冰冷的冬天（精选14篇）
1.冰冷的冬天 篇一
女性冬天脚冷的原因：
血液循环不良的原因
气血瘀滞，血液循环不良是手脚冰凉的重要原因，是由于气血不能正常地到达四肢，而导致手脚冰凉，怎么做：多泡脚，促进血液循环，把热量带到四肢的末端，手脚自然就暖和了。虚寒体质的原因虚寒体质、身材瘦小的人群最容易在冬季出现手脚冰凉，这类型的人末梢血液循环较差，阳气虚弱不足，火力不够，很容易散失热度。怎么做：增加身体营养，多做体育锻炼，促进气血运行，增强体质。
心血管衰弱的原因
手脚冰凉和心脏血管有着一定的关系。如果心血管系统的功能出现障碍，就会是血液运行受到影响，不能使血液供应到身体末梢部位，造成手脚冰冷的现象。怎么做：补充维生素E，可扩张末梢血管，有利于末梢血液循环畅通，促进心血管的健康。
低血压的原因
末稍血管扩张，血压下降，出现低血压，血液循环不畅，身体衰弱时，就会手脚手脚冰凉。怎么做：每天多喝水、多运动，吃些桂圆、红枣、红豆、猪血等，以增加血容量。
贫血的原因
手脚冰凉和贫血有着很大的关系，血液循环不快、供血不足，会造成手脚冰凉。怎么做：补益气血即可改善手脚冰凉，多吃阿胶、红枣、桂圆，以及动物血、动物内脏等补血的食物。
血糖太低的原因
食物是身体非常重要的热量来源，如果饥饿过度，营养不良，使血糖太低时，也会造成手脚冰凉的现象。怎么做：膳食要营养均衡，出现低血糖时可以喝糖水或者吃些糖果。
激素变化的原因
月经和生育引起的激素变化会影响神经系统，造成血管收缩和血流量减少，从而引起手脚冰凉。怎么做：女性在月经期和生育期等特殊时期时，要注意保暖驱寒，防止手脚冰凉。
压力过大的原因
生活中的各种巨大压力，会使人精神紧张、不安，出现手脚发冷、发抖的现象。过了这个紧张时期，即可逐渐恢复温暖。怎么做：平时要注意放松，多去户外散步，保持心情愉悦。
衣物不够保暖的原因
有的女性朋友为了保持身材，在冬季穿得不保暖，这也是引起手脚冰凉的原因之一。怎么做：一定要注意保暖，注意适当添加衣物，避免风寒。
女性冬天脚冷怎么办：
泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40℃左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。但泡脚要坚持，不能三天打渔，两天晒网。
有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环。但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
充足睡眠
每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，蓄积阴精，增强抵抗力。
揉搓手脚心
有时间可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环，并具有手脚温暖的效果，或按摩穴位，也可以改善手脚冰冷的症状。
食谱方：
人参枸杞汤
人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。
人参核桃饮
人参7-8片、核桃15-20颗，加水盖过，用大火煮开后，再用小火煮10-20分钟，睡前温饮，可光喝汤汁，但最好将熬煮的渣一并服用。
红枣龙眼饮
红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用，特别适合贫血、容易感到头晕的人。
姜丝爆羊肉
羊肉切薄片，生姜切细丝，锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，倒入花椒、八角，炸出香味，倒入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。
三香辣椒
红辣椒(根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种)，在炉火上烤干至接近焦;花生米炒熟至酥脆(芝麻也可);大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。以上三种原料，分别捣烂，然后再混合，加盐和味精，即可食用。
大枣枸杞羊肉汤
羊肉切大块，在开水锅中汆出血水备用;大枣和枸杞洗净备用;锅内加水，放入羊肉、葱、姜、大料同煮，煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入橘子皮一两片，即可减轻膻味。
2.冰冷的冬天 篇二
一、“将抽象的思维化为生动的直观”, 有利于学生对知识的理解和运用, 可使课堂不仅成为知识的殿堂, 更是人性养育的圣殿
在某些课堂上, 经常看到教师以图画表象或语言表象提出问题, 让学生稍作思考后, 就很快提出概念的语言表述并给出抽象符号.由于没有给学生以充分的直观、生动的背景材料, 导致学生头脑中已有的认知结构与新知识之间不能进行充分的相互作用.
【例1】 在《直线斜率和倾斜角》的教学中, 已知斜率的范围求倾斜角的范围或已知倾斜角的范围求斜率的范围问题, 学生极易出错, 以致有些学生对这类问题丧失信心.在此可让学生画出函数
二、“将抽象的思维化为生动的直观”, 可创设以学生为本的课堂环境, 可使课堂不仅是学生生命成长的地方, 更是心灵对话的舞台
“生动的直观”可带给学生感官上的多种刺激, 容易引起大脑的兴奋.在引导学生对具体对象的观察、比较时, 由于教师给出了标准、范围和参照物, 为学生发现规律铺垫了必要的台阶, 从而使学生从中体验到“发现”和“成功”的快乐.
【例2】 ①已知圆周上有n个点, 两两连接, 除圆周上以外再无三线共点, 每两个点连成线段, 那么这些线段相交的交点个数是多少?
②已知直线L1、L2, 在L1上取m个点, 在L2上取n个点, 每两个点连成线段, 那么这些线段在L1和L2之间的交点 (不包括L1、L2上的点) 最多有多少个?
③已知两个不重合的平面M、N, 在M内取n个点, 在N内取n个点, 那么由这些点最多可确定多少对异面直线?
这一组排列组合问题有一定难度, 解答时多数学生不重即漏, 甚至束手无策.此时, 如果能引入映射模型, 画出直观图形, 学生大都能得到:平面上无三点共线的4个点构成四边形对角线总有一个交点 (如图2) ;空间不共面的4个点构成三棱锥三对对棱对应三对异面直线 (图示3) :
顿时让人觉得一目了然, 豁然开朗 !
① 中的n个点可构成C
②中的 (m+n) 个点可构成C
③中的 (m+n) 个点可确定 (C
三、“将抽象的思维化为生动的直观”, 有利于学生主体作用的发挥, 可使课堂不仅是思维碰撞的场所, 更是思想交融的空间
【例3】 在解决含参数的一元二次不等式的求解、一元二次方程实根分布、一元二次函数的最值等问题时, 一般思路是什么?
遇到此类问题, 首先让学生充分利用数形结合的思想, 画出与之相应的一元二次函数图象, 再将抽象的符号语言与直观图形结合起来, 最终实现抽象思维与形象思维的结合.在这个过程中, 学生“脑中想图形, 心中装图形, 手中画图形”, 在解决问题的同时感受到了成功的喜悦, 极大地激发了学习数学的兴趣.
四、“将抽象的思维化为生动的直观”, 有利于对学生进行创造性思维训练和个性品质的优化, 可使课堂不仅是点燃智慧的“火把”, 是师生共同探索世界的“窗口”
不少数学规律的发现, 以至数学演绎体系的建立,
都离不开归纳、类比这两种思维形式, 它们是创造性思维的具体体现.
1.通过归纳, 训练新思维
人教版高中数学B版教材中等差数列和等比数列的通项公式、排列数公式、二项式定理、组合数的性质等, 都是按照从特殊到一般的认识规律, 用不完全归纳法得到的.
【例4】 从下列数列中找出它一个可能通项.
①2, 6, 12, 20, 30, 42, …;
②3, 5, 9, 17, 33, 65, ….
可以用图形, 也可以用数字特征分析、归纳出结论:
①如图4, 可排成矩形数列, 所以通项为n (n+1) .
②用数字分解:
3=21+1, 5=22+1, 9=23+1, 17=24+1, 通项为2n+1.
2.通过类比, 学习新知识
人教版高中数学B版教材中指数函数和对数函数;正弦函数和余弦函数;等差数列和等比数列;椭圆和双曲线;平面几何与立体几何等, 它们在诸多项目上都是对应相似的.
【例5】 平面的三角形与空间的四面体的类比.
