学校舞蹈社团发展规划

学校舞蹈社团发展规划（精选16篇）

1.学校舞蹈社团发展规划 篇一

无锡旅游商贸高等职业技术学校

学生社团发展规划

学生社团是指学生为了实现会员的共同意愿和满足个人兴趣爱好的需求、自愿组成的、按照其章程开展活动的群众性学生组织。学生社团受学校党委领导，学校团委负责具体工作。社团必须遵守宪法、法律以及学校各项规章制度。社团活动不得妨碍学校各类正常工作和教学、生活秩序。学生社团的会员应当是具有正式学籍的在校学生。学生社团不得从事以营利为目的的经营性活动。

为进一步推进素质教育实施，实现学校特色办学、学生多元成长、教育均衡发展的目标，建设健康、文明、和谐的现代校园文化，进一步完善我校各类学生社团活动的开展，培养学生的自主性，提高学生的积极性，鼓励学生的创造性，力求活动的成效性，使社团活动的开设与开展逐渐成为我校素质教育的亮丽的窗口。特制定本发展规划。

一、社团构成

按照社团成立、组织、管理部门的不同，我校社团分成三大块。1.以校级选修课形式开展的社团

每学期期末由各学科组进行申报，学生统一在校园网络选择感兴趣的课程进行学习。校团委和教务处共同核定，并共同进行社团管理和考核。（需活动满一年方可参加社团考核评比。）2.系部专业特色社团

各系可与兴趣小组合并，成立本系部专业特色社团（非选修课），以本系部学生参与为主，每学年9月份进行申报、招新。校团委备案，系部负责指导、管理，参与学校统一考核。3.学生自发组织的社团

以大众型文体、娱乐、心理健康等活动为主，每学年9月份由学生自发向校团委申请，经审核后，进行社团招新，成员以每年的新生 为主。由校团委统一管理、考核。

二、社团指导老师

选修课形式的社团由老师本人申报，选择该科目学生人数达到标准后即登记成立，由该老师担任社团指导老师。

系部特色社团由系部安排老师指导，活动时间系部自定，需上报校团委。

学生自发组织的社团主要由学生自主管理，社团可根据活动情况自主邀请相关老师担任指导老师，或由学校团委指定有该项目特长的老师担任指导。

所有学生社团均可以聘请校内外专家、学者、教师、企业家等担任社团的名誉顾问，但须事先征得校团委同意。

三、社团活动要求 1.活动时间

学校统一社团由教务处统一安排，每周二、三、四下午五六节课为社团活动时间；系部特色社团活动时间自定，报团委备案；学生自主社团每周三中午12:30-13:30活动，有特殊情况须向团委说明。2.活动要求

所有社团都需制定社团章程、社团学期活动计划、学期总结。每次的活动都应作相关记录，学期结束时统一上交到管理部门。

所有社团每学年都需要完成至少一次社团成果展示。3.活动经费

各社团在学期初向校团委申报本学期活动计划及预算，经学校审核批准后按照财务制度进行报销。（学校按社团成员生均30元下拨活动经费。）？ 4.活动评比

根据社团管理、活动记录及成果展示等情况，每学年评比一次校 级优秀社团。并推荐优秀社团参与市级、省级优秀社团的评比。

四、考核及奖励办法

1．学期结束前上交所有活动材料（社团活动手册交纸质稿，其他均交电子稿）。该项完成给予指导老师8课时补贴。

2.学年末（每年5月下旬）将组织一次全校社团成果汇报展示，每个社团均要进行展示（形式不限）。不参加展示的，视作考核不合格。

3.学年末，根据每学期活动情况、上交材料、社团展示情况对社团进行考核。考核分为优秀、合格、不合格三个档次。

4.依据考核结果对社团进行考核公示，对于指导老师给予一定的课时补贴，补贴标准如下：优秀30课时，合格15课时，不合格0课时；对考核优秀和合格的社团给予一定的奖励，标准如下：优秀500元/社，合格300元/社；对考核优秀和良好的社团负责人发放荣誉证书（或奖杯）。优秀比例不超过当社团总数的20%。

5.考核由学校团委负责，考核结果报分管领导审核后公示。

无锡旅游商贸高等职业技术学校

2016年3月

2.学校舞蹈社团发展规划 篇二

一、精心制定方案,加大活动宣传力度

为了让活动能够顺利进行,必须先组建社团活动领导小组,可由校长全面负责社团的管理工作;同时还可组建社团活动工作小组,由有创意和实干的骨干教师担任,主要进行活动的策划和组织。同时,对于新生的事物,社团活动需要家长的支持和认可,因此,为了让其能够更为清楚地了解社团活动的意义,工作小组可先组织社团辅导老师精心制作了宣传海报,让孩子们和家长在充分了解社团开班情况的基础上,根据自己的爱好自由选择社团来参与活动。

二、充分做好准备,促进活动顺利开展

为确保活动得以顺利开展,每期活动开展之前,均要选拔和确定好辅导老师,并根据学生报名情况,做到“三定”:定人、定时、定点。

(1)定人。社团人员固定,在学生自愿的前提下,由社团辅导老师指导学生开展活动,辅导老师要做好学生的点名工作,确保学生到位;

(2)定时。固定开展社团活动的时间,每次不少于60分钟,要注意安排中场休息;

(3)定点。活动地点固定,充分利用学校资源,固定活动地点,维护场地整洁,爱护学校的设施设备,使用后注意关闭电源、锁好门窗。

三、创新社团活动,全面提升学生素养

社团活动的成功开展,关键是看其活动形式是否丰富有趣,是否能够充分吸引学生的参与兴趣。这一点的实现,需要加大创新的力度。

如我校将活动时间定为每周三下午,面向三、四、五年级免费开展,共计设计了46个社团班。其中包括“古文吟诵”“童声童艺”“相约经典吧”“童话英语情景剧”等语言类社团,“IQ数学”“数学百乐园”“数一数二”等数学类社团,“哈利魔法”“走近科学”等科技类社团,“小提琴”“我是小明星”“阳光童声合唱团”“红黄蓝”等绘画艺术社团,“我运动我快乐”“未来星”篮球队、“玩转乒乓球”等运动社团,“七彩乐园”“美食天地”“巧手爱创造”等生活类社团。

有趣的形式,细致的分类,足以让学生在广阔而丰富的校园文化中,获得全面的发展。

四、丰富社团内容,鼓励学生大胆参与

确定班级后,辅导教师则要确定活动目标、精心设计教学、创新学习形式,让每一个孩子都参与其中,真正实现了快乐学习。

如“趣味手工”社团中,孩子们用纸折出的小鱼活灵活现、蝴蝶展翅欲飞;“最美瑜伽”社团中,孩子们舒展腰肢,气质大变;“古文吟诵”社团中,孩子们摇头晃脑,在丰厚的传统文化内涵中徜徉;“小小文学社”中,孩子们妙语连珠,佳作不断;“童声童艺”演讲社团中,孩子们大胆自信,敢于表达;“哈利魔法”社团中,孩子们一起动手,探索科学世界的奇妙;“笔尖下的艺术”社团中,孩子们端正姿势,认真练好中国汉字;“‘棋’乐无穷”社团中,孩子们在各种棋类游戏中,培养了思维能力;“好吃俱乐部”社团中,孩子们自己动手煮面条、煎鸡蛋、包饺子;“相约经典吧”社团中,孩子们感受文字的魅力,或读或吟,或说或写;“IQ”数学社团,孩子们挑战数学,感受数学的趣味性;“阳光童声合唱团”,琴声和着歌声,悠扬动听;“小提琴艺术团”中,孩子们架起琴,正在认真练习拉弓;“英语童话情景剧”社团中,孩子们用流利的英语进行对话、表演,有模有样;操场上、礼堂里,健美操队、篮球队、羽毛球队、乒乓球队,孩子们个个生龙活虎,活泼可爱……

辅导老师的多才多艺感染着每一个学生,每一个学生都积极参与,体验不一样的学习,感受不一样的快乐!

