太极拳协会总结

太极拳协会总结（共12篇）（共12篇）

1.太极拳协会总结 篇一

太极拳协会XX工作总结

XX年即将结束，在过去的一年里行唐县太极拳协会在河北省武术协会和石家庄市武术协会、县体育局的正确领导下，协会上下群策群力，努力工作，取得了一定的成绩，现将工作情况作一总结。

一、积极开展武术段位制普及和段位考评活动，普及人数3000多人，5月20日、8月8日组织XX县太极拳协会段位考评点段位考评两次，考评人数总计2055人，位居河北省首位，受到了省市领导的高度赞赏。XX年12月17日至18日在霸州召开的河北省武术协会工作会议暨武术段位制工作会上，行唐县太极拳协会会长孙XX参加了会议并作了先进经验发言。在这次会议上，XX县太极拳协会被XX省武术协会授予“武术段位制优秀考评点”称号，并颁发了荣誉奖杯。

二、认真落实武术六进工作，在原有XX小学、XX小学、XX中学、职教中心的基础上今年又在武术进机关上迈进了一步，先后对行唐县人民银行、XX县技术监督局、XX县检察院分别派教练进行太极拳辅导，辅导总人数XXXX多人。

三、积极组织参加各种武术比赛交流活动，促进武术技术的交流。XX年3月组队参加石家庄市组织的河北省第十四届运动会社会组的太极拳比赛选拔赛，刘晓雷通过选拔，代表石家庄市代表队参加了河北省第十四届运动会，太极拳获得第五名，这是我县太极拳协会第一次参加省运会并取得优异成绩。3份又组队12人参加XX市老年太极拳械表演，太极拳、太极剑均获得优秀表演奖。6月25-27日组队14人参加在沧州举办的河北省武术段位考评赛，王XX、尚XX晋升六段，封XX、盖XX、范XX、王XX等10人晋升了四段。5月20日、8月8日两次组织XX县太极拳协会段位考评点段位考评，通段总人数2055人。8月8日组织150人参加的全民健身日武术套路表演活动。10月12日组队8人参加XX年石家庄市中小学武术套路比赛。乔XX获得第六名，甄XX获得第八名。10月18日-20日组队14人参加在湖北省丹江口举办的第三届武当国际演武大会，共获得10枚金牌、5枚银牌、11枚铜牌，其中尚XX获得3枚金牌，范XX、解XX各获得2枚金牌，王XX、张XX各收一金，王XX、赵XX、刘XX获得3铜3银，我县太极拳协会被大会评为“武术推广先进单位”，王俊青被评为“优秀传承人”，范XX被评为“最佳领队”，尚吉宅被评为“最佳教练、最佳运动员”。11月19日-21日组队11人参加河北省青少年武术套路锦标赛、段位考评赛，解XX晋升六段，刘XX、樊XX晋升五段，、刘XX、张XX、胡XX、乔XX、黄XX、张XX晋升四段，同时获得一等奖2个、二等奖8个、三等奖8个。12月13日-14日组队64人参加石家庄市“果维康杯”武术套路、太极推手比赛。参加人数位居榜首，一举取得一等奖7个，二等奖17个，三等奖31个，集体项目三等奖一个，推手比赛第四名的好成绩。比赛成绩名列前茅。得到了与会领导的高度赞赏，大会组委会授予行唐县太极拳协会：“最佳组织奖”和“体育道德风尚奖”两面锦旗。

总之，在过去的一年里我们做了一定工作，但不足之处还很多，和好的单位差距还不小，在新的一年里，我们将继续努力，为武术事业的发展多做贡献。

XX县太极拳协会

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2.太极拳协会总结 篇二

本刊讯:2016年5月23日,在连云港市民间组织发展促进会会员大会上,连云港市太极拳协会被增补为副会长单位,刘家平主席任副会长。

连云港市民间组织发展促进会带领全市社团在各个行业与领域,为规范社团管理,促进社团发展做出了积极的贡献。连云港市太极拳协会荣幸地被增补为副会长单位,这不仅是荣誉,更多的是社会责任。连云港市太极拳协会将积极投身民间组织发展的社会事务中去,带头践行社团应尽的责任,在市民间组织发展促进会的带领下做好副会长单位的工作,为广大社团单位做好服务工作。

3.湛江市陈式太极拳协会成立 篇三

2008年5月1日，广东省湛江市陈式太极拳协会成立大会在市体育中心会议厅隆重舉行。湛江市体育局、民政局领导以及石家庄陈式太极拳学校杨合发校长和陈式太极拳第12代传人吕林红女士出席了会议。来自湛江市各地区、各行各业的陈式太极拳爱好者们参加了大会。马虹大师、陈正雷大师以及陈家沟太极拳推广中心、石家庄陈氏太极拳学校、广东省武术协会、浙江省武术协会、珠海市太极拳协会，还有茂名、玉林等地太极拳团体纷纷为协会的成立来函祝贺。在庄重热烈的气氛中，大会经100多名会员代表选举产生出湛江市陈式太极拳协会第一届领导班子，马虹大师、陈正雷大师担任协会顾问，原福全、杨合发、吕林红为名誉会长，陈式太极拳第十二代传人苏道生为会长兼总教练，陈小亮、陈旭峰、刘建文、王宁、唐晓德、凌团结为副会长，王少娟为秘书长。

湛江市陈式太极拳协会是在市体育局领导下，由苏道生老师倡导，经过一年多的积极努力筹备成立的，由广大太极拳爱好者们自愿参加、自我管理的民间社团组织，其宗旨是以拳会友、强身健体，弘扬中华民族传统文化。该协会除开展经常性的太极拳（剑）训练外，还将不定期组织推广太极拳（剑）的学习培训活动，以推动陈式太极拳全民健身活动在湛江地区的不断普及和提高。协会为陈式太极拳的发展和推广所做的努力和贡献必将为一贯以南拳为主体的湛江民间武坛注入新的血液。

