怎样积极面对求职挫折

怎样积极面对求职挫折（精选10篇）

1.怎样积极面对求职挫折 篇一

人生路上难免有挫折，挫折与成功一样，相伴人生。那我们应该怎样面对挫折?是逃避，还是迎难而上?答案是肯定的——坦然处之!

司马迁坦然面对人生挫折。他受过残酷的宫刑，却拥有常人没有的坚强毅力，在狱中写出《史记》。鲁迅先生曾评价它“史家之绝唱，无韵之《离骚》”;韩信坦然面对挫折，他受过胯下之辱，却能不记心上，最后成为开国将军;爱迪生坦然面对一次次挫折，他在家中独自一人做实验，几千次、上万次的试验后，给人类带来光明的电灯便成功了。

古往今来，像这样坦言面对挫折的事例举不胜举。

邓亚萍个头矮小，是她所面对的最大的心里挫折。她也差点因没能跑下长跑测训，而被淘汰掉。但是，她每天比别人多练16筐球，增强体力。最后，终于在乒坛上取得了辉煌的成就。她通过自己不懈的努力，坚强的毅力取得了成功，这种精神值得我们每个人学习。

贝多芬年幼失聪，尔后又失明。但他对音乐的追求、热爱情绪还是高昂的。他在身体条件极差的情况下，还成功创作了《第九交响曲》。正是他坦然面对挫折，才有了这么震撼人心的交响曲的诞生!

就拿我个人来说，刚从四川老家来这里，人生地不熟。既要学讲普通话，又要学讲广东话。说实话，我当初还有逃避的念头。经过父母的开导，我坦然面对，多识字、多听广播、多向同学学习。几经努力，我也能融入本地同学之中，与他们侃大山。

由此可见，当我们面对挫折时，不要低头，不要放弃，坦然面对挫折，理想必将实现!

2.积极面对挫折的名言警句 篇二

2. 人生的道路上常常有这样的情况：逆境使人有所建树。——艾柯卡

3. 无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点心丧气。——爱迪生

4. 没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。——赫胥黎

5. 困境就象海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马克思

6.平静的湖面，炼不出精悍的水手;安逸的环境，造不出时代的伟人。——列别捷夫

7. 苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——贝多芬

8. 不知道并不可怕和有害。任何人都不可能什么都知道，可怕的和有害的是不知道而伪装知道。——托尔斯泰

9. 人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿暗礁，难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夹斯基

10. 对自己不满是任何真正有才能的人的根本特征之一。——契诃夫

11. 大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。——歌德

12. 最曲折的路有时最简捷。——孚希特万格

13. 艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人都望而生畏，只有意志坚强的人例外。——雨果

14. 通向人类真正伟大境界的道路只有一条——苦难的道路。——爱因斯坦

15. 苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。——巴尔扎克

16. 困难和挫折也许是有好处的。这是一种锻炼，这是推动我继续前进的动力。——冼星海

17. 在灾难而前不可屈服，而应更加勇敢地去正视它。——维吉尔

18. 发明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇气在不可知的天地中前进。——巴而扎克

19. 谁经历的苦难多，谁懂得的东西也就多。——荷马

20. 由于时光转瞬即逝，无法挽回，所以说它是世间最宝贵的财富。滥用时光无疑是人们最没有意义的一种消磨方式。——毛姆

21. 岁不寒，无以知松柏;事不难，无以知君子。——荀子

22. 天才免不了有障碍，因为障碍会创造天才。——罗曼。罗兰

23. 小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的。——苏联

24. 在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。

25. 任何高处，未有人间所不能达者。然而欲达目的，则不可不以决心和自信为之。——安徒生

26. 不经风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。迎着困难前进，这是我们革命青年成长的必经之路。有理想有出息的青年必定是乐于吃苦的人。——雷锋

27. 苦难对于天才是一块垫脚石。——巴尔扎克

28. 一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。——博维

29. 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马克思

3.怎样积极面对求职挫折 篇三

健

康

课

堂

教

学

设

计

积极面对挫折

内容类型：五年级心理健康教学设计 单位：稻田镇稻庄小学 姓名：董晓玲

联系电话：***

积极面对挫折

【学生分析】

处于成长阶段的小学生，大部分是家中的独生子，长辈眼中的小宝贝，家长过分的保护，使得他们内心脆弱，经不起挫折，受不了委屈。而随着年岁的增长，学生与他人、与社会的接触逐步增多，他们正不断受到生活所赐予的形形色色的挫折与磨难，也面临着未来可能更大、更艰辛的失败和打击。如何勇敢地面对磨难，承担起失败所带来的种种令人伤心的结果，奋勇走出消极情绪体验，是他们所面对的难题，也是我们教师应密切关注的。【教学目标】

1、知识目标：了解挫折的含义，通过故事感悟、在实际生活中交流对挫折的认识。

2、情感态度目标：感受到挫折与人生相伴，面对挫折最大的敌人是自己，我们应采取积极健康的心态，树立自信，激发战胜挫折的勇气。

3、能力目标：初步培养勇于面对挫折，战胜挫折的能力，并能从挫折中有所收获。

【教学重点】

（1）人人都有挫折，一生都有挫折。

（2）面对挫折，我们要以积极乐观的心态去面对，勇敢面对挫折。【教学难点】

面对挫折，不同的态度会产生不同的结果。【教学策略】

1、教学方法：讲授法 小组讨论法 故事分享

2、教学手段：多媒体辅助教学 【教学环境】

教学准备：教案、PPT课件、多媒体材料 【教学过程】

一、小故事导入。

草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来，于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随它的死亡永远地消失了。

