中职《职业生涯规划》前言教案（共15篇）
1.中职《职业生涯规划》前言教案 篇一
大海中航行了两艘船，这两艘船都经历风浪的吹打，在茫茫的大海上航行，历尽艰苦，第一船没有明确的目标，没有指南针在识别方向，虽然一直向前开，向前走，经历了数不尽的风吹浪打，黑夜黎明，但是由于没有明确的航向，虽然经过了漫长的时间航行，却也只能是在漫无边际的大海中漂泊，到达不了山花烂漫的彼岸;而另一艘船也是经历风吹浪打，黑夜黎明，也是历经千辛万苦，但是由于有明确的航向，并一直向着那个彼岸航行，经历许多个日日夜夜后，也许还在大海中前行，但离那个山花烂漫的彼岸是越来越近。
职业生涯规划，是人生理财最重要的部分。他占决了自己绝大多数的财富来源。
根据自己的自身情况，职业发展前景，想象一个十年，二十年的愿景，那就是我们曾经渴望但又模糊的梦想。制定一系列的计划，向着那个目标一步一步地迈进。
一步一步地完成每个小目标，一步一步地对岸航行。
现在是昨天明天，你实现昨天的目标了吗，不能等明天，因为今天就是昨天的明天。明天的明天也是现在，过了今夜的明天还是现在，在路上，今天就要去做，去执行，去完成目标。
要记住自己永远只能拯救自己!
2.中职《职业生涯规划》前言教案 篇二
职业生涯规划是一门学科严谨的学科, 指个人和组织相结合, 在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上, 对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡, 结合时代特点, 根据自己的职业倾向, 确定其最佳的职业奋斗目标, 并为实现这一目标做出行之有效的安排。
中职生的就业形势非常严峻, 虽是高就业, 但也是高失业。中职生与本科生相比, 具有较强的动手能力, 但缺乏后劲与坚持;与普通工人相比, 具有一定技术优势, 但缺乏吃苦耐劳的精神。中职生欲在就业市场中寻找适合自己的工作岗位并坚持在工作中发挥自己的优势, 走得更远更高, 更需要职业生涯规划。
二、中职生职业生涯规划教学心得
根据教育部《关于中等职业学校德育课课程设置与教学安排的意见》, 职业生涯规划要在一个学期教完。如何在短短的一个学期内让中职生认识职业生涯规划, 并做出一个适合自己的职业生涯规划, 笔者根据几年的教学实践总结如下:
1. 中职生应充分认识自我
中职生在初中由于学习成绩不好, 心理普遍受挫, 因此刚入中职校时需要老师的帮助, 重新树立对自己的学习信心。德育老师与中职生充分交流, 发现中职生的特长, 指导中职生正确对待自己的缺点。例如结合学校组织的各种活动, 让中职生总结自己在活动中的优缺点, 尽量形成文字记录;在课堂上多让学生发言, 发表其内心的看法, 在不同的争执中尽量把握尺度, 不偏袒一方;也可利用一些职业能力测试题目作为参考, 帮助中职生认清自我。职业生涯规划具有个性化, 只有在充分认识自己的基础上才有下一步的规划。
在具体教学过程中, 笔者发现中职生对自我认识非常肤浅。认识自我的教学内容如果单纯地教授理论, 中职生难以接受。在具体操作中, 笔者较多采用测试量表进行心理测试, 提高学习参与率, 同时明确告诉中职生该心理测试量表不能说明任何问题, 只能作为参考, 需要专业人士进行系统分析;或者使用中职生本人评价与他人评价相结合的方法, 探讨性格特征;或者要求学生用具体的事例表述自己的做事方式, 总结兴趣爱好。
2. 在所选择的职业中挖掘适合自己的工作岗位
经过一个多月的信心树立期, 学生自我感觉慢慢地恢复, 老师应引导中职生对所选择的专业进行认真调研, 寻找适合自己的工作岗位。笔者所在的中职校在第一学期组织新生对相关的职业场所进行参观, 德育老师可从职业的角度阐述该职业的光鲜面, 增加中职生对该职业的向往, 增加中职生学习该职业的兴趣, 指导中职生找寻适合自己的工作岗位。
具体操作中, 根据霍兰的六种人格类型对岗位进行分类, 要求中职生尽量多地查询可能的相关工作岗位, 为下一步的职业生涯规划做好准备。具体教学过程中, 发现中职生的近期职业目标和远期职业目标很快就能确定, 对于阶段职业目标较难落笔, 即使有所选择, 每一个阶段职业目标之间也没有关联性, 主要的原因是中职生缺乏职业认知。笔者采取的具体措施是, 要求中职生查询自己今后想从事工作的公司组织结构, 从公司的组织结构入手, 尽量认清相关职业工种的层次性和关联性, 做好阶段职业目标的选择。
3. 根据所选择的工种做好职业规划
开学后两三个月, 中职生的学习状态有所下降, 一些中职生对所选择的专业从最初的新鲜到开始厌学, 甚至产生退学的念头。此时德育老师要做好中职生的心理疏导工作, 尽量帮助中职生坚持自己的职业理想, 每一个职业都有困惑期, 要学会用职业生涯规划来调整自己的心态。笔者多以二年级中职生 (已修完职业生涯规划) 为例子, 阐述职业生涯规划的作用。例如引导中职生对所学的课程进行分析, 经过一段时间的学习, 启发中职生对自身能力进行分析, 针对自身较强的学习能力是否有适合的职业岗位, 制订学习计划并进一步提升学习能力, 发现自身长处, 稳定学习情绪。
在具体的教学环节中, 笔者发现经过以上认识自我、树立近期和远期目标、完善阶段目标三个环节后, 中职生在阶段目标中不能很好地完善具体执行措施。考虑到中职生的社会认知不足, 笔者要求中职生在确定阶段目标后, 查询该阶段目标所要求的职业能力, 甚至要求中职生查询该阶段目标的招聘启事。中职生可通过招聘启事间接了解该目标所要求的职业能力, 按照相应职业能力制订具体行为措施, 这样比较容易操作。
4. 调整心态, 做好就业准备
中职生面对的工作岗位绝大多数是一线岗位, 没有较高的技术要求, 而且普通人经过短期培训也可以胜任。这时候要给中职生一定的挫折教育, 即多讲述该职业的辛苦, 让中职生充分意识任何职业都有辛苦期, 只有经过辛苦期才会有收获期。任何一个工作都是一场考验, 唯有坚持才是胜利。
此时中职生需要调整心态, 按照职业生涯规划的要求, 对职业规划进行微调, 必须让中职生清醒地意识到任何工作岗位都是从初级开始, 只有经过初级的锻炼甚至可能包括底层工作才会有后期的提升。对于课堂教学尽量多采用改进的案例教学法, 尽量多收集与中职生所学专业相关的案例, 引发中职生的切身体会;同时让中职生多收集已毕业相关专业中职生的就业信息, 做好充分的就业心理准备。
三、师生合作, 共同搞好职业生涯规划
笔者在教学环节较多要求使用互联网信息, 这是在传统课堂教学所无法完成的。在教学实践中, 除完成正常教学环节外, 充分利用下午第三节课后学校的多媒体教室和机房, 让中职生查阅相关资料;督促中职生在业余时间使用手机上网查阅资料, 鼓励中职生下载相关职业生涯规划资料到个人空间, 以便大家相互交流。
在每个阶段, 尽量要求中职生用书面语言记录自己查询资料的心得和感悟, 完成每一次的小作业。到期末的时候, 将每个阶段的学习心得累积起来, 就是职业生涯规划的初稿。在初稿的基础上进行修改, 结合自己一个学期的学习心得, 绝大多数中职生都可以较为完整地写出一篇职业生涯规划。笔者也将职业生涯规划文章作为中职生完成该课程的期末成绩。
积极鼓励中职生参加第二学期举办的校“职业生涯规划”征文比赛, 强调职业生涯规划的实践性。经过一个学期的学习, 部分中职生利用寒假时间参加实践锻炼, 扩展自己的社会知识面, 对自己的职业生涯规划进行调整, 以全新的姿态参加征文比赛。比赛不仅调动了中职生学习职业规划的热情, 也让他们学会在今后的职业活动中多以职业规划指导自己, 提升自己的职业能力。
职业生涯规划教学强调师生合作, 教师由传授者变为启发者, 将最终的决定权交给中职生自己, 让中职生规划自己的职业生涯
。
参考文献
[1]宁骏.职业教育课堂教学改革的原则和方法[J].广东教育·职教, 2010 (7) .
[2]杨善铭.职业生涯规划与中职教育吸引力的提升[J].中等职业教育.理论, 2009 (11) .
[3]李宝琴.中职《职业生涯规划》课堂教学探微[J].职教通讯, 2010 (12) .
3.浅议中职教师职业生涯规划 篇三
中职教师职业生涯主要指的是一个中职教师一生中在中等职业岗位上所度过的与教育活动相关的连续工作经历。职业生涯规划是基于组织和个人需要，两者共同制定的个人发展目标与发展道路的活动。
一、中职教师职业生涯规划现状
1、中职教师职业荣誉感缺失
近年来，职业教育取得了飞速发展，但由于社会上依然存在重学术、轻技术的思想观念，政府对职业教育的重视和投入依然不足，这就导致中职院校社会评价相对高等学校偏低。社会环境的作用一定程度上影响中职教师的职业荣誉感和心理认可度，另一方面教师对学生的高期望值得不到满足和实现，中职学生生源低龄化情况突出，且素质参差不齐，文化基础普遍较差等问题的存在，导致部分教师感到付出跟回报不成正比，自身价值很难实现，导致这种高期望的心理预期与严峻现实的矛盾冲突加剧其职业价值的否定。
2、职业生涯规划重要性意识淡薄
在教师管理实践中，很多中职教师普遍存在职业生涯规划意识缺乏的现象，主要表現为在工作过程中缺失目标和想法，不考虑职业前景与长远发展，缺乏对职业的准确定位和进行职业规划的自主意识，不了解自己的优缺点，很少考虑自身的基础知识和职业技能，对自己没有准确定位，职业规划意识非常淡薄。
二、促进中职教师职业生涯规划的对策
1、中职教师应加强自身职业生涯规划管理
准确的自我认知是制定个人职业生涯规划的基本前提，中职教师要不断提高自我认知意识和认知水平，改善自我认知方法，应对自身的个人特点、兴趣爱好、优势劣势、能力特长、个人需求等做出全面的了解、分析和评价，以便更好的确定自己的职业目标。
职业生涯是人一生中最重要的历程，是追求自我实现的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。职业生涯规划是一个完整的系统，从教师入职的第一天起就应该制定一系列有针对性的规划，提高工作绩效。强化职业生涯发展的自主意识，在职业理想与现实之间取得一致，正确地认识自我，注重自我开发，用科学的发展的眼光合理规划职业生涯，从而实现自我价值。
2、提升教学能力，关注教师专业成长
在教师职业生涯发展过程中，教学能力的高低直接影响到学生的认知水平和学习的教育效果，同时教学教学能力的高低也会对自己的职业生涯产生不同的影响，因此中职教师本身应注重专业知识的学习，提升自身的文化素养，比如及时关注专业发展趋势和行业动态，通过业务进修、在职学习、学历提升、企业兼职等多种手段，不断提升自我发展的能力，增强自身可持续发展的能力，确保自己的职业道路顺畅。
教师的专业成长是一个终身学习、不断解决问题的过程，是一个教师的职业理想、职业情感、职业道德、社会责任感、教育实践能力、教育经验等不断成熟、不断提升的过程。为提升专业成长，中职教师需要通过不断的学习获得扎实的教育教学基本功、全面系统的业务知识、高超的专业技能，从而提高自己的专业水平，促进教师的专业成长，比如经常通过案例学习法、定期阅读、以旧带新、上示范课、观看名师讲座、参加教育培训、到企业参加实践等途径提升自己的教学能力；通过不断反思、不断研究获得持续发展，创造性改进工作，逐步形成自己独特的教学风格，实现自己的职业生涯目标。
3、完善中职教师在职培训体系，建立切合本校实际的教师职业生涯管理制度
教师职业生涯是一个不断发展和变化的生命历程，也是一个不断学习、不断接受教育的继续过程。中职院校要想在激烈的环境中谋求生存和发展，必须拥有一整套与时代发展相通的教学理念，拥有一批与时代步伐相一致的教师队伍去身体力行。这就要不断完善教师进修培训制度，建立一整套中职教师在职培训体系，比如针对中职教育的特点，鼓励教师进行“双师型”培训、聘请专家做专题讲座、与企业、高校、科研单位建立合作关系等，及时了解本专业及行业最前沿的发展信息。通过完善在职培训体系，提高教师的教学积极性，明确自身发展目标和方向，促成其职业生涯规划的制定和执行。
职业生涯管理是个人在学校的指导帮助下制定个人职业生涯发展规划并通过一系列的措施来保障规划的有效实施与完成。学校在指定青年教师职业规划指导意见时，要分清层次，满足不同发展学校的教师的需要，从而更加客观、合理地帮助青年教师尽快发现职业发展的方向和道路。与此同时，学校应该积极搭建教师专业发展平台，促使教师自主发展。学校管理者在指导教师实施职业生涯发展规划的过程中，要让教师自主地实现动态性发展，引发教师的内在动力，走自主发展的道路，从教学理论学习、教学交流、课题研究三个方面培养教师的专业精神，营造学校专业文化分为。最后，在薪酬待遇方面，学校管理者应该让人人都享受同等的竞争机遇，不以性别论高低，不以年龄定职位，择优录用，公开选拔，表彰优秀拔尖人才时更要注重有突出贡献的青年优秀人才，以确保所有教师平等参与竞争。在晋升、选拔各项工作中，增加透明度，平等竞争，创造一个有利于优秀人才脱颖而出的良好环境。
4.职业生涯规划论文前言 篇四
岁月匆匆，时光转瞬即逝，从我踏入大学校门开始至今已经快二年了。回首过去，在这一年多的时光里，有苦也有乐，学到的东西无论是学习上，还是生活上，工作上的都十分丰富。想想两年前的那个十分幼稚的我，到现在过了一年自主生活的我，两者发生了巨大的变化，大学是职业生涯的起点，专业知识已成为学习的一个很小的组成部分。人际交往能力，口头表达能力。协调组织能力，人格的完善，体魄的锻炼等都要成为人生的重要健康素养。因为走入社会后，这些都各专业知识同样重要，甚至更为重要。为了更加充实自己余下的大学时光，为以后更长的路打下坚实的基础，在充分认识与深刻总结自我的前提出下，拟定自己的职业生涯规划书。
