教师怎么做到学风良好

教师怎么做到学风良好（精选10篇）

1.教师怎么做到学风良好 篇一

良好学风建设

学风是一所学校的灵魂，这个灵魂的建设需要所有的人共同努力。《现代汉语词典》的一般解释是：学风即“学校的、学术界的或一般学习方面的风气”。学风建设是高等学校永恒的主题，是全面贯彻党的教育方针，是高等学校实现培养目标的重要条件，是衡量办学水平的重要标志。良好的学风是一种潜移默化的巨大而无形的精神力量，时时刻刻都在对学生产生着强烈的熏陶和感染，激励学生奋发努力，健康成长。

学风，从广义上讲就是学校师生员工在治学精神、治学态度和治学方法等方面的风格，也是学校全体师生知、情、意、行在学习问题上的综合表现。学风是凝聚在教与学过程中的精神动力、态度作风、方法措施等，它依不同特点的学校表现出独有的特色和丰富的内涵，并通过学校全体成员的意志与行动，逐步地形成和固化，成为一种传统和风格。这些传统和风格对学生的成长起着重大的作用，对学校的发展和建设产生深远的影响。

学风的直观反映是学生对知识、能力的渴求和在学习中是否勤奋刻苦、学习纪律是否严明等，是学生在对待学习这个问题上的思想态度和行为表现。它的评价是围绕着学生的学习需要、学习动机、学习目标、学习态度、学习行为等多项内容综合进行的。学生是学校的主体，所以学生的学风恰是学校方方面面作风的集中体现。学校的培养目标，指导着学生的学习方向；教师严谨的治学态度，严格的治学要求，对学生的学习具有榜样和示范作用；良好的校园学术风气，可以提高学生的学习兴趣；严格的管理措施，规范了学生的学习行为，养成学生良好的学习习惯等等。因此，学风建设应该是多方面的，但归根到底要立足于学生、见效于学生，并以学生的学风变化为根本的检验标准。优良学风一旦形成,就会产生一种无形的力量，使学生在学习上精益求精，奋发向上。

高校学风建设是一项具有战略意义的人才工程，学风建设的好坏直接影响学校的社会声誉，甚至关系学校的生死存亡。为此，学校应重视学风建设，切实加强学风建设。在校大学生既是良好学风的创立者、诚信传播者，又是一个受益者。我们在具体的工作落实中应始终坚持以科学发展观为指导，以“理想的标杆，品行的榜样，学习的表率，生活的强者”作为大学生示范群体的培育目标，以“先进性与群众性，普遍性与特色性，分层实施与整体推进相结合”为工作原则，遵循“培育、整合、建设、提升”的基本工作思路，及时发现并指导学生群体中那些思想基础好、自主发展意识强并形成一定特色的群体，使之按照学校培养目标的要求进一步发展、提高，成为学生示范群体，成为构建和谐校园的主力军。

学风建设是一个长期的系统工程，它的解决既需要学生从根本上认识学风建设的重要性，还需要学校有一个正确的指导思想，并配以一系列的思想教育工作，同时需要教师良好教风的带动和感染，需要一整套相互配套的制度。

那么我们不妨从以下几个最为贴近学生学习生活的几个方面入手，从正反两个方面充分的带动、树立学风建设，以求达到标本兼治的目的： a.加强诚信教育，带动学风。在开学之初，就通过一系列的诚信活动带动良好学风的形成。如新生入学教育、开学典礼、主题班团会及成功人士宣传等等，让他们充分理解诚信的重要性，另外，应使学生在潜移默化中明确做一个有诚信的人，首先要从优良学风的形成做起，使他们了解到上课积极思考、独立规范地完成作业，虚心求教，刻苦钻研等好学风才是诚信的具体表现，而抄袭作业，考试作弊，不懂装懂等现象不仅是不良学风的表现，更是不讲诚信的表现。b.加强班风建设，促进学风。现今大学普遍存在这样一种现象，大学辅导员缺乏，精力有限。而整体良好学风的形成，最终是需要每个班级都能形成一种优良的学风。无疑，辅导员资源的缺乏就决定了抓班风的任务必会最终落到学生干部的肩上，尤其是我们的班干部。因此，抓班风应从学生干部抓起，从班干部、寝室长抓起。因为无论是上级精神的传达，还是学校规章制度的落实，最终都要靠我们的班、团干部。而且，班、团干部最了解本班的实际情况，他们知道本班存在着哪些问题，对后进同学的性格、家庭背景也有一定程度地了解，能够找到最切合实际的办法去帮助他们，他们也知道教师在教学方面有些什么问题，同学对老师有哪些意见，可以及时地将这些信息反馈给老师。所以，只有抓好这一批人，再由这些人领导和带动周围的人，才能最终促进整体学风的提高。为次，我们必须有一支高素质的干部队伍。首先，要加强学生干部的学风建设意识，让学生干部们认识到学风建设的重要性和积极性。只有让他们拥有了抓好学风建设的积极性和自主性，他们才会支持、配合学校的学风建设，积极主动地搞好本班的班风建设。其次，学生干部自己必须做好表率，树立威信，这样才有感召力去号召和带动周围的人。c.加强与家长的联系，促进学风。我们应多方位与学生家长进行沟通，向他们宣传加强学风建设的意义和具体做法。建议家长大力配合学校管理，重视学风建设，鼓励他们积极提出宝贵意见，与此同时，加强家庭文化建设，营造良好的家庭学习环境，有意识地培养孩子的优良学风。d.充分利用榜样的力量，树立学风。榜样的力量是无穷的，在学风建设的过程中，应该邀请成功人士、优秀学生以经验交流会、新老生座谈会、班会等形式介绍经验，同时加强人生观、学习观教育、组织优秀学风班级事迹展，是同学通过教育和学习找出自身存在的问题，了解自己的差距。e.充分利用帮教的作用，校正学风。对学习还存在困难的学生，我们应秉着“不抛弃，不放弃”的理念，积极采取帮教措施。一是先进带后进，使学习优秀的学生与学习较差的学生进行一对一帮教，帮他们及时解决学习上的问题。二是对一些懒散成性、不能独立自觉学习、家长教育无效的学生，辅导员要及时掌握其思想动态，耐心教育和引导，督促检查落实学习情况。三是教师利用课余时间对这些学生加以辅导，努力缩短他们与优秀学生之间的距离。学校要为他们建立个人诚信档案，学习进步档案，以促进他们学风的转变。

在实际工作中，我们又能发现学风建设又是广大学生自主的自我教育活动，对每个学生个体来说优良学风的形成首先在于为自己构建强烈的学习动力。于是，我们的工作又该偏向以下两个方面： a.创造良好的文化氛围。良好的校园文化氛围和学术氛围有利于学生的全面发展，有利于学生整体素质的提高。各高校应采取切实措施加强校园文化建设，充分发挥其巨大的育人功能。规划、布置好各种橱窗、展牌、宣传栏，完善校园的人文景点;着力抓好学生寝室文化建设，努力营造清新、整洁的学习环境；大力开展校园科技文化活动，鼓励教师、学生积极参与，不断提高自身的综合素质。高校应认真抓好有利于学生综合素质提升的阵地和团体建设，重点扶持一批优秀学生团体，通过学生团体的活动来凝聚人才、活跃校园文化氛围。使每一位学生都能得到较为全面的发展。b.大力加强学生科研工作。学生科研工作是学风建设的重要评价指标。各高校应逐步完善大学生科研活动的管理机制，逐步形成一整套完善的立项制度。更要深入研究大学生科研的特点和特色，逐步形成学生科研的优势项目和基地，鼓励有能力的同学都能投入到科研活动中。总之，学风建设是高校现今工作的主旋律，是深化教育教学改革、全面推进素质教育的重要措施，是高校一项长期而艰巨的任务。我们必须对高校的学风建设给予足够的重视，树立长期建设的思想，调动全体教职员工的积极性，形成全员意识和齐抓共管的工作机制，运用各项规章制度加强大学生思想政治教育，大力推进学风建设，促进学生的全面发展，全面提高高校人才的各项素质。

