传递正能量 正能量语录

传递正能量 正能量语录（精选15篇）

1.传递正能量 正能量语录 篇一

网络事业创造了富裕，又延续了平等。

好的想法是十分钱一打，真正无价的是能够实现这些想法的人。

人格的完善是本，财富的确立是末。

高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。

贫穷是不需要计划的，致富才需要一个周密的计划——并去实践它。

智者一切求自己，愚者一切求他人。

没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

苦想没盼头，苦干有奔头。

当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯;从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。

穷不一定思变，应该是思富思变。

自己打败自己的远远多于比别人打败的。

如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么我们索性就做得更好，来给人笑吧!

这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。

成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。

行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

投资知识是明智的，投资网络中的知识就更加明智。

没有天生的信心，只有不断培养的信心。

顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。

忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。

销售是从被别人拒绝开始的。

好咖啡要和朋友一起品尝，好机会也要和朋友一起分享。

生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。

每天早上醒来，你荷包里的最大资产是个小时——你生命宇宙中尚未制造的材料。

如果要挖井，就要挖到水出为止。

成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。

未遭拒绝的成功决不会长久。

外在压力增加时，就应增强内在的动力。

股票有涨有落，然而打着信心标志的股票将使你永涨无落。

只要我们能梦想的，我们就能实现。

凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。

做的技艺来自做的过程。

成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。

只有千锤百炼，才能成为好钢。

肉体是精神居住的花园，意志则是这个花园的园丁。意志既能使肉体“贫瘠”下去，又能用勤劳使它“肥沃”起来。

对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。

知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。

最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。

为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。

人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。

如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。

失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒;单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子;商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。

相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。

恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。

在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。

要冒一险!整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做、愿意去冒险的人。

“稳妥”之船从未能从岸边走远。

目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。

没有热忱，世间便无进步。

没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。

一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。

强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。

失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

如果不想做点事情，就甭想到达这个世界上的任何地方。

没有哪种教育能及得上逆境。

2.传递正能量 正能量语录 篇二

近期, 一段反映基层畜牧工作者辛劳工作的MV在QQ群里传播。点开视频, 悠悠的歌声伴着明快的节奏直飞耳际。“……我们走进山村水乡, 猪羊满圈, 鹅鸭满塘, 畜牧繁荣是我们心中的梦想;伴着牧笛的婉转飞扬, 鸟语伴随雨露阳光, 我们肩负神圣使命, 辛勤工作我们无上荣光;防疫检疫我们处处设防……”, MV中的歌曲名叫《牧歌—唱响辉煌》, 由泸州市江阳区畜牧局局长王大彬作词。这首歌曲讴歌了奋战在基层畜牧一线的畜牧人为了保障畜产品安全所付出的辛劳。

在本刊记者电话采访王局长为何想到创作这么一首歌时, 他很朴实地回答到:“在没有干畜牧工作之前, 我不知道畜牧人这么辛苦, 特别是基层负责畜产品安全的防检、监管人员。为了从源头做好动物产品的检疫工作, 他们常常身披雨雪风霜, 奔走于乡间地头和农贸市场, 但其工作的辛劳并不为很多人所熟知。所以, 为了鼓励和支持这些基层畜牧工作者, 才决定创作这么一段反映他们现实工作的MV, 以表达对他们工作的肯定和敬意, 也让更多的人了解和支持畜牧工作”。

3.传递草根正能量 篇三

而百度贴吧更是最大化发挥了网友在线交流平台的作用，首次尝试了节目内容直播帖在站内二十五个相关贴吧的贯通互动，彻底将中国好声音传遍了互联网。据悉，百度贴吧已经正式成为《中国好声音》的合作伙伴，随着节目的进行，吧友还将有机会共享更多“真材实料”。

跨吧互动 为好声音喝彩

《中国好声音》是拒绝“毒舌”和“噱头”，真正以声音说话的选秀节目，由刘欢、那英、庾澄庆、杨坤四位顶级音乐人坐镇导师宝座开门收徒。在两期节目共计二十位选手的演唱中，很多优秀选手引起了强烈的网络反响，并掀起了一场大范围的贴吧热潮。

据了解，节目播出以来，《中国好声音》贴吧、四大导师贴吧以及二十位参赛选手贴吧的二十五个相关贴吧，访问量迅速攀升，目前的访问量是开播初期的几十倍，高峰时期同时在线人数达几十万。

百度贴吧负责人表示，为促进不同贴吧间的吧友互动，百度贴吧首次尝试了应用新版贴吧中的跨吧互动功能，即以直播帖打通二十五个贴吧，让身在不同阵营的粉丝，均可在同一帖子内进行直接回复和讨论。《中国好声音》第二期播出当日，直播帖共计发布图片563张，视频10段，文字原创7段，截至当日，预告帖和直播帖共计在二十五个吧内获得超过1000万点击，促进了信息分享和互动体验。

好声音激发吧友原创热情

按照《中国好声音》的栏目设置，刘欢、那英、庾澄庆、杨坤四位著名音乐人作为明星导师，将与具有天赋才华的选手进行互选，并对“爱徒”负有言传身教的责任。有吧友专门开帖表示，四位评委都是“大佬级”，不仅歌唱的好，而且有底蕴、有沉淀、有人品，还有独特的风格和价格魅力，在对选手的评价环节，“表现出的真诚和尊重让人敬佩”。

贴吧的活跃也带动了吧友的原创热情。一位名叫“大头猫米”的吧友，以一篇《中国好声音前两期入选选手简评——绝不中立但绝不偏激》的帖子对两期栏目的亮点进行了一次图文并茂的“总结”，获得了吧友们近3000个回复，并迅速被加精置顶。其中对话题选手刘悦、董贞等的优点缺点更是引发了热烈讨论，从台风表现到导师态度以及后续发展潜力等的理性回帖，凸显了整个贴吧浓郁的人情味儿。

草根共鸣 携手传递正能量

北京大暴雨中的“双闪车队”、《中国好声音》的动人天籁、吧友们的热情互动……一群被称为“草根”的人群正用他们强大的正能量，温柔地击中了社会的软肋。草根行动陡然出现，让几乎所有人都感受到了社会的温暖和幸福，拉近了人与人之间的距离。

在重金打造的“具有专业音乐会效果”的舞台上，选手们不需要华丽包装，不问出处，只凭“声音”过招。每场选拔赛中，华语歌坛的大腕明星只是背对选手坐在椅中，凝神屏息，静静期待着那个“惊艳”好声音响起，然后拍下“I WANT YOU”的灯钮。

用制作及推广团队宣传总监陆伟的话说，《中国好声音》不是独立的音符，是音符后面一个人。而同样立足于草根人群的社区、贴吧，一改以往面对某一热点事件后七嘴八舌的状态，表现出了如此统一而又正面的反响，大概也是一种共鸣的力量吧。

正如人民日报《倾听那些“沉没的声音”》所言，我们迎来了表达的“黄金时代”，但仍有许多声音未被倾听。百度贴吧以“好声音”为原料，以“粉丝互动”为作料，赋予吧友们充分的表达空间，让大家在品味悦耳歌曲的同时，也能分享自己常常被忽视，甚至不为人知的故事。

“《中国好声音》凭借‘有爱’、‘专业’掀起了一场新选秀讨论热潮。”业内人士表示，整个栏目从选手到导师再到节目流程衔接，均让人眼前一亮。而百度贴吧的粉丝向来以勇敢表达、鲜明立场、积极主动著称，因此相关明星贴吧的迅速繁荣并非偶然。“有参与才有话题，理性的跨吧互动体现了国内网友正在快速走向成熟。”

4.传递正能量的励志语录 篇四

1.先管住，再理顺!主要是管人 给人以足够的认可( 面子) ，自主发挥潜力。

2.眼神飘忽——主考官会觉得这是一位没有安全感、对任何事都不抱有信任感的应试者。职场面试，注意细节。祝你面试成功!

3.人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退的余香。

4.我不是将军，但我是一个想当将军的士兵。我有志气，有毅力，有干劲，有胆魄，早晚有一天，我会一览众山小!

5.当断不断，反受其乱。 汉书

6.瀑布对悬崖无可畏惧，所以唱出气势磅礴的生命之歌。

7.当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

8.立志趁早点，上路轻松点，目光放远点，苦累看淡点，努力多一点，奋斗勇一点，胜利把名点，祝你折桂冠，成功新起点，幸福多一点，笑容亮一点。

9.人无远虑，必有近忧。

10.六一是孩子们的天堂，六一 将令你心花怒放;六一是你的期望，六一你可以激情奔放，六一里你也可以享受天伦之乐。

11.即使没有风，我也可以飞舞。即使逆着别人的方向，我也可以前进。

12.聪明肯学，人见人爱!加油!加油!

13.一个人的心志成长速度，取决于他在失败时心理承受打击程度的大小而决定

14.夏至的天，是晴朗的天。神清气爽艳阳天，如履平地事业天，贵人相扶雨后天，步步高升一线天，家庭幸福云锦天。祝烦恼留昨天，轻松胜今天，成功在明天!

15.学而不思则罔，思而不学则殆。

16.岁寒，然后知松柏之后凋也。

17.忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。

18.新人新工作，要有新气象工作要认真，遇事莫要慌，见人懂礼貌，微笑挂脸上，心态要摆正，前辈是榜样，听从领导话，虚心又自强，注意讲卫生，衣着要端庄。祝你早日适应工作，成为国家栋梁。

19.有价值的人不是你摆平多少人，而是看你能帮助多少人;成功要经过冷水关、汗水关和泪水关。

20.推销产品要针对顾客的心，不要针对顾客的头。

21.人只有在布满陡峭的路上，才能使自己的脚跟变的更稳;人只有在布满荆棘的路上，才能使自己的身体变的不怕伤痕;人只有在布满危险的路上，才能使自己的战斗力变的无比之强!

22.职场之道见到同事说声你好，见了领导别光傻笑，小人诬陷不要计较，升官以后再把他炒。本职工作必须做好，老板交待死死记牢。为人处事先耍低调，机遇来时好好炫耀。

23.强行者有志。正能量的句子_传递正能量的经典励志短语正能量的句子_传递正能量的经典励志短语。

24.没有遇到挫折，永远不会懂得自己的力量有多大。

25.我们不能够逃避，而是要承担;我们不能够畏惧，而是要面对;我们不能够迷失，而是要理智;时时要提醒自己:不管遇到任何困难和打击，学会承受，这样才会成长才能走向成功!

26.自己要先看得起自己，别人才会看得起你。

27.女人，请你好好，好好对自己，其实你很强大，不是谁都能把你击倒。

28.爱情是心中的暴君;它使理智不明，判断不清;它不听劝告，径直朝痴狂的方向奔去。--约·福特

29.一声号令垂范在先，成绩不断接二连三，驷马难追君子之言，五颜六色旌旗招展，七上八下依然坦然，久见人心真不简单，十分敬仰如江水绵绵，短短几字表我心愿，愿我的祝福留你心间。

30.世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。

31.你可以随时转身，但不能一直后退。

32.没有越不过的山，没有过不去的.坎，伤心难过不是解决问题的办法，挫折会让人沮丧，但是希望和梦想能够让人重拾内心的熊熊烈火，加油吧相信自己。

33.自信就是死猪不怕开水烫。

34.曾履坎坷，感平安是福;曾受潦倒，明知足常乐;曾历风云，方信步荆途;曾经年轻，晓青春最美;曾见病痛，懂体健身安;曾受孤单，知友谊珍贵。

35.成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。

36.懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

37.面对问题，我们不能退缩，因为退缩并不能解决问题。只有努力寻求解决之道，才是上策。

38.踏进社会你要懂，你从此什么都会拥有，但拥有不了一个稳定的将来。

39.遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过;遭遇挫折，就当它是为一阵微不足道的小浪，不要让它在你的心中激起惊涛骇浪;遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。

40.每个人都有梦想，他们都希望自己过上理想中的生活，哪怕那根不可能实现，他们还是会拼命地往前飞。也许吧，这很好笑，但，我却想告诉你，这是一种精神，一种永不放弃的精神。同学们，奋斗吧，为了自己的梦想!

41.初进职场，不要认为自己什么都不会而丧失信心。只要努力学习，没有人会嘲笑一个为工作而拼尽全力的人。哪怕每天只有一步，前进就是好的!

42.就业形势真奇怪中专生遭淘汰，大专生卷铺盖，本科生下地去种菜，研究生争着去把猪肉卖，就连海龟都变“海带”——海外归来，待业在家!哎，真无奈!

