学会爱自己读后感

2025-02-01

学会爱自己读后感（精选13篇）

1.学会爱自己读后感篇一

幸福的一个简单定义是没有不幸的事情发生，但是我们大多数人每时每刻都能找到不幸福的理由。我们常常把获得幸福的可能限定于生活中的一些问题上：“如果……我就会很幸福。”

我们的信仰体系决定这我们的幸福观。一些人认为他们再也不会得到幸福，原因或者他的生活看起来很艰难，或者是他们不应该得到幸福，我们依靠精神和道德信仰来决定追求什么样的幸福，还有怎样减少不幸福的可能。

大多数人吧“需要的”与“想要的”混在一起。人们实际需要的东西微乎其微的，仅仅是食物、住处和水。

真正的需要是不会导致不幸福的，是“想要的”东西引起不幸福。如果我们把想要的东西堪称需要的东西，那么想幸福生活就很难了。

一生中我们想要的东西不断变化，这将给我们机会去改变那些可能导致不幸福的事情。

想象一下你想要什么，这有助于你实现它。尽管有时候想象并不能实现。但是，想象本身就是有意义的，而且能让我们更幸福。

我们也可以通过厘清自己的个人需求来增加幸福，比如它们有多重要?它们意味着什么?和别人的相比，它们有什么不同?

人们的三种主要需求是自我保护、亲密感和社交生活。每个人对它们都会有自己的理解(能保护我的东西不一定能保护你)，对其重要性的看法也不尽相同。但是，无论如何，这三者对我们生活的影响是很大的。

和别人搞好关系的第一步，是学会接受被人的不同需求。如果我们也能够这样接受自己现在的生活，就不用浪费时间去等待幸福了——我们总以为我们不能接受的事情改变了，幸福才会到来，事实上并非如此。

2.学会“爱自己” 篇二

多对自己说赞美之辞

很多人习惯于对自己说“不”，我不会，我不好，我不漂亮……其实，这种贬低自己、否定自己并不会给自己带来轻松和快乐，反而会使心情越来越灰暗，自卑感越来越重。也许，换一种心态面对自己，可能会呈现转机。

把“不”字从自己的字典里抠去，是我们爱自己的第一步。生活中充满了暗示，我们时刻在受暗示的影响。比如，当一个人说自己“不好”时，他可能会时刻向别人证明自己的确是“不好”。一个时刻贬低自己、否定自己的人，可能处处都在表现自己真是比别人差。

因此，去掉消极的暗示，多给自己灌输积极的暗示，赞美自己、鼓励自己，是每一个爱自己的人给自己最好的礼物。

接纳自己的情绪

这里所说的“接纳自己的情绪”，并不是鼓励漫无节制地放纵情绪、恣意地责备他人，而是指能从对别人的怨恨与失望当中，看到自己原来是多么难过与委屈，进而懂得更加珍惜自己。所以，若要“接纳”自己的情绪，则应把心中的愤怒表达出来，向亲人倾诉，或是在无人的地方大喊大叫。总之，要了解自己的感受，去释放自己的负面情绪，这样才能获得轻松，有时也会得到安慰和理解。如果一味地压抑和自责，只会让情绪越来越糟糕。

只有能够接纳自己的情绪，心中的仇恨才会慢慢地消退，不愉快才会有机会真正过去。如果自己都不珍惜自己、尊重自己的感受，怎么说得上爱自己呢？

主动去做让自己舒服的事

我们很难期望生活里所做的事情都是自己喜欢的，都是心甘情愿的，所以主动去做一些让自己愉快、舒服的事，就变得格外重要。既然是让自己舒服的事，就不需要想得太复杂，也不用考虑太多或讲太多道理，重点就是做完这件事之后，自己的心情是否会变好，心中不再有负担的感觉。做事若老是想着是不是恰当，有没有道理，实在是没有必要，也是跟自己过意不去。忙得没法做件让自己情绪舒服的事，怎么说得上爱自己呢？

