些实验结果都证明了从长远来看,奖励积聚的是一种负能量。不仅如此,奖励还特别挫伤涉及创造性的高级能力。如果你认为给钱就能让人才思泉涌、灵感迸发那就错了,阿布马勒邀请了一批专业艺术家,请他们评判受客户委托和自发创作的一批艺术作品的艺术价值,结果发现,后者受到的评价更高。为了排除客户委托造成限制,影响了艺术家的创作这一无关因素,阿布马勒做了一个更加严密的实验,她招募了一批作家新人以“欢笑”为主题请他们写诗,对实验组诗人她鼓励他们畅想成名后的鲜花、掌声和金钱,而对照组诗人阿布马勒则希望他们沉下心体味在创作中的乐趣。请专业诗人评判后发现,实验组表现出的创造性明显逊色许多。所以,即使仅仅是想象获得奖励也会产生负能量,抑制创造力的发挥。

这不由让我们想到了教育中的“小红花”现象,许多学校都在绞尽脑汁地构建严密的奖励系统,特别是在高年级阶段,教师会发现“小红花”已经不管用了,更糟的是,“小红花”还有负能量的隐患,在未来才会表现出来。的确,在教育中“奖励和惩罚”都是我们常用的教育手法,关于“惩罚”我们的讨论已经有许多,我们都意识到,惩罚不是简单的要或不要的问题,而是要仔细地探讨“什么是该惩罚的?”“何时何地惩罚?”“如何惩罚?”等一系列的问题。相比惩罚,对于奖励我们关注得更少些,其实仅仅是“奖励隐含负能量”这点就提醒我们大有必要对奖励这一问题进行细致的剖析,和惩罚一样,在学校教育或家庭教育中,奖励也必不可少,“奖励如果得当,未必一定产生负能量”,和惩罚一样,我们首要明确的问题是奖励的目的是引导,指向孩子更长远的发展,而不是短时间内的控制。

3.朱丹：感受人生正能量 篇三

一个父亲与一个爸爸

朱丹经常主持综艺娱乐节目，在舞台上总是爱说爱笑，只是在某个街角，看到一位父亲用单车载着女儿的画面时，总会让她停留，有想哭的冲动。

她的人生曾有6年的空白，而那段空白属于父亲。

1981年8月，朱丹出生于浙江东阳。出生没多久，父亲就患了肺病，慢慢转变为肺癌。由于怕传染给年幼的女儿，朱丹被送到外婆家。

在她的记忆里，没有扎脸的胡须，没有温热的大手，没有一双为自己挡风遮雨的臂膀……直到有一天，妈妈突然出现，要把她带回绍兴。在车上，妈妈突然开口：“丹丹，爸爸没有了！”于是，朱丹的记忆便从6岁那年妈妈无助的眼泪开始。

父亲离开后，妈妈带着朱丹搬进了厂里的宿舍。之前为了给父亲治病，家里债台高筑。但妈妈始终很坚强，因为“女儿才是她继续活下去的动力”。

虽然过得辛苦，但妈妈却一直悉心照顾着朱丹。那时的生活虽然简单，却很充实。当时，有很多人劝妈妈再找一个丈夫，但妈妈都拒绝了，怕不能给朱丹带来幸福。

由于住的是厂里的宿舍，楼上就是厂里的托儿所，有一个女孩引起了朱丹的注意，她胖胖的，很可爱，特别爱哭，谁也哄不住她。朱丹就充当起小大人，给她喂饭，带她出去玩，叫她“妹妹”。那时的朱丹绝对没想到，有一天会和“妹妹”成为一家人。

原来，小女孩的妈妈得病去世了，和爸爸相依为命。一个没了妈妈，一个没了爸爸，同样的境遇，让两个家庭悄然接近。

那个男人，妈妈对他不是没有好感。高高的个子，相貌英俊，写得一手好字，还会画画……可是，她担心朱丹不能接受这个继父。

某个傍晚，这个高高瘦瘦的叔叔来到朱丹家，用他的大手抱起了朱丹，放在他宽宽的肩膀上，沉默了一会儿说：“丹丹，以后我做你爸爸好不好？”

“好啊。”朱丹毫不犹豫地说。在她看来，能够站在一个高高的肩膀上重新看世界，这样她从此就不再孤单。

这样的重组家庭很有趣。妈妈护着妹妹，对朱丹很严格；爸爸宠着朱丹，对妹妹很挑剔。这样错位的关系，却让朱丹和妹妹享受到了同等的爱。

许多重组家庭的孩子一开始都会抗拒继父母，但对朱丹来说，接纳继父只是一瞬间的事。她一直觉得命运很公平，带走一个父亲，却送给她一个爸爸，这种乐观的正能量也让她的家庭变得和睦幸福。

有过去的人才有未来

2000年，朱丹考上了浙江传媒学院播音主持专业。这是朱丹第一次离开绍兴，她感到兴奋又忐忑。为了赚取学费，她拼命打工，参加商演。

暑假时，她疲惫地回到家里，看到赋闲在家的爸爸，突然觉得很生气，张口就说：“你这个窝囊废，连我都在辛苦打工，你为什么不出去工作？”然后就哭着跑了。

在回杭州的汽车上，爸爸急忙赶来，塞给朱丹一样东西。那是爸爸写的一封信，里面写着：“爸爸对不起你，让你受委屈了。你别担心，爸爸辞职了，想做点生意。不管多么辛苦，爸爸一定会供养你和妹妹读书。”朱丹感动万分。从那以后，朱丹经常和爸爸通信。在爸爸的鼓励中，朱丹毕业了。

浙江卫视招聘，朱丹幸运地做了台里的临时工，主持《气象万千》。她在嘴里含着鹅卵石、橄榄，不停地苦练基本功。靠着勤奋，她找到了当女主播的感觉。

之后的工作，朱丹越走越顺。2006年，朱丹开始主持综艺节目《太可乐了》。在浙江卫视，她越来越红。

那时的朱丹觉得，幸福一定要和爱情有关。25岁那年，她遇到了同事林涵，爱情的电光火石，让两人相恋6个月就闪婚了。

婚后，两人过得十分浪漫。朱丹每天都能收到林涵送的玫瑰花；一回到家，就看到地上用蜡烛摆着她的名字；要出差了，她就提前准备好许多纸条，写上浓浓的问候，贴在冰箱上、餐桌前、镜子上……她想让他无时无刻都能感受到自己的存在，而他每天都在她的耳边说“我爱你”……

随着朱丹在事业上越来越顺，林涵的压力也越来越大。開会的时候，领导大声说：“朱丹，你坐到第一排来。”相形之下，林涵被忽视了。渐渐地，他变得没有名字，成了“朱丹的老公”。

而此时，再多的浪漫也不能换来婚姻的幸福。林涵的压力之大，根本无法调节。而朱丹的事业心又很强，为了给对方幸福，两人很快离婚了。

如今回想这段短暂的婚姻，朱丹都会自责不已：“作为妻子，那时候的我很不成熟。”

直到多年后，朱丹再遇到大她10多岁的宋柯，才渐渐平复了这段感情带给她的失落。这一次，她以为自己找对了人。“他比我年长许多，像父亲一样照顾着我，什么都为我着想。但最后却分得很突然。”因为宋柯在北京，而朱丹的事业在杭州，长期的两地生活成为两人分手的原因之一。

连着两次分手，让人还能相信爱情吗？对于失败的爱情，有的人越受挫越灰心；有的人保持着最初的单纯，等待下一份爱情的来临。朱丹属于后者。她坦白说自己准备好了，会一直用自己乐观的正能量去等着那个人的出现。

我要对自己负责

选择离开杭州北上，许多人不能理解，毕竟朱丹已经是浙江卫视的“一姐”。但没有人知道，朱丹并不喜欢这个头衔。

“我经常化好妆后百无聊赖地坐在镜子前，看里面华丽的自己，突然觉得‘这是你吗？你想要这样吗？你不累吗？’然后眼泪就下来了。”她说。

工作的高强度和抑郁情绪的日积月累，最终还是爆发了。她说：“一次是在节目中没有把串联词说下去，我哭了，然后跟疯了一样揪假发，说我再也不干了，就在那里咆哮。”

还有一次是连续一周直播《麦霸英雄会》，每天都忙到深更半夜，到了第5天的时候，朱丹再也坚持不住了，“本来我11点应该出门，但是10点半时，发现自己怎么都起不来，感觉有一个无形的东西一直在拽着你。我就抱着枕头哭，给领导打电话，我说不行了。然后他们就说你深呼吸放松，我们等你。大概持续了一个多小时，我也不明白我在哭什么，但还好有职业素养在，我觉得我该出去，后来我到化妆间之后，还开玩笑说可能没事了。可化妆师把刷子在我脸上一放，我就又开始落泪。”

那时，她总是觉得孤独，喜欢自说自话，常对着镜子聊天，聊着聊着就舒服了。慢慢地她发现，她要对自己负责。

她说：“恰好当时我主持《中国梦想秀》，有些人的梦想听起来遥不可及，别人劝他放弃吧。可我却觉得，我想做一档充满仁心的梦想秀，所以我支持并尊重他们每一个人的梦想。”

“在我平等地和他们对话的时候，我觉得自己是时候再出发了。”就这样，2012年5月，朱丹正式离开浙江卫视，来到北京，加盟北京电视台，主持《每日文娱播报》。

妹妹，你是我的向阳花

提起妹妹，朱丹一脸的骄傲：“小时候，她总喜欢跟在我后面玩。她什么都爱和我比，也不用爸妈夸奖，这是我们俩寻找快乐的方式。”

