体育学院体育教育专业职业生涯规划

体育学院体育教育专业职业生涯规划（精选8篇）

1.体育学院体育教育专业职业生涯规划 篇一

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【新疆体育职业技术学院专业】新疆体育职业技术学院招生网站-新疆体育职业技术学院分数线

一、学校名称：新疆体育职业技术学院

二、学校代码：14416

三、校址：新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市明华街41号

四、总则：第一条 为进一步规范招生工作程序，依法治招，保证招生录取工作的“公平、公正、公开”，根据《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国高等教育法》和新疆维吾尔自治区教育厅的有关规定，制定本章程。第二条 学院是一所面向竞技体育、群众体育和体育产业管理、服务第一线培养高等技术应用型专门人才的全日制普通高等职业学院。第三条 学院是隶属于新疆维吾尔自治区体育局，为非营利性事业组织，学院由自治区体育局主办、自治区教育厅进行业务指导，在学院党委的领导下开展学院的各项工作。第四条 学院具有独立法人资格，依法享有教学、科研、行政及财务自主权，独立承担法律责任。第五条 学院全面贯彻国家教育方针，以服务为宗旨，以就业为导向，走产学结合发展道路，为新疆体育文化事业培养德智体美全面发展的高素质技能型专门人才，为自治区全面建设小康社会、构建社会主义和谐社会作出应有的贡献。

五、基本情况：学院占地面积184.3亩，建筑面积已达到67531.34平方米，生均教学行政用房达到了22平方米；现有教学训练科研仪器设备3000多万元；藏书量25万多册；学院现有教师134人，其中专任教师116人，大学本科以上学历的教师125人，具有研究生学历的19人。学校现有高级职称教师41人，占教师总数的30.6%；学院开设5个专业（运动训练、竞技体育、社会体育、体育服务与管理、体育保健），筹建2个专业（民族传统体育、运动休闲服务与管理）；有5个省级实训基地，校内有6个国家级后备人才培训基地。

六、组织机构：学院招生录取工作在院党委统一领导下，由招生就业办公室组织实施。根据国家教育部有关规定，学院成立由院长和有关部门负责人组成的招生工作领导小组，负责本院招生工作。招生就业办公室是学院常设机构，负责处理学院招生日常事务，工作职责主要是：执行国家教育部有关招生工作的规章，以及主管部门和有关自治区招生办的补充规定或实施细则；制定并向社会公布本校招生章程；开展招生宣传工作；编制并报送分专业招生计划；组织实施本校录取工作，负责协调和处理录取工作中的有关问题；高考派—高考志愿填报专家

对录取的新生进行复查等。学院纪检部门对招生工作实施监督和检查，调查处理有关招生违纪事件。

七、科研与社会效益：学校重视科研工作，目前三项科研课题均已结题。其中，（1）课题《体育职业院校学分制的构建与实施》于2010年1月获得由“中国教师发展基金会”颁发的课题成果二等奖；学校获得“国家教师科研专项基金科研先进单位 ” ；（2）课题《新疆体育职业院校学生心理健康现状及对策研究》于2010年12月获得中国职教学会德育工作委员会颁发的课题成果三等奖；（3）课题《新疆体育职业院校学生文化课学习现状与对策研究》于2011年3月获得新疆职业教育学会颁发的课题成果优秀A级奖。在学校“训学结合、以训为主、协调发展、服务社会”的办学指导思想引领下，学校输送的优秀体育后备人才在2008年北京奥运会上参加奥运会中国体育代表团的运动员有王洁、薛海峰、哈那提、尼加提、刘丽娜、杜峰等，其中王洁获得了奥运会女子沙滩排球银牌，薛海峰获得了射箭男子团体铜牌，哈那提获得了拳击69公斤级铜牌，在北京奥运会上获得“一银两铜”的优异成绩，为祖国争了光，实现了新疆人在奥运会上奖牌零的突破，为新疆体育事业的跨越式发展做出了巨大的贡献；在2009年全国第十一届运动会上，学校输送的优秀体育后备人才刘丽娜、哈那提等为新疆夺得了两块金牌、四块银牌、两块铜牌的优异成绩。为新疆各族人民争得了荣誉；在2010年的广州亚运会上，获得了一金、一银、一铜的好成绩，并取得了新疆在亚运历史上的最好成绩。在2013年我院共输送13名国字号队员，包括为国家集训队输送了2名队员：沙滩排球项目夏欣怡、射击项目谢江。为国家青年队集训输送了5名队员：速滑项目达斯吐、徐成龙、曾薇薇、田芮宁，拳击项目吾扎木，为国家少年集训队输送了5名队员：男子足球项目3人，女子足球项目黄楠、古丽尼格。他们为新疆各族人民争得了荣誉，为新疆体育事业的跨越式发展做出了巨大的贡献。并在2013年第十二届全运会上，学院输送的运动员取得了两金三银一铜的好成绩。

八、招生计划及专业：2014年招生计划及专业以自治区招办公布的《招生与考试》为准。

九、录取原则：

（一）严格执行国家教育部有关招生工作的规定和自治区招生办的补充规定及实施细则。

（二）在录取过程中严格执行招生工作有关规定，自觉接受纪检、监察和社会舆论的监督，杜绝徇私舞弊等腐败行为。

（三）高考派—高考志愿填报专家

在招生工作中坚持公平竞争，公正选拔，择优录取的原则。

（四）我校调阅考生档案的比例控制在本批次招生计划的120%。

（五）凡符合新疆维吾尔自治区招生办公室工作规定的加分条件的考生，我校在录取时均按规定执行。

（六）优先录取获得自治区级（含自治区级）以上奖励的进档考生。

十、入学资格及有关说明：

（一）我校录取的新生必须在规定报到时间内报到，如有特殊情况可以请假，但不得超过两周。不按时报到者，取消入学资格。

（二）新生入校后，学校在三个月内按照国家招生规定对其进行复查。复查合格者取得学籍。复查不合格者，由学校区别情况予以处理，直至取消入学资格。

（三）我校学生宿舍全部实行公寓化管理，并为学生配备全套卧具，保证学生生活、学习环境的安全和卫生。公寓化收费标准严格按新疆维吾尔自治区物价局规定的收费标准收取。

十一、收费标准：学费与住宿费按新疆维吾尔自治区物价局规定的标准收取。学费每生每学年：运动训练专业3100元；竞技体育专业3100元；社会体育专业3100元；体育服务与管理专业3100元；体育保健专业3100元；体育教育专业3100元。住宿费每生每学年1000元。

十二、附 则：本章程若与国家法律、法规、规范和上级有关政策相抵触，以国家法律、法规、规范和上级有关政策为准。本章程的解释权属新疆体育职业技术学院招生工作领导小组 联系方式：新疆体育职业技术学院招生就业办公室地 址：新疆乌鲁木齐市明华街41号邮 编：830001电话：0991-2574567传真：0991-2557491电子邮箱：690591278@QQ.com学校网

址：http://。

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2.体育学院体育教育专业职业生涯规划 篇二

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

体育管理专业本科生职业生涯规划

1.2 研究方法

1.2.1 文献法

通过检索中国学术期刊数据库、万方数据库等,查阅体育管理专业本科生职业生涯规划有关文献以及著作,为本研究奠定一个坚实的理论基础。采用“田野调查法”,对河南省主要大学体育管理专业本科生的职业规划的情况作有限量的调查,从中得到一些真实的数据,并进行必要分析。

1.2.2 访谈法

根据体育院校的师生和领导进行采访的形式,分析了所调查学校课题相关情况。

1.2.3 数理统计法

对搜集到的数据运用EXCLE进行处理,归纳出体育管理专业本科生职业生涯规划的障碍与发展研究的相关的数据。

1.2.4 逻辑分析法

本文按照体育管理专业本科生职业生涯规划的相关概念,存在的问题,成因的分析等方面进行分析、归纳、总结,从而更有效的把握体育管理专业本科生职业生涯规划的障碍与发展研究的相关策略。

2 研究结果与分析

2.1 职业生涯规划的概念

职业生涯规划又被简称为“生涯规划”或者“职业生涯设计”,也就是将评定个人职业生涯的主客观条件作为基础,通过对自己个性、爱好、兴趣、能力和价值观等方面个人特质的客观分析,与时代特点相结合,在对各种职业的需求趋势和成功的关键条件进行进入了解后,在结合自身职业倾向的基础上来判断最佳的职业奋斗目标,并且需要通过一系列有效地安排来实现该目标,确立并发展正确而完整的职业观,为了满足职业发展需要有效培养自身的应变和决策能力。职业生涯规划包括两方面内容:第一种是本人对自己所规划的职业生涯,第二种是组织为组织内部的员工进行的管理和职业生涯规划。

2.2 体育管理专业本科生职业生涯规划存在的问题分析

2.2.1 规划意识淡薄

现在的体育管理专业本科生通常不具有职业生涯规划意识,因而缺少根据自身情况制定科学恰当的职业生涯规划,并且缺乏个人职业生涯在就业过程中的设计。大部分的学生只是参加一些学校组织的勤工俭学或者短期的社会实践和校外兼职,并没有真正的社会经验,并不能恰当分析现在社会就业形势如何严峻,竞争意识以及紧张感欠缺。

2.2.2 职业期望与现实差距大

职业期望也叫做职业意向,就是劳动者向往某种职业以及某些职业涉及的范围。大学生的自我意识以及自我认知能力会随着年龄的增长和知识的增加不断加强。但是通常还是不能够全面的认识自我,容易过于理想化的思考和观察事物,心理并不完全成熟。

很多管理专业的毕业生在没有清楚了解自身和求职单位的情况下,职业期望往往过高。过高的职业期望与现实的差距在无形中为体育管理专业学生的求职之路关上了一扇窗户。我们制定目标的时候,应该把我们的职业生涯的最终目标,分解成一个个的阶段性的目标,这样的话,只要我们坚持下去,我们的职业生涯的总目标也一定能够最终实现。

2.3 体育管理专业本科生职业生涯规划存在的问题成因分析

2.3.1 传统体制的束缚

我国的职业指导开始于1916年。建国以后,受高度集中的计划经济体制影响,职业指导一度停滞,传统的应试教育培养模式束缚了学生的自主性和创造性,以一切服从分配为核心的思想教育模式大行其道。直到20世纪80年代中后期,随着经济体制改革的深入,社会劳动用工制度发生了很大转变,大学生毕业生统包统分的就业体制才被打破,开始试行“双向选择”的就业制度。尽管如此,大学生就业仍然受到思想惯性的影响,遵循传统的就业方式,而不能灵活变通,转变就业观念,缺乏自主创业意识。