4.太极拳协会成立贺信 篇四

岁月悠悠，春秋易序，已有1400余年历史的含山县，风光旖旎，景致迷人。今天来到含山，我们似乎领略到春秋古昭关的风韵，三国古战场的鏖战，明代江淮古桥的英姿，江北第一水乡运漕古镇的风采。古老的含山是华夏文明的象征。

今天，在这美丽的含山，含山县太极拳协会举行“城市经典”杯含山县第二届武术太极拳展演大会，这是含山县太极拳协会普及太极的重大举措，也是含山太极健儿们的盛大节日。在这个大会上，各路英雄将进行武术太极系列的演示活动，为我们提供了良好的学习机会。

借此机会，我代表肥东县太极拳协会向含山县的太极健儿们表示亲切的慰问!向大会表示热烈的祝贺!愿你们在县委、县政府的领导下，认真贯彻国务院《全民健身刚要》，为推动全民健身再做贡献!

太极拳是中华民族一颗璀璨的明珠，是伟大祖国宝贵的文化遗产，它不仅具有良好的健身价值，还体现了和谐的东方哲学思想，显示出经久不衰的生命力，具有中国传统文化独特的魅力。

作为兄弟县的我们，一定从你们重视全民健身、推进和普及太极的实际行动中，学方法、学经验，努力推进我县的全民健身活动，为使太极拳这颗璀璨的明珠放射出更加灿烂的光辉而努力奋斗!

最后，祝大会圆满成功!

肥东县太极拳协会

5.江阴市太极拳协会（范文模版） 篇五

学习资 料

2008年9月20日 式太极拳竞赛套路

太极拳总论

缓慢柔和，平稳舒展。连绵贯串，呼吸自然。虚实分明，上下相随。速度均匀，轻灵美观。含胸塌腰，沉肘松肩。虚灵顶劲，开裆贵圆。下盘稳固，浩气沉丹。清气上升，升于百会。浊气下降，降于涌泉。用意不用力，劲断意不断。滑如冰凌粘如鳔，轻似棉华硬似铁。运劲如抽丝，发步如猫行。连引代击，蓄而后发。舍己从人，随机应变。以形引气，以气催形。

形气结合，特点表现。肌肉发胀，手指发麻。丹田发沉，膀胱发热。足根发重，头顶发悬。没有抽扯之形，没有提拔之意。

浑然一圆，方为合格。

太极拳说十要

杨澄甫口述 陈微明笔录

1.虚灵顶劲 顶劲者，头容正直，神贯于顶也。不可用力，用力则项强，气血 不能流通，须有虚灵自然之意。非有虚灵顶劲，则精神不能提起也。

2.含胸拔背 含胸者，胸略内涵，使气沉于丹田也。胸忌挺出，挺出则气拥胸 际，上重下轻，脚跟易于浮起。拔背者，气贴于背也，能含胸则自能拔背，能拔背则能力由脊发，所向无敌也。

3.松腰 腰为一身之主宰，能松腰然后两足有力，下盘稳固；虚实变化皆由腰 转动，故曰：“命意源头在腰际”，由不得力必于腰腿求之也。

4.分虚实 太极拳术以分虚实为第一义，如全身皆坐在右腿，则右腿为实，左 腿为虚；全身皆坐在左腿，则左腿为实，右腿为虚。虚实能分，而后转动 轻灵，毫不费力；如不能分，则迈步重滞，自立不稳，而易为人所牵动。

5.沉肩坠肘 沉肩者，肩松开下垂也。若不能松垂，两肩端起，则气亦随之而 上，全身皆不得力矣。坠肘者，肘往下松垂之意，肘若悬起，则肩不能沉，放人不远，近于外家之断劲矣。

6.用意不用力 太极拳论云：此全是用意不用力。练太极拳全身松开，不便有 分毫之拙劲，以留滞于筋骨血脉之间以自缚束，然后能轻灵变化，圆转自 如。或疑不用力何以能长力？盖人身之有经络，如地之有沟壑，沟壑不塞 而本行，经络不闭则气通。如浑身僵劲满经络，气血停滞，转动不灵，牵 一发而全身动矣。若不用力而用意，意之所至，气即至焉，如是气血流注，日日贯输，周流全身，无时停滞。久久练习，则得真正内劲，即太极拳论 中所云:“极柔软，然后极坚刚”也。太极拳功夫纯熟之人，臂

膊如绵裹 铁，分量极沉；练外家拳者，用力则显有力，不用力时，则甚轻浮，可见 其力乃外劲浮面之劲也。不用意而用力，最易引动，不足尚也。

7.上下相随 上下相随者，即太极拳论中所云:其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气也。手动、腰动、足动，眼神亦 随之动，如是方可谓之上币相随。有一不动，即散乱也。

8.内外相合 太极拳所练在神，故云：“神为主帅，身为驱使”。精神能提得 起，自然举动轻灵。架子不外虚实开合;所谓开者，不但手足开，心意亦 与之俱开，所谓合者，不但手足合，心意亦与之俱合，能内外合为一气，则浑然无间矣。

9.相连不断 外家拳术，其劲乃后天之拙劲，故有起有止，有线有断，旧力巳 尽，新力未生，此时最易为人所乘。太极拳用意不用力，自始至终，绵绵 不断，周而复始，循环无穷。原论所谓“如长江大河，滔滔不绝”，又日 “运劲如抽丝”，皆言其贯串一气也。

10.动中求静 外家拳术，以跳掷为能，用尽气力，故练习之后，无不喘气者。太极拳以静御动，虽动犹静，故练架子愈慢愈好。使则呼吸深长，气沉丹 田，自无血脉愤张之弊。学者细心休会，庶可得其意焉。