“很多时候，我觉得妹妹是上天赐给我的礼物。她入侵了我的生活，共享了我的母愛，却也带给我许多无法言说的快乐，她让我不再孤独。”她说。

而小朱丹3岁的妹妹，也一直拿朱丹做榜样。朱丹读大学的时候，妹妹还在读高中，成绩很差。到了高三那年，有一天，妈妈突然说：“你看你妹妹，突然变乖了，每天躲在家里看书。”

朱丹私底下问妹妹怎么了，妹妹说：“总不能真被你比下去吧？”她的这句话，让朱丹感慨，妹妹终于长大了。

通过努力，妹妹考上了宁波大学，后来又读了研究生，如今是大学里的一名日语老师。

姐妹俩在各自的领域里努力工作着，都想靠自己的力量活得更精彩，也不断激励对方。

有时，看着妹妹对偶像的大事小事如数家珍，朱丹嫉妒了：“你怎么不关注我主持的节目？肯定一下我呢？”“你太熟了，没什么特别。”妹妹淡然地回答。

可是，在大学宿舍里，妹妹听到同学们议论说：“不喜欢朱丹主持的节目，感觉她很装。”妹妹就争辩：“我觉得她很好，你们不能这样说她。”“你和她什么关系呀？这么维护她？”“没什么关系，反正你们就是不能说她。”

妹妹是一个很内敛的人，只会默默付出。“小时候总是我照顾妹妹，如今妹妹是我的‘姐姐’，每次我回杭州，她就会把我的房子收拾得干干净净，还给我做饭。有时还要跟我睡在一张床上，我就会抗议：‘就因为你这么黏我，才看不到身边的男人。’”她说。

所以，无论在什么地方，只要一想起妹妹，朱丹就会觉得十分踏实。虽然妹妹很低调，但朱丹却总能看到妹妹心里的那朵向阳花，永远不会凋谢。

享受一个人的美好

以前，朱丹会觉得幸福就意味着浓烈的爱情。如今，恢复单身的朱丹开始享受这份寂寞的美好，她对幸福的定义也开始改变。

在北京的街头吃烧烤，小摊上弥漫着呛人的烟味，朱丹却觉得这样的场景充满了生活的气息，这是一种幸福；在某个没有工作的早晨，朱丹会骑着自行车，车后面放一大束玫瑰花，然后一家家给好朋友送花，这是一种予人玫瑰的幸福；回绍兴老家，一家人坐在院子里晒太阳，爸爸在和邻居打牌，妈妈在剥山核桃，而朱丹在给狗狗梳理毛发，这是一种最朴素的幸福……

如今的朱丹已经年过三十，她开始变得理性，懂得分享，不再只顾着自己的小情小爱，而是觉得幸福就是能够掌握自己的生活，让内心足够强大，欲望越少，幸福也就越简单。

4.人生的感悟励志正能量句子 篇四

1、有时候，你需要做的就是放下所谓的自尊，承认自己的错误。这不叫放弃，而叫成长。不管做什么，都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为：坚持。

2、人最怕：深交后的陌生；认真后的痛苦；信任后的利用；温柔后的冷漠；爱有天意，是否会眷顾自己；心有灵犀，为何总让人无语。有声的，亦累；有形的，也苦；有伤的，还痛。原来，看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最冷。

3、世界上没有比人生更艰难的艺术，因为其他的艺术或学问，到处都有老师。因此，我们要在人生的逆境中学会坚强,拼搏,向上的精神，不要向困难低头！

4、人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。自己尽力了就好，人生没有如果，只有后果和结果。

5、千万别让人偷了你的梦，梦想是你自己的。不要让别人左右你的决定。别人相信的事实，未必是你的。追逐过，你就知道别人认为不可能的事，是有可能的。

6、在漆黑围绕的时候，你要用信念的明灯照亮前程；在荆棘铺路的时候，你要用理想的利刃披荆斩棘；在风雨狂作的时候，你要用坚强的大伞撑起晴空。

7、生活从来都不会停止推你向前，保持专注，别因为后悔而放慢脚步。微笑，原谅，遗忘，然后继续向前。

8、永远都不要为失败去找借口。成功的人永远在寻找方法，失败的人永远在寻找借口，对自己要狠点。

9、当你超过别人一点点时，别人就会嫉?世上最快乐的事是为理想而奋斗。真心希望你做一个为理想而生活的人，让你的人生更加辉煌。为了幸福的生活，为了远大的目标努力奋斗吧！加油！妒你；但当你超过别人一大截时，别人就会羡慕你。你被别人嫉妒，说明你卓越；如果你要嫉妒别人，就说明你无能。

10、岁月的年轮，打磨着我们曾经勃发的青春，年轻的烙印在时间的冲刷下慢慢地模糊。然而，在我们走向苍老的过程中，有些东西却一直在原地停留，任光阴剥蚀，任风雨吹打，那些当初的记忆，却丝毫不曾改变。有些事，有些人，是永久盘踞在我们的精神之中的，让我们的心灵有了负重，让我们的人生有了厚重。

11、世界如一个山坡，只要你没有站在顶点，就永远有人比你高，当你仰望久了，要适时向下看看，我们都是平凡人，不必有太多的卑微；当别人疏忽或者遗忘你的时候，无须悲观难过，大家都在一门心思往上爬，没有人可以一直陪着你；当你看到别人得意微笑的时候，亦不要羡慕嫉妒，他也有泪，只不过掩饰得比你好。

12、我们做一件事，爱一个人，总会有所期待，期待一种自己渴望的结局。可现实有时很残酷，经常偏离预想的轨道，让我们在努力中失望，在怀想中成伤。我们都以为，结果是最重要的，可有时，它仅仅是事物的收尾方式罢了，我们更多的幸福与快乐，是点缀在我们前行的路上的，任何的终点，我们都要坦然地接受。

13、凡事都有两面性，优点和缺点也会相互转化。做事谨慎是好事，但是如果过于谨小慎微，就会让自己的胆子越来越小，眼睁睁看着机会从眼皮底下大摇大摆地溜走。做事情需要一股闯劲，很多问题都是需要边干边解决的，如果什么事都要等你计算清楚了才去做，那你计算出来的最终结果就是“后悔”。

14、人生的目标不应是祈求风平浪静，而是要造一艘大船，破浪前行。

15、生活中最大的幸福是坚信有人爱着我们。

16、给时间一点时间，一切都会过去。

17、痛苦对每个人而言，只是一个过客，一种磨练，一番考验。

18、有时候你必须跳出窗外，然后在坠落的过程中长出翅膀。

19、不管过去如何，过去的已经过去，最好的总在未来等着你。

20、再长的路都有尽头，千万不要回头；再快乐的心都有烦恼，千万不要在意。

21、在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。

22、生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方

23、最勇敢的事莫过于：看透了这个世界，却依旧还爱着它。

24、回忆中，总有一些瞬间，能温暖整个远去的曾经。

25、美好的日子给你带来快乐，阴暗的日子给你带来经验。不要对生命中的任何一天怀有遗憾。

26、人生如烟花，不可能永远悬挂天际，只要曾经绚烂过，便不枉此生。

27、再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现。

28、是否我表现得太过坚强你就可以那么肆无忌惮的伤。

29、讲真话的最大好处就是：不必记得自己讲过什么。

30、有些事，有些人，有些风景，一旦入眼入心，即便刹那，也是永恒。

31、有时候，我甚至相信：只有破碎的东西才是美丽的。

32、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。

33、真正重要的不是生命里的岁月，而是岁月中的生活。

34、感情的戏，我没有演技，在这路口，一转身就是一辈子。

35、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

36、世上最糟糕的感受，就是不得不怀疑先前深信不疑的东西。

37、即使在平坦的道路也会有荆棘坎坷，人的命运也一样。

38、与其讨好别人，不如武装自己；与其逃避现实，不如笑对人生；与其听风听雨，不如昂首出击。

39、人生有三样东西是无法挽留的：生命时间和爱，所以你能做的就是去珍惜。

40、生活没有过去，也没有曾经，不管什么事只要过去了，就会慢慢忘掉。

41、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。

42、对的那条路，往往不是最好走的。

43、向前走，相信梦想并坚持。只有这样，你才有机会自我证明，找到你想要的尊严和荣誉。

44、人生四季，寒暑交替，静心体味生活的悲与喜，笑看起起落落。

45、每种创伤，都是种成熟。

46、幸福，不是收获的多，而是抱怨的少。于人不苛求，遇事不抱怨。只有善于驾驭自己情绪和心态的人，才能获得平静，感受到幸福的味道。

47、活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。

48、有人说，生活是一种享受；有人说，生活是一种无奈。其实，生活有享受也有无奈，有欣慰也有困惑。生活就象一枚青果，你含在嘴里慢慢品，细细嚼，便有诸多滋味在你舌尖蔓延，也甜，也酸，也苦，也涩。

49、微笑真好，快乐不难，只要你心境开阔，乐观豁达，就会拥抱快乐，生活在快乐的港湾。

50、年少的时候，觉得孤单是很酷的一件事。长大以后，觉得孤单是很凄凉的一件事。现在，我觉得孤单不是一件事。有时候，人所需要的是真正的绝望。真正的绝望跟痛苦跟悲伤都没有什么关系，真正的绝望让人心平气和。

51、个世界上最不开心的人，是那些最在意别人看法的人。等待愈是长久，得来时便愈是珍惜，任何值得拥有的东西，一定是值得等待的。永远不要向任何人解释你自己，你不需要。