2.3.2 社会观念的误导

我国实行改革开放以来,随着市场经济的建立,社会对价值的认识发生了很大变化,由过去一味强调个人绝对服从社会,变为更加关注个人价值的实现,更加尊重个人的选择,到现在提出的“以人为本”,这无疑是一大进步。但由于我国正处在体制改革、机制转换、观念更替的变革时期,社会价值观出现了多元化的倾向。直接影响到大学生就业选择的问题,首先,过分看重薪酬待遇、工作环境。其次,片面追求舒适安逸,从而对自己的职业生涯产生惰性心理。不求上进,而没有考虑到自己的性格爱好与职业的匹配性,不仅直接影响了他们的顺利就业,而且不利于个人的职业发展。

2.3.3 高校指导专业化不足

长期以来,学生职业指导被看成是学生工作的一部分,是学校的一项行政职能,思想教育模式的泛化使其专业性问题得不到应有的重视,从而使大学生职业生涯规划工作不能有效的开展。目前我国还没有设立职业指导专业,该行业的从业者以行政人员和政工干部居多,专业人士较少,而且学历水平参差不齐,在高校里从业者高学历的不多。据统计,在高校心理咨询开展得较好的北京市,心理教育师资与学生的比例为万分之六,其中包括大部分兼职人员,实际比例为万分之二,而在香港和国外,心理健康教育师资与学生的比例为1:15000。目前,全国已经取得职业指导师职业资格的只有1万人,高级职业指导师不足400人。

2.3.4 学生综合素质的欠缺

学生的综合素质是保障学生走上工作岗位,胜任某一项工作的必要能力。但从目前体育管理专业毕业生的情况来看,其综合素质欠佳。部分大学生在进行职业生涯规划时,心理素质不好,直接影响着学生的自卑感,没有进行正确客观地自我认知和评价,对自身的学识、能力、品德等没有一个综合性的客观评价,从而无法确定合理的期望值,导致职业理想与自己的实际情况相脱节;在实施规划过程中,心理承受能力较差,缺乏竞争意识,遇到困难和逆境容易消沉、退缩,从而产生畏难情绪,不利于个人的成长与发展。

2.4 体育管理专业本科生职业生涯规划的对策研究

2.4.1 社会应广泛树立正确职业规划理念

政府部门应给予大学生职业生涯规划足够的重视和支持,出台相应的政策、法令及规章制度等,成立专人专班负责规划工作的管理和实施,增加对大学生职业指导的资金投入;社会应通过网络、电视、报纸等途径加强大学生职业生涯规划的舆论宣传,提高社会公众对大学生职业生涯规划的认识,成立专业的职业指导机构。

2.4.2 高校应加强生涯指导课程建设,提高生涯规划指导的专业化水平

课程建设是大学生职业生涯规划的基础,就业指导课是实施全程就业指导的一个重要载体。只有加强职业生涯规划理论方面的课程建设才能做好其他的相关工作,它是普及职业生涯规划知识和理论的必由之路。

3 建议

3.1 建议

(1)体育事业管理专业学生个人职业生涯规划的基本思路是:端正择业价值取向;对自己和所处的环境进行客观的评估;确定基本的职方向;树立终身学习的理念,提高综合素质。

(2)作为组织的管理学院应采取的措施是:将职业生涯规划教育贯穿于大学四年的全过程;将“就业指导”和“职业生涯辅导”有机地结合起来;借助外部力量,提高组织对学生职业生涯规划教育的质量。

参考文献

[1]姜浪.北京体育大学管理专业本科生职业生涯规划研究[D].北京体育大学,2010.

[2]闫允璐.我国体育管理专业教学现状及改革发展模式研究[D].曲阜师范大学,2000.

[3]陈兆陨.吉林省体育专业大学生职业生涯规划现状调查与对策研究[D].东北师范大学,2009.

[4]卢红梅.我国大学生职业生涯规划研究[D].华中师范大学,2006.

[5]郑祥江.研究生职业生涯规划及其培养模式创新研究[D].北京交通大学,2008.

[6]刘咏宝.大学生职业生涯规划存在的问题及对策研究[D].华中师范大学,2007.

3.职业生涯规划中终身体育意识研究 篇三

[关键词]职业规划 终身体育 体育教学 改革

[作者简介]徐通（1979-），男，新疆石河子职业技术学院，讲师，硕士，研究研究方向为体育学科教学论研究。

【分类号】G807.4

职业生涯规划关系到个人的前途与命运，职业生涯规划是在对个体的内在心理特征和外在环境条件进行评定、分析、研究的基础上，为自己确立职业发展目标，并制定相应的发展步骤和具体活动计划，最大限度地实现个人生命价值。而健康的身体条件是实现自身职业生涯目标的重要保证，本课题就学校体育教育过程中，如何有目的地将终生体育教育融入到学生的职业规划教育中，谈谈自己的意见和看法.

一、职业生涯规划的重要性

职业生涯规划是事业成功的导航仪，它能充分发掘我们的潜能，增强我们的实力，让我们明确目的与计划，做好充分准备，使我们坚定信心积极应对激烈竞争，提高成功机率。

1、职业规划是发展潜能、促进成长的需要

在相同的环境里，人要成就什么样的人生，取得多大的成就，常常取决于人是否有明确的生活目标。职业规划，正是通过正确认识自我和环境，确定长远可行的职业目标，并为之积极行动。

2、职业规划是应对就业压力的需要

在高等教育大众化的背景下，大学生职业生涯发展与管理的责任更多地落在大学生自身的肩膀上。大学生需积极主动地关注自己的职业生涯发展，深入了解自我、全面探索职业，尽早形成明确的职业目标。只有尽早明确职业目标，并能够持续地为此目标努力和积累，才能成功应对就业形势对个人的挑战。

3、做好职业生涯规划，还有利于整合环境资源

使大学生树立一个信念，那就是：我是我的职业生涯发展的负责人，大学的专业学习、课外时间等内容都是我要借以成就我的职业生涯的途径和过程，在这个过程中我处于主导地位，我要根据目标要求，在符合学校规则的前提下，自由、自主地利用各种资源去实现自己的目标。

二、终身体育在职业生涯规划过程中的重要性

职业生涯规划关系到个人的前途与命运，职业生涯规划是在对个体的内在心理特征和外在环境条件进行评定、分析、研究的基础上，为自己确立职业发展目标，并制定相应的发展步骤和具体活动计划，最大限度地实现个人生命价值.而健康的身体条件是实现自身职业生涯目标的重要保证。

为了顺利地掌握专业技能，為职业发展服务，必须加强发展某些对具体专业最为重要的身体素质。“使用体育的形式、手段和方法，最大限度地保证人适应劳动活动所必须的机能和运动能力得到发展和完善，从而提高职业教学效果和在独立生产劳动中保持良好的工作能力。” 这种专门化的教育过程即为职业使用身体训练。职业实用性身体训练，可以充实和完善对职业活动有益的运动技能储备，强化发展对职业劳动重要的身体能力，保障身体活动水平的稳定性，提高机体对不良劳动环境条件的耐受力和适应能力，保持和增进未来劳动者的健康。采用根据职业活动特点改造的锻炼方法是职业实用身体目标的要求，通过锻炼直接决定着具体职业活动的效果。由此可见，体育锻炼具备提升学生职业能力的条件。

三、高职体育教学促进职业发展的必要性

1、高职院校自身的性质要求体育教学必须促进学生职业发展

高职院校培养的是社会生产劳动一线的职业技术人才，注重的是对学生应用与实践能力的培养，提倡学以致用。因此，高职院校体育教学必须与时俱进，根据社会职业能力发展的需要，增强学校体育教学的职业针对性。随着我国科学技术的进步和生产力的不断提高，社会化生产进一步向自动化、电气化和智能化方向发展，以前大负荷的体力劳动也逐步被局部的小肌肉群参与的小动作所取代，劳动者局部肌肉、关节的重复操作的强度不断加大。久而久之，就会使部分肌肉发达而使其它肌肉萎缩。高职院校是学生在校接受就业前教育的最后阶段，对其进行职业病的预防和运动康复教育，使学生树立良好的健康意识，并进一步培养学生适应未来职业所需的体能、自我健身能力、心理控制能力和终身体育锻炼的能力，将有利于学生进入社会后在高效率、快节奏的劳动竞争或职业转换中发挥良好的体质基础和心理状态。

2、学生从就业的压力要求体育教学必须促进学生职业发展

随着企业对从业人员职业体能的日益重视，很多企业单位在招聘人才时，除了对专业知识掌握的要求外，更多的考虑企业人才发展的可持续性，对招聘人员的职业体能素质提出了具体的要求。如电力企业、机械工程类企业等要对招聘人员进行职业体能考评。高职毕业生在具备良好的专业技术能力的同时，良好的职业体能无疑可增加就业的竞争力。因此，高职院校的毕业生，如果只注重专业技能的学习而忽视健康的体魄的锻炼，在竞争日趋激烈的就业市场上肯定不会受到欢迎。因此，学生对体育技能和健身理论知识的需求更加强烈，特别是对与职业相关的实用体育技能和健身手段产生了越来越积极的学习心态。

四、高职体育教学促进学生职业发展的原则和策略

1、坚持终身体育和健康第一的指导原则

高职院校体育教学的发展要结合自身的办学特点，在教学方法上要突破以运动技术教学为主的旧体系，建立以增强体质、提高体育能力、培养体育意识、促进学生身心健康为主线的高职院校体育课程新的目标体系；要以“终身所从事职业”为主线，把“育体育心”、“未来生活需要与学生专业主体需要”、“增强操作能力与终身受益”三者紧密结合起来，努力树立“终身体育”、“主动体育”的观点，激励学生树立“健康第一”的思想和观念，激发学生对体育运动的兴趣，树立终身体育观，形成经常锻炼身体的健康的生活方式。

