大学生心理咨询论文

2024-09-09

大学生心理咨询论文(精选13篇)

1.大学生心理咨询论文 篇一

咨询心理学作为一门科学,它以各种心理学理论观点为依据,有其系统的理论体系、特色和技法。现代心理学意义上的心理咨询起源于美国,现已成为仅次于临床心理学的心理学第二大分支学科。心理咨询在我国虽然起步较晚,但发展迅速,当然,存在的问题也较有多。

心理咨询是指一个通过心理辅导背景的作用改变当事人意识倾向和行为倾向的、发生在辅导员和当事人之间的相互影响的操作性过程,在这个过程中通过语言文字等交流媒介,向有专业技术的咨询人员进行诉说、询问与商讨,在其支持和帮助下,通过共同的讨论找出引起心理问题的原因,分析问题的症结所在,进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策,以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

心理咨询解决的是心理精神方面存在的问题,而不是帮助来询者处理生活中的具体问题;心理咨询是来询者的自愿行为;心理咨询不是一般的助人行为,而是一种专业性很强的工作;心理咨询强调良好人际关系氛围;心理咨询是一种特殊的学习和成长过程。

心理咨询的总目标是发展当事人平衡各种价值观的能力。这种平衡能力表现在:各种价值观存在都有其合理性;各种价值观存在着冲突都有其现实性;当事人的所有遭遇并不是其独特的,是共性中的个性表现。从这一目标上看,通俗来讲,当事人因认知出现偏差,导致情绪情感、思想行为出现问题,以致对生活环境的适应不良,而此时,咨询员起着一个辅导作用,在倾听和观察当事人言行以及讨论过程中,协助当事人认识自我、纠正自己的不合理认知,体悟问题发生的原因,并能找出解决的方法,从而是当事人能够成长,拥有良好的品质和心理素质。

生活中人们普遍有一种误解,认为接受心理咨询的人“有病”,甚至是有精神病。其实,恰恰相反,心理咨询的主要对象不是病人,而是正常人。我们每个正常人,在生活中都要面对许多现实的问题,学业呀,工作呀,婚恋呀,家庭呀,人际交往呀,都会因为一些具体的事件而产生一定的情绪波动。作为心理咨询师,对这些都可以从心理学角度,提供相应的帮助。咨询师可以通过有针对性的咨询,科学地分析和疏导,帮助求询者缓解情绪困扰和内心冲突,防止向病态发展。这种情况属于健康咨询。总之,心理咨询师工作的对象,主要是我们生活中的正常人。

心理咨询能够使当事人学会正确了解、面对、接纳作为一个人的自己;促进当事人自我的成长;帮助当事人实现思维、情绪和行为的改变,特别是从消极情绪向积极情绪的转变。同时,对学习心理咨询的我们来说,也是受益匪浅的。心理咨询过程中,聆听是咨询的一个重要技术,在人际交往中,我们也应学会认真倾听和观察别人,多听身边的朋友讲,更好地了解内心感受,明白“你对我也没错”,尊重和体谅他们不合理的想法。学习了心理咨询,我也可以更好地帮助身边的人,使其正确地认识自己与环境的关系,改变其态度与行为,帮助和启发他们解决各种心理问题,并对社会生活有良好的适应。在学习与实践的过程中,影响了我的人生观和价值观,更好地审视自我,认识自我,提升自我,从而更好地成长。

2.大学生心理咨询论文 篇二

大学生心理发展服务体系是有利于大学生心理发展的平台, 促进大学生心理健康积极发展提供一个有利的空间, 研究如何构建合理科学的促进大学生心理发展的服务体系, 包括:课程体系建立、校园文化氛围建立、自我教育——自助体系建立、咨询体系建立。心理咨询的理念已经在高校中被广泛认识, 心理咨询的存在代表着学校的进步和发展, 它已经成为人们提高个人生活质量的一种方式。

二、心理咨询与远程心理咨询

心理咨询并不是一成不变的定义, 随着时代的发展, 针对不同群体、不同地域, 它会更新出新的含义。心理咨询是专业性心理帮助的一种主要形式, 是一种在心理上的助人自助过程。在此过程中, 咨询专业人员通过人际互动, 利用言语和作为专业人员的特殊身份与形象以及温馨协调的人际关系和环境改变等手段, 对来访者发挥良性的社会影响, 以帮助来访者解决心理问题、摆脱心理障碍的困扰, 从而恢复和增进其心理健康。

心理咨询的方式是多样的, 最常见的就是面谈心理咨询和远程心理咨询。如果从咨询效果上来看, 还是面谈心理咨询效果最佳, 但是这种咨询形式也存在着它的不足。据俞少华、张亚林 (2002) 的一项报告显示大学生心理问题的发生率在10%—30% 之间。可见, 大学生中有心理问题的人占一定比例, 需要心理咨询帮助的人并不少。他们在解决心理问题时会先求己, 再求人;而在寻求外界帮助时, 往往不会向专业人员求助, 而是求助家人或朋友。为什么会有这样的局面, 导致很多大学生面对心理问题不选择专业人员。据研究分析, 部分学生对心理咨询是不理解的, 甚至是误解的。他们认为做心理咨询的人都是“心理变态”、“心理有病”“不正常的人”, 做心理咨询是很丢人的事情, 很怕被人看见。所以, 不会选择专业心理咨询。

远程心理咨询是一种非面对面的咨询方式, 是由受过专门训练的咨询人员提供某种忠告、劝慰、建议、指导或者单纯提供某些信息、知识等来帮助学生解决问题的方式。远程心理咨询可以减少求询学生因为面对咨询师而产生的紧张、害羞、尴尬等问题。由于远程心理咨询可以匿名进行, 这更减少了求询学生怕被人看见或者被人知道等问题的心理压力。远程心理咨询主要有两种形式, 包括电话咨询和网络咨询。

三、远程心理咨询的使用和优缺点

无论大家是否接受, 心理咨询和心理治疗已经迅速地进入电子时代, 远程心理咨询已经被广泛使用。目前, 可以利用电话、广播、电视、电子邮件和网页论坛以及网络聊天工具等手段来进行心理服务。在高校, 远程心理咨询之所以存在并能发展壮大, 受大学生群体欢迎, 是因为它与现代科技联系而具有了生存的优点。比如现在手机几乎是大学生必备的电子产品, 接打电话、用手机上网都是十分便捷的。很多大学生也喜欢上网, 在网络上运用电子邮箱、微信、QQ等方式与人进行一些活动、互动即快速又便捷, 这是他们所追求的。所以, 远程心理咨询以电话、网络为载体也就随之发展起来了。

首先, 优点是可匿名性。远程心理咨询帮助大学生减了怕被人发现或者认出的心理负担;虽然在心理咨询中咨询师会反复强调咨询原则中的保密原则, 鼓励求询大学生完全、如实的说出自己的问题。但是很多大学生还是有所顾虑, 不能配合, 尤其是一些敏感性话题。而在匿名情况下大学生放心大胆的说出自己的问题几率会大大增加。

其次, 优点是即时性和便利性。远程心理咨询的即时性和便利性使大学生们可以随时随地选择时间、地点、咨询师来进行咨询。学生不用麻烦的跑去咨询室和咨询师预约时间、商榷细节, 有了问题可以很简单方便的完成咨询。

最后, 缺点是无法诊断问题。远程心理咨询最大的缺陷也是最致命的弱点就是心理咨询师无法仅凭电子邮件、电话、微信、QQ等方式带来的信息进行诊断。因为心理咨询师看不到求询大学生的面部表情或身体语言, 甚至可能听不到他们诉说问题时的语调、语气等信息。真正的人与人之间的相互作用是不能用符号表示就能代替的。

可见, 通过远程方式提供心理咨询有时是有用的、便捷的, 但无论电话咨询还是网络咨询, 就其使用结果看来还不是很成熟。因此, 远程心理咨询最终能对大学生提供的最好建议就是:“建议你去专门心理咨询部门找心理咨询师面谈你的问题。”

参考文献

[1]Dennis Coon.心理学导论[M].中国轻工业出版社, 2004.

3.大学生心理咨询现状调查与思考 篇三

【关键词】大学生心理咨询 现状 问题 对策

【中图分类号】 G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889(2014)04C-0102-02

大学生的心理问题是目前许多高校需要直接面对的重要问题。本文对柳州师范高等专科学校学生心理咨询的现状进行了调查与分析,旨在为高校有效开展心理健康教育提供理论及实践依据。

一、大学生心理咨询的现状

目前,大学生心理健康教育备受关注,其中的心理咨询是推进其不断发展的必要措施。随着患有心理问题的高校大学生数量所呈现出的递增趋势,心理咨询业需要适当地调整自己,以适应新的挑战。本文采用对接受心理咨询的学生调查的方式,对在高校的大学生进行心理问题调查,以发现高校心理健康教育中所存在的问题,并为提出相应的对策提供依据。

本次心理咨询抽样调查在柳州师范高等专科学校的大学学生中展开。通过开设个体心理咨询服务,一共接待了422名大一学生,针对这些大学生的个别心理咨询个人基本情况以及咨询问题、处理措施进行了详细记录。对于在校大学生所面临的主要心理问题进行了归类整理,可以将大学生所咨询的问题分为恋爱问题、人际关系问题、家庭问题、主观意识问题、学习问题、就业问题以及由于疾病而导致的心理问题等等。

在422名大学一年级学生中,咨询恋爱问题的学生占总人数的16.2%、咨询人际关系问题的学生占19.1%、咨询家庭问题的学生占7.2%,由于主观意识问题前来进行心理咨询的学生占13.5%,咨询学习问题的学生所占的人数比例较大,为25.57%;咨询就业问题的人数相对较少,只占有3.89%;由于疾病而导致的心理问题的大学生占有2.76%;由于其他问题而引发心理疾病的大学生占有11.6%(见表1)。

