成功的销售员不可缺少的要素

成功的销售员不可缺少的要素（共16篇）

1.成功的销售员不可缺少的要素 篇一

各行各业的知识不够丰富，也是销售失败的原因之一。作为一名销售人员，必须掌握足够的产品知识、销售技术方面的知识以及对客户的认识。销售中的“战斗机”搜索微信号“salexue”关注我们。如果你是名房屋销售人员，你就必须抱有成为一流建筑师的心态;如果你是名汽车销售人员，就应该成为一流的汽车保养修理员;如果你是名服装销售人员，你就必须对最近时装的流行式样了如指掌。你现在是芯片等元器件的产业类销售工程师，您必须对相关产业了如指掌，成为该行业的小专家。总而言之，身为一名销售人员，对于各类知识，尤其有关销售产品的知识，都应该积极涉猎。

成功的销售员不可缺少的要素之8 良好的客户关系与和谐的人际关系

销售人员必须“乐于与他人一起工作”，也应该是个“贩卖幸福的人”。和谐的人际关系对于销售人员来说是非常重要的。如嫉妒心过强、人缘不好等，都会带给销售人员严重的消极影响。另外，不替对方设想的个性，或看见生人会脸红的毛病，都必须及早克服，这些或多或少地会影响到人际关系的和谐，因而良好的人际关系必须从多方面来做。尤其要重视换位思考。

保持良好的客户关系是非常重要的，做为销售人员，即使客户不是你的上帝，但至少有时相当于我们的衣食父母。公司的盈利来自客户，销售人员的提成来自公司，另一种角度也是来自客户。客户要理清关键人，并且要真心和他们交上朋友，甚至要像兄弟姊妹一样，必然能打动客户。

2.成功的销售员不可缺少的要素 篇二

一、验证增根

1、解方程: (99年高考 (文) 第19题)

解:将原方程变形得:两边平方得lg2x-3lgx+2=0, 解得lgx=2或lgx=1, 所以x=10或x=100, 经检验x=100是原方程的解。

检验原因:无理方程到有理方程3lgx-2=3 (lgx-) 42的转化过程中是非等价, 忽略了3lgx-4≥0的判断。

二、验证结论一般性

2、已知数列{cn}, 其中, 且数列为等比数列, 求常数p。

解:由cn=2n+3n得1c=5, c2=1 3, 3c=35, c4=97, 数列{cn+1-pcn}的前三项依次为13-5p, 35-13p, 97-35p根据题意可得 (13-5p) (97-35p) = (35-13p) 2, ∴p2-5p+6=0解得:p=2或p=3。验证:当p=2时,

由 (常数) , 所以数列{cn+1-pcn}为等比数列, 同理可得p=3时数列{cn+1-pcn}也为等比数列, 即所求常数p=2或p=3。

检验原因:由数列{cn+1-pcn}的前三项成等比得p=2或p=3。反之p=2或p=3只能说明该数列的前三项成等比数列, 不能推理到n∈N*时数列{cn+1-pcn}为等比数列, 即没有理解特殊性与一般性之间的关系, 故需验证。

三、验证取“=”

3、如图, 由江岸边的城市A运货到江同侧的新城B, 城B到江岸的距离BC=30Km, 又AC=40Km。如果水路运费是公路运费的一半, 问怎样从B修筑一条公路到岸边D才能使由城A到城B的运费最省?

四、验证漏根

4、已知抛物线y2=x+1与y轴的正半轴交于A点, 在抛物线上取两点P (异于点A) 、Q若能使AP⊥PQ, 试求点Q的存在的范围。

3.“诚信”——不可缺少的教育 篇三

游戏开始了，分据大圆四周的六个小组竞争非常激烈，渐渐地，有两个组显出了明显的优势。“四组同学做弊。”突然有几名同学在队列中喊了起来，原来落后的四组队员为了加快速度，在过河时故意用手摁地去取后面的砖块。“请同学们遵守比赛规则，公平竞赛。”我大声喊着。但情况不妙，其他组的同学一看四组“偷机”卓有成效，都纷纷效仿四组。“要遵守规则，如果再有违规者，就罚做俯卧撑。” 我大声制止着。但很显然，我已无法控制局势，为了争得第一，各组队员并不怕罚，在推举哑铃时也开始“偷工减料”了，几乎没有人在意我的大声呵斥，结果早早地，学生就提前将我原本自认为设计得很完美的游戏做完了，他们都高兴地跳着、举着标志牌读着他们贴出的标语大声喊着：“我们是第一名，我们是第一名。”我简直愤怒极了，真想狠狠地惩罚他们一顿。