一、自我分析
我的职业价值观是注重独立性，管理和社会交际，我的气质适合黏液质的职业，条理分明，固定性强的工作，我的工作缺乏毅力，恒心。我是一个办事认真负责，并且能坚持原则，又有一定灵活性。性格活泼开朗，为人坦率真爽，乐于助人，善于沟通。无论在工作上还是学习上都能够团结同事、同学。我有较强的上进心，心理素质好，喜欢面对挑战，善于总结自我，不断创新。作为艺术专业的一员，并且也会熟炼运用计算机，并在硬软件知识上有很大的提高。在工作上，身为学生会的一员，我们二年之中组织各参加了不少活动，使用权自身得到了不少锻炼，也获得了不少的经验各教训，经历了这么多的活动，我觉得自己成熟了许多，也交了不少的朋友。
二、职业发展方向
我的最终目标是创立自己的广告公司，但是我觉得每个阶段的前进都要有一定的目标，有了目标就有了方向，才能更好的发展自我。只要自己尽心尽力了，能力都发挥了，每个阶段有了确定的提高，即使目标没有实现，我也不会觉得失败，至少目标引导我如何走好人生的每一步，目标的确立对于我的人生来说有着至关重要的作用。
三、实现目标所必需的先决条件
根据自己所学的多媒体专业知识，我的当选职业是进入电脑广告公司，做一名平面广告设计人员，在公司增进自己的专业技能的同时，同时学习企业运营管理。好自己以后发展，自己的事业。第一步，千里之行始于足下，现在最重要孤学好各门学科，扎实专业知识，严格完成每科考试，并不断锻炼提高自己的专业知识，广告设计知识，广告创意知识。第二步，多参加一些关于社会岗位的工作，以便尽早适应社会，进入社会，成为社会的一员。第三步，成长自己的事业基础，通过实践学习，不断完善自己，在社会的大舞台上充分展示自已。第四步，我的人生目标就是充分实现自己的人生价值，那就是个人事务，职业生涯，家庭生活，协调发展。
四、当前的任务
1、增加与人沟通的时间与机会，多和人说话聊天，增加与人沟通的能力。注重说话思维逻辑，谈话主题。
2、锻炼自己的专业技能，技能是进入企业的敲门砖，技能的成功是事业成功的先要条件，增加自己专业能力是目标前进的第一层阶梯。
3、素质修养成功的人士都有很好的品德修养，完善自己的品质，是事业成功的必须条件。
五、实现生涯规划的措施及实施
1、增强自己的思想观念，从事计算机行业的人一般会认为运营企业很容易，其实不然，真正管理企业人员都有自己独特的运营方案。为了目标向有经验的人请教学习。
2、增强自己的知识，书本的知识欠缺是计算机行业人员的通病。需要在学习文学书本知识的同时，多参与公司管理，在实践体会公司文化。
3、提高心理素质，企业管理需要不折不挠的精神，作为大学生，缺少的就是这一点。这种缺陷需要在实践中逐渐消退。
六、结束语
一个大学生创业比较艰难，但前进方向目标确定了，自己朝着目标前进，人生职业也会成功，因此我认真制订自己的职业生涯规划。一． 我为你设计的十年职业生涯规划.方 向：企业高级管理人员
总体目标：完成硕士或博士的学习，进入著名外资企业，成为高层管理者。
二．社会环境规划和职业分析
1、未来就业环境分析：
对目前全球经济的分析，对未来三到五年就业环境的变化情况进行系统分析，说明当你毕业时，工商管理的机遇在哪？你的机会在哪？结合点在哪？
2、工商管理职业分析： 中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才，因此工商管理职业市场广阔。要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。三．行业环境分析和企业分析
1、行业分析：
你喜欢什么类型的企业，适合什么样的行业和领域。需要进行详细的分析。
2、企业分析：
四．个人分析与角色建议 1．个人分析：（1）自身现状：
外语水平如何，是否能流利沟通；法律专业怎样，经贸知识如何；人际沟通能力如何；思维是否敏捷，表达是否流畅；在大学期间是否担任学生干部，有无较强的组织协调能力；有无很强的学习愿望和能力。（2）测评结果：
应该通过综合测试，对性格和职业能力进行综合测试。2．角色建议：
父母，同学，朋友的建议，你适合做什么工作…… 五．职业目标分解与组合
职业目标：著名外资企业高级管理人员。1．2009－2014年：
成果目标；通过大学学习和实践，总结出适合当代中国国情的企业管理理论 学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位，通过英语六级考试 职务目标：外企中层管理 能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验；接触了解涉外商务活动；英语应用能力具备权威资格认证；有一定的科研能力，发表5篇以上论文。
经济目标：在校期间兼职，年收入1万元；商务助理年薪5万 2．2014年－2019年： 职务目标：著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师
能力目标：科研能力突出，在国外权威刊物发表论文；形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。
经济目标：年薪30万 六．成功标准
为自己定一个具有可操作性的成功标准。
为了职业目标的实现，可以晚几年结婚，可以确定多少岁之前要成家。七．职业生涯规划实施方案 差距：
1、对高级管理者所必备的技能了解不够；
2、快速适应能力欠缺；
3、身体适应能力有差距。
4、社交圈太窄。
5、知识结构单一。
八、缩小差距的方法： 1．教育培训方法
（1）可以利用本科阶段的学习，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：
（2）如果有能力考研，做好考研的准备，选择适合的高校读MBA（3）如果有可能，再到国外攻读管理学博士学位。2．讨论交流方法
（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。3．实践锻炼方法
（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。
（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。职业生涯规划的说明：
1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能过早地定下来，环境随时在变，你出在变。所以说生涯规则可以适时进行调整。何况你是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。
2、虽然有这个简单的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间你要练好英语听力到什么水平，你要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。
5.会计职业生涯规划书前言 篇五
从我们呱呱坠地就开始了我们人生的旅程，人生的曲折与坎坷铸就了我们对生活的百折不挠，也磨练了我们坚韧不拔的毅力。人们常说：“人无远虑，必有近忧。” 如何使我们的人生显得更有价值，体现生命的意义。我想拟定一份职业规划书是我们不可或缺的基础石料。 作为新世纪的大学生，我们有能力去展示当代年青人的风采，历史的舞台为我们而拓展，只要有信心，你就可以。但是在面对日益激烈的人才竞争，我们更应该明确自己在社会大剧场中所扮演的角色。给自己一个最准确的定位，职业规划让我们更能看清自己，了解自己，那你还等什么------一起来吧!
6.中职职业生涯规划教案及教学设计 篇六
导语：职业生涯是指一个人一生的职业经历，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实践过程。以下是品才网小编整理的中职职业生涯规划教案及教学设计，欢迎阅读参考！
中职职业生涯规划教案及教学设计
前期准备
全班学生平均分成5组，各组抽签获得课前预习主题：
1.采访一个还没有参加工作的人，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。
2.采访一个已经工作的学长，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。
3.采访一个已经退(离)休的老人，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。
4.上网查一个我们专业的先进工作者或者你们所敬佩的名人的事迹。(2组分别准备)
导入新课
小故事：《执著的追求，是通向成功的必由之路》
引导学生思考问题：
1.小陈为什么到职业学校学习?
你为什么选择了职业学校?
2.你认为小陈能当上项目经理的原因是什么?
你觉得自己将来能够事业成功，成才吗?
第一单元 职业生涯规划与职业理想
一、面向未来的职业生涯规划
(二)职业与职业生涯
1.就业是民生之本
(1)职业的含义
讲授新课
提问：你认为什么是职业?
先看书上P4右下方的图表，然后谈谈职业对于我们每个人的意义是什么?
教师归纳职业的含义。
(2)职业的四个特征
请同学在书上找到职业的四个特征，归纳一下。
然后在《执著的追求，是通向成功的必由之路》故事中，找找小陈的职业中的这四个特征都分别表现在哪儿?
2.职业与人生
(1)人生、生涯与职业
讲授：人生即人生存、生活的整个过程，生涯是一个人一生的经历。人的生存、生活离不开职业，职业是生涯发展的载体。
职业与人生的关系我们从人生的三个阶段分别来看一看。
(2)人生三大阶段
从业准备阶段从业阶段从业回顾阶段。
指导三个小组的学生展示预习作业，引导学生在小组间进行讨论。
(二)职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性
1.职业生涯的特点
(1)职业生涯的含义
讲授：职业生涯是指一个人一生的职业经历，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实践过程。
事业成功的人，在职业生涯中都是有一定共性的，咱们来试着分析一下：
指导两个小组的学生展示作业4，并引导其他学生对展示材料进行分析，归纳总结出职业生涯的特点。
巩固新课
以图表的方式回顾所讲内容，指出知识重点。
布置作业
用职业生涯的特点，梳理一下自己家长的职业生涯，畅想一下自己即将开始的职业生涯。
板书设计：
第一单元 职业生涯规划与职业理想
一、面向未来的职业生涯规划
(一)职业与职业生涯
1.就业是民生之本
(1)职业的含义
(2)职业的四个特征
2.职业与人生
(1)人生、生涯与职业
(2)人生三大阶段
(二)职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性
职业生涯的特点
(1)职业生涯的含义
(2)职业生涯的特点
中职职业生涯规划教案及教学设计
【本讲重点】
人生的目标
目标和人生的关系
目标与空想的区别
目标设定的程度
失败者和圣人的故事
愿力对人生的影响
角色转换之一-从“模糊人”变为“清醒人”
人生的目标
人生的目标尽管是一个老生常谈的话题，但它却是很现实的，职业生涯规划教案1。
?每一个人都有自己人生的目标，但又不尽相同。因此，几乎没有两个人的人生目标是一模一样的。
?在我们的有生之年，时间对我们每一个人都是绝对公平的，不论性别、职位、贫富，我们度过的每一年都有365天，一天都有24个小时。不会因为你的职位高、财富多而多分得一点时间。
?每个人在所拥有的时间里选择的“事件”，决定了他以后的生活质量。比如，在上学的年龄，您既可以选择好好学习，也可以选择逃学。在工作的时候，您既可以选择认真工作，也可以选择消极怠工。但是无论您选择的是什么，这些被选择的事件都会影响和决定你今后生活的质量。
【案例】
清华大学食堂里有一个外地来京的务工人员，他除了干好每天十几个小时切菜的本职工作以外，业余时间全部用来自学英语。别人用于看电影、看电视的时间，他却用来背诵英语单词、练习口语。中午吃饭时间，他通常用15分钟吃饭，将剩下的10多分钟用来学习，每天仅睡四五个小时觉。最后，他的英语成绩居然比本科生都高，而且托福考试分数很高。他虽然现在还在厨房里工作，但是我们可以估计到他今后的生活质量，这个人今后绝对不简单。
个人职业规划2
目标与空想的区别
1.目标与空想
真正的人生目标，要秉承“跳一跳，够得着”原则，同时又要切合实际，而且要循序渐进，一步一个脚印往前走，这才是最现实的。而空想则是不切实际的，不具备现实性。
2.两个“目标”的现实性比较
每个人都有自己的目标，但每个人的目标都不相同。比如说，有些初出茅庐的年轻人，整天梦想着自己的将来，别墅、洋狗、美女如云、金钱如山。这显然不是切合实际的目标，只能算是一个空想。这个“目标”显然没有“三十亩地一头牛，老婆孩子热炕头”那样的“目标”现实。
【自检】
请您回答下面的问题。
认真回想一下你各个时期所定的人生目标，分析一下哪些目标是真正现实的，能够实现的，哪些目标只是空想?而那些现实的目标又有哪些已经实现了，有哪些没有实现，没有实现的原因是什么?
