军校军事训练感悟

军校军事训练感悟（14篇）

1.军校军事训练感悟 篇一

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创新

关于军校军事拓展训练心得例文

事情每天都有发生，有些事就像那过眼云烟，转瞬即逝；有的却犹如热铁烙肤，难以忘却。入了八月的广州，燥热的天气并没有给人渐入凉爽的感觉，除了这天气深深地给记忆划上了一笔外，四号在黄埔军校的军事拓展训练也早早地注定了要在大家的心上再留下一道痕迹，正如高中、大学时军训的画面，会永远挥之不去。

迎着久违的清爽，乘坐着早班车，我们出发了。不在乎路途的我们，欣赏着沿途的风景，满怀憧憬，嘻哈一路，当然，也会有些许忐忑藏于心间。上午先是参观黄埔旧址，瞻仰先烈前辈，触发了心灵的震撼与感动，带着激动，我们转战去了训练场。快快地更换好军装，站齐了队伍，正式展开了场地上的训练。这次的拓展和曾经经历过的军训有所不同，没有了夹着帽檐顶着太阳军姿一小时，没有了正步，没有了饭前一支歌......主打的是团队的协作。

期间一共做了两个团体活动：信任背摔，还有个被称作挑战国际记录的拍数字。在经历第一个信任背摔时，每个战友都吼出了对集体的坚信，仰天后摔，接着躺进集体的怀抱，安全着地。我去掉了眼镜，虽然近视度数一般，不过突然取下，还是不习惯。当我站在上面的那一刻，真心一毫也不担心我的身重体胖，满怀着对集体的信任，准备一躺而就，外加上不戴眼镜让我有点发晕，后仰的那一瞬，我闭上了双眼，结果落地安好。虽然一个人摊开一双手很难接住一个高处倒下的人，但是一群相互鼓励相互扺掌的战友，却可以万无一失的完成。这就是信任的力量，团队的力量。也许这个游戏让我们觉得团队是存在的，团队的力量也不能忽视，不过似乎没有让大家切身感受到少了团队的支撑会怎样。接下来的训练就让我们深有感受。“拍数字”，我们第二队，第一次拍前，大家讨论试图采用听手掌拍地次数来操作，“疾水冲不了满杯”，结果第一次违令，第二次中途断线，下来后，我们讨论了场地噪杂环境不允许，听音也没有视觉传输快准，最终采用了守住自己的号码，盯住上家，最后几个人拉抱结合拍30的方法。经过训练我们一次次刷新成绩，尽管最终的团队自我突破中，大家高度集中的神经出现了断点，没能实现拍入六秒的成绩，七秒多也是新进步。如果没有大家，单凭个人，30个散布着的数字，会拍多久试想便知。团队的执行力，凝聚力，无需言他，行胜于言。训练中的感动也是时时存在，相信每个人都不会忘记第一队，他们在

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创新

80深蹲时，相互打气，数着数字，那画面很温馨，团队一直都在。

拓展仅仅是一天的时间，时间虽短，记忆长存，时时的感悟，团队精神也会永生。从讲解员起先的讲解，思考着军团的努力，终得救民就国，大家的努力，也会让工作更完善，后又训练场荷枪实弹，体会着团队的意义。

脱下军装，坐在归去的班车里，这一路退后的夜景，逝去的时间，邂逅的黄埔，长存于心，再也无法忘却。感谢公司让我们有了这次体验和感悟，也感谢身边的战友，她们以实际行动感染着我，感谢集体，感谢有你。

资料来源：http:///data/xdth/

2.军校军事训练感悟 篇二

(一) 社会环境。

现如今, 社会环境发生了不同往常的变化, 这给新时期的军队教育带来了极大的挑战, 一方面军队教育需在体育上对学员进行高强度的训练, 另一方面军校也应积极开展思想教育工作, 从根本上端正学员的训练态度。社会环境这些变化既有源于经济的, 也有来自文化的, 同时还有源于体制上的。主要表现在以下几个方面:一是市场经济体制改革。近年来, 源于市场经济的大背景, 我国逐渐完善了市场经济体制, 主张竞争, 同时讲求效益。这引起了人们社会价值观上的扭曲, 人们开始更关注自身利益, 而忽略国家、集体利益。这一现象的涌现, 更导致军校学员在价值观等上面的扭曲。二是全球经济一体化。随着经济全球化的范围和影响逐步扩大, 中国在经济上逐渐向西方靠拢的同时, 西方文化业不断趁机渗透, 民主自由的政治观念、个人主义的价值观念、随性的生活方式以及开放的思想文化等逐渐充斥着中国社会, 并潜移默化地影响着处于过渡期的军校学员。三是网络化的普及。互联网高速公路的发展开始颠覆了人们接受教育的形式, 人们足不出户便可以与外界进行流畅的交流。这些便利化的网络设施一方面对我们进行思想教育提供了优越条件, 另一方面, 网络上充斥的各种低俗不良信息、以及腐朽老套的思想, 对军校学员的思想教育起着极大的诱惑作用, 给他们的思想观念带来极大的负面影响。

(二) 军校主体。

得益于国家20世纪后期实行的计划生育政策, 那些在20世纪80、90年代出生的独生子女现如今成为了军校学员的主体。他们出生在改革开放的浪潮之后, 是市场经济成长并发展的时代见证者, 市场经济的发展、时代的变迁带来的莫大经济、社会变化给予他们巨大的优越感。机械化的全面普及、教育的大力展开、科技的飞速发展等都从极大程度上满足了他们自我发展的需求。这些因素导致了许多军校学员在本性上具备很多的弱点, 独立性不强、自我意识较强、容易动摇、易退缩等都是其典型特征。因而在训练中, 常常出现缺乏协作意识、容易打退堂鼓、对训练抱有严重的抵触情绪等不良行为。并且, 处在军校年龄的学员大多不超过25岁, 此时人的生理和心理都处在极易敏感的过渡期, 青少年对个性和自由的崇尚等, 以及成年人身上的思想独立等特点在这些学员身上得到综合体现。一方面, 他们处在较追求自我的年龄, 对自己的生理状况、心理特点和自我向往、追求等的认识较为明晰, 但尚不成熟。另一方面, 军校学员在经济上已经实现独立, 这为其实现个性上的独立提供了良好的经济基础, 再加上军队生活对其独立性的培养, 使得学员在后期的训练中较容易暴露出自己独特的个性, 甚至会在训练中出现抵触心理。军校学员多处在自我完善、自我成熟的阶段, 其个性强、变性大, 容易受到各种非主流思潮的影响, 从而从思想上动摇其进行积极训练的态度, 弱化我国军队建设的力量。

二、军校教育工作上的不足

(一) 教育生源。

军校教育不同于普通的大学教育, 军校的生源来源比普通大学的学生来源要广。从总体上看, 军队学员的主要构成有三部分:一是从基层部队选拔的士兵战士;二是从地方招收的高中毕业生;三是从大学特招的优秀大学生等。因而造成了学员的知识结构、社会经验、生活差异等上面相对存在着一定的差别, 有些差别甚是巨大。这些差异在很大程度上造成了军校教育上的困难程度, 同时军校在教育上采取的是“一视同仁”的态度, 对所有学员采取一样的教育方法、训练强度, 并没有根据“因材施教”的原则, 对不同的受体、不同文化层次、不同的个性特征, 选择不同的教育方法、训练项目和训练强度。

(二) 教育理念。

一般来说, 军校沿袭军队的优良品质, 对上级条例的执行相当坚定, 教育方法比较保守, 教育理念也较落后。例如, 对于思想教育的主要课程———思想政治教育的教学方法上, 一般学校采取的还是“照本宣科”、“我讲你记”等理念, 从书本出发, 采取“满堂灌”的教学方法, 对学员进行机械的理论灌输。对于体育训练, 由于教员都是具有相当经验的老师, 其训练方法较固定, 同时军队的严格服从习惯造成了训练中教员对所有学员采取统一的教育方法和训练强度, 并不能根据学生的个体情况因材施教。并且, 在大多数学校中, 对思想教育的工作已经存在逐渐弱化的趋势, 很多学校更看重的是科研的奖项、学校的科研实力等, 这就导致了一种“科研压倒一切”的理念形成, 从而弱化了训练教育工作的重要性。

(三) 教育方式。

在军校教育过程中, 教育方式对教育绩效起着极其巨大的作用。在军队学员的训练方式上, 总体来看, 存在着以下问题:第一, 重形式、轻绩效。纵观现阶段的大多数体育教育, 重视上级考察、受教育人数等形式, 而不关注思想教育所取得绩效的教学不在少数。第二, 教与学分离。由于军校的特殊性, 大多情况下的教学都是教员示范, 学生听授, 缺乏课堂上的互动, 从而弱化了训练的整体效果。

三、结语

军校加强体育训练工作是加强军队建设的重心, 是增强军队凝聚力的必要前提。在军校学员的教育过程中, 要充分注重学员的体能训练, 通过借助思想的作用, 抓住学员的思想建设, 充分发挥思想教育在军校学员成才过程中的重要作用。同时还要根据训练建设中的制约因素, 对症下药, 找到开展体育训练的正确方法, 促进军队学员积极参与训练、做到自主训练, 并促进学员的全方位、多层次发展, 真正为我国军队建设储备优秀的后备军, 为我国成为国防强国奠定坚实的基础。