2.如何培养良好的班风、学风 篇二

班风、学风是班风的集中反映，是班集体建设的根本，一个良好的班集体应具有浓厚的学习氛围、强烈的竞争意识、活跃的探究思维。学风是学生学习目的、学习态度、学习纪律、学习方法和学习效果的综合反映，简单地说也就是让学生变“被动学”为“主动学”。那么如何培养良好的班风、学风呢？在此，我简单地谈一谈自己不成熟的看法。

一、充分调动学生的积极性，主动性

当我第一次走进教室时，我对学生说首先要祝贺大家，因为从今天起你们从一年级的学生变成了二年级的学生，你们的成绩和不足都已成为过去，好在大家现在站在同一起跑线向自己的目标冲刺，所以你们是幸运的。第一个星期的周会课我就以“我的理想”为主题和同学们探讨起来，他们各抒己见，每个人谈到了要为理想而奋斗。接下来关键的一步，就是正确引导他们怎么做。我说了以下几点：第一，树立你的目标，明确你要在班级里达到什么样的位置；第二，反思你在一年级阶段的学习，找到阻碍自己进步的科目：第三，对症下药，真正地在你的薄弱科目上花功夫；第四，补救弱项，巩固优势科目，两手都要硬。应该说良好的开端是成功的一半，这为他们初中阶段的学习开了一个很好的头，充分调动了他们学习的兴趣。

二、选择班干部，组建优秀的班委会，树立他们的威信

班干部是班主任的得力助手，一个良好的班集体，必须有一批热心为集体服务，德、智、体全面发展的积极分子，由他们组成的核心，才能带动全班各项工作的开展。

1．民主选拔班委会： 班委干部是教师传递信息及反馈信息的重要途径，是执行教师意图的得力干将，是完成教师管理的忠实卫士。因而，认真选拔班委干部尤其重要。要通过民主的方式让学生选出信任的同学成为班干部；要让胆大心细、责任心强的同学成为班干部，这样才能有优秀班级的基础。

2．加强班委会的领导：班委干部毕竟是学生，并不成熟，因而教师的领导是必要的。教师要给他们讲解干部的工作方式、方法，提高他们的工作能力，要让干部养成自觉反思自己工作的习惯，从中提炼工作成效，教师要加强对干部修养的培养，提高他们的实际工作能力。

3．树立班委会威信：班级管理的优劣，很大程度上取决于班委的工作效率，而工作效率的高低在很大程度上又有取决于班委的威信。那么如何树立他们的威信呢？在和他们交流的过程中，他们也意识到首先要把学习搞好，在学习上起到模范带头作用。在平时我总是把一些后进生交给他们，他们也总是不厌其烦直到学会，这不仅全班同学看在眼里，而且后进生们也很感激；广播操比赛上、校运会上、校园艺术节上他们努力拼搏，为班争光；同时我也教了他们几招，尽量避免和同学发生抵触现象。所有的点点滴滴，班里的学生都看在眼里，同学们佩服他们的成绩，佩服他们的人品。自然也就信服班干部的日常管理。

4．放手班委会的管理：在班委干部的管理中应该注意在领导的同时放手让他们去管，给予他们管理、处理突发事件的权利，不要怕他们管理不好，要让他们在管理中去体会方法，教师要从他们的管理过失中指出他们的不足，培养他们的工作能力。同时班干部的管理要让同学心服口服，要做到让事实说话，要求干部对每天的工作进行记载。对表现优劣的同学及事情进行记录，从而做到有据可查，形成班干部管理的制度化，也有利于干部对表现好的学生进行表扬，对不良行为及差生进行批评教育，指出并告诫其改正。

三.加强纪律教育，培养良好行为习惯：

1．加强纪律教育：纪律是学习的保障，是完成班级各项目标的前提，只有具有良好的纪律才能使一个班逐步成为一个良好的班级，因而在管理的各环节、各阶段都应该注意对纪律的教育，要认真宣讲学校、班级等各项纪律要求，要让学生知道纪律的重要性要让遵守纪律成为学生的自觉要求，要通过身边的人和事教育学生，要让他们体会到纪律与学习、生活等诸方面的关系与影响，从而做到“心中有纪律，我要遵守纪律”。

2．培养良好行为习惯：一个人的思想意识常常是通过行为习惯表现出来的。我们从他的习惯中常常可以看出他的思想境界,因而,教师应采取多种形式认真观察每个学生的行为表现,要善于从他们的一言一行中去体会他们内心深处的精神境界,从他们的表现中去捉摸他们的优劣之处,从而有方向,有目标,有意识的去教育他们,校正他们的不良意识及行为表现，养成良好的行为习惯。

3．强化榜样的示范性：榜样具有强烈的示范性，代表了先进的事物及优良的表现，教师应抓住班级中的典型事例、典型人物进行宣讲，分析他们的优良表现以及良好效果，从而树立起奋斗的目标，鼓舞士气，激励学生成才的积极性。同时，也应注意对表现不良的典型事例人物的分析，让他们从身边的人和事中不自觉地进行对比，反思自己的言行，从而达到自育的目的。

4．实行操行评估优化学生的言行：在班级管理中实行德育操行评估是非常重要的。其实，我们每个人都有向善，追求好的愿望的意识，只是由于多种因素的影响从而造成了人与人之间的差异。身为教师，就是要尽量优化影响学生的这诸多因素，使之有利于学生的发展，而实行操行评定就是一种重要的方法。将学生在校的各方面表现用细则的方式进行细化，写成条文，鼓励优秀，惩罚不良。教师可参照《小学生守则》、《小学生日常行为规范》等规章制度的要求及班级的实际情况，通过班级讨论的形式制定出确实可行的操心评分细则来规范学生的言行,利用加减分的形式直接对学生的行为进行评定,每周小结公布一次,及时的进行反馈,让每一位学生看到自己的进步与不足,看到自己的分数与同学的差异。肯定优秀，激励差生，每期期末进行总结，作为德育成绩及评优的重要依据，从而大大调动了学生的积极性。

因而，加强纪律教育和管理是培养良好班级的重要前提和保证，培养良好的行为习惯是改善每一个学生的重要方法，从而最终达到班级的优化。

四、用心换心，一点一滴地感化学生

首先，学生是管理、教育的对象。他是活生生的人，从而提高了教育管理的难度。对待学生，教师应做到友善，真诚相待，用心体会。作为老师，我们知道天赋、能力和技能不是平均分配的。即使目标是一致的，但一个人可以手到擒来的事，另一个人却困难重重。正如不同的课吸引着不同的学生，取决于他的环境、性情，甚至是他所教的老师。在第一次期中考试过后我叫他们写了一篇反思，题目为克服我的弱点。很多学生写到数学是自己的薄弱科目，并且不喜欢；还有学生写到因为不喜欢哪位老师……然后我在做总评的时候说：“作为老师，如果大家喜欢我，我希望你们因为喜欢我而学好课；如果大家不喜欢我，我希望你们因为不喜欢我而学好课，证明给我看，不要指望自暴自弃就能惩罚一个你不喜欢的老师，要使你自己满意，而不是我。”很多学生都严肃地看着我，我又继续说“每个人都会遇到困难，那我告诉你一个方法，知识能改变命运。”在平时的教学工作中，我还把这种努力体现为如何在学习方法上探索；如何在学习效率上思考。反思之后，我叫他们制定下次的目标，附带上自己的座右铭，粘贴在最醒目的地方，时刻鞭策自己。

其次，同等对待学生，学生不论优劣，教师都应认真教育，同等对待。固然，优生是我们期待的，是我们乐意的；后进生是我们不希望的，常让我们面红耳赤，但作为教师，就应给予学生同等的受教育的权利，特别是对待中等生、后进生的教育，教师更应耐心以对，给予他们学习、生活上的帮助和关爱，特别要善于发现他们的优点，及时鼓励，给予表扬，要让他们感到老师、父母的希望，成功的喜悦。使之顺利转化，早日向好的方向发展。