52、青春，如同一场盛大而华丽的戏，我们有着不同的假面，扮演着不同的角色，演绎着不同的经历，却有着相同的悲哀。

53、书中自有少年五彩的梦；书中自有中年朴质的影；书中自有老年夕阳的红。

54、人生一世，可悲甚至可怕的是自己给自己无真个找许多的无法，让自己每每生存在一种永远逃不出的压抑氛围中，生存在自己制造的桎梏中。

55、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。

56、别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。

57、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。

58、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

59、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。

60、别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。

61、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

62、生活遇到困难，你抱怨了，说苦；工作遇到挫折，你退缩了，说难；总是怨天尤人，整日的唉声叹气，羡慕别人的成就，悲观了自己的路。其实人生不如意，可以慢慢来，因为经验需要积累；生活不开心，别着急，生活本就是大杂烩。别人今天成功，是他的过去所成就的，你今天虽不如意，但是你年轻，你还有未来。

63、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？

64、只要相信，就有可能。

65、有些人，总是会慢慢的淡出你的世界，慢慢的在你的记忆里模糊。

66、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。有德自然香。名声与尊贵，是来自于真才实学的。

67、只要面对现实，你才能超越现实。

68、幸福总会靠近，不管现在怎样，我们都要快乐，生活总要继续。

69、给别人留条路，也许你的下一步就是已经铺好的。

70、知交比情人更难得，朋友比爱情更长久。

71、生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。

72、不要过分的去批评别人，了解了一切，就会宽恕一切。

73、有些动物主要是皮值钱，譬如狐狸；有些动物主要是肉值钱，譬如牛；有些动物主要是骨头值钱，譬如人。

74、人生的两种状态：谋生，乐生。谋生被动，乐生主动。

75、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，感知比告知重要，创造比证明重要，尊重生命比别人看法重要！

76、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

77、决定今天的不是今天，而是昨天对人生的态度；决定明天的不是明天，而是今天对事业的作为。我们的今天由过去决定，我们的明天由今天决定！

78、给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念是上策。财富买不来好观念，好观念能换来亿万财富。世界上最大的市场，是在人的脑海里！

79、没有比记忆中更好的风景，所以最好的不要故地重游。

80、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

81、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。要学学怎样忍受他才是。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。你要学学怎样包容他才是。

82、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

83、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？

84、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

85、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！

86、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

87、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

88、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

89、你给我一滴眼泪，我就看见了你心中全部的海洋。

90、如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应。如果做不到适应，那就只好回避。如果连回避也做不到，就只有放手。一般的状况是，能干的人会选取改变，懒惰的人会选取适应，懦弱的人选取回避，勇敢的人选取放手。

91、失望多了，期望就少了。

92、只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。

93、没有逻辑的正能量就是负能量。

94、命运如同手中的掌纹，无论多么曲折，终究掌握在自己的手中。

95、人生如梦，如梦人生；无知觉的一回首竟染白了发。

96、坚强是成功者的通行证，懦弱是失败者的墓志铭。

97、不是每一次努力都有圆满的结果，不是每一次付出都有收获的喜悦，只要用心做过，你就会拥有一切。

98、眼睛看到的，耳朵听到的未必是真实的。聪明的聪字是这样写的，耳朵听，眼睛看，嘴巴说，心去想。

99、不要放弃，放弃了今天就是放弃了一辈子。

100、要学会新东西，要不断进步，就必须放低自己的姿势。

101、成功的人，就是那种能用别人扔向他的石头来铺设路基的人。

102、生活简单点，烦恼少一点，快乐自然多一点。

103、我不要短暂的温存，只要你一世的陪伴。

104、如果不想输，那就别偷懒，努力一点，为了未来更好的自己。

105、早晨不起误一天的事，幼时不学误一生的事。

106、感谢阳光，因为他带给了我们温暖，感谢我们的父母，因为他们给以了我们生命，感恩我们的老师，因为他们教会了我们如何做人

107、能吃亏是做人的一种境界，是处世的一种睿智。

108、简单的活着，善良、率直、坦荡，去品位人生的韵味。享受人生的乐趣。

109、人生有许多坎，跨过，那就是一生幸福，跨不过，一世催伤。

110、工作的你，和游手好闲的你，绝对不是统一个人。

111、决定一个人成就的，不是天分，也不是运气，而是坚持和付出，是不停地做，重复地做，用心地做。

112、做自己喜欢做的事，然后把它做到最好！

113、两个人走路，并不是为了让别人看，那是要两个人感觉幸福。因为十指相握是幸福。

114、有时候，让别人在乎你的最好办法，就是不那么在乎他。

115、对大多数人来说：艺术只是个装饰，能装点在身上固然好，但是重要的还是把衣服穿好。

116、人的一切痛苦，本质上都源于对自己无能的愤怒。

117、梦想是一个人奋斗的动力，梦想是一个人动力的源泉。

118、若不身在其中，何来感同身受。

119、我认为做企业要有这些素质，特别在中国市场上，那就是：诗人的想像力、科学家的敏锐、哲学家的头脑、战略家的本领。

120、人总是要犯错的否则正确之路人满为患！

121、我会用我的行动，来证明我三年后的结果。

122、有付出，就有收获。努力吧，不要怕艰苦！

123、别让过去的悲催，或者未来的忧虑，毁掉当下的快乐。

124、在为事业奋斗的征途上，拄着双拐的人虽然步履艰难，但只要有一颗奋发不息的心则可以登上成功的峰巅的。

125、金钱是坚持自由的一种工具！

126、财富如水。如果是一杯水，你可以独自享用；如果是一桶水，你可以放在家里；但如果是一条河，你就要学会与人分享。

127、与其羡慕别人成绩好，不如自己一步一个脚印走出来。高考，拼得就是脚踏实地。

128、重复别人走过的路，是因为忽视了自己的双脚。

129、人生悟道，在聪明的台阶上只能仰视，只能在智慧的峰顶才会鸟瞰。

130、应当细心地观察，为的是理解；应当努力地理解，为的是行动。

131、怎样的老师，造就了怎样的学生。

132、如果工作是一种乐趣，人生就是天堂。

133、俗话说：三思而后行；可俗话又说：机不可失，失不再来。如何谨慎与果断并存，拿捏好其间分寸，这还真是个细活。

134、勤勉，不浪费时间，每时每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行动。

135、人生中不可挽回的几样东西：说出去的话，消逝的时间，失去的机会。

136、青春代表着一团朝气与激情，无惧无畏。没有国难，没有艰阻，只有奋斗和热血。

137、生命，只要你充分利用，它便是长久的。

138、思想上的牢笼比现实中用钢筋铁丝编织的牢笼更难冲破。

139、鸟的翅膀如果缚上黄金，也就难飞高远了；人拥有过多的物质财富，就可能沦为物质的奴隶。

140、一生奉献于两个神明，即荣誉与英勇。

141、当你觉得整个世界都背弃了你，那么请相信，它只是转过身去酝酿一个更大的拥抱。

142、你不喜欢我，我一点都不介意。正因我活下来，不是为了取悦你!

143、是你的，就是你的。越是紧握，越容易失去。我们努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。

144、把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。

145、没必要着急，若是注定发生的事，它一定会发生，在合适的时机，和对的人一起，因一个最恰当的理由。

146、人不怕走在黑夜里，就怕心中没有阳光。

147、有些事情不是难以做到才失去信心，而是因为失去信心才难以做到。

148、任何人都是自己行为的镜子！看他人的优点，自我鞭策；看他人的缺点反省自己。

149、心在哪里，哪里就有时间；志在哪里，哪里就有力量；不要为自己寻找借口，成是由心来设计，功是由志来建造。

150、那些苦与泪，那些艰辛与汗水，那些痛苦与煎熬，只为今日一战，胜则昌，败则亡！只准成功不准失败！去吧，朝着胜利前进！

151、每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获！

152、人生的道路是何其地漫长，在这漫长的人生道路之上，唯有不断地求索才能真正地感悟到人生的真谛。

153、用平常的心，做平淡的人看生活，其实它就这么简单、纯洁。

154、每天告诉自己一次，“我真的很不错”

155、盲目可以使你增加勇气，因为你看不到什么危险。

156、历史，只有人名真的；小说，只有人名是假的。

157、让自己去适应环境，因为环境永远不会来适应你。

158、一个人与其在别人指点下规规矩矩行事，还不如让他自己去闯闯，出点差错，反能获得更多的教益。

159、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。

160、青春是人生绚丽的舞台，青春无悔，梦想无价！

161、聪明出于勤奋，天才在于积累。

162、不开心是一天，开心也是一天，你何苦去为难自己。我们是要学会自己心疼自己，因为没人是会心疼你的。

163、学会忍耐，人生常常需要等待。

164、你改变不了环境，但你可以改变自己。

165、天道酬勤，也许你付出了不一定得到回报，但不付出一定得不到回报。

166、今日播下辛苦的种子，来日收下美好的回忆。

167、不管是晴天还是阴天，一定要记住给自己一个美好的笑容。

168、敏于领悟……人生熟透心态淡然，是不去经受生活的磨练。是不去接受岁月的洗礼！

169、这个世界上有很多天才，天才是用来欣赏的，不是用来攀比的。

170、青春是人生中最美丽的一道风景，是一生中最真切的回忆。它像一幅绚丽的画，光彩夺目；又如天上的流星，一闪而过。短暂而美好的青春，标志着成长与未来，记载着掌声与微笑。

171、如果你的体重不因懒惰而增加，你的容貌也没因岁月而减少生动，那么你就在某6、曾多少次幻想过青春的样式，幻想过青春的爱恋，幻想过青春的欣喜，幻想过青春的愁绪，而今天，青春正守侯着你和我，激荡的胸膛里流淌着投入青春的狂热！

172、青春是蓬勃向上，积极进取的象征，是奋斗的黄金时期。我告诉自己：我不想做一个终生空虚而又碌碌无为的人。我踏下的每一步，都应该稳重而又踏实。

173、自强不息，乃幸运之母，真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。如果你能充足的坚强，你就是史无前例的；如果你能在困境中持续自强，那么，你就是令人崇敬的。