但“惩罚”能起到很好的效果吗？想起以前的课堂游戏中，少数学生为取胜违规，引发多数学生出现的“投机现象”、“从众现象”，我也曾多次惩罚过他们，他们也总是屡犯不改，没想到在今天的公开课中又上演了这一幕，看到同学们做完练习仍兴奋地样子，我忽然心有所动，说：“同学们今天誓夺第一的勇气可嘉，而且都提前完成了探宝任务，下面同学们放松一下，同时我给同学们讲个故事：

有一位在日本读书的中国研究生，课余时间在日本餐馆找了一份洗碗的差事用以贴补费用。日本人非常讲究卫生，他们的碗一般需要清洗七遍，报酬是按照每天洗碗的数量来计算。中国研究生干了几天，他发觉很难提高速度，但他同时也发现碗只洗五遍就很干净，因为无人监视，只是偶尔用试纸测一下。于是，中国研究生就每只碗只洗五遍，果然提高了速度加了薪，同时打工的日本人向他学习经验，他就将所用的方法讲出，打工的日本人却非常鄙视他，不久老板知道了此事，炒了他的鱿鱼，因他在商业的竞争中缺少诚信。此事传出后在日本他再也寻不到工作。”

故事讲完了,原本兴奋的人群一下子沉默了，我语重心长地说：“无论在学习中还是将来的工作中，竞争是永远不可避免的，但最重要的一点是要遵守竞争法则，诚实守信，来不得半点投机，要记住，人无信不立。”

“我们再将游戏按规则重比一次吧。”同学们都纷纷喊着。“那我们就比一比‘搭桥过河’的游戏吧。”我说。“加油，加油。”在一片呐喊声中，同学们循规蹈矩、奋勇争先，再无一人犯规。当然这一节课我拖堂了，但我相信我已成功解决了一个棘手的问题。

（山东省滨州市邹平县孙镇初级中学 256210）

4.销售成功的3要素 篇四

所谓影响力，就是销售人员在与客户的交往中，影响和改变客户的心理和行为的能力。 影响力分为权力影响力和非权力影响力。其中，权力影响力取决于职位因素，是指销售人员在企业中担负一定的职务，同时具有与职务相应的法定职权而产生的一种支配力量;非权力影响力完全取决于销售人员自身的品格、知识、才能、气质和业绩等因素，是通过自身良好的素质和言行对客户产生的一种精神支配力量，具有自然性、内在性和扩张性等特点。对于销售人员而言，对客户的影响力主要来自于非权力影响力。

因为非权力影响力包括经历、知识、品行等多方面的因素，它的树立和培养是一个提高个人综合素质的长期过程。销售人员在对客户施加影响力的过程中，除了具备相应的知识、让人愉悦的品行及充分运用各种销售技巧外，语言的运用能力和理解他人的能力是销售人员应具备的重要基本素质。如增强语言表现力，在销售工作中，有很多的场合，需要销售人员介绍企业和产品，并说服客户接受你的产品;有很多的买卖双方的谈判需要销售人员参与。因此，良好的语言表现力是一个优秀推销员的重要条件之一。

一是清晰简洁。销售人员运用的语言应清晰、简洁，用简单朴实的话准确适度地表现你的思想。客户的时间往往是有限的，谁也没有耐心听你长篇大论，简明扼要地将问题描述清楚，是销售人员语言表达的基本要求;二是说服力。说服顾客，不仅需要较好的语言技巧，更重要的是要掌握正确的原则，抓住顾客的切身利益展开说服工作，即“换位思考，站在客户的角度，说自己的话”。