调查结果显示,目前大学生对于心理咨询的接受程度还不很令人满意,其中的主要原因在于认识上的不足。在很多大学生看来,前来心理咨询的都是患有心理疾病的人,所以,对于心理咨询存在着戒心。但是还是有一些大学生希望得到心理调试,以保持心理的健康。

表1 422名大学生中,接受个体心理咨询调查的情况统计表

二、大学生心理咨询问题分析

从心理学的角度来分析,大学生处于心理发育期,对问题的看法尚不完善,加之缺少社会经历,特别是中国目前的大学生多数为独生子女,很少面对挫折,这就使他们在心理上总是处于高度敏感状态。大学时期,正处于人生的转折点,他们即将走出校园,独立面对社会。对于社会上纷繁复杂的事物,在校的大学生并没有条件去接触,更不会对自身的成长产生认知,经常处于矛盾之中的他们对于各种矛盾总是表现得困惑,由于无法着手解决,而又压抑着无处释放而变得忧郁。综观接受调查的大学生所提出的问题,由于是在其成长阶段中所遇到的各种困惑,所以,他们提出的问题都属于发展性的。前来接受心理咨询的目的,不仅是释放心理上的压抑情绪,也是在试图为自己的未来发展寻找途径。

通过对大学生前来咨询的心理问题类别进行对比,由于学习压力而导致心理问题的大学生,在前来咨询的所有接受调查的大学生中人数是最多的。在大学校园,大学生以学业为主,面对就业的竞争以及一系列社会复杂的环境,给大学生施加了各种无形的压力,让大学生原本脆弱的心理很难承受。

大学校园也是一类社会群体,所以处理好人际关系是非常重要的。从大学生在校园中所建立的各种人际关系中,学生之间的关系,特别是与室友之间的关系是需要妥善处理的。其次是建立良好的师生关系,学生如果与老师之间在解决问题中,或者是在处理事件中,由于没有协调沟通而出现矛盾,学生作为校园中的弱势群体,就会表现为压抑和孤独。还有一些学生过于关注别人的看法,并且很容易由于疑心重或者是顾虑多而导致自己陷入到困惑当中无法自拔。

在大学阶段,多数的大学生更渴望谈恋爱,当然也出现了由于恋爱问题而导致的心理问题。敏感的大学生总是很难于处理好恋爱的问题,他们患得患失,在追求爱的同时,又害怕失去,从而导致各种矛盾出现,加之对于爱情和友情之间的关系无法明确界定,结果出现了各种误会。

主观意识问题是一种缺乏自信的表现。大学生正处于青春年少的年龄段,人生中最美的时期,加之对爱情的追求,对各种美的渴望,就很容易由于自认为所存在的缺陷而导致自信缺乏,由此而变得庸人自扰。比如,个别女生因为自己皮肤比较黑,长得不够美而越来越不合群;个别的男生因为性格不够成熟,或者是身材矮小而变得自卑。在大学时期,就应该培养自我调控能力,从而使自己的身心都得到健康发展。

由于家庭问题而接受心理咨询的大学生,一般都来自婚姻破裂的家庭,父母之间总是有矛盾冲突,家庭缺少和谐的氛围,学生容易陷入到忧郁当中。从统计的数字来看,虽然由于家庭问题而出现心理障碍的大学生群体不占多数,但是,其也说明了一个人的成长会受环境的影响。良好的环境对于大学生的身心健康是非常有利的。另外,家庭环境还会使大学生形成一种心理定势,即身为独生子女的他们在家里的生活过于优越,塑造了他们目中无人的性格,无论处于何种场合,都要以他们为中心,并不会过多地考虑别人的感受。在大学生的人际关系矛盾中,这部分过于强调自我的学生由于不懂得与其他人协调,更不懂得解决矛盾的办法,从而使他们变得孤立。长期处于孤独无助的状态下,心理上就自然会产生各种困惑,自卑感便油然而生。

三、有效开展大学生心理咨询的策略

(一)以传统的视角推进心理健康教育,提高大学生心理咨询效果。心理咨询在西方已经开展多年,并在研究领域获得了诸多的成果。我国在心理咨询方面可以借鉴西方的心理咨询理论,并以各种案例为依据,将我国的传统文化注入其中,让心理咨询更具有中国特色,并从中国文化的角度来解决各种咨询问题。中国古代哲学中,将自然理论与人相互融合,从而出现了“天人合一”。中国自古讲究养生之道,做到身心同修、阴阳调和。将中国的传统理论作为指导思想,来引导大学生从困惑中解脱出来,可以收到良好的心理咨询效果。从大学生的角度出发,其咨询是为了将心理问题得以解决。从中国文化特点来体会大学生前来咨询的真正意图,并将社会的层面引入其中,给学生以思考的途径,因此而形成心理环境,以宽容之心包容周围的一切。当大学生处于充分的自信状态的时候,处理各种问题的能力就会得以提升,并愿意回到大学校园的社会群体当中,在此基础上实现自己的人生价值。

(二)充分认识大学生心理咨询工作的重要性。当代的中国大学生属于特殊群体,他们自我优越感强,较高自我定位使他们具有步入社会快速成才的迫切要求。但是,大学校园环境毕竟与社会交融甚少,很难让学生真正意义地认识和了解社会的复杂性。将高校的思想政治教育融入到心理咨询中,可以使矛盾在思想政治的感召下逐渐化解。另外,还可以开展多样化的社会实践活动,让大学生有机会接触社会,并以丰富多彩的校园文化来充实大学生的精神生活。通过展开心理咨询教育,可以直接面对大学生所面对的各种问题,将其作为大学生心理健康教育的组成部分,可以为大学生的未来发展奠定坚实的基础。

(三)提高心理健康教育专职教师的综合素质。在大学校园中,心理咨询并不是简单地听学生陈述自己困惑,然后帮助他们解决各种疑难杂症,而是要以心理咨询工作为平台,对学生进行个别的心理健康教学。随着心理咨询工作越来越受到重视,从事大学的心理健康教育的老师就要不断地提高自身的综合素质。除了心理咨询的专业技术水平要有所提升之外,还要提高思想道德素质。正所谓“为人师表”,教师只有塑造良好的自身形象,才能够在学生中间树立起威信,并主动地向心理咨询教师吐露自己的心声。从事心理咨询工作的教师,除了这些专职教师之外,学生的辅导员或者是从事学生会工作的教师,也在从事大学生心理教育工作。基于这些教师与学生直接接触的基础,并对于学生的心理动态有更深层次的了解,那么心理咨询工作就可以建立起专兼职结合的心理健康教育队伍,以使心理教育工作针对性更强,在此基础上更为突出时效性。

四、结束语

本文对柳州师范高等专科学校接受心理咨询的大学一年级学生的咨询问题进行了总结和整理。从中可以看出,对于大学生心理影响最为关键的几项分别为学习问题、交际问题、恋爱问题、我的主观意识和家庭环境问题等等。在这些咨询问题中,家庭环境是非常重要而且对于大学生影响力最大的一项。如果没有生活在良好的家庭环境中,大学生就会很自然地产生一种由于主观意识而形成的自卑感,既影响了学习,也妨碍了交际。心理咨询,是对大学生的价值观的正确引导,作为心理健康教学中的一部分,需要不断地完善运行机制,以更好地为大学生服务。

【参考文献】

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[3]张跃民.浅议大学生心理咨询[J].华章,2009(9)

[4]李发展,高玉敏.加强和改进大学生心理咨询工作和心理健康教育对策研究[J].兰州交通大学学报,2008(5)

【基金项目】2013年度广西高等教育教学改革工程A类项目(2013JGA293)

【作者简介】佘少华(1973- ),男,湖南邵阳人,柳州师范高等专科学校副教授,硕士,研究方向:学校心理咨询与心理健康教育。

4.大学生心理咨询工作的几点思考 篇四

关于大学生心理咨询工作的几点思考

大学生心理咨询工作是高校心理健康教育工作的重要组成部分,是促进大学生全面发展的重要途径和手段.本文从心理咨询工作的发展、现状、意义、目的等方面阐述了大学生心理咨询工作对于解决学生的心理问题,提高学生的.心理素质具有的重要作用.

作 者:吴玉红 作者单位:内蒙古农业大学刊 名:内蒙古农业大学学报(社会科学版)英文刊名:JOURNAL OF INNER MONGOLIA AGRICULTURAL UNIVERSITY (SOCIAL SCIENCE EDITION)年,卷(期):5(3)分类号:B844.2 G641关键词:大学生 心理素质 心理健康教育 心理咨询

5.大学生心理咨询论文 篇五

吴 杰

(广州美术学院,广东 广州 510006)

摘要:绘画疗法是一种有效的心理咨询和治疗方法,美术类学生有其独特的心理特点,使得绘画疗法能够在美术类大学生心理咨询中的价值得到更好的发挥。本文就绘画疗法在美术类大学生心理咨询中的应用作一简单介绍。关键词:绘画疗法 美术类大学生 心理咨询引言

绘画疗法是以绘画活动为中介的一种治疗方法。当事人通过绘画、雕塑等艺术媒介,自然的呈现内心的思想和情感,并在心理咨询师的帮助下对呈现出的心理问题进行分析和治疗。绘画疗法在西方国家已得到广泛应用,成为心理咨询和心理治疗的主要技术之一。我国研究者提出,绘画疗法的特色同学校心理咨询的需要在本质上是一致的,可以有效的运用于学校心理咨询的情境中[1]。美术类大学生独特的心理特点与绘画疗法在心理咨询情景中的运用是契合的,为此,笔者对绘画疗法在美术类大学生心理咨询中的应用作一简单介绍。绘画疗法的作用机制

