我的设计心理学论文

我的设计心理学论文（精选13篇）

1.我的设计心理学论文 篇一

心理健康教育教学设计

《我的青春成长不烦恼》

一、【设计理念】：

每个人的青春在成长的过程中都会经历不同的“烦恼”，青春是每个人人生中最美好的季节，每位青少年都想追求卓越，都想成才，但是，面对激烈的竞争和各种挑战，身心并不成熟和生活阅历尚浅的他们很容易在青春的道路上迷失方向，从而阻碍他们的健康成长与发展。以“立足于学生当前成长过程中存在的问题，着眼于学生未来发展，终身信守的价值取向”为教学理念，以“关爱学生的身心发展，培养他们自尊自爱自强的独立意识和坚强的品质，使学生学会珍惜初中生活，做生活的主人”这一教学主题，通过生动的案例，多样的活动，引导学生在体验中独立思考，主动探索问题，在合作中分享、丰富、拓展自己，克服烦恼，保持快乐的生活态度。帮助同学们正确地面对青春期的各种问题，顺利地排解青春期遇到的烦恼，很好地设计自己的人生，从而走出心理误区，健康快乐地成长，使自己成为真正的阳光好少年！

二、【教学目标】：

1、知识目标：(1)知道青春期有成长必会有烦恼的道理。(2)了解青春期特有的一些烦恼和特征。（3)掌握一些排解烦恼的策略和方法。

2、能力目标：(1)正确对待和排解成长中的各种烦恼。(2)学会与人交往，做到成长不烦恼，在快乐中健康成长。(3)学会正确认识自我，学会悦纳自己，培养乐观向上的坚强品质。(4)提高应对烦恼，保持自立自强的能力。

3、情感、态度和价值观：(1)乐观，正确地面对成长中的烦恼，应形成正确的人生观和价值观。(2)珍惜初中生活，做生活和学习的主人。

三、【教学重点】：(1)引导学生悦纳自己，如实了解自己，学会正确交友和沟通，培养乐观向上的生活态度.(2)引导学生树立坚强的意志，正确面对困难和挫折。

四、【教学难点】：（1)学会悦纳自己，克服自卑和闭锁的心理。（2)学会用正确的策略和方法来应对生活和学习中的烦恼。

五、【教学策略与方法】：通过诗歌朗诵，小品表演，快板表演，课前调查，问答法，听歌激励等一系列活动，并附以相关的课件逐步进行。

六、【教学流程】：

【第一步】新课导入：（设计意图：现身说法，引出话题）

师：同学们，今天我们主题班会的题目是———我的青春成长“不”烦恼。夏天来了，这正是女人们爱美的季节，这不，我也不例外，于是我使劲从牙缝里挤出点钱，买回了大大小小的化妆品：什么油呀、奶呀、粉呀、液呀、露呀、水呀、膜呀、膏呀、霜呀一律齐上阵，为的使自己能在大家面前年轻点、漂亮点。哎！但事与愿违，无论我怎么倒腾自己，面对镜中的自己，总有一种老黄瓜刷绿漆的尴尬与无奈。哎！岁月以不可抗拒之力使我彻底老了。而今，看见你们各个面若桃花，粉粉嫩嫩的脸庞，同学们，你们知道我有多羡慕你们吗？你们好幸福好快乐呀！

【第二步】七嘴八舌话烦恼：（设计意图：自说自话，一吐为快）师：同学们，你们幸福吗？你们快乐吗？ 众： ……（不管学生怎么说，肯定有否定回答）

师：啊？不幸福？不快乐？不会吧？你们各个生在红旗下，长在蜜罐中，又这么青春年少，怎么会不幸福，不快乐呢？那好吧！那么你们到底有啥烦心事，说说听好吗？ 生1：作业太多，根本没有玩的时间。

生2：我妈特爱唠叨，整天催我学习，我都快烦死了。生3：同学们经常取笑我的“海拔”，说我是侏儒。

生4；我们班的同学爱瞎起哄，我一和男生多说几句，就说我们找对象。哎！真讨厌！生5：……（学生肯定会给出类似于上述等回答）

【第三步】感悟《青春》：（设计意图：明白有成长就会有烦恼）

师：啊！这次第，怎一个“愁”字了得呀！我原以为你们少年不识愁滋味，而今问君能有几多愁，恰似一江春水向东流呀！青春年少的你们的烦恼和我们成年人的烦恼有什么样的不同呢？请听诗朗诵《青春》，答案就在里面。（请两名学生上台分段激情朗诵）

【青春的花开花谢，让我疲惫却不后悔

四季的雨飞雪飞，让我心醉却不堪憔悴

轻轻的风轻轻的梦，轻轻的晨晨昏昏

淡淡的云淡淡的泪，淡淡的年年岁岁 带着点流浪的喜悦，我就这样一去不回 没有谁暗示年少的我，那想家的苦涩滋味

每一片金黄的落霞，我都想去紧紧依偎

每一颗透明的露珠，洗去我沉淀的伤悲

呜…呜…呜…呜… 呜…呜…呜…呜…

在那悠扬的春色里，我遇到了盛开的她

洋溢着眩目的光华，像一个美丽童话……】

师：是啊！轻轻的风，轻轻的梦，轻轻的晨晨昏昏；淡淡的云，淡淡的泪，淡淡的年年岁岁。这首优美的诗不正反映出青春期的你们那种迷茫、彷徨、沮丧、剪不断理还乱的淡淡的忧伤和惆怅吗？为了更加深入了解同学们所处的困惑和烦恼。我事先委派了我的得力助手，我班烦恼调查局的局长，牢骚打捞处的处长李强同学（假如是他）对同学们进行了为期大半个月的走访调查（这一活动可以事先安排也可以当堂讨论解决），现在让我们先来听听他来自最基层的报道！有请李强！

李强： ……（同学们的烦恼大概有四方面：第一方面，许多同学对自己的外表不满意，比如有的嫌自己长得太丑、太胖、太矮、脸上的痘痘等影响了形象，更有甚者抱怨校纪校规制约了他们的个性张扬；第二方面，交友方面的烦恼，尤其是和异性交往；第三方面，和家长之间的摩擦；第四方面，来自学习方面的烦恼等）。

【第四步】小品表演《爱美的女孩》：（设计意图：懂得美的真谛，学会悦纳自己）

师：谢谢李强同学！为了帮助大家尽早排除烦恼，走出心理误区，以积极健康的心态学习和生活，我们精心为大家打造了以下几个节目，供大家欣赏和思考，请欣赏小品《爱美的女孩》。早晨上学期间，有位妈妈在收拾屋子，女儿拿着镜子不停地摆弄自己的头发……有请杨惠，江娜同学（假如是她们）上台表演她们的故事。（为了使小品自然生动，可以指定学生事先稍做准备，也可以边看字幕边即兴表演）【母：惠惠！快点！迟到了！

女：难看死了！难看死了！母：谁难看死了？

女：还能有谁？都怪你！非让我剪成这样！加上满脸的痘痘，叫我怎么见人哪！

母：嗨！傻丫头！我还以为啥呢！青春痘？正常！太正常了！妈想长还长不上呢！发型嘛，我看挺好的！有啥难看的？

女：好啥好？我本来就丑，这下可好！更丑了！同学们都给我起绰号了！谁让你不把我生漂亮点呢？

母：啊？你嫌我丑！死丫头！

女： ……（背起书包欲走）

母：回来！你看你这弄的象啥？扎起来！难看死了！难道你们学校不管你们的发型吗？ 女：哼！学校！什么破规矩！不能这样不能那样，我们是青春期的孩子，我们的青春到底谁做主呀？

母：谁做主？还能有谁？老娘！】（用课件出示对白内容）众：……（掌声）

师：谢谢同学们的精彩表演。是啊！爱美之心人皆有之。小品中的女孩遇到了哪些烦恼？ 众： ……（学生肯定会说长相、青春痘、校纪校规等）。

师：请问，你认为你们的青春到底谁来做主？老师？学校？家长？你们自己？为什么？ 众：（经过讨论，争辩达成共识：学生年幼，对自己无法完全做主，还需学校、老师、家长等帮助他们健康成长）

师：同学们，请问什么是真正的美？ 众： ……

师：请问他们美吗？为什么？（用课件出示一些学生“不雅”照让学生边观看边讨论）一个人的长相固然重要，但长相，也就是说外表美就一切都美吗？

众：不是！心灵美才是真正的美！（通过观看交流后肯定会有类似于这样的答案结果）师：是吗？照这么说，长的丑俊无所谓？ 众：……

师：说实话，我一直为自己的身材苦恼不已。你看我这根本不顾及我的感受就胡乱发福的体型，同学们，我好无辜呀！这不是我的错呀！我也想长的倾国倾城呀！（故意幽默搞笑）众：…… 师：我个人认为，如果我们天生长得不错的话，那就谢天谢地，偷着乐好了！反之，我们千万不能自暴自弃，俗话说得好呀———先天不足后天补呀！补什么？化妆？整容？ 众：不是！

师：那补什么？咋补？ 生1：好好学习！

生2:从品行方面提升自己。生3：……（学生谈自己的看法）

师：说得好！请大家举例说说哪些人虽长相一般，丑陋甚至残疾。但心灵很美，很优秀，很坚强，很励志，依然为人类做出杰出贡献？

生： ……（学生分别举出好多古今中外以及现实生活中正反面方面的例子来说明自己的观点）

师：是啊！外表美如昙花一现，心灵美才经久不衰。相信大家对美有了正确的认识，希望这对你们有所启发和帮助！

【第五步】快板表演《青春痘之歌》：（设计意图：正确认识自我，进一步学会悦纳自己）

师：见于“小荷才露尖尖角，早有痘痘爬满头”的你们，该如何正确对待自己的青春痘呢？请听快板表演《青春痘之歌》（叫三名同学上台表演，为了使效果更好，可以指定同学事先稍做准备）

【青春期，脸长痘，脸上长痘太难受； 颜色红肿太难看，爱美的心已伤透； 不能碰来不能挤，这种日子太难受； 出门在外怕人看，想法遮住怕暴露； 白净脸上贴红痘，此情此景已受够； 本来脸上肉就多，这次变得更加厚； 痘和脸蛋关系好，痘痘紧紧贴着肉； 这种生活太痛苦，每天从白又到昼； 其实痘出有原因，就是毛孔有污垢；平时坚持多洗脸，处处洗净不遗漏； 饮食方面调理好，多喝开水少吃肉； 心里调节很重要，每天开心又好受；再用玉妹粉刺液，从此不长青春痘。】（课件出示快板内容）众： ……（学生自由发言）

