好习惯终身受益演讲稿

2024-07-13

好习惯终身受益演讲稿（共14篇）

1.好习惯终身受益演讲稿篇一

习惯源于生活，精致于细节。

当你体质日益渐差时，你会发现每日的晨练是一个好习惯;当你因忘记放置地点而着急得恨不得挖地三尺时，你会发现有序收理也是一个好习惯;当你咬住笔头不知道怎么下笔时，你会发现阅读也是一个好习惯;当你……

在暑假里，妈妈要求我们每天早起锻炼身体，我总是以各种理由不去，而妹妹却恰恰相反，她生性活泼爱动，喜欢到楼下运动，排球等。有一天，妈妈把我所谓的理由都给“解决”了，带着我们来到小区的环道上跑步，一圈还没下来，我都累得上气不接下气，而妹妹这个小胖子跑起来却身轻如燕，遥遥领先!我就像蜗牛一样被妈妈和妹妹甩得远远的，跑完一圈，我的腿都抬不起来了，后来，我们只好接着拍篮球，只见妹妹拍得轻松自如，还拍出各种花样来，我的球却在这里不听使唤，一会跑东一会跑西的，竟是忙着捡球呢!一旁的妈妈又唠叨开了：“习惯很重要!每天早上锻炼的话就不会感觉累了…”看来我是需要锻炼了，竟然就这样输给了妹妹，让我输得一败涂地!从此，我便下定决心坚持每天晨练，养成晨练的好习惯!

“这下可麻烦了，你放在哪儿了?习惯很重要，每次没有一个固定的地方，每次都得找半天…”妈妈一边唠叨着一边帮忙找，我着急得头上直冒汗，恨不得挖地三尺找到我的钥匙来。好朋友在楼下等我好半天了，我着急得像热锅上的蚂蚁，豆大的汗珠顺着脸颊滚下来，眼睛都要模糊了，半个多小时过去了，钥匙也终于找到了，好朋友也因为有事回去了，我的心里非常愧疚，都是我平时没有养成好习惯，把钥匙乱丢乱放才造成这尴尬的事情!

好习惯可以提高办事效率，好习惯可以锻炼身体，好习惯让人终生受益，坏习惯让人后悔莫及!我们一定要养成好习惯，从我做起!加油!

2.好习惯终身受益演讲稿篇二

一、培养学生主动做事的习惯

孔子说“少成若天性, 习惯成自然”。习惯是一种下意识的、自动化了的行为方式。培养学生主动做事习惯, 就是要让学生做某事达到条件反射的程度。心理学告诉我们, 人的主动性是与生俱来的, 每一个教育工作者都应该去开发学生的这种潜能。

首先, 在思想上应把学生看成是具有自主性的人, 要给学生营造安全、宽松、支持性的成长环境。尊重、理解、关注、帮助他们, 使他们愉悦、自由地成长, 以达到激发其自主意识和创造潜能的目的。教师要积极培养全体学生的主体意识和自主能力, 使他们逐步养成以主体精神为核心的现代公民素质, 只有这样, 才能对学生的现在和未来负责, 对社会发展负责。如“班干部轮换制”, 就是一个很好的培养学生自主参与能力的载体。

其次, 要遵循学生心理发展的规律。学生主动做事习惯的形成有一个由弱到强的过程, 不要一味埋怨学生主动性差, 孔子说“知之者不如乐之者, 乐之者不如好之者”, 培养学生主动做事习惯可以从爱好、兴趣入手, 通过开展丰富多彩的活动, 让学生担任自己喜欢的角色, 充分体验角色完成任务时的喜悦之情。对学生不愿做的事, 要有所取舍, 有所放弃, 有所调整……然后因势利导, 使学生主动做事成为习惯。

再次, 要培养全体学生的做事能力。学生的发展应是“万紫千红”的, 要以人为本, 面向全体, 充分发挥各类学生的主动性, 让学生真正成为学校的主人。学生在能力、个性、行为习惯、意志品质等各方面都存在差异, 对于那些能力强、会做班干部的学生教师要给他们实践机会, 而对于一些能力不强、不会做班干部的学生, 教师更应该关注他们, 给他们创造实践提高的机会, 增强他们的信心, 培养他们的能力。

二、培养学生有计划做事的习惯

养成有计划做事的习惯, 可以帮助学生有条不紊地处理应该处理的事而不会手忙脚乱。培养学生做事有计划, 要做到这样几点:

第一, 做事要有条理。日常生活中, 不管做什么事情, 都要让学生做得有条有理。例如, 房间摆设井井有条, 用过的东西放回原处;睡觉之前, 整理好书包, 准备好第二天要穿的衣服等。

第二, 教学生订计划。做事之前要制定计划, 计划的内容包括做什么, 怎么做, 需要准备什么东西, 先做什么后做什么, 达到什么样的要求和规格等, 不能胡子眉毛一起抓。在做事过程中, 要求学生按计划办事, 既不能半途而废, 又不能三天打鱼两天晒网。如写完作业以后才能去玩;做事要有责任心, 把握好进度等。