绘画作为情感表达的工具, 能够反映出人们内在的、潜意识层面的信息,是将潜意识的内容视觉化的过程。人们对绘画的防御心理较低, 不知不觉中就会把内心深层次的动机、情绪、焦虑、冲突、价值观和愿望等投射在绘画作品中, 有时也可以将早期记忆中被隐藏或被压抑的内容更快地释放出来, 并且开始重建过去。因此, 图画所传递的信息远比语言丰富, 表现力更强。而且, 在绘画的过程中, 个体可以进一步理清自己的思路, 把无形的东西有形化, 把抽象的东西具体化 [2]。这样一来, 就会为治疗师提供足够多的真实的信息来为患者分析和治疗。同时, 根据能量守恒定律, 能量既不会消失, 也不会增加或减少,只会以其他形式表现出来, 积压在心中的消极情绪就可以通过绘画转化成作品, 一方面可以发泄减轻心中的压抑和焦虑, 另一方面患者也可以在治疗师的引导下通过自己的作品来认识和反思自己的情绪和问题[3]。

绘画心理治疗大师 Robin 对绘画疗法的作用机制做了较为全面的分析: 人

们的思维大多是视觉的, 因此通过可视的绘画更有利于认识和解决问题;记忆可能是前语言的或者是禁锢的, 人们的创伤可能被压抑, 用语言无法提取, 从而难于治疗。还有许多情绪体验的内容本身就是前语言的, 不能为人们用语言所描述, 也就无从治疗;阴暗面更容易通过绘画来表达, 绘画本身是符号的和价值中立的, 患者可以自由表达自己的愿望和问题, 这种表达具有隐蔽性, 不受社会道德标准等方面的约束。那些不被接受的思想、情感和冲动,如果能被个体所觉察和接受的话, 个体才可能把毁灭性能量变成建设性能量;绘画心理治疗过程包括心理治疗与创造两个平行的过程, 除了心理治疗之外, 创造过程也为患者提供一种看待自己所面临问题的新方式。比如, 当个体面对伤痛无力改变时, 绘画可以帮助人恢复受伤的心灵[4]。绘画疗法在美术类大学生心理咨询中的价值

在学校心理咨询中,一些研究者开始关注一些结合大学生特点的咨询疗法,如:焦点解决短期咨询疗法、朋辈心理咨询疗法、团体心理咨询等。结合学生特点采用相应的心理咨询疗法必将起到事半功倍的效果。与普通类大学生相比,美术类大学生心理发展有其自身特点:

①专业情结浓厚,热爱绘画。美术类学生很多从小学习绘画,他们把大部分时间和精力都花在专业学习上,因此大多数学生都非常热爱自己的专业。

②个体独立性强,追求独特与个性,创造性强,随意性大,很多学生不唯世俗与权威,有较强的怀疑精神和叛逆心理,价值取向多元化。

③情绪情感方面,内心世界丰富,总体趋于敏感而感情用事,多忧多思,角色反差大,内心矛盾冲突激烈。由于其专业闭锁性,有些学生即使外表活泼开朗,其实内心有着较强的孤独感,存在不同程度的人际交往障碍,很难敞开心扉与人交流。

Naum burg 将绘画视为心理分析的媒介, 重点是要利用作品做解读;而

Edith Kramer认为绘画创作本身就是治疗, 绘画创作让来访者重新体验冲突、通过升华作用使冲突得到疏导和解决。两人的观点被认为是绘画治疗的两个不同取向, 即: “ 心理分析导向的艺术治疗模式” 和“ 艺术本质论” [1]。但可以看出,不管哪种取向,绘画疗法与美术类大学生独特的心理特点都是相契合的:①通过绘画方式进入当事人内心世界,可以降低其防御机制。美术类大学生由于其

专业情结,大都热爱绘画,有些也习惯了以绘画作为情绪情感表达宣泄的方式,因此,采用绘画的方式进入当事人的内心世界就更为简单易行。对于个性较强而又敏感内向的学生来说,采用咨询访谈的方式很难在短时间内获得当事人的信任,进入当事人的内心世界,而绘画疗法则以一种客观而自然的方式有效的展开咨询。②对美术类大学生来说,通过其创作过程和绘画作品能够更为有效的洞察其内心世界。Naum burg认为可以从3个层面来解释绘画作品: 表层内容, 相关内容以及象征性的内容。另外, 所画形象的大小、位置、阴影和颜色, 省略、夸张、分离等都可以传达出有用的信息。美术类学生内心世界丰富,由于其专业性,在绘画方面有着得天独厚的优势,能够以更为准确、形象、生动的绘画表达其内心的情感[5]。

综上,绘画疗法对于美术类学生来说,是一种有效的咨询方式。让美术类学生用绘画为媒介宣泄和呈现自己的内心情感和冲突,是一种符合其天性,能够充分展示其个性的表达方式,在不知不觉中就打破了其防御的壁垒,体现了以人为本,充分的尊重、接纳当事人的原则。绘画疗法在美术类大学生心理咨询中的实施

陶琳瑾曾提出绘画疗法在学校心理咨询中的三阶段论,即:起始阶段、探索阶段和改变阶段。起始阶段的绘画主要是通过涂鸦画,降低学生焦虑,以期建立良好咨访关系;探索阶段目标主要是让学生得以自我表达;而改变阶段的目标是帮助学生树立改变的目标并建立可以达到目标的行为模式[1]。

在美术类大学生的现实心理咨询中,我们发现,并不是所有学生都适合三阶段的全程实施。能够因人制宜,因时制宜的选取适当的绘画疗法对咨询能起到更好的效果。绘画疗法经过几十年的发展,已扩展出多种形式,我们将其主要归为三大类:

第一,自由绘画。当事人可以不受任何限制的作画,最大自由度的表达内心的情感与冲突,如涂鸦画、自由画。如刘中华对宁海留守儿童进行自动绘画的治疗,让受试儿童均遵循自己的感受绘画涂鸦,并对自动绘画的作品进行叙述,以缓解心中积压的封闭情绪。结果表明,经过四个疗程的治疗,有效的促进了当事人社交功能的好转,并改善了人际关系[6]。

第二,规定具体内容的绘画。如画人测验(D-A-P)、动态“ 房-树-人”

测验(K-H-T-P)、家庭动态图(K-F-D)、学校动态图等。如蔡宝鸿将绘画分析(D-A-P)应用到心理健康教育课程中,时间结果表明,能够引导学生深入思考自我意识 ,提高自我意识水平,促进大学生人格的健康发展[7]。

第三,给定主题的绘画。如画“你现在面对的问题”、“画副画表示你为什么来咨询”、“用一副画来表示你现在宿舍的关系”等。如张雯将绘画疗法用于5·12震后心理干预,让学生画“危机事件的图象”以及“自己有更多智慧时,面对此危机事件”的图像,帮助成员在危机事件后,抒发与表达内在的情绪与认知,有效的实现了团体减压的预期效果[8]。

根据当事人的心理特点及其心理问题,选取恰当的绘画疗法形式是咨询能否成功的关键。在咨询过程中,我们并不拘泥于一种形式或者必须多种形式同时采用,也不苛求三阶段的全程实施。对于有抵触情绪,防御感较强的当事人,我们多采用自由绘画的形式,通过非惯用手涂鸦或者随意涂鸦的形式作为咨询的暖身活动,以“画”代替“想”和“说”,从而打破当事人的防御壁垒,同时舒缓焦虑抵触的情绪,创造良好的咨访氛围。我们发现,有些学生只是一时执拗,认为来心理咨询室是有精神病的人才来的,所以即使人到了心并不到,对咨询并不配合。通过自由绘画方式打开当事人心中的坚冰后,当事人与咨询师建立了较好的咨访关系,就不再一言不发,有些性格外向的学生开始主动的滔滔不绝的诉说自己的心理困惑,并急于寻求帮助。这时,我们就无须继续用绘画的形式进行探索,而要因时制宜的对咨询方案进行调整和改变。而对于有着迫切求助意愿的却难于用言语表达心中困惑的学生,我们有时则无需再使用自由绘画的方式对其防御心理破冰,可以直接选取给定主题的绘画的方式对当事人的心理问题进行探索,从而找出症结,确定咨询目标,最终实现当事人的心理改变。

综上,绘画疗法是一种有效的心理咨询和治疗方法,根据美术类大学生独特的心理特点,因人制宜、因时制宜的使用绘画疗法能够在美术类大学生的心理咨询中起到良好的效果。

参考文献:

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Wu Jie

(Psychological Health Education Center, The Guangzhou Academy of Fine Arts,Guangzhou,510006)

Abstract: Drawing therapy is an effective psychological counseling and treatment.Art college students have their own unique psychological characteristics, making drawing therapy obtains a good value in psychological counseling of art college students.This paper make a brief introduction of drawing therapy in psychological counseling of college students.Key words: drawing therapy, art college students, psychological counseling

作者简介:吴杰,女,1982,汉,山东,华南师范大学心理学硕士,现在广州美术学院心理健康教育与咨询中心工作

通讯地址:广东广州大学城广州美术学院学生处心理健康教育与咨询中心 邮编:510006

联系电话:***

6.大学生心理咨询论文 篇六

导致大学生自卑的两大因素

现在,有很多大学生开始注重心理健康,经常去学习一些调节自己心理的方法。但是,还有一部分大学生是非常自卑的,从平时的学习与生活就可以看的出来。那么,到底是什么因素导致了大学生自卑呢?

