学生心理活动策划方案

学生心理活动策划方案（精选11篇）

1.学生心理活动策划方案 篇一

一、活动宗旨

开展小学生“阳光心理”系列活动，是深入贯彻党的xx大精神，在未成年人中进行心理健康教育的重要载体，是进一步加强和改进未成年人思想道德建设、深化教育改革、全面推进素质教育的重要举措，体现了教育以人为本的价值观念。通过德育载体的不断创新、发挥学校教育的引导性、同伴之间的互育性、学生的自我教育性，不断提升中小学心理健康教育水平，推动中小学生形成良好的心理素质，使小学生更加健康地成长。

二、领导小组

组长：蔡振宇

成员：李仙花、叶连娣、白少军、张柳英、李海静、陈春玲。

三、时间安排和工作内容

第一阶段（9月份）：宣传发动阶段

制定活动具体方案并组织实施；为确保工作顺利实施，营造良好的工作氛围，要组织召开有关会议，发放宣传资料，开展有关心理健康工作宣传；填报瑞安市学校心理健康开展情况调查表，2012年10月1日前由各教育学区汇总上报市教育局教科室。

第二阶段（2012年10月至12月）：实施阶段

围绕心理健康教育，学校从以下几个方面开展活动：

一、开设心理健康教育课程

当代心理学的一项重大成果，就是揭示了人心理发展是连续性和阶段性的统一，每个心理发展阶段中的个体都面临着共同的或类似的心理发展任务。尤其是小学学生，他们将面临人格的完善，人生观、价值观的形成，学习过程的优化，职业意向的初步确立，人际间良好的沟通，社会环境的适应，心理压力的应付等心理任务。心理发展任务数量多，普遍化的特点决定了必须把心理健康教育纳入学校的课程体系

，面向全体学生，分阶段、有层次地开展心理健康教育。为此，可以把心理健康教育纳入学校必选课程体系，分别开设以学习心理、自我意识、交往艺术、情绪调节、良好的性格培养、正确观念、心理压力的应付、青春期性心理、等为内容的选修课．保证每个学生都能充分及时地接受心理健康教育方面的训练。

二、心理健康教育要有机渗透到学科教学

学习活动是学生所有活动中的主导活动，也是学生心理健康问题的主要来源之一。成绩与期望值之间的差距引起的无能感，长期学业失败造成的自尊心低落，过分强调竞争的学习环境给学生造成的紧张与焦虑。事实证明，单靠心理健康教育课要从真正意义上提高学生的心理素质是远远不够的，没有解决学科教学这个环节，也就没有从根本上解除学生的心理困扰，更谈不上发展学生的心理潜能了。要使学生的身心得到健康和谐的发展，必须把心理健康教育与教师的教与学生的学结合，有机地渗透到学科教学中。

三、提高教师心理咨询的意识与知识

教师的心理健康状况，直接影响着学生的行为，影响到学生身心的发展与成长，最终影响到教育的成败。教师的一言一行，比父母对子女更有深刻的影响。如果教师的心理不健康，必然污染整个教育环境，对学生的心理健康造成严重损害。教师对学生的影响是建筑在教师的人格的基础上的，“只有人格才能够影响人格的发展和形成，只有性格才能形成性格”，教师的心理健康对于学生的影响，要比其他因素的影响都来得大。美国心理学家鲍德温研究了73位教师与1000位学生的相互关系后得出结论：一个情绪不稳定的教师很容易扰动其学生的情绪，而一个情绪稳定的教师，也会使其学生的情绪趋向于稳定。因此普及心理咨询知识，有利于教师正确认识自己，调控自身情绪，积极对待工作，最终有利于学生的心理健康。

其次，现代教育改革要求教师具有心理健康知识。现代教育的发展使心理学与教育的联系越来越紧密，教师只有掌握学生心理发展的规律，运用适用学生心理健康的教学方法，采取民主、平等的态度，调动学生学习的积极性，展示学生的个性，才能发挥学生的主动性、创造性。

再次，学校德育需要心理健康教育知识。心理健康教育体现的是一种新型的师生关系。我们通过对教师进行心理健康教育讲座，开展心理健康课题研究、撰写心理健康论文，介绍好的心理学方面的书刊杂

志让教师阅读，让教师参与心理健康教育，从多渠道、多方面摄取心理健康教育方面的营养，使他们更好地教书育人，为人师表。

四、个别心理咨询是学校心理健康教育的重要组成部分

个别心理咨询是学校里辅导者运用心理学和理论和技术，借助语言、文字等媒介，与辅导对象一对一进行信息交流并建立某种人际关系，帮助辅导对象消除心理障碍，正确认识自我及社会，充分发挥潜能，有效适应环境的过程。

作好个别心理咨询工作主要从以下四个方面着手。

（一）建立和完善心理咨询室

心理咨询室作为个别心理咨询的专门场所，它的建立和完善，直接关系到个别辅导的效果。好的心理咨询环境能使来访的学生降低焦虑，消除疑虑，愉悦情绪，达到更好地交流与沟通。心理咨询室建设应具备了以下条件：

1、环境幽静，远离教学区的建筑物。在环境的布置和物体的摆放上尽量做到合谐、美观、大方，使来访者在这里可以达到心理放松，情绪趋向平静；

2、建立心理资料库，购买了一定数量的心理学方面的书籍，建立了学生的心理档案。

3、建立了心理健康email，以最快的时间答复，以便那些不愿和辅导教师见面的学生可以通过悄悄话信箱、email寻求帮助。

（二）咨询室同时也可以作为心理放松室

学生在学习和生活中会遇到各种各样的情绪问题，这些情绪如果不能得到很好的调适，将会形成累加效应，最后导致心理崩溃。心理放松室就是学生宣泄不良情绪，降低焦虑，寻找心理平衡的场所。采用温馨的颜色、使人全身心处于放松状态。心理咨询教师可以在心理咨询室隐蔽处观察学生的情绪反应，让学生发泄不良情绪，找回平衡。

（三）个人心理咨询的内容

主要有学习辅导、情绪辅导、交往辅导和职业辅导等。正如一位心理咨询专家所说：“问题不是问题，如何处理问题才是问题”。针对不同年级的学生，辅导的内容应不同。例如：处于青春期的学生，他们对自己青春期的个体发育、心理状态都发生了急剧变化，带来了心理上的迅速发展。

（四）、建立学生心理档案是了解学生、帮助学生的有力保证

要真正做到让每个学生心理健康和谐发展，各种能力达到最佳状态，潜能得到充分发挥，个性得到张扬，就要求教师要充分了解学生的各项心理特征，只有了解学生的心理特征及其发展变化规律，心理健康教育才能做到有的放矢。心理问题具有很大的隐蔽性，许多学生有了心理问题，但由于有思想上的顾虑，不愿让别人知道，也有不少心理有问题的学生缺少对自己的了解，并不知自己有心理问题。怎样化被动为主动，使心理工作者不是去等问题，而是主动找问题？心理档案的建立

还有助于教师、班主任、学校有的放矢地开展教育活动，有助于学生更科学、更全面地了解自己，有助于家长全面地了解孩子，更好地教育孩子。如条件允许可以每年对各年级学生进行依次心理测试，并将测试结果存入档案。

2.学生心理活动策划方案 篇二

关键词：高职学生,心理特点

高职学生如何正确处理好学习、生活、社交、择业等方面的问题, 存在着诸多方面的挑战, 具有良好的心理素质至关重要。现阶段, 高职学生心理素质总体说来是健康、积极向上的, 对重大社会政治问题的看法基本正确;但也有一部分学生心理压力较大, 产生了焦虑、困惑、苦恼、迷茫, 陷入了激烈的心理冲突和矛盾之中。针对高职学生成长中出现的新特点、新问题, 如何把握时代脉搏做好学生辅导工作, 是我们应该深思的问题。

高职学校学制一般为三年或两年, 比一般本科要短一至二年, 学生的心理过渡可以概括为:第一学期为低年级阶段, 第二、三学期为中年级阶段, 其后为高年级阶段。

1 低年级阶段学生的心理特点

低年级阶段学生正处于由中学向大学生活的适应性过渡阶段。由于对大学生活尚未适应, 其心理矛盾较多, 主要表现为:第一, 庆幸与失望。能够进入大学校园, 高职学生分成两种, 一种感到很庆幸, 他们终于进入梦寐以求的大学了。因为他们的分数普遍偏低, 家长想方设法忙活了一个假期终于给他们安排了一个可以接收的学校, 这个时候学生和家长都松了一口气, 进入大学后, 感到从此可以逃避家长管着学、老师盯着学的局面了, 而大学又把自学作为学习的主要方式, 管理也相应松弛了, 于是觉得该“歇歇脚了”, 原来的驱动力也淡化甚至消失了。另外一种感到很失望, 他们可能原来成绩还不错, 可是因为种种原因没考好, 才来到专科学校, 心里上不服气, 出现了破罐破摔的情绪。第二, 理想与现实的碰撞。未进入大学前, 每个人都对大学生活充满了神奇的幻想, 刚进大学, 与中学时的环境、设施的变化, 新的同学、新的老师等, 都会使他们产生新鲜的感觉, 这个时期的学生处于一种兴奋的状态, 但一段时间后, 由于远离家乡、父母, 人地两疏, 部分学生自立能力较弱, 加之思想准备不足, 很快感到许多不适应, 大学“宿舍-教室-食堂”的单调生活, 与原来的想象差的很远, 这时往往会产生厌倦、饮食不安、想家、留恋中学生活等情况。