42式太极拳动作口诀

一、起势:1．并脚站立2．左脚开立3．屈膝按掌

二、右揽雀尾:1．丁步抱球2．弓步棚臂3．丁步抱球4．弓步搠臂5．两掌前伸6．后坐下捋7．转体搭手8．弓步前挤9．扣脚旋掌10．丁步按掌

三、左单鞭:

四、提手:1．扣脚摆掌2．虚步合提

五、白鹤亮翅:1．转身抱球2．转腰带掌3．虚步分掌

六、搂膝拗步:1．转体划弧2．收脚托掌3．弓步搂推4．撇脚转体5．收脚托掌6．弓步搂推

七、撇身捶:1．转身分掌2．收脚挂拳3．弓步撇拳

八、捋挤势:1．扣脚变掌2．转体抹掌3．收脚捋掌4．上步搭手5．弓步前挤6．扣脚开掌7．转体抹掌8．收脚捋掌9．上步搭手10．弓步前挤

九、进步搬拦捶:1．后坐分掌2．收脚按掌3．上步搬拳4．转身拦掌5．弓步打捶

十、如封似闭:1．穿手翻掌2．后坐收掌3．跟步按推

十一、开合手:1．转体开掌2．提踵合掌

十二、右单鞭:1．开步转掌2．弓步分掌

十三、肘底捶:1．收脚抱球2．上步分掌3．跟步摆掌4．虚步握拳

十四、转身推掌:1．撤步举掌2．转体屈肘3．上步搂掌4．跟步推掌5．转

体屈肘6．上步搂掌7．跟步推掌

十五、玉女穿梭:1．撤步伸掌2．收脚捋掌3．上步搠臂4．跟步云掌5．弓步架推6．后坐落掌7．弓步抹掌8．收脚捋掌9．上步搠臂10．跟步云掌11．弓步架推

十六、左右蹬脚:1．后坐摆掌2．转体分掌3．收脚合掌4．蹬脚分掌5．落脚摆掌6．转体分掌7．收脚合掌8．蹬脚分掌

十七、掩手肱捶:1．落脚掩掌2．开步压掌3．马步分掌4．转体合肘5．弓步冲拳

十八、野马分鬃:1．转腰下捋2．转腰棚臂3．转腰横掌4．转腰旋掌5．提膝托掌6．弓步穿掌7．转身按掌8．提膝托掌9．弓步穿掌

十九、云手:1．扣脚摆掌2．转体翻掌3．转体云掌4．收脚翻掌5．转体云掌6．开步翻掌7．转体云转8．收脚翻掌9．转体云掌10．开步翻掌11．转体云转12．收脚翻掌

二十、独立打虎:1．撤步穿掌2．转体扣脚3．提膝握拳 二

十一、右分脚:1．落脚抱掌2．分脚分掌

二十二、双峰贯耳:1．屈膝沉肘2.收拳落步3．弓步双贯

二十三、左分脚:1．转体分掌2．收脚抱掌3．分脚分掌 二

十四、转身拍脚:1．落脚转身2．转体抱掌3．独立拍脚 二

十五、进步栽捶:1．转体摆掌2．弓步栽捶

二十六、斜飞势:1．转身分掌2．收脚合掌3．弓步分靠 二

十七、单鞭下势:1．勾手摆掌2．仆步穿掌

二十八、金鸡独立:1.弓步挑掌2．独立挑掌3．独立挑掌 二

十九、退步穿掌

三

十、虚步压掌:1．扣脚转身2．虚步按掌 三

十一、独立托掌

三

十二、马步靠:1．落步托掌2．马步靠臂

三

十三、转身大捋:1．摆脚旋掌2．上步托掌3．弓步滚肘 三

十四、歇步擒打:1．拧臂穿拳2．歇步打拳 三

十五、穿掌下势:1．收脚摆掌2．仆步穿掌

三

十六、上步七星

三

十七、退步跨虎:1．转体摆掌2．转体落掌3．独立挑掌

三

十八、转身摆莲:1．落脚摆掌2．转体穿掌3．虚步翻掌4．摆腿拍脚

三

十九、弯弓射虎:l．提膝摆掌2．落步按掌3．弓步打拳

四

十、左揽雀尾:1．转体落掌2．收脚抱球3．弓步棚臂4．转体伸掌5．后坐下捋6．弓步前挤7．翻掌前伸8．后坐收掌9．弓步推按四十一、十字手:1．转体扣脚2．牧脚抱掌 四

6.雅安市太极拳协会会长郑路简历 篇六

国家一级裁判

国家二级社会指导员

现任：陈家沟太极拳学校教练、陈家沟陈氏太极拳协会雅安分会会长、雅安市太极拳协会会长兼总教练。

自幼习武，受其父影响对陈氏太极拳情有独钟，遂于2007年来到太极拳发源地——河南焦作温县陈家沟太极拳学校学习正宗的陈氏太极拳。在校期间勤学苦练，同时钻研太极拳理论。在恩师陈自强大师的精心教导下，不仅熟练掌握陈氏太极各种拳、械套路，对太极拳推手、太极散手也颇为谙熟。

2010年3月开始了太极的推广教学工作，其为人正直，性格爽朗，凭借因人而异的教学方法为陈氏太极拳的发展和推广作出了贡献，曾多次代表学校到天津、浙江、湖南、广东、四川等地传授正宗的陈氏太极拳，受到广大拳友的一致好评。