让同学们讨论通过这个故事明白了什么道理，引出“成长不可能一帆风顺，必然要经历痛苦和挫折”。

二、认识挫折

1、让同学们谈在平时的学习生活中遇到的那些不顺心的事，并说出当时的感受。引出并板书“挫折”。

2、出示图片：“幼儿学步摔倒——上学考试失利——青年大学生找不到如意工作——中年的爸爸事业不顺利——老年的爷爷生病”。引出并板书 “人人都有挫折，一生都有挫折”。

三、直面挫折。

采用两则小故事对比的形式，让学生比较的过程中产生自己的选择倾向，明白挫折

面前应积极面对。

故事一：一个10岁的小男孩，他的爸爸对他学习要求很严格，每天在他完成课内作业后又额外布置了堆积如山的习题，压得他喘不过气来。每次考试成绩不理想总会被爸爸狠狠打一顿，而妈妈又总是唠叨他的学习。他觉得在家里没有自由，没有快乐，更不想呆在家里。

故事二：教师做背景介绍，播放视频《千手观音》。

2005年的春节联欢晚会上，中国残疾人艺术团的节目《千手观音》感动了全中国，21个平均年龄21岁的聋哑演员将舞蹈《千手观音》演绎得天衣无缝，令人赞不绝口。通过她们自身的刻苦训练，超越了自身的缺陷，克服了挫折，开出了人生灿烂之花，请看视频《千手观音》。

看完故事后让同学们对于遇到挫折时男孩和聋哑演员们的表现谈看法。总结并板书：“保持乐观心态，勇敢面对挫折”。

四、齐心协力，应对挫折。

让同学们写下自己遇到的挫折放到纸盒里，大家一起寻求解决的办法。引导同学们懂得面对挫折时也要学会寻求帮助和支持。板书“大家齐心协力，共同应对挫折”。

五、总结提升。

播放《阳光总在风雨后》的音乐，出示有关挫折的名言，伴随着音乐，大家一起读： 没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。【板书设计】

人人都有挫折，一生都有挫折

保持乐观心态，勇敢面对挫折

大家齐心协力，共同应对挫折 【教学评价】

本节课的题目是《积极面对挫折》，主要内容是让学生们了解挫折的含义，通过故事感悟、在实际生活中交流对挫折的认识，重点是让学生感受到挫折与人生相伴，鼓励学生面对挫折应采取积极健康的心态，能与家人、朋友齐心协力，勇敢战胜挫折。本节课主要采用故事和讨论的方法，教师引导学生思考，启迪学生自我感悟，提高学生自我面对挫折、解决问题的能力，真正做到了以学生为主体。

【课后延伸】

4.怎样积极面对求职挫折 篇四

当你面对挫折的时候，你会想到什么?或许你想到的，只是老天对你的不公，你又何曾想到，其实在人生当中，受到挫折是不可避免的，所以遇到挫折，我们就应该乐观面对。

曾经有一位友人，当她生活在无边的黑暗中，她依然坚强乐观，她就是着名作家海伦?凯勒，，在她的人生当中经历了许多挫折，失明就是其中一个，但在她看来失明不算什么，也并不可怕，就算失明了，但凭着她的努力，和顽强的毅力，也写出了震惊世界的着名散文，《假如给我三天光明》。

其实挫折也是如此，只要乐观和坚强地面队，并努力去拼搏和奋斗，那么你的人生将会如同彩虹般地精彩，绚烂。

我也经历过一番挫折，它曾经对我打击十分大。

记得那是一个秋天。期末考试成绩差的我，望着阴沉沉的天空，不禁思潮起伏，对天长叹了一声，“唉—”。这次考试成绩使我灰心丧气，对考试彻底失去了信心。

回到家中，妈妈看到满面泪水的我，便慈祥地问，我怎么了。我并没有回答，只是将试卷递给了妈妈看，妈妈看了看试卷，语重心长地教导我，对我说，让我不要太难过，考试差了，一定要找出原因，汲取教训，下次才能考好。我顿时有些迷茫。

笑看挫折

在我受到很多挫折的时候，我会痛哭，但哭完后，声音的沙哑、眼睛的红肿、苍白的脸庞、心情的烦躁无一不告诉我，哭是没有任何益处的。那时我的母亲告诉我：“笑比哭更有效，遇到心烦的事就笑一笑。”我很爱我的母亲，因为她的这句话使我坚强了。我便喜欢放声大笑了。

我的同学说我像个疯子，每天嘻嘻哈哈，笑个不停，尽管考试差、受到诽谤。我的同学说我就是个疯子，无论受到什么都以笑面对，却不会嚎啕大哭。因为她们认为哭更能释放压力。

我不是不会哭，而是我选择不去哭。世上有很多东西，都是自己去选择，然后承担所带来的责任。正如我母亲所说，笑能击败一切。我便实践了，然后证实了，最后成长了。在微笑面前，挫折什么的正如浮云，当然一开始肯定会觉得别扭，明明心酸却还要张开嘴角像个白痴一样的笑。但过多面对后，心境也就放平了，以笑来面对了。

