幼儿园保健常识

幼儿园保健常识（精选8篇）

1.幼儿园保健常识 篇一

最适合宝宝秋天吃的水果

秋季天干气燥，人很容易受燥邪侵袭损伤肺，因而秋季宜食滋阴养肺、润燥生津的食物，以下7种水果不仅营养丰富，还是润肺佳品。

梨：肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。

甘蔗：蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

柑橘：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治疗儿童肺热咳嗽尤佳。

石榴：性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

大枣：能养胃和脾、益气生津，有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋季腹泻，是一味用途广泛的滋补良药。

葡萄：营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。

柿子：柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

需要注意的是，柿子不宜过量使用，尤其是与红薯、螃蟹一同吃时，柿子里的柿酚、单宁和胶质在胃内形成不能溶解的硬块儿。这些硬块不仅会使宝宝发生便秘，而且可能会停留在胃里而形成胃结石。

2.幼儿园保健常识 篇二

一、强抓制度建设,促进工作机制进一步完善

幼儿园是基础教育的起点,若要培养出身心健康发展的幼儿,就应从小抓起。对此,我园采取先建章后立制的办法,完善工作机制:一是结合本园的实际,制订切实可行的制度,实现幼儿卫生保健工作全面覆盖,实行卫生保健制度与教职工考核评比、岗位责任相 结合,力求责任到人,责任到岗;二是高度重视,建立严密的组织机构。园里明确规定要把幼儿卫生保健工作放在首位,实行一把手负责制, 副园长主抓卫生保健工作,并建立起一支由保健医生、班组保教人员、保育员、后勤炊事人员组成的既纵向管理又交叉管理的群体队伍, 在组织上保障这项工作的开展和落实; 三是成立专项检查工作领导小组; 四是建立教职工岗位责任追究制, 明确教职工的任务与职责。同时,这些制度每年还会随着执行情况逐步修改,加以完善。

二、 强抓教职工业务培训工作,促进教师卫生保健观念的进一步改变

执行幼儿园卫生保健 工作的是 教师。因此,我园结合实际,强抓教职工业务培训工作, 通过开展教职工专职培训、岗位培训, 改变教师个人对岗位工作性质的认识;通过外出、在园、邀请专家讲课等形式,拓宽教师的工作视野;通过开展多种形式的岗位练兵、技能达标、知识竞赛等活动更新教师固有的工作观念。

三、强抓工作落实,提升工作实效

我园在工作中努力践行“细节决定成败”理念,时刻以一个躬行者、服务者的角色,静心和精心实施卫生保健工作精细化管理。从小事入手,细化工作环节,努力促进幼儿身心健康发展:一是定期检查。定期对各班级的午睡、用餐、卫生、消毒、幼儿护理等工作进行检查, 确保工作落实到位; 二是完善管理机制,提高教职工做好幼儿卫生保健工作的自律意识;三是坚决执行幼儿晨检和全日制观察制度, 对幼儿进行“一摸”、“二看”、“三问”、“四查”———通过对幼儿手帕、指甲及有无携带不安全物品等的查验了解幼儿健康状况,及时、合理地引导幼儿进行卫生保健学习;四是加强家园合作,指导家长科学育儿;五是定期召开家长会, 鼓励家长参与幼儿园卫生保健教育活动,不断激发教职工参与卫生保健工作的活力。