是将太极拳通过免费的网络课程传播给大众的第一人，方便了更多拳友在家中学习正宗的陈氏太极拳。其学员遍布全国各地，其中不乏喜好中国武术的外国友人。

获得荣誉及称号：

2010年12月，参加陈家沟太极拳学校“龙虎杯”校运会，获得太极拳第一名、单剑第一名，以及太极散手65KG级冠军。

2011年8月，参加焦作市第六届国际太极拳年会，获得传统套路和春秋大刀的双项一等奖。

2011年11月，由国家社体中心鉴定其达到国家二级社会指导员能力，并颁发《国家二级社会指导员》证书。

2011年12月，被河南省武术运动管理中心，鉴定其水平达到一级，并颁发了《一级拳师》证。

2012年2月，由国家体育总局鉴定其水平达到了国家二级裁判资格，并荣获《国家一级裁判》证。

2012年，参加首届陈家沟陈式太极拳国际交流大赛，获得传统小架第一名、双锏第一名。

2012年8月，鉴于其优秀的能力和对陈氏太极拳的热忱与贡献，陈家沟陈氏太极拳协会会长陈小星大师将其正式任命为陈家沟陈氏太极拳协会四川雅安分会会长，以便更好的推广陈氏太极拳。

2013年7月，代表雅安参加四川省武术太极拳锦标赛，获得男子传统陈式太极拳第一名。

2013年至2014年《雅安日报》、《雅安新报》两家媒体多次跟踪采访报道。

2014年7月参加《雅安电视台》以弘扬全民健身、推广太极文化、传播正能量为主题的公益宣传片，在雅安市公共、经视、综合频道播出。

2014年8月，在河南被焦作市文化局评选为 中国非物质文化遗产优秀传承人

7.武当太极养生协会章程 篇七

章程

第一章 总 则

第一条 本团体的名称：武当太极养生协会。

英文名称： WUDANG TAIJI HEALTH ﹠FITNESS INSTITUTE 英文简称： WTF 第二条 本团体的性质：本协会是由武当太极养生专业人士及爱好者自愿组成的群众性、专业性、非营利性社会组织。是搭建中国武当太极养生文化的交流、研究挖掘整理的合作平台，具有国际性、全国性、联合性的行业促进、指导性专业管理服务机构。

第三条 本团体的宗旨：致力于发展武当太极养生事业，弘扬太极养生、传承道家 文化。组织和团结太极养生爱好者和研究者，严格接受主管单位武当山武术局和民政局以及其他国家管理部门的监督，管理，指导。拥护党的领导遵守宪法、法律、法规和国家政策，遵守社会道德风尚，使积淀几千年的道家养生精华更好的为现代社会服务，弘扬传统养生文化，为减少人的疾病，提高人类健康水准为己任、为构建和谐社会作出自己的贡献。

第四条 本团体接受业务主管单位武当山武术局和社团登记管理机关武当山民政局的业务指导和监督管理。

第五条 本团体的总部、国际会员中心和接待中心：

武当山琼台宾馆贵宾楼(3号楼)第二章 业务范围

第六条 组织本会会员及武当太极养生爱好者开展太极传统养生文化的交流活动，承办国家级养生培训任务。

第七条 组织会员参加国内外的太极养生交流和比赛，组织武当太极养生的比赛，举办养生文化研究会，研修班，学术讲座，不断提高养生学术和太极运动技术水平。

第八条 收集，挖掘，整理传统武术和武当太极养生典籍，组织编写相关教材。

第九条 为社会各界提供养生学术咨询服务，传授太极养生功法。第十条 接受政府体育主管部门委托的事项。

第三章 会 员

第十一条 本团体的会员种类（单位会员、个人会员）第十二条 申请加入本团体的会员，必须具备下列条件：

（一）拥护本协会的章程；

（二）有加入本协会的意愿；

（三）在本协会的业务（行业、学科）领域内具有一定的影响；（四）有道德修养，无社会劣迹，未受过任何刑事处罚人员。第十三条 会员入会的程序是：

（一）提交入会申请书；

（二）经理事会讨论通过；（三）由理事会发会员证。第十四条 会员享有下列权利：

（一）本团体的选举权、被选举权和表决权；

（二）参加本团体的活动；

（三）获得本团体服务的优先权；

（四）对本团体工作的批评建议权和监督权；

（五）入会自愿、退会自由； 第十五条 会员履行下列义务：

（一）执行本协会的决议；

（二）维护本协会合法权益；

（三）完成本协会交办的工作；

（四）按规定交纳会费；

（五）向协会体反映情况，提供有关养生文化资料；至少每年交养生学术论文一篇。

第十六条 会员退会应书面通知本团体，并交回会员证。会员如一年不缴纳会费的，不参加协会活动的，视为自动退会。

第十三条 会员如有严重违反本章程的行为，经理事会或常务理事会表决通过，予以除名。

第四章 组织机构和负责人产生、罢免

第十七条 本团体的最高权力机构是会员大会（或会员代表大会），会员大会（或会员代表大会）的职权是：

（一）制定和修改章程；

（二）选举和罢免理事；

（三）审议理事会的工作报告和财务报告；

（四）决定终止事宜；（五）决定其他重大事宜。

第十八条 会员大会（或会员代表大会）须有2/3以上的会员（或会员代表）出席方能召开，其决议须经到会会员（或会员代表）半数以上表决通过方能生效。

第十九条 会员大会（或会员代表大会）每届5年（会员大会或会员代表大会每届最长不超过5年）。因特殊情况需提前或延期换届的，须由理事会表决通过，报业务主管单位审查并经社团登记管理机关批准同意。