参考文献

[1]赵晓民, 马宁.学院研究生党建和思想政治教育的实践与思考[J].首都医科大学学报 (社会科学版) , 2008

[2]翟文艳, 赵海琳.高校研究生思想政治教育工作探析[J].徐州教育学院学报, 2007

3.新军事变革亟待军校教员角色转换 篇三

【关 键 词】转换 教员 角色

新军事变革的关键在于部队信息化建设成败。部队信息化建设的重点,首先是人才培养,其次才是部队信息化建设。那么,人才培养的基地在院校,院校教育质量的高低在教员,教员则是院校教育的主体,是院校建设与发展的主力军。目前正处于军校教育改革和发展的转型时期,以往的继承式传统教育,教员所扮演的角色已明显地不够了,军校教育正在由传统走向现代,走向培养适应机械化与信息化部队建设需要的现代警官。因而,重新认识教员在军校教育中的地位和作用,重新审视和提升教员素质,审视度势地加快实现军校教员角色转换,以适应新军事变革对人才需求。对此,作者借鉴有关信息,针对新军事变革时期军校教员如何转换角色问题浅谈几点看法。

一、教员应从知识的传授者向创新人才的培养者转换

新军事变革时期,催生着以装备数量优势,保障资源优势,保障力量优势和保障技术优势,形成满足现代信息化作战所需要的一切能力,做到作战需要什么就应急保障什么,何时需求就何时保障。这次新军事变革的基本动因,是人类文明由工业时代和工业社会向信息时代和信息社会转变,高技术特别是信息技术的发展,是这次新军事变革的根本动力。对于军校来说,最为重要的是开拓、创新,需要军校教育培养更多具有创新意识、创新精神、创新能力的人才,否则,墨守成规,漠然置之,落伍于时代将被淘汰。要适应时代对军校教育提出的要求,教员仅仅作为知识的传授者已经远远不够,必须上升为创新人才的培养者,这是时代赋予教书育人的新内涵,是军校教员带有划时代意义的角色转换。它取决于能否从知识传授为主的传统教育方式中解脱出来,真正实现教育思想、思维方式和行为方法的根本转变。军校教学重视传授知识,更要重视发展学员智能,培养创新能力。教的再好也只是一种外在的力量,教学的成败取决于学员自主学习和创新学习的过程,教员应成为这一过程的引路人,鼓励学员进行创造性学习,敢于向教员挑战,向书本挑战,向权威挑战。在新知识新技术层出不穷的条件下,教员既要使学员懂得是什么?为什么?还要掌握其创新方法;在传授知识的同时,还要传授学习方法、思维方法,在学习中学会学习,学会思维;有识记的概念性,有理解的原理性,有捉摸的运用性,有探索的创造性,给学员传授基本知识,系统知识,方法知识,前言知识,有效知识。当然,知识是基础,思维是关键,实践是条件。教员在讲好每一堂课时,应建立互动教学,充分调动学员“最近发展区”内在机制,精心设计教学互动的教学过程,强化问题意识,讲重点,讲难点,讲热点,充分揭示知识的内在联系,有意显示自己的思维方法,以达到扩展学员思维,知识消化,智力开发,能力形成。在学员中要提倡创新学习的学习观,坚持自主学,带着问题学,相互比较学,探索研究学,在掌握基礎理论、基础知识、基本技能的同时,又能注意提高学员基础能力、专业能力和发展能力,使军校培养出来人才具有较强的从事军事斗争能力和创新能力。

二、教员应从教学者向既是教学者又是研究者转换

教学离不开研究,只有潜心研究,教学才能深入,否则,质量很难提高。军校是军事知识创新基地,需要教员在本学科领域有所创新,这是由知识经济时代特点和新军事变革要求决定的。部队信息化建设工程是前所未有的,牵扯到各行各业、各个专业、各个学科、各个层面的研究创新。例如:后勤装备如何推进信息化?要求作战物资可视化,保障平台网络化,装备作业智能化,且野战指挥自动化,是后勤装备信息化的“大脑中枢”,是否通过走“完善体系,创新技术,改造更新,综合集成”的途径,借鉴外军有益经验和成果,军地联合,协作攻关,改造现有装备,通过“附加”、“嵌入”等方式,提高装备的信息获取、传输、控制、自动检测能力,力求攻关创新者的劳动创造。这些都需要院校的参加,每个教员的参与、研究及培养创新人才;教员成为研究者是教员职业本质要求。教员追求的不仅是传授知识,而是学术上的创造,教学上的创新,教研结合才能真正体现教员职业的价值。武警工程学院几十年来“以教学带科研,以科研促教学”的创新实践充分得到证明。边教学边研究,研制人员有奖励,院里有收益,部队提高战斗力,一举多得。科研成果促进了教学的深入,拓展了防暴器材领域,开办了非杀伤性武器、现代警用器材两个方向的研究生教育。教员讲课也得心应手,课堂信息量大。由于创新教育可以获得第一手鲜活资料,可以直接观察,进行实验,使教员处于最佳研究状态,还能获得最佳研究机会。所以教员职业是一种极富创造性的职业,不仅仅是一个三尺讲台的教学者,而应该是一个有理念、有见解、有独立创新能力教员。只有把自己看成是研究者,才能努力向学者型、研究型、专家型教员发展,在教学创新中展现自己的人格魅力。

三、教员应从专业知识的占有者向信息资源的提供者转换

教员的知识资源是建立在现代信息技术基础上的。现代信息技术高度发展和现代信息技术在教学领域广泛应用,为现代教学的生存和发展提供了全新科技背景和技术支持,对教学冲击既直接又全面,使传统的教与学正在酝酿重大突破,也面临着有史以来最为深刻的变化,如:开展多媒体教学,建设校园网,进行网络教学、网上训练、网上答疑,模拟训练等,这些作为教学辅助新手段,正在付诸实施。这些手段的运用,必将引起军校教学理念提升,教学内容拓宽,教学时空开放,教学方式更新,师生关系重建。部队信息化主要是以信息和知识为力量的部队,这些都要求军校信息化教学应以人的发展为本,赋予“人才”以新的内涵。所以作为教学活动主体的教员也无法回避网络技术冲击以及传统的专业权威直接受到挑战。

教员的专业权威已无法与庞大的网络信息系统竞争,教员已不再成为唯一的知识来源,无法对知识进行垄断,从知识占有量上,教员与学员差距正在缩小,在一些最新信息获取方面,学员将超过教员,谁都可以在网上求教或提出问题,谁都可以在网上解答别人的问题,这就无所谓教员还是学员,有时还经常处于学员位置,教员与学员之间界限渐趋模糊,也势必带来师生之间的角色转换,不防来个换位思考。因此,网络信息将成为一种重要的学习方法。信息化条件下,教员不再是主要的信息源,而是信息资源的提供者。可以引导学员运用信息技术去获取知识,组织信息交流和讨论,答疑解惑,指导科研;也可通过电子邮件,文件传输,电子公告板等形式进行交互式学习;还可根据自己的意愿和学习需要选择学习内容、进度和方法,使日益凸显的个性化教学、因材施教成为现实。所以,这种新型专业权威正在重新整合与发展,随着网络信息的全面实施,必将促使教员从专业知识的占有者向信息资源的提供者转换。

综上所述,只有冷静思考新军事变革、部队信息化对军校教育的影响,面对军事院校转型期对教员角色转换的期待,面对部队军事人才素质急需全面提升的客观要求,抓住机遇,转换角色,才能在现代信息技术所提供的条件下,全方位地改进教学,提高造就现代警官的能力。

参考文献:

[1]全球教育展望,2004年第9、10期,华东师范大学;

[2]教学与研究,2004年第10、12期,中国人民大学;

[3]现代军校教学新论 朱如珂等著,海潮出版社;

4.上海西点企业军事化培训军校心得 篇四

军训感悟1 时间过的好快，早上五点以前就从昆山花桥来到西点，一眨眼的功夫一天就这样结束了。第一眼看到西点军校时，心情既有一点紧张又有一点期待，但是一下车之后，就不是这样的感觉了，感觉有点害怕、后悔了，因为这里面的教官看起来都很严肃，下车就集合，教官把一些动作规范事宜讲了一遍，我们就按着做，刚开始做时就受到惩罚了，因为大家还没有融入进来。后面又继续开始一些活动了，把一个公司全部打散，分成三个公司进行PK，活动中有两个是“木桶原理”和“同舟共济”，这两个活动都让我感触很深，让我明白在一个公司里团队很重要，每个人都把力量凝聚在一起，这样的力量是无法想象的，一根筷子很容易折断，而十根筷子就不易断，所以在接下来的工作中，我们一定要把这种团队精神带到在公司的工作中来，永远记着一句话：无论什么情况下，都要做到不抛弃、不放弃！

西点军训感悟2 时间飞逝，一眨眼一天的军训就结束了，从一开始对军训生活的忐忑，到现在躺在床上对一天的军训结束的不舍，这就是军训的魅力所在，酸甜苦辣的一天，给我留下了刻苦铭心的回忆。

也许对没有体验过军训的人来说，军训就是一个魔鬼的代名词，但此刻对于躺在床上的我而言，有的只是那种突破后的充实。军训很苦，苦到像是要脱离了世界，感觉世界都变暗了；军训很累，累到你连喘气都难受，数以百计的俯卧撑让你趴下不想起来。可是军训又很美，让我们爱上这简单又充实的军旅生涯，让我们流连忘返，在这里大家团结一致，万众一心，做事也是全力以赴，这种氛围让我爱上这里不想回家，也许这就是当兵苦三年，不当兵遗憾一辈子的感慨吧。

