身体健康的祝福句子

身体健康的祝福句子（精选9篇）

1.身体健康的祝福句子 篇一

1、保持好情绪，快乐又如意;和睦生财气，幸福又甜蜜;遇事莫着急，生气伤身体;万事讲和气，笑容属于你;愿遇事少生气，福气多多滴

2、岁月如诗，情谊如酒，南雁北飞又夏日;人生匆匆，四季更替，荷花红颜芳依旧;薄酒一杯，暗香盈袖，趁着闲日写问候：愿你健康。

3、长长的思念，越过五湖四海，跨过万水千山;绵绵的祝福，追遍天涯海角，寻遍天上人间。无论你身在哪里，都祝愿你健康快乐!

4、让您心中永远保留着年轻时的激情，年轻时的火焰吧!那么，您就会永远年轻，即使您已满头白发，步履蹒跚。

5、老人和彗星之所以受到崇敬都是出于同一个原因：他们都蓄有长胡须，都自称能够预料事变。祝生日快乐!

6、亲爱的父亲，是您抚育了我，给了我坚韧的筋骨，强健的体魄，是您培养了我，给了我纯净的心灵和美好的理想，我由衷地感谢您，我尊敬有父亲，您年岁虽高却勤耕不辍，在您六十大寿之际我祝愿您生活之树常绿，生命之水长流。浓浓的情谊与祝福，绵绵的思念与问安，在这美好的日子，愿祝愿随着卡片带给你

7、请老寿星的侄儿、侄女上堂拜寿：一拜，祝老寿星身体健康、长命百岁;二拜，祝老寿星万事如意、晚年幸福;三拜，祝老寿星生日快乐、后福无疆。恭祝老人增富增寿增富贵，添光添彩添吉祥，福如东海，寿比南山!

8、岁月总是越来越短，生日总是越来越快。留不住的时光使您走向人生的至善，留得住的贺卡捎去的是我深深的怀念。真心希望晚辈的祝福带给您欢乐!

9、今天是您的寿诞之日，不管我们距离多么遥远，但晚辈的祝福与思念却不会被距离冲淡。祝福您，岁岁平安，天天快乐!

10、生日祝词象征金钥匙，为您打开三扇门。入门路标何所指?幸福、健康与财神。

11、今天，用意想不到的甜蜜和幸福的礼物开始，像花儿绽开一样，奥妙难测。在你自己的喜庆日子里，我深情地思念你。愿生活中最美好的幸福都属于你，永远属于你。

12、烛光支支灿烂，寿诞岁岁吉祥。童颜鹤发逢盛世，百年不老福乐绵。麻姑献寿奉蟠桃，我来贺寿送祝愿：祝你与天地比寿，愿你与日月同光!

13、健康就是幸福，祝您乐观长寿。

14、祝爷爷万寿无疆长命百岁，年年有今日，岁岁有今朝，老如松柏。

15、天气渐热温度高，快乐好运作调料，健康平安添味道，灿烂阳光来烘烤，一份新鲜出炉的祝福来了，愿你享尽人间清福。

2.身体健康的祝福句子 篇二

从中医学角度看, 情志对内分泌有较大的影响, 民间有一夜之间急白头发的传说。所谓“情志”实际上是指人们的精神心理状态, 也就是《黄帝内经》曾论述的不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤。其认为“怒伤肝, 哀伤心, 思伤脾, 忧悲伤肺, 恐伤肾”, 情绪、心态会直接影响人们的身体、工作、家庭与环境周边的人际关系。这其中女性因为特殊的身体生理结构和心理特征、情绪还直接影响到人体雌激素等的分泌, 会出现独特的情绪表现和心态反映, 她们在工作、家庭、子女、就业、年龄等问题发生变故时较易受到外界环境的影响, 心理的承受能力、接受程度、认知程度较男性相对差些, 经常会出现焦虑、急躁、愤怒、不安甚至抑郁等不良情绪。严重的还会导致轻、重的抑郁症发生。而这些不良情绪 (心态不端正) 又会诱使机体的内分泌失调, 而使女性出现诸多的身体不适症。如面部皮肤出现黄褐斑、肥胖、脾气急躁、妇科疾病等, 这方面的案例比比皆是。

现代医学界也普遍认为:癌症的发生和变化与情绪的好坏、心态的健康程度有着密不可分的关系。有关数据显示, 许多癌症病人病前曾经历了亲人的故去、失恋、婚变、失业、下岗或天灾人祸等重大变故。突然面对这些变故、心态与生理机能发生显著变化, 不能面对现实, 极易发生器质性病变, 产生各类疾病。医学界也有将郁闷、长期心情不好等负性情绪称之为“癌症性格”。其较为典型的表现形式有:性格内向, 表面上逆来顺受, 内心里却充满怨气, 情绪抑郁, 好生闷气, 生活中一件小事的处理不当便可使其焦急不安, 心情长期处于紧张状态, 害怕竞争, 逃避现实。由于机体内的平衡被打破, 使细胞失去正常的状态和功能并不断变异产生癌细胞。另一方面体内抗体产生的减少, 阻碍淋巴细胞对癌细胞的识别和消灭, 使癌细胞突破免疫系统的防御, 过度的繁殖, 无限制增长, 逐步形成了癌肿。

此外, 在现实生活中人的心态、心情的好坏与身体健康与否有关的疾病还有许多, 如胃病、肠炎、高血压、冠心病等。人生重要的三个存折中 (身体、家庭、事业) 没有第一个存折便没有以后的二、三、四等, 而在身体健康中, 心态、情绪尤为重要。有关分析认为:功能性消化不良与心理、精神因素密切相关。其发病机制的病因研究也发生了变化, 即从单向的由心理、精神因素导致胃肠功能改变发展到胃肠功能改变与病人的心理异常相互作用的互动过程。不仅心理、精神因素可以引起胃肠功能异常改变, 胃肠功能的异常改变也可能引起心理状态的进一步变化, 形成恶性循环。可见心态、情绪对人的身体健康可谓关系密切。

怎样正确认识和处理好心态健康与身体健康的关系, 应该做到以下几点:

一是要保持一个健康的心理状态。心态好则身体好, 要有一颗平常心, 正视现实、了解自己、善与人处、情绪乐观、自尊自重、乐于工作。“青山本不老为雪白头, 绿水原无波因风皱面”, 自然界中的外在表现不一定代表内在本质。得与失、功与过、对与错, 都在随时间的推移而改变。培养健康的心理首先要树立正确的人生观, 接受现实与自我, 对成功不能狂妄自大, 对失败不能自责自弃, 通过努力去实现去奋斗。在个人所具有的条件中, 有很多是不能改变的, 要坦然的承认与接受。如容颜、生理缺陷、家庭出身等, 一个人只有了解自己、面对现实, 才能避免心理冲突, 欣然接受自己, 在客观生活中发挥特长, 兴利去弊, 创造出适合自己、适应时代和社会的理想和价值。

二是要确定适应自己的抱负水平。也就是要有既明确又通过努力能实现的奋斗目标。包括:人生奋斗目标、家庭奋斗目标、工作奋斗目标等, 人应该有超越现实的理想, 但必须符合客观、科学、社会的规律, 要善于将个人的优点、缺点与环境的利弊综合进行分析。明确哪些是通过努力可以改变实现的, 哪些是力所不能及的。在充分发挥个人优势的前提下, 一方面努力拼搏, 改造客观, 一方面调整自己, 不断适应新的环境和工作, 才能在事业的奋斗中获得心理乐趣。

三是要积极参与社会活动。主动与人交往, 善于听取合理意见和建议, 在实践中锻炼自己。在工作中提高自己, 在与人交往中发现自己, 三人行必有我师, 参与中获得理解和支持。理解中获得爱, 从爱中获得力量, 爱社会、爱工作、爱他人、接受友爱, 克服困难, 看到前途、乐于知足, 学会控制情绪, 学会对人宽容, 不断增长学识, 培养自己的情趣, 正确把握乐观向上的世界观和人生观。要学会幽默, 有不良情绪时应学会自我调节, 合理宣泄、适当控制、自我安慰, 才能保持乐观向上的情绪和心态。

四是要经常参加体育活动。保持好情绪、保持好心态还必须有好的体魄, 好的心情与好的身体, 是相辅相成的。好的身体是好心情的基础, 好的心情是好身体的前提条件, 参加体育活动, 适当锻炼, 依据年龄、工作、环境等制定出适合自己的运动计划, 并持之以恒。

五是要食用健康食品。科学饮用健康食品对保持心态与情绪有积极的作用, 总体上保持“四低两高”:低糖、低盐、低脂肪、低胆固醇, 高蛋白、高纤维食品, 不同的饮食习惯, 对不同的心态与情绪调节起到不可忽略的作用。

六是要在心情、心态发生变化之初, 及早看医生。通过查询疏导、检查、治疗及早发现, 及早解决, 不能独自想象。

3.健康的身体盐做主 篇三

浴盐多由草药、天然海盐、矿物质和植物精油等成分组成，富含人体所需的铁、钙、硒、镁等多种微量元素，长期便用浴盐可以消除肌肤上的黑色素。让肌肤逐渐恢复细白、嫩滑、糖性，对祛除面部暗疮、粉刺、色斑也有积极的功效。

沐浴盐:用前先做皮肤试验

第一次见到沐浴盐就被它的颜色所吸引。红的、蓝的、绿的、紫的……五颜六色、粗细不同的盐粒被装在形态各异的漂亮玻璃瓶里。卖相不错，不知用着如何。

一试之下才发现，沐浴盐不仅能让肤质柔滑，其淡淡的花瓣清香、清凉的香草香味……不同的香氛让人释怀其中，达到充分的放松。

这是因为出生于“大海”的浴盐，还有人体所需的铁、钙、硒、镁等多种微量元素，长期使用浴盐可杀茵、抑茵。其中所含的矿物质和添加的精油成份可补充肌肤营养。使皮肤更健康、更有光泽。

但用浴盐前，最好先在手臂内侧柔软的部位做个皮肤测试，如果感觉皮肤刺痛，要降低浴盐浓度，多加水；如果仍有刺痛感，建议不要使用，因为这说明你的肤质比较敏感，不适合使用。

另外，不建议将浴盐直接涂抹在身体上。浴盐并不是磨砂膏，大颗粒的浴盐很可能划伤皮肤，只不过划口非常小，一般人不会有感觉。有皮肤炎症、湿疹、皮肤有伤口的人都不要用浴盐泡澡。

浴盐一周用一次即可，不要过于频繁使用。如果配合精油按摩，润肤效果更好。按摩顺序是先手臂，后大小腿，再到胸、腹、背部等，进一步增强全身皮肤活力。

洗脸盐:控油又去死皮

在许多国家，人们已经习惯用深海浴盐洗脸，因为它有太多的优点：可促进新陈代谢、深层清洁肌肤、祛除多余油脂和角质层、修复凹凸不平的表皮、收敛粗大的毛孔……其实，现在洗脸还有专门的洗脸盐，它的颗粒更细小。

洗脸盐只要取少量，溶于水中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，即清爽干净又简单省事。特别是油性皮肤的人，用洗脸盐洁面后可达到紧肤控油的效果。

使用前，一般是先用水洗净面部，然后用一勺洗脸盐。加入几滴水搅匀溶化，再用指尖蘸取盐水，从额头到下颌自上而下涂抹，并轻轻的按摩30秒钟后，用温水冲洗一次，不要让盐在脸部停留过久，以免刺激皮肤。最后用冷水再冲洗一遍皮肤，使毛孔收缩。还可以防止分泌过多的油脂。

足浴盐:酸性成份祛角质

相比于洗脸、沐浴曲浴盐、用于泡脚的浴盐不仅颗粒较大，其主要添加成分往往是水杨酸、尿素等酸性物质，其目的是更好的软化难以祛除的脚部角质，增加皮肤含水量，使脚步皮肤变得更滋润。特别是在秋冬季节使用。可有效防止脚后跟开裂，还能防治脚气、脚臭。

4.祝父亲身体健康的句子 篇四

2、白露时节，我要送你三棵树。首先送你健康树，气色红润挡不住。然后送你摇钱树，财源滚滚不胜数。最后送你幸福树，甜蜜相伴幸福路!

