体育教案篮球运球

体育教案篮球运球（共17篇）

1.体育教案篮球运球 篇一

小学体育《篮球运球》教案设计

一、教案背景

1、面向学生：小学

2、教材版本：

3、学科：体育

4、课时：2课时

5、学生课前准备：

（1）让学生多看看电视篮球比赛（2）在家多练习左右手拍球（3）拍球同时注意脚步及步伐（4）加强身体的协调性练习

二、教学课题

（一）教学目标和要求

知识目标：了解本课的练习方法，明确篮球原地运球、高低运球、跨下运球、背后运球、转身运球的技术原理及作用，能正确区分原地运球和直线运球的不同之处，在这基础上学会跨下运球、背后运球、转身运球等篮球基本技术动作。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增强学生身体健康。

能力目标：（1）通过本课学习，使80%以上的学生正确掌握原地运球，直线运球技术，70%以上的学生在学会跨下运球、背后运球、转身运球基本技术动作，来提高手对球的控制支配能力。（2）发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。

情感目标：（1）培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的爱情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。

（2）培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。

（二）教学重点和难点

重点：运球时按拍球的部位，手与球和身体协调性。

难点：左右手能控制球，运球的力度，步伐的配合，身体协调性。

三、教材分析

篮球运动是一项综合性体育活动。经常参加篮球运动，可以提高儿童少年观察、判断、快速反应的能力，促进身体素质的全面发展。篮球运动的对抗性，有利于学生在经历挫折和困难的过程中，提高抗挫能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。篮球运动的集体性，使学生建立起对自我、群体的社会责任感，形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义精神。篮球的趣味性使学生在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到体育活动能减缓学习压力、消除不良情绪，带来情感的愉悦。正因为篮球运动的种种好处以及这一水平段内的学生对篮球运动萌发的强烈好感，使得小学篮球在整个学期教学计划中占有举足轻重的作用，而篮球运球作为学生最先接触到的一块单元教学内容，对学生今后对篮球的系统学习起到一个引导与促进作用。小学生初接触篮球运动，主要学习原地和行进间的正确拍球方法，区分原地运球与行进间运球拍按球部位的不同点，培养抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球的能力。

教学之前用百度在网上搜索《篮球运球》的相关教学材料，找了很多教案作参考，了解到教学的重点和难点，确定课堂教学形式和方法。然后根据课堂教学需要，用百度视频网上搜索下载《篮球运球》的视频让同学们对回声的形成有切身体验。

四、教学方法

本课教学内容“篮球运球技术”采取单元教学形式。（1）第一，通过篮球运球技术的练习，使学生掌握直线运球、变相运球等技术动作，提高学生奔跑能力及灵活性；第二，以小组为单位进行练习的方式，培养学生自主探究能力和团结合作精神；第三，积极参与体育活动，培养克服困难的坚强意志，体验成功的乐趣。（2）我采取了常规的教学方法，讲授篮球直线运球变相运球的基本技术，让学生进行练习，使学生初步掌握了运球的基本技术。本次教学我让学生学习得更加真观，增加了学生学习兴趣。学生掌握的基本技术动作更加准确。

五、教学过程

（1）常规教育和动员（2）师生相互问好（3）宣布课的内容及目标（4）检查服装，安排见习生（5）课前动员：教师参与活动并领队跑。

队形变换

1、建立融洽的师生关系

2、站队“快、静、齐”

3、明确目标

要求：

1、精神饱满

2、跑进路线正确、清楚

3、控球认真，尽量加在动作幅度

4、熟悉球性

一、篮球：

（一）原地运球：（1）原地起球

（2）多种姿势原地运球（蹲、坐、站）（3）原地高、低姿听信号变化运球。（4）原地高、低姿看信号变化运球

（二）高低运球、跨下运球、背后运球、转身运球（1）听口令直线运球（注视目标、慢速移动）

（2）看手势高低运球

（3）直线加高低运球

1、讲解------跨下运球、背后运球、转身运球

2、示范------跨下运球、背后运球、转身运球

3、组织小组练习（分成四个小组）

4、巡视指导

5、强调手与球及身体协调性

教法：讲解、示范、指导、提问，个别辅导。

练习

（一）练习、示范队形同上 练习二：（1）绕场运球

（2）对角线运球等

绕场练习

1、改进、提高运球技术动作；

2、让学生有成功体验；

3、手掌不触球，强调正确的身体姿势与养成良好的运球时观察前方的习惯。

4、体会球的反弹规律；体会直线运球高低运球、跨下运球、背后运球、转身运球 正确的击拍球的部位；解放目光。

5、体会手与球及身体姿势和脚步动作协调配合。6

二、游戏：篮球运球接力赛

分成两队往返运球接力

篮球运球接力赛

稳定情绪恢复心身

1、放松活动随教师提示完成放松动作。

2、小结本课

3、归还器材，宣布下课

引导指挥学生、参与活动。表扬，提出今后注意事项

六、教学反思

本节课教学内容主要是原地运球和行进间各种变向运球以及基本球性的练习。刚开始的时候我进行了学生的球性熟悉，从基本的手型教学到触球的部位讲解，慢慢的过渡到原地的两人一组的运球练习。通过一人运球一人做手势的方法让学生进行练习。这样的目的有两个，第一可以让没有球的同学有事可以做，第二个可以让运球的同学一开始就养成眼脱离球的良好习惯，这样可以为以后的篮球实战打下良好的基础。这样两人互换的原地运球的练习方式，可以很好的解决刚开始学习运球时的枯燥味。让学生能够真正的参与到其中。基本技术动作掌握更加准确。

2.体育教案篮球运球 篇二

一、启动技巧

只要开始运球时球的落点不超出5米限制线, 都属考试要求范围。因此, 可以让学生先将球抛向空中落在4.6米～4.8米的区间内, 球弹起的同时人快速启动赶上并人球合一越过限制线。此项技术的运用比采用“控球启动、运球越过限制线”的方式更快、更省时, 运用的重点是球的落点与球弹起高度的把握, 关键是人球合一时机的把握。

二、考试过程技巧

一般而言, 第一次运球返回采用45°低手上篮擦板的方式投篮, 第二次返回投篮则采用三步上篮腾空正面投空心篮。因为擦板进球稳定性要高于腾空投空心篮, 即使高考时部分考生心里恐慌、神经高度紧张, 甚至动作僵硬时, 擦板进球命中率依然相对较高。对于力量特别是弹跳力不太好、身高较矮的队员或球性较差者, 建议他们第二次返回投篮时仍然采用45°擦板的形式争取较好成绩。因为, 稳定的发挥远比争取最佳成绩更有意义。同时, 左右侧开始运球也有讲究, 习惯于右手运球的考生, 应先向左侧开始运球, 用右手从篮框左侧上篮, 这样稳定性较高;同理, 习惯于左手运球的考生应先向右侧运球, 然后从篮框右侧上篮, 以保证稳定性。

三、测试技巧

在第一次投篮时, 考生应力求获得成绩, 此成绩不求最好, 只要不差即可, 因为有成绩会使心理更加稳定;第二次投篮时, 则应力争较好成绩。在考试过程中, 考生只要按自己的节奏、速度、习惯进行考试, 就容易获得自己理想的成绩。

四、考试踏线技巧

考试要求“脚踏入以边线中点为圆心、半径为0.5米的圆弧内”, 此项要求很明确, 只要用脚踏入圆弧内触响感应灯即可, 手中的球则不必进入圆弧。在日常训练中, 教师应该加强学生在提前转身、伸腿触感应线, 以及返回运球启动等方面的练习。

五、考试节奏、心理技巧

考试当中的往返运球投篮节奏是取得较好成绩的基础。从启动开始到踏线返回再到三步上篮进球, 两个往返、四个单边, 都应该有较严格的要求;一个单边有多长、去几步、回几步、三步上篮起步的大致地点都应该有相应的规定;腾空起跳距篮板的距离也要因人而异。只要平时训练有素, 即使高考时有些紧张, 固有的节奏也不会有太大的波动, 考试成绩自然不差。

3.篮球运球尝试 篇三

摘 要 本学期，我担任了三个班级的体育与健康课，在这三个班中，七（2）班这个班级的课真让我头疼，其中最主要的原因有三：1.课堂气氛“活跃”；2.调皮捣蛋的同学较多；3.女同学大部分不喜欢运动。要上好一节课，我得花很多心思去备课。

关键词 篮球 运球

为了上好这班的课，我准备用“课程改革”的法宝，来对这个班进行教学。使我印象最深的是这样一节课，我要传授的知识是“篮球运球技能基础”。这节课，对于男同学来说，以前大部分接触过篮球，对篮球并不陌生，而对女同学来讲，等于一切从零开始，如果要一把手一把手的传授，男同学可能会不耐烦，那些爱调皮捣蛋的男同学可能又会给我惹麻烦；如果男女生分开传授，时间有限，一堂课无法讲授完。最后我决定以游戏的方式先实践后讲理论进行授课。