第三, 要培养学生坚持做好每一件事的习惯。善始善终、坚持到底既是一种优秀品质, 又是良好的习惯。一旦着手做某事, 就要克服困难一心一意去完成, 不能做计划的巨人、行动的矮子。教师和家长应不断提高学生抗干扰的能力, 自觉排除各种诱因;督促学生一件一件事情去做, 不能虎头蛇尾、东一榔头西一棒槌;不断鼓励学生“你能行”, 使学生保持持久兴趣。

三、培养学生高效率做事的习惯

讲求高效率, 是当今社会和未来时代的人必须具备的素质之一。缺乏速度、效率意识的人将失去竞争力, 甚至被淘汰。从小培养学生快节奏、高效率做事, 对他们今后的学习和工作会有极大的帮助。培养学生高效率做事, 应做好以下几方面工作。

第一, 教育学生专心做事, 有“八风吹不动, 独坐紫金台”的冷静与执著, 做事时经常暗示自己:“尽快把事情做完, 没准还会有其他的事情;该做的事情总得自己去做, 晚做不如早做, 终究要完成”。分神的时候, 告诫自己:“坚持一下, 等一会儿, 面包、音乐、游戏会有的, 这些事情早晚还不是要做?”以此来提高学生抗干扰的能力。

第二, 培养学生管理时间的能力。学会管理时间, 就是学会管理快乐, 就是怎样把今天的分分秒秒过好, 要始终抓住重要的事情去做。要让学生明白:要想有好的明天, 必须从今天开始克服做事拖拉的习惯, 调整自己的步伐和行动, 养成做事快节奏的习惯。

第三, 培养学生具备竞争心理。未来社会是机会与挑战同在, 是“快鱼吃慢鱼”的时代, 做事磨蹭将会被淘汰, 要时常让学生体验磨蹭导致的后果, 增强高效意识。

3.好习惯，终身受益篇三

关键词：小班幼儿；常规培养；反复实践

幼儿时期是培养幼儿良好习惯的关键时期，良好的常规教育有利于促进幼儿良好习惯的形成，使幼儿终身受益。作为幼儿教师，我们必须重视幼儿常规的培养。如何真正做好幼儿时期生活常规教育，是教师应该关注的首要问题。良好的常规更是教学活动或户外游戏活动的有力保证。这一时期形成的习惯会给儿童留下深刻的记忆，影响幼儿今后的生活习惯。本文对小班幼儿生活常规习得的现状、存在的问题以及对策等进行分析、探讨，研究小班幼儿生活常规的培养。

一、幼儿的情绪是常规培养的第一步

小班幼儿刚入园时，大部分幼儿一方面会因为自身受到约束而抗拒幼儿园；另一方面由于对陌生的老师和同学出现抵触心理，不能快速融入这一集体中而出现哭闹现象及通过哭闹抗拒去幼儿园的情况。这不仅使送幼儿入园的家长精疲力竭、无计可施，同样对幼儿教师来说也是一大难题。这种幼儿一般被家长强行送往幼儿园后还会哭闹或者畏惧、抵触周围人的接近，这一系列情绪会影响幼儿在园的一日生活。要想合理解决这一问题，我采取了集体教育与个别教育相结合的方法，有针对性地进行教育，发掘、寻找孩子哭闹的原因，找出幼儿感兴趣的点转移幼儿的目标，并且让老师带头对所有幼儿进行自我介绍，个别幼儿可以模仿教师的样子做自我介绍，这样可以使幼儿迅速熟悉起来。教师在教学活动时也可以让两个小朋友结成好朋友一起合作学习或者玩耍，教师也要以亲切的语气、语调，用自身的魅力吸引幼儿，可以快速得到幼儿的信赖和喜爱。

例如，我班艾某某小朋友，由于她年龄较小，还不到三岁，每天早晨来园时哭闹不止，不肯进教室，还会大发脾气。针对她的这一情况，我先对其进行个别教育，制订一种专属她的教育方式，并且在教学活动时，我也会告诉她上学的乐趣，并且切实给她创设愉快的一日生活，使她对幼儿园充满兴趣，并且在放学后再设置一个悬念告诉幼儿明天来园会发生的惊喜。经过一周左右的时间，艾某某小朋友抵触幼儿园的情绪明显好转，每天早晨和爸爸妈妈一起来园后也不哭不闹了，有时还会和爸爸妈妈说再见。情绪稳定是幼儿常规教育的第一步。

二、幼儿的需求是常规培养的需求

对于幼儿来说，游戏是他们在园的主要活动。游戏分为室内游戏活动和室外游戏活动。游戏不仅能给幼儿带来积极愉快的情绪体验，而且能够满足幼儿之间交往的需要。因此，常规教育必须从幼儿的实际需求出发，让幼儿在快乐的游戏活动中形成规则，并且幼儿教师还要给幼儿提供反复实践的机会。

