情绪低落的说说

2024-07-24

情绪低落的说说（精选12篇）

1.情绪低落的说说篇一

情绪低落的句子

1、没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。

2、人生苦短，应该辉煌的活着，而不要灰黄的卧着;惊喜就是双黄蛋，绝望是双黄连;人生在世，活得要像向日葵，即使沮丧也朝着阳光。人生苦短，应该辉煌的活着，而不要灰黄的卧着;惊喜就是双黄蛋，绝望是双黄连;人生在世，活得要像向日葵，即使沮丧也朝着阳光。

3、有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的。爱一个人不一定会拥有，拥有一个人就一定要好好去爱她。

4、在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

5、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。

6、其实我一直在你身边守候，等你靠在我肩上诉说，会不会有那么一天，你的温柔都属于我，我不会再让你难过，让你的泪再流!

7、如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废…我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你，至少要喜欢上我。

8、总是在自己设下的圈套里徘徊着。

9、窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白!

10、我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法。

11、原来再?的旋律，也只不过是离别曲罢了。

12、其实我一直在你身边守候，等你靠在我肩上诉说，会不会有那么一天，你的温柔都属于我，我不会再让你难过，让你的泪再流。

13、如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子;怯懦，却可能使你后悔一辈子。

14、我们总是受伤，可我们没有放弃坚强;我们有时迷茫，可总会坚持原来的方向;我们也会逃避，可从来没有过放弃!

15、想起和你的那一夜，让我一辈子不能望

16、我知道，忘记是件轻松的事情，只要不看着，不想着，不记着，就忘记了，就像，烟火过后的天。

17、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

18、简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那，绵延持久的感觉根本不快乐，所以我只信仰瞬间。

19、一直固执的以为面对什么事情我都能够坦然的微笑，可是，终于在你转身决定离去的一刹那，我泪如泉涌，不可抑制。这是，过往的幸福嘲笑着心中的疼痛，原来，世界上最痛的痛是离开。

20、我什么都不想说什么都不想做。

21、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱!

22、我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代;我们再也不会像以前那样，那样用力的爱，直到哭了出来。

23、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

24、没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。

25、我不爱你的时候，你爱我，我爱你的时候，你离开我，我离不开你的时候，你有了新的女人，爱情，就这样循环的么。

26、生命是趟单程旅途，走过了就不可能再回头。

27、世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走;如果它存著，它就干涸;如果它生长，它就慢慢凋零。

28、这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。

29、在雪里刻画出你?名字，瞬间融化在我?心里。就是这样浓浓?念你。

30、有天当你想起我，时间已摆平所有的错，也学会不再问为什么。直到有一天，面对爱情开始吝啬，会不会怀念当初的炙热?一路上经过各自曲折，直到有一天，选某个人相濡以沫。

31、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱。

32、我不想像现在这样被数理化压垮，因为成绩而丢失存在感，变成一个机械且复杂的人。

33、一切问题都是时间的.问题，一切烦恼都是自找的烦恼!

34、初临乍世，你在哭，爱你的人在笑;生命终结，你在笑，爱你的人在哭。一来一往，一哭一笑，人生就这样走过。初临乍世，你在哭，爱你的人在笑;生命终结，你在笑，爱你的人在哭。一来一往，一哭一笑，人生就这样走过。

35、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你。

36、我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾经那么用力的在一起过。

37、看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。

38、张爱玲曾说，孤单不是与生俱来的，而是由你爱上一个人的那一刻开始。但，在这千疮百孔、满身疲惫的夜晚，空对一身莫名的悲凉与刻骨的孤单，仍期待有人，能许我们一室温暖的幸福，有人在刚要开始时，却选择践踏我所有的骄傲，所以请许我尘埃落定

39、如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧;如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。

40、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你!

41、为何，这遍地盛开的鲜花却更让我感觉颓废，她们的灿烂仿佛在嘲笑我的沮丧。草依然青翠，树依然屹立，可我的快乐却没有在这明丽的景色下升起，心中膨胀起的，依旧是灰心。

42、窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白。

43、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，()想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。

44、如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧;如果，舍不得放不下，那就痛苦吧!

45、如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废，我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你，至少要喜欢上我。

46、最浪漫的情话，是当那个已经跟你分手了的情人打电话来问：“你好吗?”你稀松平常的回答：“我很好。”而其实你还爱着他，你一点也不好。

47、眼里是泪，滴手里是勇气会犹豫，也会决定。

48、世事消销，不复明了，唯我清风一笑!

49、如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧;如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧!

50、一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自己。不知还有没有要在追的可望。

51、忘记那个人，不如忘记自己，告诉自己，不是怕他忘记，而是怕他有一天重新把你想起。岁月带走的是记忆，但回忆会越来越清晰。真的有一天，他回过头来告诉你，他一直在惦记你，千万不要相信，因为，他已经不是原来的他，而你，也不再是过去的你。

52、世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走;如果它存着，它就干涸;如果它生长，它就慢慢凋零。

53、0旋转木马是最残忍的游戏，彼此追逐却有永恒的距离。

54、现在终于到了要分别的时候，他比我先走，我反而觉得有点欣慰。这样的悲伤，迟早会让我们其中一个人单独体会，就让我来承担好了。

55、恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。

56、张爱玲曾说，孤单不是与生俱来的，而是由你爱上一个人的那一刻开始。但，在这千疮百孔满身疲惫的夜晚，空对一身莫名的悲凉与刻骨的孤单，仍期待有人，能许我们一室温暖的幸福，有人在刚要开始时，却选择践踏我所有的骄傲，所以请许我尘埃落定

2.情绪低落时篇二

衣:美国著名心理学家杰克·布朗称:适当地选择衣服,有改善情绪的功效。并根据有关“试验”和跟踪调查的结果,证实了其理论是正确的。他们认为,称心的衣着可松弛神经,给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时应该注意:

1.不要穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟,心理上会产生一种很不舒服的感觉。

2.硬质衣料会让你感到僵硬和不快,此时最好是穿质地柔软如针织、棉布、羊毛等衣料做的服装。

3.在衣服的款式方面,不要穿过分紧身而狭窄的衣服,如果太狭窄了,会造成压迫感。对于女性来说,一定要避免穿窄裙、连裤袜和束腰的服装,尤其不要穿紧身牛仔装,否则会加重情绪上的压抑感。而穿宽松的服装会令你呼吸轻松、血液循环畅通,不良情绪得到缓解。

4.不系领带能减轻束缚的感觉。

食:鱼中有一种特殊的脂肪酸,与人体大脑中的“开心激素”有关。所以人在感觉情绪低落时,有意识地多吃一些鱼,心情会渐渐好起来。鱼肉中富含镁和硼,镁有镇静效果,经常吃鱼肉可以使紧张的情绪得到缓解。

营养丰富的维生素B有助于改善情绪,这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。

情绪低落时吃点巧克力,喝茶也可以令心情平静。

住:情绪低落是由于疲劳引起时,睡眠是最好的纠治方法。而一般情绪低落时,并不主张多睡。因为,过多的睡眠醒来时,人的情绪往往更低落。专家指出,把卧室布置成暖色调,有助于改善情绪。

行:体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。

3.表示情绪很低落的句子篇三

2. 我是一朵不开花的花尚未学会绽放，就已习于凋零。

3. 一切都只是时过境迁，人去楼空没有人会永远陪着你。

4. 本想进你空间后再删除我的记录，谁想到我没有访问权限，真心笑了。

5. 终有一天你会知道：公交分钟一班，地铁分钟一班，我们的爱——一辈子只有这一班!