我把全班同学分为四组，男生两组，女生两组，要求男女生两组人数必须相等，可是在教学中，男女生都多出了一个，我就决定这样做：“谁来当裁判，男女生各一名？”同学们纷纷举手：“老师，我，我！”我挑了两位学生，一位是调皮捣蛋的男同学，另一位是有责任心的女同学。

比赛就要开始了，首先男生两组进行比赛，女生两组当拉拉队。我向学生宣布比赛规则：“每组有一个篮球由排头的同学运第一球，在前方25米处有两位裁判，运球到达裁判的身边后抱球往回跑，跑到队伍后把球交给下一位的同学，哪组同学先跑完，哪组就是胜利方。强调一句，把球交给下一位同学时要注意安全，不可以人还没跑到队伍就把球甩向下一位同学。第一趟过去要拍着球过去，不要抱着球跑过去，知道了吗？”“知道了！”听声音同学们的兴趣还挺浓的。随着我一声令下，同学们就开始热火朝天地运动起来了。在比赛的过程中，有些同学运球跑得很熟练，可想而知他已经基本掌握要领，有些同学运球跑得东倒西歪的，有的甚至跑“S”路线。两组女同学在旁边撕破喉咙喊加油，可两组毕竟有一组会失败，第二组的男生以3米的差距没跑完输给了第一组男生。第二组的男生不服气恳求我再比赛一次，我说：“女生还等着比赛呢，女生比赛完，如果时间允许的话，我们再进行一次比赛，好吗？”“好！”男生们磨拳搓掌。

女生开始比赛了，我照样宣布了比赛规则，比赛的热情不亚于男生，但运球的技术却远远差于男生，有的女同学手触到球后，第二下就拍不到球了，只能去追球；有的同学第一下拍得太重，球飞到了自己的头顶，吓得抱着头蹲在地上；有的同学差不多只在原地拍球位置移得太慢。好不容易等到女生比赛结束，我集合全班同学进行询问，“同学们通过比赛，你们对篮球有什么看法？请举手，一个一个讲！”“老师，篮球很调皮，我拍到它，第二下它就跑到旁边去了不让我碰它！”“好，这位同学讲得好，篮球是很调皮，但我们要学会调教好它，现在我就讲讲为什么它会跳到旁边去，第一我们拍球时的着手点要准确，着手点在球右边球着地后就会向左边跳起，相反它就会向右边跳起，当我们要拍球向前跑着手点必须在球的后面。好，下一位同学你讲讲感受！”“老师，篮球弹力很好，我第一次打球，还用力，它一下子跳到我的头上去了，吓死我了！”“好，篮球弹性较强，我们在运球时要注意力度，以后我们经常打，就会玩出球感人！”“老师，我在拍球时速度总是太慢，球跳得老高，我总在我的胸部以上去拍球”，“那是你的球高，没控制好你轻一点拍球，尽量把球高控制在腰部以下，你再试试！”说完我把球传给他，他很快就学会了。

随着问答的结束，我再次让男女生进行比赛，这次可比上次比赛好多了，全班同学基本上掌握了要领。我感谢课程改革给我的启迪，让我与学生的融合更为紧密，更为亲近。

以往上体育与健康课，老师们死板地给学生传授运动技能，而同学们有的喜欢这样的运动，有的又喜欢那样的运动，一节课我们只能教一项运动，并且不一定能讲完，所以教两项以上的运动技能根本就不可能，这样就导致了学生不喜欢上体育课，他们只希望老师能让他们自由活动。

学生毕竟还是孩子，“玩”又是孩子的天性，我们老师不能去剥夺孩子们爱玩的权利，世界上许多发明都是“玩”出来的，我们要让学生发明出更多更好的东西，首先我们当老师的要和学生一起玩，引导学生如何玩，往哪些方面去“玩”。

这节七（2）班的体育与健康课，如果按以往死板的授课法，我敢保证，学生不会学到什么东西，以游戏比赛的方式进行授课有以下好处：

1.以“玩”的形式授课，不会让学生有学习压力，可以让学生自由发挥，这样往往会事半功倍。

2.这样的授课方式有利于老师抓住学生弱的知识点进行讲解。

4.体育教案篮球运球 篇四

器材

篮球：28粒 录音机：1台

教 学

目 标

1、认知目标：进一步建立运球、双手胸前传接球动作概念。

2、技能目标：提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

开

始

8’

教学内容及方法

组织、教法与要求

教师指导

学生活动

1、 1、 常规组织工作2’

2、 2、 准备活动6’

A .双人球操

B.熟悉球性

方法:球绕头、腰、膝转,及各种姿势的抛接球等

组织：如图1

教法：边示范边喊口令

要求：教师口令清脆、响亮、动作优美.

练习队形:

○○ ○○

○○ ○○

○○ ○○

○○ ○○

图1

学法：学生边观察,边听口令认真模仿动作,创造练习.

要求:球尽量不要落地,双人之间默契配合.

基本

部分

27’

(一)运球:(5’)

1、高低运球.2、前后左右运球.3、左右手交替运球.4、体前变向运球.5、急停急起运球.

重点:运球的手型,按拍球的部位、力量.

(二)抢运球(5’)

方法:在篮球场上进行.一半同学持球,另一半同学无球.游戏开始,持球同学在场内运球,在运球中要躲避无球同学的抢断,无球同学则用合理的动作进行抢断球,一旦抢到球后互换.

规则:1、无球同学不得用推、拉等犯规动作抢球,2、违例情况按抢断论处.

重点:对球的控制和掌握.

(三)原地二人一球传接球.(3’)

(四)圆圈跑动传接球.(8’)

方法:分组后每队围成一圆圈,先按逆时针方向慢跑,其中一人站在圆心,手持一球,持球人依次将球传给跑动的同学,接球后立即回传,做一定次数后再按顺时针做。

重点：上下肢协调配合，

(五)接龙传球接力比赛(6’)方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间距4-5米，“接龙”传球20粒球，以完成时间和成功率多少定胜负。

重点：传接球的快速能力和准确性。

教法:教师示范,指导学生模仿练习,互相交流练习,创造练习.

要求:教师巡视、指导.

教法: 教师讲方法和规则,指导学生练习.

要求: 教师精讲,让学生多练.

教法:教师讲清练习方法,安排学生练习.

要求:教师结合示意图讲解,可鼓励学生有新的.练法.

教法：教师讲比赛方法和规则，后和学生一起练习一次。

要求：教师以饱满的情绪投入到练习中，让学生跃跃欲试，准备比赛。

组织:在篮球场散点练习

学法：学生自由模仿练习,观察同学练习.

要求:学生在练习中积极主动,多动脑筋,多想方法练习.

组织:按小组分成四组4个场地进行..

学法：学生分组分场地练习,练习中先进行一对一的“抢运球”运球,后共同“抢运球”.

要求:练习中必须用合理的动作进行抢断球.

组织：各小组根据人数自己组织.

练习队形如图2:

学法：学生分组练习。

要求：各小组可有创新，可进行小组比赛。

组织：分两组进行

学法：先练习，后比赛

要求：快速、准确。

结束

部分

5’

(一) (一) 放松活动：听轻音乐。

(二) (二) 小结，收器材

组织：集中

教法：安排轻音乐，同时讲评，最后请同学们说出音乐曲目。

要求：教师心情轻松，讲评简单。

5.篮球：运球(原地运球)教案 篇五

1、篮球：运球（原地运球）

2、运球接力游戏

3、自选体育活动

场地

器材

篮球场 音响一套 乒乓球4付

羽毛球4付 篮球15个

毽子6个

呼拉圈5个 跳高架2付

教学目标

1、初步学习运球动作，发展协调素质。

2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。

3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。

教学程序

准备活动 → 原地运球练习→ 运球游戏 → 选项练习→ 放松 → 小结

顺序

时间

达成目标

教学内容

教、学法

教学组织

次数

强度

一

5’

1、培养良好的纪律作风和行为规范。

2、培养良好的运动习惯。

3、激发学生对体育运动的兴趣，使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。

一、课堂常规：

1、体育委员整队，报告出勤人数；

2、师生问好；

3、宣布课的内容。

二、徒手操：

1、头部运动

2、肩部运动

3、扩胸运动

4、腰部运动

5、正压腿运动

6、侧压腿运动

7、膝关节运动

8、手腕、踝关节运动

1、教师提出学习内容和目标。

2、教师口令指挥练习

形式：集体练习

队形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

△

注： △

教 师

×

男 生

○

女 生

4×8

小

中

二

15’

1、激发对篮球的兴趣，体现学生积极参与，主动学习的能力，体验成功的喜悦，发展个性。

2、培养刻苦锻炼的精神，养成自觉体育锻炼的习惯。

篮球：运球（原地运球）

身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。

手型：运球手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。

手按拍球的动作：运球时，应以肘或肩为轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球……

重点：手腕柔和用力，迎球缓冲，掌心空出。

1、导思提问：“怎样才能把球运得又快又稳呢？”