例如，幼儿在穿鞋、脱鞋方面，小班中大部分幼儿的穿鞋、脱鞋都是家长代劳，如果在幼儿园也由教师代劳，那么多的小朋友势必会浪费时间，耽误其他游戏活动的时间，在常规培养中，我们要求幼儿养成自己脱鞋、穿鞋的意识，并且学会正确的穿鞋知识，了解两只鞋的正反，如何快速、准确地辨认鞋的正反，并且学会如何正确穿鞋，每次让幼儿自己动手，教师从旁指导、辅助，根据幼儿对穿鞋遇到的问题针对性的辅导，练习多次以后，幼儿基本已经掌握了这一技能，每次都能快速、准确地自己穿鞋、脱鞋。小班的家长会也不容忽视，家园共育起着重要的作用。幼儿的能力就是在不断的锻炼、反复的练习中积累、提升的，幼儿特别希望得到教师的表扬，幼儿教师千万不能吝啬自己鼓励、变样的话语，这对幼儿的一日生活起着不可替代的重要作用。我还特意要求幼儿在午睡时要把自己的衣服裤子叠整齐，教给他们脱衣服和叠衣服的方法，夸奖叠的好的幼儿，如果每位小朋友都能叠好，还告诉他们可以自己表扬自己：“棒棒棒，我最棒。并且给自己竖起大拇指，以示自己下次再接再厉。穿鞋、脱鞋、脱衣、叠衣服等常规培养要穿插在日常教育中，达到常规培养的目的与效果。

三、在情境中进行幼儿的常规培养

在一日活动中，幼儿教师可以创设情境对幼儿进行常规教育。现在的幼儿大部分都是独生子女，不良习惯较多，不懂得谦让，不喜欢分享，以自我为中心。作为幼儿教师，我们要通过讲故事、一起表演、大家讨论的多种多样的形式对幼儿进行常规教育。让幼儿知道玩具大家一起玩才有趣。小伙伴之间要相互分享、懂得谦让。而且，我发现户外游戏：滑滑梯时，部分幼儿活泼好动，常发生追跑的现象，我就对他们说：小猫走路静悄悄、小蜗牛走路慢悠悠，并且，我还让幼儿学习小猫和小乌龟的动作，幼儿特别感兴趣。在老师向幼儿讲解常规知识时，一定要注意语言规范，运用一定的夸张比喻能够给幼儿留下深刻的印象，达到良好的效果。好的常规习惯是通过不断巩固建立的，规则意识的建立是为了给幼儿的活动空间提供保障。

总而言之，好的习惯会伴随孩子们一生，幼儿教师要根据幼儿的特点，制订适合小班幼儿的常规，这样才能达到预期的教育效果。

参考文献：

冯巧燕.小班幼儿生活常规习得的研究[J].新课程：上旬，2015（12）.

4.好习惯终身受益演讲稿篇四

一、晨起后喝一杯温开水

经过一夜的睡眠，身体没有水分摄入，很容易有脱水现象，而一杯温开水则能补充身体水分，对肠胃也有清理的作用。

二、起床是要慢慢起

醒后，猛起会使血往上冲，造成血压突然变化，容易引起头晕等症状。正确的做法应是，睁眼后行先不起身，躺着活动一下四肢与头，五分钟后再起。

三、早上大便

应要养成清晨上厕所的习惯，这个好习惯的养成，将会使你终身受益。如还没养成这个习惯，应要努力去培养，如多吃高纤维食品，如白菜等粗粮，并做到晨起后定时去厕所。

四、早上洗澡

5.好习惯终身受益演讲稿篇五

第一：读书的习惯，孩子从上小学起，李老师就培养孩子养成读书的习惯。到了四年级周老师又给孩子准备了些必读书本，这些激励措施让孩子对读书产生了浓厚的兴趣。我女儿回家只要有时间她就拿着本书津津有味的读，而且乐此不疲，不管早晨起来她醒了，还是中午吃完饭，还是周末闲暇时间，她只要在家有空就读书，老师们给她养成的这个好习惯，现在就有了回报，有时说句话也文绉绉的，写篇作文有时也很成熟，特别是有几次期末考试的作文，因为有字数限制，所以她也写的特别用心，无论是语言还是布局谋篇都很成熟。喜爱读书会受益孩子一生的。我们当家长的也要配合老师，让孩子多读书，多读有益的书，让孩子在书本中汲取营养。

第二：预习的习惯。预习是获取知识的第一步，让孩子预习前置，听课时便有了针对性，不会的地方注意力就能高度集中，我以前没有意识到这个问题，从最近我们学校进行课堂教学改革，我充分的意识到预习的重要性，预习不仅能使孩子上课有针对性，而且能提高孩子的自信心，她会了就喜欢展示，经常的展示自我不仅能锻炼孩子的表达能力，其他方面的能力也随之提高。我女儿的英语我感觉就特别明显，每当课本发下来我就跟她一起看看这册书从哪些方面学习的，平时不经意的就一起把书本中提到的话题跟孩子交流下，当然这些也是辅助手段，英语老师的课堂效率高，课堂密度大才是获取知识的最主要的途径，所以我们还得配合老师让孩子养成认真听课的好习惯。预习了，课堂效率高了，孩子回来做作业，就会很轻松，基本不需费多久的时间孩子就能掌握好当天所学的知识。

第三复习也是不可缺少的环节，孩子做作业时，给她检查下才能发现孩子的不足，然后跟孩子一起来解决存在的问题，这样孩子的学习障碍就会少了，免得不会的多了累积起来就成了拦路虎。越不会孩子越不想学习，形成恶性循环。所以我们只要有时间就挤出点时间跟孩子共同进步，只要付出了并能坚持下来就一定会有回报的。孩子们会还给我们一个又一个的惊喜。

再就是建议大家培养孩子多方面的兴趣，学习尽管很重要也不要只关注孩子的成绩，毕竟小学生，他们是天真烂漫的年龄，让他们在快乐中学习，在耕耘中收获，给孩子们一个快乐的童年。