五、组成快乐联盟,实现全面发展

将学生的兴趣爱好与教师的能力特长联合起来,将家长的职业特点与学生个性发展保持一致是创新学校社团活动的重要目的。

例如,针对男孩的特征,可以选择教师中的棋类高手与之组成“三国杀”社团,让学生在玩游戏的同时可以接受历史知识的熏陶;而很多的女孩对厨艺非常感兴趣,可以邀请家长一起组成“快乐烘焙坊”的社团,让学生自己动手来完成美味的点心,体会到动手的成功。还有家长从事国学研究工作,可以聘请他们组成“儒学启蒙”社团,鼓励学生参与进来,培养儒学学子。依托摄像爱好者协会的学习资源,由爱心义工带领学生走到大自然中学习摄影,感受五彩世界;与社区银行合作,开设“财窦初开————学习理财小知识”社团,在专业人员的指导下,了解金融小知识,学习理财小技巧。

对于高年级学生,他们已经有了一定的活动策划以及组织能力,可以采用公开招募、自主申报、社团实习、正式上岗的流程,让一些具有服务意愿的高年级学生轮流担任低年级学生的导师,充分扩充教育资源,提升学生参与的主体性和自发性。

六、加强指导评价,促使活动有序开展

为了更好地让社团这一新兴事物得到长足发展,保证每一次活动的质量,学校领导小组加强了检查和评价。在活动开展期间,学校行政小组定点定人进行巡查,树立典型,发现问题,及时解决;各学科组长则不定期深入社团活动,进行业务上的指导。一个学期下来,学校将会根据各组开展情况进行相应的评定,并对优秀社团予以较高的奖励。同时,将优秀社团的宝贵经验进行相应的整理,在来期中进行交流和推广,并开展社团活动成果展示,邀请家长前来参加,共同见证孩子们的成长。

七、思考

1.壮大社团辅导教师的力量

社团活动的主体是学生,如何进一步创新社团活动,充分发挥学生的主动性,让学生真正成为活动的主角,或许可以尝试由学生策划和主持,同时还可广泛引进社会力量,吸引更多的人甚至是有意愿的家长以“学校志愿者”的身份加入社团辅导教师团队,让校园成为一个学习的载体和平台,让社团活动的开展更为丰富更为广阔。

2.开发学校社团校本教材

通过一个学期的实践,我校涌现了一大批优秀的社团,下学期,我们计划组织优秀的社团辅导老师梳理和执笔,进行校本教材的开发和编写,这样可以避免社团活动走弯路,实现教师的轻装上阵,学生的快乐学习。

总之,我们坚信,通过共同努力,一个充满活力、和谐、美丽的校园必将呈现在我们面前,这里将成为学生们学习的乐园。

摘要：学生社团是校园文化的重要组成部分,如何从学生的需求出发,创新学校社团活动,促进学生个性化的发展,全面提升学生的综合素养,让学校成为学生学习的真正乐园,是当前我们面临的新课题。

关键词：社团活动,学生,个性发展

参考文献

[1]薛瑞萍.对教育连续、完整、真实的追求:儿童阅读课程化[J].人民教育,2014,(21).

[2]李波.教研活动课程化在柯灵思英语教师培训过程中的体现[J].黑龙江教育,2002,(Z1).

[3]匡洪浩.互动式发展一体化运行——浅谈小学社团活动课程化建设的实践与探索[J].中小学校长,2015,(03).

[4]嵇雯翃.纵横交融成合力,莹莹之光灼其华——对小学美术合作学习的思考[J].中国校外教育,2014,(02).

3.学校舞蹈社团发展规划 篇三

关键词：社团活动 学生 个性发展

学生社团是学校中具有共同志趣、爱好的学生自愿组成的学习或活动团体，按照共同约定的时间、内容、活动的方式，有组织地进行活动。如何开展有意义有意思的社团活动，下面根据探索和思考，简要来谈一谈。

一、精心制定方案，加大活动宣传力度

为了让活动能够顺利进行，必须先组建社团活动领导小组，可由校长全面负责社团的管理工作；同时还可组建社团活动工作小组，由有创意和实干的骨干教师担任，主要进行活动的策划和组织。同时，对于新生的事物，社团活动需要家长的支持和认可，因此，为了让其能够更为清楚地了解社团活动的意义，工作小组可先组织社团辅导老师精心制作了宣传海报，让孩子们和家长在充分了解社团开班情况的基础上，根据自己的爱好自由选择社团来参与活动。

二、充分做好准备，促进活动顺利开展

为确保活动得以顺利开展，每期活动开展之前，均要选拔和确定好辅导老师，并根据学生报名情况，做到“三定”：定人、定时、定点。

（1）定人。社团人员固定，在学生自愿的前提下，由社团辅导老师指导学生开展活动，辅导老师要做好学生的点名工作，确保学生到位；

（2）定时。固定开展社团活动的时间，每次不少于60分钟，要注意安排中场休息；

（3）定点。活动地点固定，充分利用学校资源，固定活动地点，维护场地整洁，爱护学校的设施设备，使用后注意关闭电源、锁好门窗。

三、创新社团活动，全面提升学生素养

社团活动的成功开展，关键是看其活动形式是否丰富有趣，是否能够充分吸引学生的参与兴趣。这一点的实现，需要加大创新的力度。

如我校将活动时间定为每周三下午，面向三、四、五年级免费开展，共计设计了46个社团班。其中包括“古文吟诵”“童声童艺”“相约经典吧”“童话英语情景剧”等语言类社团，“IQ数学”“数学百乐园”“数一数二”等数学类社团，“哈利魔法”“走近科学”等科技类社团，“小提琴”“我是小明星”“阳光童声合唱团”“红黄蓝”等绘画艺术社团，“我运动我快乐”“未来星”篮球队、“玩转乒乓球”等运动社团，“七彩乐园”“美食天地”“巧手爱创造”等生活类社团。

有趣的形式，细致的分类，足以让学生在广阔而丰富的校园文化中，获得全面的发展。

四、丰富社团内容，鼓励学生大胆参与

确定班级后，辅导教师则要确定活动目标、精心设计教学、创新学习形式，让每一个孩子都参与其中，真正实现了快乐学习。

如“趣味手工”社团中，孩子们用纸折出的小鱼活灵活现、蝴蝶展翅欲飞；“最美瑜伽”社团中，孩子们舒展腰肢，气质大变；“古文吟诵”社团中，孩子们摇头晃脑，在丰厚的传统文化内涵中徜徉；“小小文学社”中，孩子们妙语连珠，佳作不断；“童声童艺”演讲社团中，孩子们大胆自信，敢于表达；“哈利魔法”社团中，孩子们一起动手，探索科学世界的奇妙；“笔尖下的艺术”社团中，孩子们端正姿势，认真练好中国汉字；“‘棋乐无穷”社团中，孩子们在各种棋类游戏中，培养了思维能力；“好吃俱乐部”社团中，孩子们自己动手煮面条、煎鸡蛋、包饺子；“相约经典吧”社团中，孩子们感受文字的魅力，或读或吟，或说或写；“IQ”数学社团，孩子们挑战数学，感受数学的趣味性；“阳光童声合唱团”，琴声和着歌声，悠扬动听；“小提琴艺术团”中，孩子们架起琴，正在认真练习拉弓；“英语童话情景剧”社团中，孩子们用流利的英语进行对话、表演，有模有样；操场上、礼堂里，健美操队、篮球队、羽毛球队、乒乓球队，孩子们个个生龙活虎，活泼可爱……

辅导老师的多才多艺感染着每一个学生，每一个学生都积极参与，体验不一样的学习，感受不一样的快乐！

五、组成快乐联盟，实现全面发展

将学生的兴趣爱好与教师的能力特长联合起来，将家长的职业特点与学生个性发展保持一致是创新学校社团活动的重要目的。

例如，针对男孩的特征，可以选择教师中的棋类高手与之组成“三国杀”社团，让学生在玩游戏的同时可以接受历史知识的熏陶；而很多的女孩对厨艺非常感兴趣，可以邀请家长一起组成“快乐烘焙坊”的社团，让学生自己动手来完成美味的点心，体会到动手的成功。还有家长从事国学研究工作，可以聘请他们组成“儒学启蒙”社团，鼓励学生参与进来，培养儒学学子。依托摄像爱好者协会的学习资源，由爱心义工带领学生走到大自然中学习摄影，感受五彩世界；与社区银行合作，开设“财窦初开———学习理财小知识”社团，在专业人员的指导下，了解金融小知识，学习理财小技巧。