五、树立自身的榜样作用，潜移默化

“身正为范，德高为师。”我把这里的“身正”理解为教师的威信、道德、学识、奉献和勤奋更符合今天的教育。教师要为学生树立榜样，要学生做到的必须首先在自身体现出来。每个班主任的人格时时刻刻都在给学生以榜样，从而影响着学生的行为。衣着整洁大方，仪表庄重、严肃的教师带出来的学生，往往更注重内在的美，对生活和学习充满信心和希望；治学严谨、踏实工作、爱护学生、严于律己的班主任，教出来的学生能自觉遵守纪律，努力学习；对生活充满热爱，对未来充满信心，乐观向上、积极进取和虚心好学的班主任所教育出来的学生，往往是朝气蓬勃，富有远大理想，学习也格外勤奋。

3.浅谈良好班风学风的建设 篇三

在多年的班级工作中，我深深感到，要搞好班级管理工作，就必须搞好班风、学风建设。班风、学风不仅是班级学生的整体风貌和风气，更是班主任自身之风作用于学生的表现。树立良好的班风、学风，有助于弘扬正气，形成团结奋进和谐的育人氛围，从而使班级成为育人的“优质摇篮”。好的班风、学风会使学生相互学习、相互竞争，推动班内同学上进。因此，我把塑造良好班风、学风，作为班主任工作的主要任务。下面我从几个方面谈谈如何抓好班风建设：

一、制定切实可行的班规、班约，让每个同学都成为班风建设的主人。

“没有规矩，不成方圆。”、“木直中绳，车柔以为轮。”在一个班集体中，没有规矩是成不了方圆的。那么这个所谓的“规矩”又是什么呢？就是我们所说的班纪班规。班纪班规对一个班级来说是很必要的，所以我要求学生遵守学校制定的《学生管理制度》。这样做有助于增强学生的自律、自强意识。通过制定规章制度，并时时加以检查、督促，使学生“有规可循，有章可依。”为良好的班风、学风的形成提供了有力保障。

二、培养管理骨干，发挥班干部的带头作用。

班主任工作不是由自己一个人就能做好的，而应该紧紧依靠集体的力量才能做得更完善。我深深的认识到：要想管理好班级就一定要建立并健全一支强有力的班干部队伍，才能更有利于各项工作的开展，才能使各项工作得以全面的贯彻执行。当然，选好、选对班干部，并不是件容易的事，一方面要考虑个人乐意干，有一定的能力，另一方面要使同学们信任，有号召力。因此，在选择班干部时，我通过各种集体活动和从学生的实践活动来发现和选拔干部。在选用班干部时，我还我选用一小部分不一定是学习成绩好的，但却有较强的组织、管理能力或某一方面的特长便行，进而达到人尽其才之功效，这样的班委既是班集体充满活力的领导核心，又是班主任的一个智囊团。几年来，我所选拔和培养的班干部队伍，都能尽心尽职地做好各项工作，班级很少出现违法犯罪的人和事，在学校的各项活动中取得了较好的成绩。所以说，建立并健全强有力的领导班子，是创建良好的班风、学风的前提条件。

三、重视班主任在班风建设中起到的重要作用，促进良好班风的形成。

在多年的德育工作中，我深深感到，要搞好班风建设，班主任的工作作风起到非常重要的作用。因此，在加强班风建设中，我一贯采用“勤、严、细”的工作作风来加强对学生的管理。“勤”，即眼勤、腿勤、嘴勤。眼勤、腿勤就是要常去教室看看、转转，和学生多接触，师生间渐渐就会产生浓厚的亲情，“嘴勤”就是要班主任和不同对象聊天：第一种对象是学生，利用各种机会和他们闲聊，沟通多了，就能了解学生的思想动态和行动表现，及时解决他们的思想困惑，纠正其不良行为。第二种对象是科任老师，从各科老师那里，了解学生方方面面的情况，掌握学生的新变化，听取各科老师的意见和建议，探讨育人的方略，成教育合力，“春风化雨应有时”，耐心细致的工作作风也确实给自己的工作带来了不少 的好处。

四、促进浓厚学风，把班风建设推向更高的层次。

学风，即班集体内学生学习的风气与作风。学风建设在班风建设中起重要的作用。可以说，学风的好坏，直接影响了班级班风建设的成败。所以建设良好的班级文化氛围，变厌学为好学是班风建设的重要环节。学生的主要任务是学习，良好的学习风气使绝大多数学生都带着愉快的心清学习、生活。在教室醒目的地方开辟评比栏，利用评比栏开展学习小组竞赛活动，“一对一”对手挑战赛活动，期中考、期未考学科之星评选活动，从而使班级形成一种你追我赶的良好学习氛围。这对于促进良好班风建设起着不可或缺的作用。

五、做好后进生的转化工作，让每位同学都成为班风、学风建设的主人。

良好班风的形成，需要全体同学共同参与，共同遵守，共同提高。而后进生有时会给班级带来负面影响。因此，转化后进生，对于形成良好的班风也起着至关重要的作用。由此看来，转化生进生，提高“学困生”的成绩，是一个实际问题。班主任要成为生进生灵魂的雕塑师，要和生进生促膝谈心，仔细观察他们的言行及对人、处事的态度，特别注意了解他们平坦喜欢哪些活动，结交什么朋友，从而掌握他们的思想、情绪及心理特点，对症下药；要公平对待后进生，要在某些方面给予“偏爱”。

4.也谈培养良好的班风学风 篇四

王爱红王绍海

山东淄博万杰朝阳学校255213电话***wsh@wanjie.com

摘要：良好的班风学风是学生健康成长、成绩优秀的基本环境条件。班主任必须具备一颗爱心，言传身教、以身示范、采取各种方式方法，坚持抓，常抓不懈，持之以恒，才能为学生创设良好的学习氛围，保证学生健康成长。

关键词：班风学风持之以恒培养

著名教育家陶行知先生曾说：教育就是培养习惯。初一起始阶段培养习惯尤为重要，我的原则是：以心育心，以德育德，精心呵护和关爱每一位学生，用日常小事培养良好的行为和学习习惯，把学会做人和培养习惯作为求知的前提。

一 要有爱心，即热爱每一位学生，热爱教育事业。

师德之魂在于“爱”，爱生之心是教育的前题，冰心老人也说：“没有爱，就没有一切。”我们要用无私的爱心为学生编织五彩的梦想，铺设人生的道路，用爱心的钥匙打开所有心结的大门；没有爱便没有教育，爱心是培养良好师生关系的重要途径，如果班主任不从内心深处热爱每一位学生，没有父母般亲昵的温存和睿智的严格要求相结合的那种爱，那么就很难教好、管好自己的学生。

二 建立有影响力，有号召力的班委。

为发挥班干部的模范榜样作用，影响带动全班同学，形成一支有凝聚力的班集体，首先应建立一支有影响力和号召力的班委，让思想品德好、为人正直、学习上有上进心和责任心，敢于大胆管理的同学担任班委；另外配齐其他班干部，分工明确，各司其职；充分调动班委的工作积极性，影响带动全班同学，营造团结向上，比学赶超的良好班风和学风；注重发挥值日班长的积极作用，值日的当天，全权、全方位地管理班级。

三 言传身教，注意自己的示范、榜样作用。

孔子曰：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”这句话充分肯定了教师身教的重要性。班主任的思想、信念和道德，以及态度、仪表和行为等，在班级管理和教育教学过程中，对学生的成长产生着潜移默化的影响和教育作用。日常生活中，我时时、事事注意自己的示范和榜样作用，带头遵守学校的各项规章制度，和同学们经常一起打扫卫生。我经常这样启示同学：每天我们都要尽最大努力把每一件小事做好。