6. 原来岁月太长，可以丰富，可以荒凉。能忘掉结果，未能忘记遇上。

7. 心总在最痛时复苏;爱总在最深时，落下帷幕。

8. 心里有一些牵挂，有些爱却不得不各安天涯。

9. 相识，总是那么美丽;分手，总是优雅不起。

4.如何克服情绪低落篇四

人不可能孤立地活着，人为什么要群居，除了生存因素除外，还有就心灵上的慰藉。如果一个人长期活在自己的世界里，要么他是高人隐士，要么就是神经玻如果当你觉得无聊，情绪低落的时候，实际上是心灵提醒你要出去走一走了，去和朋友在一起谈谈话，一起娱乐。而且研究发现，人在结交陌生人或新朋友的时候，会变得兴奋起来，心情会变得愉悦，长期和好朋友在一起，会使人徐快，甚至可以使人长寿。

所以，有人说了，朋友是失落的时最好的安慰药!不要抱着手机或电脑，你摇一摇，是摇不出现实的效果的，请走出来扩大社会交往。

低落的情绪会让生命染上一层灰色，如果不及时清理就会让灰尘越来越重，现代生活节奏越来越快，压力也很大，情绪极容易失控，所以为了自己的身心健康，有必要为自己做这些事!

运动

进化心理学研究表明，运动是一种有效地减缓情绪低落的方法。首先人类在狩猎时代的生活是消耗相当高活动量后才得以获得食物，因此基因的演化让我们在不动时能有节约基因来储存热量;而现今文明生活中，便利的生活让我们不需太费力即可安逸生存，这种生活模式使得脂肪容易被囤积而影响健康。运动系全身性的身体活动，是消耗热量的有效方法，也类似于过去祖先在面对猛兽需动员全身来战斗或逃跑的生理反应机制。再者，运动提供互动情境有利正面心理。人越不活动，越容易被团体所孤立，此种情境易启动压力荷尔蒙;反之透过运动能带来活力，增加自信心和提高社会互动，维持良好人际关系，提升正面情绪。另外，以付诸行动的心理机转，可解释为运动这个行动让我们停止谈论压力的负面情绪。最后，运动会在生理层面产生变化，促进与正向情绪有关之多巴胺和血清素分泌，让我们有正向情绪感受。

在这里推荐两种运动，第一是跑步，心理学研究表明，心情低落的原因是脑神经元中缺乏荷尔蒙。跑步时，荷尔蒙增加，跑步后，荷尔蒙分泌量还能增高，所以，跑步能消除人的低落心理。第二是瑜伽，瑜伽能增加GABA(γ-氨基丁酸)水平，这种神经递质可以减少焦虑。瑜伽能够加速运转副交感神经――能促进人体放松的神经系统。

变换角度想问题

其实，生活中有些事情总会让一些杞人忧天，让人变得情绪低落。情绪不好实质上都是由于思维方法不对所致。比如，在街上离你不远处看见一个朋友，他没有跟你说话或打招呼，你就以为是他不再理你了。如果你反过来想：“他可能没看见我”，“他可能正埋头想自己的事情”，就不至于影响自己的情绪了。克服情绪低落的具体办法是，每天注意自己情绪的变化，可以把一些问题记下来，把自己不好的情绪起因尽量写在第一部分，在第二部分写上完全相反的意见，并努力在内心中默想第二部分是正确的，第―部分引起悲伤的原因绝大部分可能是由于自己主观臆断造成的。

营养

情绪是怎样产生的呢?情绪回路上的兴奋传递必须依赖与神经传递物质(神经递质)，如儿茶酚胺、5-羟色胺等。研究发现，人脑内至少有5种神经递质的前体不能在脑细胞内合成，而必须来自于食物。所以，吃不同的食物，摄入不同的营养对我们的情绪起到不同的作用。例如：

每天摄取3毫克的色氨酸，就可以增强人的自信心，情绪也会变得更好。吃一些甜食，会心情大好，人体摄入食糖后，血液内葡萄糖含量上升，为脑部补充能量，从而更好地控制情绪，同时糖还可以促进血清素的释放使人感到快乐。这里提醒的就是低胆固醇的摄入不太适合老年人，因为低胆固醇会抑制血清素，容易造成抑郁。

5.情绪低落时发朋友圈的句子篇五

1、我对你的喜欢无疾而终，像那个夏天的风，走了千里万里最终消失在夜里。

2、我思故我在，而不是我征服故我在。我不必经过说服别人或者让别人臣服于我的观点证明我自我存在。

3、很遗憾吧，那么喜欢的人连张合照都没有。

4、一个做却能够不一样，他们可能只会觉得那是生存方式的又一种演绎。正如书上说的：男女之间，在没有婚姻的承诺前，还是坚持简单的关系为好，否则，真的没有岁月能够回头。

5、风吹过落叶与我的好心境一齐飘零，这深秋的花败正好衬托出我内心的苍凉放眼望去，已不见绿色，到处是令人丧气的枯萎难道，老天也感知了我的沮丧么?

6、总是一个人，一个人疯癫，一个人独自悲伤!

7、有时候看错人，不是因为你瞎，而是因为你善良。

8、你有你的生活，别人有别人的追求，任何的强加于人，最终都可是是自欺欺人。

9、很遗憾吧，那么喜欢的人连张合照都没有。

10、那些已经犯过的错误，有一些是因为来不及，有一些是因为刻意躲避，更多的时候是茫然地站到了一边。我们就这样错了一次又一次，却从不晓得从中汲取教训，做一些反省。

11、别指望着一切都会维持原样，任何事情都是变化的，人更是如此。

12、你要包容那些意见跟你不一样的人，这样貌日子比较好过。你要是一向想改变他，那样貌你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

13、世上最可悲的事是当过去深爱你的那个人成为你的一切之时，你却对她不再重要了。

14、以往的心，一向憧憬着未来，却忽略了身边的温暖…有时候，现实会令我们沮丧，我相信这一切都是暂时的，转瞬即逝…而那些逝去，终将变得完美和甜蜜…

15、我说了许多的情话，其实我对一切完美的热情，都来源于你。

16、过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂热最坚贞的爱情，归根结底也可是是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。

