班主任如何激励准高三生

班主任如何激励准高三生（7篇）

1.班主任如何激励准高三生 篇一

准高三生如何查缺补漏2011-7-15 10:02:00 阅读 623 次 参与讨论(0)马上投稿 收藏

多思，常问，勤练是最重要的保证。

从高二走进高三，最重要的就是夯实学科基础，平衡学科之中的协调发展。由于基础知识是长期积累的，所以查缺补漏通常也需要较长的时间。有些同学误认为，反正现在还没有正式进入高三，来日方长，到时再说吧。甚至有少数同学到了高三下学期经过“一模”之后才紧张起来。但毕竟时间有限，为时已晚，结果于事无补。学科基础知识的查缺补漏，必须从早入手，而且要持之以恒才能生效。查缺补漏应以自主补缺为主，强化自我调控意识。在查缺补漏的过程中，必须注意基础性、衔接性和系统性，而且要有耐性和主动性。

1.查缺补漏要突出基础性。重视回归课本，从课本开始。以课本为依托，对照课本查缺漏，在课本中补回缺漏。有些知识点还可能出于初中课本，所以一定要找准知识点的源头。

2.查缺补漏要注意衔接性，从高一到高二，按单元、按模块地层层推进。

3.查缺补漏要注意系统性。要善于把零散的知识点连成知识网络，使知识点之间环环相扣。

4.查缺补漏要有恒心和耐性。基础补缺不能急功近利，急于求成。通常开始阶段效果并不明显，至少要经过半个学期甚至一个学期才逐步见效。

5.查缺补漏要有主动性。在基础补缺的过程中，个人的努力始终是第一位的。除此之外，老师和身边的同学也是可以求助的重要对象。多思，常问，勤练是最重要的保证。

2.准高三生暑假三大复习方法 篇二

有的学生想在暑假先“享享清福”，开学后再苦战;以为高考前3个月拼一下，就可提高50分，这种想法都是错误的。

假期自由支配的时间较多，新高三生不妨给自己制定一个较为详细的操作性强的作息时间表，同时还可针对自己的薄弱科目下苦功夫。

暑期是高三关键过渡时期，高三的第一轮复习是从高一最基础的知识开始。对于基础知识不牢固的学生，第一轮 “复习”阶段就会变成“回忆”阶段，别人用来“巩固”的时间，他们却用来“补漏”。所以基础知识的牢固与否，直接关系到高三的复习。因此，利用暑期复习，可以从以下三个方面入手：

充分运用教材

很多学生在落实基础知识时会有很多自己的方法，但往往忽视最基本的方法———运用教材。 教材不仅是学生获取知识和学习方法的本源，还是考试命题的基础。历年高考都强调以课本为依据。

准高三生在暑期的基础知识复习中，学会运用教材尤为关键。首先是收集、整理教材。把高一高二的教材收集起来，并按不同科目和学期进行分类整理，方便复习时查阅。其次是阅读教材。在教材的阅读过程中，除阅读正文外，学生要特别留意教材中的小字或加粗部分，包括书中的材料、注释、引言、目录和各章小结都要全面阅读，不留死角。文科的教材要特别关注地图和图片，理科教材要特别注意公式等。

此外，准高三生还要学会抓住基础知识的关键和重点。教材中的知识都是最基础的。学生要想在高三暑期落实好基础知识，有效地运用教材是非常必要的。

建立知识体系

暑假期间，准高三生要学会对基础知识点进行归类整理。这个环节一般分两部分。一是对不同科目不同章节的知识点进行基础归纳。以语文复习为例，可以按语文的题型进行知识点的归纳整理，如字音字形、成语、病句类型、文学常识、文言文整合等都属于基础归纳。二是重点归纳。将不同科目的重点难点，或是自己经常错的知识点进行全面详细的梳理和排序，便于在高三时进行重点复习。牢固把握知识点，并将分散的知识有序整合，列出各章节的复习提纲，是进一步建立知识体系的基础。

仅把所学知识点归类整理是不够的，将不同的知识点建构成自己的知识网络也很重要。以数学复习为例，考生可以梳理好数学的基本概念、公式和定理，在此基础上，通过画知识的框架图，形成知识网络体系，以认识知识间的内在联系，提高对数学学习的理性认识。