这个时期的高职院校学生管理工作的首要任务就是帮助他们正确认识自我, 重树自信。这首先要求辅导员始终以欣赏的眼光去看待每一个学生, 努力去捕捉每位学生的闪光点, 哪怕只是微弱的光。不要苛求学生, 尽量淡化负面评价, 强化正面评价, 增加学生成就感, 并努力引导学生去发现自己的长处, 增强自信, 开发潜能。我记得我上小学和中学的时候经常受到老师的表扬, 到了大学没有人再表扬我了, 不管做得好不好, 也没有人表扬, 这种感觉很失落。记得有一个电影叫做《求求你表扬我》, 一个人如果长时间受不到表扬, 会出现自我怀疑的, 往往一个人的自信是通过别人对自己的认可得到的, 我的初中班主任就说过这样的话, “说你行, 不行也行;说你不行, 行也不行”。并且辅导员应该不断地鼓励和支持学生参与学校的各级各类实践、实训活动, 发挥其沟通技巧好、动手能力强的特长, 增加成功体验。

辅导员还应该充分利用主题班会、个别聊天和课堂教学等多种渠道, 并结合往届学生成功的典型事例以及西方国家高职教育发展的状况, 教育引导学生认识到“高等职业教育是高等教育发展中的一个类型”, 是以培养实用技术型和技能操作型人才为目标的, 而这类人才正是我国社会主义现代化建设所急需的, 从某种程度上说甚至比本科生更有用武之地。从而逐渐清除社会偏见对他们的不良影响, 帮助他们重树自信。

2 中年级学生心理特点

中年级是大学生活全面发展和深化的时期。随着年龄的增长, 专业课的逐步开展, 适应感、自豪感大为增强, 这时他们不再象低年级学生那样单纯和盲目, 变的愈来愈有主见了, 这时, 也正是学生多层次分化明显的时期。好的学生思想积极上进, 学习自觉性越来越高, 能根据社会发展要求, 广泛发展自己的兴趣和能力, 追求自身的完善与和谐发展;差的学生暴露出各种思想问题, 学习敷衍, 考试成绩在及格线上下浮动, 部分同学经常迟到、缺席, 宣扬“六十分万岁”。这些分化与学生学习态度、学习方法、自我要求的不同有关。但总的来看, 这一阶段, 学生的世界观、人生观逐渐形成, 并趋于稳定和定型。

这个时期的高职院校学生管理工作, 首先要在学生中定期召开自教自律指导会和经验交流会, 邀请一些专家教授及优秀学生代表讲述他们的自教方法、自律体会, 与学生面对面交流, 让学生感悟到自教自律是现代人必备的素质之一, 进而落实到行动中去, 在日常学习、生活和工作中有意识地培养这种能力。

其次, 要充分调动学生的积极性, 在他们中间建立互相监督、互相促进的良性运转机制。这个时候的学生, 分帮分伙的现象比较普遍, 往往是以寝室来分, 有的寝室同学都得奖学金, 有的寝室同学都不及格, 可以开展一帮一的活动, 以寝室为单位, 多开展一下联谊活动, 这样可以有效地增强他们的自尊心和自教自律意识, 同时有益于激发学生的自信心, 使他们以更加积极的心态投入到大学的生活、学习中来。

最后, 和家长建立联系, 形成学校教育和家庭教育的合力。由于大部分学生是在外地读大学, 家长对孩子在学校的情况知之甚少, 往往出现家庭教育和学校教育脱节的状况。有的同学甚至将家长给的学费用来娱乐, 而迟迟没有交学费, 最后被学校退学, 家长都不知道。教师可以通过书信、电话、E-mail等方式与家长沟通交流, 及时向家长通报学生在校的学习、生活状况, 了解家长对学生的要求, 借助家庭教育的力量更好地对学生进行自教自律教育。

3 高年级学生心理特点

经过一段时间的学习, 掌握了大部分基础课和专业知识, 世界观基本形成, 有一定的分析和解决问题的能力。但由于面临毕业, 对毕业去向的担忧, 导致精神上的紧张。学生不同程度地存在以下两种心理状态:第一, 紧迫感。临近毕业, 觉得时间一晃而过, 许多知识没学到, 时间不够用, 希望毕业前多学点。第二, 忧虑感。主要是担心找不到合适的工作, 对新的工作、环境、待遇, 存在疑虑, 更怕找不到工作, 这时, 未来成为他们最关注的问题, 心理普遍极不稳定和平静, 处于思想斗争非常激烈的时期。

这个时期的高职院校学生管理工作, 首先要从根本上转变目前高职学生“临近毕业才关注就业”的思维定势和行为习惯, 实现职业指导全程化。此外, 学校和教师还应该在这个时期注意培养学生的就业能力和技巧, 培养和提高高职高专学生的就业心理素质。

最后, 要针对不同专业、不同学生的个性特点和专业素质, 提供多样化的职业生涯教育。职业生涯规划至少应考虑到以下几点:性格与职业匹配, 兴趣与职业匹配, 特长与职业匹配, 内外环境与职业适应。所以在对学生提供职业生涯教育时, 应充分考虑到每个学生的特点, 提供有针对性的、多样化的指导和帮助, 必要时可运用相关量表帮助学生了解自我的各项特质, 从而实现有的放矢, 帮助学会顺利就业、成功就业。

4 结语

总之, 科技社会的不断进步, 给高职院校的学生管理工作提出了更高的要求。在今后的学生管理工作中, 所有老师和管理人员要共同努力, 立足于培养学生乐观自信的心境、良好的自教自律意识、较高的人文素质和正确的就业观念, 从而为社会主义现代化建设输送更好更多的技能型人才。

参考文献

[1]罗骏.浅谈高职院校学生管理工作[J].时代教育, 2009, (4) .13。

3.学生心理活动策划方案 篇三

具体做法是：

第一步：让学生用心理咨询信的形式写出自己的心理烦恼或心理问题，署名用代号(每月活动一次)。

第二步：把学生写好的心理咨询信统一收齐，然后交错发给每位学生。学生接到别人的咨询信后开始认真阅读，并按咨询内容有针对性地写好回信。

第三步：老师收齐回信，再按被咨询者的代号发给学生。被咨询者反复阅读后，写出自己的评议或意见，即是否认同“心理医生”的回信，并判上中肯的分值(满分100分)。

第四步：老师分类收好心理咨询信、回信及“ 意见”，进行认真评阅(以鼓励为主，书面肯定、表扬和赞赏)，然后，再按“ 心理医生”的代号把被咨询者的“ 意见”发给他们，让“ 心理医生”了解自己的回信结果(认同程度)。

第五步：收齐并归类所有资料，分别列入个人档案，老师对心理障碍相对严重的学生，给予加倍关注并及时进行帮助。

学生咨询的问题很多，大都结合自己的学习和生活实际。譬如：考试焦虑怎么办？如何与异性交往？自卑又嫉妒他人怎么办?怎样才能自控?父母偷看日记怎么办？怎样看待上网、早恋?与父母经常发生冲突怎么办?怎样才能减轻学习压力?情绪一直低落怎么办?怕与男生讲话怎么办?怎样与老师沟通?怎样才能自强?如何与人相处?怎样才能解除暗恋的苦恼?外班同学给我写情书，我该怎么办?……

可别小觑这些十三四岁的中学生，面对这些敏感的问题，他们虽然不是心理专家，回信时也没有什么“焦虑症”、“强迫症”、“异性恐惧症”之类的专业术语，但他们对心理咨询信特别感兴趣，凭着他(她)们的好奇、天真、聪慧、博览、热情、理解、关爱和真诚，为被咨询者写出了一封封条分缕析、颇有创意和令人折服的回信。这种同龄人之间的互相沟通，极易产生心理共鸣，取得了较好的效果。

这里我举出学生的几封回信：

白雪的回信

苦瓜妹妹，一年前我和你一样，与妈妈的关系也特别紧张，为此，我很苦恼，还流过不少泪。后来，我和妈妈和好了，妈妈还成了我最好的朋友。其实，与父母成为朋友并不难，难的是如何进行沟通。在这方面，我们不妨这样去试试：当我们不能接纳父母的意见时，就学着来一点换位思考，也就是站在父母的位置上来看待自己，这样变换一个角度看问题，我们就会发现，父母所有的用心都是对我们的一种关爱与呵护。