心理失衡

大学新生,都是高考中的优胜者。从简历来看,全国每所大学的新生中左右都有着值得骄傲的过去。在他们当中,有各级各类的三好学生,也有各种各样学科竞赛、体育竞赛的优胜者。周围人们的夸奖、羡慕,使他们颇有几分优越感,自视为青年中的佼佼者。他们带着对未来的美好向往和对大学生活的美好设想,踌躇满志地走进了大学。然而,他们绝大多数人很快就发现,这里“高手云集”、“强手如林”,相比之下,自己不再具有昔日出类拔萃的“尖子”地位,而成了不引人注目的普通一员,有些新生甚至发觉自己已由“鹤立鸡群”的地位降格至“鸡立鹤群”的窘境。

这个时候,他们自身带有的优越感以及自豪感受到了刺激,让他们的内心变得失落和焦虑,而这也让他们重新认识了自己,有的人因此奋发图强,而有的人则盲目自信,渐渐的转为自卑自弃。

心理准备不足

许多新生自卑感的产生,也与他们对适应大学的新环境缺乏必要的心理准备有关。他们过去在中学里的“尖子”地位,使他们自视颇高,总认为自己比别人强一些,并认为到大学后依然会像在中学一样成为班上的学习尖子和主要干部。但别的同学在中学时也是佼佼者,甚至许多人比他们更为突出;他们没有想到自己进入大学后成绩不能在班上继续名列前茅,甚至还会暂时落后。由于对这些情况缺乏应有的心理准备,一旦学习成绩落后、社会地位下降,他们在心理上就觉得难以承受,以致不能正确认识自己,从原来的“自我感觉良好”走向“自我否定”的极端。

专家指出,之所以有的大学生会出现自卑心理,原因就是他们从高中开始学习方面就会养成一些习惯,而到了大学,学习的知识以及方式就会发生改变,这时候学习上不适应,也会导致大学生的自卑心理。

大学生自卑应该如何应对

1、认知改变

从认知上来说,首先,要肯定自己的价值:每个人都是独特的,每个人的存在,都是有价值的――“我存在固我有价值!”自己身上的特点,没有好坏之分,因为每一种性格都有好和坏两个方面,每一种特质都是你自己独有的。

2、学会积极的思考问题

在做一件困难的事情的时候,我们要往积极的方面去想,就算最终失败了,也是有他的价值的。

比如说,这次考试没有考好,这是不是说明自己没用,自己能力不如别人呢?绝对不是,考试除了能够评估自己的学习所得之外,它的另一个功能就是帮助自己看清哪些知识是自己的盲点,以后我们需要做些什么针对性的复习,只是我们的文化似乎只强调考试的前一个功能,如果从后一个功能的角度来看待问题,那么考试失败就没什么了,正是失败教会了我们如何去成功。

3、积极的心理暗示

在做一件事情的时候,心中默念:我可以,我一定能行!

4、目标建立

在学习和生活中,怎样确立一个符合自己的清晰的目标,为完成目标一步步的行动,也是大学生建立自信克服自卑的一个渠道。需要注意的是,制定目标和计划的时候符合自己的实际情况,要一步一步的来,目标越细致、越好操作越好。别总和别人做比较,当自己有进步的时候,及时的鼓励自己。同时,积极行动,行动是自信的必要条件,没有行动获得的不是自信,而是自负。

大学生怎样改正自卑的心理

1、制定目标和计划的时候符合自己的实际情况,不要一下子就想吞掉一个大鱼,要一步一步的来。目标越细致、越好操作越好。

2、和自己做比较,不和别人做比较。当自己有进步的时候,及时的鼓励自己,不要拿自己和别人比,永远都会存在比自己强的人。

3、成功的时候,分析自己成功的原因,再接再厉;如果失败,则分析失败的原因,以后改进和完善。

4、做行动的巨人,行动是自信的必要条件,没有行动获得的不是自信,而是自负。

如果自卑心理常常存在的话,那么对于自己的生活还有学习都是会带来很大影响的,而且这种状态会影响到自己的心理健康,因此建议大学生朋友可以更加关注自己的心理保健,学会纠正自己的这种自卑心理。

7.基于云平台的大学生心理咨询系统 篇七

关键词:大学生,心理模型,云平台,Sina App Engine,咨询系统

近年来, 随着移动网络技术不断发展, 各种移动终端设备越来越受人们的喜爱, 基于这种优势, 为了缓解和解决高校大学生心理问题, 提高高校心理咨询部门对大学生心理咨询[1]的工作效率和工作水平, 一个心理咨询平台——基于云平台的大学生心理咨询系统, 有望被学生接受。利用云平台开发大学生心理咨询系统的例子并不常见, 并且从国内形势来看, 利用云平台构建[2]心理咨询系统的应用也比较少。然而云技术具有广阔应用前景, 而且在当前发展迅速, 并应用广泛的无线网络技术。如若采用基于云平台的大学生心理咨询系统, 不仅能够快捷、方便、有效地解决大学生心理问题, 为大学生迅速寻求一位能带他们走出困惑的“心理老师”, 同时也能使云平台技术得到推广和实践, 。而且就国内大学生心理问题普遍存在的情况, 都渴望得到快速并有效的解决, 所以运用云计算这一日益成熟的技术能够实现该心理咨询系统, 并解决高校学生心理问题。

若该系统能够实现, 一是能够解决高校中专业心理人员不足的问题, 二是为满足大学生解决心理问题需要, 提供一个有效心理咨询平台。因此, 云平台为全新的心理平台服务模式提供技术支撑。

1 基于云平台 (Sina App Engine) 技术

1.1 SAE介绍

新浪SAE是国内首个公有云计算平台, SAE选择在国内流行最广的Web开发语言PHP作为首选的支持语言, Web开发者可以在Linux、Mac、Windows通过SVN、SDK或者Web版在线代码编辑器进行开发、部署、调试, 团队开发时还可以进行成员协作, 不同的角色将对代码、项目拥有不同的权限。SAE提供了一系列分布式计算、存储服务供开发者使用, 包括分布式文件存储、分布式数据库集群、分布式缓存、分布式定时服务等, 这些服务将极大降低开发者的开发成本。同时又由于SAE整体架构的高可靠性和安全性, 极大降低了开发者的运营风险。

另外, 本系统的设计思想是利用新浪云将网络中占据大量资源的数据转移到更大、更安全的服务器上 (也就是云端上) , 供用户根据自身需求从云端获取所需资源。即用户不必清楚对于云平台的相关技术操作, 就能达到准确使用。同时, 也体现了该系统的高效性。

1.2 SAE整体架构

SAE从架构上采用分层设计, 从上往下分别为反向代理层、路由逻辑层、Web计算服务层。而从Web计算服务层延伸出SAE附属的分布式计算型服务和分布式存储型服务, 具体又分成同步计算型服务、异步计算型服务、持久化存储服务、非持久化存储服务。

2 现阶段大学生心理问题状况呈现

第一, 个人心理情感类。①人际关系问题。因与同学、朋友、老师发生冲突或者矛盾, 而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。②恋爱关系问题。单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题等引发的心理困惑。第二, 个人学习职业发展类。①学习问题。因学习目的问题、学习方法问题、学习态度问题以及学习成绩差等引发的心理问题。②职业规划问题。因如何选择自己的职业, 如何规划自己的生涯, 求职需要些什么样的技巧等引发的困惑。第三, 突发性事件心理危机类。①家庭变故问题。因家庭发生重大事件引起应激性心理变化。②个人变故问题。因个人情感波折或意外事件引起重大变故等造成的心理障碍。第四, 自我性格类。焦虑症、强迫症、恐惧症、网络成瘾、抑郁症以及躁狂症等, 大学生拥有这些症状时往往对其心理健康正常发展造成不利影响。

根据现阶段大学生所存在心理状况分析, 大学生缺少有效高效的心理问题解决途径, 而网络的普及和云计算的日益成熟, 使得该心理系统的设计可以解决这一难题。

3 云平台 (SAE) 心理咨询系统设计

3.1 系统设计的目标

基于云平台 (SAE) 的心理咨询系统设计主要解决高校大学生心理问题, 以PC机或者移动终端设备作为咨询平台, 咨询者可以不受时间和空间的限制, 借助无线网络方便快速地连接开发者导入在云平台 (SAE) 上的心理咨询资源, 从而根据自身状况进行心理测试、查询、咨询, 最终得出测试结果, 并给出解决方案。其设计目标如下:

(1) 实现系统可视化操作界面, 包括提供账号注册和登陆界面, 系统包括心理测试模块、心理咨询模块、心理分析模块、系统管理模块;

(2) 通过PC机或者移动终端能够实现云端访问大学生心理咨询系统, 并能够成功给出测试结果, 并实现通过后台系统管理来管理该系统。

3.2 系统整体架构

该咨询系统搭建于SAE云平台, 用到的心理数据和应用资源都与SAE平台连接。如图1 所示, 就是基于云平台的大学生心理系统的整体架构设计。系统管理员通过在线管理SAE云平台应用实例, 把所有数据资源整合到SAE云端服务器, 从而提供一系列功能服务。在此技术下, 让在校大学生通过移动终端浏览器快捷方便地使用这些服务信息。

心理知识模块——通过分享一些常见的关于大学生心理问题的文章和心理指导视频, 向大学生普及心理知识。

心理测试模块——大学生通过该功能模块可进行自我心理测试, 系统给出心理测试结果, 给大学生提供参考依据, 对自己的心理问题提前采取有效的干预措施。

心理咨询模块——根据大学生实际需求提供治疗方法。

后台管理模块——主要实现用户账号管理和心理数据更新, 为大学生提供最新最科学的心理学知识。

4 系统实现设计

4.1 系统总体流程

(1) 负载均衡是SAE云计算服务的最外层, 负责接收应用的请求, 并将请求转发到应用所在的Web服务池, 由其做实际的请求处理。

(2) Web服务池一般由一组Web服务器组成, 负载均衡使用Round-Robin算法在应用的Web服务池中选择一个健康的Web服务器来处理该应用的请求。

(3) SAE平台所使用的Web服务器是Cent OS-6.x、Apache-2.2.x、PHP-5.3.x/PHP-5.6.x.Web, 所使用的语言是Apache (PHP) , 运行环境是用户代码执行的环境, 本系统在PHP环境下运行。