提醒注意的是，准高三生一定要在整合知识点的同时落实知识点，并掌握基础知识和基本方法，学会构建知识体系。

整合笔记和课件

高三的学习主要是对高一高二知识的规整和复习。准高三生利用暑假将过去两年积累的笔记和教学课件进行系统的整合和补充是有必要的。第一是整合。将笔记本和教学课件收集到一起，把不同学期的不同科目的笔记分类放好，用不同颜色的笔做好标记，以便日后复习查阅。电子教学课件可新建不同名称的文件夹，分类放好，再将不同课件重命名为相同格式，以便查阅。第二是补充。高一高二的笔记难免有遗漏或错误的地方，翻阅笔记既是对基础知识的夯实，也是查缺补漏的好方法。在补充笔记中的不足时，学生可以借助课本或课外辅导书，在不容易理解的知识点旁边做好标记，这样在高三第一轮复习时就更有针对性了。

3.准高三美术生家长的第一堂必修课 篇三

美术高考常识需了解

家有美术生，作为家长多了解一些美术高考常识，能够为孩子提供一些力所能及的信息帮助。第一、美术高考时间安排，作为家长应该知道省联考时间、校考时间、高考报名时间这几个比较重要的时间段，多留意所在省的教育考试院网站即可了解到这些信息。第二、院校常识，能够清楚辨别院校的好坏和专业好坏是考生家长必备的一项技能，这样能够在校考时根据自己孩子的情况快速准确的选择一批备考院校，避免因对院校的不了解盲目择校。美术生复读一年的成本相当于普通文化考生的3-5倍。同时，值得各位家长注意的是，2014年美术生文化课录取分数线将大幅提高，提醒各位14年参加高考的美术生，不要在学习专业课的时候忽略了文化课。

高三美术生学习模式分三个阶段

2013年暑假—2013年10月份为第一个阶段，该阶段美术生进入专业预热期，此阶段主要是基础集训阶段，由于高三开学后还有一部分新知识，这个阶段属于专业课和文化课并重的阶段。2013年10月份—2014年3月份为第二个阶段，该阶段是美术生专业冲刺期和考试期，期间专业课的练习力度要加大，美术联考和校考都在这一阶段完成。2014年3月份—2014年6月份为第三阶段，该阶段是文化课冲刺期，一般在3月份，所有院校的校考已基本结束，美术生应充分利用最后3个月的时间冲刺文化课。

4.班主任如何激励准高三生 篇四

9月开学后，准初三生就要正式进入初三的学习了，初三一年我们该如何高效地学习呢？龙文教育1对1学习分析师指出，在这个暑假期间，我们应该好好制订一个初三学习计划，并有计划地实施。

龙文教育认为，要学习好就要制订一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习。“凡事预则立，不预则废。”因为有计划就不会打乱仗，就可以合理安排时间，恰当分配精力。每个学生的学习计划，都是为了达到他的学习目的服务的。正确的学习目的，是正确的学习动机的反映，它是推动学生主动积极学习和克服困难的内在动力。

由于每个学生的实际情况不一样，因而在订计划时，每个人的计划重点和要求也是不同的。有的中学生的学习基础很差，就不必急于去系统自学课外读物，而应该把主要精力放在自学缺漏知识和弄懂课本内容上。总之，要制订一个对学习有指导意义的计划，必须从实际出发，也就是要实事求是地摸清自己的学习情况，从自己实际掌握的知识程度出发。

5.高三生如何缓解心理压力 篇五

在高三学生的复习备考中，压力大的呼声不绝于耳，再加上家长对子女的过高期望和社会的多元化价值取向，使得高三学生经常体验到更为广泛的内心冲突和压力。实际上解决高三学生的心理问题，需要家长，教师，特别是学生自己的协作和完善。

一、高三学生在冲刺阶段压力过大的原因

原因之一：学生自己的过高期望

一些本已竭尽全力才取得较好成绩的学生，看到其他同学的快速进步感到一种潜在的威胁，害怕失败；同时，对生活中的坎坷估计不足，对自己的能力和知识水平缺乏全面认识。当学习稍有退步或生活中稍有挫折就感到力不从心、迷失自我。