苦瓜妹妹，必要时，你不妨给母亲写封信，倾诉一下心里的苦恼，在母亲心情愉快时，你最好和她多谈心。要学乖巧点，多帮母亲干点儿家务。当母亲心情不好时，要想办法给母亲一个惊喜，比如自制一张贺卡，写上几句祝福语。要学会欣赏母亲，赞赏母亲，拉近双方心理距离。母亲过生日，不妨买件小礼物。要知道，这都会给母亲带来欢乐。总之，有什么事要和父母和和气气地说，快快乐乐地谈，要多找找自身的不足。在学习上，更要下点功夫，为父母争气。这样，父母和我们的心就能碰到一起，融合在一起。苦瓜妹妹，你不妨按照上述方法试试，希望你尽快与母亲能够成为最好的朋友。

冰 儿 的 回 信

异性同学在班里几乎占了一半，拒绝与异性交往，就等于放弃了一半朋友，这怎么行呢?其实，正常的异性交往可以互补不足，无论是对我们的成长，还是成才都很有好处，怎能一概拒绝与异性正常的交往呢?我认为，与异性交往只要把握好一个“度”字，也是一件容易的事。我的体会是，与异性交往首先要尊重他人，要平等互助，学会宽容，要诚实守信，自尊自爱，尤其是说话，要自然大方，不拘谨，不腼腆，不与异性打打闹闹，更不能一对一地偷偷交往，最好在集体场合公开交往，否则就容易引起别人的非议。我们都正处在花季年龄，不能太多地分心。要学会自控，决不能冲动。要知道，一旦超越友谊界线，就会陷入早恋而难以自拔，甚至会给日后的生活埋下苦果……

也许我们不会相信这些十三四岁的孩子能当好同伴的心理医生，可事实上从反馈的信息统计来看，有96%的被咨询者对回信“ 感到十分满意”，并判为95分以上，其中有18%的“ 心理医生”获得了100分。这里不妨摘录几则被咨询者的“ 意见”如下：

“ 晨晨同学，我非常感谢你帮我出的主意，你的回信给了我很大的鼓励，你的方法也给了我很大的启发，我会试着去认真采纳。但愿通过你的方法能够解决我们家的矛盾，让父母和和睦睦，让家庭重新充满欢乐。”

“ 橘子，看了你的回信，我很惭愧，你使我真正理解了父母，认识到了自己以前的不足。你在文中以巧克力为喻使我更加理解了父母的用心良苦，你说得很对，学会换个角度看问题十分重要。说实话，你的话像一缕阳光驱散了我心头的乌云。”

“ 小叶，我真会把你当成心理学家，真的，你对我提出的问题，想不到回答得那么好，好像经过你这么有条有理的一说，我心里的苦恼一下子就消除了，我真的感到很轻松。”

“ 雪娜同学，你虽然不懂‘上网’，可你能够以大量事实提出‘上网’时要注意的六个问题，作为一个‘上网’迷，值得我很好地反思。”

“ 梅子，你的回信给了我一个深刻的教训，让我明白了交友要注意的一些原则，这些原则会使我在今后的交友中拥有真正的好朋友。”

“ 反复看了你的回信，我非常内疚，我真不该自卑自弃。你的信使我又振奋了精神。你说，做人当自强，是的，我一定会克服自卑心理的。”

实践表明，这种“心理互助”活动的效果和意义是不可低估的。

“ 心理互助”符合学生的心理需要

“ 心理互助”活动是根据青春期学生的心理特点而开展的。他(她)们喜欢向同龄人打开心扉，相互交流，倾诉烦恼。而当他(她)们面对家长和老师时则是一种回避的心态。即使学校开设了心理咨询室或心理咨询信箱，许多学生也仍只是望“ 室”生畏，望“ 箱”发怵，不敢说出心中的痛苦，而开展“ 心理互助”活动则符合他(她)们的心理需要，从而达到“ 互助”目的。

“ 心理互助”有利于培养学生健康的心理素质

开展“ 心理互助”活动能够使学生充分认识到心理健康的重要性，对他们的成长、成才有着积极的指导意义。

“ 心理互助”有利于培养学生自我调适的能力

开展“ 心理互助”活动可促使学生在课外积极阅读有关青少年心理健康方面的书籍，不断汲取丰富的科学知识，不断提高自我调适能力和耐挫能力，保持健康的心理。

“ 心理互助”可帮助老师做好学生的心理辅导工作

开展“ 心理互助”活动，可进一步使老师掌握翔实的材料，有针对性地了解学生，研究学生，关爱学生，帮助学生做好心理辅导工作。

“ 心理互助”可使学生学会关心别人，接纳别人

开展“ 心理互助”活动，使学生学会了关心别人，理解和接纳别人。这对他们学会共处，学会做人，学会生存都有着积极的引导作用。

“ 心理互助”可提高学生的认识、创新和写作能力

开展“ 心理互助”活动，可以提高学生的认识和创新能力以及分析和解决问题的能力。同时，还可激发学生的写作兴趣，提高写作水平。

通过连续三届的“ 心理互助”实验活动，笔者深深感到，开展这一活动，对学生身心的健康发展，对整个班集体的建设都产生了意想不到的效果：

学生开朗活泼、心理健康、学习情绪高涨；同学之间团结、和谐、真诚、宽容、理解、互助；班纪班风严明纯正，班级生活井然有序。

4.大学生心理辅导活动方案 篇四

“心”时代、“心”思想，“心”福你我相伴

二、活动目的和意义

春季气压较低，时常的阴雨、灰霾、阴暗容易引起大脑分泌激素的紊乱，导致神经功能紊乱，大脑内神经细胞相对活跃，大脑对外界刺激比较敏感，因此春季是心理问题高发的季节。

本年度系列活动以提升学生的整体心理健康水平为立足点，采用“点面结合、专泛相辅”的原则，从改善大学生自我认识能力出发，树立正确的自我意识，培养团队合作精神，提高人际交往能力和实践创新能力，促进大学生的自我成长成才为宗旨，积极开展心理健康系列活动。

三、活动时间与地点

(一)活动时间：

(二)活动地点：

四、活动对象

全体在校学生

五、活动内容

(一)“探索内在自我”主题班会

时间：

对象：各班级学生

地点：各班级自选场地

内容：通过分组讨论、户外拓展等形式开展心理健康教育，引导同学们认识自己的现实自我与理想自我，对自我进行合理定位，回顾自己的过往，重拾心中遗忘已久的梦想，并制定切实可行的行动方案。

(二)心理影片赏析

时间：4月

对象：全体在校生

地点：求索楼101

内容：积极心理学影片介绍、欣赏、心得分享。具体活动方案另行通知。

(三)“心灵之声”广播

时间：4月上旬启动

对象：全体在校生

地点：_学院校区

内容：开辟“心灵之声”校园广播专栏，每周确定2个时间段面向全校广播大学生较为关注的心理健康知识，资料由心理协会提供,校团委协办。

(四)大学生心理状况动态普查

时间：4月中旬

对象：大一新生

地点：计算机房

内容：对大一新生开展第二次心理健康普查工作，动态关注学生入学后的心理变化。具体工作安排另行通知。

(五)手语操大赛

时间：4月中下旬-月中下旬

对象：全体在校生

内容：“心以静美，因爱伟大”手语操大赛。具体活动方案另行通知。

(六)·2心理健康日大型活动展

时间：月中下旬

对象：全体在校生

地点：宿舍区或篮球场(待定)

内容：公众号宣传、趣味心理、心理测试、团体游戏等。具体活动方案另行通知。

(七)各系特色活动

各系部可根据本专业学生特点及专业特色，开展形式多样的心理健康知识宣传教育活动。健康中心将对申报的活动给予经费和人员支持。

六、活动宣传

本次活动将通过校学生处、健康中心网页，“青春_”、“_心之洲”微信平台及校园海报、宣传栏等载体及时发布通知和活动动态。

5.学生心理活动策划方案 篇五

活动方案策划书

大学一年级对于大学生是一个特殊的时期，高考后在经历一系列的变动中，心理会发生较大的变化，而到大一下学期末，经历这一系列心理震动沉淀后，学生心理趋于稳定，此时对大学生进行心理状况调查，将能集中反映大学生精神状况，有利于采取积极措施对大学生心理进行干涉，促进大学生身心健康发展。

一、活动的目的和意义

对市场营销大一学生进行心理问卷调查，分析大通过一下大学生心理健康状况，并在调查报告中提出促进大学生心理健康的建议，以帮助老师和班委更好开展班级建设，让市场营销这个大家庭成为一个富有生气，积极向上的集体。