对于高年级学生，他们已经有了一定的活动策划以及组织能力，可以采用公开招募、自主申报、社团实习、正式上岗的流程，让一些具有服务意愿的高年级学生轮流担任低年级学生的导师，充分扩充教育资源，提升学生参与的主体性和自发性。

六、加强指导评价，促使活动有序开展

为了更好地让社团这一新兴事物得到长足发展，保证每一次活动的质量，学校领导小组加强了检查和评价。在活动开展期间，学校行政小组定点定人进行巡查，树立典型，发现问题，及时解决；各学科组长则不定期深入社团活动，进行业务上的指导。一个学期下来，学校将会根据各组开展情况进行相应的评定，并对优秀社团予以较高的奖励。

同时，将优秀社团的宝贵经验进行相应的整理，在来期中进行交流和推广，并开展社团活动成果展示，邀请家长前来参加，共同见证孩子们的成长。

七、思考

1.壮大社团辅导教师的力量

社团活动的主体是学生，如何进一步创新社团活动，充分发挥学生的主动性，让学生真正成为活动的主角，或许可以尝试由学生策划和主持，同时还可广泛引进社会力量，吸引更多的人甚至是有意愿的家长以“学校志愿者”的身份加入社团辅导教师团队，让校园成为一个学习的载体和平台，让社团活动的开展更为丰富更为广阔。

2.开发学校社团校本教材

通过一个学期的实践，我校涌现了一大批优秀的社团，下学期，我们计划组织优秀的社团辅导老师梳理和执笔，进行校本教材的开发和编写，这样可以避免社团活动走弯路，实现教师的轻装上阵，学生的快乐学习。

总之，我们坚信，通过共同努力，一个充满活力、和谐、美丽的校园必将呈现在我们面前，这里将成为学生们学习的乐园。

参考文献：

[1]薛瑞萍.对教育连续、完整、真实的追求：儿童阅读课程化[J].人民教育，2014，（21）.

[2]李波.教研活动课程化在柯灵思英语教师培训过程中的体现[J].黑龙江教育，2002，（Z1）.

[3]匡洪浩.互动式发展一体化运行——浅谈小学社团活动课程化建设的实践与探索[J].中小学校长，2015，（03）.

[4]嵇雯翃.纵横交融成合力，莹莹之光灼其华——对小学美术合作学习的思考[J].中国校外教育，2014，（02）.

4.舞蹈社团评价方案 篇四

舞蹈艺术具有鲜明的审美愉悦性。当学生“手之舞之，足之蹈之”的时候内心情感的抒发，人体动作的流动，性格气质的表露，可谓进入了最具审美意味的境界。特别要指出的是，让少年儿童从幼年时代就学一点舞蹈，不仅有利于长身体，更可以在协调动作中，一举手一投足都显示出文雅的气质，这也有益于素质的提高。

（一）课程目标

1、认知领域：通过舞蹈活动中了解身体的方位，舞蹈的基本手位、脚位，把上、把下基本动作训练，基本舞步等，从而丰富学生的艺术知识。

2、技能领域：学习、掌握基本技巧，提高学生的表演能力。

3、情感领域：通过舞蹈二课活动激发学生热爱艺术学习艺术的热情，在舞蹈队节目的排练过程中，增强学生的团结，协作的良好品质。

4、应用领域：学生进行表演，进行舞蹈欣赏、评价。

（二）课程组织

1、教材：参考《中国舞蹈家协会考级》《中国舞蹈》《艺术与欣赏》等书籍，选编课程。

2、课程内容（1）舞蹈种类介绍。（2）身体的方位，舞台方位。（3）舞蹈的基本手位、脚位，把上、把下基本动作训练。（4）芭蕾基训、编排舞蹈。

（三）课程组织

1、教学方法的选择：讲授法、演示法、欣赏法、讨论法、汇报法等。

2、教学的组织形式：面向全体教学、分组教学、个别指导。

3、时间安排：每二下午前两节

4、教学场地：舞蹈室。

5、教学用品：播放器、各种舞蹈伴奏音乐。

6、舞蹈队队规模：52人。

7、授课对象：“爱 旋转”舞蹈社团社团的学生。

（四）课程评价

课程评价总设想：本课程评价应充分体现全面推进素质教育的精神，贯彻本课程目标，着眼于评价的教育、激励与改善的功能。通过科学的课程评价，有效地促进学生的发展，激励教师进取，完善教学管理，推动校本课程的建设与发展。评价包括原型评价、课程本身评价、学生学业评价三方面，这三方面的评价将依据学制指定的评价建议制定具体的评价办法。

评价要求：

1、评价目的是否明确、科学、切合实际。

2、课程目标的制定是否合理、现实。

3、课程内容的选择是否具有科学性、有效性、可实施性。

评价方式：随机评价与过程、结果评价相结合。评价方法：观察法、展示法。评价者：教师、学生、家长。

5.舞蹈社团总结 篇五

多姿多彩的小学舞蹈是学校艺术中一颗璀璨的明珠，它表演性很强，是每台 节目不可缺少的点缀。学生们活灵活现的表演使舞台变得更加丰满和生动。

一、量身定做的舞蹈激励着学生

这学期，正逢中国人民银行成都分行举行团拜会活动，我们把校园民谣《听妈妈讲那过去的故事》《让我们荡起双脚》和《校园的早晨》进行了重编组合成一个节目，每天训练两次。当每天在紧张的期末复习外还要投入排练的时候，也喊过苦叫过累，但是看着演出以外的候补队的孩子们，虽然知道，这次她们和舞台无缘，但还是积极参与每一次排练，这是出于孩子对我的信任，我们一定要坚持。

二、题材新颖的舞蹈吸引着学生

随着人们物质文化生活水平不断提高，给小学舞蹈观赏性提出了新的要求：题材要新颖，更具有欣赏性、教育性、趣味性。运用儿童自身的舞蹈语言来表达作品，而不能把成人的思想强加于学生。对于以上的观点，在舞蹈教学中我有一些自己的体会和感悟。首先，小学舞蹈的首要特点是要有趣味性和娱乐性。只有好玩、有趣，孩子们才爱跳、才爱看，才能达到了百跳不厌、百看不烦的地步。因此，在考虑给学生选择舞蹈题材时，我选择孩子们喜欢的、熟悉的、又有一定积极意义的、可以用舞蹈所表现的孩子们的游戏生活内容。将舞蹈动作设计定位以后，选择欢快活泼的音乐，来使舞蹈动作和乐曲相吻合，使舞蹈节目演练成一个完整的作品。事实上，没有哪个女孩子没有灰姑娘的梦，孩子在舞蹈中快乐着，享受着

6.舞蹈社团教案 篇六

教学任务：

培养学生的舞蹈兴趣，通过基本功训练，提高自身的艺术修养和气质。通过民族民间舞蹈的教学，使学生初步了解，掌握二至三个民族民间舞蹈的基本风格、基本舞步、舞姿造型、动作基本韵律的特点等，丰富学生的舞蹈眼界和知识，广泛积累舞蹈素材，不断提高自身鉴赏舞蹈，表演舞蹈的能力，同时也丰富高中学生的业余生活。

教材内容：

舞蹈基础知识部分

一、民间舞蹈的特点

民间舞是指在人们群众中广泛流传，具有鲜明的民族风格和地方特色的传统舞蹈形式。它是产生于人们的劳动和斗争生活，在世代相传的过程中，经过人民群众不断加工创造而形成的。由于各民族，各地区人民群众的生活历史，风俗习惯，以及自然条件的不同，形成了舞蹈风格和特色的明显差异，与民间舞蹈都有不可分割的联系。中国各民族的民间舞蹈历史悠久，形式多样，大多载歌载舞。如藏族的“弦子”、“锅庄”，汉族的“秧歌”，“腰鼓”等等。