2、教师讲解、示范原地运球动作，提出重点。

3、按教师信号做各种不同的徒手运球练习。

4、随着音乐的节奏，学生展开丰富的想象，积极进行各种运球练习。

5、优生示范。

6、教师巡查、纠错、讲评。

配曲：《生命之杯》

原地运球练习队形：

××××××○○○○

××××××○○○○

△

××××××○○○○

××××××○○○○

运球手法：

原地运球：

中

三

10’

1、进一步激发对体育的学习兴趣和热情。

2、发展学生综合素质，发扬团结协作、顽强拼搏的精神。

游戏：运球接力

方法：

1、等分四队站立。

2、教师发令后，各队排头向前运球，绕过标志物，把球运回，传接给下一位队友，然后排在本队最后。

3、依次进行，先完成的队为胜队。

1、教师创设情境，烘托竞争场面。

2、教师讲解游戏方法，提出要求。

3、学生士气高昂，互相鼓励，力争第一。

4、音乐伴奏，进行游戏，教师场外指导。

5、教师讲评。

配曲：《生命之杯》 游戏组织：

○○○○

○○○○

○○○○

○○○○

××××

××××

××××

××××

△

篮球半场 大

四

10’

全面发展身体素质，培养对体育的兴趣，激发情感，充分体现个性特点。

自选体育活动

1、篮球

2、乒乓球

3、羽毛球

4、毽子

5、呼拉圈

1、教师介绍自选体育活动内容，提出要求。

2、学生凭兴趣自主选择项目，自由组合小群体。

3、教师指派体育骨干协助组织管理。

4、创设情境，激励学生认真练习，刻苦训练。

自由组合，在指定场地做练习

中上

五

5’

1、激发丰富想象力，进一步提高自我调节能力。

2、在优美的音乐旋律中达到身心放松和调整。

1、放松练习

2、讲评，布置作业

3、下课，师生再见

4、回收器材

1、音乐伴奏，教师启发引导，师生同练。

2、按音乐节奏，学生轻松愉悦的放松。

配曲：《单你孤单你会想起谁》

形式：集体练习

队形：

××××××○○○○

××××××○○○○ ××××××○○○○

××××××○○○○

△

小

运动负荷预计

平均心率：130—140次/分

6.篮球原地运球常用教案 篇六

年级：

人数：

课时：1 教材 篮球原地运球

教 运动参与：通过对篮球原地运球的学习培养学生积极参与体育活动的兴趣。学 运动技能：使85%的学生掌握正面原地运球的各种技术动作。

目 身体健康：通过学习发展学生灵敏、反应速度、全身协调用力的能力。标 心理健康：培养学生自信心、顽强、不怕苦的精神。

社会适应：培养学生开拓创新、竞争意识、团结合作的良好的体育道德。

部分 教学内容

教师主导

学生主体

组织形式

引

1、体育委员集合督促学生 在指定地点 四列横队 入 整队，检查人数 集合 结合，♂♂♂♂♂♂♂ 情

2、师生问好 向学生问好 向老师问好 ♂♂♂♂♂♂♂ 境

3、安排见习生

检查服装

♀♀♀♀♀♀♀ 阶 安排见习生

♀♀♀♀♀♀♀ 段

★

2′

1、沿篮球场慢跑 带领学生慢跑 跟教师一起慢跑

2、游戏：“叫号教师组织游戏，学生按要求参加

游戏组织形式

赛跑” 提出练习要求游戏 激发兴

及反馈

趣阶段

3、学生列队做热口令、示范

8′ 身运动

听口令集体练习

一、篮组织学生练习学生思考、讨论、尝四列横队听讲解 球原地运球动作要领讲解示范指导纠试

看示范

讲解 正错误动作

听讲解、看示范

要领：

学生练习、反馈 学生讨论、相互纠正

指根以上部位触接督促、引导学生错误动作

球，掌心空出。运球

练习

学练方法：

时间阶（分段钟）

目标

集合快、静、齐 精神饱满

进 7 入 状 态

学 生 互 相 探

讨合作完成练习

授课老师

年级：

人数：

课时：1 时手腕要放松，用向 下挤压动作拍球，而 不是抽打动作。

师

生

互

动

阶

段

30′

二、游戏：“抢运球”

方法 ：学生分组，自己运球冲过前面的拦截组员 被拦截运球为输，与拦截队员换位，没被拦截就运到对面的组员，由下一位组员继续运球。

恢复

1、放松： 身心①

学生抖手腕 阶段 ②

抖脚练习5′

2、总结

3、收回器材

4、下课

场地篮球场，6个篮球

器材

巡回指导

讲解游戏方法、规则

提出问题“怎样才能不被对方将球打掉” 组织学生进行练习

组织学生进行练习总结表扬

课后小结

1、学生原地模仿体验练习

2、学生绕弯道运球练习

3、学生自主创新运球动作，比一比谁的动作更好

两组进行“抢运球”游戏

学生听讲解、认真观察

按要求参加游戏

积极参与 按要求练习收回器材

散开的四列横队进行练习

散点游戏，篮球场为区域。

发展 学生 自主 练习、创造

思维 能力

身心4*8 放松

7.体育教案篮球运球 篇七

1.切实保证课堂教学的运动负荷

体育课堂有一个重要评价指标是运动负荷。本节观摩课上教师并没有让学生长时间地观看视频、操作Ipad、拍摄录像等环节, 仅用了6次。由此可见, 本节课是以身体练习为主, 符合体育与健康课程的性质, 这是本节课的亮点之一。试想, 如果Ipad运用到体育课堂中, 导致了学生的运动量减少、练习密度降低等, 那么就不如不用Ipad。从这个层面上讲, Ipad的有效运用首先要切实保证体育课堂有适宜的运动负荷, 让学生在身体练习中体验到运动的快乐、掌握运动的技能。

2.初步预测与比较Ipad的运用效果

在体育课堂教学中, 教师与学生不可能始终、长时间运用Ipad。Ipad只是体育教师上课的一种辅助手段。本节课上, 尽管Ipad的数量只有4台、相对较少, Ipad屏幕较小、室外阳光较为刺眼, 但是教师6次运用Ipad的教学环节与时机较为恰当。这就说明, 教师在课前进行初步预测的同时, 还进行了比较, 即运用Ip ad和不运用Ip ad的效果。很显然, 其中的两次现场录制与播放的环节的教学效果则是体育教师无法通过运用语言和示范所能完全体现出的。这是本课的亮点之二。从这个层面讲, 体育教师在课前需要初步预测在课堂教学的那几个环节需要用到Ipad, 还要比较运用与不运用Ipad的可能会出现的效果。

二、切实做好体育课堂运用Ipad的准备工作

1.做好教学资源包的建设

本课运用Ipad时, 观看了很多视频、图片、文字等, 这些都是教学的资源, 合在一起就变成了教学资源包。例如:在讲解手触球的部位、手的跟随动作与上引动作、顺口溜等教学环节时, 运用了事先录制好的视频, 这是一个一连串的教学资源。在观看快速运球过程中怎样完成体前变向运球的动作, 这又是一个教学资源。因此, 教师在课前要将多个教学资源进行排序、交叉融合, 这就是教学资源包的建设。同时, 还要将教学资源包与教学设计融合在一起, 以便在课堂教学中运用。针对这个资源包的建设, 笔者认为资源包的内容应该更加丰富, 类型应该更加独特, 当然这些都是为了有效教学服务。

例如, 课前可以上网搜集一些优秀运动员的精彩动作和画面;也可以去拍摄与上课的情景、场地等一致的运球过障碍的视频。同时, 课前要通过视频制作技术将这些视频变成正常播放和慢镜头播放的视频, 还可以将视频的画面定格, 用“画中画”的形式, 为学生指出具体的纠错细节与方法等。这些视频的制作要简洁、明了、直观, 有利于学生的观看与学习, 进而去提高教学的效果。

2.布置好体育场地与器材

回看本课, 教师用了4 个架子摆放Ipad, 并且与练习的场地有一定的距离, 这充分体现了教师关注到体育场地与器材的布置与Ipad的布置是一个整体, 而且还考虑到保障Ipad不被损坏等。执教教师课前对场地与器材, 以及Ipad的摆放都精心地做了准备, 这是本课的亮点之三。

这就提醒体育教师, 课前不但要布置好场地与器材, 还要布置好Ipad的位置, 使之融为一个整体, 切实保障学生练习和Ipad的安全性。既要远离学生练习的路线、方向、位置等, 又要使得学生能够快速地、安全地到达观看视频的位置, 以减少课堂教学时间的浪费。

3.培养学生形成正确的运用意识, 熟悉Ipad的操作

学生是非常喜欢Ipad的, 课堂上接触到Ipad后, 往往不会集中注意力于课堂学习中, 而是去想里面有没有什么好玩的游戏, 或者有什么好看的视频等等, 有的学生还有可能去争抢Ipad。本节课并未出现这样的现象, 这说明了教师在课前一定提出了相关的要求, 对学生进行了教育, 使得学生能够形成正确的运用Ipad的意识。这是本课的亮点之四。