3、生活很美，岁月如水，愿你的日子里永远飘荡着香甜的滋味;朋友如酒，关怀常有，愿你的生命里永远收藏住温馨的祝福。天冷多保重，有空常联系。

4、秋高气爽最好季节，阳气降低阴气渐长，滋阴补气天天保养，蜂蜜喝水银耳炖汤，早上常喝营养豆浆，出门谨记添加衣裳，秋季养生记在心上，关心问候信息送上，祝愿身体健康强壮，日子过得幸福甜蜜!

5、愿你在冬季梦境是甜蜜，梦想都实现。

6、展望未来，做好自己，别辜负这美丽的风景。用善良宽容别人，忘记烦恼，忘记怨恨，高兴快乐过好每一天!祝朋友们，身体健康!平安吉祥!新周愉快!早安!

7、茶叶化为一阵寒暄，茶梗化为一份思念，茶水化为浓浓的情谊，茶杯化为甜美的容颜，茶底部散发出的一阵浓郁香味便是我对你的祝愿：朋友，以茶代酒，祝你早安愉快，身体健康!

8、你信不信，真情可以造就艳阳天?如果信，就接受我的真情，多注意防寒;如果不信，那你自己更要添点衣服多盖点被子了!

9、睡觉前，窗户打开一点点，让“幸福”涌进来，情绪变得安静一点，让“快乐”住进来，把思绪轻轻放下，让“梦想”入梦来。好了，睡觉吧，今晚，好人好梦，梦想成真!

10、一壶老酒，绵香醇厚;一段越剧，情意悠悠;一段岁月，难以忘记;一句祝福，伴你左右;一群朋友，知心牵手;一条围巾，温暖冬天;一条短信，送去问候!

11、冷冷暖暖的四季，深深浅浅的惦记;远远近近的距离，缠缠绵绵的情谊;多多少少的寄语，风风雨雨的相惜;反反复复的问候，洋洋洒洒的笑意。愿你身体健健康康，早安，天冷了，注意保暖哦!

12、伴着昨夜美梦，呼吸舒爽晨风，亲吻美丽曙光，带着美好渴望，为了心中理想，喜迎新的一天。祝你精神抖擞。早安!

13、无论何时何地，一定记得保重身体，早安!

14、有一种痛苦，是身份没混成重量级，身体倒成了重量级;有一种悲伤，是前往梦想的路上，有太多的收费站;有一种现实，是钞票赚了，操守丢了;有一种朋友，是很少交流，却很交心。

15、有一种思念，走过四季，感动依旧不曾远离;有一种笑容，跨越山海，温暖依旧直达心底;有一种祝福，又到冬季，真情依旧无法代替。愿你尽享幸福如意!

16、大寒送你“防寒三宝(保)”：一要规律进餐，确保脾胃舒适温暖;二要心态良好，确保舒心微笑;三要勤于锻炼，确保身心康健。大寒节气，祝福送上，祝身体健康，冬日温暖。

17、荷花玉立艳阳照，和风暖暖心情好，平安幸福把手招，福星财星在闪耀，好运追着你奔跑，快乐飙升指数高，我的短信一收到，天天开心哈哈笑!

18、愿君开心常相伴，健康时时把你绕。

19、简单的一声问候，真切的一句祝福，为你送去我最深切的关心，我要第一个为你送上祝福，愿你身体健康、万事如意，愿你开心一生、快乐百岁。

20、不知道是谁敲开了你的心房，不知道是谁进入了你的梦乡，不知道是谁大早晨的发来短信，让你忙活让你渴望，我吗?是我吗?真的是我吗?哈哈，早安!

21、山珍海味摆在面前，你得有一口好牙;荣华富贵放在身边，你得有福气享用。

22、亲爱的宝贝，最近天气降温了，睡觉前记得泡脚喝牛奶，再涂点护手霜，盖上厚厚的被子。

23、天冷了，织女用紫色恒心、蓝色贴心、青色疼心、绿色关心、黄色诚心、橙色真心、红色爱心，织成一条七彩围巾，要我通过这条短信送给你，朋友，天冷了，保重身体!

24、祝愿我的家人，平安安，健健康康，祝愿我的朋友，幸福安康。

25、健健康康、欢欢喜喜。

26、寒流已至提醒你，天冷别忘添衣裳!

27、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

28、早上好，亲爱的朋友，送你一份健康的早餐，这是快乐，是温暖，是好运，是真挚，是浪漫，是喜悦，是心意，是甜蜜和祝福。希望你慢慢享用，祝你在新的一天开心快乐!

29、早上好，祝你身体健康，生活暖洋洋。

30、一丝挂念，希望你每一天过的幸福。

31、人人都祈愿平安，人人都希望健康，祝福我的朋友：健康平安!

32、开春了，立春至，雪消融，天变暖。多喝水，少减衣，吃瓜果，防感冒。保重身体是关键，想你念你最重要，短信传情问候到，立春给力一年好。

33、带着满满的祝福送去清晨的问候，天凉了!出门多加衣!早上好!

34、让春风带走你的伤，让春雨洗涤你的烦，让春日留住你的笑，愿清晨曙光初现，幸福落你身边，中午艳阳高照，微笑在你心间;傍晚日落西山，欢乐伴你一天。

35、立春雨淋淋，淋去你的忧伤，洗去你的穹苍，送来春光，感受暖风的和畅，播下幸福的种子，期待硕果的到来。

36、轻轻的一声祝福，道不尽心中的千言万语，短短的一条信息，捎去对你衷心的问候：寒冬气温低注意防寒，工作不要太累，祝快乐开心每一天!

37、早上好，一束阳光照在身，祝你天天都开心，财神家中去，梦想变成真，今天中大奖，明天去上任，朋友的祝福全都是真心。早安!

38、今天是个特别重要的日子，你，还记的吗?立春啦!祝亲爱的朋友春风得意，春意盎然，春心荡漾，春光满面，春春欲动，春天快乐!

39、一缕晨光柔和舒适，一份祝福快乐陪伴，一声问候送去关怀，一个微笑开心祝愿，一个拥抱美好一天，一条短信友谊相牵，一句话语送给朋友!祝朋友开心天天。

40、清晨起床，早餐很重要送上一碗健康粥，愿你体健康送上一笼如意包，愿你心情美送上一盘幸福菜，愿你家庭好请接收我这份祝福餐愿你开心快乐，健康平安。

41、天气变化不断，晴雨交替搞怪，出门雨伞要带，睡觉被子别踹，痘痘长出几颗，务必多吃瓜菜，烦恼尽管难免，仍要绽放笑脸，没事常联系，愿笑口常开。

42、祝您吉祥如意，身体健康，平安幸福。

43、冬天了，刮风了，愿你的烦恼随着阵阵凉风吹远了;冬天了，下雪了，愿我的问候随着片片雪花降落了。天冷了，加衣了，保重身体了，朋友叮咛记心上了!

44、早上好，我亲爱的朋友，伴着清晨的第一缕阳光，我的问候如约而至，新的一天，新的希望，愿我的问候带给你快乐，祝你万事如意，日子越过越甜，开开心心迎接每一天!

45、起床了，问候一句早安。觉得寂寞了，抱抱自己，觉得累了，休息休息，好好爱这个世界上唯一的自己。早安。

46、请不要拒绝飘落在你身上的每一片雪花，因为每一片雪花上都有我对你的美好祝福和亲切的问候。但天冷了，要注意保暖。

47、早上好!吉祥如意好日子，最美祝福送给你，愿身体健康，万事如意。

48、朋友早上好，送上我美好的祝愿，愿你健康平安，快乐常伴!

49、朋友，祝早上好，愿你微笑今天，快乐永远!

5.身体健康的正能量句子 篇五

1. 健康的精神寓于健全的身体。英国哲学家洛克

2. 对人生来说，健康并不是目的，但它是第一个条件。日本小说家剧作家武者小路实笃

3. 幸福的首要条件在于健康。美国天文学家柯蒂斯

4. 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。马约翰

5. 你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

6. 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。法国作家巴尔扎克

7. 一个男人最大的财富就是爱妻和健康。Fuller

8. 有健康才有远大的梦想，有梦想才有人生的辉煌!

9. 愉快的笑声，这是精神健康的可靠标志。前苏联作家高尔基

10. 健康是智慧的条件，是愉快的标志。美国作家爱默生

11. 没有健康，便没有生活上真正的快乐。法国启蒙思想家，哲学家，教育家，文学家卢梭

12. 没有健康，生活就不成为生活，人也就虽生犹死。阿里丰

13. 真诚的友谊好象健康，失去时才知道它的可贵。哥尔顿

14. 有好妻子和健康的身体，是男子的最大财富。美国法学家哈佛大学法理学教授富勒

15. 为健康举杯实际上就是为病魔举杯。英国历史学

16. 忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑

17. 身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。

18. 身体是革命的本钱。旺盛的精力寓于健康的身体。吴运铎

19. 理想的人是品德健康才能三位一体的人。日本教育学家木村久一

20. 没有健康，便没有生活上真正的快乐。法国启蒙思想家，哲学家，教育

健康短句

1. 为健康举杯实际上就是为病魔举杯。英国历史学家托·富勒

2. 胖瘦是天生，健康最重要。著名女演员范冰冰

3. 贤妻和健康是一个男子最宝贵的财富。英国学者斯珀吉翁

4. 健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。苏格兰作家历史学家托·卡莱尔

5. 健康不是身体状况，而是精神状况的问题。爱迪夫人

6. 真正的友谊好像健康，失去时才知道它的可贵。哥尔顿

7. 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。英国政治

8. 贤妻和健康是一个男子最宝贵的财富。英国学

9. 保持健康是做人的责任。荷兰哲学家斯宾诺莎

10. 你若用不健康的方式生活，任何化妆术都无济于事。意大利女演员索菲娅·罗兰

11. 健康加富裕就能创造出美来。美国成功学家博恩

12. 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。英国政治学家约翰·格雷

13. 富人的财产是其健康的大敌。乔·惠茨通

14. 忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。教育家陶行知

15. 科学的基础是健康的身体。法国物理学家化学家居里夫人

16. 有健康的身体，才有健康的精神。英国哲学家洛克

17. 智慧之于灵魂犹如健康之于身体。法国作家拉罗什富科

18. 没有健康，生活就不成为生活，人也就虽生犹死。

19. 健康胜于富贵。英国历史小说家和诗人司各特

20. 身体健康者常年轻;无负于人者常富有。玛尔托夫特

健康说说

1. “健康之精神寓于健康之身体。”是的，请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧!