军训的第一课就是站军姿、抬头、挺胸、收腹、手臂夹紧贴于裤缝，真是难受。第二课是向右看齐，同时还要喊“坚持必胜”，我们因为喊得不齐、不响被罚俯卧撑。最后嗓子都喊哑了。虽然大家都很苦，四肢酸痛，可是大家都不说苦，一直坚持着训练每一个动作，让我深深的感觉到团结的力量和团队的精神。

5.军校军事训练感悟 篇五

摘要：精神因素对群体的心理和行为所产生的调动、控制作用历来受到各国军队的广泛重视，在物质因素相同的前提下，凝聚力强的部队作战英勇，物质因素能得到充分发挥，并可以形成强大的军队战斗力。长期以来，人们习惯性或观念性地将凝聚力问题纳入政治思想工作范畴，但军队精神凝聚力的方方面面不能仅靠政治思想工作来解决。本文在概括军事团队凝聚力内涵及特征的基础上初步探讨了心理行为训练的功能及其对军校学员团队凝聚力的影响与意义。

关键词：军校学员；凝聚力；心理行为训练

中图分类号：B84 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2012）18-0283-03

精神因素对军人团队的心理和行为所产生的调动、控制作用历来受到各国军队的广泛重视。团队凝聚力是精神因素的主要体现，代表着团队的团结、一致、和谐，也是团队的一个特性。长期以来，人们习惯性地或观念性地将凝聚力问题纳入政治思想工作范畴。其实，军队精神凝聚力不仅是政治思想问题，更是军队集体心理问题。本文从心理学的角度拟探讨心理行为训练对军校学员团队凝聚力的作用与意义。

一、军事团队凝聚力内涵及特征

关于团队凝聚力的内涵，一种观点认为：凝聚力是单维的[1]，对其关注和测量比较偏向团队中的人际吸引(interpersonal attraction)。单维观点引起了社会心理学、军事心理学、工业组织心理学等许多学科的争议，争议认为，凝聚力更应被视为是多维结构。多维观点以20世纪80年代Carron根据运动团队的研究提出的新见解最具代表性[2]，经过修订后，Carron（1998）将凝聚力定义为“反映团队在追求其工具性目标的过程中和（或）为了满足成员的情感需要，团结在一起、保持一致倾向的动态过程”[3]。他发现团队凝聚力有两个因素，个人从属团队凝聚力(individua1．to．group cohesion)：包括归属感、成员价值观和对团队感到的乐趣；团队整合凝聚力(group．as．a．unit cohesion)，包括团队合作和人际接近性。同时，每个因素又有任务和社会两种取向(task & social oriented)，前者表示团队内共同努力达成共同目标的程度。后者表示团队内人际相互吸引的程度。由于凝聚力与团队绩效关系研究结论的不一致，这种多维结构的观点日益引起人们的关注。总而言之，关于团队凝聚力的定义在军事心理学领域有很多争议，完善的理论框架并没有完全建立起来，但研究者们普遍认为团队凝聚力与部队士气，战斗力和满意感密切相关[4]。

在军事团队的研究中，Griffith也提供了类似的理论框架，指出凝聚力既具有不同的方向，包括横向(horizontal cohesion同级战友之间)和纵向(vertical cohesion，领导和下属之间)，又具有不同的功能成分，包括工具性的(instrumental aspect，行动和技能)和情感性的(affective aspect，感受和情绪)两个方面[5]。Griffith的贡献在于，指出团队凝聚力具有多个成分，他为军队团队凝聚力的研究提供了一种可以操作化的理论框架。在执行高风险任务时同伴是非常重要的，在高凝聚力的部队中，成员互相信任尊重，并对自己和团队具有强烈信心，情感上的这种联结能帮助团队克服身体痛苦、危险和恐惧，但这种积极作用是建立在对整个团队成员准确的了解的基础上的，成员们能够了解其他成员的帮助和支持自己的能力和意愿，从而也愿意付出同样的支持[4]。

心理学研究表明，团队的凝聚力具有以下几种特点：1）团队成员“集体意识”的增强，团队成员想到或使用的往往是“我们”而不是“我”。团队对每一个成员有较强的吸引力，成员对团队的向心力较强，成员愿意参加团队活动，无论是工作还是其他活动出席率都较高；2）团队成员在心理上相互信任、相互依存和相互影响。成员之间友好相处，信息交流频繁，互相了解较为深刻，具有和谐民主的团队气氛和较为融洽的人际关系；3）团队成员齐心协力，每个成员都有较强的协作感、归属感、自豪感。成员对团队的归属感，就是成员将自己在社会中的位置具体定位在所处的团队，认识到团队对自己的重要性，是自己各层次需求得以满足的保障，自己的命运与团队休戚相关。4）团队成员有较强责任感，愿意为团队奉献自己。责任感就是成员意识到自己对团队建设需尽的职责，并乐于为团队的发展而尽职尽责，它是一种自我约束与自我监督的宝贵意识[6]。军队团队凝聚力可以促进军人的责任性行为，可以促进军人价值观的一致性，增加军人的安全感和自信程度，军队团队凝聚力应该是军队建设的一个重要维度。

二、军人心理行为训练的定义及步骤

军人心理行为训练是以现役军人为训练对象，灵活运用理论讲解、示范指导、模拟训练、表象训练等方法，有计划地对军人进行认知、体能等身、心两方面的训练，对军人产生多种正性心理影响，纠正军人紧张、恐惧、焦虑等各种负性心理，从而促进军人良好行为应对的训练过程[7]。心理行为训练与其他训练的主要区别在于，根据所要增强和培养的军人心理品质设置一定的情境和训练动作，通过认知调适和反复训练，使受训人员养成良好的行为应对模式和认知模式，最终积淀成军人必需的基础心理品质。

“立足平时、着眼战时”是军队建设和信息化战争对心理行为训练提出的客观要求，在训练中，要实现两种需要有机结合和协调一致。由于特殊的身份和管理机制，军人往往具有特殊的认知、心理、情绪、应对方式，甚至在人格、个性都有军人特点，在面对多种应激的情况下，出现紧张、恐惧、焦虑、忧郁、沮丧、愤怒、孤独等负性心理的几率增加；对于新人伍人员，在其角色的转变过程中还可出现适应不良或适应障碍。根据军事团队情况，心理行为训练科目主要包含适应军营、团队精神、提升自信、增强意志、拓展思维、抗挫折能力、开发潜能等方面的内容。这些方面均能提升军人心理品质并增强军事团队凝聚力。

心理行为训练有以下步骤。1）体验：参与者成功“破冰”后，充分体验训练项目。这一环节要求训练者要积极引导，充分调动参与者的积极性、参与性。2）分享：认真体验过之后让参与者分享自己的感受和想法。要求训练者鼓励每个参与者都发言，说出自己的感受。3）交流：综合所有参与者的感受，共同探讨。要求训练者细心聆听，仔细观察，总结参与者的观点。4）提炼：共同讨论过后，从实践中升华出成熟的理论，帮助参与者认清实质，方便以后应对类似情境。在这过程中，要求训练者要具备大量的心理学、管理学、经济学、组织行为学等知识，了解最新成果，这样才能把握全局，点评一针见血[8]。心理行为训练由于其活动内容的新颖性、活动过程的刺激性、活动条件的特殊性以及对参与者生理、心理、智力、合作等全方位的挑战性，对帮助官兵正视挫折，克服挫折，并不断强化挫折承受能力，培养良好的意志品质和团队合作精神有着不可替代的作用。同时，它既有增强体质、陶冶情操、的共性化功能，更有培养人的适应自然、挑战极限、战胜自我、同舟共济的生存生活技能和开拓发展素质的特殊功能[9]。

三、心理行为训练对军人团队凝聚力的作用与意义

心理行为训练的核心理念是“体验激发情绪，行为改变认知，习惯积淀品质”。军人心理行为训练通过对军人心理和行为的干预、管理和激励，促进军人间的协作与共享，提高团队的凝聚力、团队信念，由此提高战斗团队的凝聚力和向心力。

1.心理行为训练有利于锻炼和培养军人的集体意识。集体意识是一支部队的灵魂，集体意识强的团队中成员有强烈的向心力，自觉服从集体，为集体服务。“合力冲击”是培养集体意识的科目，该科目要求学员以组为单位，不借助任何外力，全体攀登上四米墙。一声令下，紧张的空气立刻弥散在周围的空间，所有的人心里只有一个目标：爬上去。怎么爬上去?必须依赖队友才有可能。身强力壮的队员主动趴下来充当人梯，身材敏捷的队员踩着队友的肩膀搭建第二道人梯，一名队员首先爬上去，然后拉别的队友上去。当下面就剩最后一名队员时，从上面倒挂两人下来抓住下面队员的手，大家齐心协力地把三人拉上去。当所有的人都上去之后，发自内心的喜悦与激动洋溢在每个人的脸上，那一刻最真切的感受就是：只有依靠团队，才能战胜前进中的困难[6]。合力冲击训练可以有效地增强参训人员团队精神，培养队员奉献精神，增强自我牺牲的勇气以确保集体胜利，从而有效提高集体战斗力。