二、中国舞蹈发展简介：

舞蹈艺术和其它姊妹艺术一样，是社会经济基础的上层建筑，又生产方式和社会生活内容所决定的。

社会学家告诉我们，在有文字记载几千年的社会发展过程中，人类经历了不同的历史时代，有过不同的生产方式和生活内容。人类的舞蹈艺术正是从这些多种多样的生产方式和生活内容的基础，由低级到高级逐步发展起来的。

三、舞蹈教学常用术语

基训是指对舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性以及跳、转、翻等各种技巧

主力腿指动作过程中，或者形成姿态时，支撑身体重心的一条腿，称主力腿。

动力腿是指与主力腿相对而言，非重心支撑的一腿为动力腿，可做各种屈伸，摆动等动作。

起泛儿是舞蹈俗语，指动作前得准备姿势，技巧前得准备动作，都称作“起泛儿”，也叫“起势”。

法儿指舞蹈时是否得法，动作是否符合规律，有韵味。节奏是指音响活动的轻重缓急形成节奏

韵律是指在舞蹈动作中，人体运动的自然规律造成欲左先右，以及动与静，上与下，高与低，长与短等辩证的规律，形成了舞蹈动作的韵律。

舞蹈的要素指动作要称得上为舞蹈，就必须具备某些基本要素——图形，舞步，手势，力效及技术。此外还有一些有关的要素，如：音乐，服装等，可以提高舞蹈的艺术效果，渲染舞蹈风格。

舞蹈基本功训练部分

一、基本手型

（l）兰花掌：食指到无名指挺直，虎口收紧，拇指向中间靠拢，但不完全贴上，有一点距离。

（2）虎口掌：虎口张开，拇指根向手心用力，手指伸直，手心有一个自然的沟。其余四指微张开，掌的外侧用力。

（3）芭叶掌：五指分开，挺直，指根用力，手指伸直，手心有一个自然的沟。

（1）半握拳：食指至小指并拢向掌心弯曲成空心拳，拇指内屈紧贴食指和中指。

（2）实心拳：食指至小指并拢，向掌心卷曲成实心拳，拇指内屈紧贴中指。

二、基本脚型

勾脚、绷脚、压脚、勾绷脚。

三、基本手位

（一）、手臂的位置

1、山膀

臂平抬于身旁，高度与肩平，开度与胸平，小臂微向前屈，臂成弧形，掌心向旁，指尖微向上。

2、托掌

臂成弧形，托于额前上方，掌心向前上方，食指对眉梢。

3、按掌

臂成弧形，掌心向下，按于胸前，于胃平，相距一掌余。

4、提襟

臂成弧形位于身旁稍向前，小臂下垂，握拳，扣腕，虎口对胯骨，距胯一掌余。

5、斜托掌（扬掌）

臂举旁斜上方，掌心向斜上方，肘微屈。

6、高低手

双臂前抬，一臂举向斜上方，另一臂抬于胸前，双臂相距同肩宽，掌心向上。

（二）、由上手位演变出的常用动作

1、顺风旗、2、双山膀、3、膀按掌、4、托按掌、5、斜托掌、6、提襟。

（三）、手臂的动作

1、盖掌

手臂由旁上抬，掌心向上至斜托掌位，在屈肘、掌心向下经额前下按，可静止在按掌位。

2、撩掌

手臂旁抬，掌心向下，用手腕带动向上撩起。可静止在托掌位。

3、推掌（立掌）

按掌位掌心向上，臂不动，手掌向里绕腕，成掌心向前，推出。

4、摊掌按掌

臂不动，向外绕腕成掌心向上，指尖向前，微下倾。

5、盘掌

a.外上盘掌

掌心向上，屈肘端于腰侧，指尖向腰，手先移向按掌位，掌心保持向上，接着以手腕为轴，用指尖带动，向外划一平圆。

b.内下盘掌

上动不停，掌心保持向上，以腕为轴，用指尖带动，通过掖下向里划平圆。

6、分掌

双臂腹前交叉，掌心向里，上抬至额前上方，然后向左、右两侧 4 分开，掌心向上，可静止在斜托掌位。

7、穿掌

左臂盖掌，同时右臂指尖向上，经胸前上穿，左腕与右腕在胸前交叉，右臂上举，在头上方最高点处手腕外旋，然后在右旁落下，可静止在提襟位，同时左臂继续下盖可经撩掌静止在托掌位。

8、双晃手 双臂在左前下平伸，距离同肩宽，在身前垂直面经左、上向右划一立圆，上半圆掌心渐旋向前，下半圆掌心渐旋向后，可静止在托掌位。晃动时，双臂靠近身体，动作要连贯。

9、小五花 两掌心相对，手腕相靠，交叉在胸前，右掌在上，两掌指尖保持在相对方向，划平圆一周，成左掌在上，然后可经撩掌成顺风旗。动作要连贯，圆润，划圆时掌心向上手腕相靠。

10、云手

左臂按掌位，掌心向上，右臂山膀位，左臂向右，右臂向左平划，双小臂上下叠于胸前，相距一掌半，左臂经前向左划弧线，同时右臂经上向左，双臂动作如同揉球，左臂经盖掌拉至山膀位，右臂晃至按掌位，掌心向上，再拉至山膀位。

四、基本步位

1、正步

两脚靠拢，脚尖对前方，重心在双脚上。

2、小八字步

两脚跟靠拢，脚尖分开。对左、右前角。

3、大八字步

两脚跟相距一脚半，其他同小八字步。

4、丁字步

右脚跟靠拢左脚窝，脚尖方向同小八字步。

5、虚丁步

站丁字步，右脚顺脚尖方向伸出，绷脚点地，大腿外旋。

6、踏步

左脚尖向前，右脚向左后踏，脚掌着地，与左脚跟成一横线，左脚直立为重心，右腿微屈，两膝前后重叠。

7、弓步

a.正弓步 站右丁字步，右脚顺脚尖方向迈出，屈膝，小腿垂直，左腿直，重心在中间，上身与右脚尖同一方向。

b.横弓步，当弓步的上身左转与左脚尖同一方向时，称横共步。

五、上肢训练：

1．头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。2．肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。3．腰部：弯腰、疗腰、涮腰。

六、下肢训练：

1．脚踝部、勾脚、绷、向内旋、向外族 2．腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿 3．够部：竖叉

训练要求：

训练目的: 主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，为学生在舞蹈中出色的表现打下坚实的基础。

注意：

一、压腿

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外

打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长 韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。

二 压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

三 推脚背组合

脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8拍 换另一只脚，动作相同 双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。

四、踢后退

双 手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前 倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。

五、劈腿跳

是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好.着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地.六、大踢腿

是培养腿的力度和开度的训练.不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方.踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直.有许多学生在踢腿的时候,为了让腿部可以碰到身体,上半身极力向前够.这样做,颈部便往回缩,头向前探,双膝弯曲,非常难看.所以,在踢腿前要告诫她们,踢不高没有关系,最重要的是保持正确的姿态.在这一前提下,经过刻苦练习,腿会越踢越高,韧带越拉越长.在学生取得微小的进步时,要及时给予赞赏和鼓励.有些学生回家也经常自己练习,到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高,则更要适当的给予称赞,否则就会挫伤学生学习的积极性.除了身体和腿要注意外,两只手臂也不能忽视.在踢腿的过程中,一定要保证手臂端平,不能放松下来。

九 劈腿

有利于拉伸学生腿部韧带.在训练时,注意脚背不能松弛.我们可以按照这样的顺序训练: 1 左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控1-2分钟,然后腿不动,身体向后仰.有基础的学生可以让右手撑住地面,左手抓住后腿控住.2 左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯,变为横叉.双脚背不要趴倒在地面.上半身和脚背都要立 10 起来然后上半身趴倒在地面,双手臂向前伸展.趴胯1-2分钟.3 横叉不动,再向右转,变为右脚在前 的竖叉.重复动作。