四、强抓总结反思,不断提升教师卫生保健工作的水平

为推进卫生保健工作的精细化管理, 幼儿园每学期都要求教师针对岗位工作进行总结反思, 坚持预防为主,防患于未然,努力实现新学期工作更上一个台阶。我园教师主要从以下八方面进行了总结反思:一是科学饮食。总结反思“隔周食谱”制定是否科学合理,营养是否能适宜地促进幼儿身体健康成长等。二是严格执行消毒制度,预防疾病的发生。总结反思工作是否做到把每一项制度都落到了实处,特别是针对幼儿餐具、用具严格消毒,是否做到了一洗、二消、三冲、四保洁等。三是食品管理。总结反思是否严格执行了“四把关”制度:进货关、保管关、制作关、入口关,是否各负其责,层层把关。四是体育保健活动。要求教师总结反思教学工作中是否把卫生保健工作引导到位、落实到位。五是幼儿午睡管理。总结反思教师巡回检查幼儿的睡姿、盖被情况是否到位。六是各项安全管理。要求教师总结反思学期安全工作是否严格管理, 发现问题是否及时报告和整改。七是开展创新性卫生保健活动。总结反思活动是否做到遵循了幼儿年龄特点,引导幼儿增强其自我保护意识和能力。八是关心教师的心理健康。总结反思幼儿园是否采取积极措施, 在源头化解了教师工作中的倦怠情绪和生活中的矛盾。

五、强抓机制创新,不断提升整体办园水平

3.卫生保健常识五则 篇三

中国是自行车的“王国”，每天清晨骑自行车上班的人很多。有的人在骑车时总是觉得四肢和臀部不适，甚至造成皮肤的伤害，这是为什么呢？原来与自行车车座有很大的关系。自行车的座位要高低合适，车座过高，骑车人的上体前俯，手掌根部受压力过大，时间长了，会导致手神经麻痹。车座过低，双腿屈伸受限，不但影响骑车速度，也使人的臀部与大腿根部的皮肤与自行车车座的摩擦力增加，进而影响人的身体。还要注意车座不要过窄或过硬，否则，骑车人的会阴部会受到车座反作用力的伤害，时间长了，会影响人的泌尿系统，出现尿频和夜尿症，还容易造成女性生殖器官的疾病。

老人不宜穿拖鞋

拖鞋美观、柔软、轻便，受到许多人的青睐。但老年人经常穿拖鞋对身体是不利的。人们都知道，拖鞋大都是平底，而一般的布鞋、皮鞋都有两厘米左右的后跟，使人体的体重分布在全脚掌，支撑运动器官、肌肉、韧带、骨与脊柱保持正常的位置与运动状态。而平底的拖鞋，使身体负荷在足部分配不均，改变了人体姿势和内脏的位置，长期下去，足弓会下陷，就会经常感到疲劳，不利于老年人的身体健康。

皮鞋湿了怎么办

大概每个人都会遭遇皮鞋被雨水淋湿的经历，特别是高档的鞋、自己喜爱的鞋被水浸湿后是很心疼的。那么皮鞋湿了该怎么办呢？天然皮革（牛皮、猪皮等）是纤维性的组织，又有细密的毛孔，吸水性很强。鞋湿后，皮革的纤维组织就会膨胀，使皮鞋变形。干了以后又会收缩变硬。这样时湿时干，皮面就会出现裂纹。所以，鞋湿了后，要让它阴干，不可曝晒或火烤，以免皮革中的油脂、水分迅速蒸发，纤维收缩，使皮鞋变硬、变形、发脆。

菜刀简易消毒法

按饮食卫生的要求，一般家庭应具备两把菜刀，一把切熟食，一把切生食。但许多家庭的主人为了省事，往往一把菜刀既切生食又切熟食，这就埋下了食品卫生的隐患。这是因为一把菜刀切完肉、蔬菜等生食后，刀上往往要沾上不少微生物和细菌。如果再用这把刀去切熟食，熟食上就极有可能沾上微生物和细菌，当人将这样的食物吃进去时，就容易感染疾病。有人认为将刀擦几下或用水冲几下，刀就干净了。其实这种办法不但擦不干净，更无法去除刀上的微生物和细菌。最简单的方法是将刀冲洗干净后，将切完生食后的菜刀放在火上烤五六秒钟，其杀菌效果不错。但刀刃在火上的时间不能过长，以免影响刀的锋利。

