大学毕业生求职自我评价

大学毕业生求职自我评价（共15篇）

1.大学毕业生求职自我评价 篇一

毕业生找工作时，简历中的自我评价也要好好写，让HR留下好印象，一起来看看小编为大家整理的大学毕业生求职简历自我评价范文，欢迎阅读，仅供参考。大学毕业生求职简历自我评价范文（一）

有出色的组织协调能力，善于沟通，能充分挖掘团队凝聚力，起好带头表率作用，很强的发现，分析及解决题目的能力，熟悉公司各项流程，特别是在钣金生产领域，精通各种数控钣金加工机械的操纵规程及设备治理规定，企业危机意识强，有大局观以及持之以恒、坚持不懈的精神！

本人沟通能力强，善于接受新事物。近十年的工作经历尤其是近5年在一家注册在天津经济技术开发区的团体性质的生产型出口企业中从事税政、财务主管工作，使我得到了充分的锻炼，增长了见识，积累了经验。不管是实际工作的操纵还是财务治理的方式方法都有了沉淀。我希看在新的企业中也能够展我所长为企业服务。

我是一个开朗乐观，勤奋好学，有强烈责任感和进取心的人，一直以来我都非常认真地对待自己的生活和学习，将来工作上我也会勤勤恳恳，努力工作，在实现自我价值的同时，也为公司创造最大的效益。我综合素质较高，熟悉会计税务业务，通过了注册会计师的税法，英语也通过了6级，熟悉各种办公软件。

1、能主动了解新事物、获取新知识、接受新观念、适应新环境。

2、工作责任心强、有着很强的吃苦刻苦精神和敬业精神、工作积极踏实、细心认真。

3、有较强的自学能力、对新技术上手快、乐于接受新的挑战、能承受高强度的工作压力。

大学毕业生求职简历自我评价范文（二）

本人性格开朗，待人真诚，对工作有上进心，有很强的适应能力和团结精神，对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神；活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行；上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质

擅长效果图制作，绘画平面、立面。在设计上有着敏锐潮流触角和创新精神，对室内设计行业十分热爱，为人诚恳，热爱运动，性格开朗，积极进取，具有吃苦耐劳的坚韧性格，具有与人合作的团结精神。本人责任心强，工作踏实勤奋，适应能力强，具有团队精神和集体观念，做人做事认真负责。善于动脑，乐与助人，性格平和！工作负责，而且能自觉遵守公司的各项规章制度。

本人积极乐观，个性随和，能与同事融洽相处，平时兴趣广泛，阅读面较广，能适应新事物工作细致认真，尽善尽美，有高度工作热情，有上进心、责任感和团体协作精神，能承受一定的工作压力。工作期间，待人诚恳，勤奋工作，与同事保持了良好及融洽的相处关系，深深体会到了做事情不仅要尽心尽力，本人性格开朗活泼，在校期间学习认真成绩良好。大学里经常参加一些文娱活动，逐渐养成了善于交际、能与人和睦相处的好习惯。工作中认真负责、勤劳肯干，同时又注重团队合作，获得周围同学的一致好评。毕业后，本人还将这种态度保持到今后的工作中去，去实现人生的价值。

本人性格开朗活泼，兴趣较为广泛，待人真诚。在校所读专业为机械制造与自动化，平时喜欢多动手和看看书，动手能力较强，并在校通过自己的努力完成了自考专升本的商务管理课程，有一定的自学能力。在校期间曾获院一等奖及各种荣誉称号。曾担任系文艺部部长及班团支书一职，在工作上认真负责，在学习上也丝毫不敢怠慢，在生活上也有激情活泼的一面。大学这三年我没白来，至少我学到了一定的专业知识，我的组织和管理能力也得到了一定的提升，让我在竞争中处于一定的优势。

性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚；工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳，用于承受压力，勇于创新；有很强的组织能力和团队协作精神，具有较强的适应能力；纪律性强，工作积极配合；意志坚强，具有较强的无私奉献精神。

