跆拳道赛方案（11篇）
1.跆拳道赛方案 篇一
跆拳道活动方案
新的一学期开始了，社团工作也即将开始。为了更好发挥本社团在校园文化中的积极作用，提高社团活动的水平，特计划制定如下：
（一）发展目标
1、培养一支具有鲜明特色的社团团队。
2、扩大社团影响力，发挥社团在校园文化中的积极影响作用。
3、积极督促会员参加训练，提高跆拳道技能。
（二）组织活动 本学期的工作具体分为五大方面：
一、前期工作
1、新学期开始，完成社团的注册工作和申请场馆工作。
2、跟挂靠学院做好沟通工作，便于挂靠学院的工作及社团以后活动的开展。
二、常规活动
社团常规活动即跆拳道的常规训练。训练的时间为每周三下午七至八节课，训练地点为校体育场。
三、纳新
1、召开组织机构会议拟定纳新的具体安排。
2、制作纳新宣传单及展板。
3、纳新结束后召开全体委员大会。
4、制定新生训练计划，配合挂靠学院活动的开展
四、表演队的组建
组建的表演队，这学期将继续对表演队人员进行集中训练。
五、课程及内容安排
1、白带学员在本学期的训练目标为：
1）礼仪、礼节 系道带(背身整理道服、立正、行礼)2）品 式 太极一章 3）步 伐 A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)4）拳 法 马步桩冲拳(10次、配合口令)5）腿 法 A原地正踢 B前踢脚靶 6）体 能
A仰卧起坐(男10个,女8个)B俯卧撑(男10个,女6个)C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)
2、黄带学员在本学期内的训练目标为： 1）礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼 2）品 式 太极二章
3）基 本 功 三次上段攻防技术 4）拳 法 直拳击靶 5）腿 法 A后腿横踢 B原地侧踢 C横踢脚靶 6）体 能
A俯卧撑(男15个,女10个)B两头起（男15个,女10个）C背肌（男15个,女10个）
D快速左右提膝腿（男20个，女18个）
3、黄绿带学员在本学期内的目标为： 1）礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼 2）品 式 太极三章 3）基 本 功 三次中段攻防技术 4）腿 法 A高位横踢 B后踢 5）体 能
A俯卧撑(男拳10个,女夹臂5个)B两头起（男20个,女12个）C立卧跳（男15个,女10个）
4、绿带学员在本学期内的目标为： 1）礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼 2）品 式 太极四章
3）基 本 功 高位格档接侧步直拳 4）腿 法 A下劈腿 B跳劈脚靶
C滑步前腿推踢接后腿横踢脚靶 5）体 能
A拳卧撑(男15个,女5个)B抱膝跳（男15个,女10个）
C 快速转身左、右腿横踢脚靶各4次（3人一组）
以上就是本社团的工作计划，希望在新的学期里，社团能有更好的发展。
2.跆拳道赛方案 篇二
关键词：住宅小区,设计,景观环境,交通组织
住宅是一切建筑中最基本的建筑。由于住宅就在身边,所以作为初学建筑设计的入门课题是很合适的,不过,另一方面,住宅还必须具备能够使人们的日常生活舒适和社会生活方便的最基本的,同时是最复杂,最多样化的条件,使得住宅又成了内涵深奥,趣味无穷的课题。世界上著名的和不知名的建筑师们投入毕生的精力去探究,也出现了为数众多的杰作和拙作。2004年设计的北京沿海赛洛城住宅小区就是众多住宅建筑设计中的又一次尝试,与以往设计思路不同的是,本次设计不仅关注室内私密生活活动空间的组织,更注重了室外公共交往空间的布局和设计。结合本小区的人口规模,绿化景观,在所有住宅一层沿景观轴线的周边布置了一系列供居住者休闲、交流、购物、娱乐的场所,既丰富了小区景观轴线,又赋予了它们实际的使用功能。
1 基本概况
沿海赛洛城住宅小区,位于北京市朝阳区百子湾路5号,东至仓储西路、南至广渠路,西至石门东路、北至百子湾路。地内地形起伏较小,最大高差1 m,规划总用地面积约为348 017 m2。
该小区被东西走向的金海湾花园中街、城市绿化带、东郊仓库一路,由南至北分为大体相同的4个地块,分别为1A,1B,2A,2B地块。本工程位于沿海赛洛城1B地块。在此地块的设计中完全打破了以往住宅设计的布局,引入了一个动态街区的概念,将被斜轴绿化分为东西两部分,有13栋住宅。
2 总体构思
2.1 设计理念
根据沿海赛洛城住宅小区总体规划,起步区工程为住宅,配套设施和为其所用的地下车库和设备用房等,以及一个面积约3 800 m2的下沉式广场(公共绿地),用地面积27 417 m2,总建筑面积116 952 m2(其中地上82 736 m2,地下34 216 m2),总户数978户,总人口约2 738人,建筑高度控制在80 m以下。