怎样清洗砧板

4.夏季幼儿保健常识 篇四

盛夏已来临，为了使孩子能健康，愉快地度过夏季，希大家能掌握一些幼儿夏季的保健知识，以确保我们的孩子愉快的度过炎热的夏季。.【谨防幼儿晒伤】

天气好的时候,家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳，认为这样一方面可以让孩子呼吸新鲜空气，另一方面还可以促进钙质吸收，可谓一举两得。这种看法是有一定道理的，但是，还需要提醒家长注意的是,晒太阳也要适度，否则孩子有可能被晒伤。因为当儿童暴露在太阳光下，在接受热的同时，皮肤也会显著地吸收阳光而制造维生素D，阳光中含有多种不同波长的辐射线,短波的光线能供应高能量，,而长波的光线能提供不同波长的辐射线。太阳光中的X线是一种波长非常短的短波光线，幸而大气层中存在着保护层,以致使这些光线对人体不造成伤害，而且皮肤的色素也可保护皮肤对抗紫外线，但阳光中的短波仍可穿过大气层，一旦人体的天然防御功能较差,就经不起太阳照射，从而造成晒伤。所以，家长在给孩子晒太阳时应注意,孩子在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右。

【少用爽身粉】

夏天孩子易出汗，不少父母在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉，意在保护皮肤。殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁，氧化硅以及硫酸镁等，容易侵入呼吸道，孩子的呼吸道发育尚不完善,，即使吸入量少也不能靠自身功能排除，如果吸入量多，侵入支气管后会吸干分泌物,破坏气管的纤毛运动，降低防御力，诱发呼吸道感染。

【慎用蚊香】

夏天蚊蝇多，家长为保护孩子往往点上一盘蚊香，以驱赶蚊蝇。但要注意，蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被幼儿吸入易致中毒。孩子年龄小，身体器官功能较差,对有机磷特别敏感,故不宜应用。

【夏季要补钙】

孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。因此，夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促进钙的吸收，也应多吃些富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋等。

【西瓜消暑，但不宜多吃】

炎热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是现在吃西瓜也要当心惹出“祸”来了.据介绍，一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比较红，但瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味。

【冷饮喝得过多影响营养吸收】

冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。

【有些蔬菜不宜多吃】

多吃蔬菜，对孩子身体有益，但是有些蔬菜却不宜多吃，比如：菠菜。菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。

5.春季幼儿卫生保健常识 篇五

一、春季天气变化无常，又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会，特向家长介绍几种幼儿保健常识。

1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。

2、在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通。

3、带孩子外出时注意不要去人多的地方。

4、教育孩子注意卫生，防止病从口入。

5、孩子运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。

6、盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。

二、春天是孩子生长发育较快的一个季节。为了适应这一特点，也为了适应春季干燥的气候，家长在安排孩子的饮食时，要注意以下几个方面。

1、保证钙质的充足供应

春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。补钙一般有两个办法：一是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、箩卜、胡萝卜、海带、虾皮等。再就是排骨汤和骨头汤。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。

2、多补充维生素C

维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用，必须及时供给。补充方法也有两个：其一是服用维生素C片，其二是尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

3、粗粮、杂粮有好处

6.痛风自我保健常识 篇六

在长期代谢紊乱的情况下，代谢产物尿酸会在人体内增加浓度生成痛风病。该症的主要表现为指、趾、腕、跟、膝关节红肿疼痛及痛风结石和肾脏病变。前期有发红、肿胀、痛苦等体现，以拇指关节最多，占60%.可累及其他关节并重复发生。患有缓慢痛风的患者，在过度疲惫、关节损伤、伤口感染、饮食不妥等情况下都可诱发急性发生。

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痛风自我保健常识是痛风患者在日常生活中防治该症的一项重要依据，生活中保健的方法主要有：

1.注重饮食:痛风与糖尿病相同是终身疾病，防治的关键是注重饮食.多食含嗓吟低的碱性食物，如奶及奶制品、蛋类、米、面、玉米、马铃薯，各种硫菜如萝卜、洋葱、西红柿及生果等.做到饮食清淡.低脂低糖。尽址防止或少食动物内脏、鱼、豆类、啤酒、发醉食物、蛤、蟹、豌豆、扁豆、解菇、菜花、菠菜等易发作嘌呤的食物。