5.不可缺少的风景作文 篇五

每次我经过菜场。都会看见一位身穿乌黑的.衣服的卖菜大娘，经常为了一分钱和别人吵个不停。我心想：这个女人真小气，一分二分钱都要吵个你死我活。

有一次，我和妈妈到这家买白菜，这贪财女人报价一块五。妈妈说：“少两角，一块三怎么样?”“我说多少就多少”，哪女人吼道，“少一分也不行。”吵了一阵子，妈妈觉得跟这吵下去只会浪费时间。妈妈可能觉得这个女人太固执。也不再讨价还价。很快拿出钱包掏钱，拿着白菜快速跑回家。回到家后，摸摸口袋这才发现钱包不见了。焦急地说：“ 一定是放在菜摊上忘了拿回来。我得回去看看。”我心想：落在财迷菜摊上，钱包一定没指望了。此时我脑海里仿佛出现了“财迷”打开钱包，看着钱乐呵呵的样子。到了菜场，我和妈妈看见那位大娘独自坐在摊前，好像在等什么人，她老远看到我妈妈，挥着手，高兴地跑过来“这是你的钱包吧!还给你!”她又说道，“我在这儿等你很久了。你走后，我发现你的钱包还在这，我想叫住你，但你已经走远了。”妈妈连声感谢。“财迷”大娘笑着大声说道：“以后到我这多买买菜就行了!”从那以后，我妈妈每次都到她这个摊子上买菜。我也不会再说他是“财迷”了!

6.诚信是生活中不可缺少的 篇六

诚信是生活中不可缺少的，因为它是最重要的。有人说：“黄金有价，诚信无价。”在诚信和金钱面前，你会选择哪一个，我想我会选择诚信。生活中，只有讲诚信的人才会广交益友；学习中，只有讲诚信的人，才会踏踏实实地不断进步；工作中，只有讲诚信的人才会事业有成。由此看来，诚信就在我们身边，学会讲诚信，运用诚信，才是我们共同的心愿。诚信的含义是诚实、守信用。“诚”是一种品格，“信”是一种评价。从目前来说，“诚信是市场经济的灵魂、魂魄；是每一个人的品格，也是每一个人的立身，从业，赚钱的无价资产。“诚信”会时时刻刻出现在我们的生活中、学习中、工作中，“诚信”也会时时刻刻考验着我们每个人的人格：如借钱、借物及时归还，答应别人的事要按时，按要求完成，不能有丝毫欺骗行为。承诺的言语一定要兑现……，生活中，只有讲诚信的人才会广交益友；学习中，只有讲诚信的人，才会踏踏实实地不断进步；工作中，只有讲诚信的人才会事业有成。由此看来，诚信就在我们身边，学会讲诚信，运用诚信，才是我们共同的心愿。古代有句名言，就是“君子一言，驷马难追”，讲的就是诚信、言而有信，无信则不立，这是做人做事成功的关键。像童年宋庆龄、乔治.华盛顿，他们都以诚信做为起点，使自已走上了成功的道路。有一篇文章：《李嘉诚的最大财富》，主要讲了：1927年7月29日晚，在广东面线巷李嘉诚出世了，几十年后，李嘉诚成了香港首富、世界华人首富，他最大的财富就是“诚实、守信”，“诚”的一点儿都不假。最近时期，许多城市都在掀起建设“诚信城市”活动，树立一个城市良好形象，从而为改革开放、经济建设，创造优秀环境。相反，在市场经济中，也有一些人丧失信用，见利忘义。比如说，在市场中做虚假广告，坑害消费者；出售假药，不顾人们身体健康；借钱不还，不履行合同等等。这些严重扰乱市场秩序，造成信用危机。不利于社会主义市场经济健康、有序发展，影响人民生活安定。必将受到人民群众强烈谴责和法律制裁，最终被社会所淘汰。诚信是市场经济的灵魂、魂魄；是每一个人的品格，也是每一个人的立身、从业、赚钱的无价资产。诚信在我身边。

——诚信在我身边黄金失去可再得名誉失去难挽回我爷爷是一个诚实守信的菜农，他的信誉很高。他卖菜坚持三个原则，一是刚喷过农药的蔬菜不卖。二是不把坏菜夹在好菜里卖。三是从不短斤少两。菜贩子都喜欢买我爷爷的“放心菜”。一次，一个菜贩子买了我爷爷2000元的大白菜。菜装车后，他掏出一沓钱数好扔给我爷爷开车就走了。我爷爷拿起钱来一数发现多了100元，笑嘻嘻地说：“这混小子。”我高兴地说：“爷爷，你今天发大财了，白白多赚了100元。”爷爷突然严肃地对我说：“这钱能拿吗?黄金失去可再得，名誉失去难挽回，不能拿人家的昧心钱。”过了几天，那个菜贩再来的时候，爷爷把钱还给了他说：“小伙子，以后注意点，别再毛手毛脚的了。”那个菜贩子深受感动，到处宣传我爷爷的好人好事。我决心向爷爷学习，做一个诚信守法的好公民。