2. 人生最大的财富不是腰缠万贯，也不是拥有国姿天香，而是拥有一个身心健康的体魄。

3. 人生最大的错误，是用健康换取身外之物;人生最大的悲伤，是用生命换取个人苦恼;人生最大的白费，是用生命解决自己制造的麻烦!

4. “健康之精神寓于健康之身体。”是的，请珍惜健康，然后再好好地制造并享受那绚丽多彩的人生吧!

5. 养生保健要讲求科学，静中有动，均衡适度，宜修身养性;动中有静，劳逸结合，利健康人生!

6. 对人生来说，健康并不是目的，但它是第一个条件。

7. 人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。

8. 人生最大的错误，是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!

9. 没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。

10. 健康是人生的财富，身体是事业的本钱，健康是奋发的前提，没有健康的身体。

11. 人生中三种东西最宝贵，信心健康和知识;学习中三种品质最可贵，好学好问和好思。

12. 民以食为天，健以食为键，健康才是人生第一财富。

13. 人生不过三万天，成功失败均安然，是非恩怨莫在意，健康欢乐最值钱。

14. 四叶草的花语是幸福，它的四片叶子包含了人生梦寐以求的四样东西名誉，财富，爱情及健康。

15. 童年是人生的春天，春天是播种的季节，播下真善美的种子，开出良好习惯的花朵，收获健康人格的果实。

16. 请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧!

17. 身体健康是人生中最大的幸福!你的安康，牵挂所有朋友的心。祝你早日恢复，笑口常开!

18. 美丽的人生中，当然会有种.种诱惑，致命的诱惑。我们应抑制自己的好奇，永远比要去碰它们，才会健康成长。

19. 无论我们怎样珍惜与挽留，抑或怎样荒废与抛弃，生命的田地终将是一片寂静荒芜，我们无力留下什么。你就是再成功，光阴的橡皮也会慢慢擦去你的名字。所以，活在当下，且行且珍惜。

20. 全方位体检，全封闭承诺。

健康文案

1. 当心灵趋于平静时，精神便得永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿!

2. 人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活;用快乐的心创造世界，改变生活;用感恩的心感受世界，感受生活!

3. 白天多动，夜里少梦。

4. 每天开心的活着，有一个健康的身体比什么都重要，笑对人生!

5. 不随意，就不生病。

6. 人一生最好的投资，不是投资多高收益的事情，而是投资自己。

7. 愉快的生活，丰富多彩;体育锻炼，乐趣无穷。

8. 让轻风化成细语，让细语化成雨露。用细语抚慰你受伤的心灵，用雨露浇灌你疲惫的躯体。亲爱的朋友，愿此能温暖你的心房，让你快乐的健康!

9. 少吃盐多吃醋;少吃肉多吃菜;少吃糖多水果;少坐车多步行;少生气多微笑;少忧伤多睡觉;身体健康最重要!

10. 人生有一首诗，当我们拥有它的时候，往往并没有读懂它;而当我们能够读懂它的时候，它却早已远去。这首诗的名字，就叫青春。青春是用来奋斗的，不是用来挥霍的。只有这样，当有一天我们回首来时路，和那个站在最绚烂的骄阳下曾经青春的自己告别的时候，我们才可能说：谢谢你。

11. 人生三件事不能等：父母的孝心不能等;子女的教育不能等;自己的健康不能等!

12. 人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。

13. 健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。

14. 生命的活力在于血液循环，身体的强健在于体育锻炼，流动的水给高山一道风景，健身的运动回报人生一个健康!

15. 了解其心理状况，以爱心和关怀作为感化的手段，循循善诱，使他们脱离不良伙帮，重返正途，建立积极健康的人生观。

16. 人生四句话：活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐才是真谛!

17. 除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切!

18. 人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

19. 生命的健康固然需要有健壮的身体，但这绝不是生命健康的全部意义。真正的生命健康乃是非痛苦的非歪曲的人生。作者：王蒙

6.身体健康的祝福语 篇六

1、多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。

2、感激您给我展示自我知识的平台，感激您往日的照顾，听闻您生病，心中很不安。以此来送上祝愿，祝愿您早日康复!

3、棒棒的身体，释放顺利给工作，健康的体魄，诠释欢乐给生活，良好的心态，解读幸福给人生，世界保健日，愿你身体心灵双健康，幸福生活万年长。

4、秋日痘印惹人恼，教你自制好面膜，度水洗把脸，清洁肌肤是首要，脱脂牛奶一小杯，混合少量珍珠粉，搅拌均匀涂痘印，轻轻按摩助吸收，愿容颜靓丽!

5、上帝如果还能做点事的话，那就把所有的欢乐送给你，把你的痛苦分给我一半，祝您身体健康!

6、朋友只要真诚，不分距离远近，固然繁忙将问候落下，虽然岁月将旧事推远，但每一次回忆，每一次想起，心便温馨怡然，情意缠绵，愿你在这春暖花开的季节里，照顾好自我。

7、阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿正在看信息的你远离病痛!

8、冬天到，吃吃火锅暖身体，小小妙招告诉你：吃火锅的时候喝点酸奶，能够保护胃肠道黏膜，预防因火锅的油腻引起腹泻腹痛等。祝你吃得开心，吃得健康!

9、秋天秋意浓，一场秋雨一场凉，凉风习习扫暑气，天凉莫忘添衣裳。白昼渐短夜渐长，早睡早起精神爽。秋雨绵绵湿气重，多多运动保健康。

10、我把长寿的秘诀告诉你吧，并不要你一文钱：运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。

11、亲爱的朋友，早上好，完美的一天又开始了，送你一首动听的歌曲，愿歌声中优美的旋律，带给你一天的好心境。

12、祝身体天天都健康，心境时时都顺畅，烦恼全被我赶光，时常把你放心上，携手一齐奔小康，共度幸福好时光。

13、生存三宝：阳光空气水;健身三宝：跑步跳绳爬楼梯;延寿三宝：放屁出汗打喷嚏!开心三宝：笑容，朋友，短消息。

14、欢乐的微笑是坚持生命健康的惟一良药，它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。

15、清晨有了鸟语花香，总是那么恬静;阳光有了绽放，总是那么温暖;黄昏有人欣赏，总是那么绚丽;生活有了你，总是让我觉得如此完美欢乐。朋友，想你了，送上我完美的祝愿，愿你健康平安，欢乐常伴!

16、让微风吹散你的病痛，让太阳融化你的悲伤。祝福依旧送心间，无论何时朋友都会把你陪伴。愿你早日康复，幸福绵绵。

17、花自飘零水自流，一封信息两种问候，一问你是否幸福欢乐无忧愁，二问你健康平安可依旧。愿你早早恢复健康，幸福一生无尽头!

18、无论我在哪里，我都期望离你仅有一个转身的距离。在这个异常日子里，让我的心陪你共同起舞。祝你平安健康!

19、如果我有翅膀，我就飞去看你!我有翅膀吗?没有!所以我此刻不能去看你!可是我能够为你祈祷祝福，祝您早日康复!

20、此刻阳光明媚，期望你的心境也是这样。

21、天冷了，多想让我的思念如风衣一样披在你的身上，给你柔美的温暖，给你永恒的关怀。让你的每一次俯首，都能想到我的样貌，都能品味我送你的芬芳!

22、晨起眠不足，晚来闲暇长。岁月摧人老，锻炼能寿延。暑期斗炎热，冬季战风寒。品得此中味，人生赛神仙。

23、寒冬依旧，脂肪要少;平日多补，蛋白重要;纤维少沾，蔗糖不能少;维生素补充，适当就好;食盐属咸，过度不好;健康养生，陪你过冬。

24、秋干物燥多喝水，多吃水果来润肺，静心养神看淡是非，一念之间是喜悲，早晚温差渐增加，增添衣物晚盖被。祝愿你心境不下雨，财运永不离。

25、这个冬天有点冷，愿您穿的暖防风寒，吃的好体格健，玩的好心境好，愿您这个冬天欢乐幸福，吉祥平安，如意顺心，万事顺利!

26、看尽风光无数，冰山雪花雕画，做好身体养护，健脾护肝养胃，数尽人生前路，安全健康最主。温馨提示，天气多变，注意身体!

27、一二三四五，防止秋老虎。流感要预防，饮食应得当。室内常通风，起居有规律。茶水去秋燥，鸭肉此季好。少辛辣油腻，秋膘慎重补。祝你健康欢乐每一天!

28、健康是生命的源泉，身体是革命的本钱，生命因健康而美丽，千金难买健康的身体，世界保健日，愿你轻简便松把身健，生活幸福比蜜甜，快欢乐乐每一天!

29、冬季感冒要预防，注意心境要顺畅，脚步注意莫着凉，早睡晚起待日光，忧愁烦恼全遗忘，细菌病毒走光光，祝你冬季身体壮，健健康康笑容长!

30、健康药方：最好的处方是乐观，最好的治疗是预防，最好的运动是跑步，最好的医生是朋友。

31、冬季洗澡禁忌：饱食空腹不宜，影响消化易疲;时间不宜过长，分钟足以;水温不宜过高，引发皮肤干燥;次数不宜太勤，一周三次为好。愿你健康!

32、夏日炎热易疲劳，妙招助你巧抵御，不饿也要吃早餐，维持压力低水平，每隔三小时加餐，鱼片酸奶是首选，吃点胡桃深海鱼，加速大脑运转度。愿欢乐安康!

33、风风雨雨的日子，山高水长路不平。愿你在外多保重，干好工作事业有成，愿你在前进中一路顺风。无论工作有多苦，愿你事事如意，好人有好梦，一生太太平平。

34、养颜菜橘子胡萝卜水果沙拉：橘子胡萝卜火龙果梨石榴柠檬香蕉狼牙生薄荷叶苹果千岛酱等，抵御紫外线核辐射对人体的伤害与抵抗力。

35、病痛心烦乱，美味也不鲜，蓬头垢面意疏懒;家人心牵挂，朋友也掂念，你的疼痛大家怜。莫要太心烦，人生哪能尽欢颜，祝早日康复!

36、冬季天寒气温低，防止伤风患病疾。出门办事打车的，穿暖戴罩揣暖器。血压升高别大意，饮食清淡少油脂。身体保暖血管舒，健康身体是福气。愿天天健康!

37、大寒冰冻人间冷，朋友祝福心窝暖;雪花漫舞飞满天，朋友容貌犹重现;匆匆岁月有喜忧，朋友情谊浪滔天，雪花冻碎苦忧烦，浇灌幸福肥沃野。祝朋友大寒欢乐，有空不忘常联系，心中一向念着你。

38、贴士冬季提醒您，早起锻炼要注意：冬季地表气温低，口鼻最易受刺激，戴好口罩和手套，温和运动勿过激，锻炼时间选择好，十点左右最适宜。祝健康冬季!