174、其实，青春就是这样，不听劝，瞎折腾，享过福，吃过苦，玩过票，碰过壁，使劲折腾，折腾累了，才发现自己转了一个大圈儿，却又回到了原地。不过，却从不后悔，也并不埋怨，因为不转这个圈儿，我可能永远都不知道“原地”在哪里。

175、埋没自己才能的人，往往是自己的偏见，招致失败的厄运，恰恰是自己的认死理思维。现代社会有很多活法，何必拘泥于一种形式，换一条最适合自己的路走，肯定会快乐又幸福。条条道路通罗马。

176、青春是人生中最美丽的一道风景，是一生中最真切的回忆。它像一幅绚丽的画，光彩夺目；又如天上的流星，一闪而过。短暂而美好的青春，标志着成长与未来，记载着掌声与微笑。

177、如果你的体重不因懒惰而增加，你的容貌也没因岁月而减少生动，那么你就在某种程度上保存住了青春、快乐和健康。

178、大学毕业的已不是孩子，但还不是大人。属于你们的未来，前途和明天一直在遥远等待着你们。青春是一首不可思议的歌，都在慢慢的变化着，告别了单纯，走向了成熟，不再像是个孩子，那些小时候的小小梦想变成了永远的神话，不愿说再见。

179、天下的事有千难万难，但最难的有两件事：一是把别人口袋里面的钱放到自己的口袋里。二是把自己的想法放到别人脑袋里！

180、曾多少次幻想过青春的样式，幻想过青春的爱恋，幻想过青春的欣喜，幻想过青春的愁绪，而今天，青春正守侯着你和我，激荡的胸膛里流淌着投入青春的狂热！

181、青春是蓬勃向上，积极进取的象征，是奋斗的黄金时期。我告诉自己：我不想做一个终生空虚而又碌碌无为的人。我踏下的每一步，都应该稳重而又踏实。

182、自强不息，乃幸运之母，真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。如果你能足够的坚强，你就是史无前例的；如果你能在困境中持续自强，那么，你就是令人崇敬的。

183、其实，青春就是这样，不听劝，瞎折腾，享过福，吃过苦，玩过票，碰过壁，使劲折腾，折腾累了，才发现自己转了一个大圈儿，却又回到了原地。可是，却从不后悔，也并不埋怨，因为不转这个圈儿，我可能永远都不知道“原地”在哪里。

184、埋没自己才能的人，往往是自己的偏见，招致失败的厄运，恰恰是自己的认死理思维。现代社会有许多活法，何必拘泥于一种形式，换一条最适合自己的路走，肯定会快乐又幸福。条条道路通罗马。

185、惟有主动付出，才有丰富的果实获得收获。

186、热爱之所以有力量就在于，你坚守它就好，永远不要去想它会有什么结果。

187、生活让我们习惯了伪装掩盖隐藏，因为世界就是这样，谁敢摘了面具，在人群中游荡，那样连灵魂都会东躲西藏。人生最幸福的是，累并快乐着，你现在不累，以后就会更累。

188、成功是优点的发挥，失败是缺点的积累。

189、金钱再多也无法阻止死亡，长相再美也不能讨好阎王，声名再大也要经过生死。因此人生不要太贪，不要活得太累。

190、活着，一定要有气度，这不仅仅是涵养，也是一种标识。在与人交往中，为人所看中的第一要素即是气度。修炼人生，展示自己活着的气度，让生命更有意义。

191、有能力的人影响别人，没能力的人受人影响；不是某人使自己烦恼不安，而是自己拿某人的言行来烦恼自己；树一个目标，一步步前行，做好自己就好。

192、梦想是一个幸福的念想，想着想着就快乐了，它执着地立在那里，是生活的一个界标，代表着活力与向上。

193、一见钟情这种事，浪漫但不一定长久。日久生情这种事，很难却更难分开。一见钟情永远和外貌有关，日久生情永远和习惯有关。越缓慢的爱上一个人，就爱的越长久。爱情可以有一瞬间，但真情却需时间浇灌。

194、一份耕耘，一份收获，付出就有回报永不遭遇过失败，因我所碰到的都是暂时的挫折。

195、穿梭在生命的河里，请铭记大自然赐予的惠风和畅，铭记父母赐予的大爱无疆，铭记朋友伸出援助之手的温暖馨香。

196、努力去做自己该做的，但是不要期待回报，不是付出了就会有回报的，做了就不要后悔，不做才后悔。早安！

197、任何一件事，只要心甘情愿，总能够变得简单，不会有任何复杂的借口和理由。

198、积极的人在每一次失败中都看到机会。

199、整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。

200、眼里有不朽的光芒 心里有永恒的希望

201、你说，我是一尾鱼，而你是我唯一的水。有你我不会是渴死的鱼。

202、戴着面具的时候，你说我虚伪。摘下面具，问我是谁。

203、活着的气度则是要刚柔并济，胸中有天地。要坚韧不拔，顽强不屈。要傲骨侠肠，正直勇敢。

204、给生活贴上梦想的标签，那些普通的日子就升华了，平淡的时光染上华丽的色彩，点石成金，就是这么回事。

205、花时间去计较让你不爽的事情，你就少了时间去体验让你爽的事情。恨，烦，焦虑，难过都是别人带来的，可时间是你的。

206、俗话说：量小非君子；可俗话又说：无毒不丈夫！这句话是要你做事有魄力，果断，成功就会属于你！祝你一切顺利！

207、人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活。学会坦然，你就会在遭遇挫折时收获一份执着，在获得成功时保持一份本色；学会坦然，你就学会了勇于面对所有的痛苦；学会了珍惜所有的幸福。学会坦然，就是一种不屈。

208、起点，都是娘胎；终点，都是棺材；中间，就是人生。钱，就是通行证。

209、人生，不要被安逸所控制，决定成功的，是奋斗。人生，不要被他人所控制，决定命运的，是自己。没有过不去的坎，让自己跨越的姿势美一点。人生中，会发生什么都并不重要，重要的是你如何去应对它。世上没人能赎回过去，珍惜你的眼前，别等失去再追悔回不去的曾经。

210、等你，在悠长、悠长的雨巷；等你，在如烟的江南水乡。

211、冰冻三尺，非一日之寒。

212、俗话说：书到用时方恨少！可俗话又说：百无一用是书生！读书固然重要，但是条条大路通罗马，你的人生你做主！

213、上天是公平的，有付出就有收获。

214、从明天起，做一个这样的人：率性而行，继之而悟，随遇而安。以最自然的姿态和意愿去生活，你会发现内心深处的快乐，将不可一世地蓬勃生长。

215、白发无凭吾老矣！青春不再汝知乎?年将弱冠非童子，学不成名岂丈夫?

216、路过风和雨，才知道不弃的是深爱，经历荣与衰，才懂得不变的是真情，走过一段路，经历一些事，才能真正看清一些人，患难时，读懂了人情冷暖，平淡中，体会到缘分善变，时间，会沉淀真挚的情感，风雨，会历练值得珍惜的情缘。

217、俗话说：秀才不出门，便知天下事；俗话又说：读万卷书不如行万里路，行万里路不如识万个人，识万个人不如听君一席话。愿你生命中的那个“君”早日出现，祝你早日成功！

218、常勤精进，譬如水长流，则能穿石。

219、成功就是失败到失败，也丝毫不减当初的热情。

220、人间值得，夜晚值得，你也值得。

221、风雨人生，错错对对，不要计较太多。人生没有彩排，写好的剧本可以更改，人生无法从头再来。错的对的无法涂鸦，不如坦然面对，对了，就一笑而过，绝不张扬；错了，就吸取教训，学着长大。行走于尘世，要无愧于内心，活得坦坦荡荡，活的从从容容。

222、生命的悲哀是衰老死亡，在这之前，谁也别看不起谁。

223、当你拥有的时候不觉得什么，一旦失去，却仿佛失去了所有的一切。

224、我总是在心里想着一个人，所以当我看到那些紫色的花在风中飞舞时，我总是把它们想成雨蝴蝶的裙子。

225、生活，就是一首歌谣，用舒缓的旋律，低吟忧伤与温馨，生活，就是一首诗词，用精彩的文字，谱写快乐与悲伤，生活，就是零星琐碎生活，就是点滴温暖，生活，就是有一些小悲伤，人生，也会有许多小幸福。

226、俗话说：出淤泥而不染；俗话又说：近墨者黑。我想说：环境很重要，但是内心正直更重要，只要我们坚定信仰，不随波逐流，才能如莲花出淤泥而美丽绽放！

227、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功。

228、谁能受得了浮华与华丽，谁就能受得了流年的平淡。

229、一个人的成熟在于他的心智。一个人的纯真在他的眼里。成熟和幼稚不是矛盾的词。成熟是一种生活态度，天真是一种生活方式。每一张脸都会变老，但生活方式可以年轻一辈子。如果上帝爱你，关心你，他会让你一辈子都是个大孩子。