安徽的大头婴儿、菲律宾的油炸食品中素案，这还不是时时刻刻提醒着我们吗?这些牺牲了多少无辜的人?这些血淋淋的事实都是那些要钱不要命的人忽视诚信而造成的。那么，一代又一代，诚信是否从此来绝，是否这个世界再没有这个良好的品德，从此消失在世界的尽头。当今的社会上的一部分人的良知已经荡然无存，为了金钱什么歪招使不出来呢? 作为中华民族的后来人，我们新世纪的学生，我们要长大，要成才，就应该努力做到守时、守信，言必信，行必果。只有这样，我们才能成长为可信、可靠、讲信用的人。在祖国的大地上，长诚信的森林。人以诚信为本。一个人一旦失去了诚信，将成为一个不诚实的人，不守信的人。一旦失去了诚信，身边的人将会一个一个离开你，不再成为你的朋友。你也将会成为一个孤独、寂寞的人，生活在寂寞之中。诚信两字在人的生命中是多么重要啊!

7.一种不可缺少的声音 篇七

人们都明白，学生与其说是生活在学校里，不如说是生活在课堂里。其中道理简单明了，学生在学校的大部分时间是与老师和同学们在课堂里度过的。一个人科学世界观和人生观的确立、正确思维方法的形成、良好行为习惯的培养与老师所教、与课堂习得密切相关。小课堂、大天地，它确实是为人师者展现师德师风、学识学养、能力技艺的广阔舞台，也是莘莘学子思想品格得以陶冶、知识得以积累、人生梦想得以放飞的一片芳草地。

在现实的教育生活中，我们又不得不承认这样的事实：各色课堂，尽显百态，良莠不齐。其中当然不乏好心办成了好事的，但又不可否认，也有好心办错了事的，甚至办坏了事的，屈才、毁才之事并不鲜见。由此想来，课堂教学真是一个神奇的世界，也是一个充满奥秘的世界。面对课堂教学研究这样一个极富挑战性的课题，有如临近大海，大多数人只敢捡点退潮时留下的贝壳、鱼虾，而不愿或不敢闯进滚滚波涛之中，去体验、探究一番大海之深、大海之广、大海之奇。因为要准确理解教师乃至学校的教学特点、教学风格，靠走马观花、浅识薄见绝不可能，只有花时间沉下身来系统听课、广泛搜集资料、认真进行比对、反复加以思考，才能知其底蕴、察其利弊，才可能掌握教学评论的话语权，才可能把话说到要害处、点到迷茫处，真正使师生有所感悟、有所启迪。在人心浮躁的今天，坚守“十年树木，百年树人”的教育理想，确实不是一件易事。当今的教学评论本就稀少，难得见到的一些文字也往往只是对教学表象的粗略评述，显得肤浅、空泛、干涩，远没有反映出教学活动特有的知识性、多样性及其关联性，更不要说对如何打造高效课堂去寻找规律，指明路径了。

8.电力员工不可缺少的18种精神 篇八

为营造浓厚的学习氛围，促进全体职工综合素质的提升，公司多次组织开展读书活动，到各分公司基站送“智慧”。此次，公司为员工成长精心准备了《电力员工不可缺少的18种精神》等书籍，帮助职工提高工作执行力，增强爱岗敬业精神，养成敬业、责任、诚实的良好风尚。公司领导鼓励全体干部职工多读书、读好书，不断更新知识，学以致用，为做好公司工作共同努力。

读了这本书，我感受颇深，作为一个电力工作者，不仅要为自己的工作负责，还要为广大群众的利益负责。因此，我们更应立足本职工作，爱岗敬业。爱岗敬业是紧密联系在一起的，既爱岗必敬业。既然我们选择了一种工作，就要干一行、爱一行，全心全意地对待我们的工作。因为，只有具备了敬业精神，才能成为一个优秀的人才，才能成就一份卓越的事业。在我们的队伍中，爱岗敬业的不乏其人，大家站在自己的岗位上，放弃自己的私事，为群众办实事，架高塔、牵银线，为身处偏远山区的老乡们送去光明，这些默默为人民办实事的人都是爱岗敬业的突出代表。