基于这样的思考, 体育教师要充分利用课前的几分钟时间, 或者室内体育课的时间, 以及课间与课后的一些时间去教育学生, 让学生知道Ipad是帮助体育学习的, 是辅助的工具, 需要充分爱护Ip ad、充分运用Ipad。同时还要对学生进行适当的培训, 以有利于自身运动技能的学习与掌握, 让学生熟悉Ip ad的实际操作。只有学生形成了正确的运用Ipad的意识, 熟悉Ipad的操作, Ipad才能在体育课堂上得到有效的运用。

三、扎实推进体育课堂运用Ipad的实施过程

1.充分运用好视频播放功能

学生的体能与技能水平是有差距的, 在课堂上学习体育知识与技能、完成教学任务等有快慢之分。其实, 运用Ip ad的能力和水平也是有差距的。为了能保障课堂教学的正常进行, 保证Ipad运用的有效性, 教师必须要充分运用好教学资源包, 调控好学生运用Ipad的全过程。

在本课中, 教师将学生分成了A和B两组进行练习, 适当地关注了学生的个体差异, 但是笔者认为分组学习的目标不够明确, 分层也不够细腻, 分层、分组相对缺乏针对性和指导性, 教学效果可能并未达到预期。由此, 建议教师在课前可以设计2~4种有利于学生分层、分组练习的视频资源包, 每个资源包要包括:行进间体前变向运球的练习内容、方法、要求、注意事项等等。这2~4个资源包之间的练习内容、层级与顺序是逐渐递进的, 其难度是逐渐加大的。学生在自己选择的层级中, 只要通过努力的练习就可以完成任务、达成目标。当完成了自选的一个层级的任务后, 还可以选择挑战难度较高的下一个层级, 这样不但能达成各自的目标, 而且能培养学生勇敢挑战困难的精神。

2.充分运用录像和回放功能

8.少儿篮球运球技术训练方法的研究 篇八

摘 要 运球技术是少儿篮球训练中的基础，本文通过文献资料法和专家访谈法，对10-13岁的少儿篮球运动员的心理训练和运球的技术训练进行分析和研究，旨在提高10-13岁的少儿篮球运动员对篮球的控制能力和“球感”。

关键词 少儿 篮球运动 运球技术 少儿心理

一、前言

少儿篮球运动员是我国篮球事业未来发展的基础，同时少儿时期也是人体生长发育的关键时期，是培养一个人对篮球的控制力和“球感”的最佳时机。在我国学术界对于篮球运球方面的研究有很多，大多集中在各个动作与运球的切合上，而对于少儿篮球运球的研究却寥寥无几。同时，在学术界一般少儿泛指7至13岁的少年儿童，而对少儿篮球的开展和普及一般都在10-13岁最为理想。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

10-13岁少儿篮球运动员。

（二）研究方法

文献资料法、专家访谈法。

三、结果与分析

（一）少儿学习篮球过程中的生理特点

1.力量发展的特点。从科学理论的角度来看，10-13岁少儿的生理结构中的椎骨正处在尚未完全骨化的阶段，承受负荷的能力比成人差。因此，在少儿篮球运球训练过程中不宜进行负重相对较大的静力性身体力量练习。10-11岁之间不宜进行负重练习，以免影响其自身的身体的生长发育，尽量采用抗阻力练习等变向负重练习来对少儿的身体进行训练，如徒手跑、静力量训练、蛙跳等。11岁以后可以相对增加一些抗阻力的力量练习，如举哑铃、拉橡皮筋跑等。

2.耐力素质的特点。科学实验表明，90%以上的男孩子在10岁时，耐力素质首次出现大幅度提高；13岁时，87.5%的男孩子将会再次出现较大幅的提高。而80%以上的女孩子耐力素质的提高分别是在9和12岁。因此遵循这一规律，对于少儿训练我们要有着充分的认知和了解，对于少儿的耐力训练要掌握其中的基本规律，对于耐力的训练要找准少儿的训练点，科学合理的对其进行分析，将儿童的身体发育与合理的科学耐力训练紧密结合在一起[4]。只有这样才能将少儿的耐力训练趋于完善，让其打下良好的耐力素质基础。

（二）运球技术的基本训练方法

1.借物练习。在少儿篮球运球训练过程中，借物练习是为避免其因单调重复动作而产生枯燥情绪的简单方法，最常用的借物练习一般以对墙练习为主。练习者通常要运球手持球，在墙面指定一篇适当大小的区域，对准墙面的一定区域做运球练习。

2.胯下“8”字练习。在少儿篮球运球训练过程中胯下“8”字练习是针对其柔韧和协调性的最为合理的训练方法。当练习者练习熟练以后，身体便可随球左右协调晃动。当练习已经熟练后可再进行反方向绕球练习。

3.背后运球。在篮球运球过程中当对手距离持球人防守较近时，先向对手左侧运球，对手左移堵截时，忽然将球拍到自己身后，迅速按拍球的右侧后上方位置，将球从身后拍到左侧前方，同时右脚向对方身体右侧迅速跨出一大步，立即换左手运球蹬地加速突破。

（三）针对少儿篮球运球技术的训练方法

1.合理负荷训练。少儿篮球运球技术的训练要遵循篮球运球训练的基本规律，然而10-13岁的少儿处在身体发育的特殊时期，与青少年的运球训练完全不同，因此对于少儿的负荷训练过程中要注重与少儿的身体生理承受能力相匹配。只有将训练负荷强度与身体承受力合理的结合在一起才能使少儿篮球运球技术的训练真正具有适切性。

2.限制动作尺度训练。众所周知，10-13岁的少儿具有极强的模仿性，对身边的新鲜事物具有很强的好奇心，这是他们进行篮球运球技术训练的时的优势也是最大的劣势。优势是因为运用他们的求知欲可以深入对篮球运球技术产生兴趣，而劣势则是当今社会文化中的街头篮球文化很容易影响到他们的基本训练。由于街头篮球动作再加上震撼的配乐会具有很强的感染力，这便很容易让具有模仿天赋的少儿们将那些“两次运球”、“带球走步”等不良动作成为自己的思维定势。因此在少儿篮球运球技术的训练过程中教练员较十分注重动作尺度训练，时刻关注少儿篮球运球技术的训练过程中的动作变化，严格要求其动作的规范性。

3.模拟训练。模拟训练法是针对少儿心理训练的一种，主要是通过模拟比赛时的对手、环境、激烈场面或气氛，让少儿在篮球运球技术的训练感中提前感受到受压防守。当然这种模拟是要有限度的，不能由于将环境制造的过于恶劣而让儿童形成心理障碍，甚至是心理疾病而不愿意再接受篮球运动。只有将少儿的训练情况模拟成与正式比赛一样，才能使少儿篮球运球技术的训练过程中得到真正的锻炼并同时提高少儿篮球运动员的心理承受能力。

四、小结

在当代篮球运球技术中，运球套路虽然复杂多变，但运球过程中具有广阔的活动范围，因此学习篮球运球技术会比其它基本技术更容易引起少儿的兴趣。通过在一定年龄和身体条件下的身体特点进行单独研究证明只有在训练中关注少儿的特点，进行适用于少儿的训练方法才能不断提高少儿篮球运动员的心理素质，为将来更高水平的训练和比赛的需要，为我国篮球输送更加全面发展的篮球人才。

参考文献：

[1] 周坤.论体育教学中学习兴趣的激发[J].安徽师范大学学报.2002.3：25-26.

[2] 李鑫.论体育教学中的素质教育[J].武汉体院学报.2002（26）：19-21.

[3] 李洋，孟庆林.谈运球突破及运用方法[J].吉林体育学院学报.2001（2）：36-37.