笑看挫折带来最大好处就是在挫折后受到的成功，它是最令人难以言喻的。总是能从长辈那听到“笑一笑，十年少”现在看来也确实如此。

挫折通向成功

在古希腊神话中有这样一则神话：西西弗斯被天神宙斯惩罚，推一块石头上山，可每当快推到山顶时，石头就会返回山脚，西西弗斯又要重新将它推回去。日复一日西西弗斯没有痛苦地面对，相反他却越挫越勇，在一次次的失败中磨练自己的毅力，最后宙斯被他的精神感动，饶恕了他。

失败是人生路上的十字路口，一边通向光明，另一边却通向了无尽的黑暗。如果你永远沉浸在失败的痛苦中，无法自拔，那么你也就选择了黑暗的尽头，爬起来，用你的双手掐住大地的脉搏，支撑自己站起来，拍掉身上的尘土，走向属于你的光明的明天。

痛苦不能解决问题，在挫折与失败面前痛哭、悔恨、怨天尤人这不是我们青年学生、血气方刚的健儿的做法;沉着、冷静、临危不乱，去寻找真正的办法来解决问题战胜困难，从失败与挫折中接受教训，为以后的路铺垫。

记得泰戈尔曾说过这样一句话：当你为错过太阳而流泪痛哭时，你便错过了满天繁星。也许在你为一次不起眼的失败而悔恨时，你便错过了拼搏的另一个机会。

5.勇敢面对挫折 篇五

贝多芬的《命运交响曲》正是他敢于直面惨淡的人生的果实。一个又一个挫折并没能弄垮他，他勇敢地直视一个又一个的挫折，开拓了人生之路。他的人生给了我们一个深刻的启示：能勇敢面对挫折，是成功的开始，是人生的转机。

古今中外，凡是有所成就的人，都是敢于面对挫折，直面人生的。冼星海说：一朵成功的花都是由许多苦雨，雪泥和强烈的暴风雨的环境培养成的。的确，成功的基础是敢于面对挫折，敢于面对挫折的收获就是成功。李清照，经历了南北分裂，国破家亡，她的人生一路坎坷，颠沛流离。但她敢于面对惨痛的人生，坚持创作，不仅在诗，词，散文皆有成就的宋代女作家，还是“婉约派”的代表词人。逆境时人生的一些片段，可能出现在任何时候。如果李清照不能面对那些逆境，被挫折绊倒了就一蹶不振，放弃创作，那么她在文学上有这么高的造诣吗？她的人生告诉我们：要有所成就，就要敢于面对挫折的。时光匆匆不留痕迹，但前人勇敢面对挫折的精神一代传一代。我们不说童第周夫妇如何在物质生活匮乏中坚持科研工作。也不说华罗庚如何在逆境中攻读数学。更不说奥斯特洛夫斯基如何在全身瘫痪，双目失明的情况下完成《钢铁是怎样炼成的》。只说火箭专家王任之，她9岁成为孤女，忍受着嫂嫂的指桑骂槐，承担着每天上山砍柴，割草的重压„„她顽强的成长着，她一边读书一边参加抗日斗争，入了党，到苏联留学„„终于成为了出类拔萃的女科学家。试想，没有王任之的勇敢面对逆境，中国怎么有这样优秀的女科学家？

但二十一世纪的今天，有的人却因为一些小小的挫折，生活的不如愿而轻生。某重点大学学生因受到喜欢的女生拒绝，学习退步，在高楼一跃而下，结束了年轻的生命。2008年大雪灾，冻坏了一片又一片的砂糖桔，一些果农因无法面对惨重的损失而喝农药自杀。如果他们能勇敢面对这些不如意的事情，重新振作，还是会取得成功的。不能面对人生的挫折时可悲的，由此可见，能勇敢面对人生的挫折多么重要！

6.面对挫折教案 篇六

现在学生的生活环境、社会环境都和以前有很大的不同，各方面条件的优越使他们渐渐养成了安逸享乐的习惯，所以独立解决困难的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的时候往往不知所措，采取逃避的态度，甚至“轻生”，缺乏直面挫折的勇气和方法。针对这一现象，设计这一主题班会，意在让每一个同学参与，认识到在成长的道路上，可能是阳光洒满心田，一路顺风，也可能是风雨不期而至，充满坎坷。我们不抱怨，不气馁，要坚持不懈，努力进取，让有限的生命发挥无限的价值，让我们活得更加光彩有力。意识到生命的意义并不仅仅是让生命存在。

年级：五年级 教学目标：

1、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。

活动准备：

1、课前请同学收集古今中外成功者承受挫折的范例。

2、准备战胜挫折的名言书签。教学过程

一、活动导入

1、活动——传球比赛。活动准备：（1）全班分两大组；（2）

二、三组同学参与比赛；（3）

一、三组同学既当本组同学的啦啦队又当裁判员。

活动规则：

（1）各组将球从本组第一个传球人手中开始依次传递，球必须经过每一个人的手。

（2）三个球经过每一个人的顺序必须相同。

（3）除本组第一个传球人外，其他人手中不能同时有一个以上的球。（4）音乐停止时，传球结束。

（5）传球过程中球不得落地，落地必须重新从前一个人开始。

2、同学们刚才我们进行了紧张激烈的传球比赛。获胜小组的同学来说一说你们此时的心情，失败的小组谈一谈你们失败后的感受。

3、同学们刚才所体会到的就是挫折，在我们学习、生活等方面都会遇到许多不同的挫折，我们该如何面对挫折呢？

4、请看大屏幕。

【设计意图】此环节让学生在活动中直观感受挫折是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。

二、主题活动，认识挫折

1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢？请看小明、小刚、小红三人遇到挫折后的表现。（出示课件：挫折是坏事？）