拒绝去做使自己不舒服的事

我们身边明明有很多事会让自己不快乐，自己也知道自己不喜欢、不想做这件事，可是最后还是会勉强去做。如果你爱自己的话，就得尝试适度地说“不”，这样做的确有些困难，但某些让自己不舒服的事，若真的不去做或拒绝去做，结果往往会令你感到相当地爽快！爱自己，就应该去试一试，你认为呢？

3.学会爱自己篇三

1、如果发短信息给一个人，他一直不回，不要再发了，没有这么卑微的等待。

2、如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写点心情日记。这是个好习惯。

3、如果一个人很难过，找个角落或者在被子里哭一下，不需要别人同情可怜，哭过之后一样开心生活。

4、如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情，到头来受伤的是自己他人不会为之难过。

5、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。这是不爱惜自己身体的表现，如果只因一些人，那么我们别傻了，爱你的人不会让你难过的。

6、伤心的时候找个信任的朋友诉说一下，不要一个人默默承受，这只会会更添寂寞感与忧伤。

7、不开心的时候白天看看蓝天晚上看看夜色，广阔的天空自有属于我们爱，宁可高傲的发霉不要低调的.恋爱。跟自己说我是最好的。保持一份自信。

8、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏责任感。找个知己不要是恋人。

9、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。生日没有人送礼物也无所谓，你可以买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。

10、闲下来的时候,放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。心情不好的时候,也可以睡一觉。

11、从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你？爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你，

资料

12、不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这世界就是这么不公平往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。

13、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

14、任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。多个朋友是好事，即使不是很要好的，总比因为自己说话不慎重不思考而多一个敌人好得多。

15、允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那些让你难过的事。

16、一定要有几个异性朋友，没有非分之想.就是关键时候,帮你出出主意的好友。

17、学会承受痛苦自己调整心态。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。

18、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。忍耐然后思索问题的根源最后平静心态解决它。

19、不管和谁有了矛盾和别扭，解决的时间不要超过24小时。否则麻烦会更多。在可以接受的范围内，先道歉。让自己做做坏人不是件真的坏事。

生活可以很复杂以可以很简单，我们不要总是活在忧伤和痛苦之中，爱自己多一点！

凭什么那些人都那么高兴的活着，我们却要在他们的阴影下忧郁！

要知道值的做的事情值得一做再做，可那些不值得的事就免了吧！

4.学会爱父母方能爱自己篇四

2014-06-15 14:20:36阅读88次

你的父母对你的影响有多大？你和父母的关系好吗？你不妨试试下文的一个小测试，便可知道对你而言，父母的影响力到底有多大。你多久给父母打一次电话，多久回家乡看望他们一次？

我上大学的时候第一次离开父母独立生活，大学四年虽然离家只有3个小时车程，却很少回家。

工作之后依然不愿意和父母多交流，因为他们反复念叨着与我心愿相悖的事情，听了让我觉得好生烦恼。

现在算起来，我已经离开父母独立生活第9年了。这9年中，他们无奈地看着我独自闯荡着，走过许多弯路、犯了许多错误，却没法接近我。当我面对事业的瓶颈，开始走进自己的内心，内观、疗愈时，我终于发现，所有的答案都在我和父母的关系中。我开始走近他们，开始每天和他们保持联系，开始倾听他们的故事、想象他们的童年，也慢慢开始理解他们。

从心理上来说，我们与父母的关系，是一生中最基础、最重要的关系。别忘了，那可是我们第一份关系。我们的身体都起始于他们的身体。作为婴儿，母亲就是整个宇宙，她的皮肤、气息、声音、乳汁和表情。她代表了整个世界。我们所有的生命、滋养、安全和温暖都要依靠父母。所有的需求，必须由他们满足。那时，我们非常脆弱，也完全依赖。我们就像是个行星，围绕着父母这颗太阳运转。我们是小的，他们是大的。我们不仅送妈妈身上吸允了乳汁，还吸收了她对于生命、关系、工作、金钱等等的的态度、信念和恐惧。