四 在班内营造浓厚的学习气氛

要想营造良好的班风和学风，必须让浓厚的学风占上风，让其他歪风邪气在班内没有市场。为此，我把学生分成A、B、C三个等级，经常对A级和班委的同学召开座谈会，鼓励他们自己提高学习成绩的同时，注重影响、带动、帮助中下游同学，营造浓厚的学习气氛。我也常常开玩笑说：“他们是我们班的火车头，火车跑地快，全靠你们带。”对C级的同学通过排座位开展“一帮一或二帮一”的结对子活动，帮助他们树立学习的自信心，体味成功的喜悦，从根本上改变被动的学习态度。

五 开展批评与自我批评

现代中学生在家庭中大部分是独生子女，当他们出现错误的时候，我常把“开展批评与自我批评”作为突破口，学习魏书生老师的经验，不让他们写检讨书，而是让他们书写出现错误、违反纪律的说明书，或以后怎么做的保证书，让他们能虚心接受批评。面对学生自身存在的小毛病，利用自主教育会，让他们走向讲台，大声庄重地说出来，让同学互相监督，限期改掉，受到较好的效果。

六 实行班级量化考评。

开学初，根据学部规定我都和班委同学一起共同制定适合本班的量化考评细则。原则是：抓在细微处，落在实效中。对那些遵守纪律，学习考试成绩优异或进步较大者，实行加分；对个别违反纪律，学习上不思进取，行为习惯较差者，实行减分。量化考评周周公布总结，鼓励先进，鞭策后进，并和期末各种评比挂钩。

七 持之以恒，坚持不懈培养良好的班风和学风。

特别注意的是，良好班风、学风的形成还要持之以恒。社会高度开放的今天，良好风气的形成，需要一个较长时间的精心培植过程，而且不会一帆风顺，可能经受一些挫折。你想，好风气不但要有良好的思想基础，例如：正确的学习态度，高度的自觉性和责任感，不怕挫折的勇气和坚韧不拔的毅力，良好的心理素质，能理论联系实际，谦虚严谨，奋发进取；科学的方法等。另一方面，必须具有普遍性。一个班内的个别人和几个人的好作风，还不是良好的班风、学风；一时一事表现出来的好作风，也还不是良好的班风、学风，而是一种苗头，只有成为班级大多数人的作风，成为一种传统习惯时，才成为优良的班风、学风。众所周知，好的风气，肯定有干扰，有对立面，这是思想斗争的反映，要克服干扰，要做到好人好事有人夸，坏人坏事有人抓。老师需要时间和精力，所以培养优良班风必须持之以恒常抓不懈。

5.建设良好的班风、学风,从我做起 篇五

三年三班

张彩月 各位老师，各位同学：

每个班级都有它自身的班风学风，我所在的三年三班的班风：文明守纪，勤奋学习；学风—自信刻苦，勤学好问。在班主任李老师的带领下，班级的同学们都能做到积极进取，力争上游。各种事物都有它的极致，一切美好的事物只有在良好的环境中才能发挥它的极致，呈现出最美丽、最动人的一面。同样的道理，同学们只有在一个和谐、积极向上的班集体里，才能茁壮成长，畅游在知识的海洋里。由此可见，一个良好的班集体对于每一个学生的思想形态的形成，对于个性的培养以及良好行为习惯的养成有着巨大的教育作用。因此创建良好的班风学风需要我们做到以下几点：

一、遵守班级管理的规章制度

“无规矩，无以成方圆”。一规一则，班规班纪都是对合格人才思想品质，个人素质最基本的要求。正因为有了这样的规章制度，如学生日常行为规范，宿舍管理条约等，同学们才能养成良好的行为习惯，才能有文明礼貌的言谈举止，求实创新的学习风气。

二、培养集体主义感

必须通过同学们的共同努力，互相团结，互相帮助才能实现。大家知道，散沙是不能凝聚成团的。听过这样一句话：聚是一团火，散是满天星。这就是说我们的集体荣誉感。必须在其中加一些水，才能使它们紧紧黏在一起成团。而在一个班集体中，同学们就像一粒粒沙子，集体主义则成了水。正是因为有了这样的水，这样一股无形的力量，同学们才能紧紧团结在一起。

三、加强班委会的带头作用

班干部是班级的顶梁柱、主力军和先锋，是形成良好的班风、学风的重要保证。如果班干部能在严格要求自己的前提下做到绑带作用，那么可以想象，良好的班风学风也就不难形成了。

6.教师怎么做到学风良好 篇六

浙江中医药大学第三临床医学院针滨2班活动策划书

一、活动背景

10月24日中午，第三临床医学院各年级辅导员在17号楼召开了学院校园基础文明建设动员大会，院全体在校生均参加了此次大会。会上，年级辅导员从大学生文明行为的养成和创建良好学风校风，优化大家成长成才的环境等角度，向同学们传达了《浙江中医药大学校园基础文明建设实施方案》的相关规范要求，并带领全体同学学习了《浙江中医药大学校园基础文明督导内容》、宣读了《校园文明公约》，使大家对校园文明的标准及守则有了具体的了解。同时，再次发出倡议，要求各班落实上课起立制度，以实际行动发扬尊师重教的传统美德。我班响应号召，开展“学风主题团日活动”。

二、活动主题

创建良好学风校风 加强基础文明建设

三、活动意义

学风是学校治学精神、治学态度、治学原则的综合体现，是形成良好院风、校风的基础和前提，是培养高素质人才的关键。坚持以榜样力量带动班级团体，团结互助，共同前进。

四、活动开展

1、时间：11月11日

2、地点：17号楼172103、参加人员：12级针滨2班全体同学

4、组织人员：团支书

5、具体内容：

1）团支书说明活动主题及内容。

2）同学讨论学风建设的重要性并在讨论结束后上台发言。

3）全班投票，选出“文明榜样”。

4）每人写出对班级的寄语或对班级建设的建议。

5）团支书对团日活动作总结。

五、注意事项

1、活动前做好宣传工作，调动同学积极性。

2、负责人在讨论环节维持好秩序。

7.教师怎么做到学风良好 篇七

——学习胡锦涛同志“七一”讲话有感

当前，学习贯彻胡锦涛总书记在庆祝中国共产党成立90周年大会上的重要讲话，既是一次把握未来、把握规律的理论学习，也是一次坚定信仰、坚定方向的党性教育。

胡锦涛总书记在庆祝中国共产党成立90周年大会上高度概括了建党90周年取得的辉煌成就，明确指出了中国共产党团结带领人民完成的三件大事，同时告诫全党在世情、国情、党情发生深刻变化的新形势下，面临执政、改革开放、市场经济、外部环境4种考验和精神懈怠、能力不足、脱离群众、消极腐败的4种危险。落实党要管党、从严治党的任务比以往任何时候都更为繁重、更为紧迫，作为监督党员、惩治违法违纪的纪检监察干部更要有义不容辞的责任，坚持反腐败始终不渝，努力做到“三个坚持”，树立起群众满意、群众拥戴、群众信赖的良好形象。

一、思齐思进学习，坚持认认真真。纪检监察干部要自觉成为学习型干部，抵御精神懈怠的危险和能力不足的风险。一要加强理论学习，提升理论和政策水平。90年来党的发展历程告诉我们：理论上的成熟是政治上坚定的基础，理论上的与时俱进是行动上锐意进取的前提。不断加强马克思主义、毛泽东思想的学习，始终保持坚定共产主义理想信念，是提高理论素养的最有效的方法；二要加强业务学习，提高工作能力。古人云“工欲善其事，1

必先利其器”，纪检监察工作是一项政治性、政策性、业务性很强的工作，涉及到多个方面的内容，在当今新形势下，我们不断面临新的问题、新的情况、新的挑战，违法违纪作案手段更具隐蔽性、复杂性，纪检监察干部只有不断学习，掌握各方面的知识，才能在反腐败工作中实现自身价值。纪检监察干部要让学习成为一种精神追求、一种生活态度、一种工作动力。