原因之二：家长的过高期望

有的父母总是喜欢以言语相逼：“考不上大学，就别进这个家。”有的父母以过分的关心施压，为了孩子能金榜题名，陪孩子挑灯苦读，送上牛奶、荷包蛋，跑前跑后，关心备至。当学生看到父母为他们所做的一切，岂能无动于衷？于是，原本不轻松的心里又要载上一份沉甸甸的亲情，即“温柔”的压力。

原因之三：学校考试的排名

通过考试成绩的排队，可以了解彼此间的差距。同时，排名也产生了不可忽视的负面效应：成绩较好的学生害怕自己稍不注意，其他的同学会超过自己；成绩较差及考试失利的学生则无异于雪上加霜。

原因之四：学习计划难完成许多学生到了高三，特别是在冲刺阶段制定了严密的学习计划和目标，有的同学甚至细到每天的所有课外时间(除睡眠外)，但是在实际的学习过程中，许多学科有不确定的作业量，还有一些学科临时要占用课外时间进行测验，这样往往会导致计划严密的同学不能完成自己的学习目标。当自己的成绩一时不能如愿时，就会感到焦虑、心烦等。

原因之五：同学关系的疏远

高三阶段由于学习时间长、压力大，集体活动很少开展，有时自己遇到困难，很想向同学请教，但看到同学忙碌的身影又不忍心打扰。同学之间不再象过去那样随和、融洽，取而代之的是漠不关心。加上经常排名次等外在不良刺激，学生之间的关系变得复杂。不少学生感到人际关系冷漠。这种阴暗的心理让他们很自责：“我怎么变得这么坏，自己没学好，还巴不得别人也学不好。”

二、指导策略

物竞天择，适者生存，这是自然规律。心理学研究表明，适度的压力，有助于挖掘个人的潜能，最大限度地发挥自己的水平。但压力太大，使人长期处于高度紧张状态之中，同样会产生很多消极影响。你不妨试试以下几个策略：

策略之一：欲胜人，先胜己

复习备考，自信心是非常重要的。但是，要如何消除苦闷自卑的心理，增强自信心呢？

(1)要正确看待自己。要充分看到自己的实力，不要因一次考试成绩不好就否定自己。(2)要认真分析考不好的原因。(3)要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。应赶快找原因，改变方法，调整期望值。(4)鼓励学生写日记。写日记，这是一种自己对自己倾诉的方式，也更可以看到自己有哪些成功或不如意的地方，提醒自己要正确对待；在此基础上，针对自己经常担心的弱势，写出针锋相对的“自信训练词”，如：“考试只是一个阶段性评测，远远不能反映我的全部价值”等。

策略之二：学生之间相互鼓励

处在高考期间的学生最需要交流，也最需要宣泄。同龄人在一起时，哪怕是发发牢骚，也会在心理上获得一个缓冲的机会。这是人的正常需要，对考试也是有好处的。人在最艰难困苦的时候，如果有人不断地给予自己肯定和鼓励，将是人生的一大幸事。在这个关键时刻，一句关心、鼓励的话，有可能改变人的一生。因此，在每次模拟考试之后，可以小组为单位，要求每个人必须为组内其他成员写一段鼓励的话语。

策略之三：师生之间结对交流

在几年的学生生涯中，每个同学都有自己信任和崇拜的老师。如果发动这些老师做学生的思想工作，效果将非常理想。浙江师范大学附属中学就采取高三师生结对交流的方法，让学生与自己信任的老师结对，经常进行思想交流，在老师的指引下，及时发现自己的不足，消除不良心理，调整复习备考状态，让自己始终处于最佳的竞技状态之中。

策略之四：老师、家长、学生“唱同一首歌”