6.好习惯终身受益演讲稿篇六

大家好！今天我国旗下讲话的题目是：养成勤俭节约的良好习惯！

近一段时间以来，我们国家中央领导同志就厉行勤俭节约，反对铺张浪费作出许多重要的决定。无论是是谁，都应该从现在做起，从自身做起，把厉行勤俭节约，反对铺张浪费在实际工作和日常生活中，落实到具体行动上。

可是在我们日常生活中，铺张浪费的现象却屡见不鲜。走在大街小巷，每次看到路边卖小吃的摊子，我们总是会情不自禁地去买些来满足自己的口腹之欲；每到早上的，就会有一大群的同学随手丢掉没吃完的早餐；每当到了用水的时候，我们总将水头开得很大，任凭水声在我们耳边哗哗作响；每当全班同学已经在教室外时，教室里的日光灯却还亮着，风扇还在转着。垃圾桶中，经常可以看到没用完的本子以及铅笔…。。这些的种种都是我们铺张浪费的表现。然而，在一些贫困山区，那里的留守儿童，那里的空巢老人，他们只能穿着最朴素的衣服，吃着山区里的野菜和野果，住着连雨水也挡不住的茅屋，每当看到他们，我的心总是揪起来，所以我们应该厉行节俭，杜绝铺张浪费。勤俭节约是我国的优良传统，是我们炎黄子孙代代相承的美好品德。正是它使我们的民族屹立于世界之林，使这个发展中国家在世界上站稳脚跟。他穿着简朴，一件睡衣就洗了70多次，穿了20多年，实在是我们的榜样。

随着我们物质生活水平的不断提高，勤俭节约的精神内涵更加丰富，继承这种精神要从现在做起，古人的话今天仍值得我们借鉴：俭，德之共也；侈，恶之大也。那么，作为学生的我们该如何做到勤俭节约呢？

一、我们要拒绝零食，不能将钱浪费在买零食上。

二、我们不应该与人攀比，追求高档昂贵的名牌衣服。

三、我们要学会随手关灯以及水龙头。

四、草稿纸在用完正面之后反面还可以继续用，铅笔水笔等也应该用完之后再扔。希望在主班会上老师继续和同学们讨论关于节俭的办法。

同学们，我们是祖国的栋梁，我们是祖国的希望，作为中华民族的传承者，我们有义务用自己的双手打造中华民族的美好未来。所以，同学们，让我们共同努力，一起养成勤俭节约的美德吧。

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7.好习惯终身受益演讲稿篇七

【关键词】英语课堂笔记；认识重要性；明确方向；授以方法

俗话说，“好记性不如烂笔头”。做笔记是一种眼、手、耳、脑相结合的有效的学习方法和良好的学习习惯，是课堂教学的延伸，课后常读勤翻，有利于对知识的理解和巩固。而在中学英语教学中，培养学生做好课堂笔记的能力，尤为重要。

如何培养学生做好英语课堂笔记的能力呢？

教育心理学指出：人们对自己的行动目的认识得越清晰、越深刻，其行动起来意志就越坚定。这一科学原理告诉我们，要培养好学生做好课堂笔记的能力，就必须提高其对这一“行动”的目的和意义的认识。学生明白了做课堂笔记的重要性，就能激发他们的兴趣，增强他们的毅力。所以，激发做笔记的兴趣，认识到做笔记的重要性是指导初中生做好英语课堂笔记的基础。

一、让学生明白做英语课堂笔记的重要性

1.做英语课堂笔记有助于稳定学生的注意力，提高学习效率

学生要想在听课的同时记好笔记，必须跟上教师的讲课思路，把注意力集中到课堂学习的内容上。同时记好课堂笔记有助于学生对所学内容的理解。做课堂笔记的过程是一个积极思考的过程，眼、手、耳、脑被一起调动，促进了对课堂教学内容的理解，从而促进了学习效率的提高。

2.做英语课堂笔记有助于学生后期的复习

俗话说，“眼过千遍不如手过一遍。”教师在课堂上把课讲得再清楚，如果学生不记录，随着时间的推移也会忘记。课堂笔记是最好的备忘录，为以后的复习带来方便。教师课堂上所授的新知识，学生只凭大脑记忆会逐渐遗忘。记好课堂笔记有助于克服大脑记忆方面的限制。学习本身是一个循环往复、不断巩固记忆的过程，在听课时记下讲课的重点和疑难点，用自己的语言记下对所学知识的理解和体会，既有系统又有条理，复习起来就会事半功倍。

3.做英语课堂笔记有助于提高学生的自学能力，为以后的学习、工作打下基础

做好课堂笔记是整理知识的一条有效途径，而整理知识又是培养自学能力的关键。因此，在初中阶段学会做英语课堂笔记，可以早早地培养学生自学英语的能力，为其继续深造和以后的工作打下扎实的基础。

二、让学生明白如何做英语课堂笔记

作为老师，一定要对学生做笔记这一行动的方向（即记什么）和方法（即怎么记）进行指导，否则学生会盲目行动，最终导致行动无效，而失去信心。所以明确方向、授以方法是让初中生学会并能坚持做好英语课堂笔记的关键。