第二十条 理事会是会员大会（或会员代表大会）的执行机构，在闭会期间领导本团体开展日常工作，对会员大会（或会员代表大会）负责。

第二十一条 理事会的职权是：

（一）执行会员大会（或会员代表大会）的决议；

（二）选举和罢免理事长（会长）、副理事长（副会长）、秘书长；

（三）筹备召开会员大会（或会员代表大会）；

（四）向会员大会（或会员代表大会）报告工作和财务状况；

（五）决定会员的吸收或除名；

（六）决定设立办事机构、分支机构、代表机构和实体机构；

（七）决定副秘书长、各机构主要负责人的聘任；

（八）领导本团体各机构开展工作；

（九）制定内部管理制度；（十）决定其他重大事项。

第二十二条 理事会须有2/3以上理事出席方能召开，其决议须经到会理事2/3以上表决通过方能生效。

第二十三条 理事会每年至少召开一决会议；情况特殊的，也可采用通讯形式召开。

第二十四条 本团体设立常务理事会（理事人数较多时，可设立常务理事会）。常务理事会由理事会选举产生，在理事会闭会期间行使第十八条第一、三、五、六、七、八、九项的职权，对理事会负责（常务理事人数不超过理事人数的1/3）。

第二十五条 常务理事会须有2/3以上常务理事出席方能召开，其决议须经到会常务理事2/3以上表决通过方能生效。

第二十六条 常务理事会至少半年召开一次会议；情况特殊的也可采用通讯形式召开。

第二十七条 本团体的理事长（会长）、副理事长（副会长）、秘书长必须具备下列条件：

（一）坚持党的路线、方针、政策、政治素质好；

（二）在本团体业务领域内有较大影响；

（三）理事长（会长）、副理事长（副会长）、秘书长最高任职年龄不超过70周岁，秘书长为专职；

（四）身体健康，能坚持正常工作；

（五）未受过剥夺政治权利的刑事处罚的；

（六）具有完全民事行为能力；

第二十八条 本团体理事长（会长）、副理事长（副会长）、秘书长如超过最高任职年龄的，须经理事会表决通过，报业务主管单位审查并社团登记管理机关批准同意后，方可任职。

第二十九条 本团体理事长（会长）、副理事长（副会长）、秘书长任期3年。［理事长（会长）、副理事长（副会长）、秘书长任期最长不得超过两届］因特殊情况需延长任期的，须经会员大会（或会员代表大会）2/3以上会员（或会员代表）表决通过，报业务主管单位审查并经社团登记管理机关批准同意后方可任职。

第三十条 本团体理事长（会长）为本团体法定代表人［社团法定代表人一般应由理事长（会长）担任。如因特殊情况需由副理事长（副会长）或秘书长担任法定代表人，应报业务主管单位审查并经社团登记管理机关批准同意后，方可担任，并在章程中写明］。本团体法定代表人不兼任其他团体的法定代表人。第三十一条 本团体理事长（会长）行使下列职权：

（一）召集和主持理事会（或常务理事会）；

（二）检查会员大会（或会员代表大会）、理事会（或常务理事会）决议的落实情况；

（三）代表本团体签署有关重要文件； 第三十二条 本团体秘书长行使下列职权：

（一）主持办事机构开展日常工作，组织实施工作计划；

（二）协调各分支机构、代表机构、实体机构开展工作；

（三）提名副秘书长以及各办事机构、分支机构、代表机构和实体机构主要负责人，交理事会或常务理事会决定；

（四）决定办事机构、代表机构、实体机构专职工作人员的聘用；（五）处理其他日常事务。

第五章 资产管理、使用原则

第三十三条 本团体经费来源：

（一）会费；

（二）捐赠；

（三）政府资助；

（四）在核准的业务范围内开展活动或服务的收入；

（五）利息；

（六）其他合法收入。

第三十四条 本团体按照国家有关规定收取会员会费。

第三十五条 本团体经费必须用于本章程规定的业务范围和事业的发展，不得在会员中分配。

第三十六条 本团体建立严格的财务管理制度，保证会计资料合法、真实、准确、完整。

第三十七条 本团体配备具有专业资格的会计人员。会计不得兼任出纳。会计人员必须进行会计核算，实行会计监督。会计人员调动工作或离职时，必须与接管人员办清交接手续。第三十八条 本团体的资产管理必须执行国家规定的财务管理制度，接受会员大会（或会员代表大会）和财政部门的监督。资产来源属于国家拨款或者社会捐赠、资助的，必须接受审计机构的监督，并将有关情况以适当方式向社会公布。

第三十九条 本团体换届或更换法定代表人之前必须接受社团登记管理机关和业务主管单位组织的财务审计。

第四十条 本团体的资产，任何单位、个人不得侵占、私分和挪用。第四十一条 本团体专职工作人员的工资和保险、福利待遇，参照国家对事业单位的有关规定执行。

第六章 章程的修改程序

第四十二条 对本团体章程的修改，须经理事会表决通过后报会员大会（或会员代表大会）审议。

第四十三条 本团体修改的章程，须在会员大会（或会员代表大会）通过后15日内，经业务主管单位审查同意，并报社团登记管理机关核准后生效。

第七章 终止程序及终止后的财产处理

第四十四条 本团体完成宗旨或自行解散或由于分立、合并等原因需要注销的，由理事会或常务理事会提出终止动议。

第四十五条 本团体终止动议须经会员大会（或会员代表大会）表决通过，并报业务主管单位审查同意。

第四十六条 本团体终止前，须在业务主管单位及有关机关指导下成立清算组织，清理债权债务，处理善后事宜。清算期间，不开展清算以外的活动。

第四十七条 本团体经社团登记管理机关办理注销登记手续后即为终止。

第四十八条 本团体终止后的剩余财产，在业务主管单位和社团登记管理机关的监督下，按照国家有关规定，用于发展与本团体宗旨相关的事业。

第七章 附 则

第四十九条 本章程经贰零壹叁年五月叁拾壹日会员大会（或会员代表大会）表决通过。

第五十条 本章程的解释权属本团体的理事会。

第五十一条 本章程自社团登记管理机关核准之日起生效。

武当太极养生协会

8.太极拳协会总结 篇八

第一章 总则

第一条 湖北第二师范学院大学生社团联合会武当太极协会，简称二师武当太极。英文译名为：Wudang Taiji Association。

第二条 武当太极协会是以推广武当太极拳为特色的湖北民族传统武术协会。武当太极协会属于大学生社团，接受大学生社团联合会的认可，接受校团委的支持，在技术上受专业教练的指导。