总平面布置根据总体设计需“社区开放,组团封闭”,商业和居住动静相对分离以及坚持以人为本的设计原则,满足建筑日照,建筑防火及建筑住宅设计的有关规定,为居住人群提供舒适、环保、优美、方便的环境为宗旨,楼型设计以板楼为主,高层以塔楼及塔板结合为主,以这样的组合围合成封闭组团。首层根据设计原则,沿街部分均设置商业和文化娱乐设施,并达到向社区开放的目的。本次设计布置有13栋住宅(B1～B13),其中板楼10栋,塔楼3栋。地下两层除必要的设备用房和少量的商业外,均为地下车库和自行车库。地上住宅在建筑布局上主要以南北向布置为主,兼有少量东西向,这样每户均有良好的采光、日照及通风。室外利用建筑围合的外部空间,除必要的消防道路外,最大限度的增加绿地做景观,以满足居住人群亲近自然,改善居住区小环境的要求。本工程中的下沉式广场是整个小区景观斜轴的一个组成部分,它将所设计的建筑分为东西两部分,其中东部为B7～B13,西部为B1～B6,两部分靠近下沉式广场的部分均设有直通广场的商业,酒吧以及其他的文娱及文化设施,其他沿街的住宅楼首层均为商业及文化娱乐设施。
2.2 交通组织及道路布置
2.2.1 交通组织
1B地块设有三个出入口,其中南侧为1B地块主入口并面向金海花园中街,东西方向各一个,分别为出口和入口,起步区的位置靠近西侧的入口和南侧的1B地块主入口,交通十分便利。
根据住宅建筑的特点,并结合本区域的总体规划及社会的发展,今后的机动车流将是主要的。因此本次设计结合北京市现有的实际情况及今后的发展,将设1.0辆/户(建筑面积大于100 m2)的机动车位和0.5辆/户(建筑面积小于100 m2)的机动车位。公共建筑和配套设施按北京市的要求设置机动车停车位。所有机动车均设在地下车库内,地面辅以部分临时车位。每个地块均设有专门的机动车出入口,与城市道路相连,方便居民的出行。起步区西部和东部地库出入口均面向地块内道路即在组团的外围,这样就可以保证组团内人流的安全及组团内区域环境的安静。
本小区共设机动车位562个,其中地上12个,地下550个。
自行车库主要为本小区人员使用。按每户2辆计算,在B4和B11楼的地下1层设置1 956个自行车位,出入口均开向院内。
2.2.2 道路布置
本次设计环路宽度为4.00 m,并在小区主次入口附近道路设置驼峰,以减慢车速,保证行人安全。道路形式均为城市型道路,最大横坡为1.5%,路面结构采用沥青混凝土路面,人行横道路面为铺砌路面。平时机动车使用地下路网,通过小区入口的机动车坡道进入地下停车位,然后再由通至地下的电梯到达各个住户。地面平时完全是人形环境,只有有消防需要时才有消防车使用地面车行道。这也是本次设计的一大特点,通过垂直划分将小区内的车流和人流完全分开。最大限度的把地面空间和景观还给居住者,这也是本设计“以人为本”原则的体现。
3 景观营造与节能设计
3.1 景观营造
根据从小区公共空间—组团之间空间—组团公共空间—私家庭院空间形成多层次的景观体系,尽量使每个客户都能享受到共有与私有的景观资源这一设计宗旨。环境景观设计强调“以人为本”,并强调与自然和建筑空间有机结合。设计充分体现对居住者的人文关怀。一个温馨宜人、和谐的自然环境能使人们在小区内享受阳光、绿树、蓝天、呼吸到新鲜空气。环境空间结合建筑空间,形成观赏性外向型绿化环境和相对幽静的内向型休闲环境。在平面上,绿点、绿线、绿面形成有韵律的绿色空间序列,在空间上,大型乔木、灌木、草坪划分出或虚或实的绿色空间,形成层次丰富的绿色体系。绿化由公共绿化、庭院绿化及道路绿化组成,每一部分都体现绿化设计原则,每一部分都有设计的侧重点,其中公共绿化是整个小区景观“斜轴”的组成部分,是本区绿化美化的重点。而组团内以庭院绿化和道路绿化为主,并且庭院绿化以草本植物为主,不设高大乔灌木,辅以矮小灌木和水池,雕塑等小品,以丰富院内环境空间,道路绿化主要以乔灌木为主,如银杏,国槐。乔木、灌木以北京地区常见的植物为主,如月季、玫瑰、黄杨、雪松及银杏等。
3.2 节能、节材、节地,可持续发展
居住建筑是与人类最密切的建筑类型,也是使用范围最广的类型,因此居住建筑是建筑类型中能耗最高的一类。节能环保的设计概念尤为重要。在总体规划上,有利于住宅冬季日照和夏季自然通风。建筑主要为南北向,少量东西向,东西向的遮阳尽量采用绿化设计手段解决。一次性规划设计,分期建设实施,并利用技术先进的环保节能材料,做到节能、节材、节地,可持续发展。
4 住宅的形象设计
小区内13栋建筑,每一栋都有自己的建筑形象(见图1)。
现代社会是一个文化大融合的社会,也是一个个性化的社会。每个人都有自己理想里居所的样子,既包括内部空间的划分,也包含外部形象的设计。正是为了更大程度满足不同住户的个性化需求,起步区内B1～B13,从层数、色彩、材质,到门窗的立面划分、屋顶的平坡顶处理,完全运用了不同的设计手法,每一栋楼的建筑形象都是唯一的。但是它们又统一在首层和下沉广场组织的景观轴线内,成为轴线两侧不可或缺的景观构成。这一设计立意也是为了体现北京文化特有的宽容度。
5 结语
随着城市的快速发展,容纳我们生活居住的住宅建筑需要紧随城市发展的步伐。单元住宅、塔楼、高层林立的一栋栋完全一样的住宅让我们生活中的自我迷失在钢筋水泥的丛林中。户内居住空间、户外邻里交往和活动空间、景观设计、交通组织等等,在住宅快速发展的过程中提出一系列等待建筑师解决的新问题。沿海赛洛城住宅小区的设计就是基于这些问题而进行的一次较有益的尝试和探索。
参考文献
[1][日]白滨谦一.建筑规划设计译丛——住宅Ⅰ[M].腾征本,译.北京:中国建筑工业出版社,2001.
