初中体育课室内课教案

初中体育课室内课教案（精选8篇）

1.初中体育课室内课教案 篇一

体育室内课教案

教学内容：

1、什么是体育课?为什么要上体育课?

2、养成正确的身体姿势

3、人体的形态。

教学目标： 认知目标：明白体育课的真正含义以及意义;养成正确的身体姿势的要求;人体形态的名称。

教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。教学过程：

一：导入部分(9-13分钟)课堂常规：

师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。

教与学的方法：(1)导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗?他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课?体育课的真正作用是什么?(2)学生作答，教师点评，纠正不足之处。(3)作出总结，可让学生来总结。注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。

上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务„„

二：基本部分(15-19分钟)导语：

小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。

教与学的方法：(1)导语;(2)让学生分小组讨论，派代表回答。(3)教师观察学生讨论。(4)学生总结，教师评价。(5)让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。注：(1)坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。(2)立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。(3)行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。

三：结束部分(9-15分钟)

(1)导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗?那扭髋扭一下，髋部在哪里?所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢

教与学的方法：(!)教师简单讲解游戏方法，并做示范。(2)师生共同进行练习。(3)教师进行评价。(3)总结上课内容，宣布下课，师生告别。

2.初中体育课室内课教案 篇二

研讨话题一:什么是体育室内课?体育室内课一般是在怎样的情况下实施开展的?

笔者认为体育室内课就是与文化课教学一样, 是在教室内组织的体育课。

——河北翟国胜

顾名思义就是在室内上体育课, 有体育理论、体育欣赏、动作分析等内容。

——甘肃张志军

室内课是为了教学需要而组织学生在室内完成的课堂教学, 是室外体育课教学的有效补充, 也是学校体育教学的重要组成部分。首先室内课不是在室内上的传统意义上的体育课, 主要是在外界条件不容许的情况下, 在室内进行的一些体育健康理论知识的讲授和简单的体育游戏、室内操等。

——甘肃张永璟

常规的室内课教学是指在教室里上课, 笔者认为体育室内课是为了更好地促进室外体育技能学习而准备的, 但不应该局限于体育知识方面, 室内课很大程度上是对学生精神层面的陶冶, 体育教师可以通过欣赏明星的表演, 达到激励学生练习的目的。

——山东梁西军山东臧向前

室内课与室外课的目标不同, 课堂组织就应有所不同。体育理论更多的是穿插式讲授, 学生理解识记的效果也更好, 单纯的理论讲授, 效果不一定好, 室内体育课可以作为室外体育课的一个重要补充。

——江苏周万征

室内课是希望能够解决体育室外课中教师所不能解决的问题, 而通过室内课的分析来解决问题, 同时也帮助学生解决一些体育教学中的困惑。

——浙江杨文燕

按规定每学期必须安排不少于两节的室内课, 在什么时间进行室内课可根据学校的统一安排或天气情况进行, 一般学期初要安排一节室内课。室内课, 关键是要看上什么内容, 再来考虑上课的形式。从学生身心特点的实际出发, 室内体育课可以上体育欣赏课;可以走进微机室进行主题式的体育探究性学习;可以预先布置体育学习任务 (问题驱动式) , 进行专题讨论学习, 形成师生和生生互动的学习氛围;可以进行体育知识竞赛;可以“文”, 可以“武”, 可以“文武结合”, 寓教于乐。

——江苏张烨

室内课的实施开展主要因为恶劣天气的影响, 如, 阴雨、冰雹、雾霾、气温异常等;还包括一些特殊情况:开学第一课 (要介绍本学期工作计划和课堂常规) , 无运动场地或场地被临时占用等。

——江苏张建

室内课一般安排在开学第一课或雨雪天或必须进行理论知识学习时。室内课应注意做好室外教学内容的延伸, 如观看新学动作技能的视频, 为室外课作更多的准备。

——浙江徐芳庆江苏徐英

在体育教学中应该安排的体育室内课:开学第一节引导课和学期末的总结课;因客观原因安排的体育室内课:遇到如大风、雨雪、烈日、雾霾等恶劣的天气时只能改在室内的体育室内课;当室外课的技战术教学、学生的组织纪律、思想作风等严重影响到教学的顺利进行而改上的室内体育课;还有因教学需要, 体育教师认为必须进行针对性地完善和补充而临时安排的室内体育课。

——上海何祥国

体育课不仅仅是强身健体, 最重要的是在掌握技能的同时学会一些理论知识, 体育理论课就是最好的载体, 每个学期笔者通常安排5节左右的室内课:开学第一节课都是室内课, 内容包括:学校概况、教师的教学风格、体育课基本常规及本学期的体育课安排等;每学一个新项目, 笔者都会对每个项目进行介绍, 让学生们了解此项目的技术特点、规则等内容, 如, 在学习排球之前, 笔者会抽出一节课与学生们一起观看视频, 并根据学生的特点以及《义务教育体育与健康课程标准 (2011年版) 》安排讲解规则及技术难点等。也可根据目前的赛事, 向学生介绍一些专业知识, 如, 今年青奥会, 笔者安排一节课专门向学生讲述关于赛事的情况、赛事项目等知识。

为了调节课堂气氛, 笔者偶尔也会安排一些小游戏或者小活动, 如, 让学生到讲台上表演自己的特长或组织全班学生都能参与的小游戏等。

——江苏苏常水

除天气原因外, 为了讲授课堂常规、了解学生情况、介绍体育安全知识及在教学过程中进行辅助技术教学等都应安排在室内授课。如, 背跃式跳高腾空技术, 通过慢动作回放可以使学生更加清晰地看到动作轨迹等, 学生能更快地掌握技术动作, 更为直观地让学生感受此运动项目的魅力。笔者认为应在以下情况下开展室内体育课:天气因素影响、始业教育需要、辅助教学需求、体育健康知识的补给、室内体育综合课的教授 (室内游戏、体育基础知识) 。

——浙江白延庆

因天气无法正常上室外课, 可以选择在室内观看体育明星比赛的视频, 学生一边观看比赛, 教师一边讲解技术和战术, 使学生更快地了解某一体育运动项目的技术和战术特点等。

——安徽张开华

不应仅在天气不允许的情况下被动地进行室内课教学, 在教学计划中应安排体育与健康知识课的内容, 这样的课需要在室内进行, 会收到室外课无法比拟的效果。

——山东臧向前

话题小结:关于“在什么情况下实施室内课教学”这一话题, 教师们也都谈了各自的想法与建议, 有的教师按照当地的教学实际设置了不同的体育理论基础知识的教学;有的教师利用多媒体来展示体育室外课的教学内容的各种赛事和相关的体育项目比赛的视频;有的教师是因地制宜, 根据学生的心理特点和生理特征, 在室内教学生学练简单的室内操, 或者是在教室有限的空间里进行一些简单易行的体育小游戏。

——江苏张怡梅

研讨话题二:体育室内课可组织实施的教学内容有哪些, 如何分类?在组织实施中需要注意哪些事项?

简单来说室内课的教学内容有:体育卫生保健知识、体育教学的辅助教学内容、室内的身体素质练习、体育比赛欣赏、组织纪律性和品德教育等。可按体育运动基础知识类、室内活动类、体育欣赏类和纪律品德养成类等进行分类。

——上海何祥国

体育学习观摩 (如广播操) , 体育与健康知识学习, 体育竞赛规则, 室内小游戏, 板凳操等。

——江苏张烨浙江陈昌福

体育室内课的内容分类主要有知识类 (健康知识、安全卫生知识等) 、游戏类、思想品德教育类、体育欣赏类等。在实施过程中应考虑到学生的实际情况、活动场地限制、地区差异、季节天气等。

——山东臧向前江苏朱绮

室内理论课教学可以采用多种方式:教师讲解, 学生记录;根据课前准备, 学生分角色上台讲解;利用微视频, 学生针对问题抢答, 教师指导与提示等。室内技能课的内容:将要学习的技术动作做成微视频, 学生边看慢动作视频, 边模仿练习, 效果较好。

——山东董富秋

第一节室内课最为重要, 不但要向学生讲述一些课堂常规、本学期的教学内容和要求等, 更重要的是要让学生了解身体健康的重要性, 为什么学校要开设体育课及一些体育活动课。教师还应传达给学生一个理念:健康的身体是成功的基础。

——安徽蒋景灵

室内理论课的组织就是要根据所讲内容充分备课, 教师主要采用讲解与多媒体相结合的教学方法, 向学生传授知识与技能。技能课的组织要保证纪律性和安全性, 在室内课学习某一技能时, 教师可以讲得更加细致, 与学生边研讨边学习, 调动学生学习的积极性。

——重庆张艳丽

要结合体育学科特点进行室内课教学:理论教学应充分利用多媒体, 声、像、图相结合, 给学生视听觉冲击;体能练习, 以身体练习为主, 注意场地器材的布置, 注意安全;课前认真备课, 有明确的教学目标;理论联系实际, 注意教学方法。

——江苏张建

教师要根据学生的年龄、认知、教学的目标去制订教学内容。在组织实施中需要注意的事项:学生的兴趣点的持续性、学习目标定位的准确性、教材知识的适宜性、教法的选择、学法的引导等。时尚和前沿的内容要及时传授给学生, 让他们掌握方法并学以致用。如, 最近比较流行的核心力量训练, 极大地调动了学生学练的积极性。

——河南付艳军

教学内容的设定在每个学期的不同阶段应有所不同, 学期初多进行常规教育, 如, 运动安全、课堂要求、器材管理等。在每个学期的初期或中期因天气等特殊原因安排的室内体育课应与当前教学内容相结合, 在期末安排的室内课应选择总结性话题。

——河北翟国胜

在室内理论课的教学中, 可借助多媒体观看平时学生难以观察到的动作细节, 如, 使用慢动作播放对技术动作进行反复回放, 使学生对动作轨迹、发力点等在大脑中建立表象, 为接下来的练习作好铺垫。笔者认为在室内教广播操效果较好, 如, 七彩阳光, 教师将镜面示范拍下来再让学生学练, 效果要好于面对面地直接教授学生。在室内课上, 也可以让学生对课堂常规进行探讨, 让学生自己制订规则, 一学期结束后让学生进行自我评价, 再结合教师对学生的评价进行综合考核, 这样既调动了学生的参与性, 又能使学生做到对自己的行为负责。