1.明确方向，知道记什么

要记重难点，在英语教学中，英语教师会把重点、难点和要点呈现在黑板上；要记书本上没有的，老师扩充的内容。在课堂教学中，老师根据需要会适当扩充一些内容，如老师讲到unlucky时可能会扩充几个以un-作为前缀的词，有学过的，也有没学过的，对于这样的内容，学生要记。有时，老师会扩充一些与所学内容有关的有助于理解所学课文的相关知识，学生要眼疾手快，及时记下这些内容，扩大自己的知识面；要记老师对知识点进行口头讲解分析归纳的文字；要记疑点，对未听懂的地方做上标记，以便下课及时问。

2.授以方法，知道怎么记

（1）图表法。图表法是学生将老师讲解的部分内容列为图表记录下来。这种记录方法节省文字且一目了然。如课堂上复习几种动词的时态，可以指导学生列下表做笔记。

（2）提纲法。提纲法就是对教师讲解的主要内容边听边进行比较、归纳，并做整理，形成提纲。如在课堂上讲解形容词和副词的用法时，可以指导学生将形容词和副词的用法整理成下列几条做记录：①系动词+ adj.（adj.做表语）；②adj.+ n.（adj.做定语）；③不定代词 + adj. （adj.做定语）；④adv.修饰v.和adj.

3.照录板书法

照录板书法，这是最常见又简单易行的一种方法。但要告诉学生切忌简单照抄，还要把相关的重要语句记下来。如在课堂上复习物主代词时，教师会用各种方式帮学生复习物主代词，并把它们分类有序地写在黑板上。

4.词头缩写法

英语中许多单词或短语都有缩写词，如TV、PLA、No.、kg、 sb.、 sth.、 eg.等，还有一些单词可用符号表示，如because（∵）、and（&）、at（@）、more than（>）、 less than（<）等，学生在做课堂笔记时常常用这些缩写词或符号，以加快书写速度，节省更多的时间听课。在记词性时还可以用表示词性单词的缩写词，不用写中文，如在提纲法中有关形容词和副词用法的笔记就采用了词性的缩写词，节省了很多的时间。这就要求学生平时要注意缩写词的积累，学生也可以创造一些自己熟知而又不易与其它词混淆的词头缩写。

5.书头笔记法

书头笔记法即在书上做笔记。在书上的字里行间做笔记，最好用不同颜色的笔在重点单词、短语及句子下划线，也可以用五角星标出新句型、用三角形标出旧句型、用圆圈标出介词或冠词、用方框标出新的短语和词组、用直线或波浪线划出英语课文中的关键句。在书页上下左右的空白处也可以记下老师上课讲的一些重难点。也可以自备一些可粘贴的便条纸，记下重要内容，粘贴在书头。这样，任何时候打开书，它上面的笔记就是你的指导老师，它是唤醒你记忆的天使。

因此英语教师要加强对这一行动的指导，不仅要引导学生勤记笔记，而且要具体指导学生记好笔记，用好笔记，让学生在学习英语的道路上越走越轻松。

【参考文献】

[1]《新课程标准对中学课堂教学的要求》.中央教育科学研究所外语教育研究中心主任、课改专家组核心成员张连仲教授在江苏省教育学会外语专业委员会04年年会上的学术报告

[2]胡春洞，王才仁主编，王才仁著.《英语教学交际论》广西教育出版社，2006年版

8.主题班会好习惯受益终生篇八

——国三二班行为习惯养成教育主题班队会

甲乙:敬爱的老师，亲爱的同学们,大家

好！甲:坚守“一日三省吾身”的习惯，孔子终成中华大圣人。乙：坚守“语不惊人死不休”的习惯，杜甫终成一代“诗圣”。

甲：坚守“把别人用来喝牛奶的时间用来读书”的习惯，鲁迅终成现代文学巨匠。

乙：纵观古今，凡是有良好习惯的人，都成就了美好的人生。甲乙：让我们共同走进国三二班 “好习惯受益终生”行为习惯养成教育主题班队会。

## 甲：首先请同学们先猜个谜语

乙：我不是你的影子，但我和你最亲密；我不是你的手脚，但我最听你的话；

甲：对成功的人来说，我是功臣；对失败的人来说，我是坏蛋。猜猜我是谁？

乙：大家思考一下，想好了请举手回答！甲：请

同学回答乙：请

同学回答

甲乙：让我们共同看一下谜底：习惯

### 甲：积一千，累一万，不如养成个好习惯乙：好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒

甲：习惯是一个人的资本：有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息；乙：有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。