【第六步】小品表演《同桌的你》：（设计意图：怎样交友，怎样与异性交往）师：啊！现在我们终于可以放下自卑的心理，以乐观阳光的心态与人为友，共建美好纯洁的同学之情了。那么同学们在交友当中又会遇到什么样的烦心事呢？请欣赏小品《同桌的你》，有请江娜，杨军（假如是他们）等同学上场！（如果条件允许可以事先排练，也可以叫学生边看字幕边表演）情景是这样的：一个蒙热的下午课间休息，教室里只有一个男生还在认真地做数学题，别的学生全都到教室外自由活动去了。这时走进一个女孩，她是该男生的同桌，她手拿一瓶矿泉水，边走边说……

【江娜：热死了！热死了！

杨军：哎！……（焦急苦恼地挠头抓耳）

江娜：（回到座位，边拧瓶盖边看他）喂！帮我拧开好吗？ 杨军：（头没抬，继续看题，接过瓶子很轻松地拧开了）

江娜：哇噻！你太牛了！我太佩服你了！我拧了半天死活拧不开，瞧你！一下子就解决了！佩服！真佩服！

杨军：：佩服啥呀！我那有你聪明？我连这么简单的题都不会做！我真笨！

江娜：谁说你笨？你别谦虚了！人各有所长嘛！好！让我看看！（她边看题边开始讲，这时走进三个男生，互相说着什么）男1：放学别忘了！男2：老地方？ 男1：对！别忘了带钱！

男3：对呀！这次该你了，别老蹭我们的！我们也没钱抽了！

男1：（发现那对同桌，马上来了兴趣，蹑手蹑脚地走上前）哈哈！老兄！泡上了？看不出来呀！出息了？

杨军：你胡说什么呢！她给我讲题呢！（生气状）

男1：吆！还讲题呢！谁信呢？讲题有这么亲密的吗？你们看，他们头都挨到一块去了！江娜：真的！我真的在给他讲题呢！请你别误会！男2：误会？我们有啥可误会的？只要你们……哈哈哈……

男3：快来看！快来瞧！找对象了！泡妞了！哈哈哈……（这时围观看热闹的同学越来越多了）

杨军：哎！信不信由你！（气得无可奈何）江娜：你们太欺负人了！（呜呜地蒙头哭起来）】 众： ……（掌声）

师：啊！你们表演得太好了！谢谢！好的！同学们，让我们来谈谈你们的观后感吧！请问小品中的男女同学交往正常吗？ 众： ……

师：有不妥之处吗？ 众：……

师：你们认为那几位起哄的同学呢？

众： ……（师生从多方面交流讨论最后达成共识：作为中学生，我们和异性交往要自然、适度、真诚、无杂念）

【第七步】小品表演《如此教育》：（设计意图：正确面对困难和挫折，学做生活的强者）

师：作为学生，学习是我们的天职。在学习过程中我们又会遇到什么烦恼呢？有请小品《如此教育》表演者上场，大家欢迎！情景是这样的：伴着上课铃声，有位老师气冲冲地走上讲台，把一摞试卷狠狠地往讲桌上一砸……同学们有请！（为了使小品自然生动，可以指定学生事先稍做准备，也可以边看字幕边即兴表演）

【老师：不象话！太不象话了！这么简单的卷子考成这样！我真不明白你们到底长的啥脑子？笨蛋！一群笨蛋！称天宏！你给我站起来！称天宏呀称天宏！好你个“成天混”！一上课你就象进了养老院，一下课你就象出了疯人院。你看人家王天才同学，满分哪满分！真不愧是天才！你可倒好！考了11分，周杰伦的双截棍呀！丢人现眼的东西！这次凡是不及格的同学，卷子重抄十遍，明天早晨交，听见没？！（同学们无可奈何状）

师：等到下午放学，称天宏同学回到家，一进门把书包往沙发上一扔，边开电视边说…… 称天宏：妈！我回来了！

妈妈：哦！快点做作业！（在厨房做晚饭）称天宏：……（边磕瓜子边看电视）

妈妈：（半天不见儿子动静）宝儿！干啥呢？还不赶紧做作业？ 称天宏：催！催！催！催啥催！烦死了！妈妈：（冲出厨房，捞起笤帚打儿子）我催？没羞的东西，你还敢犟嘴？我让你犟！我让你犟！

称天宏：爷爷！救命！爷爷！救命！……

爷爷：（闻讯跑出屋子，一把推开妈妈）走开！有你这么教育娃娃的吗？

妈妈：爹！你知道他英语考了几分吗？老师都把电话打到家里了！你让我这老脸往哪搁呀？他不好好学习，将来可咋办呀？

爷爷：咋办？好办得很！你看人家不读书的人照样挣大钱，发大财！不缺吃不缺穿的！宝儿，来！爷爷陪你看电视，我看谁敢打你！（祖孙一起开始看电视）妈妈：爹！（跺脚）……哎！……(气回厨房）】 众： ……（鼓掌）

师：谢谢同学们的激情演绎！同学们，你们认为老师、妈妈、爷爷在教育称天宏同学方面有哪些不妥之处？

众： ……（学生积极地各抒己见）

师：（老师听完好几组代表的发言后总结）同学们讲得太好了，谢谢你们精彩的发言！是啊！我们要有教而有方，严而有度，民主平等的师生关系，家庭教育关系。绝对不能象小品中的老师、家长那样简单、粗暴，更不能象那位爷爷那样对孙子放任自流。面对我们目前的教育现状，面对升学压

力和就业压力等因素的影响，我们或许一时半会无法要求我们的老师，我们的家长完全改变，但我们完全可以要求我们自己改变，做自己学习的主人。因为：花开在春天，学习在少年。江无回头浪，人无常少年。少壮多努力，老大不伤悲。同学们，通过观看小品和讨论，现在我相信同学们已经有了更明确，更清楚的认识和今后努力的方向了，对吗？ 众：对！

【第八步】听励志歌《我相信》：（设计意图：抛开烦恼，走出心理误区，升华品格，珍惜生活，争做生活学习的主人）

师：追逐青春的梦想，我们在路上；实现明天的理想，我们在路上。让我们以青春的名义向世人宣誓———我相信！（音乐声起，如果可能的话还可以邀请同学上场歌伴舞表演杨培安的励志歌曲《我相信》）！众:想飞上天,和太阳肩并肩,世界等着我去改……我相信我就是我，我相信明天……(随音乐一起高歌)师:抛开烦恼，勇敢地大步向前，你我就站在舞台中间，我相信我就是我，你就是你，我相信明天，我相信青春没有地平线，我更相信幸福，快乐没有地平线。漫漫人生路，注定得经历无数的挫折，打击，无奈和挑战，我们要做生活的强者。当年，哥伦布历经无数风吹浪打，终于发现了新大陆，找到了自己的梦中乐园；唐僧历经九九八十一难，终于修成正果，取得真经。今天，借这个主题班会之机，希望大家抛开所有烦恼，开心快乐每一天！因为：花儿有个希望，它希望天空给它阳光；云儿有个希望，它希望风儿把它带到天堂；蜜蜂有个希望，它希望四季都有花香；我也有个希望，希望大家永远幸福！快乐！美丽！安康！

【第九步】教学反思：记得有位名人说过：为了让自己成为受欢迎的人，我们必须培养一种“设身处地”的能力，也就是抛开自己的立场置身于对方的立场的能力。在设计和实施教学中，我始终将学生放在主体地位，使学生成为主角，重视学生的参与和表达，关注学生自己的感知、体验、发现、思考和感悟。通过丰富多彩的活动，从认知上说服学生，从情感上打动学生，从态度上改变学生，从价值上引导学生。使学生丰富已有的生活经验，在体验和感悟中陶冶心情，升华品格，生发感悟，增进情感，提升道德，体会生活的意义。当然，这绝对不是预设的“窠臼”，任何好课的精彩都是动态生成的，都是在具体教学活动的“当下”闪现的！高尔基说：“要爱惜自己的青春，世界上没有再比青春更美好的了！没有再比青春更珍贵的了！”基于这种认识，我打算不但要关注学生上课前的表现，上课中的表现，更要关注学生上课后的表现，要时刻“跟踪”他们的动向，至少要坚持两三个月的时间，看他们是否能将课中所学真正运用到实践中去，作为老师，我责无旁贷！

2.我的设计心理学论文 篇二

阳光给万物以光明、温暖, 同样也能给学生带来向上的力量。如果教师经常为学生奉献阳光, 学生便拥有阳光般灿烂、积极的心态。在实施学生阳光心理培育过程中, 曾经有这样一个案例让我终生难忘……

刘天宇是我所带班级中有名的“炸药包”。因为活泼好动, 所以经常有意无意和同学发生冲突, 同学自然不爱和他玩, 班里几乎每天有人告他的状, 而且越告越凶。

“王老师, 费振宇的……头……头破了!”一天, 我正在备课, “飞毛腿”丁子航冲过来, 上气不接下气地说。

我问:“人在哪儿?”

“在校医室!”

我急匆匆地赶学校医务室。

刚下楼, 一群神情紧张的孩子向我涌来, 我顾不得听孩子们多说, 赶紧, 拿开费振宇捂在后脑勺上的小手。呀!一条约一厘米的口子, 鲜血正往外冒!我立刻用药棉捂住他的伤口, 问其他学生:“这是怎么回事?”

“老师, 是我不小心碰的。”“炸药包”刘天宇战战兢兢地说。

“又是你?你不小心就让人家受这么大的罪啊!”发现又是刘天宇惹的祸, 我情绪激动。

在和两位孩子的家长取得了联系, 受伤的孩子被送往医院后, 我带着一肚子怒气回到教室。

“谁来说说怎么回事?”