3.跆拳道赛方案 篇三
关键词：跆拳道；心理问题；解决方案
随着训练科学的不断深入发展和训练实践的日益丰富完善，人们对竞技体育运动心理训练意义的认识更加清楚。现在运动实践科学证明：在训练和比赛中不仅消耗着大量的身体能量，同时也大量消耗着心理能量。平时没有良好的身体训练和技术训练，在比赛中也很难取得优异的运动成绩。跆拳道比赛不同于武术套路，是一项对抗性很强的竞技体育运动项目。其竞争激烈性、攻防有效性、对抗危险性决定了运动员的成绩，取得优异的成绩必须具备良好的心理素质，而赛前的心理状态是极为重要的。
一、研究方法
文献资料法、专家访谈法、经验总结法。
二、分析与讨论
1.跆拳道运动的心理学基础
（1）“以礼始，以礼终”的心理学基础
跆拳道运动的鲜明特色之一就是始终倡导“以礼始，以礼终”的崇礼尚武精神。在跆拳道练习的整个过程始终充满着仁义尚礼的气氛和精神，这种精神逐渐转化成人的情感基础，培养出人的尚礼情感和对跆拳道运动发自内心的热爱和崇尚。由尚礼形成的人的情感，是跆拳道爱好者对跆拳道精神的需要和追求的心理基础。需要是产生情感的内部动力，情感是人对客观事物与人的需要之间关系的反映。
（2）自信心是贯穿跆拳道全过程的心理支柱
在跆拳道训练中，不论是初练，还是高水平训练，都十分强调对自己的充分信任，即要有充足的自信心。这种心境，是一种强烈而持久的情感体验，激励人经历千辛万苦去追求和争取达到最终目的。
（3）跆拳道练习对人意志品质的培养
人的意志品质是多种多样的，意志品质也是互相联系的，而跆拳道修炼是对修炼者意志品质的全面锻炼和培养。
（4）跆拳道练习和比赛中发声的心理特征
在跆拳道练习和比赛中，运动员每完成一种动作，都会发出大声的呐喊如“呀”“阿踩”“哇”，这种发声具有非常重要的作用。①刺激自己的肌体迅速进入兴奋状态，稳定自己的情绪；②能分散对方的注意力，提高自己的注意力，增强自己的自信心，起到凝神壮胆的作用；③大喊能起到干扰对方情绪、刺激对方心理、降低对方自信的作用，使对方的心理不稳定，特别是给实力比自己弱或第一次与自己对抗的对手造成心理压力，使其技战术不能正常发挥，为自己战胜对手创造了有利的条件。
2.运动员赛前心理问题及分析
（1）过分激动状态
赛前的紧张状态。
（2）过高估计对手
①赛前的恐惧状态。
②赛前的焦虑状态。
（3）赛前淡漠状态
（4）赛前盲目自信状态
3.解决方案
（1）比赛动机训练
①鼓励
少批评，多肯定，培养其学习的兴趣与激情。运动员都是朝着教练鼓励的方向发展的，而批评则有损运动员自信心的树立，进而缺乏训练的兴趣。
②诱导
由于运动员注意力集中在比赛结果的输赢上，这种紧张情绪会影响他们对技术动作的有效控制，这种情况下，可以诱导他们从对比赛结果的注意上转移到技术动作上。
（2）自我认知训练
自我暗示、优势举例和比较、在日常生活中培养自信心。
（3）心理适应训练
①场地、灯光、器材适应训练
赛前教练员应了解比赛场地的环境、场地质量、比赛时间、灯光亮度、赛场温度，在赛前训练中，尽可能到有相同条件的地点进行，使运动员适应赛场环境，在比赛时能够集中精力。
②适应观众情绪的训练
训练运动员的抗干扰能力，保持从容不迫的心境，训练中应有意识地组织“拉拉队”，并带有倾向性地助威、呐喊，培养运动员的注意力，训练运动员适应观众的能力。
③适应裁判员的训练
时时教育运动员百分百服从裁判，不受裁判误判、漏判的影响。训练中，可有意识地在重要关头故意安排裁判员误判或漏判，以此锻炼队员的适应能力和情绪的控制能力。
（4）理准备训练
①模拟训练
主要是模拟比赛对手的技战术特点。
②心理调节训练
调节心理状态既包括在险境中不惊慌，不受环境影响，也包括在险境中排除一切杂念，集中精力于赛事，这对于跆拳道这一对抗项目更重要。
三、结论
1.教练不仅要有丰富的训练和比赛经验，还要具有宽广的知识面，也要懂得心理学知识，以便更好地引导运动员实现自己的比赛成绩。
2.教练员应有目的、有意识地培养运动员良好的心理品质和个性心理特征，使其具备从事跆拳道运动所需要的专项优秀心理素质和在训练比赛中能够有效调节与控制自己的心理状态。
参考文献：
[1]韩小菊，徐鹂.跆拳道运动员的赛前不良心理因素分析及良好心理的训练方法[J].考试周刊，2009（26）.