### 甲：下面进入故事时间，大家要认真看，一会儿我们要提问哟！

乙：请看短片：《良好的习惯受用一生》

甲：请看短片：《诚实的考核》

乙：请看短片：《悲剧从少年开始》

甲：大家都看过任溶溶老爷爷写的《没头脑和不高兴》的故事吧乙：“没头脑”做起事来丢三落四，总要出些差错；“不高兴”总是别别扭扭，你要他往东，他偏往西。

甲：别人劝这两个孩子改掉坏脾气，他们都不以为然，“没头脑”设计制造的999层的少年宫没装电梯，为了看戏，要带着铺盖、干粮爬一个月的楼梯

甲：“不高兴”上台表演武松打虎，“不高兴”把武松打得东躲西藏，没完没了

甲乙：看来坏习惯需要引起我们的高度重视，尽早改掉坏习惯。

### 男生：再看看我们身边同学们的表现吧：

### 甲：下面进入讨论环节

乙：我们从以上的事例中学到什么？

甲：故事及身边人身上有哪些值得我们学习的好习惯？乙：我们身上有哪些需要改正的坏习惯，怎样改掉这些坏习惯？

甲：请同学们思考完毕举手回答

乙：下面再让我们共同总结一下，我们应该有哪些好的习惯：

甲：选择决定一生

乙：管得住自己，你是习惯的主人甲：管不住自己，你是习惯的奴隶

乙：做主人还是做努力，全在于自己的选择！

甲：如果你想努力养成更多好习惯，并努力减少坏习惯，请你和我们一起宣誓：

甲乙:将不良习惯人扼杀于萌芽状态；发扬愚公移山精神，克服阻碍自己发展的陋习；努力养成和保持良好的习惯。乙：非常棒，让我们给自己一些掌声！

甲：培养习惯宛如登山，攀登成功，你的人生就达到了圆满境界了！乙：让我们一起聆听歌曲：《儒雅前行》结束语：

甲：习惯，是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。乙：习惯，对我们的生活有很大的影响。

甲：教育归根结底是培养习惯，行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。

9.好习惯让我受益作文篇九

美食街，人头攒动，摩肩接踵，人山人海，好不热闹：新疆的羊肉串，大连的烤鱿鱼，天津的狗不理，

沧州阿胶枣，重庆酸辣粉，温州矮人松糕......

天南海北的名小吃会萃于此，让人目不暇接;美味扑鼻，馋水欲滴。谁不赶来尝个鲜!

我们这看看，那挤挤，雨儿那也要吃，这也要尝，买了一大包，奶奶尝一口，倒是我和雨儿争着吃，惹得老人家直笑，味道真不错。出了街沿西三角游园北面返回，雨儿手里一直拿个饭盒，她奶让她丢了，

她说这里没有垃圾桶，西客站公交站台也没有垃圾桶。

过了马路，来到菜蔬市场，我说扔那垃圾堆里吧，雨儿这才放下。我当即表扬她一下，她很平静地说站台都没有垃圾桶，我告诉她，这路刚整好，可能过几天就会有的。

10.让你受益终生的饮食好习惯篇十

▲复合维生素早饭后吃补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢?因为一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作或学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。

▲吃完快餐喝一大杯水快餐里的热量和盐一般都严重超标，喝一大杯水可以帮你降低体内钠的浓度，让你离高血压远一点。

▲积极吃洋葱不放弃每一个吃洋葱的机会。很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，唯恐避之不及。这就大错特错了。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，因此，吃洋葱应该成为我们的习惯。尤其在吃烤肉这种不太健康的食品时，里面的洋蔥就是你的救命稻草。

▲凉水泡红茶美国农业部研究发现，与青菜或胡萝卜相比，红茶中含有更多的抗氧化物质，它可以有效抵抗皱纹或癌症的侵扰。凉水可使茶中的有益物质在不被破坏的情况下慢慢溶出，你所要做的只是多等待一会儿。

▲准时吃饭也许赖床可以成为你不吃早餐的理由，但下午3点的加餐就不能用任何借口推托了。在午餐和晚餐之间补充营养，可以帮你度过一天中最疲劳的时间。酸奶、水果、饼干都是不错的选择。

▲橘子带着白丝吃很多人吃橘子时都会把橘子上的白丝剥掉。其实，白丝里面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。苦中带甜的口味，仔细品尝其实并不差。

▲记得喝水忙碌的工作会让你在口干舌燥时才想起一上午都没喝水。在办公桌上准备一个1.5升的大瓶子，把一天要喝的水倒在里面，规定自己喝完才能下班。

▲买水果选深色的虽说水果的颜色多种多样，但要衡量其保健作用，深色水果肯定更胜一筹，因为里面含有更多的抗氧化剂。当你摇摆不定时，选择乌梅这类黑色的水果准没错。

▲用热水漂洗肉块在切成块的肉上铺一层厚纸巾，可以吸收油脂。如果你想去得更干净，可以把肉块放在漏勺里，用热水漂洗。使用这种方法，可以去掉大约一半的脂肪。

▲把拌凉菜改为蘸凉菜不是只有烤肉热量高，酱汁一样会给原本健康的凉拌菜带来不少热量。所以，把调好的酱汁放在—个小碗里，用切好的菜蘸着吃，这样你吃掉的酱汁只是原来的1/6。

▲有些素菜要“荤”着吃油吃多了不好，但一点不吃更不好。南瓜、胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，进入人体后转变为脂溶性的维生素A，因此烹饪时应多放些油。

▲晚餐更要打好脂肪阻击战有些人早餐、午餐不吃含脂肪食物，认为晚餐可以多吃含脂肪食物，这种想法是错误的。研究表明，在一顿饭摄人50～80克脂肪后的几个小时，血管弹性降低，血液凝血因子急剧上升。所以，即使白天吃得很清淡，也不要试图在晚上补偿自己。

▲睡前吃些高纤维食品麻省理工学院博士朱蒂斯·沃特曼说：“睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零食有助于睡眠。”食用谷类食品是最简单的补充纤维的方法，而大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量f25～35克1的一半，所以建议抓住睡前的最后时刻补充一下。