39、阴霾天空还会蔚蓝，雨后阳光依旧灿烂，病痛不会一向相伴，烦恼忧愁不会不散，相信自我幸福陪伴，人生路上不会孤单。

40、健康的音符，随风花雨，飘进你心里，平安的旋律，如花烂漫，闪亮在你眼里，祝你早日康复，回到幸福生活里，我们的诚意，给你期望和甜蜜。

41、鲜花一束表达温馨，水果一篮代表挂念，人生一程健康常伴，问候一句期望你早日出院，朋友，年幸福刚刚开始，你要给力哦。

42、使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。用完电脑应洗脸。

43、心的期望，新的开始，心的收获，新的起点，心的欢乐。愿健康幸福财富永伴你左右!

44、浪漫冬日到，又是飘雪时，我托六瓣雪花带给你我温暖的祝福，一瓣好运，一瓣浪漫，一瓣平和，一瓣欢乐，一瓣健康，一瓣幸福。祝开心欢乐每一天!

45、养生之道：大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚保健，终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。愿您身体健康!

46、茫茫人海追寻到你，不在乎遥远距离还是近在咫尺，我的心里仅有你，尤其在干燥寒冷的冬季更没人能替代你，你长得如此败火，我连买王老吉的钱都省了!

47、秋日清晨，祝福飘香;花语鸟鸣，溪水歌唱;烦恼消除，欢乐飞翔;上班出行，赏尽春光;指动荧屏，问候情长;祝你今早，拥抱欢畅!早安。

48、周末到了，我甘心为你做一回流氓，偷一个欢乐，盗一个开心，绑一个幸福，劫一个健康，抓一个顺利，抢一个富贵，愿你吉祥如意，周末愉快。

49、挫折是一种历练，疾病是一种考验，人生路上有辛险，顽强自我把疾病打翻，谁都会有不顺利，莫要因为疾病失去毅力，朋友，人生需要磨练，坚强挺起健康。

50、小白菜不能生吃，制作菜肴时，炒煮时间不宜过长，以免营养流失。小白菜具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等功效。

51、脖子扭扭，屁股扭扭，跟我做运动，抖抖手，抖抖脚啊，早睡早起身体好。

52、DIY丝瓜眼膜：材料：丝瓜是护肤的好原料。制作方法：取未成熟的丝瓜去皮，去籽，捣成泥，涂在眼部，有抗过敏，洁肤，防皱的效果。

53、用坦然的胸怀应对，用灿烂的笑容支配，用欢乐的氛围开胃，用清新的空气洗肺，用充足的时间入睡，用健康的心态回味，病魔就会主动后退。祝早日康复!

54、天凉秋乏惹人恼，妙招助你化解之，打哈欠有助清醒，眨眼睛保护视力，深呼吸缓解焦虑，挺腰板放松肌肉，养吊兰净化空气。情浓关怀送到，愿你秋日安好!

55、最好的牵挂，是思念;最好的思念，是问候;最好的问候，是祝福;最好的祝福，是欢乐;最好的欢乐，是平安;最好的平安，是健康!祝你永远健康!

56、你的安康，就是我们的平安。真心真意的祝福，不是需要千言万语。一首心曲，愿你岁岁平安，早日康复，开心无限!

57、初秋养生重食补，秘诀给你数一数，黄瓜除烦又清热，凉拌暑湿不来犯，鲤鱼开胃营养丰，煲汤各类人适合，鸭肉补充蛋白质，炖制味美食欲佳。愿欢乐安康!

58、欣赏你目前的环境，爱你目前的生活，在无意义之中去找意义，在枯燥之中去找乐趣。

59、别人祝你潇洒祝你派，我这人实在，花言巧语说不来，只愿你想吃了有可口的饭菜;想睡了有柔软的铺盖;想爱了知己伴侣立刻来，想乐了看看信息笑颜开!

60、适当的运动所起的作用，几乎能够代替一切药物，但世界上任何药品都不能代替运动的作用。

61、生病的是你，心痛的是我。坚持健康，不仅仅是对自我生命的义务，也是对亲属甚至也是对社会的付出。

62、送你膳食十原则：质量要好，数量要少;菜肴要淡，饭菜要烂;食物要杂，吃饭要慢;蔬菜要多，水果常吃;饮食要温，饭菜要丰。愿你健健康康!

63、每一天理解你的爱，却不曾说声多谢，你生病了，我必须要陪在你身边，飞机踏破距离的遥远，鲜花和呵护给你祝愿，期望你能早日康复!

64、人人都要尊长辈，长辈一生不容易，容易得要保身体，身体健康乐无比，无比欢乐又如意，如意幸福常不离;福禄寿禧!

65、担心不是没理由，牵挂只因思念深，道声朋友多保重，身体健康记在心，心境要好多微笑，好好休息别费神，祝愿你早日康复。

66、多做运动勤锻炼，疾病统统靠边站，闲来无事做保健，无灾无病远医院;饮食均衡宜清淡，瓜果蔬菜都吃遍;心态平和怒伤肝，快欢乐乐人人羡。世界保健日，愿您身康体又健，开心每一天!

67、浪漫冬季，寒冷侵袭;注意健康，保重身体;合理饮食，调整作息;远离忧伤，欢乐心理;烦恼忘记，幸福相依;祝福送上，愿你甜蜜，温暖欢乐一冬季!

68、春季，蜂蜜是最梦想的保健饮品。每一天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。减肥者不可多吃。

69、一句问候，期望能给你温暖，一声平安，期望健康早点与你团圆。一条信息，代表我的心愿，愿你早点康复，回来我们身边，亲爱的朋友，保重身体。

70、人是铁，饭是钢，一餐不吃饿得慌，吃好喝好休息好，身体才会更健康!

71、每一滴露珠，都是一颗透明的心境;每一朵亮鲜花，都是一曲抒情的歌谣;每一缕柔风，都是一次温馨的问候，病床上的你并不孤独，因为我们永远和你在一齐!

72、天气变化不断，晴雨交替搞怪，出门雨伞要带，睡觉被子别踹，痘痘长出几颗，务必多吃瓜菜，烦恼尽管难免，仍要绽放笑脸，没事常联系，愿笑口常开。

73、世界上最好的运动是步行：步行是中老年人良好的保健运动。只要步行坚持一年以上，有助于动脉粥样斑块消退，简便易行且不用花钱。

74、让幸福如雨洒落你心间，让健康如水滋润你心田，让信息带去我最好的祝福：愿幸福永远陪伴你!朋友，早日康复，愿您欢乐!

75、养生之道在养心，心平气与人年轻。遇事不要太急躁，伤害肝脏可不好。沉着镇定细分析，冷静思考对策找。心态乐观人健康，快欢乐乐幸福抱!

76、吃饭莫饱，走路莫跑，说话莫吵，喝酒要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡，身体最好。

77、人，相互依靠才脚踏实地;情，相互牵挂才沁人心脾;事，相互帮忙才变得容易;路，共同行走才风景美丽。祝您家合事顺情浓路畅健康欢乐!

78、非典肺炎使坏，朋友给你关怀。出门口罩要戴，少到群集地带。别信药品关爱，如今都已失败。经常蹦蹦踹踹，增强抵抗能耐。任凭病毒再拽，也会让它无奈!

79、天天忙碌，十分辛苦，注意身体，保重自我，为了家人吃好睡好，千好万好身体要好!

80、要健康才美丽，朋友不能恋病榻，一条信息送上前，你的健康我挂牵，大好时光莫辜负，早早康复来聚首，祝愿朋友早日康复!

81、烟少抽点，酒少喝点，牢骚少发点，心态好一点，心境舒畅一点，这样你的身体就会健康多一点。

82、为了健康，你要开心;为了欢乐，你要努力。期望你明天会更好!

83、穿毛衣，穿棉衣，咱得笑傲冷空气。戴个帽，戴手套，防寒保暖很重要。勤锻炼，多喝汤，这样才能保健康。朋友，天冷了温降了，好好照顾自我。

84、想念如同一条线，在我心中抽丝剥茧，没能在你身边，每分每秒度日如年。亲爱的，你要好好休养，争取早日康复，养好身体去完成我们共同的誓言。

85、我把你的病痛比作白云，让我关怀的轻风，轻轻将它吹散;我把你的疾苦比作寒冰，让我关怀的阳光，渐渐将它融化。祝愿你早日康复。

86、把心放进手机里，发一条爱的问候，温暖你的心灵，无论我在哪里都牵挂着你，期望你早日恢复健康，我们会并肩作战的，坚持就是胜利!

87、人的一生有很多东西是能够忘怀的，但父母的恩情我从不敢忘记!亲爱的爸爸妈妈祝你们身体健康!不要年轻时用身体去赚钱年老体弱时用钱去买健康。

88、清晨的风，驱逐烦躁的心境;清晨的雾，阻挡忧伤的脚步;清晨的露，谱写欢乐的音符;清晨的祝福，指引幸福的旅途;朋友，早安哟!

89、让轻风化成细语，让细语化成甘霖。用细语抚慰你受伤的心灵，用甘霖浇灌你疲惫的躯体。朋友，愿欢乐的你，早日康复!

90、早晨笑一笑全天生活有情调，学习之余笑一笑满堂欢喜又热闹，烦恼之时笑一笑一切烦恼全忘掉。相处的距离会变，对你的关注不变;流逝的岁月会老，真挚的情谊不老。朋友，早安!

91、“人有不为也，然后能够有为”。睡眠和休息丧失了一些时光，却换来了明天工作的旺盛精力。

92、冬季天寒气温低，防止伤风患病疾。出门办事打车的，穿暖戴罩揣暖器。血压升高别大意，饮食清淡少油脂。身体保暖血管舒，健康身体是福气。愿天天健康!

93、春季养生要学习，养肝护肝莫忘记。保护阳气记心底，葱姜韭菜可多食。寒性食物莫要食，黄瓜莲藕要少吃。增甘少酸健身体，天天欢乐又美丽!

94、今日你感冒好了吗?要多注意身体，多喝水，别忘了每一天喝蛋白质粉，它对身体百利无一害。

95、我和你，隔着几个城市的距离，可是你要知道，有个朋友一向在默默支持你，所以，你必须要好好照顾自我，争取能早日恢复健康的身体，因为有那么多人爱你。

96、出门在外，老婆交代，少喝酒多吃菜，见了姑娘不要爱，欢欢喜喜快回来!

97、落叶飘飘秋意凉，浓浓喜悦挂脸旁，天寒多穿厚衣裳，驱寒保暖得健康，天冷要把感冒防，身体强壮得健康，坚持欢乐心境爽，浓浓祝福送安康。

98、眼白发黄藏肝病，鼻孔干燥是肺热，嘴角破裂胃太累。眼通肝鼻通肺口通脾耳通肾舌通心，相由心生，全身健康都写在脸上。

99、愿健康欢乐像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。

100、寒冬依旧，脂肪要少;平日多补，蛋白重要;纤维少沾，蔗糖不能少;维生素补充，适当就好;食盐属咸，过度不好;健康养生，陪你过冬。

101、多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。

102、世界这么大，能遇见，不容易，你生病了，我为你祈福，早日康复，天天祝你健康永伴。

103、情绪乐观百病不侵，情绪高昂百病恐惧，情绪开朗百病谈之变色，心境豁达百病都逃之夭夭。必须要乐观要开心要开朗，你身体才能早日康复，心境才能开心啊!

104、真切的祝福你，我的朋友，生活虽然天天平淡，但却天天开心：早上醒来笑一笑，中午睡个美容觉，晚上烦恼都跑掉，明天生活会更好，幸福永远将你绕!