2.心理行为训练有利于锻炼和培养军人的信任感和安全感。在团队中，为了实现共同的目标，要求人与人之间相互理解、相互信任，以及相互关心、互相帮助。在险难条件下，人员更需要培养团队中的相互强烈的归属感。只有充分信任战友，融入团队，才能提高集体的战斗力。心理行为训练中的团队科目能让学员充分明白:“1+l>2”的团队合作理念。再比如，“信任背摔”训练，从学员中选出一人，站在1.60米的高台上，背对全队，直体后倒，由队内其他学员将其接住，依次进行。这个科目就是要让参训学员体验安全感，建立集体队员间的互相信任和支持，使学员认识到对他人的信任，不仅可以增强同伴的信心，同时可增强自己的信心，可以使自己得到更多战友的支持，使自己能更好地融入团队，发挥其最大的潜能，无形中增强战友之间的信任感与认同感[10]。

3.心理行为训练可以培养军人的团队协作能力和对团队的归属感。协作精神是团队精神的一个重要组成部分，同样归属感强的团队凝聚力较高，成员为成为团队的一分子而骄傲自豪。依存共渡科目可以让学员对协作精神产生更深的认识，帮助他们认识到有些时候单凭一个人的力量无法完成任务，只有通过与他人有效协作并信任对方，才能取得共同成功。再如“生死关卡”训练，模拟特别小分队在敌军后方完成破坏任务返回营地途中，遭遇一面电网，后方有敌军追击，要求全队在规定时间内安全通过电网返回营地。通过训练，帮助受训人员培养紧急情境时团队的密切协作能力，增强团队归属感和凝聚力。

4.心理行为训练可以培养军人对团队的责任感和奉献精神。军人心理行为训练所有的高空科目都是靠拴在背后的保护绳进行保护的，而保护绳就掌握在主保护学员的手中，他的任何一个闪失都将造成严重的后果。因此，军人心理行为训练培养的是学员之间的信任和责任感，这是任何别的方式所不能取代的。在每个科目之前，受训学员都会与保护队员进行交流，当听到保护队员整齐划一的“我们支持你”回答声音时，他们本能的就会放松很多。此时，责任这根“保护绳”连接着受训者和保护队员，担任主保护的学员受到同学们的信任，也承担着巨大的责任。再如，勇攀高峰科目要求两人协作攀登，在不借助任何保护物及辅助设置的情况下，通过链梯、轮胎、高空云梯触及器械顶部。当所有成员具有密切的相互协作精神，并且愿意为集体的成功而牺牲个人利益时，队伍便能够无坚不摧，无往不胜。勇攀高峰的训练可以使受训人员对协作意识和奉献精神产生更深层次的认识，从而进一步增强他们的团队精神。

5.有挑战性和循序渐进的训练任务有利于促进凝聚力的形成。重复和烦冗的常规训练任务会带来倦怠并影响团队凝聚力，而以团队为进行单位，具有挑战性的任务(包括训练，演习或者竞技性体育活动)能够为整个团队带来共同面对压力的经验。这些成功抗压的经验与凝聚力相互关联,高的凝聚力能促使任务成功完成，这将伴随着满意感，促进更高凝聚力的形成。成员会在团队完成任务的过程中体验到需求满足感,团队每取得一次成功，团队的士气和凝聚力都会提升，这是一个团队持续成功的关键。由此心理行为训练中应适当安排训练流程，使团队在每次面临挑战时“刚好胜过一点”造成的正面效果最大。

军人心理行为训练让训练者参与一些特别设计的科目，个人和团队需经历一番思考和挑战之后，通过在训练中的充分参与，来获得个人的体验，然后在教员的指导下，团队成员共同交流，分享个人体验，提升认识[10]。行为训练能让学员在参与中体会到团队协作的意义，怎样与别人合作，团伙间相互的关爱和信任对彼此潜能的发挥具有重要的意义。训练使团队中每一个队员在共同的目标下一起体验挫折与成功、紧张与释然。在这种特有的氛围中使得每个人都能敞开自己的心扉，最终达到挑战自我，锤炼团队精神的目的[11]。

参考文献：

[1]Lott, A.& Lott, B.Group cohesiveness as interpersonal attrac

6.拓展训练感悟 篇六

前几日在学校领导和学生会的带领下，我校学生会成员在主院开展了一次为期半天的拓展训练活动。大家由一开始的兴奋、好奇、期待的情绪，到结束时的不虚此行。寓意深刻的拓展训练活动给了我很大的启示。

在那一天的拓展训练中，同学们的表现相当的出色，大家为了自己的集体都很努力。虽然有些人会出现一些小的失误，但大家没有抱怨，有的只是互相鼓励和加油。

这次活动让我明白了，实现一个目标不能只靠自己，而要学会取长补短，互相帮助。也使大家意识到在现实生活中要做好上下沟通，确保信息的畅通，各项工作必须要有计划性，必须使各项工作始终处于有效的控制状态，以避免工作的随意性。活动集中体现了大家的团队意识，使大家领悟到成员之间密切配合的重要性。通过这一天的活动我也发现了自身存在的许多弱点，最重要的是认识到了自己对于团队精神理解的不足和处理事情方式的不恰当。

拓展训练结束了，虽然只是短短的半天，但这次拓展训练却给我上了一堂生动的实践课。让我在亲身实践中深切感悟到了个人与团队的关系，领悟到一个优秀的团队必须要具备完善的组织体系，要目标明确，要工作有计划，要领导有力、分工明确，要有严格的纪律性，良好的执行力，同时作为团队的一员必须要彼此信任、理解和包容，要有高度的责任心，要勇于面对挑战，始终保持积极向上的工作态度，这样才能塑造优秀的团队。

7.军校军事训练感悟 篇七

1、军校中和如何设置篮球教学课程

对于在军校中设置篮球教学课程, 应该充分考虑到军校的实际情况, 有别于普通高等学校的普通教学实际。在军队院校中设置篮球教学课程是旨在提升军校学员的身体素质、完善学生的协调组织能力、团队精神、协同作战的能力。在军队院校中如何设置篮球教学是关系到军队院校学员体能训练的关键。鉴于军校学员体能训练的特殊性, 在篮球的课程设置中, 可以增多对于前期体能训练的课程, 将训练的重点转移到学员的体质综合能力的训练上面, 另外军队院校应该有别于普通高等学校, 鉴于高等学校和军队院校对于人才培养目标的不同, 军队院校更加侧重训练的是学员的纪律性、协同作战能力、团队合作能力、以及较好的身体素质。这就要求在篮球课程中减少对于理论课程的设置、增加对于实际训练课程和实战篮球课程的设置。这样对于篮球课程进行改进和完善才能够更加适合对于军队院校学员人才培养目标的一致性。

2、军校中篮球教学需要注意的内容分析

篮球教学是一项旨在通过完整的训练过程来提升学生身体综合素质, 在军校中应该考虑到军校人才培养的实际要求, 结合军校学员的实际身体素质情况进行实际的教学。首先应该从军校学员的新生入学开始考虑, 由于军校中的学员在进入军校之前都是和其他高等学校的新生是一样的都是来自高中的学生, 但是由于军校学员在进入军校中有三个月左右时间的集中强化身体素质的训练, 有了这样的一个身体素质的基础, 就有利于实际的篮球教学, 在实际的篮球教学中就可以减少对体能训练课程的设置。其次由于军校学员对于体质的要求高于普通高等学校的学生, 这就要求在实际的教学过程中, 应该从实际课程的长度上和训练的强度上都应该加强, 这样才能够更好的训练军队学员的耐力和韧劲, 让军校学员能够不断完善自身的各项素质。最后, 在军校中进行篮球教学还应该考虑到实际作战的需要, 加强学员之间的团队、协作等能力的训练, 不断完善学员的实际综合体能。

3、篮球教学是军校学员体能训练的有效补充

鉴于军校学员在体能训练中的特殊要求, 在军校中对于军事五项的训练已经能够将学员的身体素质和体能训练到一定的程度。从一定意义上来说军校学员在其他体能项目训练后, 进行篮球教学不仅可以对学员的身体素质进行提升还能够加强军队学员的休闲式的体能训练, 让军校学员在紧张的学习和训练之余放松身心。另外还应该不断的加强在篮球教学中的娱乐性的一些项目, 让军校学员不感觉到进行篮球教学是一门教学课程, 而更多的应该感觉到篮球课堂是军校学员放松身心的一门课程。从一定意义上来说篮球教学是对于军校学员体能训练的一项有效补充, 由于篮球教学中需要涉及到的就是对抗性的比赛, 所以说篮球教学在对学员的身体协调能力训练和团队协作的能力都能够有较大的提升, 篮球教学让军校学员在轻松的状态下训练出较好的体能。军校学员本身就能够感觉到篮球教学的乐趣所在, 从学员的角度来看篮球教学并非同真正的体能训练课程那样艰苦, 篮球教学是可以发自学员内心进行训练, 从这样的一个观点进行考虑篮球教学应该成为军校学员各项体能训练的有效补充, 同时还能让军校学员在学习理论课程之余放松身心, 让学员更好的适应军校的生活起到积极的推动作用。

4、结束语

综上所述, 在军校学员中进行篮球教学不仅可以完善学员的各项身体素质、锻炼学员的团队精神、协同作战能力, 还是军校学员在各项军事训练和理论课程学习之余的娱乐活动的有效补充, 在军队学员的学习和训练中发挥着不可替代的作用。鉴于篮球教学在实际教学过程中方便灵活的方式, 在军校学员中进行篮球教学充分发挥其有效的一面, 不断减少军校学员训练中的不足之处, 让军校篮球教学能够沿着健康的脚步发展下去, 让篮球教学更好的适应军校学员体能训练的实际作用。

参考文献

[1]邵伟, 王童, 谢松林.军校学员体能训练与测试指标跟踪研究[J].高等教育研究学报.2010年03期.