孩子们老老实实地坐着, 个个绷紧了神经, 谁也不敢说话, 似乎一不小心, “暴风雨”就会降临到自己头上。

终于, 班长小心翼翼地站起来:“今天中午第一节课之前, 我和时浩博、费振宇在教室门口玩游戏, 刘天宇坐在走廊的栏杆边儿看。后来我们不想玩了, 刚要走, 刘天宇说再玩会儿吧, 我们没理他, 他就用手抱住费振宇的腿, 费振宇被绊倒了, 头正好碰在走廊的铁栏杆上, 当时血就流出来了。”

“刘天宇, 过来!”班长的话刚说完, 我瞪着眼向刘天宇喊道, “刘天宇, 你让老师说你什么好?费振宇也没招惹你, 不玩游戏要走, 你非得抱人家的腿干什么!……”

“我就是想再玩一会……”刘天宇的回答似乎有点委屈。

“听你这样说, 是不是你没有错?”我的声音又提高了八度。

“我就是想他们带我再玩一会……”刘天宇依然重复着, 声音小了很多, 眼里流出了泪水。

望着不肯认错的刘天宇, 我不禁有些火了:这个孩子的思维就这样, 一遇到问题, 就喜欢推卸责任, 看来今天他又不认为自己错了。

气愤之下, 我不禁揭起他的“老底”:“上次你跟丁子航做游戏, 玩得好好的非要用手推他, 害他撞到墙上, 眼睛肿得跟鸡蛋似的;你没带钢笔, 孙文静好心好意借你用, 你用完了, 钢笔也散了架;大扫除时, 你要求留在教室里擦黑板, 黑板没擦干净, 把同学的课桌上踩得都是脚印, 这些你能说都没有错吗?”听了我连珠炮似的数落, 刘天宇抬起的头又低了下去。

“明天交份检查上来!”发泄完毕, 又给刘天宇下了“命令”。

第二天, 检查交上来了。打开一看, 他的检查上画了一个大大的蔫头耷脑的梨子, 下面只有两句话:

同学们都说我是“炸药包”, 不肯带我玩。我也不知道为什么挨批评的总是我, 我的“鸭梨”很大。

“你看我们班的小孩多调皮, 叫他写检查, 他倒画个甜梨给我。”我哭笑不得地给同事看。

一旁的秦老师拿起来一看, 哈哈笑道:“你out了——这是网络语言, 表示压力。”

听了秦老师的话, 我的心情不禁有些沉重, 眼前浮现出刘天宇无助的眼神和委屈的泪水。作为教育者, 我们倡导给孩子民主的氛围、温暖的阳光, 但是遇到具体事情的时候, 许多人总是不愿意走进学生的内心世界, 又有多少教师不由自主地端起“师道尊严”, 将学生的真实禁锢在独裁与专制之下, 给孩子带来的只能是心灵的伤害和阴暗, 谈何让学生伴着阳光灿烂地生活与成长呢?

我重新审读这篇独特的检查。第一次发现, 刘天宇竟然有些漫画天赋, 那个一脸倒霉相的梨子简直就是他自己的表情。漫画里透着一个纯真的孩子对友情、对被人关爱的渴望。该如何帮助刘天宇, 弥补自己昨天的过失呢?盯着这幅漫画, 我沉思良久, 给刘天宇写了这样一封回信:

刘天宇, “被孤独”当然是个“杯具”。要想从招人嫌变回讨人欢, 你可以先试试给别人带来快乐。

信的最后我画了一幅自己的漫画像:漫画中的我夸张地笑着, 眼睛里透着慈祥, 流露着希望……

几天过去了, 果然, 聪明的刘天宇明白了我的用意, 用手中的笔给他的同桌、前后左右的同学画起了漫画像, 逗得大家哈哈大笑。课间, 同学们打闹的少了, 都迷上画漫画了。

刘天宇俨然成了我们班的小漫画家, 他给同学们画的漫画被贴上了墙, 甚至我也有份, 其他老师来我班看了, 啧啧称奇, 不免问出自哪位才子之手, 同学们纷纷遥指刘天宇, 小画家害羞地笑了——真是一举成名天下知啊。

3.“我的心理年龄还年轻” 篇三

淡泊的心态是杨老长寿的主要原因之一。1908年,杨敬年出生在湖南省湘阴县一个贫穷的家庭。1932,他考入中央政治学校大学部行政系,毕业后又考入南开大学经济研究所,1945年又去牛津大学深造并获得哲学博士学位。1948年,杨敬年放弃美国国会图书馆的研究工作,经香港回南开大学,迎接天津的解放。在杨老的一生中,曾有两次做官的机会:他所毕业的中央政治学校行政系是专门为当时的国民党政府培养县长、行政督察专员和民政厅长的,但杨老毅然放弃了,他淡然道:“我的好多同学后来都在台湾身居要职,但我对此没有兴趣。” 。“七七事变”后,他在重庆政府工作,曾给孔祥熙做过秘书,“我那时也差不多做到简任了,就相当于现在的司局长。但我还是想留学,去读读书。所以再一次放弃了从政。”杨老说:“我的性格不适合做官,我觉得还是做大学教授好。在大学里教书,只要把自己教的课研究到最前沿,教好了,就没有人来管你了。但做官就得看上司的脸色,我不喜欢。”也有人问起杨老在当年为何会选择南开,杨老说:这是因为南开很有吸引力,师生关系非常密切。回首百年,杨老说自己“深感欣慰”,他感慨道:“我觉得自己是世界上最幸运、最幸福的人,因为我亲眼目睹了新中国的繁荣昌盛,中华民族的伟大复兴,我要和大家一起不断学习,不断创新,争取看到祖国更美好的明天。”

坚持学习是杨老高寿的又一个原因。对于有些上了年纪的老人来说,似乎只有“颐养天年”、“含饴弄孙”才是生活的内容,但杨老却依然每天坚持学习。由于身体的原因,他无法再做一些实地调查研究的工作,但他却在百岁之时,学起了中国哲学并阅读冯友兰等人的著作,现在的杨老依然徜徉在哲学构筑的殿堂里,像青年一般汲取着新的知识。他每天都要给国内外的一些学生打电话,在电话中讲《孟子》、讲《老子》、讲哲学,他说:“我的学问生涯可以告一段落了,发展经济学我不能再有所作为了。我给那个在美国的学生讲哲学,我们相互讨论,共同研究学问,交流人生经历,这也算是我晚年的一个事业吧。”难怪在南开校园里,杨老被尊为“常青树”,“生命从百岁开始”是他的学生们对他的评价。

在饮食上,杨老除了多喝一些牛奶,没有任何特殊之处。他晚年的生活很有规律:坚持每天凌晨3点钟起床,自己洗漱,自己收拾床铺,然后坐下来读书、学习,上网查看邮件。7点钟左右吃完早饭小睡一会儿,起来后做一套从60岁起就坚持做的健身操,再用按摩椅做几十分钟的腿部按摩。白天他会在屋里散步,走上1000步左右。他认为人老先老腿,经常走路和按摩能保持腿脚有力和灵活,才能做到自理,身体才能健康。晚上的新闻联播和天气预报是他必看的电视节目,20时准时上床,一年四季几乎都是这样的作息时间。

杨老曾说过这样一句话:“人的年龄有三种:一是日历上的年龄,一是身体上的年龄,一是心理上的年龄,我的心理年龄还年轻着呢!”是的,杨老的心理年龄确实年轻。如今,他虽然已不能经常来到南开,但还是感慨地说:“我还是喜欢住在学校里……看到整个学校一片黄叶,漂亮极了。”言语之间,透露出对南开深深的爱与眷恋。

4.我的心理历程 篇四

2007年的夏末，我来到了河北大学历史系学习，而如今我已升入大三。两年多来，我感觉自己经历了很多，逐渐从幼稚走向成熟，从偏激走向豁达。

当我刚刚来到大学之时，一切都是那么新奇，高大的教学楼，热情的师兄师姐，全新的学习方式，即将共同生活四年的室友和同学„„经过了报到的忙碌和军训的艰苦，我真正开启了大学生活。我大一的生活基本上由两部分组成，一是学习，二十课余活动。不同于高中，大学的学习方法有了很大的差异，而我的学习习惯是需要压力和督促，需要学习氛围。但是大学学习基本上是靠自学，而且同学们也基本上都是各自为战，所以没有了那种高中全班在一起学习的氛围。对此我比较不适应。但是通过看书和请教学长，我及时调整改进了自己的学习方法，保持了一定的学习成绩。我认为大学的生活，学习虽然还是最主要的，但已不是生活的全部，大学应该有丰富的课余活动。大学学习专业知识固然重要可是学习适应社会的经验、能力更加重要。基于这些认识，我加入了很多学生组织。其中有院学生会、校国旗班、班级生活委员、历史文化协会等。这些组织都有不同的锻炼侧重，也都有丰富的活动，占用了我大量的时间。大一下学期，我还被选拔为我学院的代表，参加了校“红色战线”杯辩论赛。这次大赛给我留下了很深刻的印象。赛前我们辩论队的成员用了很长的时间和极大的精力进行准备。我们学习辩论规则和技巧，搜集辩论资料，揣摩对方的思路，进行实战演练。最后我们把所有的准备与激情投入到了最后的比赛。虽然成绩不佳，可是我感觉自己收获了很多很多。经过自己全身心的投入，付出了极大的努力之后，可以在一场竞争中全部用于实践，脱口而出，淋漓尽致，思如泉涌，那实在是一种美妙的感觉。

我一直认为自己是一个心理调节能力比较强的人。但是在大一我在心里上遇到了一些问题。首先由于我参加了比别人更多的学生组织，所以我有忙不完的事情。学生会要开例会、写策划、办活动，国旗班要升旗，要日常训练，还有一些校内外的活动。生活委员的事务也不少，由于是大一，什么都要学习，各种补助的发放规则都要制定。因此，大一我时常因为早起国旗班训练而上午昏昏沉沉，由于学生会的工作而没有时间午睡。然后，一些竞赛类活动如辩论赛给了我很大压力，我怕自己做不好，给自己给团队丢人，因而想到了放弃。但是我自己开导自己，现在的锻炼虽然苦和累，但他是很有好处的。是在为我今后的人生积累经验。不快只是暂时的，以后当我们在社会中拼搏之时，我们回首这段往事，一定会感到那时的苦累是那样的不值一提，而又是那样有趣。压力是我奋进的动力，是对我能力的考验，同时这也是大家对我的信任，是我展现自我的机会。于是就在自我鼓励与调节中，一步步坚持了下来。

大二我成了学生会的部长和国旗班的班长，我有了自己的部员，有了新的责任。茫然、失措通通向我袭来。经过适应与学习，我与部员们获得了共同的进步，组织管理能力有了很大的提高。这学期我和同学组织了一场“社区周末文化广场”的保定历史文化图片展。此时正值我们学院刚刚从人文学院中独立出来，基本上是白手起家。我们多次出校联系保定市的著名文物古迹单位，让他们为活动提供一些资料和赞助。我们一帮外行一同制作活动展板，不断的请教摸索，最后作出了当初连我们自己都不敢想象的作品。我们对活动的每个步骤推敲与策划。最终把所有努力展示在了全校师生面前。