9.小学体育篮球运球教学反思 篇九

课堂回顾：在进入课的准备活动时，我首先带领同学们做了几节篮球操，利用篮球是同学们身体各个主要关节得到活动。做完操后我又问同学们 你们玩过呼拉圈吗? 玩过呀! 老师，我也玩过! 好，那你们看这是什么? 我把呼拉圈拿在手里，高高地举在头上。 老师可以在脖子上转，在腰上转，还可以在腿上转 老师，我也行。 同学们争先恐后，有几个甚至要过来试试，我急忙又问 那你们能不能像转呼拉圈一样，用手使篮球在脖子、腰上、腿上转呢? 话音刚落有几个同学已经开始练习了， 老师，您看我练得好不好! 老师，您看我呢? 同学们练得热火朝天，几分钟后，随着我一声哨响，练习结束了。 今天，我们继续学习运球技术，大家分成两组在东西半场的三分线内运球练习。 同学们每人一个篮球迅速的来到了自己的场地开始练习，还没有多大一会儿，一个同学就气冲冲来找我了 老师，他不给我让道儿，我向前运球他把我球给碰出界了 老师，张苑也把我的球给碰出去了。 老师，我也是 老师 不大一会儿我身边聚集了十几个同学，我一看这正是一个好机会，于是终止了所有同学的练习。 大家过来一下!同学们，为什么有这么多人球被碰出界了? 老师，人太多了，地方太小了。 老师，我觉得地方大一点就好了。 我用手轻轻的摸了摸了他们的头，说： 那么咱们有没有办法呀? 同学们一下子安静了，好像被我的问题难住了， 那你们再去试试，同时想一想，怎样避免相撞? 同学们兴趣很高，都积极去寻找答案了。

几分钟，有几个同学兴高采烈跑到我的面前， 老师，我知道了!我遇见其他同学马上停下来，然后转身向后再接着运球! 老师，我是直接运球向后退 我是用急停，然后等他过去了我在过。 老师，我是改变方向从他左面过去的。 好!同学们非常聪明，运用的方法都非常好，今天，我们学习最简单、最合理的方法之一 体前变向运球，大家想不想学? 想学! 我开始介绍体前变向运球的基本技术。 基本的技术大家已经了解，可怎样练习动作，我还没有想好，同学们是否能帮我想想办法，完成练习? 好的! 那么下面大家自由分组，小组讨论练习方法。 我从这个组走到那个组，听着每个小组的讨论，小组讨论激烈，有的三五成群埋头沉思、研究，有的进行激烈争论，还有的已经指挥本小组练了起来 同学们，我发现每个小组的方法都非常好，都有各自的特点，大家想不想把本小组的方法和其他同学的比一比呀? 想! 那好，哪一组首先展示?同学们互相评价优点与缺点。 老师，我们组先来，我们是运球行进，快要相撞时各自变向避开一个同学向左一个同学向右 第一组的同学先说了自己的方法。第二组的同学也争先恐后， 老师，他们的动作有一定的危险，容易相撞，我们用同学做障碍，依次过障碍运球变向练习我们的方法好!我们用折线运球法 第三组的同学说着自己的方法。 我们用 我看着同学们这么热情这么投入也深受感动， 同学们，你们的方法都很好，那么咱们可不可以借鉴一下其他组同学的方法进行练习。 好呀! 那么你们选择自己喜欢的方法和老师一起进行练习吧!

通过这次课的学习，大部分同学在游戏之中接触了篮球运动不可缺少的 变向运球 ，整节课同学们始终处于较兴奋的状态。学生活动积极，课堂氛围热烈，学生真正的成为了课堂学习的主人。

教学反思

10.篮球原地运球教案及教学反思 篇十

教学内容

1、篮球原地运球 2、游戏

教学目标

1、认知目标：通过学习使学生初步掌握原地运球的动作要领，提高学生控制球的能力。

2、技能目标：通过练习使学生积极参与到篮球学习中来，并初步形成合作意识。

3.情感目标：通过游戏发展学生的灵敏素质和身体协调性,培养学生互相帮助、团结协作的精神。

教学重点

五指张开，掌心空出

教学难点

手指、手腕柔和用力

教学准备

小篮球若干

教学过程

教学内容

教师活动

组织形式

与要求

时

间

准

备

部

分

一、课堂常规

1、集合整队，清点人数;

2、师生问好;

3、宣布本课内容及要求;

4、检查着装，安排见习生活动

二、热身活动

1、游戏：喊数抱团

方法：学生围成圈按老师的要求逆时针跑动，老师随意喊出数字如“2”，喊完后学生迅速反应，找到相应的人数站到一起，多于或者少于规定人数的都有一个小小的“奖励”(3个蹲起跳)

2、篮球热身操

1、教师组织学生到操场集合，做好人数的清点;

2、提醒学生将发卡、钥匙等一些尖锐物品放到一边;

3、询问是否有人见习并做好安排。

教法：

1、教师讲清游戏规则及玩法;

2、组织学生按要求进行游戏，强调注意安全;

3、教师当好裁判，及时评价;

4、带领学生做好篮球热身操。

组织：

××××××

××××××

○○○○○○

○○○○○○

△

要求：集合快、静、齐。

热身操队形：

× × × × ×

× × × × ×

○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○

△

要求：精神饱满，积极参与游戏。

3分钟

10分钟

基

本

部

分

三、学习原地运球

1、师生互动，导入本课学习内容(教师提问学生关于知道的篮球明星，激发学生兴趣)。

2、原地运球动作要领：

两脚开立(或前后站立)，两腿弯曲，上体前倾，五指自然分开，用手指触球(掌心空出)以肘关节为轴，臂上下屈伸，当手指触球时，小臂和手腕有一个随球向上的缓冲动作，而后小臂下伸，手腕向下按压将球拍向地面，如此反复。

3、游戏：运球比多

(评选“MVP”)

规则：所有学生随老师口令原地运球，若球掉了则被淘汰，淘汰者原地蹲下，看谁坚持的.时间最长(后面慢慢增加难度如：眼睛不看球或左右手交替运球等)，最终选出一个或多个本节课的“MVP”。

教法：

1、教师和学生互动，调动学生的积极性，从而引出本课内容;

2、创设情境“篮球宝宝”休息够了，现在想出来活动了;

3、教师讲解示范原地运球动作要领，强调重难点;

4、老师组织学生原地徒手模仿练习，体会手腕柔和用力;(右手推左手练习)

5、集体跟随老师进行原地运球练习，老师巡回指导纠错;

6、2人一组互相纠错练习;找学生示范;

7、游戏练习

(1)转移视线运球练习(要求学生运球时眼睛看前面，教师可通过小游戏来吸引)

(2)2人一组原地运球，随哨声交换位置;

教法：

1、教师讲解游戏规则;

2、组织学生进行游戏，教师做好裁判;

3、对优胜者进行奖励或表扬。

队形1：

××××××

××××××

△

○○○○○○

○○○○○○

队形2：

× × × × ×

× × × × ×

○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○

△

要求：

1、教师讲解时学生四列横队排好，不要随意走动;

2、认真听讲、积极互动;

3、学生精神饱满、积极参与练习;

组织：

× × × × ×

× × × × ×

○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○

△

要求：

1、认真听清规则;

2、积极参与，发挥自己真实水平。

22分钟

结

束

部

分

四、放松、总结

1、集中做放松操

2、教师对本节课做简单小结;

3、布置课后练习任务;

4、回收器材，宣布下课;

5、师生再见。

教法：

1、教师领做放松操;

2、做好小结、评价;

3、安排好器材的回收归还。

队形：

××××××

××××××

○○○○○○

○○○○○○

△

要求：

1、集合快静齐;

2、动作舒展，充分放松。

5分钟

教学

11.篮球运球技术技巧之我见 篇十一

1 运球技术技巧

1.1 运球时身体姿态

两脚左右或前后开立, 两膝自然弯曲, 躯干微前倾, 眼睛平视观察攻守阵位。非运球臂屈肘抬起约60°左右, 肩、肘朝着防守对手。用以保护自己的空间不被防守者侵占、身体不被防守者撞伤和球的安全运行。

1.2 用手指运球

用手指运球。为了较好地控制球, 球从地面弹起的高度到腰胸之间, 运球时手腕放松, 用向下动作拍按, 而不是打击动作。运动员要学会两只手都会熟练的运球, 开始先学习原地运球, 熟练后可以边走边运。走动中的运球技术掌握好后, 逐渐过渡到跑动中运球, 加快运球移动速度直至全速。运球时抬头, 以便时刻观察场上情况。如果只低着头运球, 容易被防守队员紧逼, 同时也看不到处于有利位置的队友, 甚至自己处于可投篮的位置也不知道。

1.3 球的落点

运球时, 运球速度、方向和防守的情况不同, 球的落点也不同。在无人防守或远离防守的情况下, 用直线高运球, 球的落点在运球手同侧的侧边或侧前, 速度越快, 落点越靠前, 离自身越远, 反之越近, 运球者感觉适宜均可;在积极防守情况下, 球的落点应在体侧或侧后, 以便保护球;变向运球球的落点基本位于异侧或侧前;胯下运球的落点位于胯下两脚之间的地面上。

1.4 手脚协调配合

运球时既要使人体移动速度和球的运行速度高度协调, 又要保持合理的动作节奏。在移动速度不变的情况下, 能否保持上下肢协调一致, 速度上同步进行, 关键在于拍按球的部位、落点的选择和力量大小的把握运用。脚步移动越快, 拍按球的部位越是靠后方, 落点越远, 反弹起来的力量越大。反之, 部位越靠上, 落点越近, 力量越小。

1.5 以肩、肘、腕三轴并用的运球方式

随着篮球运动的不断发展和“抢窃式”攻击性防守的出现, 运球队员为了更好地控制球、支配球, 采用以肩部为轴, 上臂发力, 前臂迎送球的动作幅度增大、手掌贴球的时间延长以及肘、腕部为轴的小动作运球和中型动作运球的灵活性增大, 加之侧身对着防守者, 以达到保护球, 安全进攻和其他技术的有效衔接。这种以肩、肘、腕三轴并用运球方式, 可根据篮球场上的防守阵位和对手的防守特点等, 手臂可以任意伸长或缩短, 运球可高可低, 动作可大可小, 节奏可快可慢。结合变速运球和运球时的假动作虚晃, 达到突破防守的目的。