十 小跳组合

训练学生的弹跳能力.可以由简单的一二五位小跳,发展到相互交叉的综合性复合型小跳.小跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开.着地时,脚尖先落,落地要轻,上半身不能前后摇晃.落地半蹲,上半身绷紧向下,臀部夹紧。

十一 舞蹈教学

根据学期开始时制定的教学目标,需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合,进行合理有序的安排.做到心中有数,循序渐进,按时保质完成计划.在教授舞蹈动作时,因为学生自身能力有限,接受和领悟能力不是很强,教师要有耐心,细致的讲解动作要领,告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆,眼睛看哪个方向.示范之后,要帮助学生摆好动作造型.每个课时保证2-3个新动作,复习上一课时的动作.1 局部组合训练 比如手关节的训练--转指,培养四肢协调能力的训练等等,教师根据学生上课情况自己编排 2 背肌 在课程结束之前,让学生趴在地面,双手臂向前伸直,手脚同时抬起,用腰和腹部作为支撑点,做背肌训练.每组10-20个,一般一至两组即可 谁说成年人就一定腰腿硬来着？我希望通过科学而循序渐进地练习，能开个好头。

民族舞组合训练

（一）藏族民间舞

1、藏族民间舞的风格和动作特点

舞蹈动律上，膝关节的颤动和屈伸是主要的特点，舞蹈时膝关节松弛，既柔又富有弹性。舞蹈类型有“弦子舞”、“锅庄”、“热巴”、“推谐”。我们的舞蹈教学中，主要介绍弦子舞。音乐速度缓慢，曲调延绵，连贯，优美动听。

2、基本舞步

弦子舞基本舞步的身体动律是重拍向上，膝关节的屈伸应有柔韧性。

（1）平步，二拍或一拍一步。以右脚为例，预备拍左腿屈

膝。身体重心下移，同时右腿屈膝右脚离地。前半拍，右脚落地，双腿膝关节慢慢伸直，身体重心上升。后半拍，右腿屈膝，身体重心下移，同时左腿屈膝，左脚离地。

（2）靠步，在平步的基础上，动力腿用脚跟靠在主力腿脚

掌内侧，同时双膝慢慢伸直。有单靠、长靠、连靠。

（3）撩步：二拍一步。右脚为例，第一拍右脚原地平步一

次或向前上一步，同时左腿屈膝上提，第二拍小腿前撩的同时，主力腿膝关节伸直，也可四拍左右腿交替平步三次，然后撩步一次，也叫三步一撩。

（4）拖布：向一定方向移动，然后左脚在后稍擦地向前进

方向上步，动作重拍始终在右脚上，左脚始终被动的后拖。

3、常用手臂动作

（1）撩袖：单臂由下经体前或体侧向上撩袖，到位后手腕

向上或向外摆动，带动水袖，两臂可随舞步交替撩袖。

（2）甩袖：单臂或双臂屈肘平台于胸前，两手相对手心向

下，动作时单臂由胸前向上，向外掏臂甩袖，然后双臂屈肘回收于肩上，再向前抛出甩袖。

（3）晃袖：双臂屈肘举至胸前，双手带动小臂随节奏 的变化作左右双绕环晃袖。

（4）献哈达：右腿为主力腿，屈膝侧弯右脚全脚落地，左 腿向8点直腿伸出，脚跟落地。双臂由腰两侧掏手向前两侧平伸开，手心向上身体前倾，头略低以示虔诚之意。

4、组合动作 舞曲：《天路》 组合基本动作：

（1）基本舞步：三步一撩，靠步（单靠、连靠、长靠）三

步一跺、三步一抬。

（2）手臂基本动作：双臂横摆袖、单撩袖、单背巾、献哈

达。

组合动作顺序

【1】—【2】双膝自然颤动，身体左右摇摆，重心向后支撑在腰部，双手交叉放在胸前。

【3】—【4】面向8点，步法与节奏，二拍一次，三步一跺，共四次，同时双臂前后摆袖，双膝放松，应有自然的上下颤动。

【5】—【6】三步一抬（二拍一次），向左旋走一圈，同时双臂由胸前交叉后打开，左手高右手低。

【7】向右作长靠一次，双臂体侧平伸开，手心向下随脚步自然交替晃臂，最后左臂单撩甩袖。

【8】左腿成主力腿，右脚虚点地，塌腰转一圈。右手高，成单背巾手位。【9】—【10】左腿屈膝为主力腿，右腿直膝侧踵步，同时双臂大晃手于体右侧成献哈达姿势，身体侧倒，亮相结束。

第二遍音乐重复第一遍动作。

（二）蒙古族民间舞

蒙古族主要集中居住在内蒙古高原上，辽阔的草原生活，培养了蒙古族人民勇敢热情，爽直的性格。蒙古族民间舞蹈有热情骠悍有力的基本风格特点。蒙古族民间舞通过模仿矫健的大雁，活泼多样的马步，热烈的摔跤舞和欢快的挤奶舞蹈语汇反应他们热爱美丽辽阔的草原，热爱家乡，热爱幸福的新生活。

蒙古族民间音乐的特点是热情奔放，悍健有力，节奏欢快，富有草原风格和浓郁的生活气息。调式多为羽调式。音域较宽。音程跳动较大。

马步音乐活泼，跳跃。表现以雁为题材的舞曲多为民歌，经常使用散板或自由节奏以衬托辽阔草原的意境。摔跤舞一般在节日进行，音乐热烈，有节日气氛。表现挤奶内容的舞蹈音乐则有较强的劳动气息。

1、常用脚位、手形

（1）常用脚位

自然位：脚跟并拢，脚尖左右分开，夹角约大于60度，重心落在两脚上，面向正前方。

基本位：以右脚为例，左脚自然位，右脚尖点于正前方，膝关节朝前方稍微向右外旋。

大八字位：同于大八字步。

踏步位：用于小踏步和大踏步做法，身体重心可在前脚也可在后脚。

（2）基本手形 四指伸直并拢，拇指稍翘与四个指间稍分开，五个指在 一个平面内形板状掌形。

一位：双臂平行前伸于小腹前，手心向下。

二位：双臂体前斜下举，手心向下。

三位：双臂侧平举，手心向下。

四位：双臂斜上举。掌心向外。

五位：双手于右（左）跨侧按掌。

六位：双臂肩侧屈，手指触肩。

七位：双手握拳，拇指伸出叉腰，手背朝上。

八位：双臂后背于体后按掌。

2、基本舞步

(1)平步：身体端正，每拍一步。走时男性一般全脚落地，肩略有自然的晃动，以示彪悍，健壮，女性可立半脚尖走，以示轻快，活泼。

(2)踏踮步：左小踏步准备，以右脚为例，第一拍右脚向右

侧划弧迈步，经过脚掌到全脚落地，屈膝，同时左腿也屈膝脚掌离地，身体重心下沉，第二拍左脚掌踏地，左腿挺膝，同时右脚离地，右脚一直是前脚掌踏地，每一步身体随之有上下的弹性起伏。

(3)马步

小跑马步：正步准备，半拍一步，以示小马轻快低跑动。

吸跳马步：正步准备动作时，主力腿等地跳起，同时动力腿正吸腿，两腿交替进行，以示大马奔跑嘶鸣，吸跳马步一般一拍一步。

踏点马步：基本位准备。动作时，重心可在前脚，也可

在后脚，行走方向可原地也可以行进。主要靠主力腿的膝关节富有弹性的屈伸。右脚为例，右踏步准备，前半拍左腿弯膝全脚落地，右腿屈膝，脚掌离地，后半拍右脚落地，左脚离地，以示马的行走。