可是，由于我忙于各种课外活动，自己的学习成绩有了一定下滑。在大一时我对自己的专业比较有信心，但到了大二我对自己的专业也逐渐失去了信心。以后怎么办？最后我下定了考研的决心，绝技在提高自己的专业素养之后再投入社会的大潮。

大三的生活刚刚开始，我离开了熟悉的学生会和国旗班。开始为自己的考研理想准备。最近我通过研究一个专业问题，突然发现了学术和思考的乐趣。原来思考的过程是如此奇妙，思考的捷径可以使人如此满足。

5.我的心理发展历程 篇五

学院：商学院专业：工商管理学号：2010214127姓名：朱雄侨

指导老师：梁煜鹏

摘要：大学生是社会上的特殊人群，其心理健康与发展已成为社会上的焦点。作为大学生的我们，更应该注重我们的心理发展状况。从小学到大学，走过了多少个春秋，在父母的呵护下，在老师的叮嘱下，我们成长着。如今，在大学的学习殿堂中，我们都会发现每一处都发生变化着，我们再也不能像以前那样安逸舒适，而是要沉入社会与人们一起翻滚。此时，我们的心理也承受前所未有的撞击和摩擦，这要求我们要学会处理各种复杂的心理和行为适应新情况，让我们心理健康发展和成长，心理健康与否关系着我们未来的发展状况，我们要注重自己的心理健康发展趋势，妥善处理各种各样的心理问题。

关键词：心理发展学习生活工作恋爱人际关系状况分析

正文：心理，会随着人的处境不同而不同。不同时期的心理状况是不同的，不同领域的心理状况也是不同的。针对不同的心理状况，应采取不同的心理处理方式来解决我们的心理问题。想到这里，先谈谈我的心理发展历程和起伏波动。我的心理历程到底怎样？如何波动起伏？如何克服不良心理问题以及我的解决方式怎样？

一、不同时期的心理特征和心理发展

1、上大学之前的心理状况以及心理分析

在进入大学之前，我的心理发展状况总体来说是健康的。曾记否，中学之前我的性格是属于外向型，那是童真无邪，过得逍遥自在，当然也夹带些许忧愁吧，主要以学习为主。在此之前，我所交的朋友比较多，过得挺融洽，人比较开心。但是好景不长，进入中学后，我整个人开始变了，心理变得冷漠起来，对人对事完全不在乎的感觉，人际交往稀疏，很少有几个朋友谈得来，把自己封闭起来了。这时，对待学习往往草草了事，糊糊涂涂过日子，觉得自己很单调却无法改变这种局面。那时，心理调控能力较差，遇到事情喜欢感情用事，不计后果。面对困难时，喜欢逃避，喜欢知难而退。处理自己的生活问题时，虽然大体来讲蛮不错，但是有时也会生活无序，无休止“开夜车”。心理由平静变得波动起伏，情绪大起大落，处理心理的方式更是一团糟。

面对自己的心理状况，采取一系列措施来分析和解决建议。看着自己如此变化，及时弄清我为什么会变成这样，是什么原因导致的？运用心理调控能力来调整自己的心态以适应健康发展生活，遇到这些心理障碍，我特意买了几本关于心理方面的书，了解一下如何解决我的心理困惑，走出困境。在生活方面，我自觉地过上按时作息的生活状态，充满活力，过着精力充沛的生活状态。学习方面，以勤奋为主，喜欢每天学习一两小时，坚持每天锻炼一小时，劳逸结合，日子过得舒坦。人际交往方面，敞开心胸，坦诚相待，结交许多朋友，与朋友关系慢慢融洽。总之，我采取积极的态度去分析我的心理状况和应对心理问题的措施方法，让自己生活在健康理想的心理王国。

2、大学时的心理状况和心理分析

进入大学以来，心理成长逐渐走向成熟健全。当然，在大学之中，也承受着巨大的心理

压力。看着别人逐渐地成长着，自己也跟着走向成熟。在此期间，心理变得更加健康有夹带着忧患意识以及压力。学习环境的改变，生活方式的不同，加上每个人的心理发展程度不同，此时的心理状况更加复杂。我们不单单是学习上心理压力还有将来工作的压力，总之，心理承受的能力要越来越来大，处理心理问题更加有序有力度。最为特殊的一点，在大学可以自由自在谈恋爱，对于该问题，我不知所从，因为我对于恋爱问题继续琢磨着。我总是想该来是就来了，不要刻意去勉强。对待此问题，我认为该谈的时候就谈，有时我也有些许心动，反正心理起伏较大。大学人际交往更为重要，这考验着我们的心理更加开放，而此时我的心理变得活跃起来，积极参与。有时，我也会又不愉快的事，考试失败，学习不顺畅，导致心理压力过大，甚至失眠，心理很不舒服。面对这些，我慢慢地静下来调整自己的心态去面对困厄和采取积极的心理分析态度解决心理问题。如果有不开心的事，我常常独自一人去散步来缓解自己心理压力和释放情绪。总的来说，自己的心理状况较复杂又夹带感性的东西以及调控自己心理能力不完善导致心理问题出现。

二、不同方面的心理特征和心理分析

1、学习方面：有时较轻松，有时压力过大；有时在学习过程中遇到挫折时（如考试失败），往往采取消极态度去面对，喜欢耍脾气，喜欢闷闷不乐。遇到自己解不了的题，心理波动起伏大，紧张，焦虑以及失望，自卑。总而言之，学习往往会给自己的心理带来这样或那样的冲击和状况。面对这些，我经常采取一些方法解决，例如看电影，参加体育活动和朋友出去外面舒展心情，减缓自己的情绪波动。

2、生活方面：一直以来都是按时作息，但是，遇到心烦事情时，心理承受压力过大，往往会失眠，导致心烦，急躁，焦虑的心理状况。我常常控制自己每天心情舒畅，作息有序，但心理波动往往导致不良后果。面对这些，我如果遇到心烦事情，听听音乐舒缓心情，或适当让自己情绪平静下来，达到最佳状态。

3、工作方面：该方面心理易受到波动，当自己工作出现错误时，自己心理会出现紧张，惭愧和自责，往往让自己安静不下来，表现出自己坐立不安，徘徊，焦虑。面对这些，我会小心谨慎地做事，避免出现错误，一出现，自己的心理受到打击，难以平静！

4、恋爱方面：这方面到现在尚未涉及到，但有时自己的心理比较冲动，有时有点苦涩，有点失落，不过还不想进行这方面的事情。面对这些，我只能祝福那些人希望他们长长久久。

5、人际交往方面：当认识陌生人时，心理往往是好奇的。对于比较熟悉的人，心理总是自然。总之，在于别人交往过程中，总是以积极的心态去跟别人谈话，畅谈双方的有趣的。遇到尴尬的问题，往往以幽默的方式去处理，让彼此都感到自然，舒适。

总结：自己的心理如何发展，这取决于自己的心理处理方式。对于自己的心理问题，要及时解决，让自己处于健康发展的心理状况。作为大学生的我，更应该有一颗健康的心理去面对这个社会的竞争和挑战，积极处理自己所遇到的心理问题。通过对自己的心理状况全面了解，了解自己的心理发展特征，针对自己遇到的情绪和问题，采取正确的方式去营造自己一个健康的心理发展状况。关注我们自己的心理状况，以健全自己心理的方法去分析自己的心理发展，给自己的将来的发展做好准备，为自己的未来的心理状况做好心理规划，规划好自己的将来，实现自己的人生价值意义。

6.朋辈心理 我的使命 篇六

11月08日下午，我系在五教214顺利开展了2011级新生朋辈心里交流会，活动以“我的使命”为主题进行。

土建系黎老师，薛老师等出席了这次活动。

交流会活动以相知相识·问卷调查·心有灵犀三个内容进行展开，活动中大家踊跃参与，彼此了解，更进一步促进新生之间心灵间无缝隙的交流，体现了新生们健康，积极的心理状态，顺利达到了本次活动的目的。

7.我的设计心理学论文 篇七

艺术心理学家认为, 色彩直接诉诸人的情感体验。它是一种情感语言, 是一种人类内在生命中某些极为复杂的感受。梵高说:“没有不好的颜色, 只有不好的搭配。”而在最能体现人敏感, 多情的特性并与人的生活息息相关的室内设计中, 色彩几乎可被称作是其 “灵魂”。由于现代色彩学的发展, 人们对色彩的认识不断深入, 设计师十分注重色彩在室内设计中的作用, 重视色彩对人的物理、生理和心理的作用。利用人们对色彩的视觉感受, 来创造富有个性、层次、秩序与情调的环境, 从而达到事半功倍的效果。色彩是室内设计中最为生动、最为活跃的因素。

色彩在室内设计中起着改变或创造某种格调的作用, 会给人带来某种视觉上的差异和艺术上的享受。色彩对人们产生的第一印象是室内装饰设计不能忽视的重要因素; 色彩具有唤起人的第一视觉的作用, 具有打动人的力量; 色彩给予人类生理、心理等方面极大的影响; 色彩能引起人们的联想和感情, 直接关系到环境气氛的创造。现在色彩环境创造的手法极为丰富。不同室内环境设计常采用不同的手法, 其目的是为了创造出特定的环境气氛, 如在缺少阳光的阴暗的空间中, 采用暖色调以增强亲切的温度感; 在光线充足的空间中则多施以浅灰色调以降低明度; 在人们逗留时间短的共享空间中使用高明度、高彩度的色彩以增强热烈的气氛; 在客房、办公室空间则采用调和色、灰色以取得安定柔和、宁静的气氛。

色彩是最环保的空调, 如能熟练掌握暖色与冷色的使用方法, 就可以很好地通过改变颜色来调节人的心理温度, 减少空调的使用, 从而节省能源、保护环境。

有实验表明, 暖色与冷色可以使人对房间的心理温度相差2 ~3℃ 。有些餐厅和工厂的装修为冷色调, 结果到了秋冬季就会收到顾客或员工的抱怨, 而把色调改为暖色之后, 这种抱怨就大大减少了。由此可见, 色彩可以起到调节温度的作用, 虽然只是人的心理温度, 但至少可以让人感觉舒适, 不仅能减少空调的使用, 从而节省能源, 更能把设计和保护地球环境相结合。