——浙江黄迪飞

在体育室内课教学中, 可以给予学生更多的生存能力的培养, 在面对危险或自然灾害时能自保, 也能理性地面对困难。

——江苏薛全忠

室内技能课, 通过教师的讲解、视频的播放等增进学生对动作技术的了解, 让学生对接下来所要学习的技术动作在大脑中建立表象, 这对接下来的技术学习有较大的促进作用, 效果要好于单纯地在室外教授技术动作。

——山东穆乃国

笔者在学校第一节室内课教授的主要内容是常规要求和安全注意事项等, 学生学习得很认真, 也可将地震、大火等情境加入进来, 让学生进行模拟演练, 对学生的灵敏性、协调性的提高和安全意识的培养等都有很大的帮助。

——山东梁西军

笔者今天带了5节足球专项课, 笔者用裁判法介入, 并与学生互动, 在问与答的过程中, 每节课都行云流水, 每节课下课后都能听到部分学生得意地说:懂得了规则踢球才更有劲, 以后不能再向以前那样乱踢了, 应该讲究点规则和战术了……

在室内课的教学中, 笔者认为首先应“威慑”课堂, 之后再进行“绵羊式”安抚, 将学生的注意力拉回到教师身上, 使学生“自觉”地听教师讲课, 这样才算基本“成功”, 之后的“讲演”就看教师的能力了。

——浙江孟凡东

教师的知识储备是引导学生更加热爱体育的一个重要方面, 室内课教学可能是体育教师的“短板”, 体育课更多地注重以身体练习为主, 而忽视了相关知识传授和讲述, 但不能因为讲授体育知识是教师的“短板”, 教师就要放弃这方面的教学, 教师应在每个学期安排几节室内课, 利用好室内课, 不仅能增长师生的知识, 也能增进师生之间的感情。

——江苏苏常水

话题小结:参与研讨的各位教师都能从自己的教学实践出发, 就如何组织室内理论课及室内的技能课进行阐述, 对于自己一些好的做法或者是形成长效机制的一些做法进行了分享和交流, 较好地开阔了同行的视野, 能够结合自己所教的学段, 阐述了自己一些比较成熟的做法, 为今后进一步完善室内理论课和室内技能课提供了较好的借鉴。

随着体质健康测试对学生提出越来越高的要求, 有很多一线教师会开动脑筋挖掘室内体育课这一时间和空间资源, 创编出更多、更有效的室内体育课的体能教学内容。体育室内技能课将会在今后的一段时间内得到发展和完善。

——江苏张怡梅

研讨话题三:对于体育室内课中活动类的内容, 请根据自己已有的教学实践经验谈谈您所实施的好的室内课案例 (实例) 。

室内技能课, 首先, 要加强纪律, 防止声音过大影响隔壁班级;其次, 要注意加强安全教育。

——安徽李厚余

在进行室内理论课教学时, 课前应精心制作课件, 利用多媒体, 准备PPT, 备好课, 备好教具, 根据学生接受情况进行讲解;课中除了教师讲解, 要组织学生分组讨论和讲述, 并及时给予引导和评析;课后布置作业巩固或拓展, 体育作业, 最好堂堂清, 当然, 体育理论作业, 尽可能不要占用学生的课余时间。在进行室内游戏课教学时, 不要影响其他班级上课。在进行室内技能课时, 可根据学情设计队列队形练习, 原地纵跳练习, 徒手操练习, 坐位体前屈等柔韧、技巧、灵敏、体操技能等练习。

——陕西赵俊萍

对于活动类的内容设计, 笔者的做法是:比赛类——“纸团推远”和“冰糕棒掷远”。规则:参照田径规则;场地:教室内走廊;成绩记取:设置基准线和标准线 (分5级, 分别记1~5分) , 达到基准线的得1分, 达不到的减1分, 同队队员所获得的分数累加, 多者取胜。

——山东杨正伟

其一:在教室里上技能课应注意以下问题:如果学生在练习时, 动作、声音过大, 可能会影响其他班级上课;其二:上室内技能课时, 教师应准备充分, 制作的课件与使用的教具都要精心准备, 因为室内空间有限, 安全等因素也要考虑。

——内蒙古常德玉

技术动作练习。如挥臂、转髋等原地练习, 笔者第一堂课讲述课堂常规, 利用学生因没遵守常规而产生的尴尬事件进行谈话式上课, 围绕练习怎样上下楼梯, 经过其他班级时脚步怎样轻声走过等进行讨论, 并实践。

——浙江王莉丽

笔者认为在室内课教学中应做到“五个一”:学会一首体育歌曲、记住一则体育名言、讲述一个体育故事、掌握一种健身方法、了解一个体育项目。

——河北翟国胜

由于笔者学校是中职学校, 学生不太喜欢听理论, 笔者给他们看《一球成名》、《极限乔丹》、《国球长虹》等影片, 提高他们的学习兴趣。在学校组织球类比赛时, 带领他们进行球类小型竞赛的组编, 然后让他们去组织学校的球类比赛。上室内理论课时, 教师应准备PPT, 通过幻灯片、图片、视频等展示能更好地渗透教师所讲的体育基础知识。如果是第一课还要讲授课堂常规。

根据笔者的经验, 室内课应尽量少做动作过大的活动类内容, 因为受活动场地的限制, 学生可能发生肢体碰撞, 所以不宜做幅度过大及大运动量的活动, 可以做一些坐在座位上的游戏类活动。

——河北蔡伟

由于天气原因很多地方有季节性梅雨, 导致室内课较多, 上些室内游戏课非常好, 尤其是针对小学生。

——甘肃张永璟

根据学生的身心特点, 进行室内的体能练习时, 应以中、小负荷的动力性与静力性相结合的动作为主, 如双人单腿深蹲、俯卧撑等。而在进行静力性练习时, 要强调身体姿势正确, 注意呼吸, 动作不要太单一, 练习完毕时及时做好放松练习。

——江苏吴爱军

教学情景:冬季, 雾霾天, 无精打采的学生。

教师:同学们, 因为雾霾天, 体育课安排在室内上 (能看得出学生极不高兴, 尤其是男生, 叹气声、埋怨声此起彼伏) 。

教师:同学们, 知道雾霾天为什么不能在室外进行体育课吗?

学生:“知道”、“不知道” (两个不同的声音在笔者耳边萦绕) 。

教师:下面我们来看一下这些图片 (教师展示雾霾天长时间在室外运动而导致肺癌死亡率增加的视频, 学生注意力被慢慢吸引过来) 。

教师:这就是雾霾天的危害, 同学们喜欢锻炼身体, 这是一个很好的现象, 但是同学们也要掌握科学锻炼的知识, 下面我们就来学习《如何科学锻炼身体》 (学生顿时集中注意力, 认真听讲起来) 。

——山东王志强

体能类的室内课:笔者通常采用双人合作、比赛等形式提高学生的练习积极性。笔者还让学生结合本学期的教学内容, 自己给自己制订目标, 结合上课内容, 本学期要求学生人人参与准备活动的领操, 在室内课上, 笔者引领学生进行室内操的创编, 让学生知道每个部位、关节可以通过哪些动作进行练习, 如活动腰部时, 可以让他们创编几节活动腰部的动作, 让他们有更多的动作积累, 为带操服务, 长远来说, 为终身体育服务, 学生也很乐意学。

针对近期体质测试的任务, 在教室里可以指导学生如何测肺活量, 也可以拉韧带或进行素质练习, 还可以让学生进行徒手跳绳练习。利用各种辅助手段进行肩、腰、背、腿部韧带拉伸练习, 对提高坐位体前屈成绩非常有效。

——江苏朱绮

安全教育方面可播放视频, 体育欣赏方面可拍摄学生练习的动作并进行展示, 最近比较流行核心力量训练, 笔者看了视频, 让学生现场模仿, 由于初中生对于游戏类的活动不是很感兴趣, 笔者一般不采用。还可根据教学内容让学生提前找资料, 在课上进行交流, 也是个不错的选择, 如果能坚持每节课不放羊、每节课有内容, 学生会很期待每节体育课的。

——江苏苏常水

为了顺应大课间体育活动, 丰富室内体育课的内容, 调动学生学习室内体育活动课的兴趣, 笔者根据民族民间传统体育项目的内容, 结合室内体育活动课特点, 特制订相关室内体育与健康课实施计划, 创编独特的体育室内操—板凳操。此操共有8节, 包括颈部运动、伸展运动和同桌互动等。动作简单大方、便于操作, 结合热情奔放、节奏柔和的音乐相配, 学生能快乐主动地融入当中, 并在快乐中锻炼了身体。通过教学实践, 效果非常好, 能够高效地提高课堂教学质量, 此操已被周边学校所采用。

——甘肃张永璟

结合学校的实际和教学单元进度情况决定室内课的内容。如阴雨天, 恰好可开展篮球教学, 室内课可开展篮球规则的教学。又如冬天雨雪天气, 气温低, 无法开展室外教学时, 在室内可选择让身体发热的健身操教学, 同时可开展冬季如何预防感冒和咳嗽等季节性常见病的体育保健知识的教学。

——云南刘再贵

低年级小学生的室内课, 笔者采用坐立行规范他们, 促使他们逐渐形成良好的课堂常规。

——江苏何胜

活动类内容重点注意组织纪律性和实效性。如, “羽毛球掷准”游戏, 以比赛的形式进行, 根据全班学生座位情况从左到右分成若干小组, 学生站在教室过道的起掷线后, 手持羽毛球投向黑板上画出的圆圈, 每组出一位裁判在黑板前记录其他组成绩, 投中一次记一分, 踩线犯规一次扣一分, 一轮下来后, 可根据每组投中的次数评出胜负。使用现有器材, 设计室内比赛类小游戏, 娱乐性、挑战性兼具, 既锻炼了学生身体又发展了学生个性。

——重庆张艳丽

对于中学生而言, 更多的应该是教授体育运动基本常识, 进行科学体育锻炼的方法等内容。

——辽宁付传永

话题小结:研讨中的教师们根据自己的教学实践, 针对体育室内课中活动类的内容, 谈了自己开展得比较好的室内课案例, 教师们呈现的体育健康知识的内容案例, 有活动类的体能练习内容与案例, 还有一些体育室内课的游戏等, 这为其他教师更好地上好室内课提供了很大的帮助。