进退马步:以右脚为例，第一拍前半拍右脚向8点用前

脚掌点地，同时左腿向上提膝，脚掌离地，后半拍左脚掌落地，右脚掌离地。第二拍前半拍，右脚后撤于4点，脚掌点地，同时左腿向上提膝脚掌离地，后半拍左脚掌落地，右腿向上，提膝脚掌离地。这样交替重复进行，以原地动作象征马的奔跑。动作时身体重心保持在中间，双腿膝放松并向8、2点打开，进退点 地可单点也可做双点以示马跑的不同速度。

摇篮马步：双腿交叉，双脚外侧着地，双踝紧靠。以右

脚为例，身体重心在右脚，右脚全脚落地，动作时，经过双膝屈伸，身体重心移至左脚，全脚落地，右脚外缘着地，同时双腿屈膝。连续做时，动作相同，方向相反。摇篮马步以示马行走的欢快幽默感。

滑步马步：自然位准备，右脚为例。第一拍双腿并拢，自然屈膝，前脚掌原地交替踏两步。第二拍右脚落地屈膝，重心移至右脚，中腰右侧移，中腰右侧移，但身体正，眼看前方。同时左腿划出向旁伸腿踢起，后半拍迅速收回成自然位，连续做时，动作相同，方向相反。

3、基本动作（1）腕的动作：

硬腕：靠手腕的上下一拍一次有节奏地提压腕。提压腕节奏要鲜明，动作要有弹性，一般硬腕常做成单双手提压腕，双手交替提压腕，横腕三种。柔腕：靠手腕的上下柔韧地慢节奏地提压腕。（2）肩的动作：

硬肩：双肩有鲜明节奏地前后交替移动，一般每拍双肩移动一次。耸肩：单肩或双肩每拍上下跳或弹动一次。笑肩：连续快速地耸肩。

圆肩：双肩一起或交替前后画圆，动作节奏快慢可随舞蹈表演需要变化。颤肩：双肩放松马步表演，随上下微小的自然颤动。碎肩:又叫抖肩，双肩放松，快速连续地向前后抖动。（3）骑马手臂动作

勒马：里挽花后手于胸前压腕拉僵绳，臂肘下屈，小臂平行舞蹈中可单手拉缰绳，也可双手拉缰绳。

举鞭：右手持鞭，由下往前向头上举叫举鞭，也叫扬鞭。加鞭：右手持鞭，由上经前、向后甩鞭叫加鞭。挥鞭：右手持鞭，高举头上抖动腕叫挥鞭。

4、组合动作

舞曲《美丽的草原我的家》

组合基本动作

（1）基本舞步：踏踮步、平步、进退步

（2）手腕、肩的基本动作：硬腕、圆肩、硬肩和常用手位 组合动作顺序：

【1】—【2】:面向1点，左脚起步向左踏踮步四次，同时三位手交替提压腕，头左右自然摆动。

【3】—【4】脚下动作【1】—【2】，只是四位手做横腕摆动。

【5】—【6】右脚向8点上步，重心前移，同时右手左斜下方单提压腕两次，左手二位手压腕不动。

【7】—【8】向左后辗转一周成右踏步，右臂四位，左臂三位，双提压腕两次。

【9】—【10】右脚起步平步每拍一步，后退四步，双臂交替向外翻转腕，一只手向里，一只手向外，翻转腕成手心向外，另一手，方向相反四次。然后撤右脚成右小踏步。同时双臂五位于左胯旁交替提压腕四次。

【11】—【12】第一、二拍右脚向1点迈一大步右腿直膝，左脚拖步跟上步，第三、四拍右脚再向前上一步，同时双臂胸前提压腕并向四位打开，然后从头两侧分开于三位双提压腕一次。

【13】—【14】随主力腿膝关节屈伸，二拍一次，左脚前后点地各一次，同时左右臂交替四位和三位提压腕。

【15】—【16】双手七位（叉腰），平步进退各四步，同时动硬肩。【17】—【18】第一拍右左腿交替吸跳一下，同时双臂体前交叉打开，右高左低。第二、三拍碎步向右旋走一圈。第四拍上左脚或右小踏步，双手叉腰，亮相结束。

（三）维吾尔族民间舞

维吾尔族人民能歌善舞，被誉为歌舞民族，维吾尔族民间舞开朗、奔放，有时也很幽默。舞蹈造型优美，挺拔。维吾尔族民间舞擅长运用头和手腕的动作，通过移颈，头部的摇动和丰富多变的手腕动作再加上昂首挺胸，立腰等姿态，以及眼神的巧妙配合，表现出不同人物的内心情感和人物性格，使舞蹈风格浓郁别具一格。

维吾尔族民间舞蹈的伴奏音乐非常丰富，其特点是曲调活泼，愉快，开朗，幽默。符合和切分节奏运用得较多。有的休止符在乐曲中形成明显的动与静的对比。维吾尔族民间舞蹈的音乐伴奏，手鼓是不可缺少的，它能稳定速度，并发挥烘托气氛和表达感情的作用。

1、基本动律：

微颤旁点摇身是维吾尔族民间舞蹈的基本动律。微颤旁点的基本动律，身体略有左右摆动感，但基本动律仍是身体重心上下的移动。这种动律要内在富有弹性，动律练习音乐强拍时，动律要舒展，弱拍时，脆而快。

2、常用手位

基本手形：近似兰花掌，指根放松，中指向掌心拇指相近。（1）提裙位（2）山膀立腕位（3）双托位（4）顺风期位（5）顺风旗位（6）托按掌位（7）双按掌位（8）托帽位（9）山膀按掌位（10）敬礼位

3、基本舞步

1、横垫步：动作时，右腿为动力退，左腿为主力腿，左脚掌踏地随前脚走 动方向平稳移动，横垫步速度可快可慢。

2、进退步：做进退步过程中人的重心不要跟着前后移动，要稳，挺拔。

3、点步：维吾尔族民间舞常用的点步有旁点前点，点移，点转等，动作时要求身体挺拔。

4、三步一抬：要走得平稳，显得高雅。三步一抬可直线做，也可做抬步转身。

4、组合动作

舞曲：《掀起你的盖头来》

组合基本动作：

基本舞步：点步（旁点、交换旁点、前点）手臂基本动作：常用手位：弹指、翻转腕。舞蹈基本动律练习：移颈 组合动作顺序

【1】—【2】原地右脚一拍一次前点步，双手从叉腰位贴身体下晃手，经提裙位，双山膀位至双托位。

【3】—【4】右脚旁点地每拍一次，双手于双托位手指相搭二拍一次右手心向下，左手心向上，手指在下，每拍交替转腕一次变换掌心和手指的上下方向。

【5】—【6】舞姿不变右脚旁点步每拍一次，从左原地点转一周，昂首眼看左斜下方。

【7】—【8】右脚前点地，双托掌位，左右移颈四次。

【9】—【10】右脚起步原地整脚跺步一次，同时右臂屈肘于头右侧，左臂于体侧下垂，第二拍左脚向左横移一步接右脚向左脚前上一步成左踏步，同时右臂向2点推送伸直。

7.武汉体育舞蹈学校 篇七

我校是国内首批体育舞蹈学校,培养出王为、赵耀等一批批体育舞蹈冠军;输送了中国首批体育舞蹈专业本科生并产生了研究生。许多毕业生分别考入:中国人民解放军艺术学院、北京舞蹈学院、北京体育大学、上海戏曲学院、上海体育学院、华南师范大学、广州体育学院、天津体学院、武汉体育学院等;同时,许多毕业生在全国各地培训基地和专业院校担任教师。

在全国同类学校高考中,文化及专业考试综合排名领先,升学和就业率已达99%,曾多次在全国大赛中获团体总分第一、金牌数第一,迄今为止,我校共获金牌351枚、银牌228枚、铜牌303枚,有32名学生入选国家青年队,曾在国际大赛中两次打破亚洲成绩。

专业设置:体育舞蹈、舞蹈表演艺术

招生对象:小学毕业生

初中在校及毕业生

进修生(高中毕业生、大学生、成人)

地址:武汉市江岸区谌家矶平安铺谌家矶大道76号

招生毕业办公室:027-82335704

联系老师:13308638711 (胡主任)

13307134927 (李校长)