二、秉公执法执纪，坚持干干净净。为政要廉、为官不贪是共产党员特别是领导干部最起码的要求。作为纪检监察干部首先要做到秉公用权、带头遵守规定，自觉抵御消极腐败的风险，在群众中树立可亲、可信、可敬的形象。一要秉公用权。纪检监察干部要珍惜手中的权力，深刻牢记权力是人民赋予的，只能用来为人民谋利益。对于违法违纪案件，要正确行使手中的权力，做到 “五不”即不打招呼，不批条子，不开口子，不循私情，不谋私利。二要遵守规定。纪检监察干部应以身作则，带头示范，警钟长鸣。俗话说：“打铁先需自身硬”，作为监督的主体，纪检监察干部要严于律己，自觉遵守各项规定，树立法律面前人人平等、制度面前没有特权、制度约束没有例外的观念。胡锦涛总书记在“七一”讲话中告诫各级干部都要自重、自省、自警、自励，讲党性、重品行、作表率，做到立身不忘做人之本、为政不移公仆之心、用权不谋一己之私，永葆共产党人政治本色。

三、全心全意为民，坚持实实在在。90年来党的发展历程告诉我们，来自人民、植根人民、服务人民，是我们党永远立于不

8.教师怎么做到学风良好 篇八

各位老师、全体同学们：

下午好！

当又一个春天来临时，四中又踏上了发展壮大的光荣历程。在过去的不平凡的四年里，四中迈出了坚实有力的一大步：初中会考成绩稳步上升，最终取得了全县“双一”的优异成绩，高考实现了“开门红”。给永昌人民交上了一份满意的答卷。这是全体师生勤奋努力的结果，这是我们一千多个日夜汗水的结晶。今天，当我们为取得的成绩骄傲的同时，更应清楚的认识到，四中要成长壮大，还需要每一位师生付出更多的心血和汗水，还需要每一个四中人用自己的智慧创造更加辉煌的成绩。但是，回顾过去，我们可以发现我校学生在学习目的、学习态度、学习习惯、学习品质等方面差异性很大，学风不正的问题在一部分学生中表现的相当突出。

有的基础差，没有动力，没有信心，意志薄弱，灰心丧气，拿着家长的血汗钱混日子，图安逸，比吃穿，虚度年华，无所事事；有的目光短浅，不求上进，不想吃苦，思想消极，只想混一张毕业证，装门面，摆架式，蒙混师长，欺骗自己；有的没有计划，没有目标，随心所欲，得过且过，当一天和尚撞一天钟，图侥幸，碰运气，松散懒惰，精神不振；有的心神不定，坐不住板凳，静不下心来，奈不住寂寞，经不住诱惑；有的学习行为不规范，进入校门不读书，进入教室也不读书。课前不预习，听课不认真，课后不复习，作业抄袭，考试作弊；有的学习习惯不好，不独立思考，不潜心研究，似懂非懂，一知半解，甚至不懂装懂，文过饰非；有的心理品质不好，想学、想学好，想上大学、想上重点大学，但缺乏良好的学习心理品质，不能承受失败的压力，经受不住挫折，失去信心，半途而废；有的甚至把学习当作儿戏，自己学不好，也不让别人学好，不守纪律、不讲学习，拉帮结派，违犯校纪校规，甚至严重违犯《中学生日常行为规范》，越过学校制定的中学生警戒线。

上述学风不正的问题尽管发生在一部分学生身上，但危害性极大，它会葬送一部分学生的前途和命运，甚至使个别学生走上违法犯罪的道路；它会使一部分本来能到高一级学校深造的学生因学风不正而导致落榜，不但给家长带来巨大的经济损失，也会使这些学生遗憾终身；它会影响其他学生的学习，其负面效应的范围越来越大；它会影响整个学校的学风建设，使正常的教学秩序不能维持，良好的学习风气不能形成，质量强校的目标难以实现。因此，必须采取果断措施，坚决纠正部分学生学习风气不正的问题，否则，我们无法向学生交代，无法向家长交代，无法向社会交代。教育不是对部分优等生负责，不是对大多数好学生负责，而是对每一个学生都要负责，必须做到一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切。今天，借此机会，我就学风建设和各位老师，全体同学们交流一下思想和认识。

一、端正思想，统一认识。

学风建设是衡量一所学校办学思想、教育质量和管理水平的重要指标，培养优良的学风既是推进素质教育的宏观要求，也是保证教学质量的前提。学风建设，不仅仅是每位师生挂在口头、放在桌边的一个话题，它是营造健康向上的校园文化，弘扬刻苦学习，顽强拼搏的精神和求真务实、明理诚信的道德风尚，引导学生树立正确的人生观、价值观以及学会做人，做事都有积极作用和深远影响。

加强学风建设，创建优良学风既是学校改革发展的重要内容，也是促进学校成长，保证学校稳定的巨大动力。创建优良学风的过程，就是推进学校改革发展的过程。优良学风一旦形成，就会极大地激发广大学生学习的积极性和创造性，它将成为学校发展壮大和学生成长，成才的强大精神力量。因此，把实施学风建设工程作为学校进一步发展的基础工程来做，有效地发挥学风建设的导向、激励、凝聚和规范作用，积极营造一个健康、稳定、向上的校园氛围，确保学校各项事业的顺利进行，保证学生的培养质量稳步提高。

二、加强学风建设，树立四中形象。

加强学风建设既是四中发展壮大的需要，也是每一位同学成长成才的有力保证。四中的发展已步入关键的时刻，全县二十多万人民在关注着我们。当两千多个家庭把自己的子女送到四中，这既是对我们四中的信任，同时也给了我们巨大的压力。四中的进一步发展，关系到全县教学格局的形成，关系到为永昌县的经济腾飞培养优秀的后备力量。而这一切实现的前提，是有无优良的学风为培养人才提供强有力的保证。

同学们，当你们踏入四中的那一刻起，你们就要为实现各自的家庭梦想而努力。你们是带着成才的理想走上求学之路的，未来的三年学校生活是你们人生当中短暂的一瞬，但是最为关键的人生时期。你们要实现自己远大理想，自身就必须形成良好的学习风气。当前世界已步入知识经济时代，社会对知识型人才的需求日益迫切。未来你们以一种什么样的姿态进入社会，完全取决于你今天的努力。同时，良好的学风不仅是取得优异成 绩的要素，也是一个人人身修养的重要组成部分。因为我们每一个人只有在不断的学习中提高自己，完善自己，塑造自己在社会中的形象。而信息时代的来临已使知识的更新成为可信的增长，过去靠学到一项技能打天下的故事已不可能重演，现在社会需要人们不断地更新知识、终身学习已成为一种观念深入人心，更是一种生存需要进入人们的生活，而青少年时代养成的良好的学习风气将会使你们终身受益，西方一位思想家指出：“现代的文盲，不是没有知识的人，而是不会学习的人。”在这个意义上，我就学风建设提几点希望和要求。

（一）、要有远大的理想。古人云：“志当存高远。”也就是说，只有高远的志向才能帮助你战胜前进道路上的一切困难。作为新世纪的一代青年，要努力成为报效国家的有用之材，万不可成为社会的负担。大文豪托尔斯泰说过：“理想是指路灯，没有理想，就没有坚定的方向，而没有方向就没有生活。”.有了志向，还需要我们全身心地投入。“有了目标，就狂热地追求！”狂热，这是一种忘我的生命状态。因为狂热，你们的心中会永远燃烧一团激情的火，它会照耀着你们不分晨昏地伏案苦读；因为狂热，你们前方总有一盏信念的灯，引领你们不知疲倦地跋涉前行；因为狂热，学习便成为洞开成功之门的钻头。同学们，你们现在正是花一样的年龄，对未来充满憧憬，在这人生最美好的年华中，你们需要的就是这种为了目标狂热地付出的激情，需要这种对学习的迷恋和执著。只有这样，才能实现你们的目标，让你们的信念升值。目标是导航的灯塔，有明确的目标，才会有奋斗的方向和学习的动力，才会激励我们在学习中不畏艰辛，昂首前行。希望大家相信自己的实力，充分挖掘自己的潜力，为实现自己心中 的梦想，全身心投入学习中，如果我们漫无目标的学习生活，没有足够的吃苦精神和挫折的能力，讲吃、讲拿、讲享受，这不仅会耽误我们的青春，更会贻误我们美好的前程。人生能有几回搏，为充分显示我们四中莘莘学子的实力和魅力，我们只能埋头拼搏。但理想的实现不是用虚幻的想像编织出的青春童话，它需要有一段充满竞争，勤奋学习的学生生活来实现，今天，我们坐在这里，也许是你们人生舞曲中的一个小小的插曲，但我希望今天我们奏响的是一段合唱谐美好，催人上进的旋律。当你们中间更多的人将来站在人生的顶峰上风光无限时，我希望我们今天的大会能为你奔驰的齿轮上加上润滑剂。