1.6 运球中的假动作虚晃

运球中的假动作, 是运球队员为了隐蔽自己的真实意图, 运用熟练的运球技术动作、速度、节奏、位置和方向的变化等迷惑对方, 引诱防守者重心位移, 当防守者“上当受骗”移位后, 运球队员不失时机的利用这一漏洞空位, 乘机改变前进路线, 达到运球上篮、急停跳起投篮及突破分球的目的, 容易收到立竿见影的效果。

1.7 身体重心保持水平位移

水平位移是指持球队员在运球过程中, 身体重心在篮球场水平面上没有明显的起伏现象。如果运球时运球队员身体重心起伏明显过大, 无意中消耗了进攻的时间, 消耗了自身的能量。持球队员在运球过程中, 身体重心尽可能的保持水平移动, 以显示其下肢蹬地角度的科学性和达到目标的经济性。

2 结束语

运球是篮球项目中技术技巧比较复杂的进攻技术之一, 非常重要。它对突破盯人防守和区域联防起着不可替代的作用。因本人学识浅簿, 有不当之处敬请诸位专家批评指正。

参考文献

12.小学体育说课稿《篮球的运球》 篇十二

一、课的设计：

本课授课的对象是小学五年级(水平三)的学生，教学的主要内容是运球，并穿插球感练习，是在小学水平二所学过的篮球技术基础上进一步学习的教材，其主要目的是改进和提高学生的控球技术，发展学生灵活性和协调性。篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大学生的喜爱。传统的篮球课教学法显得较枯燥无味，会使大部分学生失去学习乐趣，从而影响学习的主动性和效率，尤其是女生

二、教学内容：

1、绕障碍跑(游戏) 2、传球跑位投篮练习外，

三、教学目的：

1、绕障碍跑游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。

2、进一步提高学生的控球能力

3、发展学生灵活性和协调性

4、培养学生展示自我和创新意识，提高学生与 他人合作的能力

四、教学重点：。1、学生的团体合作精神和顽强拼搏的精神。

2、传球、跑位的方法。

五、教学难点：传球的方法，力度。跑位的准确。

六、教学方法：1、

讲授法，直观教学法，集体练习法

七、教学原则：

符合小学生生理的原则，适应心理的原则，统一性与灵活性相结合的`原则

八、教学过程：

因为儿童活泼好动，好奇心强，兴趣和爱好非常广泛，注意力不集中，容易分散，又对单调持久的动作容易感到疲劳和厌倦，所以首先通过游戏将学生的注意力集中，

同时培养他们的团队合作、顽强拼搏的精神。

下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。

1、 准备部分：学生成四列横队站立，师生问好，课堂常规练习，热身，徒手操。

2、 基本部分：在教学过程中我采取了直接的教学游戏和集体游戏的方法来进行学习。

在教学中，我先组织学生

3、 结束部分：学生跳起轻松愉快、优美欢快的集体舞蹈(纱绢操)进行放松活动，学生在轻松愉快的情绪中结束本课。(以放松手臂和下肢为主)并发放评价表(6分钟)

本课的授课顺序主要以自编操引入，使学生热身，再通过各种动物可爱的跳跃动作初步了解跳跃，建立对跳跃的兴趣，再逐步深入跳跃游戏的难度，激发学生的积极性，不断地提高教学效果，这里也就达到了本课的教学重点和难点。本课的游戏编排目的是发展学生上下肢的力量和身体的协调性，培养学生认真练习和坚持到底的优良作风。

九、场地器材：录音机一台 呼拉圈约50个 纱绢约50条

粉笔4支 小奖品若干 评价表约50份

十、本课的平均心率：135—150次/分左右

运动密度：35—40%左右

强度：1.2—1.5

13.体育教案篮球运球 篇十三

本次课程明确的指出了教师的问题所在：

1、教态方面。在教师的授课教态上还存在诸多问题，例如巡视学生时背手走路，动作随意，这些小动作要在今后的课堂上注意加以改正。

2、示范。动作动作不够规范，速度过快，各个位置的学生都要观看清楚。

3、分层教学。对于掌握内容快的学生，要适当的增加难度，避免出现个别学生“吃不饱”的情况出现。

4、规则。教学中出现了篮球规则中违例的情况，但只是简单的告诉学生并没有真正的对规则进行详细讲解说明，可以多给学生在课堂上普及多方面知识。

5、运动量。课设计运动量要适中，尽量为所有学生身体素质考虑。

14.解决学生篮球运球脱手的几种方法 篇十四

通过篮球运球教学和篮球运球测试, 笔者发现目前小学高年级学生“S”型篮球运球过杆时换手运球脱手现象极为突出, 从而导致测试成绩下降, 大大消弱了学生对于篮球运球的信心。是什么原因造成运球脱手呢?笔者在教学中通过仔细观察, 发现学生在过杆换手运球时双手掌心向下, 手指指向身体前方, 使得篮球在换手过程中受力位移, 落地反弹角度出现偏差, 导致篮球不能按照预期路径弹到另一只手里从而脱手。

针对这个问题, 笔者找来运球成绩优秀的学生反复演示, 自己也上场亲身体验了一下, 结果发现, 运球成绩优秀的学生和笔者在过杆运球时双手的掌心在身体内侧是相对的, 手指指向基本向下, 这样一来过杆运球时篮球就非常“听话”地反弹到另外一只手里了。笔者在教学过程中设计几种练习方法进行了改进:

让学生对篮球有感觉。双手持球于体前, 掌心相对, 五指张开, 手指向下, 将篮球左右手对抛, 随着学生对动作的熟练可以逐步的提高对抛速度。

运球中强化双手的对称练习, 特别是弱手的力量和控球练习。在学生能够熟练掌握左右对抛动作后, 要求学生在双手掌心方向不变的情况下降低身体重心, 由左右手对抛改为双手交替拍球, 加强双手对于篮球落地反弹角度的控制能力 (见图1) 。

明确控球的重要性。在球从地面反弹回落时, 手接触球的侧面缓冲迎上, 利用内外旋保持球与手的接触时间, 掌握良好的控球技术。通过简单的过障碍物运球, 逐渐加快速度、加大转弯角度直至达到测试标准 (见图2) 。

15.体育教案篮球运球 篇十五

适用年

七年级

级

所需时

课内3课时，课外4课时

间

主题单元学习概述

篮球是同学们喜欢的体育项目，由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，符合青少年身心发展的需要。运球是篮球基本技术中重要的技术，行进间体前变向换手运球是《体育与健康》课程标准目标体系之下所确定的初中篮球教材的内容。本单元通过球感练习，辅助练习等方法组织教学内容，使学生在练习过程中，掌握基本的运球技能，提高灵敏性和协调能力，培养学习兴趣、竞争意识及团结合作精神。本单元可分为四个专题，专题一：(1)、了解篮球运球的基本技术，能够欣赏篮球比赛；(2)、熟悉球性。专题二：行进间高低直线曲线运球。专题三：行进间体前变向换手运球。专题四：一防一模拟练习。

主题单元规划思维导图

主题单元学习目标 运动参与：培养学生对篮球运动的爱好，感受篮球运动的乐趣，激发学生的学习参与兴趣，懂得行进间篮球运球的技术方法，能够欣赏比赛，逐步达到终身体育的目的。

运动技能：通过球性练习提高控制球的能力，掌握运球的动作要领，并能完成行高低运球的互相转换、体前换手运球、曲线进间运球及会做简单的运球组合动作。身体健康：发展灵敏性、协调性等素质。

心理健康与社会适应：培养学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，提高自信，形成积极主动的学习与生活态度。

对应课标（说明：学科课程标准对本单元学习的要求）

运动参与：学生能积极参加练习；

运动技能：绝大部分学生会欣赏运球，基本掌握篮球的运球

身体健康：培养身体协调性，灵敏协调能力。心理健康与社会适应：培养学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力。

主题单元问题设计

专题划分

1、合理拍按球的部位、控制好

球的落点。

2、如何正确的侧身护球和有效

控制好球。

专题一：（1）、了解篮球运球的基本技术，学会欣赏篮球比赛（2）、熟悉球性；（1 课时）专题二：行进间高低直线曲线运

球。（1 课时）

专题三：行进间体前变向换手运球（2 课时）

专题四：一防一模拟练习（1 课时）

其中，专题三作为研究性学习专题三 行进间体前变向换手运球

所需课

2课时

时

专题学习目标

运动参与：了解篮球运动的锻炼价值，激发与培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。

运动技能：75%学生能初步掌握进行间体前变向换手运球，70%并能在篮球游戏中尝试运用所学技能。身体健康：发展灵敏性、协调性等素质。

心理健康与社会适应：学生身心素质得到锻炼和提高，突现个性，开发潜力，培养学生自尊、自信地与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适应能力。