[2]曲淑群.对跆拳道运动员赛前心理调控的探讨[J].吉林体育学院学报，2006（04）.
4.老年门球赛工作方案 篇四
老年门球赛工作方案
一、预赛时间及地点：赛时9月25日1天，25日上午6点半左右到镇政府报到；比赛地点在西区门球场。
二、参赛人员：城关、联合、梅仙、4个乡镇代表队，每队10人，约计37人。届时，县老体协黄希秋等领导干部5人莅临指导并观赛。
三、主要工作：
1、比赛次序册、比赛成绩表等材料：由章小红负责打印，交予县老体协及各队领队和裁判员。秩序册15份，成绩表20份。
2、纪念品、矿泉水准备及发放：
此项工作由王兰芳同志负责，赛前准备好纪念品——雨伞等，并做好发放，同时，赛前备好矿泉水100瓶。肖秀坚、章小红、小付协助工作。
3、赛场桌、椅及名牌准备：由党办郭宜灯、圣雄、小潘、小付共同负责赛场桌子3张、靠背椅7把的现场摆设和运送；车辆由政府办苏晨晖主任安排运送，名牌由苏晨晖准备：黄希秋、张刚铨、樊庆霞及四个代表队。
4、荣誉证本：比赛前二名予以颁发荣誉证书，政办苏晨晖负责购买证书2本，党办小付负责证书打印盖章，当天下午比赛前交予县老体协领导，证书内容：
老年门球队：
荣获尤溪县老年人门球第一片区赛第名。
镇人民政府
9月25日
5、宣传报道：小潘负责比赛的摄像及宣传报道工作。
6、伙食安排、接待工作等：根据参赛及工作人员数，伙食安排一天，早、午餐5桌，晚餐：镇领导一同用餐，增加1桌为6桌。伙食及接待由政府办苏晨晖同志负责安排落实，同时，备好扩音喇叭。
5.跆拳道公开课活动方案 篇五
一、活动背景：四月活动月期间，社联的每一个社团都在积极的向外界展示各自的发展状况及特色，以求在社团评比中展现风采，我们XX跆拳道协会也是社联中的一员，响应号召并且积极参与到其中。
二、活动目的及意义：本协会希望通过本次的公开课向全校同学展示跆拳道这项运动，以此号召更多热爱跆拳道的同学参与到我们之中，并且为喜欢跆拳道但没有机会接触跆拳道的同学提供一个平台，与此同时，宣扬跆拳道“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”的精神，鼓励更多的同学加入这项运动。
三、活动形式：公开课
四、活动时间：2013年4月17日下午3:00——4:30
五、活动对象：全校同学
六、活动地点：操场
七、特训教练：XXX学姐/学长、WTF黑带X段（平时训练的教练）
指导教练：XXX、XXX跆拳道馆馆长兼总教练，WTF黑带X段
八、活动内容：
①由教练讲授关于跆拳道的来历、礼仪、腰带的颜色级别及各种颜色的意义。
②学员互相拿脚靶，由教练演示平时训练所要学习的所有腿
法、以及太极一章到八章。
③由协会会员展示平常的训练成果（临时参与的同学有意愿一起训练的可以参加）。
④由XXX学姐以及协会会员进行跆拳道的特技表演。
九、后期工作：⑴搜集课后材料及拍摄照片。
⑵活动通讯报道及活动总结。
十、活动道具：木板、瓦片
6.学校跆拳道社团活动方案 篇六
为丰富我院高校大学生课外生活，增强我院各高校间跆拳道运动的交流与合作，提高我院大学生的强身健体意识及身体素质，为给全院广大的跆拳道爱好者提供一个施展才华的舞台，特举办本次广西财经学院首届大学生跆拳道比赛。
二、活动背景
随时社会的开放与发展，“跆拳道”这一武术逐渐家喻户晓，也成为广大青年热爱的一项竞技活动，而我院跆拳道协会成立已有十二年的历史，因此，我协会将以将汇集___各高校的跆拳道爱好者，共同为大家呈现一场跆拳道的实战比赛。
三、活动主题
展现风采增进友谊强健体魄扬我武德
四、活动宗旨：
以武会友友谊第一比赛第二
五、主办单位
____体育教学部
六、承办单位
____跆拳道协会
七、活动对象
__各高校跆拳道爱好者
八、活动时间：
20__年4月至5月
1、报名时间：20__年4月中旬
2、参赛时间：20__年5月中旬(具体)
3、后期宣传：比赛完一周内
九、活动地点：
____体育管
十、活动规则
(参考附件1：活动的具体规则)
十一、奖项设置
(附件3：各等级的奖项设计)
十二、活动流程
1、前期工作：
(一)联系安排活动赞助商
由外联部负责活动赞助商
(二)报名表制作
由宣传部负责报表的制作和打印
(三)文字材料收集
由秘书部负责查找和整理一些关于跆拳道的照片、一些基础性的有关跆拳道的问题及其答案。