小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振;小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。）

2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗？请看屏幕

（出示课件：挫折是好事？）

被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。桑兰、张海迪„„

3、不论是在游戏中还是现实生活中，我们并不是一帆风顺，伤心、难过、遗憾、失落是在我们生活中常常会遇见的一种情绪表现。在每一个人成长的过程中有成功、有欢乐，但也不可避免地会遇到困难，遭受挫折。对待挫折，弱者把它当做一堵墙，而强者把它当作一架梯子，我们看看这些人是如何面对挫折的。

（1）有这样20多名完全听不到声音的聋哑人，他们在2005年春节联欢晚会上做了精彩表演，让我们一起来欣赏。（播放视频：《千手观音》）（2）他们表演得怎样？

（3）同学们，演出队在训练过程中，遇到了我们正常人无法想象的困难都被他们克服了。所以面对挫折我们不要怕。

（板书：挫折不可怕）。

4、小结引出：（课件出示）挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。（板书：我们不怕）

三、身临其境，直视挫折

1、实话实说，当自己面临挫折时，如何应对？

2、分小组完成表格。（1）设计平时在学习生活中学生常遇到的易产生挫折感的典型事例，如“同学们都不叫我的名字，给我起绰号”，“我这次考试的成绩比上次下降了”，“这次活动，老师没让我做主持人”等。

（2）小组讨论完成，并寻找解决问题的方法，完成后全班交流展示。

3、交流后再次讨论。

如果是你的话，你还有什么更好的应对办法？

四、指导行为，战胜挫折

1、从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请说一说。老师根据学生的回答进行小结，出示课件： 面对挫折：

（1）找自己信赖的人倾诉

（2）适当发泄：如运动式发泄

打沙袋、打球„

剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等

（3）补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等（4）幽默对待：幽默对待自己及发生的事情

升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己

五、总结升华，笑对挫折

1、师总结：（课件出示）同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹？只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。(播放歌曲《阳光总在风雨后》)课后延伸：

1、收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。

2、收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。辅导建议：

1、学生抗挫能力的培养，不是一天两天的事情。这要求老师在上好心理教育课的同时，注意各种方法和途径进行教育，及时了解学生的情况并针对个体差异，因材施教。

7.面对挫折 选择坚强 篇七

一、导入

师：这节课上，我要和大家分享一个话题——面对挫折，选择坚强！这个话题老师想从鹰的故事说起。同学们，你见过鹰吗？你对它哪种姿态最熟悉，最喜爱？哪位同学来说说？ 生:展翅高飞的样子。

老师：那么今天呢，我给大家带来了一个小小的片段，让大家感受一下你们喜欢的雄鹰翱翔的样子？

老师：看到鹰击长空的自由翱翔，它给我们带来了力量和希望。但是大家知道吗？在它们的一生中也曾遭遇过重大的挫折。鹰是世界上寿命最长的一种鸟类，最多可活到70高龄。但是在它们40岁的时候，它的爪子开始老化，很难觅食。它的喙会变得又长又弯，直戳到胸前。翅膀又沉又重无法飞翔。这时候，有三分之二的鹰选择了死亡，只有三分之一的鹰能勇敢面对，然后重获新生。他们经过了怎么样的蜕变呢？我们来看看。播放视频

老师：鹰的成长历程历经艰难的考验，那我们人的一生也是如此。相信生活中当我们面对挫折的时候，一定会像鹰一样，越挫越勇，选择坚强。那什么是挫折，它又与我们的生活有什么关系呢？请大家仔细看几组图片，图片中的他们遇到了什么问题？请简单的描述一下。一．挫折含义

老师：看清楚图片了吗？简单的描述一下。

学生：打击自信，有一次失败、找工作失利了，很努力还是听不懂。

综合大家的意见，我们把生活当中遇到的失利、失败、阻碍、困难统称为挫折，遇到挫折以后人们通常后产生紧张、苦恼、害怕等心理反应。教师：我们再来看看，挫折产生分别都有哪些因素呢？ 学生：一二副图是自然因素 教师：大家赞同吗？后面的呢 学生：

教师：从六副图，可以看出方方面面的原因都可能会导致我们受挫，可能是自然原因，指天灾。但也可能还有很多很多人为因素，来自学校、来自家庭、来自自身的原因。正如孙中山先生所说，人生不如意事十之八九，所以每个人在成长的每个阶段都会遇到不同的挫折。可见人生难免有挫折。那么，在生活学习中，你遇到过什么样的挫折呢？谁来和大家说一说。学生：

教师：会因为什么事情而感到沮丧、难过？

学生：学书法的，马上要参加比赛了，却把手摔伤了，很沮丧。教师：曾经受挫

教师：感谢同学们这么坦陈和信任，把自己的挫折故事和大家分享。遇到挫折大家不用惊慌、难过，因为它就是成长过程中必经的一部分。其实，只要解决了如何面对这个问题，我们就什么都不用怕了。进入下个话题前，我想给大家推荐一本书《我的人生传奇》，通过读这本书，一起来看看该如何面对挫折。首先我们先看第一章《生活突变》 教师：看完了吗？请按刚才我们分好的六人小组讨论，面对这样的变故，十岁的主人公面临什么样的人生选择呢？请说出你们的设想。