二、活动主题

大学生心理健康调查

三、主办单位

安徽农业大学经济管理学院10市场营销班委

四、承办单位

安徽农业大学经济管理学院10市场营销班委

五、活动时间

2010年11月1日---2010年11月7日

六、活动地点

10市场营销（2）班班级

七、活动对象

10市场营销（2）班全体同学

八、宣传方式

传单、BBS论坛、班级QQ群、九、活动具体细则

11月1日：

由班长组织成立“班级心理健康调查小组”。

负责人：汪政鲁菲

成员：孙伟叶绪瑞贾良铭 王海生

汪政、鲁菲负责问卷题目的采编，排版；

叶绪瑞负责问卷的印制、保存和评分标准的保密。

11月2日：

班长主持召开班级全体会议，由心理委员负责宣传本次活动的意义和具体内容，动员同学们积极参加。

11月3日---11月4日：

由孙伟、汪政同学向全体同学发放调查问卷，并说明相关填写要求。

11月5日---11月6日

由孙伟、贾良铭负责回收调查问卷的回收；

由汪政、叶绪瑞负责对回收问卷的评分、统计；

11月7日

由汪政、鲁菲、叶绪瑞负责对测评结果参照参考标准进行分析、总结、后期回访交流沟通。

十、注意事项

全体小组成员必须对本次活动测评结果绝对保密，不透露任何人的个人隐私，不发表个人评论。

宣传时要注意方式得体，消除同学顾虑。

成员小组测评时要高度负责，严格要求自己，避免人为出错。

十一、经费来源

班费：总计6.20元

（一）:问卷复印费： 0.10元/份*62份=6.20元

6.学生心理活动策划方案 篇六

心理主题班会策划方案1

一、班会背景

在开学的几个月中，同学们渐渐习惯了小学生活，但上课发言不积极，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。

二、班会目的

1、通过大家一起讨论自信，并针对班级的实际情况，使学生正确认识自信的重要性，增强学生自信，使学生懂

得，只要通过自己的努力，就一定能成功。

2、培养学生自信的情感，强化自信意识，并最终转化为自信的行为。在活动中感受到成功的喜悦。

班会重点：使学生正确认识自信的重要性，并最终转化为自信的行为。

三、班会准备

1、相关人员收集资料准备节目。

2、编排节目。

3、相关道具的准备。

4、制作多媒体课件。

四、班会构思：小品表演、比赛、小测试、看课件、讨论与交流相结合。

五、板面设计：

扬起自信的风帆

六、活动过程：

（一）、导入班会。

师：同学们，每个人的一生都是曲折坎坷的，特别是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺的。而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇气和希望。在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫折时，自信会使你奋勇前进。因此，今天这节班会的主题是“扬起自信的风帆”。

（二）、播放实验课件。

师：同学们，让我们一起来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

1、学生讨论：跳蚤还能跳出杯子吗?为什么?

2、学生汇报。

学生A：跳蚤跳不出杯子，因为它知道上面有一个盖子。

学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。

学生C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。

3、小结：生活中，许多人也是如此。失败一次后，便怀疑自己的能力，一再降低成功的标准，成功便渐渐离你远去，甚至形成思维定式。其实，想使跳骚恢复跳跃的高度也很简单，敲一下杯底或加热杯底就能做到，人也如此。

（三）、名人事例。

张海迪：活着就要做个对社会有益的人

张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放（山东）聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。

在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，已重印3次，获得了全国“五个一工程”图书奖。在《生命的追问》之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。最近，一部长达30万字的长篇小说《绝顶》，即将问世。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。为了对社会作出更大的贡献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有经验的医生请教，学会了针灸等医术，为群众无偿治疗达1万多人次。1983年，《_》发表《是颗流星，就要把光留给人间》，张海迪名噪中华，获得两个美誉，一个是“八十年代新雷锋”，一个是““当代保尔”。

张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给人民。她以自己的言行，回答了亿万青年非常关心的人生观、价值观问题。“学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人！”随后，使张海迪成为道德力量。张海迪现为全国政协委员，供职在山东作家协会，从事创作和翻译。

1、组织讨论：说说张海迪能够成功的原因。

2、名人故事：毛遂自荐、居里夫人、刘翔。

3、小结：这些名人故事让我们深受启发，他们之所以取得成功正是因为有一颗自信心。自信是我们成功的必经之路，自信使我们不断成长。一位科学家这样说过：“自信是成功第一秘诀。”人人都可以成材关键在于你有没有信心，在我们的生活中，不论你干什么，首先必须对自己充满信心，有了信心便有了成功和收获的希望。

（四）、榜样示范。

1、师：其实在我们班也有些自信的同学，下面就让他们讲讲自己的自信故事。

2、谈谈自己：**、**

3、师：其实，我认为在座的每一位同学都有很大的潜力，只是因为缺乏自信心。在听了这些名人和我们身边的同学的事例之后，我相信同学们上课一定会积极举起你们的手，洪亮的回答老师的问题。下面请同学们起立，跟我一起喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色。”

（五）、小品表演。

1、谈话：生活中有些人因为自己不努力，闹出了不少的笑话，值得我们同学们深思，请看表演。大概内容如下：

考场中，大家都都在聚精会神地考试，只有小路东看看，西瞧瞧，嘴里不停地念叨着：“这太难了，怎么做啊?”“老师也专和我过不去，就出一些判断、选择的，让我一个字也写不出，这可怎么办呢?”

“有了！”小路从裤兜里掏出一枚硬币，“我会做了，如果正面朝上，我就打√，如果反面朝上，我就打_，不会错的上天一定会帮助我的！”于是小路一边掷硬币一边做题，一下子十道判断题做完了。

开始做选择题了，小路又傻了，“每道题有四个答案，这可怎么办呢?”小路痛苦地抓着脑袋。“有了，真是天助我也！”小路跳起来，他又从裤兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，现什么号码我就填什么！”他一边掷，一边写：“2”“1”“4”“6”……

“哈，终于做完了！”小路得意地向同学们做着鬼脸，走上讲台，把试卷交给了老师。

下午放学，小路带着试卷回家。他推开门，爸爸正坐在沙发上吃苹果。爸爸问他：“小路，考得怎样?”小路正想给爸爸说话，顺口说着：“爸”，“12”“82，不错，不错，你真是个好孩子。”“快，宝贝，把试卷给爸爸看看！”小路慢腾腾地从书包里拿出试卷把它递给了爸爸。“什么?才12分?这是怎么回事，不是82分吗?”“我刚才是说：‘爸，12分”小路慢慢地说。爸爸气得把试卷翻来翻去，“你看这道选择明明只有四个答案，你为什么选6呢?”“骰子出现的是6吗！”“什么，你靠掷骰子做题！真是气死我了！看我不找死你！”爸爸满屋追着小路……

2、组织讨论：从这个小品中你懂得了什么?

（六）、参加比赛。

1、谈话：事实上只要我们努力，有方法，我们就一定能成功，下面我们进行一个“记电话号码”比赛。

比赛规则：老师给每一小组的同学出示一组电话号码（10个），1分钟之后，看哪一小组能准确地把电话号码背出来，逐组进行，哪一组背得最多，哪一组胜利。

比赛可进行两次，第一次不给任何提示，让学生背。第二次提示学生可以先分好任务，想出好主意（如谐音记忆）再进行比赛。

2、自由讨论：通过比赛懂得了什么?

（只要团结协作，做好安排，想出办法，无论什么事情都能成功。）

（七）、自信小测试

师：只有相信自己，才能激起进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能限度的挖掘自身的潜力。下面，请同学们参加一个小测验，每位同学在发给你的自信心理测试表上进行选择，在每个问题后面答“是”或“否”即可。时间一分钟。开始。

1、学生进行自我测试。（测试完毕）

2、学生进行交流。

（学生回答完毕后，做出解释：“是”在13—20之间的，自信十足；“是”在6—12之间的，颇自信；“是”在5以下的，说明你不太自信。）

（八）、制订计划表。

1、项目栏可以根据自己的计划添加不同项目。

2、表格发下去后，要求学生当堂填写好，当堂上交。老师审核后进入学生的成长袋。

（九）、宣誓仪式。全体学生起立，举起左手，在班长的带领下宣誓：

学会学习，学会生活，学会做人。我一定要取得好的成绩！我自信，我能行！

（十）、总结：同学们，今天的班会开得很成功。同学们积极参与，从班会前搜集资料，到今天的积极发言。

通过这次班会，我们要相信自己，鼓起勇气，超越自己。同学们，自信，是一颗弱小的小树苗，需要我们精心的照顾，才能茁壮成长。让我们用心灵呼唤自信，拥抱自信，让我们青春的生命，让我们青春的世界，因为拥有了自信而更加春意盎然、五彩缤纷吧！谢谢！

心理主题班会策划方案2

一、教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

二、教学过程：

（一）、谈话导入：

孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?（生充分说）

生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。

师：面对这种情形，应该怎样解决呢?

生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。（生充分说）

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。

2.情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?（生充分说）

生：她爱生气不好，对身体有害。

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！

师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。

下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：（1、师读、2、生齐读、3、男女生读）

同学之间

学会友好，不嘲笑缺点。

学会尊重，不欺小凌弱。

学会宽容，不斤斤计较。

学会理解，不撒娇任性。

师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理。（出示）

（三）。说句心里话

（1）你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

（3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。

生：遇到这种情况我会这样做：

生：遇到这种情况我会这样做：

师小结：是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！下面，请看（师读）相信你们一定能做到。来，一起读：同学之间：

学会关爱 热情大方

学会体贴 细致入微

学会调节 消除嫉妒

学会激励 互相进步

过渡：接下来，老师还给大家带来了校园短剧《糖葫芦的故事》，边看边想，你有什么感触?（放视频）

（四）、校园短剧：视频：《糖葫芦的故事》

讨论：看到上面内容此时此刻你想到什么?