4.2 实现效果

该系统主要提供用户与终端设备进行可视化界面交互功能, 能够读取客户填入信息, 并有效验证信息内容, 迅速与SAE云端服务器建立连接, 合理分析与处理, 最后给出相关响应结果。系统中服务器运行在64 位Linux环境下, 所借助的Apache运行在Prefork模式下, 即每个请求都会对应一个Apache进程, 请求结束后该进程才能服务于下一个请求。而SAE平台通过模块方式扩展实现了Apache和PHP的相关功能。

5 结语

本文针对目前高校大学生普遍存在的心理问题, 设计了一套基于云平台的大学生心理咨询系统, 利用PC机或者移动终端作为咨询平台, 用PHP语言、Web Services技术、Mysql数据库开发系统软件, 将其集成到SEA共有云计算平台上, 实现服务器端和客户端之间的交互, 并实现用户通过云平台访问大学生心理咨询系统。其创新之处是基于云平台 (SAE) 开发客户端应用程序, 采用PHP开发技术和云端服务器进行在线连接, 具有创新和应用价值。同时, 借助云平台虚拟化、高可靠性、超大规模优势, 为系统的实现提供了更好的可靠性和快捷性。因此, 该系统的实现, 对未来高校学生来说具有很强的积极意义。

参考文献

[1]龚晓会.浅谈大学生的心理健康及维护[J].河北建筑教育学院学报, 2005 (2) :22-25.

8.大学生心理咨询论文 篇八

【关键词】团体心理咨询 大学生心理健康 运用

【中图分类号】G645 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089(2016)10-0204-02

一、前言

随着时代的发展,大学生作为承载着社会高期望值的群体, 所承受的心理压力也在不断加剧,开展大学生心理健康教育的呼声日益高涨。从1994 年我国第一次在国家政策中提出“心理健康教育”的概念,到2010 年中共中央、国务院印发的《2010~2020 年国家中长期教育改革和发展规划纲要》明确提出“加强心理健康教育, 促进学生身心健康、体魄强健、意志坚强”。这一系列政策都表明国家正在不断加强学生,尤其是大学生的心理健康教育工作。

团体心理咨询是一门以心理学为基础的专业助人知识、理论与技术,是心理健康教育的重要手段。它通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好适应的助人过程。[1]团体心理咨询的主要特征有:第一,目标性。每个团体心理咨询都有其特定的目标。针对这一目标,以心理学理论及社会实践为依据,设计出专业的团体方案。团体内成员通过参与方案中的互动性活动,重新建立积极的态度、认知和行为,达到预设目标。第二,互动性。在团体心理咨询中,团体内的成员是相互交流,彼此启发的。成员之间的认知、经验、态度也是互相影响的。只有通过互动的形式,成员之间才能共同努力,为达到目标而共同进步,使个体在团体的互动中体验到自我价值的满足和团体的动力。

二、团体心理咨询的理论基础

1.团体动力学理论

团体动力学是 20 世纪 30 年代末心理学家勒温创立的。他的研究发现,团体中任何一个部分的改变都必将导致整体内其他部分发生变化,并最终影响到整体的性质。只有形成良好的团体氛围才能给团体成员带来积极的影响。团体动力学理论对团体心理辅导具有重要的指导意义,为团体心理咨询提供了重要的理论基础。它描述了如何组建有效的团体,创建了和谐的团体气氛,提供了促进团体成员成长发展的环境,以及指导组织者如何发挥它的作用。[2]

2.社会学习理论

社会学习理论是由美国新行为主义心理学家班杜拉提出的,他认为人类的学习大多发生于社会情境中,人们仅通过观察和模仿就可学习到新的行为方式。在团体心理咨询中通过创设充满理解和信任的环境,在观察学习中使个体行为发生改变,促使团体成员的成长。

3.人际交互作用分析理论

人际交互作用分析理论有没过精神分析学家柏恩在1957年创立。该理论着眼于人与人之间的互动、沟通和研究,非常适合于团体咨询。在团体心理咨询中,成员可以观察到他人的变化与示范,逐渐了解自己的人格结构,并学会如何与他人沟通。[3]

4.个人中心治疗理论

个人中心治疗理论是由美国心理学家罗杰斯所创立发展的一种心理咨询与治疗理论。其主要观点就是认为人都是积极向上、值得信任、追求自我实现的。只要给予他们充分的关怀、 理解、信任和爱, 每个人都可以意识到自身存在的各种问题并努力改变它们[4]。个人中心治疗理论为团体心理咨询中创造和谐、温暖的团体氛围打下了基础。

三、团体心理咨询在大学生心理健康教育中的运用

1.新生入学适应

大学阶段是人生的重要转折时期。学生从高中进入大学,面对新的环境,其生理和心理都发生着新的变化,如果大一新生生对这些新的变化难以适应,就会出现各种心理问题,其程度也会有所不同。开展以新生入学适应为主题的团体心理咨询,可以帮助新生减低对环境的陌生感,尽快融入集体,适应大学学习生活。

2.大学生自我认知

正确的自我认知,可以帮助个体形成良好的人格。大学生的自我认知是在交往过程中通过他人对自己的态度和评价逐步累积获得的。在团体心理咨询中,成员之间互相为镜,看到自己眼中的我与别人眼中的我之间的差距。在与他人的对照中更全面的了解自己,明晰自我的优点和缺点,正确认知自我。而合理的自我认知,也有助于大学生对自我发展进行科学的规划。

3.人际关系训练

相关研究表明,大学生大部分心理问题与其人际关系有关[5]。而解决人际关系最有效的方法就是进行团体心理咨询。以人际关系为主题的团体心理咨询,其过程中会有许多模拟现实人际交往实例的活动,成员通过对日常交往互动的真实再现以及成员间的学习,进行认知重组,形成新的交往模式,改善其人际交往能力。

4.职业生涯规划

职业生涯规划是大学生就业的重要环节。通过职业生涯规划团体心理咨询,可以有效地引导大学生结合自我认知进行合理职业定位,帮助其确定自己的职业理想。在团体中的互动还能帮助大学生明晰职业理想与社会现实之间的差距,制定切合实际的职业目标,有利于职业理想的实现。

四、结语

团体心理咨询在我国发展尚处于初级阶段,运用在大学生心理健康教育中的时间也较短。所以高校在将团体心理咨询运用在大学生心理健康教育的过程中也暴露出一些问题,比如运用还不够广泛,团体咨询辅导人员专业性不强等。这就要求高校要加强心理辅导人员的专业化培训,进行团体心理咨询的教师必须具有专业的心理知识、方法和技术。同时也要求高校心理咨询教师要不断进行团体心理咨询的实践研究,进一步扩大团体心理咨询在大学生心理健康教育中的运用。

参考文献:

[1] 樊富珉. 我国团体心理咨询的发展、回顾与展望[J]. 清华大学学报(哲学社会科学版),2006.6(20).

[2] 樊富珉.团体心理咨询[M]. 高等教育出版社,2005.

[3]吴少怡.大学生团体辅导与团体训练[M]. 山东大学出版社,2010.

[4] 栗文敏. 团体心理咨询在大一新生入学适应中的应用[J].太原大学教育学院学报,2013(1):16-19.

9.在校大学生不能报考心理咨询师 篇九

新闻晨报

有一份不错的职业,再考一张心理咨询师证书,是不少白领一族热衷的想法,而一些大学生也希望通过报考证书来获得求职的敲门砖,这使得“心理咨询师”报考非常火爆。但据统计,目前该考试通过率只有40%。

第二军医大学负责心理咨询师培训的`唐云翔表示,目前中国心理咨询方面的专业人员严重匮乏,每100万人中只有2.4人可以提供心理咨询服务。心理咨询目前在上海的收费一般为每小时200元至300元,个别大型心理咨询机构的咨询师月薪高达数万元,可谓标准的“钻石职业”。但他强调,并不是每个人都适合做心理咨询师,首先要有较好的教育背景,能与人很好地沟通交流,懂得倾听,喜欢这一职业,而且要有专科或本科学历背景。为此他认为,大学生由于没有稳定的收入来源和学历证书,并且缺乏一定的社会经验,就不适合在校期间报考心理咨询师证书,可以等毕业后工作一段时间再报名考试。

10.大学生心理咨询论文 篇十

教育中的尝试及其成果

天津财经大学杨晓梅

心理学,这门一向被视为只有少数人才问津的、“高深”而又“神秘”的学科,如今已走进许多高校课堂成为面向更多大学生的公共选修课。它以其独特的魅力,吸引着大学生们,成为深受大学生欢迎并喜爱的一门课程。在大学生心目中,心理学是“实现自我价值的导师”,是“打开心灵之门的钥匙”,是“走向成熟的捷径”。我校心理学课程建设已走过12年的历程。成功的教学实践充分说明,心理学走进高校课堂符合时代呼唤,它有利于实现培养高素质现代化经济建设人才的目标要求,为我市乃至全国培养现代化经济建设高素质人才,做出了特殊的贡献;它已成为我校大学生心理健康教育工作的重要组成部分,并走在天津市各高校的前列,对提高大学生心理素质,促进大学生的心理健康,发挥了独特的重要作用;它为高校思想政治工作和素质教育,创设了新的工作平台。

一、“心理学”课程的设置提升了高等学校素质教育新理念

从1993年起至今,心理学在我校已经发展成为一门自成体系、较为成熟的公共素质教育基础课程。

心理学进入财经类大学课堂是高等教育理念的一项大胆创新。现代社会信息科技发达,社会变化急速,大学生毕业后在生活和工作上所面对的问题,往往需要运用横跨不同范畴的知识去解决,单凭一个专业范畴的知识和技能,不足以应付。所以,无论是培养专才或是通才的学系,除了使学生在学术上、专业上获得技能外,还要协助学生增进对自己的了解,发展成熟的人格及良好的人际关系。这种“全人教育”的教育目标已经成为先进国家高校教育的共识。学习心理学有助于大学生构建合理的知识结构;有助于大学生开发潜能,提高知识水平和能力水平;有助于大学生提高人际交往的认识和技能;有助于大学生完善人格,消除心理障碍,保持心理健康。