230、听说幸福很简单，简单到时间会冲淡。

231、在这个世界上，没有回不去的感觉。就算真的回去了，也会发现一切都变得面目全非。我唯一能回去的，就是心中的记忆。是的，我们回不去了，所以只能一直往前走。

232、很多事情，只有在距离渐行渐远的时候，才能回头去看。

233、晚上睡不着的人都是有故事的人。

234、先努力让自己发光，对的人才会遇到光。

235、不同的人生理想和态度决定了一个人在战斗中的位置。

236、瞄准天上的星星，也许你永远够不着，但它们会比你瞄准树梢射得高。

237、虽然有些梦想遥不可及，但并非不可能。只要我足够强大。

238、认真生活才能找到藏在生活中的糖果。

239、做自己的太阳，与山河湖海为伴，热爱生活，自信勇敢，善良奋进。

240、知足而坚定，温柔而上进。

241、随着天色越来越暗，星星会越来越亮。

242、天赋决定上限，努力决定下限。

243、如果你能活下来，你就是杰出的；如果你不能生存，你就出局了。

244、奋斗真的只是因为:好吃的贵，远，喜欢的人优秀。

245、只有对自己够狠，以后才能说，我没办法。我尽力了。

246、心情可以给鸡汤以求安慰，但运气必须给努力保持平安。

247、你的偶像光芒四射，不能满腔戾气。

248、要知道，每颗钻石在被发现之前，都要经历尘封的孤独时光。

249、保重身体，做自己喜欢的事，善待重要的人。你需要的一切都在路上了。

250、运气是偶然的，但成功从来不是偶然的。运气就藏在你的实力和那些不为人知的努力里。

251、努力学习也是一样的寒窗。你怎么会愿意向风低头？

252、喝醉了才知道最爱谁，生病了才知道最爱谁。

253、我一直关系很浅，但是深爱着。

254、有时候不是我不懂，只是不想懂；有时候不是我不懂，而是我懂了不知道怎么办。

255、生如夏花之绚烂，死如秋叶之肃穆。

256、我总是在最深的绝望中看到最美的风景。

257、我们不断翻动记忆，却找不到当年的自己。

258、世界真的很小。好像一转身，就不知道会遇见谁；世界真的很大，仿佛一转身，你不知道谁又会消失。

259、只有物是人非，才会懂得怀念。

260、何必在乎不属于自己。

261、如果可以，请把我的童年，青春，最美好的时光留给我。

262、如果你在乎，你就会胡思乱想。如果你不在乎，你根本不会去想。

263、有些人会永远铭刻在记忆里。即使他们忘记了他的声音，他的微笑和他的脸，他们想起他时的感觉永远不会改变。

264、话语本身不会伤害人，除非说这些话的人对你很重要。

265、因为三果不明，繁华浮影成诗。平白堕入红尘，惹了三千烦恼。

266、一个男人至少要能保护四样东西，脚下的土地，家里的父母，怀里的女人，身边的兄弟。

267、我天真的以为，随着时间的流逝，那段记忆会被遗忘在心里，埋在脑海里。

268、夏夜很凉爽。草丛中的哭声。听起来很棒。人们坐在大树下乘凉，谈论一天的事情。小孩子追着玩，别提多开心了。

269、如果记得，一定要悄悄写下来。因为，我害怕，一些小细节会对我很重要。其实我也知道——这些，也许，你会告诉我。也许你什么都不说。

5.人生感悟正能量语录 篇五

2、 生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

3、 同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。

4、 自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

5、 我们最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起来。

6、 让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。

7、 生活不可能像你想的那么美好，但也不会像你想的那么糟。

8、 自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

9、 人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。

10、 谁不曾一意孤行，怒发冲冠过怕只怕少了那份执着。

11、 世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

12、 命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。

13、 乐观者在灾祸中看到机会;悲观者在机会中看到灾祸。

14、 记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

15、 逆风的方向更适合飞翔，我不怕千万人阻挡只怕自己投降。

16、 每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功。

17、 现代社会已不是大鱼吃小鱼的年代，而是快鱼吃慢鱼的年代。

18、 每天晚上疲惫地坐到椅子上时，才觉得真真切切地过了一天。

19、 世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

20、 在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。

21、一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。

22、一生中，总有那么一段时间，需要你自己走，自己扛。不要感觉害怕，不要感觉孤单，这只不过是成长的代价。

23、明天怎样，没人知晓，生活本是一次疯狂的旅程，没什么是确定无疑的。

24、每一天努力地忙碌，用力地生活，却总在不知不觉间遗失了什么。有时候，我们需要的，只是一颗静下来的心。

25、生活不会向你许诺什么，所以要给自己一个梦想，之后朝着那个方向前进。如果没有梦想，生命也就毫无意义。

26、海誓山盟无需太多，陪伴，就是最好的承诺。

27、世界如此之大，我却能幸运地遇见一些人。

28、变得聪明伶俐一点吧。另外，记得让内心充满感恩。对一生来说，这才最重要。

29、路是自己选的，不论前方如何，只有自己去走完它。

30、有些事我们终生难忘，有些话可以温暖我们一生，有些人我们不能忘却。可是有些爱我们一定要深藏在心。

31、别想着来日方长，世上最愚不可及的事，莫过于胸有大志，却又虚掷时光。

32、生命只有一次。做自己喜欢做的事，去自己想去的地方，帮能帮助的人。

33、解释永远都是多余，理解你的人不需要，不理解你的人没必要。

34、年轻时候，以为坚持是永不动摇;到这个年纪，明白了，坚持就是犹疑着退缩着心猿意马着一步三停着，还在往前走。

35、童年的美好在于它的真实，没有顾虑，开心了，可以肆无忌惮的笑;难过了，可以声嘶力竭地哭。

36、爱情，不是找一个能一起生活的人，而是找一个人，没他/她，就没法生活。

37、永远不要轻言等待，等待是多么奢侈的东西。

38、别轻易放弃梦想，别在最能吃苦的年纪选择了安逸。

39、生命没有输赢，只有值不值。人生在世，总会有些感情，因失去而美丽;总人有些往事，因回不去而珍贵。

40、凡事不必苛求，来了就来了;凡事不必计较，过了就过了;遇事不要皱眉，笑了就笑了;结果不要强求，做了就对了。

41、拿得起那是一种自信，放得下是一种解脱。

42、珍惜你现在拥有的，而不是期待自己没有的。

43、凡事不要想太复杂，现实总是有许多无奈，望穿秋水，留下的是满目落花的悲凉，是触动心灵的忧伤。

44、放过烦恼，烦恼才会放过自己。人生没有那么多的公平可言。偏转一下你的航向，逆风就会成为顺风。

45、人生，多一分欢乐，就会少一分悲苦。奢侈是一种毒药，生命不可轮回，机会不可再来。

46、看过人生繁华，还是平淡最真。如果让时间前进，或者事先能预知到，是否会更懂得珍惜，珍惜那些值得珍惜的人，那些我们爱的人。

47、人生中有太多的过客，不管你有多么的不舍，过客始终都是过客。

48、你只有读懂了生命之重，才能看淡时光之轻。生活不会向你许诺什么，尤其不会向你许诺成功。

49、时间真如流水，我们的青春总是在不经意间逝去。

6.人生感悟正能量句子 篇六

运气是的附属品，没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。

最困难的时候，也许正是转变的时候：固有的思想，人生就可能迎来转机。幸运，总是离努力的人更近一些。早安!

既然没有一下子的奇迹，那就打破你自己的记录，不断刷新自己与苦难交锋次数，只要尚有一口气，就要抗争到底。其实后来你会发现正因为自己的一点点，成就了自我，局势就会另有不同。

任何时候都可以开始做自己想做的事，请不要用年龄和其他东西来束缚自己，年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。早安!

花努力盛开，开得芬芳，吸引蝴蝶舞动。鸟儿努力地歌唱，悠悠旋起涟漪，美妙的悦耳动听。只要肯努力，结果会变得很美丽。早安!

喷泉之所以漂亮是因为她有了压力;瀑布之所以壮观是因为她没有了退路;水之所以能穿石是因为永远在坚持。人生亦是如此。加油!

人人都有弱点，每都多多少少有点惰性。一个人的意志不够推动他自己，他就失败，谁最能推动自己，谁就最先得到。

是留给努力奋斗的人的，有谁的幸运，凭空而来，只有当你足够努力，你才会足够幸运。这世界不会辜负每一份努力和坚持。不会怠慢执着而的每一个人，早安!

7.提升培智数学课堂的“正能量” 篇七

1 正确把握数学与生活的“交集”

培智课程将数学课定为“生活数学”, 这说明了培智数学教学与生活是息息相关的。陶行知先生认为:“教育必须是生活的。一切教育必须通过生活才有效。”因此, 教师的数学教学要从学生已有的生活经验出发, 将数学学习与智障学生的生活结合起来, 通过多种形象直观的教学手段, 使他们学会抽象的数学知识, 体验数学来源于生活又应用于生活的乐趣。

1.1 操作——给数学教学注射一支“强心针”

华盛顿大学有一条标语“听过的容易记忆, 看过的容易记住, 做过的容易学会”, 这和陶行知先生的教、学、做三者统一的思想不谋而合, 生动地说明了体验和感悟的重要性。因此, 在学习数学时只有紧密联系生活, 让智障学生在活动着的环境中操作练习, 才能促使其运用已有经验, 探索数学知识, 获得良好的情感体验, 从而对数学产生兴趣。[2]

例如, “长方形和正方形的认识”这一单元, 结合智障学生的接受能力特点, 教师在讲新课之前, 先布置学生观察身边日常生活中哪些物品是长方形和正方形的, 如:门、窗、课本、小黑板、书桌、地砖等教室内随处可见的东西, 然后让学生动手剪拼正方形、长方形, 并观察分析比较它们有哪些相同点和不同点, 最后引导学生在实际操作中得出长方形和正方形的特征。数学教学中, 只有选用了与智障学生、教学实际需要相适应的操作方法, 才能获得良好的教学效果, 更好地使智障学生达成预期的学习目标。

1.2 合作——给数学思维喷洒一滴“清凉油”

根据建构主义学习理论, 智障学生是在自己已有的知识、经验和文化背景的基础上建构新知识的, 学生知识、经验和文化背景的差异会导致对理解知识的侧重点不同, 小组合作学习通过学生间的互动交流能够实现优势互补, 从而促进知识的建构。[3]