这里，我们来做一个有趣的练习，看看对你来说，父母的影响力有多大。请在下面的横线上写上能分别表述父母的形容词。我说的是，你童年的时候，父母的特性。

父亲母亲

__________()__________()

写完以后，请再次回去看所有的形容词，如果你模仿了那个特性，请在括弧里画上+号；如果你反叛了那个特性，请画上-号。当然，你对父母的模仿，肯定和父母这个特性的强度不同，并且有了你自己的改良或风格，但这还是属于模仿。也许，有的特性你会发现，你同时模仿又反叛。做了这个练习，大部分人会发现，我们基本复制了父母。父母是我们这生最有影响力的榜样和老师。并且，你那样做，也是为了保证他们对你的爱和接纳。“如果我和父母一样，他们就会更喜欢我。”

通过练习，也许你发现，在某些特性上，自己和父母刚好相反，你反叛了父母。例如，父亲粗暴，常常打母亲。儿子就下决心，也许这个过程是无意识的，“我绝对不能像他那样”。成人后，他非常温文尔雅，总是千方百计地避免矛盾冲突。如果我们反叛了父母的某个特性，常常因为这个特性曾经伤到了我们。我们就会拒绝父母的这个特性，日后也就拒绝了自己的这个特性。

无论模仿还是反叛，我们还陷在同样的游戏里，就如硬币的正反两面都还在硬币上一样，最终我们受困于父母的这个模式。我常常看到，曾经向自己保证绝对不像父母的人，随着时间，尤其在结婚或有了孩子以后，发现自己完全和父母一样，尤其在情绪压力时刻。真相是，我们已经将父母的各种特性内化。

如果父母是铸造我们生命的模子，父母是儿时我们照自己的一面镜子，那么你一定明白，只有我们爱和尊重了父母，我们才有可能爱自己。如

果我们和父母的关系停滞在怨恨、疏离、拒绝状态，我们对自己的态度，在深层次，也不可能不同。所以，我们总是强调和谐父母关系的重要性。这个建议对中国学生来说，倒不是新鲜事。要求孩子去爱和尊重父母的理念，深植于中国文化核心。你们从小就被告知这是你必须履行的责任。但是，只是责任上的爱和尊重是无效的。当我们要求自己孝顺父母，这个要求往往阻塞了爱的自然流动。因为要求是从理智层面出来的“我应该”。最后，表面上你们对父母很好，心理却充满了怨气和距离。也许，你发现自己虽然寄钱过去，也能在他们需要的时候照顾他们，但是这些都出于责任，而缺乏心的动力，所以你会避免有更亲密的连接，你很少去看他们，或者避免打电话。

你理智上决定“我应该爱他们”，并不能促成与父母的深度和谐。深度和谐来自，你有勇气经历一个成长过程，在这个过程中，你需要诚实地面对与父母的各种复杂感受。其实，哪怕你有世上最好的父母，你对父母的感情最后也是复杂的，这是非常自然的一个结果。在最亲密的关系里，因为距离近，我们感受到最多的爱，也最受伤，尤其和父母。我们生下来非常脆弱，时刻需要父母满足我们的身体和情感需求。

总有时候，父母没能做到，那时，很可能孩子感到受伤，认为自己不够好、没有价值、不值得被爱等等。没人教过父母，之前也没人教过我们，如何化解受伤的感受，如何解开错误的诠释。结果，我们的心开始自动关闭，经年累月，自然积攒了对父母的复杂感情和误解。

5.学会爱自己的唯美句子篇五

亲爱的自己，从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己，没有人会心疼你。

亲爱的自己，不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对。

亲爱的自己，因为这世界就是这么不公平往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。

亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。

亲爱的自己，学会聪明一点，不要老是问周围的人一些很白痴的问题，那真的很无聊。

亲爱的自己，如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活。

亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。

亲爱的自己，你可以失望但不能绝望，你要始终相信。

亲爱的自己，你不要老是想依赖别人，更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来，毕竟你们谁都不是谁的谁。

亲爱的自己，永远不要轻易对别人许下承诺，许下的承诺就是欠下的债!