然而，不可否认的是，在我们的一些职工身上，的确出现了把爱岗与敬业割裂开来、对立起来的现象，也就是说只爱岗不敬业。这是为什么呢？稍加分析，不难发现，他们的“爱岗”其实爱的是电力工作者的社会地位、经济待遇和较稳定的工作生活环境，而不是爱电力岗位所应履行的责职、任务，故在敬业上出了问题。有的进了电力系统就以为捧上了铁饭碗，不思进取，得过且过，无所用心；有的上班不干公务干私务，上网聊天、玩游戏、炒股票；还有的作风拖拉，办事推诿，对群众的需求充耳不闻，对群众的疾苦视而不见，高高在上，脱离群众„„种种不敬业的现象严重损害了电力工作者在群众心目中的形象。

在其位谋其政，在其岗干其活，这是天经地义的事。要解决我们的员工爱岗不敬业的问题，关键要靠“三律”：一是靠自律。每一个员工都应牢记党的宗旨，树立为民服务的意识。二是靠纪律。党有党纪，政有政纪，通过纪律约束，让我们的员工不得不敬业，不得不为人民群众办事；三是靠法律。严格贯彻实施《劳动法》，建立科学合理的考核、奖惩、晋升制度，真正做到奖勤罚懒，晋优降庸，形成能上能下，能进能出的管理机制。我们要把企业当成是我们展示自己的一个舞台，企业的发展，不断需要有人走上新的岗位。企业对人才的培养越来越重视，把企业当作是我们个人的成长舞台，企业发展了，我们自身的价值也能可得到实现。企业兴我们则荣，企业衰我们则辱。把工作当成使命来完成，发掘自身的特有能力，无论身处何处，我们都要对自己的使命有清晰明了的认识，并且提高对自己的要求，这样才能真正地激发自身的潜能，把工作做得更好，为自己赢得一个灿烂的未来。

在电力部门工作，既是一种荣誉，更是一种责任。希望我们的每一个职工能把爱岗和敬业有机地结合起来，专心致志干好自己的本职工作，切实履行好自己的职责，做一个组织和

9.寓言故事《我是不可缺少的》 篇九

静静的夜晚，忽然传来一阵吵闹声，循声找去，原来是皮皮书包里的钢笔、转笔刀、透明胶在争论谁是不可缺少的。你听：

只见粗壮的钢笔挺直了身子，又咳了一声，然后戴上帽子大声说：“要说功劳，数我最大。皮皮只要一写作业就得我上场：算运算，写作文，哪一次离得了我?你们谁能比?我是不可缺少的!”说完，直挺挺地躺下了。

白净的透明胶是一个急性子，连忙滚上前，抢过话头：“你的功劳大?别吹了!你每次写错了，不都是我帮你改正吗?没有我，皮皮的.作业本上不知有多少叉呢!皮皮也不知要挨多少批评呢!你靠边站吧，我才是不可缺少的!”说完，来了个三百六十度转，也躺下了。

斯文的转笔刀小姐不甘示弱：“你们的功劳大?脸皮也太厚了吧?没有我转笔刀，皮皮不能画画，特别是一二年级 时总离不开我，我还可当玩具呢!我才是不可缺少的...”

还没等到转笔刀说完，钢笔接上了话茬：“是啊，皮皮读一二年级是没有用过我，那是因为他不会用。我啊，”钢笔故意顿了顿：“没有一定能力的人还用不了我呢，哼!”