3.上好小学体育室内课 篇三

一、拒绝“放羊”：精心预设勇创新

“天晴一二一，下雨就自习”把室内课上成“放羊课”是不少教师的教学陋习。在实际教学中，我们要转变这种落后的教学观念，正视室内课在体育教学中的重要作用，自觉养成备好室内课、上好室内课的教学习惯。同时，在教学预设中，还要大胆创新，通过多元的室内活动，如室内游戏、制作体育学具、韵律歌舞、展示实践等，丰富室内教学，让学生们爱上室内课。如在三年级开展“轻物投掷教学”前，充分利用室内课的时间，事先要求学生们准备废旧衣服或布料、剪刀、针线等，以“花样沙包”为主题，带领学生们以小组为单位，通过合作探究的方式制作沙包。在这堂室内课中，将室内外的教学内容有机地结合在一起，以制作学具的方式，为下一堂户外课做好充足准备，同时激发学生们对投沙包的热情。

另外，在设计室内课时，还要紧扣日常的室外课，善于发现，积极总结。将室外课中一些反复强调却不见效果的“老问题”，如体育课着装要求、上课纪律要求、安全事项等，通过“精包装”的创造方式，变成有趣的小组“找茬”、问答竞赛等任务活动，以此引发学生们对室外课活动要求的关注，将规则牢记在心。

二、莫忘健康：生活情境引关注

体育与健康是小学体育课程的全称，而在实际教学中，往往只关注到简称后的体育，而忽略了其身后的健康，曲解了体育教学的初衷。其实，运动与健康，是不可分割的。那么，如何凸显出体育课程中的“健康”呢？笔者认为室内课就是一个很好的教学窗口，是“煲健康鸡汤”的好机会。在室内教学中，经常通过创设生活情境的方式，创设主题教学活动，以连线生活、关注健康的方式，开展一些教学主题。如“做个小小营养师”“我们的目标是没有蛀牙（关爱牙齿）”“我要睡香香”等。通过这些来自生活的健康话题，丰富体育教学，让学生们时刻将生活与运动密切地联系在一起，努力打造更加健康、科学的生活方式。

如在六年级室内课教学中，考虑到六年级学生处于小学到初中的过渡阶段，学习压力较为繁重，不少学生由于过度学习、生活作息不合理、心理压力过大等原因，常常睡不好觉，上课恹恹欲睡，连平日里最爱的体育课，也提不起兴致了。因此，结合学生的生活实际，设计了“我要睡香香！”的主题活动课，在这堂室内课中，带领学生们从睡眠这个角度切入，就如何提高睡眠质量、确保学习与运动效率、提高免疫力等问题展开了深入探究。在活动中，借助多媒体信息技术，导入事先收集的生活镜头，如班级学生睡觉的照片、学生上课打哈欠的照片、学生上体育课无精打采的照片等。通过这些生活照片及小视频，导入“睡眠”这个话题，引发学生们对睡眠重要性的探讨。层层递进，就影响睡眠因素、如何提高睡眠质量展开主题探究。

三、知识延伸：文化平台拓眼界

在传统的体育教学中，不少教师对体育有这样的误解，他们认为体育教学是关于“动”的教学，教学重点在于运动技能，而非文化课。其实，体育就像浩瀚的海洋，里面有着许许多多的奥秘，吸引着学生们，等待着他们去探索。因此，在体育室内课的教学中，要抓住机遇，为学生们输入更多以体育项目为背景的文化知识，以鲜活的生活事例、饱满的发展背景、有趣的体育新闻等，激发学生们体育学习积极性，开拓他们的文化视野，提高他们对体育文化、体育发展等知识的了解。

如在五年级的篮球教学中，为了丰富学生们对篮球文化的认识，激活他们打篮球的运动热情，设计了一堂以“燃烧吧！NBA”为主题的室内课。在这堂室内课中，投其所好，以学生们非常喜爱的NBA为话题背景，嵌入教学。在导入中，创设了“看球赛、说篮球”新闻微广角平台，鼓励学生们以小组为单位，各抒己见，说说自己认识的NBA球队、球星，并说一说自己的“梦之队”是谁。这堂主题篮球课，一下子让篮球“火”了一把，在接下来的篮球教学中，学生们表现得非常积极，篮球场上更是热火朝天。又如在四年级的武术教学期间，设计了以“武德教育”为主题的室内活动课，通过视频欣赏、文化广角以及角色扮演等多元活动，丰富学生对中华武术的理解与认识，提高学生们的武德素养。

4.小学体育健康室内课教案 篇四

游戏中要注意安全

一、指导思想：小学生好动，因为天性好动;同时小学生也无畏，因为他们无知。游戏又是小学生非常喜欢的体育运动之一，如何让他们在游戏中注意安全，在生活中学会生存、学会健体，最终形成健康的行为习惯和健康的生活方式。这是本课重点解决的问题，同时也为终身体育奠定基础。

二、设计思路：

1、学生自由分成六个组，并根据自己的爱好设计组名、组标、口号。

2、根据学生心理、生理特点采取小组合作探究学习的方法，先用画面告知学生不正当游戏造成的结果，引导学生去思维、去猜测、去讨论造成结果的原因，最后通过小博士的结论让学生明白游戏时要注意安全、珍爱生命。

3、应用多媒体信息技术对课进行整合，提高学生的学习积极性，活跃课堂气氛，营造民主和谐的学习环境。

三、学习目标：1．使学生知道游戏时要注意安全，防止意外伤害事故发生；2．通过组织教学，培养学生安全意识、合作意识，以及互帮互学，共同提高的良好品德。

四、教学重点、难点：

游戏时的安全观念的培养，游戏时具体的安全内容掌握。

五、教学步骤：

1、激发兴趣： 同学们，在第27届雅典奥运会上，中国运动员发扬不畏强手、顽强拼搏、团结协作、勇攀高峰的精神，使五星红旗多次在奥运赛场升起，为祖国争得了荣誉。同学们，作为一个中国人你感到自豪吗?但在他们获得金牌的背后，你们有谁知道他们流过多少痛苦的泪水？（列举运动员受伤的经历）„„

2、情境导入： 同学们，为了给你们赛前热热身，现在我们做一个游戏，名称叫“击鼓传笔”(去掉了笔筒的红色彩笔)，音乐响各组按顺时针方向依次传递，音乐停，有笔的同学将成为我们今天上课的幸运儿，并获得一次上台的机会，帮老师打开多媒体平台，看看我们屏幕上会出现什么?„„ 同学们，游戏结束了，我想请你们看看自己的小手，有没有红笔印，请有红笔印的同学站起来。同学们，一个小小的游戏也给我们很深的启示，那就是今天我们传递的幸好是笔，如果是小刀或尖锐物品的话，那我们的小手上不是笔印，而是鲜血。而你们几位也不是幸运儿，而是伤员。因此，这就是我今天要讲的主要内容：《游戏中要注意安全》(出示多媒体课件一)

3、小组合作，探究学习：

(1)分别请六个幸运者上台为同学们点击画面，看看屏幕上究竟会出现什么(学生分别点击课件二~七)?

(2)教师：同学们看屏幕，小组依次讨论六幅画面，代表发言。(3)教师：同学们讨论得很好，现在我们来请教一下小博士，听他是怎样解释的(出示课件八)(4)教师：同学们，除了以上这些外，我们做游戏还应该注意什么呢? 小组讨论举手发言。

(5)教师：同学们，万一发生以上这些事故，我们该怎么办呢?举手发言。

(6)教师：同学们，你们知道“司马光砸缸”的故事吗?能否向他那样学会自救?(7)教师：至此，我们这节课的内容就快结束了，下面请小博士给我们总结一下(出示课件九)

4、评价总结：

(1)看课堂竞赛表，按得分排出名次。(2)宣布比赛结果，进行颁奖仪式。

(3)教师模拟记者采访，学生小结学习内容，评价教师。

(4)教师：今天同学们表现很好，希望大家记住小博士的忠告：注意安全，珍爱生命。下课。

六、教学程序 游戏中要注意安全 导入目标

1、以奥运会中国运动员勇创佳绩来导入课堂竞赛，激发学生兴趣，营造和谐气氛。

2、游戏：击鼓传“笔”

4、师生互动，挑选幸运者，为老师打开多媒体，点击画面。目标实施与步骤 请看屏幕片断

5、六名幸运者上台逐一点击画面，小组讨论、代表发言，造成画面的原因是什么？

6、小组讨论，培养合作学习

7、看了以上片断，你有何感想？究竟是什么原因造成上面片断中的事故？

8、分组讨论，代表回答原来是不正当游戏行为造成的。

请教小博士

a、不要在马路上踢皮球或追逐打闹。

b、不要拿竹竿、木棒、铁条、剪刀、小刀等尖锐物品玩耍。c、不要玩火柴、打火机，不要燃放烟花爆竹。d、不要攀爬树木和棚架，以免堕落，引起伤亡。

9、你是怎样解释的呢？

10、此外还有没有要注意的呢？ 小组讨论、合作学习

11、发生问题怎么办？学生自由回答

12、结论：游戏是我们小学生非常喜欢的一种体育活动，但是由于你们年龄小，生理、心理还处于发育和未成熟阶段，游戏时你们不容易控制自己，缺乏分析、解决问题的能力，也缺乏安全常识和应变能力，很容易在游戏中受伤或伤及他人。因此在游戏时一定要增强安全意识，注意安全。评

价

13、宣布课堂竞赛结果。活跃课堂气氛。

14、模拟记者采访、学生课堂总结、师生互评。

5.小学体育水平二室内课教案 篇五

（一）教学内容：

1、体育常识

2、游戏：指鼻子

1、什么是体育课？为什么要上体育课？

2、养成正确的身体姿势

教学目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。

教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。教学过程：

一、导入部分（5～8分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：

（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都是体育的拔尖者，体育都很棒，他们上体育课也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？

（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。

教师总结：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走、跑、跳、投、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走、跑、跳、投、攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务„„

二、基本部分（20～25分钟）

导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。教与学的方法：（1）导语。

（2）让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。

（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。教师总结：

（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。

（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。

（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。

三、结束部分（5～7分钟）（1）导语。（2）游戏：指鼻子

游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。教与学的方法：

（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。（2）师生共同进行练习。（3）教师进行评价。

（4）总结上课内容，宣布下课，师生告别。

水平二体育健康室内课教案

（二）学习内容：

1、体育课堂常规

2、室内活动：手指操

学习目标：了解课堂常规的主要内容,培养对体育运动的兴趣，养成良好的体育运动习惯。

教学重点：理解课堂常规的意义，养成良好的课堂常规。教学过程：

一、导入部分（5～8分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：（1）导入语。

（2）学生讨论上体育课应该注意哪些？（3）教师总结，导入新课。

二、基本部分（20～25分钟）

1、教师讲解什么是课堂常规？他包括哪些方面的内容？(课前常规、上课常规、下课常规)

2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。

① 必须穿运动鞋上体育课。

② 在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。

③ 上课前应取下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。

④ 在体育课前二三分钟到达规定的地点,准备上课。

⑤ 体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有危险的动作。

⑥ 爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材,及时归还体育室,避免损坏或遗失。

⑦ 下课前要整队,认真听取教师或同学对课的小结。

3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。

4、教师指导学生带着问题小组讨论。A 说一说,为什么要建立体育课课堂常规? B 议一议,体育课课堂常规有哪些主要内容? C 你在平时做到了哪些?还有哪些方面需要改进?