亲爱的自己，这个世界只有回不去的而没有什么是过不去的。

亲爱的自己，别人对你好，你要加倍对别人好，别人对你不好，你还是应该对别人好，因为那说明你还不够好。

亲爱的自己，不管现实有多惨不忍睹你都要固执的相信这只是黎明前短暂的黑暗而已。

亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。

亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己，做最真实的自己。

亲爱的自己，好好对待陪在你身边的那些人，因为爱情可能只是暂时的但友情是一辈子的。

亲爱的自己，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。

亲爱的自己，记得要常常仰望天空，记住仰望天空的时候也要看看脚下。

亲爱的自己，相信你的直觉，不要招惹别人，也不要让别人来招惹你。

亲爱的自己，永远不要跟别人搞暧昧，你玩不起!

亲爱的自己，不要太低调了，有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来!

亲爱的自己，一定不要记恨，小人之见随他们去好了，怜悯会使你高贵。

亲爱的自己，要快乐、要开朗、要坚韧、要温暖，这和性格无关。

亲爱的自己，要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。

亲爱的自己，你要更爱自己。

★ 爱学校唯美句子

★ 送给自己的唯美句子

★ 致自己的唯美句子

★ 一些说给自己唯美励志句子

★ 写给自己的唯美句子

★ 爱无法定义唯美句子

★ 学会爱自己的句子

★ 形容自己心情的唯美句子

★ 致自己唯美励志的句子

6.女人,要学会爱自己篇六

据了解，享受性爱之后会有30%左右的意外怀孕几率，而意外怀孕的女性中，有一部分又必须做人工流产。每做一次流产，不孕症的风险就提高5%以上。中国计划生育委员会曾经进行过一次全国性的普查，令专家们忧虑的是：有32%左右的人选择体外排精、紧急避孕药和安全期避孕（约各占10%）的方式来避孕，这三种方式恰恰是可靠性最低的避孕方式，可能会引起意外妊娠、月经不调、性功能障碍甚至不育等问题。这个调查显示，我国育龄女性中有27.3%的人做过人工流产，而这些人当中今后将有20~30%的人会在婚后遇到不孕或不育的问题。

身体能经受多少次试炼？

根据排卵的时间和数量计算，在我们一生中，怀孕的机率有400～500次，而按照我们所处的环境，允许生育的次数为1～2次，这意味着，在这95%的时间里，每一次疏忽或者失误，都会有意外怀孕的风险。在不影响以后要孩子的前提下，你的身体能承受几次试炼？

试炼极限一：药物流产3次

我们有时会把药物流产当成解决“麻烦”的快捷方法，因为药流看上去没有痛苦，也不需要休息太长时间。注意了：药流只适合停经50天以内的女性。超过或者少于这个天数，都可能会出现“小了流不干净，大了流不掉”。而且药物流产者有20％的失败几率。

试炼极限二：吸刮术2次

除了吸刮术在操作时，很可能由于吸管转动过速、过频，负压过大而对身体造成物理性伤害，术后可能出现人工流产综合征、子宫损伤、吸刮过度、术后感染、宫腔和颈管粘连等等问题，这些都会影响以后的正常受孕。如果你重视自己的身体健康，并且憧憬着孕育一个健康宝宝，那么孕前你做这种流产手术的上限次数是2次！

试炼极限三：钳刮术1次

意外怀孕超过11周通常只能进行钳刮术，但这种手术的并发症非常多，对子宫宫颈的损伤非常大。专家给的建议是：这种流产尽量不要做，仅仅1次就算多。如果怀孕已经超过11周，最好是继续妊娠至4个月后进行中期引产，对子宫的伤害稍微小一点。但即使是中期引产，对身体也会有很大影响。

学会爱自己

正确使用安全套

安全套是最有效的避孕方法之一。但是安全套只有正确使用，才会起到良好的避孕效果。在“冲刺”前才戴套是最常见的错误用法。掌握正确的使用方法是取得100%避孕成果的关键所在。

学会服紧急避孕药

紧急避孕药一般是性生活后口服2片，或者口服1片过12小时后再加服1片，服药后妊娠的几率可以降低到1.5%。但这并不是很好的避孕方式。紧急避孕药剂量高于常规避孕药10倍，专家建议1年内使用紧急避孕药的次数不要超过3次！