2 光影在室内设计中造成的心理影响

现代室内光环境的设计中, 光不仅起照明的作用, 而且还是界定空间、分割空间、改变室内空间氛围的重要手段, 同时光还表现一定的装饰内容、空间格调和文化内涵, 趋向于实用性及文化性的有机结合, 成为建现代装饰环境的一个重要因素。光和影能给静止的空间增加动感, 给无机的墙面以色彩, 能赋予材料的质感更动人的表情。由于光的功能是多元化的, 现代室内光环境的设计内容在深度和广度上表现出多层次、多方面的特性, 通过各种设计手段创造某种环境气氛、制造某种情调、实现特定的构思, 完成有意境的环境设计, 满足人的心理需求。

灯光与环境的结合设计限定出不同的功能空间, 区分了会谈区与公共区; 在简洁的居室空间中利用光线来突出陈设品的精致与美丽, 充分运用 “图底关系”来强调画面, 重点突出一个个的展品; 通过光线的合理运用, 改变了环境的固有色给人视觉带来的单调性, 划分并营造出一个优雅的环境氛围, 使人对空间产生无限的遐想。

现代室内光环境的设计中, 光不仅起照明的作用, 而且还是界定空间、分割空间、改变室内空间氛围的重要手段, 同时光还表现一定的装饰内容、空间格调和文化内涵, 趋向于实用性及文化性的有机结合, 成为建现代装饰环境的一个重要因素。

3 材质在室内设计中的心理学运用

不同的材料有不同的质感表现和各具特色的构造细部, 可以渲染及强化室内的环境气氛以影响人的心理。在创造空间时应对表层选材和处理十分重视, 强调素材的肌理, 暗示动能性。这种过滤的空间效果具有冷静的、光滑的视觉表层性, 它牵动人们的情思, 使生活在其中的人具有潜在的怀旧与联想, 回归自然的情绪得到补偿。在造型纯净化、抽象化的过程中, 创造新的肌理效果, 以及人们对这些肌理效果的心理效应已成为现代室内环境设计中刻意追求的部分。

人与环境总是通过某种相互的作用来达到一种平衡, 在这一动态平衡中走向进步与完善。人与物质环境的相互作用可分为七个领域: 感知性领域、有表现力的领域、美感领域、工具性领域、生态性领域、适应性领域、综合性领域, 其中与室内环境密切相关的是以下几个方面: 感知性领域, 主要是指现象环境如何影响人们的感觉, 人们又是如何通过那些可被感知的领域来认识环境; 有表现力的领域, 室内环境中的色彩、形状、音响与象征性意义等都是有表现力的领域, 它们都或多或少的影响着人们的情感与心境; 美感领域, 美学体验随文化的不同而变化, 因人而异, 因地而异, 需要使用者同室内设计师之间进行有效的美感交流; 适应性领域, 指的是人的活动模式与其相应的空间模式之间有一定的适应性。

综上可知, 室内设计之首要目的就是将人们的行为朝向有益的方向引导, 从而达到较为完善的动态平衡。即 “在于使用者的定位, 以确定的空间使我们脱离虚无的不确定感。”这就是说人们不仅要通过人的个人体验而创造心理的环境, 同时认为较易被忽视的心理环境也不是脱离人而存在的。故而在现今 “以人为本” 的时代, 对设计心理的研究和应用显得尤为具有重要意义。

摘要：随着室内设计的快速发展, 室内设计中为了营造安全、舒适、优美的内部环境, 就一定要研究人的心理活动及其规律。室内环境设计已成为体现物质生活和精神生活需求的基本要求之一, 设计心理学在改变环境, 环境因素会影响到我们的感知。室内设计使人在生理和心理上产生情感的波澜, 散发出艺术的魅力, 从而得到精神上的享受。

关键词：色彩心理,光影心理,空间材质

参考文献

[1]阿斯海姆, 霍兰.蔡尔德, 等.艺术的心理世界[M].周宪, 译.北京:中国人民大学出版设, 2010.

[2]淹本孝雄藤.英昭 (日) .色彩心理学[M].成同社, 译.北京:科学技术文献出版社, 1989.

[3]崔唯, 周均.视觉传达色彩设计[M].北京:中国青年出版社, 2008.

8.我的心理调节庄松良“十字经” 篇八

一曰“掉” 就是自我掉价。我患病时才五十多岁，大小也是一个单位的党政一把手，头上“光环”一大串。得癌了，主动辞去职务，当一个普通老百姓，要自我掉价，调整心态，保持心理平衡，不要念念不忘昔日辉煌。自我掉价决不等于精神垮台，而是以积极的态度正视身体现实，把与疾病作斗争作为新的工作“岗位”，主动建立新的心理平衡。生命在于运动，这是外在的；生命在于平衡，则是内在的。

二曰“撂” 就是拿得起，撂得下。原本总觉得有那么多事撂不下，特别是单位工作头绪纷繁，思想上这根弦每天都绷得紧紧的，结果绷断了，病了，凡事撂下了，太阳每天照样升起。一些原本想不开、丢不开的事，病了也就想开了、丢开了。人情冷暖、世态炎凉，生病当是缓解心灵重负的契机。记住一句话：珍惜生命，看淡身外一切！

三曰“涂” 就是涂涂写写。在手术后一年多时间里，主要在家休养和继续治疗。康复之道，针药固不可少，但老是呆着不动可不行，于是买来文房四宝，练起了书法，楷书、行书、隶书、篆书、仿宋，什么都学。练书法，一笔一划都要用心，全神贯注，集周身之气达于肩、肘、腕、掌、指以至笔毫之端，在挥毫泼墨之际凝神静虑，从而忘却忧愁和烦恼，还因气血和畅，达到活跃体内生机之目的。而这些效果单靠药物是难以达到的。

四曰“听” 就是常听音乐。我喜听轻音乐，尤爱民乐演奏的曲调。古人早有“听曲消愁，有胜于服药矣”的说法。现代医学发现，不同的曲调、旋律、节奏，可对人体产生不同程度的兴奋、镇静乃至止痛等生理功效和治疗作用。难怪《寿世全书》谓“丝竹能陶冶性情，讴歌能发舒抑郁”。经常听听优美动听的音乐，特别是立体声音乐更迷人，如《二泉映月》《春江花月夜》等，闭目欣赏，飘飘欲仙，沉浸在这样的氛围中，能不把病痛苦恼忘个一干二净？

五曰“聊” 就是聊天，这是一种很好的“话疗”。我有几位“给你 帮忙不用说谢谢，惊扰他后不用心怀愧疚”的挚友，更有一批同病相怜的患难之交。我们经常走在一起，海阔天空地聊，以宣泄情感、互通信息。好消息，通过聊可共享欢乐，喜笑颜开，精神焕发；有闷气、不舒畅，通过聊可宣泄不快，使沉重心情、抑郁情志得以疏解。这实在是一种调节心理的妙法。

六曰“唱” 我平生爱好文艺，尤爱国粹京剧。平日哼哼，可添生活情趣。一旦烦恼挠心，则另有妙用——欢歌消愁，悲曲化怒。唱一支《朔风吹》，不啻向心田吹来一阵阵清新的晨风；吊一嗓《打虎上山》，自感浑身来劲，倍增与疾病作斗争的勇气和信心；来一曲“我本是卧龙岗散淡的人”，犹如在胸际漾起一轮轻轻的柔波。还有什么忧怨能郁结得住？

七曰“俏” 就是讲究服装整洁，注意自身仪表。患病后往往衣着随便，行为懒散，给人以失去生活信心、精神颓废的感觉。一个人着装洁美，不仅能增加与疾病作斗争的自信，还起到尊重别人、美化社会的作用。要做到“俏”，关键还要做到两个 “忘”：一是“忘年”，就是从心理上忘却岁月，使自己觉得生命活力常在；二是“忘病”，就是对自己疾病做到视有若无，不自忧、不自悲、不沉沦、不消极，泰然处之。“俏”是一种精神上的美，它可使生理美、修饰美、风度美统一起来，是一帖优良的振奋剂。

八曰“游” 脱离致烦环境是调节情绪的又一重要方法，而外出旅游则是脱离致烦环境的最简单有效的方法。患癌症后，凡有旅游机会我都不放过，除了协会组织的每年两次短途旅游外，还随团去过云南的西双版纳、海南的天涯海角，至于深圳，借儿子在那儿工作之光，则是每年必去。那里的锦绣中华、世界之窗、欢乐谷和大、小梅沙等各大景点，或携老伴，或带儿孙辈，都已去过多次了。在旅游过程中，天蓝气清、草香水碧，美丽的自然风光和恬适的生活氛围，让我人物两忘，又能生出几多逍遥，因此能修复心灵，从不良情绪中解脱而“重新做人”。

九曰“练” 1997年退休后，我开始练“抗癌健身功”，别看它动作不那么优美，作用可大着呢！它讲究放松入静、动静结合。“自然行动”如行云流水，一路“吸吸呼”；“升降开合”似腾云驾雾，有海阔天空之感；加上“吐音功”发自丹田，把心中一切郁闷和浊气都吐了出去。几年来，我每天清晨坚持到公园练功，实践证明，它既有助于应付紧张、焦虑不安的情绪，还可以振奋精神、恢复体力、镇定情绪，实是调节心理、促进康复的一种好功法。

十曰“善” 就是多做善事，助人为乐。在术后养病这段岁月里，我常常思索一个问题：在这劫后余生，我该干些什么？为活着而活着，不仅没有意义，而且会成为社会的包袱。我应该为社会做些善事，并以正确的态度对待今后的人生，即“求生并非怕死，活着为了奉献”，于是在退休前，与同仁一道发起并成立了公益性、慈善性的群体抗癌组织，不求分文报酬，无怨无悔 地全心身投入。在这里，我体现了自己的社会价值，既在自我参与中获得了心灵慰 ，又充实了精神生活，更促进了自身的康复。

我把这掉、撂、涂、听、聊、唱、俏、游、练、善称作康复中心理调节的“十字经”。“十字经”皆是调节心理平衡之经，对促进癌症康复功不可没。

9.我的心理话作文400字 篇九

爸爸，你别再推卸责任了，你知道吗?当你把一个责任推卸给与那个责任毫无相关的一个人时，她会有多难受吗?那次，我因为用高压锅焖饭没有有加水，饭烧焦了，你骂了我一顿，好，这确实是我的责任，那我便接受了这个事实，可又有一次，你用高压锅焖没有看时间，饭烧焦了，我在心里暗喜，可你却卸起责任来，说是我没看时间，你扯了个弥天大谎，撒得那么干脆，那么响亮，我当时特别失落，大人怎么能说谎呢?你说，你这样做是错的吧?