(四)宣传卡片制作
由宣传部负责制作宣传卡片，并附上跆拳道小知识，包括比赛的时间地点和宣传语。
(五)桌椅、道具:
资源部负责桌椅的配置、脚把、桌椅、木板、砖瓦之类以及护具等常规用品
(六)奖品准备
1)、由外联部负责观众参与奖品：
方案1：采购一些棒棒糖之类的奖品，并在奖品上挂上参与节目的字条和祝福的话。(待定)
方案2：采购一些关于跆拳道的小东西作为奖品，并在奖品上挂上参与节目的字条和祝福的话
2)、参赛获奖人员：奖杯，证书，奖状，纪念礼品
2、中期工作
(一)比赛会场布置：
由后勤部负责赛场布置
1.比赛场地的铺垫
2、海报的粘贴
3、饮用水的提供
4、药品的配备
(二)录像照相
由外联部负责现场录像和照相
(三)安全保障
参见“附件3安全预案”
(四)机动人员
应对突发状况
(五)撤场工作
各部门共同完成
3、后期工作
(一)归档总结工作
秘书处负责
(二)后期宣传
宣传部负责，外联部协助
十三、宣传方式
一、前期宣传(时间：5月)
1、粘贴海报
内容：宣传该活动,简介该比赛内容及其报名方式，参赛时间地点，广招报名选手
粘贴地点：东西食堂
具体时间：?
2、横幅宣传
内容：活动口号、宣传跆拳道比赛一事
张挂地点：中区足球场、游泳池旁
具体时间：?
3、宣传单
内容：报名单、宣传单(比赛的规则，参赛的方式，举办的地点)
宣传地点：东、西食堂拜访摊点
具体时间：?
二、中期宣传(时间：5月)
1、粘贴海报
内容：与前期宣传不变
粘贴地点：东西食堂的不动，增一张于体育馆前(比赛地点)
具体时间：比赛当天(待定)
2、横幅宣传
内容：“预祝____第一届跆拳道实战比赛圆满成功”
横挂地点：体育馆、游泳池旁、田径场
具体时间：比赛前的两三天
三、后期宣传
网上宣传
内容：稿件形式把这次比赛的形式、规模、比赛结果在网上公布
具体时间：比赛完后一周内
十四、活动预算
海报3张、横幅5条(待定)、水一箱、药品、奖品等(以表格的形式做出)
____跆拳道协会
7.数学知识抢答赛活动方案 篇七
数学知识抢答赛活动方案
一、活动宗旨：为落实素质教育精神，通过课内课外相结合，以数学学科节的各项活动为载体，开阔师生视野，激发学生对数学的兴趣，引导学生探究数学的奥秘，培养学生主动学数学、自觉用数学、真诚爱数学、积极探索数学的良好习惯与意识，同时推动我校各项教学工作的有效开展，举行此次数学知识竞赛。
二、主题：放飞数学思想 展现你我才华
二、主办单位：水塘初级中学
三、承办组：水塘初级中学数学教研组
四、活动时间：2011年11月日2：30
五、活动地点：水塘初级中学操场
六、活动过程：
（一）序言
1、主持人宣读数学知识抢答赛宗旨及本次比赛主办单位和承办组。
2、主持人介绍参赛队伍，参赛队伍呼本队口号；
3、主持人介绍到场领导、评委；
4、主持人宣布2011年首届数学知识抢答赛正式开始。
（二）比赛
第一阶段：必答阶段
1、必答题第一轮比赛。（“牛刀小试” 每题10分）
规则：基础分100分，主持人按各队事先抽取的答题顺序依次点队名进行答题。主持人提醒答题队“请听题”后，读题并发出“请回答”的口令即进入答题状态，计时开始。在有效答题时间内，该队任选一人答题，回答完后明确“答题完毕”，主持人确认其不再修改后宣布答题结果，答错不记分，答对记10分。
程序：工作人员提前组织各队队长抽取答题顺序号码，交主持人，并告知积分汇总工作人员。比赛开始后，主持人宣布答题队队名，手持卡片（上有题目及正确答案）念出试题，参赛队员按比赛规则作答，主持人宣布作答结果，工作人员记载、显示得分。此过程重复至6个参赛队全部参与结束。
2、点兵点将（2题）：主持人随机抽取题目，由主持人在观众中任选人回答，答题正确者将获得奖品；答案不正确时，主持人另外点名回答或直接公布正确答案。
3、必答题第二轮比赛。（“舍我其谁”，共1题每题10分）规则：主持人任意指定参赛队答题，参赛队选一名队员作答，选定后不得换人。答错扣10分，答对记10分。
程序:主持人指定答题代表队,手持卡片(上有题目和答案)念出试题，待发出“请答题”口令后，参赛队员按规则答题，主持人宣布作答结果，工作人员记载、显示得分。此过程重复至6个参赛队全部参与结束。
4、点兵点将二：主持人随机抽取题目，由主持人在观众中选人回答，答题正确者将获得奖品；答案不正确时，主持人另外点名回答或直接公布正确答案。