短效口服避孕药

7.在爱情中，请你先学会爱自己！篇七

你相信吗，未来要和你共度一生的那个人，其实在与你相同的时间里，也忍受着同样的孤独。那个人一定也怀着满心的期待，拥着一腔孤勇，穿过茫茫人海，也要来与你相见。
人越长大越会明白，世界上有种最好的东西，叫得不到。一开始你是我的秘密，我怕你知道，又怕你不知道，又怕你知道却装作不知道。我不说，你不说，又远又近。那现在，请让我以朋友的名义，继续爱你。
没有谁是因为一时冲动而离开你的，那些难过无助和一次次忍耐的眼泪，你都看不见你看见的，只是它崩溃的那个瞬间。
爱情的两种模样：想送你的人，东南西北都顺路，想陪你吃饭的人酸甜苦辣都爱吃，想见你的人，24小时都有空，爱你的人，生怕给你的不够，不爱你的人，就怕你要求的太多，这就是现实。

曾经看到这么一段话：爱情，就像三国，合久必分，分久必合；爱情，也像西游，九九八十一难，方才取得真爱；爱情，更像红楼，总有一群人把它奉为圭臬，耗费毕生研究它；爱情，最像的还是水浒，管你有多轰轰烈烈，最终都得被生活招安。
很多人觉得失恋痛苦，归根到底是将爱情看得太重了，甚至比自己和工作还要重要，当对方离开的时候，仿佛失去了全世界，仿佛丢了生命中的指南针般，失去了信仰。
前两天璐璐跟我说，她跟谈了3年恋爱的男友分手了，但分手让她最痛苦的不是分手的难过，而是在跟男友分开之后，一下子觉得生活变得很空虚，因为曾经璐璐的生活一直都是绕着男友来转，除了工作，每天就是想着怎么让男友开心。

为了离男友公司更近，她愿意辞掉自己喜欢的工作；为了经常给男友惊喜，她宁愿将买化妆品买包包的钱省了下来；为了经常陪在男友身边，几乎很少参与闺蜜的聚会。当男友选择了离开之后，她的生活一下子失去了信仰，也落下了一位迷茫且糟糕的自己。
我想，如果现在许多女孩能够意识到“在爱情之前，你首先是个独立的人”这个简单却常备忽略的道理，那是不是就能够更容易地走出失恋的困惑。
你现在要做的就是：少食多餐、认真洗脸，多读书、按时睡；然后变得温柔、大度，继续善良，保持爱。好运一定会降临的。
没有不散的宴席没有不分开的两个人，而不同的结局，就是看多年后你是微笑提起，还是厌恶回忆。

其实想想我这样的人很绝情吧。看似乖巧，生气不会大吵大闹等着人哄，也不会大张旗鼓地说要走等着挽留。只是把失望和厌倦一点点装起来，直到装不下，找个日子起身拍拍屁股就走。
最尴尬的就是，人家根本不把你当回事，你还多愁善感到不行，永远也不要高估你在别人心中的地位，其实你什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少。
愿每个追求爱的女孩都能得到真爱，愿每个善良的姑娘都能被温柔以待！

微信搜索“情感悦读栖息地”官方微信(ID：gh_63063f629d24)或扫描下方二维码关注官方公众号！

8.学会爱读后感篇八

书中有一个故事，故事的内容是这样的.：刘墉到兰屿旅游，在一个傍晚，去海滩散步时看到一家人正蹲在地上整理刚网到的鱼。他们把鱼小心地分成四堆，也可以说是四个等级。“为什么把鱼分开来摆呢?”刘墉当时好奇地问。男人用生硬的汉语，指着最好的一堆鱼说：“男人鱼!”又指着剩下的两堆鱼说：“女人鱼!小孩鱼!”最后指着那显然又少又差的鱼说：“老人鱼!老人吃的!”

为什么老人家要吃最差的东西?只因为老人家没了生产力，就该吃剩的，吃坏的吗?

书中还有一个故事，有一天，刘墉到朋友家做客。晚餐之后，刘墉指着桌子上的残羹剩菜，对主人客气地说：“您准备的太丰盛了，剩下这些，多可惜啊!”岂知主人才六七岁的小孩竟毫不考虑地搭了腔：“不可惜!奶奶吃!”“我婆婆等一会儿出来吃!”女主人说，看见我十分惊讶，又解释，“她不喜欢一起吃，叫她吃好的，她还不高兴，只有剩下来的，她才吃，而且吃得高兴!”()难道只因为老人家“自愿”、“高兴”，我们就让老人家自生自灭吗?