例如, 在教学“时、分的认识”时, 读写钟表上的时刻8时45分, 就出现几种答案: (1) 9时45分; (2) 8时45分; (3) 9时9分; (4) 8时9分; (5) 9时8分; (6) 9时40分, 等等。教师并没有急于揭晓答案, 而是组织学生讨论:哪个答案正确, 为什么?通过讨论, 学生弄清了读写几时多的时刻, 要先看时针, 时针走过的数就是几时多, 再看分针从12起走了多少个小格, 这时的时刻就是几时几分, 所以第二个答案正确。在这个解决问题的过程中, 学生积极参与、认真讨论、密切合作, 初步建立了时间观念, 认识到现实生活中蕴涵着大量的数学信息, 对数学产生亲切感, 体会到数学就在自己身边, 通过数学学习, 促进了数学思维的发展。

2 仔细寻找成功与失败的“路线”

实践证明, 数学教学成功与失败的界线是:是否教会学生掌握最佳学习方法, 学生学会了好的学习方法, 不但可以提高学习能力, 而且终身受益。因此, 在智障学生数学教学中, 教师应重视智障学生学习方法的培养, 努力提高学习能力, 使之成为未来的“爱因斯坦”, 从而让主动学习成为主流。

2.1 传递有责任的数学教育的“正能量”

新课标指出:“不仅要让学生掌握基本知识、基本技能, 也要让学生掌握基本的数学思想方法和基本的数学活动经验”。数学教学中, 恰到好处地传递有责任的数学教育的“正能量”, 能使抽象的知识趣味化, 复杂的过程简单化, 桔燥的知识多样化, 激发智障学生变“苦学”为“乐学”, 变“要我学”为“我要学”。

例如, “垂直与平行”这节课一开始, 教师尊重学生的已有知识经验, 在课堂上大胆地让学生自由表达, 并画出在他们心目中的“平行”概念。教学“垂直”这个概念时, 教师结合了在平行线教学这个线索而展开, 放手让学生根据研究“平行”概念的方法自主总结概括出“垂直”概念。由扶到放, 层层递进, 也让学生体会、掌握了基本的数学活动经验。教师通过不断规范、纠正, 指导学生学习概念。这样的教学充分体现了生本课堂的新理念, 传递着数学学习的“正能量”。[4]

2.2 释放有温度的数学教育的“正能量”

智障学生由于抽象思维、逻辑思维能力低下, 常常表现出对数学活动不感兴趣, 注意力极不稳定, 学习效果差等特点, 教师进行数学教学时应多提供运用其触觉、听觉、视觉以及肌感觉的活动或训练, 要释放有温度的数学教育的“正能量”。具体而言, 在实际教学工作中要做到融入生活信息、分享学习成果、沟通知识联系。

例如, 教学“比多求和”的两步计算应用题时, 教师先出示了两个装有红白两色粉笔的盒子, 问:能说出两个盒子里共有多少枝粉笔吗?为什么?智障学生对此感到新鲜, 一下子被吸引住了, 纷纷举手回答说:不能。接着教师打开一个盒子倒出红色粉笔, 又问:现在你能说出两盒一共有几枝粉笔吗? (不能) 为什么?引导学生明白:要想知道两盒一共有几枝粉笔, 必须先知道红色粉笔的枝数和白色粉笔的枝数。最后教师导出新课:要求两种颜色粉笔的总数, 但其中一种颜色粉笔的枝数没有直接告诉我们, 怎样求一共有多少枝粉笔?整节数学课, 智障学生积极动脑思考, 找准中间问题, 抓住“比多求和”这类题目的规律。[5]

“正能量”是教育之利器, 也是教育之魅力。在智障学生数学教学实践中, 我们都要经常反思:今天, 是否传递了“正能量”?发掘数学教学的“正能量”, 应促进学生之间互相学习、互相借鉴, 教师在此基础上进行点拨、修正、提升。真正体现新课改倡导的自主、合作、探究的教育理念, 体现“以学生发展为本”的科学教育观, 增强教学效能, 提高教学质量。

参考文献

[1] (英) 理查德·怀斯曼:正能量[M].湖南文艺出版社, 2012, 8.

[2]王静.培智学校数学教学的生活化研究[J].现代教育论丛, 2010 (6) .

[3]卜骥, 吴旭娇.小学数学教学方略[M].时代文化出版社, 2010, 9.

[4]刘欣欣.论培智学校数学教学的有效性[J].教育科研, 2011 (2) .

8.正能量的源泉 篇八

职场永远在呼唤正能量，我们只有持续寻找能量源泉。虽然严格来说，每一位能踏进奥运赛场的运动员，都是成功者，都是我们可以学习的榜样。但我们为什么要选这几位作代表，列作我们的正能量棒呢，实在因为——他们太励志，我们太感动。

1奥运榜样：王皓

遭遇问题：千年老二

2004年雅典奥运、2008年北京奥运，他都是男单亚军；伦敦奥运会男单决赛上，王皓又一次登上了亚军领奖台。金牌实力偏没有金牌命。倒是他的豁达和大将风范，仍博得了众口一辞的褒扬。

职场同类事件：“千年老二”阴影

Amy 29岁 四年内任三个部门副职即将被调任第四个副职

三年前，当客户部总监离职，公司把当时任后勤部副经理不久的Amy调来副总监时，她是兴奋的，这是一种极大的肯定。Amy不计回报地投入精力，逐一地解决了客户满意度低、工作分配混乱、初期同事对她的抵触情绪等问题，面对工作得越来越顺畅的部门，Amy觉得升任为正职是顺理成章的。然而接连两次结果都让她失望了，部门总监职位空缺时，公司一次从其他部门调动一次从外部招聘，却没有选择她。

接着公司却再一次将她调任渠道部副经理，虽然她并不想这么快开启新的工作领域，但面对需要，还是接受了安排。她再次在渠道部门作出成绩，认为自己升任有望时，公司却再次空降了新的经理。Amy内心不是不怨怼的，更多的却是彷徨。

Bella Talks：

1、如果不想做职场千年老二

首先要了解输在哪里。个人业绩却并非是升职的充分条件。企业中的正职与副手，工作职能其实是有差别的，正职担负着决策、管理的重任，而副手更多负责独立的业务单元，工作出色，不代表有全面、综合的工作能力。

2、认识“老二”的优质价值

王皓的赛事成绩单告诉我们，一枚金牌不是全部，其他军功章中也有他的血和汗。个人能在多个新领域学习更多的知识，开拓思维和视野，也是好的。

2奥运榜样：陈一冰

遭遇问题：疑似遭遇压分

陈一冰以金牌表现得到银牌，收官了可能是人生赛事中的最后一吊。但这不是重点，重点是，他仍能在全世界目光的注视下，含笑祝贺冠军，丝毫不见勉强，把一位胜似冠军的胜者气度表现淋漓。

职场同类事件：“最实力”得不到“最公平”

小w 28岁 面试第一反而进不了编制

“木秀于林，风必摧之”这句矫情的话是小w对第一份工作的总结。毕业后，她去面试了一所著名大学X大学的政治思想辅导员，事业单位编制。面试后，主面试官当场就大赞她，面试成绩出来她是第一名。可接到入职通知的时候她才知道，他们准备把面试的第一名“送出去”监管X大学的一个附属二级学院Y学院，主面试官认为“能力强才能镇得住”；而其余的2位入围者则留在X大学做政治思想辅导员。

小w的工作非常吃力不讨好，也没有编制，并且工资是Y学院开。在一次X学校与Y学院的年终聚会上，她碰到了当时入围的另两名面试者，交流下来才知道，她虽然头衔听上去高一些，但工资和福利都远远差于他们俩，心里不是滋味。

Bella Talks：

1.输人不输阵。职场上待遇、职位都各有不同，即使你有着第一名的业绩，也不等于就会有第一名的待遇。遇到这样“不公平”的事情，不要太过在意，气度太小容易让自己在工作上产生负面情绪，到时候工作也做不好，能力也体现不出来，就真的什么都输了。将自己的能力才华发挥到最大，清楚体现自己的价值，把工作做得漂亮，天平不是一直都会向别人倾斜的。

2.不迁怒，分清是非。职场上也讲究多栽花，少种刺，不要随意树不必要的敌人。（譬如赢了陈一冰的巴西冠军，最终分并不是他评的，他也是久经努力，陈一冰祝贺他是出于对同行的尊重。）因为各种原因没有得到公正的结果，也不能去盲目泄愤，放平心态，依然尊重并友好相处，广结善缘会为你带来更多的机会，而若处处树敌，则会让你的日子不好过。

3奥运榜样：冯喆

遭遇问题：隐形高压

冯喆们在“陈一冰事件”后一天出赛。就算不能从电视中感受伦敦馆的气压，我们也能猜得出那肯定是极低的，裁判、观众、教练和选手，都受着一定的压力，而选手更是最直接的压力承受者。冯喆们当天的战略说简单也简单、说难却很难，就是提高难度、拼硬实力——冯喆就是在这样的压力下完美得金的胜者。

职场同类事件：私人恩怨被刁难

欣然 26岁 设计总是被销售部的人挑剔

某女鞋品牌设计师欣然得知销售部东区经理Su是她现任男友的前女友后，双方相处起来便有了隔膜。一次欣然在针对一双女鞋的初稿阐述自己的设计理念，大家都很喜欢这个设计，但Su却摆出销售部东区经理的资历说出“别的区我不知道，在我们东区这款鞋一定卖不好”的评论。虽然有设计部的经理出面支持欣然的设计，但因为这个插曲，设计部和欣然承受了更大的压力。那段日子对欣然来说很难熬，还好最后这款女鞋卖得很不错，设计部经理和大老板都肯定了欣然的能力。