爸爸，别用骂人了，好吗?别再推卸责任了，行吗?如果可以，请给我一个答复，可以吗?

时光啊，请走快一点儿，我宁愿有一个不快乐的童年，也不愿再有个这样的生活，我要快快长大，拥有自己想要的生活。

10.我的成长(中学生心理教案) 篇十

1.让学生了解出生到现在的生理心理特征。2.带着学生一同回忆成长的故事。3.理解父母养育自己的不易。

教学方法：

讨论法、讲解法、提问法

课时分配： 1课时

教学内容：

从婴儿、少年，到青年、中年甚至老年，我们一步步地走过，伴随着时间的流逝，也伴随着身体的变化和心灵的沧桑„„在成长的过程中，我们曾经遭遇过、思考过、迷茫过，克服过许多问题；有时候是我们独立应对，也有很多时候是需要借助他人的力量。但很少有人全面地反思过„„

有句话是“知己知彼百战不殆”，它的意思是，如果对敌我双方的情况都能够了解透彻，打起仗来百战都不会有危险。

还有句话是“最大的敌人是你自己”，世界上唯一能通你内心的人只有你自己，能将你打败的人也只有你自己。

在人生这场没有硝烟的战争中，如果我们足够了解自己，就会百战不殆。这节课就让我们来共同讨论一下关于我们的成长，在不同的成长阶段我们会遇到哪些问题，让我们对自己有一个初步的认知。

一、婴儿期（0—1.5岁）基本信任和不信任的冲突

在出生后的第一年或后来的岁月中，新生儿完全处在周围人的慈爱中。此时不要认为婴儿是一个不懂事的小动物，只要吃饱不哭就行，这就大错特错了。此时婴儿是否得到了充满爱的照料、他们的需要是否得到了满足、他们的啼哭是否得到了注意，这都是他们人格发展中的第一个转折点。需要得到了满足的儿童，会产生基本的信任感。对受到适当的爱和关注的儿童来说，世界是美好的，人们是充满爱意的，是可以接近的。然而，有一些儿童在一生中对他人都会是疏远的和退缩的，不相信自己，也不相信他人。

⑵儿童期（1.5～3岁）：自主与害羞和怀疑的冲突

这一时期，儿童掌握了大量的技能，如，爬、走、说话等。更重要的是他们学会了怎样坚持或放弃，也就是说儿童开始“有意志”地决定做什么或不做什么。这时候父母与子女的冲突很激烈，也就是第一个反抗期的出现，一方面父母必须承担起控制儿童行为使之符合社会规范的任务，即养成良好的习惯，如训练儿童大小便，使他们对肮脏的随地大小便感到羞耻，训练他们按时吃饭，节约粮食等；另一方面儿童开始了自主感，他们坚持自己的进食、排泄方式，所以训练良好的习惯不是一件容易的事。这时孩子会反复应用“我”、“我们”、“不”来反抗外界控制，而父母决不能听之任之、放任自流，这将不利于儿童的社会化。反之，若过分严厉，又会伤害儿童自主感和自我控制能力。如果父母对儿童的保护或惩罚不当，儿童就会产生怀疑，并感到害羞。因此，把握住“度”的问题，才有利于在儿童人格内部形成意志品质。埃里克森把意志定义为：“不顾不可避免的害羞和怀疑心理而坚定地自由选择或自我抑制的决心”。⑶学龄初期（3～5岁）：主动对内疚的冲突

随着儿童开始与其他儿童交往，他们面临着进入社会生活的挑战。儿童必须学会怎样与其他人一起玩、一起做事，怎样解决不可避免的冲突。儿童通过寻找游戏玩伴以及参与其他的社会性活动，他们的主动性得到了发展。他们学习怎样设定一个目标，通过说服来处理挑战；他们发展了企图心和目的感。不能很好地发展主动性的儿童，在这个阶段会产生内疚感和退缩性，他们可能缺乏目的感，并在社会交往或其他场合很少表现出主动性来。

⑷学龄期（6～12岁），勤奋对自卑的冲突

大多数儿童进入小学时，都会认为自己没有什么做不了的，但不久，他们发现开始与别的孩子展开了竞争——为学习成绩、为得到大家的欢迎、为引起老师的注意、为体育比赛中的胜利等。他们不可避免地要将自己的聪明和能力与同龄儿童进行比较。如果儿童体验到了成功，他们的竞争意识就会不断增强，这为他们今后成为积极的、有成就的社会成员铺平了道路，但失败的体验，会使儿童产生一种不适当的感情，对今后的创造与生活都期望不高。正是在这个时期，在青春躁动到来之前的少年时期，我们形成了勤奋感和对自己力量和能力的信任感，也可能形成了自卑感和对自己天分和能力的低评价。

⑸青春期（12～18岁）：自我同一性和角色混乱的冲突

少年阶段可能是人一生中最困难的时期。以前只是对游乐场感兴趣，遇到的问题也很简单，现在，突然要应付生活中的重要问题了，这种跨越造成的混乱使青少年感到烦恼甚至痛苦。埃里克森清楚地看到了这几年的重要意义。年轻人开始提出这样一个重要问题：“我是谁？”如果对这一问题的回答是成功的，他们的自我认同感就形成了，他们对个人价值和宗教问题能独立做出决定，理解了自己是怎样的人，接受并欣赏自己。但是，很遗憾，有许多青少年不能形成良好的自我认同感，相反，他们出现了角色混乱。

⑹成年早期（18～25岁）：亲密对孤独的冲突

只有具有牢固的自我同一性的青年人，才敢于冒与他人发生亲密关系的风险。因为与他人发生爱的关系，就是把自己的同一性与他人的同一性融合一体。这里有自我牺牲或损失，只有这样才能在恋爱中建立真正亲密无间的关系，从而获得亲密感，否则将产生孤独感。埃里克森把爱定义为“压制异性间遗传的对立性而永远相互奉献”。

⑺成年期（25～65岁）：生育对自我专注的冲突

当一个人顺利地度过了自我同一性时期，以后的岁月中将过上幸福充实的生活，他将生儿育女，关心后代的繁殖和养育。他认为，生育感有生和育两层含义，一个人即使没生孩子，只要能关心孩子、教育指导孩子也可以具有生育感。反之没有生育感的人，其人格贫乏和停滞，是一个自我关注的人，他们只考虑自己的需要和利益，不关心他人（包括儿童）的需要和利益。

在这一时期，人们不仅要生育孩子，同时要承担社会工作，这是一个人对下一代的关心和创造力最旺盛的时期，人们将获得关心和创造力的品质。

⑻成熟期（65岁以上）：自我调整与绝望期的冲突

由于衰老过程，老人的体力、心车和健康每况愈下，对此他们必须做出相应的调整和适应，所以被称为自我调整对绝望感的心理冲突。

当老人们回顾过去时，可能怀着充实的感情与世告别，也可能怀着绝望走向死亡。自我调整是一种接受自我、承认现实的感受；一种超脱的智慧之感。如果一个人的自我调整大于绝望，他将获得智慧的品质，埃里克森把它定义为：“以超然的态度对待生活和死亡。” 老年人对死亡的态度直接影响下一代儿童时期信任感的形成。因此，第8阶段和第1阶段首尾相联，构成一个循环或生命的周期。

埃里克森认为，在每一个心理社会发展阶段中，解决了核心问题之后所产生的人格特质，都包括了积极与消极两方面的品质，如果各个阶段都保持向积极品质发展，就算完成了这阶段的任务，逐渐实现了健全的人格，否则就会产生心理社会危机，出现情绪障碍，形成不健全的人格。

成长是随着时间的推移向着圆满成熟的生长，如身高

婴儿阶段 幼儿阶段

在小学成长过程中，有哪些事情难以忘怀？有那些人值得记忆？ 对母校、老师和同学有什么话想说？ 给大家说说小学有哪些是你开心的事，哪些是值得你骄傲的？（带上红领巾？得到了有史以来第一张奖状？）考试？表扬？

回忆：友情：同桌的他、可爱的同学 师生情：可爱的老师

亲情：亲爱的爸爸妈妈

请大家交流交流你身边的人喂你做的事或者对你的帮助关心和呵护

总结：一个人的成长离不开老师、同学、家人的关心和爱护，同时每个人都要面对困难和挫折，只要正确、冷静地面对，学会珍惜，永不气馁，就会不断进步。

哪些事情算是成长种的大事。值得记录呢？（获得表彰、一些失败与挫折让自己知道还存在不足、自己成功地独立完成了一件事，觉得自己长大了、毕业）

写：我的成长大事记 %%%%年，我上学了，成为了一名小学生，@@@@年我带上了红领巾成为了一名少先队员、、、演一演：我和同学的故事，我和爸爸妈妈的故事

在这成长的十几年里，我们有过欢笑有过悲伤；取得过成功，也经历过失败。正式这些点点滴滴铺成了我们成长的道路，组成了我们生命中一段珍贵的人生历程。

11.我的设计心理学论文 篇十一

关键词：设计心理学；改良；暖壶皮

设计心理学是指用心理学的理论和方法去研究决定设计效果人的心理因素，从而引导设计活动走向科学化、有效化的设计理论学科。如果说设计是人们融感性与理性、艺术与科学、技术与人性等力量于一体的创造活动的话，那么设计心理学为这种活动所提供的力量便是理性、科学和人性。设计心理学是建立在心理学基础上，把人对设计产生的心理反映特点，尤其是人们对于物品需求的心理特点，通过意识作用于设计的一门学问。不仅如此，设计心理学也研究人们在设计创造过程中的心态，寻找设计者心态与设计活动之间所存在的规律，从而使设计更能够反映和满足人的心理需要。下面本文将以暖壶皮为案例，进行再设计。暖壶在我们日常生活中非常常见，其使用率在冬天更高。目前市面上的暖壶皮大多数造型普通。从其色彩来看，它能够满足消费者需求，消费者可以根据自己的喜好选择颜色。但是在使用过程中仍有不尽人意的地方，众所周知，暖瓶大多数搁置在固定的地方，极易落上灰尘，此时在擦除灰尘的时候，暖壶皮上的棱角处就给人们带来了诸多不便，所以从造型上需要改进(图一)。

图一中标注的几处，都是落上灰尘后，不容易擦除的部位。把手处为什么要做成有凹槽，也许只是为了防滑增加摩擦，笔者找不出更好的理由来解释。反而每次清洗时，不容易清理干净。从设计的市场角度看，传统的消费观关注的是物，只要能够充分发挥物质效能的设计就是好的设计。现代消费观越来越关注人，对设计的要求和限制越来越多，人成为设计最主要的决定因素；人们不仅要求获得商品的物质效能，而且迫切要求满足心理需求。设计越向高深的层次发展，对有关人的心理参数的考虑就越多。积极地发展有特色的设计创造性思维是设计心理学不可或缺的内容。针对以上问题，修改方案如下（图二）（图三）：