对于三角形有:
(1) 三条中线相交于一点, 且该点分每条中线为2∶1;
(2) 勾股定理:c2=a2+b2;
(3) 余弦定理:c2=a2+b2-2abcosC;
…
对于四面体有:
(1) 四条中线相交于一点, 且该点分每条中线为3∶1;
(2) 勾股定理:S2=S
(3) 余弦定理: S
…
3.冬天怎样让手脚不冰冷 篇三
手脚冰凉提示“寒性体质”
中医认为，手脚冰凉可能是体质虚弱造成的，寒性体质的人因为血液循环不好，加上冬天手脚活动减少等因素，导致手、脚的末梢血管循环的血流量明显减少，手、脚出现冰凉现象。
适度锻炼保持体温
秋冬季节，养生应顺应自然界闭藏的规律，以”敛阴护阳”为根本。平时注意保温，保持手脚清洁干燥，经常搓摩手心、脚心，以改善人体末端血管的微循环状况，达到暖手、暖足的作用。
同时，锻炼宜有选择地进行慢跑、散步、练气功、打太极拳等项目，不应做过度、高强度的运动，因为大量出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
多吃让身体暖和的食物
在冬天，并不只是喝热汤和吃羊肉、牛肉、辣椒能够保暖，在日常生活中有很多吃了可以让手脚不再发冷的食物，诸如：
1.根茎类蔬菜。如芋头、红薯、胡萝卜等。
2.含铁丰富的食物。很多手脚容易发凉的人都有贫血，所以补充铁质至关重要，要多吃颜色偏红的肉类、肝脏类、苹果、菠菜、红枣、枸杞等。
3.多补充维生素E。维生素E可以扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助。记住，要长期服用，至少要持续3个月以上才可见效。含维生素E的食物包括植物油、大豆及其豆制品、绿豆、赤小豆、黑芝麻、核桃等。
4.含有烟碱酸的食物。烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，更可扩张末梢血管，如果大量服用，甚至会脸部通红发烫。在动物肝脏、蛋、牛奶、全麦制品、芝麻、香菇、花生中都含有烟碱酸。
生活误区让我们手脚冰凉
误区1：喝咖啡
正确方法：喝红茶
将茶叶发酵而成的红茶是温暖人体的代表饮品。发酵时间越长越有助于提高体温。相反，未经发酵的绿茶就会令体温下降。咖啡看上去颜色浓浓，似是提高体温的佳品，实际上其原料为产于南方的植物，属阴性，是令体温下降的食物。
红茶中的红色素含有提高体温的作用。生姜中的成分具有利尿、发汗的功效。可根据各人的口味加减生姜的用量，还可以加入适量的红糖，特别是早上饮用的时候，加入红糖有利于头脑清醒。
误区2：睡觉用电热毯
正确方法：用热水袋
深度睡眠时保暖很重要。然而将全身都暖和起来的电热毯，会令身体产生依赖，导致身体自身产生热量的能力降低。与此相比，热水袋在将人体血液运行调至最佳状态后温度下降，无损于人体自身产生热量的能力。因此，应在睡前准备好热水袋，从脚开始取暖。现在市面上有卖电热型热水袋的，用这种热水袋也可以。
误区3：冬天穿紧身服
正确方法：穿宽松的衣服
寒冷的冬天自然要多穿衣。但根据“衣服气候学”的观点，衣服与衣服之间的空隙有利于保暖，所以穿宽松些更好。此外，女性要特别注意下腹部的保暖。
4.冰冷的家庭作文 篇四
别人都说自己的家庭很温暖，可是我一点也不觉得我的家庭温暖，每一个星期我都要回家一次，可是我总是觉得家是冰冷的。
我那个家是那样的冰冷，一回到家，爸爸老是叫着去干活，作业一般都是在晚上完成的，我的爸爸从来没有给过我温暖和关爱。
我妈妈不大管我，我的爸爸一点点都不疼我，他却很疼叔叔家的孩子。那是因为爸爸想要一个儿子，可我和妹妹都是女孩。你们说儿子能比女儿好多少，可是爸爸就是不喜欢女孩。因此，我恨我的爸爸，我恨那个冰冷的家，我更恨爸爸重男轻女。儿子不就是能留在家里陪父母一辈子吗?不就是能为父母养老送终吗?这些事女孩都能做到。只要男孩能做到的，我们女孩都能做到。
5.手脚冰冷的缘由 篇五
不仅仅是注意手脚局部的保暖，还要注意“颈”与“背”的防护。颈与背部督脉和膀胱经循行部位，是人体的阳中之阳，身体阳气不足，体表空虚，风寒等邪气极易通过颈、背部侵入人体，伤及体阳，加强颈、背部的保暖防护，既可以避免外界寒邪侵袭，防止更加损伤阳气，同时也可以养护虚衰的体阳。
2、加强运动
有一部分人虽然出现手脚冰凉，但其身体躯干部分并不怕冷，这类人应加强运动，尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环;平时不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。
3、穴位按摩
选用一些具有温阳、通脉、活血作用的穴位，如：合谷、列缺、外关、阳池、涌泉、昆仑、照海，气海、关元、命门、肾腧、足三里等。促进体内阳气生发、气血流通。
手脚冰冷的饮食注意
1、多吃促进血液循环的食物
如牛肉、羊肉、狗肉等具有温热御寒作用的食物，可以补充身体的阳气，保持身体热量。还可以搭配食用辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖喱等辛香料，促进血液循环。还可在煲汤或炖肉时加入黄芪、党参、桂皮、生姜，温补阳气、通经活血。
2、多吃含铁的食物
铁质可以促进各种营养成分充分氧化而产生热量。所以要注意补充瘦肉、新鲜鱼类、动物肝脏、家禽、蛋黄、豆类、芹菜、菠菜、香菇、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物。
3、多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果
平时多吃柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果，还有绿叶菜、西兰花、甘蓝、青椒、番茄等富含维生素C的蔬菜，可以促进机体对铁的吸收，提高身体的抗寒能力。蔬菜中西兰花维生素C含量最高，大约是番茄维生素C含量的6倍多，是蔬菜界的维生素C之王，吃的时候尽量不要炒，凉拌或是涮锅可以较完整地保留其中的维生素C。
4、多吃坚果
多吃花生、核桃仁、芝麻、松子、葵花籽等坚果类的食物能够增加体内热量，缓解手脚冰冷的症状。其中栗子具有健脾养胃、补肾强骨的作用，有补胃之王的美誉。
另外，还可以多吃海带、紫菜、虾米，海蜇等含碘多的食物，以及饮用红茶等，都具有较好的御寒作用。
6.手脚冰冷的一些解决方法 篇六
建议手脚冰冷的朋友要养成泡脚的习惯。因为泡脚是一种非常有效的温补肾阳的物理方法，而且它能够促进体内的微循环，调节身体机能。长期坚持下来，一定会使这种情况有很大的改善。
解决方法：
1、做指压按摩。可以针对至阴及涌泉进行指压，至阴位于脚第五趾指甲生长处的外侧，涌泉则在脚底中央靠近脚趾处，将脚趾全部弯曲时，在脚底所形成的人字形皱纹的中央处。要柔和捏每根脚趾，这样脚就会感到温暖了。
2、应垫棉鞋垫。一般出现冬天手脚冰凉，都是因为鞋不够暖和，所以直接用棉的鞋垫，就能让自己的脚变的相当暖和哦，要不就买双棉鞋(不过爱美的MM们，可能不喜欢)。
3、做有氧运动。运动永远是最健康，也是最好的保健方式，同样在冬天手脚冰凉也非常的适用。慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
4、易多穿衣服。
7.冰冷的冬天 篇七
一、开而弗达, 体现数学成果原始形态时的思维过程, 促进学生“火热的思考”
数学教材在编写时, 为了数学教育的需要, 已对“学术形态”的数学采取了若干措施, 因而数学教材是以一种简化理想的形式呈现的.教材中的形式化数学的顺序服从数学演绎推理的逻辑结构, 要实现数学知识学术形态转化为教育形态, 就要改变这种表述顺序, 立足于知识产生的背景, 恢复原始的思考过程.在数学教学中, 教师应吃透教材, 尽可能地将知识的发生过程以问题题组的形式设计在学生的“最近发展区”, 按循序渐进原则, 环环相扣, 引导学生沿着数学家的足迹自主发现, 体验“再创造”的成功乐趣.
教学案例1:正弦定理的教学
教材 (苏教版必修5) 中是这样安排的:先对直角三角形边角关系进行归纳, 得出在Rt△ABC中, undefined, 然后提问:上述结论对任意三角形是否成立?接着利用几何画板 (或利用计算器、纸笔计算) , 根据多个计算结果猜想undefined对任意三角形也成立.这样做, 不是数学思考, 正弦定理绝对不是量出来的.数学不能靠大家意见相同得出结论, 用复旦大学李大潜教授的话说:“老是量, 就倒退到尼罗河时代去了.”笔者在教学时, 对此进行了大胆的斧正.从学生熟悉的三角形面积公式undefined立马可得undefined, 言简意赅.然后又引导学生将△ABC放到其外接圆中, 利用等弧对应的圆周角相等, 得出a=2RsinA, 成功地将上式转化为undefined, 进一步深化学生对正弦定理的认识, 拓展其应用范围.
二、精心设问, 揭示数学的内在本质, 优化学生的认知结构
“设问应合乎情理, 力求自然” (郑毓信语) .笔者认为:所设计的问题应贴近学生的知识实际、能力实际、生活实际, 是学生通过已有的知识, 经过主动探索后, 能想得到的, 并是合乎情理的.设问应抓住问题的本质, 才能突出重点, 体现知识的发生、发展过程, 才能通过相关内容的“方法论重建”, 使之真正成为对于学生而言是“可以理解的”, “可以学到手的”和“加以推广应用的”.
教学案例2:三角函数的积化和差公式的教学
教材 (苏教版必修4) 直接给出了4个对称性的积化和差公式, 可谓是“冰冷的美丽”, 若直接由学生推导, 困难重重.注意到积化和差公式推导的实质是解一个二元一次方程组.此处我设计一组不查表求值的问题:求sin52.5°·cos7.5°和cos52.5°sin7.5°的值.
这样设问的好处是:①不查表求值教材中经常出现, 符合学生的认知结构, 不会出现波利亚所说的“从帽子里掏出来一个兔子”的感觉;②sin52.5°cos7.5°和cos52.5°sin7.5°以对偶形式出现, 很容易让学生联想到式子sin52.5°cos7.5°+cos52.5°·sin7.5°和sin52.5°cos7.5°-cos52.5°sin7.5°.因为在此之前学生对公式sin (α±β) , cos (α±β) 的正、逆向应用已得到强化训练.在学生利用undefined和undefined联立方程组解得结果后让学生去联想, 推广, 进而得到积化和差公式是最自然不过的事了.
从以上可以看出, 教师的设问直接影响了学生思维和探索的方向性和有效性.反映问题本质的设问, 不仅能使学生主动、顺利地探求知识, 而且能引发学生的合情联想、合情推理, 让学生真正领会问题的本质.
三、授之以渔, 在数学创新能力的形成中进行“火热的思考”
数学不仅是一种工具, 而且是一种思维模式.数学思想、观念的突破性创新, 是数学文明的主要推动力.从数学教学的角度看, 既要教给学生必要的数学知识 (授之以鱼) , 学生在掌握知识的同时, 通过积极的思考, 形成一定的数学能力, 在知识、思考、能力的交错中提高数学素养.古希腊罗塔尔说:“头脑不是一个要被填满的容器, 而是一把要被点燃的火炬.”在授之以渔的过程中, “火热的思考”正是点燃“火炬”的火种!
人类的经验是整体的, 不仅有关于“是什么”的事实知识, 而且有“怎么样”的策略性或智能性知识, 还有“为什么”的价值性知识.师生通过整体人格相遇, 在教学中充满智力的刺激, 迸发着思想的火花, 激荡着情感的喜悦, 创造着无穷的生机和活力.如果教师在课堂上能引导学生展开一个个问题的认识经历及复杂的探索过程, “为知识插上想象的翅膀, 让教学披上艺术的灵光”, 何愁数学不受人欢迎, 又何愁改变不了“数字符号冷冰无情”的局面呢?数学充满了智慧和人生哲理, 细心观察, 精心领会, 定会让学生欣赏冰冷而美丽的数学!
参考文献
[1]张奠宙, 王振辉.关于数学的学术形态和教育形态.数学教育学报, 2002 (2) .
[2]陈唐明.一道数列不等式压轴题的推广及其证明探究.数学教学通讯, 2009 (7) .