三、结束部分（5～7分钟）室内活动：手指操

（1）教师带领学生做手指操，并讲解示范。（2）小组共同交流复习，练习手指操。

（3）教师喊口令并带领学生进行手指操练习。

（4）学生进行相互评价。

（5）总结上课内容，宣布下课，师生告别。

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（三）学习内容：游戏

学习目标：培养学生对游戏活动的兴趣，锻炼学生的判断和快速反应能力，发挥集体主义精神。

教学重点：教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣。教学过程：

一、导入部分（5～8分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：（1）热身游戏：照镜子

游戏方法： 学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐）。一人在下肢不动的前提下，做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。（提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动作，全班同学作“镜子”）。游戏规则：

①游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则一次扣1分，游戏结束，待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。

②游戏中注意与其他组的距离，避免相互影响。

③游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2个俯卧撑。

二、基本部分（20～25分钟）（1）赶“猪”过河

游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，在课桌两边沿5厘米处各画一直线（与边沿平行），每人将一方形橡皮（或铅笔等）放在靠近自己一边的直线后。游戏开始，两人轮流将橡皮向前吹，以橡皮过对面直线后，吹气次数少的为胜。（提示：此游戏也可两人同时进行吹气，且不分吹气次数，以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。）游戏规则：

①游戏中，每人一次只能吹一口气，中间不得换气，否则无效。②游戏中，可以用手扶撑桌子，但不得使桌子晃动，也不得离凳 而站，更不能弄出声响，否则为失败。（2）看谁反应快

游戏方法：学生坐在原座位上，竖排（或横排）为一组。教师在讲台上说出某种队列或体操动作，学生立即用特定的响应的手势予以表示。如：由单臂直立桌面，手心向前开始，手心转向左90度，表示向左转。手心转向右90度，表示向右转；双手向内轮转，表示后滚翻；双手向外轮转，表示前滚翻等。做错动作或反应迟缓者为失败，扣1分，最后以累积扣分最少的组为胜。（提示：教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作。）游戏规则：

①必须按信号做规定的动作。

②只能用手做相应的动作，不得边说边做，更不能相互提示。

三、结束部分（5～7分钟）（1）大，小西瓜

游戏方法：全班分为若干组（每组7~8人为宜），由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反。

游戏规则：

①说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。②两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个。

（2）学生进行自评、互评。教师总结上课内容，宣布下课。

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（四）学习内容：

1、我们的身体

（一）2、室内活动

学习目标：了解我们的身体，理解身体各部位在体育运动中的作用，养成正确的身体运动习惯。教学重点：了解身体的结构 教学过程：

一、导入部分（5～8分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：

（1）提出问题：人人知道青蛙是捕虫能手，青蛙为什么善于捕虫？老鹰为什么能抓住机灵的老鼠？啄木鸟为什么能吃到树干中的害虫？

（2）请同学分组讨论，小组派代表回答。

（3）教师总结：青蛙的眼睛、后腿、舌头具有善于捕虫的特点，肤色用伪装来保护自己；老鹰有坚硬而带弯钩的喙，以及尖利的爪子，适于捕捉老鼠；啄木鸟的嘴尖尖的适合啄食隐藏在树干中的虫子，爪子两趾在前两趾在后，适于抓住树干。动物的本领和它们身体的特点有关系。

（4）引出课题：人有哪些本领？人为什么这样有本领？今天我们来观察自己的身体。

二、基本部分（20～25分钟）

（1）观察自己及同桌的身体的外形，回答身体由哪几部分组成？（让学生观察到人体可以分成头、颈、躯干、四肢几个大的部分外，还可以让学生进一步把这些大的部分再划分为小的部分。如躯干部还可以可以分成胸部、腹部、肩部、腰部、臀部、背部等）

（2）教师总结：人体根据外观特征可以分为头、颈、躯干、四肢四部分。头：是人体的司令部，头颅骨内是大脑，分为左右两个半球，大脑左半球支配人的右侧肢体，右半球支配人的左侧肢体。经常参加体育活动有益于脑的健康。颈：是头与躯干的连接部位，又称脖子。躯干：由肩胛骨、胸骨、肋骨、骨盆骨等组成胸腔和腹腔，保护心脏、肝、肺、脾、肾、胃、肠等内脏器官和系统。四肢：主要是上肢（胳膊、手）、下肢（腿、脚）。

（3）我们了解了人体的外部结构，却看不见内部有什么。人体的外面由皮肤包裹着，请同学们想办法推测一下人体里面都有什么呢？ ①有的说，用耳朵可以听到心脏的跳动，从而可以知道心脏的位置； ②有的说，手臂曲起，可以摸到鼓起的肌肉；

③有的说，说话时有手摸喉部，可以摸到正在振动的声带；跑步后胸部一起一伏，可以知道那里是肺部； ④有的说，吃饱饭后，胀起来的地方是胃；

⑤有的说，饿的时候，肚子咕咕叫，这里可能是肠子； ⑥有的说，用力往下捏，可以摸到硬的，那是骨头；„„

（4）教师总结：让学生根据大家用看、摸、听等方法所得到的信息，综合想象一下人体的内部是什么模样？（皮肤下面是什么、肌肉下面是什么、骨胳包着的是什么，血管和神经怎样分布„„）

三、结束部分（5～7分钟）室内活动：摸一摸，猜一猜，比一比

1、教师带领学生进一步了解身体结构。

①教师说出某部位的名称，让学生摸摸它的位置及形状。②教师形容出某个部位的特点，让学生猜猜它是哪部分。③比一比看谁找到的又快又准确。

2、学生提问学生猜，组织同学自主游戏。

3、教师进行评价。

4、总结上课内容，宣布下课，师生告别。

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（五）学习内容：

1、我们的身体

（二）2、室内活动

学习目标：了解我们身体的特点，理解身体各部位在体育运动中的作用，养成正确的身体运动习惯。

教学重点：了解身体的特点，分清左右。教学过程：

一、导入部分（5～8分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：

（1）教师提出问题：如果从头顶开始，通过鼻尖画一条线，把人的身体分为左右两部分，发现了什么？

（2）通过讨论，让学生了解人体是对称的。（要求学生具体说出怎样对称。）

（3）教师总结：人体的左边和右边的眼、耳、鼻、上肢、下肢等各部分不仅大小、长短、粗细、颜色、形状而且位置都是一样的，即一一对应的。

二、基本部分（20～25分钟）

（1）教师提问：身体左右对称的结构有什么好处？如果不对称会怎样？通过以下活动，让学生亲自体验：

①体验用两只眼睛看，比用一只眼睛看到的范围广； ②让学生体会两只眼睛比用一只眼睛看得准确；

③让学生先用两只手系红领巾，接着用一只手系红领巾，让学生体会两只手比一只手做事方便灵活；

④让学生体会如果两只脚不一样长，弯腰、上台阶、转向都会很不方便，身体也不易保持平衡。

（2）学生讨论，举例说明身体对称的好处。（3）学生作总结，教师点评，纠正不足之处。

三、结束部分（5～7分钟）室内活动：分左右

1、教师带领学生做辨别左右方向的游戏。

2、学生自我判断教师提出的方向,认清左右方向及身体的左右部位。

3、初步掌握后,打乱顺序,随意提问,提高学生的快速反映能力及快速辨别左右方位的能力。

4、集中思想,开动脑筋,快速准确地回答教师提出的方位,并做出相应的完整动作。

5、总结上课内容，宣布下课，师生告别。

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（六）学习内容：

1、我们的身体

（三）2、室内活动

学习目标：了解我们身体的骨骼与关节，了解简单的身体各部位活动，理解关节在体育运动中的作用，养成正确的身体运动习惯。教学重点：了解身体的骨骼与关节，分清关节的屈伸。教学过程：

一、导入部分（5～8分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：

（1）提出问题：了解人体的之最

①最长的骨：股骨（大腿骨）

②最小的骨：听小骨（耳朵里，只有绿豆大小）③承受压力最大的骨：股骨（2100公斤/平方厘米）④最长的管道：血管（总长15万千米，可绕地球4周）（2）学生讨论回答。

（3）教师总结：不同的骨骼连接在一起，支撑着我们的身体，保护着我们的内脏器官，使我们能进行各种各样的活动。骨骼能独立运动吗？有哪些组织与骨骼协调工作呢？

二、基本部分（20～25分钟）

（1）拿重物：学生体验一侧手臂完成拿起哑铃动作。感受运动中骨骼、关节和肌肉的协调运动。

（2）教师导语：体育课以身体活动为主要内容，身体的肢体活动由骨骼、关节和肌肉共同完成，不同的运动形式，骨骼、关节和肌肉的组合结构也会有不同。提出问题：我们的肢体可以做出哪些活动呢？（2）学生讨论后回答问题。