17、安河桥上没有追光者，童话镇里没有温柔乡，贝加尔湖畔没有化身孤岛的鲸，我的世界也不会再有你。

18、最闹心的烦躁是你根本不知道自我究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。

19、是时候该放下了，以后的日子，你慢慢走，我好好过，起风了照顾好自我，下雨了别淋湿衣裳，嗯，就这样吧。

20、我忽略时间，因为等你出现，我忽略距离，因为等你出现，我忽略雨天，因为等你出现，我忽略语言，因为想你一向未变，亲爱的，想你了。

21、最是那一低头的温柔，不胜凉风的娇羞。那一刻，她从我身边走过，挥一挥手，不带走一片云彩，却把我的心带走了。

22、我把思念都告诉了心跳，心里的你有没有偷听到。

23、也许他只是暧昧成瘾，而你却走了心。

24、因太珍惜一些人，而细心翼翼维持一段安全的距离。保住了淡如水长流，享受不到如蜜之亲密，牺牲了许多深度交流，为逃避火药而错过了火花。

25、如今我们仅有的默契，就是安静的躺在对方的好友列表里。

26、性命的迁徙以你为目的，我不停地漂泊，每一天都在适应被人情冷漠包围被世千万象迷惑，唯你，是我永恒的归依。即使不能渡往生的彼岸，以此生为界，亦应愉悦可观。

27、委屈多了，给我再甜的糖我也会扔掉。

28、请别再骚扰别人，别再感动自我。

29、即使生活给你一千个悲痛的理由，你也要找一千零一个开心的借口。

30、我以为，有些事，我能够视而不见。有些情，我能够掩在心口。有些人，我能够视若无睹。有些命，我能够满不在乎。有些话，我能够漫不经心。

31、谁是谁的念念不忘，谁是谁的可有可无，谁是谁的刻骨铭心，谁又是谁的可惜可叹。这世上的感情从来不可能平等，平等的时候大概就是没感情的时候，也就是人们常说的陌路。

32、吃够了太重感情的苦，只想做个血里带风的洒脱人。

33、我以为小鸟飞可是沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞可是去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……

34、人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失。

35、人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才能够走想走的路。

36、很多事情不能自我掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去，不许停也不能回头。

37、我就像幼儿园等人接的小朋友，可你是校车能接整个幼儿园。

38、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不一样罢了。只要他有向道的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。

39、开始于喜欢，结束于了解。

40、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。

41、也许我已经不喜欢你了，只是还不想离开你;也许我已经不喜欢你了，只是对你的思念已经成为习惯;也许我已经不喜欢你了，只是还无法将视线从你身上转移。

42、相思象一棵树，时间愈久，树愈大，相思愈长。爱情象一坛酒，时间愈久，酒愈浓，爱情愈醇。春愁绵绵，相思甜甜，我已种下相思的树，愿与你共饮爱情的酒。

43、望着眼前精心准备的那碗汤，心里像吃了蜜一样甜。我伸了一个懒腰，躺在沙发上想象妈妈回家后的惊喜的情形，不禁大声笑了起来。

44、你很好，我所有遇见的人中，你是最好的，很幸运认识了你，虽然，很不幸不能拥有你。

45、你哭的最惨的那一天你必须长大了不少吧。

46、大提琴的声音就象条河，左岸是我无法忘却的回忆，右岸是我值得紧握的璀璨年华，中间流淌的，是我年年岁岁淡淡的感伤!

47、有天当你想起我，时间已摆平所有的错，也学会不再问为什么。直到有一天，应对爱情开始吝啬，会不会怀念当初的炙热?一路上经过各自曲折，直到有一天，选某个人相濡以沫。

48、人际关系总是太差，差到我说话都要反复斟酌，之后总觉得太累，就闭上了嘴巴。

49、你说什么都对，都是道理，而我在你的道理里，瞬间变得什么都不是了，那些所谓的难过，全都是失望。

50、世人忙忙碌碌，独我一人终日峡谷兜风。

51、每个人的心里都藏着一个，不属于自我的人。

52、人生如戏，谁于戏外，谁在戏中?无论自我是谁生命中的龙套，还是谁生命的主角，只要用心生活，感恩生命，善待自我，任世事万千纷纭，何妨拈花一笑。如此，生命纵是殇依然，痛依然，烦恼依然，亦是开心依然，欢乐依然，期望依然，精彩依然。今日心境很低落，再心境不好也要进取应对生活!亲们，大家早上好!

53、没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样貌，再忘了你的声音，忘了你说过的话，此刻不行，以后也能够。

54、不在一齐就不在一齐吧，反正一辈子也没多长。

55、我没有路，所以不需要眼睛;当我能够看见的时候，我也会失足颠仆，我们往往因为有所自恃而失之于大意，反不如缺陷却能对我们有益。

56、那个说无论如何都不会放下我的人已经走了。

57、真正的自由是做你自我，不是做别人想要的你，是做回你本来的本源的清净无染的自我。哪一天，当你看不惯的人和事越来越少，就代表你已经越来越成熟。

58、该失望的东西从来都没有辜负过你，不是么。

59、像我这种人，有谁稀罕，稀罕的仅有自我。

60、人人都说你活该独自凄凉，其实没人懂你的情长。

61、其实我们都一样，想回头但又怕重蹈覆辙。

62、能被轻易代替的，总归没那么重要。

63、很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。

64、有时候人们欺骗你，是为了让你明白，你能相信的仅有你自我。

65、孤独是什么，孤独就是每一天手机不离手，看过的朋友圈又看一遍，歌单里的歌全部听腻了，即使不知道干什么，也不想放下手机。

66、可偏偏你要离去，你要远走，你要留下孤独的我。任我洒尽热血，任我柔情呼唤，任我掏出心肝，任我感天动地。可，再也感动不了你了。

67、若非群玉山头见，会向瑶台月下逢，她的眼睛像黄昏里波光潋滟的湖。

68、最浪漫的情话，是当那个已经跟你分手了的情人打电话来问：“你好吗?”你稀松平常的回答：“我很好。”而其实你还爱着他，你一点也不好。

69、我多厌恶你呢厌恶你心直口拙，好坏都摆在脸上，一字一句都是不解风情。可你偏偏风情摇曳，暗夜里拂来，一跺脚骂走了月光。

70、我不是因为你而来到这个世界，却是因为你而更加眷恋这个世界。

71、忽逢大雨，瓢泼不息，别人等伞，我等雨停。

72、心境低落时发朋友圈的心境说说心境不好时发的说说能够发朋友圈

73、心境不好的时候，会胡思乱想好多，有的没的，会压抑好多，心像被禁锢一样，郁郁不得发，愁苦的皱纹暗上眉头都不知觉。

74、你让我打出的所有拳头落空了，你是棉花糖，你包裹我的委屈，吸走我的眼泪。

75、不奢望我们有来有往，想来我在你身上的投射大多是自以为是的收获，你要拿走，我也只好拽着衣角不舍的松手。

76、最怕和自我在乎的人，慢慢变远，变淡，变陌生的过程，真的是发自内心的疼。

77、心境不好的时候，心里住了个魔鬼，不停出来捣乱，变得不像自我也不想像自我，借着魔鬼的名义，肆意纵容自我的言行，伤害别人以换取短暂的痛快，痛快是愉悦并痛苦着。

78、你不必觉得愧疚，也多谢你赠我空欢喜一场。

79、懂得心疼别人的姑娘总不被人心疼。

80、别人的喧嚣与我无关。

81、人都要面子，你的礼物再实用，如果不把面子做足，只怕收到的是反效果。

82、我一向在等你，等死一样。

83、我总不能耗尽一生，换一句你的有可能。

84、真的心酸，想说的话都要变成苦笑来表达。

85、在完美的彼岸刚刚上演了一场杯具，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后绽放在潮湿的空气中……

86、我想给他看最好看的我，可最好看的我却已经死了。

87、逃避，不必须躲得过;应对，不必须最难过。孤独，不必须不欢乐;得到，不必须能长久。失去不必须不再拥有，可能因为某个理由而悲痛难过。

88、不要让一向对你好的人最终攒满失望离开。

89、我多想期望你能出此刻我面前，可惜都是失望，一次次地在梦中与你相遇，多想不好醒来，正因梦醒了才是我最痛苦的时刻。

90、用过心的感情会让人明白很多事情。

91、乖乖听话，乖乖被丢下。

92、不好不坚信任何人，在要求别人爱的同时你是否想到自我是否给了他人爱呢?如果仅仅是想得到他人的爱而自我却毫不付出，这是自私的。

93、找不到你的时候我宁愿一个人。

94、算了吧，被我搞砸的关系又不止这一段。

95、把烟落在酒吧的夜晚，我第一次朝抑郁开枪了。

96、我过的并不愉悦，更不愉悦，不是我不知足，我拼命的想愉悦，可是愉悦却离我越来越遥远。我好想留住你，好想陪在你身边，可是现实真的好残忍!