邮编:430011

邮箱:wcbabc@163.com

8.舞蹈社团活动总结 篇八

石榴中心学校 许艺榕

本学期我担任学校的舞蹈社团的训练。舞蹈是学校艺术教育的一个重要组成部分，她通过感人肺腑的音乐、富有诗意的构思、优美娇健的造型，形象逼真的道具，使学生从中扩大视野、增长知识、陶冶情操、活跃身心、锻炼意志、增强才干，从而造就人才。现将一学期的工作总结如下：

课外活动是我校的一面旗帜，对于这方面受益的学生可以说一生受益。根据学校的安排每周三的下午进行训练。

一、丰富了学生认知经验，激发学习愿望。兴趣是学习的动力。在舞蹈训练中，首先结合认知内容向学生介绍有关舞蹈的知识，帮助学生了解舞蹈常识，增强他们的感性知识。其次带领同学们观看少儿、成人的舞蹈录像，了解舞蹈的动作特点，丰富舞蹈语汇。在观看过程中，学生往往会情不自禁地模仿练习，教师及时鼓励、支持，从而激发学生学习的愿望。

二、学习基本舞步和动作，引导学生按规律组合，发展学生的创造性。

舞蹈课堂上，首先，我对学生进行舞蹈形体的训练，如:基本站姿、身体各部位活动、基本舞步等。其次，我们共同排演了舞蹈成品《三个和尚》，《大家跳起来》等。

9.舞蹈社团教学计划 篇九

一、指导思想：

在音乐教学的基础上，以培养学生良好的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使孩子们外在优雅姿态的训练，同时也通过这种特殊的教学模式传播它们高雅的艺术精髓，培养孩子们内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。

二、社团特点分析：

舞蹈社团招收的都是在校的所有学生，1--9年级的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

三、教学重点：

针对学生年龄层的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。

四、活动目的：

1、循序渐进地进行身体软开度的训练，培养孩子的兴趣、激发孩子的快乐天性。

2、通过舞蹈组合培养孩子们跳、唱、说的综合能力。

3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的自信心，勇于去感受美、学习美、表现美。

五、具体教学目标：

1.通过训练使学生身体各部位有一定的灵活与协调能力。2.跳舞时与音乐协调一致。

3.对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童集体活动。

4.初步理解舞蹈表情，知道舞蹈与音乐的姐妹关系。5.在舞蹈中与他人合作。

6.欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。

六、活动主要内容：

（一）:基础训练（1）、压腿

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。（2）、压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。（3）、把杆训练组合

这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此难度上换花样，达到舞蹈训练的要求。（4）、劈腿跳

是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好.着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地.（5）、下腰

年龄偏小的学生腰的柔韧性不错，但是手脚都没有力量，支撑不住身体，常常是用头顶住地面下腰。双脚并拢蹲下来，双手抱住双膝，头埋下来。教师顺着脊柱给学生做按摩，保护她们的脊柱不受到伤害。（6）、劈腿

有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛。我们可以按照这样的顺序训练：

（二）：成品舞蹈的排练《麦田童话》

七、主要措施：（拟采用的教学方法和教学手段）

1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防纠正错误法、练习法等。

2、教学手段：影像教学、个别指导、分组教学等。

八、活动安排

第一周：制定计划

第二周：基础训练（压腿、压肩、把杆训练）

第三周：基础训练（劈腿跳、下腰、劈腿）

第四周：欣赏舞蹈

第五周：舞蹈排练《倍儿爽》

第六周：舞蹈排练《倍儿爽》

第七周：舞蹈排练《倍儿爽》

第八周：舞蹈排练《倍儿爽》

第九周：舞蹈排练《倍儿爽》

第十周：舞蹈排练《倍儿爽》

第十一周：舞蹈排练《中国范儿》 第十二周：舞蹈排练《中国范儿》

第十三周：舞蹈排练《中国范儿》

第十四周：舞蹈排练《中国范儿》

10.武汉体育舞蹈艺术学校 篇十

学校坚持“读训并重、德艺双馨”的办学方针,立足先成人后成才,注重素质教育和全面发展。

我校是国内率先成立的专业体育舞蹈学校,培养出王为、赵耀、黄鹏、郑岑、齐悦、胡辉等一批批体育舞蹈冠军;输送了中国体育舞蹈专业本科生并产生了一批研究生。许多毕业生分别考入:中国人民解放军艺术学院、北京舞蹈学院、北京体育大学、上海戏曲学院、上海体育学院、武汉大学、华中师范大学、华南师范大学、广州体育学院、天津体育学院、武汉体育学院、广西艺术学院等;同时,许多毕业生在全国各地培训基地和专业院校担任教师。

在全国同类学校高考中,文化及专业考试综合成绩,升学和就业率已达99%,曾多次在全国大赛中获团体总分、金牌数。迄今为止,我校共获金牌枚、银牌259枚、铜牌枚,有32名学生入选国家青年队,曾在国际大赛中两次打破亚洲成绩,并获亚运会5枚金牌、桃李杯金奖。

高考快讯

11.舞蹈社团活动策划 篇十一

2015---2016年度

舞 蹈 社 团 活 动 策 划

舞蹈社团

2015年10月19日

我校舞蹈社团以社团活动为平台，不断丰富学生校园文化生活，发展学生兴趣与特长，着眼于促进学生当前与未来生活质量的提高，着眼于促进社会的进步和可持续发展，结合学校的具体特点和传统优势，努力实现“以学生展为本”的教育理念。现举办了舞蹈社团成立后的第一次社团活动，陶冶道德情操，培养艺术情趣，提高科学素养，锻炼强健体魄，充实课余生活，促进学生身心全面发展。

一、活动目的

1、丰富学生课余生活，激发学生舞蹈兴趣，广交爱好舞蹈的志同道合的朋友；

2、展现自我的才能，展示自己的舞蹈功底与舞蹈天赋，与别的社员交流进步。

二、活动主办机构

甘肃轨道交通运输学校皋兰校区社团联合会及舞蹈社团

三、活动时间

2015年10月14日下午4∶00－5∶10

四、活动地点 实验楼412室

五、活动对象 舞蹈社团所有成员

六、活动内容及安排

1、互相认识

舞蹈社团成立初期，社团内成员之间还不认识，活动开始前先互相认识一下，以便以后社团活动能顺利进行。而且我们是一个团体，社团内部一定要团结友爱，互帮互助，共同进步。因此活动之初我们一定要先互相认识，培养社团凝聚力。

2、展现自我

社团成员以独舞、多人舞蹈、班级组合舞蹈等形式展现自己的舞蹈功底，社员都配合舞蹈了拉丁、街舞、鬼步舞、民族舞、现代舞等多种舞蹈，每个人热情洋溢，积极参与，舞出了我们舞蹈社团的活力。

3、社团组织人员的初定

社团刚刚成立，大家的能力还不能完全展现，我们先让大家互相多认识对方，多展现自己的能力，对组织人员进行初步选定，后期再经过考察进行组织人员的最后选定。

七、活动注意事项

1、保证整个活动中的安全及秩序，活动既要安全有序，同时还要创新活跃。

2、活动结束后，清理现场并且把垃圾带走，随时都应注意我们舞蹈社团社员的良好形象。

3、每位成员必须发扬团结协作的精神，密切分工的原则，积极配合每位成员，顺利圆满的完成此次活动。

4、注意活动纪律，听从老师及组织人员的安排，每个人都是本次活动的组织人员，要自觉维护纪律。

舞蹈社团

12.舞蹈社团活动方案[推荐] 篇十二

一、指导思想

为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的艺术氛围，本学年我校一如既往的开展了舞蹈社团活动。通过每周一次的训练，要求学生在学期末掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增强自信，学会展现自我。

二、活动宗旨

1.初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。

2.学习成套的舞蹈基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。

3.发展学生各项身体素质，增强学生的体质。4.培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。

三、活动对象

我校学生可自愿报名，通过考核择优录取。

四、活动地点 学校舞蹈室。

五、活动内容

1.教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

2.全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

3.队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

4、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后桥、抢脸，同时要学一些简单的儿童舞蹈。

六、活动措施

1.在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。2.舞蹈社团的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。