（3）教师总结：经常参加体育锻炼能使我们的骨骼粗壮、肌肉发达、关节更加灵活。

三、结束部分（5～7分钟）室内活动：关节的屈伸

1、教师带领学生做各关节的屈伸活动。

屈、伸：向前运动为屈，向后运动为伸（膝关节及其以下关节相反）。

2、学生自我判断教师提出的方向,认清屈伸的方向。

3、初步掌握后,打乱顺序,随意提问,提高学生的快速反映能力。

4、总结上课内容，宣布下课，师生告别。

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（七）学习内容：游戏

学习目标：培养学生对游戏活动的兴趣，并通过游戏了解自我能力，增进健康，开发智力和创造力，发挥集体主义精神。

教学重点：教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣、协调性。教学过程：

一、导入部分（5～8分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：

（1）热身游戏：击鼓传花

游戏方法：拿一个矿泉水瓶，随机放在一位学生手里，老师口令开始，学生就把瓶子传向下一位同学（可以在前后左右），学生要边拍手边传递瓶子，当老师叫停，瓶子就停止传递。

游戏规则：瓶子必须是依次传递，如果隔人传递，就要表演节目，当老师叫停时，瓶子在谁手里谁就表演节目。

二、基本部分（20～25分钟）（1）射击

游戏方法：把几个同学分成二个组，每一个同学发一张白纸告诉他们动脑筋用这一张纸去射击黑板上的圈。每一组每一次派一个同学来比赛，在黑板上画一个同心圆，大约有5个圈即可，告诉射击到同心圆的最里面的一点是5分，再外一圈4分，依次类推。孩子动脑筋想好怎么射击最好？提示一下：把纸揉成团去射击。一轮结束兴趣不减，就加远射击站的距离，再来一轮。（2）传秘密口令

游戏方法：全班学生分成6个小组，由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教师说开始，小组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生，依次后传，最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来，最后由教师判定哪一组最快，口令最准确。

游戏规则：各小组悄声传口时，不能让其他小组的学生听到，如果听到了则该小组的秘密泄漏，判该小组失败，最快收到口令且最准的小组为胜。

三、结束部分（5～7分钟）（1）请你跟我这样做

游戏方法：全班分为6个小组，每个小组派一个代表，一起坐在摆在讲台前的椅子上，6个学生一起说请你跟我这样做，从最右边开始，依次说水果（或颜色等）的名字，循环反复。

游戏规则：要求反应快速，说到重复的或是说不出来的就被淘汰，最后获胜的两位依次为小组得2、1分。

（2）教师进行评价。总结上课内容，宣布下课，师生告别。

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（八）学习内容：

1、高矮与胖瘦

（一）2、游戏

学习目标：让同学了解引起高、矮、胖、瘦的原因，使其学会关注自身和他人的身体特征，培养同学关注身体和健康的意识，培养正确的生活习惯。

教学重点：了解引起胖瘦与高矮的的原因，掌握正确的生活习惯。教学过程：

一、导入部分（5～8分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：

（1）导入课题：展示巨人姚明、笑星潘长江图片。提问：两个人分别有什么特点？

（2）分组讨论，各组代表发言。

（3）引出疑问：“人为什么会有高矮的区别呢？”

二、基本部分（20～25分钟）

（1）学生分组讨论，影响身高的原因。（2）教师总结：

①遗传因素：人的身高是受种族、性别、遗传的影响。

②体育锻炼：体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。③营养水平：营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮。④生活环境、社会文化、气候条件。我国北方的孩子比南方的孩子要高些。

（3）提出问题：怎样才能让自己长高些呢？（4）组织学生讨论。

（5）教师总结：经常参加体育锻炼能使我们的骨骼粗壮，促进骨骼的生长，每天要保证最少半个小时的体育活动。同时还要加强营养，增加维生素、钙、磷、碘、锌等营养元素，满足骨骼的生长需要。最后就是保证睡眠。

三、结束部分（5～7分钟）游戏：开火车

游戏方法：全班学生在座位上坐好，游戏时，大家有节奏地鼓掌。教师先起头向大家说：“我的火车就要开！”大家齐声问：“往哪开？”教师任意选一地名说：“往北京开！”大家又问：“谁来开？”教师任意报一个学生的名字说：“某某开！”被叫到名字的同学立即站起来接着说：“我的火车就要开！”„„照此一一进行。如被叫站起来的同学说错了，或者“卡壳”接不上，就请他表演节目。然后游戏继续进行。教与学的方法：

（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。（2）师生共同进行练习。（3）教师进行评价。

（4）总结上课内容，宣布下课，师生告别。水平二体育健康室内课教案

（九）学习内容：

1、高矮与胖瘦

（二）2、游戏

学习目标：让同学了解引起高、矮、胖、瘦的原因，使其学会关注自身和他人的身体特征，培养同学关注身体和健康的意识，培养正确的生活习惯。

教学重点：了解引起胖瘦与高矮的的原因，掌握正确的生活习惯。教学过程：

一、导入部分（5～8分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：

（1）以同桌为单位，请同学相互观察，形容一下自己的同桌的外貌。（2）指名学生回答

（3）提出问题：同学们在一个班学习，年龄差不多，但胖瘦却不一样，这是为什么呢？

二、基本部分（20～25分钟）

（1）组织学生讨论引起肥胖与偏瘦的原因？（2）指名学生回答，并结合学生的回答加以归纳。

肥胖的原因：

①遗传：父母一方肥胖，其子女发胖的机率为40%；父母双方肥胖，其子女发胖的机率为70%。

②饮食：摄入热量过多，活动量不足，脂肪大量堆积。③运动量不足：户外活动少，缺乏身体锻炼，导致能量供给与消耗的失衡，常会引起肥胖。偏瘦的原因：

①脾胃不和，消化不良，腹部胀满，没有食欲。

②慢性疾病，如贫血、呕吐、腹泻、寄生虫病等，吃下事物不吸收。

③偏食、挑食、厌食，不按时进食，吃零食。④户外活动少，缺乏身体锻炼。

（3）启发学生想象肥胖和偏瘦给自己的生活、学习和体育锻炼带来的不便。（4）教师总结：肥胖：身体方面的危害：身体笨重，行动缓慢，活动能力差 ；易得疾病。心理方面危害 ：影响体型美 ；影响智力发展 ；影响心理健康 偏瘦：身体方面的危害：容易得疾病；力量相对较差。心理方面的危害：影响型体美。（5）如何控制肥胖？

①控制饮食。在膳食均衡的情况下，适当减少主食，多吃水果和蔬菜。

②参加各种体育活动，如长跑、跳绳等，只要坚持，一定会有效果。

（6）如何控制瘦弱体形？

①积极治疗各种慢性病，做到预防为主。

②养成良好的饮食习惯，按时吃饭，不挑食，不偏食，不厌食。③积极参加体育锻炼，提高身体的免疫力，增强体质。

三、结束部分（5～7分钟）游戏：哑巴传话

（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。（2）师生共同进行练习。（3）教师进行评价。

（4）总结上课内容，宣布下课，师生告别。

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（十）学习内容：

1、合理膳食及运动控制体重

2、游戏

学习目标：了解食物的种类及生活中的运动方式，教育学生不挑食、不偏食，合理调控体重。

教学重点：了解生活中的运动方式

教学过程：

一、导入部分（5～8分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：

（1）请同学说说你知道的食物。

（2）导入课题：我们的食物是多种多样的，不同种类的食物所含营养成分不尽相同。今天我们学习食物的种类。（看图）

二、基本部分（20～25分钟）（1）食物基本上包括以下五大类。

第一类为谷类及薯类：谷类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、红薯等，主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。

第二类为蔬菜水果类：包括鲜豆、根茎、茄果等，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素。

第三类为豆类及其制品：包括大豆有其他干豆类，主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和B族维生素。

第四类为动物性食物：包括肉、禽、鱼、奶、蛋等，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。第五类为纯热能食物：包括动植物油、淀粉、食用糖等，主要提供能量。

（2）除了合理的饮食之外，还要合理的体育运动。生活中怎样的运动可以锻炼身体，控制体重？

三、结束部分（5～7分钟）游戏：大西瓜、小西瓜 教与学的方法：

（1）教师讲解游戏的名称、方法、要求。（2）学生认真听教师讲解。（3）试做一次，进行游戏。

（4）教师进行评价。总结上课内容，宣布下课，师生告别。水平二体育健康室内课教案

（十一）学习内容：游戏

学习目标：培养学生对游戏活动的兴趣，锻炼学生的身体协调性、思维能力和短时记忆力，发挥集体主义精神。

教学重点：教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣。教学过程：

一、导入部分（5～8分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：（1）热身游戏：猜字母

游戏方法：选一名同学用身体的任何部位做成字母的形状，请同学猜测那是什么字母。游戏规则：

①猜出的同学必须举手回答，不可以大声说出答案，否则算违规。②如果没有任何人猜出正确答案，那么表演者表演不成功，做两个俯卧撑。

二、基本部分（20～25分钟）（1）猜成语

游戏方法：先在四张白纸上写一句成语，一纸一字，比如：龙腾虎跃。请四位游戏者站成一排，用别针在他们背上各别上一张纸，接着每人原地依次快速转一圈，其他同学都竭力去看背上的字猜出成语。游戏规则： ① 快速举手回答，不可以随意大声说出答案或喧哗。

② 最先回答出正确答案的为获胜者，请出前四位，到前面表演，继续游戏。

（2）炒股票

游戏方法：选一人当股民，面对墙壁而站，其他同学分散站在后面当股票，股票名称可事先自定，比如：新锦江、二纺机、大众出租、豫园商城等。游戏开始，股民把一枚硬币朝头后高高地抛出，说：“炒股票喽！”当股票者其中一人就近拾起藏在手内，与此同时股票要同声对股民说：“什么股票最看好？”股民要马上猜出是何种，对了就算发，继续炒，错了由拾者当股民，重新再玩。