9.学会去爱别人,才能真爱自己篇九

虹影的半生充满了戏剧般的传奇和坎坷。有的女人一生不曾真正拥有爱的能力，虹影用几十年的曲折经历，提炼出“真爱自己”的方式。母亲、自己、女儿，分别代表着旧时代、当下和未来。也许方式不同，但不管在哪个时空里，接纳和真爱自己，是女人永恒的话题。

爱自己的前提是爱别人

“虹影，你认为女人怎样才是真正爱自己？”一上来，Hers便抛出这个问题，想听到她最确切的回答。

虹影干脆利落：“爱别人，才能爱自己。”

和很多人一样，虹影并非一开始就明白真爱是什么，她为此付出了成长代价。18岁那一年，得知自己的私生女身份后，虹影拒绝承认生父，抛下母亲，背起行囊只身远行。直到生父去世，才发现此生仅此一面之缘。

“那时的我跟所有的人一样，觉得这是一个耻辱。我不敢面对这一切，没有足够的勇气做自我身份的认知。我只是在想，这件丑事为什么要降临到我身上？我要逃开这一切。那时候的我，并不懂得体谅和爱我的亲生父母，更不懂得爱我自己。”

长大后历经沧桑回到重庆，只要一到长江边，就可以看见长江两岸那些老百姓的生活，闭上眼睛就好像听见他们在呐喊。这时候的虹影，跳出来看到了曾经的自己，看清了在这里生活着的和自己息息相关的百姓的生活。他们需要一种实在的目光来关注他们，就好像虹影自己小时候那么渴望被亲人重视一样。这时候的虹影已经坦然接受自己的身份，她要用书来替那些发不出声音的人呐喊。于是有了《饥饿的女儿》《好儿女花》和《小小姑娘》。

“我的成长过程没有受到一个女孩子应该得到的呵护，我必须比男孩子更加坚强，面对许许多多人生难题。这样好，这样我一生就从来没有把自己当作一个女人。我是说，女人应当有机会享受软弱，享受手足无措，享受被人原谅‘见识短’。没有的事，我从来不期望这种奢侈。”

直到虹影写《饥饿的女儿》，她才明白，她的母亲经历了什么，付出了怎样的代价，她才真正体谅了父亲母亲的苦楚，明白了他们的爱，也开始明白自己。

这是一个痛苦的过程，也是一个寻爱的过程。

“像我这样一个在幼年时备受冷落和非议的女孩，到底会成为怎样的一个人？我将我的身世写出来与大家分享，就是想让更多的人看到，像我这样的人，有没有在世上生活的权利，是不是比别人少一条胳膊，还是少一颗心。”虹影慢慢地说。

“现在的你，经历了这么多波折，成熟了、成名了，你觉得你现在爱自己吗？”

“当我写作时，我觉得是爱写作的那个我。写作结束后，我便停止爱自己，而更爱女儿了。”她悠然回答，“一个女人要做到真爱自己，需要具备三个条件：爱生命、爱别人、具有爱的能力。而这三个条件，并非与生俱来，而是随着成长和成熟，用时间积累起来的。有的人并不爱一切生命，有的人凡事只想到自己，有的人根本没有爱的能力，这些人以为她们是爱自己的，其实很多时候在害自己。”

终于，我开始懂得为妈妈骄傲

“那么，你认为你的母亲是真爱自己吗？”这个问题，我们问得有些小心翼翼。

虹影的书中详尽描述了她母亲崎岖的一生，年轻时逃婚，婚后不久逃离“袍哥”，婚外恋爱上小孙，顶风生下私生女……在众人唾沫可以轻易淹死人的旧时代，她的母亲从来都是刚强地遵从自己内心的意愿和感情，在旁人的白眼下毅然做出这些选择。到了晚年，为了从孤独中解脱，背着众人的非议，一次次去长江边捡拾垃圾……