学生：脖子断了，继续一蹶不振，还是重新站起来继续滑雪。

教师：提供了两种选择，这两个方面是由于什么样的不同原因而引起的呢？其他同学 学生：不会放弃，脖子断了，用嘴了告诉所有人。

教师：面对同样的事情，有些人用积极对待，但有人的用消极对待。积极的人，会成为人生的挑战者，用拼搏去闯荡人生。消极的人，根本就不敢尝试，或者坚持一段时间，就中途放弃了。可见挫折是把双刃剑，它可能会让一蹶不振，但是更多的是给我们积累经验的机会，为创造更好的明天奠定基础。可见不同态度，不同结果，态度很重要。故事接下来会怎么发展呢？我们进入第二章，破碎的梦。

教师：是选择半途而废还是迎难而上呢？同学们都给他鼓励了，故事发生到这里并不是终点，一天早上，伴着唧唧咋咋的鸟叫，她从梦里醒过来。格外明锐的触觉和嗅觉，让她感到今天洒进小屋的阳光格外温暖，窗外伙伴们的嬉笑打闹声格外情切。这样的画面又给了她重生的希望。于是她想，多好啊？一个全新的我将要诞生。教师：请同学们再次发挥你的想想，全新的我将会怎么样？ 学生：努力学习技能，成为一名盲人按摩师 学生：成为演讲家，政治家。教师：扬长避短，发挥语言的优势，学生：会外语，做翻译师。

教师：同学们对她的未来都设想得很美好，那真正的结果是怎么样？这是2015年的这个女孩董丽娜。教师:全新的我。看完之后，很多同学都很惊讶，接下来我们把感悟用一句话写在读书记录卡上，写完之后请小组派代表来和大家分享一下。好吗？

教师：分享学习是一种快乐的体验，告诉我们你的心灵感悟

学生：挫折是人生的一部分，不可能逃避，迎难而上，留下精彩人生，为她鼓掌 教师：不逃避，迎难而上，留下精彩人生。学生：小挫折，不因害怕，我信心去战胜他们

教师：珍惜美好生活，学会感恩。非常好，掌声送给他。学生：勇敢面对，人生将会有新的起点。教师：珍爱生命，是留给人生的最好的答案 学生：做好准备，不害怕 学生：明天是新的一天。

教师：有句话要分享，只要心中有盏不灭的希望之灯，就一定能照亮前行的道路，鼓舞我们在挫折面前学会坚强。所以，希望大家，面对挫折要坚强。

刚才我们和大家分享一个人物的故事，其实从古至今，我们中华民族从来不缺少这样的坚强故事。

古有西伯（文王）拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；这样不屈不挠的精神一直传承到今天，用自己的故事来给我们的迷茫做指引。我们来看看身边的榜样：张云迪、无臂钢琴师刘伟、超级演说家李帅。教师：同学们，在挫折和磨难面前，他们无不是奋发图强，与命运抗争，我们有理由相信，只要我们拥有积极的心态，我们不放弃，我们就拥有美好人生的希望。态度很重要，但方法也必不可少。接下来，我们探讨一下，面对挫折有哪些方法呢。

设置：两个情景

教师：为了方便讨论呢，我把两个中的其中一个情景写在了信封里面，把你们的讨论结果记录在信封里面。

教师：同学在生活中应该也遇到过相似的问题，用你们已经有的经验为它出出主意吗？ 学生：信任身边的人，及时求救 学生：不打目标绝不罢休 教师：坚持目标，绝不放松 学生：给自己信心

教师：把刚才的板书化成雪松，大雪压青松，青松挺且直。要知松高洁，待到雪化时 希望同学们用几句话来激励在挫折中最难度过的这段日子。学生：不耻下问，多做题，教师：多做题，是为了？ 学生：提高自己的水平学生：针对自己的不足，寻找原因，教师：归纳，方法很多。包括，树立目标，不断完成一个个小目标。不断努力，提升自己的能力，进行自我疏导，同时还要信任他人，向他人寻求帮助。

总结：看图片，体会人生难免有挫折。看本好书，感悟面对挫折要坚强。最后，解决两个问题，解决两个情景。

教师：我希望和大家一起手拉手，肩并肩，一起面对生活中一个又一个的挫折，就像XX重建家园，分享真实的图片。

8.微笑面对挫折 篇八

亲爱的老师、同学们：

大家好!今天给大家演讲的题目是《微笑面对挫折，勇于面对人生》。

古人云：大海上没有礁石激不起风浪，人生中没有挫折成不了强者。挫折失意磨难痛苦，把我们挡在人生道路上难以行走，但仔细想想挫折其实并不可怕，只要我们够勇敢，够坚强，能够勇于和挫折作斗争，必定会到达成功的那一端。

古往今来，在我们身边有许多这样面对挫折时勇往直前的事例，如：贝多芬，德国最伟大的音乐家之一，出身于德国波恩平民家庭，很早就显露了音乐上的才能，八岁开始登台演出，他一生坎坷，没有建立家庭，二十六岁时开始耳聋，晚年全聋，这对于一个音乐家而言是多么残忍!但这样的打击并没有使他意志消沉，后来仍创作出了不朽名作《第九交响曲》。霍金，是本世纪享有国际盛誉的伟人之一。

同学们，听到这里，你的心里是否有一种感触?的确，人生并不是一帆风顺的，我们可能会遇到各种各样的挫折。就好比现在站在升旗台上的我来说，我此刻的内心是非常紧张的，我曾经犹豫过，彷徨过，甚至想过放弃这一次难得的机会。但是我知道逃避是解决不了任何问题的，既然无法逃避，那就勇敢去面对

今天我已做到，已经成功挑战了自己，我相信你们也一定能做到!同学们，挫折其实并不可怕，我们不要有所畏惧，要敢于和它作斗争，微笑迎接它的挑战，相信你自己，让我们一起用坚强、勇敢去战胜挫折，共同创造属于我们的美好明天。

我的演讲完毕，谢谢大家!