第二阶段：抢答阶段
5、抢答题第一轮比赛（“跃跃欲试”，共20题每题10分）规则：年级组成员抢答，每5题分组循环抢答。主持人读题结束宣布“开始”方可抢答，提前抢答者取消本次作答资格。成功抢答者可选择“放弃”，主持人另请观众作答。“放弃”扣5分，答错扣10分，抢答对记10分。
程序：主持人手持卡片（上有题目和答案）念出题目，主持人宣布抢答“开始”，参赛队抢答，主持人请抢答成功者答题；参赛队若选择放弃，由主持人请观众作答，主持人宣布作答结果，工作人员记载、显示得分或派送纪念品。此过程重复至每组10个题目使用完毕，必要时抽取特别签。
6、抢答题第二轮比赛（“万众一心”，共10题每题20分）。规则：各年级组分组抢答，每组各10题，每5题分组循环抢答。主持人读题结束宣布“开始”方可抢答，提前抢答者取消本次作答资格。成功抢答者答题时可以请求本队啦拉队员帮助作答。答错扣10分，抢答对或帮助答对记20分。帮助答对的同学可获得小礼品（成功抢答者本次抢答只可求助一次。一名队员总的只能求助2次。）
程序：主持人手持卡片（上有题目和答案）念出题目，主持人宣布抢答“开始”，参赛队抢答，主持人请抢答成功者答题；参赛队若请求帮助，由参赛队在啦啦队员中确定答题人员答题。主持人宣布作答结果，工作人员记载、显示得分或派送纪念品。此过程重复至10个题目使用完毕。
7、点兵点将三（6题）：主持人随机抽取题目，由主持人观众中
选人回答，答题正确者将获得奖品；答案不正确时，主持人另外点名回答或直接公布正确答案。
8、抢答题第三轮比赛（”釜底抽薪“，共3题）。
规则：本阶段抢答不分组。主持人读题结束宣布“开始”方可抢答，提前抢答者取消本次作答资格，成功抢答者可以自己回答，也可抽签选取别队回答。抢答成功队自己回答，答错扣10分，答对记20分；别队回答，答错扣20分并给抢答成功队记30分，答对记30分但抢答成功队不记分。
程序：主持人手持卡片（上有题目和答案）念出题目主持人宣布抢答“开始”，参赛队抢答，主持人请抢答成功者答题；参赛队可以抽签选取别队作答。主持人宣布作答结果，工作人员记载、显示得分或派送纪念品。此过程重复至3个题目使用完毕。
第三阶段：选答阶段
1、风险题比赛（“我主胜负”，每题分值由题目类型决定）。规则：本阶段不分组。题目由各组互抽，由被抽方答题。被抽方可选择答题或放弃。选择答题答对则加本队相应分值，答错则扣本队相应分值。选择放弃，则不加分，不减分。主持人读题结束宣布“开始”方可答题，限时答题，超时不答，则算答错。
程序：主持人手持卡片（上有题目和答案）念出题目，主持人宣布答题“开始”，参赛队答题。主持人宣布作答结果，工作人员记载、显示得分。
2、点兵点将：主持人随机抽取题目，由主持人观众中选人回答，答题正确者将获得奖品；答案不正确时，主持人另外点名回答或直接
公布正确答案。
（三）颁奖。
1、设奖
（1）个人奖。各年级选手在答题中的表现，作为评奖依据。根据选手的答题得分情况，按得分高低，各年级设优秀奖一名。
（2）集体奖。根据选手答题所得总分高低，评出一等奖一个，二等奖一个，三等奖一个。
2、宣布获奖名单，颁奖。
水塘初级中学数学教研组2011年11月21日
抢答赛活动相关工作安排
一、活动流程：
二、工作人员安排：
三、物料清单：奖品、纸张、抢答器、、、、、四、费用预算：1000元
1、活动就餐： 500元
2、矿泉水：2箱50元
8.水利学院知识抢答赛方案 篇八
一、活动主题：严格水资源管理，节约保护水资源
二、指导思想：为进一步落实科学发展观，加快水利发展，认真贯
彻和落实全年全国两会精神，促使学生们进一步熟悉和了解水利
行业的各类知识，激发广大学子专业学习的热情，倡导水利学子
节水、护水意识，呼吁全社会积极践行可持续发展治水思路，以
水资源配置、节约和保护为重点，实行最严格的水资源管理制度，着力提高水资源利用效率和效益，同时让广大水利学子懂得水利
人的责任感、使命感和光荣感，经请示水利厅水资源处，特举办
水知识抢答赛。
三、活动时间：暂定5月29日上午9:30
四、活动地点：学院304报告厅
五、活动组织机构：
1、领导小组
组长：唐少华（水利厅）、周时梁（学院）
副组长：周双成、何荣峰、杨敏、汪志宏
成员：张孟希、周四清、丁灿辉、廖金彪、刘天林
2、仲裁小组