8.冰冷的启动 篇八
“经济学的铁的法则”为何失效？
马克思是正确的。黑格尔哲学出现在其之前，实乃必然。存在决定意识，而非相反。共产主义的终结很清晰地展示了这一点。
决定世界运行方式的是经济实力和物质成果，而非意识形态。意识形态上层建筑，无论它们采取的形式是国家的、宗教的或是所有权体制的，当它们与物质经济基础和对有效使用稀缺经济资源的要求产生冲突时，都无法继续存在。马克思的革命理论源于该认识。他认为，作为科技进步的一个结果，物质基础要经过一个变迁历程，但意识形态上层建筑则不会，它不可能进化。在历史发展的进程中，这种不对称导致紧张和矛盾，最终通过革命加以释放。革命迫使上层建筑适应物质基础，与此同时，物质基础进一步演化，产生新的矛盾。
马克思及其追随者们认为，资本主义市场经济结构与高度专业化工业社会的经济要求相冲突。于是，他们证明，资本主义将遭受愈来愈频繁和愈来愈严重的经济危机，不可避免地导致共产主义革命。该理论证明，假以时日，通过获取工人创造的剩余价值而达到的资本积聚，将会造成平均利润率下跌。利润率的下跌会使企业家不愿进行充分的投资，最终的结果将是整个体制的崩溃。如果不是这样，在资本主义制度下将会出现惯性的需求缺乏，这种情况通过向世界市场的帝国主义扩张可得到暂时缓解。这种扩张不可能无限继续，当它走到尽头，资本主义的丧钟便敲响了。“经济学的铁的法则”使资本主义的毁灭成为必然。
这些担忧尚未在现实中得到体现。尽管资本积聚迅速，平均利润率还没有显示下跌趋势。技术进步和人口增长，避免了可赢利的投资机会走向衰竭。即使它们全都枯竭了，一切可能发生的事情就是，出现一个停滞点，在这一点上生产仅仅是为了消费和弥补折旧。同样也适用于消费不足理论。萨伊（1803年）早已揭示，在一个封闭的经济里，总收入应该足够购买所提供的所有商品和服务。甚至大一的经济学学生都清楚，资本主义不需要外部市场以求生存。共产主义，而不是资本主义，其崩溃的原因在于，它的意识形态上层建筑和它的生产组织形式与它的物质基础相矛盾。
在共产主义制度下，劳动的收益皆被汇聚在一口共同的大锅里，而后根据需要进行分配。这种组织原则也许适合于原始社会的小家庭经济，但是并不适合专业分工的工业社会。那些付出额外劳动的人们不能享受额外劳动的利益，因为有许多人都有权从那个大锅子里汲取一份。
市场经济成功的奥秘
这一直是造成东西德繁荣鸿沟的主要原因
这样一来就没有人愿意一直付出那种额外劳动，于是共产主义的活动放慢到最低限度。假若我们谈及“铁的经济法则”，其中一条就是，共产主义制度下造成的对经济激励机制的破坏，导致了意识形态上层建筑和物质基础之间的冲突，从而爆发革命。假如人们确实是无私心的，激励成效的机制可能就没有必要。所有人将会行为端正，工作起来就象他们获得了等同于其劳动的收益一样卖力。不象基督教精神，共产主义意识形态假设人们的本质是善的；然而不幸的是他们并非如此—他们的本质是自私的。一种建立在理想观念之上、而不是基于人类本质的现实观点之上的经济体制，是不可能成功的。
市场经济是建立在现实观念的基础之上的。倘使一个火星人访问地球，观察发生的一切，他可能会认为每个人都是利他主义者。第一眼看上去，每个个体似乎仅仅为了他人而做事。但是，更深入考察就会发现，人们做的所有事无不有回报的期许。事实上，那些看似利他主义的行为，都是出于人们自我利益的考虑。当交换是建立在财产权界定明确、并得到严格遵守的基础上时，付出是自愿的。无论这种付出是一件商品、使用权还是一项服务，所得回报总是足以补偿付出，甚至常常超过付出。
财产权与自由交换，创造了可克服利己主义的激励成效机制。它们还可能细致地筛选有效率的经济活动。所有经过市场考验的自由交换会获得选择，否则就会遭致淘汰。大多数投产的商品是从未生产过的，而且，大多数具技术可行性的生产流程是从未使用过的。能为市场选择的只是少数，这些被筛选出来的少数都是最有效率的。
私有经济交换的激励和选择功能，是市场经济成功的奥秘。它们解释了为何这种经济体制会与工业化大生产的要求协调得如此和谐的原因。历史中具有讽刺意味的事情之一就是，曾遭到马克思主义者强烈批评的“无政府主义”市场一直能指挥并控制经济活动，其成就令即使是最出色的计划者曾取得的成就也相形见绌。这一直是造成东西德繁荣鸿沟的主要原因，并正是这一鸿沟刺激人们最终上街游行。共产主义国家无法象西方国家那样有效率运作的原因，不能解释为缺乏自然资源、政治领导人的腐败、文化背景、知识分子的短缺，或是赔款高筑，尽管其中一些情况可能是原因之一。决定性的因素是，资本主义市场经济的游戏规则比共产主义管制经济更适合于工业化大生产。正是由于这个原因，市场经济配置生产力的效率比共产主义经济强得多。
不可避免的事实
历史进程的宿命论
苏共总书记戈尔巴乔夫曾受过良好的辩证唯物主义的训练，认识到共产主义的崩溃是不可避免的，并顺应而行。他注意到生活惩罚那些迟到太久的人，正如爱德华·谢瓦尔德纳泽所说，历史从不对任何宪法宣誓效忠，这与卡尔·马克思、罗莎·卢森堡以及其他人的经典论述十分契合，他们认为，政治家的作用可能减轻新体制诞生的剧痛，但永远无法逆转历史潮流。
克里姆林宫肯定很早就猜测过，历史正在计划重新统一德国，因为1989年春已经谣传，苏联可能就此做出让步。美国新闻界拾起这些传言，接着就展开了关于重新统一的广泛讨论。当说到戈尔巴乔夫打算恢复斯大林曾在1952年开始过的尝试，作出关于重新统一的提议时，曾提到过拉姆斯多夫（德国自民党的领导成员）1987年5月的言论。所有这些皆被官方否认，戈尔巴乔夫表示这将属于历史的进程，便抛开了该话题。在欧安会的赫尔辛基大会上，东德领导人埃里希·昂纳克预言，柏林墙将矗立100年。然而，从上所述可见，尽管共产党领导人否认，但他们正在做准备，当时间接近时，去接受不可避免的事实。
东欧革命和德国统一完成得难以置信的轻松，个中原因部分缘于根深蒂固的历史宿命论。卡达尔、雅鲁泽尔斯基、胡萨克、日夫科夫和昂纳克的政权不流血地垮台，并为民主政府所替代，倘使那些干部们自己未曾受过马克思主义意识形态的彻底训练，不能不说是个奇迹。当革命大众走上街头，领导者们意识到人民运动是完全反对他们的，逆历史潮流而动便显得毫无意义。在那个“星期一示威”过程中，从未有过的迫切呐喊“我们就是人民”，在莱比锡城上空回荡，震撼了共产党领导阶层乃至其核心。
尊重历史进程的宿命论是共产主义意识形态的一部分，也可能是确保这些革命者没有流血的一个决定性因素。德国统一政策是这种宿命论的受益者之一。
新书速递
《社会动物》
作者: (美)布鲁克斯
出版社: 中信出版社
出版日期: 2012年6月
定价: 69.00元
成功的根源究竟是什么？本书把意识思维决定行为的论调从神坛上拉下来，指出真正决定我们的行事动机、人生选择、性格、成就的是“潜意识思维”，在那片隐秘的领域里有情感、直觉、偏见、渴望、个性特征、道德感和社会规范。
《法官能为民主做什么》
作者: [美]斯蒂芬·布雷耶
出版社: 法律出版社
出版日期: 2012年5月
定价: 45.00元
“为什么法院说什么，美国人都会照办？”面对一位非洲法官抛出的疑问，斯蒂芬·布雷耶大法官试图给出答案。他回顾了过去的案例，藉此提醒读者：最高法院在美国宪政体制中的无上权威，并非一朝一夕确立。
《关键冲突》
作者：科里·帕特森
约瑟夫·格雷尼
罗恩·麦克米兰出版社: 机械工业出版社出版日期: 2012年6月定价: 45.00元
一定还有介于逃避和争吵这两种极端的另一种处理方法，这就是这本书要探讨的问题。学会如何使人们负责任，如何处理冲突与对立，不仅在解决问题的同时不会导致新的问题，而且能显著、持久地改善彼此的关系。
9.冰冷的雨七年级作文 篇九
昨天起床，凉凉的，不过，等会儿，我就要与妈妈在楼下空地上打羽毛球，想着那精彩的片段，我的心里喜滋滋的。可还没等我想完，天有不测风云——不一会儿便刮起了大风，外面山上的树木的枝叶开始大幅度摇晃起来，有得小树苗的整个身体也动了起来，我有些害怕了，要不是我把窗户关的紧紧的，那大风的声音，一定会让你越来越害怕的，不一会儿就下起了淅淅沥沥的小雨。气温也逐渐转寒，我在短袖外面还穿上了外套，中裤也换成了长裤，这才感到暖和多了。看来我的美好计划泡汤了，天公呀天公，你真是变化无常，平时我们人类待你不薄，造了寺庙供奉你，可如今你待我们可真厚呀!
下雨天可真难受，不仅不能出去玩，还要听着那烦人的雨声，注意力不由得会转移到雨上，使我着实懊恼。于是，我在心里默默地祈祷：“亲爱的天公，亲爱的天公，求你了，别再让雨婆婆放水了!”看天公并不领情，依旧下着雨，刚愎自用，更加让人无法接受的是：雨竟然越下越大，到了下午，竟成了倾盆大雨了。真是的。到了傍晚，雨慢慢地小下去，最后一点儿也不下了，以为，噩梦已经远去，但过了几个小时，雨声又渐渐地大起来。
到了晚上，雨依然那么的大，恼人的雨声环绕在耳畔，响了大约半天的时间，每分每秒都是这种声音，心情也糟糕得不得了!上床了，本想可以安宁地入睡，可是这雨丝毫不减，那雨声就像一只毛毛虫，在我的耳廓里爬来爬去，使我久久都不能入睡。
整天彻夜，那雨下得几乎是连续的，给我的只有恼人。但转念一想，这雨其实也有好处，它能让农田里的菜娃娃得到充实的水分、滋润万物……如果这样想，又何乐不为呢?