97、你不知道我在想你，是因为你不爱我，我明明知道你不想我，却还爱你，是因为我太傻。也许有时候，逃避不是因为害怕去应对什么，而是在等待什么。

98、你不用担心失去我的，我才是细心翼翼诚惶诚恐的那个，我才是一向都被抛弃的那个。

99、很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。我们能够彼此相爱，却注定了无法相守。不是我不够爱你，只是我不敢肯定，这爱，是不是最正确的。

100、以往有机会目睹他最软弱最糟糕的时刻，你仍然能够微笑理解他的不完美，并且和他共同拥有这个秘密，这段爱情才能够长久一些。

101、当你盛装打扮的时候!取悦的不是他人!而是自我!一个女人真正的魅力源于骨子里的自信，源于对事业的热爱，和对生活的完美态度!虽然今日心境很不好，可是应对心境低落的自我，可是还是要给自我说，祝我早安!

102、无论走到哪里，都应当记住，过去都是假的，回忆是一条没有尽头的路，一切以往的春天都不复存在，就连那最坚韧而又狂乱的爱情归根结底也可是是一种转瞬即逝的现实。

103、心境不好的时候，什么都是灰色压抑的，不管天多么蓝，太阳多么灿烂，风多么凉爽，人多么可爱…都蒙上了不好的阴影，无暇顾及也不想感恩。

104、你必须要过得比我好，只是不要再让我知道了。

105、总是需要你去委曲求全的感情都该趁早了断。

106、浪漫是什幺?是送花?雨中漫步?楼前伫立不去?如果两人彼此倾心相爱，什么事都不做，静静相对都会感觉是浪漫的。否则，即使两人坐到月亮上拍拖，也是感觉不到浪漫的。

107、爱，是一种感受，即使痛苦也会觉得幸福爱，是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜爱，是一种经历，即使破碎也会觉得美丽。

108、心境不好的时候，什么好的都会往坏处想，一点小缺陷，小消极都能够无限放大，这就是心境，如潮水般涌来，毁屋拆房，等到渲泄够了，它就会自讨没趣的离开。

109、得不到的永远在骚动，得到的永远骚不动。

110、我喜欢你就像周幽烽火戏诸侯，笑了褒姒负了西周亡了自我。

111、感情如果需要委屈求全那还是丢掉的好。

112、无所居，无所惧，像个一无所有的旅人。

113、其实我们都在等，等对方先放手。

114、我以为你不会忘记我，却不知你从未记住我。

115、有时候爱错人，不是因为你蠢，而是因为你把感情看得太重。

116、喜欢上你这段时间，我已经受够了所有委屈，我的自尊和懦弱只能陪你到那里，喜欢过你，是我给自我最终也是最好的结局。

117、多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是期望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为能够爱得更单纯。

118、不管这世界多么残酷，都要坚持一颗释然的心，原谅所有的人与事情。

119、你就像掉进厕所的手机，不要可惜，要了恶心。

120、对我来说，最遥远的地方是你的心上，最近的地方是你的身边。最开心的是能陪着你，最幸福的是你的心上也有我。

121、我会一向奔跑，一向奔跑，直到世界的尽头，也要一向奔跑。带上我所有的家当：勇敢坚持隐忍，以及耐得住寂寞的心。

122、没有想到，爱竟然把人折磨的体无完肤，爱得好累!我知道你的处境很让你为难，你始终对我说，要明白你，可是我还不够明白你吗?

123、你有没有遇见过这样一种人，明明是他先闯进你的世界，却在你日渐上心的时候扬长而去，你在日后漫长的岁月里一边等待一边凋零，你永远都记得最初的温暖，可是那个来过你世界的人好像再也没打算回来，那时候你天真的以为来过就是永远，毕竟他当初的好是那么真切看你的眼睛是那么炙热，一眼就让你沦陷。

124、以往我告诉你牛奶不能和橘子一齐吃，被辣到要喝牛奶解辣，如果没有吃早餐必须要喝杯水冲淡胃酸，之后你早起后给身边的人倒水，她被辣到了赶紧递去一杯牛奶，她喝牛奶时抢走她一只手的橘子她问你怎样知道那么多，你说不知道，好像是那个朋友告诉我的，曾以为你生性冷淡，直到你对另一个人嘘寒问暖。

125、再见了，我那么那么爱你，虽然笨拙，但也努力做了好多，所以我不遗憾了。此刻，我把爱情还给你，你把我仅有的一点点骄傲还给我好不好?