三、结束部分（5～7分钟）（1）默写汉字

游戏方法：在黑板上写若干词语，让学生开始记忆，时间到，擦掉，让学生把刚才记忆的写下来，可以训练他们的瞬时记忆。

游戏规则：写出全部词语的同学记最高分，其余依次减分，几轮比赛后记总分，得分最多为获胜者。

（2）学生进行自评、互评。教师总结上课内容，宣布下课。

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（十二）学习内容：

1、积极的参加课外体育活动

2、游戏

学习目标：认识到要科学合理的安排体育课外活动，并要在体育活动中要注意的地方。

教学重点： 科学合理的课外体育活动的方法 教学过程：

一、导入部分（5～8分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：

（1）导入课题：同学们，你们喜欢体育活动吗？你们觉得应该怎样参加课外体育锻炼呢？

（2）分组讨论，各组代表发言。

（3）下面我就一起来学习一下怎样参加课外体育锻炼。

二、基本部分（20～25分钟）

（1）说说进行课外体育活动时应注意些什么？

①参加课外体育活动要做充分的准备活动课，这样可以减少肌肉扭伤和其他事故的发生。

②做到量力而行，循序渐进。在参加课外体育活动的时一定要注意运动的量的逐渐的增加。

③在参加夏季要课外体育的时候要注意中暑，要注意及时的补充水份和在阳光下的时间。

④在进行跑步的活动中要用鼻呼吸，要有节奏的进行呼吸。⑤不要在过饱或饥饿的情况下的活动。注意患心脏病、肾炎、肝炎、哮喘病的同学，在患病期间的不要参加课外体育锻炼。

⑥活动时，身上不要带小刀等铁器，不穿皮鞋。（2）参加体育活动的好处？

①能增强大脑皮质的功能，经常长跑的人，往往精力充沛，不易疲劳。

②能增强心脏、血管系统的功能，使心脏发达，心跳有力。③能增强呼吸系统的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更发达，肺活量增加。

④还能增强人体运动的功能，使肢体抗压、抗弯、抗断的能力增强。

⑤可以减轻体重，使身体更健美。

（3）教师总结：合理安排课外体育活动要注意：做好准备活动；要量力而行、循序渐进；防止中暑；用鼻呼吸；不要过饱或饥饿运动；不带病参加运动；注意安全。

三、结束部分（5～7分钟）游戏：击鼓传花 教与学的方法：

（1）教师讲解游戏的名称、方法、要求。（2）学生认真听教师讲解。

（3）试做一次，进行游戏。游戏中要注意安全。

（4）教师进行评价。总结上课内容，宣布下课，师生告别。水平二体育健康室内课教案

（十三）学习内容：

1、游戏中要注意安全

2、游戏

学习目标：使学生知道游戏时要注意安全，培养学生安全意识、合作意识，以及互帮互学，防止意外伤害事故发生。

教学重点：游戏时安全观念的培养及具体的安全内容掌握。教学过程：

一、导入部分（5～8分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：

（1）导入课题：游戏：“击鼓传笔”(去掉了笔筒的红色彩笔)，音乐响各组按顺时针方向依次传递，音乐停，有笔的同学将成为我们今天上课的幸运儿，并获得一次上台的机会，游戏结束，我想请你们看看自己的小手，有没有红笔印，请有红笔印的同学站起来。同学们，一个小小的游戏也给我们很深的启示，那就是今天我们传递的幸好是笔，如果是小刀或尖锐物品的话，那我们的小手上不是笔印，而是鲜血。而你们几位也不是幸运儿，而是伤员。因此，这就是我今天要讲的主要内容：《游戏中要注意安全》

二、基本部分（20～25分钟）

（1）导语：在奥运会上，中国运动员发扬不畏强手、顽强拼搏、团结协作、勇攀高峰的精神，使五星红旗多次在奥运赛场升起，为祖国争得了荣誉。同学们，作为一个中国人你感到自豪吗?但在他们获得金牌的背后，你们有谁知道他们流过多少痛苦的泪水？通过刚才的游戏，可以联想一下，在体育游戏的过程中应该注意什么？（2）小组合作，探究学习学生分组讨论。（3）教师总结：

①不要在马路上踢皮球或追逐打闹。

②不要拿竹竿、木棒、铁条、剪刀、小刀等尖锐物品玩耍。③不要玩火柴、打火机，不要燃放烟花爆竹。④不要攀爬树木和棚架，以免堕落，引起伤亡。

（4）提出问题：此外还有没有要注意的呢？发生问题怎么办？学生自由回答

（5）教师总结：游戏是我们小学生非常喜欢的一种体育活动，但是由于你们年龄小，生理、心理还处于发育和未成熟阶段，游戏时你们不容易控制自己，缺乏分析、解决问题的能力，也缺乏安全常识和应变能力，很容易在游戏中受伤或伤及他人。因此在游戏时一定要增强安全意识，注意安全。

三、结束部分（5～7分钟）游戏：贴鼻子

游戏方法：在黑板上画一个人头，不画鼻子，让孩子一个一个闭上眼睛去画上鼻子。第一次可以不蒙他们的眼睛，让他们自己闭上眼睛，第二次蒙上眼睛再试一次。教与学的方法：

（1）教师简单讲解游戏方法。

（2）教师进行评价。总结上课内容，宣布下课，师生告别。水平二体育健康室内课教案

（十四）学习内容：游戏

学习目标：培养学生对游戏活动的兴趣，锻炼学生的快速反应能力和思维能力，发挥集体主义精神。

教学重点：教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣。教学过程：

一、导入部分（5～8分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：

（1）热身游戏：大，小西瓜

游戏方法：全班分为若干组（每组7~8人为宜），由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反。

游戏规则：

①说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。②两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个。

二、基本部分（20～25分钟）（1）乒乓球

游戏方法：全班分成若干组（每组7-8人为宜），游戏开始，由本组的任一同学说：“乒”，相邻的下一位学生说“乓”，再相邻的下一位学生说“球”，说“球”的学生，在说“球”的同时，要用手指准确地指向本组的任何学生，被指的学生要快速说“乒”。当然，说“球”的学生也可以用手指向本人，但也要快速说“乒”。以下循环反复。

（2）炒股票

游戏方法：选一人当股民，面对墙壁而站，其他同学分散站在后面当股票，股票名称可事先自定，比如：新锦江、二纺机、大众出租、豫园商城等。游戏开始，股民把一枚硬币朝头后高高地抛出，说：“炒股票喽！”当股票者其中一人就近拾起藏在手内，与此同时股票要同声对股民说：“什么股票最看好？”股民要马上猜出是何种，对了就算发，继续炒，错了由拾者当股民，重新再玩。

三、结束部分（5～7分钟）（1）造句游戏

游戏方法：组织者首先说出一个字，如“体”，要求各组游戏者均以该字开头每人写一个字组成一个句子。游戏依次进行，最后一位游戏者把句子补充完整。最先写完并全部坐回原位的组为胜。（2）学生进行自评、互评。教师总结上课内容，宣布下课。

水平二体育健康室内课教案

（十五）学习内容：

1、学会调控自己的情绪

2、游戏

学习目标：让学生了解什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系，让学生学会适当的表达个人的情绪，保持积极，乐观向上的情绪状态。教学重点：了解什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系 教学过程：

一、导入部分（5～8分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：

（1）导入新课：心有灵犀一点通，我来做，你来猜。课前准备好两张小纸条，在每张小纸条上写上一个描述情绪的成语，两位学生上台表演，请其他同学猜这两个成语。（愁眉苦脸）（心满意足）在轻松有趣的气氛中，进入新课。

二、基本部分（20～25分钟）（1）什么是情绪？

情绪：是人对客观事物是否符合自己需要所产生的态度、体验和表现出的行为反应。情绪是一种比较短暂的激动状态。（2）与情感的区别？

情感：多是与社会性的需要或对事物内部关系的认识相联系，往往埋藏在心灵深处，显得比较深沉、稳定和持久，这种反应不轻易显露在外部。

（3）情绪的表现形式？ 我国古代把人的情绪分为喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧七种基本形式。现代心理学把这些情绪分为快乐、愤怒、悲哀、恐惧四种基本形式。

①快乐：当需要得到满足，目标实现以后，感到心情舒畅。②愤怒：当需要未能满足，愿望不能实现，紧张的状态逐渐积累而产生心情不舒畅的情绪体验。

③悲哀：当失去亲人及愿望彻底破灭时产生的情绪体验。④当企图逃避某种险境而无法摆脱时的情绪体验。（4）举例，组织学生讨论分别是什么情绪的表现。

三、结束部分（5～7分钟）游戏：我做你猜 教与学的方法：

（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。（2）师生共同进行练习。（3）学生进行评价。

（4）总结上课内容，宣布下课，师生告别。

水平二体育健康室内课教案（十六）

学习内容：

1、保持良好的情绪

2、游戏

学习目标：了解情绪需要个人主动调控的道理，并学会运用调控情绪的方法，让学生学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态，适当的表达个人的情绪。教学重点：了解和正确运用调控情绪的方法 教学过程：

一、导入部分（5～8分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：

（1）导入课题：人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。什么是健康的情绪，怎样调控自己的情绪？

（2）分组讨论，各组代表发言。

二、基本部分（20～25分钟）（1）怎样的情绪才是健康的？

健康的情绪：指人在情绪方面积极良好的适应状态。是人身心健康的基本条件和主要标志。主要表现：

心情愉快，情绪稳定。

愉快稳定的情绪，能使人的大脑处于最佳活动状态，保证体内各器官系统活动的协调一致，免疫功能正常，从而增加抵抗疾病的能力。（2）坏情绪有哪些呢？

我们可以把坏情绪分为急性的和慢性的两种。

急性：因受到外界刺激而冲动发火，做出种种不理智的行为，可以说是急性的坏情绪。

慢性：往往是由生活中许多不如意的事情造成的。造成坏情绪的原因也许不能一下消除，但长期陷在坏情绪之中，并不能改变现状，往往还会使情况变得更坏。（3）怎样保持健康的情绪？

①养成正确表达情绪的良好习惯。无论是在高兴时、愤怒时、悲伤时、忧伤时，都应该控制自己的情绪，采取文明的、礼貌的、尊重他人的表达方式。而不应该采取粗暴的、也蛮的、不讲道理的、伤害他人的表达方式。