2.控制正常体重:痛风常并发糖尿病、冠心病、高血压及高脂血症通常以为痛风与肥壮虽没有直接的因果关系，但肥壮对痛风有推进作用，下降体重常可使痛风、糖尿病、高血压及高脂血症都得到注重。下降体重应按部就班，每月宜削减2千克.不然易致使痛风急性发作。

3.充分饮水:为了防止肾脏积存尿酸，应很多喝水，每日饮水2~3升，使日尿最坚持在2升以上.以利尿酸排出。饮水距离应尽量均匀.每小时1杯。

4.戒烟禁酒:男人不要视吸烟为洒脱、酗酒为威猛。酒精会使体内乳酸堆积.按捺尿酸排出;啤酒富含很多嗓吟，多饮很容易诱发痛风。一起应防止使用推进尿酸增多的药物，如双氢克尿塞、速尿等。

5.定时查尿酸:中老年人、脑力劳动者、贪洒嗜肉者及肥壮者。尤其是有痛风宗族史的人，都应誉惕发作痛风的可能性，定时到医院查看血清尿酸.每100毫升血中尿酸，男性不该超越6毫克，女性绝经前不该超越5毫克。

7.幼儿园保健常识 篇七

1 资料与方法

1.1 一般资料

收集在2010年1月至2010年10月期间进行健康体检的50d以下足月大婴儿相关信息, 对252例婴幼儿进行随机分组, 可以分为保健指导组 (128例) 和常规指导组 (124例) 。保健治疗组中有男性68例, 女性60例;平均年龄为 (42.3±3.5) d;常规指导组有男性66例, 女性58例;平均年龄为 (45.2±2.6) d。

1.2 方法

①常规保健:对两组婴幼儿进行常规保健, 实施时间分别为出生后42d以及2、4、6、8、10、12、18、24个月, 保健的主要内容有:对婴幼儿体质量、头围、身长的测量。将实际测得的数据结果录入计算机, 以9市标准为指导做科学合理的初次评分, 并且同时应用W/H、H/A、W/A指标来完成对婴幼儿吸收营养状况的了解;由专业保健医师实施全面的体格检查, 并将检查所得数据进行相关记录[1]。 (2) 智商发育测试:对所有婴幼儿都进行智商发育测试, 具体时间为出生后8、10、12、18、24个月。具体测试可以依据CDCC量表来完成, 在测试后依据心理运动发育指数和智力发育指数来实现最终评估。婴幼儿在被测试前不应知道自己分组, 以免有情绪因素掺入, 影响最后测试结果的准确性。 (3) 保健指导:对保健指导组的婴幼儿实现保健指导需要根据不同年龄段的营养吸收状况、年龄行为、身体体格等方面的综合评价来完成。指导医师可以根据婴幼儿的营养吸收状况来制定有针对性的营养配比方案, 指导父母对婴幼儿进行奶品选择、辅食的制作和添加以及合理的断奶时间等, 对于婴幼儿父母可能会出现的喂养问题尽可能做到预见性指导, 例如防止幼儿出现偏食挑食, 多食富含蛋白质的食物等;根据测量分析后得到的评价结果来诊断当前婴幼儿是否出现了不良发育问题, 如果诊断为正常则对幼儿父母进行下一阶段的预见性指导, 可以有认知、视听觉、语言刺激等, 在幼儿6个月左右大的时候就可以实现坐姿短暂保持, 能在家长扶持下站立。保健医师要对家长进行由爬到坐, 再至站立大致规律的讲解, 实现有安全保证下的锻炼。如果诊断结果偏离正常, 则需要分析导致问题的原因, 依据因素来指导父母的相应措施;根据婴幼儿表现出来的营养性疾病指导父母侧重维生素、锌剂、铁剂等元素的补充;预先对家长进行婴幼儿睡眠训练、排便训练以及习惯性行为锻炼等指导, 同时也要注意提醒相关疫苗接种。

1.3 数据分析

研究中使用到的数据均利用统计学软件SPSS11.0进行分析, 所有计量数据使用 (均值±平方差) 的方式表示, 检验方法使用t检验。在P<0.05时具有统计学差异分析意义。