105、如果我有翅膀，我就飞去看你!我有翅膀吗?没有!所以我此刻不能去看你!可是我能够为你祈祷祝福，祝您早日康复!

106、没有寒冬，就没有梅花的幽香;没有烈日，就没有大树的葱郁;没有秋风，就没有累累的果实。所以千万不要责怪环境不好，而是自我能不能适应。

107、春风轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处游走，注意消毒洗手，病毒莫能长久，闲来挂念吾友，祝愿健康永久!

108、每一次一休息，只是为了另一次的起步，痛苦中不呻吟，贫困中不埋怨，失败中不颓丧，打击中不屈服。

109、听说你病了，我异常为你熬药，里面有：一克阳光两克新鲜空气三克愉快心境，四克我的祝福。赶紧喝下这饱含浓浓爱意和深深祝福的药!你会很快好起来!

110、天气渐寒衣服加，不要太厚看温差。适应气候身体棒，抵寒本事渐提高。风湿腰腿早添衣，护腰护膝及时戴。适度运动腰腿舒，晚间早睡热炕头。愿冬日精神爽!

111、月色浓浓如酒，春色轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处乱走，没事消毒洗手，祝你健康永久!

112、健康祝福语，给您带去健康的祝福!

113、寒气来得悄无声息，重重叠叠都是惦记。以闲云为裳，落叶为装，用祝福为你缝件关怀的衣裳。阳光依旧明丽，温情丝丝缕缕，愿好心境陪伴你每一天。

114、人的一生有很多东西是能够忘怀的，但父母的恩情我从不敢忘记!亲爱的爸爸妈妈祝你们身体健康!不要年轻时用身体去赚钱年老体弱时用钱去买健康。

115、病是晦气，上医院是扫晦气;病是灾气，上医院是消灾气;病是魔障，上医院是消灭魔障。祝你晦气灾气魔障全消除，情绪乐观是利器，早日康复，鬼魅不侵!

116、远也好，近也好，只要牵挂就好：平淡也好，宝贵也好，只要健康就好：电话也好，信息也好，只要里面有我的祝福就好;祝心想事成!

117、天气变凉了，让我发条信息暖暖心;情谊变淡了，让我轻声问候暖暖情。朋友，冬天到了，照顾好自我，愿你安康欢乐!

118、每一天理解你的爱，却不曾说声多谢，你生病了，我必须要陪在你身边，飞机踏破距离的遥远，鲜花与呵护给你祝愿，期望你能早日康复!

119、电脑的辐射一向是大家关注的`话题，电脑的那部分辐射最厉害呢?人们一向认为CRT显示器的辐射较大，可是似乎是一个直觉的误会。电脑辐射最强的是背面。

120、没有你的天，不蓝!没有你的花，不艳!没有你的饭，不香!没有你的眠，不甜!亲爱的，祝您早日康复，万事如意!

121、夏季养生有高招，萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高，白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少，冬瓜消肿又利尿，绿豆解毒疗效高。祝愿你一夏安康围绕!

122、DIY去眼袋眼膜：以蔬菜水果为材料做“眼膜”。经过稍稍的加工就变成眼膜。每一天用新鲜的天然品护理眼部，对眼睛会有很好的护理作用。

123、精神畅快，心气平和。饮食有节，寒暖当心。起居心时，劳逸均匀。

124、冷冷的天开心的你，异常的日子要注意身体;凛凛的风不平凡的你，不要让无情的寒风吹着你;柔和的阳光柔情的你，在这寒冷的天气里要照顾好自我，天冷了注意保暖!

125、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神礼貌，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

126、春夏季宜“早卧早起”，若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。春夏早起进行适度的晨练，是最佳的安排，为身体补水，为头脑充电!

127、鸟儿鸟儿送去我的祝愿，愿你早日康复，一生平安;风儿风儿送去我的思念，愿你幸福生活每一天，健康永远在身边。

128、一份真挚的祝福，就像一片云轻轻的飘向你，向你问个好，送上一份真挚的祝愿，愿你在月里，健康平安，欢乐幸福，吉祥如意，好运连连，舒心顺心，万事称心。

129、想念如同一条线，在我心中抽丝剥茧，没能在你身边，每分每秒度日如年。亲爱的，你要好好休养，争取早日康复，养好身体去完成我们共同的誓言。

130、得病不可怕，正确应对它。共同抗病魔，团结起来力量大。按时吃药多喝水，医生让做啥咱就做啥。打起精神多锻炼，病魔来了赶走它。祝早日康复早回家!

131、初秋养生重食补，秘诀给你数一数，黄瓜除烦又清热，凉拌暑湿不来犯，鲤鱼开胃营养丰，煲汤各类人适合，鸭肉补充蛋白质，炖制味美食欲佳。愿欢乐安康!

132、进入秋季燥气升，饮食滋阴润肺宜;芝麻富含蛋白质，补血养发生津液;枇杷消食助吸收，化痰消气还止咳;菠萝含维生素B，消除疲劳补体力。祝愿你健康!

133、酷暑至，养生忙，调精神，欢乐扬，巧运动，大步走，慎起居，午睡宜，饮热茶，勿贪凉，节饮食，多粥汤，菜加醋，杀菌忙，情意浓，关怀送，愿安康!

134、月色浓浓如酒，春色轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处乱走，没事消毒洗手，祝愿你健康永久!

135、科学搭配果蔬：多吃蔬菜水果能够补铁。它们中富含维生素C柠檬酸苹果酸，这些有机酸可与铁构成络合物增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。

136、秋夏交替天气凉，阳气收阴气渐长，养生当以肺为上，多食酸味少葱姜，宁静安神精神旺，郊外走走心舒畅，运动舒缓莫太强，太极适宜调阴阳。祝福你安康!

137、穿过忙忙碌碌静一静;透过纷纷扰扰看一看;经过沉沉浮浮想一想;经过失失得得品一品;仅有生命和亲情最珍贵!真诚祝您及家人身体健康，一生平安!

138、适当的运动所起的作用，几乎能够代替一切药物，但世界上任何药品都不能代替运动的作用。

139、人的一生有很多东西是能够忘怀的，但父母的恩情我从不敢忘记!亲爱的爸爸妈妈祝你们身体健康!不要年轻时用身体去赚钱年老体弱时用钱去买健康。

140、拦住一方懒散溪，构筑一道保健坝，蓄积一湖清淡水，发起一路欢乐电，送来一片幸福光。世界保健日，愿你保存青春，保障睡眠，保全开心，保藏营养，保重健康!

141、人生可是三万天，成败功名只等闲;恩恩怨怨任他去，身体健康是本钱;自古人间苦无边，心里平衡境如仙;看破红尘无恼事，没病无灾艳阳天!

142、春天到百花艳，养生贴士记心间，冬天的尾巴没走远，不要过早把衣减，春捂秋冻是古言，多吃蔬果更娇艳，强身健体多锻炼，祝愿你欢乐每一天，健康永远。

143、祝你好事多多!笑容多多!开心每一秒，欢乐每一天，幸福每一年，健康到永远!

144、我用一分真诚，二分问候，三分祝福，四分牵挂，五分友情，六分思念，七分温馨，八分心意，九分关怀，凑成十分温暖的信息，在清晨发给你，只想对你说一句：早安!

145、祝福是风思念是帆，欢乐是水健康是船，祝福的风吹着思念的帆，欢乐的水载着健康的船飘向幸福的你，道一声辛苦了，愿你健康!

146、今日你感冒好了吗?要多注意身体，多喝水，别忘了每一天喝蛋白质粉，它对身体百利无一害。

147、身体健康是人生中的幸福!你的安康，牵挂所有朋友的心。祝你早日恢复，笑口常开!

148、如果能够，我愿意一齐分担你的痛苦;如果能够，我宁愿折寿换取你的健康;如果能够，我期望这个世界没有病痛折磨，仅有欢歌笑语!生病的日子，请好好照顾自我!健康的时候，请好好珍惜身体!

149、装满一车幸福，让平安开道，抛弃一切烦恼，让欢乐与您环绕，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福健康永远对您微笑!

150、新的开始，新的朝阳，完美的生活即将起航;迎着阳光，闻着花香，美妙的心境直往前方。上班开始了，工作启程了，加油，完美的生活等着你去开创。

151、一份温暖胜过千两黄金，一丝真情能抵万里雪霜，一声问候送来温馨问候，在此捎去我真诚的祝福!亲爱的朋友，生病的日子，好好照顾自我!

152、美丽真诚的贴心问候，温馨真诚的真情祝福;真挚的友情牵挂，用暖暖给你一个拥抱，祝福，像一根线，把你我的情谊牵。真诚祝你吉祥如意，四季康健保平安!愿你生活更幸福，事事更如意!

153、解暑的食物有多种，解暑的方法也有很多，可是唯有你的关心，才是我感觉清爽的良药，我只想在夏至的时候，告诉你，能够有你相伴，我是多么幸福!

154、祝福一串串：祝快欢乐乐，开开心心;健健康康，轻简便松;团团圆圆，恩恩爱爱;和和美美，红红火火。

155、健康是人生最宝贵的财富，平安是人生最大的幸福。健康是生活质量的基础，健康是生命存在的最佳状态，没了健康，一切泡汤!

156、交警同志工作忙，夏季照样要上岗;爱岗敬业不辞苦，服务人民好榜样;奈何天热受煎熬，还是要把酷暑扛;记得多带清热药，养生真的很需要!

157、青山绿水可养眼，五谷杂粮能养胃。酸奶豆浆可养肝，淡泊宁静最养心。戒烟归隐可养肺，琴棋书画能养神。吐故纳新正养气，博大精深皆养生。月世界保健日，挖掘传统文化，保健美丽人生。祝您健康!

158、我的好心请，全由你决定，你欢乐所以我欢乐，祝你每一天开开心心，快欢乐乐。

159、天气变得好快，寒流悄悄袭来，因为你的可爱，所以给你关怀，晚上毯子要盖，别把猪脚冻坏，没事刁根骨头，那样能够补钙，不要再骂我坏，祝你天天愉快!

160、感冒喝鸡汤，加速痊愈保健康;多食姜茶萝卜汁，保你病愈没苦吃;多摸鼻子多搓手，新陈代谢病溜走。祝你早日康复!

161、痛在你身，伤在我心，对你的担忧早已变成了恶魔将我缠绕。然而，我的心如交割都无所谓，只祈求你早日康复，到时恶魔定会烟消云散呵!

162、愿我的祝福同你的信息铃声一齐响起，来到你的身边，帮忙战胜病痛，期望你的病痛随同看完的信息一齐消失，早日恢复健康!

163、病好了吗?医院呆着无聊吧?如果病好了，我去接你，一齐出去玩，请你吃大餐!

164、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝愿你身康一夏好。

165、夏天气温炎热过度，中暑住院不必在乎，自我要把身体照顾，吃好喝好就是帮忙，心境舒畅很快恢复，祝你早日出院康复!

166、不要担心工作，同事会帮你解决，不要担心生活，老婆为你开脱，不要担心事业，短暂的休息是为了更好的拼搏，不要担心朋友，我们来陪你早日康复恢复欢乐。

167、我想你的病痛，也同样引着我的心痛，快点好吧。

168、一个中心：一切以健康为中心。二个基本点：遇事潇洒点，看世糊涂点。三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。

169、此刻你的心境好吗?要多吃蔬菜，多喝开水，坚持足够的睡眠，有利于你身体的恢复，祝你身体早日康复!