1、如何能更好的控制好球的落专题问题设计

点。

2、合理及时的跨步、侧身护球和控制球。

所需教学环境和教学资源

篮球场地2块、篮球47个、标志物、电脑、投影

学习活动设计：

活动一：通过欣赏NBA激发学生的兴趣，教师通过提问互动，导入课题。

活动二：根据NBA视频和自己对行进间体前变向换手运球的理解，自主尝试练习。在练习的过程中，通过观察同学间的动作、及小组内交流评价、模仿、感受行进间体前变向换手运球。

活动三：通过视频播放，老师和学生之间的交流探讨，学习正确的技术动作要领，并在老师和学生之间模仿练习，在观察和交流间、相互协作改进动作要领。活动四：过标志物游戏，标志杆指挥学生练习，在游戏和比赛中成功快乐。

活动五：通过个性展示提高自信，形成积极主动的学习与生活态度，在体验成功的乐趣中，激发学生的学习兴趣，达到终身体育的目的。活动六：反思课的收获

1、学生能否在观察、交流、评评价要点

价、模仿中学会动作要领。

16.小学体育篮球运球教学反思 篇十六

小学篮球教学中注重培养学生的学习兴趣，由兴趣入手激发学生积极参与篮球教学活动的全过程，对学生身体素质、心理素质、个性和能力的发展具有积极作用。下面是学习啦小编精心整理的小学体育篮球运球教学反思，希望对大家有所帮助。

小学体育篮球运球教学反思篇一 教材分析

篮球运动是广大青少年喜爱的球类项目，主要发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等素质以及动作的准确性、协调性，同时可以增强呼吸、循环、消化等系统的机能，以及培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

篮球的运球，是篮球运动最基础的动作之一，在小学低中段已多次出现，但由于学生练习强度和密度以及兴趣的原因掌握的程度却并不是很理想，特别是手型和球感上。

学情分析

小学生、尤其是六年级的学生正处于身心发育的重要时期，活泼好动，对事物有一定的了解且充满好奇，有较强的模仿能力，有一定的运动能力;六年级男生喜爱上体育课，尤其喜爱上球类项目的课，但大部分女生对球类特别是对抗性较强的篮球运动却羞于出手或是心存顾虑，虽然在之前低年级时候学生对运球有一定的学习和练习，但在手型动作上还存在较大的问题，结合以上两点考虑我决定采用降低难度、采用多角度新方法的教学手段来激发学生的学习积极性，从而使得学生的运球能力有所提高，学会如何的运球练习。

教学目标

1.参与认知目标：提高学生对篮球的兴趣及认识，了解篮球的部分相关知识，识记并说出行进间运球的具体方法，培养积极参加体育活动的意识。

.技能目标：通过各种形式的练习，提高学生的篮球运球水平，同时发展学生的上、下肢力量和协调能力。.身体目标：通过练习提高学生的速度、灵敏、肌肉力量等素质。

.心理和社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新、合作精神，展现学生青春的活力，增强竞争意识、团队精神、表现意识。建立良好的人际关系，增强学生的自信心。

教学重点和难点

1.重点：手腕控球、运球时手触球的部位。

.难点：上下肢的协调配合，全身协调发力控制球的方向

教学过程：分四个部分

1、开始部分;

2、准备部分;

3、基本部分;

4、结束部分。

小学体育篮球运球教学反思篇二 教学内容 ：

1、篮球：原地运球;直线运球。、运球游戏

教学目标

1：认知目标：了解本课的练习方法，明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用，能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健。

、技能目标：1)通过本课学习，使85%以上的学生正确掌握原地运球技术，75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术，提高手对球的控制支配能力。)发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。

、情感目标：1)培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的爱情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。)95%以上的学生对情感目标的接受。

教学过程

1、常规教育和动员(2)、师生相互问好(3)宣布课的内容及目标

(4)检查服装。(5)课前动员：教师参与活动并领队跑。、队形变换(螺旋形跑)组织：闭口螺旋形跑---面向圆心转---成如(图一)队形练习球性：

1、建立融洽的师生关系、站队“快、静、齐”、明确目标

要求：

1、精神饱满、跑进路线正确、清楚、控球认真，尽量加在动作幅度、熟悉球性

1)两手弹拨球，(2)抛接球：体前击掌、体后击掌(3)腰膝交替环绕

(4)胯下绕“8”字(5)高抬腿“8”字环绕(6)自由创想练习

一、篮球：

(一)复习原地运球：(1)原地起球(2)多种姿势原地运球(蹲、坐、站)(3)原地高、低姿听信号变化运球。(4)原地高、低姿看信号变化运球(二)学习直线运球

重点：运球时按拍球的部位 难点：能控制球(1)听口令直线运球(注视目标、慢速移动)(2)看手势直线运球(3)直线追逐运球

1、讲解、示范、组织练习。、巡视指导、强调抬头目视前方

口诀：

按球后上分用力;落点脚外侧前方;人球速度要一致

球弹腰高看前方。

教法：讲解、示范、指导、提问，个别辅导。

练习(一)的练习、示范队形同上：练习体会动作要领记口诀

练习二：(1)绕场运球(2)对角线运球等

1、改进、提高运球技术动作，、让学生有成功体验;

3、手掌不触球

强调正确的身体姿势与养成良好的运球时观察前方的习惯。

、体会球的反弹规律;体会直线运球正确的击拍球的部位;解放目光。

、体会身体姿势和脚步动作协调配合。若干次

二、运球游戏：(老鹰捉小鸡)重点：提高运球能力。难点：如何协作。游戏方法及规则：分四人组成一组，一人扮演老鹰，一人扮演母鸡，教师鸣笛，游戏开始，要求每位同学在游戏中必须是运球进行的谁先捉到小鸡谁先赢。要求：活动有序、气氛活跃，积极向上，团结协作。、小结本课

、归还器材，宣布下课 引导指挥学生、参与活动。表扬，提出今后注意事项

小学体育篮球运球教学反思篇三 小学篮球教学中注重培养学生的学习兴趣，由兴趣入手激发学生积极参与篮球教学活动的全过程，对学生身体素质、心理素质、个性和能力的发展具有积极作用。教师 乐教，学生 乐学，愉快的篮球运动练习会提高学生学习兴趣。教学中寻求各种教学手段，不断采用新颖生动的教学形式刺激学生的 胃口，做到 寓教于乐，寓教于练，使每个学生都体验到篮球学习的快乐，在身心愉悦的氛围中促进动作技术的提高。本节课通过教师情景的创设，使学生带着问题去游戏;从问题中找到篮球运球的法。

课堂回顾：在进入课的准备活动时，我首先带领同学们做了几节篮球操，利用篮球是同学们身体各个主要关节得到活动。做完操后我又问同学们 你们玩过呼拉圈吗? 玩过呀!老师，我也玩过!好，那你们看这是什么? 我把呼拉圈拿在手里，高高地举在头上。老师可以在脖子上转，在腰上转，还可以在腿上转 老师，我也行。同学们争先恐后，有几个甚至要过来试试，我急忙又问 那你们能不能像转呼拉圈一样，用手使篮球在脖子、腰上、腿上转呢? 话音刚落有几个同学已经开始练习了，老师，您看我练得好不好!老师，您看我呢? 同学们练得热火朝天，几分钟后，随着我一声哨响，练习结束了。今天，我们继续学习运球技术，大家分成两组在东西半场的三分线内运球练习。同学们每人一个篮球迅速的来到了自己的场地开始练习，还没有多大一会儿，一个同学就气冲冲来找我了 老师，他不给我让道儿，我向前运球他把我球给碰出界了 老师，张苑也把我的球给碰出去了。老师，我也是 老师 不大一会儿我身边聚集了十几个同学，我一看这正是一个好机会，于是终止了所有同学的练习。大家过来一下!同学们，为什么有这么多人球被碰出界了? 老师，人太多了，地方太小了。老师，我觉得地方大一点就好了。我用手轻轻的摸了摸了他们的头，说： 那么咱们有没有办法呀? 同学们一下子安静了，好像被我的问题难住了，那你们再去试试，同时想一想，怎样避免相撞? 同学们兴趣很高，都积极去寻找答案了。