11.好习惯让我受益作文篇十一

我的好习惯嘛!无非就是听爸爸妈妈的话，节约用电，每天写完作业都会练练字之类的。下面就请我说说我的好习惯——每天写完作业都会练练字。

从刚上小学开始，爸爸妈妈就一直跟我强调平时写字时一定要静下心来，一笔一划的写，横要写平，竖要写直。字一定要写规范，绝对不能胡乱应付。妈妈还对我说:让我每天写完作业练练字，可以让我的字写得更端正。所以我就采取了练字这个方法。

每天练一页字能够让我的字变得更加漂亮。我也想过放弃，可是一想到能让我的字变的更加漂亮，我就硬着头皮练下去了。

其实，把字写好的好处还是很多。比如，考试时，你的字如果写的很端正，很漂亮，改卷老师就会心情愉快，给你打的分就多了;如果你的字写得很难看，那么改卷老师就很可能要扣卷面分了。

如果一个人没有养成好习惯，那么会毁了他(她)的一生;如果一个人养成了好习惯，那么会成就他(她)的一生。

12.好习惯益终身篇十二

摘要：《数学课程课标》指出：数学是人们在生活、劳动和学习中必不可少的工具，它能够帮助人们处理数据、进行计算、推理和证明，数学模型可以有效地描述自然现象和社会现象；数学为其他学科提供了语言、思想和方法，是一切重大技术发展的基础；数学在提高人的推理能力、抽象能力和创造能力等方面有着独特的作用；数学是人类的一种文化，它的内容、思想、方法和语言是现代文明的重要组成部分。学生具有数学学习的好习惯是学好数学的根本保证。

关键词：倾听与阅读

思考与合作

发现与应用

整理与构建

一、培养学生专心倾听和认真阅读课本的好习惯。

兴趣是最好的老师，兴趣是最大的动力。学生的求知兴趣一旦被调动起来，他们就会积极参与，努力探索，专心倾听的学习习惯是学生主动参与学习过程，提高课堂学习效率的前提，而兴趣也是专心倾听的根本。因此针对低年级学生活泼好动、控制能力差、精神集中不持久等特点，在课堂上，教师尽可能把枯燥乏味的单纯的知识教学变得生动、有趣，充分激发起学生的学习兴趣，为了吸引学生的注意力，使他们上课专心听讲，教师上课时一定要精神饱满，力求语言生动有趣，条理分明，使课堂引人入胜，使每个学生乐意听。学生比较容易做到专心倾听老师的语言，但是一旦指名发言或小组员讨论发言时，大部分同学又会受到其他因素的干扰，未能做到专心倾听同学的发言。针对这一情况，我常常利用学生喜欢表现的年龄特点，让他们都来做小老师，对发言的同学作一个评价，如：说一说你认为发言的同学说得好在哪里？不足在哪里？你给他什么建议等等。很多时候，都是由于这一环节，让学生能够做到坚持专心倾听，并在专心听讲的基础上，让学生能更快更牢的掌握课堂知识，让学生的语言和表达能力也得到更大的提高。

课本是学生获得系统数学知识的主要源泉。在引导学生阅读课本的过程中培养学生的思维方法、良好的思维习惯，更重要的是使学生从阅读教材中，通过分析、想象、概括、推理等有规律的思维活动，达到事半功倍的效果。学生没有认真阅读的好习惯，会在多方面体现到其弊端：如做练习时不会审题、，读题目时只读一半，不会分析问题、不能理解概括题意，导致不能正确完整地解决他完全有能力解决的题目。如：我记得在一次测验中，其中一题目为：请在下面的方格纸中画一个直角，再标出它的各部分名称。对于后面一个问题有三分之一的同学未能完成，原因在于没把题目读完。对于解决问题的题目，大多数同学只读一遍，更有甚者只看数字或个别词语做题，不作深入思考，而是凭着感觉做。如：在解决问题的题目中，看两个数字相加超过一百肯定不对，一定用减法做了，因为1－3册只学了100以内的加减法。又如：在求两数相差的题目时，看到“多”就用加法，看到“少”就用减法。由此可见培养学生认真阅读的习惯是多么的重要。

二、培养学生独立思考和合作交流的好习惯。

赞可夫有句名言：“教会学生思考、对学生来说，是一生中最有价值的本钱。”数学是思考性极强的学科，在数学教学中，必须使学生积极开动脑筋、乐于思考、勤于思考、善于思考，逐步养成独立思考的好习惯。

低年级的学生容易受到外界的干扰，主观意识差，在课堂上容易跟随大流，别人说什么，他也跟着说什么，不经过自己的思考。因此在课堂中，教师要创设思考的情景，在提供思考材料的同时，要给学生留足够的思考时间，提问学生时，要多方考虑，照顾各种层次的学生。对于有一定难度的题目可以让优生多发言，鼓励他们多开动脑筋，让他们的思维得到进一步的发展。对于显而易见容易解决的题目，多把机会留给一些稍微差的弱势群体来回答，及时鼓励他们，只要他们答对或答对一点，都给予及时的表扬，让他们感受到成功的乐趣，激发他们动脑筋的欲望。学生的潜能是个不竭的宝藏，你对他有多大的信心，他们就能给你多大的惊喜。