8.军校军事训练感悟 篇八

中图分类号：E0

文献标识码：B文章编号：1008-925X(2012)07-0082-02

摘要：

本文在明确培育当代革命军人核心价值观是建设先进军事文化的根本目标的基础之上，从创新军校学员核心价值观的培养方法上，探索军事院校培育学员革命军人核心价值观和发展先进军事文化的有效途径，进而为推动我军科学发展、有效履行使命任务提供坚强思想保证和有力的文化支撑。

关键词：军人； 核心价值观； 先进军事文化

文化是一个民族的精神和灵魂，文化的核心是价值观。先进军事文化作为社会主义文化的重要组成部分，其内核和精华，就是军委胡锦涛主席阐述的“忠诚于党，热爱人民，报效祖国，献身使命，崇尚荣誉”的当代革命军人核心价值观。新时期军校学员的价值观培育，必须坚持当代革命军人核心价值观的引领，发展先进军事文化，为推动部队科学发展、有效履行使命任务提供坚强思想保证和有力文化支撑。

1培育当代革命军人核心价值观是建设先进军事文化的根本目标

我军先进文化建设的根本目标，就在于引导官兵始终坚持党对军队的绝对领导，忠实履行党和人民赋予的历史使命，也就是引导官兵自觉践行当代革命军人核心价值，培育“忠诚于党、热爱人民、报效国家、献身使命、崇尚荣誉”的当代革命军人核心价值观，既是先进军事文化的主要内容，也是根本目的。

1.1当代革命军人核心价值观体现了我军先进军事文化的性质和方向，规定了军事文化的先进性本质。

当代革命军人核心价值观，体现了我军作为一个执行革命政治任务的武装集团的先进性质，体现了我军全心全意为人民服务的宗旨，体现了我军在新世纪新阶段所面临的主要任务，体现了革命军人所应拥有的革命气节和崇高荣誉。这是保持人民军队性质、战胜一切艰难险阻和强大敌人的优势所在。同样，在新时期坚持我军的性质、宗旨，履行新世纪新阶段军队历史使命也是军事文化建设的根本目的。因此，军队核心价值观体现了军事文化的性质和方向，加强当代革命军人核心价值观建设也就抓住了军事文化建设的根本。

1.2培育当代革命军人核心价值观，是充分发挥军事文化作用的重要途径。

先进的军事文化作为有军事特征的先进文化，在军队建设中有着重大的影响和作用。它具有保证我军性质的政治导向功能，具有促进我军战斗力提高的强军功能，具有培养高素质军事人才的育人功能，具有充分发挥我军制度和纪律优势的规范功能。但是，军事文化只有注重培养先进的核心价值观，其作用功能才能充分发挥出来。围绕当代革命军人核心价值观加强军事文化建设，使军事文化建设有了明确的目标，突出了重点。当代革命军人核心价值观的培育，作为一个动态过程，实质上正是通过官兵自觉树立并践行核心价值观，将先进军事文化“催活”的过程，从而在军队建设中发挥其特有的功能，为军队“三化”建设提供政治保证、精神动力和智力支持。

2创新学员核心价值观的培养途径，弘扬先进军事文化

2.1推进政治教育模式多样化，发挥综合效能。

当前，政治理论课教学面临着内外多方挑战，传统的教育模式己经不适应现在的教育对象，必须进一步改进教育模式，使具有我军优良传统和特色的政治教育发挥新的效能。在教学理念上，要使教为主体转变为学为主体，从知识传授转向能力培养，从注重理论转向注重现实求索，充分发挥学员的主观能动性，使他们自觉地对马克思主义理论产生浓厚的兴趣。在教学方法上，可以利用“专题式”、“案例式”和“研讨式”教学，丰富课堂教学内容，活跃教学氛围，增强教学效果。在教学环节设置上，要从培养学员的认知能力、分析能力、表达能力为出发点，采取灵活的教学方式，增强政治理论课教学吸引力和教学针对性，实现政治理论教学的育人作用。

2.2对学员加强革命军人意识教育，使先进军事文化深入校園。

军队因使命而存在，忠诚使命、献身使命、不辱使命像一根红线，贯穿于我军官兵的全部实践，这是军人核心价值观的本质属性。军校学员从穿上军装的那天起，就要以抵御外敌侵略，捍卫国家主权和领土完整为使命。院校是我军干部培训的源头，必须牢固树立青年学员的使命意识。院校教育工作者要针对当前部分青年学员中存在的“仗打不起来，当和平兵”的思想，教育他们牢固树立军人意识，理解献身使命的内涵，把献身使命作为自身价值追求的最高境界。在教育形式上，可以采取理论灌输、宣讲辅导、参观见学、个别谈心等形式，激发他们履行使命、不辱使命的内在动力，不断增强履行使命的紧迫感和责任感。

2.3树典型，立榜样，激发学员奋发进取精神。

榜样的力量是无穷的。学员身边的典型真实感人，催人奋进，可信可学，教育者要抓住契机，激励他们忠实践行当代革命军人核心价值观，忠诚党的事业、忠贞革命气节、忠实履行职责，自觉把学习先进典型的激情，转化为履行神圣使命的忠勇之举，转化为完成任务的实际行动，找到差距，不负重托、不辱使命、忠于职守，在平凡岗位上默默奉献，在奋进的道路上不断前行。

3充分发挥驻地教育资源功能，促进学员核心价值观的培养

培育学员核心价值观，不仅要依靠内部环境，还要利用外部资源，只有加强军地教育资源互动融合，形成内外互动、潜移默化的过程，进一步优化内外环境，才能把核心价值观培育建立在厚实的文化沃土中，为常态化培育营造良好的文化氛围。在教育实践中，教育者应该从中华民族五千年历史文化积淀中，从我党我军的优良传统中挖掘根脉、吸取精髓，用好民族文化资源，组织学员阅读我国历史上的爱国主义故事、英模人物事迹，引导学员在感受传统文化底蕴中培育为国为民的赤子情环。院校还要注重用本单位积淀形成的传统精神和驻地特有的教育资源，设立教育基地，弘扬我军光荣传统，组织学员踏访战斗遗址、缅怀革命先烈，激励大家发扬革命传统、争当革命传人。引导学员自觉弘扬优良传统，积极践行当代革命军人核心价值观。

参考文献

［1］鲜开林，论培育当代革命军人核心价值观［J］，军队政工理论研究，2009(1) 

［2］方永刚，试论中国先进军事文化发展的原则要求［J］，复旦学报，2007(4)

9.拓展训练感悟 篇九

2016年5月7日，加洲小学团支部组织的为期一天的拓展训练在汗水和雨水中结束了，但其带来的心灵震撼却并未消逝，时间虽短，我却收获良多。

这是我第一次参加拓展训练，原先，我对拓展训练有的只是很表面的认知。这就是个“苦力活”，无论是酷热的夏日还是寒冷的冬天，无论挥汗如雨还是寒风刺骨，都不过是在野外展开一系列的活动，而大多是对身体的锻炼。而亲身参与后才发现，拓展培训不是一种简单的训练，而是一种文化，一种精神，一种理念，一种思维，一种考验。通过体验式的培训，不仅锻炼了我们的体能，磨炼了个人意志，更是对我们精神上的一种启发与洗涤。

早上9点，随着教官的一声集合令下，我们的拓展活动拉开了序幕。原定于室外开展的第一个活动由于下雨改为室内的队列训练。训练我们的教官看上去年纪不大，经验却十分丰富，听他讲曾经带过的团队故事，一个个精彩纷呈，很快就消除了我们之间的陌生感。他将我们分成了两队，并布置了任务，要我们在规定的时间内完成取队名、想口号、摆队形和编队歌等等任务，这不仅是对个人能力的考验，更是对团队合作力的挑战。开始口令一下，我们整个队伍都积极地参与到讨论、制定方案中来，一开始每个人七嘴八舌，谁也听不见谁的。后来在队长的调整、分配下，我们分成了几个小队，开始了有序的任务讨论。终于，在规定时间内，我们雨狼队顺利地完成了任务，不仅口号喊得震天响，队歌也唱得气势磅礴。歌声结束那一刻，每个队员脸上都扬起了自豪的笑容，一种叫团队精神的东西在我们之间悄然而生。

而这只是一个小开始。之后，在教官的带领下，我们两队又进行了一场“多人多足”的竞技赛。队里十几个人的脚两两绑在一起，在指挥官的带领下，我们喊着“一二、一二”的口号，快速向终点移动。最初练习时，我们不免走得乱七八糟、东倒西歪，有人步子大，有人步子小，有人速度快，有人速度慢，整个队伍走不了两步就不得不停下重新调整。但我们却没有气馁，我们互相搀扶着，适应着彼此的脚步，跟着指挥官的节奏，一步一个脚印的向前，最终成为了这场竞赛的胜出队。每个人都高兴得大声呼喊，但却不是因为输赢，而是因为感受到了团队的力量！