Bella Talks：

不拼机会拼实力。即使高僧看人也会有分别心，职场上这样的磕磕绊绊也少不了，不管是有私人恩怨还是天生气场不和，同等实力下的人就是不能得到同等的好结果。就是有人会刁难你、给你难堪、给你穿小鞋。遭遇这种情况，也不要逃避放弃，否则会正中那些人的下怀。忍耐一下，拼出自己的实力，全力以赴在工作上，让业绩为你说话。让别人没有把柄可以抓，让“小鞋们”没用武之处。

职场反“小鞋”攻略

打听清楚同事、老板的禁忌与喜好，别犯忌。

培养一个跟同事、老板的共同爱好。

留心同事、老板喜欢什么，看到可以顺手买来送他们。出差、旅游回来，给大家带点特产。

逢年过节发个短信打个电话送句祝福。

学习一个对公司业务有帮助的才艺或技能。

谋划策，起码也要摆出“烦他人之烦”的态度。

4奥运榜样：叶诗文

遭遇问题：舆论围攻

16岁小将叶诗文在400米混合泳夺冠之后，遭到西方媒体的质疑。不停药监不断质疑，还没来得及静心体会成功的喜悦，却已经要开始为胜利付出无谓的代价。16岁少女，是属于花季的少女。对于我们普通人，16岁代表着，你甚至还未完成国家义务制教育，可以尽情在父母的怀抱里撒娇。好在，叶诗文也没有受到影响，淡定发挥，在之后的200米混合泳比赛中又获金牌并打破世界纪录。

职场同类事件：新人无辜被抹黑

小梅 24岁 被看成是关系户

从国外留学回来的小梅想要施展抱负，去到一家国企单位工作，没想到作为新人刚一去，就成了众矢之的。也不知道从哪里传出来了，说她是靠关系、靠送礼进来的。同事们对她总是很有戒心，也不把核心的工作让她接触，每次她提出意见时，同事们的眼光总是不信任的，常常冷场让她很难堪。在这样的舆论下，小梅得不到同事的信任，也觉得很冤枉、很委屈。

Bella Talks：

1.其身要正，才能让抹黑落空。在职场上行事最要讲的就是诚信正直，不能去触犯法律、底线。一旦抹黑被事实证据坐实了，你的口碑信誉可能一辈子也难以洗白了。

2.心志要坚，才能抗住打压。工作中受到点打压是人之常情。不要放弃，要用自己的韧性、耐心和工作热情抵御住压力。

9.人生正能量的励志故事 篇九

在很久以前，在某个地方建起了一座规模宏大的寺庙。竣工之后，寺庙附近的善男信女们就每天祈求佛祖—给他们送来一个最好的雕刻师，好雕刻一尊佛像让大家供奉，于是如来佛就派来了一个擅长雕刻的罗汉幻化成一个雕刻师来到人间。

雕刻师在两块已经备好的石料中选了一块质地上乘的石头，开始了工作。可是，没想到他刚拿起凿子凿了几下，这块石头就喊起痛来。

雕刻的罗汉就劝它说：“不经过细细的雕琢，你将永远都是一块不起眼的石头，还 是忍一忍吧。”

可是，等到他的凿子一落到石头身上，那块石头依然哀嚎不已：“痛死我了，痛死我了。求求你，饶了我吧!”雕刻师实在忍受不了这块石头的叫嚷，只好停止了工作。于是，罗汉就只好选了另一块质地远不如它的粗糙石头雕琢。虽然这块石头的质地较差，但它因为自己能被雕刻师选中，而从内心感激不已，同时也对自己将被雕成一尊精美的雕像深信不疑。所以，任凭雕刻师的刀琢斧敲，它都以坚忍的毅力默默的承受过来了。

雕刻师则因为知道这块石头的质地差一些，为了展示自己的艺术，他工作的更加卖力，雕琢的更加精细。

不久，一尊肃穆庄严、气魄宏大的佛像赫然立在人们的面前，大家惊叹之余，就把它安放到了神坛上。

这座庙宇的香火非常的鼎盛，日夜香烟缭绕，天天人流不息。为了方便日益增加的香客行走，那块怕痛的石头被人们弄去填坑筑路了。由于当初承受不了雕琢之苦，现在只得忍受人来车往、车碾脚踩的痛苦。看到那尊雕刻好的佛像安享人们的顶礼膜拜，内心里总觉得不是滋味。

有一次，它愤愤不平地对正路过此处的佛祖说：“佛祖啊，这太不公平了!您看那块石头的资质比我差得多，如今却享受着人间的礼赞尊崇，而我却每天遭受凌辱践踏，日晒雨淋，您为什么要这样的偏心啊?”

佛祖微微一笑说：“它的资质也许并不如你，但是那块石头的荣耀却是来自一刀一锉的雕琢之痛啊!你既然受不了雕琢之苦，只能最后得到这样的命运啊!”

我想，我们每个人都象上帝脚边的一块石料，当你发愿要做什么，要在某一领域成就什么的时候，上帝他会看的见。他要给你的前路摆放一堆你需历经的苦难。当你忍受这一个又一个苦难，跨越这一番又一番磨练，向着心中的目标迈进的时候，上帝的刻刀已在你身上雕琢了一遍又一遍。你不要报怨，那是上帝在成就你的心愿!(当然，也因为成就这一切、洞悉这一切的是上帝，所以我们应平静的接受必须经受和忍受的一切，如果额外自己去找苦吃，只为吃苦而受的苦，也许并没有什么实际的意义。

据不同的文献记载，王羲之苦练书法二十年，写完了十八缸水;贝多芬练琴专注时，手指在键盘上练得滚烫滚烫的，为了能长时间的弹下去，他把手指放在水中泡凉后再接着弹。……

古今中外大凡有成就者，无一不是吃过苦中之苦、并且经历过巨大苦难的。古人云：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”大浪淘沙，百炼成金，雕琢能让玉器更趋于完美，忍受雕琢之苦方能成大器。所以走过苦难，经过锤炼的生命会绽放出不可思议的光彩!

励志故事2：赢自己比赢别人重要

性格决定命运。我就是个内向、安静、骨子里要强的人，有人称我为“寂寞高手”。

我小时候的理想是当个画家。我3岁开始学画，那时候，父母去上班，因怕我一人在家不安全，就把我反锁在家里，一锁就是一整天，而我就安安静静地呆在家里画画，一画也是一整天。从那时起，我就养成了独处和静思的习惯。至今，我的朋友也不多。朋友多的话难免要应酬，应酬就要进入嘈杂的公共场所和方方面面的人接触，这样既占用我练球的时间，也不符合我的个性。我一个人呆在家里看书、看搞笑碟片，吃点零食，偶尔陪妈妈逛街。压力特别大的时候练练瑜伽，一个人静静地打坐，听听轻松的音乐减压，就是我很享受的业余生活状态。

现在想想，安静的人真的很适合做职业台球手，因为打台球需要很专注，凝神思考，耐得住性子，不急不躁，心理素质要特别稳定……而这些，我都具备。如今，能耐得住寂寞的人不多，我偏是其中之一。所以说，先忍受寂寞，再当高手吧。好的心态是成功的必备条件。

前不久，我在美国打公开赛期间，和爱里森?费舍尔打的那场球，令我终生难忘。

我曾经和这个世界排名第一的选手交过两次手，过往一胜一负的战绩，让我在比赛中得以轻装上阵。比赛进行到决胜盘8比8平时，局势对我来说是有利的，可我没把握好机会。再者，比赛主场在美国，美国人当然希望自己的选手能赢，所以在我击关键一杆时，主办方突然广播通知，说观众可以换票离场了，结果有些观众就开始在场上走动，这种混乱的局面影响了我的情绪，我最终输掉了本来可以胜利的比赛。

赛后，我沮丧极了!我跟爱里森这个世界排名第一的顶尖选手已较量到最后，但由于我的失误，没能战胜自己的偶像，这是我无法原谅自己的。当晚，我彻底失眠。和父亲通话时我说：“这场球，我会记一辈子!”睡不着的时候，我就重温一个故事：一个女孩在一望无际的沼泽里行走，但她却迷路了。聪明的女孩没有慌乱，而是沿着自己一路留下的脚印回到出发的地方，开始试走新的路线，最终，她离开了茫茫无际的大沼泽。这个故事再一次鞭策我，即使输了一场比赛，只要能从中找到失误和欠缺之处，总能回到起点重新开始。

人不可能事事顺利，一路走来，留下脚印，能找到来时的路就好。这件事之后，我思考过，也许，人能赢自己比赢别人要重要许多。

我的同行说过这样的话：“潘晓婷能有今天的成绩，在意料之中。”可能，他们知道我的付出是常人无法比拟的。

我15岁开始在父亲的球馆里练球，一呆就是4年。球馆里有个小屋子，里面的一张单人床、一个衣柜就是我全部的财产。那4年里，父亲给我做了硬性规定，每天练球8至12小时，没有周末，一个礼拜只能休息半天。即使我病了，上午在医院打点滴，下午回到球馆还 是要补足当天的练球时间。

以前，家里经济拮据，父亲陪我到北京参加比赛，我们就从山东济宁乘火车一路站到北京。在北京，因为没钱，我和父亲只能住18元钱一晚的地下室。地下室陰暗潮湿，推门就能闻到刺鼻的霉味儿。第一次拿了全国冠军，奖金只有4000元，为了能细水长流，我和父亲在全聚德只点了半份烤鸭。看着那半份香气扑鼻的烤鸭，我却痛哭不止。所有这一切，我都忍受了。因为，我15岁开始摸球杆时，父亲就说过，要想做到最好，就要比别人付出更多、牺牲更多。父亲当过国家级的足球运动员、篮球裁判，后来改行当厨师，又被评为鲁菜特一级厨师。父亲希望我像他一样，做事要么不做，要做就要做金字塔尖上的人。为实现这样的目标，人家练3个小时的球，我要多练好几个小时，这样才可能赶超别人。所以，吃不了这份苦，受不了这份罪，趁早放弃，另谋出路;但是，一旦选择了这条道，想要成功，吃苦就成了最基本的准备。就看人有没有对苦难的耐受力，耐受力强的人早晚都能品尝到成功的喜悦。