几分钟，有几个同学兴高采烈跑到我的面前，老师，我知道了!我遇见其他同学马上停下来，然后转身向后再接着运球!老师，我是直接运球向后退 我是用急停，然后等他过去了我在过。老师，我是改变方向从他左面过去的。好!同学们非常聪明，运用的方法都非常好，今天，我们学习最简单、最合理的方法之一 体前变向运球，大家想不想学? 想学!我开始介绍体前变向运球的基本技术。基本的技术大家已经了解，可怎样练习动作，我还没有想好，同学们是否能帮我想想办法，完成练习? 好的!那么下面大家自由分组，小组讨论练习方法。我从这个组走到那个组，听着每个小组的讨论，小组讨论激烈，有的三五成群埋头沉思、研究，有的进行激烈争论，还有的已经指挥本小组练了起来 同学们，我发现每个小组的方法都非常好，都有各自的特点，大家想不想把本小组的方法和其他同学的比一比呀? 想!那好，哪一组首先展示?同学们互相评价优点与缺点。老师，我们组先来，我们是运球行进，快要相撞时各自变向避开一个同学向左一个同学向右 第一组的同学先说了自己的方法。第二组的同学也争先恐后，老师，他们的动作有一定的危险，容易相撞，我们用同学做障碍，依次过障碍运球变向练习我们的方法好!我们用折线运球法 第三组的同学说着自己的方法。我们用 我看着同学们这么热情这么投入也深受感动，同学们，你们的方法都很好，那么咱们可不可以借鉴一下其他组同学的方法进行练习。好呀!那么你们选择自己喜欢的方法和老师一起进行练习吧!通过这次课的学习，大部分同学在游戏之中接触了篮球运动不可缺少的 变向运球，整节课同学们始终处于较兴奋的状态。学生活动积极，课堂氛围热烈，学生真正的成为了课堂学习的主人。

教学反思

新的课改要求：牢固树立主体意识，充分调动学生参与意识。正如一场戏剧，学生为主角，教师就应为导演，戏剧的好坏直接取决于导演是否使主角按照自己的思维，深入剧情，自觉、主动的进入角色，完成戏剧。本次课以凸现 主体与主导 地位为着手点，改变过去，一言堂 模式(即讲解-示范-练习-再讲解-再练习)，使学生在实践中自己发现问题，自己动手解决问题，最后去指导实践，走一条实践-发现问题-解决问题-指导实践之路。兴趣是最好的老师。浓厚的学习兴趣，是学生主动学习的心理前提。本节课以如何运用各种灵活多样的教学方法，激发学生运动兴趣为重点。本节课采用的是 困难法 不同的教学阶段设置不同的困难，使学生在克服困难(问题)中解决问题，在实践中掌握知识。首先，在小型的场地进行运球练习，会出现人、球互相碰撞的情况，如何避免碰撞，直入主题，激发学生兴趣。再有，讲解、示范动作，使学生建立基本技术概念后，教师提出 有困难请求帮助，老师有不会的请我们帮助?!学生感到新奇与激动，更加激发好胜心理，学习的热情空前高涨。最后，要求学生把自己成果展示给其他同学，既加强自我总结的能力，也提供了自我表现的机会，学习的热情达到高潮。

17.体育教案篮球运球 篇十七

关键词：篮球运动,运球突破技术,训练

引言

在篮球比赛中, 篮球突破就似乎的高低对于篮球比赛的胜负有十分重要的影响, 如何进行及时、合理、巧妙地运球以及突破, 能够提高篮球运动中的命中率。运球突破过程中进行合理的布置, 还能对对方的防守布局进行突破, 为队员以及个人提供良好的得分机会。突破是控制球队队员运用脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的一种进攻技术。篮球运动中的突破技术不仅单个人的技术, 更是一种团队的技术, 需要队员在进行篮球运动的过程中加强人与人之间的协调与配合, 而且是整体战术的配合。在现代篮球竞赛过程中, 运球突破能力是衡量运动员以及整个篮球队伍的水平的重要标志。但是当前很多篮球运动员在训练和比赛的过程中运球突破技术的能力还不够高, 还需要不断加强训练, 提高篮球运动中的得分率。

一、当前篮球运动过程中运球突破存在的问题

运球突破是篮球运动中的重要组成部分, 当前很多篮球运动员在进行运球突破时都存在一定问题。当前很多篮球运动员在运球突破时存在的普遍的问题就是运球突破的方法使用不当、运球突破时的基础脚步动作不扎实、针对性训练手段匮乏、运球突破时的技术衔接不够连贯等, 加上有的运动员的经验并不丰富, 因此在运动过程中并不能对一些现象进行鉴别, 对运球突破的时间也不能够准确的掌握, 因此不利于篮球运动过程中有效地掌握运球突破能力。

二、加强篮球运球突破训练的方法

在篮球训练过程中可以通过以下几种方法加强运球突破技术的训练。

(一) 行进间体前变向换手的训练

如果运动员要从对手的右手边突破, 则在运球的过程中应该要先向对手的左边进行快速运球, 当对手在跑动的过程中向左侧转移身体的重心准确对运动员进行堵截时, 运动员可以趁机变换运球的方向, 从而向身体的左侧弹反, 在做这个动作的同时还应该要保证右脚向左前方跨步, 身体左转, 以手臂、腿以及上体来保护篮球不被对手抢去, 然后换左手按住球的左侧上方位置, 从对手的右侧进行运球突破。

(二) 在行进间胯下变向换手的训练

在篮球运动过程中具有很大灵活性的一个动作是胯下变向运球, 胯下运球的时候两腿之间开立的跨度比较大, 因此导致运动员的身体不能实现快速的变向, 在胯下运球的过程中会有一定的停顿, 因此往往会影响到运球的速度。但是运动员通过胯下运球的方式进行运球时往往可以对篮球起到很好的保护作用。

(三) 背后运球时变向换手的训练

运动员在进行左右手运球突破时一般会右脚向前跨步, 用右手从身体后面向左脚的方向拍球, 但是当右脚站在原地左脚向前跨步的时候, 运动员可以从身后将篮球拍在左臂的下面, 通过倒换的方式给左手继续运球。这种运球突破的技术相比于在体前进行换手变向运球更加安全一些, 而且也比运动员跑动时的转身运球速度要快。

(四) 运球变速能力的训练

运动员在运球的过程中往往会将球场的边线做为运球时的行进路线, 运球时如果能够快速地沿着突破的方向加速前进, 则应该要提高运球的速度, 尽量保证运球的速度能够达到跑动速度的80%, 在这种情况下运动员快速急停, 并且在原地运球, 然后再继续加速时就可以打乱堆放防守的身体平衡以及防守的节奏, 这也是在篮球运动中比较常用而且效率较高的一种突破方法。

(五) 运球转身的训练

在篮球运动中常常会出现转身运球的现象, 当运动员的身体在对方防守队员以及篮球之间的时候, 篮球应该要放在身体的旁边, 尽量不要暴露在身前, 运动员在转身的过程中一般是不能观察对方防守队员的, 因此需要运动员在转身的过程中保持较快的速度。如果在运球的过程中受到的阻碍, 则通过身前体后围绕身体交换运球手来完成运球变向的动作, 如果是在高速跑动的过程中, 则应该要将这些动作进行组合, 保证每个动作之间都具有一定的连贯性, 从而能够不间断地完成这些动作。

(六) 加强辅助训练

在运球过程中, 辅助训练是一个不可或缺的重要部分, 加强运球突破过程中的辅助训练, 可以从三个方面着手。首先, 运动员应该要明白在原地运球的重要性。在跑动与行进间进行运球突破训练时, 原地运球是一个基础训练动作, 原地运球时运球突破的基础训练, 在进行这项训练时应该要根据不同的对象、运动员不同的技术水平、比赛的实际情况等, 进行相关的训练。一般说来要帮助运动员建立对原地运球的重要性的认识, 使得运动员能够明白在原地运球训练的意义和目的, 最终产生浓厚的兴趣以及学习的信心。在训练运动员的过程中也应该要加强运动员的球性的培养, 使得运动员在运动的过程中可以掌握原地运球的各项技术, 从而为运动员的运球突破打下良好的基础。原地运球一般包括两个重要的部分, 即高运球和低运球。其次, 要加强运动员的同侧步突破训练。当运动员在接球时一般会向身体的一侧上步接球, 一般是向左侧上步, 当左腿落地的时候就正好接住队友传来的球。但是在接球的过程中一旦遇到对方的防守向侧方出步进行防守时, 运动员可以迅速地向右侧跨出右脚, 并且将篮球转移到右手中, 用右手拍球的后半部分, 将左肩向右侧倾斜, 与对方的防守保持背向的姿势, 进行成功突破。最后, 在应运球突破时还可以采用交叉步过人训练, 运动员接到球的时候要双脚落地接球, 并且保持两腿屈膝, 将球保护在胸前, 保持上体重心前倾, 便于运动员及时地跳动起来进行突破, 在运球突破的过程中应该要加强对周围环境以及对方防守的状态的观察。进行交叉步过人时, 要保证身体的重心低, 避免在过人的时候出现绕大圈的现象, 影响运球突破能力。

结语

篮球运动是日常生活中不可或缺的一种运动形式, 加强篮球运动的训练, 需要对各种技巧训练进行加强, 其中运球突破就是篮球运动中的一种重要技术, 在运球突破的过程中需要加强对周围环境的观察, 加强运球过程中的各种技术的训练, 实现成功突破。

参考文献

[1]宁亚非.运球突破技术在中学生篮球训练中的应用[J].运动, 2011 (09)

[2]慕昉.篮球运动中突破技术运用的分析研究——“时机”是突破技术的关键[J].西安体育学院学报, 2003 (10)