2、坚持构建具有职业特色的体育课程体系原则

高等职业院校应根据各自的实际情况及专业特点，紧紧围绕职业特征开发体育课程体系，以促进学生就业为出发点，把学生今后从事职业劳动应具备的身心素质和社会对高素质劳动者的要求作为主攻方向，逐步形成职业体育教学的特色。如，根据不同职业的身体活动特征以及学生毕业后的走向，设置发展职业体能和预防职业病的体育项目，采用“两至三项主项带其他副项”的课程设置模式，即在某一类型专业中主要学习两至三个有显着作用的项目，以提高该类型专业学生的职业体能和身体素质，同时为了保证《学生体质健康标准》实施，还要选择几个相关项目进行训练。这样既符合职业发展需要，又可满足学生个性需求，把体育与生活紧密结合起来，紧紧围绕未来不同职业的发展方向，教会学生掌握各种与职业特点相符的实用性身体训练方法。

3、实行调整教学大纲革新教材内容策略

为了实现高职院校体育教学的培养目标，使学生能更好地适应就业后的工作环境，应有重点、有针对性地在实施普通高校体育教学大纲中的各类教材的基础上，制定出符合高职院校专业特点的体育课教学大纲，使学生毕业后能尽快地适应未来工作岗位的需要。积极转变现有体育课课程内容改革（见表一），使之为职业规划中身体健康做好良好储备。

参考文献

1、中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见.中发（2007）7号

2、.张良，周务农. 基于健康第一、终身体育和职业特色三位视角的高职课程改革与思考[J].当代教育论坛，2010，（5）

4.体育学院体育教育专业职业生涯规划 篇四

大学生体育教育专业职业生涯规划书1

总述

这是我的大学四年的一个整体规划。本规划分为学习生活规划、社会活动规划和面向未来的准备计划。其中，“学习生活”、“社会活动”两部分是规划，只建立一个大概的发展方向，除少数目标外，在执行时可根据需要灵活调整。“面向未来的准备”是计划，所有要求是“死要求”，是我务必要到达的。因为这些要求大多都很苛刻，所以我以“计划”的形式列出。

其实，三个部分是紧密联系的、不可分割的。我之所以分开来说，只是为了看的方便和比较容易操作。在执行这份规划的时候，要密切注意三部分的不可分割性。

学习生活规划

学习，乃学生之天职。生活，每一天必不可少的点缀。所以，我认为学习和生活是最重要的，故其规划应慎重。

首先，我要明确我在学习方面的最终目标，那就是在四年之后得到中国传媒大学学位委员会颁发的“中国传媒大学学士学位”。这是梦想，但也是目标、而且是务必到达的目标。能够说，如果拿不到这张学位证书，那么我的大学将被定性为“失败”。

在具体的课程方面，除去思想课程和体育要保证及格以外的其他课程，我给自我的目标是，努力争取“优秀”成绩。一份优秀的成绩单，不光是对自我的肯定与鼓舞，也是将对我人生起到重大作用的准备（这以后会再）说到。

这三十五门课：马克思主义哲学原理、马克思主义政治经济学原理、当代世界经济与政治、思想道德修养、法律基础、英语、体育、计算机应用基础、军事理论、传播学概论、艺术概论、文化产业概论、社会学通论、管理学原理、市场营销学、微观经济学、宏观经济学、视听语言、中国古代文学、中国现当代文学、外国文学名著赏析、影视节目市场研究、影视剧制片管理、影视精品赏析、影视制作、电视栏目制片管理、媒体政策与法规、娱乐经济研究、艺术品市场、文化产业项目管理、整合营销传播、演艺活动策划、导演艺术，这么多课程，咋一看上去挺吓人的，但是我相信，在老师的指导下，我会充满信心，各个突破，把这些课程统统拿下。毕竟，它们不是老虎，而是我人生的必要准备。

尤其要说一下的是英语。由于我以后的人生之路的需要，我的目标是在大学期间的英语水平要始终处于学院一流水平。我有一个梦想，就是我的英语水平要超过国际传播系的人。

其实，我认为作为一个新时期的大学生，光学习自我课内的知识是不够的，所以我规划在大学四年中，自我学习一到两种技能，比如电脑网络技术。

在生活方面，我就应做到以艰苦朴素为荣，以骄奢淫逸为耻。作为一个大学生，我不就应对生活提过高的要求，条件还说得过去，我就不会也不就应去抱怨。同时也因为我以后的发展需要，我务必时刻熟悉艰苦朴素的生活条件。另外，我始终相信，一个生活俭朴的人在学业和事业上是会成功的。

所以，我对学习生活方面的规划总结起来四个字：艰苦奋斗。

社会活动规划

这一部分，我会对我四年的“政治生活”和“社会生活”做一个规划。

在这一方面，我的梦想就是期望能在大学期间加入中国共产党。如果这个梦想能够实现、这个目标能够到达，那将是对我的一大鼓励，同时也将是对我的鞭策。所以，加入共产党是我的规划中很重要的一条。

除此以外，我对大学的社会活动的规划还包括以下几条：首先，我要争取进入学生会，并用心参与活动。第二，我就应在大学建立一个稳定、健康而且作用巨大的朋友圈。第三，我就应在假期用心参与社会活动，例如打工或者参与大学组织的社会活动。这些活动会对我的未来有重大的用心影响。

大学期间我进行社会活动的原则就应是：在不影响学习的状况下，用心参与社会活动，尤其是要用心参与可能对人生有重大有益影响的社会活动；并且这些社会活动能够与“面向未来的准备”相适应。

面向未来的准备

在我看来，前面的“学习生活”和“社会生活”都是在为“面向未来的准备”打基础，或者从某种好处上说，二者就是“面向未来的准备”的一部分。

我在大学毕业以后的打算是去加拿大的多伦多大学读研究生，要想实现这个目标，我还有很多的艰巨任务需要去做。

1、我打算在大一、大二两年完成雅斯考试的词汇准备工作，并学习《新概念英语》。大三一年上某个培训班，大三暑假完成雅斯的考试。

2、我打算在大二暑假去一趟加拿大，去和多伦多大学的校长当面交谈。我期望我流利的英语、大一和大二完美的成绩单以及我勇往直前、为梦想努力的精神能够打动那位校长，至少期望能够给他留下比较深刻的印象。

3、大一、大二两个暑假要打工，赚我加拿大之行的生活费。

4、大四看看有没有可能有政府部门或企业愿意有偿赞助我的留学研究生生活。

以上只是关于我的留学生活的准备，其他方面的准备还有：

1、加拿大之行顺便考查一下外国的文化产业状况。

2、大学期间博览群书，增长见识。并把别人的经验教训吸收为自我的。

3、一有机会，个性是打工的时候留意身边的经济现象。

4、看看能否进入企业、事业单位或政府部门实习，积累经验。

重要的一点：如果在四年的生活中有对自已成长有益的什么新的计划，一经验证可行，即可实施，本规划也将相应地被更改。

总结

到那里为止，我的规划就大概完成了。我在那里想说的是：由于我是第一次制定长期的规划，难免有不科学的地方，还请老师帮忙指出；另外我当自我发现不足也会立刻修正。当然，由于高中时期我是文科班的“高材生”，能够历史地、客观地看问题，同时负责过学生会的活动，有必须的社会活动经验，因此我自认为这份规划的科学性还是比较高的。下方需要做的事就是按照规划，脚踏实地地做。只有那样，规划才有好处。

大学生体育教育专业职业生涯规划书2

一、前言

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。

对企业而言，如何体现公司“以人为本的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。

作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力

二、认识自我

我是一个当代医学院校护理专业的大专生（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。

喜欢看散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网。

三、解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。

经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。

四、环境分析学校环境分析

学校实行学生在学校学习两年的理论，第三年到医院实习，让理论与技能相结合，学校注重培养学生的动手操作能力和德智体美的全面发展。

社会环境的分析12月15日，20xx年《社会蓝皮书》发布暨中国社会形势报告会上，中国社会科学院社会学所副所长陈光金称，20xx年中国社科院进行的抽样调查失业率为9.4%。这一数据整整比政府公布的统计数据，即登记失业率（截至三季度末，城镇登记失业率为4.0%多出两倍。

“测算方法上和结果上都有很大不同。

中国社科院社会学所社会发展室主任李炜称，目前政府的登记失业率，是指失去工作岗位的人口，尤其是城镇失去工作岗位的人口，到劳动社会保障部门开的职业中介部门进行登记作为测算的指标。

而该研究机构的测算方法的内涵更广，包括有工作意愿、找过工作但没有就业的人口。 “按这种测算，在中部和西部地区，失业率超过10%。而在大中城市，失业人口比例占到大概10.1%。

李炜称，20xx年的失业率调查样本中包含那些已经失业但没有返回农村的农民工。在整体就业形势不佳的背景下，大学生就业将面临更大压力。 《社会蓝皮书》显示，20xx年，大学生的失业高达12%。

同时，就业结构也出现问题，中国社科院对今年上半年对20xx年高校毕业生22万多人在几个城市的考察，该调查显示，20xx年，大学生自主创业型就业极少，只有1.2%。专业与职业相关占多数，但专业不对口的也超过1/4。尚未找到工作的人绝大多数仍在寻找工作；没有工作，也没有准备读研的大概占到2.2%。 “如果今年也有这个比例，500多万的大学生里面可能有13万人会变成没有工业，有工作、与专业无关的占28.6%，有工作，与专业有关占55.1%。陈光金分析，“到年底，可能会有150万大学生不能实现就业。

五、职业环境分析

世界卫生组织对各成员国卫生人才资源统计结果显示，许多国家护理人才紧缺。

在我国，护士的数量远远不够，医护比例严重失调。

按照卫生部要求，我国医院的医生和护士的比例是1：2，重要科室医生和护士的比例应是1：4。

而目前全国1：0.61的医护比例远远达不到卫生部的要求，与1：2.7的国际水平相差很大，与发达国家1：8.5的比例相差更远。

大学生体育教育专业职业生涯规划书3

前言：

转眼间，我已经在我的生命历程中走过了二十载，但我到底是个怎么样的人呢，我适合做点什么呢，我的未来会是怎么样的呢？以往我从来细想过这些问题，只是每天很机械地在重复着做些以为该做的事情，对未来也相对迷茫。但这一次管理学作业——人生规划，给了我一次唤醒自我的机会，一次深刻认识自我的机会，让我意识到机会总是留给有准备的人的，所以我们要时刻准备着，对自己有个清醒的认识，为自己的未来做一个规划。但鉴于本人能力和眼光有限，此文主要对本人大学四年本科阶段以职业为目标导向进行规划。