②积极排除不良情绪，培养高尚的情操。利用转移、自我暗示等方法排除不良情绪，培养自己心胸宽阔、充满爱心，待人处事热情开朗，关心集体等高尚的情操和品质。

③正确对待自己，客观地认识和评价自己，要做到既不骄傲自满、沾沾自喜，又不患得患失、自暴自弃。过高或过低的评价自己都会产生心理偏差。

三、结束部分（5～7分钟）

（1）教师总结：对付急性的坏情绪常用的方法是，及时给予自己暗示和警告。如当你感到怒气正在上升时，在心里对自己说：克制，再克制！或者默默地从一数到十。往往只需几秒钟、几十秒钟，你的心绪就能够平静下来，那时再去处理问题，就不会做出使自己后悔的事了。当感到自己情绪消沉或者沮丧的时候，可以用转移注意力的方法改变它，比如出去散散步，听听音乐，打打球，或是逛逛商店；也可以向知心的朋友哭诉一下。除了宣泄以外，如果你能够为改变自己的处境而去做些事情，或者以逆境为人生的动力去努力奋斗，就会更好地帮你从消极的情绪中摆脱出来，在你的处境得到改善的过程中，你的眼界会变得更开阔，从而可能使你对生活产生新的看法。（2）总结上课内容，宣布下课，师生告别。

水平二体育健康室内课教案（十七）

学习内容：游戏

学习目标：培养学生对游戏活动的兴趣，锻炼学生的反应能力、思维能力，发挥集体主义精神。

教学重点：教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣。教学过程：

一、导入部分（5～8分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：（1）热身游戏：乒乓球

游戏方法：全班分成若干组（每组7-8人为宜），游戏开始，由本组的任一同学说：“乒”，相邻的下一位学生说“乓”，再相邻的下一位学生说“球”，说“球”的学生，在说“球”的同时，要用手指准确地指向本组的任何学生，被指的学生要快速说“乒”。当然，说“球”的学生也可以用手指向本人，但也要快速说“乒”。以下循环反复。

二、基本部分（20～25分钟）（1）游戏方法：猜领头人

游戏方法：点一猜领头人的学生到室外，教师指这一学生为领头人，在轻音乐或学生的唱歌声中全班学生在领头人不断变化动作中，由猜领头人的学生开始猜领头人，可猜三次，如猜中，领头人则表演一个节目或唱一支歌，三次未猜中则由猜领头人的学生来表演。领头人可做刷牙、洗耳恭听、洗手、吹喇叭、拉二胡等动作，不断变换，全班学生立即跟着变，全班学生要遵守游戏规则，不得暗示或指点告诉猜领头人的学生，领头人也可以由教师自己来做。（2）炒股票

游戏方法：选一人当股民，面对墙壁而站，其他同学分散站在后面当股票，股票名称可事先自定，比如：新锦江、二纺机、大众出租、豫园商城等。游戏开始，股民把一枚硬币朝头后高高地抛出，说：“炒股票喽！”当股票者其中一人就近拾起藏在手内，与此同时股票要同声对股民说：“什么股票最看好？”股民要马上猜出是何种，对了就算发，继续炒，错了由拾者当股民，重新再玩。

三、结束部分（5～7分钟）（1）抗洪抢险

游戏方法：将学生分成人数相等的若干小组，每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好教师发令后各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”，然后跑回本组手击本组第二位学生的书包后站到最后，第二位学生将书包放在前面学生书包的上面，后面依次进行，将书包摆成一叠。

游戏规则：书包要叠好不能倒，教师要求学生摆书包时要像抗洪抢险哪样严肃认真，要确保大堤安全，最快、摆得最好小组获胜。（2）学生进行自评、互评。教师总结上课内容，宣布下课。

水平二体育健康室内课教案（十八）

学习内容：游戏

学习目标：培养学生对游戏活动的兴趣，锻炼学生的身体协调性和短时记忆能力，发挥集体主义精神。

教学重点：教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣。教学过程：

一、导入部分（5～8分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：（1）热身游戏：亮相

游戏方法：学生每人想好一个能引起他人兴趣或觉得好笑、印象深刻的表情动作。游戏开始，当老师叫到你的名字时，你就马上站起来亮相，大家则双手做成一个望远镜，立即把视线投向他，并作出反应，好笑的就畅怀大笑，没有什么花头的就嘘他。最后，评出亮相最出色的几位，封为小明星

二、基本部分（20～25分钟）（1）游戏方法：乘公共汽车

游戏方法：邀请一位口齿清楚的同学，有表情地朗读下面一则小故事，要求参赛者听见“站”字坐下，听到“坐（包括“座”）”站起来，每位参赛者后面站一位手持纸棒的工作人员，每做错一次就朝头上猛敲一下，最后，挨敲的次数最少者，还要回答一个文明礼貌的小问题，答得好的为优胜。

故事：有一次，小明和妹妹乘公共汽车。上车后，小明发现一个空座位，他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。这时，过来一位老奶奶，她扶着拉手，站在小明身边。妹妹对小明说：“哥哥，你看你，你坐着奶奶站着，多不好啊！你赶快站起来，让奶奶坐吧！”小明挨了批评，心里很不高兴，赌气说：“你让我站着，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶听了笑笑说：“没关系，你坐吧，我不坐。”妹妹站在小明身旁气得噘起了小嘴，说：“你真不懂礼貌，我再也不愿站在你旁边了！“这时，汽车到站了，那位老奶奶下了车。望着老奶奶远去的身影，小明的心里很不是滋味，他觉得自已是错了，情不自禁地站起来，悄悄地离开了那个座位，嘴里自言自语地说：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，坐站站坐，站坐坐站，到底是站还是坐，今天我怎么糊涂了！”

（2）数蛤蟆

游戏方法：发令后，大家有节奏地击掌，先由第一人呼“一只蛤蟆”，第二人呼“一张嘴”，第三人呼“两只眼睛”，第四人呼“四条腿”，第五人呼“扑通一声”，第六人呼“跳下水”，第七至十二人则呼“两只蛤蟆”及相应数量的“嘴、眼睛、腿、及扑通声”等。余者类推。

三、结束部分（5～7分钟）

（1）游戏：贴鼻子

游戏方法：在黑板上画一个人头，不画鼻子，让孩子一个一个闭上眼睛去画上鼻子。第一次可以不蒙他们的眼睛，让他们自己闭上眼睛，第二次蒙上眼睛再试一次。教与学的方法：

（1）教师简单讲解游戏方法。

6.初中体育课室内课教案 篇六

一、学习目标：

1．使学生知道游戏时要注意安全，防止意外伤害事故发生；

2．通过组织教学，培养学生安全意识、合作意识，以及互帮互学，共同提高的良好品德。

二、教学重点、难点：

游戏时的安全观念的培养，游戏时具体的安全内容掌握。

二、导入目标

1．以奥运会中国运动员勇创佳绩来导入课堂竞赛，激发学生兴趣，营造和谐气 氛。

2．游戏：击鼓传“笔”

4．师生互动，挑选幸运者，为老师打开多媒体，点击画面。

三、目标实施与步骤 请看屏幕片断

5．六名幸运者上台逐一点击画面，小组讨论、代表发言，造成画面的原因是什 么？

6．小组讨论，培养合作学

7．看了以上片断，你有何感想？究竟是什么原因造成上面片断中的事故？ 请教小博士

A．不要在马路上踢皮球或追逐打闹。

B．不要拿竹竿、木棒、铁条、剪刀、小刀等尖锐物品玩耍。C．不要玩火柴、打火机，不要燃放烟花爆竹。D．不要攀爬树木和棚架，以免堕落，引起伤亡。9．你是怎样解释的呢？

10．此外还有没有要注意的呢？ 小组讨论、合作学习11．发生问题怎么办？学生自由回答

12．结论：游戏是我们小学生非常喜欢的一种体育活动，但是由于你们年龄小，生理、心理还处于发育和未成熟阶段，游戏时你们不容易控制自己，缺乏分析、解决问题的能力，也缺乏安全常识和应变能力，很容易在游戏中受伤或伤及他人。

游戏中要注意安全 因此在游戏时一定要增强安全意识，注意安全。评 价

13．宣布课堂竞赛结果。活跃课堂气氛。14．模拟记者采访、学生课堂总结、师生互评。15．颁奖、留影。再 见

7.初中体育课室内课教案 篇七

一、存在的问题

1. 教材内容问题。

现在体育课的教材内容编排上融入了健康教育, 这是一个很大的改进。体育课不仅仅是让学生活动身心, 锻炼身体, 更重要的是要向学生灌输健康的知识。但是在实施过程中, 学生往往对这样的内容不感兴趣, 当学生对部分知识已经有了一定的认知后, 再上课时就不会专心地听;而有的内容缺乏时代感, 对于时事性的内容涉及得较少。

2. 授教形式问题。

体育室内课, 教师往往就只是按照体育教材上的课时教授, 大部分课堂仅仅是教师站在上面讲学生坐在下面听, 缺少互动, 课堂气氛较为沉闷。

二、信息技术对体育室内课堂教学的促进作用

1. 能激发学生的学习兴趣。

与传统教学过程相比, 利用以电脑为手段的信息技术进行教学, 可睹、可闻、可说、可操作, 脑、眼、耳、口、手并用, 图文并茂、有趣生动, 学生注意力集中, 可以激发他们的学习兴趣。

2. 有利于突出学生的主体地位。

与传统教学“以教师为主”的形式相比, 将信息技术与课程整合, 可以创设一个以“学生为中心、教师为主导”的交互学习环境。

3. 利用网上资源, 满足不同需求。

如果课内的教学内容不能满足个别学生的需求, 可以让学生从体育资源网中获取其感兴趣的知识和技能, 从而满足其个体需求;或是通过网上了解一些运动项目的知识, 鼓励学生利用双休日或节假日去有关的场所进行活动。

三、运用信息技术加强小学体育室内课教学

1. 创设情境, 激情引趣。

兴趣是最好的老师。小学生的兴趣和动机有赖于外界事物的新颖性、独特性来引起。课堂教学中多媒体作为教学的载体和传输的工具和手段, 通过信息技术与体育课程的整合, 创设情境, 它不仅可以用来传递教学内容, 而且改变了传统的教学方法和学习方法, 调节了课堂气氛, 有利于创设良好的学习情境, 从而激发学生的学习兴趣。