（二）、要珍惜时间。古人曾用白驹过隙，弹指一挥间来比喻人生之短暂。历史上有多少英雄感悟人生短暂功业未建而徒留遗憾。今天，也许你们会感到时间很充裕，还有几十年的光阴供你们尽情支配。“少年不知勤学早”的现象在部分学生身上出现，历史给我们留下了许多珍惜时间和浪费时间的典型事例。也给我们留下了许多宝贵的人生启迪。纵观中外历史，没有那一个英雄或伟人是靠懒惰来成就他们功业的，时间对于你们来说，很长，也很短，因为你们要靠这几年的学习来奠定人生的第一块基石。三年，两年，一年，屈指可数。试问，你们有谁把它们换取成日来计算，甚至换算成天，时、分、秒来计算，有人形象地把时间叫做86400银行，意思是每天只有86400秒。说一个人每天在时间很行里存入的越多，他将来领取的利息就越多，反之，提前支取，挥霍时间的人，他生命的后半段要付出高昂的代价来填补少年时代的亏空！珍惜时间吧，同学们，你们已处在人生最美好的一段，你们每天的时间可以和黄金等值。利用好自己的 每一分，每一秒，让你的学习成绩在时钟的嘀咕声中稳步提高，让你的术学时代因度过有价值的每一分钟而大放异彩，古人曾闻鸡起舞，那么，今天，在你们每个同学的心中响起时间自律的打鸣声，为你们的明天，为四中的明天敲响时代的钟声！

（三）、要加强纪律。规范和纪律是一个人成才的重要保证。四中为每个同学的成长量身定做了许多规章制度。这些制度是建设良好学风的最有力的保证。也许有些同学不适应，似乎束缚了你“自由”的天性。我要正告的是，感到不适，正是你自身存在这样或者那样的问题，说明你的学习行为发生了偏差，出现了失误。你的成绩正被你没有意识到一些不良习惯所影响。纪律，就是修剪你成长过程生长出来的多余枝丫的剪刀，只有不断地修正，修剪，才能保证你成长、成才！同时，纪律也是一个团队取得胜利的重要保证。因为我们每一个人不是独立于他人的自然人。我们加入一个团队，自己的行为不仅关乎自己成长，也会影响到他人的生活。加强纪律，才能消除独立的不良行为习惯，使我们融入到集体生活之中，为建立良好班级、学校良好的学风贡献自己的一份力，散发自己的一份光。

（四）、要注重细节。永昌四中针对各学科的不同特点，对学生提出了规范化训练的要求。具体到了回答问题举手的姿式，书写的格式，甚至答问题的仪态，声音都作出了细致的规定。这些规定，涉及到了我们学习生活的方方面面。只要我们认真地去做，一定会有利于你们的学习，有利于你们的成长。也许有些同学把这些归结为小事，认为无关于自己的学习成绩。持这种态度的学生对细节对人的作用的认识存在严重的失误。要知道，大和小是辩证的统一体，“大”是由无数的“小”组成的。我们许多 人都羡慕成功者头上耀眼的光环，殊不知耀眼的背后是无数的细节的结晶，“细节成就伟大”，已成为现代人的共识，大到一个国家，一个企业，小到一个团队，个人，都把细节注重为成功的首选要素之一。注重细节，对于上学的学子们来说，要做到“勤”字，在日常的学习生活中做到勤动手，勤动口，勤动脑，勤就是一种敢于舍弃享受和玩闹的勇气，勤就是把自己全部身心投入到自己热爱的学业中忘我精神，勤就是一种在弹指一挥间的人生旅途中创造人生辉煌的豪气。勤就是不虚度光阴，不游戏人生，就是珍惜我们拥有的分分秒秒。“笨鸟先飞早出林”这是古训，更是真理。如果我们是一只聪明的鸟，有了勤做为我们的双翼，岂不更能飞出一片灿烂明媚的天空？注重细节，还要做到一个“严”字，在学习中严格要求自己，学习中养成严谨的作风，严肃地对待自己的一份作业，每一次回答，每一次质疑，注重细节，还要做到一个“学”字，向古人学，向身边的人学，学习他们的长处，弥补自己的不足，孔子说：“见贤思齐，见不贤而内自省也”，这是圣人的古训，也同样有益于我们今天的学习和生活，注重细节，还要做到一个“实”字。好高骛远，志大才疏是先哲们留给我们的警示，只有踏踏实实地学习，扎扎实实地努力，才能取得实实在在的优异成绩。注重了细节，也就是打造好了我们的每一个学习环节，军事指挥家曾说，积小胜换取大胜所指得就是这个道理，只要我们取得了每一天的“小胜”，一定会迎来以后的“大胜”。

（五）、要改正不良的习气。良好学风的养成，不仅需要我们保持已有的优良的习惯，作风，还要努力克服我们身上存在的许多问题。有人对人的成长作过一个形象的比喻，它称作链条定律，是就一条链条的结实程 度，取决于其中脆弱的一个链环。对于一个人来说不正是这样的吗？你们的性格中是否存在这样一个脆弱的环节，甚至更多的脆弱的环节。如果有，试想，你人生的航船需要在风暴中固定时，那个脆弱的环节能否起到稳固船身的作用？而一个人的不良习惯，都是在日常琐碎生活小事中养成的，但往往在他人生的关键时刻产生致命的印象，曾经有一位社会学家对一个人存在的问题也提出了一个“木桶原理”。同学们可能都熟悉一个营养的广告，杯子里的水总是在木板最短处溢出，它形象地启示我们，一个人的成功的大小不是取决于他优点，而是决定于他自身的缺点。因为最短的木板决定了一个小杯的容量。而今天的中学生中间，存在着许多不良的恶习，生活中抽烟、喝酒、上网吧，追求奢华，学习上不认真听讲，抄袭作业，考试作弊，等等，这一切，都是优良学风形成的拌脚石，拦路虎，四中优良学风的形成，必须要清除这些拌脚石，这需要全校上下共同的努力，更主要的是你们每一个学生行动起来，改掉自己的缺点，甩掉压在你们身上的包袱，因为只有发自内心的行动，才最彻底，才最有成效。也只有这样，才使你的青春年华充实而有价值，也只有这样，才对得起生你、养你的父母，也只有这样，才对得起关心你成长的学校、社会。

（六）、要有坚强的毅力。人贵有恒，这是古训，也是真理。一个人认真学习一天并不难，难得是几十年如一日地坚持。你们身边就有一些同学，当老师批评后，考试成绩下降后，也许有一段拼搏的历史，但当好了创痕以后，就逐渐地放松了对自己的要求，又变得懒散起来。这样起起伏伏，最终只能一事无成。大文学家苏轼曾说过：“古之成大事者，不惟有经天纬地之才，亦惟有起凡不拔之志。”这坚忍不拔之志在苏轼的心中是 一个人成功的第二个要素。你们今天桃李芬芳，要想明天成为社会的栋梁。坚强的毅力是你们每个人人生当中的一门必修课程。