第三条 武当太极协会的宗旨是：通过学习交流武当文化和太极武术，增强当代大学生对湖北文化的了解，宏扬武当文化，传承太极武术，促进武当太极这项古老的湖北传统武术运动的发展，增强当代大学生体质，振奋民族精神，丰富大学生课余生活，提高大学生综合素质，让同学们身心受益，和谐相处，展示我校学生积极向上的精神风貌和良好的学校形象。

第四条 湖北第二师范学院大学生社团联合会是武当太极协会的业务主管单位，共青团湖北第二师范学院委员会是武当太极协会的注册登记单位。第二章 活动范围

第五条 本协会的活动范围：

（一）每周定期组织会员学习、交流与练习武当太极拳。

（二）邀请校内外老师、专家不定期为社团成员做相关讲座与技术指导。

（三）不定期举办太极知识交流会并适时参加相关演出

（四）同兄弟社团、兄弟院校及相关社会单位联合承办各项活动。第三章 协会会员

第六条 本协会实行会员制。

第七条 申请加入本协会的会员，必须具备下列条件：

（一）承认和拥护本协会的章程。

（二）有加入本协会和参加本协会活动的意愿。第八条 会员入会的程序：

（一）会员入会须向武当太极协会提出入会申请，经武当太极协会招新工作委员会审核通过。

（二）会员证，由大学生社团联合会授权发给。第九条 会员享有下列权利和义务：

（一）会员的权利

1.本协会的选举权、被选举权和表决权。2.参加本协会的活动。

3.获得本协会技术指导和咨询服务的优先权。4对本协会各项工作有批评、建议和监督的权利。5.入会自愿，退会自由。

6.在平时的学习、活动中表现特别优秀的会员，协会将根据实际情况给予推优，评出优秀会员，并列入档案。

（二）会员的义务

1.遵守武当太极协会章程及有关规定；

2.积极执行武当太极协会组织的决议，认真完成其交付的各项工作和任务；

3.关心和支持武当太极武术事业的发展，积极参与武术活动；

4.重德守纪，积极维护武当太极协会团结和武当太极协会的声誉； 5.按时交纳会费。第十条 会员退会

会员退会应书面通知本协会，并交回会员证，会员如果一年不缴纳会费或不参加本协会活动，视为自动退会。

第十一条 取消会员资格

凡出现下列情况之一的会员，经社团执行机构会议表决通过，取消其会员资格：

（一）不按期向中国武术协会缴纳应缴的费用；

（二）违背中国武术协会章程及有关规定；

（三）给中国武协造成严重不良影响或重大经济损失。第四章 组织机构和负责人产生及罢免

第十二条 本协会的最高权利机构是会员大会。其职权是：

（一）制定和修改章程；

（二）选举和罢免社团执行机构；

（三）审议社团执行机构的工作报告和财务报告；

（四）协商推选武当太极协会会长、副会长人选；

（五）决定终止事宜及其他重大事宜。

第十三条 会员大会须有2/3以上的会员出席方能召开，其决议须经到会会员审议。

第十四条 会员大会每届届期一年（最长不得超过两年）。第十五条 本协会设会长一人、副会长若干人；秘书长一人，副秘书长若干人。每届任期一年，可连选连任。

第十六条 武当太极协会会长、副会长、秘书长必须具备下列条件：

（一）拥护党的路线、方针、政策；

（二）热心学生社团工作，热爱太极武术并有一定的基础；

（三）会长、副会长、秘书长主要由在校大

二、大三学生担任；

（四）在大学期间未受过学院处分。

第十七条 武当太极协会会长为本协会负责人。第十八条 武当太极协会会长行使下列职权：

（一）召集和主持执行机构会议，处理日常工作中的重要事项；

（二）检查会员大会（或工作会议）、社团执行机构决议的落实情况；

（三）代表湖北第二师范学院武当太极协会签署相关重要文件。第十九条 武当太极协会秘书长行使下列职权：

（一）主持办事机构开展日常工作，组织实施工作计划；

（二）协调各办事机构开展工作；

（三）提名副秘书长以及各办事机构主要负责人，交会长决定；

（四）决定办事机构工作人员的聘用；

（五）处理其他日常事务。

第二十条 武当太极协会下设秘书处。在会长、副会长领导下，由秘书长负责，处理协会的日常工作。秘书处主要工作有：

（一）负责安排好会务工作；

（二）负责协会各种文件的起草工作以及协会各种规章制度制订与实施；

（三）制定工作计划，负责本协会档案材料的整理等工作。第二十一条 武当太极协会下设技术部、外联部、宣传部、财务部和后勤部等办事机构。各部门设部长一人、副部长若干人、委员若干人。各部门部长、副部长、委员由秘书长商请有关方面提出名单，提交会长决定。各部门工作职责如下：