只有产品形态、使用方式及文化内涵符合消费者的需求，才可获得消费者的认同和良好的市场效应。引起消费者的购买行为的演变，可以用心理的方式来加以说明，即注意→兴趣→联想→欲望→比较→信念→决心→行动；或以下列方式表示：刺激→辨别→知觉→指示推测→认知→感情→思考→记忆、印象→决定→行动。

笔者作为消费者在购买商品时会注意产品的外观和感受，注意产品的实用性和具体利益，并且追求新颖的样式。笔者看到这款暖壶皮后会注意它与以前有什么不同之处，并且思考为什么会这样，想到平时使用中是不是有这种问题的存在，拿起来亲自感受下。如果亲自感受到比以前的样式在实用上舒服，肯定会选择此款产品。暖壶的主要消费人群是学生、老年人、家庭主妇。学生（青年期），这个时期的学生有了自尊和被尊重的要求，逻辑思维能力增强，呈现出依赖与独立、成熟与幼稚、自觉性和被动性交织在一起的特点。具体表现在以下方面：第一，有成人感，独立性增强。第二，购买的倾向性开始确立，购买行为趋向稳定。第三，从受家庭的影响转向社会的影响，受影响的范围逐渐扩大。从青年期看，青年消费者的心理与行为特征表现在以下方面：第一，追求时尚，表现时代。第二，追求个性、表现自我。第三，追求实用、表现成熟。第四，注重情感、冲动性强。老年人和家庭主妇的消费心理特点是：第一，理性为主导的消费观念。第二，注重产品使用价值，追求方便实用。

消费者对产品都存在使用价值的需要。使用价值是产品的物质属性，也是消费需要的基本内容。人的消费不是抽象的，而是有具体物质内容的，无论这种消费侧重于满足人的物质需要，还是心理需要，都离不开特定的物质载体，且这种物质载体必须具有一定的使用价值。作为产品首先要具备某种特定的使用功能，能够满足人们在某方面的需要。消费者对产品使用价值的要求中还包括对产品使用方便的要求。

12.我的设计心理学论文 篇十二

1. 环境艺术设计的概念

上世纪80年代末中央工艺美院现中央美术学院室内设计院系仿效日本把室内设计系更名为环境艺术设计系,由此开始环境艺术设计的发展涉猎较之前室内设计更加广泛,环境艺术设计的概念就是人与建筑内外环境的交互,促成两者的有机统一。从此环境艺术设计的涉猎范围由原来的室内设计研究增加到建筑学、城市规划学、景观规划学、生态设计学、环境工程学、环境美学、环境心理学、设计美学、艺术学、文学、社会学、生态环境学等方面。环境艺术设计学是通过对现有客观存在的事物进行组织,对空间的分割进行处理而产生的学科。伴随着社会的发展,人们对教育的重视,从而越来越关注教育中环境艺术设计学科的发展。

2. 设计心理学的概念

心理学大范围下随着设计学而伴随产生,两者融合为设计心理学。专门研究设计带给人们的主观感受及人们对设计的客观评价。设计由和而生?是人们对客观世界的改造认识而出现的行为,设计的产生最初需要考虑的就是这个设计生产出来之后带给人们的主观感受,是否对设计心理学给予重视将直接影响设计的好坏。环境艺术设计中的心理学研究方面大致就是视觉空间、感受空间、环境美学、色彩感受。设计心理是一种给予人类的主观感受,精神感受的物质,存在于从人类记忆思想开始而产生的在脑海里的物质。

二、城市公园式绿色开敞空间介绍

19世纪建立资本主义制度,开始迎来机器大生产。工业革命引起了城市功能的变化,城市污染也随之产生。西方国家为了治理这一问题从而产生了城市改造,公共卫生运动,环境保护运动和城市美化运动。从而产生为了改善环境问题而提出环境提质改善城市机能而建立了城市公园,城市建设开始考虑周边环境与土地开发问题,为了改善城市生态问题英国方面做了很大的努力,从建设海德公园以及摄政公园开始,西方国家开始争相竟仿,美国纽约的中央公园也随之开始规划建造,建设主旨就是改善纽约城区环境生态,美化纽约城区环境,改善气候以及生态问题。

城市公园式概念产生于工业革命时期,当时社会环境负担加重,而政府决策者提出改善城市机能而建立城市公园并加以实施,以便能快速改善城市生态问题,为子孙后代的环境做出努力,人类为了经济社会发展而过度消耗自然而产生极为严峻的环境污染问题做出了深刻反思。

三、株洲文化园发展介绍

1. 株洲文化园介绍

株洲文化园位于芦淞区白石港区域,原本是一个大范围的城市污水集中地,株洲市从建国后为了图发展而牺牲了环境,周边环境恶化,导致居民出门活动受到严重影响,文化园也影响着株洲城市形象及社会发展,从2003年开始株洲市为了生态环境改善城市机能第一步执行就在文化园环境改造问题上,众所周知20世纪株洲市污染问题在全国来说都是赫赫有名。也是一张不光彩的名片,从而第一步就开始启动文化园环境改造提质工程。

2. 文化园水环境提质与景观营造介绍

株洲市区为了夺得园林城市这一名片,改善城市环境,提升城市品味,开始启动文化园环境提质工程的建设,并于2003年向市民免费开放。主旨就是改善城市机能,提高居民的社会认同度,提高居民的劳动效率,以及市民对于城市的满意度。对原有水质的改造,视觉心理以及空间上进行整治。改善城市环境提倡文化理念,第一在不恶化周边环境上对文化园以及周边进行环境提质改造,以人为本。

3. 文化园环境提质工程前后对于附近居民的心理影响

(1)文化园改造前对附近居民的心理影响

文化园的生态环境严重影响株洲市区发展以及株洲市民的幸福度,以及对城市的满意度。附近居民大致心理首要就是对城市认同度,喜好以及厌恶。由于文化园的环境污染从设计心理学方面来看影响了环境与人们行为心理的改变。当时城市机能的恶化,从环境来讲,影响了当地气候,空气清新天数。从人类层面来讲影响了劳动效率的问题和人们心理内环境的改变,从设计心理学层面来讲,嗅觉分为六类:花香、果香、香料香、松脂、焦臭、恶臭。而文化园带给周边居民的感受就只有恶臭问题。周边居民周末不愿出门,从嗅觉上就能影响人们的心理。更何况视觉影响。双重问题的出现严重周边居民的心理舒畅度。工作层面中的劳动效率降低,娱乐方面对城市认同度的降低,个人的幸福度等等都受到了极大的影响。不管是身体上还是心理上的。

(2)文化园改造后对附近居民的心理影响

文化园的环境提质工程的完工直接明显的提升了附近居民以及全市居民的对城市的满意度,提高附近居民的劳动效率,在规划上引用因地制宜可持续发展,对原有建筑进行修缮包括博物馆、艺术馆、图书馆,为市民提供了一个下班休闲散步的好去处,为学生提供一个存在于绿色环境中的教育地带,学生的学习兴趣和效率明显增加。市民下班以后也喜欢去文化园散步,在湖心泛舟好不热闹。

(3)文化园环境提质工程带来的社会效益

文化园的改造受益方除了市民还有城市,为城市带来极多的社会效益,第一外界对于株洲污染城市的看法从坏而开始慢慢转变为好,城市名片做出来了,城市品味上去了带来最直接的就是对外的招商引资,从而带来社会的快速发展,经济方面,交通方面等。其中最重要的还是市民对城市的认同度。人口净流入大于人口净流出,从侧面反映了城市的健康发展与否。

四、结语

居住环境是我们赖以生存的基础,良好的居住环境不仅要其公用性,还要满足人类的心理需要,文化园改造提质这一工程正好满足了以上两点。工作环境直接影响人们的工作效率和工作满意度,设计成功的学习环境可以使人在轻松愉快中获得知识,贴近自然的游憩环境让人身心得到放松,恢复体力,更好地投入工作和学习,从大局来看,城市发展不仅要考虑环境问题,在其中的环境艺术设计的发展中也需要更加看重设计心理学的运用。

参考文献

[1]洪燕.浅谈设计心理学在环境艺术设计中的应用[J].新校园(上旬),2015(11):8.

[2]赵洪江.设计心理学[M].北京理工大学出版社,2011.

[3]宋海微.环境艺术设计中的环境心理学[J].产业与科技论坛,2011(18):178.

13.我的青春我做主 高坪心理讲座 篇十三

—青春期异性交往心理讲座

同学们，大家好！面对台下这一张张如花娇嫩靓丽的笑脸，老师就觉得很是欣喜，欣喜于这青春绽放的亭亭玉立美丽，欣喜于你们格外耳聪目明，精力充沛、体魄健美，浑身洋溢着青春的活力。同时又心中充满了好奇的疑问：此时的你们是否正为青春期的身体、心理迅速变化在而在急风暴雨的躁动里困惑不已？

讲座开始老师做一个小调查：初中阶段里，我美丽的孩子们你们是否曾有过或者正在经历恋爱呢？如有的话请举手！(诶，稀稀拉拉举起了几只手，真的只有这几个？那没有谈过的同学请举手？好，我看到有同学举报几个同学啦。)那我们可能会想：为什么，进入初中就慢慢萌发了恋爱的情感呢？接下来我们一起来探讨: 其实恋爱并不神秘，它只不过是人在一生中的一个特殊时期所表现出来的一项特有的心理活动，在心理学上称之为异性效应。由于男女社会分工的完善和同性竞争的加强促使了异性之间产生了相互依靠的欲望；又由于好奇心促使了异性之间产生了相互渴望了解的欲望。在这两种欲望的共同作用下便形成了异性效应。

同时，每个同学大概都还记得，童年时候，男孩女孩还一块做游戏，两小无猜，不分彼此。然而，不知何时开始，男女同学会忽然感到陌生起来，原来你们体内已经开始悄悄地发生了变化。这个变化是从你们大脑底部的下丘脑垂体开始分泌促进性激素开始，在促进性激素作用下出现第二性征，从而进入青春期，在生理上有许多变化，最大的变化是身体的急速增长、第二性征的成熟，女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。第一阶段的生物化学基础是“安非他命”，学名叫苯异丙胺。苯异丙胺是一种神经兴奋剂。它还有一种奇怪的效应，就是会使你产生偏见，只看到自己喜欢看到的事物。所谓情人眼里出西施。如果你过早地谈恋爱，这个特定的人就会占据你生活的中心，你就会通过这幅眼镜看世界，结果是，生活中其他的重要事物，如学习、朋友、家人、老师都变形了。