心理学课程的设置是我校教学改革与创新的具体体现,更是我院公共课教学的一大特色。在2000年春季市教委组织的天津市高校心理咨询评估中,评估组专家称:“这在天津高校中是不多见的。”在2004年市教委再次组织的天津市高校心理咨询评估中,评估组专家对我校多年来心理学课程教学在大学生素质教育、大学生心理健康教育中的作用,以及积累的成果资料,给予了充分的肯定和高度的评价

二、“心理学”课程教学在促进大学生能力提高、人格完善和

学习进步等方面,取得了明显的效果。

心理学课程在教学内容上没有照般传统的体系,而是针对大学生普遍关心的适应问题、人际关系问题、学习问题、恋爱问题及择业问题等,着重介绍人际交往心理;气质、性格与能力;学习心理;情绪与情感;需要与动机;就业心理等内容。由于内容的选择具有针对性,所以在促进大学生能力提高、人格完善和学习进步等方面,取得了良好的实效性。

人际交往能力是心理素质的一个重要方面。对于身处高等院校的大学生来说,人际交往能力不仅直接影响着学业和生活,而且关系到今后走向职业岗位如何适应社会。在问卷调查中,我们发现大学生最感到困惑的问题恰恰是人际关系问题,被列在学业和就业之首。针对大学生在人际交往中存在的问题,我们将“人际关系心理”作为心理学课程重要内容之一。通过心理学课堂教学,使大学生了解人际交往的实质、作用、原则和艺术,分析阻碍人际吸引的因素等,更快地适应新环境,消除人际交往困扰。一位来自天津的法学0111班的学生说:“人与人的相处过程中,交流是很重要的。多一些交流,多一份了解。”来自河南的一位学生这样指出:“心理学课让同学之间有了更多的了解,让我深刻地体会到了人际交往的重要性,更学会与他人和谐融洽的相处,学会交流,展示自己,完善自我。”财政系2000级一位男同学则说:“我以前很少和女同学说话,更没有想过和女生握手。但是通过此次心理学教学活动才使我发现,其实与异性同学交往没有什么难的,只要你真诚、自然。一节课下来,我已经能同女生自如地交谈了。相信以后我再也不会因此而难为情了。”

大学学习的特点要求大学生必须调整角色,转变学习观念和学习方法,从僵化的“升学主义”中解脱出来。把“念书”提升为“求知”,变被动接受知识为主动探索知识;用“扩散式”代替“封闭式”的学习方法,唯有如此,方能适应大学学习的要求,并逐渐使读书变得越来越有兴趣。然而,对于刚刚结束高中学习生活走入大学校园的大学生来说,一时很难适应。他们在内心充满喜悦、兴奋和新奇的同时,难免产生种种不安、困惑和担忧。针对大学生在学习方面存在的实际问题,我们选择了“学习心理”作为心理学课的主要内容之一。通过“学习概述”、“ 大学学习的特点”、“怎样提高学习效率”等内容的阐述,使大学生充分认识学习的一般含义、特点和种类,特别是大学学习的特点,了解影响学习效率的心理因素,从而帮助大学生尽快适应大学生活,克服学习上的心理障碍,提高学习效率。金融系99级一位学生在他的学习体会中这样写到:“进入大学后,就如同进入了另一个世界,什么都和中学不一样。正当我们迷惘的时候,学校为我们开设了心理学。通过学习心理学使我对学习的认识有了很大的改观。现在我意识到,在大学期间假如我们对学习的心理没有全面的了解,不能在学习上正确的把握自己,那么毕业以后就难以适应社会的变化。所以我们要用心理学的知识来武装我们的头脑。”

“认识你自己”,这句古希腊流传的著名格言同样表达出大学生认识自我的浓厚兴趣和自我教育的强烈愿望和动机,为此我们着重讲授个性心理。心理学认为,气质、性格、能力构成人的个性心理特征。他们相互区别,又相互联系。气质是人们心理活动的动力特点。它更多的是由先天素质,即人的高级神经系统活动特性决定的,其类型本身没有好坏之分。每种气质类型都有优点和缺点(如多血质的人活泼、开朗、善交际,但又容易多变、轻浮等)。通过学习“气质、性格与能力”这一章,使大学生懂得健康的人格作为非智力因素是成才所不可缺少的重要因素,帮助大学生完善自我。经外系9908班的赵娜同学以“红日破云弄金影,云雾散尽看青山”为题目表达了学习心理学之后的体会。她说:“我是属于抑郁类型的人,但心理学课上分析了各种气质类型都有自己的优缺点,这对我很有启发。渐渐地,我发现自己能以比较乐观的心态面对这个我曾经认为灰蒙蒙的世界,心情不再象以前那样沉重了,就好像一个长期负重的人一下子没有了负担那样轻松,就好像一个长期卧床的人突然摆脱了病魔的缠绕那样快乐。心理学

帮助了我,告别了忧伤的过去,走出心情的误区,我终于敢于面对今天,面对明天了。”

通过学习心理学知识的传授,极大地促进了大学生适应能力的提高、挫折承受力的提高、人格的完善和学习的进步,取得了突出的实效性。

金融系0109班的苏辛同学,在面临严重的丧失——亲人病故,就要失去生活勇气的时候,是心理学课挽救了她。在谈到学习心理学课的收获时苏辛说:“我想退学、想放弃、想死„„这时我们开了心理学课,我仔细阅读了心理学课本上第八章有关大学生心理调适的内容,回想起以前的经历,回想起心理学课上杨老师讲述如何面对挫折以及书上关于如何面对重要的丧失的内容,我醒了,我觉得自己应该重新认识生活,重新开始生活。我要好好坚持下去,好好活下去”。后来,苏辛的学习成绩始终在班上保持前列,又成为学校学生自律委员会的成员。因为表现突出,学校拟推荐其为保送硕士研究生。

三、“心理学”将团体心理辅导融入课堂,以其独创的方式,促进大学生的心理健康

在心理学课堂上,以游戏为导入,开展了“人际交往训练”、“火光熊熊——价值观探讨”、“生活满意度”、“自画像”等活动,形成了心理学课独特的互动教学法,让学生在亲身体验中感悟,在互动中分享,在分享中成长,收到了非常好的效果,赢得大学生普遍欢迎和高度评价。下面以法学0111班为例介绍该教学法实施的全过程。

活动由四个阶段组成:

第一阶段,做“心有千千结”的游戏为导入。旨在热身,打破拘谨。

第二阶段,以多种新颖的形式变换分组,2人—4人—6人—8人,并进行自我介绍、介绍他人。旨在初步相识,体会与人初次交往时的礼仪。

第三阶段,每人画“生活满意度”,并在小组中交流、分享。旨在深度了解,促进自我探索,建立同学间的相互信任与彼此接纳。

第四阶段,全班总结交流。先由6个小组分别推举出的代表发言,然后请每人在纸上写出自己今天参加活动的感想。

全班34名同学每人在纸上写下了自己参加今天课上活动后的感想,热情洋溢地抒发了美好的情怀,高度评价了这样的教学形式。下面选自该班团支书陈素芳同学的描述:

“那天上午8点,我们走进被布置得非同寻常的新校区F座204教室。开始上课了。只听杨老师娓娓道来。原来,为了把所学人际关系理论与实际结合起来,提高大学生的人际交往能力,杨老师在课堂上设置了一个真实的交往情景,让我们去体验。这时,大家的脸上都充满诧异和兴奋,教室里立刻活跃起来。在此之前,还从未经历过这样一种开放式的课堂教学。玩儿是青年人的天性,杨老师抓住了我们的心理,第一个内容就是通过游戏来打破同学间的拘谨。很快,一张张笑脸展现在眼前,欢声和笑声充满了教室。接下来的一个又一个环节,令同学们兴奋不已,大开眼界。“2人一组”、“4人一组、”“6人一组”,不断变换的组合构筑了交往的平台,使同学们在短时间内打破宿舍界限、地区界限、男女界限,扩大了交往的空间;从“自我介绍”到“介绍他人”,不仅使我们了解了更多的同学,更深地认识了他们,彼此多了份了解,而且使我们领悟并掌握了与人交谈时所应持有的真诚态度和方法,尤其体验到“被了解,被理解,被欣赏的感觉真的很好”。“生活曲线图”,让我们在“平凡的世界”中,却感受着 “不平凡的经历”,“发人深思,耐人寻味,受益匪浅”。全班的总结发言使活动进入高潮。先后分别由我班刘英昊、黄景尧、廖四海、臧轩、陈素芳、刘敏6位同学代表6个组发言,让大家分享共同的感受。他们精彩的肺腑之言赢得老师和同学们的阵阵热烈掌声。一个半小时的课结束了,同学们感慨万千。那堂特殊的心理学课,让我们感受到了心理学独特的魅力和杨老师的独具匠心。岁月悠悠,或许很多的细节会随之淡忘。但这节特别的心理学课将永远值得我们回忆,值得永远珍藏在记忆中。”

11.大学生心理咨询论文 篇十一

[关键词] 雨中人绘画;心理测验;艺术治疗;

B844.2

笔者在大学生心理咨询中发现,很多学生不会用语言确切表达自己内心的感受。大学生发展性咨询的问题涉及学业、人际、情感、未来规划诸多方面。因此,“我是谁”正确认识自己,从而有效缓解压力和表达情绪,对大学生的心理健康有很重要的意义。