心理学上讲的“考试焦虑”在有些家长身上体现得比学生还明显，他们有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝，而家长的“不安”，最终会造成考生的“不安”。而解决“不安”的办法首先是家长充分相信孩子、接纳孩子；其次是家长要接受现实，孩子们之间存在着个体差异，更不能认为考不上大学就没有出息，即使考不上大学，自己所学知识将来肯定会有用武之地。同时，学科教师尤其是班主任要与家长一起努力为学生营造良好的人际环境，帮助他们转变观念和掌握一些辅导的技巧。家长、学生和教师只有对高考有个共同的正确认识，才能使学生少一些心理负担，多几分轻松和自信。策略之五：不以模拟战绩论英雄

模拟考试成绩虽然对考生预测高考有一定的参考价值，但不能以此论英雄，更不能因此断定高考的成败。如果仅仅把目光放在模拟考试成绩上，对即将到来的正式高考就很不利。况且考试分数的高低受多种因素的影响，如命题动机、内容侧重方面、试题总量和难度、教师的教学及自己的复习程度等。另外，模拟分数高也不能盲目乐观，过去我们总把失败当“瘟疫”，其实，成功时受到的压力有时并不比失败轻多少。所以，最好是把考试作为仅是一次对知识掌握程度的检验，而不是一考定“终生”。

策略之六：建立良好的人际关系

6.中等生高三如何快速提高学习成绩 篇六

高一高二我特别贪玩，混到高三在班级里大概四五十多名，教材上的化学方程式都背不出。某次化学老师让我上黑板，非常基础的方程，结果几个人只有我被挂上面。老师鄙夷的看了我一眼，然后让我同桌一个踏实又努力的女孩子上去顺利写了出来。

我虽然非常喜欢我同桌和化学老师，却怎么也忘不了当时老师的眼神和那种耻辱…

然后就突然发誓说要考清华，一定要上。

以前的我是个有点不待见努力吭哧吭哧做题这样行径的爱耍小聪明的孩纸。因为知道自己缺乏长时间集中力这个缺点，所以从最开始到最后都是以高效率为原则的。

1

把教材吃透

前提是认真跟着各科老师高三的总复习。总复习是一个重新跟上的最好的机会，错过了就很难再有时间追基础知识了，尽量不要抛下学校的学业去独立复习。然后自习时间和课余时间额外给自己开小灶。这里的关键点有两个：

1.让教材滚瓜烂熟。

我在高三找到的一个看书的学习方法是回想法。对于需要我背诵或者特别熟练的内容，光看是没用的，记不住。我会在每看完一段之后合上书，自己把这一段写下来，或者用自己的话说出来，或者自己把这一段的知识结构整理写出来。当你能产出的时候，才是真正理解的时候。就这样一点点把所有教材全扫一遍。

当时即使是看教材不那么重要的科目，我都会发现很多老师甚至没强调的细节，非常有收获。

2.要选择一本非常非常好的参考书。

大家都在用的不一定就是好的。一定要去书店，挨个一本本看。什么样的参考书是好的呢?讲基础知识多，有所扩展，并且有很多原创的知识整理，能把教材里的整个知识网络清晰地展示给你看。题目不一定要多(题目可以买专门做题的书)，甚至都不一定要做。

同时这本书一定要看起来很容易，有的书会讲的很晦涩或者选题很偏。多翻翻，甚至找一个你一直弄不明白的知识点，看看那本书你站在那里读5分钟后会有一种恍然大悟的感觉，就对了。

然后，随着老师的总复习脚步，同步去把这本书以及教材搞透。

这件事情，要用几个月去做。高三老师天天发卷子留作业，自己可以控制的时间其实非常有限，要充分利用，不用着急去一本本做题(这期间跟着老师也能做不少题了)，即使是你身边的大牛已经开始查缺补漏了——有一天你会超过他的。

如果能完成，那么这时候你的成绩一定已经比之前提高了很多了。

2

把题型吃透

就是把吃透的知识转化为实战的能力。

高考虽然有灵活的一面，但是跑不出基本的出题思路——因为它总是要以教材为基础，去考察教材的某个部分的。这时候我们要选择的参考书，就是能智慧地收集并且总结主要题型的书。