43.每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。

44.机不可失，失不再来。 《新五代史、晋书》

45.斩断自己的退路，才能更好地赢得出路……

46.“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，意思是说学习是像一座藏满宝藏的大山，但是需要勤奋才能开辟通向山顶的道路;学习也是茫茫的汪洋大海，只有辛苦的努力才能泛舟其上。勤奋是我们中华民族的优良传统。

47.迷茫，让我们的生活像水一样平乏无味却又无处不在，久而久之，渗透出汩汩水流，汇而成海，并且只有自己才能将自己摆渡到彼岸。

48.六一又来到，孩童最欢笑。穿上新衣服，一起共舞蹈。父母也欢笑，自豪溢言表。心中常回忆，幼时情谊好。人虽在长高，岁月催人老。只要童心在，人老心不老。祝永葆童心，快乐逍遥!

49.有时候，成长，真的不是一个人的事。

50.快乐为你顶天立地，好运为你铺天盖地，成功伴你惊天动地，健康陪你花天酒地，平安随你上天入地，幸福为你开天辟地，祝福愿你欢天喜地。

51.因为坚韧，所以忍耐;因为勇气，所以改变;因为智慧，所以知道何时忍耐，何时改变。愿睿智的你，左手握坚韧，右手持勇敢，谱写人生一路精彩!

52.当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。--冯学峰

53.决定你的人生高度的，不是你的才能，而是你的人生态度!

54.信心锻造伟业，信念燃烧激情，欲望产生希望;有梦想的人生才是完美的，有积极的心态才是完整的;人必须相信自己，这才是成功的秘诀!

55.只要不被打败，你就会变得比过去强大许多倍。

56.人生多跌宕，生活多磨砺，莫要哭泣，莫要悲伤，莫要灰心，莫要怨天尤人，风雨之后呈现的是美丽的彩虹，风寒之后迎来的是梅花扑鼻香，坚持不懈，成功离你并不遥远。

57.不相信奇迹的人永远都不会创造奇迹

58.要坚信自己做的事能成功，但是一定不能爱慕虚荣，一定不能放弃，外面真的很冷，可是不能放弃机会，不管将来走向哪里，迈出的步伐没有欺骗认真的路上处处美景。

59.鸟贵有翼，人贵有志。

60.驽马十驾原意是骏马一天的路程，驽马虽慢，但努力不懈，走十天也可以到达。比喻智力低的人只要刻苦学习，也能追上资质好的。

61.受挫一次，对工作和生活的理解加深一层。

62.在中国文化中，语言表达能力太强，诚意就打折了。

63.九牛一毫莫自夸，骄傲自满必翻车。历览古今多少事，成由谦逊败由奢。

64.刚入职场，切忌心浮气躁，眼高手低，应心态平和，不骄不躁，立足本岗位，从一点一滴做起，认认真真，勤勤恳恳，用行动来证明自己的价值，只要肯努力、肯付出、肯坚持、肯吃苦，职场之路就会越走越顺!

65.结婚过日子不是看对方好的地方，而是看坏的地方你能不能容忍。

66.今朝有酒今朝醉，一路坎坷不后退

67.说出来会被嘲笑的梦想，才有实现的价值即使跌倒了姿势也会很豪迈。

68.走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。 莱辛

69.大学新生活，自由兼自主。泡泡图书馆，学学新观点。多多入社团，广交好朋友。找个好对象，谈谈真感情。别耍小性子，胸怀天地宽。换个新角度，解决新问题。视野更宽阔，道路更宽广。

70.即使山道多么崎岖，我们也要不停的攀登，即使压力多么巨大，我们也要勇敢的向前，即使大海多么凶险，我们也要去乘风破浪!

71.我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。

72.寻找工作要有耐心，准备简历要精心;参加面试要有信心，穿着打扮要细心;交谈有礼要有诚心，回答问题要专心。祝你毕业找工作顺心，早日找到很开心!

73.面对困境，微微一笑，率先迎上，频频出招;面对挫折，如撼山岳，大胆创新，不屈不挠;你的心态，总是最好，事业因你，前景大好;在此祝你(业务合作伙伴)幸运永绕，事业不倒!

74.如果你想超越别人，就应该先打败自己。

75.在艺术上我决不是一个天才。为了探求精深的艺术技巧，我曾在苦海中沉浮，渐渐从混沌中看到光明。苍天没有给我什么独得之厚，我的每一步前进，都付出了通宵达旦的艰苦劳动和霜晨雨夜的冥思苦想。--范曾

76.人生路途中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人生也一样。所以不要苛求自己，不要埋怨自己，玫瑰有刺，才是玫瑰，又不完美，才是完美的人生。

77.每一次绝望的边缘，都有我为你加油，每一次失败的崖边，都有我给你鼓励，每一次极限的挑战，都有我为你祝福，每一次精彩的表演，都有我为你喝彩!

78.每个人身上都有一口泉眼，不断喷涌出生命活力爱情。如果不为它挖沟疏导，它就会把周围的土地变成沼泽。--马克·拉瑟福德

79.天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。我不是天才，但我愿发愤图强，永不停息，就让所有的困苦艰难一起来吧，因为宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来!

80.因为能在学习中享受到前所未有的快乐，所以我才会热爱学习，热爱生活。毕竟学习真的带来了太多美好的事物。所以，请继续学习下去吧!

81.没有定单就没有目标，没有目标就没有工资。

82.为了以后的家庭，你不奋斗你准备做乞丐么

83.做自己的主人做生活的强者

84.一声号令垂范在先，成绩不断接二连三，驷马难追君子之言，五颜六色旌旗招展，七上八下依然坦然，久见人心真不简单，十分敬仰如江水绵绵，短短几字表我心愿，愿我的祝福留你心间。

85.你说时间会冲淡一切，距离会让我们好过些。

86.胜利是不会向我们走来的，我们必须自己走向胜利。

87.丁当、没人知道我是多么的爱你、唯独我自己。

88.职场秘籍保持求知心，工作有乐趣;树立好目标，热情激发起;诚实待同事，坦诚表建议;团队齐合作，并肩共努力;控制情绪化，晋升没问题。祝你成功!

89.人生希望像江河一泻千里，却常常有漩涡与逆流。

5.传递正能量 正能量语录 篇五

积聚向上向善的正能量――传递温暖的句子

1，真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。

2，要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。

3，天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己!4，即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。

5，人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

6.传递正能量 篇六

正能量是一句在南通通润很受大家欢迎的流行语，我个人也觉得它正是我们大家所需要的。现在的社会压力无处不在，竞争压力、工作压力、买房还贷压力、子女教育压力„„。而正能量是一种积极向上的态度，会使我们心态更加积极，更加阳光；让我们能够舒缓自己的情绪从而积极地面对压力。我们应该让这种正能量在人与人直接传递起来，让更多的人获得这种能量。

在我们通润，为了给职工们带来正能量，丰富大家的业余生活，加强部门之间的交流，增进同事之间的友谊。公司每年都会组织一些活动文体类活动，如迎新春歌唱比赛、闹元宵猜灯谜活动、运动会、户外拓展训练等。职工们都踊跃报名，积极参加。因为这些轻松愉快，老少皆宜的活动，能让职工们在潜移默化中陶冶高尚情操，提高了自身涵养和文化素质，并释放了平时生活、工作中带来的巨大压力。而且也有利于增强企业的凝聚力，职工的团队意识，组织纪律性，竞争精神，而这些方面正是一个企业组织取胜市场，求生存求发展不可缺少的重要内因。

在现实生活中，“正能量”带来的正效应的事迹确实不少。如高淑珍14年间，她收养了近百名残疾孩子，尽管她精力有限，家里地方有限，经济条件有限，但是她始终没说过”不”字。无论多么艰难，她总是尽最大努力，让孩子们的生活过得好一些。还有陈斌强9岁时父亲车祸去世，妈妈独自抚养三个孩子长大。2007年，妈妈得了老年痴呆症，丧失了日常生活能力。他为了能每天能亲自照顾母亲，他用一根布条把母亲绑在自己身上，骑着电动车行驶30公里去学校上班。一连五年，风雨无阻带着妈妈上班。在他们的事迹里有感动，也有“正能量”。这种力量让我们热泪盈眶，让我们深刻铭记，让我们感动，温暖我们，让我们充满力量面对一切挑战。

社会需要“正能量”，作为社会中每一份子的我们就更需要“正能量”。这种“正能量”会化成善行帮助需要帮助的人们；会化成勇气，让我们勇敢地面对一切困难。善心和爱心存在于每个人的心中，只是在等待一个被触发的机会。当一个人被感动之时，也是他的爱心和善心被触发之时。传递感动，就是传递“正能量”。拥有了“正能量”，人的内心就不再恐惧，空虚，就会勇往直前，不畏一切险阻，用积极美好的心态面对一切压力。爱心无价，不分大小，“正能量”也没有强弱之分。赠人玫瑰手有香，这是一种相互的给予、共同的追求。我们何乐而不为呢？

让我们一起传递正能量吧！这样我们每个人就会越来越强大，我们的社会就会越来越强大，我们的国家就会越来越强大！

南通通润质量部

7.微博传递雀巢美禄正能量 篇七

一、美禄产品及品牌内涵

1996年进入中国的“雀巢美禄”, 是雀巢家族在中国唯一一款针对6-12岁儿童的冲调热饮品, 也是全球巧克力麦芽饮品市场的主导品牌。全球每消费6杯巧克力麦芽饮品里, 就有1杯是美禄, 全球每天消费2900万杯的美禄。据有关统计, 每年美禄的销售吨数相当于20座埃菲尔铁塔。

雀巢美禄于2012年重新包装定位上市。经过新的定位, 美禄的核心品牌价值理念确定主要包括四部分——营养、活力、美味、成功。美禄的核心品牌价值理念主要通过倡导青少年运动, 以及运动中的积极和快乐元素来体现美禄。

二、推广目标

使目标受众建立对美禄的正确认识, 并且让妈妈们意识到美禄是孩子早餐最佳的饮品, 帮助孩子打造充满活力的一天。

三、目标受众分析

美禄的购买者和使用者是两类群体。

美禄的使用者:6到12岁的孩子 (小学生) 。在他们这个年纪, 已经背负了繁重的课业负担, 除了学校布置的各种作业, 还经常淹没在各种培训班和电脑游戏中, 很少有时间做户外运动;大部分的孩子出现典型的活力缺失症状:戴上小眼镜、睡眠不足、无精打采。

美禄的购买者:孩子们的妈妈 (30-45岁) 。这部分女性, 有一定的经济基础, 特别关注孩子的身心健康和学习成绩。他们的购买行动相对理性, 容易受口碑传播的影响, 有固定的消费习惯和育儿理念。健康和活力是妈妈们最比较看重的两大身体发展指数。

结合使用者和购买者的行为习惯分析, 我们需要从情感上打动妈妈们, 让她们产生到共鸣;进而将产品的优势灌输给她们, 使其对美禄有全新的正确认识。

四、项目挑战

结合大量的市场调研和消费者访谈, 我们发现, 对美禄进行品牌推广有如下挑战:

品牌理念鲜有人知:目前, 美禄在中国的宣传力度有限, 大部分的目标受众对美禄没有正确的产品认知, 更谈不上理解美禄的品牌内涵。“活力”和美禄的产品关联没有建立起来。

产品认知存在误区:大部分的消费者无法准确描述美禄是什么, 一般会以“小时候喝的高乐高”代替;或者说是“肯德基”里的巧克力奶;会认为“非常甜、容易发胖”。而且, 在中国消费者的印象中“巧克力”、“甜”是不健康的, 是容易造成肥胖的因素, 无法将美禄与健康饮品联系起来。

五、推广策略及渠道

结合消费者对美禄的认知误区和行为特点, 我们针对使用者和消费者而传递不同的公关语言:

在终端, 围绕孩子和妈妈最常出没的地点——学校和超市, 安排赠饮和派发, 并且建立特色堆头, 进行“终端拦截”, 直击目标消费者。

在公关传播上, 创建美禄官方微博为主阵地的传播平台, 规划妈妈们感兴趣的教、养、运动等话题, 有效聚拢目标受众, 并通过KOL的影响力扩大品牌知名度, 建立美禄品牌的正面认知。

市场活动层面, 举办青少年轮滑大赛, 吸引孩子参与。通过比赛展示孩子们的活力, 制造出喝“美禄=活力”的品牌关联。通过线上线下的配合推广, 使美禄产品及品牌的认知度有大幅度的提升。

六、项目执行与效果

市场推广:选择美禄重点销售城市, 如广东、海南、福建等地并选择目标人群集中的小学校周围做赠饮活动, 共有超过100所学校参与;派发超过100, 000包美禄产品;共有超过500, 000名小朋友们品尝到美禄的独特好味道, 他们纷纷表示“味道不错, 非常喜欢, 会让妈妈给买”, 直接获得目标受众的认同和肯定。