生充分说：（不要爱慕虚荣……）

师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家（出示）

面对普通 不盲目攀比

面对平凡 不爱慕虚荣

面对困难 坚强应对

面对挫折 顽强拼搏

过渡：接下来老师给大家带来了几道有趣的检测题，通过这个检测游戏，主要自我评价以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三项中进行选择，希望大家实话实说。（出示检测题）

（五）、检测题：

请你仔细阅读下面的问题，选择答案。

（1）、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：

A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决

（2）、每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗

A、能谦让 B、有时能做到C、不能谦让

（3）、当看到同学有困难能主动帮助吗?

A、能 B、有时能 C、不能

（4）、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光?

A、愿意参加，并能为集体争光 B、有时愿意参加C不愿意参加

（5）、星期六，小丽要和爸爸妈妈去亚武山游玩，可是学校安排，周六要举行“学雷锋”活动，如果你是小丽，你该怎么办?

A、参加“学雷锋”活动B、和家人一起去亚武山

（6）、你经常为学校或班级做好事吗?

A、经常做 B、有时做 C、没做过

（7）、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便?

A、能做到 B、有时能做到 C、做不到

（8）、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗?

A、一定能B、有时能C、不能

（六）、评价

选A得24分 选B得16分 选C得8分

选A：人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；

选B：人际关系有待改善，需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力；

选C：加强学习，多交朋友，多向别人请教人际交往的知识。

师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。

过渡：最后，我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生。

（七）、出示《小学生的心理健康标准》

小学生的心理健康标准

（1）具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识；

（2）能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静；

（3）能承受挫折；

（4）能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境；

（5）人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；

（6）具有健康的生活方式与生活习惯；

（7）思维发展正常，并能激发创造力；

（8）有积极的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。

（八）、师总结：

同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，相知、相伴。请欣赏歌曲《永远是朋友》。

（九）、欣赏歌曲《永远是朋友》

心理主题班会策划方案3

班会目的：

1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。

2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。

班会过程：

一、导入课题

提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么?

（健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等）

（学生发言后教师总结如下）：

老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。

联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢?

二、班长主持

1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。

2、班长总结（见补充材料）

三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。

《诫子书》片段

诸葛亮

夫君子之行：静以修身，俭以养德；非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及?

四、全班同学积极参与讨论。

注意事项：

（1）两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式可以多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。

（2）做好各方面的文字记录（尤其是同学们的发言），简要写出此次班会的总结（成功经验、失败教训等等），形成文字材料。

五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。

班会总结：

这次班会的主题极具针对性，意义重大。因为是同学自发组织协调，班会气氛和谐，很多同学都能主动起来发表自己的看法见解，大部分同学能够认真地听并且积极思考。

这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，积极进取，找到了克服浮躁的方法：（1）明确目标，加强学习，勤于思考。（2）保持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明，非宁静无以致远。克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确认识自己。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中保持紧迫感，增强进取心，努力搞好学习。

心理主题班会策划方案4

班会形式：让好学生们自己发言，说说自己对于学习的认识，然后再叫不经常完成作业的人谈谈

班会主题设计：让学生们从自己的身边搜集例子，用于班会中。

班会准备：

1、召开班干部会议：针对班上所存在的问题，确定以《如何解决厌学问题》为主题。

2、收集资料：围绕《如何解决厌学问题》收集相关资料（例如：厌学导致的严重后果的案例；厌学心理的心理测验题等资料）。

3、确定主持人：王思睿

班会过程：

一、班主任致辞：我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了四年多的努力大家都有所进步。但是有一部分的同学还是或多或少的存在着厌学的现象，不完成作业。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始。

二、主持人发言：”每个人的一生中有许多个阶段，小学阶段是一个打基础的阶段，养成良好习惯的开始，然而，有些同学从现在起就不完成作业，有厌学的现象，这些可怕的困惑围绕着大家，使我们离学业的成功越来越远，最后就影响到我们今后的人生道路。接下来，我们来看两个很典型的小学生因厌学问题而导致犯罪的案例。“

典型案例1

林某学习基础差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没有信心。而且学习目的不明确，容易受网络、游戏的影响，把本来应该集中在学习上的注意力转移到其他爱好上。再加上父母对孩子过于溺爱，不忍心对孩子严格教育，对孩子的管教和约束力度不够，导致林某出现厌学心理。于3月11日晚，林某在网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时，由于他技术欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁边的一名年龄相仿的少年陈某也在玩同一游戏，陈某忍不住对林某冷嘲热讽。在网络上杀红眼的林某当即火冒三丈，因他平常专打血腥暴力的游戏，操起网络刀剑或枪炮，冲上去就杀他个天昏地暗，鲜血淋漓，不杀死对方就决不下网线。沉浸在暴力游戏中不可自拔。结果抓起网吧老板的菜刀，砍断陈某的脖颈、砍断网吧老板手臂，致使一死一伤残，铸成悲剧。最后直到警方赶到现场，林某才惊醒：”我是不是杀了人。会不会坐牢?“

典型案例2

周某是个自控能力差，学习目的不明确的孩子，上课不认真听讲，睡觉，作业拖拉，敷衍了事，甚至出现抄袭现象；常常考试作弊，违规违纪，对老师的批评和教育无动于衷，甚至产生逆反心理和对抗情绪，其家长希望子成龙都希望自己的子女将来有出息，有前途，于是在学习上要求自己的子女能够考出好成绩，能够超越别人。因此一旦考不好，就不分青红皂白，也不管是客观上还是主观上的原因，不是打就是骂，给孩子增加了心理压力，因而孩子不堪重压，自尊心受损，厌学的情绪随之产生，对其家长的严加管教不服，不仅厌学，而且产生对抗心理，最后一气之下，选择了向这世上最亲的家人投毒。”某日晚上，他用牙签瓶装了甲_磷，趁母亲切土豆时，将甲_磷倒进烧肉的铁锅中。最后导致一死一重伤。

“从上述两例血淋淋的铁证告诉我们，小学生的心理问题是一个不容忽视的问题。所以面对社会上普遍的厌学现象，再针对我们班的厌学现象，进行分析

三、班主任发言。主要从两个方面阐述。

①来学校学习的目的和意义

②如何认识读不好书的问题

四、班干部就我们班所存在的一些厌学情况进行分析。

①学科厌学

我们班的某某同学因为不喜欢某中学科，而导致学习成绩一直下降，一直培养不出学习兴趣。

②过敏性厌学

过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的情绪反应行为。有过敏性厌学的学生对上学接触老师、提问、父母唠叨等，常常是过敏的。

过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验到极大的过敏性痛苦情绪。多发生于上进心强，学习自觉性高的学生身上，其中又以女生居多。她们一般是那种积极努力学习、急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惧、担忧，另一方面总是逃避对自己厌学的学科的学习。而恐惧担忧与逃避行为又加深了这种厌学行为的痛苦体验。

③潜意识条件性厌学

我们班某某学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并情绪乐观。就这样一个身心健康得让人羡慕的学生，上课总是不能专心听讲，老师讲课他做小动作，回家不认真完成作业。

④非过敏性厌学

某某在一开始就是那种典型学习困难学生，学习成绩在班级后面波动。起初她想要奋起直追，可是，无论如何也追不上，后来成线连连下跌。分数一次比一次低。

非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反应，多以心烦为主要体验，但体验不到极端的痛苦。这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生；另一类是在经过长期努力之后进步不明显或有所退步，信心不足而情绪低落者。

五、主持人发言：”看到大家总结的几种厌学现状，我深感痛心，我们以后是继续这样浑浑噩噩的过去还是以更加积极的态度去面对?经过老师和班委的商讨，我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施。现在与大家分享：

（1）缓解学业焦虑

选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。我们还小正是打基础的时候，如果现在不学习，产生厌学心理，对我们今后的发展有很大的影响。

（2）正确看待信心问题

1、对自己有一个客观、全面的评价。

2、体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。

3、制定阶段性目标。

4、在不断达到目标的过程中体验成就感。

5、增强自信心。

6、乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

（3）怎样克服精力分散

第一步，当出现某种厌学情绪时，应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。

第二步，尽快着手拟定一份复习计划学习。

第三步，努力学习，养成良好习惯

六、主持人小结：通过今天的班会，我们受益匪浅。再大千世界里，遇到不如意的人和事数不胜数，那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种积极乐观向上的态度去面对它呢?现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟，所以建议大家多坐一坐，与班主任聊一聊。通过这次班会课，我们班又应该以一种什么样的面貌去面对以后的课程，我们拭目以待，期待着转变。在今后的学习生活中，我们要在班主任的带领下把我们班建成一个优秀的班级体。

七、班主任评价班会：我们的这次班会非常成功，希望同学们一起努力！

厌学现象导致的后果是很严重的，如果不好好学习，没有文化很容易走上犯罪道路，我们班是个优秀的班集体，希望我们班的每个同学都能健康成长，让厌学现象远离我们班。

心理主题班会策划方案5

一、活动目的：

1、通过活动，引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该乐观地面对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪，让自己在快乐中成长。

二、活动准备：学生学唱《虽然我只是一只羊》、《快乐拍手歌》等等。

三、活动时间：_月_日

四、活动地点：本班教室

五、活动人员：班主任及全体学生

六、活动过程：

（一）体验快乐：

1、同学们，你们喜欢看《喜羊羊与灰太狼》吗?