一、雨中人绘画的提出及理论基础

(一)雨中人绘画的提出

雨中人绘画是由Abrams及Amchin发明设计的心理测验。英语名称为Draw-a-Person-in-the-Rain,简称DAPR,Lack和Weber等学者也简称它们为PITR。本心理测验是让被试者画下雨情境中的人物。它是一个投射性绘画测验,主要测关于个体在外界压力情境下的情绪状况以及应对方式。

(二)雨中人绘画的理论基础

社会文化学派代表弗洛姆用象征语言来分析我们的内在经验和感受,并把它分为惯例的、偶发的和普遍的象征(梦、神话、水火等意象)[1]。对于绘画而言,偶发的象征与个人经历有关,普遍的象征则为人类所共有。例如,在通过对神话和圣经中有关雨的故事(伏羲传说、诺亚方舟等)的探究中,研究者发现雨作为压力的象征具有跨文化的普遍性[2]。

二、雨中人绘画心理测验的操作过程

(一)雨中人绘画心理测验实施方法

开始前需要准备的材料有2B铅笔、A4纸若干及橡皮或是用12色的彩色笔也可以代替铅笔。指导语为:请画一个雨中的人。

(二)介绍学者Lack对雨中人绘画具体评估采分点

前人对雨中人绘画做了很多评估要点的研究,其中以Krom和Lack最具有代表性。我们重点来看一下Heidi s.Lack对雨中人绘画指标的评价。他把雨中人评估分为三个测试项目:压力、资源和应对能力,并且把这个每个项目具体换算成分数(见表1)。

表1是Heidi Lack(1996)[3]研发的雨中人评分体系表。压力分数是从S1加到S16分数的和。从S1到S8如果有相符合的项目那就是1分,如果没有那就是0分。从S9到是S16是有几个符合的项目就给几分。比如说在S9 当中有4个水坑,那就是给4分。

资源分数是从R1加到R16的和减去从R17加到R19 的和。如果有跟项目内容符合的就加1分否则就加0分。R14是人物的大小(包含雨伞的大小),如果人物小于5厘米或大于15厘米,那么不符合正常范围所以是0分。如果在5厘米和15厘米之间那就给1分。在R15中如果把人物从头到脚画全了,并且是面对正面的时候给1分,除此以外就是0分。R16是线的质量是均匀的连续的那么就是1分,如果是画的不稳定那就是0分。压力分数越大,在绘画中压力的表现越多,资源分数越高说明操纵压力的资源越丰富。

应对能力的分数是从资源分数减去压力分数的值,得出应对能力分数。这样的计算方法跟Krom(2002)[4]主张的保护装备和压力指标之间的均衡能表示应对能力的观点相似。

三、雨中人绘画心理评估案例

以上图1来访者个人信息是21岁,男,某大学三年级同学。图1内容按Lack雨中人测试评分如下:压力分数(13分)=S2(1分)+S3(1分)+S4(1分)+S9(3分)+S11(1分)+S12(1分)+S13(3分)+S15(1分)+S16(1分);资源分数(2分)=R1(1分)+R2(1分)+R3(1分)+R13(1分)-R18(2分);应对能力分数(-11分)=资源分数(2分)-压力分数(13分)。图画内容是,乌云密布下来访人打着一把不是很匹配又不结实的雨伞,站在在图中间,地平线下面还有三个水坑。可以初步评估来访人陈旧的压力和负性情绪积累很大很多,咨询师有必要做进一步评估和咨询。

三、运用雨中人绘画心理测验做评估时的注意点

(一)结合作品的文化背景和来访人的个人成长生活史评估

雨中人是西方的研发的心理投射测验,虽然研究者发现雨作为压力的象征具有跨文化的普遍性,但来访人是否是我国内陆干旱少雨地区或是因本民族文化等对雨水喜好程度与理解上的差异,都会给评估结果造成不同程度的影响。

(二)结合作品的内容和来访人的非语言信息进行评估

结合作品的内容对来访人在进行雨中人绘画过程中的非语言信息(眼神、绘画时间、选择绘画材质等情况)进行评估,往往非语言的信息,更是一种潜意识的的表达。作品和非语言信息表达出的评估结果不同时,要和来访人进行核对,避免评估的无效。

参考文献:

[1](美) 弗罗姆 (Fromm,E.),著.被遗忘的语言[M]. 国际文化出版公司, 2007.

[2]陈侃.绘画心理测验与心理分析[M].广州:广东高等教育出版社,2008.

[3]Lack, H.(1996).The Person-in-the-Rain projective drawing as a measure of children's coping capacity: A concurrent validity study using Rorschach, Rorschach. Psychiatric and life history variables. Unpublished doctoral dissertation, The California School of Professional Psychology.

12.高校图书馆与大学生心理咨询初探 篇十二

一、高校图书馆对大学生开展心理保健的必要性和重要性

高校图书馆是大学生的“第二课堂”, 也是对大学生进行心理保健教育的重要场所。在4年的大学生活、学习里, 大学生们面临社会风云多变、中西文化冲突、各种思潮汹涌而至, 种种矛盾现象出现, 方方面面的挑战和竞争, 心理上不得不承受来自各方面的各种各样的压力。据不完全统计, 每年全国高校都有数人自杀, 大学生心理疾病占20%左右。当前, 保持和增进大学生的身心健康, 不仅关系到大学生本人的生活、学习和身体的全面发展和健康成长, 而且关系到大学生将来能否更好地为振兴中华的伟大实践而贡献力量。因此, 在这种情况下图书馆展开图书疗法服务, 有利于化解大学生的心理障碍, 弥补目前高校大学生健康教育力量的不足, 更为重要的是有利于大学生综合素质的提高和完美人格的塑造。

二、高校图书馆对大学生心里保健所起的作用

图书馆为了肩负起“以科学的理论武装人, 以正确的舆论引导人, 以高尚的精神塑造人, 以优秀的作品鼓舞人”的重任, 应将人生哲学、品德修养、健康保健、心理咨询等类图书集于一室, 供大学生阅读参考。如给人启迪和力量的名人传记, 增强心智、教人修身立志的史籍史评, 对充实、完善、丰富大学生的精神文化生活, 引导他们树立起正确的人生观、世界观和远大的理想, 养成高尚的情操, 健全的人格和良好的品德都具有积极的作用。

要根据大学生的心理需要, 与学校、院、系密切联系, 掌握大学生的思想动态、心理问题、行为倾向, 做好导读工作, 适时推荐新书佳作。在顾全群体性需求的同时, 注意大学生兴趣的个体差异, 有针对性地进行教育, 将不良的思潮止于萌芽期。

要针对大学生存在的心理障碍和不良现象, 进行宣传引导: (1) 从新生入校开始, 就要有计划、有组织地进行心理健康教育和心理卫生知识的宣传, 对大学生可能出现的心理问题进行积极的预防。 (2) 教育大学生不应有自卑或偏见心理, 要以积极的心态自我调节或接受治疗, 并让大学生懂得健全、成熟的个性及良好的心理素质, 是通过不断地学习和在社会实践中逐渐形成的, 一时出现的心理偏差和不良的心态是正常的, 是完全可以调整的。

心理自我调整是心理保健的核心内容。图书馆提供服务可帮助大学生完善自我意识、塑造健全人格, 学会自我控制和自我调节的方法和技巧, 增强预防潜在心理问题的能力。

三、图书馆应如何塑造大学生的健康人格

保持大学生的身心健康, 求取健全人格, 是图书馆一项意义重大的工作。心理健康, 又称心理卫生或精神卫生, 指“心理健康、人格健全和具有良好的社会适应能力”。大体上来说, 一个心理健康的人应具备: (1) 情绪较稳定, 无长期焦虑, 少心理冲突。 (2) 乐于工作, 能在工作中表现自己的能力。 (3) 能与他人建立和谐的关系, 而且乐于和他人交往。 (4) 对于自己有适当的了解, 并且有自我接纳的态度。 (5) 对于生活环境有适当的认识, 能切实有效地面对问题、解决问题, 而不是逃避。

13.小学生心理咨询记录 篇十三

学生姓名:贺小灿

班级: 三年级

性别:女

年龄: 8岁

基本情况:

性格上,胆小、自卑、不爱动。在交往方面的主要问题有:不合群,孤独,害怕参加活动;自卑感强,回避与老师同学相处。上课从不主动举手回答问题,即使被老师喊到也因紧张而说不完整,语言表达能力差。家庭作业经常不能完成。她的家离学校比较远,每天乘接送车上。下学。她的父亲在外打工,母亲上班,没有时间也没有精力与她交流沟通。

初步分析:

通过几个月的观察与了解,我发现她与人交往时最主要的表现是:自卑心理、孤独心理、压抑心理。作为老师,只有给予她相应的心理疏导和帮助,促使她改掉自卑,忘却孤独,增强自信,自由地与家长、老师、伙伴交往,促进心理素质不断优化,心理逐步健康,成绩也能得到提高。

辅导过程:

(一)情感沟通

我以真诚的态度与她谈心,进行情感沟通给予她充分的信任,抓住她的闪光点,给予及时的表扬,帮助她的树立远大的理想,并为之付出努力,并用古今中外成功者的事例鼓励她,树立较强的自信心。

(二)家校合作。

通过家访,开家长会,家长学校讲座等到方式,劝说她的父母和孩子多交流,及时了解她的学习生活情况。我把她这几年来的学习情况、性格、交往的发展状况以及他的智力发展分析给家长听,建议他们综合考虑李某的实际情况,适当地降低要求,提出一些她能够达到的目标,并帮助他实现这一目标。要注意观察她实现目标后的表现,及时调整,循序渐进。同时,我还和**的家教老师经常联系,建议他根据孩子的现状确立辅导目标,及时检查她的作业。建议家长对李某多鼓励少批评,多关心少打骂,为**营造一个温馨、各睦、充满爱的家庭环境。这样促进了家长与孩子间的沟通,有利于减轻孩子与家长交往时的紧张感,消除家长和孩子的隔阂,增进家人间的亲情与温暖。同时也能帮她树立自信心,增强自尊心,这是促使**自信地与人交往的起点。