正因为身体上发生了巨大的变化，在青春期，人的心理也有了许多变化，如自我意识增强、情绪容易波动、爱慕异性、兴趣易转移等。随着年龄的增长，随着生殖器官的发育成熟，性意识也从无到有，由朦胧到明晰，这是人的正常的发育过程。

心理学中有两个著名效应：多看效应，对越熟悉的东西越喜欢的现象，心理学上称为“多看效应”。所以会有由于和邻桌地理位置接近或其他原因熟悉热络的双方容易发生倾慕喜爱的情感。而在莎士比亚的经典名剧“罗密欧与朱丽叶”中罗密欧与朱丽叶相爱，但由于双方世仇，他们的爱情遭到了极力阻碍。但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。这样的现象我们叫它“罗密欧与朱丽叶效应”。所谓“罗密欧与朱丽叶效应”，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系更加牢固。这也就是为什么学校越是强调和禁止学生恋爱反而愈发强化了双方的情感的问题。纵观初中生恋爱的成因类型可归为

好奇型。

随着未成年人渐渐发育成熟，异性之间开始产生一种神秘、好奇的感觉，相互关注、吸引成为男女同学的本能反应。

攀比型。

一些争强好胜的同学本来没有早恋的念头，但由于受到身边同学出双入对的刺激，感到没有异性相伴就没面子。

模仿型。

如今一些广告、音像和影视作品中，经常出现少男少女亲热相伴的画面，使一些未成年人深受诱惑，在朦胧中有意模仿。

寻求心灵安慰型。

有的同学因父母离异，或因学习不好，心中空虚，希望向类似背景的异性互相倾诉，寻求慰藉。

综合以上身心因素，不难理解青春期学生在一项规模化匿名化的调查统计数据表明，现在中学生初恋的平均年龄为14.2岁，比率高达7.3%。

许多人认为，和异性在一起学习、工作、活动，就劲头十足、心情愉快。因而，往往非常留心异性同学的一颦一笑、一举一动，喜欢对异性同学评头论足，都希望引起异性的关注，都希望能以自己某些特点或特长受到异性的青睐，便设法追求和创造这种环境，那么，接下来要给大家谈谈青春期怎样与异性同学交往的问题。

谈到异性正常交往能使男女生认识异性并掌握社会对不同性别的要求，提高合作效率、增进友谊的优点外还可能在一定程度上辨不清“爱情”与“好感”的区别、认识不到爱情与友谊的差别、过于美化、迷恋对方、情绪多变，难舍难分而又喜怒无常导致危害自己的身心健康、对学习干扰极大、容易产生越轨行为、可能导致犯罪行为等。

就像我上班周围有大片的果村园，寒来暑往，春华秋实。有一年秋末冬初，我突然惊奇地发现，有些就要落叶的果树枝上竟然开出了一簇簇果花。不久，花谢了，居然也结出了山楂般大小的果子。可惜没过几天，霜冻就来了，叶落尽了，小果实也烂掉了。小时候我每每捧着这些可怜的小果子发呆。后来，我才明白：不该开花的时候开花了，不该结果的时候结果了，是会受到自然规律惩罚的。由于整日整夜满脑子想着自己喜欢的那个异性，因此，会使你没心思去学习，也觉得学习没多大意思，上课注意力就难以集中。由于没有认真听讲，因此，学习成绩就会越来越差。而心理上由于对方的一举一动而忽悲忽喜情绪不稳定、焦虑、极度缺乏安全感。而由于有的天真少女，竟以身相许，认为这是纯真爱情的忠诚表示，往往在意洽情浓之时，便越过雷池，偷吃禁果，发生了性行为。青春少女的性行为对身心健康危害都很大导致女生受孕需要人流和生子却是极其严重的后果。人工流产有可能引起感染、出血、继发性不孕、盆腔淤血综合征、子宫内膜异位症、自然流产、早产等一系列并发症，严重者还有可能因出血过多导致死亡。这种说法并非危言耸听，在临床上这样的教训是有过的。不当人流有害身体健康首先要从“人流综合征”说起，受术者突然出现心动过缓，心律失常，血压下降，面色苍白，大汗淋漓等一系列症状，严重者甚至发生昏厥和抽搐。临床上人流综合征的发生率占到了12%。另外，术中还可能发生子宫穿孔、漏吸、胚胎组织未能吸出，以至妊娠继续发展等情况。如果人工流产不全，术后**出血就会延长，有的长达15天以上;由于致病菌的感染而出现子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎等;宫腔积血;宫腔粘连，术后闭经或经量显着减少，有时伴周期性下腹疼痛或有子宫增大积血。频繁人流可能引起宫外孕，反复多次人流会使发生子宫损伤的几率增大，而人流对子宫内膜的损伤直接影响到以后的生育能力，甚至患上宫颈癌。现代医学研究证明，少女来月经并不说明宫颈组织细胞已经发育成熟。年龄较小时，宫颈组织细胞抵抗力弱，对外界致癌物质非常敏感。若这时就有了性生活，男性包皮垢中多种致病的细菌、病毒过早、过多地刺激年轻女子的下生殖道及子宫颈上皮，会导致慢性子宫颈炎，最终转化为宫颈癌。有统计显示，20岁以前发生性行为的妇女比21岁发生性行为的妇女，宫颈癌的发病率高出3倍。

某记者采访全国各地60家医院妇产科，发现最少一家一年发现8个少女孕妇，最多一家一年53个。这些少年孕妇年龄16—18岁，也有14岁以下的。其中12—14岁52人，12岁以下13人，有3例10岁的。最大的16岁。已经出生的15个婴儿中，只有11个活下来。

据有关部门调查的结果，中学生过早涉及爱情，也会给社会带来不安定。流氓、殴斗、盗窃等社会现象的发生，有很大一部分是与学生的早恋有关。中学生气盛，不肯轻易吃亏，特别是在女朋友面前，更不愿意丢脸，他们往往会因为对方对女朋友说了一句不礼貌的话，做出了一个不雅的举动而丧失理智，大打出手，甚至聚众斗殴，以显示自己的本事，以至违法犯罪。

另一方面，中学生恋爱还需要有物质上的消费，但他们的经济依赖于父母或他人，自己还不能自立，在从初恋到结婚的一段“马拉松”式的恋爱期间，需要相当的一笔金钱花费。而父母所能提供的一点零花钱又往往满足不了需要。这样中学生就容易误入歧途，诱发偷和抢的念头，最后锒铛入狱。有一位早恋的中学生，家里生活比较困难，平时自己手里就没有零花钱，谈了女朋友之后，为了掩饰自己家庭生活的拮据，便萌生了给女朋友买一条金项链的念头。由于借的钱不足，他就利用晚上时间，和几名同伙一起破门而入，偷了一条项链，送给了女朋友。案发之后被捕入狱，家长、老师无不为之痛惜！17岁少年向女同学求爱未果，迁怒同学，手持两把小刀刺戳9名男生，导致8人受伤，1人身亡。昨日（6月24日），柳州市中级法院做出一审判决，以故意杀人罪对覃某判处无期徒刑。类似这种例子不胜枚举，足以引起中学生朋友们警惕了！

中学时代是积累知识、增长才干、奠定人生基础，为自己将来从事的事业逐步定向的关键时刻。而中学生谈恋爱后，感情往往为对方所牵制，情感世界满是意中人的身影，没有多余空间容纳学习。学习分心，成绩就下降。少年不奋，涉爱过早，学业难以有成。

打个比方：少年早恋就如一颗没有成熟的小苹果树结出的果子，虽然它也结了果，但那果是酸溜溜的青苹果，因为它还在生长，还没有到结果的时期，人生也一样，到什么时节做什么事，早了晚了都不好。

如何走出早恋的漩涡

一是“跳”出来。既然早恋不适合我们中学生，我们就要学会用理智战胜情感，主动跳出恋爱的漩涡，树立远大的理想和培养强烈的事业心。要经常以英雄模范、先进人物的先进思想和崇高精神境界对照自己，也可以通过抄写一些伟人、名人的警句来鞭策自己。

比如，恩格斯说过：有所作为是生活中的最高境界。高尔基：一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。

二是“冻”起来。这是要求双方在理智的情况下谈明态度，把早恋的情感泠冻，把精力集中在学习上，这叫做“急速冷冻”；还有一种是“慢速冷冻”，即通过逐步降温的方法进行“冷冻”。

比如，双方可以通信，保持感情，但内容必须是健康的要鼓励对方努力学习、思想进步，但通信次数不宜过频。将感情先冷冻起来，不在中学阶段发展，同时，进行正常交往，珍惜纯真友好的感情。

曾经有早恋的同学在毕业后告诉我说：“那时凭一时的好感和好奇，被对方的某一点迷住，便不顾一切地好上了。后来，觉得对方和自己有很多方面存在着不少差异，并不是理想中的意中人，就分手了。”感情产生后，先把它埋藏起来，不要惊扰它，等再长大点成熟点，就自然消除了。

三是“隔”开来。尽量避免两人单独接触，和其它同学多交往，多参加一些集体活动和自己喜爱的文体、科技活动，用多层次，多角度的同学友谊来淡化这种恋爱关系。

在恋爱这颗种子没有找到赖以生存的适宜环境之前，就先把它珍藏在心灵的保险柜中，通过广泛参加各种集体活动与同学加强广泛的交往，你就会不断地发现其他异性同学身上优点和可贵品质，会发现使自己脸红心跳的同学只是众多的各具特色、各有特长的异性同学中的一员，会感到自己当初视野的狭窄、最初的幼稚和情感上的不成熟。

总之，青春期是长身体长知识的时期，体育锻炼至关重要，能使你们增强耐力与抗病能力。青春是美丽的、美不只是漂亮的脸蛋、苗条的身材，也不能用高矮胖瘦来衡量。人类越来越崇尚心灵美和气质美。

想成为新时代的女同学，要具有坚毅、端庄、细腻、温柔的品格，具有阴柔之美。想成为真正的男子汉，要培养刚强、勇敢、果断、大度的气质，具有阳刚之美。过分的修饰和依*化妆品，将有损于人的自然美和健康美，失去青春的活力和光彩。