很多书里面一堆题，然后分类很乱。记住，要突飞猛进，我们就要比他人完成更多的事情，因此时间更有限，题海战术最要不得。如果不找到高效率的方法，就是死路一条。

一本最理想的题目书，会把某个知识点下面可以出的不同类型的题给你看，然后每个类型的题练个两三次，加上讲解。市面上不一定有这种100%理想的书。没关系，买一本最相近的，别忘了老师也会发材料，你还可以自己总结。总复习到每个知识点的时候，老师都会集中的发该知识点的题目，这是一个好机会。把常出的题型记住，就像教材那样熟悉他们。

关于错题本，当时其实我也弄了一个。但除了第一次写上的时候帮助记忆以外，基本没翻过……我认为更有用的是总结题型并且记到自己脑袋里。

吃透题型后，每看到一个题目，我们都能在心里大概浮现出这个题目考的是什么知识点，应该从哪里入手作答。实话说，如果能做到这一点，那基本你考试就能所向披靡了!

3

抓住上战场的宝贵机会

战场，即是模考。到复习后期，基本上每一个月都会有一次大型的，正式的模拟考试。基本模拟高考。老师还会把每次考试的成绩打出来供比较分析用。

这就到了我们刷荣誉的时候了!

这个宝贵的机会，可以让我们实现两件事：

1.验证自己的能力，知道自己处在什么位置。

考试是一个特别特别好的实验场所。你可以知道自己的复习达到了一个什么效果。我希望你在这时看到的是不断上升的排名，这说明你的努力非常有成效。但是如果不是，也不要着急。我当时是奇特的以好一次坏一次的节奏，总体上升，最后几次才保持了连续上升的趋势。

2.检测自己的不足，进行改进。

如果模考不尽理想，那也是个好事。因为你可以看到很多自己不足的地方。模考其实还是个试验场，你可以尝试不同的考试的策略，做题方法(比如作文的不同写法，英语阅读的不同读法等)，并且找到那个最适合你的。

当时我有那么一本日记，除了写写日常心情鼓励鼓励自己之外，还会对每一次模考彻底分析。包括记录下每科分数，然后逐科分析这一次发挥好在哪里，弱点在哪里，什么地方该拿分却丢分了，什么地方是本身掌握的就不够，什么地方是题目出的太偏不要在意。写出来，是一个理性整理的过程，也是让自己客观看待考试结果的过程。还可以之后翻看。

另外在这样的日记的最后我还会决定一下之后的复习该干什么，下次考试该尝试什么样的的方法等，之后的行动就明确了。

我就是通过这三件事成为“黑马”的。

4

其他方面

关于紧张

考试紧张大抵是因为，没有信心，导致，害怕失败。

信心的有无跟准备充分与否有关，但是害不害怕失败我们自己可以控制。我们是希望模考每次都发挥超常导致自己不知道自己的弱项导致高考不靠谱呢?还是希望模考可以充分暴露出自己的缺点让我们可以去把它们各个击破?

关于励志

即使我走的是追求效率而非题海战术，也不得不说，这个过程的确非常枯燥。

曾经好多次在漫漫晚自习里抬起头来，长叹口气。学习这件事必然是没有玩游戏乐趣大的。所以一个目标，精神上的鼓励非常非常重要，否则很难坚持。

以前回校的时候曾经和学弟学妹说过，你现在的排名，除以十，能考上的学校，就是你的目标。据说当时搞得大家都雀跃的人人去除以十……

我觉得这个没错。但最关键的在于你要去给自己洗脑让自己相信真的非这里不去。光嘴上说说我要去xxx学校而心里没底，是没用的。就要破釜沉舟，对自己狠一把。

另外，在那段时间也不是完全没有娱乐活动的。高三比较喜欢看《火影忍者》和《钢铁是怎样炼成的》，哦不，是《钢之炼金术师》。当时看着鸣人那个小吊车尾是怎么一遍遍说着自己要当火影，遍体鳞伤也慢慢坚持的故事，给我很大的鼓励。艾德所说的等价交换的道理，也让我当时深深相信努力就一定会有回报。(至少在高考这件事上，努力和回报是基本成正比的)

时不时还听听周杰伦“瓜牛”，i believe i can fly这类励志小歌曲。

保持一个打鸡血的状态是非常重要的……

关于学习时间

学习时间表

●6：00-7：30 对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。

●7：30-8：00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

●8：00-9：00 实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

●9：00-11：00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!