2 结果

两组婴幼儿在喂养方式、围生期身体状况、出生时体质量以及当前发育方面均无明显差异, 不具有统计学意义 (P>0.05) 。同时婴幼儿父母在家庭结构及父母身体状况方面无差异。

保健指导组与常规指导组的婴幼儿身体发育情况对比分析见表1。

注:表中MDI表示智力发育指数, PDI为心理运动发育指数

3 讨论

婴幼儿时期的健康水平对人一生发展有着非常关键的作用, 在这个时期进行婴幼儿潜能的激发和塑造可以极大地完善智力发育、实现体格成长以及良好行为习惯的培养[2]。如果在此时能够实现正确的训练教育则对日后的学习都会起到良好的推动。因此, 父母必须能够对婴幼儿进行科学合理的教育培养, 保证孩子能够在关键时期实现心智最佳效果的开发。

婴幼儿发育和行为的预见性保健指导在儿童保健中的应用可以明显促进婴幼儿智力发育、行为发育、体格生长等, 同时将婴幼儿发育的偏离程度降到最低。争取对婴幼儿进行早期、有针对性的保健指导将有效降低低智力儿童的发病率。

综上所述, 开展科学的幼儿保健指导有着重要的现实意义, 可以在各保健医院推广。

参考文献

[1]任敏立.0～36个月婴幼儿保健指导及应用[J].卫生职业教育, 2011, 29 (12) :51-53.[1]任敏立.0～36个月婴幼儿保健指导及应用[J].卫生职业教育, 2011, 29 (12) :51-53.

8.宝宝小课堂之冬季保健常识 篇八

每到秋冬季节，许多宝宝容易拉肚子。有些民间的治疗腹泻小验方，如禁食、吃大蒜、吃鸡蛋补肚子等，儿科专家表示，这些做法都是腹泻的治疗、康复误区。

1.禁食养肠不可取

有人认为，腹泻时肠黏膜充血、水肿甚至溃烂，应当让肠道休息1～2天，这时禁食可减轻胃肠负担。其实，这种认识是错误的。因为宝宝在腹泻时，会丢失大量水分和无机盐，禁食会导致人体能量不足，需要分解肝糖原、脂肪、蛋白质来维持血糖浓度。应适当补充一些营养丰富且易消化的食物，如藕粉、面糊、豆浆、细面条、豆腐脑、大米莲子粥、小米扁豆粥等。

2.泻后不要吃大蒜

蒜能杀菌，不少家长会给腹泻宝宝吃点大蒜为肠道杀菌。其实，腹泻的病因是受凉或进食不洁食物，引起肠道局部组织炎症水肿，肠腺体分泌亢进，大量体液进入肠腔所致。此时肠腔已处于饱和状态，如果再吃大蒜等辛辣食品，则可能加重对肠壁的刺激，促使肠壁血管进一步充血水肿，从而加重腹泻。所以，腹泻后不宜吃大蒜，尤其是生蒜。腹泻次数过多，会引起脱水及电解质紊乱。这时不如适当进食稀释了两倍的醋；也可饮淡茶，能够起到抑菌、收敛的作用。

3.腹泻吃蛋悠着点

腹泻患者，尤其慢性腹泻的宝宝，体内消化液分泌减少，消化酶活性下降，体内脂肪、蛋白质和碳水化合物代谢紊乱，肠道蠕动亢进和固有食物同化功能受影响，小肠对水和营养物质的再吸收功能发生障碍，大量的营养物质经消化道排出体外。腹泻时，吃鸡蛋这种蛋白质含量很高的食物，不但起不到滋补身体的作用，反而会进一步导致病情加重。

鸡蛋也不是都不能吃，蛋白对腹泻不利，蛋黄对缓泻反而有利。有报道，用熟蛋黄熬成蛋黄油治疗腹泻比较有效，家长不妨试一试。

那么，腹泻时该怎么吃呢？腹泻有急、慢性两种。急性腹泻与细菌或病毒感染、饮食不当、食物中毒有关。慢性腹泻多半是肠功能性或器质性病变所致，少部分与全身疾病有关。急性腹泻期，脱水过多者应补充水分。患儿病情缓解后，可给予细软少油的米汤、稀粥、面条以及淡茶水、果汁等。不宜食用利于通便的蔬菜和易使肠道胀气的豆类食物，这样宝宝腹泻会很快好转的。