一、自我分析

1、性格方面：外向开朗，为人坦率，对人和善，乐于助人；爱开玩笑，遇事乐观，有责任心，做事也有毅力，只要认准的事情我一定能坚持到底，一定要把事情做得完美，并且一向对自己高标准要求。但是缺点也较为明显，缺乏耐心，不够细心，且有时候太追求完美，太过感性，不懂得控制自己的情绪；遇事不够沉稳；眼光有时短窄，从而造成有时心怀放不开。

2、兴趣方面：喜欢流行音乐，喜欢体育，喜欢去关注世界动态、周边动态。

3、能力方面：因为生活中喜欢与人交流，并且在学生会工作过一年，有了较强的与人交流和合作的能力。我是理工科学生，有较强的逻辑思维能力以及学习领悟能力；从小就能够独立生活，但由于从小到大没碰到太大的挫折，所以承受挫折的能力不够。

二、专业就业方向及前景分析

我现在所学的是计算机专业，我自己也比较喜欢这个专业，所以以后仍然想从事这个方向。虽然受金融危机的影响，但计算机专业还是具有着良好的就业前景。选择计算机专业，在就业方面有三大特点：一是就业空间大，二是就业高工资，三是高就业。

IT产业成为接收计算机专业毕业生的生力军。IT人才是我国四大紧缺性人才之一。未来十年，我国电子商务人才、游戏开发人才、移动通信人才、IC技术人才、信息安全人才严重短缺。我国软件人才总量不足，结构也不合理，软件测试专业人员缺口高达20万，嵌入式软件工程师每年的缺口为15万左右。随着软件外包业的蓬勃发展，日、韩等小语种软件工程师十分紧缺，仅对日软件开发的人才缺口就达30万以上。

总之，IT行业还是具有良好的就业前景。

三、理想职业

我的职业目标是网络工程师，下面将是对这个职业的详细分析。

网络工程师

1）、选择路径

根据现在的社会工作就业环境，如果要最后有个理想的网络工程师的职位，我选择读完本科后直接工作。

2）、选择理由

内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）

1、对计算机专业热爱，尤其是网络方向；

2、大三的专业方向将选择网络方向；

3、学习新知识和逻辑思维能力强；

4、合作交流和责任心较强；

5、开发实践能力锻炼中渐成。

6、耐心和细心不够；

7、遇事过于感性，不稳定；

8、未曾实践，经验不足

外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）

1、现在社会还是需要大批的计算机高级人才尤其是网络发展，国内发展形势一片大好；

2、所读专业为省名牌专业，在外有较好的社会声誉1。社会关系简单，人际关系网薄弱

3、市场逐渐趋于饱和，大量需要的只是真正高技术的IT人才。

SWOT总结：网络开发能力可以锻炼而逐渐变强，兴趣将成为我的`导师。另外需要注意“情商”的发展，健全的心智是事业发展的基础。市场逐渐面向高端人才和社会人际关系的发展将成为我突破的重点。

四、未来大学三年规划

提到未来三年的职业规划那就是本科阶段的计划，初步想了下我的本科阶段大致有这些计划：

1、课程学习目标：认真学习各科科目，掌握基础知识，夯实理论基础，精学专业知识，英语过四六级！为自己的就业增加砝码。及时与老师沟通，多听取老师的意见与建议！学习注重效率，今日事尽量今日毕！

2、专业学习目标：专业基础知识要牢固掌握，专业技术知识要熟练掌握，能够灵活运用专业技术，理论联系实际！

实现该目标的措施：认真学习专业知识，在熟练掌握的基础上刻苦钻研，多读一些关于世界前沿科技创新期刊、多读一些有兴趣的专业知识刊物，开拓视野！

3、社会实践志愿服务目标：培养强烈的社会责任感，有强烈的服务社会奉献社会的意识！

实现该目标的措施：积极参加学校及校志愿者协会组织的公益活动，从身边小事做起！

4、体能目标：有一个健康强壮的体魄，能够承担一定程度的体力劳动！

实现该目标的措施：每周抽出一定时间进行体育锻炼，比如打羽毛球，跑步等等。

5、培养自己的课外兴趣，特别在笛箫声乐这方面可以多培养，争取使之成为自己的一门特长，同时帮助自己陶冶性情，调节心情。

6、交际目标：见到别人能主动打招呼，在公共场合说话不再紧张，能处理好人际关系。

实现该目标的措施：见到同学职业规划如何写和老师主动打招呼，多参加演讲类的集体活动。

7、政治思想和道德素养目标：在今后的社会生活中能够客观全面地处理事情，树立正确的世界观，人生观和价值观，加强自我的法律道德意识，学会用法律手段维护自己和他人的合法权利，尊重老师和同学，孝敬长辈和父母，为社会奉献一份爱心！

实现该目标的措施：积极认真学习科学文化知识，认真学习马克思主义哲学理论和法律基础知识，从身边的小事做起，帮助他人，关爱同学和朋友！

8、学会做人的道理

在今后的大学生活中，清楚地认识自己，客观全面的评价自己，学习他人的优点，逐步改善自己的缺点，在待人处世之中不断完善自己，反省自己，从而树立正确的人生观和价值观，积极适应社会，有自己处理事情的原则。

在大学生活中，寻找一些有正义感和爱心的好朋友，并主动去交往，真诚待友，不为一些小事而斤斤计较，团结友爱职业规划书互助，互相批评和赞扬，以宽容的态度对待朋友间的事，从而建立深厚友谊，扩大自己的朋友圈。

9、争取参加老师的科研项目，培养科研素养（开发能力、合作能力），藉此机会提高自身项目开发的技术，争取在大四上半个学年能把技术“打实”；

10、在大四下半个学年计划做一份真正意义上的与专业有关的实习，最好是去与专业有关的研发公司；

结语：

我始终相信机会是留给有准备的人的，做什么事情之前一定要有个准备，必须时刻都准备着。所以早早的去制定自己的职业计划这是非常有必要的。而去做职业计划就必须了解自我、从事的行业等情况。我现在是一名计算机专业大二的学生了，但在此次作业之前对自我对未来想得很少。如今我也快走至大学的半程了，而最终我是要走出校门，加入社会进行工作，所以我必须早早地就想好我应该去干什么，让我对以后的就业方向有了一个更加清晰的了解，从而朝着目标更加高效地区实现，避免走弯路。感谢老师给了我们这次认识自己认识未来的机会。

大学生体育教育专业职业生涯规划书4

努力很重要，但是方向更重要。在当今激烈的社会竞争之中，相关知识体系和工作经验相对完备者更具有优势，而大学生活是我们进入社会之前的磨练和演习，在对自己所学专业对应的职业有所了解和定位，明确将来前进的方向，能让我们更有侧重点的学习。通过着眼于现学专业和个人所长来进行职业规划，可以分析自我，为将来的奋斗确立方向。如果只是混混度日或者盲目学习各门课程而忽略专业偏向和主次，怎么能够满足将来的工作需要？ 再者，职业规划可以让我们根据未来的理想制定可行的生活规划，评估当下和目标之间的差距，弥补自身不足，在反复的学习和实践中让之间更具竞争力，充实自我，了解自我，从而找到职场机遇。

自我评估与分析

就自身而言，我认为自己的兴趣与爱好其实是比较广泛的，具体的讲自己对计算机、文学、美术等方面比较感兴趣，同时还比较关心时事新闻。而我平时也喜欢看相关爱好的书籍博文，此外喜欢户外运动，喜欢打羽毛球、跑步。闲暇之余我喜欢画画、听音乐看电影。 性格的态度特征

我的性格是比较诚实、正直的。在做事情时认真勤奋责任心强，往往尽力做到自己能达的最佳，同时比较喜欢创新。喜欢用不同的角度来看待分析问题。 在自己的生活与同学及其他人的交往中比较随和，很少跟人发生正面冲突，也基本能做到小事不计较不记仇，当我遇到没有接触的事情和不懂的地方时能向人虚心请教，但有时也会坚持己见按自己预先设想的来办。

就性格而言，我认为有待改善的地方是，有时缺乏自信，优柔寡断。

对于做事态度方面，有时比较急躁，没有细致地规划好，这也是我认为做一份职业规划非常必要的原因之一。还有，虽然我经常能够意识到问题的存在，忧患意识较强，也常会立刻付诸实践，但是恒心毅力不够，没有坚持到底，这也算是我性格的一个弱点。就此，在未来3年多的大学生活中我会主要到阻止自己做到更好的因素，并努力完善自我，让我在未来更具优势。

性格的理智特征在感知注意方面，我是属于那种主动观察的类型；在想象方面，我是属于主动想象的类型，是那种发散型的类型，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。

如果按照美国霍兰德的职业兴趣理论的分析，我认为我是属于企业型的职业兴趣者，按照美国人才专家把人们的职业定位类型的五种划分方法的话，我认为我是管理型或者是创造型的人。

我的优点：

（1）我的兴趣比较广泛，对事物的接受能力较强；

（2）社会实践能力以及组织协调能力较强；

（3）对人诚恳，大方，喜欢与人交流社会交际能力强；

（4）特长是画画，有一定的素描基础；

（5）在学识上我喜欢看一些历史、人文、地理之类的书，对我们中国的历史文化有较强的认识，对国外的知识有较多的了解，同时还喜欢看一些感情色彩较浓的散文；

（6）在专业知识上虽然没有开始正式上课，但是自己已经在自我学习并通过社会实践了解到一些；

（7）忧患意识较强，喜欢多角度分析问题。

（8）我自问不是什么聪明的人，但相信我的智商是中等偏上的；在道德上虽然不是高尚的人，但起码我认为自己不会破坏社会道德，损人利己。

我的缺点：

（1）我的缺点还是比较多的，自己最大的缺点就是有时候做事情会比较粗心，有时可能会丢三落四，做事情有时候会比较冲动，考虑问题不全面，规划不细致。

（2）由于性格比较直，所以有的时候或许会不注意说话的方式。

（3）我的另一个大缺点是脾气有点倔强，认定的事情就一定要做到而且要做好

（4）社会实践的经验还不丰富，对许多方面的知识了解不够，且没有积极的去学习。适合职业有： 信贷顾问 房地产经纪人 法律从业者银行、税务从业者人事管理人员财务人员机械、电气、计算机工程师 业务员 营销师 当然，测试不一定完全准确，根据我对自己的认识，我性格温和，喜欢独自思考，遇事冷静，讲求和谐。崇尚自由，尊重他人，乐意结交各种各样的朋友。乐观积极，比较有自信。 二。专业就业方向及前景分析