126、人生一场戏接一场戏，只要上了台，在戏没有演完之前，谁都别想下台。否则你将付出惨重的代价。

127、你应当一身简便了吧，再也不会有人在你不想说话的时候来烦你，再也不会有人歇斯底里地问你要解释，最终还是逼走了这个傻瓜。

128、有时候不是因为你不够好，而是你确定错了。

129、以前无话不说的好朋友此刻只能互相敷衍。

130、我们通常不太在乎自我给别人带来的感受，但我们却都十分在乎别人对我们的评价。归根结底，我们最在乎的还是与自我有关的。

131、此刻最终到了要分别的时候，你比我先走，我反而觉得有点欣慰。这样的悲伤，迟早会让咱们其中一个人单独体会，就让我来承担好了。

132、地狱是怎样，你让我知晓。

133、其实每一朵花，都有它自我的性命，当花儿枯萎的时候，就是它性命终结的时候，而它的种子，就是它性命的延续，继续承受风，经受雨，应对另一个轮回。

134、我哭了，脑海里回想着那不堪回首的一幕幕。我在心里纠结着疼痛，绝望愤怒痛恨，一切的一切，都随着泪水似潮水一般涌上心头。

135、你信不信会有一个人，认认真真的看完你每条动态，包括底下的每一条回复，可是一句话都不会评论。

136、当流星陨落爱情的唯美，生命就起头抽泣，受伤的人就喜欢躲在漆黑的角落，任其身材的荒原，宛如全天下的人都在谈判爱情，这一刻我更喜欢孤寂。

137、感情中的信任真的异常的脆弱，只要辜负过一次，就足以让对方怀疑你一生，无论怎样弥补都是徒劳。

138、小女子不才，不知公子已有意中人，公子大可放心，小女子必须竭尽全力忘掉公子。

139、别去打听已经离开你的人的生活，当别人决定离开你的那瞬间，必须觉得没有你会过得更好。

140、爱情还没有来到，日子是无忧无虑的;最痛苦的，也可是是测验和考试。当时觉得很大压力，之后回望，可是是多么的微小。

141、时间并不重要，某些特定的时刻会永远继续，倒带播放，直至永恒。他们就是一切，他们无处不在。

142、梦是个很可怕的东西，总在你毫无防备的时候让你记起你费尽心思想要忘记的人。

143、没有什么比陌生和孤单更安全，爱情是个梦，而我总是睡过头。

144、为什么我喜欢的人，是要靠伤害我来长大，最终拿成熟稳重去爱别的小朋友。

145、我不知道如果在一齐，未来会不会有你，可是，我知道，如果我们不在一齐，至少，我能够用朋友的身份，一辈子都待在你的生命里。

146、心境不好的时候，自我消化，自我沉淀，自我放空，静下来享受这心境，越是燥它越缠着不肯走，等心静下来，它便消失了。

147、你走吧，以后不要遇到我这样难缠的女孩了。

148、想着你睡去，梦着你醒来。

149、与你相隔很远，过不了好久，我将与你相遇。

6.心理学家:情绪低落时四不穿等篇六

美国著名心理学家称:适当地选择衣服,有改善情绪的功效。并根据有关“试验”和跟踪调查的结果,证实了其理论是正确的。他认为,称心的衣着可松弛神经,给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时应该注意四“不穿”:

1不穿易皱的麻质衣服。在情绪欠佳的日子里,不要穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟,心理上会产生一种很不舒服的感觉。

2不穿硬质衣料衣服。硬质衣料衣服会让你感到僵硬和不快。此时最好是穿质地柔软如针织、棉布、羊毛等衣料做的服装。

3不要穿过分紧身的衣服。在衣服的款式方面,不要穿过分紧身、狭窄的衣服,如果太狭窄了,会造成压迫感。对于女性来说,一定要避免穿窄裙、连裤袜和束腰的服装,尤其不要穿紧身牛仔装,否则会加重情绪上的压抑感。而穿宽松的服装会令你呼吸轻松、血液循环畅通,不良情绪得到缓解。

4不系领带。不系领带能减轻束缚的感觉。

看恐怖电影并不能真正解压

随着社会经济的发展,现代人生活压力也越来越大。面对来自生活、工作中的压力,许多人选择了特殊的减压方式。看恐怖片,应该是让自己尖叫最理直气壮的方法。

许多白领爱上看恐怖片,他们常常在心情郁闷、焦虑烦躁的时候选择用不同的恐怖片来释放自己的压力,在恐怖电影中大声叫出来,经历心理紧张之后再感受无比畅快的心情,可谓是非常刺激的减压方法。

但为了转移压力,逃避现实,而选择看恐怖电影来“刺激”自己,这种放松只能是暂时释放压力,并不是根本的减压。与其窝在电影院或家中看一场恐怖电影,倒不如走出家门,多参加一些户外运动,通过与人倾谈、游玩等健康的放松方式来解压。

睡觉关灯有助于减肥

研究人员表示,夜间灯光可使实验鼠体重迅速增加。在为期8周的研究中,与夜间处于黑暗环境的实验鼠相比,夜间处于灯光环境的实验鼠体重增加了50%。所有实验鼠的食物及食物量都完全相同。不同的是,夜间接受灯光照射的老鼠在通常休息阶段进食增加55%。专家表示,这项研究尚未展开人体试验,但是研究结果对人类具有极大的启迪意义。她说:“如果在一天中错误的时间进食,或者在身体休息阶段进食,那么新陈代谢就会发生紊乱,进而导致体重增加。”

专家解释,夜间灯光会扰乱人体生物钟节律,造成黑白颠倒,在不该进食的夜间进食,所以才会导致肥胖。夜间灯光既包括开灯,也包括电视或电脑产生的弱光。因此,无论夜间灯光强弱,只要有光,就可能会增加肥胖几率。而夜间关灯睡觉则有助于减肥。

我国乙肝病毒感染率明显下降

最新的乙肝血清流行病学数据表明,我国的乙肝病毒表面抗原携带者已从1.2亿降至0.93亿,我国已由一个乙肝的“高流行地区”降低到了“中流行地区”水平。

北京大学医学部、中国工程院院士庄辉教授介绍说,从1992年开始,我国实行对新生儿乙肝疫苗计划免疫管理和乙肝健康教育,乙肝病毒感染率明显下降。2006年乙肝血清流行病学数据表明,一般人群乙肝病毒表面抗原携带率已由1992年的9.75%降至2006年的7.18%,即乙肝病毒表面抗原携带者从1.2亿降至0.93亿,减少了三千万例,从而使我国由一个乙肝的“高流行地区”降低到了“中流行地区”水平。庄辉介绍说,5岁以下儿童的乙肝病毒表面抗原携带率已降低到0.96%,提前实现了世界卫生组织提出的乙肝控制目标。

秋天谨防过敏性鼻炎

秋季是过敏性鼻炎的高发季节。根据发病时间,过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种,如今比较多见的是季节性鼻炎。季节性鼻炎又称花粉症,发病有着明显的季节性,多在春秋两季发生,且以秋季为多。

秋天过敏性鼻炎发作比较多,主要是因为秋高气爽,空气中漂浮着大量的植物的花粉。而且秋季比较干燥,鼻腔容易受到外来刺激物的影响。

不少过敏性鼻炎患者往往对自己的病不了解,因为其症状主要是流鼻涕、打喷嚏,患者常以为自己只是感冒,随便吃些感冒药或者是抗生素。这样不仅达不到治疗的目的,长此以往还会对药物产生耐药性。专家认为,到了秋季,如果长时间出现流鼻涕、打喷嚏的情况,最好先去医院耳鼻喉科检查一下。

冬天坚持跑步有助促进精神健康

运动医学专家表示,任何季节跑步都能刺激内啡肽的分泌,不过在寒冷的天气下,体质会得到更明显的提升。

冬季随着日照时间的缩短,人们容易出现季节性情绪障碍,陷入抑郁情绪。坚持冬跑则能驱赶不良情绪,使跑步者神清气爽。除此之外,寒冷天气中跑步还能帮助锻炼者更好地控制体重。专家称,在寒冷天气中跑步要做到以下几点。首先,穿得暖暖的,保持肌肉温暖。其次,每次跑步前先慢跑5分钟预热。最后,长跑前后都要做伸展运动,而且,由于跑步者容易缺水,跑步后要及时补水,但要注意避免含咖啡因的饮料。

酗酒孕妇日后健康隐患大

芬兰最新公布的一项研究结果表明,在孕期酗酒的女性,日后无论在心理方面还是在身体方面都更容易出现问题,因此应向女性普及有关孕期饮酒危害健康的知识。

研究人员对524名在孕期酗酒的妇女进行了长达9～15年的跟踪调查,并将她们的健康记录与同时期生育的其他1800名不酗酒妇女的健康数据进行了对比。统计显示,孕期酗酒的妇女日后需要接受心理治疗的几率是正常同龄妇女的9倍,罹患病毒性疾病的风险是正常同龄妇女的24倍。此外,因病住院后,她们的住院治疗时间也比通常情况下长两倍。孕期酗酒的女性中有许多人不得不提前退休。总体来看,她们在产后10年内死亡的风险是其他妇女的38倍。