●11：00-12：00 接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

●12：00-13：00 午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

●13：00-14：00 这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

●15：00-16：00 这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

●16：00-18：00 这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

●19：00点左右 晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。

晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

关于每天的学习计划：

同时我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。

在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。

在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。

其他

成绩发生明显提高是在高考当年1-4月份这段时间。也有可能因为考试多所以能看出来成绩的进步。

不过最后我没报清华，这也是很重要的，目标是一回事，到了报考要考虑很多东西。但那都是在你有一个可以给自己足够自由的分数为前提的。所以那之前不用想太多，朝着光环努力即可。人生又有几次全心全意义无反顾的瞬间呢。

另外每个人情况和环境不同，所以仅供参考。找到自己最适合的方法才最重要。

看到有的朋友说想试试这个答案的方法，在感到非常荣幸和感谢的同时也有一丝担心。怕这些同学对这个答案太过相信而耽误了自己。

这有点矛盾，既然是我提倡的学习方式，又怎么担心会耽误别人呢?

因为100%适合所有人的学习方式，是不存在的。我只是提出一些可能性而已，至于到底适不适合你，只有唯一的方法——实践。像这个问题下其他答案中不是也有熬夜学习效率特别高的同学吗?这世界上没有绝对的对，只有适合你的唯一。

因此，最重要的是：

7.班主任如何激励准高三生 篇七

2018年中考体育项目有变化，准初三生暑假如何应对

初中生学习

07-04 12:45

大

过了暑假，今年初二的学生将升入初三年级，为一年后的梦想努力。和刚刚走出中考考场的初三学生不同，他们将面临新的挑战：2018年起，郑州市初中应届毕业生中招体育考试项目由原来的“必考+选考”改为“必考+选考+摇号统考项目（素质类+技能类）”。而这一届“准初三学生”刚好赶上政策变化，这个暑假就显得弥足珍贵，想在这个暑假成就“就怕同桌过暑假”的奇迹，就一起练起来吧。主讲老师：北京师范大学体育硕士、郑州枫杨外国语学校体育组组长 白晓亮新政策：2018年中招体育将采取必考+选考+摇号统考项目从2016年起，郑州市中招体育总分调整为70分，在中招考试中所占量不低，引起了很多考生和家长的关注。从整体上看，2018年中招体育考试的项目也仍然是目前中招体育考试的7个项目，分别为长跑、跳绳、50米跑、掷实心球、立定跳远、篮球运球、足球运球。不过，2018年中招，这些考试项目的组合方式发生了变化，之前的考生可以根据自己的实际情况，选择自己比较拿手的项目，现在将通过摇号确定考试项目。2018年初中毕业升学体育考试的项目为，必考项目+统考素质类项目一项+统考技能类项目一项+考生选考其他素质类项目一项。其中必考项目为长跑（男子1000米，女子800米），素质类一组合包括跳绳、50米跑两个项目，素质类二组合包括掷实心球、立定跳远两个项目，技能类组合包括篮球运球和足球运球俩项目。总体说来，2018年，中招体育考试每个考生需要考4个项目，但考哪几个项目，需要摇号确定。摇号安排在九年级第一学期期末时进行。摇号确定中招考试体育项目的用意，初衷是为了学生的全面发展，避免出现“考什么练什么的情况。”“这几年中招体育考试我们做过粗略的统计，比如篮球和足球一组的项目，选择篮球的学生占95%，选择足球的只有5%，跳绳和50米跑也是如此，选择跳绳的占绝大多数。”郑州市教育局相关负责人表示。在他看来，这说明不少学生选择自己更擅长或者自己认为更容易拿高分的项目参加考试，而每一项体育项目对身体的锻炼是不一样的，这次改革是为了让学生在体育学科也能全面发展，有利于学生在初中的前两年全面的开展这些体育项目。而今年秋季升入初三的学生，将在2018年参加中考时，执行新的政策。考什么：中招体育考什么，预计元旦前后才能确定对2015年刚上初一的学生来说，到2018年，也就是他们升入9年级上学期的期末时候，才能确定自己中招体育考试的考试项目，他们还有两年半的时间，可以全面学习各项体育项目。