目标设定的程度
一些专家作了统计和调研后发现，针对目标设定，世界上有四种人：
1.第一种人
约3%的人会制定并写下自己的目标。通常他们会非常认真地制定自己人生的目标，并且把它记录下来。一段时间以后再做一个反思与检讨，大学生职业规划看有没有实现自己阶段性的目标和阶段性的工作计划。
2.第二种人
约10%的人会认真思考自己的目标。尽管如此，但他们只是在那里想，我要这样，我要那样，我还要更好一点，我恐怕还要加强一些学习，我将来怎么样。但是他没有一个过程的设计，没有一个具体的计划。
3.第三种人
约60%的人曾经思考过自己的目标。但是他们并不认真，也谈不上什么计划。
4.第四种人
约27%的人则完全没有人生的目标。他们过一天算一天，今天吃饱了就不考虑明天，昏昏庸庸地过日子。
图1-1人对目标的设定有关专家做过统计，第一种人的成功率是最高的，第二种人的成功率也很高，第三种人的成功率很低，第四种人不可能成功，因为他们没有目标，怎么可能成功呢?
失败者和圣人的故事
【案例】
有一个人，名字叫失败，他干什么都不成，从来就没有成功过。有人就给他提了一个建议，说某某地方有一个圣人，曾经指点过很多人的迷津，使他们从失败走向成功，你可以去请教他，让他帮助你成功。于是，失败找到了这个圣人，向他请教如何走向成功。圣人首先问他究竟想往哪个方向努力，而达至成功呢。失败就告诉圣人，只要能够成功，什么方向都无所谓，你给我指点吧。结果这个圣人说，如果是这样的话，那么，你走哪条道都无所谓了，你走吧。
当一个人树立了要想真正达至成功目标的时候，他首先需要去确定一个发展的方向，如果没有方向，什么方向都无所谓，那他永远都不会成功。这个道理对于企业也同样适用，如果我们的企业，发展方向不明确，今天干这个行业，明天转那个行业，他们自认为这是创新变革。却有很多企业往往就是在“变革”的过程中加速了自己的灭亡，因为他们没有既定的方向和既定的目标，愿力对人生的影响
人是最复杂的，但最复杂的问题往往可以用最简单的方式去诠释。在人力资源管理上其实就管两件事情，第一是能力，第二是愿力。能力是说你有没有工作的能力，愿力是说你愿意不愿意工作。在这里我们先讲一下愿力，愿力对人生的影响是非常深远的。
【案例】
故事一：两个建筑工人的故事
有个人到了一个建筑工地，看见两个小伙子正兴高采烈地在那里用砖砌墙。他就去问其中的一个小伙子在干嘛，小伙子说我砌砖呢。于是这个人又去问另外的一个小伙子，你干什么呢，这个小伙子说我在盖全世界最宏伟的一个教堂。十年以后，第一个小伙子还在砌砖头，而第二个小伙子已经成为一个国际知名的建筑大师。
故事二：两个汽车司机的故事
某公司曾经请过两个司机，第一个司机不但能够干好自己的本职工作，而且善于观察，善于思考，结果做了很多和司机的工作不太相关的事情，可没有因此而增加他的工资。另外一个司机兢兢业业地开车，但除了开车以外他什么都不管。三年以后，第一个司机升职为行政部经理，而
第二个司机仍在开车。
角色转换之一--从“模糊人”变为“清醒人”
一个年轻人从学校走向社会，第一个角色转换就是要从一个模糊的人转变成一个清醒的人。
头脑要清醒，不能昏昏庸庸地过日子，不能稀里糊涂地把时间浪费掉，你选择的事件影响今后生活的质量，这是非常重要的。所以每一个人一定要确立自己不同阶段的人生目标，并将这些目标规划出来，写出来，一步一个脚印地向前迈进。
【本讲小结】
我是谁?我应该怎样规划自己的职业生涯呢?作为职业生涯规划的第一讲，本讲首先指出每一个人为了对自己的职业生涯负责任，对社会、对企业负责任，都要有一个明确的发展目标，失去了目标，失去了方向，就很难成功。本讲重点阐述了明确人生目标的重要性，区分了目标与空想的区别，通过几个生动鲜明的小故事，指出每一个人都应该确立自己不同阶段的人生目标，然后循序渐进，一步一个脚印往前走，才会取得成功。而对一个刚从学校走向社会的年轻人来讲，第一个角色转换就是要从一个“模糊人”转变为一个“清醒人”。
个人职业规划3
第2讲职业生涯与条件
【本讲重点】
成功的条件和决定要素
“舒适区”的形成和启示
角色转换之二-从“被动人”变为“主动人”
成功的条件和决定要素
1.成功的条件
条件的分类
我们将成功的条件分成两类，A类和B类。A类指的是主观上拥有的条件，B类指主观上不具备的，而必须要从客观上去寻求的条件。
以找工作为例，A类条件包括学历、专业、经验、品德、素质等等，B类条件包括机会、背景、人际关系等等。我们会发现，在所有的条件中，A类条件是居多的，B类条件是大多数人都缺乏的，需要靠自己去寻找。
寻找您所欠缺的条件
每一个人走向成功，都必须具备很多条件。我们可以将这些条件一一列举出来，然后考虑一下，我们目前还欠缺哪些条件。一旦这些欠缺的条件被弥补了，我们才更加有可能获得成功。也就是说万事俱备，只欠东风，我们需要找出“东风”到底是什么。
2.成功的决定因素
其实，每一个人在走向人生成功的征程中，大部分条件都已经具备了，但是我们自己从未留意过!人们往往有一种非常悲观的感觉，总是将我们不成功的原因归结为条件太差，没有机会，所以不成功似乎是应该的，是正常的。但是，成功的决定因素不是机会，不是什么客观条件，而是态度!
【自检】
请您回答下面的问题。
下面哪一项属于主观上不具备，需要从客观上寻求的成功条件。()
A.专业B.机会C.经验D.学历
“舒适区”的形成和启示
1.“舒适区”的形成
每个人都有自己的“舒适区”。在这个区域里，你会感觉很舒服，但是一旦离开了这个区域就会感觉不舒服。因为舒适区是由你的习惯构成的。
有一本书《谁动了我的奶酪》讲得很清楚，小老鼠在原来自己的窝里，觉得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很无奈，很恐惧，所以它就不愿意出去。这个窝就构成了它的“舒适区”。
2.“舒适区”的启示
不管是一个人，还是一个企业，舒适区对我们的危害都是非常致命的。我们习惯的思维，习惯的行为构成了我们的舒适区，离开了这个区域，我们就觉得不舒服。
要想舒服，你首先得不舒服。同样的道理，变革创新对于企业来讲是不舒服的，努力刻苦地学习对于个人来讲也会造成短暂的不舒服。但是，只有开始的“不舒服”，企业、个人才会有可能在今后取得更大的成功。
每一个人在自己的职业生涯的规划中都给自己分阶段地设定了一个个新的目标，那么你就需要从目前这个位置走到目标中定下的那个位置，也就是说必须离开你的舒适区，只有这样才有可能到达人生新的目标。
角色转换之二--从“被动人”变为“主动人”
一个年轻人要想走向社会，需要更换的第二个角色是从一个被动的人转换成一个主动的人。
1.要从改变思维开始
不要被一些陈旧的思维所束缚，要改变自己的思维习惯，告诉自己正确的观念。
2.摆脱习惯的牵引
很多人有许多非常不好的习惯的思维模式和行为模式。比方说习惯睡懒觉，习惯说话不算数，习惯跟人吵架，习惯酗酒，习惯赌博。我们被习惯所牵引，习惯是从思维影响行为的，可怕的思维习惯和行为习惯会毁掉我们的一生。
3.积极、主动、进取
我们应该变得积极，变得主动，变得进取，这里面有一个关键，就是我们要学会做好准备。机会只眷顾有准备的人!
【本讲小结】
确定人生目标对取得成功非常重要，但是成功还需要具备一些条件。每个人走向成功都已经具备了一些条件，但是还有一些条件尚缺乏，只有将欠缺的条件弥补上才可能成功。而且决定成功的根本要素是态度，而不是强调所谓的客观条件。每个人都有自己的“舒适区”，它是由习惯构成的，影响到我们的行为，并会阻碍我们走向成功。因此，一个年轻人要想走向社会，需要进行第二个角色转换，即从一个“被动人”变成一个“主动人”，要从改变思维开始，摆脱习惯的牵引，积极、主动、进取地做好准备。因为机会只眷顾有准备的人!中职职业生涯规划教案及教学设计
教学目的：
1.使学员充分认识职业规划的重要性，充分认识自己，客观分析环境，正确审视自我，正确评估自我，职业生涯规划教案。
2.科学地树立职业生涯观，运用适当的方法，采取有效的措施，制定好自己的职业生涯规划。
3.克服职业发展的困阻，注意影响职业生涯的几个因素，努力提升职场竞争的知识水平与技术能力。
教学重点：
如何科学地、合理地制订好自己职业生涯的发展规划。
教学难点：
如何在职场竞争中提高自己的知识水平和技术能力。
教学方法：讲解、提问、多媒体投影
教学对象：
教学时间：2小时
教学过程：
一、职业生涯、、职业生涯规划的定义
1.职业生涯：指职业发展的历程。
2.比较全面的、长远的发展计划。
3.职业生涯规划：对职业做出比较全面的、长远的计划。
职业生涯规划具体是指个人在职业发展中，设计职业生涯目标，提升职场竞争能力的知识和技能，促进自身的职业发展，获得更大的事业成功。
二、职业生涯规划的意义：
(一)问题1：有人会问，不提高职业生涯也能，你看我现在不上主管、经理了吗?
不错，不搞职业生涯，也可获得事业，但是，如果你做了职业规划，你的事业会获得更快的发展，取得更大的成就。
例如：你现在住着平房，想在院内盖小厨房。当你确定了盖厨房这个目标后，就会注意收集砖块、瓦片等材料。你走在街上就会注意哪里有砖块、哪里有瓦片，碰见砖块捡块砖块、碰见瓦片捡块瓦片，用不了多少时间，你就会把原料备全。这就是说，两个人在同一条街上走，一个有目标意识的人和一个无目标意识的人，其收获大不相同。
(二)问题2：本人从事的工作既不是管理工作，也不是技术岗位，怎么规划也难成才。
事实证明，无论从事什么工作，只要科学地规划自身的职业生涯。都可以成才。
例如，某企业有一位打工妹，她的工作是打扫卫生，虽然她的工作与那些搞设计、搞管理的人相比，有一定的差别。但是这位打工妹有自己的职业生涯规划。开始做清洁工，把厂区扫得干干净净，还经常给企业提建议。后来，叫她学业务，学得又快又好。以后提升为科长，她又领导得很出色。后来让她学财务。从事财务工作，她把帐目算得清清楚楚，一丝不苟。最后，当了这个企业的经理，并以她的才能入了股，成了企业的股东之一。此时，不少人对这个打工妹的发展感到惊讶，那些正规院校毕业的大学生还没有当上经理，她倒当上了经理呢?论相貌长相平平，身高一米五五，又黑又矮;论学历不过职高毕业;论路子，她既没有后门，也没有关系。为什么她能当上经理呢?有人探测其秘密，结果发现她的秘密武器就是职业生涯规划。在她做清洁工时就树立了当经理的目标。因此，她每从事工作，所考虑的问题，甚至她言谈举止，都不是为了实现自己的目标而努力，都在为她的目标积累素材，创造条件。
三、如何审视自我，自我评估与客观地分析环境。
1.自我分析：
提问：1)我是谁?2)我想干什么?3)我能干什么?4)环境支持允许我干什么?5)我将是什么样子?
回答了这五个问题，找到了它们的最高共同点，也就有了自己的职业生涯规划。
问题1：我是谁?
应该对自己有一个深刻的反思，一个清醒的认识，优点或缺点，都应该一一列出来。
1)思考你所扮演的各种角色与你的特征，如儿子、科长、兄长、父亲等。
2)能力如何。
3)个性是什么样的。
尽量多的写出各种答案，你将会清楚你承担的责任、角色和性别。想想哪些是暂时的，哪些是应该保留的，哪些是必须改正的。
问题2：我想干什么?
是对自己职业发展的一个心理趋向的检查，每人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的，但会随着年龄和时间的增长而逐步固定，并最终盥洗室自己的终身理想。
首先用几分钟思考你的一生，从摇篮到坟墓，每一个图，画出过去也画出未来，仔细考虑，它将成为什么样?然后在上面标上表示你所在的位置。
问题3：我能干什么?
这个问题则是对自己能力与潜力的全面总结，一个人的职业最根本的还要归结于自身的能力，而他职业发展空间的获取新局面于自己的潜力。对于一个潜力的了解应从几个方面着手去认识，如对事业的兴趣，做事的韧力，临事的判断力以及知识结构全面，是否及时更新等。
问题4：环境允许我干什么?