2、今天，老师把喜羊羊和灰太狼也请来了。让我们跟着音乐一起唱起来吧！

3、同学们，伴着你们喜欢的动画片主题曲一起唱跳，快乐吗?

就像歌词唱的那样：“在什么时间都爱开心，笑容都会飞翔”，快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康。我们今天班会课的主题就是——我快乐，我成长。

（二）分享快乐

1、生活中有许多美好的事情令我们无法忘记，相信每一位同学的脑海中都有一幅幸福生活的画面。有人说“一份欢乐，两人分享，就是两份欢乐”。你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗?

2、分享快乐的事。

3、小结：快乐无处不在，以愉悦的心情看世界，一切都是那么美好。

（三）创造快乐

1、情境游戏：《猜一猜》

情节设计：贝贝上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：写字课，我认真地写，老师才给我90分，而同桌那么难看的字，老师却给了他100分。

教师引导①：你能猜出此时贝贝在想些什么吗?

情节设计：老师凑到贝贝的耳旁低语几句，贝贝眉头舒展开来。

教师引导②：猜一猜老师刚才对贝贝说了什么?贝贝为什么这么高兴?她是怎么想的?

2、你有过不开心的时候吗?你曾用过什么好方法赶走了自己的烦恼呢?能不能和大家说说?（评选出“快乐宝贝”）

3、是啊！烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。现在老师请你们这些快乐宝贝们行动起来，帮助六个遇到烦恼的同学，有信心吗?（出示案例）

小组讨论：怎样帮助这些同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪?把保持快乐的“妙方”告诉大家。

要求：每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好。

4、小组汇报。

（四）传递快乐

1、覃老师这里还有一个使别人快乐的小秘方，想不想知道?赶快走到你的好朋友面前，夸一夸他最让你佩服的地方。

2、学生当小记者采访。

3、小结：用欣赏的眼光看待别人，用真诚的话语赞美别人，也会给别人带来快乐。

（五）歌唱快乐

1、歌唱快乐。全班同学齐唱《快乐拍手歌》。

2、师：同学们，开学初，我们就建立了成长记录袋，要求大家记录成长中的快乐，留下美好的瞬间，编辑快乐的人生，那么大家的快乐在哪里呢?让我们用歌声去寻找快乐，好不好！（回答-好）好，那我们就根据音乐的节奏把词填进去，请看歌词：〔幻灯投出字幕——内容：快乐在哪里呀，快乐在哪里，快乐就在成长的记忆里；这里有红花呀，这里有绿草，还有童年美好的回忆。拉…拉…拉…拉…快乐就在成长的记忆里；还有童年美好的回忆。〕

3、师：同学们，我们的成长记录袋才刚刚建立，还有待于我们去充实，告诉大家一个消息，每学期末我们将展示自己的成长记录袋，并参加学校评选。

（六）画快乐

1、师：通过展示，老师看到了同学们有那么多的快乐，你能用你的小巧手把这些快乐画出来吗?

2、生：用笔画出自己心中的快乐，比一比谁画得最漂亮。

3、生：交流展示。

（七）总结快乐

1、生：说说这节课有什么收获?

7.运用心理活动规律提高学生积极性 篇七

一、利用学生的直接兴趣激发正确的学习动机

动机是激励一个人去活动的心理原因, 对学习起着积极的推动作用, 是积极性的核心。在体育活动中, 学生的学习动机是多样的, 但归纳起来, 可分直接动机和间接动机两种, 直接动机是与体育活动直接相联系的动机, 它是以自己直接感兴趣的东西作为学习的动力。在教学中, 除了要向学生讲明学习的目的, 还要要求学生把锻炼身体同实现“四化”的宏伟目标联系起来, 使他们懂得身体好与学习好的辩证关系, 启发他们为实现“四化”而锻炼身体, 掌握知识的重要性, 树立他们从“要我学习”变为“我要学习”的正确学习态度, 还要采用多种形式的教法, 启发和引导他们。

二、学生兴趣与注意力的培养和运用

注意是人的心理对一定对象的指向和集中。注意的心理过程, 是对事物的感觉、思维的反映。例如:学生注意老师指挥学生做操而发出的口令, 就是学生对刺激物的反映。注意是认识事物的起点, 在体育活动中, 如果心不在焉或注意力不集中, 便不能掌握好所学的内容, 就会出现错误或伤害事故。在教学中, 运用注意规律, 组织和保持学生注意的时候, 要向学生讲明锻炼身体的意义, 每节课、每个动作的目的和要求, 指出完成动作的关键和难点, 尽可能利用那些能引起学生注意的因素, 把学生从被动注意引导到主动注意上来。因此, 引起了他们的主动注意。兴趣是个人对事物所持的选择态度, 它是属于感情和情绪的状态。兴趣是产生注意的源泉, 二者关系密切, 互为因果。

在体育活动中, 有兴趣与无兴趣产生的结果是不同的, 对于感兴趣的活动, 可以持久和集中注意。学习时主动积极, 即使碰到困难, 也会努力去克服, 产生愉快的情绪。而没有兴趣, 会使学生情绪低落, 感到厌倦。教师还应善于利用学生对体育活动的直接兴趣, 启发学生积极练习一些他们认为枯燥无味的教材。例如:在教学中, 利用学生对足球和竞赛的兴趣, 先让他们进行足球比赛, 从中抓住他们的由于不能控制球而失掉很多进攻和防守的机会感到苦恼时, 再讲明学习基本技术的必要性, 进行正确示范, 这样, 就能大大提高学生学习这个教材的积极性。在实践中, 提高学生学习兴趣的方法是很多的。如:教师的目光暗示, 表扬、鼓励与批评, 及时纠正错误, 正确的示范, 生动形象的讲解, 游戏、竞赛、直观教具等。

8.学生心理活动策划方案 篇八

关键词：心理健康；体育与健康；体育教学

一、当前青少年的心理健康状况

当代学生大多是独生子女，随着年龄的增长、社会阅历的丰富，他们在学习、生活中可能会遇到或产生各种心理问题。有些学生受不了一点委屈、经不起一点挫折，心理承受能力极低，心胸狭窄，意志薄弱，学习困难，成绩不稳，考试焦虑，注意力不集中，不善于和他人交往，一遇到不顺心的事情，就离家出走，甚至轻生自杀，这些现象与我们忽视心理健康教育有直接关系。

二、产生心理健康问题的主要原因

1.不适应新环境，产生自卑的心理。职业学校的生活对学生来说既新奇又陌生。因为中考的失利已经在他们的心头蒙上了阴影，没有了父母在生活上的关怀又让他们孤独落寞。虽然在入学前做了物质准备和精神准备，但这种在时间上和空间上的突然转换，使许多学生仍然无法适应。有个别学生在上小学、初中时曾在田径项目如跑、跳、投等项目上获得过冠军、亚军，或是学校球队的主力队员。进入中职学校后，由于其他体育特长生的出现，自己原来的光芒不再存在，颇感失落。

2.社会现实的影响。从个体心理发展来看，职校学生正处于自我确认期，在他们的脑海里，对未来和前程的设计都是美好的。然而，现实常常阻碍“理想自我”的实现。近年来，学校扩招、大学毕业生的就业压力也或多或少地对职业学校学生带来一定的影响。如何面对即将步入社会的现实，如何给自己未来的发展方向定位，成为他们心理的一个结。快速的生活节奏和巨大的学习压力使职业学校的学生感到精神紧张、身心疲惫。

3.人际交往。由于现代家庭的父母多包办子女的事情，使孩子缺少与外界接触的机会，导致他们缺乏独立生活及为人处世的能力。在社会生活中，由于生产的机械化、自动化，生产部门分工越来越细，在劳动过程中，人与人之间的交往减少；特别是网络的出现，部分学生过于依赖网络，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往，影响了正常的认知、情感和心理定位。

三、体育活动对心理健康的促进作用

1.体育活动能为心理健康发展提供基础。实践证明，体育运动能增强体质，提高健康水平，是促进身体全面发展的积极因素和重要手段。体育运动可以促进人体的新陈代谢，加强血液循环和心肺功能，提高有氧代谢能力，放松精神，增进食欲，改善睡眠，为心理健康的发展提供坚实的基础。