我所学的专业是信息与计算科学，该专业是以信息领域为背景数学与信息，管理相结合的交叉学科专业。毕业以后，可以在信息与计算科学、计算机信息处理、经济、金融等部门从事研究、教学、应用软件开发或者是管理部门从事一些实际应用、开发研究或者管理工作。

前景分析：

（1）继续深造：由于信息与计算科学专业的毕业生不仅具有扎实的数学基础和良好的数学思维能力，而且掌握了信息与计算科学的方法与技能，受到科学研究的训练，因此继续深造的可选择领域将变得非常广泛，既可以继续攻读计算数学、计算力学、计算机应用与软件、信息与网络安全、信息科学、自动控制、金融信息等专业和研究方向的硕士学位，也可以攻读具有行业特色且与信息与计算关系比较紧密的某些专业的硕士学位，象地球物理、油藏数值模拟、试井、储运等方向都是继续深造的理想专业。

（2）高等院校、科研单位：信息与计算科学专业的毕业生可以在大专院校和科研单位从事教学和科研研工作，可以继续从事信息科学与计算数学的教学和研究工作，也可以凭借其出色的数学建模能力和计算能力解决实际应用问题。

（3） IT企业：信息与计算科学专业的毕业生进入IT企业是一个重要的就业方向，它们可以在这些企业非常高效的从事计算机软件开发、信息安全与网络安全等工作。信息产业对人才的需求首先是基本的“技能”，包括计算机编程的基本能力，要求具有良好的数据库和计算机网络的知识和使用技能，熟悉基本的软件开发平台。由于信息产业进入“应用”为主流的时代，高水平的从业人员不仅要掌握基本的“技能”，关键还要具备将实际问题提炼为计算问题以及求解该问题的能力，这正是信息与计算科学专业学生的优势所在，也是近几年来国内大型IT企业“抢购”知名高校计算数学专业毕业生的原因所在。

（4）特色行业的就业：在前面的办学指导思想中曾经提到过一条是重实际，即各学校应紧紧结合本校的实际，努力使所办专业与所在学校的定位相适应、与本校教师的特长与发展目标相适应、与所在地区经济发展对人才的需求相适应。

职位选择分析

精算师运用数学、经济、财政，概率和统计知识帮助公司评估一些事件发生的风险以及制定政策使风险成本最小化。因此，精算师作为一名员工或者顾问，对于保险和再保险行业是必不可少的；在其他行业也涉及退休养老金计划，甚至在政府部门也占有重要位置，诸如英国的精算部门，美国的社会保障部门。精算师通过收集和分析数据估算意外事件发生的可能性成本，这些意外事件包括死亡，疾病，伤病，残疾，还有财产损失。精算师也处理金融问题，例如根据养老金的水平确定退休金额，以及公司根据潜在的风险选择投资的方式以使投资回收最大化。精算师知识面很广，他们帮助设计和制定保险政策，养老金计划和其他的一些经济策略，这些方式将确保在健全的经济基础之上制定计划。

目标与现实差距

工作所需专业：概率论与数理统计、应用统计方法、复利数学、精算数学、风险理论、生存模型、经济保障计划概论、精算实务概论、资产管理和公司财务概论、资产和负债管理原理。

实际职业目标的具体行动计划（未来三学年）

首先，要认真听课，保证学习成绩，拿到奖学金。但是，我认为，眼光应当放远一些，在我的大学时代多方面培养自己，丰富知识，提高综合素质，而不是急功近利，纯粹为了就业而学习。当然，学习中应当有所偏重，除了数学类必修课，还需要掌握精算实务和资产管理概论等方面知识。这就需要跨专业的学习。

其次，多参与活动，将所学知识运用于实践，初步积累编程和测试经验。平时利用网络与从业人员交流，多去软件测试的论坛、贴吧。让自己在加入工作之前个职业有更深更全面的认识，并且能在这个过程中积累人脉资源 具体计划：

大一下学期，英语过四级。

大二上学期成绩达到要求，过英语四级。 大二暑假暑期社会实践，找一份兼职 大三上学期学好各门课程，过英语六级

大三寒假在家乡找一份兼职大三下学期学好各门课程，自学软件测试相关知识 大四上学期继续自学软件测试知识

大四寒假运用所学知识进行精算师考试检测自己的测试水平以及相关知识掌握程度 大四下学期完善软件测试知识，参加相关专业培训

结语

人生犹如在大海里漂泊的船，如果找不到航行的方向，就会迷失自己。就像万吨巨轮没有罗盘掌控方向就不能远航。对自己的未来没有系统的规划，梦想只能遥遥无期，永远实现不了，只能导致自己找不到自己奋斗的目标，一切的理想都将成为空谈。

大学是人生最为重要的时期，能否成为祖国现代化建设的合格接班人，就看你大学四年如何度过了。为了能使自己充实的度过大学四年的美好时光，学有所成，因此制定如上学习计划，用以时刻提醒自己，勉励自己，为美好的明天而努力奋斗。

我相信在我的大学四年中，给自己制定一个合适的职业生涯规划会给我将来的发展起到一个灯塔的作用，将影响我的一生。现在的大学生处在一个纷繁复杂的社会环境，如果不给自己一个很好的方向，在各种社会的迷惑下很容易迷失自己。有压力才会有动力，此计划将作为我大学学习上的启明灯，照亮我前进的道路。

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。要我坚持自己的信念，我相信我的梦想并不遥远。

大学生体育教育专业职业生涯规划书5

前言

进入大学，我们的生活空间变大了，生活圈扩大了，自由了，很可能会因为没有目标而迷失方向。不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”我记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”而大学生职业生涯规划为我们提供机会，使我们找到人生的目标、学习的动力，重拾信心，使自己每一天都过得充实、有意义。

通过对自己职业生涯的规划，大学生可以解决好职业生涯中的“四定”——定向、定点、定位、定心，尽早确定自己的职业目标，选择自己职业发展的地域范围，把握自己的职业定位，保持平稳和正常的心态，按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。

职业生涯规划的训练有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性；规划个人的职业生涯，可以使职业目标和实施策略能了然于心中，并便于从宏观上予以调整和掌控，能让大学生在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力；同时，职业生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。

在今天这个人才竞争的时代，如果没有过人的智慧和能力，是很难在众人中脱颖而出，成为赢家的。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，怎能在社会中生存下来呢？所以，我们要为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

一、职业规划总体目标

（一）长期目标：

1、六年后建立自己的体育器材公司；

2、十年后把公司发展成为亚洲50强体育器材公司。

（二）中期目标：

1、三年后，专业实施和技能达到精炼的水平；

2、培养成为“一专多能”型人才。

（三）短期目标：

1、一个月内，做好付息工作，期末考核学习成绩优良，积点达到3。3。

2、争取通过英语四级考试。

二、自我分析

（一）个性：

优势：

乐观开朗，为人亲切，待人温和；

具有一定的隐忍性；

与身边的人相处融洽；

我喜欢安静的环境，喜欢一个人学习、看书，但有时却喜欢热闹，和朋友在一起谈天，给彼此带来快乐，我会感觉很开心；

具有团队精神和协作能力。

劣势：

有时可能对别人的看法不够全面，有时显得不尽人情，要注意倾听别人的心声，对别人的优点表示赞赏；

有时候过于看淡很多东西，生活有时没有目标，没方向，总是在茫然中虚度时光，不能很好地、有效率地利用自己的时间。

（二）兴趣

我喜欢运动，尤其是羽毛球和网球；也喜欢旅游，开阔眼界，陶冶情操；业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天、上网冲浪、玩游戏、看书，也上网看新闻时事，了解社会百态。

（三）价值观

核心价值是我的工作和知识能对他人和社会有所帮助；

对他人富于同情心，关心他人，把他人的痛苦视为自己的痛苦；

不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视作无比快乐；

为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求；

希望自己的付出对社会是有帮助的，他人会因为自己的行为而受惠颇多。

（四）职业能力

我拥有较强的与人沟通能力，善于交际，容易搭建和谐的人际关系；

身体健康，精力旺盛，可以承担比较重的任务；

吃苦耐劳，情趣乐观；

有失败了再从头再来的勇气和意志，能够从长远规划中，看到事情发展的态势，并及时调整自己的策略及计划；

生性善良，同情弱小，对于社会上的弱势群体愿意尽力的帮助，希望能通过自己的努力改变一些不太完善的现象；

具有一定的领导能力，在一个群体中，能深刻了解每个的有缺点，并带领大家团结合作，完成指定的目标和任务。

三、环境分析

生涯平衡单（职业选择得与失）

生涯选项一：创业＋—生涯选项二：读研＋

个人物质得失个人收入4健康状况3休闲时间2未来发展4升迁状况1社交范围5 5（+20）4（+16）2（+2）5（+25）—2（—6）—2（—6）2（+6）5（+20）6（+6）—8（—32）—2（—6）—2（—10）

他人物质得失家庭收入4 3（+12）4（—20）

个人精神得失所学应用4进修需求3改变生活方式4富挑战性5成就感4 4（+16）3（+15）2（+8）—1（—3）—5（—20）6（+24）5（+20）3（+15）4（+16）—1（—3）

他人精神得失父亲支持3母亲支持3男/女朋友支持2 2（+6）2（+6）2（+4）5（+15）5（+15）2（+4）

总分

（一）家庭环境分析：

我是农民出生，父母都是地道的农民社会阶级，家庭经济收入一般，所以一直生活在比较贫穷的环境中，我对这个社会的贫穷差距及生活的现实都有清醒的认识，从而使我养成吃苦耐劳的精神，这就是最好的财富。

（二）学校环境分析：

1、华南师范大学是以教育为本为宗旨，为社会培养具有创新精神、能力强的全面型人才；

2、学校拥有一支强大的教师队伍，先进的教学设备，独特的教育理念；

3、学校环境优美、舒适，有良好的学习氛围。

（三）社会环境分析：

《全民健身计划纲要》的颁布，健身运动渐渐开始。随着经济、政治、文化的发展，全民健身成为人们生活中必不可少的一部分，人们对健身场地、器材的需求逐渐扩大，为体育产业的发展提供了良好的机遇。