组长：陈可明
成员：王玉成、刘华平、张孟希、吕清华
六、参赛队组织：水利工程系、水利建筑工程系
七、比赛题型：必答题、抢答题
八、比赛规则：见附
1九、奖项设置：本次比赛设一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名
十、比赛程序：
1、主持人开场白
开场白：为进一步倡导水利学子节水、护水和水忧患意识，并通过假期呼吁全社会积极践行可持续发展治水思路，以水资源配置、节约和保护为重点，实行最严格的水资源管理制度，着力提高水资源利用效率和效益，同时让广大水利学子懂得水利人的责任感、使命感和光荣感，从而激发他们热爱专业、热爱水利事业，更加发奋学习，立志成才。
主办单位：湖南省水利厅水资源处
湖南水利水电职业技术学院
承办单位：湖南水利水电职业技术学院水利工程系
协办单位：水利建筑工程系、电力工程系、经济管理系
2、主持人介绍参赛队伍，参赛队伍呼本队口号
3、主持人介绍到场领导、特邀嘉宾
4、领导致开幕词
5、宣布比赛规则；
6、宣布比赛结果；
7、颁奖；
十一、活动工作具体安排
策划组：
职责：负责活动的总体策划和综合协调工作。
宣传布置组：
职责：负责宣传海报、舞台背景制作、幻灯片制作、盆景花卉布置；
参赛台、嘉宾席的布置；领导和嘉宾名签打印；负责有关宣传报道工作等。
组织工作组：
职责：负责参赛人员的组织，资格审查，赛场纪律维护等；制作试题、参赛题目等有关资料；负责主持词的撰写、审定，主持人的选定、训练；负责音像、抢答器准备和调试。
后勤组：
职责:负责领导和嘉宾的茶水准备；计时、统分；赛场卫生保洁。5礼仪接待组：
职责：负责礼仪接待工作和颁奖工作。
十二、活动要求：
1、各班级认真组队，择优推荐六支队伍参加决赛，于5月20日前将相关参赛队员资料报到水利系张璋老师处。
2、观众提前10分钟到场，观看比赛时保持安静，不得随意走动，不吃零食，不喝倒彩，关闭手机或调为静音。
十三、活动预算
1、笔试资料费及阅卷、监考费1.5万元
2、竞赛器材费0.6万元
3、评委评审费1万元
4、预赛及决赛奖励0.5万元
5、其他0.3万元
9.跆拳道与幼儿园合作方案 篇九
跆拳道与幼儿园合作方案
岳中校伊心跆拳道馆文化成立于2006年以推广跆拳道教育、跆拳道比赛、跆拳道文化传播为主体从教学内容上安排突出少儿在成长期进行跆拳道健身运动所需具备的技能于技巧为少儿的 健康成长打下良好的基础从教学的形式上结合少儿教学的特点采用丰富活动的教学形式让跆拳道训练成为少儿喜爱的一项体育运动让孩子在快乐中健康成长。我们的宗旨展现自我 战胜自我 超越自我 完善自我 练习跆拳道可以增强体质增加自信心、减轻学习和工作的压力培养活动力和专注力。跆拳道以灵活、变幻莫测、凌厉潇洒的腿技闻名于世被称为“踢”的艺术。它不仅注重威力和技术而且强调严格的纪律、高超的技术和强健的精神教育。以培养正义感、刚毅、勇敢品质的独特武术。学员受益经常从事跆拳道练习的人可以有效地提高自己的速度灵巧敏捷、爆发能力和持久的耐力能在自卫时保持冷静在应急反映的时刻能迅速激发潜在力量并在气势上压倒对方在精神上的安定感能使你处惊不乱。在提高小朋友的身体素质推广跆拳道特色教育。通过跆拳道训练希望小朋友在站立行走姿势方面有一定的改善和提高特别是“男孩子要有阳刚之气女孩子不能太软弱”。希望跆拳道训练课能给幼儿园以及小朋友带来一片生机活泼的新局面每年幼儿园活动节目比较多跆拳道教练能编出一套与众不同的精彩跆拳道套路或跆拳道操来增添幼儿园总套节目的气氛。幼儿学完跆拳道后喜欢蹦跳翻滚喜欢模仿跆拳道教练的动作或喜欢用跆拳道来试试自己的“身手”跆拳道教练会抓住思想来加强对幼儿安全教育和武德教育的培养和学习。
10.“大脑PK赛”趣味活动方案 篇十
为增强团队凝聚力，增进员工之间的亲密感，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。
一、活动时间：
二、活动地点：
三、参加范围：
四、游戏规则：
（1）部门全体人员参加，由抽签产生5组和组长，每组5-6人，每组开始即有10分基础分。
（2）每轮每一组全体人员参加竞赛。
（3）每组可讨论选出一名选手，负责抢夺答题机会。（4）第一轮竞赛：“歌曲PK赛”