10.恐怖鬼故事：冰冷的地下室 篇十
恐怖鬼故事：冰冷的地下室
作者： 栀子花
一
夏日正浓，躺在床上的秋颜翻来覆去的睡不着。看看躺在旁边的丈夫冷风，冷风已经发出了轻微的鼾声，看样子已经睡得很熟了。
秋颜轻轻的叹了一口气，嘴里嘟囔着：”男人的心就是大，嗨！”秋颜翻了一个身，脑子里乱哄哄的，翻来倒去的就是睡不着。
秋颜和冷风都是北方人，两个人是大学的同学。几年的大学生活给两个人的感情生活奠定了坚实的基础。
于是大学一毕业，两个人就相携来到了南方城市里打拼。在快节奏的工作
生活中，两个人都各自在各自的工作领域里取得了一定的成绩。
渐渐的有了一些经济基础，两个人就开始策划结束漂泊的生活，买一处房子，给两个人建一个舒适的安乐窝。
经过两个人一商量，秋颜想省点钱，只要一套三居室的小窝就可以了。可是冷风不同意，冷风认为，买一回就一步到位，尽他最大可能，给秋颜一个完美的家。
就这样通过朋友介绍，他们买下了现在的这个家。这是一幢三层的小别墅，房子里整体没怎么装修，结构很简单。一间地下室，落地的屏风外面是一个小小的花园。
让冷风和秋颜没有想到的是，别墅的价格竟然出奇的便宜。两个人高兴的算了算自己手里的钱，又各自回家向父母筹集了点，很快的就把别墅买了下来，并办好了一应的相关手续。
因为买完房子，手头也没有什么钱了，重新装修的事情以后再说吧！所以
两个人也是简单的收拾了一下就住了进来。
今天是第一天，也不是因为刚搬进来不太适应还是怎么的，秋颜就是感觉到哪里不对，但是又说不上来，所以翻来倒去的折腾睡不着觉。
拿过来手机看了看时间，已经是午夜一点多了。秋颜懊恼的把手机扔在一边，拿过一个靠枕蒙在自己的头上。
不知过了多久，似乎已经睡着了的秋颜，感觉听到了咔咔的女人高跟鞋走路的声音。秋颜猛的惊醒过来，黑暗里在地下室里是传来了女人那种高跟鞋踩在水泥地面的声音。咔！咔！咔！非常的有节奏感。
秋颜头皮一阵发麻，心怦怦的狂跳，全身不由得也抖了起来。回身猛的推搡着熟睡中的冷风。冷风翻了个身，嘴里喃喃的说：”你干什么呢？不睡觉。”说着鼾声又打了起来。
秋颜又气又怕，耳边听着那咔咔的高跟鞋的声音，似乎正顺着台阶从地下
室走上来，秋颜终于害怕的大声喊起来，啊……
冷风停住了鼾声猛地坐了起来，迷糊的四处张望着”怎么了？怎么了？”秋颜一把捂住冷风的嘴，在冷风耳边轻轻的说：”你听，地下室有人，而且是一个穿高跟鞋的女人。”
冷风一听，激灵一下打了一个冷战。侧着耳朵仔细一听，咔咔咔…可不是，清晰而且非常有节奏感的女人高跟鞋的声音真的从地下室传来。
冷风小声告诉秋颜在床上呆着别动，自己在床头摸到自己的手机，打开手机上的手电筒，下床穿着拖鞋就慢慢的向地下室的楼梯口走去。
还没等到冷风走到下地下室的楼梯口，地下室里又传来小孩子乓乓乓拍皮球的声音…床上的秋颜吓得把毛毯蒙在头上，整个人瑟瑟发抖连大气都不敢出。
冷风一惊，这夜半三更的，自己家的地下室里面怎么会有女人和孩子？自
己家这里是别墅区，小区里有严格的安全制度，就是家里真的来了朋友亲属，都要通过业主的确认才可以来到小区里面。
想到这里，冷风快步的走到一楼大厅的左手边，把满屋子的灯的开关都打开了。霎时间大厅里一片通亮，但是随着大厅里面的灯都打着了，地下室里又恢复了死一样的寂静。
没有了？女人的高跟鞋，孩子拍皮球的声音瞬间都消失了。冷风侧着耳朵仔细的听了一下，真的消失没有了。
冷风试着又把一楼大厅里的所有的灯都关闭了。咔咔…砰砰砰…所有的声音由开始响了起来。
冷风霎时间惊出了一身冷汗，赶紧的又把所有灯的开关都打开了。随着满屋的灯光，地下室里那怪异的声音又戛然而止。
二
冷风深深长吸一口气，决定下到地下室里面去看看。虽然冷风心里也是很
害怕，但没有办法，他不去看谁去看？
冷风顺着台阶一点点的往下走，怎么越走越感觉到好大的冷气。冷风很奇怪，现在是炎炎的夏日，就是地下室比上面凉快些，也不至于会是现在的这个样子，冷的让人直打牙麻骨。
到了下面，冷风炸着胆子，哆哆嗦嗦的借着手机上的手电筒的光亮四处查看着。四处都看过了，地下室里面堆放的都是搬家时候，一些没地方放的杂物，除了这些之外什么都没有，就别说什么高跟鞋的女人和拍皮球的孩子了。
看了一会，冷风实在是觉得太冷了，上下牙都瑟瑟的磕在一起直响。受不了了，冷风就快速的顺着楼梯又爬了上来。
这回冷风不敢关闭屋子里的灯了，他害怕一关掉，刚才的那些瘆人的声音又会响起来。回到床上，两个人对望了一眼，紧紧的搂在一起，谁也不敢说去把灯关掉。就这样两个人打着灯相互拥抱着小睡了一会，就起床赶紧忙着各自
上班去了。
到了晚上下班，秋颜到市场买了几条冷风最爱吃的鲫鱼，回到家扎着围裙一阵子忙活，这连菜带饭可就都做好了，就等着冷风回来吃饭。
看看时间，冷风也该到家了。不一会，秋颜的手机响了起来，是冷风的电话，冷风告诉秋颜今晚要陪客户吃饭，所以回来会很晚。并叮嘱秋颜不要关灯睡觉，他忙完了会尽快回来陪她。
放下电话，秋颜自己简单的吃了口饭，打开电脑又把白天公司里的工作重新审核了一遍，确定没有任何失误，秋颜关上电脑感觉有些困倦，蜷缩在沙发上不一会竟然睡着了。
迷迷糊糊中，秋颜就感到有人在屋子里来回的走动。猛然秋颜大脑里想起昨夜那高跟鞋的声音，睁开眼睛一看，眼前的情景让秋颜大叫一声立刻晕死了过去。
就在屋子里的秋颜晕死过去的时候，冷风开着车赶到了家门口。开开门
没听见屋子里有任何的动静，冷风想着一定是太晚了，秋颜睡着了。走进大厅看见沙发上背对着自己的秋颜，冷风就以为秋颜是睡着了，也没敢惊醒秋颜，转身换好衣服蹑手蹑脚的走进了浴室。
等冷风洗完澡出来，看看秋颜还是没有动静，冷风疼惜的来到秋颜面前，把秋颜抱起来，打算把秋颜放到床上去，让秋颜好好的睡一觉。
就在冷风刚要弯腰去抱秋颜的时候，猛的看见秋颜的那张脸，冷风倒吸了一口凉气，不由自主的后退了好几步，愣在了那里。
只见秋颜满脸的恐惧，大大的睁着眼睛，嘴巴似乎想喊着什么，大大的张开着。一张面孔已经因为极度的恐惧变了形，苍白的毫无血色的面部表情夸张的好骇人。
冷风不敢相信你自己的眼睛，打电话的时候还好好的秋颜，怎么几个时辰之后就这样了呢？
冷风大喊一声：”秋颜！”就扑在了
秋颜的身上。冷的，秋颜的身上好冰冷，透骨的冰冷。这种冷的感觉自己似乎在哪里感受到过？
冷风猛然想起昨天晚上的地下室，对，就是那种冰冷。冷风放下秋颜，用眼角把整个一楼慢慢的扫了一遍，最后目光落在了那个去地下室的楼梯口。
三
秋颜死了，很明显是受到了强烈的惊吓被吓死的！回头再看看秋颜，冷风感到心里一阵揪心的疼痛，疼的心都在打颤！
一定是昨晚上那地下室里的东西，把秋颜吓死的！想到这里冷风咬牙切齿的拿了一个手电筒，慢慢的下到地下室里面。
到了下面，冷风打开地下室里的荧光灯，在清冷的灯光下，地下室里面的所有情景都一览无余，还是静悄悄的什么东西都没有。
冷风在里面折腾了一个多小时，几乎把所有的东西都挪动了一遍，也没发
现任何不对劲的地方。
无奈，冷风忍着极度的悲痛报了警。警察来了，经过一番勘察，再经过法医的现场验尸，最后得出结论，秋颜是由于受到了惊吓，死于心脏病。
忙活了一晚上得出了这么个结果，冷风知道秋颜绝对不是死于什么心脏病，自从认识秋颜以来，秋颜就根本没有心脏病，但说出来昨晚家里发生的事情，谁又能相信呢？
警察撤了，秋颜的尸体被拉走了。望着空旷旷的屋子，冷风怎么也不相信刚刚买房子只住上了一晚上，秋颜就离开他而去了。
冷风觉得难以接受这样的结果，止不住嚎啕大哭了起来。就这样，冷风一个人哭累了睡一会，睡醒了还是流泪，这眼看着一天就过去了。
一天没吃东西了，冷风疲倦的站起身来来到厨房。打开冰箱，想找点吃的东西。在打开冰箱门的那一刻起，冷风愣在了那里。
一个光着身子的女人蜷缩在冰箱里。长长的卷发，青紫的皮肤，整个身体挂着一层白白的霜花。
冷风惊呆了，自己家的冰箱里怎么会出现女人？一个被冻死的女人。冷风炸着胆子上前轻轻的触碰了一下，那具冰箱里的女尸，触手冰凉，已经冻成硬邦邦的冰棍了。
哗啦啪的一声，女尸竟然在冷风的触碰下掉了出来，摔在了厨房的地上。被吓得一屁股坐在地上的冷风，这才看清楚这个女尸的样子，竟然是一个大着肚子的孕妇。
冷风的第一反应就是这个女人是被人暗害了，要不然不可能死在冰箱里。冷风颤抖着从口袋里掏出手机打电话报了警。
报警以后冷风感觉到自己快要窒息了，这个屋子让他喘不上来气。于是他打开门，倚在房门口等待警察的到来。
不一会，警察来了，还是早上处理秋颜案子的那些人。看见站在门口的冷
风，几个人都疑惑的走进冷风的家门。
早上离开这里的时候他们记得很清楚，屋子里所有的有关于案件的东西都检查了一遍，怎么刚走一小天，这户主怎么就又报了案了呢？
看着跟进来的胡子拉碴的冷风，几个人都感到很疑惑。冷风也不说话直接把几个人领进了厨房。一脚踏进厨房的门口，冷风呆在了那里，脸上现出错愕的表情。
警察纷纷都走了进来，厨房里干干净净，什么都没有。冷风一步来到冰箱面前，一把拉开了冰箱的门。
冰箱里呼呼向外冒着冷气，里面只有稍许的肉而已。冷风一时懵掉了，那具留着卷发大肚子的赤身裸体的女尸哪里去了？
望着都疑惑的看着自己的警察，冷风狠狠的对着自己的大腿里子就掐了一把。好疼！冷风知道一切都是真实的，自己没有做梦！
可是…可是那个…那个…，自己刚
刚明明看到的，而且还摸了的，那种冰冷湿滑的感觉，似乎到了现在自己都能感受得到。
四
”我们都很忙。每天工作都没有时间休息。冷风先生，希望你以后不要再和我们开这样的玩笑了！”几个警察的脸上都露出了不悦的神情。