（四）行业环境分析：

中国体育器材及配件制造市场现状，为外资企业入驻中国创造了条件，国际许多体育器材及配件制造企业已经看中在中国低成本拓展市场的机会，随着外资投入逐步加大，中国国内企业改革重组迅速壮大。同时新的行业制度等政策的颁布和实施将促使我国体育器材及配件制造行业洗牌，企业兼并重组将在政策的促使下大力发展。

（五）行业前景分析

、从长期来看，随着国民经济持续高速发展，人均收入的提高，国家在体育器材及配件制造方面投入加大都会使体育器材及配件制造需求增加；

《体育产业“十二五”规划》日前由国家体育总局正式发布，把体育产业提升到一个新的高度（详见附录一：《体育产业“十二五”规划》）；

体育器材和配件在市场上的需求量逐年增加，促进体育器材和配件的生产和发展。

（六）自我现实状况与行业要求的差距分析

资金缺乏。资金是创业的基础，任何一个好的项目、一项有市场前景的发明创造，如果得不到资金保证，无法从投资公司里融资或得不到资金保证，无法从投资公司里融资或得不到银行贷款将无法付诸实施。

缺乏对企业的管理经验。一个企业要能够正常运行，不仅要有好的项目、资金保证、还必须有一批高素质的企业管理与经营的知识和理论，更重要的是要在投身企业管理的实践中才能发生。

缺乏市场的销售渠道和营销经验。营销渠道的建立对一个企业的发展至关重要，但学生创业者既没这方面的经验也缺乏这方面的社会关系，建立营销渠道有一定困难。

四、职业生涯规划的实施方案

（一）专业、知识结构认知

专业知识技能要熟练。我的专业是社会体育，因为社会体育专业涉及的方面相当广泛，所以要学习知识和掌握的能力要比体育的其他专业广。本专业要学习社会体育方面的基础理论和基础知识，进行社会体育工作的基本训练，掌握群众体育活动组织管理、经营开发、教学科研和咨询指导等方面的基本能力。

通过英语四级。我们社会体育专业面向的是社会、群众、体育公司企业，而这些单位对人员的要求十分注重，所以我们必须具备较高的英语水平和一口流利的普通话。

开始了解行业的结构、环境和社会动态等。

（二）实施方法和途径

做到每节课都认真听讲，不懂的就要问，争取每节课都要有收获，上专项课时，注意每一个细节，把专项技能学好、学精；到图书馆借一些有关自己专项的书籍，学会学习该专业的技巧。

每天坚持学习英语一个小时，并在入睡前听英语听力，现在的考试听力占很大的比重，而听力的提高又是一个比较慢的过程，所以在大学二年级的上半年要加强英语的学习；向图书馆接英语的资料进行阅读，多背单词和词组；上网找英语四级的练习题或买一份英语四级的模拟题，在课间和宿舍闲暇时间做一做，星期天利用一个半小时时间认真完成一份英语试题，提高英语书写和阅读水平。

每个星期抽出两个小时时间上网了解“体育器材公司”的相关信息和行业动态，开设公司所要具备的前提条件等，还要定期到一些体育器材店了解社会需求和行业的情况变化等。

（三）时间安排

星期一至星期五时间内容学习方法

上午7点30分至8点15分英语早读多读、多写、多背。

晚上7点至8点专业知识学习

1、看课文、笔记；

2、深化课程的学习；

3、完成作业并思考问题。

晚上8点20分至9点20分专项练习

1、对上课内容进行复习；

2、重复练习，熟悉动作，领悟动作要领；

3、观看有关专项的`视频并参考借鉴。

晚上9点30分至10点看新闻，了解社会百态

1、上网冲浪；

2、看报纸；

3、收听广播。

星期六上午7点30分至8点15分英语早读

上午8点40分至10点40分英语测试

1、当作考试对待，态度端正；

2、认真、仔细完成；

3、测试后对错题进行分析，找出原因并改正。

下午2点至5点体育器材行业了解及分析

1、上网查找体育器材行业的现状及社会变化；

2、行业需要的个人能力和技能；

3、了解行业的发展趋势；

4、分析行业所需物质和非物质条件。

星期日上午7点30分至8点15分英语早读

上午9点至12点关于体育器材和配件市场需求的社会调查

1、问卷调查；

2、体育器材公司实地勘察，向公司领导咨询；

3、访问有关从业人员。

下午休息，调整学习状态

1、上网冲浪、聊天；

2、听音乐；

3、练钢笔字；

4、外出散步等。

五、协助者（监督者）及其作用

（一）协助者（监督者）

父母、表哥、室友

（二）作用

1、父母为我提供坚实的精神支柱。从小生活在较贫困的农村家庭里的我，对这个社会的贫穷差距及生活的现实都有清醒的认识，从而使我养成吃苦耐劳的精神，这就是最好的精神财富；父母从小以来对我的养育和教导，是我奋发进取、顽强拼搏的强大动力。

2、表哥是我最佩服的人，是我一直以来追赶的目标。他现在读大二，比我大一年，他的成绩在专业里面永远都排在前三，学习激情高涨，是我一直在追求的。他说过，只要我有学习的目标，就能对学习产生兴趣和动力，会指引我走向正确的道路。

3、室友是最直接，同时也是最清楚我情况的监督者。我的一举一动，他们都能看到，我的优略势他们都了解，所以他们是我最直接的监督者。

六、反馈调整与备选方案

（一）反馈调整

市场机制下，世界瞬息万变。每一份职业为适应潮流都会发展变化，这就需要我们职业人要时时掌握大量信息，了解职业的产生及发展动态，做出适时恰当地职业前景分析与评估，继而调整我们的职业目标，路径及行动计划，从而更好地执业，以适应潮流发展。

（二）备选方案

备选方案一

目标：体育教师

职业认知：对于体育教师这个行业来说，现在很多地区的体育教师竞争开始加大。随着多年来艺体类专业学生的增加，中小学体育教师这个专业已成为热门行业，对教师的个人素质和要求也提高了。

实施方法：

（1）考取教师资格证书。教师资格证书是成为一名教师最基本的保障。但首先要通过教育学和心理学考试。

（2）通过普通话和三笔字考核。普通话和三笔字考核都是成为一名教师的前提条件。

（3）对学科专业知识要深刻理解和掌握。

（4）加强各项专业技能的训练，体育各个项目都要熟练。

（5）重视对教育知识和技能的学习。现代教育理论和思想、教学目标、教学策略、教学活动设计、教学模式与教学方法、教学评价、现代教学手段及教学科研等。

备选方案二

目标：体育经纪人

职业认知：体育经纪人在运动员、俱乐部、协会、赞助商、广告商之间牵线搭桥，在运动员工资、奖金、出场费以及其他商业利润中获取佣金的同时，为竞技体育的普及化、规范化、国际化及体育人才的培养和成长做了大量工作。他们已经成了活跃体育市场，促进现代体育事业发展不可或缺的积极因素。所以体育经纪人行业的需求量增加。

实施方法：

（1）考取体育经纪人资格证书。

（2）学习体育经纪人职业相关知识。如法律、业务、形象包装、理财和外语等。

（3）培养体育经纪人专业能力。熟悉各种体育项目的特点和内在规律；熟悉体育组织和运动员；熟悉相关的法律、财务、税务、项目策划、赛事推广、宣传包装等出色的谈判能力、沟通协作能力强，与赞助商保持良好的关系。

七、结语

一个人的成功往往不在于他写的有多好，说的有多好，而是取决于他的行动。一个人的一生一定要过得有意义，一定要让自己有限的年华里有所回味。一个人活着就是要做有意义的事，而做有意义的事就是好好的活着。生活的本质不是索取而在于奋斗！

现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利！

大学生体育教育专业职业生涯规划书6

一、前言

莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活梦想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个主角呢水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果仅有付出，才能有收获。未来，掌握在自我手中。

二、自我分析

古语云：“金无足赤，人无完人。”每个人都有自我的优点和缺点，世上并不存在尽善尽美的人。要想做好职业生涯规划，首先要认清自我，包括性格、爱好、言行等等。这样才能扬其长，避其短，才能更好的应对人生。

经过霍兰德职业兴趣测试结果，我属于R（实用型）型，DISC行为方式测试结果为D（支配型），行为方式可用如下词汇描述：好胜、大胆、进取、创新、独立、敏捷、直接、强硬、爱冒险、敢于竞争。职业价值观测试结果为J型（经济报酬型），工作的目的和价值，在于获得优厚的报酬，使自我有足够的财力去获得自我想要的东西，使生活过得较为富足。职业锚测试结果为C型（创造创业型）。

有适应性，空间确定本事和数学本事较强，服务和奉献意识不足，书写本事和语言表达本事较差。

三、职业分析

（1）个人的职业选项

我学的是土木工程专业，并且侧重于工程技术方向，梦想的职位有：建筑工程师、结构工程师、技术经理、项目经理等。毕业后打算向技术经理或项目经理的职务奋斗。如果有机会期望进军政坛或是创业。

（2）选择理由

随着中国房地产业的发展，土木建筑业对工程技术人才的需求也随之不断增长。在很多城市的人才市场上，房屋和土木工程建筑业的人才需求量已经跃居第一位。随着经济发展和路网改造，城市基础建设工作不断深入，土建工程技术人员在当前和今后一段时期内需求量还将不断上升。所以，土木工程技术人员一向有着不错的就业前景。

土木工程技术人员要求有严谨的工作作风，认真负责的工作态度，还要有很强的适应性，能够适应在各种条件和场合下工作，应具备正确的决策本事。这些要求也比较贴合我的性格特征，所以我选择工程技术方向。

（3）与职业选择目标的差距

我们此刻还没有开专业课，对专业理解不够深刻，只是大体了解。另外，工作经验是一名好的工程人员所必备的素质，要想成为项目经理还要具备很强的人际交往本事，这些对我都是不小的挑战。还有此刻的学习环境简便，自我的自制力不够强。