渠道建设:商超货架及堆头是产品在卖场最重要的曝光平台, 美禄选取全国25个城市通过在重点城市的超过8000家大中型商超店内铺设主货架, 大型陈列, 多点陈列, 特色堆头等可视度项目向目标受众——妈妈们直接介绍美禄产品的营养益处, 通过促销员的讲解, 使得目标受众对产品有正确和全新的认知。

公关传播:选择目标受众相对集中的新浪微博为美禄线上主要的传播阵地, 来树立美禄健康活力、积极向上、热爱运动、传递正能量的品牌形象。

●官方微博的作用是产品纠偏, 以及建立美禄与活力的关联。主要设置“美禄产品信息”、“品牌主张”、“活力运动”等相关栏目, 根据微博用户浏览微博的高峰时间发布;并结合当下热门话题, 巧妙的关联品牌或产品, 与分粉丝进行互动。

●同时, 微博还担任客服角色, 针对粉丝提出的“美禄会发胖吗”、“美禄放置一段时间结块了”等问题进行专业解答和评论, 进一步在产品纠偏方面深入推广。

●通过优化粉丝的策略, 与粉丝中的媒体、草根明星妈妈和爱秀的忠实用户分别互动, 用他们的网络影响力来扩大品牌知名度。

●除了日常微博运营, 还根据节假日、销售旺季策划以“活力”为主题的微博活动。其中“HYPERLINK"http://event.weibo.com/560051"t"_blank"做美禄活力达人, 最IN奥运模仿秀”吸引了上万人参与, 使品牌内涵“活力”得到全面的诠释。

冠名活动——轮滑大赛:根据市场调研显示:有38%的小学生因为“轮滑项目比较放松、能够在户外运动、有竞技比赛的趣味性、且很好的锻炼身体”而选择“轮滑为最喜欢的户外运动方式”, 这正好与美禄的“活力, 号召大家积极运动”的品牌主张相吻合, 并且轮滑更能将孩子们活力运动的一面表现出来。

●美禄于2012年9月份在其重点销售城市——广州举办了“美禄杯活力轮滑大赛”, 现场介绍了美禄的产品益处, 并号召小朋友们多多户外运动, 吸引了将百余名小学生的参与, 并得到他们家长的大力支持。

8.传递习作正能量 篇八

一、开展丰富多彩的语文实践活动

要使学生能高水平地“言溢于外”——作文，首先要使他们“情动于内”，感受生活。我们应该在“大语文观”的指引下，孜孜探求系统效应，开展丰富多彩的语文实践活动，引导学生睁大好奇的眼睛去看世界，去直面精彩纷呈的生活场景：和学生一起逛书店、商场，一起看展览、电影、电视，一起采访，一起进行调查……让他们置身于丰富多彩的世界里，生活在多变的信息社会中，感受人世间的美与丑。这一切都要自己去发现，常怀一颗好奇之心，始终保持一种新鲜感、一种渴望和冲动。其次，引导学生把自己看到的、听到的、感受到的社会现象和生活内容写进自己的作文里，使生命的内在欲求转化为一种生命的外在表现，一种精神产品。近年来，我县开展的一系列创建活动给县城带来了翻天覆地的变化，美不胜收。我以此为契机，结合作文教学内容，要求学生在习作中用一定的词语和修辞方法讲述自己印象最深的县城景点。然后，带领学生到县城去观察、感受巨大变化。回校后，再指导学生用自己喜欢的方式构思、取材。于是，就写出了《亮丽的千阳夜景》、《再逛千阳城》、《干净整洁的农贸市场》、《山城新景》等角度不同的优秀文章，展现了千阳新貌。面对留守儿童多、家长对学生学习淡漠的现状，我有意识地组织学生开展了多层面、多角度的社会实践活动，使学生受益匪浅。

二、鼓励学生写生活日记

我结合教学内容，教育学生懂得“处处留心皆学问、处处留心皆文章”，鼓励学生坚持写生活日记。哪怕是游玩中的乐事、比赛中的趣事、学习某种技能，甚至吵架、恶作剧等都可以作为日记的素材。写一写，练一练，在练习中强化，在练习中提升。此外，我还特意引导学生坚持收看电视节目，比如焦点访谈、百家讲坛、探索与发现、动物世界等，定期作为日记内容练写。日记要求真实、具体，要一篇一个亮点，不能写成一天生活的简单记录，要有重点地选择那些印象最深的内容来写，要有明确的主题，可以尝试着概括性地给每篇日记加一个合适的题目。为了调动学生写日记的积极性，激发其浓厚的习作兴趣，每天我抽一定时间选择语言功底好、文章内容优、有代表性的习作，在班上交流展示，让大家来评议。

三、在朗读中感受修改习作的乐趣

这里所说的朗读，包括阅读中的朗读和作文修改时对自己作品的朗读。有些学生阅读了大量的课外读物，对课本中的文章大多也能背诵，但语言表达能力仍然很差，习作水平徘徊不前。其实问题就出在朗读上。教学中，我们在讲解上花的时间和精力比朗读多，影响了学生语文水平的提高。语言学家徐世荣说：“讲解是分析，朗读是综合；讲解是钻进文中，朗读是跃出纸外；讲解是摊开、摆平，朗读是融贯、显现；讲解是死的，如同解剖，朗读是活的，如同赋给作品生命；讲解只能使人知道，朗读更能使人感受。因此，从某种意义上讲，朗读比讲解更重要。”有些文章默读时使人眼睛湿润，但朗读常常能使人泪流满面，感受的程度不同。朗读使文章所表达的作者对生活的体会与读者对生活的体验产生强烈的共振，触人心弦，给学生留下深刻的印象，进而促进学生对作者表达技巧的掌握。朗读能极大地提高学生对语言文字的敏感性，既提高了阅读能力，又提高了表达能力。修改作文时应该提倡学生朗读自己的作品，让学生自己感受文字表达与心灵体验的契合，体悟习作之乐趣，自觉地对作文进行修改。

总之，在作文教学中注重读写结合，以读促写、以写促读是提高学生文字表达正能力的基本途径。在阅读中指导学生体会作者对生活的感受，在写作中指导学生表达自己对生活的体验。

作者单位 陕西省宝鸡市千阳县红峰希望小学

9.传递正能量 篇九

是谁?把无知的我们领进宽敞的教室，教给我们丰富的知识？ 是您！老师！您用辛勤的汗水，哺育了春日刚破土的嫩苗。是谁? 把调皮的我们教育成能体贴帮助别人的人？ 是您！老师！您的关怀就好似和煦的春风温暖了我们的心灵。是谁?把幼小的我们培育成成熟懂事的少年？ 是您！老师！您的保护让我们健康成长。在金秋时节结下硕果。您辛苦了！老师！在酷暑严寒中辛勤工作的人们。您辛苦了！老师！把青春无私奉献的我们。我们向您致以崇高的敬意!您辛苦了，老师！—引子

好老师，我自上幼儿园来，遇到过许多许多：有教美术的李老师，教数学的黄老师，教语文的吴老师，教音乐的肖老师……但最令我难忘的的则是接触了两年的英语老师Miss chen。

Miss chen，瘦瘦的，个子高高的，脸形很圆，戴着一副眼镜，留着一头短发，看起来温文尔雅，和蔼可亲。

自从Miss chen来到我们班,上课时说悄悄话和做小动作的现象大大减少了,没完成好作业的同学也“无路可逃”了！放学时间推迟了,我们的耳边响起了更多唠叨声,我和其他同学一样有点埋怨Miss chen像“太平洋警察”。

不久后发生了一件事,让我改变了对Miss chen的看法。一天早上,我背着书包走在操场上,突然感觉一道目光落在我身上,我扭头一看, Miss chen面带微笑地走近我,她和蔼地对我说:“泉汀,你的作文写得很好,如果再努力的话,相信你的英语也会很优秀……”这时,我发现她的眼睛里有一种我非常熟悉的目光,那是和我爸爸妈妈一样的目光,里面充满着期待。虽然谈话是那么短暂,却使我感到震撼：她竟然知道我的作文!此时,我仿佛一下子明白了Miss chen推迟放学时间和反复唠叨的用心,我仿佛一下子明白了Miss chen双眼为什么布满血丝！

Miss chen不但在学习上对我们要求严厉,而且做事公正。记得有一次上课时, Miss chen严厉地，不留情面地批评了一位正在做小动作的女生。因为这位女生平时对同学很傲慢,常以自己优异的成绩作为奚落别人的本钱，所以,同学们都很讨厌她。而许多老师都因为她学习好宠着她护着她,即使她犯了错,也舍不得批评。Miss chen的这一举动,让我们体会到了她的公正!

转眼间，我们已是六年级的小学生了。Miss chen发现我们欠作业的人数越来越多，果断地把这些人一个个在放学后“请”到办公室“喝茶”，了解原因，并劝他们不要荒废学业。他们终于幡然醒悟，并感叹道：“如果不是Miss chen，我们就荒废了学业！”

10.传递正能量 篇十

1、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

2、有时候想找人说说话，于是一遍遍翻看手机里的电话簿，却不知道可以给谁发个短信或打个电话，最后还是按下了“清除”。其实很想找个人倾诉一下，却又不知从何说起，最终的最终是什么也不说，告诉自己，明天就好了。

3、岂能尽人如意，但求无愧于心!

4、我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。

5、真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。

6、我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。

7、穷则思变，差则思勤!没有比人更高的山没有比脚更长的路。

8、当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。

9、与时间竞跑，你将跑出人生精彩，收获成功喜悦;与生命竞跑，你将跑出生命辉煌，追逐永远梦想。奔跑不停息，生命就不停息。

10、减少被别人利用的次数，学会减负。

11、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

12、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。

13、你可以很有个性，但某些时候请收敛。

14、人生从来不是规划出来的，而是一步步走出来的。找到自己喜欢的事，每天做那么一点点，时间一长，你就会看到自己的成长。

15、不论担子有多重，每个人都能支持到夜晚的来临，不论工作多么辛苦，每个人都能够做他那一天的工作，每个人都能很甜美很有耐心很可爱很纯洁地活到太阳下山，这就是生命的真谛。

16、当一颗心学会了在爱中行走的时候，其实也就在心里种下了信仰的种子，这样的一颗心灵生长出来的果实，已经超越了生死的界限，必然是美的。

17、没有什么样的生活能让我们不用为生活烦恼。或许就是因为生活有它不如意的时候，所以它才更值得我们有所期待，它才能让我们去期待我们想要的生活，让我们带着希望的活下去。

18、信心的力量是惊人的，它可以改变恶劣的现状，造成令人难以相信的圆满结局。拥有信心的人永远击不倒，他们是人生的胜利者。

19、世间上没有一样东西是永远属于你的，包括你最爱的人，养大的孩子，包括你的财富，你的身体，最后也会回归尘土。世间的一切我们只有使用权而非永久拥有权。世间的一切都是借给我们用的。所以，凡事都有缘起缘灭，强求不得。人生如过客，欢欢喜喜的来，高高兴兴的走。最重要的是，把握当下!

20、前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。

21、当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不过没试过的生活，每天只是挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，干着岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。

22、就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了!

23、沟沟坎坎是生命的本相，你要跨越，要奔走，荆棘刺林，狼牙交错那是必然。岁月不做声，不等于没有话语权。红尘的尽头，一只土鳖它不是甲壳虫，也不是人眼里充斥的麻钱，它能穿透圆坟，让人间的阴阳两界相互讥笑。

24、人生的路本来就是坎坎坷坷，只要你坚持，努力，没有过不去的坎。

25、人生没有彩排，每天都是现场直播。

26、经常笑，学会向比自己小的人称哥，以保持年轻心态。

27、一个人一旦沉沦于痛苦之中，就永远不会有所作为，只有那些懂得消解痛苦，并在痛苦中不断积聚力量者，才会使生命变得愈加丰满的和充实。

28、只要是朝着太阳升起的方向走，即便在噩梦醒来的时候，仍然看得见黎明的曙光。

29、磨难是祸，也是福，它可以锻炼我们的意志。生命中充满坎坷曲折，人的价值才能充分体现出来。旅途上遇有艰险，人生才更有滋味。有了磨难才会懂得生活的意义，从而更热爱和珍惜生活。

30、没有不进步的人生，只有不进取的人!

31、我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运!