（七）、要讲方法。《礼记·学记》中这样告诫我们：“善学者，师逸而功倍，又从而庸之；不善学者，师勤而功半，又从而怨之”。这是从老师传授知识的角度来谈“善学”与“不善学”的关系。实际，在学习中，同学们常有事半功倍的体验。事半而功倍。就强调了一个方法问题。好的学习方法，可以有助于同学们取得良好的学习效果。反之，则费时、费力而无成效。关于学习方法，同学们在多年的学习生活中肯定积累了许多行之有效的经验，有益于你们学习。但你们还要善问，向你们的老师请教，解决你们学习中存在的问题。因为指导你们学习的老师，都曾经参加过高考。许多教师在某一学科有着独到的见解和宝贵的学习经验，许多教师指导过多次高考。这些教师，是四中的财富，也是帮助每个同学学习的良师、益友，你们定会用科学的方法来指导你们，帮助你们。

亲爱的同学们，全校上下都在关注着我们，家长在关注着我们，社会各界在关注着我们。三年在人的一生中，只有短短的一瞬，但这是不平凡的三年，因为它是一个人生命中最美好的三年。我坚信，在四中你们度过的一千多个日日夜夜，有奋斗的艰辛，有成功的喜悦，有拼搏的疲惫，但始终不停的是你们对理想的执着追求。要相信你们在校园中洒下的辛勤汗水，必将浇灌出参天大树；闪烁的智慧火花，必将点燃万盏灯火；回荡的欢乐笑声，必将融化千难万苦。留给你们的，不仅是学习的艰辛和快乐，成长的苦涩和幸福，更有你们成功的喜悦和自豪！你们将走上人生中最艰苦却也最辉煌的一段征程，我相信你们能踩碎脚下的挫折；百尺竿头，更 进一步；总之，好的学风就是学生勤奋学习所体现出来的氛围，好的校风就是全校师生的整体素质的外在表现。良好的学风需要我们全校师生共同努力，把它作为四中的一项事业来做，我们要弘扬刻苦学习，顽强拼搏的精神和求真务实、明理诚信的道德风尚，引导大家树立正确的人生观、价值观，我们一定会建设成良好的学习氛围，我衷心的祝愿我们所有的老师和同学们，上下一心，团结一致，共创我们美好的明天，为四中的事业增光添彩。谢谢大家！

9.怎么才能做到黄金睡眠 篇九

最有利于美容的睡眠时间是晚上的10点至次日凌晨2点，那为何这段时间称为“美容觉”呢?因为：这段时间是新陈代谢进行最多的时间，也是调整内部最好的时间，所以一定要珍惜这段时间，不要去熬夜。如何睡好这个美容觉也是需要讲究一些细节技巧的。

1.清洁

进入睡眠状态前，身体会通过排汗的方式降低体温;排汗自然能排除体内有害物质，但脸上的油和汗给枕头又吸回去了，睡在这样的枕头上只会恶性循环又导致豆豆的生长。所以，不但睡前要彻底卸妆，而且每个星期都必须更换枕头套，同时避免使用吸收力差的聚酯质地布料做床上用品。

2.防皱枕套

换上丝质或绸缎质的枕头套，减少脸部和枕头之间的摩擦，可以有效防止皱纹，不妨一试。

3.护发护眼

枕头上的尘螨会导致眼睛红氧浮肿，所以经过抗菌处理的软绒毛枕套可防止细菌导致的眼肿;戴着含防镇静配方(如含绿茶)的眼膜睡觉可以治疗眼袋产生。

4.“关机充电”

白天，肌肤处于紧张戒备状态，全部精力都用在了抵挡外界伤害上面。夜晚，肌肤细胞忙于自我修护的时候，外在屏障的功能就会减低，因此夜晚使用的保养品成分能更深入渗透肌肤吸收利用。

5.油性皮肤

油性皮肤的人往往都比较拒绝晚霜类的产品。实际上，油性皮肤的人更需要在晚间运用正确的方法对出油缺水的不平衡的肌肤状况进行调整。

6.芳香美人

10.教师怎么做到学风良好 篇十

——————班主任培训材料

我们学校的每一个班主任都是优秀的，都有一套自己的管理方法，今天我所说的仅代表我个人的看法和想法。如果说的有不当的地方，请大家批评指正。

曾经听过这样一句话：一个班级，有班主任在，学生能做好，这个班主任基本合格；班主任不在，学生能做好，这个班主任很优秀；可是，如果班主任在，学生仍不能做好，那么这个班主任无疑是失败的。”在学校里，我们的学生生活在一个大集体里面。对于学生来说，良好的班集体可以成为一个成长的熔炉；混乱和风气不正的班级可以成为一个染缸。所以生活在什么样的集体里，对学生的成长很重要，甚至能影响他们一生。和谐、有生命力的班集体是一种民主公平、团结友爱、充满活力、安定有序、人与人和谐共处的班级。建设好班集体对于学生本人的健康成长、有着重要的意义。创建一个优秀的班集体，是一项艰巨复杂、充满挑战性的工作。

班主任该如何建设和谐的班级呢？我个人认为，首先，“用心”是前提，是班主任工作的基础。只有班主任热爱这个工作，用心去做这个工作，才能够创造性的开展班级管理工作。其次工作过程中，要做到“勤”，“细”，以及工作的全面性。由于初中学生的各种习惯还没有完全形成，这就要求班主任在平时的工作中处处引导，做到更勤，更细，更全面。如果不用心，想做到这些，是不可能的。还有在工作中，还应该做到有“法”可依，有“法”必依，执“法”必严。一个好的班级必须有铁的纪律，一切行动必须听从指挥，让学生明确，哪些可以做，哪些不可以做，做错事情一定会受到“惩罚”。建设一个良好的班风，班主任是领导者、组织者、教育者，因此，应做到以身作则，言传身教.教育家加里宁曾说过：“教师一举一动都处在严格的监督之中，世界上任何人也没有受过这样严格的监督。”“他的世界观，他的品行，他的生活，他对每一个现象的态度，都这样或那样影响着全体学生。”“学校无大事，处处有教育”，所以，我认为自己的行为将会给学生带来很大的影响。对于班级制定的规定，班主任也应该以身作则，时刻记住“已所不欲，勿施于人”。最后还要做到与学生及时沟通，及时引导学生树立正确的学习目标，认识目标，以及缓解学生的心理负担。

下面就以在班级管理工作中常见的几个问题为例来说明班主任该如何用心去打造和谐班级。

1．如何建设良好的班级氛围？我个人认为，首先要去培养学生有明确的学习目标和人生目标。学生有明确的目标，知道自己来这里学习为了得到什么，才会有动力去坚持学习，才会去努力拼搏奋斗，才不会分心去考虑其他的事情。其次，班主任要有意识的去灌输“霸气”以及中考的优胜劣汰的思想，从而引入竞争机制，培养竞争环境，也培养学生的自信心。我们应强调，我们没有差生，只有偏科生和不会学习的学生，或者不学习的学生；一直强调我们是最好的，我们的班级是最好的。另外，利用每次可以利用的机会，对学生进行感恩教育，理解父母，报答父母。让学生从内心去体会父母对儿女的心情，对儿女的期盼，同时从内心深处去感觉父母为了儿女的艰辛。让学生在逃课时，上课想睡觉时，思想懒惰时都可以看到父母那期待的眼神，理解父母为了自己而付出的一切。从而让学生体会自己的学习就是一种责任，一个工作，一种报答。通过这些让学生自觉的去学习，为了自己的目标去拼搏。