1、必答题：按小组顺序，每组轮流必答两首歌曲，需在歌曲播放的30秒内说出完整的歌曲歌名，如果正确，则加一分，如果超时或者回答不正确，则扣一分。
2、抢答题：当播放出歌曲后，选手猜到歌名后，即可按抢答器抢答，立即停住歌曲，该组要在10秒内说出完整的歌曲歌名（加减分规则同上，如果答错，继续播放歌曲，直到答对为止）。（5）第二轮竞赛：“数字PK赛”
1、必答题：按小组倒序，每组轮流答题，游戏开始后主持人说出一个10到200以内的数字，选手用零售价格相加拼凑出主持人说的数字（价格相加个数从2个依次增加难度到3个），需在50秒内说出完整的答案，如果正确，则加一分，如果超时或者回答不正确，则扣一分。
2、抢答题：算出答案后的即可立即抢答，该组需在20秒内说出完整答案，（加减分规则同上）。（6）第三轮竞赛：“正话反说PK赛”
1、游戏开始后，大家集体围城一个圈，可自由站位。
2、主持人说出词语，竞赛者需倒序说出，5秒内说不出或说错即淘汰，优胜者参与下一轮竞赛。
3、从三个字开始，到四个字、五个字，依次增加，游戏结束后，分别给优胜者所在组别加一分。（7）小组全部结束后按总得分排名高低。（8）观众不能提醒。
（五）奖励规则：
按总得分排名，分别为一等奖一组，二等奖两组，三等奖两组。
三、工作人员安排 裁判长： 裁判： 主持人： 计时员： 幻灯片播放： 记分员： 摄影及录像： ppt制作：
所需要相关道具：秒表、电脑、投影、纸笔、抢答器、音响
四、奖项设置
1、一等奖：。
2、二等奖：。
11.跆拳道比赛实施方案（范文） 篇十一
跆拳道比赛实施方案
为了让学校跆拳道社团活动更好地健康开展，扩大此影响力，为丰富学生的课外生活，增强我校跆拳道活动爱好者的交流与合作。跆拳道运动除了能加强学生的锻炼外，还能强化学生礼仪与品德的教育。为此，我校特举办“突出特色，展现风采，增进友谊，强健体魄”为主题的表演比赛。通过本次比赛让更多的人了解我校、了解我校特色社团，以推动我校跆拳道社团进一步的健康发展。为了使本次活动顺利进行，学校特制定此方案。
一、活动主题：
突出特色，展现风采，增进友谊，强健体魄
二、举办时间： 2016年6月1日
三、主办单位： 上古城小学
四、参加人员： 一年级--五年级学生
五、比赛形式及要求：
1、以班级为单位进行比赛，参演人数不限。
2、突出少年儿童天真、活泼的年龄特点，各班在班主任及邵金鹏老师教师的组织下进行训练，以高质量的水准参加比赛。
六、比赛评分标准 ：
1、比赛的评分标准由队伍形式、动作标准、精神面貌、三部分对各参赛队进行评分（满分10分，最小记分0.1分）。
2、由评委组的成员进行评比，现场打分并公布分数，去掉一个最高分，去掉一个最低分，取平均分，按得出结果依次排名。
七、比赛顺序：
1、各班班主任将于5月22日下午4点按时抽签，不按时抽签的班级，不予等候。
2、参赛顺序按比赛前学校统一组织的各班级抽号顺序进行。
八、活动流程：
1、奏《中华人民共和国国歌》
2、主持人致祝辞
3、按节目单顺序比赛
4、宣布班级得分及名次
5、颁奖（条件许可）
6、校领导讲话
九、活动组委会：
1、组长：贺才年 副组长：王登梁
成员：张文清 郭金玲 任世栋 邵金鹏 张世兰 马吉福各班班主任
2、评委： 贺才年王登梁 张文清 邵金鹏 马吉福 张
世兰 任世栋
3、主持人：由张杏花老师指导并安排主持人台词、串词编写。
4、后勤：张文清（提供设备）
5、音响：汪含全（组长）郭金玲（注：组长负责做好音响、伴奏播放工作）
6、统计：丁海英（组长）李跟兄（注：组长负责安排分工、找好计算机、纸张、统计名次）
7、照相：邵金鹏
8、登记：郭金玲（注：汇总打印节目名单，节目抽签、收集资料）
8、服务教师：张文清（布置会场、给评委和总分人员份发纸张）
9、服务班级五年级
十、比赛奖项设置
1、以班级为单位节目设置一等奖一个、二等奖两个、最佳组织奖一个。
十一、其它事项：
1、各班班主任要高度重视，认真组织，要树立“安全第一”的思想，认真做好活动期间学生的安全教育与管理，确保各项活动内容安全顺利进行。
2、各班级认真组织，积极参加本次活动，任何人不得以任何借口请假。
3、注意环境、个人卫生，操场上不乱扔废弃物。
4、比赛时场内要保持安静，确保活动正常开展。
5、比赛本着公开、公正、透明的原则，评出等级，进行颁奖。
6、尊重评委的评比结果，不得擅自议论评比结果。