32、看淡拥有，不刻意追求某些东西，落叶归根，那些属于你的，总会回来。

33、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

34、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

35、强烈的愿望是希望之火，奋斗之神，是成功的原动力。欲望有多强烈就能爆发多大能量。当你有足够强烈的欲望去改变命运时，所有困难都会为你让路。

36、不要把任何事情想得太坏，只要把它往好的方面去想，它一定会变成好的事情。

37、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。

38、生命，就像一场永无休止的苦役，不要惧怕和拒绝困苦，超越困苦，就是生活的强者。任何经历都是一种累积，累积的越多，人就越成熟;经历的越多，生命就越有厚度。

39、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。

40、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。

41、其实，我很累了。我习惯假装开心假装难过，假装在意假装无所谓，习惯了一个人面对所有。我可以在，很痛的时候说没关系。我可以在，难过的时候说无所谓。我可以在，寂寞的时候哈哈大笑。我可以在，绝望的时候说世界依然美好。我只是希望在，我开始抱怨上天的吝啬时，有个人可以对我说，我心疼你。

42、没有一劳永逸的开始;也没有无法拯救的结束。人生中，你需要把握的是：该开始的，要义无反顾地开始;该结束的，就干净利落地结束。

43、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

44、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

45、懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。

46、用爱生活，你会使自己幸福!用爱工作，你会使很多人幸福!

47、把周围的人过滤一遍，缩小朋友圈。

48、快乐不是因为得到的多而是因为计较的少!

49、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

50、猪八戒的需求是生理，沙僧的需求是安全，白龙的需求是归属，唐僧的需求是荣誉，孙悟空的需求是实现自我价值。他们取经的目的不同，价值观不一样，所以一路上的行为就很好理解：八戒偷懒沙僧撮合白龙无闻唐僧哭啼悟空拼命。西游记的五人团队分别代表了马斯洛五个层次的需求。

51、我们可以失望，但不能盲目。

52、伤害是别人带来的，开心是自己寻找的，想哭就哭，哭完了接着笑，没有人能把谁的幸福没收。

53、一直以来我感谢过很多帮助我的朋友，今天我想要感谢自己，谢谢自己的勇敢和坚强。我对自己说，未来的日子，要更加勇敢，豁达，不害怕的往前走。

54、你不勇敢，没人替你坚强!

55、以积极健康向上的心态面对一切，你会发现自己变得很快乐，把不愉快都抛在身后，走上更美好的明天。

56、善于与人沟通，适度采纳别人意见。

57、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。

58、减少蜗居时间，亲近大自然。

59、不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。

60、没有伞的孩子必须努力奔跑!

61、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

62、别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。

63、尽量减少与性格孤僻搬弄是非怨言多多心态负面的人接触。

64、真实的我有着真实的感情，真实的感情有着真实的付出。真实的付出有着真实的期待，期待美好的人生，有着美丽的梦，美丽的梦想能够早日实现。

65、人生是愈取愈少，愈舍愈多，该当如何?少年时取其丰，壮年时取其实，老年时取其精。少年时舍其不能有，壮年时舍其不当有，老年时舍其不必有。

66、把时间分给靠谱的人和事。

67、简单，是生活的一种态度，是人生的一种境界;简单，让心灵有一种净化感，思想有一种健康感，精神有一种安详感;简单是广袤海洋的静谧深邃，是高原深秋的宽广无垠，它让凝涩的人生顺畅，把板结的心情融化，使喧嚣的世界灵动，可见，简单，不是空白，不是粗糙，不是简陋，是经历千锤百炼“复杂”后的状态，汇集了人生百味的丰富与安静。

68、世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。

69、在这个城市，不会给你任何一个机会偷懒和犯错。所以，我们必须努力，一点点也不可以纵容自己。

70、世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。

71、在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。

72、没有伞的孩子，必须努力奔跑!

73、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己!

74、对未来，要抱最大希望;对目标，要尽最大努力;对结果，要做最坏打算;对成败，要持最好心态。不急不躁，不骄不馁，祝你把握好每分每秒，让幸福拥抱!

75、也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰;也许你想成为大树，可你却是一棵小草。于是，你有些自卑。其实，你和别人一样，也是一片风景：做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发光发热;做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望……

76、长知足，心安然;甘淡泊，乐无边;广交友，德为先;和邻里，解人难;烦恼事，抛云端;莫争吵，忍为先;无贪欲，心胸宽;家和睦，万事圆!

77、让我们静下心来审视一下自己，是不是忙得有价值，忙得有意义，忙得有目的，看一看我们是不是因为忙而迷失了自己。如果我们仅是为了忙而忙，那不妨让自己停一下疲于奔命的脚步，用心体味一下生活，你会发现生活中未被发掘的美。

78、我走得很慢，但我从不后退!

79、要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

80、业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。

81、有些机会，因瞬间犹豫，擦肩而过;有些缘分，因一时任性，指间滑落;有些感情，因一时冲动，遗憾终生;凡事好好珍惜莫轻易言弃，愿体味幸福完美人生。

82、当你意识到是你决定了自己的未来时，你就能更充分地体验人生。当你不要把自己的缺点失败或胆怯归罪于他人，你就会为未来的圆满人生打下了基础。

83、没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。

84、没有平日的失败，就没有最终的成功。重要的是分析失败原因并吸取教训。

85、就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了!

86、如果想走出阴影，那就让你的脸面向阳光;如果你想告别懦弱，那就让心在历练中慢慢坚强;如果你想摆脱平凡的生活，那就努力让自己高傲的飞翔。多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。多心的人总胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心不如少根筋。

87、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你!

88、人生当自强，人的一生，总会遇见挫折磨难，但人生没有过不去的坎，走过了，便是一种收获，便会让自己成长起来。

89、有时候，你得停一下脚步，等一等心灵，让心情平和，想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。

90、世俗是大多数人要走的路，责任是你必须要履行的义务。如果说我们每一个人都可以把自己分内的责任做好，那我们这个社会自然就和谐了。责任就意味着牺牲，不辛苦就没有轻松，不痛苦就没有欢乐，幸福和不幸是对比出来的。

91、仰望天空时，什么都比你高，你会自卑;只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持。

92、别抱怨，当目标成了遗憾，命运才给你改变自己的机会。往事既已过去，就应该学着笑对眼前。人生一世，如浮云流水，过往是覆水难收的我们有的只是现在。

93、待人对事不要太计较，如果太计较就会有悔恨!

94、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了!

95、每个人心中都有一条河，岁月如水，成长为岸：左岸是童真，右岸是成熟;左岸是柔软，右岸是恬淡;左岸是简单，右岸是丰满;左岸是快乐，右岸是生活;左岸住着七彩的梦，右岸住着不尽的欲望;左岸充满祈盼，右岸铺满挣扎。对你的祝福，在左岸，愿你的幸福，在右岸。

96、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了!

97、这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用!人总是在反省中进步的!

98、学习的敌人是自己的满足，要认真学习一点东西，必须从不自满开始!

99、朋友是路，家是树。别迷路，靠靠树。

100、要成功，就要长期等待而不焦躁，态度从容却保持敏锐，不怕挫折且充满希望。

101、走一步，再走一步。这句话中也蕴涵着一种耐力，但它是指稳步的发展。教师成才是一个很艰辛的过程，不是一蹴而就的。我想，人应该一步一步地向前走，即使最后走不通了，也不后悔，因为毕竟走过。

102、磨难只是情绪的体验和肉体的折磨，不畏磨难就能释放心里的压力，忘却掉精神与肉体的疼痛。磨难是生命画布上的败笔，不中意涂掉重画一笔。磨难也是生命的一种过滤，不畏惧它就能松弛自己，就能从负重的身心滤出坦然和心智。

103、欲望是无穷的，别过;人生是平淡的，别倦;身体是自己的，别糟;幸福是有限的，别贪;美色是他人的，别恋;爱人是自己的，别厌;钞票是消费的，别攒;生活是丰富的，别烦;假期是休闲的，别忙;人格是高贵的，别贱;感情是纯洁的，别污;朋友是永远的，别淡;权力是暂时的，别专。

104、不吃油腻的东西，让身体更清洁;不做不可及的梦，让睡眠更安恬;不穿不合脚的鞋，让步伐更悠闲;不跟无谓的潮流走，让心情更宁静;不缅怀无法回头的过去，让生活更快乐用心去爱，真诚去交，不求深刻，只求简单。简单每一天，幸福每一天。

105、不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸!每个人的生命都是可以绽放美丽的～只要你珍惜。

106、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

107、每个人都有属于自己的舞台，这个舞台，是那么光灿，美丽，生命从此辉煌无悔!只要坚韧不拔的走下去!

108、人生有两大欢乐，一是拥有后细细的品味，二是追求之中倍感无比充实。有些人为了享乐而苦了一生，有些人为了休息却忙了一生。人们总是在不停地追求美好，却往往错过了当下的美好，要记住：贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富!愿你幸福一生!

109、生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。

110、自己选择的路，跪着也要把它走完。

111、失败，是因为欠缺耐心;烦恼，是因为欠缺开心;冷漠，是因为欠缺热心;孤独，是因为欠缺真心;无谓，是因为欠缺关心;逃避，是因为欠缺爱心;沧桑，是因为欠缺童心。多一点耐心开心热心真心关心爱心童心，愿你快乐生活每一天。

112、不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。

113、自信的生命最美丽!

114、一焯浮沉淡香的清醇，一叶轻摇直上清香的暗来。碎雨轻踏冷窗的夜里，卸下嚣尘烦乱的心情，泡上一壶清茶，伴灯品饮。轩窗下，微风夹雨的清冷。陋室中，暗桔灯黄的透暖。临窗而坐，拂卷品读，倘徉墨迹的深久沉远，如品一清茶，沉香尽，留人醉。

115、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。

116、只做第一个我，不做第二个谁。

117、没有创造的生活不能算生活，只能算活着。

118、自信是成功的前提，你拥有自信，就拥有成功的一半机会。相信自己是最棒的就一定会成就一定的事业。

119、谁是未来十年里的成功者，狮子一样的野心，老虎一样的活力，牛一样的勤奋，十年至少经历三到五次，巨大挫折而依然站立!恭喜您!这就是您!!

120、劳动的意义不仅在于追求业绩，更在于完善人的心灵。

121、经验往往被人们当成愚蠢与悲伤的同义语。其实大可不必。假如我愿意井确实从经验中学习，那么今天的教训就会为明天的美好生活打下基础。

122、能够在这个世界上独领风骚的人，必定是专心致志于一事的人。伟大的人从不把精力浪费在自己不擅长的领域中，也不愚蠢地分散自己的专长。其实，这个伟大的秘密一直摆在我的眼前，只是我的眼睛看不到它。

123、这一秒不放弃，下一秒就有希望!坚持下去才可能成功!

124、别为小小的委屈难过，人生在世，注定要受许多委屈。一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵扰乱你的生活。你要学会一笑置之，超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，让我们在宽容中壮大。

125、没有伞的孩子，必须努力奔跑!

126、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

127、把艰辛的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气和的继续。

128、任何故事都有一个结局，但幸运的是，不管任何结局，都意味着新的开始。

129、跟恒心结交朋友，让经验成为你的参谋，和谨慎结拜为兄弟，让希望成为你的哨兵，而我则永远是你的战友，(受益一生)一起加油!

130、生命不是苦中醇蜜，烦中取乐，不是看花绣花，不能雾中看花，游戏生命;生命是由铁到钢的锻造过程，生命是走向人生辉煌的风帆;生命需要道路如高天，智者如流云。

131、你是否经常狠不下心来做事，对自己不够狠，对别人也不够狠。所以，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过的更好，总是缠绵过往不能自拔……完了，优柔寡断的你，必须狠一次，否则你永远也活不出自己。

132、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

133、当一个人有高飞的冲动时，再也不满足在地上爬行;当飞翔的欲望消失时，翅膀也会成为累赘;当激情与理想共舞时，几人也能成为英雄!