170、周末的欢乐，源于温暖的阳光，浓密的树荫，幸福的鸟语花香，和煦的清风，清凉的流水，及时的祝福送给你，愿你周末愉快，身体健康，万事如意!

171、喝药，虽然苦了点;打针，虽然疼了点;输液，虽然闷了点;可他们能带给你健康。钱，虽然花了点;医院，也贵了点;却能让你更快的好起来!坚持平常心，好好养病!

172、别以为有病才要去医院，平时体检很重要。及时了解自我身体状况，才能防患于未然。小小病痛不要扛，及时就医免后患。保健不是一天事，坚持长久才见效。世界保健日，愿你加强保健，身体健康无烦恼!

173、红叶飘飘，深秋来访，鱼虾常食，补养五脏，双手搓脸，免疫提高，山药熬粥，肾脏欢笑，好友畅聚，秋愁赶跑，慢跑登山，脂肪消掉，关怀传递，情谊老好!

174、健康是一个人最大的本钱，千万不要为了金钱而丢掉本钱。没有本钱也就没有金钱。

175、青青河边草，把你忘不了，欢乐像小鸟，天天没烦恼，想起你的好，知己太难找。朋友也不少，就是没你好，祝你心境更完美，健康永不老。

176、你的健康关系着大家的心境，所以必须要尽早好起来哟!

177、健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，信心是最好的品德。

178、天气变得真快，出门注意防晒，睡觉被子要盖，多吃水果蔬菜，好好坚持心态，这样才会可爱，你好我才愉快。

179、又是一年秋叶黄，一层秋雨一层凉，每日奔波挺辛苦，降温别忘添衣裳，爱情身体勤补养，珍惜友情常想想，惟愿我友多安康!

180、秋季养生多注意：饮食温润不干燥，养肺健脾与益气;晨练运动要适当，身体强壮放心上;睡眠充足精神好，心态平与人顺畅。愿你深秋幸福无限长!

181、深秋任它到，养生自有招;悲秋惹人恼，释怀呵呵笑;哈欠可醒脑，远眺视力高;腰板挺直了，左右摇一摇;晨起一杯水，每一天不可少。贴士奉上，一切大好!

182、淘米水温热到略有烫手，将腊肉清洗约分钟，其表面黑色就慢慢消失，再用丝瓜瓤把腊肉刷两遍，其黑色就完全没有了。做出来的菜不仅仅好吃且色香味俱全。

183、干涸的土地，会觉得一滴水的滋润;寒冷的冬天，会知道一缕阳光的温暖;生病的你，会知道我时刻对你的关怀吗?祝你早日康复。

184、电脑背面辐射最强，别让屏幕的背面朝着有人的地方，距离以能看清楚字为准，至少要到厘米的距离，这样能够减少电磁辐射的伤害。

185、已入寒冬气温低，早晚勿忘多添衣;工作忙碌多休息，关注健康记心底;多吃蔬菜和水果，多喝开水祛燥气;坚持欢乐好心境，健康欢乐过冬季。愿顺利!

186、天冷了有寒意，送条祝福表情谊，请你读后有笑意，表示体会我心意，回条信息表谢意，让我看到你诚意，发条信息很容易，不要让我总失意，愿你幸福总如意。

187、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。

188、世界保健日到，温馨提醒您每一天要做到：一个水果不要少，两汤匙油不能多，三碟蔬菜常相伴，四碗米饭要坚持，五份蛋白质不可忘，六杯水喝习惯，七小时睡眠务必足，八分饱别太过，久久坚持好身体，十分健康属于你。祝君健康欢乐!

189、春季养生要学习，养肝护肝莫忘记。保护阳气记心底，葱姜韭菜可多食。寒性食物莫要食，黄瓜莲藕要少吃。增甘少酸健身体，天天欢乐又美丽!

190、这一刻!有我最深的思念，让云儿捎上我的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你拥有幸福健康!!

191、朋友如同年轮，一年一圈，圈住了思念，包裹了牵挂;友情如同清茶，一茗一品，品到了浓郁，尝出了情深;想你了，我的朋友，愿你一切皆好，常联系!

192、久病初愈，晦气跑光，阳光绕身，吉祥长存，福气接你出院，喜气送你回家，健康伴你余生，病好了，愿你接下来百病不侵，健健康康!

193、春季气温骤升，人体易上火，诱发口腔溃疡，咽喉肿痛。可取嫩丝瓜，捣烂后去渣取汁，频频含漱;或用醋加等量水漱口，可减轻咽喉疼痛。

194、健康像棵树，多晒晒阳光，他会成长，多经历一些风雨，他会坚强，都喝些水，他会活力，偶尔松土施肥，他会茁壮。生病不用怕，用心呵护，回到健康。

195、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。

196、阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿正在看信息的你平安，远离SARS!

197、健康顺口溜：晨起一杯水，到老不后悔;饭前一碗汤，胜过开药方;每一天一只果，老汉赛小伙;常吃一点蒜，消毒又保健;多吃一点姜，益寿保安康。

198、早晚两勺蜜，润肠舒胃气;生食三片姜，胜过人参汤;大蒜是个宝，常吃身体好;一天吃三枣，终生不显老;天天吃花生，少把疾病生。

199、你的安康，就是我们的平安。真心真意的祝福，不是需要千言万语。一首心曲，愿你岁岁平安，早日康复，开心无限!

7.身体健康的祝福句子 篇七

有研究表明18~25岁是脊椎隐患的危险期,大学生所处的年龄段正是脊椎隐患的危险期。到目前为止我国关于高校大学生脊椎健康的调查研究甚少,该文针对沈阳师范大学学生的脊椎健康检测结果进行分析研究,了解大学生脊椎健康现状,让广大学生认识到自身脊椎的状况,增强脊椎养护的意识,提高大学生的健康水平。对我国大学生的身体健康研究提出建设性建议,并引起相关部门的关注。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

随机抽取沈阳师范大学公共体育课学生320人,其中男生90人,女生230人。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法

根据该文的研究内容设计了调查问卷。问卷分基本问答和脊椎健康检测两部分。其中脊椎健康自我检测部分采用黄如玉主编的《体态——决定你的健康》一书中的“脊椎健康检测”指标。共发放问卷320份,回收有效问卷299份,问卷回收有效率93.44%。其中男生78人,女生221人。

1.2.2 数理统计法

对调查问卷在计算机上进行了统计处理。

2 结果与分析

2 . 1 大学生脊椎健康评级结果分析

通过数据统计结果显示(表1),被调查的299名大学生中,脊椎状态良好的大学生53人,仅占调查总人数的17.72%。已产生脊椎错位现象的大学生246人。其中138人脊椎错位现象产生,占调查总人数的46.15%,108人脊椎错位现象较严重,占调查对象36.12%。

特定区块开始磨损部位排名依次是颈椎和胸椎部41.47%,膝盖和足部25.08%,骨盆和腰椎部22.07%。特定区块关节和骨头开始出现结构性变化有4人,其中3人关节和骨头的结构性变化表现在在颈椎胸椎部位,1人表现在在骨盆和腰椎部位。每个区块都有3分以上全身脊椎相互牵制的30人,10.03%。

从身体日常行为反应特征看脊椎健康,有54.52%的大学生表示容易感到疲累,精神不集中,体力越来越差。42.14%的大学生会不自觉的耸肩。肩胛骨两侧很容易感到酸痛。27.76%的大学生常常腰酸,无法久站、久坐。21.74%的大学生常常觉得自己需要做深呼吸,否则就会喘不过气来。可见大学生脊椎健康和身体健康状况令人堪忧。

2.2 男、女生的对比分析

在调查的大学生中(表2),脊椎状态良好的男生20人,占调查男生总数的25.64%;女生33人,占调查女生总数的14.93%。男生的脊椎良好状态这一层级优于女生。脊椎错位现象产生的男生32人,女生106人,分别占各自性别总数的41.03%和47.96%。脊椎错位现象较严重的男生26人,占调查男生总数的25.64%;女生112人,占调查女生总数的50.68%。在这一层级中男生明显好于女生。

数据显示,脊椎健康从身体日常行为反应特征方面,男女生绝大多数方面差异不显著。仅在四个方面表现出差异。且男生女生各有两个方面指标高于对方。

表现在男生高于女生的方面是29.11%的男生“不时感到头痛、头胀”,而女生为19.72%。22.78%的男生“早晨起床时,腰椎会有僵硬的感觉。”女生这一现象为12.84%。除去病理原因,笔者认为这一现象可能与大多数男生寝室生活习惯不规律,爱打游戏,晚上睡眠时间短,休息不充分有一定关系。

调查中女生高于男生的身体行为日常表现特征是26.15%的女生“常常觉得自己需要做深呼吸,否则就会喘不过气来”,男生有这样的现象为10.13%。14.93%的女生放学后脱鞋,发现大拇指侧边有红肿现象。男生具有这一现象仅为7.60%。大拇指侧边有红肿现象女生高于男生。这与女生爱穿高跟鞋有一定关系。女生高于男生的这两种身体不良表现与大多数女生比男生缺乏体育锻炼有关。

2.3 相关原因分析

在本次研究中,我们针对脊椎健康从身体日常行为不良反应特征是否“由先天因素造成”进行了调查。其中18.39%的学生认为身体的这些不良反应是先天因素造成的。随机对228名学生进行的“身体出现的不良日常行为反应特征是否与不良的生活习惯有关”调查中,有84.21%同学认为身体出现的不舒服现象与平时的不良生活习惯有关。31.14%的学生每周一天都不锻炼。

因为在脊椎椎体间的主要连接部——椎间盘中的神经分布很少,所以,人们对脊椎位移的感觉比较迟钝,通过本次调查很多学生才发现到自身的身体不良反应这么多,第一次对自己的脊椎健康、身体健康引起足够的重视。并表示今后要改掉生活中的不良生活习惯,有针对性的加强体育锻炼。

3 结论与建议

3.1 结论

(1)大学生脊椎健康令人堪忧。在被调查的学生中,82.28%的同学出现脊椎不同程度的错位现象。有41.47%大学生颈椎和胸椎部脊椎开始磨损,受力失衡,需要引起足够重视。

(2)从身体日常行为不良反应特征看大学生身体健康状况不容乐观。54.52%的大学生表示容易感到疲累,精神不集中,体力越来越差。27.76%的学生常常腰酸,无法久站、久坐。身体上的这些不适已经影响到其正常的学习生活。

(3)本次调查结果显示男生脊椎健康状态好于女生。男生脊椎状态良好比率高于女生进10个百分点。脊椎错位较严重的比率低于女生17个百分点。

(4)不良的生活习惯是影响大学生脊椎健康的主要因素。学生缺少运动,作息不规律、“微信控”等是造成身体不舒服的主要原因。

3.2 建议

(1)关注大学生的脊椎健康应引起相关部门的重视。当前我们国家对大学生的体质健康关注度较高,相关研究和资金的投入度都很大。而对脊椎健康研究基本是空白。学生的脊椎健康才是终身健康的保证。