2.如何对待违纪学生？

学生违反纪律一定要受到纪律处分，这一点可以说天经地义，国有国法，校有校纪，班有班规，无规矩不成方圆。但是法律不外乎人情，怎么样才能既使学生受到处分而又使学生心悦诚服的接受处罚不产生抵触情绪呢？这就需要班主任对待这样的事情做到有技巧性，把这些不好的事情转化为好事。比如说迟到问题，首先，班主任每天准时到学校，无论下雨还是其它，只有我们自己做到了我们才可以去要求学生。对于迟到的学生，不问迟到理由，就让学生明白一个问题，你的迟到给班级造成什么影响？让学生明白，你的迟到，值班领导不会记录你的名字，可是会记录我们班级几个人迟到，在班主任例会上，把数字公布，你认为会产生什么影响？让学生充分意识到自己的行为对班级的形象产生影响，或者破坏作用，真正意识到自己行为的错误。在这个谈话过程中，没有提到学生迟到是多么严重的事情，也没有批评学生的迟到，但是迟到要受到处分-----就是作为示范主动打扫卫生区或清除工区的拔草。对于平时学生早退，旷课，不打扫卫生等违纪现象，都可以使用这个方法。让学生意识到自己的行为在破坏班级形象，而不是纯粹的批评，处罚，我感觉效果要好的多，学生的集体主义观念也加强了。还有可以在班级里面让所有同学参加讨论这个问题，让同学得出解决办法，一般来说这个时间学生都会得出第一次警告，下次处罚。这里主要用了“无声”的批评，“商讨”式批评，全体学生参与制定出发方法，同时班主任要注意对象，性格，做到言语目的明确，选择合适的时间，地点，氛围，以及措辞方式，才可能受到良好的效果。批评不是最终目的，一切为了引导约束学生，规范学生的行为。

3.如何引导后进生学生？正确对待问题学生

我个人认为最重的一点是，班主任千万不要在无意识中表达出你对后进生有什么看法，也就是不要无意识的去伤害学生的自尊。比如排座位，按照学习成绩名次；班会课学生发言，总是找那几个成绩优秀的学生；和学生沟通谈心对象总是那几个成绩优秀学生；如果后进生迟到了，班主任看到了也不找谈话，早退了，也不去过问。班主任一定要坚信“只有不学习的学生，班级里没有学习差的学生”，利用班会课向学生传递：只要付出就会有收获，只要自己用功了，就无怨无悔。班主任要主动接触他们，爱心多一点，关心多一点，交心多一点，耐心多一点。平时可以多观察，多从侧面了解，分析他们的优点和缺点，找出其发光点，多鼓励，给其信心和支持。让学生感觉到班主任时刻关注自己，让学生感觉自己经过努力可以得到别人的赞扬和肯定。此外也比较重要的是班主任一定经常和家长沟通。也许有的学生逃课，不做作业，说谎，经常旷课到网吧。即使如此，班主任和家长沟通的时间都要去找学生的闪光点，不应该一味的批评学生，向家长如实汇报学生在学校的情况。家长从你的话语中如果感觉到孩子在学校表现的越来越好，那么父母在家和学生沟通，也会表现出理解和信任，家长也会支持班主任的工作，学生也会在心里感激班主任的，班主任的威信也日渐提高了。当然，引导后进生建立合适的目标是关键的。通过谈话了解，帮助学生分析现状，结合实际情况，制定切实可行的目标。班主任还要时常检查目标的实施情况，一定要让学生感觉到你在时刻关心他的进步，让学生感觉到你对他抱有很大的希望。有时间，学生做出打架，逃课，睡觉，迟到等行为，恰恰说明班主任对他们的忽视，对他们缺乏关心，对他们缺少鼓励，他们才去用别的方式去吸引别人的注意。总之，只要班主任用心去和后进生沟通，用心去关心他们，他们会很快可以找到自己的方向。我想我们班主任老师要用博大的胸怀去宽容他们，给他们自我改正的机会。宽容是一种力量，它能帮助学生改正错误，战胜自我。尊重学生，宽容学生，并不是放任自流，对学生的不良行为有时还要作恰如其分的批评。批评学生要慎用批评用语，要讲究语言艺术，要处处顾及学生的自尊，使学生产生亲切感、信任感，愿意与你作心灵的交流，这样才能使学生从思想深处认识错误，改正错误，切实有效地发挥批评的作用。

4.如何对待早恋问题？

对待这个问题，班主任首先要明白早恋问题是个客观的问题。早恋的错误之处不是“恋”，而是“早”，主要是时间不对。所以对于早恋问题关键在于如何疏导，而不是回避或者批评。问题还在于有些早恋的事情，不是真的恋出来的，而是班主任和家长硬说“成功”的。真正杜绝男女交往那是不现实的，也不利于学生现阶段身心发展的。班主任不要回避这个话题，利用班会晓之以情，动之以理，告诉学生暗恋是正常的，如果你把你的暗恋说出来就不正常了。何况暗恋就是好感觉，不等于爱情。初中阶段，为了以后的前途要集中精力搞好学习，如果这段时间错过了，将无法弥补。如果你真的暗恋一个人，也不要自私的把你的心里话告诉那个人，因为来到这里来是读书；相反你应该去帮助他学习，彼此一起拼搏奋斗考取理想的大学，那个时间就不是早恋了。充分利用班主任的个人魅力，让学生把主要精力投入到学习中。

人常说自己的孩子自己最清楚，班主任也得用心去了解那些孩子的心理需要，个性特长和实际能力。后进生渴望得到关注，得到肯定，优秀者希望在前进的道路上得到一个个成绩的赞扬。只有班主任用心去爱护，去关心学生了，学生才会有动力去融合到这个班级小家庭中，才可以创造一个和谐的班级。

所谓班风，是指班级的作风、风气。学生要规范，班级就要有严明的纪律，浓厚的学习氛围和正确的舆论。班风是集体大多数成员思想、情感、意志的综合反映，优良的班风对学生的一切道德行为、良好的表现为一种支持、肯定和鼓励，对一切不道德的行为表现会造成一种强大的压力，促使其转化，这种转化不是教师的强制，也不是学生的哄起而攻之，而是舆论,是班风的陶冶和潜移默化的影响。

班集体建设最重要的就是营造良好的班风学风，只有班风正、学风浓的班级才能在竞争中立于不败之地，没有良好的班风学风，其他一切都是空中楼阁。我觉得要抓好班风学风，关键要从两心入手。

一．要有爱心。

师德之魂在于“爱”，爱就要用真心去打动学生。只有真心对待学生，才能达到师生间的相互信任，学生才会把老师当作知心朋友，敞开心扉，倾诉他们的心里话。老师才能及时了解学生的精神世界，才能有的放矢地及时给以指导和帮助，使他们健康成长。爱学生，不仅要在学习上关心帮助学生，在生活上也要对学生嘘寒问暖，特别是家境困难生、学习困难生、家庭问题生。只有付出爱，就能收获爱。不了解学生的家庭情况，不作细致的判断。不与学生正面沟通和侧面询问，仔细的观察与了解，就不可能有针对性，离异家庭、留守儿童、孤儿。他们往往是思想波动大，思想负担沉重的群体。如果在工作中不注意这样的个人背景，就容易发生重大的工作失误。于是，在平时的工作中针对这样的背景，有意无意的对他们进行更多的关注，跟他们谈话时便注意了一些。同时，我加强和这些家长的联系，让他们在家庭生活中尽量不要让孩子有孤独感和挫败感，让他们更健康，快乐的成长。

二．要有耐心。

作为一名班主任，教育学生要有耐心。既然是学生，我们就要允许他是在学习的过程中犯错误。有时学生顶撞了你，甚至触犯了你的尊严和“面子”，但我们必须对他们要包容，让学生在老师的包容与耐心期待中反思和成长；我们不仅要允许学生犯错误，还要容忍他们所谓的“恶习不该”。我想，只要有耐心，再“邪恶”的学生也能“改邪归正”。例如学生的发型问题，只要不止一次劝其整改，终能把发型改了过来，让学生真正意识到什么是真正的美。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”总之，班风建设不是一蹴而就的事情，它贯穿于班集体存在的始终。因此，班主任要抓好班风建设不仅要一步一个脚印地干，还要结合学生中出现的新情况、新问题，勤思考、多研究，才能更好地担负起教书育人的重任。班主任的工作任重而道远，只要付出辛勤的劳动，就一定能获得丰收的硕果！