它们你一句，我一句，谁 也不让谁，到后来竟相互攻击起来了。只有直尺在一旁没吭声，低着头，似乎在思考什么。这时钢笔、透明胶、转笔刀想找一人评评理：到底谁是不可缺少的?它们异口同声，问直尺。

10.敬业是职场不可缺少的美德 篇十

敬业是职场中最值得重视的美德。只有所有的员工敬业，才能发挥出团队的力量，才能拧成一股绳，劲往一处使，推动企业走向成功。一个公司的生存依靠少数员工的能力和智慧，但更需要绝大多数员工的敬业和勤奋。

老板在用人时不仅仅看重其个人能力，更看重其个人品质，而品质中最关键的就是忠诚度。在这个世界上，并不缺乏有能力的人，那种既有能力又忠诚的人才才是每一个企业所企求的理想人才。人们宁愿信任一个能力差一些却足够敬业的人，而不愿重用一个朝三暮四、毫无敬业精神的人，即使他能力非凡也难获得老板的肯定。如果你是老板，你肯定也会这样做。

当你的敬业精神增加一分，别人对你的尊敬也会增加一分。不管你的能力如何，老板都會乐意在你身上投资，给你培训的机会，提高你的技能，因为他认为你是值得他信赖和培养的。当公司面临危难的时候，他相信你会和公司同舟共济。

老板是人，也有缺点，也可能因为太主观而无法对你作出客观的判断，在这个时候你应该学会自我肯定。只要你竭尽所能，做到问心无愧，你就在不知不觉中提高了自己的能力，争取到了未来事业成功的砝码。

11.加拿大留学不可缺少的申请条件 篇十一

【加拿大留学申请条件缺一不可――课程设置和成绩】

学生在中国大学所学专业一定要贴近留学目标专业，并且课时和学分一定不能低于加拿大学校的要求。

目前我国理工类专业的课程设置和加拿大同类专业类似，所以理工类学生比较容易申请。申请理工类专业一般成绩要求本科阶段平均80分，GPA为至少3.0以上。

【加拿大留学申请条件缺一不可――学生的研究和交流能力】

加拿大教育十分注重研究和交流能力，所以在写个人陈述的时候，一定要写出大学时代参与过何种研究，取得了什么样的成果，这对赢得录取十分重要。

【加拿大留学申请条件缺一不可――学生的研究课题】

这一方向主要应来源于自己的研究兴趣、专业优势、研究能力，以及针对所申请的.加拿大大学的专业认识和对未来导师专业研究取向的研究。

如果各位本身的研究兴趣、专业优势与未来的导师“风马牛不相及”，就极有可能不被录取，而即使被考虑录取，也可能是一个一年制“授课式”硕士项目，而不能涉及任何个性化研究，同时也常常没有任何形式的奖学金或助学金。

【加拿大留学申请条件缺一不可――TOEFL、IELTS、GRE、GMAT成绩】

12.生活中不可缺少的水作文500字 篇十二

请问你一早起来会做什么？是用水刷牙洗脸吧！

请问当你流汗口渴时会想到什么？是解渴的水吧！

请问万物生长需要什么来滋润？不用怀疑一定是水吧！

请问鱼生长在哪里？轮船在哪里航行呢？对，是水！

是啊，我们看到了水的无处不在，我们发现了水对于人类生活的重要性。 原来水在生活中发挥着如此神奇的作用，水是生活中不可缺少的。

水在我们的日常生活中是司空见惯的，所以我们几乎从来不会重视它。 但如果有一天我们不再与水为伴，那么，我们的生活会怎样呢？你们能够想 象吗？每天忍受着口渴的威胁，每天不刷牙洗脸洗澡，这是一种怎样离谱的 生活啊！ 就好像在撒哈拉大沙漠，没有水，人们面临着死亡的`威胁一样。

记得在上科学课时我们知道了水资源的有限性，可以用的淡水仅为所有 的30％，也就是说我们没有节制的使用这些水，总有一天我们将受到大自然 的惩罚，我们会失去水的来源，这可不是危言耸听，也不是岂人忧天哦!

所以我想，我们每一个人都应该从自己做起。我们生活中节约用水的模范例子很多很多。我外婆就是：她会一水多用：比如洗脸水浇花，洗衣服的水拖地或者冲马桶。我在平时生活中一定要时刻记得节约用水，同时也要把它转化到实际行动中去。

13.白领一族不可缺少的5种食物 篇十三

一种坚果：花生。习惯于久坐的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。营养学专家表示，长时间坐在办公桌前，患心血管疾病的可能性会高出很多，而常吃核桃等坚果类食物能使发病几率大大降低。此外，坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通；它们还含有丰富的蛋白质以及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿。不过，花生脂肪含量也较高，应注意摄入量，否则容易引起肥胖。