(2)将脊椎健康的知识理念融入到大学体育课中。开设相关的课程或定期讲座,使学生较早意识到脊椎健康的重要意义。

(3)脊椎的健康与学生良好的生活习惯和积极体育锻炼密不可分。学校应加强健康生活行为的宣传和引导。使大学生从主观上认识到不良生活习惯的危害,不做“微信控、低头族”,注意加强体育锻炼。

摘要：脊椎健康是身体健康的终身保证。本文通过对沈阳师范大学299名学生脊椎健康进行调查研究,了解当前大学生脊椎健康现状堪忧,大学生身体行为的不良反应特征已影响到其正常的学习生活。加强大学生脊椎健康的养护意识,提高健康水平势在必行。

8.身体打洞的健康隐患 篇八

约瑟夫-罗塞大夫是青少年整形手术领域的权威，提起此事他非常惋惜：“其实，不光是美国、英国，很多国家都出现过穿耳洞引发感染的病例，往往是男孩的病情比女孩更严重。男孩子更喜欢在耳朵上部穿耳洞，互相炫耀谁穿得多。而且他们一点不重视伤口护理、不讲究卫生。”

实际上，提起打耳孔早已不是什么新鲜事了，早在我国汉代就有打耳孔妆办自己的，而部分少数民族也有将穿耳孔做为一项不可或缺的装饰习俗。时下追求时毛的靓女俊男们不但在耳垂上打孔，甚至不分时间、地点的，在耳廓、鼻翼、唇、舌、脐部等等都打上孔了，这种现象不禁让整形医生为他们担忧起来。

无论如何，身体打动对皮肤来说是创口，有创口就容易感染，特别是在耳廓软骨、鼻子、肚脐这些搞怪的位置，如果一不小心造成细菌感染，后果可能会很严重呦！

由于人身体的每一部分的组成是有所区别的，在身体一些搞怪部位打洞与传统地在耳垂上打洞还是有所不同的，下面来做一下介绍。

耳廓穿孔比穿耳垂危险！

耳廓主要由软骨构成，血液循环比耳垂部位要差，因此容易受感染。万一感染了，治疗感染的消炎抗生素用在耳廓的效果也不好。另外，由于此处以软骨为主，感染一旦加重，很可能发展成为化脓性软骨膜炎，甚至导致耳廓坏死。就如同前面的新闻点击所提到的4名美国男孩，就是因为耳廓部位打孔后，没有护理好创口而造成的。

鼻中隔上穿洞容易造成鼻子塌陷

人类的鼻子和耳廓一样，大部分是由软骨构成支撑，尤其是鼻中隔的前下部分完全由软骨组成，与鼻子的尖挺与否息息相关，有人喜欢在鼻中隔上穿洞，一但不小心引起细菌感染，鼻子可能会因此而塌陷，严重影响颜面的美观。

耳洞穿不成，反被染肝炎

穿耳洞除了细菌感染的危险之外，还有一项很可怕的潜在危险，那就是乙型肝炎的传染。因此，我们呼吁爱美的新新人类，在追求酷与炫的同时，千万不要忽略干净与卫生的重要性。

穿耳洞极易引起瘢痕的形成

感染后的创面过分愈合，耳洞闭合后，组织还继续生长，有人会长出玻璃球甚至乒乓球大小的"肉疙瘩"来，医学上称之为"病理性瘢痕"，这最容易出现在本身是瘢痕体质的人身上，因此瘢痕体的爱美者，不适宜穿耳洞。

首先，你要选择一个正规医院，在无菌环境下操做，避免术后感染、及交叉感染。

在街头肯定是保证不了无菌环境的，免不了有些人出现术后感染，达不到预期目的；有

的手术器戒甚至不能做到一次性或一人一消毒，则更是危险了，如果前一个人患传染病

如乙肝、爱滋病等，而器戒不能及时消毒就完全可以感染后一个人了。

其次，适应证、禁忌证的选择很重要：

1、身体健康，没有心脏病、高血压、肝肾功能障碍、糖尿病；

2、女同志避开月经期、妊辰期、哺乳期；

3、瘢痕体质的人最好不做，尤其是耳部穿孔的人更应注意；

最后，虽然手术很小但术后注意事项不可不考虑：

1、受术部位在没有完全长好前不能沾水，保持清洁，特殊部位者如舌孔，还

应注意口腔清洁，餐后漱口；

2、有条件最好用酒精每天清试局部，所穿孔部位在窦道（孔）没有完全长好

前不易取出支撑物，以免孔隙闭死；

3、术后三个月之内避免服辛辣刺激食物；

4、一次打孔较多者，最好用抗生素预放感染。

9.身体健康祝福短信 篇九

中秋节健康祝福短信大全

来源：高分网

中秋节就要到来了，为我们的亲朋好友送上暖暖的祝福是理所当然的，我们来看看2012年中秋节健康祝福短信大全。

中秋过后夜夜凉,寒露需防燥邪伤。润肺生津脾胃养,防寒保暖记心上。健康加码别逞强,工作减负别硬扛。心理调节亦重要,风起叶落莫感伤。

月儿圆,照九州,常年奔波在外头。月饼香,人长久,开心快乐有奔头。桂飘香,情常留,千里暖心是问候。中秋将至,快乐相随丢掉愁,祝君平安健康久!十五月儿圆,中秋桂花香,离家的游子在思乡;嫦娥悔奔月,玉兔捣药忙,念家的思绪似春江;问候的话儿短,祝福的声儿长,愿离家的人儿心安乐、身健康!中秋节要到,我得到准确情报:好运登上飞机,平安买好车票,健康乘上快马,快乐撒腿飞跑,它们相约中秋与你团圆,共筑幸福城堡,你要准备好哦!快乐中秋“截”!截获健康与你相伴,截获快乐笑容灿烂,截获好运在你身边,截获轻松压力飘远,截获成功遂你心愿,截获幸福将你拥揽!中秋节,用真心建造,用真情装饰,送你一座月光别墅:快乐一厅堂,好运满走廊,成功永在场,平安每间房,健康伴身旁,幸福屋里翔。分分秒秒,时时刻刻,真真切切,年年岁岁,真诚祝愿你平安吉祥。

一生相识,来自天意;一份真情,来自秋季;一份美丽,来自惦记;一句祝福,来自心底,愿健康平安快乐幸福永远伴随您。祝国庆、中秋节快乐!一年明月中秋美,月光如水梦如烟,二十四桥明月夜,花好月圆喜相连。中秋将至,祝你“月”来越幸福,“月”来越健康,“月”来越快乐!中秋到,我将“人圆泰山”从美满喜庆森林中找出来,祝你幸福快乐:“人”儿长相聚,“圆”月分外明,“泰”然好心情,“山”水逍遥行。愿你与财富结“圆”,和好运有“圆”,平安健康“圆圆”不断。

月明中秋,大江东流;团团圆圆,好运牵手;和和美美,添福添寿;甜甜蜜蜜,真情凝眸;健健康康,无病无愁。中秋佳节,祝心想事成梦变真,合家团圆日子美,愿幸福与你一路随。篇二：父亲节祝福短信 祝爸爸们身体健康

父亲节祝福短信 祝爸爸们身体健康

父亲节了，祝父亲晚年没有忧和烦，平平安安度时光;晚年没有病和痛，健健康康多吉祥;晚年夫妻喜相伴，愉愉快快享凊闲;晚年儿孙膝前绕，快快乐乐庆团圆。

亲爱的老爸，节日来到，您最福气!在我心中，您最魅力!愿您微笑常在，幸福满地!快乐不停，健康祥吉!父亲节快乐!祝平安顺心!生活舒心!天天开心!因为电话，信笺少了;因为忙碌，回家少了;因为加班，休息少了;因为应酬，自由少了;因为竞争，悠闲少了。父亲节，愿父亲多点快乐，少点鸭梨!往日的严肃，在今日烟消云散;温暖的笑容，在今日灿烂展开。您就是我永远的阳光，照耀着生命的每一天。今天父亲节，祝天下爸爸们身体健康，节日愉快。

哪个老爸不是名人?为儿为女取姓名，劳心劳力无虚名，不求闻达不图名，一片爱心谁可名。父亲节就要到了，祝天下“名人”父亲快乐健康!没有天哪有地，没有地哪有家，没有您哪有我，是您为我打造了一个温暖的避风港。父亲节到了，原谅我不能陪在您身旁，亲爱的老爸，愿您身体健康。

一封温馨，一包甜蜜，一袋幸福，一桶健康，一箱平安，一箩快乐，加上我满满的祝福，愿收到此信息的你永远幸福快乐无忧健康如意，祝父亲节快乐!献给您无限感激和温馨的祝愿，还有那许多回忆和深情的思念。因为你慈祥无比，难以言表，祝你父亲节快乐!有一种快乐漂漂洒洒，有一种自在平平淡淡，有一种幸福安安静静，有一种拥有实实在在，有一种友谊长长久久，有一个你，我天天祝福，祝父亲节快乐!亲爱的爸爸，你就脊背托起我的童年，你用双手撑起我的少年，你用汗水温暖我的青年，如今我长大，却身在异乡，只能给你牵挂，父亲节，只能给你祝福，原谅我，爸爸。

曾怀着远走高飞的梦想，渴望展翅的瞬间，在蓝天翱翔，却不知无论去到什么哪里，无论呆在谁的身旁，永远最眷恋你的地方。亲爱的爸爸，祝你父亲节快乐!愿掬一捧清水，滋润您的心房;愿摘一缕阳光，灿烂您的脸庞;愿采一朵鲜花，清澈您的目光;愿献一份祝福，美丽您心情：亲爱的爸爸，父亲节快乐!天使说只要站在用心画的九十九朵郁金香前许愿，上帝就会听到。我把花画满整个房间，终于上帝对我说：许愿吧。我说：要看短信的人父亲节快乐。跳动的音符已经响起，悸动的心雀跃不已，心有千万个祝福，借着和缓的风，飘送围绕在你身旁。只愿你人生无烦恼，快乐永相伴!祝父亲节快乐!父亲——我爱你!人生中很多东西，不可能永远地存在，但是您给我的爱却是永恒??父亲用厚实的臂膀支撑着整个家庭;父亲用亲情温暖着孩子的心灵。祝愿世上所有父亲，父亲节快乐!父教缺失如缺钙，孩子难把头高抬，父教缺失如缺锌，遇到困难不敢拼。父教恰似太阳光，给予孩子以力量。父教形式应多样，有时轻柔有时刚。父亲节，年轻父亲来学习，让孩子快乐成长。篇三：冬季养生保健祝福短信大全

冬季万物潜伏、阳气内藏，人体处于收纳的时节，这时补充的营养更容易吸收，正是中医所谓的“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之”的道理。冬季调理身体，可改善人体的阴阳平衡、旺盛脏腑的气血功能、提高机体的抗病能力。

在这里为大家整理了一些养生保健知识祝福短信，赶快动起你的手指，把健康送给你关心的ta吧！冬季养肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是冬季养肺的上好水果。保鲜小窍门：如果将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化而且保持原有色泽，还可使水果清脆香甜。

冬天即将来临，大家要及时防治冻疮，取辣椒梗500克，切碎后放在铁锅里，加水食粮煮沸，取其汁，每天傍晚洗擦易患冻疮的部位，连续5-7天以后就不再生冻疮了，很有效的哦，快告诉你的朋友们去试试吧。