励志故事3：放驼羊的小孩

他出生于玻利维亚东南部山村一个贫穷的印第安人家庭，童年时，他和兄弟姐妹们常常要靠捡拾经过村子的公共汽车上扔下的香蕉皮和橘子皮充饥。尽管如此，但由于食物极度匮乏，他的另外6个兄弟姐妹仍然只有2人得以存活。

为了活下去，很小他便做起了放羊娃。每次，当他看着别的孩子背着书包，唱着歌向学校走去，他便憎恨地看着那些驼羊——这是一种既像骆驼又像羊的食草动物——他觉得，自己之所以不能去上学，都是因为有了它们。

他狠狠地踢了身边的驼羊一脚，驼羊委屈地望了他一眼，然后又低下头默默地吃起了草。他不解恨，又抡起鞭子，一连抽了十来只驼羊，可没有一只反抗，它们只是默默地承受着他的暴虐。

这些个头和他差不多、却重上几倍的家伙的软弱，让他感觉无趣，同时也让他非常瞧不起，因此打起来更加毫不留情。如果不是一个偶尔路过的少年的阻拦，他觉得自己总有一天会将这些软骨头通通打死。

那个少年是一所学校的学生，一天他正在打羊，少年跑过来夺下了他的鞭子。他瞪了少年一眼：“关你什么事?”少年并不气恼，反而笑着说：“不要再打了，好不好?要不这样吧，我给你讲一个故事。”他最喜欢听故事了，于是放缓语气：“好吧。”

“很久很久以前，”少年说，“那时我们国家到处是成群的野驼羊，也就是我们现在看到的这些驼羊的祖先，这些野驼羊生性机警，奔跑速度也非常快，没有人能够追得上它们。不过，它们有一个‘弱点’：所有的驼羊都非常忠于头羊，一旦头羊受伤，它们就聚在它的身边用鼻子拱它，试图让它站起来一起走。人类正是利用这一点，轻而易举地就可以将一群驼羊捕杀。很快，所有野驼羊都被捕杀光了……”

他听得入神，但还 是不太相信：“这些故事我怎么从来没有听说过?”“你当然没有听说过，这是老师告诉我们的。”少年神色凝重地说，“老师还 告诉我们，我们印第安人就像驼羊，忠诚、善良、与世无争，照理说我们应该是世界上最幸福的人，可为什么我们总是被人欺负、总是贫穷?因为我们不能自强自立，还 因为，我们不重视教育……”

少年的话让他似懂非懂，但他还 是隐隐约约地意识到，只有读书，只有像那个少年一样读书，一个人才能够自强自立，才能够改变自己驼羊般的命运。少年走后，他坐在草地上想了很久很久。回到家，他对父亲说：“我要读书!”在他的一再恳求下，父亲答应了。

这是1971年，这一年，他12岁——他就是玻利维亚现任总统埃沃·莫拉莱斯。

从此，这个放驼羊的小孩成了一名小学生。他非常珍惜这来之不易的机会，因此读书非常努力。遗憾的是，尽管他的学习成绩优异，但是随着家里的经济状况越来越糟，中学未毕业，他还 是不得不被迫辍学。

辍学后，他当过矿工、面包师、泥瓦匠、糖厂工人等等，这些经历让他饱尝了自西班牙殖民以来社会对印第安人的歧视和虐待，这也让他越来越清楚地认识到，印第安人必须团结起来，否则就会像驼羊一样任人宰割。

1979年，在他20岁时，他毅然参加了查巴雷地区的垦殖者工会组织，此后经过十几年的不懈奋斗，他终于成长为一位成熟的政治家。20，他被社会主义运动党推举为总统候选人参加大选，但在第二轮选举中失利。

12月，也就是在他46岁那一年，他再一次参加总统竞选，终于以其鲜明的反美形象及显著的“草根”色彩，高票当选为玻利维亚独立180年以来首位土生土长的印第安人总统。

一个偶然或许可以改变一个人的命运，但这并不是最关键的，关键是你是否愿意改变自己。如果愿意，一个放羊娃也有可能当上总统。

励志故事4：身后的河流与脚下的碎冰

人生的长河也像自然的河流一样，有无数的激流和不可预知的险滩。有关河流的危难和记忆，从孩提时代就开始了。

村北有一条清澈见底的洙水河，每到夏天，这里便是村民们游泳的好去处，浅浅的河滩也成了儿童们嬉戏玩水的好地方。大约在我八岁那年，刚学会凫水的我与另外两个去年就会凫水的小伙伴，仗着河里有大人，竟约好一起凫过河去。

说实话，我当时是有些害怕的，要不是他两个邀我、激将我，我是万万不敢横渡那条河的，尽管它不是太宽。

我仨学着大人的样子，横着排成队，以初生牛犊不畏虎之势奋力凫向彼岸。可当我们好不容易游到河心时，我早已精疲力尽了，眼看着河水由浅地方的绿色渐渐变成深地方的“黑”色，我感到极度的恐惧和紧张。但我马上意识到，既然已游到河心，就是返回也省不了力气。于是，我把头一闷拼命凫向对岸。当我被呛了几口水，胸发闷、眼发涩地终于爬上对岸时。我发现在我身后接着上岸的，已不是那两个小伙伴，而是两个异常紧张的大人。

原来，当我们三个小人子咋咋呼呼的游到河心时，大人们看我们很吃力的样子，便大声惊呼，让我们回去。力气和游技最差的我，因为过度紧张和只顾全力搏击了，没能听到大人们的召唤。而那两个小伙伴听到喊声后，在仓促返回的途中，面对相继游过来救援的大人们，反而失去毅力和信心，双双在即将溺水之际被大人们捞上岸。

我从此征服了那条河，常常往返地畅游着。而那两个小伙伴，在之后的很长时间里，再不敢有凫河的想法。

这次的凫河经历，泅渡成功、绝处逢生的不仅仅是我的生命，还 有我的信心、毅力和观念。也为另一次的踏冰过河打下了心理基础、埋下了希望的种子。

那是我刚上中学时，一个雪花飘飘的午后，我再次抄近路去学校，通过一条早已结冰的被称作“老牛湾”(洙水河的支流)的小河。隆冬以来，我几乎每天都从这条小河上往返着滑冰而过。而今天由于地面上、冰面上都蒙上一层厚厚的雪，我已辨不清哪地方冰薄哪地方冰厚了(而冰薄的地方，水反而深)。再加上下雪之前的气温比较高，冰层也不如原来坚固了。当我怀着一种侥幸心理小心翼翼地走到河心时，“咔嚓嚓”几声惊心裂胆的炸响，自我的脚底向远处延伸着。我霎时惊呆了，意识到在这荒郊野外坠入冰窟的可怕后果。在这千钧一发之际，我立马想起儿时勇敢渡河的经历、也随之想起“狗咬别跑，凌炸别怕”的民谚来，求生的欲望和经验的条件反射，促使我以冲刺般的速度向对岸飞奔。

有惊无险的一幕再次出现了——当我腾云驾雾地跑上对岸，转身望望我跑过的地方，冰层已在我的脚下纷纷碎裂，清冽的河水正颤抖着漫上碎冰，冲击溶化着上面的积雪。我长出一口气——如果稍微犹豫一下……

后来，在人生和事业的紧要关头，我常常想起这一次一次的历险。

励志故事5：像苍蝇那样横冲直撞

曾经听生物老师讲过一个美国教授做的实验：把几只蜜蜂放进一个平放的瓶子中，瓶底向着有光的一方，瓶口敞开。蜜蜂们都是向着有光亮处不断飞动，却又不断撞在瓶壁上。最后，它们似乎都明白自己永远也飞不出这个瓶子，谁也不再尝试，个个奄奄一息落在瓶底。教授把这些蜜蜂倒出来，把瓶子按原样放好，再放入几只苍蝇。苍蝇和蜜蜂不一样，它们除了向有光亮处飞动外，还 向其他方向飞行，或向上，或向下，或向逆光的地方，总之，它们不停地碰壁，但最终都飞出了狭小的瓶颈，它们用自己的不懈努力改变了像蜜蜂那样的命运。

这是我们毕业那年老师在最后一节课上给我们讲的故事。那时，大家正面临就业的压力，每个人都人心惶惶，很多人对于自己的前途和命运更是一片迷茫。那天，老师讲完这个故事后，认真地对我们说：“三十岁以前，不要指望做出什么大成就。什么事情都可以尝试，横冲直撞四处出击总比保守悲观坐以待毙要高明得多。”

转眼数年已过，我有个同学做营销，已经是大地区的代理了，要知道，当时他大学毕业去搞推销家长还 是竭力反对的;还 有一个同学，多次求职未果后，竟然转行去做自己喜欢的电脑，现在已经拥有几个公司了。我还 有个小学同学，因为工伤只好赋闲在家，他竟然要去蒸馒头卖，全家又是一片反对的浪潮，在农村谁家不会蒸个馒头呢?但残疾的他现在的馒头生意已经做到了县城周边，成了远近闻名的致富明星。

今天，我坐在电脑前突然又想起老师当年给我们讲过的那个故事，可能我们永远都不知道哪条路是通向成功的捷径。其实，人总要有一段时间就像被关在瓶子里的蜜蜂那样茫然失措，要紧的并不是急于找到摆脱困境的突破口，横冲直撞也许是最好的选择。