”不是这样的！”冷风喃喃的嘟囔着。”刚刚明明就在这里，怎么会没有呢？我还摸到她了，她还是一个孕妇。”冷风不停的撕扯着自己的头发，真的不知道该不该相信自己。
几个人摇了摇头，其中一个干警拍了拍冷风的肩膀”我们知道你还在失去亲人的痛苦当中，所以今天的事情我们也不会追究的。至于你，我建议你先到外面走走，或者找几个朋友聊聊天，舒缓一下自己的神经，要不然一个人闷在家里很容易产生幻觉的。”说完几个人出门上了警车走了。
”幻觉？难道刚才那个被冻成冰棍 的大肚子女人，真是我产生的幻觉？”冷风狠狠的用拳头捶打自己的那疼的快要裂开的脑袋。
夜半的时候，冷风蜷缩在沙发上满脸泪痕的睡着了。冷风做了一个奇怪的梦，在梦里秋颜和一个赤裸着身子，穿着红色高跟鞋的女人，带着一身的寒气从自己身边走过，并且身后还跟着一个小小的孩子。
太模糊了。冷风极力的想看清楚，秋颜和那个女人的那张脸，但是一切都好像笼罩在朦胧白雾里面，根本看不清楚。
看着秋颜从身边走过，冷风伸出手想把秋颜抓住，问问她要去哪里？为什么要丢下冷风一个人走了。
无奈冷风伸出的手却是怎么也抓不住眼前的秋颜，秋颜就像是虚无缥缈的烟一样，用手一抓就散开不成人形，不一会又会聚拢起来呈现出秋颜的样子，看着冷风在吃吃的发出笑声。
冷风急得大汗淋漓，拼命的想把秋
颜抱在怀里，啊！的一声，冷风从沙发上滚落到了地上，窗户没关，午夜的凉风让冷风清醒了过来。
眼前什么都没有，冷风晃了晃混沌沌的脑袋，瞪着布满血丝的眼睛，来到窗子前把窗户关好。就在冷风准备回身继续睡觉的时候，窗户又”啪”的一声不知怎么又被打开了。
”谁？”冷风猛的回头，他想看看是谁，把他刚刚关上的窗户又给打开了，换句话说他想知道究竟是谁，和他一起在这个屋子里。
没有人，什么都没有。冷风回身又把窗户重新的关上了，又仔细的检查了一下确信是真的关上了，才转回身回到沙发上。
点燃一根烟，看着冷冷清清的房间，回想起和秋颜这许多年来朝夕相处的日子，转眼就阴阳两隔了。
不行！冷风在心里暗暗下定决心，绝对不能让秋颜就这样不明不白的死去，自己一定要把这件事情查个水落石
出。
看看手机已经是凌晨时间了，冷风简单的洗涑了一下，看着镜子中自己那张憔悴的脸，冷风拿起剃须刀认认真真的刮了胡子。今天他要去见秋颜，在秋颜的面前，他要做那个秋颜喜欢的干干净净的冷风。
处理完了秋颜的后事，冷风拖着疲惫不堪的身躯回到了家中，回到了那个秋颜只住了一晚上就丧命的家中。
这一晚，两日来的巨大变故让冷风病倒了，发着高烧。一个人躺在床上一动也不想动，眼泪默默的流了下来。
五
正在迷迷糊糊中，冷风看见了秋颜来到了冷风的面前。真真切切的，秋颜带着往常一样的笑容出现在冷风的面前。
只见秋颜没有说话，只是默默的拉着冷风的手，拽着冷风让冷风起来。冷风慢慢的起身随着秋颜就向地下室走去。
黑漆漆的地下室里面还是那样的冰冷，还是那种彻骨的凉。就在到了地下室一处拐角的地方，秋颜不见了。
冷风激灵一下想起来秋颜已经走了，已经永远的离开他了。那刚才那个是？想到这里冷风疯了似的向楼梯口跑去。
由于跑的太急，不知被什么绊了一个跟头，啪的一声结结实实的就摔在了地上，晕死了过去。
等冷风再次醒过来的时候，已经是第二天早上了。借着照进地下室里微弱的光线冷风爬将起来，起身把地下室的灯打开了。
冷风清楚的记得昨夜是秋颜把自己领进地下室的，到了那个拐角的地方秋颜就不见了。还记得自己是被什么东西绊了一下才摔倒的。
查看了自己摔倒的地方，平平的地面上什么也没有啊？秋颜为什么要带自己来到地下室？为什么到了拐角那里就不见了？难道秋颜是要告诉自己什么
吗？
想想这房子的确是有古怪！这么大的一幢别墅，自己只花了市场价的一半的价钱就把它买了下来，难道是前房主知道这里面不干净？
想到这里冷风快速的爬到一楼，跑到屋外花园里拿来一把翻土用的铲子，又找来一把斧头。然后跑到地下室抡起斧头就一顿猛砍。
冷风记得秋颜消失的拐角，所以他就在拐角的地方开始挖。混凝土的墙壁很硬，冷风费了九牛二路的力气才挖开一点点。
就这样冷风挖挖停停，大半天过去了，拐角的墙壁终于被冷风挖开了。可是看着自己把墙壁挖的破破烂烂的，却什么也没挖出来。
冷风不禁有些泄气了，难道自己猜测错误了？实在太累了，冷风决定今天先挖到这里，明日再说。
走出地下室，简单的洗涑了一下，随便泡了碗方便面胡乱的吃了一口，躺
在客厅的沙发上就睡了过去。
也不知睡了多久，咔咔咔…冷风被一阵女人高跟鞋走路的声音惊醒了。是那天晚上的声音！一样的女人高跟鞋，一样的还是那样有节奏，不紧不慢的在地下室里来回的走动着。
冷风呼的一下就蹦到地上，快步的来到客厅灯开关的地方，伸手打开了所有灯的开关。瞬间屋子里一片通亮。
又是随着灯的照亮，声音消失了。冷风已经没有了害怕，心里一心想着给秋颜报仇。所以冷风顺着地下室的楼梯就下到了地下室里面。
还是那样彻骨的冷，冷风明白了，只要那高跟鞋一出现，地下室里就会冰一样的寒冷。四处仔细的查看了一番，还是什么也没找到。
冷风来到白天自己打的乱七八糟的墙壁这里，细细的琢磨起来。地下室里有古怪是一定的了，可是在哪里呢？
看着看着，冷风忽然看着地面，脑袋灵光一闪”会不会是地底下有古怪
呢？”想到这里，冷风快速的抄起斧头轮起来对着地面就一顿凿。
就在凿开混凝土地面的那一刻，冷风看见了，看见一个似乎是一个什么东西埋在了下面。冷风一见，加快了对地面凿击的速度。
挖出来了，是 一个很大的一个冰箱埋在了下面。冷风小心翼翼的清理着冰箱附近的泥土，一直到第二天天亮，冰箱被冷风完全的清理了出来。
望着眼前的冰箱，冷风很纳闷。谁会把一个冰箱埋在地下呢？看冰箱的外貌还很新，应该埋进土里时间不是很久。
冷风试探着想打开冰箱门，就在冷风伸手的一刹那，冷风忽然想起自己家冰箱里出现过的那个怀孕的大肚子女人。
冷风隐隐觉得这个冰箱被埋在这里一定不简单，犹豫了半天还是没勇气打开那个冰箱的门。最后冷风走出地下室，拿起电话再次报了警。
当警察打开冷风在地下室挖出的
那个冰箱门的那一刻惊呆了！一个赤裸着身体，大着肚子一头卷发的女人蜷缩在冰箱里，浑身上下挂着一层莹莹的白霜，已经冻成了冰棍。
清理出尸体，在女人尸体的背后，放着一双鲜红的高跟鞋和一个孩子玩的皮球。警察把冰箱弄出地下室，冰箱根本就没通电，那里面的那个女人是怎么被冻成冰棍的呢？
经过调查，那个被冻成冰棍的大肚子女人竟然是这幢别墅的第一任房主，已经失踪八年了。八年里，只要住过这里的住户都会在午夜里听到女人高跟鞋和小孩子拍皮球的声音。
最后的结局是这幢别墅的第一任房主，谋杀了自己已经怀孕八个月宝宝的妻子，然后把尸体放进冰箱里深埋在了地下室的地底下。
至于秋颜到底是看到了什么被吓死，还是心脏病突发而死就没有人真正的知道了！冷风伤心的搬离了那里。别墅门前挂了一块牌子，上面写着此别墅
11.冰冷的大同恐怖的案 篇十一
1月31日晚上，本刊记者抵达大同市，这是本刊记者一个月内第二次到此采访，比记者来得更频繁的，是公安部的督办人员。
不到两个月的时间里，大同市接连发生四起公安部挂牌督办的大案，举国关注。其中包括去年12月10日发生的特莱维美容院强奸、抢劫、伤害案；今年1月11日发生的《中国贸易报》聘用人员兰成长被伤害致死案；1月15日发生的龙港苑小区爆炸案。1月29日深夜，大同市公安局政治部主任李慧敏被下属杀害在家。
“平时积累起来的一种爆发。”大同市民吴先生如是评价。
大同警方拒绝接受本刊记者采访，但这无法掩盖大同社会治安存在的严重问题，这一系列的恶性案件也在拷问着大同公安部门的水平和能力。
截至2月21日发稿时得到的最新消息是：山西省公安厅副厅长苏浩兼任了大同市公安局长。
交警缘何杀害上司
1月29日晚上11时许，山西大同市公安局政治部主任李慧敏在家遇害身亡，另有3人受伤。案发6个小时后，嫌犯宋建忠被抓捕归案，竟是该局交警支队南郊大队副教导员。
消息传开后，舆论哗然。公安部派专案人员调查此事，山西省纪委调查组也已进驻大同市。
把各方描述拼凑在一起，可以大致勾勒出李慧敏的死亡经过。
2007年1月29日晚上8：55分，宋建忠开着警车来到大同市凤凰花园8号楼，与他同行的是大同市法院的工作人员徐女士。宋建忠此行目的，是因对这次公安系统的人事调整不满，到公安局政治部主任李慧敏家交涉。
两个半小时后，宋建忠从李慧敏家仓皇走出，驾驶警车离开凤凰花园，朝着内蒙古方向逃窜。
30日零时许，大同市公安局110指挥中心接到报警称：大同市凤凰园8号楼发生一起命案。赶到现场的警察初步查明．李慧敏已死亡，其家中还有3人受伤，分别是：与宋建忠同去的徐某，现年40岁，是李的侄女；19岁的保姆田某；李慧敏的孙子，1岁左右。4名受害人致死致伤原因为钝器击打。
案件发生后，警方很快就将宋建忠锁定为犯罪嫌疑人，并从大同至呼市的二级公路收费站的监控录像上获悉，宋开的警车刚从收费站驶过。
山西省公安厅组织指挥大同、朔州、忻州等地公安机关设卡堵截，协调内蒙古自治区公安机关在相关地区设卡堵截，迅速展开追捕工作。大同市公安局也派出6路追捕队伍，分别向不同方向追捕。
此时，宋建忠已逃窜至呼市境内。但呼市警方早已在收费站出口布局等待，考虑到来是警察，怀疑其身上有枪，呼市警方只是将他的警车围拢，没有上前抓捕，等待大同警方到来。
6时20分，宋建忠被缉捕归案。警方上前抓捕时发现，宋建忠在车内用刀抹伤了自己的脖子，试图自杀。目前，宋仍在医院救治。
宋建忠的动机
“根据小区的监控录像显示，宋建忠的车子是当晚8：55分进入凤凰花园，11：30分离开。”凤凰花园物业的工作人员对《瞭望东方周刊》说。
这期间到底发生了什么事，使得宋建忠杀人?