三完小“阳光大课间”活动制度

为了更好地开展好学校大课间活动，保证学生大课间活动正常进行，提高大课间活动的趣味性和技能性；注重参与性和竞技性的统一。特制定专项工作规章制度。

1、各年级班主任必须按时做好出操前的准备工作，按时到岗，保证大课间操的质量，有病有事向校领导请假。

2、学校保证每日大课间的正常进行，如遇天气变化学校临时通知（不出操），在没有接到通知情况下，大课间活动要照常进行。

3、在眼睛保健操结束后，班主任立即组织学生站队，到室外集合地点，由教师带队到整队。

4、每个老师都要成为活动的设计者、开发者、指导者、组织者和参与者

5、大课间期间一律服从学校安排，每位教师不能私自做主，无顾不参加大课间活动，如遇急事请说明情况，需有教导处主任允许方可不参加大课间活动。

6、各班要保证学生的个人出勤，不得私自在班内、办公室内留学生，班主任教师要亲临大课间现场，下课不得拖堂，不占用大课间时间接待家长或做其他事宜，全力负责组织纪律进行大课间活动。

7、班主任教师上操前可站在队前管理秩序，上操时要站在本班队后，在上操期间各教师不能互相扎堆讲话，不做与大课间无关的事情。

8、大课间活动时间班主任和任课老师必须管理到位，活动前和活动中要加强对学生进行安全教育，落实好安全防范措施。

9.坦然面对挫折作文 篇九

在平凡的学习、工作、生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编精心整理的坦然面对挫折作文，希望对大家有所帮助。

坦然面对挫折作文1

芸芸众生，没有谁一生都是一帆风顺的，都会在人生的道路上遇到大大小小的挫折。而正是这些大大小小的挫折才谱写了人生那首平凡而又动听的歌。所以在生活的道路上坦然面对挫折，你的人生将会更精彩。

面对挫折，自强者终会知道这是人生必须搬开的绊脚石，更能从中体会到战胜困难，超越自我的快乐。奥斯特洛夫斯基说：“人的生命似洪水在奔腾，不遇岛屿和暗礁，难以激起浪花，如果我们在挫折面前勇敢进攻，那么人生会是一个五彩缤纷的世界。”也正是如巴尔扎克所比喻：挫折就像一块石头，对弱者来说它是一块绊脚石，使你停止不前，对强者来说却是一块垫脚石，它会使你站得更高。

无数历史的事实和社会实践证明：挫折几乎伴随着人生命的全过程，它像埋伏在人生旅途中的顽皮鬼，于不经意间绊你一个或大或小的跟头，使你的人生陷入灰色的圈子从而备感焦虑，甚至十分彷徨，难以自拔。

面对挫折我们不应该有畏惧的心里，而应该心不烦，意不乱地去解开过去，面对现实，创造未来。坦然看挫折，从挫折中我们明白了生活来之不易，从而对每一份收获都弥足珍重。拿破仑曾说过这样一句话：“最困难之时，就是离成功不远之日，成功是经过多次磨练而成的，所以我们应该好好珍惜，遇到挫折，我们只要相信自己，才会有勇气去迎接挑战，才不会在困难和挫折面前大退堂鼓。”遇到挫折，我们只要把挫折看成是让自己又学会了做一件事，从而使自己变得更加乐观快乐。

坦然面对挫折也是生命的一种馈赠，因为人们真正的奋起，往往起于挫折之后。

坦然面对挫折作文2

在生活中，挫折好似阴天一样，不知道什么时候来临，什么时候离去。或许现在是晴空万里，下一秒就会乌云密布。对于我来说，挫折的色彩并不单一，它是五颜六色的，人生也因它而精彩绝伦。

许多人认为，挫折是使我们失败的罪魁祸首，而总是怨声载道。其实不然，挫折只是使我们失败的原因之一，还有许多的其它因素参杂在其中，而自身的不努力才是我们失败的关键所在。

正如“失败是成功的前奏曲，挫折是成长的催化剂”一样，如果每个人都能以不同的人生态度面对挫折，把每一次的失败都归结为一次次的尝试，不去自卑;把每一次的成功都想象成一种幸运，不去自傲，并能够坦然面对挫折，或许你就会从挫折中品味出不一样的人生哲理。

当我们处于挫折之中，眼前一片迷茫，迷失自我的时候，我们应该把它当作一块磨炼人的砺石，锤炼自己，以激发出生命的活力，并在挫折中学会永不言弃，乐观向上。

在黑暗中，我学会了寻找光明;在坎坷中，我学会了奋勇直前;在逆境中，我学会了获得新生。

易中天教授曾经说过：“要成功，需要朋友;要取得巨大的成功，需要敌人。”当我们渴望成功时，挫折也是我们的好朋友，他教会了我们坚强，学会乐观面对生活的种种境遇。所谓的敌人，就是我们自己，倘若一念之间选择了歧路，那么一切的努力都将化为乌有。看!我们的决定是多么的重要!