这种环境支持在客观方面包括地域性，团队惯性。例如经济发展、人事政策、企业制度等等，人为主观方面包括同事关系、领导关系、亲戚关系等，两方面的因素应综合起来看。
明析了前面的四个问题，就会从各个部门中找到对实现有关职业目标有利或不利的条件。列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标，那么“自己最终的职业目标是什么?”自然就有了一个清楚明了的框架。
问题5：我将是什么样子?
在职业生涯中，我将完成什么事?有哪些成就?仔细思考，然后写在纸上。回到眼前，思考你的职业梦想。想一想你想在工作中得到的特定的东西。
四、如何自我分析、自我论断。
(一)自我分析
1.明确自身的优势：我做过什么、我对哪些方面比较专业、我最成功的是什么。
2.发现自己的不足。
3.性格的弱点。人无法避免与生俱来的弱点，必须正视，并尽量减少其对自己的影响。例如，一个独立性强的人会很难与他人默契合作，而一个优柔寡断的人绝对难当组织管理者的重任。人性的弱点并不可怕，关键要有正确的认识，认真对待，尽量寻找弥补、克服的方法，使自我趋于完善。
4.经验与经历中所欠缺的方面。“人无完人，金无足赤”，由于自我经历不同，环境的局限，每个人都无法避免一些经验条件的欠缺，特别是面对招聘单位纷纷打出数年工作经验条件的时候。有欠缺并不可怕，怕的是自己还没有认识到认识到而一味地不懂装懂。正确的态度是：认真对待，善于发展，并努力克服和提高。
(二)自我论断
1.论断问题发生的领域，是家庭问题，还是工作问题;或是期中两者或三者的共同作用。
2.论断问题的难度。是否学习新技能?是否需要全神贯注?是否需要个人改变态度与价值观。
3.论断自己与组织相配合情况。自己是否作出贡献，是否学会在组织内部适应自己的职业领域中发挥专长，和其他组织人员的团结协作怎样，组织对自己的职业生涯设计和自己制定的职业规划是否冲突等。
(三)客观的分析环境
1.社会分析。这就需要做社会大环境的分析：当前社会、政治、经济发展趋势;社会热点职业门类分布及需求状况;所学的专业在社会上的需求形势;自己所选择的职业在目前与未来社会中的地位情况;社会发展对自身发展的影响;自己所选择的单位在未来行业发展中的变化情况;°本行中的地位、市场占有及发展趋势等;对这些社会发展大趋势问题的认识，有助于自我把握职业社会需求，使自己职业选择紧跟时代脚步。
2.组织分析。适应是个人着重分析的部分，组织将是你实现个人抱负的舞台，西方有关职业发展有句名言：“你选择了一个组织，就选择了一种生活”。特别是现代组织越来越强调组织文化的建设，对员工的适应生存能力要求越来越高，因而应对你将挤身期中的组织的各方面做详细的了解。在知己知彼的基础上，只有两者之间拥有较多的共同点，才是个人融入组织的最佳选择。
3人际关系分析。个人处于社会庞杂环境中，不可避免地要与各种人打交道。因此分析人际关系状况显得尤为必要。人际分析应着眼于以下几个方面：个人职业发展过程中将与哪些人交往;其中哪些人对自身发展起重要作用;会什么样的上下级、同事及竞争者，对自己会有什么影响，如何相处、对待等等。
五、职业生涯中的四个发展阶段现四个职业危机阶段。
(一)人生有四个职业发展阶段。
1.探索阶段：15岁~24岁之间
2.确立阶段：24岁~44岁之间。这个阶段有包括三个子阶段。尝试子阶段(25岁~30岁之间)、稳定子阶段(30岁~40岁之间)以及职业中期危机子阶段(40岁~44岁之间)。
3.维持阶段：45岁~65岁之间。
4.下降阶段：66岁以上。
(二)人生有四个职业危机阶段
1.第一时段：定位危机。定位危机发生在从学校毕业时。
2.第二时段：升职就业危机。这种危机可能在工作了2年后。也就是大约在30岁左右的时间段里。
3.第三时段：方向危机，俗话说“四十不惑”，但在市场经济条件下，40岁左右会出现职业生涯的第三次危机。
4.第四时段：饭碗危机。过了50岁，进入“知天命年龄，而市场经济并不会给老年人职业生涯以特别的思想。这个时间段最让人担忧的是饭碗问题。
六、制定计划，规划未来。
你计划采取什么措施，提高工作效率?你计划学习哪些知识，掌握哪些技术?采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。
1.职业道路选择与自我提升发展计划。西门子公司就特别鼓励员工根据自身能力设定发展轨迹，一级一级地向前发展。他们认为最好的人才是”有很好的人生目标，不断激励自己"，随着职业、职务的变化，必须制定一个完善的自我发展计划以备应对。预测自我在组织内提升步骤，个人如何从低到高拾阶而上;预测工作范围的变化情况，不同工作对自己的要求及应对措施;如发展过程中出现偏差(工作不适应或解聘)的话，如何改变自己的方向;预测可能出现的竞争，如何相处与应对，分析自我提高的可靠途径。比如你想从事销售工作并想有所作为，你的起步可能是一个公司的业务代表，你可以设定道路计划，从业务代表做起，在此基础上努力，经过数年逐步成为业务主管、销售区域经理，最终达到公司经理的理想生涯目标。
2.分解目标，灵活规划自我。目标分解成若干可操作的小目标。一般来说，以2至5年左右的时间为规划阶段为宜，这样就会很容易跟随时代需要，灵活易变地调整自我，太长或太短的规划都不利于自我成长。
7.中职《职业生涯规划》前言教案 篇七
中职学校的学生一般具有以下特点:
(1) 学习基础相对薄弱。经过中考选拔, 进入职业学校的学生成绩普遍较差, 对成绩也不是特别重视, 没有良好的学习习惯, 从而导致对学习没有太大热情。
(2) 自制能力不强。因家庭、社会等各方面的原因, 中职学校的学生的自我约束力不强, 甚至刻意放纵自己。加之家长教育管理缺乏方法, 以简单粗暴居多, 直接导致学生缺乏自我管理意识, 自制力不强, 很容易受到不良观点和行为的影响。
(3) 头脑聪明、动手能力强。中职学校的学生虽然学习成绩差, 但是他们普遍对于需要实际操作的课程和学习内容有浓厚的兴趣, 他们善于思考, 对自己感兴趣的内容善于钻研并喜欢动手操作。
(4) 执著、有主见。中职学校的学生一般对于自己认定的东西能够坚持进行, 很少因为外界因素的影响而改变自己的想法。如果他们真的愿意做某件事情, 他们一定会尽力去做好。
基于以上分析, 笔者作为一名中职学校的一线班主任, 认为在中职学校可以用“职业生涯规划”来做好中职学生的管理工作。
一、职业生涯规划有助于拉近师生距离
经过多年的班级管理, 笔者发现中职学校很多学生因“厌学”而对老师存在一定的抵触情绪, 甚至“讨厌”老师。在这种情况下, 作为班主任都会在开始的时候想办法了解学生。因职业生涯规划包含了学生性格、家庭、社会关系等各方面的分析, 如果学生真的能够认真完成的话, 这是一个很好地了解他们的平台。同时如果班主任能够主动对于学生职业生涯规划进行一定的指导, 学生也能够对老师进行了解, 这样可以快速地建立起较为和谐的师生关系。
二、职业生涯规划可以约束学生日常行为
职业生涯规划的设计包括了短期、中期、长期等方面。学生在设计完成后, 他们也会思考对于自己的人生目标, 现在得以什么样的方式来做好准备。甚至他们会对自己现在要做的、该做的、不该做的事情都会有一定的规划, 这样他们才会在有明确目标的前提下, 尽力去约束自己身上存在的不良行为, 久而久之, 当这种约束成为习惯后, 他们身上会逐渐养成更加良好的、规范的行为习惯, 这在班级管理中是非常重要的。
三、职业生涯规划对于学生成绩的提高也有促进作用
中职学校的学生, 学习习惯、学习能力、学习成绩差, 并不是因为他们不够聪明, 而是因为没有明确的学习目标。通过职业生涯规划, 学生在设定自己目标的同时, 他们对于自己目前该学到的知识、该准备的课程就有了更加直观的了解, 那么他们对于学习可能会更加重视起来, 学习成绩也会有相应的提高。
四、职业生涯规划对于学生就业有一定的指导作用
如果在真正就业之前, 学生就能够对自己想要做什么、能够做什么、需要做好什么准备有着清楚的认识的话, 可能他们就业的时候会更有针对性, 目的性也会更强, 这对于他们的职业生涯肯定会大有好处, 学生的就业之路也会更加宽广。
通过以上分析, 职业生涯规划如果应用得当, 对于中职学生管理确实有着非常重要的作用。下面笔者结合实际介绍职业生涯规划的运用方法。
首先, 通过主题班会、德育课程, 教会学生职业生涯规划的基本方法, 鼓励学生通过对自己情况的分析, 做出适合自己特点的规划。这个过程可能会较长, 甚至出现反复修正。这种情况下, 老师可以通过和学生交流尽快帮他们确定下来, 并把较好的设计作品进行展示, 激发学生热情。定稿以后把班级学生的设计方案保存下来, 这样如果学生在平时学习生活中出现行为规范方面的问题, 随时可以拿出他们自己的规划方案进行教育, 帮助其修正问题;如果学生取得一定进步, 也可以利用生涯规划说明他们离自己的目标又靠近了一些, 对学生也是一种勉励。长此以往, 学生会形成自我管理、自主学习的意识, 这对他们将来的发展也会有很大的好处。
其次, 要求学生针对自己的规划方案做好先期准备工作。比如, 如果某学生想做平面设计之类的工作, 就可以让他去收集和平面设计相关的资料, 了解现在自己要学什么、应该掌握什么;如果某学生想当会计, 那么他自然就会去看会计证应该怎样考, 自然会认真地做好学习。这种方法比单纯的说教对学生的作用会大得多。在这个过程中, 对于学生偏离自己规划方向的行为可以进行必要制止, 从而达到职业生涯规划的目的。对于中职学生来说, 因为他们可以自由支配的时间较多, 如果没有什么目标的话, 在无所事事中, 在外界的引诱下, 他们的行为肯定会逐步偏离学生应有的轨迹, 给班级管理带来相当大的麻烦。而通过职业生涯规划, 帮助学生确立他们的人生目标、努力方向后, 学生的课余时间得以充分利用, 从而更加有效地减少偶发事件, 对班级管理和建设也会有良好的推进作用。
最后, 学生实习之前, 可以再次拿出职业生涯规划对他们进行指导, 甚至结合实际情况指导学生对自己的规划进行一定的调整。这样, 经过在学校的前期准备, 学生在实习期间目标会更加明确, 工作也会更加地认真。同时, 因为对自己在实习期间可能会面临的问题有了充分的思想和应对准备, 学生在工作期间也会更加得心应手。这对于学生将来走向社会后的工作和人际关系处理也会有很大帮助。
8.关于中职学生职业生涯规划的思考 篇八
【关键词】中职学生 职业生涯 规划
中等职业技术学校作为我国教育事业的一个不可或缺的重要组成部分，其学生职业生涯规划直接影响着学生今后的发展方向以及发展质量。现如今绝大多数的中职学校学生并没有充分认识到职业生涯规划的意义，对职业生涯规划没有一个深刻的认识，没有构建起一套比较完善而系统的职业生涯规划体系，虽然中职生职业生涯规划问题日益受到了人们的重视，但真正普及还远远不够。结合中职学生就业的实际需求，中职教学发展的其中一个必然发展趋势就是如何提升中职学生职业生涯规划效果。
一、中职学生职业生涯规划概念界定