二、宝宝感冒三建议

天气变冷，又到了儿童感冒的高发季节。感冒多由病毒引起，起病急，症状多，目前还没有特效的治疗药物。治疗感冒的药物主要用于减轻症状。儿童感冒用药一定要有针对性，对儿童感冒用药有以下3点建议。

建议一：明确诊断，不滥用抗生素

一般的伤风感冒90%以上是由病毒引起，但也有病毒合并细菌感染的。因此，小儿感冒后，应及时到医院就诊，通过血常规、胸透或胸片等检查，明确感冒的致病菌，针对致病菌服用药物，不要滥用抗生素。如果仅仅是病毒引起的感冒，服用抗生素既不能减轻症状，也不能缩短病程，对预防并发症也无效。但如果在病毒感冒的基础上并发了细菌感染，则要选用抗生素。抗生素的选择以及联合使用，必须遵医嘱。

根据症状，家长可为患儿选用一些对症药物，如止咳药、化痰药等。儿童感冒多伴有咳嗽，可选用一般止咳药，如复方甘草合剂，但不宜选择含有吗啡、可待因等成分的镇咳剂。一般儿童感冒，一周内即可痊愈。

建议二：体温低于38.5℃，不用退热药

儿童感冒时出现发热是一种生理性的保护反应，当腋温低于38.5℃时，不必用退热药。当腋温达到或超过38.5℃时为高热，为了避免儿童发生热性惊厥，此时应给予退热药。在众多退热药物中，世界卫生组织推荐首选对乙酰氨基酚（新生儿禁用），每次10～15毫克/公斤体重，口服，每4～6小时1次，直至体温降到38.5℃以下。

除了对乙酰氨基酚，其他退热药物还有小儿APC、阿司匹林赖氨酸等。贝诺酯是阿司匹林与对乙酰氨基酚的酯化物，对胃肠刺激小，可用于小儿感冒退热。

不用退热药也不是不处理，可以物理降温：冷水湿敷、温水搽拭、酒精或白酒稀释后搽浴、洗澡、大量饮水促进排尿、按摩排便等，效果也不错。

建议三：严格掌握剂量，按时用药

由于小儿的年龄、体重各不同，用药的适宜剂量也有较大差别，因此必须严格按照医嘱或说明书所要求的剂量服用药物。家长还要注意给药间隔时间，既不可给药次数过多，也不可漏服。感冒药连续服用不可超过7日，在连续服用一周后，如症状未能缓解，家长应带患儿到医院就诊。

三、宝宝口干为哪般

到了冬季，很多宝宝非常容易出现口干、唇干等症状，严重时还可出现嘴唇干裂、脱皮等。

外界环境干燥是导致唇干的一个重要因素，这点大家都知道。口唇干裂、脱皮的人，要让自己居住的环境保持一定的湿度，并且要经常喝水，不要等到口干、口渴了才喝水，要保持体内津液充足，可以适当吃一些香梨、荸荠、莲藕等蔬果，或将它们熬成汤水饮用。膳食方面，银耳莲子羹就很不错，还可以配合食用一些富含维生素C或维生素B族的蔬果。

外界环境只是诱因，引起口唇干燥最重要的因素还是人体内在的脾胃积热。脾开窍于口，其华在唇。脾胃积热，精血津液不足，口唇就会干燥。虽然天气渐渐转凉，也不要过食肥甘厚味，要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物；还要注意生活规律并适当锻炼，改善脾胃功能。

对于脾胃有积热的宝宝，这里介绍一个治疗口唇干裂的茶饮：天冬10克、麦冬10克、白砂糖10克，一起放入杯中，冲入300毫升热开水，加盖泡10～15分钟即可饮用。成人按此剂量饮用，儿童饮用按体重酌减，一天一次，连续服用5天，症状就会有明显改善。但是，这个方剂对于舌苔白腻的人不适合饮用。