在生活中，失败无法避免的，也是我们所“需要”的，它与成功一样对我们皆有价值。只有在我们觉得自己做得不尽如人意之时，我们才会去反思：怎样做才是更好的!

挫折有时候可能会是我们的敌人，但有时候又可能是我们的一位好老师。假如在生活当中缺少了挫折这样一位“益友”的话，或许就会变得庸俗，没有创新，最终成为懒惰的代言人。懒惰可是使我们走向灭亡的损友啊!只有勤劳，才能够造就美好未来。

坦然面对挫折作文3

升入初三，学业猛得加重，每日披星戴月，早出晚归，鲜有时间再重拾我热爱的“悦读”。然而成绩屡屡不见进步，更是在几次大考中名落孙山，我开始埋怨。一个正当花季的女孩，硬生生把自己活成“祥林嫂”。

“看看书，放松一下吧。”妈妈看着在房间里挑灯夜读的我，微有些无奈，递给我一本。

我耐着性子才翻几页时，就将它丢开，“课文还没背完呢！本姑娘哪有闲功夫陪李白，苏轼在那遨游诗的海洋。”我念叨着，继续一头扎进题海……

又是一个月色晴明的夜晚，我颓唐地仰面望天，任风将我蓬草似的乱发高高扬起。脑子里乱成了一锅粥，看看唐诗宋词吧，反正现在习题也做不下去。

薄薄的纸刚被捻起，我便跌入一个繁华而苍凉的世界。

谪居黄城里，把酒临风，牵黄擎苍叹英雄。汴河昔见风光处，覆覆难重。成败任东西，此恨无穷。一蓑烟雨平生任，踏雪孤鸿。

苏轼曾同我一样心怀壮负，然而官道不如意，谪守杭州，青青竹杖，绿绿芒鞋。眼中只有秋水泛清波。他难道不怨吗？他真的甘心吗？

“不，我学会了坦然，不以物喜，不以己悲罢了。”他笑答。

我若有所思，漫漫长途，面对失败，我是否也该收获一份坦然？尚未想完，便看见满天黄沙中一个骑驴歌者。原来是李白。

他曾同我一样对前途充满希冀，奈何仕途坎坷，人们希望他歌颂当政，赞美君王。他却不，他要一咏“安能摧眉折腰事权贵”，坦然面对眼前的得失。行至蜀道，一路高歌：“天生我材必有用，千金散尽还复来。”他难道不怨吗？他难道不想成就一番事业吗？

“不，我学会了坦然，酒入豪胸，七分酿成明月，三分酿成剑气，回望盛唐，我立于其中！”李白仰天长啸。

春嫩不畏寒，于蝶舞翩跹处，我自铿锵。

淡淡书香萦绕心间，我合上书，自信地笑了。

“只有经过地狱的磨炼，才能炼出创造天堂的力量。只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。”人生路上，我也应坦然面对眼前的困难。

坦然面对挫折作文4

其实，就连我也不甚清楚，面对挫折，我为什么可以愈败愈战？愈战愈勇？愈勇愈烈？坚持不懈！百折不挠！拚搏到底！决不服输！我其实应该感谢挫折，它给了我奋起直追的勇气与信心，让我在不如意的生活和学习中有一个美好而伟大的憧憬！我其实应该憎恨它，它的坚强，它的勇敢给了我明知自己在某件事情上的不对，仍然持之以恒的僵持的无奈与悲哀，用现在的话说，那叫——郁闷！

其实，人的一生不可能平稳的走过，挫折是在所难免！挫折是人生中的一道道山峰，象征着一个个此起彼伏的艰难险阻，你的一生要翻过多少个这样的山峰？你可曾计数？在这当中，你是否感觉到累了？是否无力面对了？不！不可以轻言放弃！因为在山的那边是海呀，是一个全新的世界！

也许，上天对我是最不公平的，没有赐我娇美的容貌，没有赐我天才的头脑，更没有赐我……但是，在一次次的挫折之后，我又重新振作了起来！我坦然接受了这上天注定的一切不如我所愿的安排!我要用别的地方的优势来弥补我的缺陷，我用磁性的嗓音替代容貌，我用勤奋的汗水替代天生的聪明！我时刻谨记：“天才是1%的灵感加上99%的汗水！”

也许，幸运之神，永远不会伴我左右！它丝毫不给我一丝幸运！我想要得却得不到，我的努力，我的奉献，我的汗水得不到应有的报偿，我怨恨！我哭泣！我失望!我沮丧！但是我坦然接受！

我安慰自己得不到何尝不是一种幸福？让我努力、进取，有一个坚实的目标不断的诱惑着我那进取的心！

我告诉自己：这个世界上不是天才太少，而是天才因模仿而不幸的成为庸才!因此，即使我不漂亮、不聪明、不美丽、不幸运、不……但是，我却很努力！我不会抱怨已经逝去的日子。面对生活中方方面面的压力与挫折，我尽量以一颗宽广包容的心去坦然接受！

朋友，面对挫折，请坦然接受!