室内的小活动给我们营造了一种轻松、好玩的氛围，却让我们忘记了拓展本身是一种磨炼意志的训练。所以，在接下来的翻越逃生墙的活动中，我们本着体验玩乐的精神一次次犯错，直到得到教官严肃地训斥才惊醒过来。

逃生墙的设计源自一个真实的故事。在西点军校的历史上，第四十六期学员毕业的前一天晚上，学员们执行离校前的最后一次水上巡逻任务，因为是最后一次巡逻学员们没有认真的驾驶导致巡逻艇撞上了在海面上的油轮，因为是深夜，没人注意到这件事。当时所有西点军校的学员都很着急，此时要想活命就只能爬上油轮高达4.2米的甲板。在艇上没有任何攀岩工具，学员们靠着搭人梯的方法爬上了甲板。后来学员们把事件经过报告学校，西点军校也受此启发，在学校的训练场上搭起了高达4.2米的墙，每一期学院以60人为单位必须在15分钟内全部爬上高墙才能获得毕业证书，后来这面墙有了毕业墙，也叫逃生墙的称号。

在这次活动中，教官也要求我们在20分钟内徒手攀越4.2米的逃生墙，并且要求我们在攀越过程中，除了队长之外其他任何人不得讲话，否则就惩罚我们的队长。活动开始，我们都很兴奋，七嘴八舌的帮腔，结果被教官喊停，惩罚队长就地做了15个俯卧撑。当时天下着大雨，地上全是泥巴、石子，队长二话不说就在风雨中，就着稀泥做了起来。第二次，有人因为托举的手软，就偷偷放了下来，又被教官喊停。这一次，不仅队长被罚，我们更是被严厉地训斥了一番。教官让我们看着那几位在墙角甘心做人梯的男同志，他们的肩上、背上甚至脸上，都被踩出了血痕，在墙上接引的同志，青筋暴起，筋疲力尽，却仍然不辞辛苦、绝不放手。雨水打在他们的脸上，他们就这么安静地坚持着，而我们却连伸出双手向上举托这么简单的事也做不到！一种羞愧化为泪水流淌在每个人的脸上。第三次，这一次除了队长，听不到任何人的声音，大家在队长的带领下安静、有序地向上攀登。做人梯的同志一动不动，稳如泰山，接引的同志力拨山河，气势熏灼。我爬上去后回头下望，那是一双双高举的手，不论离正在攀爬的同志有多远，都不曾放下。大家脸上的分不清是雨水、汗水还是泪水，每个人的眼神都焦灼而坚定。终于，我们完成了任务。在听到教官宣布任务完成时，大家都泣不成声，是感动，是欣慰，是骄傲，是自豪！

这样的活动，让我感受到集体力量的强大和个人的渺小。假如只有一个人，是无论如何也翻不过这么高的墙，但如果有很多人，也不一定能翻过。可是，如果很多人都往一个地方使劲，向一个方向努力，再高的墙也不能阻挡我们前进。好比在工作中，我们每个人都是独特的，但如果每个人都过分关注自我而忽略了集体的意志，那我们的团体只能四分五裂，风雨飘摇，反之，如果我们都把集体利益放在第一位，服从团体安排，再多的艰难险阻也不在话下。因为集体从来不依靠个人意志，而是共同的目标、共同的纪律和统一的领导，只有团结一致，才能发挥出最大的力量。就如我爬上去向下回望那一刻，仿佛看见很多人，但其实我只看见了一个人，这个人的名字叫“加小”。

10.国旗班训练感悟 篇十

加入国旗班的初衷还是那份在心中的军人情结。军训时看到国旗班在招新，看到学长穿着军装笔直的站在招新台，当时就下定决心一定要加入国旗班，一定要穿上向往已久的军装。

刚进入国旗班开头的两周时间是体能训练：跑步，俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，军姿都是每天的必需品。这正是我想要的只有把自己变得更强，才能做到做任何事情都“毫不费力”。

国旗班的训练让自己的身体有点累，生物钟也随着训练发生改变，身体是变得更加强壮，站台阶的军姿让两腿变得坚挺有力，眼神也是目光如炬，自己也是更加精神，同时也让我保持了良好的生活习惯，每天坚持早起，慢慢改掉以前的一些拖拖拉拉的小毛病，这不仅是一种良好的生活习惯更是一种信念。

可以想象：如果没有加入国旗班我现在是个啥样子，无非是假期般的生活，要不赖在床上，要不就是无休止的撸电脑，身体变得缥缈，戒不掉的懒惰。

在国旗班最大的体会就是学会了团队合作。升国旗是一个团队一个集体共同合作完成的任务，这其中不允许一个人出差错，这不仅关系个人荣誉问题而且是关乎集体的荣誉。我们必须团结协作，不仅要做好自己的那个位置还要熟悉升旗流程中每个位置，只有这样才能做好升旗仪式的整个工作，这也是我们对国旗的最好表达崇敬的方式。

记得当初我们在训练的时候都多多少少有过放弃的念头，原因是各种各样的，有人甚至认为在国旗班找不到亲切，只有拘束，服从，我认为这是无稽之谈。但阳光总在风雨后，当我们共同度过了风风雨雨，我们的生活得到了充实，在学习生活上不如意时总有人去安慰。毫无疑问是情谊，兄弟情，战友情！以前我们见面彼此相视只是眼熟却形同陌路，现在我们勾肩搭背无话不谈。

训练了这么久，经过选拔，终于迎来了我们全体大一升国旗的机会，为了这一天我们准备了很久，当伴着庄严的国歌声鲜红的五星红旗在我们手中升起的时候，我们有一种如释重负的感觉，因为每个人都怕某个细小环节出现差错而使这光荣的时刻不在感到光荣。

11.军训训练学生感悟小结 篇十一

军训训练学生感悟小结篇1

二十多天来，同学们虚心向教官学习，严守纪律，不怕困难。有的同学带病带伤坚持训练，从不叫苦叫累。十四连三班的朱腾聪同学参加晚上点名的下楼跑步过程中，不慎将脚扭伤，医生决定他休息二周，可是他却坚定表示不能耽误训练。十四连二班的吕希鹏，高强度训练脚肿的很厉害，但他坚持参加长途拉练受到大家好评，用他自己的话说：“我不要做一个逃兵!”在训练中，他没有主动喊过一次报告或请求休息，每次都是忍住疼痛，坚持与大家一起训练，同学都看在眼里，佩服在心里。十四连一班的的谢国超同学被选拔到技能表演队，他训练刻苦、动作认真，每天一身汗，功夫不负有心人，他的表演受到教官的肯定同时，他还在业余时间热心为班集体为同学服务。

他说，军训不仅增强了体魄，而且锻炼了意志、毅力、增进同学之间的友谊和集体荣誉感，在同学们身上真正体现了当代大学生的崇高品质和奋发向上的进取精神。他们用自己的实际行动谱写了哈尔滨工程大学2010级新生军训工作的新篇章。

军训训练学生感悟小结篇2

我在山青世界里不但学会了好多本领，更培养了我自强自立、团结互助的精神，有机会我一定还要来山青世界。

今天是我首次离开父母出远门的日子，虽说是初中生，逐渐走向自立，但总会有那么一份的不舍得，这也是我向往的锻炼自我的好机会。

我与七十多位小学生一同参加了有“五邑小记者协会”举办的军训活动，训练地点是广州市黄埔区的风水宝地——长沙岛上的“黄埔青少年军校”。

在车上大家有说有笑，有个胖子还总爱抢麦克风，可总是抢了又不会作答，使我记住了他——胖子。

到了军校，我被分到第二排第四班。在军校，哨声就是命令，我们必须服从。

午饭时，我们学到了军人进食的步骤，大概是初来报到，大家都很不习惯，不过在教官一再批评后，大家都进入状态了。那些菜就当然没有家里的好吃，但是你不吃就得挨饿，大家当然是硬着头皮吃啦。

午休后，我们到军校内训练。我们先乘座了水陆两栖坦克。看大家都挺愉快的，可没想到后面是多么的“可怕”。

军训训练学生感悟小结篇3

学习军人的立正、转身、敬礼……你别以为这是件容易的事情，不断反复地操练，真是挺辛苦的。可这，这是“可怕”的开始。

晚饭后，我们要洗澡、洗衣服，这可是件苦差事。洗澡是小菜一碟，可说到洗衣服，呵呵，别说他们，连我这个初中生都被弄得手忙脚乱。这是我首次独自洗衣服，洗刷后的衣服确实不怎么干净，可经过这次“实战”，相信明天将有所进步。

红色----热烈的红色，能够激发起无限潜力与活力。在火红的烈日下我们坚持训练，铿锵的方号喊起来，整齐的步伐踏起来，坚毅的面庞抬起来，指导耐心的教官老师与认真操练的同学们心中充满了奋进与希望。阳光愈烈，斗志愈昂扬。

黑色----黑色予以恐惧之感，让人压抑后冷静。军训永远是艰辛的过程，腿疼—灌了铅般的痛，脚麻—如踏针毡般的痛，头胀—暴晒后无比的痛，连汗水也痛着。但在一番磨砺之后，我们不再惧怕困难，而是更加渴望胜利和光明，因此奋勇向前。