“这样的一个女人，会是真爱自己吗？”

“我觉得是。现在，我越来越懂得为我妈妈骄傲。”虹影肯定地说，“不管是年轻还是年老，她一直都很明白自己要什么样的生活。而且她从不服从命运的安排，勇敢追求自己心中所想，我特别爱她的这种性格。她的每一次选择，都让她看清自己和他人的命运。”

“我母亲所做的这一切选择，都是基于爱她自己。不过，后来她从爱自己转变成了爱他人，这要经历一个过程，最后牺牲了自己。”

虹影的意思是，尽管母亲一直遵从自己的内心，但当自己的欲望与家人的幸福发生冲突时，她顾全了大局。如果不是这样她怎么能一直坚持不见情人小孙，不跟他走，而留下来照顾自己的家庭呢？她牺牲了自己，牺牲了爱情，但是成全了大家。其实，这是一种对自我生命的大爱。

“我的母亲，爱别人爱得更多，爱自己更少，因为她发现爱自己还不如爱6个孩子

让女儿成为她想成为的人

虹影的混血女儿很漂亮。虹影生她时，女儿也是一个私生女身份。不过现在他们早已有了一个幸福稳定的“法定”家庭。丈夫工作忙，常常出差不在家，虹影自己手把手带孩子，接送幼儿园，一个人掌管女儿的衣食住行。月子里不要月嫂，现在的阿姨也仅仅是打打下手。命运轮回，饱受私生女身份困扰的虹影毅然决然生下同是私生女身份的女儿，她说，不怕孩子会面临她曾经历的困境。对她而言，女儿就是一切。世人如何看女儿，对她不是问题。当年虹影的母亲能做到将她生下来养大，现在的虹影，也一样有母亲那样的决心。更何况，现在的时代比母亲那时强多了。

这样一个爱女儿如生命的女人，会如何教导她的小小姑娘真爱自己呢？

“爱是很难定义的，对每个人都具有不同的意义。”虹影说，“我会教她爱人第一，爱自己第二。然后，一切听从她自己的真实心愿。”

一切听从她自己的心愿，意味着做父母的绝不强迫女儿，顺其自然是最好的状态。“比如，她现在喜欢画画，我就支持他。如果以后有一天她不想画了，那就放弃好了。我不会要求她要坚持什么的，我只想让她自由快乐地成长，这是最重要的。

“你会希望她将来成为怎样的人吗？”

“成为她想成为的人。”虹影答，“现在的孩子，主意大着呢。别看她才4岁半，看什么电影，穿什么衣服，跟什么人交往，都有自己的想法，你跟她建议什么都没用，哈哈。让她遵从自己的内心，这是快乐之本，但不能妨碍和伤害别人，这是底线。”

Hers问答

Hers：很多人认为当今社会的成功标准是金钱、豪车，在这种追逐物欲的潮流下，很多人都放弃了自己原来的理想，“随大流”。当自己的梦想和社会主流价值取向相悖时，一个聪明的女人该如何选择呢？

虹影：我很尊敬和欣赏能坚持自己梦想的人，因为她是为自己活，而不是活给别人看。有的女人为了房子和名利，拿自己去交换，甚至不择手段，她这不是爱自己，她只是爱大房子，不仅丧失了理性，也没有道德标准。我们可以追求物质，但不能在这个过程中失去自己，不能失去自己的价值观和独立思考的能力。

Hers：你经历了很多困难和波折，是什么支持你走过来？

10.《我教爷爷学会爱》读后感篇十

黄小敏在不到5岁时，父母发生车祸双双死亡，她后来被舅舅送到了外婆家中，和外婆生活在一块儿。

黄小敏是一个积极向上，乐观开朗的孩子，在学校，学习也很好。她的外婆开了一家水煎包店，有一天，以为老爷爷来了，从此，他便经常来，因此，渐渐和小敏成了忘年之交。然而，他们怎么也想不到的事发生了！老爷爷竟然是小敏的亲爷爷！