（一）技术部负责太极文化基础知识教育的开展，负责组织训练、课程安排及协助教练员的教学等；

（二）外联部负责组织开展各种活动，负责对外联系各兄弟协会、兄弟院校以及其它社会组织，负责为协会活动拉取赞助经费；

（三）宣传部负责协会的宣传工作，制作展板及传单海报等工作；

（四）财务部管理协会帐目、做好活动经费预算及记录经费支出，监督协会用钱以及活动资金的申请工作；

（五）后勤部处理会员在训练中受伤情况，管理协会物质财产（器材等），以及为协会的各个部门提供其它支持。

第二十二条 武当太极协会下设名誉会长、名誉顾问、顾问。名誉会长、名誉顾问和顾问由会长推荐，经会员大会讨论决定聘请。第五章 资产管理

第二十三条 本协会经费来源：

（一）会费；

（二）捐赠；

（三）拨给的经费；

（四）在核准的活动范围内开展活动或服务的收入；

（五）其他合法收入。

第二十四条 本协会经费必须用于本章程规定的业务范围，不得挪

用。

第二十五条 本协会建立严格的财务管理制度，保证财务资料合法、真实、准确、完整。

第二十六条 本协会具有专门的财务人员，财务人员变动时，必须与接管人员办清交接手续。

第二十七条 本协会资产管理必须执行湖北第二师范学院学生社团财务管理制度，接受会员大会和大学生社团联合会的监督，并将有关情况以适当方式向会员公布。

第二十八条 本协会换届或更换社团负责人之前必须接受院团委组织的财务审计。

第二十九条 本协会资产，任何单位、个人不得侵占私分和挪用。第三十条 按时接受指导老师、社团联合会等相关部门监察。第三十一条 武当太极协会会旗、会徽由会员代表大会审定颁布。第六章 章程的修改程序

第三十二条 对本协会章程修改程序，由院团委、本协会执行机构或10名以上本协会成员联名提出，并交经本协会会员大会审议。

第三十三条 本协会修改程序，必须在会员大会上通过后7日内，报院团委核准后生效。

第七章 终止程序及终止后的财产处理

第三十四条 本协会自行解散或由之分立、合并等原因需要注销的，由本协会执行机构提出终止。

第三十五条 本协会终止须经会员大会表决通过，并报指导单位审查同意。

第三十六条 本协会终止前，须在院团委组织下成立清算组织清理

债权债务和处理善后事宜，清算期间不开展清算以外的活动。

第三十七条 本协会经院团委办理注销登记手续后既为终止。第三十八条 本协会终止后的剩余财产，在院团委的监督下，按照有关规定处理。第八章 附则

第三十九条 本会名称及与本会名称有关的专用标志（如会徽、会旗等），未经许可，任何单位、团体、协会和个人均不得复制或用于商业活动。

9.太极拳比赛总结 篇九

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们，大家好！

太极拳比赛结束了，这次比赛看到了同学们的朝气蓬勃，英姿飒爽。所有参赛的同学以极大的热情投入到比赛当中。个个精神饱满，衣着整齐。展示了全校学生的风采，反映我校学生的整体精神面貌，这就是我们应该有的精神气质和阳光风采。在这么短的时间里，同学们掌握的非常好，这些都是始料未及的。

在这段时间里，全校掀起了学习训练太极拳的热潮。各学区的班主任、体育教师、科任教师都付出大量心血。各班主任老师利用休息时间组织学生反复地练习和巩固，从完整动作到分解动作，大到班级整体动作准确性。都做了详细的指导和训练。“一分耕耘，一分收获”，现在我校的太极拳整体质量已上了一个新的台阶。

比赛的结果已揭晓，荣誉只代表过去，比赛只是一种手段，更重要的是在太极拳的训练中，学生素质得到了提高，太极拳质量得到全面提高。但在比赛中发现以下不足的地方：

1、动作不到位，抢拍和脱拍现象，不能按音乐节奏做。

2、没能做到眼和手的统一

太极拳比赛结束了，但体育老师和各班主任需要进一步加强太极拳的动作纠正和训练。我们都明白打太极拳不仅仅是为了比赛，做好太极拳对促进健康、增强体质有积极意义。也有利于提高学校的凝聚力，形成良好的校风。

最后，发出一个号召：为了我们的身体、为了迎接25日局里的验收，共同努力，争取取得好成绩。谢谢大家！

10.太极拳学期总结（范文） 篇十

焦庄中心校

转眼间，太极拳进校园活动已开展一学期，回顾这段时间，太极拳已在我校经历了起步、成长、壮大并取得良好成绩。通过太极拳进校园活动，激励弘扬推广太极文化，落实新课改精神，推进学生阳光体育活动，丰富校园文化内涵，促进学生全面健康成长。在练习过程中，都尽量抛开烦恼，融入集体，融入传统文化的魅力中。练习间隙，相互交流，非常开心，不少学生也觉得太极拳给校园生活增添了许多乐趣。下面就太极拳进校园活动做一总结。1.圆满完成孙氏太极拳训练任务

从本学期开始，全校三至六年级四个年级，每周每班的两节体育课中，均为太极拳课，每班的太极拳课时，校长、班主任到场抓学生纪律，在班主任和体育教师的努力下，全校的太极拳教学已经完成，四个年级的学习情况中，六年级学生的生理心理趋已成熟，以及感悟太极拳的能力强，所以学得最好，100%的学生都能独立完成套路动作，80%的学生能做到动作圆润，松髋下沉、沉肩坠肘。

我校利用大课间对一至六年级全体学生进行训练，把太极拳设置为我校每天必做的课间操，一、二年级的学生因年纪小，领悟能力相对较低，整体情况不如中高年级，但低年级学生学习太极拳的积极性高，有热情，能全身心的投入到学习中去。

每天下午放学组织积极性较高，且比较优秀的学生进行拔高性训练，为我校的太极拳队伍训练出了一批精英，也使得我校的特色工作创建项目太极拳得到更好的发展。

2、展望未来，正视不足

太极拳不仅仅是一种技术，也是一门学问，是一种哲学思想，是做人的道理，体现了“天人合一”的思想，太极拳所蕴含的和谐思想对陶冶人的外在仪表及内在修养是颇有裨益的，太极文化是一个整体发展的范畴，是多年积累的文化精髓，对太极拳的教学看的不是外在的貌，而是内在的一种文化修为，通过这些方法把人的文化修养、动作技术、拳术理念有机地结合起来，使每一个参加太极拳练习的老师和同学，不论是在身体上还 是在精神上都得到了锻炼和提高。太极拳运动在丰富师生生活，构建和谐校园方面做了一些有益的事情，但是也存在着学生动作生硬，缺乏柔感，方向有时不清楚，动作不到位等问题和不足，有待我们进一步提高和改进。我们会继续努力把太极拳发展和弘扬下去。