职业生涯规划是对自身的职业发展做出一个比较准确的定位，结合个人的基本情况、组织的基本情况以及周围环境形成的发展策略。中职学生职业生涯规划需要从关注学生的个体差异，发展学生的个性入手，从不一样的层次、不一样的角度对规划内容进行构建，从而形成比较系统性的职业道路规划。
二、我国中职学生职业生涯规划存在的问题
第一，职业生涯规划观念意识十分地淡薄。现如今很多中职学生直到毕业之后找到第一份工作为止，并没有比较明确的职业生涯发展意识；第二，职业定位模糊。很多中职学生对于自身的职业发展方向并没有一个比较明确的定位，更没有一个比较明确的学习目标，多数人在选择专业时还是较为盲目，迫切需要社会以及学校开展科学、正确的职业生涯规划教育；第三，自我认识程度有待进一步提高。不少中职学生对自己的兴趣爱好以及能力缺乏一个比较深刻的认识，择业期望值普遍偏高。
三、加强我国中职学生职业生涯规划的对策
（一）营造良好的社会氛围，求得社会的大力支持
鉴于当下中职学校对职业生涯规划工作的重视程度不够，政府应加大力度对其进行制度管理。同时，加大就业创业政策宣传公开力度，信息透明度要提高，推出信息发布的公共平台，方便大家及时获取新鲜有用的资讯的同时，起到正面的舆论作用；相关部门在出版物和网络等公众媒体中应大力宣传与职业生涯规划相关的理论以及实践知识。
（二）帮助学生正确认识职业生涯规划，树立学习和就业的自信心
学校应从入学开始就通过种种方式对职业生涯规划教育进行大力开展，加强对学生的学习方法指导，提高认识能力，提升他们对职业生涯规划的重视程度，及时纠正学生错误的思想观念，对简单的功利性就业动机做出一系列地改变。使他们能真正通过职业生涯教育指导得到一些具体的、可操作的技巧，帮助他们找到自身的准确定位，善于发现自身内在的潜质和隐藏的优点，提升学习的兴趣以及自信心，在就业时能更好地把自己的职场价值体现出来，来提高自己的就业竞争力；与此同时，引导他们正确地认识以及评价自己，树立正确合理的择业观与就业观。
（三）建立中职学生职业生涯规划指导队伍
根据中职学校现有的教师资源，比方说从事职业指导工作的思想政治教师、就业指导教师或者班主任等，开展专门性的培训，聘请专业人员开展相关的授课以及指导工作，在学得一定的职业生涯规划知识之后才能正式开展工作。除此之外，可以从社会上以外聘或兼职等各种方式聘请专业职业生涯规划师、人力资源管理专员等，定期或者不定期地对学生开展职业生涯规划教育。
（四）引导家庭教育，充分发挥学生家庭的作用
主要包括如下几种方式：第一，编写关于中职学生职业生涯规划的相关资料，对家庭教育进行进一步地引导以及规范，教师应该充分与家长沟通，争取家长对教育子女的配合；第二，与学生家庭要积极进行及时沟通，在学生报读中职院校时，应向学生及其家庭充分告知关于报读专业的实际情形，并且要求学生自己选择专业，增强选择性，促进学生的自主发展；第三，举办学生与家长一起参加的职业生涯规划活动，既方便自己同家长展开一系列的交流，又从长辈的职业生涯发展中汲取经验，又可以使家长之间展开沟通与交流，对于学生来说，不仅仅打破自身的思维局限，又进一步开拓了视野，为日后就业做了坚实的理论及实践准备。
（五）选择内涵丰富的指导内容
1.对学生自我职业潜能的认知以及开发的指导。通过分析，引导学生对自我职业生涯的“最近发展区”进行确立，寻找今后努力的方向，找到具体实施途径以及方法，对职业生涯进行规划，以最快的速度将自我职业生涯发展潜力转化为自我职业生涯发展实力。
2.对学生职业生涯定向的指导。经过调查可以发现：当问及当前中职学生之所以选择就读职业学校的原因时，由于学习成绩差没有考上普高最终无奈选择职业学校达到了近70%；当问及是否喜欢所选的专业时，有近 50%的在校生表示如果可以重新选择专业的话，他们就不会选择现在就读的专业。这表明他们对本身的初次职业生涯定向并不十分认可，必要时需要增强指导与指点。指导内容主要包括如下两方面，即职业理想教育以及专业选择指导。职业理想教育的重点内容在于使得学生明确如下观点：职业理想的涵义是什么；职业理想对于整个人的一生又有什么样的价值等等。
3.对学生职业生涯规划意识和技能的指导。就目前的形势进行分析的话，无论中职学生的知识水平还是社会阅历、能力基础等等都难以满足其自主进行职业生涯规划的需求，需要学校加强培养与引导的力度。而职业生涯规划技能的指导重点包括：让学生了解职业生涯规划的相关基础知识；引导学生逐渐掌握自我职业生涯规划的基本策略；帮助学生形成对信息进行搜集、分析、处理、制定方案、做出决策、对自我行为进行监控等能力以及与此相关的交往能力、表达能力、判断能力等。
结论
综上所述，我们可以深刻地感受到职业生涯规划对于中职学生的重要性，中职院校应集合全社会各方面的力量，进行全员化、全程化的职业生涯规划教育，使中职学生走向符合自身发展需要的职业道路。
【参考文献】
[1]张磊.中职学生如何做好职业生涯设计[J].职业.2010（12）.
[2]汤雅菲.开展中职学生职业生涯规划与指导工作的探讨[J].中国校外教育.2009（04）.
9.护士个人职业生涯规划书的前言 篇九
白衣天使是天使的化身，是人生路上的守护神，她们的双手帮助那些有疾病的人们，让他们拥有健康的快乐，她们的美好形象在我心中引航，让我深深的爱上了护理这个职业。虽然临床护理工作很辛苦，但我认为临床工作是最直接的服务于社会的方式，用我的知识和爱心救死扶伤、解除别人的痛苦是我最大的心愿。
目前，随着社会的进步和整体教育水平的提高，高等护理教育的发展促使护理人员在专业发展方面期望更多的选择和更高的目标，培养高素质的护理人才投身于护理实践，并在专业领域发挥带头人作用已成为新时期面临的新课题，而我身兼20xx年新职工与护理学硕士研究生双重角色，更感受到身上的责任与重担。无锡市人民医院这艘医疗航母为我提供了丰厚的土壤和施展抱负的舞台，我会珍惜青春时光，跟上时代发展的潮流，用知识和能力武装自己，为自己的未来做好准备，迎接每时每刻的挑战，在事业上勇攀高峰医学，教育网收集整理!
戴高乐曾经说过：“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方，伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。”人的一生中，职业生活占据了绝大多数的时间，做好职业生涯的规划与管理将对人的一生产生重要的影响，因此，要使自己的人生更精彩，首先应给自己的职业生涯做一个很好的规划。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划已经成为获得成功的一个重要利器，它有足够的难度，但又有足够的吸引力，我愿意为此全力以赴。
10.中职职业生涯规划 篇十
关键词：中职生;职业生涯规划;终身发展能力
在竞争越来越激烈的就业背景下，中职毕业生的就业形势越加严峻，一些地方给中职生的就业机会看似不少，但其就业实质上处于高不成低不就的尴尬局面，其就业的不稳定性、就业质量不高也是不争的事实。在这种形势下如何引导中职生科学规划职业生涯，从而提升学生终身发展的能力显得尤其重要。本研究在对学生进行问卷调查的基础上，对当前中职生的职业生涯规划现状进行分析，提出了引导中职生科学规划职业生涯的几点具体
措施。
一、研究对象及方法
1.研究对象
本研究选取汕头市林百欣科学技术中等专业学校的在校学生进行随机抽样调查，发放调查问卷580份，收回有效问卷532份，有效回收率91.7%。其中男生234人，女生298人。
2.研究方法
本研究采用整群分层随机抽样调查的方法，通过制订调查问卷对中职生进行调查。问卷绝大部分使用封闭式问题，调查内容包括：职业生涯规划意识、自我认识能力、环境认识能力、参与职业生涯辅导主动性等。
二、中职生职业生涯规划现状分析
1.职业生涯规划意识淡薄
经调查显示：中职生的职业生涯规划意识不强。只有36%的被调查者有“明确的职业理想”，而在职业生涯规划方面，超过一半的被调查者并不清楚或没有进行职业生涯规划，近2/3的被调查者没有朝着自己的职业生涯规划而努力。
由于很多中职生没有明确的职业生涯规划，导致他们在面临就业时才匆忙选择某个职业，这种职业选择存在着较大的盲目性，
于是很多学生过不久发现不合适又胡乱跳槽，受此影响，中职生的口碑只会越来越差，使得其就业局面更加严峻。
2.自我认识能力较低
自我认识能力方面调查结果见表1所示。调查显示：中职生的自我认识能力较弱。在对自己的职业兴趣的了解程度方面，表示非常了解的只有9%，而了解一点或者不了解的学生分别占了76%
和15%。在对自己职业发展的优、劣势的了解程度方面，非常了解的只有7%，而表示了解一点甚至不了解的占了73%和20%。在选择理想职业时，中职生最注重个人发展前景，其次是行业发展前景，工作的意义和价值居第三位。在“所期望的工资水平”问题上，近一半的被调查者选择2 000~4 000元，22%的被调查者选择4 000元以上。同时有67%的被调查者表示选择工作时会主要考虑自己的职业理想。
由于中职生没有真正地认识自己，不清楚自己的兴趣爱好更适合哪种类型的职业，对自己的特长能力认识也不到位，忽略自身的竞争实力，择业期望值也与现实存在偏差。这些情况很大程度上是由于中职生对自我认识不清，或者自我定位不够准确，导致他们很难顺利就业。
3.环境认识能力偏弱
经调查显示：中职生对社会环境的认识能力有限。中职生的就业优势之一就是专业技能，但对于所学专业的发展前景的了解程度，只有8%的被调查者表示非常了解。对用人单位及岗位要求的认识，关系到中职生能否根据理想的职业目标进行有效的能力准备，但有18%的被调查者表示根本不了解，绝大部分毕业生只是处于初步了解状态，非常了解的比例仅有7%。由于中职生缺乏对社会环境的充分了解，容易产生过于乐观或过于悲观的现象，从而影响其职业发展定位，不能进行科学的职业决策。
4.参与职业生涯辅导被动
参与职业生涯辅导情况的调查结果如表2所示。调查显示：中职生参与职业生涯辅导被动。目前中职学校为学生提供了多种职业生涯辅导途径，如，开设《职业生涯规划》课程、学校广播站和宣传栏的宣传、学校就业指导机构的咨询及其他教师的辅导等。这对促进学生进行科学的职业生涯规划起到积极作用。但学生参与职业生涯辅导的主动性普遍不高，他们只是被动地接受学校的职业生涯辅导课程，而没有主动地寻求其他辅导资源，如，职业测评工具，甚至有部分学生表示没有接触过任何生涯辅导。由此可见中职生参与职业生涯辅导比较被动，很少有学生能够主动反思自己，认识自己的兴趣所在，并制订科学的职业生涯规划，为实现职业理想而做好各种准备。
三、中职生职业生涯规划改进措施
1.加强师资队伍培训，提升职业生涯辅导水平
《职业生涯规划》是中等职业学校德育课四门必修课之一，其教育的重任基本落在德育课教师身上，但多数德育课教师对职业生涯指导的专业知识了解甚少。由于与企业联系少，也没有到企业调查、实践的机会，因此在进行职业生涯规划指导时，虽具有一定的理论性，但缺乏说服力，难以给学生科学的指导。所以，应加强师资队伍的培训，特别是多组织教师到企业进行调研实践，了解学生的就业环境以及生产环境。另外教师自身也要加强理论知识的学习和调研实践，并尽量持有职业指导师资格证书上岗，科学地指导学生的职业生涯规划。