134、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。

135、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

136、生活简洁的人，获得的幸福也越多;说话简洁的人，获得的赞誉也越多;人为没有必要的东西而活，会越活越沉重。一句话可以表达，为什么非要用十句话来罗嗦?简洁是美德，只有智慧的人，才会简洁。

137、遇到困难，越坚强的女人越有一股让人尊敬与心疼的魅力。坚强不是倔强更不是强悍，它是情感的理性依托。它让受伤的女人把目光投向远方，给自己一个信步生活的理由。坚强的女人会打一把钥匙解开心锁;借一方晴空，拥抱阳光。她还会找一个肩膀让泪水尽情流淌。爱过痛过，哭过笑过。然后继续坚强。

138、世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。

139、都说男人不容易，女人也有话要诉：女人不能太漂亮，易被传言是花瓶;女人不能太聪慧，偶尔迷糊更可爱;女人不能太性感，招摇过市招闲话;女人不能太温柔，反而认作没主见;女人不能太强悍，缺少柔情男人婆;女人不能太可爱，过头就变成幼稚。做女人也不简单。

140、不要等待机会，而要创造机会。

141、时光的.残忍就是，她只能带你走向未来，却不能够带你回到过去。

142、因为有了失败的经历，我们才会更好地把握成功的时机;因为有了痛苦的经历，我们才更懂得珍惜;因为有了失去的经历，我们才不会轻易放弃……

143、心情的颜色是活泼热烈的红色，是生机盎然的绿色，是尊贵华丽的黄色，好好地，用这种种颜色做心情，来书写生活，不要让它变得灰暗……

144、要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

145、我不会随遇而安，做不到乖乖听取命运的安排，如果老天将我打败一百次，我仍会不知天高地厚地一百次的站起来。

146、欲望从来不是幸福的源，而是一切痛苦的根。一个欲望满足了，马上会产生新的，就像我，满足了可以随便喝凉水的欲望，又会产生睡懒觉欲望，周而复始，无穷无尽。

147、人活着，要有所追求，有所梦想，要生活得开心，快乐，这才是理想的人生。上天给我们机会，让我们来到世间走一遭，我们要珍惜，因为生命是如此的短暂，如果我们不知道珍惜，它将很快的逝去，到头来我们将一事无成。

148、你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用!

149、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

150、人生是坎坷的，人生是崎岖的。我坚信：在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天;只有把握住今天，才会有更辉煌的明天!人生啊，朋友啊!还等什么?奋斗吧!

151、生命会前行在历史的脉络上，沿途拾起一枝一叶，留待回忆，世界的存在会清晰而具体;生命会走进时间的大门，让夕阳给出记忆的钥匙。那捆记忆的柴火那么静静地躺在地上，等生命去抽取沿途拾来的枝枝叶叶，在夕阳的指尖静静回忆。

152、漫长的人生，其实只是瞬间，一定学着，让自己在人生途中，不后悔。

153、一个人的伟大，并不是说你为社会作出了多少贡献，你多有成就，而在你面对诱-惑的时候，懂得放弃。

154、一个人相信自己是什么，就会是什么。一个人心里怎样想，就会成为怎样的人。

155、有时候，你得停一下脚步，等一等心灵，让心情平和，想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。

156、走了一条少有人走的路，所以必须让自己拥有一颗坚固的心。往往在走得很累的时候想停下来，却因为那颗不够华丽却依然坚固的心而不敢有丝毫的懈怠。

157、拥有自信的人之所以会心想事成走向成功，是因为他们都有着巨大无比的潜能等着去开发;消极失败的心态之所以会使人怯弱无能走向失败，是因为它使人放弃潜能的开发，让潜能在那里沉睡白白浪费。

158、天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。

159、人都是在跌倒与爬起之间学会坚强，都是在风雨与阳光之间走过成长的路。失败所能带给你的只应是一些教训，一些冷静的思考，而不该有绝望颓废不知所措。

160、不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。

161、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。

162、每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。

163、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

164、生命就是一杯清茶，就是一支歌谣，就是一首耐人寻味的小诗!让我们一路行走，一路品味，一路经历，静静享受这美丽的人生!

165、不是因为生活太现实，而对生活失望;而是知道生活太现实，所以更要用心的活下去。给自己一个拥抱。

166、人总是希望平坦和安危的，谁也不想要折磨式的历练。但是它却没有因此而不来，作为被动的承受者，又不想就此妥协，那么，就拿出你的智慧，化腐朽为神奇吧，人生将因此而走向美丽，虽然此属于被迫的性质，也比无所作为要好。歪打正着，亦弥足珍贵。

167、看的是书，读的却是世界;沏的是茶，尝的却是生活;斟的是酒，品的却是艰辛;人生就像一张有去无回的单车票，没有彩排。每一场都是现场直播。把握好每次演出便是最好的珍惜。将生活中点滴的往事细细回味，伤心时的泪开心时的醉，都是因追求而可贵。日落不是岁月的过，风起不是树林的错。只要爱过等过付出过，天堂里的笑声就不是传说。

168、要成功，就要时时怀着得意淡然失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功!

169、我们要怀有一种健康而活泼的心情，善待自己的生命!要用自己的热情去呵护，去浇灌自己的生命!要用坚强的信念告慰自己，即使生活的道路困难重重，也要微笑面对，从容走过。

170、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

171、学会宽容，要有一颗宽容的爱心!

172、每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。

173、只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。

174、人的本性可能就是喜欢抱怨，好像现在的生活有多么令人不满意。但是未来不见得就会有多么的完美，我敢肯定。现在就是最美的，幸福就在当下!

175、一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。

176、与人为善,善于吃亏。

177、憎恨别人对自己是一种很大的损失。

178、假若你的生活不够好，不够努力，那么，加油努力吧，不要抱怨，起而行，迎头赶上，方是正途。假若你已经拥有很多，却依然活得不快乐，那么，让自己慢下来，多安排一些时间回归心灵，回归生活，才是幸福之径。

179、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

180、懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。

181、很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。

182、你是否有四个模样?一个是在朋友面前疯癫的样子，一个是在恋人面前完美的样子，一个是只身一人时脆弱的样子，还有一个，是在陌生的人群中安安静静的样子。

183、流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强!

184、很多时候，人生就是在绝望与希望间徘徊，每一个活着的正常人，都会给自己一个目标，且不管这目标是高尚还是低俗。人们沿路走去，有阳光，也会有阴霾。人有时是要勉强自己的。我们需要一种来自自身的强有力的能量推动自己闯出一个新的境界来。

185、你的遇事慌乱抱怨一脸苦相不敢扛事儿推脱找借口逻辑不清没有反馈不拘小节不动脑不走心的举动都会出卖你，阳光沉稳乐观抗击打思路清晰勇于奉献耐得住寂寞不怕犯错有进步打鸡血的每一天会成就连自己都惊讶的未来。

186、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

187、人生不可能总是顺心如意的，但是持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却表明对的方向。

188、事业无需惊天动地，有成就行;情意无需甜言蜜语，真诚就行;金钱无需取之不尽，够用就行;身体无需长命百岁，健康就行;朋友无需以数而论，知己就行!

189、身体是自己的，健康是自己的，难受也是自己的，所以不要想吃什么就吃什么。

190、人生，原来就是一个懂字。世界很大，个人很小，没有必要把一些事情看得那么重要，痛疼，伤心，谁都会有，生活的过程中，总有不幸，也总有伤心，就像日落花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。只是，我们总是事后才明白，懂生活，很难，会生活，更难。

191、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。

192、很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。

193、人不怕痛苦，只怕丢掉刚强，不怕磨难，只怕失去希望。

194、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

195、原以为“得不到”和“已失去”是最珍贵的，可…原来把握眼前才是最重要的。

196、善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，自信优雅。如果做一粒尘埃，就用飞舞诠释生命的内涵;如果是一滴雨，就倾尽温柔滋润大地。人生多磨难，要为自己鼓掌，别让犹豫阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵。

197、每一个真实的现在，都曾经是你幻想的未来。

198、不要认为自己比别人做得好，即便你很出色。

199、在成功的道路上，激情是需要的，志向是可贵的，但更重要的是那毫无情趣的近乎平常的坚守的毅力和勇气。

200、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

201、心有多大，舞台就有多大。

202、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。

203、人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

204、杜绝事必躬亲，学会抓大放小。

205、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

206、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。

207、我们可以轻易的躲开一头大象，却总是躲不开苍蝇。使我们不快乐的，也往往是一些芝麻绿豆般的小事。生活中的小细节莫轻视，多用点心把幸福掌握!

208、每个人都有自己独立的空间，再好的朋友也是应该亲密有间的，别总把自己不当外人。

209、如果有天我们湮没在人潮之中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活得丰盛。

210、人与人之间的距离，要保持好，太近了会扎人，太远了会伤人。

211、亲人是父母给你找的朋友，朋友是你给自己找的亲人，所以同等重要，孰轻孰重没那么多分别。

212、人生十最，最难改变的是本色;最难说出的是真话;最难买到的是房子;最难卖出的是健康;最难抵制的是女人;最难适应的是涨价;最难留住的是金钱;最难挽回的是感情;最难预防的是疾病;最难收到的是这条真心短信。

213、心存感激，永不放弃!即使是在最猛烈的风雨中，我们也要有抬起头，直面前方的勇气。因为请相信：任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，就是财富!

214、人之所以能，是相信能。

215、含泪播种的人一定能含笑收获。

216、时光历练人心，当你被世事左右，被旁人影响，别太较真，别忘了当初你一个人其实已经走了很长的路了。好好照顾自己，继续前行，骄傲的，旁若无人的!

217、消极的人受情绪控制，看天，天不蓝，看水，水不清，积极的人却能控制情绪，挫折只是试金石，困难就是垫脚石，努力才是成功的梯。

218、我一直都渴望生命中那种自然的宁静，比天还蓝的宁静。既不需要别人设计，更不需要自我设计。许多年以来，我都在不断地苦苦追求属于我的那份宁静的生活尘土。

219、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你!

220、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。

221、没有不进步的人生，只有不进取的人!

222、欲望是我们心中沉睡的巨人，只有唤醒它，我们才是超人，才能取得成功。因此我们要挖掘生命中巨大的能量，激发成功的欲望。

223、含泪播种的人一定能含笑收获。

224、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

225、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

226、把能走该走的路走好了，才可以走想走的路。一步一个脚印，走好每一步。

227、与跟生命有关的人耗着，少与生命无关的事耗。

228、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢?

229、奔忙中，你来我往，遇见的都是缘分。茫茫人海，一生当中的擦肩相遇少之可怜，更何况相识与相知。

230、人生中困难总是不可避免的，面对无法回避而又难以克服的困难时，心中难免会生出绝望，不知道以后的路该走向哪里，这时确实需要一种精神上的韧性。

231、不管发生什么，不要忘了自己还有一双爱笑的眼睛。微笑的力量真的很大，笑着笑着笑着笑着笑着，也许，你就真的接受了开心了强大了。一切都会过去。

232、每个人在成长中都会受很多伤，会哭泣悲伤，会觉得痛。许多事情，总是在经历过后才明白。痛过了，便坚强了;跨过了，便成熟了;傻过了，便懂得了适时的珍惜与放弃。总是在失去了什么，才能学会珍惜什么;总是在碰了壁，才能学会改变什么，放弃什么;总是在疼过之后，才能学会做一个全新的自己。

233、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

234、带着感恩的心启程，学会爱，爱父母，爱自己，爱朋友，爱他人。

235、善待他人，体谅他人，热爱生命，努力生活。

236、有了坚强的理由，一切顺风顺水，虚伪的懦弱，也会在真诚的诺言面前，显得苍白无力，无所适从。所以，坚强也就成了你人生中一道靓丽的风景!

237、努力去做自己该做的，但是不要期待回报，不是付出了就会有回报的，做了就不要后悔，不做才后悔。

238、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程!

239、伤心了难过了，一个人静静，不要在任何人面前掉眼泪，我不能原谅我的懦弱。

240、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

241、你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用!

242、常问自己，谁对我有恩还没加倍报答。

243、一个人要生活得健康，开心，快乐，就要有一个良好的心态。我们对于人生要有一个积极向上的心态，要相信我们明天会生活得更好更美更幸福，要有希望，有梦想。有追求，这样我们才会有活下去的动力。有梦在，我们的人生才会更加精彩。没有梦想的人生，心灵是干枯的，内心是枯燥乏味的。

244、珍惜rg^自己想要的生活吧，幸福是要靠努力@得的。

245、要成功，就要长期等待而不焦躁，态度从容却保持敏锐，不怕挫折且充满希望。

246、世上只有一件东西，能始终经受住生活的冲击：一颗宁静的心。

247、千万不要因为别人的眼光而改变了自己的挚爱，莫要活在别人的眼光里而失去了自己!感情不能贪心，也不是梦想。所以，我们应该用心来守候属于自己的，并不惊天动地的爱情。没有一份爱是完美的，也没有一份感情是毫无瑕疵的;爱情与爱人，只能是真真切切的。你不是最好的，但我只爱你!