特色工作创建学期

专题总结

焦庄中心校

11.24式太极拳技术总结 篇十一

24式太极拳是新中国成立后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳，1956年在杨式太极拳的基础上，删去繁难和重复的动作，选取24式，编成“简化太极拳”。

24式太极拳的招式共分为四组24式，分别为：

预备势：并脚直立 两臂下垂 手指微屈 虚颌顶劲 下颏微收 舌抵上腭 双眼平视 全身放松

第一组

一、起势：左脚开立两臂前举屈膝按掌；

二、左右野马分鬃

1、左野马分鬃：稍右转体 收脚抱球 转体上步 弓步分手

2、右野马分鬃：后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手

3、左野马分鬃：后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手

三、白鹤亮翅：稍右转体 跟步抱球 后坐转体 虚步分手

第二组

四、左右搂膝拗步

1、左搂膝拗步：转体摆臂 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推

2、右搂膝拗步：后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推

3、左搂膝拗步：后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推

五、手挥琵琶：跟步展臂 后坐引手 虚步合手

六、左右倒卷肱

1、右倒卷肱：稍右转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌

2、左倒卷肱：稍左转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌

3、右倒卷肱：稍右转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌

4、左倒卷肱：稍左转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌

第三组

七、左揽雀尾：转体撤手 收脚抱球 转体上步 弓步掤臂 摆臂后捋；转体搭手 弓下前挤 转腕分手 后坐引手 弓步前按

八、右揽雀尾：后坐扣脚 收脚抱球 转体上步 弓步掤臂 摆臂后捋；转体搭手 弓步前挤 转腕分手 后坐引手 弓步前按

第四组

九、单鞭：转体运臂 右脚内扣 上体右转 勾手收脚 转体上步 弓步推掌

十、云手：后坐扣脚 转体松勾 并步云手 开步云手 并步云手 开步云手 开步云手 扣脚云手

十一、单鞭：转体勾手 转体上步 弓步推掌

第五组

十二、高探马：跟步托球 后坐卷肱 虚步推掌

十三、右蹬脚：穿手上步 分手弓腿 收脚合抱 蹬脚分手

十四、双峰贯耳：屈膝并手 上步落手 弓步贯拳

第六组

十五、转身左蹬脚：后坐扣脚 转体分手 收脚合抱 蹬脚分手

十六、左下势独立：收脚勾手 屈蹲撤步 仆步穿掌 弓腿起身 独立挑掌

十七、右下势独立：落脚勾手 碾脚转体 屈蹲撤步 仆步穿掌 弓腿起身 独立挑

掌

第七组

十八、左右穿梭

1、右穿梭：落脚抱球 转体上步 弓步架推

2、左穿梭：后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步架推

十九、海底针：跟步提手 虚步插掌

二十、闪通臂：提手提脚 弓步推掌

第八组

二十一、转身搬拦捶：后坐扣脚 坐腿握拳 摆步搬拳 转体收拳 上步拦掌 弓步打拳

二十二、如封似闭：穿手翻掌 后坐引手 弓步前按二十三、十字手：后坐扣脚 弓步分手 交叉搭手 收脚合抱

二十四、收势：翻掌分手 垂臂落手 并步还原

练习太极拳的要点：

一、心静体松。所谓“心静”，就是在练习太极拳时，思想上应排除一切杂念，不受外界干扰；所谓“体松”，可不是全身松懈疲塌，而是指在练拳时保持身体姿势正确的基础上，有意识地让全身关节、肌肉以及内脏等达到最大限度的放松状态。

二、圆活连贯。“心静体松”是对太极拳练习的基本要求。而是否做到“圆活连贯”才是衡量一个人功夫深浅的主要依据。

三、虚实分明。要做到“运动如抽丝，迈步似猫行”，首先要注意虚实变换要适当，是肢体各部在运动中没有丝毫不稳定的现象。

12.太极协会规章制度 篇十二

会员在按照有关制度享有入会和退会自由的同时在协会组织中要服从太极协会的领导，遵守协会各项规章制度，享受权利的同时履行自己的义务。

一、具体管理条例如下：

1、太极协会的会员须有热情饱满的态度，吃苦耐劳的精神，对分配的工作能够认真负责，努力完成任务；

2、会员须严格注意自己的言行举止，礼貌待人，不做有损太极协会形象的事情；

3、会员不得在与会期间喧哗吵闹，不得随意接打电话，手机一律调成静音或震动模式；

4、开例会时会员必须签到，不得迟到、早退、无故不到。若有事有病，须先向部门负责人提前请假，未经请假，迟到早退达5次者、无故缺席3次者，予以退会处理；

5、每个会员都应该有较强的团体意识,要以主人的身份对待协会,热爱和拥护协会,积极参与协会举办的各种活动.6会员要有高度的组织性,纪律性.听从指挥,服从教练安排。

7、协会成员凡在上课期间不予合作,对协会有不良影响者,免去会员资格.8、会员均享有建议的权利.会员可以提出对本协会发展和创新的建议和意见.9、正确行使会员权利，确实履行会员义务。协会内团结第一，不可分党结派。

二、协会定期根据有关规定对会员的表现进行考核，考核内容如下：

1、遵守协会规定、做一流大学生。

2、积极参加协会组织的各项活动，树立高度的主人翁责任感，团结协会会员，配合协会各部门工作。

3、积极参加训练，争取练好每一招每一式，不辜负教练的苦心。

4、活动后要有总结，经历过要有感受。（只要写就加分）