2.体育活动能提高心理应激水平。心理应激是指人体在受到强烈的物理、化学、生物等作用或发生变化时，所发生的一系列特殊的应激反应。应激水平高，可避免一般的刺激对人体造成的损害，在遇到外界强刺激时，也能保持心理的平衡。长期坚持体育锻炼可以提高锻炼者的心理应激水平，使心理承受能力和健康水平都处在较高的水平。

3.体育活动能提高学生的自信。任何体育运动都有一定的难度。同时，学生在活动过程都想达到某一目标。随着难题的解决，目标的达成，自信心也就随之树立。大部分体育锻炼者都是根据自己的兴趣、能力来选择体育活动的内容，因此他们一般都能很好地完成健身内容，在活动中得到安慰和满足，确认自己的成功。

4.体育活动能调节学生的情绪。体育活动能转移不愉快的情绪，还能带来成功的喜悦，使人的头脑从紧张的思维活动中解放出来，摆脱烦恼和痛苦。在体育活动中，随时体验成功与失败、欢乐与痛苦，共同参与者的感情也会相互感染，这种情感体验是强烈的，在不知不觉中转移了注意力，有效地调整了情绪。

四、在体育教学中如何实施心理健康教育

1.树立正确的健康观念，了解心理健康的重要性。首先要让学生从小树立正确的健康观：健康不仅是免于疾病和衰弱，还是保持体格、精神和社会方面的完美状态。这样，就使学生从单一的“身体健康”中解放出来，认识到心理健康的重要性。因此，在体育教学中，要充分利用体育的功能对学生进行心理健康教育。

2.充分利用运动项目的特点来增进心理健康。在体育教学中，教师要充分利用项目特点来促进学生的心理健康发展。如利用篮、排、足球以及拔河等项目的集体活动特点，让学生在活动过程中与同伴交流、协作，形成团结互助的精神，逐渐改变孤僻的性格。又如：参加单双杠、跳马、游泳等项目的运动，则会使学生不断地克服胆怯心理，形成顽强的作风。

3.开展丰富多彩的课外体育活动。课外体育活动是体育课的补充和延续，活动范围更为广阔，教师应及时引导学生利用体育课上学到的知识、技能进行各种创造性的活动，培养学生的自主和创新能力。教师要注重开展丰富多彩的校园体育活动，充分发挥体育在健身、健心、娱乐和文化传递方面的作用，组织不同内容、不同形式的体育活动比赛，如年级或班级间的球类比赛、拨河比赛，登山和越野跑等集体活动，充实学生的业余生活，陶冶学生的情操，使他们建立良好的人际关系。

参考文献：

[1]裴云奇.克服心理缺陷的体育锻炼方法[J].青年心理咨询，1992，（04）.

[2]宋維真.应重视中小学生的心理卫生[J].人民教育，1991，（01）.

[3]汪继兵.体育运动与心理健康促进[J].黄山学院学报，2006，（10）.

9.小学生心理健康教育活动方案 篇九

一、游戏导入，初步体验

(1)我们来比一比谁的力量大：我这里有一根筷子，你能把它折断吗?(出示2根，5根，10根让学生尝试折断)。你猜猜他能折断吗?(学生猜后，试验证明)

(2)谁还愿意上来在试一试?

(3)提问：为什么1根，2根的时候那么容易就折断了，而10根的时候就折不断了呢?

(4)师小结：说得好，如果我们把这一根筷子看作一个人，把这一捆筷子看作好几个人或我们全班同学，你们会联想到什么?(指名回答:人多力量大)

二、深入体验，感知团结合作力量大

1、坐凳子

方法：准备4张长凳(两人凳)，4个小组，每组6人，在教师让坐下时，组内的同学要想办法在一张凳子上坐下来。

(1)师发口令

(2)学生活动，反复两次

(3)小结、评选优胜组

(4)交流分享：说一说怎样才能取胜。

(5)小结：人多并不一定力量就大，人多还得心齐。看来我们要想战胜对手，取得比赛的胜利，就必须心往一处想，劲儿往一处使。

2、我们为图画添色彩

方法：四人小组团结起来一起合作为这幅图画添上美丽的色彩好吗?

(1)学生合作为图画添上色彩。(配乐《团结就是力量》)

(2)学生评一评。

(3)小结：你们的图画之所以会变得那么栩栩如生，都是你们小组团结合作取得的成果。

三、联系生活，深化理解

1、想一想：世界上有没有只靠一个人就能完成的事情?有没有必须靠两个人以上才能完成的事情?那么，世界上有没有一个人根本就完成不了的事情?试举例。学生简答后教师归纳：世界上的很多事情是要靠和别人共同协作才能完成的。

2、请同学们分析下列图片出示的工作需要多少人才能完成。(图片略)

①出版一本书;②制造一辆汽车;③唱一台好戏; ④三峡工程。

3、师生共议后归纳：完成每一项工作都需要众人合作!小到日常我们的学习和生活，大到国家的建设，都需要合作。只有大家共同合作，齐心合力，才能获得更多的成功!就像我们这双手，紧紧的握在一起，为了共同的目标，团结合作。 (板书课题)

4、师：同学们，我们学校每个星期都进行文明班的评选。那么，要想使咱们班被评为文明班，大家具体应该怎么办呢?讨论分享。

5、总结：只要我们每个人心里都想着我们的班集体，在各方面都严格按要求去做，团结一致，共同努力，相信我们班一定会被评为文明班集体! 师：同学们，通过这堂课的学习，你们都明白了一个什么道理呀?(指名说。)最后，让我们以《团结就是力量》这一首歌曲结束这堂课的学习吧! 放《团结就是力量》

23、与快乐同在

一、活动目的：

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

四、活动时间：

五、活动准备：四(4)中队

活动过程：

一、创设情景体验烦恼：

1、揭题，播放音乐，教师激情导入：

人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗?

2、趁机引导，回忆烦恼：

谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

二、学生互动，倾诉烦恼：

1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。 2、播放录音故事。

10.学生心理活动策划方案 篇十

一、活动主题：

体会友谊，感受合作

二、活动背景：

现在小学生的团队合作意识，发展情况有待改善，部分学生不能考虑到其他同学的感受,同时当一个团队或集体由于某个人或多个人发生失误时，其他的人就会指责他们，这时，大家不会得到任何快乐和成功而且会陷入不良情绪中，团队合作意识有助于学生良好的心理素质养成，对学生的积极情感态度的提高也有好的促进作用，促进学生心理和身理的和谐健康发展。

三、活动目标：

1.知识与技能：学生了解团队合作的重要性和合作方式。培养团队合作意识、随机应变能力。

2.过程与方法：学生通过活动，树立同学之间主动交往的意识，培养学生的人际交往能力，在陌生环境中也能尽快熟悉，消除陌生感。

3.情感态度价值观：学生体验团队合作带来的愉快体验和感受他人情感。

四、活动重点：

1.学生体验与合作相关的感受，了解合作的意义。2.学生学会接纳、理解、包容他人。

五、活动难点：

1.团队失误时，学生被不良情绪困扰，易指责别人，忘记合作的意义。2.学生过于注重胜利、成功，（害怕失败）难以顾及他人感受。

六、适用对象：

小学生：四年级到五年级

七、活动设计者：

小学教育（数学与英语方向）2012班

王**

八、计划用时：

一节课（40分钟）

九、活动实施过程：

第一阶段：准备阶段

1.设计活动方案，确定活动时间和场地。

2.活动道具：音乐播放器，小礼品，医药箱（防止发生意外受伤）。3.对学生做思想教育准备，学习团队合作的理论知识，强调活动注意事项。第二阶段：实施阶段

（一）热身游戏：爱的抱抱

游戏规则：全班学生围成一个圈，主持人播放音乐《快乐的时光》。学生伴随音乐舞动起来，同时围着圈跑动。当主持人喊：“爱的抱抱，爱的抱抱，X（随便说一个数字，如2。）。”学生要以最快的速度两两抱在一起，剩下一个或者不是两两抱在一起的学生，需接受惩罚，即一分钟才艺表演。然后游戏继续，不同轮次，可更换新歌曲。

（二）学生分享游戏中的体会和感受。

学生自由发言，教师要抓住学生发言的重点“只有放开身心体会友谊，才能取得共赢”。学生在游戏中感受同学之间的友情，感受合作的温暖，并能延续到学习中和生活中。

（三）主题游戏：情有千千结

游戏规则：将所有学生分两组，手牵手围成两个大圈。每个同学都要记住自己左手和右手两边的人。主持人站在圈外指挥并负责播放音乐。当音乐响起时，大家闭上眼睛开始随便相圈内走动。然后主持人会控制音乐停止播放，大家都得停止运动并张开眼睛。然后找到刚开始在自己左手和右手边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。(最快恢复原状的小组即为胜者，胜利的小组获得小奖品。)注意：学生闭眼睛运动时，只能缓慢走动。偷偷睁开眼睛或者猛撞，属于犯规。犯规者取消获奖资格。活动中，主持人要关注学生的安全。