248、句正能量哲理句子-白雪-☆白雪空间☆

249、什么事情都可以拖一拖，没必要那么着急，事缓则圆。

250、我们一生，可以遇见那么多人。不论爱与不爱，都可以在一起度过一生中的，一天，一月，一年。到了该离开的时候，好聚好散。然后，又和下一个人一起度过，又一个，又一天，又一月，又一年。无论是谁，挥别时，也请带着珍重。人生在世，要知足，要平凡，要感恩，不可以再任性强求。

251、行走红尘，别被欲望左右迷失了方向，别被物质打败做了生活的奴隶，给心灵腾出一方空间，让那些够得着的幸福安全抵达，攥在自己手里的，才是实实在在的幸福。

252、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

253、一个人可以不用长得太好看，懂太多事，明白哪只手夹雪茄更迷人，对所有红酒的年份倒背如流，但你得有自己的气场，这很重要。

254、可以一个人唱歌，一个人喝咖啡，一个人涂鸦，一个人旅行，一个人逛大街，一个人在雨中漫步，一个人听音乐，一个人自言自语，一个人发呆，一个人跳舞，一个人看电视，一个人翻杂志……只有爱，是自己一个人做不到的。

255、茫茫人海中，每一天我们都在演绎或观望着悲欢离合的故事结局，每一天我们都在重复着相遇和别离。不同的人在我们的生命里来来去去，我们都会有着不一样的感受。唯一相同的是，相遇时那一份温暖的感动，离别时那一种依依不舍的眷念。

256、没伞的挨着有伞的人走，靠得再近也躲不过雨，反淋得更湿，倒不如潇洒一些，躲得远远的。无伞，却总有雨过天晴的时候，不靠近，也能拥有属于自己的阳光天地。

257、我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事，然后等待着老死。

258、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!

11.6天传递正能量 篇十一

有一天，我看到一篇关于正能量的文章，似乎若有所悟—感恩、信任、豁达、洒脱、悦纳、奋进……这些都是正能量；而抱怨、猜疑、妒忌、较劲、虚荣、沮丧……这些都是负能量。原来，这么多年，我们彼此都不经意地释放了不少负能量，才导致我们之间幸福感的削弱。

于是，我提议和老公一起体验“6天传递正能量”。我想试试，若天天在家传递正能量会是什么样的感受和结果？为了6天的体验能够顺利进行，我们达成协议：若夫妻任何一方出现释放负能量的迹象，另一方可以念紧箍咒“正能量，正能量”以提醒对方。

7月11日 周三 第一天

老公现在生意越做越顺，可脾气却越来越坏。下班回来，经常阴着脸。我知道他这脸色不是冲我来的，他是为工作上的事情焦虑。

终于听到钥匙转动门锁的声音，他今天回来比平时晚了许多，一进门就带给我一个坏消息：去商店买东西时钱包被偷了。那钱包里有身份证、银行卡等。因为要挂失，所以回来晚了。

我心里的火“腾”地就燃了起来。我提醒他好多次了，我说你总是习惯把钱包放裤子口袋里，这样最容易被偷。要不是还记得今天是体验的第一天，我会“噼里啪啦”地冲他嚷嚷。最后，我强压怒火，对他说：“我来帮你拿衣服，你先去洗澡吧。”

他洗澡时，我去厨房准备饭菜，心想：钱没了，他心里一定也不好受，我现在只能给他减压，不能增压。

等他坐到饭桌边时，我说：“算了，破财免灾啦。”

他笑。我问他笑什么，他说：“这个体验第一天就救了我，我不怕丢钱，钱没了还可以赚，我怕的就是你埋怨。”

轮到我惊讶了：“我平时这么不通情达理吗？”他敷衍着转移话题：“你蛮通情达理的，吃饭吃饭。”

我说：“其实，你也别把弦绷那么紧，钱永远都赚不完的，不如周末我们去郊游吧。”

他说：“店里不管了？周末店里正忙。”

我说：“店里一天没有你，不会怎样的。再说，钱永远赚不完，你以后还是把赚钱的脚步放慢点，不要背负那么大的压力，别一不小心搞个抑郁症或高血压出来。我很知足的，我只想你快乐健康地陪我到老。”

夜里临睡前，我问他：“今天体验的感觉怎么样？”

他说：“即使犯了错误，家里都没有河东狮吼。嘿嘿，真好。”

7月12日 周四 第二天

今早我起床迟了点，起来时发现老公已经去上班了。

我去卫生间洗漱，一拿牙膏，牙膏盖子就从我手里滚落到柜子后面的一个死角。结婚10年了，说了无数遍要他注意这些小节，挤完牙膏，把盖子拧紧就那么难吗？一想，要传递正能量，不能发牢骚。

到阳台上去拿东西，发现老公已经把衣服洗完晾上了。

有时候，他还是蛮勤快的，就是做的事情总让我不满意。比如：今天晾的衣服，全都皱巴巴的。我有些气恼地把衣服扯下来，又扔进洗衣机，用清水重新洗一遍，不然，那衣服皱得就别想穿了。

不过，我没有忘记传递正能量的责任。晚上，他回来后，我换了一种姿态：“老公，你今天蛮勤快哦，把衣服都帮我晾了。”

他说：“我一直都蛮勤快，你今天才知道啊？”我回：“你要是把衣服晾整齐就更好了。”

他说：“我赶时间，顾不了那么多，你就将就点吧。老婆，家里是用来放松的，不要把人搞那么紧张，你的规矩太多了：杯子要放在茶几的某个方位，鞋子要放在鞋架上的第几层，坐了沙发的裤子不能坐床上……那么多条条框框，我都不知道这些年是怎么过来的。”

我说：“别不知道好歹啊，你忘了丢东西的时候啦？昨天手机充电器是不是又找不到了？看你急得像热锅上的蚂蚁。”

老公说：“找不到也没有关系啊，再买一个也要不了多少钱。但是，你若经常为这样的事情和我吵架就得不偿失了，是不是？”

我也想通了，这些都是小毛病，并且我斗争了10年都没有改变他，干脆听之任之吧。人家许三多是不抛弃不放弃，咱要不挑剔、不埋怨。

7月13日 周五 第三天

上个月，老公告诉我，店里安装了一套安防报警系统。那个报警器就拴在他的钥匙上，至今没有什么反应。

今天夜里，一下子狂风怒吼，暴雨肆虐，店里的报警器突然刺耳地响了起来。老公一骨碌从床上爬起来，连伞都没有拿就冲进雨里。我有些害怕，他单枪匹马去店里多危险啊，能打得赢作案团伙吗？

我六神无主，也慌慌张张地飞奔下楼。快到店门口时，看见一辆警车停在那里，店内灯火通明，我的心一下提到了嗓子眼。

他看见我时，先是惊讶，然后哑然失笑道：“这么大的雨，你跑来干什么？”

我诙谐地道：“给你送正能量。”

他忍俊不禁：“我来之前就在路上打了110，和警察差不多同时赶到。虚惊一场，是老鼠跑进店里惊动了安防系统。”

回到家躺到床上，我问老公：“我今天传递的是强有力的正能量吧？”

老公搂紧我说：“以后再有这样的事情，你一定不要出门。”

我说：“大难来临时，咱要有难同当。”

7月14日 周六 第四天

难得一个休息日，我们请公婆来家里吃饭。

饭后，4人坐在客厅聊天，聊着聊着，公公突然叹息道：“这段时间，老王死了，老陈住进了医院，老刘也瘫痪了。人啊，越老越不中用，真不知道活那么久干吗？太没意思了。”

老公把我喊到卧室：“你不是认识公园舞蹈队的人吗？明天一早，你把我妈介绍到那晨练去，我介绍我爸去太极拳队。他们天天这样封闭在家里，想的全是这些消极的人和事。”

公婆就像一面镜子，让我和老公看见了负能量对家庭的杀伤力。

7月15日 周日 第五天

今天照着菜谱，我做了一桌新菜，除了那条鱼不小心煎糊了点。

老公回来后，爱吃鱼的他举起筷子就伸向了那条鱼。只见他皱起眉头：“这鱼怎么有股糊味？”还把已经吃进嘴里的鱼吐了出来。

受了打击的我，怒目圆瞪：“正能量，正能量。”

老公一愣：“哦，忘了忘了……嗯，老婆做的菜就是好吃。”

我不屑地说：“求来的不香。”

老公赔罪道：“真的很好吃，鱼糊了，只是小小的瑕疵，美中不足。”他连吃了两大碗饭，以示对我的肯定。

饭后，我去上网，他跑过来说：“你去看电视吧，我来看看财经新闻。”

我说：“不干。”

他急了：“你看的都是无名堂，我看的是正经信息，我要给这个家赚钱的，快让一下。”

我本来想发泄，但想起今天已经是体验的第五天了，再次给他亮了红灯：“正能量！正能量！”

他一听，嬉皮笑脸地求我道：“老婆你最好了，你让我看一会儿啊！”说完，还在我脸上亲了一口。

这还差不多，女人的耳根子都软。看来，以往的河东狮吼都是负能量给逼的。

7月16日 周一 第六天

女儿今天从英语夏令营回来，却有点闷闷不乐。问她原因，她说在夏令营里考了第二名，没有得到她想要的第一名。

我和老公面面相觑。老公问女儿：“你为什么那么喜欢考第一？”

“考了第一，我就能坐花座，同学们都会用羡慕的目光看着我，那感觉真好。”女儿告诉我们，所谓花座是一个鲜花装饰的座位，是老师专门奖励考试第一名的。

老公严肃地说：“孩子，你要放弃考第一，不要过于苛求完美。”

女儿不解地问：“第一不是最好的吗？为什么要放弃？”

我说：“因为你已经不快乐了，考第一，不值得你这样去追求。”

女儿又问：“那我该去追求什么？”

老公反问：“你想做什么？”

女儿想了想，说：“我想学打乒乓球、学游泳、看童话故事，我还想写一个机器人的故事。”

老公说：“这样很好啊，你就按照自己的意愿去做，在学习上，掌握知识是最重要的，考第一不重要。”

女儿还是有些不舍：“那，我就坐不成花座了？”

我说：“那是虚荣，你要多学真本事。”

女儿点头：“对，我该学的东西多了，我要越来越强！”

今天能够把正能量传递给女儿，我和老公都有小小的成就感。

经过6天的体验，我明白了一个道理：以正能量去经营婚姻与家庭，才是一条通往幸福的路。只要我们心中有爱，就完全有能力把负能量扼杀在萌芽状态。

我问老公有什么感受，他说：“感觉老婆比以前可爱多了，也觉得自己更爱这个家了。更重要的是，家庭成员都有了一个积极向上的人生态度，这是最大的收获。”但他还是有顾虑：“家庭是每个人的避风港，我们容易在完全的放松中，将自己的负能量有恃无恐地释放出来。就好比一不小心，容易踩着雷区一样。”

我说：“那是因为我们修身养性还不够，还没有养成传递正能量的习惯。”

12.增强责任感, 传递正能量 篇十二

地方电视台作为一个城市的主流媒体, 担负着正确引导舆论、及时发布和传递正面信息的桥梁作用。因此, 更要坚定不移地把围绕党和国家的大政方针和当地政府的中心工作作为新闻宣传工作的出发点和落脚点, 力求做实做好, 努力在本地的观众群体中传递发展、和谐的正能量。

一、加强学习, 与时俱进, 做好正面思想的宣传员

不断深入学习, 是新闻宣传战线应长期坚持的一项重要的政治任务。新闻工作者只有通过不断的学习, 了解政策动态, 分析社会问题, 才能牢牢地站在时代的前沿, 做先进思想的倡导者、先进行为的实践者, 切实引导广大干部群众把思想和行动统一到党中央的重大决策部署上来, 为实现经济社会的发展营造更加积极的舆论氛围, 把“聚精会神搞建设, 一心一意谋发展”的正能量传递给每个人。

二、弘扬主旋律, 增强社会舆论的正能量

作为地方电视台, 我们在日常的新闻宣传工作中, 力求通过各种宣传手段, 把传播先进的文化理念、文明思想与促进城市文化发展繁荣相结合, 与创建文明城市、和谐社会相结合, 坚持走基层, 发现和挖掘先进典型, 并发挥典型的示范作用。

我们在新闻节目和专题节目中, 对本地好人、英模典型进行了及时深入的报道。例如, 李国喜舍己救人的英雄事迹;刘黑用孝心诠释人间大爱;两市民跳河救落水少年后悄然离去;目击者寻英雄传唱雷锋歌曲, 弘扬雷锋精神;拾荒老人捡到钱包归还失主;为追捕入室抢劫逃犯, 而因公牺牲的两位民警窦勇和刘洋英雄事迹等报道, 弘扬了社会正气。为了更接地气, 我们经常走进城乡基层、各行各业, 深刻反映各级党组织为民谋利益的实际行动, 全面展示科学发展的成功实践和辉煌成就, 增强人们贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性;走进各级党组织, 全面反映党的建设取得的丰硕成果, 发现和推出普通共产党员先进典型, 充分展现党立党为公、执政为民的良好形象;深入基层, 面向群众、聚焦群众, 挖掘普通劳动者爱岗敬业、恪尽职守的感人故事, 发现更多体现时代精神、引领道德风尚的先进典型, 反映人民群众做好本职工作、推动各个战线和领域事业发展的精神风貌。同时, 深入了解社情民意, 准确把握经济社会发展走势, 用更多来自基层、来自一线的正面报道, 有效地引导社会热点、难点;多做团结、稳定、鼓劲的工作, 多做振奋精神、鼓舞士气的工作, 最大限度地弘扬积极健康向上的主流舆论;着力深化主题宣传教育, 唱响“共产党好、社会主义好、改革开放好”的时代主旋律。全面展示改革开放和现代化建设的辉煌成就, 营造积极向上的舆论氛围, 同时加强形势政策教育, 引导人们坚定信心、把握机遇、推动发展, 把群众的正气感、发展的精气神, 化作全社会进步的正能量。