案发后不到6个小时，宋建忠即被缉捕归案，但大同警方一直称“案件正在审理过程中”，拒绝透露更多的详情，因此，大同坊间、甚至是公安系统内部，对宋的作案动机也是议论纷纷。
当地知情人士对《瞭望东方周刊》透露：“目前比较准确的说法是，公安局调整班子前，宋建忠给李慧敏送去30万元，但宋并没有得到想要的职位，案发当天晚上他到李家索还这些钱，双方发生争执，李打电话给公安局四处，称有人在家中捣乱。宋恼羞成怒，从厨房中拿出菜刀，将四人砍死(宋以为4人都死了)，随后驾驶警车逃窜。”
“案发前，宋建忠来过凤凰花园三四次，都是开着警车，我们知道他是交警大队的，但对他来干什么不清楚。”凤凰花园物业的工作人员对《瞭望东方周刊》说。
本刊记者多次到大同第三医院神经外科住院病房探寻，目前三名伤者病情稳定。2月4日下午，本刊记者在四号病房看到了死者的孙子，一对青年男女在陪护，当记者表明来意后，其中的男子将记者带到病房外称“不接受采访，具体情况问警方”。
2月3日、5日，本刊记者两次来到大同市公安局，但被告知不接受记者的采访。政治部宣传处处长邓颖文称：“宋建忠还在医院救治，案件仍在调查中，没有新的情况可以透露。”本刊记者从其他渠道获悉，公安部已派专案人员调查此事，山西省纪委调查组也早已进驻大同市。
本刊记者在大同市公安局北楼政治部的办公室发现，出生于1951年8月的李慧敏的工作简历依旧挂在政治部的宣传栏上。宣传资料表明，政治部下设干部处、组织处、宣传处及综合教育等部门。
2月6日，李慧敏的遗体在大同殡仪馆火化，现场摆放了近百个花圈。一段日子里，大同市民对李慧敏之死和她的身世议论纷纷。“李跟省里的某个领导有亲戚关系，最开始她只是一个普通的户籍警察，后来一路高升。有3个孩子，开着奔驰、宝马等好车，挂的是北京的牌子。”大同市民吴先生对《瞭望东方周刊》说。
“爸爸不在了”
2月2日下午，本刊记者来到宋建忠的工作单位——交警支队南郊大队，一栋很不起眼的两层旧楼，这个交警大队管着大同市的几条运煤专线，是很多交警羡慕的部门。“他是个好人，喜欢喝酒，就是脾气冲了些。”宋的一位同事对《瞭望东方周刊》说，事发前，好几天没有在办公室看到他。
对于李慧敏遇害一案，南郊大队的交警都不愿意发表看法，称不知道宋跟李有什么仇恨。本刊记者在该大队的宣传栏上看到，南郊大队除了大队长、教导员外，还有三个副大队长，两个副教导员，宋是其中之一，如果按宣传栏上的顺序排位的话，宋的职位在这个大队排到第七。
“自私，混蛋，糊涂。”宋的妻子这样评价他的杀人行为，“他一点都没有考虑这个家，考虑女儿的感受。”
案发后，宋都没有给家里打电话，直接往呼市方向逃窜。30日凌晨两点钟，宋的妻子和女儿被电话铃声吵醒了，随后又是一阵紧急的敲门声。打开门后，她发现外边站着好多警察。警察问，是宋建忠家吗?在得到肯定的答复后，警察出示了逮捕令，开始搜查。宋的妻子此时还没有意识到“丈夫犯了这么大的事，杀了人”，还以为他喝醉酒后打伤人逃跑了。
现年45岁的宋建忠是1990年结的婚，他长时间在办公室做写材料的工作，1997年才调到南郊大队当交警。有一个15岁的女儿，目前在上中学。在妻子的印象中，“宋建忠的脾气不好，很暴躁。”
夫妻关系一般，在家里两人常吵架，宋爱摔东西。
“宋建忠与被他砍伤的徐女士交往频繁，徐是李慧敏的侄女，此前两人通过多次电话，当晚也是徐带宋到李慧敏家的。”宋的妻子对《瞭望东方周刊》说，宋建忠常不在家，偶尔回来也是早出晚归。事发前没有觉察到他有什么反常的行为，听说他新买的车出事了，具体情况也不知道。
“爸爸不在了。”这是宋的女儿对本刊记者讲的第一句话，她已意识到将会永远失去爸爸了，这只是个时间的问题。
恶性刑事案频发
位于晋北的大同市，丘陵缠绕，储藏了可以温暖半个中国的煤炭资源，也给这片土地带来了持续近一个世纪的采矿工业繁荣。然而，2007年春节前，一幕幕的悲剧却在这个以煤闻名的城市上演。
2006年12月10日凌晨，内蒙古人韩登兵砸开特莱维专业护肤中心的大门，将16岁少女昝某强奸后，抢走她身上仅有的13元钱，并残忍地将一根长64厘米的钢管布拖把捅入她的下体。
对于受害者昝家人来说，这残忍的一幕，或许永远都无法消除。因嫌犯作案手段残忍，这起案件被公安部列为“2007年第二起全国性挂牌大要督办案件”。但大同警方的行为更令人寒心。
据《山西晚报》报道，据报案中心记录，警方首次接获报警，是凌晨1时45分。110指挥中心即时通知辖区派出所，但获“报案人电话打不通”的回报。110指挥中心第二次接报，已是凌晨2时58分，但辖区派出所接通知后6分钟，又回报“现场无人”，并强调第一次有派员到场，但敲门无人回应。
在1月23日该案案情通报会上，大同市公安局的新闻发言人没有提到这一关键问题。
尽管当晚值班的3位警察在案发后已被检察院带走，但至今没有公布处罚结果。
悲剧没有结束。2007年1月10日，《中国贸易报》工作人员兰成长被“黑煤窑主”侯四打死(本刊168期作过详细报道)，引起中央高层的关注。
悲剧仍在继续上演。兰成长被打致死案后的第四天，大同市龙港苑小区15号楼3单元发生一起爆炸案，造成整个单元毁损，4人死亡，6人受伤，小区117户居民的房屋受到不同程度的损坏。
1月23日，大同市公安局在大同云冈国际酒店召开了新闻发布会，公布了上述三起刑事案件的侦破情况。“大同公安搞这个发布会，有庆功的意思，但严格来说，只有强奸案算是破案了，后两起案件仍是疑点重重。”参加当天发布会的一位媒体同行说。
6天后，惨案又发生了。大同市公安局政治部主任李慧敏在家遇害身亡，另有3人受伤。案发6个小时后，嫌犯宋建忠被抓捕归案，居然是该局交警支队南郊大队副教导员。
大同网民在百度贴吧发的帖子——《大同，你怎么了》，吸引了大量大同人的关注。帖中感叹说：“在这座美丽的煤城，一幕幕的悲剧依然在上演……一个个有良知的人不禁想问：大同，你怎么了?”
大同坊间谈论着更多没有被披露出来的案件：23路公交车被洗劫案；15路双层公交车恶性强奸案；浑源公路边哄抢事故车上花生事件。大同市民吴先生感觉不可思议，23路和15路公交车都在大同市比较繁华的区域运行。
由于大同警方拒绝接受本刊记者采访，对市民谈论的案件无法一一核实。这一系列的恶性案件，一方面暴露出大同社会治安不容乐观；另一方面也在拷问大同公安的工作能力。
也许从两个细节可窥出端倪。本刊记者两次到大同出差，有两个现象让记者疑惑。在大街上，时常可以看到一些中高档车轿车车尾不挂牌，穿警察大衣的市民随处都是，这暴露出大同警方在车牌、警服管理方面的问题。“大同有钱有势人的车要么挂北京车牌，要么车尾就不挂牌。”出租车司机李师傅对《瞭望东方周刊》说。
就大同这段时期的治安问题，本刊记者联系了大同市委市政府新闻中心主任谷盛民，希望能采访大同市委市政府主管社会治安的官员，谷表示，领导们都在省里面开“两会”，无法接受采访。
受害者家属的哭诉
2月的第一个周末，本刊记者分别走访了这四起案件的受害者家属，除李慧敏的家属婉拒记者外，其他人都接受了采访。
12·10强奸案受害少女仍在大同第三医院妇科住院病房接受治疗，目前恢复情况良好。受害少女的母亲不愿去回忆那残忍的一幕，“希望女儿能坚强地生活下去，这也不是丢人的事，是遇上歹徒了。”
受害少女家在大同郊区农村，爸爸开出租车，妈妈是家庭妇女，有一个姐姐在上大学，还有个弟弟在上小学。“所有的费用是孩子他爸在交着，好些不愿留下名字的人送来了钱，政府部门只有市妇联送来了1000元钱。”受害少女的母亲对《瞭东方周刊》说。
死者兰成长的家属对《瞭望东方周刊》说：“我们家属要求参加新闻发布会，却被警察阻止进入，还说不要披麻戴孝，影响不好。”家属对警方的破案结果提出三点质疑：“一，警方早就说锁定了元凶，而未及早抓捕，最后通报却是元凶投案自首。二，常汉文说，兰成长曾说过，亮个证矿上起码给个1000元钱，这是一面之词。三，出事黑煤矿状况到底如何?有没有瞒报事故?”