绿色----生机勃勃之色，亦为军旅的代言。我们高一新生代表着学校与家长的共同期望，也是祖国未来;而作为国家安全维护者，武警官兵自然是任重道远。绿色的军训让我们领略了军队的严谨作风，更是我们感到身上沉甸甸的责任。

12.拓展训练之感悟 篇十二

——陈丽丽

为期一天半的拓展训练于今天中午一点左右画上了圆满的句号！就这样我们被大巴载着又驶离了我的母校。2013年10月14日早上六点半起床洗漱，七点左右从宿舍出发，来到平时上班的小区门口，公司的车早已等在小区门口，接着我们一行人分成两批送到江山的里售楼部的大门口集合，八点半准时出发驶向我的母校赣南师范学院。别人什么心情我不知道，我只知道自己是异常兴奋的，虽然才离开学校不久，但还是眷恋学校的一切，学校的一草一木，一花一池，学校里关心我的老师，大学一直的死党加男闺蜜，头天晚上就告诉他们了。心里想着一定要请他们吃餐饭，一定要带我的同事们去逛逛我们美丽的校园，女的带她们去釣凯子，男的带他们去把妹，遗憾的事我们的时间被安排的太紧张，根本没有空余的时间去做这些事，就连他们想去打篮球的简单要求都没能被满足，因为昨天晚上的培训一直持续到快11点才结束，忙碌了一天，大家都好累，都回各自房间休息了。回想起白天做的项目有惊险刺激的—高空断桥，也有好玩有趣的—挑战5分钟，还有考验团队默契配合及成员之间相互信任的—背摔，最后晚上做的是一个益智游戏—拼七巧板，而这个项目是我认为最难的，因为这是

一个考验一个团队智力的游戏，虽然可能只是一个简单的游戏，却折射出了很多生活和工作的哲理，这一课让我终生受用，受益匪浅，从中我看到了领导者身上的谋略和站在全局的战略眼光，让我不得不佩服，其中龙哥有一句话让我印象深刻，他说：当你发现一件事情苗头不对的时候，一定要不惜一切代价，立马制止，不能任由事情继续恶化。这让我联系到自己平常的工作和生活中，可能有时候明明知道这个方法是错误的，无效的，却还是按照错误的方法在错误的轨道里运行着，结果当然是与自己的目标背道而驰了；同时我也从中明白了，无论你个体如何优秀，如果你脱离了自己的团队组织，你都不能把一件事情做好，有一句话说的很好，这个世界上没有完美的个人，却有优秀的完美的团队，比如我们的西游记团队，每一个人都有他本身特有的价值，这个世界上没有多余的人，只有放错位置的财富，任何一个人，只要把他放到适合他的工作岗位，他都可以为这个团队贡献自己的一份力量，为这个团队发光发热！而最后，给我最大的启示就是：首先，无论你以后做任何事情一定要先明确自己的目标方向，不能盲目更不能茫然，目标够清晰明确，任务熟记于心；其次，有了目标任务以后，就要开始想对策，找方法，而且一定是根据自己的目标或者任务去找一个切实可行的方法，不能脱离实际，同时要考虑到我们的工作效率，所以要结合众人的智慧，因为团队的力量是无穷的，俗话也

说的好：三个臭皮匠，赛过一个诸葛亮；再次，找到合适的方法后就是如何去有效的执行了，这个是检验工作最好最有效的时刻了，毫无疑问，领导是决策者，执行者既然接受了这个指令，那就要无条件的去执行和完成这个任务，如果在执行的过程中出现了问题，我们要敢于提出质疑，如果没有问题，则要严格遵守游戏规则，将目标按时按量的完成，其实在这个过程中是会出现很多问题的，这个时候就需要我们的领导者及时发现问题，解决问题，做好指挥，职责分工明确，然后大家各司其职，而且队员之间一定要相互信任，不能相互职责，埋怨，要多一份理解和包容，这样最终肯定能出色的完成任务；最后，就是总结的时候了。其实我们每做一件事，必定有它存在的价值和意义，做完了之后，我们一定要回过头来想想自己当初为这么要去做？为什么会这样做？为什么最后的结果是这样的？我们一定要做一个思考者，领悟者和感恩者，这样才能从一件件的事情当中学到更多的东西，不断的去丰富自己的人生阅历，这才是你人生当中一笔可贵的财富。

第二天，早早的就被闹钟吵醒了，算算只睡了二三个小时，但我好像一点也不困，收拾一下就到国交楼下集合，开始我们的晨练，我刚开始以为是去跑步，后面是大家一起做游戏，这样美好的一天又开始了！接下来又是一个游戏环节，叫双解码，跟七巧板有异曲同工之效，虽然我们组失败了，但我却从中得到了很多启示，比如：第一，做事一定要找对方法，不能因循守旧，要敢于突破自己，敢于创新；第二，目标设定的时候千万不能过大或者太过笼统，一定要细化分解，这样才更容易实现；第三，一定要遵守游戏规则，不能犯规，触犯规则就等于前功尽弃；第四，一定记住自己的职责，遇事不慌不乱不急不燥，相信自己，相信自己的队友，当别人出错时不要埋怨，被人指出错误的时候不能记恨，要感谢他的指点让你有进步的空间，团队的默契配合度不是靠说出来的，一定是用实际行动来表现的；第五，团队一定要有一个核心的领导力，不然一个团队就会像一盘散沙，没有凝聚力，会像无头苍蝇，抓不住重点，到处乱串。而且教练也会在每次活动结束的时候让我们分享自己的感悟，分享之后再给我们分享一些他们的小故事，从中得到领悟和启示，我喜欢做这样的事情，因为这样可以理清自己的头绪，及时疏通堵塞自己大脑的垃圾，可以让自己认识到自己的不足，看到别人的长处，可以让自己不断的进步和提高，做到更好！拓展活动的故事结束了，但觉得自己的故事就好像才刚刚开始，曾经有一些时刻，真的觉得自己快撑不住了，快要放弃了，但还是鼓励自己坚持下来了，也很庆幸，因为你放弃了一次，就等于放弃了一次成功的机会。从学校毕业到现在整整4个月，我觉得2013年，自己过得好漫长，经历了一些事一些人，受了伤遭了挫，却还是咬咬牙坚强的挺过来

13.拓展训练毕业墙感悟 篇十三

--明阳天下拓展培训

4米高的逃生墙，17名队友不准借助任何外力，要在40分钟内全部通过。想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了，14分钟完成，17名队友全部通过，无一受伤。试想，如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的任务；试想，如果没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案，团结一致，齐心协力，久违的感动模糊了我的双眼。

通过这次拓展培训，通过一次次的分享，使我充分领略到了团结协作的重要意义，激发了个人的许多潜在的特长和能力，进一步培养了自己发散思维、逆向思维、树立创新精神的思路，促进了同事间的友好、互助、彼此信任、相互关爱的和谐感情，加深了讲究方法、时间的统筹和管理，能较好的提高工作效率。

学无止境，忠言逆耳，我会在不断的学习中充实自己，弥补自己的不足，用“心”去完成每一件工作。

这次训练就像一次照镜子一样，重新认识了一下自己，看到了自己很多的不足和需要改进的地方。真心感谢公司给我这么好的学习及成长的机会，我会继续努力。这次培训对我的工作迈进了一个大台阶，让我懂得了站在外面看问题，意识到自己一直没有发现的缺点，也对自己的工作有了一个重新的规划。在工作中多听大家的意见，说话之前多考虑，办事时要稳重，只要计划安排好方案策略，实施过程中就要果断。用心把从培训中学到的启发一点点运用到工作中来，慢慢去吸收去懂得„„

拓展训练虽然已结束,但拓展精神要一直延续到工作中的每一天.我们重新制定了属于销售部的队名,队训,队歌，以激发大家每天积极向上的气势,同时锻炼大家的团队合作精神！销售部是公司注入的新鲜血液，也是公司的新生力量，我们会拿出年轻团队更具创新的思维和无所畏惧努力拼搏的精神为公司为自己创造更大的价值！在此预祝公司明天会更好！

拓展阅读： 毕业墙项目介绍：

一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。

毕业墙项目目的：

每个公司在进行每个大型项目时，必须是公司总动员，全员参与，通力合作，才能有最佳的成绩。

14.拓展训练感悟 篇十四

拓展训练感悟：感谢公司给我这次发掘自我，提升自我的机会，这次拓展使我增加了许多知识的同时，更及时发现了自已的不足与长处。深刻体会到团队精神和领导组织能力的重要性。更对咱们东风油品集团的企业文化有了更深层次的认识。

这次拓展给我创造了一个检查和审视自己知识经验的一个环境，帮助我们充分认识自己，培养创新，应变，沟通，进取等素质，深层次挖掘个人潜能，提高处理人际关系和沟通协调的素质。提升我们的思维能力，帮助我们培育机遇辩识能力，判断能力，管理能力和组织战略推进能力等。更为提升我们的团队合作精神，缩短团队成员之间的磨和了解，推动团队人际关系向成熟化发展。

同心竿：妙就妙在“同心”两字上。应该说前两组参与游戏的同学都很认真，都很努力，都想在游戏中尽职尽责，但就是因为心没有往一处想，劲也就没有使到一处，同时，大家没有排除来自教授的干扰，结果大家都非常努力地把游戏做失败了。忽然想起小时候学过的一篇寓言《天鹅、梭子鱼和虾》，讲得是天鹅、梭子鱼和虾共同拉一辆车，天鹅往天上飞，梭子鱼往水下游，虾往后推，结果可想而知。两个故事的道理是一样的，那就是无论做什么事情，明确一致的目标、清晰可行的计划、统一有力的调控、切合及时的评价都是必须具备的基本要素。