四、专业就业方向及前景分析

土木工程专业就业方向很多，大体可分为四种。

（1）工程技术方向

（2）设计、规划及预算方向

（3）质量监督及工程监理方向

（4）公务员、教学及科研方向

就拿我选择的工程技术方向来说，就业面广，选择的机会多。专家分析：随着我们执业资格认证制度的不断完善，土建行业工程人员不但需要精通专业知识和技术，还需要取得必要的执业资格证书。工程技术人员的相关执业资格认证主要有全国一、二级注册建筑师，全国注册土木工程师，全国一、二级注册结构工程师等。需要注意的是这些执业资格认证均需要必须年限的相关工作经验才能报考，所以土木工程专业的毕业生即使走上工作岗位后也需要注意知识结构的更新，尽早报考以取得相关的执业资格。想要从事工程技术工作的大学生，在实习中可选择建筑工地上的测量、建材、土木及路桥标段的路基、路面、小桥涵的施工、测量工作。

另外，质量监督与工程监理方向也是不错的就业方向。工程监理是近年来新兴的一个职业，随着我国对建筑、路桥施工质量监管的日益规范，监理行业诞生以来就面临着空前的发展机遇，并且随着国家工程监理制度的日益完善有着更加广阔的发展空间。

五、实际职业目标的具体行动计划

（1）大学一年级：试探期

阶段目标：职业生涯认知和规划

实施方案：完成从高中到大学的转变，适应大学的学习生活，重新确立新的目标。对自我的专业进行深入了解，巩固和扎实专业基础知识，加强英语、计算机本事的培养。大一期间完成公共基础课程，不能挂科，课程重点放在高数，英语和画法几何上。在

导师的指导下进行选课，选择方向放在建筑工程和工程管理方向。在时间允许的情景下多参加团体活动，培养交际与表达本事。另外要多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情景，大一学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取能够经过计算机和网络辅助自我的学习。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。在大一尽快做好大学的规划，并付诸行动。作为班级组织委员的我，要认真负责的组织好班级内的各项活动，要充实大家的课余生活。组织活动不但能锻炼我的组织本事，并且能够提高我的语言表达和交际本事，这些对于我以后的学习和工作都有很重要的意义。

（2）大学二年级：定向期

阶段目标：初步确定毕业方向以及本事与素质的培养

实施方案：经过大学英语和计算机的相关证书考试，尤其是大学英语四级考试，尽量一次性过关。参加学生会或社团，培养领导与组织本事，增强团队协作精神。在暑假或课余时间能到施工单位参加工作，尽可能多的积累经验。其次有选择性的辅修其他专业的课程，丰富知识来充实自我。课程重点放在专业课上，要把专业课学扎实、学透。选修CAD电脑辅助制图这门课，应为此刻土木工程专业早应经不用手工绘制图纸了，CAD制图不仅仅能加快绘图速度，还能减少出错率。掌握了CAD制图能为以后工作打好技术基础，跟上专业提高的步伐，话说技多不压身，多一项技能或多或少的能够占点优势。在作息时间上必须要有规律，不能有课就早起，没课就睡懒觉。早晨尽量早起，读英语课文，背单词，最大限度的提高英语水平，为四级考试做好准备。在没有特殊情景下，上课不能迟到、早退，以及缺课。

（3）大学三、四年级：发展期

阶段目标：掌握求职技能，为择业做好准备

实施方案：加强专业知识学习，根据自我的实际情景看看有没有本事考英语六级，根据情景决定是否考研，做好复习准备。依然把专业课放在重点，在校期间尽量考取与目标职业有关的职业资格证书或经过职业技能鉴定，不能再校考的证书要尽量了解其考试的流程及资料，为以后考证或职称做准备。参加与专业有关的暑期工作，经常到施工单位汲取经验，做一些力所能及的工作，为大四的专业实习以及毕业设计，毕业论文做准备。和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，掌握面试技巧等等。

（4）大学四年级下学期：实现期

阶段目标：进行工作申请及就业

实施方案：尽快完成毕业设计和实习工作，可是毕业设计不能草率，要认真对待。重视实习的过程，在实习的过程中要虚心请教他人，掌握基础施工办法，能够及时发现工程的误区，为以后工作打好基础。然后总结前三年的.准备工作，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自我的积累和准备，锻炼自我独立解决问题的本事和创造性。另外要明确个人在岗位上的职责要求及规范，成功就业。

（5）毕业后

阶段目标：考证、晋职称

实施方案：毕业后一年升助理工程师，评为助理工程师后四年评工程师，尽可能在六年后评高级工程师。即20xx年毕业，20xx年晋助理工程师，20xx年晋工程师，20xx年晋高级工程师。在工作过程中提高自我的综合素质，如果不能再短期内评上高级工程师能够把这一职称放一放，不能急于一时，毕竟高级工程师要在省级以上刊物上发表1—2篇文章，这并不是一项简单的任务。

（6）近期目标

这个学期即将结束，在复习这段时间内要认真学习，要做好全面复习不能挂科。本学期结束后要做好总结，回望这个学期看看哪些事情做得好，哪些做得还不够好。为下个学期的学习生活做好准备，毕竟大一是一个试探期，所有的东西都有时间挽救，不能急于一时。

六、结束语

5.体育学院体育教育专业职业生涯规划 篇五

职业生涯规划是指大学生在大学期间对自我发展进行合理定位，通过对个人的兴趣、爱好、能力、职业倾向进行综合分析，结合时代特点，确定奋斗目标及职业目标，并对自己的职业生涯进行合理规划。本学期，自动化学院在2013级新生中开展职业生涯规划活动，取得良好成效。

一、举办专业认知讲座。大学生活和未来职业的规划都离不开专业规划。自动化学院各专业教研室都组织了专业认知教育，邀请学科带头人为新生详细介绍专业知识架构、学习研究方法和发展方向。通过对本专业概况、课程设置、师资、科研情况及学生就业等各方面的详细介绍，帮助学生初步认识、了解自己的专业，引导新生树立了学业、职业生涯规划早设计的目标。新生各班级在辅导员的带领下，分批次参观了自动化学院专业实验室，让学生与专业近距离接触，极大地培养了学生专业学习的兴趣。

二、开展新老生交流会等活动。邀请高年级优秀学生和已经走上工作岗位的毕业生回校与新生交流四年的学习心得及职业体会。新老生交流会为刚入学的新生提供了有益的知道与帮助，使他们更好更快地制定大学四年甚至更长时间的规划，更积极主动地去学习、工作和生活。解决了新生的许多疑惑问题，对专业的专业知识、基本情况有所了解，帮助新生更好地实现从高中到大学人生观、思考方式、生活方式的转变，使新生对大学生活和自己的专业有了进一步的了解。

三、举办师生座谈会。自动化学院邀请离退休老领导眭法川老师开展了以“面对面，传帮带，全心全意关心下一代”为主题的师生座谈会，为即将步入实践岗位的卓越班同学们指路导航。眭老师分析了当前严峻的就业形势，并结合自身多年工作经历，提出“谦虚，自信，踏实，团结”企业实习八字方针，眭老师还与大家分享了“抢着干，肯吃亏，好人缘”的人生经验。是我院学生明确学习目标，为自己规划一条科学、合理、精彩的职业生涯道路。

6.体育学院体育教育专业职业生涯规划 篇六

武汉体育学院体育科技学院介绍：

武汉体育学院体育科技学院创办于，是经湖北省教育厅批准、国家教育部审核的一所全日制本科独立学院。学院座落在武汉市江夏区藏龙岛科技园区环岛路1号，风景秀丽，交通便利，是理想的学习生活园地。截止十二五期末，学院校区占地面积543亩，校舍面积超过21万平方米，教学仪器设备值近2500万元，拥有馆藏纸质图书30余万册，纸质期刊500多种。

“十二五”期间先后增设了英语、舞蹈学、休闲体育、网络与新媒体、运动康复、文化产业管理、播音与主持艺术、学前教育、广播电视编导等9个新专业，形成涵盖教育学、艺术学、经济学、管理学、理学、文学等6个学科门类的`13个本科专业、1个专科的多学科专业格局。本科专业中已有5个获得学士学位授予权，体育教育专业获批湖北省本科高校“专业综合改革”试点项目。

7.体育学院体育教育专业职业生涯规划 篇七

“凡事预则立, 不预则废”强调谋划的重要, 职业生涯也是如此。不过对于高职学生来说, 尤其是在“2+1”工学结合人才培养模式下, 首要做好的是学业规划, 即尽早确立自己的专业方向, 打造专业特长, 提升就业竞争力和社会适应能力, 为职业生涯奠定坚实的基础, 搭建良好的平台。本文结合我院2011级软件技术专业学业规划教育实践谈谈一些思考和认识。

二、确定专业方向, 提高学习效率

1. 大学生活与个人发展的“三级跳”。

三级跳是一项田径项目, 运动员能跳多远很大程度上决定于助跑时所获得的水平速度和起跳产生的垂直速度, 同时还与每一个动作完成的质量、维持身体平衡的能力和三跳的比例有关。在个人职业生涯发展中也有类似的“三级跳” (如图所示) , 即中学阶段、大学阶段和大学毕业后前五年。

中学阶段是一个基础阶段, 主要是构建社会科学和自然科学知识的框架, 掌握学习方法, 训练思维方式, 养成学习习惯。当然还决定能否读大学、读什么大学、以及是否可以选择专业等。大学阶段是一个提升阶段, 在这个阶段将全面塑造自我和发展自我, 并以学会“独立自主”作为阶段目标, 一方面进一步充实和完善自己的知识结构, 另一方面学习和掌握某一门专业知识。可以从知识结构、能力结构和素质结构等三个方面培养自己。最后将决定进入社会的第一个角色是什么, 即得到怎样的一个发展平台作为职业生涯的起点。大学毕业后, 首先面临适应社会环境的问题, 要在经验、技术、能力、资金等方面不断进取和积累。同时可以重新定位自我, 用三到五年的时间来寻求和确立适合自己的职业并明确自己的人生目标。

2. 确定专业方向, 提高专业学习效率。

高职院校培养的是技能型人才, 着力培育学生的职业素养, 其内涵可以理解为:有一技之长的专业技能、干一行爱一行精一行的敬业精神、懂得与人沟通和合作的团队意识。因此高职学生作为准职业人, 可以根据本专业人才培养方案中的职业范围和就业岗位, 进行初步的了解和调研, 结合个人的兴趣与需求, 并参考他人的意见, 选定一个比较明确的专业方向作为自己的职业方向。专业学习效率应该体现在两个层面上:一是学有所长, 二是学有所用。所谓学有所长, 是指在学习过程中打造自己的一技之长, 没有特长的高职毕业生就好比是一个钝刀型人才, 在人才竞争中是没有优势的。所谓学有所用, 是指在岗实习和就业环节中的专业对口, 作为高职生初次进入职场需要凭借良好的职业素养和专业技能来提高其竞争力。