小敏恨爷爷！为何爷爷当初要赶爸爸走！如果不赶爸爸走，那爸爸妈妈就不会出车祸，她也就不会被舅妈当作灾星看待，不让哥哥姐姐和她玩。小敏不能接受爷爷，后来经过大家的劝说，小敏终于接受了爷爷，投入了爷爷的怀抱……

11.好好爱自己读后感篇十一

这本书叫《我会好好爱你》，我看了导入，十分感动。这是一本写亲情的书。真的好感动，我到最后都流泪了。一个善意的谎言，一个感人肺腑的故事，一个让人难以忘却的事。

大熊( 爸爸)去世时告诉大家，先不把这个事告诉小熊(熊苗苗)。()让小熊快了乐生活，当然纸包不住火，在一次偶然的机会这个是暴漏了。大家欲哭泪止，小熊忍住了这场大**。爸爸在一场突如其来的车祸中去世了。他让小熊讨厌的包叔叔上自己的qq号，用手机留言了该小熊更多的安慰，妈妈比以前更加爱小熊，让小熊快乐成长。

12.学会爱自己读后感篇十二

爸爸说“是我的朋友?”姗姗说“是埃”爸爸说“如果那位叔叔是我的朋友的话，为什么那位叔叔一看到大人就跑?说明那位叔叔是坏蛋!”爸爸还添了一句说“以后如果还出现这种情况你就打电话给爸爸妈妈，记住了吗?”姗姗说“记住了!”这个故事告诉我们要多防备坏人!我再给大家讲一个故事，这个故事也是要多防备坏人!一天，姐姐姗姗带着弟弟明明去公园玩。到了公园，弟弟明明就缠着姐姐要给她买冰淇凌，姐姐说“你看，人家吃的碗都没洗，吃了肯定拉肚子，而且看起来很不卫生!我劝你还是不要买了吧。”明明说“我就要买么，你看有好多人都买了!”姐姐扭不过弟弟明明，只好给明明买了。明明接过冰淇凌，狼吞虎咽地把冰淇吃掉了。

还没走多远，弟弟明明的肚子就疼痛起来了。说“姐姐我肚子疼。”姐姐说“我叫你不要买，你偏不听，现在肚子疼了吧，走，去医院看看。”明明说“我想大便!”说完就跑到了厕所。打了好长时间，弟弟明明说“大完便就不一样，真舒服!”姐姐说“我也要上个厕所，你在外面等我。”弟弟明明就随口答应了一声。然后弟弟明明就坐在秋千上，无聊的摇着秋千。过了一会，一位叔叔走到明明身前，说“小弟弟，叔叔给你玩具玩，给你，里面能看到彩虹。”说完，明明就从那叔叔手上拿了这个玩具，放到眼睛上，果然看到了漂漂亮亮的彩虹，明明看完后说“叔叔，这个里面真的有彩虹!”明明高兴地说。然后又说“叔叔，还有没有别的玩具?”明明好奇地问。叔叔说“有啊，不过那些玩具都在那边的亭子下，要不要去看埃”叔叔的话音刚落，明明就说“好啊，快点走吧!”叔叔说“别急，反正玩具多的是，够你玩一天的。”明明兴奋死了，说“快点啊叔叔，我都等不及了!”叔叔说“好吧，走。”就在这时，姐姐姗姗上完厕所来找弟弟明明，看见弟弟正跟着一个陌生人叔叔，姐姐姗姗就叫弟弟明明怎么跟着一个陌生人走?那位叔叔听到这位小弟弟的家人来了，撒腿就跑。

姐姐姗姗就追了过去，那个坏人跑得太快了，所以姐姐姗姗就回来了，走到弟弟明明的身前说“那位叔叔是谁?”明明说“我也不知道!”姐姐说“那你为什么跟叔叔走”明明说“因为那位叔叔给我玩具玩。”姐姐说“虽然那位叔叔给你玩具玩，但是他是坏人!”明明说“那位叔叔不像是坏人，因为那位叔叔给我玩具玩，还说要给我好多好多的玩具。”姐姐说“好人，坏人这两个字都不会写在脸上的。”弟弟说“我知道了，谢谢姐姐告诉我!”姐姐说“不用谢，好了，我们回家吧，天都快黑了。”