为此,研究人员建议,应加强对酗酒妇女的产后跟踪调查,及早发现她们的健康隐患并及时进行治疗。

好奇心让老人保持年轻

越来越多的研究证明,当人们对某一事物产生兴趣时,体内就会分泌某种激素,让皮肤不容易长皱纹,器官也不容易出问题。不过,无论什么原因,“敢尝鲜,老得慢”都是事实。

日常生活中,老人不妨像小孩子一样,多问问“这是什么”和“该怎么做”。就算两耳不闻窗外事的人,这么问久了,也会慢慢培养出好奇心。自己感兴趣的东西,一定要去试试看。当然,可以激发好奇心的事,未必就是没做过的,只要能让老人的脑子动起来,就达到目的了。

7.心情不好低落的说说篇七

心情不好低落的说说

11、我说一二三，我们一起推开彼此，然后老死不相往来好吗？

2、我也想要有个人愿意带我去看他的梦想，从很久很久以前。

3、所有的悉心安慰，皆是出乎于对你的爱。可我，永远都不会替你擦，你会别人流的泪。

4、想知道你会不会发觉我一点点地疏远了你，发觉了，又会不会有一点点的难过，会不会会不会你会不会？

5、可是啊，你喜欢的零食我只能买两份儿自己吃光了，你爱唱的歌我只能一个人唱到天翻出白肚皮儿，你爱慕的姑娘我只能眼巴巴地羡慕着，可是啊，我又不会告诉你，我藏着好多温软的小秘密，我一个人窃喜到哭泣。

6、尽管眼泪是无色的，却会使眼睛变红。

7、心中有爱，就没有悲伤。不能让悲伤绝望把心里最柔软的地方填满。

8、世界这么大，未来那么宽，只要我们都努力避开着一点，就可以永不相见，永不重逢，永不挂念。

9、孤单年少岁月长，暮色沉沉晚风凉。

10、纵使时光手下留情，我终究还是失去了你。

11、两座小孤岛温柔地接壤一起面朝海洋，也就没那么孤单了。

12、这次就算横着千军万马，我也不松手了，真的，说真的。

13、如果有个琥珀，能把生命里某一刻永恒，她一定毫不犹豫地选择这一瞬间。

14、记忆里所有共度的时光都是蓝色的，像一块又甜又凉的薄荷糖。

15、年少时，我们都偏听偏信，走不出爱情的关卡重重，唯有在命运绷成一根细线的瞬间，才能瞧见真正的心之所向。

16、其实有些事情过去了，就应该让它过去，抹掉它，像抹掉粉笔字一样抹掉它。

17、原来天长地久，不过谎言一场。

18、如果时光可以倒流，谁会在回忆里等你？

19、七年都足以让一座城脱胎换骨，人心又岂会比城池更坚固？

20、有人尝尽荒芜，有人如梦初醒，选择活在黑暗中的人，注定等不到天亮。

心情不好低落的说说

2一、我们都是平凡的人,却又不甘愿平凡。

二、很多人都自命不凡,但是,他们却偏偏是那些平凡之人。

三、都说被感动的哭的稀里哗啦,有的甚至跟现任分手去找回前任,我怎么没什么感觉?可能是实在没有值得回忆的前任。

四、从此,再也不会打扰你了,想你也只能一个人放在心底,再纠缠再苦涩也只会自我告慰而已,谢谢你曾走进我的世界温暖过我,爱你我从不曾后悔……

五、如果我还跟她在一起,我们已经6年2个月零6天18个小时40分,可惜现在的她已是别人的她……

六、从未想过会丢了你,我一直想珍惜的。想拥抱的。最后还是走散了。骗不过自己的。我很中意你

七、向往的爱情是:天知地知,你知我知,其他人可以不知。我心很坚定,你心也很坚定,两心相知,这就足够了。

八、所有的遇见都不平凡,谢谢你带给我那么多感动。

九、20岁你就应该去做自己想去做的事。别去管对错,就勇敢一点,这个年纪挣钱也挣不到多少。最重要的就是增长见识。开拓眼界,让你在三十岁时回顾这十年,不是荒废掉了,而是美满的经历。

十、有一个人用个整个青春陪你走完一段旅程,可惜,走到最后还是走散了,相互成全感谢曾经的相互陪伴,成长之后的对方,不再年少。

十一、都说不要在十六七岁喜欢上一个人,因为那个人往往是你最爱最不舍最后终于还是走散了的人。

十二、还是会想的,总觉得在一起就好,在一起可以做很多,距离让我不知道能做些什么,最后我们还是走散了。

十三、曾经有个少年抑郁,已经到了每天都要吃药的地步,有一天,他独自骑着他的单车,单曲循环平凡之路,开始了他的征途,后来有一天他告诉我,在路上,他喜欢上了一个姑娘,一见钟情。现在,少年变成了大叔,他追到了他的姑娘,有了他们的宝贝,他说他很安心,家是他的港湾。而我,因为他相信了爱情。

十四、好烦啊,感觉工作里就是一块砖,哪里需要哪里搬。才短短几个月,公司的岗都快让我顶了个遍了。也不管我喜不喜欢,愿不愿意,一个人恨不得给分几个人的活。俗话说得好,无事献殷勤非奸即盗。以后啊,记得学聪明点,机灵点,别这么傻乎乎,别人说啥就是啥了,懂得维护自己,争取自己,表达自己的内心想法。

十五、一个以为不会走,一个以为会挽留,可到最后还是走散了。让我成长的紫霞,我们都开始各自的生活吧。再见,不负遇见。

十六、我羡慕每一个可以在你身边的人,我也想一直陪着你,可最后,我们还是走散了,那么久了,我却还是放不下你,我想你了

十七、今年再拼尽全力呢。有些东西,是我这种想都不敢想的,对我这种人来说,目标太过于遥远了,你要知道,上天抛弃的人并不是你这种人。我的理想很低,只要我努力了,伸手能够的着就行。

十八、最后我们还是走散了。终归一句:经得起至死方休的流年,熬不过平凡静默的一生。

十九、其实,我真的付出过自己最纯真的感情,而你也有过真心以待,可惜我们都没有坚持到最后,所以我们还是走散了,关于友情。

二十、羡慕啊,生活的枷锁牢牢固定了我,羽翼未满,却早早的折了,现在想飞,却成了梦,恨,啊凭什么决定我的命运,凭什么把我禁箍在这,凭什么让我一个18岁,正值青春年华的时候,却毁去了我的一切啊。

心情不好低落的说说

31、真的不必把太多人请进生命里，太过热情总是不被珍惜。

2、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。

3、我没参与你的过去，却也没来得及到达你的未来，然后我停住了，你走远了。

4、我一直觉得爱情最残忍的地方在于，从它发生的最初就已经就已经到达巅峰，那种怦然心动，那种想要收割对方的强烈欲望，那种迫不及待想要到达未来的期许，都在恋爱开始时就已经被预知走，从此往后，再怎么走都是下坡路。