2.提供全程化指导，强化学生的职业生涯规划意识
职业生涯规划是一个阶段性与连续性相统一的过程，并非只是入学时或毕业后才要面对的问题，而是伴随着整个中职学习阶段。因此从学生进校之日起就要开始对其持续的生涯规划教育， 不同年级确立不同的目标，并开展不同的指导，帮助学生建立对职业生涯规划的正确认识。
如，针对一年级的新生，提供全面而详细的专业信息，引导学生结合专业，了解职业、认识自我，树立正确的职业理想。针对二年级学生，教师在平时的专业理论教学中，要适当地介绍本专业的就业形势及行业的发展趋势、学生的就业方向等，引导他们提升自己的专业理论与专业技能水平及实践能力。针对即将毕业的三年级学生，要尽量使学生了解社会需求情况和企业招聘要求，邀请社会上不同行业的人士介绍本行业的发展趋势和对人才的要求等，帮助学生根据就业形势，调整自己的职业生涯规划，使之更加合理、科学，从而提升终身发展能力。
3.提供个性化指导，提高学生的自我认识和评价能力
科学地规划职业生涯，需要引导中职生学会全面、正确地认识自我，做到人职匹配，确定合适的职业理想。目前中职生择业存在一些误区，其中一点就是择业期望值过高，往往只注重高收入、高福利，而忽视自身的兴趣、性格及能力，所从事的职业与自身不相符合，从而难以提升职业的发展空间，导致职业生涯失败。为此，教师可借助部分科学测量工具来了解学生的个性特征。如，职业兴趣自测表、职业性格自测表等个性化测试工具，帮助学生提高自我认识能力。也可引导学生参与形式多样的社团活动和比赛，如，演讲比赛、辩证赛、技能竞赛、主题班会等，通过活动，让学生展现自己、提高自己，从而更客观、全面地了解自己，剖析自己的兴趣、性格、能力和价值取向等，使职业生涯规划更能符合本人实际，从而提升终身发展能力。
4.参与社会实践，提高学生的环境认识能力
很多中职生就业时一方面对自己缺乏合理的定位，另一方面对就业环境缺乏正确的认识，没有形成科学的就业观和择业观，因此学校应提供条件，加强实践，让学生了解职业、认识社会，使他们了解社会需要什么样的人才，知道自身的优缺点，明确自己将来可以发展的职业方向，把自己的学业与社会的职业需求和就业形势结合起来。而随着职业教育的改革，以及“工学结合”、校企合作的培养模式在各学校的铺开，中职生到企业进行中期实习、顶岗实习，都是职业教育的内容。教师可以指导学生在实习期间检验自己前期制订的职业生涯规划与企业的岗位要求的能力、素质要求是否相匹配，是否需要根据就业形势对职业目标进行调整，从而使职业生涯规划更加科学。
5.积极引导，激发学生职业生涯规划的主动性
学生是职业生涯规划的主体，教师只是起到引导作用，因此是否激发学生的主动性、积极性，关系到其职业生涯规划能否成功。从分析发展条件、确定职业目标到规划发展阶段和构建发展阶梯，包括就业后的调整与评价等一系列过程的规划是否科学，不仅关系到中职生的首次就业，而且关系到其终身发展能力。但中职生的心理特点和生理特点，决定了需要教师组织相关活动来调动他们的主动性和积极性。如，以全国中职生“文明风采”竞赛的“职业生涯规划”设计竞赛活动作为载体，鼓励学生制作职业生涯规划书参加比赛，让学生在参与、体验中产生进行职业生涯规划的强烈意愿，只有这样才能让教师的职业生涯辅导起到事半功倍的作用。
11.中职生职业生涯规划教育现状研究 篇十一
【关键词】中职生 职业生涯规划教育 不足 原则 途径
一、中职生职业生涯规划存在的不足
（一）学生在职业生涯规划上的不足
由于中职生所处的年龄特征和教师在职业生涯规划教育工作问题上存在的不足，再加上社会就业紧张等方面的原因，导致中职生在职业生涯规划问题上存在以下不足：一是缺少专业选择的主动性。中职生的专业选择表现出较大盲目性，大部分都是听从家里的安排或者教师的介绍，往往自己对专业与自己所擅长的并不了解，致使自我参与专业选择的力度不够。二是对自我职业生涯目标追求偏颇。很多中职生在进行职业规划时还是很理想主义的，大都是规划着定要找一份自己感兴趣能发挥特长且福利待遇好的工作，而不能认清社会严峻的就业形势，无法理解先就业后发展的理念。三是对自我职业生涯发展潜力认知模糊，他们很多不能准确地对自我知识、所掌握的技能有一个清晰的认识，不能够根据自己所擅长和能力的高低制定出合乎自己的学习计划，对自己将来的职业生涯发展缺乏充足的信心。四是缺乏学习职业技能与提高职业能力的积极性。由于对自我职业目标、社会职业环境等方面的认识模糊，大多数中职生在学习中得过且过，总想着只要能混个文凭毕业就行。
（二）学校在中职生职业生涯规划教育工作中的不足
目前，很多中职院校都开展了职业生涯规划教育，但由于这方面教育刚刚起步，准备的还不够，经验也不足，实施过程中还存在以下问题：
一是缺少相关组织机构与健全制度的有力保障。大部分学校都没有健全的制度，没有相应的管理制度、考评制度，使得这项工作进行得杂乱无章，较为随性。二是缺少专业化的职业生涯规划教育师资队伍。现今大部分中等职业学校的职业生涯教育工作主要由职业指导办公室或者是教研组和一些德育课教师负责，没有进行过专业学习的教师来为学生进行系统、科学的规划教育。三是教学内容宽泛化，缺少针对性和科学性。一边是校内负责就业的机构会为学生组织一些相关的教育活动，另一边是专业的老师会为学生讲授一套理论体系，除此之外还有班主任和其他学科教师也会为学生渗透一些职业规划意识，这就使得学生得到的职业规划知识宽泛、零碎。四是职业生涯规划教育过程形式化。很多学校的职业生涯规划教育没有贯穿始终，时间安排不够合理，且为了体现学校教学的系统完善与时代化，职业生涯规划教育教学便常常流于形式。
二、中职生职业生涯规划教育的原则和保障
（一）实施中职生职业生涯规划教育的原则
中职生职业生涯规划教育工作是一项复杂的系统工程，应遵循以下原则：
第一，主体性原则。中职生职业生涯规划教育工作的主要任务是帮助学生建立职业规划的认知而不是帮助他们建立职业规划，所以我们首要需要搞明白的就是学生才是教育主体，教师对他们的教育是引导绝不是包办代替。二是实践性原则。学生职业生涯规划教育是一项实践性很强的活动，它的开展要建立在尊重社会发展现状的客观实际之上，应避免理想化、抽象化的教育，要与实际充分结合起来，做到真正意义上的“理论—实践—理论”的良性循环。三是差异性原则。学生是个性鲜明、思想独立的个体，他们自身的实践能力和专长方向都各有所不同，职业兴趣和就业机会也各有所不同，所以在教学过程中，应该针对学生的具体情况、环境的实际情况、条件的客观情况而因材施教，尊重学生的差异性。四是系统性原则。中职生职业生涯规划教育应着眼于学生整个职业生涯的发展，贯穿于职业学校教育的全过程，从择校、择专业到择业上岗，从职业性向测验、求职技巧学习到综合职业能力的形成，从专题的、专门的职业生涯规划教育活动到学校教育教学活动，都应具有连续性、系统性，而不能互相脱节各自发展。
（二）实施中职生职业生涯规划教育的前提保障
第一，需要建立强有力的组织机构。完善的职业生涯规划教育工作组织机构是职业生涯规划教育得以顺利实施的前提条件和有力保证。因此，学校要和校内各方力量组建机构，既要分工又要协作，统筹安排，建立一个强有力的组织机构，保障职业规划教育的有力推进。第二，尽快培养专业化的教师队伍。雄厚的师资力量是将教育方案转化为教育实践的关键因素，教师的能力与态度直接制约职业生涯规划教育和职业指导的效果。据报道，在英国和美国，要当一名称职的职业生涯规划师需要具有研究生学历，一般的职业生涯规划人员要大学毕业，并经过 1-2 年培训，通过相关考试后，才能从事职业生涯规划工作。我们应该借鉴国外的成功经验，尽快培养起一支高素质的职业规划教师队伍。
三、加强中职生职业生涯规划教育的有效途径
（一）在思想道德教育中加强职业生涯规划的指导
首先，学校要以心理健康教育活动来帮助中职生化解心中的疑惑、困扰和迷茫，让中职生客观、全面地认识自我，不仅要认识现在的我，还要预测认识明天的我，并为之做好准备。其次，在职业生涯规划指导中，教师要督促学生多多阅读相关书籍，关注相关网站，不仅要了解相关专业知识，还要对当前专业内的就业情况、发展趋势等都做一详细的了解。教师还要积极为学生搭建社会实践平台，引导学生明白社会环境对职业生涯规划的制约性。最后，以职业规划主题教育活动引导中职生确立具有可行性的职业目标。可以举行以理想为主题的征文、演讲比赛，让中职生寻找到自己心中的理想与职业目标，也可以举办专题讲座、教学沙龙等团体辅导，结合学生自身条件以及职场发展趋势来帮助中职生确定职业大方向；还可以以本地或本校的成功知名校友回校做报告或参观他们的创业成果等形式来激励每一位中职生坚定自身的职业理想。
（二）在课程教学中贯穿职业生涯规划指导
首先，由于职业生涯规划是一个周而复始的连续过程，其过程包括确定志向、自我评估、生涯机会评估、职业选择、职业生涯路线选择、确定目标、制定行动计划、评估与反馈八个步骤，这是一个烦琐且复杂的过程，因此需要教師在日常的教学过程中就要辅导学生理解和掌握好职业生涯规划的步骤，帮助学生树立起职业生涯规划意识。其次，在课程教学过程中帮助学生制定好文本形式的职业生涯规划方案，可以让中职生对自己的职业生涯进行远景描述和制定近期的行动计划。但方案需要有学生自己的基本情况、自我职业潜力分析、职业生涯发展目标、培训与学习计划等内容，否则便没有实际意义，只会变成一个形式上的东西。最后，在课程教学中，也不能仅仅只是扣着专业知识不放，要对专业有一个系统的介绍，让学生了解专业的历史，培养他们的职业兴趣。要拓展专业的边缘知识，提高中职生的职业素质，在教学中多多采取灵活多样的教学方法，坚定中职生对自己的职业目标不动摇。
（三）在专业实践中强化职业生涯规划指导
一是在校内的实训课中的实践。对于中职生来说，专业方面的实训是职业学习过程中的一个重要组成部分，也是学校对学生进行职业生涯规划教育的有效途径。学生在模拟的仿真环境中，感受职业生涯中的一些压力和困难，可以提前培养学生的社会岗位意识，为以后的职场生涯做好预习。二是在企业的实习过程中的实践。中职生一般在学校内系统学习与训练两年后，第三学年就会直接到企业的实际岗位中进行专业实习，去身体力行地切实感受工作环境，了解社会所需的技能及职场的发展前景，从而分析自己的职场规划是否要修正、如何修正等切实问题。
四、小结
近年来，职业生涯规划教育已成为我国中等职业学校的热门课程，这一课程的开设对中职生培养良好的职业意识、明确职业目标、规划学习活动等起到重要的作用。但是，在这一新型的教育活动中，仍存在较多的不足与缺陷，亟须改进和完善。因此，校方应集教师之力加强中职生职业生涯规划教育，努力提高中职生的职业生涯规划能力，为他们步入社会打好坚实的基础。
【参考文献】
[1]苋生欣，马克·波普.美国的生涯指导员培训[J].现代技能开发，2000（06）.