(三)同学关心

集体的力量是无穷的,我改正她的学习习惯方面,还注意发挥集体和伙伴的作用,通过同学的关心与督促,及时提醒她认真完成作业。

首先为她营造一个平等友爱的学习环境。我安排一个外向、活泼、乐于助人的中队委做她的同桌。这样当她有困难时,同桌能热情地帮助她,帮助她恢复对自己的信心。同时,也能让张佳在与同桌交往的过程中懂得热情,帮助人是赢得同学喜爱的首要条件。在潜移默化中,帮助张佳走好人际交往的第一步。

咨询效果:

进行了一段时间的心理咨询后,张佳的交往自信心明显提高了,家庭作业能按时完成了,上课时也能积极举手发言了,在校内,能和老师进行交流,下课有时还会主动问老师问题。以前,她孤独,不说话,现在有了一群知心朋友,平时也能主动去帮助同学。因为有了良好的交际关系,学习成绩也有所提高。家长反映他不再孤僻、难管了,能主动和父母谈学习上的事。

心理咨询感悟

1、学生的不良习惯,都是日积月累逐渐形成的,而教师在工作中要化被动为主动,在平时的工作中要及时发现,及时辅导,以促进其尽快转变。2、在心理咨询过程中要向学生倾注更多的爱,努力构建起师生之间信任的关系。加强教师与家长的联系,共同督促形成良好的氛围,这样的教育和咨询就会起到事半功倍的作用。

2013年9月13日

小学生心理辅导记录

姓名:苑晓玲 班级:三年级 性别:女 年龄: 8 辅导缘由:

该生老有一种难以言状的苦闷与抑郁,总感到前途渺茫,对一切都不顺心,老是想哭,但又哭不出来,即使遇到喜事,也毫无喜悦的心情,过去很有兴趣去看电影,听音乐,但后来就索然无味.长期将自己关在房子里面,不敢和其他人接触.对家人的关心没有任何反映,尤其害怕她的哥哥,不相信任何人.在学校不喜欢和老师、同学接触,喜欢独来独往。成因分析:(1)家庭因素

这是造成该生内向性行为问题的障碍的主要因素。其父亲参与赌博,欠下多笔债款,家庭负担非常重,使他们更缺少时间和心情去照顾孩子;再次,其哥哥一向被认为是家里最有出色的孩子,父母的重心自然移到哥哥的身上,她哥哥也长期借口叫她干这干那,一不顺心便殴打她。由此该生感到家庭冷落自己,她增加了自卑的感觉,感到自己是家庭当中的一个没有用的人。(2)学校因素

她在学校中找不到可信任的老师和同学,心中的话无从倾吐,老师不能找到帮助她的根本原因,反而对她的行为感到莫明其妙,对她加以训斥和批评。导致该生畏惧心理和自卑心理发展到学校里,这包括对老师的教育方式感到不满。另外,与同学间的关系不良,班里没有人与她交朋友,这也导致她缺乏温暖的主要原因, 青少年阶段最需要的是同龄人的关心和帮助,但她正缺乏了这样的对象。故此,她老有一种难以言状的苦闷与抑郁,总感到前途渺茫,对一切都不顺心,老是想哭,但又哭不出来。解决策略与经过:

对于本案例,可通过谈话帮助患者提高认识,了解自己的行为 能带来的危害,逐步培养起对家庭,对社会的信任感。再次,使她了解自己情况,使其对辅导产生信心,鼓励该生积极配合辅导。增强控制自己行为的能力,为达到这个目的,用以下方法进行辅导:(1)家庭探访,与家人保持联系,更深入地了解家庭背景.结合家庭的教育,对她进行必要的帮助。

(2)随时观察她的上课情况,有意及无意地让她知道她是被关心和被注意着的。

(3)利用同伴的力量,结交益友,让她感受学校的温暖。

(4)鼓励她应该建立对社会,家庭的责任感,多体贴父母及家人,不能把父母对哥哥的关心看成是对自己的不公平,要让她知道关心她的人是很多的。

(5)教育她哥哥要疼爱自己的妹妹。

(6)建议父母亲带她看专业的心理医生。摸平她留在心理底层的童年阴影。辅导结果

通过辅导该生对家人的关心没有任何反映,尤其害怕她的哥哥,不相信任何人等现象基本消失。辅导感悟:

本案案主产生的问题可以从儿童的生活经历中找出某些原因。根据患者出现行为的有关因素和症状特征,可以采取心理治疗,包括行为疗法,游戏疗法,暗示疗法等.耐心的教育引导,帮助患者克制情绪上的障碍,逐步培养其坚强健全的性格.鼓励他们积极参加实践活动,改善情绪,增进与同学间的交往,使他们更好的适应环境。同时要帮助家长正确教育孩子,改善家庭环境,以减少对患者心理上的不良影响。通过一个阶段的耐心帮助,该生现在在学习上树立了自信心,能按时完成每天的学习任务,作业的质量也有所提高。

2013年9月27日

小学生心理咨询记录

三年级一班

学生姓名:孔凯歌 性别: 男 年龄: 8岁

导缘由:

性格不好,脾气固执,时刻以自我为中心.欺负同学,不写作业,顽皮,好动,喜欢接老师的话,而且总在当面或背地给同学或老师起绰号.但容易激动,脾气暴躁,贪吃贪玩,不吃半点亏.学习怕困难她不像有些同学基础扎实,对学习丧失了兴趣.初步分析:

每个人都有自己的优点和缺点,小学生正处于成长发育阶段,可塑性很大,只要对他们进行细致地了解和具体地分析,抓住他们的优势和长处,就可以此为突破口,实施有效的教育方法.从他的情况看,性格在某种程度上讲是天生的,或是由于家庭,社会等因素造成的,在短时间内是难以改变的.以自我为中心,是一种狭隘的,不健康的心理表现,是部分青少年身上存在的普遍现象,而不是个例.其主要原因是没有树立正确的理想,价值取向发生偏差.不守纪,单纯地从他身上看,有两种情况:不是完全的无理取闹,可能是在认真听课的前提下发生的;起绰号也说明他乐于观察,思考,能较为准确地抓住人的特征,是个聪明的学生.对待学生不能简单,武断地下“好与坏”的结论,某些做法也可能是现代青年学生不加分析判断而追求的另类呢.从莫XX的情况分析,她的所作所为只是爱出风头,卖弄小聪明,迫切

想表现自我的一种方式.辅导过程

在辅导学生过程中,我想最重要的是肯定对方的优点,在优势中寻找弱势,在缺点中寻找闪光点,以激励为主,批评教育为辅,从抓住特点,抓好重点,狠抓难点入手,帮助其克服缺点.我主要采取以下三

种方法同时进行:(一)热情谈心.通过这种方法了解她的思想变化情况,多鼓励,少打击,多表扬,少批评,多关心,少冷淡.其目的是调整心理,平和心态,使她能正确地认识和看待自己及周围的人,事.首先,我找了几个平时和他接触比较多,比较好的几位同学,进一步了解她在学校,在同学中间的情况,并鼓励同学要积极,热情,诚恳地接

近她,帮助她.其次,与本人谈,通过面对面地坐下谈,了解他的全面情况和心理承受能力.我告诉她老师对他的期望是很高的,在老师心目中他占有非常重要的地位.在谈心过程中,我一直肯定他的优点,鼓励他充分发挥自己的聪明才智,同时诚恳地指出她的不足,要求她必须改掉给同学,老师取绰号的坏毛病,上课专心,塌实学习,给予明确的努力方向,希望在潜移默化之中实施教育,引导.再次就是找家长谈.了解其在家表现及家长对她的要求和期望,告知老师的帮教措施,并希望每隔一段时间,就和家长沟通,有的放矢地通报其在校表现,同时告知在家情况,在老师,家长和同学之间形成一个

封闭的帮教链.(二)主动帮助.学生的心理压力和自我感觉,在很大程度上取决于学习成绩的好坏,为此我利用业余时间为她补课,教给她更好的学习方法,激发他学习的兴趣,增强学习的自信心,从而养成自觉学习的良好习惯.同时,由于他头脑灵活,经常耍小聪明,学习中最大的弱点,就是不塌实,情绪波动较大,于是我对他注意观察,作好预防工作.凭借他的聪明和努力,相信在学习成绩上一定还有很大的发展空间.(三)诚恳激励.学生的成长进步,我认为不在于批评多少,而关键在于激励多少.针对她的特点,一是在他的聪明劲上做文章.我为他制定了相应的学习计划,明确学习目标,鼓励她赶上去,超过去.二是在她爱表现上想办法.我较多地给她布置工作任务,让他担任班干部,为他提供展示自我的空间,并适时地予以表扬,让她品尝为集体做贡献时,得到老师,同学认可,赞许的快乐.我认为在教育过程中,要培养学生积极的心态,始终让学生在心里记下“我行,我能”等积极的意念,鼓励自己,这样才能想尽办法,不断前进,直至成功.同时,要经常使用激励的语言赞美学生.因为在我看来,赞美具有一种不可思议的推动力量,对别人的赞美就像荒漠中的甘泉一样让人心灵滋润,受到赞赏的人能激发出一股自信与冲劲而引发出

潜力.效果

通过几个星期的帮助吴明的成绩真的有了进步.这是前不久的一件事情.在一节语文课上,我请大家写一封信给自己最喜欢的老师,他写给了我.她说,“何老师我很喜欢你,我会记住你的话认真学习的,不给

同学取绰号了.”

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