三、明确学习重点, 提升职业素养

根据高职学院“知识、能力和素质”三位一体的人才培养目标, 高职学生明确大学阶段的学业规划, 分阶段、有重点地构建和完善自己的知识结构、能力结构和素质结构。

1. 知识结构。

在刚进入大学的第一个学年, 首先适应大学校园环境, 养成良好的生活和学习习惯, 学会做好课堂笔记和课外读书笔记, 做好时间管理和情绪管理。在这一阶段的总体要求是宽而广, 即广泛涉猎和拓宽文化基础知识, 在已有知识结构的基础上深入了解自然学科和社会学科方面的基本知识, 提高综合理解和应用能力。同时根据专业人才培养方案, 确定自己的专业发展方向, 深入理解重点课程和拓展课程知识。第二个学年的学习总体要求是专而深, 即主要学习专业理论知识和掌握专业基本技能, 并结合自己的专业发展方向积极参加有关考证和考级的学习。同时在深入了解所学专业的应用和行业状况后, 确定本专业的某一个方向作为自己的兴趣或特长, 并精通这一方面的知识和技术。这一阶段还需要积极参与社会实践, 增加社会经验和实践动手能力。顶岗实习期间学习总体要求是精而熟, 即在实习岗位上通过参加实践项目进一步学习最新技术知识, 同时做好毕业设计课题, 综合运用所学知识, 做到融会贯通。

2. 能力结构。

能力结构分两个层次:一是基本能力, 即问题分析能力、信息搜集和整合能力、组织表达能力, 这方面能力可以通过阅读思考、社团活动等方式进行培养。二是职业能力, 主要是指运用专业知识和专业技能解决实际问题的能力, 这方面能力可以通过课程实习、项目训练和毕业设计等方式进行培养。

3. 素质结构。

素质结构主要包括三方面:一是生理素质, 即生理机能水平和运动能力水平、对外部环境和外部刺激的适应能力。二是心理素质, 主要由智力因素和非智力因素构成。三是社会文化素质, 主要由科学素质、道德素质和审美素质构成。素质培育是一个过程, 需要养成良好的生活习惯, 比如阅读、读书笔记、静思、运动和学会交流等。

四、制订学业方案, 打造专业特长

制定《专业学习方案书》, 这也是问题的落脚点, 大学阶段学习行动方案。第一, 根据各专业人才培养方案了解职业范围, 确定一个比较明确的职业方向。第二, 根据教学进程安排, 结合选定的职业方向, 界定每个学期的重点课程。课程学习是专业学习的基础, 提高专业学习效率最终还是要从课程学习入手, 所以在工学结合的人才培养模式中更应该明确重点课程。第三, 根据职业能力要求, 结合选定的职业方向, 确定英语、计算机和专业技能证书的考试类别和应考日期。在此以我院2011级软件技术专业为例阐述《专业学习方案书》。

根据2011级软件专业人才培养方案进行规划

以《专业学习方案书》为载体进行学业规划, 可以帮助学生尽快适应大学学习, 在习得一技之长的基础上进一步明确自己的职业岗位和职业方向。同时依据此方案书还可以制定三年长期学习计划、每学年中期学习计划、每学期短期学习计划, 并且做好时间管理和行动日志, 养成良好的生活习惯和学习习惯, 如此可为自己的职业生涯和人生目标奠定坚实的基石。

参考文献

[1]宣仲良.专业学习与职业生涯[M].北京:北京大学出版社, 2006.

[2]谈潘攀.IT类专业高职学生学业规划初探[J].四川教育学院学报, 2010, (2) .

[3]杨耀稳.大学生学业规划与指导的探究[J].教育与职业, 2011, (9) .

[4]马征杰.高职院校学生学业规划的实施[J].职业技术教育, 2008, (11) .

8.体育学院体育教育专业职业生涯规划 篇八

关键词：中职体育 职业规划 能力培养 双向教育

中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2014）03（c）-0247-01

中职教育承担着为社会输送专业人才、技术人才的重任，而在现今的就业形势下，人才需求量变大但要求也越来越高，因此中职教育人才培养的质量也越来越受到关注，如何在激烈的教育行业竞争中拔得头筹，如何在激烈的人才竞争中给学生更多的竞争能量，加强学生的职业规划与能力培养的双向教育就显得更为重要，也对学生未来的发展起着重要意义。因此中职体育学科这一实践性较强的学科，更要做好职业规划与能力培养，使其互相作用并促进学生质的提升。

1 开展中职体育职业规划与能力培养双向教育的必要性

1.1 就业市场的形势严峻，职业规划教育亟待加强

现今整个大环境下，就业形势都不乐观，企业需求与个人要求出现背离的情况很多，很多年轻学生没有进行自我评估，抛除生存问题，对于工作要求未和能力做评估，造成理想与现实的碰撞。而这样的严峻形势，加上我们中职生在学历上和大学生、研究生等学历上的弱势，就需要我们职业学校对职业规划教育的假期。让学生从自身素质上提升，有目标有步骤的成长自我，促进能力提升，加强就业实力，学习了正确的择业观，靠近自己的意志进行定位，才能避免在寻找工作时的碰壁情况，先择业，再深造，最后就业才是正确的步骤与顺序。[1]

1.2 开展双向教育，更靠近中职体育的本质与要求

中职体育是一门实践性较强的学科，体育教学种类多样，学生在短暂的时间内不可能走全能路线，以就业为导向的职业规划和能力培养是极其重要的，更靠近中职体育的本质与要求，这样学生就可以针对未来的就业目标，进行目标学习，以此规范和调整自己的学习步骤，为能力积累和顺利就业创造更积极的优势。而开展双向教育，有效的为学生树立了正确的职业观念和职业理想，科学的职业规划和自我学习安排，也会大幅度提升学生的学习质量和技能的增长。

1.3 时代变化，中职学校的就业产出要走向精细化

职业教育在我国的优势曾十分明显，为社会提供了大量的专业、技能人才，为社会建设需要做出了诸多贡献。但现今社会发展下的人才结构的变化，和教育领域的激烈竞争都提醒着我们，时代已然变化发展，过去粗放的人才产出需要变化，中职学校的就业产出走上精细化之路是必然的。因此开展职业规划与能力培养的双向教育是更好的而服务于学生就业指导、自主学习。并最大程度促进学生就业的入职匹配度。引导学生积极的做好职业规划和就业能力培养，一方面能提升他们就业竞争中的成功几率，另一方面也是中职学校不但发展成长的表现。

1.4 职业规划与能力培养相互促进，加快学生成长

职业规划与能力培养相互促进，相得益彰，不仅能帮学生树立正确的择业观，而与此同时，有效的为学生的就业指清了方向，学生有方向的学习，积累，能最大限度和最快速度的促进其成长，并能引导学生克服自负、眼高手低、贪图享受的错误心理，也可以鼓励学生不要自卑、觉得自己不行的消极情绪。积极的参与到自身的就业规划中来，努力的提升自己的素质能力，为就业做准备。

2 有效开展中职体育职业规划与能力培养的双向教育的三个关键

2.1 学校的平台构建

就业型教育理念的深入，职业规划与能力培养的双向教育需要学校为学生的学习与成长构建一个相应的平台。如何将课堂与社会有效联系起来，让书本与生活对话。就业能力培训的开展是否仍是课堂内的“纸上谈兵”，如何完善学校职业规划课程的教学，如何强大师资队伍为学生的学习树立更多标杆，如何开展创新的教学模式，都需要学校的支持。如何给学生机会走入社会，将职业规划付诸体验，不断测试自身的水平，从而提出更高的要求，都需要学校起到一个积极的促进作用，为学生的自我学习与发展做出良好的铺垫。像学生入学时专业发展前景的了解，学生实习机会的争取、选修课的开设，师资的建设，与专业翘楚的交流会、咨询会的安排等等，都需要学校大力的支持与协助。[2]

2.2 教师的正确引导

教师作为学生学习与生活的引导者，这时候要把学校教育和社会需求结合起来，给学生合理的建议和有效的职业规划指导，从俄国人引导学生了解学习职业规划课程的意义与内涵，从而做出正确的职业规划选择，并根据学生的职业规划内容，做出教学的改变，有针对性的个性化的开展教学，帮助学生克服就业的盲目性，加强其信心的积累，给学生必要的鼓励。在学生能力培养方面，首先要贯彻学生的职业意识，强化学生的就业危机，明确职业生涯规划的重要意义。并多帮助学生做好专业技能的学习与积累加强实践。适当组织学生的职业体验，感受职业生活，帮助学生了解自身不足，更好的去完善自我，成长自我。从而使学生更好的应对就业的挑战，并在进入到工作岗位中迅速适应发挥作用。[3]

2.3 学生的自我认识

学生的自我认识是指，学生要做好对自身的评估，潜能与优势，缺点与不足，都有详细的了解，要能客观全面的认识自己，定义自身的价值，明确定位，找到努力的方向与空间。这是积极面对挑战的准备，在自己能实现的价值中做出自身的职业规划，和素质养成、能力提升计划，为自己的未来发展做好定位，确定了职业方向，才能有针对性的有计划的去努力，充分锻炼激发潜能，提高自身的职业素质。有了明确的方向，也会更有干劲。如果学生自我认识不足，没有做出正确的合理的规划，过于自大或是过于自卑，错失机会，对未来的人生造成遗憾。

综上所述，我们要重视对于学生职业生涯规划与能力培养的双向教育，才能促进学生未来发展的系统性，保持就业的稳定。而这种教育模式，对于学校教学质量的提升也是十分显著的，还可以摆脱中职生就业的尴尬局面，准确自身定位，加强自身实力积累，有目标有步骤的实现职业规划，收获经验，累计技能。这是认识社会、了解自己、提升自我的一个过程，教育得到，可以为学生增加更多就业的可能，并收获展现自身能力的平台，从而实现他们的人生价值与目标。

参考文献

[1]樊绪成.中等职业学校体育教育改革探讨[J].改革与开放，2010（12）：129.

[2]陈永红.浅谈中职生职业规划能力[J].职业，2012（33）：52.