龙港苑爆炸案中，邢女士家是损失最惨重的。“我妈的尸体是第一个从事故现场抬出来的，父亲在抢救了四天后死亡，姐姐最开始是报失踪的，四天后她的尸体才被找到。”邢女士对《瞭东方周刊》说。
在警方初次公布的遇害者名单里，邢女士的姐姐邢亚琴是被报失踪的。“我知道姐姐肯定埋在废墟里，因此见着消防官兵就跪下，求他们救救姐姐。”直到18日下午，消防队的救援人员才发现了邢亚琴的尸体。“我哥和弟将姐姐的尸体拉了出来，姐姐的样子惨不忍睹，脸上全是土。”
“亚琴除了头顶上有一点创伤，其他部分都没有受伤的痕迹。我们觉得爆炸后她肯定没有死，是被压在废墟里出不来，晚上冻死的。”邢亚琴的舅舅对《瞭望东方周刊》说。
“四天没有挖出一个人来……”邢女士质问，“爆炸是8点55分发生的，9点钟后表哥往我姐的手机上打了两次电话，其中有一次打通了。然后，我到移动营业厅打印电话的记录清单，想证实表哥打给姐的电话是否通了。”
这一个小心，却让邢女士发现了一件不可思议的事。“从15日下午6时到22日，姐姐的手机被人用了7天，直到手机欠费63元才停用。清单还显示，拿着手机的人还两次拨打10086，查剩余通话费用。手机是什么时候出去的，现在在谁手上，公安局目前也没有给我们答复。我家原有大量现金、黄金首饰目前也不知在何处。”邢女士说。
更让邢女士伤心的，是她去替妈妈和姐姐销户的遭遇。
1月25日上午9点，在一位政府人员的陪同下，邢女士到振华南街派出所，替死去的大姐和母亲办理销户手续，没有想到的是派出所工作人员的恶劣态度。
“当时我趴在户籍室的窗口问，办理销户是在这里吗?我是龙港苑爆炸案的受害家属……”还告诉她是侯所长介绍来的，但负责办理销户的工作人员根本不理睬。邢女士对《瞭东方周刊》说。
一连问了7句，都没有得到答复，邢女士当时很生气地说了句：“你们是不是警察?”
“我是不是警察回家问你妈去。”户籍室的工作人员这样答复。
“我妈在1．15爆炸案中已经去世了。”邢女士哭着说。
“你妈死了活该。”
12.冰冷的冬天 篇十二
一、体育教师培训存在的问题与改进
体育教师是体育与健康课程改革的主力军, 体育教师队伍的整体专业水平在很大程度上决定着体育课改的成败。培养一批高水平的骨干教师队伍, 发挥他们在体育课程改革中的引领和辐射作用, 对于体育课程改革的健康运行和深入发展具有重要意义。因此, 骨干体育教师的培训一直是课改的重点工作之一。但从基层体育教师反映的情况来看, 有些培训不同程度地存在一些急需改进的问题。如, 培训时间短暂、蜻蜓点水, 很难产生明显效果;教学技能训练和课改理论学习互不相干, 先进的课改理论和具体教学实践缺少融合, 培训效果难遂人愿;培训形式单一, 受训教师听得多, 看得多, 动脑少, 动手少, 思维投入不足, 思想触动不大等等。
笔者认为, 由于我国经济和教育发展不均衡, 地区之间、学校之间的体育资源状况千差万别, 所以, 各地各校都必须从实际出发, 坚持体育课改校本化实施的道路。而校本化实施的关键在于体育教师的责任感和专业化, 在于体育教师是否具备因地制宜推进课改的能力和水平, 是否具备教学反思的习惯与能力。因此, 提升骨干体育教师的理论研修水平和教学反思能力, 提高他们把理论运用于实践的能力, 应成为高中骨干体育教师培训的侧重点, 同时也是体育与健康课程改革深入发展的重中之重。
出于上述考虑, 本次河南省骨干体育教师培训进行了大胆改进。培训分两个阶段进行。第一阶段在上海华东师大进行, 旨在系统深入地学习教育教学理论知识, 提高教育科研以及课程实施的能力, 使受训教师的教育观念产生实质性突破。上海华东师大的教育专家们从基础教育改革、骨干教师成长、教师定位与专业素养、教师专业发展、教学方式改变、重建课堂文化、学生评价与创新能力培养、学习方式的变革等多个方面进行了系列讲座, 他们的讲座幽默诙谐, 深入浅出, 实例丰富, 理念先进, 使教师们受益匪浅。
第二阶段在河南进行, 由省基础教研室负责实施。其主要目的是提高骨干体育教师理论联系实际的能力、教学设计能力以及教学反思能力;具体研修内容包括如何把课改理念转化为教学行为、如何实施体育新课程、如何确定选学教材与必学教材、教学模块的设置与计划制订等一系列专题;具体形式主要采取观看教学录像、分组研讨、专题发言、专家讲座、教学设计、说课答辩等。研修活动重点强调和要求学员们勤于动脑, 人人动手, 积极互动, 把听、看、写、说、辨贯穿于第二阶段全过程, 促使全体参与培训的教师都能有所受益, 获得不同程度的发展与提高。
二、反思是理论通向实践的桥梁
以往的体育教师培训, 学员们接触到的讲座、报告多与体育课程相关, 但本次培训的第一阶段却全是关于教育改革的通识培训。效果如何, 一开始难以预料。但事后却发现学员们对本次通识培训评价很高。他们反映说:我们长期囿于体育学科的圈子内思考问题, 却很少能够站在大教育观、大课程论、现代学生观、大人生观、新成功观的高度和角度来反思体育课程改革的问题。跳出本学科的小圈子, 借鉴整体教育改革的理念, 站在整体学校教育的高度上思考问题, 这给我们带来了重新审视自我、反思自我的机会, 也带来了审视、反思和推进体育课改的有益启迪。
第二阶段的培训令学员们难以忘怀。他们从被动接受培训变成了主动参与活动, 从只用耳朵听讲变成了必须动手写作, 从接受别人的理念变成了必须拿出自己的见解。这些变化令一些参加培训的教师感到“太累了”, 甚至反映“受不了”、“上大学时都没有这么努力过”、“累得脑仁疼”等等。但这些“感觉”正反映出我们体育教师的动脑习惯与反思能力比较欠缺, 也必须强化;也正说明本次培训的形式触到了体育教师的“痛处”和“短处”。
大脑“劳累”并非徒劳无功, 它带来的结果是可喜的。华东师大阶段的培训不仅是一次教育思想的洗礼和课改理念的提升, 讲课专家先进的教育教学思想更使学员们从内心深处产生了强烈的共鸣与震撼, 极大地激发了学员们积极投身课改的源动力, 他们纷纷表示回去后要在自己的教学岗位上大干一场。
河南阶段的培训中, 学员们开始把刚听过的教育教学理论努力运用在教学设计中, 理论与实践开始发生亲密接触。省教研员刘俊凯关于《河南省普通高中体育与健康课程改革实践与思考》的专题报告, 使学员从政策层面了解了河南省高中体育课程改革的宏观要求。开封高中、焦作一中、郑州十一中、省实验中学、郑州一中等学校的课改经验交流, 使学员们进一步详细了解了高中体育与健康课程改革实施的具体办法。全体学员分成六个小组进行模块教学设计与展示, 这使得学员们熟练掌握了教学模块的设置与制订模块计划的方法。培训中前一天才邀请赵超君老师对他今年发表在《中国学校体育》上的《体育教材分群与教学策略取向》一文做了详细的解读;第二天, 一些学员就开始尝试运用这一分群教学的思路指导自己的教学设计。在说课与答辩环节中, 培训学员们一个问题也不放过, 从教学重点、难点的确定, 到某一具体动作技术的名称规范, 从教学活动步骤的安排, 到讲解示范的教学行为细节, 你来我往, 唇枪舌剑, 有问有答, 碰撞中不时闪出火花。有的教师为了求证某个问题, 下课后还四处打电话询问。教学反思的习惯与能力在研讨、碰撞中开始逐渐生成。
问题研讨、教学设计、说课答辩的培训形式使教师们深刻感悟到, 教育教学理论与教学实践之间的转换并非想象的那么难, 课改理念已不再是枯燥的理论和干巴巴的文字, 它已经转变成课改动力悄然融入教师们的心中。他们深刻感受到, 专家学者的任务是从教育实践中发现和归纳系统的理论, 而教师的任务是把教学理论转化为教学实践, 在实践中寻求理论通向现实的道路。任何理论转化为教学实践都必须经过教师大脑的理解以及在理解基础上的再加工, 而这一加工、反思过程正是理论转化为实践的桥梁。这一理论和实际相互沟通、融合的过程将使更多的教师成长为学者型、研究型教师, 将使更多的教师有能力进一步丰富现有教学理论, 最终实现教师职业由“术”向“道”的升华。
三、让冰冷的美丽变成火热的思考
体育教学的诸多特点造就了体育教师重视技能, 轻视理论;擅长身体运动, 缺乏动脑反思的习惯。这一方面提示我们, 以操作技能为主要表现形式的体育教学技能是体育教师的必备本领, 体育教师的培训不能脱离教学技能和运动技能的内容。另一方面也警示我们, 理论修养水平和教学反思能力已成为制约体育教师专业发展的瓶颈和短板。河南省这次骨干体育教师培训中学员们所反映的“太累”、“脑仁疼”等现象也正说明了这一点。
河南省本次培训活动注重内容与形式的统一, 注重理论与实践的结合, 注重教师动脑、动手和反思能力的提升, 取得了初步的成效。我们从中深刻体会到:
1. 芬兰数学家弗兰登塔尔在谈到数学发现变成公式后的状况时说:“火热的思考变成了冰冷的美丽。”课改专家认为, 教师的责任应是引导学生“把冰冷的美丽变成火热的思考”, 意在强调学生思维的主动性和积极性是学习活动的关键。其实, 对广大基层教师来说又何尝不是这样。许多基层体育教师往往把课改理论看成遥远的、可望而不可及的东西, 使专家们“火热的思考变成了冰冷的美丽”。