坦然面对挫折作文5

在前进的征途中，人们会遇到种种困难，遭受各种各样的挫折，人生因为有了挫折的光临，才真正诠释了它的意义，我们要把一次次的挫折化为前进的动力，坦然面对挫折。

从古至今，有许多人坦然面对挫折。最终取得成功。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”司马迁因替一位将军辩护而遭受酷刑，他几次想血溅墙头，了此残生，但想到《史记》还没有完成，便打消了这个念头，因此才有了后来《史记》的问世。爱迪生的实验室被炸。面对这样的挫折，爱迪生不但没有丧失斗志，反而坦然面对，在短短的三周内，发明了留声机。可见只有坦然面对挫折，才能获得成功。

“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。”张海迪是中国残疾人协会的代表，面对五岁时突如其来的脊髓病，她也曾想过放弃，痛定思痛之后，她选择了坚强，拿起手中的笔，写出了她心中的完美世界。张海迪之所以能战胜病魔，是因为她能坦然面对命运的挫折。同样的，海伦·凯勒也是一位残疾人，她也是在与病魔抗争中，谱写出了一篇可歌可泣的人间神话。

大海因为有了狂风的袭击，才显示出它蓬勃的朝气；苍鹰因为有了暴风雨的洗礼，才展示出它顽强的毅力；人生因为有了挫折的.光临，才真正诠释出了生命的意义。

由此可见，挫折是人生的常客，遭遇挫折不应一味放大痛苦让其充塞心灵，而应学会调试心弦，坦然面对。有首歌唱得好：“不经历风雨，怎能见彩虹?没有人能随随便便成功。”彩虹固然美好，然而也只有在风雨之后才可以见到这样美丽的景色。朋友们，让我们坦然面对挫折吧!

坦然面对挫折作文6

其实，就连我也不甚清楚，面对挫折，我为什么可以愈败愈战？愈战愈勇？愈勇愈烈？坚持不懈！百折不挠！拚搏到底！决不服输！

我其实应该感谢挫折，它给了我奋起直追的勇气与信心，让我在不如意的生活和学习中有一个美好而伟大的憧憬！

我其实应该憎恨它，它的坚强，它的勇敢给了我明知自己在某件事情上的不对，仍然持之以恒的僵持的无奈与悲哀，用现在的话说，那叫——郁闷！

其实，人的一生不可能平稳的走过，挫折是在所难免！

挫折是人生中的一道道山峰，象征着一个个此起彼伏的艰难险阻，你的一生要翻过多少个这样的山峰？你可曾计数？在这当中，你是否感觉到累了？是否无力面对了？不！不可以轻言放弃！因为在山的那边是海呀，是一个全新的世界！

也许，上天对我是最不公平的，没有赐我娇美的容貌，没有赐我天才的头脑，更没有赐我……但是，在一次次的挫折之后，我又重新振作了起来！我坦然接受了这上天注定的一切不如我所愿的安排！我要用别的地方的优势来弥补我的缺陷，我用磁性的嗓音替代容貌，我用勤奋的汗水替代天生的聪明！我时刻谨记：“天才是1%的灵感加上99%的汗水！”也许，幸运之神，永远不会伴我左右！它丝毫不给我一丝幸运！

我想要得却得不到，我的努力，我的奉献，我的汗水得不到应有的报偿，我怨恨！

我哭泣！

我失望！我沮丧！

但是我坦然接受！

我安慰自己得不到何尝不是一种幸福？让我努力、进取，有一个坚实的目标不断的诱惑着我那进取的心！

我告诉自己：这个世界上不是天才太少，而是天才因模仿而不幸的成为庸才！因此，即使我不漂亮、不聪明、不美丽、不幸运、不……但是，我却很努力！

我不会抱怨已经逝去的日子。面对生活中方方面面的压力与挫折，我尽量以一颗宽广包容的心去坦然接受！

10.怎样积极面对求职挫折 篇十

漫漫人生路，有多少坎坷，有多少风雨?重要的是勇敢面对，面对一切困难，面对失败。

泪，就这样一颗一颗地在脸上留下完美的弧度，接着落地——支离破碎。听着同学的冷言嘲讽，心里不是滋味。紧紧咬着早已发白的下唇，泪水不断的放肆着，微微抬头看着刺眼的红色数字，叹了口冷气，把头埋得更低了，恨不得找个地洞钻进去，心更忐忑了……正午，在仲夏的炽热下耷拉着脑袋，马缨花的叶子打着卷。我也沉闷地走在铺满马缨花的道路上。

想起早上那张夹杂着老师千百次叹息的试卷，我不禁愤怒地用脚蹂躏着地上的马缨花，把它们揉得支离破碎。

马缨花无语，只是静静的.躺在地上。

再抬头看着树上成簇的马缨花，是那么美丽，抬头挺胸，等人赞美。于是，毫无愧意地对地上的马缨花说：“飘落是你的失败，你不再美丽，只能被践踏。”

我郁闷地走到树下，抬头望着深邃的蓝，想极力忘掉一切烦恼，不经意间却看到一簇马缨花正在抖落。

它们飘飘然地落下，没有忧伤，没有惋惜，没有悲哀，淡绿色的花丝如身披盛装的舞女，阳光透过树梢，滑落在花丝上，那是舞台上五彩的霓虹灯么，一声声鸟叫，一阵阵虫鸣，像一队繁弦急管，优雅而从容地舞蹈着，旋转着，歌唱着，跳跃着，唱响了生命的最后一幕华丽。那是一支怎样美丽的舞蹈?又是一场怎样动人的舞台剧?

一幕落下，它们已静静地躺在地上，这还是我曾嘲讽的失败吗?

我长叹了口气，盯着马缨花，心里喃喃道：原来我未曾失败，只有放弃才是真正的失败，只有自我贬低才是真正的失败。

即使在人生的最低谷，我也会回想起那一簇马缨花，那被我称之为失败的飘落……