2. 感知过程, 突破难点。

作为独立个体的体育教师往往存在着在进行自己擅长的内容教学时, 会讲解精练, 动作示范规范, 学生对运动技能的掌握也很快;反之, 则出现不尽如人意的现象, 有时还会出现专业知识和教学手段、方法的老化, 时间一长势必会违背“全面发展”的教学原则。如果运用信息技术则会使这样的问题变得较为简单。比如:因专业所限, 笔者对排球运动的了解、掌握都有限, 通过Internet查阅相关资料文献, 然后对网上所收集到的文字、声像素材, 应用多媒体技术进行动画处理, 再运用相关软件Flash或Powerpoint做成教学课件, 课前在校多功能教室进行播放。当学生看到优秀运动员完美的技术动作时, 很好地激起了学习热情, 达到了事半功倍的效果, 并一改过去女生对排球不感兴趣的现象。

3. 反馈巩固, 激励评价。

多媒体具有双向交流的“反馈”功能。所谓“反馈”, 是指控制系统把输出信息的结果“返回传入”以影响信息再输出所起的调节控制作用。在理论课的教学中, 可将摄像机与投影大屏幕连接, 把学生练习时出现的正确与错误动作实录下来, 反映在大屏幕上, 便于学生自己作正误对比, 发现和纠正不足, 能及时提供正确答案, 及时判定学生的答案正确与否。如果答对了, 计算机屏幕上显示:“真棒!”“你真聪明!”等激励性的语言或带有大拇指、五星、卡通人物等图案, 使学生兴趣盎然, 激发他们进一步学习的欲望;即使学生答错了, 计算机也会很友善地建议他“多想想”、“你能行”。学生在这友好的激励和鞭策情境中, 不断愉悦身心, 及时巩固自己的学习成果。

4. 游戏娱乐, 引发思维。

通过游戏的形式来达到具体的教学目标是体育教学中常用的教学手段, 它集科学性、趣味性和教育性为一体、能激发学生的学习兴趣, 起到寓教于乐的作用。

5. 运用信息技术, 加强技能学习课的教学。

技能学习课是指以运动技能学习领域的有关目标为主要目标来选取相应的教学内容而进行教学的课。其主要目标是通过运动技能的学习, 绝大多数学生将学会多种基本运动技能, 激发参与运动的兴趣爱好。同时在学习过程中也能了解到安全地进行体育活动的知识和方法。运用信息技术, 能提高技能学习课的教学效果。

(1) 导入, 用录像片等形式导入, 激发学生对技能学习的兴趣和积极性。

(2) 模仿、重复练习, 正确运用讲解与示范, 以及采用辅导、诱导、帮助等措施, 使学生领会动作技能的要领, 以正确地模仿、掌握动作技能。

(3) 纠偏、改进动作, 是在模仿、重复练习中帮助学生掌握所学动作的基本环节, 注意纠正学生中普遍存在的错误, 加强辅导, 促使学生尽快正确地掌握动作技能。

(4) 应用, 在学习掌握动作技能的同时, 激发学生的运动兴趣, 提高学生学习体育的积极性。

教学时, 教师应根据教学内容的性质和学生的具体情况, 合理、科学地安排教法、教学步骤、分清主次、突出重点、难点, 符合学生的实际, 以提高教学效果。

8.多媒体让体育室内课丰富多彩 篇八

【关键词】多媒体;体育室内课;抽象;直观

体育课在大多数人眼里就是个玩儿，玩好也就是上好课了，事实上也是如此，体育课注重的其实就是一个“玩”字，能玩好，这节课的效果也就有了，教学的目的也就自然而然的达到了。这是对于室外课而言的，如果上室内课，不能经常带着学生去玩儿。那么，体育课内堂课应该怎么上，才能让学生能够像上外堂课那样兴趣盎然呢？通过多次尝试，我找到了一个让体育室内课也丰富多彩的好方法那就是运用多媒体。

一、运用多媒体优化体育室内课的教学环境

在众多多媒体教学课件日益丰富的今天，体育教学课件却极为匮乏。体育教学的特殊性在于，动作要领较多而且很多动作是“非常态”的动作，所以比较抽象，那么就要求教师有较标准的技术动作。如体操中的腾、翻、转等技术动作。因为教师在示范动作时不可能将自己定格，所以学生在观察时就会无法一次性将动作的影像置于脑海之中。鉴于此，我便将多媒体技术引入了体育室内课的教学之中，并取得了良好的教学效果。

我将体育室内课抽象单调的理论知识、文字、材料、插图，体育实践课技术性强、学生难以理解、模仿困难的动作，经过精心设计、有创造性地制成多媒体课件，形成完整的技术动作，通过“慢镜头”或“定格”的方式逐渐展现在学生的面前，以其鲜明的图像、生动的画面、灵活多变的动画将教学的整个过程进行优化，以此来逐次讲解各个分解动作，激励学生对自己所喜爱的运动员、运动项目进行模仿，这样不仅激发了学生的学习兴趣，还取得了事半功倍的教学效果。

除此之外，恰当地利用多媒体技术，还可以创设与教学内容相吻合的教学情境，让学生身临其境，受到深切的感染和很好的启示。比如在上课之前，我自己录制或拍摄了一些比赛、上课、训练等的片断，在学习和训练时将这些录像片段或课件进行插播，使一些技术动作更为直观、生动的展现在学生的面前，在这样的教学氛围之中，不仅提高了自己的教学效果，同时还激发了学生的学习积极性。我们在使用多媒体的同时还可以收获体育教学成功的喜悦。

二、运用多媒体让体育室内课启迪学生的审美观

体育的技术动作本身具有强烈的美感和很高的观赏性，像韵律体操、基本体操、足球、篮球、排球、乒乓球的技术动作等等。体育也是人类运动的形态美和精神美的和谐统一，因而体育教学也是审美意识物态化的积极成果，有着强烈的美感作用和审美价值。体育活动中有很多项目都体现出一种美的形态与神态，只要体育教师在教学中善于利用现代信息技术发掘出教学中美的内涵，用多媒体将形象美具体的呈现在学生面前，就可以在无形中去启迪学生。我们就必须在体育教学中利用多媒体技术多给学生放映各种比赛，在播放观看放映比赛的同时老师在当堂进行解说，这样在无形中就会有效地提高学生的观赏能力，学生的观赏水平提高了，他们就会自觉不自觉地去进行模仿，在这样的模仿过程中，就会将自己的技术动作和同学间的战术组合中的错误加以更正，同时还可以指出同学间的弱点、相互学习提高，有效地提高学生的运动技能和运动水平，促进他们的竞争意识。这样不仅提高了学生的审美情操和正确观赏的能力，还可以提高运动水平、培养竞争意识，同时提高他们的审美观，陶冶他们的情操。

三、运用多媒体建立正确的视动表象，有效提高运动技能

利用多媒体的视动效果，对运动过程进行分析对比，可以提高学生分析和解决问题的能力。利用多媒体，把各种不同的运动技术，技术难点、重点，常见错误动作制作成投影片或课件，在上课时让学生观看，并与学生一起分析比较，提出问题，解答问题，可以促进学生的分析解决问题的能力。例如：把多个学生的运球的动作录制在一起，并观看正确的运球动作，通过正常放映、慢放、定格放等，然后请学生说出正确的、错误的，并指出错在什么地方（如走步、两次运球），应该怎样纠正？通过学生自己分析对比，再到场地、器械上运用，就可以更加轻松的解决问题，因为学生视觉上的定形，所以改正起来更容易接受，这样就帮助学生改进了自己的运动技术动力定型，不仅提高了学生的运动技能，更能够在无形中提高我们的教学效果。除此之外，因为多媒体放映的直觉效果，让学生看到了高水平运动员运动的技巧，这在无形中就提高了学生的学习欲望，从而也让内堂课的教学效果在无形中就提高了。

四、运用多媒体突出教学的重点、化解教学的难点

体育教学本身具有一定的观赏性，所以有不少运动项目要求教师进行现场示范教学，它是将许多“非常态”的行为动作经过组合、规范、连贯最后得以实施。有些结构复杂、技术性强的动作还要求必须在瞬间的快速运动中完成。例如：在教习跳高进行动作示范时，跳高的“起跳——过杆——落地”的动作;再如在教习极性跳远的蹲踞式跳远时，其“踏板——腾空——落地”的动作;还有支撑跳跃中的“挺身跳下”动作等等，这些动作都是日常生活中很少出现的形态动作，也给教者和学者双方都带来了很大的困难。教师虽进行反复讲解、示范，但学生仍然对关键动作难以掌握，而教师更不可能将自己长时间停留在空中进行分段讲解。而多媒体特有的图、文、声、像同步，三维动画演示，模拟实物形成过程等特点，恰恰可以很好地将体育知识点活化成为一个个生动鲜明的场景，把难以理解的技术内容生动形象地展示出来，将复杂的技术动作用“定格”、“慢镜头”等方式逐漸展现在学生眼前，教师可以逐次讲解各个分解动作，并针对重、难点进行分解演示、定格，这样就能让学生在屏幕上清楚地看到自己所难以掌握的各种动作中的关键性技术动作的做法，加强理解的深度，从而取得事半功倍的效果。

其二，我们在教授体育技能的时候还可以利用多媒体播放相关的课件向学生讲解动作的原理和生理基础，把学生对动作的认识由感性认识提高到理性认识，由此突出重点、化解难点。例如，在讲解短跑动作要领时，摆臂动作一直是授课的难点，利用内堂课制作好课件，让学生通过视频观看一些短跑方面的资料和图片，使他们了解到高级运动员的正确跑姿，通过课件的动画效果了解肌肉构造和动作的生理原理，让学生了解在摆臂过程中，肩关节、肘关节、腕关节的最佳运动角度是多少，从而感知怎样的摆动角度才是最佳角度，摆动角度在整个短跑的技术动作中又会起到什么样的作用！当学生通过视频明白了整个动作的来龙去脉时，在上实践课时，他们就能够自觉的去理解和体会老师的动作讲解而不是单纯的模仿，体位感觉能力也会得到提高，整个技能课的授课质量也便自然会得到质的突破。