奖品：本环节中，每轮游戏中胜利的小组，每人可获得一个棒棒糖。

（四）最快的小组，分享取胜的原因。

学生分享取胜的秘诀，让学生体会到团队协作的重要性，体验团队合作带来的愉快体验。第三阶段：交流阶段

1.主持人为学生拍照留念，记录学生快乐的瞬间。这些照片可以张贴在教室 2 的展板上，便于学生回味团队合作的温馨与快乐。

2.每一位学生可获得一张明信片，在明信片上写一下本次活动的感受。3.围绕活动主题“体会友谊，感受合作”，自由发言，谈谈收获。或者说说活动中的存在的优缺点和相关应对方法。

4.教师注意学生的情感态度有什么变化。

十、活动总结：

本次活动是主要是培养小学生的团队合作精神。在现实生活中，团队合作很重要，因此对小学生而言更应该培养团队协作能力。

在活动过程中，我给学生交流的时间较多。学生对活动中的收获分享交流很积极、很深刻。很多学生说出自己很感受和体会，让我很欣慰。因为这些分享对学生起到的是积极的暗示作用和正向的鼓励作用！我的设计意图达到了。

通过总结交流大家知道的什么样的认知是合理的，什么样的认识是不合理的，并且能在同学的帮助下把不合理的认知变成合理的认知。

本次活动的一大亮点是，我设立了小小的奖励和让学生写明信片的环节。结合小学生的心理特点，设置小小的奖励是很有必要的。既是对学生一种肯定的表现，又能使学生获得成就感和收获一份喜悦。这样更能激发学生无穷的潜力。

11.学生心理活动策划方案 篇十一

【关键词】直接兴趣；间接兴趣；注意力；学习动机

体育新课程教学注重以学生为本，促进全体学生发展，以学生终身发展为本的理念。突出学生对知识与技能的掌握提高，重视教学过程的体验.获得教学效益，实现三基目标，方法多样，方式常新。以培養学生积极主动的学习态度；培养学生热爱体育运动的兴趣，积极锻炼、促进学生增强体质意识。学生体质健康、充满生命活力；激励学生竞技欲望，使部分学生能在体育领域有所发展。争取在中学阶段为国家发现和培养少数体育新苗。因此，在中学体育课教学中，以落实体育目标是体育课的核心，是体育课的灵魂。

怎样激励学生的体育兴趣，使学生积极投入到体育课中来，收到良好的体育效果呢？经过不断实践，本人认为，在体育课中要了解学生的兴趣爱好，运用运动心理学和学生对体育的认识规律，有效培养学生的运动积极性。促进学生运动兴趣的产生，使学生积极主动投入到体育运动中来。在教学中因势利导，收到理想的体育效果。

中学阶段，学生心理活动是非常活跃而热烈的。他们充满种种好奇，体力旺盛，对多种体育运动项目都有跃跃欲试的心理冲动和“把玩”的欲望。与小学生比起来，注意力容易集中而较持久。但毕竟是孩子，其自身的调控能力较弱，注意力也容易分散或转移。体育课的功能是集体质锻炼、技能练习的过程，也是训练思维、反应能力的过程。

一、利用兴趣激发学生学习动机

任何运动技能的形成，都需要有大脑皮层的兴奋过程。因此，在教学中，不能只要求学生作机械的模仿练习，重要的是教师应启发和培养他们的学习动机，产生学习兴趣、提高注意力，提高教学质量。

动机是激励一个人去活动的心理原因，对学习起着积极的推动作用，是积极性的核心。在体育活动中，学生的学习动机是多样的，但归纳起来，可分为直接动机和间接动机两种，直接动机是与体育活动直接相联系的动机，它是以自己直接感兴趣的东西作为学习的动力。如：他们看到，在老师的带领下，同学们正在作各种活泼的游戏，或是一场激烈的精彩的足球赛在进行着时，会使他们情不自禁地产生一种学习要求，即直接的学习动机。但是，这种动机是不会持久的，一旦在满足了暂时的需要之后，就会减弱或消失。如：一个饥饿的人吃饱了以后，对再好的食物兴趣也会减弱或消失了。而间接动机是由自己的意志和社会的需要所产生的，是以达到一定的目的作为其学习动机的。如：冬季，学生在室外上体育课时，有的学生看到天气寒冷，不愿意把手拿出来活动，也有一些同学由于懂得了锻炼身体的好处，懂得德、智、体三者的辩证关系，因此，他们就能克服天气寒冷的困难而努力上好课。由此可见，间接动机对于提高和保持学生学习的积极性，比直接动机有更重要的意义。我们要善于把学生从对直接感兴趣的学习动机，引导到间接动机上来。

在教学中，除了要向学生讲明学习的目的，还要要求学生把锻炼身体同实现“为祖国和人民做奉献”的宏伟目标联系起来，使他们懂得身体好与学习好的辩证关系，启发他们为实现“为祖国和人民做奉献”而锻炼身体，懂得身体是学习和工作的“本钱”的道理。树立他们从“要我学习”变为“我要学习”、变“要我锻炼”为“我要锻炼”的正确学习态度。如：有一个学生体质较差，学习成绩中等。体育课借故经常不参加，或请假见习，或拿本书在一旁看。我与他通过交流，把体育锻炼对身体的好处、好的身体对学习及以后工作的关系向他灌输，坚定了他的意志，使他在体育课中能克服困难，积极参加。几个月后，他的身体比以前好多了，而成绩也稳中有升。

体育教学还要采用多种形式的教法，应注意根据他们不同年龄的特征，分别采用一些与他们生理特点、心理特点相符合的教法，来启发他们的学习动机。

二、培养学生的兴趣与注意力

注意是人的心理对一定对象的指向和集中。注意的心理过程，是对事物的感觉、思维的反映。例如：学生注意老师指挥学生做操而发出的口令，就是学生对刺激物的反映。

注意是认识事物的起点，在体育活动中，如果心不在焉或注意力不集中，便不能掌握好所学的内容，就会出现错误或伤害事故。注意分被动注意与主动注意两种。被动注意是属于本能的，没有自觉的目的，也不需要意志去努力，它由条件刺激或个人爱好所产生。例如：上体育课时，新奇的道具，显目的标志，宏亮的口令，都能引起学生们的被动注意。而主动注意则由意志去指挥，调控带有强制的意思，往往学生对某些事物并不感兴趣，只是由于某种需要才去注意。譬如：有的同学对长跑这项运动并不感兴趣。但由于“长跑”是“达标”的一项指标，而“达标”又是评“三好”学生的重要条件之一，他们为了实现自己当“三好”学生的愿望而不得不集中注意力上好“长跑”课了。

在教学中，运用注意规律，组织和保持学生注意的时候，要向学生讲明锻炼身体的意义，每节课、每个动作的目的和要求，指出完成动作的关键和难点，尽可能利用那些能引起学生注意的因素，把学生从被动注意引导到主动注意上来。在教学中，还可以采用提示的方法来引起学生注意。例如：我在教学生“前滚翻”时，自己站在一边通过提示学生低头、团身、抱腿等口令，引起学生对时间与空间关系的合理分配的注意，使之取得好的效果。

兴趣是个人对事物所持的选择态度，积极的情绪是学习的基础，学习的动力，所以人们说兴趣是最好的老师。它是属于感情和情绪的状态，兴趣是产生注意的源泉，二者关系密切，互为因果。我们对某一事物发生兴趣的时候，就会集中注意，专心专意去做。注意也能引起兴趣，（但有时集中了注意的事物，并不都能引起兴趣。）若经常注意某一事物，也能引起对该事物的兴趣。例如：当学生听到自由体操那种悦耳动听的伴奏音乐时，引起了他们对表演的注意。当看到运动员那种优美、惊险的动作时，他们便会产生崇拜的心理，想更进一步了解产生了学习的愿望，便逐渐对体操发生了兴趣。

在体育活动中，有兴趣与无兴趣产生的结果是不同的。对于感兴趣的活动，可以持久和集中注意。学习时主动积极，即使碰到困难，也会努力去克服，产生愉快的情绪。不疲的气力，坚强而不气馁。而没有兴趣，会使学生情绪低落，感到厌倦，活动意义不大。因此激发学生的兴趣显得尤为重要。

此外，教师还应善于利用学生对体育活动的直接兴趣，启发学生积极参与一些他们认为枯燥无味的运动。例如：在教学中，我利用学生对球类与竞赛的兴趣，先让他们进行足球比赛，从中抓住他们由于不能很好控制球而失掉很多进攻和防守机会的教训，在篮球比赛中他们运球、传球、投篮等经常失误感到苦恼时，进行类比感受讲明学习基本技术的必要性，进行正确示范。这样，大大提高了学生学习这项运动的积极性，也强化了主动注意力。在实践中，提高学生学习兴趣的方法是很多的。如：教师赞许的目光暗示，表扬、鼓励与赏识性批评，及时纠正错误，正确的示范，生动形象的讲解，游戏、竞赛、直观教具等。