三、与时俱进, 着力推进电视新闻体制机制改革创新

更好地满足党委、政府对新闻宣传工作的新要求以及人民群众日益增长的精神文化需求, 是加快电视新闻事业发展的源动力。近年来, 我台将所属专业频道全部整合, 集中力量, 科学配置资源, 发挥新闻抱团、资源共享优势, 精办新闻栏目。各栏目经过重新改版, 定位更加准确, 形式更加新颖, 内容更加丰富, 宣传效果更加明显。去年, 我台两档新闻节目在本地观众满意率调查中获得好评, 这其中的变化, 不仅是节目形式的简单“变脸”, 在节目深度和厚度方面也有了很大的提升。这主要得益于我们推行的新闻改革机制为记者报道新闻提供了广阔的发挥空间:一是在优化新闻资源配置的基础上, 进一步改进电视宣传手段, 丰富报道内容, 力求做到形式多样, 效果明显。尤其是会议报道, 变以前的记者赶回场到现在的抓亮点, 变会议程序报道为现在的解读报道, 将会议中有关民生和发展的信息, 通过动态报道, 成就性、经验性报道, 以连续、系列报道等形式, 充分呈现给观众。二是重视新常态下出现的新问题、新观念、新信息等, 将各地有关部门各项建设的新举措、新进展、新成效, 通过访谈、解读等方式传递给全市干部群众, 使一件件鲜活的新闻事例更加接地气, 成为促进群众解放思想、锐意进取、凝聚力量、攻坚克难的正能量。

改进宣传报道方式需要多措并举, 打破一切旧的体制和观念。但是有一条需要始终坚守, 那就是尊重新闻规律, 坚持新闻真实性原则的底线不能变——这是最强大的正能量。真实性是新闻的生命。新闻舆论要用事实说话, 要客观真实地报道事物的本来面目。

今年, 有的地方出现了居民消费价格水平普遍上涨的情况, 如果只是单纯地报道物价上涨, 就会让群众感到恐慌, 认为社会发展不和谐。《人民日报》和中央电视台等多家媒体都邀请权威的经济学专家对这一现象进行了分析。我们也根据本地的物价消费情况做了详细的调查, 连续在新闻和经济节目中客观地就这一现象进行了解读, 这就帮助人们认清了事情的本质, 对稳定市民的消费心态起到了积极的作用——既客观地报道了事实, 又廓清了人们认识上的迷雾。

我们深知, 新闻媒体作为党和政府的喉舌, 进行新闻报道时首先要把自觉维护国家和人民利益作为最高准则。新闻工作者要真正地深入群众、贴近群众, 想群众之所想, 急群众之所急, 办群众之所盼, 说出群众的心里话, 诚心诚意地为人民群众谋利益。

而我们通过对政策的解读, 对社会的认知, 怀着对普通民众的责任情怀和对党的电视新闻事业的热爱, 能把这种职业责任感通过手中的话筒和镜头传递出去, 转化为引导社会发展、营造文明和谐氛围的正能量, 这也是我们从事这份职业的崇高使命。

摘要：新闻报道并不只是简单的信息传达, 更是社会主流价值观的传递和社会正能量的传播。只有确立了这一理念, 通过新闻传播去构建社会主义核心价值观, 新闻工作者才能无愧于社会主义“建设者”的角色。本文从媒体责任、价值观等方面, 来分析电视媒体如何适应形势, 主动作为, 积极弘扬主旋律, 增强责任感, 传递正能量。

关键词：责任感,正能量

参考文献

13.传递正能量句子 篇十三

2) 隐瞒挡得住阳光，抱怨掩盖了开朗，快乐需要点方向，潇洒送你一片坦荡，坎坷生活，愿你勇敢面对，理想人生，愿你随心飞翔，放开纠葛，给你一片阳光，放飞纠葛，给你无限顺畅。

3) 天空不会因为你的抱怨而放晴，战争不会因为你的抱怨而和平，生活不会因为你的抱怨而完美，困难不会因为你的抱怨而告停…所以抱怨是徒劳的。不如把心态放平，感受人生的轻盈。

4) 鱼说你看不见我的眼中的泪，因为我在水里;水说我能感受到你的泪，因为你在我心里。

5) 生命的完整，在于宽恕容忍与博大的爱心，如果没有这一切，你拥有了所有，也是虚无。

6) 摘下的一瓣花能美丽多久?一时的放纵又能快乐多久?有志者要为一生的目标孜孜以求。

7) 看着别人的故事，流着自己的眼泪。回得了过去，回不了当初。有些事一转身就一辈子。

8) 不要问，不要等，不要犹豫，不要回头。没有答案的时候，就独自出去见一见这个世界。

9) 一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

10) 不走路，才不会摔倒;不航行，才没有危险。但船离开了大海，也就没有了存在的价值。

11) 有时候，我们放弃一些东西才能得到一些什么，可是得到了以后又想再得到放弃的那些。

12) 抱怨让人失落，抱怨让人失业，抱怨让人失志，抱怨让人失败;我们不要有抱怨的心，感受生命中的快乐，失意，成功，失败，享受生活的美好，社会的和谐，家底的温馨，工作的乐趣。

13) 多少烦恼多少愁，多少无奈在心头，多少纠葛多少恨，多少遗憾和增恨，生活有苦也有难，笑笑面对看明天，愿你的世界少一点抱怨，多一点灿烂，愿你的人生少一点纠葛，多一点绚烂。

14) 你知道怎样才能让自己变的幸福吗?那就是不抱怨生活，努力去想解决的方法。不抱怨生活的不如意，不抱怨梦想的很渺茫。试着去感恩生活，让我们一起去感恩身边的磨难让我们成长。

15) 年底了，发年终奖的时间到了，抱怨奖金太少，抱怨老板的偏见，抱怨工作的付出得到的太少;人生应当少记恨，少抱怨，凡事宽容是聪明，努力工作，坚持奋斗，为自己的理想而付出。

16) 抱怨是把放大镜，如果你盯着它看，它就会放大你的负面情绪。朋友，你要做的，就是跟我一起把这把“放大镜”永远的丢弃!愿你的生活更加美丽!

17) 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

18) 不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑;一天的难处，一天担当就够了。

19) 人的命，三分天注定，七分靠打拼，有梦就”会红”，爱拼才会赢。只要不把自己束缚在心灵的牢笼里，谁也束缚不了你去展翅高飞。

14.好家风传递正能量 篇十四

龙台小学----杨庆贺

尊敬的各位领导，各位评委老师，在场的各位朋友：

大家好！

我是西柳镇龙台小学的杨庆贺。单看我的名字，你也许就会知道父母由于我的到来，是有多么的高兴。今天，我演讲的是题目《好家风传递正能量》。

家庭是圃，孩子是苗。家风如细雨，它随风潜入夜，润物细无声，小苗只有在雨露的滋润下，只有在优良家风的熏陶下，才能健康成长。我出生在一个普普通通的职工家庭，由于时代的原因，父母文化程度不高。但在我成长过程中，父亲母亲经常教导我：做人做事要一步一个脚印踏踏实实向前走，谦虚谨慎、戒骄戒躁、吃得苦中苦，方为人上人。

时光回到1996年，那时我小学一年级。父亲的工作被买断，成了下岗工人，需要自负盈亏了。1997年姥姥和姥爷的先后去世让母亲悲痛不已，接着母亲又大病了一场，大概有两年的时间。由于买卖的不顺利，父亲也是焦头烂额。当时我虽然年龄小，但从父母的谈话中，我了解到家里的状况不如意。我也只能恨自己年纪太小，不能为家庭分担一些事情，唯一能做的就是放学回家多陪伴母亲。父亲呢？果断地将经营项目进行了大调整，那些年买卖虽然有所好转，但还是刚刚维持家用。

父亲在日常生活中，面对儿女总是面带笑容，从不在我和姐姐面前讲家中生计的困难，让我们感受到的总是明天会更好。他常说：“你们遇到了好时代，要好好学习，无论你们姐俩谁上学，上什么样的学，家里都供，没有解决不了的困难。从小学到初中，到高中，每成长一个阶段，父亲那种吃苦耐劳、用积极的态度转换成了一种精神感染着我，鼓舞着我和姐姐一直往前走。

2008年高考结束了，听说别人上大学前，都会找一份勤工俭学的工作。初生牛犊不怕虎，在市场开始寻找我人生的第一份工作。很幸运，我找到了一份在饭店送外卖的工作。炎热酷夏，别的准大学生，太阳晒屁股了还睡着懒觉，我确像鸡一样早早地来到了饭店削土豆皮，如今削土豆的速度也是嗖嗖的。

漫长的暑假就这样熬了过来，挣得了700元，这个让我一辈子都不会忘记的数字。因为只有我知道，这数字的重量。小草用绿色证明自己，鸟儿用歌声证明自己，我要用行动证明自己。我长大了，我终于能为爸妈分担了。

说到这里，我要感谢我的父母给予我的坚强，是他们对生活积极乐观的态度让我懂得只有吃得苦中苦，方能成为人上人。只有经历了常人所不能忍受的环境，才能造就真正的人才，今后的工作和生活方可出类拔萃。也许这就是天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身的道理吧。

如今，父亲母亲依然每天早出晚归，即将奔七十的二老其实完全可以卸甲归田安度晚年了，但家中还有我这个小累赘，他还要再为我去奋斗。我的成长离不开父母大爱无言的家风。每每看到父亲单薄的肩膀扛起一捆捆竹片，累得满头大汗；每每看到母亲载着满车货物晃悠悠地气喘吁吁艰难前行。想着父母早晨没时间吃饭，中午舍不得去饭店要份像样的菜，几个馒头、几个火勺就着白水就对付的情形，儿子看在眼里，疼在心里。这一切，都是为了我。父母的爱，是一种对儿女天生的爱，自然的爱。犹如天降甘霖，沛然而莫之能御。这能够维护生命之最大、最古老、最原始、最伟大、最美妙的力量莫过于父母对我们的爱。

社会在不断的发展，生活环境和各方面的条件越来越好，但这些优秀的精神永远不会被弃忘。

目前，我虽然是名代课教师，但是我十分热爱教师这个职业，热爱教师这个集体，更喜欢我活泼可爱的学生们，在以后的工作中，我会更加努力。说句心里话，选择了教师这个职业我无怨无悔！父亲也经常说—干一行、爱一行。360行，行行出状元。对，就算一辈子都没转正，在西柳小学的教育史上，也铭刻过了我的名字，值了。

15.浅谈在药学教育中传递正能量 篇十五

1 理性审视药学文献中的某些学术观点

1.1 关于药学服务

药学服务 (Pharmaceutical Care) , 称为全程化药学服务, 又称为药学保健或药疗保健, 是指药师应用药学专业知识向医护人员、患者及其家属提供直接的、负责的、与药物使用有关的服务, 既为患者个人服务, 又为整个社会的国民健康教育服务, 其核心思想是药师要对患者用药结果负责, 降低治疗成本, 改善预后, 最终提高患者的生命质量。

李淑媛[1]认为, 全程化药学服务理念是由美国Hepler等人在1987年首次提出来的。我们在教学中没有盲从李淑媛的观点, 而是发动学生通过查阅文献资料、访谈等形式, 对全程化药学服务理念追根溯源。师生普遍认为, 在我国医药实践的历史长河中, 早就出现了全程化药学服务理念。我国历代医、药名人都是医药学家, 集诊疗、康复、保健于一体, 既能诊断病因、开列处方、调剂药品, 还能指导患者掌握药品的煎法服法和饮食起居的注意事项等。例如, 春秋战国时期的“神医”扁鹊, 东汉末年的“医圣”张仲景, 唐代“药王”孙思邈, 明代名医李时珍等。