一种谷物：燕麦片。因工作导致心情不振时，不妨泡一包燕麦片。它纤维含量高，能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，帮人体源源不断地获得能量，并使人体血糖水平一直维持在较高水平，从而防止头晕、记忆力减退、工作效率降低等。另外，多补充一些与脑和神经代谢有关的维生素，如B族维生素等，它们在糙米、全麦中含量较丰富。

一种健康饮品：绿茶。对于和电脑“朝夕相处”的白领来说，辐射是个让人忧心的“副产物”。那么，当你因烦躁不想喝白开水，或有喝可乐的欲望时，不妨用一杯清茶代替。茶叶中的咖啡因不但能帮助提神，其中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有抗辐射的作用。

一种能量食物：黑巧克力。“对于两餐间隔在5~6小时的人来说，第一餐后3小时左右吃上两块黑巧克力（2厘米×4厘米大小），能快速缓解饥饿感。”运动医学专家为加班族开了一个最佳“能量补充处方”。在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2~3 小时才降到空腹时的水平。因此，饿的时候吃块黑巧克力，远比饼干、蛋糕有效。

一种护眼食物：枸杞。枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，即可以像葡萄干一样当零食来吃，对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力变差等问题都有很大帮助。还可以用来泡茶，比如在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，由于菊花与枸杞都是中药护眼的药材，这种搭配具有更好的护眼作用。

14.成功的销售员不可缺少的要素 篇十四

近日，公司掀起了新一轮的读书热潮，其中一本《电力员工不可缺少的18种精神》，读来似平平淡淡，却颇发人深思，细细嚼来，又沁人心脾。书中详细介绍了电力员工应具备的爱岗敬业、忠于企业、坚守责任、感恩奉献、执行有力等18种精神，其中的坚守责任这一精神令我感悟最深。

歌德曾说过：“责任就是对自己要求去做的事情有一种爱。”而我们接触最早的或者最先应该学会的就是爱自己，即对自己负责。人的一生，除了自己谁也不能为你负责。相信自己能做好决定。养成自己思考的习惯，不要随意附和别人，大胆地承担失败的后果。只要你认真做了，只要你比昨天做得好，就应该为自己喝彩，为自己加油鼓掌！

对自己负责意指“没人会来”，穿着闪亮铠甲的骑士不会来带你到幸福乐园，没人会来让你的生活更美好。只有你为自己的生活负责，才能获得自信、自尊、幸福。然而人与人，个体与个体之间具有共性，只有懂得对自己负责才能懂得对别人负责，而社会又是由这样一个个个体组成，所以懂得对自己负责的人就自然而然的能对社会负责。古罗马著名哲学家西塞罗曾说过：“我们不是为自己而生，我们的国家赋予我们应尽的责任。”而对企业负责是应尽的国家责任的具体化，实际化，勇于承担自己的工作并坚守责任就是对国家负责。

责任，是工作出色的前提，是职业素质的核心，说起来可能虚无缥缈，但其实可以落实到工作当中的许多小细节。一个人有了责任心，才能有激情、有忠诚、有奉献，才有成就一切事业的可能。这样的人，泰山压顶从不颤抖；这样的人，忍辱负重决不停留；这样的人，恪尽职守无怨无悔；这样的人，肩负使命奉献所有。

在川云项目部，这样的人比比皆是：李经理嘱咐新来的司机注意安全，山路慢行；叮咛施工队安全施工，不可怠慢；强调工作中容易忽视的细节，不可小觑。点滴之处显关怀，点滴之处尽责任。质量专责李哲由于刚刚转到这个工程来，对某些工作不完全清楚。王总则利用晚上休息的时间对他进行十分细致的讲解，不仅讲解内容，更分析方法，像极了一位诲人不倦的老师。这一切的推动力都是责任感，是作为常务副经理的责任心才使他关心每一个人的工作以及心态。在现场，施工队员工作时，只有“责任感”强大的驱动力才能不忽视施工当中的每一个细微之处，才能做到安全和质量的双重把关。

作为职工，尽职尽责就是做好自身工作当中的每一件小事，为工程顺利开展尽自己的绵薄之力。听起来容易，但实际上，责任感的修炼是一条长路，也是一条心路，不复杂，但需要坚持！任何时候，为工作不懈怠，抛开自身的客观因素，一心向着工作，在其位，谋其职。