12.中职《职业生涯规划》前言教案 篇十二
一、学生因素分析
1. 学生对所学专业的认识度
( 1) 学生对自我认知不足。在对自己性格的了解程度上 ,仅有30.79%的学生表示十分了解,比较了解的学生占了大多数的59.4%,而7.63%的学生表示自己不怎么了解 , 甚至还有2.18%的学生对自己的性格状况完全不知道。提到自己是否了解自己喜欢什么职业时,仅有17.53%的学生表示十分了解,52.6%的学生表示比较了解,不了解的学生占了25.59%,也有4.28%的学生根本不知道自己喜欢什么职业。问到“是否了解自己职业选择与发展的优势”这个问题时,大多数学生回答比较了解,其比例是54.19%,30.37%的学生不 怎么了解 自己的优 势 , 只有8.72%的学生表示十分了解优势所在 ,6.71%的学生选择了不知道。此次调查表明,过半的学生比较了解自我的职业兴趣、职业性格、优缺点,但不了解甚至不知道的也为数不少。
( 2) 职业价值取向过于浅薄。此次调查数据表明 , 在面对“认为如何才算职业生涯的成功”这个问题时 ,合计48.24%的学生倾向于金钱、社会地位、职称等外在物质,同时有48.83%的学生选择工作时的快乐。而对于内心自我的提升, 本性自由的追求,仅有2.94%的学生做出选择。
( 3) 参与专业选择力度不够。调查数据表明 ,高达76%的学生不是由自己选择专业,而是由父母帮助选择、老师推荐或是朋友推荐的,缺乏自我主体性。
( 4) 对专业了解有待加深。此次调查数据显示,总计达58.64%的学生对所选专业不甚了解或是一点也不了解, 仅6.21%的学生十分了解自己所学专业。
2. 学生的职业生涯规划教育情况
根据调查数据显示,76.51%的中职生处于16周岁~18周岁,属于青年初期。从中职生所处年龄阶段的特点来看,他们最突出的表现是朝气蓬勃,风华正茂,富有理想,热情奔放,发挥着聪明才智,身心都在迅速成长。同时还表现出过渡性、闭锁性、社会性、动荡性的心理特点。调查问卷的数据显示出以下几个问题。
( 1) 职业生涯规划目标不清晰。此次调查数据显示 ,仅有不到两成的学生有着十分清晰的长期目标, 另外四成的学生有比较清晰的短期目标,还有四成的学生没有明确的目标,其中7%的学生从来都没有想过未来的目标。
( 2) 职业生涯规划配套措施不得力。此次对许昌卫生学校在校生的调查中仅有12%的学生认为自己有切实可行的学习计划,66.44%的学生没有详细的学习规划, 更有21.56%的学生从没有学习计划。
调查数据显示, 大部分中职生认为现在的学习在将来的工作中是有作用的。对于确定下来的职业生涯规划, 只有两成的学生认为应该“坚持执行,雷打不动”,有近八成的学生认为应该“量身定做 ,不断修订”。
3. 学生职业生涯规划的热情度
( 1) 学生社会工作体验不足。许昌卫生学校的调查数据显示,学生中65.86%的学生在校不担任班级干部、学生会成员、团委成员、公寓楼长的任何一项,完全没有任何职务。此次数据还显示有36.49%的学生有过打工经历。
( 2) 学生专业忠诚度不高。本次调查数据表明 ,在问到是否喜欢就读的专业时,近40%的学生表示“十分喜欢”,23.52%的学生回答“不喜欢”,认为“无所谓”的学生占了36.83%。在被调查的学生中,合计有42.28%的学生非常清楚或比较清楚地知道自己最喜欢从事的职业对其从业人员的要求,52.27%的学生知道一些要求,还有5.45%的学生一点都不知道有哪些要求。兴趣是人们探究某种事物或从事某种活动的心理倾向, 它以认识或探索外界的需要为基础,是推动人们认识事物、探求真理的重要动机。人对有兴趣的东西会表现出巨大的积极性, 并且产生某种肯定的情绪体验。
在本次对许昌卫生学校在校生的调查中, 数据显示52.1%的学生非常清楚或是比较清楚地知道现有知识、能力和态度与所喜欢的职业对从业人员的要求之间的差距,仅有31.71%的学生对将来能胜任或从事的工作有信心,超过80%的学生期望的月薪为两千元以上。有研究表明, 自我效能感的高低影响着个体选择什么职业、职业选择范围的大小等。自我效能感高的学生会对自己的职业生涯更有信心, 不会因为信心不足而妨碍选择职业的范围,会有积极的求职行为,更容易成功地做出职业决策并成功就业。而且在所选择的职业领域, 学生的自我效能感越高,所取得成就的机率就越高,在这一职业上坚持的时间就越长,在工作中遇到困难和挫折时就更愿意去克服。
( 3) 学生对职业成功的归因客观准确 ,但是缺乏行之有效的计划措施。本次对许昌卫生学校在校生的调查表明81.54%的学生认为成功最重要的因素是个人知识、技能及明确的目标和勤奋的努力,大多数学生能够意识到个人主观努力的重要性。在对就业的态度上,68.12%的学生认为应该积极主动地寻求,但也有31.88%的学生抱有等、靠、要的想法,依靠父母、亲戚、朋友的帮助,甚至期待学校的推荐。
( 4) 学生缺乏主动创业的意识。55.62%的学生希望进单位工作,27.43%的学生想要继续学习深造,7.72%的学生没考虑过这个问题,而表示要自己创业的学生有9.23%。15.11%的学生觉得自己没有创业的技巧和能力,27.68%的学生认为自己能够创业、具备这样的实力,57.21%的学生不知道自己是否适合创业。
4. 学生家庭对职业生涯规划的影响
北京师范大学的侯志瑾教授认为“父母在子女的职业发展过程中可以扮演非常积极的角色, 如果父母对孩子职业发展的影响是有目的、有计划和有目标指向的,那么,父母的影响是最有效的。父母有目的的行动表现为在他们的头脑中有特定的目标, 大多数父母有目的、有意识的行动能够并确实影响他们的孩子, 至少他们努力影响着他们。”但本次问卷数据表明仅有39.18%的学生父母经常帮助孩子详细规划未来的职业 ,与此同时,高达92.2%的学生家长学历是高中或中专及以下。
二、师资因素分析
1. 专业化师资队伍的配备情况
此次调查数据表明,64.51%的学生认为在学校里为他们提供过职业生涯规划指导的老师是政治德育课老师,46.64%的学生认为班主任给他们提供了职业生涯规划指导。
2. 教师对职业生涯规划教育的态度
教师对职业生涯规划教育的态度不积极。在对从事过职业生涯规划教育教学的教师访谈后笔者了解到, 总的来说从事职业生涯规划教育教学的教师们的专业功底不牢。少数教师比较清晰地了解职业生涯规划教育,而有的教师对此概念模糊,只有少数教师比较全面地学习了职业生涯规划理论方面的论著,有的教师只阅读了教师配套教学参考书和学生教材,有的教师甚至任何职业生涯规划理论都没有学过。相当大比例的教师的认知范围狭小,与临床联系不紧密,大多数教师几乎没有在临床调查实践的机会,绝大多数运用科学的指导手段的能力有限。
三、学校因素分析
当前在教育行政主管部门的要求下, 几乎每所中职学校都把职业生涯规划作为学生的必修课,但是由于起步晚,实施过程中在重视程度、教育理念、内容和方法、执行人员、机构设置、制度制定等方面还存在以下问题。
1. 职业生涯规划教育组织机构的情况
规章建设滞后, 执行部门杂乱。笔者所在的河南省许昌卫生学校的职业生涯规划教育任务就是由教务科牵头承担, 每年给在校的一年级学生开设一个学期( 一周两个学时) 的职业生涯规划课。长期以来, 教务科对学生的职业生涯规划教育主要是通过讲授职业生涯规划课,学期结束时组织学生参加全市中等职业学校职业生涯规划课统考。虽然在中职学校的这项工作中,还有招生办公室与学生科一起承担职业生涯规划教育的功能,两者之间却缺乏有效的组织和配合,也缺少一致的规划与统筹,正应了“三个和尚没水吃”的老话,使得整个学校的职业生涯规划教育工作无法系统、有序地进行。
2. 教育内容、方法和教育途径问题
本次对许昌卫生学校调查数据表明, 中职学校的职业生涯规划教育内容还是比较单一,对行业动态介绍、见习实习机会提供、就业信息传递、创业等方面的工作开展得还不足,主要重视学生职业生涯规划理论知识的传授和职业技能的培养。本次对许昌卫生学校在校生的调查数据显示,4.36%的中职生对职业感受不深刻、缺乏实际操作体验,甚而觉得学校从未对他们的职业生涯规划提供过任何帮助, 合计有八成以上的学生认为开设职业生涯规划课还是很有必要的,七成以上的学生认为中职学校在了解社会职业的相关知识方面、掌握一定的专业技能方面和明确自己的职业生涯发展方向上是有过具体的帮助的。可见学校在职业生涯规划教育上还是收到一些效果的, 只是教育方法应该更多样、途径应该再拓宽。
3. 职业生涯规划教育过程存在的问题
中职学校职业生涯规划教育主要集中在一年级上学期,由德育组的任课教师讲授职业生涯规划课程的理论知识, 期末学生参加统一组织的考试,成绩计入教务科成绩单。然后接下来的一年半在校学习和一年的医院实习期中职学校都不再对学生进行专门的职业生涯规划教育,每年选派部分学生参加学校、市里组织的职业生涯规划设计、演讲比赛。虽然其他学科教师和班主任等也向中职生传递职业生涯规划理念,但不是统一步调,未能从中职生终身的、全面的发展高度对职业生涯规划教学内容科学设计与渗透,显得没有章法,缺少计划与组织,无法使职业生涯规划教育呈现出系统性。这就使得学生之前课程学习时制订的职业生涯规划得不到后续的修订、调整与指导,难以发挥实效。
摘要：文章从笔者任教的实践体会出发,以对河南省许昌卫生学校在校生的问卷调查为依据,重点分析中职生职业生涯规划教育实施的现状。以期能帮助中职生进行成功的职业生涯规划,帮助中职学校解决职业生涯规划教育方面常见的问题。
13.中职生职业生涯规划 篇十三
近年来，中职毕业生的高就业率一直是社会关注的热点，但其就业的稳定性、就业质量不高也是不争的事实。究其原因，主要是中职生在专业选择、就业定位和未来发展等方面普遍存在着较大的盲目性，很多学生对自己的未来职业缺少规划，不知道将来该做什么，要做什么。由此可见，做好职业生涯规划是十分重要的。那么，中职毕业生该如何做好自己的职业生涯规划呢？本人认为应该把握以下几个方面的要点：
一、全面了解自我。
在职业生涯规划的过程中，中职学生应该从职业需要的角度去分析自我，明确自己适合干什么，能干什么，只有在认识了自我个性、自身条件的情况下，才能对自己有一个准确的定位。就如个子矮的人不能成为杰出的跳高运动员，即使弹跳力好也于事无补，而个子太高的人当举重运动员一定会吃亏。
在分析自我的过程中，既不可高估自己，觉得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，觉得自己样样都不如人。要客观的认识自身条件，了解自己的优势和不足，这样才能使自己理性地面对纷繁复杂的职场，规划好自己的职业生涯。
在了解自身条件的基础上，中职生还应该了解自己所处的环境和变化的趋势。个人所处的家庭以及所生活的地区，提供个人发展的机会是不同的。如，有的学生家庭条件好，自己毕业后想继续深造，他可以按照自己想法去做。有的学生家庭比较困难，可自己又想毕业后继续升学，继续上学是不允许的了。那么在规划职业时，可以先选择就业，后再去学习，也可以一边就业，一边求学，完成自己继续学习的愿望。
总之，充分认识自己，对将来的职业选择和倾向起着至关重要的作用。
二、确定职业目标。
中职生在完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位——确定职业目标。只有确定了职业目标，你才能理性地去选择职业。
当前中职生中存在着这样一些心理，他们认为找工作是学校和家长的事，觉得中职生找不到什么好工作，因而，学校推荐的工作即使不满意也只能接受。在这种心态的支配下，职业目标怎能去确定呢？
那么怎样确定自己的职业目标呢？职业目标的确定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又觉得无法展现自己的能力。
确定职业目标要看社会经济发展的实际需要，个人所处的就业环境，看这个职业对从业者素质的要求。因此，中职生要知道国家经济发展的大趋势，了解本地区的经济特色和未来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇，了解市场需要什么人才、当地有什么资源可以利用、哪些人际关系资源有助于实现职业理想等，必须做好准备，待机而动。
只有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就业环境和职业需求，才能选择目标，确定目标。
三、规划发展目标。
职业理想既应该有远期的目标，也应该有近期的具体目标。列宁说过：“要向大的目标走去，就得从小的目标开始。”远期的目标，不可能一挥而就，需要努力攀登一个个的阶梯，才能到达理想的顶峰。因此，职业生涯规划中要有一个个具体的阶段目标。
对于中职生来说，除了科学合理地规划职业生涯发展的远期目标外，更应该关注阶段性目标。古人说：“千里之行，始于足下”，只有从具体的一个个阶段目标出发，才能一步一个脚印地前进。因此，制定阶段目标时需要注意以下几点：
1、目标必须是“跳一跳”才能获得。
“跳一跳”，即必须为之付出努力、必须为之拼搏，不是轻而易举能达到的。
中职生在制定阶段目标时，不能把目标定得太高，太高了，经过努力拼搏完成不了，就会有挫败感，容易产生悲观情绪，失去信心，从而放弃目标。阶段目标也不能定得太低，太低了，目标是容易达到，可太容易得到的东西就不会珍惜，也不知道珍惜。因此，中职生在制定阶段目标时，要从“跳一跳”就能达到目标开始。
2、目标要切合实际。
阶段目标通过努力能达到，可望又可及，不能脱离自身条件，不能脱离社会现实。
天上的彩虹很美，如果让我们把它摘下来，这是不可能实现的。制定阶段目标，不能把某种不切实际的欲望当作要付诸行动的目标。否则，这样的目标必定指向失败。
中职生在制定阶段目标时，要根据阶段目标对职业能力、思想品质、日常行为习惯等方面的要求，制定与自身兴趣、性格、能力等个性特点相匹配的目标。脱离自身条件，脱离社会现实的目标是不可能达到的。
3、目标要具体、明确。
阶段目标要十分具体，不仅要表明需完成的任务、所能达到的状态，还要列出措施，并保证措施明确、得当、有可操作性，切忌空洞、不着边际。