5、虽然新郎不是我，但是新娘我爱过。

6、打一个巴掌，再给一颗糖，反反复复，你什么时候才明白，他只是没那么喜欢你。

7、“我喜欢你很久了。”“我喜欢过你很久。”

8、他和她分手三个月了，但依旧像分手时约定的做了朋友，他帮她如愿弄到了陈老板在北京的演唱会的VIP票。她打电话过去致谢：“那个谢谢你啦，座位很好哦。” “对啊，我还挨着你。”电话那头顿了几秒：“我也还爱着你。”

9、我陷的比你早，你爱的比我少，所以我注定煎熬。

10、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。

11、委屈都受了，如果得不到成长，那就太亏了。

12、总是有人会喜欢上想象中的你，再看清你本来的面目，最后唾弃你，说你原来是这样的人，但其实你从来都是一个样子，明明什么都没做，却落得声名狼藉。

13、道理我都懂，可清醒的人才是最难过。

14、如果有一天，你怪我没有好好爱着你，你要记得，是你没有好好珍惜过我，谢谢你的无情，练就了我的绝情。

15、请不要挑战我的耐心和脾气，消磨完了，你啥也不是。

16、你以为你把伤口揭开给别人看别人会痛吗？你以为你告诉别人你多难过就会有人关心吗？你以为你对别人掏心掏肺别人就对你好啊？别傻了，伤口不在别人身上，痛的只有你。世界上哪来的感同身受，再怎么难过也是自己过，别人只当你无病呻吟，看看好戏，难道你还不懂吗！

17、你总躲在角落里哭，又总站在阳光下笑，所以没人知道你也会难过。

18、还是把自己经营好，让别人患得患失吧。

19、本来打算将星星摘给你，但想想还是算了，我够得到星星，却够不到你。

8.心情不好的低落说说篇八

2、如果没法忘记、就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。

3、我总以为自己是个洒脱的人，总以为自己很坚强。可是爱到深处还是发现自己不够坚强。我多希望自己是个布娃娃，不会哭，不会笑，被遗弃也不知道。

4、佛说：前世的五百次回眸，才换来今生的擦肩而过。如果真的是，我愿用一万次去换与你的相遇，并告诉你：“好想好好爱你。”

5、如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子;怯懦，却可能使你后悔一辈子。

6、曾经的幸福，现在回忆起来却让我疼的.不知所措。

7、爱你每餐价钱–早餐￥330，想想你;午饭￥380，想抱你;晚餐￥370，想亲你;宵夜￥1314520，一生一世我爱你!

8、也许幸福，不只是占有，放弃成全才是真正旳幸福。

9、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

10、妹妹我爱你，见了你我乐呵呵又甜蜜蜜;好想过来抱抱你亲亲你，却又怕你不睬又不理，只好发条短信息。

11、爱情是个坑，你挖得好深，我下去了就翻不了身。爱情有魔力，魔力给了你，我不能没有你。

12、拥抱是最疏离的姿势，因为你永远都看不到对方的表情。

13、爱，陷得太深，就像掉进了泥潭，在淤泥中挣扎的我，渐渐地往下陷，越陷越深，差点将我吞咽。这时是你的出现，把我高高顶起，你真是我的大救星!

14、本人姓我!名爱你!字想你!大名叫懂你!芳名叫疼你!乳名叫念你!书名叫梦你!外号叫追你!你可以叫我吻你。

15、一滴雨代表一个音符，听雨，如同在听自己喜欢的歌曲，熟悉而动听。

16、最美的风景只能看一次，一次就是一辈子。

17、有时候，我们把对方看得太重要了，才忽略了自己的感受。待受到伤害时，才猛然醒悟，不是别人不在意，而是我们太在乎。到最后，那份爱情却变得力不从心。

18、一个人爱不爱你，在不在意你，你是感觉得到的。不要骗自己，不要勉强自己。

19、再美的回忆，也成为了伤，再美的伤，都会痛的，忘了吧，别让自己的微笑，都这么牵强。不是每个优秀的人，都适合与你一起天荒地老，有的人，是用来成长的，有的人，是用来怀念的，有的人，是用来一起生活的……

20、我自己都不完美，就没资格要求别人完美。

21、爱情，是春天艳丽的鲜花，夏天多情的雨水，秋天火红的枫叶，冬天纯洁的雪花，我们拥抱四季，我们拥有爱情!

22、往事虽然淡了，昔人虽然散了，但在我记忆里，你们一直都很温暖。

23、世界原本就不公平，人性最大的悲哀，是走不出心灵的迷茫;成长的路，我们一路走，一路丢失，一路得到，却再也找不回那些最纯粹的东西。岁月匆匆，此经流年，时间若指尖划过的一缕青烟。

24、爱你是我一生的主题曲，风霜雪雨是爱你的音律，每一个日子都在重复这首曲子，希望陪你渡过每一天!

25、当风不再追云，当冰不再化水，当火不再炽热，当石不再坚硬，当世上没有爱情，我才能停止爱你……

26、还记得我们青春的摸样吗，多年之后，还会不会记得我们曾经傻傻的笑，一起漫步于校园。看着那一个个远去的背影，会不会我们也成为路人甲，随之消失在茫茫人海中。

27、假如你是我梦中那只收桅待泊的船，我愿是那静静的湾，荡着轻柔的浪，舒展着迷人的滩。

28、也只有在思念的时候，孤独才显得特别美丽。

29、好朋友不需要太多两个就够了一个肯借你钱另一个肯参加你的葬礼。

30、真正爱你的人，绝不会离开你。他纵有千百个理由放弃，却也总会找一个理由坚持下去。

31、当你真正去做些什么的时候，往往也是很多事都无法回头的时候。

32、学不进去，玩不痛快，睡不踏实，这就是我的现状。

33、爱你的话，说也说不完，恨你的话，说也说不出，想你的话，如滔滔江水，拥有你的话，如惊涛拍岸。

34、我们一直在寻觅，寻觅，那个我们都有的结局。

35、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。

36、明明在乎，却一次次装作不在乎。

37、好想把你藏在胸前的口袋，把你暖暖的融化，你就再也离不开，从此不让别人想，只准和我一个人相爱。

38、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

39、爱情是伟大的。它使得数学法则失去了平衡：两个人分担痛苦，只有半个痛苦;两个人共享幸福，却有两个幸福!

40、爱你爱得不要命，恨你恨得伤脑筋，想你想出相思病，恋你恋出神经病。

41、爱不是惟一的，但爱你只是惟一的;你不是万能的，但没有你是万万不能的!

42、爱你是一种幸福，想你是一种快乐，念你是一种习惯，看你是一种享受，抱你是一种浪漫!

43、爱人笑一笑，一天多美好;爱人愁一愁，工作没劲头;爱人夸一夸，心里乐开花。

44、当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。

45、有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚的知道，他不属于你。

46、爱你如水晶般纯洁，如钻石般永恒，如阳光般灿烂，如黑夜般神秘。但愿你也像我爱你一般。

47、好想依偎在你怀里，感觉你的温暖;好想有你宽厚的肩膀，感觉你的关怀;好想有你温柔的话语，感觉你的柔情;好想有你轻轻的吻，感觉你的蜜意;好想有你最深情的拥抱，感觉你对我的爱!