15.个人简历不可缺少的信息 篇十五

在学习编写个人简历的时候，求职者也需要先学习写个人简历需要掌握哪些能力以及信息。对信息的了解是写出优秀的个人简历的前提。比如在个人简历中有哪些信息需要提及到，有哪些信息不能提及。不能提及的信息出现在个人简历中会有不利的影响，同样不要的、不可缺少的信息没有则也会起到不良的效果。在个人简历中，那些不可缺少的信息，往往哪个能够起到决定性的作用。

1，个人简历的求职意向

在个人简历中最为重要也是最不可缺少的信息就是求职意向，尤其是在针对性的功能型个人简历上。而个人简历的求职意向也往往是很多人所忽视的，在个人简历中起到核心作用的就是其求职意向，如果在个人简历中没有求职意向通常是第一被淘汰掉的个人简历。在编写个人简历的时候，其求职意向也是整个个人简历的重点标准，如在写个人工作经历以及教育背景的时候，即需要有重点方面的突出。

16.音乐是文化修养中不可缺少的 篇十六

关键词：音乐；教师；小学生；文化修养

中图分类号：G623.71 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2016）10-0115-01

小孩子们的生活离不开音乐，我们音乐教学倡导“以音乐为本，从音响出发，以听赏为主”的教学理念，通过唱歌、唱词教育孩子们，激发学生欣赏音乐，喜欢音乐。我也是唱着红歌长大的，包括现在，很多老歌，唱起来都是朗朗上口，依然感觉很是好听。我们的音乐教材也收录的有以前的老歌，比如电影《祖国的花朵》中的插曲《让我们荡起双桨》，依然是那么好听，学校举办红歌赛的时候，仍然有班级选这首歌；电影《闪闪的红星》主题歌《红星歌》，现在被用来做广播体操的入场曲；《小螺号》现在的学生唱起来依然是那么动听，孩子们也依然很喜欢。

上学期参加活动，我和两个孩子合唱《听妈妈讲那过去的事情》，一群孩子伴舞，这是一首非常抒情而充满幻想的儿童歌曲，歌中的每一句都非常细腻地表达了那种纯真、淳朴的感情。我和孩子们排练的时候也是充满的感情，就像妈妈和孩子一样的，充满深情的去演唱。

音乐在生活中还可以帮助学生如何更好的适应社会，通过音乐可以知道天文地理历史科学等许多领域的知识。这首作品要表达的是什么，表达了作者怎样的思想情感？目前的经济社会是一个尊重个体创造和自我发展的社会，更是一个强调合作，强调沟通、互通有无的社会，信息即是生活线。给孩子一颗快乐向上的心，是音乐教育的最终目的。教会学生热心参与、相互合作、乐于交往、善于应变的能力尤为重要。音乐以其独特的优势，将成为学生更好的与自然、与社会相互沟通的一种有效手段。通过组织排练、举行演出等一系列音乐活动，不但为学生交往能力的提高和协作精神的培养提供了良好途径，还发展了学生的个性与特长，增强了集体合作意识，有利于学生开朗性格和良好品质的形成，为其将来适应不同的人际组合、更好的文化修养奠定了基础。

在音乐学习中，除了运用现代化的教学媒体以外，教师要不断提高自身的艺术修养与文化修养，挖掘教材中的趣味性，使教学富有时代的气息，通过音乐的教育不仅让孩子们在课堂中学会唱歌，更让他们学会如何面对今后的生活，如何面对挫折和困难。用音乐来开拓他们的思维，培养学生的创新能力和思考能力，带领孩子们走进音乐的殿堂，体验生命的乐趣。

小学生在欣赏学习优秀音乐作品的同时，激发了学习兴趣，提高了明辨是非的能力，树立了用音乐弘扬真善美，用音乐鞭笞假恶丑的爱憎分明的决心。在教学中，教师还可根据实际情况为小学生营造学习音乐的良好环境，创设丰富多彩的音乐比赛活动，让小学生在欣赏学习音乐作品的实践中认知世界，在愉悦学习过程中感受音乐的魅力，在欣赏过程中感受生活中的美感力量。

在当前社会主义精神文明建设中，在当前党的惠民政策对南疆的大好形势下，教师应该多出去学习，见识，提高自身能力、修养、业务水平，更好的完成教书育人的工作。

参考文献：

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