通过上述的探究式教学活动, 学生清楚地认识到:我国的医药学家自古以来都是全程化药学服务理念的实践者, 全程化药学服务理念起源于中国, 药食一体的说法起源于中国。国人之所以没有最早明确提出来, 是因为习以为常了。

1.2 关于单剂量配方制

单剂量配方制 (Unit Dose Dispensing System, UDDS) , 又称为单元调剂或单剂量配发药品, 即调剂人员把患者所服用的各种固体制剂 (没有配伍变化) 按照一次使用剂量, 借助分包机用铝箔或加热密封后单独包装, 上面标有患者个人信息、药名、剂量、剂型、适应证、用量、注意事项等, 便于药师、护士及患者进行核对, 避免了散片无法识别、无法核对的缺点, 方便患者服用, 防止服错药或重复服药, 提高了用药依从性, 减少了浪费, 保证药品使用的正确性、安全性。

王晓丽等[2~4]将美国20世纪60年代实行的单剂量配方制引入我国并付诸实践。赵卫红等学者认为我国部分医院药房开始逐步实施单剂量配方制是借鉴国外经验。我们认为, 单剂量配方制是我国医学的传承。众所周知, 中药饮片处方的书写一直是按照“君、臣、佐、使”顺序排列, 并在药品名称右上方用括号注明调剂、煎煮的特殊要求, 如无特殊要求, 药师在调剂时按照单剂量将所有饮片包装在一起交给患者, 这种做法是名符其实的单剂量配方制。毫不夸张地讲, 单剂量配方制与中医药的历史同样悠久。从另一个角度看, 当西医传入我国之后, 由于药品种类比较少, 一般采用大包装, 且没有特殊的储藏要求, 药师按照医师处方调剂时, 也是沿用这一传统做法, 即用纸袋将患者所使用的所有片剂按照一次服用剂量单独包装, 并在纸袋上注明患者姓名和服用方法, 经核对后交给患者, 这种调剂方法一直持续到20世纪90年代。之后, 由于多数化学药品的生产厂家对很多药品实行小包装, 药师的调剂方法才随之改变为目前状态, 即药师依据医师处方, 以药品小包装为单位, 把所有应该使用的药品交给患者。由于各种小包装的药品数量不能完全匹配, 往往造成使用不便和浪费。这也从另一方面说明我国药师调剂药品方法的转变, 是由西药包装形式的转变引起的。

1.3 关于个体化用药

个体化用药 (Personalized Medicine) , 就是药物治疗因人而异、量体裁衣, 即在充分考虑患者的遗传因素 (药物代谢基因类型) 、性别、年龄、体重、生理病理特征以及正在服用的其他药物等综合情况的基础上制定安全、合理、有效、经济的药物治疗方案。

李清等[5~7]认为, 1999年4月19日, 美国《华尔街日报》头版题为《开创个体化药物治疗新纪元———依据个体基因型确定药物类别和药物刺壁》的报道, 向全世界宣告了基因导向性个体化药物治疗新时代的到来。据普华永道报告, 1998年美国基因泰克公司推出了治疗乳腺癌的新药“赫赛汀” (Herceptin) , 标志着个体化用药时代的来临。我国引入个体化用药这一理念虽然也有一段时间, 但直到2004年, 中国工程院院士周宏灏教授在中南大学湘雅三医院成立了个体化药物治疗咨询中心, 才标志着我国个体化药物治疗正式启动。

毋庸置疑, 专门针对具有某种遗传特征的患者设计药物, 是基因导向性个体化药物治疗新时代的到来, 但是, 我国医学自古以来都是实行个体化用药的。东汉末年三国初期的“神医”华佗, 在多年的医疗实践中, 善于区分不同病情和脏腑病位, 对症施治, 开创了个体化用药的先河。据史书记载, 一日, 有军吏二人, 俱身热头痛, 症状相同, 但华佗的处方却大不一样, 一用发汗药, 一用泻下药, 二人颇感奇怪, 但服药后均告痊愈。原来华伦诊视后, 已知一为表征, 用发汗法可解;一为里热证, 非泻下难以为治。这也许可以看做最早的临床个体化用药例证。

自古以来, 完全相同的中医处方并不多见, 这是中医师在成方的基础之上, 根据患者的具体情况, 对成方中药品种类进行调整, 或对成方中某些单味药品的量进行增减的结果。众所周知, 新中国成立以来, 各级卫生管理部门和医院更加注重个体化治疗与个性化用药, 强调因病施治。目前, 人类基因组的解码、药物基因组的发展也为个体化用药的发展提供了一定的理论支持, 临床个体化用药的意义可能更加深远。

2 辩证思考我国药学发展的制约因素

2.1 自身特点的制约

我国药学包括本土的中药学和引进的西药学两大块。

中药学是中医学的重要组成部分, 同时也是中医学的一个分支学科, 其独特的理论体系是以“人与万物同禀天地之气, 同气相感, 故可相求”为基础而形成的。中药以植物、动物、矿物为主体, 具有以下特点: (1) 用药起效慢, 作用时间长。 (2) 药物成分复杂, 药理作用多效, 如人参全药能够对中枢神经系统、免疫系统、消化系统、物质代谢等产生影响, 对中枢神经系统既可产生兴奋效应, 也可产生抑制效应, 能使过度的兴奋或抑制两种过程得以平衡 (双向调节) , 使中枢神经系统功能趋于正常。 (3) 量效关系复杂, 如木香总生物碱在小剂量时使离体兔耳血管扩张, 大剂量时却引起收缩反应;再如枳实对肠平滑肌的作用, 低浓度时在短时间抑制后呈兴奋作用, 而高浓度时却呈抑制作用;又如硫酸镁溶液, 外敷可消除水肿, 口服可导泻 (50%) 或利胆 (33%) , 注射可降压和抗惊厥等 (注释:2010年版《中华人民共和国药典》[8]对此的叙述有误) 。 (4) 药效不稳定, 这种相对不稳定性与中药产地、采收季节、贮藏条件、炮制加工方法及工艺等因素有关。马克思曾经指出, “一种科学, 只有当它达到了能够运用数学时, 才算达到了完善的地步”。没有量标体系, 无法评估药品的效价。对于中药学的研究, 必须加快实验实证、科学精确的步伐, 尽快进入定量阶段才堪称臻于成熟。只有解决了这一问题, 中药学才能得到长足发展。

西药学是一门相对独立的学科, 其理论体系的基础是化学、药理学、生理学等现代科学。西药以化学药品、抗生素、生化药品和放射性药品为主体, 成分单一, 药理作用和量效关系明确, 专属性强。

可见, 在理论体系和药物作用等方面, 中药学和西药学之间存在非常大的差别, 但二者并非水火不容。它们同时存在, 时而相互促进, 时而彼此牵绊, 从而构成了我国药学的自身特点, 致使我国药学的发展相对滞后。

2.2 医药体制的制约

《中共中央、国务院关于深化医药卫生体制改革的意见》要求重点抓好5项改革: (1) 加快推进基本医疗保障制度建设; (2) 初步建立国家基本药物制度; (3) 健全基层医疗卫生服务体系; (4) 促进基本公共卫生服务逐步均等化; (5) 推进公立医院改革试点。其中医药体制改革就是在医药卫生领域引入市场机制, 实现市场机制和政府调节的优化组合, 以合理利用有限的卫生资源。由于市场机制是供求、价格、竞争等要素之间的相互联系和制约, 有人在追求竞争与效率的过程中, 忽视了药品的质量特性, 淡化了对我国药学的深入研究。所以, 在药学服务、单剂量配方制、个体化用药等方面缺乏总结和创新, 在药学监护、治疗药物监测等方面, 则是实实在在落后于西方发达国家。

由于我国知识产权保护体系不完善以及监督管理机构工作不到位等, 医药科研工作者相互保密, 缺乏交流, 导致研究课题重复。很多医药企业钻国家政策的“空子”, 相互无偿仿制、重复生产同一品种的药品。其后果是不能有效利用有限的人力、财力和医药卫生资源, 严重影响科研单位、科研人员的积极性和创造性。

2.3 功利化思想的制约

我国深化医药卫生体制改革的一项基本原则是以人为本, 把维护人民健康利益放在第一位。有些人的功利化思想比较严重, 唯利是图, 甚至图财害命, 不把药学研究当成一回事。例如, 2013年8月29日中央电视台《焦点访谈》报道, 他巴唑 (甲巯咪唑片) 对甲状腺亢进疗效好、费用低, 但市场价格低, 无人愿意生产, 市场断药, “救命药”喊“救命”。又如, 2013年12月19日中央电视台《焦点访谈》报道, 因盛传四川某企业生产的“泰利旺”饮料对白血病儿童具有神奇疗效, 使该品牌饮料在广州市南方医院的售价约为市场价190倍, 该院医护人员却佯装不知。再如, 2013年8月6日, 国家卫生和计划生育委员会在官方网站上通报了陕西省富平产科副主任张叔侠等6名医护人员涉嫌拐卖新生婴儿事件的处理结果。

医院原本是救死扶伤的重要场所, 是患者获得健康体魄的神圣殿堂, 却因医护人员的功利思想变成“伤天害理”的“地狱”。药品原本是用于预防、治疗疾病, 有目的地调节人的生理机能, 规定有适应证、功能与主治、用法和用量的特殊商品, 但某些医药科研人员却片面、过分夸大其保健作用。如前一时期, 有“专家”称六味地黄丸和逍遥丸是由纯天然药材精制而成, 无任何毒副作用, 致使部分不明真相的群众把这些药品当做礼品送人。

上述种种现象或事件充分表明, 制约我国药学发展的主要因素不是资金不足、技术落后, 而是缺乏具有社会主义核心价值观的药学人才。

3 清醒认识我国药学的发展方向

在医药科技飞速发展的今天, 既不能固步自封、夜郎自大, 也不能崇洋媚外, 而应崇尚科学、尊重人才、开拓创新。发展我国药学, 人才是关键, 制度是保障。

3.1 培养药学人才

在药学教育中, 一定要紧密结合我国实际, 不断深化教育改革[9], 正视我国药学自身的特点, 扬长避短, 树立民族自信心, 不断优化课程体系和知识结构。比如中药院校加强基础化学、中药成分分离与检测、中药主成分药理等知识的学习;西药院校增加遗传药理、药物遗传、人类基因组、人类遗传多态性、药物基因组、治疗药物检测、个体化用药、整体药学监护等知识的学习。

在药学实践中, 要破除功利化思想, 树立以人为本的思想, 消除医药界金钱主义、医风腐化等现象;构建产、学、研一体化教学体系, 缩短药学教育与实践之间的距离, 加大科技攻关力度[10]。例如, 在经典的CYP450、转运体、受体等方面的研究基础上, 争取在离子通道分子、信号转导通路分子、细胞周期与生长因子、转录因子等方面的研究能够乘势跟进。再如, 将现代科技手段用于中药及其制剂的深层次研究, 改变“中医药不重视实验、不利于传播、难以复制”的局面, 为全面推动我国药学的快速发展奠定基础。

3.2 完善医药管理制度

我国已出台了七十余部涉及医药领域的法律法规和规章制度, 如《中共中央、国务院关于深化医药卫生体制改革的意见》《中华人民共和国药品管理法》《中华人民共和国广告法》《药品生产质量管理规范》《中国执业药师职业道德准则》等, 但效果不尽如人意, 这就要求我们进一步完善医药制度, 如加大对医药行业从业人员教育管理力度等。

参考文献

[1]李淑媛.药学综合知识与技能[M].北京:人民卫生出版社, 2012.

[2]王晓丽.单剂量药品分包机在住院药房的应用[J].内蒙古中医药, 2013 (26) :41.

[3]李捷伟, 张国庆, 赵亮.美国医院住院药房单剂量配方制的实施的办法[J].解放军医院管理杂志, 2005, 12 (2) :197-198.

[4]赵卫红, 黄玉凤, 刘敏.我院住院药房实行单剂量配方制的几点体会[J].药学实践杂志, 2007, 25 (4) :247-249.

[5]李清, 周宏灏.个体化用药[J].医学与哲学, 2005, 26 (6) :52-54.

[6]张馨月.个体化用药的发展现状、存在问题及解决路径探析[J].齐鲁药事, 2012, 31 (12) :719-721.

[7]周淦, 郭栋, 周宏灏.医科院校“基因导向”个体化用药教学现状经验及发展策略[J].中南药学, 2011, 9 (9) :716-717.

[8]国家药典委员会.中华人民共和国药典 (二部) [M].北京:中国医药科技出版社, 2010.

[9]闫冬良, 马纪伟.对“没有教不好的学生, 只有不合格的老师”的思考[J].卫生职业教育, 2013, 31 (19) :27-29.