在课改深入发展的今天, 我们应该努力践行的是, 不能让课改理论变成只是“看起来很美”的文字, 而是要让“冰冷”的美丽变成火热的思考, 用火热的思考“溶化”课改理论, 用火热的思考搭建理论通向实践的桥梁。我们不但要让理论看起来很美, 而且用起来要更美。
13.冰冷 篇十三
梦毁千百次
与孤独合葬
酒醉人心碎
心痛谁能懂
与悲伤有染
形同ヤ陌路☆
街灯下的孤单
角落遗忘的爱
落叶式的悲伤
↗爲誰心殇↖
记忆丶格式化
再见，旧时光
莪对快乐过敏べ
曾经已是曾经
酒↗麻醉悲伤
一切与我无关
来不及说再见
逃不掉的结局
回忆、回不去
这一季又一寂
苦笑流年记忆
一个人的独白
心傷メ誰荬啴
少了你的完整
碎去了的伤痕
执着是爱的痛
指尖划过悲凉
愛与痛的边缘
爱上你爱上了错
风，吹走了誓言
谁懂人心薄凉〆
回首丶依稀忧殇
遇到你是我的错
只在乎你的在乎
原来你只是路过
终究不过一场空
一念繁华一念灰
乜許メ該結束了
一厢情愿终成错
有情人终成陌路
你与时光皆薄情
孤单身影有谁怜
往事若梦逝流年
此生再无相见时
爱过注定被遗忘
繁花落尽终是伤
遍体鳞伤美不美
街角dě孤獨背影
14.超前理想与冰冷现实 篇十四
让每一个普通人都能创造和销售属于自己的硬件。Wattage带着这样超前的想法起航了，但是没能成功。Wattage没能在现实的市场上得到认可，最终因资金问题而关闭。公司CEO通过该篇文章系统地总结了失败原因和遇到的问题，也分享给其它创业者提供经验借鉴。
他总结失败的教训包括：产品缺乏吸引力；专注度不够；VC之路坎坷多；我们的计划太超前。
一年前，我们雄心勃勃地开始了产品研发；但一年后，我们用完了最后一分钱，Wattage已经倒闭。
这是一个令人难以接受的现实，但是我不得不作出这个决定：Wattage公司，已不复存在。我们没能确保获得所需资金，所以如今我们只能关门大吉，承认这场失败。不过，至少我们保障了所剩的业务能够把投资者提供的资金还清。所以，尽管我们没能把Wattage打造成一匹独角兽，我们也不算彻底失败。
导致我们失败的原因有很多。我认为我应该把我们从这段经历中学到的事情和你们一同分享，或许这能成为你们的前车之鉴。首先我要讲的是我们的Pitch Deck（融资演讲稿）。
在这整整一年的创业过程中，我们听得最多的反馈之一就是我们的融资演讲稿是多么优秀。我们甚至还开玩笑说，就算以后Wattage不行了，我们至少还可以靠帮别人写演讲稿混口饭吃。虽说这篇融资演讲稿的内容并没有给我们的创业带来帮助，但我意识到，把它和你们分享，或许还能帮到你们点什么。这篇稿子并没有严格遵循融资演讲稿的标准格式，确切地讲，是“根本没有按照要求来”。但是至少，它看上去很出彩吧？
这篇演讲稿凝结了我们的心血，我们前前后后修改了大概有60次。
Wattage的愿景就是：能让每个人都随心所欲地对硬件进行创新和改造。在这里，我们不再满足于商店货架上现有的、大规模生产出来的商品；我们不受限于那些别人为我们打造好的的产品，我们追求的是用户可以轻轻松松升级我们的旧产品然后继续使用，或者索性改编程序、把它彻底改造，而不是等它过时了就把它扔掉。
我们想让创造和出售硬件这件事变得像撰写博客那样简单。即使你不是电子工程师或者工业设计师，你也能够创作自己电子设备。你完全不必担心供应链和销售渠道，因为这些我们都可以提供给你。我们坚信我们可以简化这个复杂的过程，让每一个没有任何电子知识的普通人，都能轻轻松松地通过他们的浏览器打造出他自己的硬件产品。
如你所见，最后我们的理想没能实现。为什么呢？
缺乏吸引力
我们的失败原因，其实总结起来就一句话：没能证明我们的产品有足够的吸引力。我们尝试着打造一个大量定制电子元件的新市场。这条路在我们看来，是可行的，是充满希望的。我们以为我们可以开拓出一个全新的市场，然后攻占它。但是投资人的看法却与我们恰恰相反。倘若一个公司追求的市场是个完完全全的未知数、而且从未得到证明，那么投资人又凭什么把大笔的资金砸在这个公司上？（显然，他们不会。）
作为一个硬件公司，我们向来专注于打造一个平台的原型，以此来证明我们的愿景在技术上是可行的。回头看来，这是个错误的决定。我们的当务之急应该是尽早地发行一个更轻量级的版本，越快越好。我们的精力应该集中于验证市场对我们产品的感兴趣程度，获取产品的吸引力。我们后来也确实意识到了这个问题，我们也的确试图发布一个公测版本，来博取产品关注。可是为时已晚，到最后我们不得不放弃了发布公测版本的计划，因为我们的资金和资源都已经花光了。
专注度不够
我们有雄伟的计划，但千里之行始于足下。我们确实是从少数几个关键性能开始做起的，但事实证明，这样的“少数”还是太多了。我们当时决定，先只围绕硬件创造建立一个初始平台。我们决定，在初期阶段，先不为客户提供市场和分销等功能和服务，也不推出可编程硬件的功能，因此客户必须要自己设计、创造和集成他们的硬件。
但这样还是太分散了，专注度还是不够。我们应该先想办法推出一个单一且高度可定制的产品，而不是急着为硬件创造搭建出一个平台。如果我们当初就选择了前者，那我们就可以证明我们是有能力抓住潜在客户出售产品的，我们也就不会落到这般田地。
我们最后决定只专注于做收音机，但为时已晚。
VC之路坎坷多
尽管可供选择的融资方法有很多种，但我们究竟选择了风险投资（VC）。这条路不好走，我是从一开始就心知肚明的；但现实却比我设想的还要艰难。就算你读烂了《风险投资交易》（Venture Deals）这本书或者把创业教父保罗-格雷厄姆的文章烂熟于心，也仍然无济于事。
在创业起步时，我们先是问亲朋好友和各路亲戚借了25万美金的启动资金，紧接着又在融资中获得了200万美金的种子资金。筹集这笔资金花了我六个月的宝贵时间，四处奔波，去旧金山、硅谷、纽约和多伦多等地会见风险投资人，说服他们投资给Wattage。
在硅谷，大家认为我们融资太少；在加拿大，我们又融资太多。如今回首看来，我们当时心太急，在太短的时间内筹集了过多的资金。与其在过早的种子期融资那么多，其实倒不如通过天使投资人获得一笔较小的投资，融资先少一些，尽早地推出一些轻量级的小产品。然后等我们的产品有了一定的关注度之后，我们可以再筹集更多的资金()。
那么为什么不进行众筹？
我们曾经计划好进行群众募资，但最后还是没有实行，因为我认为我们的创业还没发展到这一阶段。我们当时对我们的产品成本没有太大的信心，所以我担心就算众筹计划成功了，我们很有可能以后还是会在每一笔交易中都造成亏损。但我们从未放弃过众筹计划，只是我认为时机还未到，我们对产品成本还需更进一步的了解。
这笔生意的规模能扩张到什么程度？
我们的商业模式就是关于卖硬件。我们大大降低创造硬件的复杂程度，以此指望有更多的人会来创造硬件，购买我们的产品。然后我们把这个创造平台投入市场，于是创作者就可以利用我们的平台创造他们的硬件，并把他们的产品卖给批量生产商。
在早期的融资演讲稿中，我们着重关注的是用户授权问题。我们起初的目标客户群是软件开发者，因为我相信我们能为他们的才能和创造的作品提供一条全新的渠道。但是这个目标似乎还不够远大。投资者想要听到的是一个足以改变世界的惊天动地的想法。惊人的雄心壮志，意义非凡的市场冲击，带来巨大的产品销量——这才是他们所期待的。我们想做的事，说的故事，还不够宏伟。
同时，我对产品在市场上的潜在低位强调的还不够多，以至于投资人对我们的理解更多的是在于我们的产品会带来多少“发明者”。在我们眼里，我们的着重点是批量定制产品与其多样化市场，但这方面的设想和机遇似乎最终没能引起投资人的共鸣。
有不少人曾对这种硬件定制业务的可扩展性提出质疑。毕竟推动制造业的主力是大规模生产，因为单个产品的生产成本太高，只有批量生产才能从规模经济中获利。我们当时坚信我们能够克服常规，通过把我们的设计和制造平台标准化、并使用模块化的电子元件，吸引大量的客户使用我们平台打造大量的产品，从而降低我们的边际成本。
我们的计划太超前
总共有1600人注册并订阅了我们的电子邮件Newsletter，我给他们中的每一个人都发送过私信。我把我的电子邮件地址和电话号码给了他们，告诉他们有什么问题尽管来找我。先后有100个人曾经联系过我，与我分享了他们的产品创意。然而问题在于，这些创意中，有很多都是当前的科技无法所实现的。当然我相信总有一天，人类的科技会发展到能够实现这些创意，但恐怕那要很久以后了。
再进一步地说，我们所创造出来的那些原型，还太过稚嫩，其质量还远远不够格。我们产品的制造手段过度地依赖于激光切割。这样生产出来的产品与我们的愿景最为贴近，但还是不够。我们真正需要的是把激光切割和3D打印技术结合到一起，但不幸的是，3D打印技术对于制造业而言还是太慢、太昂贵。我坚信在不久的未来，3D打印将会成为制造业中的主要生产方式之一，但就目前来说，它还没有达到可以用于大规模生产的级别。
所以——一切也只能到此为止了。虽然我们失败了，但是创业的过程还是非常有意义的。至于这些在过去一年里生产出来的东西应该拿他们怎么办，我们还没有决定。Wattage很有可能会以另一种形式重生，但我们目前还不确定。
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