越狱：给我印象最深刻的还是“越狱”关于这个项目还没开始，教练给我们讲了一个关于它的故事，犹太人和纳碎党的故事，它们关在四周有铁网的监狱里需要十五分钟的时间去逃脱监狱，这个铁网不可以触碰，而凭一个人的力量是永远翻不过的，而这50多名牢犯在短短15分钟里借助了团结的力量无声无息的翻了过去，他们是什么信念？他们是只要翻过去了就重生了，这是他们的信念，朝着这个目标，他们成功的逃狱了。教练要求我们要像他们一样，把自己就当是逃狱的牢犯，如果不能过去就失败了，在逃跑过程中，只要有一人说话就等于失败重新来过。在没有任何交流的情况下，不借助任何辅助工具下，我们所有人要翻过铁网墙，而做为这个任务最艰苦的莫过于“人墙”，“人墙”也就是我们的垫脚石，兄弟们用他们的身体搭成一个梯子，而我们的队友要一个一个的踩在他们的腿上，肩上，往上爬，先爬上去的队友在上面拉我们上去。到我的时候，我踩在“人墙”的身上，下面的队友全部把我住上推，我找到平衡点后马上把手伸向上面的队友，像抓住救命草一样，上面的队友几个人把我的手紧紧抓住，我被救上来了。回头看看那些被我们踩过的垫脚石“人墙”他们已经是满头沙子衣服上都是我们踩过的脚印，脸上汗水直下，而当教练问他们还能不能坚持时，他们很坚定的说“能”，多么执着的勇士，真想向他们敬礼。而上面那些用他的手和全身力量拉我们的勇士们，他们不管队友是胖是瘦是高是矮，他们秉承着“不抛弃，不放弃”的理念，把我们的队友一个个拉上去时，他们那扭曲的表情可以看出，他们也是多么的执着，我们更应该向他们鞠躬！虽然队友中间有触碰过电网，游戏重新开始，后面我们还是顺利的通过的任务。最后教练告诉我们完成了这个游戏，我们都好欣慰！而教练让那些曾当过我们人墙的人扒开他们的衣服时，才发现有的人手流血了，他们的肩上，腿上已是红肿的发烫，碰一下就生疼，看得我们都心疼急了。后面又是一阵沉痛涌上心头！

此项目让我明白了，一个人的力量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何时，我们都要感谢那些帮助过我们的人们，而这些感谢的人里面，首先感谢的就是自己的父母，他们就是我们的垫脚石，不求回报，我们以前还经常犯错，而默默的在背后承受痛苦惩罚的只有他们，第二个感谢的是朋友和那些曾经帮助过自己的人，当你在最困难的时候他能够伸出手来拉你一把，你就要永远记得他，因为人生在世，有一个能帮你的不容易，我们一定要怀着感恩的心来对待他们。还有如果你的身边也有一些需要帮助的人，请不要吝啬你的手，请在他困难的时候帮他一把，也许就是改变他人生的又一条新轨道，他的人生会因为你而精彩。所以请不要吝啬你的好，你只要帮助他了，他就会有一天报答你的！

总结，这次拓展由心而发，头一次参加，让我感到非常震憾，以后在工作中把此次训练运用于实际，突破自我，挑战自我，把自己置身于团队不可缺少的一份子，肩负起自己在团队中的责任，帮助身边的每一个人，把我们的工作做到最好，相信我们的明天变的越来越好！

拓展版一：拓展训练感想

清明节期间参加了集团公司组织的三天的拓展训练，精心安排的拓展项目使我充分沉浸其中，紧张的工作后精神上得到了充分的缓解，并且在拓展项目训练中收获颇多。这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和教练的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，徒步20公里和上山寻宝等拓展项目都是出色的例证。

从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。

通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。

拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。

拓展版二：野外生存训练有感

4月2号到4号公司安排野外生存训练，4月2日凌晨3点准时起床，在朦胧的夜色中刚刚起床就挨了一记闷棍，由于我们换装备速度慢导致集合慢，还没缓过神儿，教官一声令下，50个俯卧撑。然后坐车颠簸了4个小时，到达了集训地，巍巍太行山。每个人4斤干粮，5瓶矿泉水，就这样训练开始了。匍匐前进，蛙跳，鸭子步，趴在牛粪上，趴在羊粪上，让人窒息，跳的腿都要断了，有的人动作不规范，大家还要被惩罚，又是俯卧撑。一个小时的折磨过去了，有人倒下了，我都快吐了，这时我才知道自己体质多么差，心里暗想以后一定锻炼身体。要命的是还不让吃东西，不让喝水，接着步徙30公里。一路上怨声四起，有和教官吵的，有不服从教官指挥的，后果是服从，做俯卧撑，还有被教官打的。我都不知道是怎么过去的，时间停留在了下午4点钟，我们到了，看到了一块开阔地，就是教官所谓的安营地，大家都笑了，我们到了，我们做到了，没有一个落下来，抱怨的人这时也笑了，这会儿也不听他抱怨了，他们好像比我们笑的更开心，仿佛是哥伦布发现了新大陆。坚持，坚持，坚持就是胜利，这一刻，没有谁更能比我明白这句话的意思，吃面包，喝水，奖励团队烧鸡两只，大家沸腾了。慢慢的夜幕降临了，大家开始搭帐篷，刚搭好，大雨来了，真是糟透了，就像小说中电影里的剧情似的，最坏的都来了，晚上5个人一个帐篷，又小又挤，被子又少，盖也盖不住，牢骚声抱怨声又来了，反正我是一夜几乎没合眼。

第二天一大早，大家都起来了，好像是有的人起的慢，又被罚做俯卧撑，我都被罚了120个了俯卧撑了，一个人犯错大家都要去承担责任。第二天大家心情都好了不少，太阳也出来了，有人还说不出太阳多好啊，因为这样可以不用训练了。第二天的项目就是团队PK,两个团队当仁不让，狼队，虎队寸土必争，因为输掉的团队可能被另一个团队收购。最能改变两个团队命运的项目就是下午的爬山，我们狼队最先到达顶峰，教官也真会捉弄人，这一路上不知道走了多少弯路，有时候我们找到了捷径确不让走。到达山顶，一阵好找，找不到宝贝，因为找到宝贝顺利带回营地就意味着这个团队是胜利者，可以加20分。我是第二个到达顶峰的人，很庆幸我上去第一眼就发现了所谓的宝贝，但这宝贝也太雷人了，我们在下面猜测着：啤酒，矿泉水，啤酒，烧鸡。。。结果是一个手机套，一个烟盒，一个袖标。三个宝贝只能取其中一个还要给虎队留一个。我把这个消息传下去的时候，大家都乐开了花，正当这时，一块大石头从山顶落了下去，还好被队长挡住了，如果继续往下滚，不知道会发生什么。拿着宝贝向下望，有点晕晕的感觉，下面是悬崖我也能跑到悬崖上面，怪吓人的。带着宝贝下了山，一路上大家又唱又跳，可高兴坏了，因为回到营地我们就赢了。

有惊无险地第二天过去了，第三天一大早大家都起来了，有的人一夜都没睡，集合也没有掉队的了，大家都精神倍棒，因为今天可以回家了，再也不受折磨了，有些人早都把干粮，水给吃了个精光。这第三天是我一生中难忘的一天，这可不是小时候写的作文，这一天我流泪了，还不止一次的流泪，多少年都没流过眼泪了，连我自己都不知道。由于第二天的PK我们是胜利者，虎队要被我们吞并，这一刻，人们脸上没什么表情，可是突然间教官宣布，要把虎队的队旗烧掉，打火机点燃虎队队旗的那一刻，大家再也绷不住了，有的人低头，有的人眼睛红了，有的人眼泪出来了，我的眼泪也流出来了，陪伴虎队两天的他们心爱的旗子再也没有了，这一刻无法用言语表达。每个人的心里这时肯定在想着什么，我在想自己原来做的一些事情多么可笑，自己有没有考虑过这样做的后果。然后又做了个越狱的活动，要搭人墙从别人的肩上跳出去而且不能触网，触网会惊动纳粹的，这样全都被处死。我们挑战了三次，每次不成功都要做俯卧撑，一次翻一倍，触网的人可以不被惩罚。第四次我们终于成功，大家的眼泪又一次的流下了，多么不容易啊，有的人的肩一次又一次的被踩，如果大家都细心点一次就逃出去那又会什么样子呢，现实中没有如果，真是越狱又会是什么样的结果呢，这一次为什么会成功呢，因为大家都有一个共同的信念——活着，正是这样大家都知道什么是责任，什么是承担，生活中，工作中，大家会不会这样去做呢?接着我们又做了个心灵倾听的活动，我们听着声音，想妈妈的样子，7岁，14岁，20岁，现在，妈妈的眼睛样子，眼睛又湿润了，有没有考虑过妈妈的感受，我们有没有经常给妈妈打个电话。。。

一句话，这三天两夜感悟太多了，感动太多了，就说两个字吧：责任，感恩！东风润滑油（）华夏爱车网（）联合出品