冬天到，吃红枣，每天几颗身体好；天气干，食桃仁，心明眼亮人精神；天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆；冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂！

临近过节，食物油腻多；适当进素食，清肠道，解负担；创造绿色内环境，以内养外保健康！愿你冬天幸福、平安！

养生花粥：白兰花花粥，将白兰花煮成浓汁，再加蜂蜜、粳米煮熟，能止咳、补脾，对食欲不振有帮助。

小雪节气养生：适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦等。要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳等。

秋冬换季保养：滋补素食推荐卷心菜，其维生素c含量是西红柿的3.5倍，多吃能增强机体抗病能力。

荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方：把五个荸荠绞汁，加入250克豆浆煮熟，再加入适量白糖后即可饮用。有助缓解秋冬抑郁。

冬季养生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手脚要保暖，三宜锻炼防流感，四宜多喝白开水，五宜调养精气神，六宜太阳常常晒。

身体着凉,会造成嗓子发痒和不舒服,可用切开苹果和醋兑入开水中,喝掉三分之一,其余每小时漱口一次,通常一昼夜疼痛就会消失。

现在人白天太忙碌,晚餐来滋补,几点要注意,一是吃太晚,容易造成结石；二是吃太荤,癌症后面跟；三是吃太多,适量才健康。

冬季进补请注意：冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群，不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。

保健防治冻疮方法：寒冷的冬天，长冻疮是挺烦恼的事。在每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤至微热，可有效地促进血液循环，预防冻疮。

冬季饮食最佳搭配方：百合配鸡蛋，有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损，蛋黄能除烦热、补阴血。

动动脚趾健脾胃方法：每天抽时间或闲暇时练习用二趾和三趾夹东西，站立时用脚趾练习抓地，均可起到健脾养胃的作用。上班族保健方法：端正坐姿，上半身应该保持颈部直立，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈九十度。正确坐姿能起到保健功效。

寒冬时节多吃冬笋有益健康：冬笋味道鲜美，营养丰富，有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食积”等功效。

花草茶“混搭”推荐：玫瑰花＋茉莉花混搭泡茶常饮，美容养颜，对肝脏和胃部都有滋补的功效，更可缓和紧张情绪.大寒时节养生药膳：牛奶粥有润肺通肠，补虚养血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，继续煮至成粥食用。

蔬菜食用有四忌,鲜木耳食用易引起皮炎,烂生姜食用会让肝脏受损,青番茄食用易造成口苦,鲜黄花菜易造成严重的肠胃反应。

长寿法:一贯知足,二目远眺,三餐有节,四季不懒,五谷皆食,六欲不张,七分忍让,八方交往,酒薄烟戒,十分坦荡!蔬菜怎样存放更鲜嫩？不能平放,更不能倒放,正确的方法是将其捆好,垂直竖放.垂直放的叶绿素含水量比水平放的多。

冬季常吃羊肉,不仅能增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老作用。

霜后的秋扁豆含较高的豆素,在体内不易消化,抑制凝血酶引发食物中毒.在扁豆菜肴临出锅前投入适量蒜蓉,可杀菌解毒。

老年人冬季养生：固津少出汗，防病多保健，精神要乐观，经常食粥餐，早睡晚起补水足，洗脚散步健脚板，室内通风保新鲜。

冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很简单，就是用生姜和茶或红糖一起冲泡，具有暖身补肾等作用。

天冷注意防寒，三个部位尤其重要，头部受寒易头痛，肠胃不适；背部受寒，可影响腰椎、关节和内脏；脚部受寒，易患感冒。

冬季养生：一要少出大汗，二要健脚板，三要防犯病，四要水量足，五要调精神，六要空气好，七要粥调养，八要入睡早。

冬季养生须知：1早睡晚起，避寒就温。2饮食宜温，减咸增苦。3冬练“三九”，预防疾病。4食药调理，辨证进补。

易感冒者不宜多食香菜:香菜味辛能散,多食会耗气、损精神.对于平时乏力倦怠及易患感冒的气虚患者,更应少食香菜。四个养生小秘招:平时多睡子午觉；没事多动脚趾养脾胃；腹部按揉养生一诀；经常冷热水交替洗手,可以练血管。

小窍门:热水泡脚,舒血通窍.春日浴足,外阳固脱；夏日浴足,暑温可却；秋日浴足,肺润肠濡；冬日浴足,丹田温热。

养生之道:平时宜打开门窗通风,卧室宜干勿潮,被褥勤晒杀菌除湿；床头可摆薄荷油,有祛病毒功效.告诉你关心的人哦！

多少健康:少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少言多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑。

睡前有三宜:1睡前散步.2睡前足浴,温水洗脚15-20分钟,血管扩张,促进血循环,使人易入睡.3睡前刷牙。

揭密五个最佳喝水时间点:1起床后；2三餐前约１个小时；3上午下午工作间休；4下班时；5睡前2-3个小时。

青菜下油锅,“滋拉”一声烟最毒.油在高温催化下,释放含有丁二烯的烟雾,人若长期吸入易得肺癌.转发你关心的人。

秋末冬初，饮食应适当吃“冷”，常饮凉开水有预防感冒之效，既可维持水代谢平衡，也可防皮肤干裂、邪火上侵。祝您过个健康的冬季!冬季养生，切忌寒凉食品，以免“雪上加霜”伤元阳。女吃红糖，养血活血保健康；男吃生姜，益气补阳身体强。

冬季最适合吃高蛋白质食物，因为，寒冷使得血液收藏在体内，内脏的供养反而充足，所以冬季就更适合修补，这也是大自然的本意。

多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。

冬季怕冷不要紧，饮食抗寒有绝招：适当吃些山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜，其含大量矿物质和热量，常食可抗寒。

冬季保健误区：戴口罩防冷、蒙头睡觉、饮酒御寒、手脚冷冻用火烤、皮肤发痒用手抓。这些习惯一直被误认为是正确的，冬季养生一定要注意。

冬季长跑防护要诀：做好准备工作，注意交通安全，口鼻并用度，运动量要适度，遇雨雪天气，可改在室内锻炼，如原地跑或跳等。

水温控制在40-50度，待双脚浸泡5分钟后，双手食指、中指、无名指三指平行交替按摩双脚涌泉穴各60次，再用双手大拇指在温水中按摩两脚脚趾间隙各20次。

橘红茶：取橘红3~6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，有润肺消炎，理气止咳之效，适合咳嗽多痰，黏痰多者服用。

银耳茶：将银耳20g洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶5g泡5分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。

萝卜茶：白萝卜切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。

姜苏茶：先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。特别适用于胃肠性感冒。梨粥：鸭梨3个，洗净去皮去核切块。加适量水煮半小时，将大米50克洗净，煮成浓粥。快熟时加入梨汁及梨块，同煮至熟。有润肺清心、祛痰降火之功，对小儿肺热咳嗽有食疗作用。

牛肚大米粥：将牛肚用盐搓洗干净，切丁，与洗净大米加水同煮成烂粥，加少许盐调味食用。为小儿病后体虚、食欲不振、四肢乏力的食疗佳品。

山药粥：将山药适量切成小块用油炒过后加入蜂蜜，将大米熬成粥，加入炒过的山药再煮开，即可食用。山药为滋补肾、脾之佳品。

篇四：健康祝福语-贺词致辞

? 春风吹过大地变暖，树叶发绿花儿要开，毛孔张开脱衣要慢，衣衫单薄容

易感冒，多吃蔬菜少吃肥腻，寝食规律加强锻炼。3 坚持睡前洗洗足，倒床千万别头蒙。仰卧伏卧多有害，右侧卧眠最优胜。睡中不要口吸气，卧位最佳头朝东。良好睡眠益健康，康乐伴君度人生。4 喝些粗茶，吃口淡饭，简约生活甜蜜温馨。打打太极，跳跳舞蹈，快乐日子幸福流淌。不攀富贵，勤劳创造，身体健康一切都好。5 饮食重在营养，粗细搭配多样。食而不偏合理，果蔬预防溃疡。猪蹄黑枣炖汤，健脾益肾滋养。祝您健康无恙，幸福安康！6 吃好睡好心情好，才能预防早衰老，保健专家出四招：充足睡眠不可少，心态乐观消烦恼，转换角度去思考，饮食均衡很重要。7 养身宜动，养心宜静。动静相济，相辅相依。饮食有节，起居有时。多吃果蔬，多喝热饮。食补药补，二者兼重。祝健康长寿！? 8 冷水洗脸，预防伤寒；温水刷牙，牙齿喜欢；清粥养胃，冬季多食；滋

润脏腑，保暖排毒；睡前沐浴，促进循环。愿你一冬康健。9 冬季没事快走步，对您健康有帮助：动脉硬化可预防，抵抗能力来增强；血液循环能强化，容颜俏丽美如花。祝你越走越快乐！10 多吃菜少吃肉，心跳强健有节奏；少坐车多步行，青春常驻不会停；少生气多微笑，身体健康最重要！愿你生活乐淘淘！

篇五：全国高血压日祝福短信大全

全国高血压日祝福短信大全

饮食讲究可以高雅，油脂含量不能提高。锻炼身体可以高调，运动方式不能攀高。心情愉快可以高心，血压汞柱不能蹦高。全国高血压日，祝你健康平安。

高血压可以防，饮食均衡有粗粮;营养过剩是元凶，高脂食物易发胖;情绪要稳细思量，大悲大喜血压难扛。一颗淡定的心，一张普通食谱，一个正常血压就属于你。祝你健康快乐，幸福久长。

向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。全国高血压日，以健康的生活方式远离高血压。

欣然食粗粮，淡泊以明志。甘愿尝寂寞，宁静以致远。远离歌舞场，保护好心脏。天天都开朗，血压不上涨。慢跑天地长，步步都健康。10月8全国高血压日，坚持就是健康。祝您健康!预防高血压，膳食要合理。粗细粮搭配，不甜也不咸。少食且多餐，降脂又减重。食蔬菜鲜果，补充维生素。饮绿茶红酒，抗动脉硬化。远离高血压，效果很显著。全国高血压日，祝你永远健康。

高血压，可预防，饮食锻炼保安康。戒烟酒，食粗粮，少盐少荤多素汤。慢跑步，莫着凉，一步一步奔健康。秋通愁，要开朗，喜笑颜开把压降。10月8全国高血压日，轻松降压，还您健康!愿你禁得起美食当前的诱惑，守得住三餐口味的清淡，稳得住运动过后的心率，耐得住节制生活的寂寞。经得起以上各项考验，你将真正远离高血压。全国高血压日，祝你健康永驻，幸福常在。

远离高血压，预防有办法，饮食要多杂，清淡少油炸，生活要减压，锻炼身体佳，天天乐哈哈，微笑力量大，全国高血压日，愿您轻松降血压，生活乐开花!金秋十月菊正香，食点粗粮又何妨。远离闹腾歌舞场，不沾烟酒及内脏。品茶论诗日悠长，放慢节奏自舒畅。喜怒哀乐皆有伤，淡定人生保健康。10月8全国高血压日，要君有个好身体。祝您健康!保持健康生活方式，把高血压这个病魔扼杀在萌芽之中。维持合理膳食营养，把高血压这个魔鬼拉落在神坛之下。全国高血压日，祝健康长寿。