合作学习有利于培养学生的协助精神，团队观念和交流能力，并在思想的碰撞中并发创新的火花。如：我在教学《统计》时，先给学生播放一段路口视频，让学生统计在一分中之内过往的车辆有几辆货车、几辆面包车、几辆小汽车，几辆公共汽车，一遍放完后，很多他同学都说：“老师，太快了，再来一次。”我不吭声，满足了他们的要求，再播放了一次，播完了以后，同学们还是来不及记录。然后我问学生：为什么看了两次都为未能记录下来呢？你们在小组里讨论一下，有没有办法能又快又准确的记录下来呢？同学们各抒己见，很快就想到了分工合作，有的组员记录面包车、有的记录货车、有的记录小汽车、有的记录公共汽车，1分钟视频播完后，各个小组都有了统计结果。在这样的活动中，学生明白了一个人的量力有限，自然而然就进行了小组合作，从而使合作成为学生的一种需求。

三、培养学生从生活中发现数学和应用数学的好习惯。

数学来源于生活。本着“人人学有价值的数学，并把数学应用于生活”的思想，要激发学生学习的积极性，给学生提供充分参与的数学活动的机会，让学生成为学习的主人，使学生在数学活动中体会数学的价值，教师要培养学生学会从生活实际出发，从平时看得见、摸得着的周围实物开始，在具体、形象中感知数学、学习数学、发现数学和实践数学的兴趣。如：我在教学《观察物体》中“镜面对称”的内容时，先让同学都去照一下镜子，然后在小组立交流：人在镜子里的特点，镜子内外人的前后、上下、左右的位置有没有变化，学生通过活动和交流能总结出：照镜子时内外的人上下、前后不会发生改变，而左右位置发生对换。

四、培养学生整理知识、构建知识结构的好习惯。

学习数学的过程就是一个不断整理、内化的知识，进而形成具有自身特点的个性化知识结构的思维过程。在课堂教学中，教师要重视引导学生整理知识，构建合理的、有利于后继发展的知识结构，使学生学会一些学习数学的思想方法，为创新提供一定基础。如：我在教完“5的口诀”时，给学生出了很有兴趣的一道题，我问：你知道罗老师今年几岁吗？猜出来有奖品哟!学生们的积极性一下子被调动起来了。然后出示一幅有规律排列的糖果图，横排7颗，有5排我接着说：“罗老师的年龄数隐藏在这幅糖果图里，看谁能很快数出一共有多少颗糖果的办法。”同学们争先恐后地发表了自己的看法，有的说：我把7看成6，就有5个6，再加上5就是35；有的说：我先看成5个5，再加2个5-------。就这样让学生把所学的知识得到进一步整理与内化。

虽然小学生形成良好的学习习惯非一朝一夕之事，但由于低年级学生的思维活跃，接受新鲜事物快，因此，只要教师引导得法，训练效果好，就可以使良好的学习习惯形成的速度加快，并使良好的学习在孩子们的学习生活中扎根、结果。

法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。

纵观历史，大凡获得成功的人，都有一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就养成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。

就拿我们密切相关的学习来说吧。

我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，作业总是马虎潦草，没有养成踏实认真的学习习惯，成绩总是不好；我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这样不但不能提高效率，而且对你的身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯。它会使你终生受益。

13.让读书成为我们终身的好习惯篇十三

―――书声漫校园，鲜花更灿烂主题仪式讲话稿

吴瑞驹

尊敬的老师们、亲爱的的同学们，大家下午好！

为了进一步落实科学发展观和党的十八大精神，为早日实现我们中国人的梦想，为提高学生的阅读能力和文化素质为目标，从小养成自觉阅读的良好习惯，掀起全民学习，终身学习的理念，在校内营造浓厚的阅读氛围，按照上级要要求，结合我校实际，借此机会，我校今天举行以“书声漫校园，鲜花更灿烂”主题的启动仪式。主要目的是，从现地起倡导全校师生人人爱读书，时时想读书，处处地读书，使读书在我校蔚然成风，让好书成为我们终身的好朋友，让读书成为我们终身的好习惯。

同学们：我们知道，一个人的成长与成功，一个民族的振兴与富强都不可能离开读书，狼孩子之所以由人变成了狼是由于没有读书，毛主席之所以成为世纪伟人是由于痴迷计书，犹太民族这所以强大是缘由整个民族视书如命，同时我们还知道，读书会给我们增长知识与力量，也能够给我们快乐与成功，读书给我们增长智慧和精神，也能给我们造就灵魂与生命，读书能让我们从中领略到祖国壮美的山河，博大精深的文化与历史，感受生活的绚丽多彩等，多读书你才会体会到阅读的魄力，感悟人生的哲理。所以，我希望全校师生从今天开始，各年级、各班、每一们同学都要积极行动起来，定计划，定目标。各班还可以建立班级图书角，校园读书点。每班要抓好晨读，每个人课余时间多进学校图书室、阅览室，开展丰富多彩的读书比赛活动等。打造我校独特的读书文化，以此推动全民学习，形成终身学习有文明风尚。

同学们、老师们：我坚信，只要大家行动起来，书会和你交朋友的，书将伴你成长，助你成功，让你受益终身。我深信，只要全校师生持之以恒，我们的校园定会增加一道道靓丽的风景线，我们的校更加风富多彩。