48、浅和深又能代表什么?只是早一点忘记和迟一点忘记而已。

49、那抔冰冷的黄土，听不懂我的心情，那衰草在悲风中低鸣，是这些年来始终萦绕在心底的哭泣。我不敢回忆，母亲，是因为这回忆太痛太痛，而我的心太脆弱，我知道自己会在这疼痛中崩溃。

9.心情非常低落的说说篇九

2.你永远看不见我眼里的泪，因为你不在时我才会哭泣。

3.你什么都不知道，包括我喜欢你。

4.我怎么敢倒下，我的身后空无一人。

5.安慰别人的话，终究安慰不了自己。

6.我真的好想你，却不敢打扰你。

7.你吻我是因为你寂寞，我不反抗是因为我爱你。

8.拼了命的不让身边的人难过却发现受伤的原来是我自己。

9.究竟要找多少个理由，才能抚平内心那道伤口。

10.别人说真心换真情，可我却是真心换伤心。

11.我宁愿永远沉睡不要醒来。

12.到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。

13.在你眼里，我始终不够好，原来，你就是没爱过我而已。

14.我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

15.每次都需要我热情主动维持的关系，都让我感觉到特别累。

16.主动久了，也累了，不想再主动!

17.撑久了就放声哭一场吧。

18.放心大步走吧，我不追了我真的很累。

19.怎么可以这么累，毕竟我才岁。

20.爱累了，就放手吧。

21.爱一个不爱自己的人真的好难，好累。

22.别去坚持那些不该坚持的，好累!

10.心情低落到极点的说说篇十

2. 你会不断的遇见一些人，也会不停的和一些人说再见。从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生。从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见。

3. 一个人住，晚上穿睡衣出来倒垃圾，一阵风把门锁上了。

4. 水是一天前的就别喝了，面包是一星期前的就别吃了，那些话是他很久以前说的就别想了。

5. 我连自己都猜不透，怎敢奢求别人来懂我。

6. 很想主动联系你，很想关心你，很想知道你最近过得好不好，也很想紧紧的抱着你并告诉你，我很爱你很想你，但是有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。

7. 如果没有遇见你，我就不会想你想的头疼，忘你忘的心痛。

8. 有一个故事，很短很动听，我有个爱人，他不爱我。

9. 许多伤害本来就是一次性的，可能因为有了你的允许，你的执念，它才像一把锯子，不断的在你心上拉扯，而紧紧握着那把锯子不放的人，其实是你自己。

10. 你走之后，我得了一场大病，疼的我痛不欲生，后来我活过来了，却忘记了自己。

11. 是时候该放下了，以后的日子，你慢慢走，我好好过，起风了照顾好自己，下雨了别淋湿衣裳，嗯，就这样吧。

12. 你不必对我有亏欠，以后谁在你身边就对谁好一点。

13. 再遇见你的时候请一定要刮起大风，这样流泪的话我也好有个理由。

14. 阳光很好，风很好，云朵很好，我没有你也很好。

15. 有时候，在恋情都已经结束了很久以后，我们才渐渐醒悟原来那时候我们爱那个人的方式，错了。然后，我们就忽然很想把那个人找回来，重新再爱一遍。

16. 后来我终于不喜欢你了，开始了新的生活，身边人的样貌脾气样样不像你。

17. 我嫌她是话唠，小时不在我的消息就+，很烦人，后来她走了，为了听到叮咚的声音我加了好多群，每次听到叮咚就觉得她还在。

18. 真正的放弃大概是，他不会删掉你QQ，更不会删掉你留言，也不会把你的电话拉入黑名单，只是他仍旧加着你QQ却再也不会和你说一句话，有你电话她会照样接，说完就挂掉电话不会像以前那样缠着你说半天，偶遇到你的时候也只是一笑打个招呼便擦肩而过，而不像以前一样激动的问你去哪儿要和你一起走。真正的放弃是悄无声息的，越张扬的放弃，越表明了他的犹豫。

19. 我选择了分手，不是不爱他，更不是爱上了别人，只是觉得我们两个再也回不去了。

20. 也许你放不下的不是他，而是那段自己认真过的过去。

21. 不要以为分手还去你空间就是留恋，我拉完屎还看一眼马桶呢。

22. 何必念念不忘，是嫌他不够残忍，还是觉得自己还不够愚蠢。

23. 不要那么相信回忆，里面的那个人，不一定会怀念你。

24. 一次一次的失望后来渐渐放弃，哪怕后来有人提起你的名字我脸上也不会泛起红晕。

25. 离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福。

26. 你是我无法言说的痛，也是我不愿醒来的梦。

27. 我不断让自己变得优秀，是因为我想让你后悔，你失去了这么一个我。

11.情绪低落时你会如何应对和改善呢篇十一

1、只要有空闲，你便会看书吗?

是的，喜欢看书――3

不会，不喜欢看书――5

偶尔会――2

2、那么，你都喜欢看些什么书呢?

抒情散文，陶冶情操――4

不同类型的小说，消磨时间――5

杂志类，图文感知――3

3、不管是什么书，你都有记笔记的习惯吗?记下美的文字?

是的――6

不会――7

偶尔会――4

4、每次停止看书的原因都是什么呢?

被外界打断――6

累了，休息一会儿――7

看书时间到了――8

5、在你看来自己是一个爱整洁，爱打理的人吗?

是的――8

不是――6

还好――7

6、你会每天洗头洗澡吗?

大概隔一天洗一次――7

大概一周洗一次――8

没有准确的时间――C

7、看到新闻报道用冷水洗脸洗澡对身体好，你会尝试吗?

会的――8

不会――B

偶尔会尝试――9

8、你会玩一些安静的竞技类游戏吗?

是的――10

不会――9

还好――9

9、你喜欢做白日梦或者发呆吗?

是的――10

不会――B

偶尔会――A

10、你是一个路痴，会常常犯迷糊吗?

是的――C

不会――A

偶尔会――D

测试结果：

A、漫不经心，走走看看舒缓心情

人的身体里有很多奇怪的因子，它都会给我们人体带来不同的需求，比如一种清新因子，它会给人清爽安稳的感觉，和附有清新因子的人在一起会很轻松，心情愉悦。而我们情绪不好时可无法遇到清新因子的帮助。你会选择出去散步的方式来舒缓心情，当你身体的每一个细胞都放松了，情绪也没那么紧绷，一切都会好起来了!

B、看书练字，稳定情绪

影视剧里面的大佬都有练字思考人生的桥段，艺术来源于生活，高于生活，所以，看书练字在缓解情绪方面还是有帮助的。每当你情绪低落的时候便会静下心来看看书，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。知识的力量不仅可以赋予你思维的转变，更加能让你稳定不好得情绪，重新审视自己!

C、倾述，最好的情绪发泄口

人与人之间相处会有摩擦，也需要交流，交流可以增进感情，也可以化解矛盾。当遇到情绪低落的时候，你会在第一时间想到找人聊聊，你是一个不善于伪装自己和调节心情的人，不管好事坏事都不会装太久，而是会跟大家分享。倾诉是发泄情绪的一种好方法，一切说出来就好了，不仅如释重负，更加可以听听朋友的劝解，找出最好的应对方法。

D、运动出汗，排除心理毒素