13.秦皇岛体育舞蹈学校 篇十三

校园坐落在风景秀丽的南戴河,气候宜人.交通方便、学校占地100亩,建筑面积30000平方米。建有上千平方米的练功厅、大型游泳馆、标准篮球场、足球场、排球场、装备先进的计算机室,并拥有设备完善的教室、条件优越的学生公寓和餐厅,全面呵护学生的身心健康成长。学校开设有文化课:小学、初中按全国统编教材授课;高中按文化艺术类高考科目授课;大专班由天津师范大学统一安排在我校授课。专业课:标准舞、拉丁舞、芭蕾舞及相关理论课程。

学校师生在各项大赛中多次获得冠、亚、季军奖杯,多次代表国家和地区参加国内外大赛,并获得好成绩。近年在全国体育舞蹈大赛中50多次夺冠,国际比赛中5次夺冠,10多次前三名。

招收对象:

中专:10周岁以上学生

大专:高中二年级以上学生。

报名及考试办法:

即日报名,入校均需参加专业课、文化课考试

招生电话:(0335)4050452 13011971369

地址:河北省秦皇岛市南戴河友谊东路9号邮编:066311

14.小学舞蹈社团活动计划 篇十四

舞蹈是一门高雅优美的艺术表现形式，它是培养孩子们气质和身段柔韧性的重要途径。而中华民族民间舞和中国古典舞风格迥异，内容丰富多彩，让孩子从小就了解民族风情，在不同民族风韵里感受不同艺术美的教育,在千变万化的舞蹈中锻炼身体协调能力,这是一项重要的基础教育课程。希望在学习过程中能通过音乐感、节奏感、韵律感潜移默化的熏陶,使学生们不断升华对美的认同感，增强动作协调性，从而提高对音乐舞蹈艺术的理解力、表现力、想象力和创作力。作为舞蹈社团的负责老师，我深知责任重大，为实现这一目标，特科学制定教学训练计划如下：

一、活动指导思想：

丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求──具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧，为各种活动的参与做好充分的准备。

二、活动训练目标：

1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

2、训练扎实的基本功如：肩、腰、腿、胯等的软度及开度。

3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。

4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。

5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。

三、活动训练要求：

通过舞蹈社团活动使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈组合、舞蹈小作品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。

舞蹈社团有二十多个学生，基本选拔中低年段学生为舞蹈社团成员，目的在于从小抓起、从小培养舞蹈兴趣、打好舞蹈基础，并能有一个长期的训练过程，做到循序渐进、层层深入，逐步提高学生的舞蹈表演能力及素质。

大部分学生的舞蹈感受和领悟能力中等，舞蹈表现、表演能力较弱。除了个别学生以外，是没有舞蹈基础，学生的舞蹈条件和水平不是很一致，因此，在本学期的舞蹈教学中不仅要抓好舞蹈基本功训练，还要着重培养学生的表演能力。

四、活动训练时间： 每周三下午第三节

五、活动训练地点： 舞蹈教室

六、活动训练教师： 李学敏 周海霞

舞蹈社团活动安排

第1周： 新学期安排计划

第2周： 手语舞《中华民族》

第3周： 手语舞《生命之河》

第4周：

第5周：

第6周：

第7周：

第8周：

第9周：

第10周： 第11周： 第12周： 第13周： 第14周： 第15周： 第16周： 第17周：

同上

手语舞 《道德歌》 同上

手绢舞《开门红》 同上 同上 文艺汇演

15.舞蹈社团活动方案 篇十五

一、活动主题：舞动魅影

二、主办单位：共青团肇庆学院委员会学生社团部

三、承办单位：肇庆学院舞蹈协会

肇庆学院交谊舞协会

四、活动要求：1.舞种不限，可为民族舞、现代舞、街舞、交谊舞，可以个人或自由组合报名参加

2.参赛作品内容以反映丰富多彩的校园文化生活和当代大学生朝气蓬勃的精神风貌为主题

3.每个节目表演时间不超过7分钟，自备音乐、服装和道具等，费用自理，比赛音乐统一用mp3格式

四、初赛 将于5月10日下午2：30在学生活动中心一楼大礼堂举行本次大赛初赛，届时将秉着公平公开原则邀请现代舞和民族舞的专业老师对参赛选手进行专业点评，选出晋级决赛的选手

五、决赛 将于5月15日晚上7：30在学生活动中心一楼大礼堂进行本次大赛的决赛，在初赛中脱颖而出的选手将在决赛中一决高下，我们将对最后胜出的选手进行颁奖（视参赛人数而定）并授予证书，以资鼓励

六、参赛对象

【范例】

一、名称：实小瑜伽社

二、性质：2012年创建，由校内瑜伽舞蹈爱好者组成的一个有组织、有纪律、有特色的团体。

三、目的：

1、丰富广大教师的业余生活

2、使教师们的兴趣、爱好、个性得到更进一步的发展和提高

3、以瑜伽舞蹈运动为媒介，促进学校之间的体育交流

4、促进教师们的身心

四、宗旨：健康、年轻、坚持、乐活

第二章：社团机构和任务

一、机构

瑜伽俱乐部的成员由实小教师及家属组成，主要是瑜伽舞蹈爱好者。

二、基本任务

1、切实完成学校工会下达的各种任务，为促进学校之间的体育交流与丰富教师们的业余生活做出点滴贡献。

2、有目的、有计划、有步骤的开展瑜伽舞蹈比赛、户外等活动以提高广大教师对瑜伽舞蹈运动的兴趣。

第三章：权利和义务

一、凡我校瑜伽舞蹈爱好者，以健康、年轻、坚持、乐活为目的均可成为本社成员。

二、社员权利：

1、有权监督本社负责人的工作、对本社工作提出意见和建议。

2、社团实行民主管理，若有重大事件、可开会投票决定。

3、入社、出社自由、成员可自动退社。

三、社员义务

1、会员必须遵守社团章程和社团管理制度。听从社长安排、若有分歧，可相互调节。

2、在举行社团活动中，不可无故缺席或自由离去，有事务必请假。

3、社团成员之间应相亲相爱，和睦相处，不可发生不文明行为。

4、严格遵守校规校纪及本社团纪律，实行成员管理制度化，否则本社团有权将其除名。

第四章：活动原则

一、每周组织成员进行集中练习，以提高整体水平

二、社团开展活动，各社员应该积极参加并听从安排，有异议者相互调节。举行活动不可擅自离去或无故缺席，有事请假。活动时私人财物妥善保管，若有丢失，自行负责。

第五章：奖励与处分

一、奖励1：活动以每个学期为一个活动周期，针对活动开展情况，将对社团成员参与情况进行奖励。奖品如瑜伽服之类的。

奖励2：通过对成员一年为社团作贡献和出勤的考核，按30%的比例评出“优秀社员”，奖励瑜伽10次卡一张。

奖励

3、免费参加本社团组织的户外活动。

奖励

4、免费参加本社团组织的联谊、沙龙活动。

二、处分：经常无故缺席者，自行退会。

第六章：社团会费

1、方案一：1人办年卡一张，每人1200元。可参加所有课程。

2、方案二： 2人合办80次卡，每人600元。可参加所有课程。

16.湖北省体育舞蹈学校 篇十六

近几年来,越来越多的我校毕业生代表中国走出国门,参加各类国际体育舞蹈大赛,取得很好的成绩。

十年来,我校培养出七届360余名体育舞蹈合格毕业生,其中有1 10人考取了武汉体院、广州体院、吉林体院、南京体院、天津体院、华中师大体育系、华南师大体育系、中央戏剧学院舞蹈系、上海戏剧学院舞蹈系、上海电影戏剧学院舞蹈系、北京电影学院,184人考取了武汉体院和湖北第二师范学校专科。关超、刘贝、严磊、丁一、孙伟等同学均开办了自己的体育舞蹈培训中心,有五十余名同学到本省和外省舞校任教。