中职生在制定阶段目标时，要有比较明确的时限，或者3-5年，或者1-2年，如果没有具体明确的要求，就等于没有目标。只有具体、明确并有时限的目标才具有行动指导，才会有激励的价值。
阶段目标是实现职业理想的重要保证，而各阶段目标之间的关系应该是阶梯形的，前一个目标是后一个目标的基础，后一个目标是前一个目标的方向，所有的阶段目标都指向远期目标。
四、不断调整目标。
要使职业生涯规划行之有效，就应该对职业生涯规划的具体内容和计划的实施情况进行定期检查，及时发现各种情况的变化，不断地进行自我反省，从而修正职业生涯目标，改进职业生涯策略，更好地实现自己的职业理想。
14.中职生职业生涯规划 篇十四
如何帮忙学生做好科学合理、合身的职业生涯规划，本人从以下几方面谈一谈个人的看法。
1.引导学生分析自我加以定位职业生涯规划是规划自我的未来，所以。要引导学生以自身的特点为规划的出发点。
中职生制定职业生涯规划，首先要明确自我的梦想和志向，确定自我的职业发展目标，对自我的将来有所规划。明确的梦想和志向是成才的基本前提。进入职校后，我们就是“准职业人”了，并且很快就要步入社会、步入职业的大门，这时，应当对自我的将来有所研究、有所预期。仅有明确了自我将来想要干什么，才能做出适合自我的职业生涯，我们应立足于整个人生来思考、规划自我在校期间的学习和生活，把自我的职业规划与未来的人生发展紧密结合起来，把自我培养成有发展潜力和职业竞争力的人。
其次，制定职业生涯规划还要了解自我的性格、气质、本事、兴趣以及自我的长处短处，仅有明确自我适合干什么，能干什么，才能对自我有一个准确的定位。既不高估自我，又不妄自菲薄，从实际出发规划自我的职业生涯。制定职业生涯时，要与自我的个性倾向、心理特征及个人本事特点等方面相结合。经过职业生涯规划，认清自我，充分发挥自我的特长，挖掘自身的潜力。
2.根据自我的特点和现实条件，确立自我的职业生涯目标帮忙学生确立职业目标时，教师要引导学生充分研究自身条件和现实的社会环境，在客观认识自身条件、现实环境及其变化的基础上进行科学合理、合身的职业生涯规划。
首先，职业生涯发展目标的选择要从了解自我开始。仅有对自我的本事、兴趣、个性、价值观等有了比较清晰和明确的认识，才能够切实设定自我的职业生涯发展方向和目标，仅有了解自我的优势和不足，才能使自我理性地应对纷繁复杂的职场，在规划职业生涯时走出盲目从众、眼高手低、无所适从的误区。
其次，制定职业生涯发展目标时还要综合研究社会因素，如了解市场需要什么人才、当地有什么资源能够利用、哪些人际关系资源有助于实现职业梦想等，形象地说，就是要做到天时、地利、人和。所谓天时，就是要明白国家经济发展的大趋势。天时对每个人都是平等的，是机遇，可遇而不可求，必须做好准备，待机而动;地利，就是要了解本地区的经济特色和未来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇;人和，就是要了解你的家庭成员及社会关系，熟悉你所在学校教师和你的同学、朋友在内的人际网络，处理好周围的人际关系，并善于从人际网络中寻找对自我未来职业有进取意义的成员，多向他们学习，多与他们交流，从中获取对自我有益的成分。
3.详细分解目标，制定可操作的短期目标与相应的教育或培训计划任何人都不可能瞬间实现自我的人生目标，任何一个远大、宏伟的目标都不可能一挥而就。职业生涯发展的长远目标是经过若干阶段目标的达成才得以实现的。
对于中职生来说，为职业生涯发展制定长远目标，除了科学合理规划还不够，还必须拿出更多的精力关注近期目标。古人说：“千里之行，始于足下”，仅有从具体的近期目标出发，才能一步一个脚印地前进。所以，制定近期目标时需要注意以下几点：
3.1目标要具体、明确。不仅仅要证明需完成的任务、所能到达的状态，还要列出措施，并保证措施明确、得当、有可操作性，切忌空洞、不着边际。
3.2目标要可及。制定目标不必定得太高，要从“稍加努力就能到达”的目标开始，使自我在攀登一个个台阶的初始阶段，能比较容易地品尝到胜利的喜悦，体验到成功的欢乐，获得继续攀登的信心，增强向长远目标奋斗的决心。
3.3目标要切合实际。近期目标要贴合个体的性格、兴趣、特长，并能产生内在的激励作用。
3.4目标要具有可评估性。要有明确的时间限制及标准，以便进行检查和评估，为修正职业生涯规划供给可靠的依据。
为了实现近期目标，我们首先要找到自身发展条件与近期目标之间的差距，然后为缩短这个差距，制定具体、可行的改善措施。要重点分析近期目标对职业本事、思想品质、日常行为习惯等方面有什么要求，分析自身兴趣、性格、本事等个性特点与近期目标要求的匹配程度，从中找出差距，归纳出自我在知识、技能、行为习惯等方面存在的缺点。
经过以上分析，我们能够清楚地看到自我的差距，对于自我的弱点和不足，要制定一个明确、详细、可实施的改善方案。其中，应包括技能的提高、知识的学习、职业行为习惯的养成、弱点个性的调整、职业心理素质的培养、职业经验的积累等。这样，能够全面提升自我。
4.根据个人需要和现实变化，不断调整职业发展目标与规划要使职业生涯规划行之有效，就需要对职业生涯规划的具体资料和计划的实施情景进行定期检查，及时发现变化、不断反省，从而修正职业生涯目标，改善职业生涯策略，以适应环境的变化。
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施效果以及客观环境的变化及时进行检查与修正。检查的资料主要有以下几个方面：
一要检查职业梦想是否有偏差。职业梦想是事业成功的基本前提。没有正确的职业梦想、进取向上的信念，事业的成功也就无从谈起。梦想和信念，反映着一个人的胸怀、情趣和价值观，影响着一个人职业生涯的目标和方向。
二要检查自我认识是否有变化。职业成功的起点来自清醒的自我认识，首先要了解自我是一个什么样的人;其次要了解自我人生的目标是什么;最终要了解自我选择什么样的职业最适宜。
三要检查自我所处的外部环境是否有变化。环境是制约职业目标设定与职业梦想实现的外部条件。个人所处地区的经济发展环境和就业形势，往往影响着我们的职业选择和职业发展。所以，根据自我所处环境的变化，适当调整职业生涯发展方向，是职业生涯规划管理的一个主要资料。
四要检查职业目标定位是否合理。在职业生涯规划中，必须有明确的职业目标，以便使自我的学习、工作以及各种行动措施沿着正确的方向前进。一个人的职业目标必须要同自我的本事、特点及工作适应性相符，同时还要贴合社会发展变化，过高或过低的目标都要及时修正。
五要检查措施是否落实。在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。
事物总是不断变化发展的。我们中职生要想实现自我的职业梦想，在进行职业生涯规划时，必须与时俱进，灵活调整，不能一次把终身职业生涯的每一个细节都确定下来，而要在实施中去检验规划的效果，及时诊断职业生涯规划各个环节出现的问题，找出相应的对策，并对规划进行调整与修正。这样才能让我们的职业生涯规划更加合理、更有意义，我们的职业梦想才有可能实现。
15.中职《职业生涯规划》前言教案 篇十五
一、授之以渔, 让学生合理规划
教师要引导学生规划, 自己必须是善于规划者、执行者, 同时也是一个执行规划的感悟和收获者。我在执教《职业生涯规划》过程中, 突破教学常规, 不是教学生书本上死的知识点, 而是把死的知识点, 落实在学生规划过程, 不是按固定的教学模式进行教学, 而是通读教材, 吃透教材, 归纳教材, 领会教材, 提炼教材, 形成理论, 再指导学生落实、体验规划过程。让学生在规划中学习、理解教材内容。老师讲千遍不如让学生做一遍。所以我利用课时、素质活动和班团队活动时间, 通过以下步骤引导学生完成一份详细的、全面的、操作性强的规划。
1、引导学生编织美梦。
包括想拥有的、想做的、想成为的、想体验的。让学生静下心来, 拿出纸和笔, 动手写下自己的心愿。在写的时候, 不必管那些目标该用什么方式去达成, 尽量写出来就行。看看学生心中到底有哪些梦。
2、引导学生筛选美梦。
有的梦是近期的, 有的梦是长远的, 有的梦是可以实现的, 有的梦是不可能实现的。要求结合所学专业特点和自己的实际, 符合五大规则 (用肯定的语气来预期其结果, 说出是自己希望的而不是自己不希望的;结果要尽可能具体, 还要明确定出完成的期限与项目;事情完成时你要能知道完成了;要能抓住主动权, 而不要被人左右;是否对社会有利) 。学会理性的取舍, 选择3到4个最重要的目标, 并简明扼要地写下实现它们的理由、把握度以及对自己的重要性。
3、分析实现梦的资源。
确定最重要的目标后, 然后列出一张你所拥有的资源清单, 包括自己的个性、朋友、财物、教育背景、时限、能力、以及其他可假借或依靠的资源。要求这份清单尽可能详细。
4、总结过去吸取经验。
当学生做完这一切, 再回顾过去, 在所列的资源中有哪些已运用得很熟。找出自己最成功的两三次经验, 仔细想想是做了什么特别的事, 才取得事业、健康、人际关系等方面的成功, 让学生记下这个特别的原因。
5、找实现目标的条件。
当你做完前面的步骤后, 要求学生写下要达成目标本身所具有的条件, 分析哪些条件是现成的, 哪些条件是需要自己创造的。
6、分析实现目标的原因。
让学生写下不能马上达成目标的原因。首先从剖析自己的个性开始, 是什么原因妨碍自己的前进?要达成目标, 你得采取什么做法呢?如果你不确定, 可以想想有哪位成功者值得你去学习?根据目前的地位一步步列出所需的做法。
7、制定落实措施。
针对自己的重要目标, 订出实现目标的每一步骤。从目标往回订步骤, 并且自问, 我第一步该如何做, 才会成功?是什么妨碍了我, 我该如何改变自己呢?一定要记得你的计划应包含今天你可以做的, 千万不要好高骛远。
8、找值得效法的模范。
从自己的周围或从名人当中找出三五位在你目标领域中有杰出成就的人, 简单地写下他们成功的特质和事迹。从中领会精神, 得到启迪, 激励自己前进。
二、师生交流, 让学生清晰规划
教师要善于了解、分析学生的发展方向, 引导学生朝合适的方向发展。利用课堂教学、素质活动时间、自习课, 让学生充分讨论自己的规划, 发表自己的意见。最终形成师生的观点, 让学生清楚自己的方向。
1、老师的建议, 让学生定位准确, 方向明确。
一个完整的人生规划应包括工作、学习、生活和家庭。概括讲人的发展有三条通道:一是做“官”;二是做“老板”;三是做“专家”, 这个三条路每个人走的不可能一样。所以我给学生的建议:首先, 全面了解自己。一个人的才干自己或家人都很难帮你量化, 但有很多工具可以帮你做到, 人的才干包括:你的事业成就动机或企图心、性格特征 (支配型、表现型、耐力型、精确型、整合型、工作特长与兴趣等, 有些人做事情目标感很强, 雷厉风行, 但没有耐心;有些人喜欢稳定的工作环境;有些人喜欢规章制度很健全的公司工作……其次, 树立终身学习的理念。人生是一个不断学习成长的过程。如果一个企业不具有发展潜力, 或是它并不提供员工学习成长的企业机制或文化, 这样的公司也很难成为人才孵化基地, 具有优秀潜质的人也很难有机会被培养。但任何情况下自己不能放松学习, 因为事物在不断的变化。再次, 千里马也需要有伯乐。如果你的才干在一个公司某个岗位上很符合, 但是你的经理或直接领导不是伯乐, 不懂得如何知人善任, 同样你不可能充分发挥自己的才干。
2、让学生信念坚定, 步履坚实。
有句老话叫“谋事在人, 成事在天”。一是年轻人一定要有自己的梦, 连梦都不敢想的人就老老实实的当老黄牛吧。拿破伦说:不想当将军的士兵不是好士兵。二是要不“安分”, 也就是要有活跃的思想, 培养自己的兴趣, 连兴趣都没有的人, 就当安分守己的百姓吧。三是要持之以恒, 不信邪, 坚定自己的信念。连信念都没有的人, 就随波逐流吧。最后, 记住“有志者立长志, 无志者常立志”。其实职业规划就是坚持走自己的路, 除非真的是到了死路一条, 你再重新思考自己的规划, 否则你每天都会遇到不同的诱惑, 都有可能导致你改变自己的轨迹和行动, 这样的职业规划不是健康的规划。结合自身的能力和兴趣爱好, 发展自己的路, 才是正道。
三、制定制度, 让学生落实规划
职业生涯规划的目标分为近期的、中期的、长远的, 作为学校主要是帮助他们更好地完成近期的目标。培养他们学会规划, 监督他们执行规划, 让他们体验执行规划的过程, 并从中得到收获和感悟, 自觉养成执行规划的习惯。所以, 在确定了职业生涯目标后, 行动便成了关键的环节。没有行动, 目标就难以实现, 也就谈不上事业的成功。所以针对学生的规划, 我明确要求, 制定奖惩制度, 分为自觉完成的和在老师同学的监督下完成的两个层次实施奖惩。培养学生自觉、主动意识, 从而让学生更好地执行规划。
四、总结表彰, 让学生修正规划
中职生要想实现自己的职业理想, 在进行职业生涯规划时, 必须与时俱进, 灵活调整, 不能一次把终身职业生涯的每一个细节都确定下来, 而要在实施中去检验规划的效果, 及时诊断职业生涯规划各个环节出现的问题, 找出相应的对策, 并对规划进行调整与修正。这样才能让职业生涯规划更加合理、更有意义, 我们的职业理想才有可能实现。近期目标的实现, 更有利于远期目标的实现, 近期目标构成了一个人职业生涯发展的阶梯, 只有扎实走好每一步, 才能最终实现自己的职业生涯目标。每一个阶段都要进行认真的总结, 总结的目的是为了更好地前进。
总之, 职业生涯规划教育是一种意识的培养, 是一种习惯的培养, 是一种能力的培养, 是一种意志力的培养, 是培养未来的人才。制定规划的过程是一个学习的过程, 也是一个提升的过程, 更是目标清晰的过程。作为中职的班主任和任课教师我们应担当起这份责任, 用心去做好这项工作。
摘要：本文从四个方面对中职学生职业生涯规划教育作了一些探索:授之以渔, 让学生合理规划;师生交流, 让学生清晰规划;制定制度, 让学生落实规划;总结表彰, 让学生修正规划。
关键词：中职学生,职业生涯规划,探索,方法
参考文献
[1]张晓初.职业生涯规划[M].北京:经济科学出版社, 2009
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