本人在大学期间认真学习自己的专业知识，而且还涉猎部分课外的知识，开阔视野，增强知识面；与此同时，本人还积极参加社团及班集体的活动，工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳，有较强的组织能力、实际动手能力和团体合作精神，能迅速地适应各种环境，为贵公司创造更好的利益。在实践期间，遇到不懂的问题，虚心请教各位前辈，总结自己存在的不足之处并加以改进，同时培养了吃苦耐劳、独立分析和解决问题的能力。

大学毕业生求职简历自我评价范文（三）

自学能力很强，在校自学了很多计算机知识，能熟练组装计算机，懂得计算机的维护，熟练操作windows、office办公软件，熟悉interne资源。会autocadphotoshop等软件；会用c语言编写一般程序。

专业知识扎实，有积极的工作态度，能够独立工作，又极赋团队精神，同时具有良好的文化素质；赋有进取心，有良好的人员管理和沟通协调能力。

我本人适应性强，责任心强，勤勉不懈，并具有良好的团队精神。在从事多年服务行业、助理工作后，积累了丰富的服务行业和管理方面的经验以及优秀的口头、书面表达能力。能够熟练操作word办公软件及设备，以胜任现代化办公的需求请给我一次机会，我必将还您以夺目的光彩。

对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神；活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行；上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自己的工作能力。

本人性格开朗、为人诚恳、乐观向上、兴趣广泛、拥有较强的组织能力和适应能力、并具有较强的管理策划与组织管理协调能力。

吃苦耐劳，友善，待人真诚，富有责任感，积极进取；具备团队协作的精神，追求完美，工作认真执着；积极集体活动，喜欢篮球。大学三年多的时间里培养了自学和研究问题的能力，有较好的接受新事物新知识的能力。

大学毕业生求职简历自我评价范文（四）

在学习上，大学期间主修了与化学及化学教育相关的课程与实验。选修了教育学，心理学，哲学，邓论等课程。经过纪念的勤勤恳恳的理论学习，我掌握了化学专业的基础知识，并顺利通过了各们课程的考核。教育实习期间，我将所学的理论知识灵活的运用的实践中，悉心研究教法，积极深入班级，虚心的向师长请教。在教学方面进步很快，受到师生的一致好评，实习成绩优秀。

在工作上：我担任团支部书记，系纪检部部长的职位。成功地组织了多次班集体校内外活动，工作认真负责，得到同学和老师们的好平。大学期间，组织过演讲，讨论，文艺演出等活动。在我的组织带领和同学们的支持帮助下，我们班多次被评为学院“优秀团支部”。

当代大学生，不仅要在学习，工作上积极进取，更重要的是在思想觉悟上也要不断的提高。在思想上，积极靠拢党组织，坚信在党的领导下，社会才能不断进步。鉴于工作，学习，思想上的突出，我与2007年加入中国共产党，积极的响应党的号召，成为一名优秀的学生党员。

几年的大学生活，锻炼了我也造就了我，我养成了勤奋，严谨的学习工作作风。一丝不苟的工作态度，以及敏锐的观察能力与处理事情的能力。

大学毕业生求职简历自我评价范文（五）

本人吃苦耐劳，综合能力强，做事有始有终，有责任心，有较强的组织协调能力。能认真服从上级的安排，自律性强。有一定的社交能力，能忠于职守，积极配合上级开展管理工作，能很好地处理好各部署之间的关系，积极提高部门的工作效率，减少工作失误，精益求精，多次被评为优秀工作者。

本人性格开朗，为人随和，擅与人沟通，有亲和力，工作有较强的计划性和条理性，今凭借敬业的心，向贵公司谋求一份充分发挥我特长和优势的职业。如能加盟当竭尽所能、为贵公司明天的辉煌尽一份微薄之力。

本人热爱生活，性格开朗活泼，乐观向上，乐于助人，乐于进取，积极勤奋，有团队精神，拥有充实的专业知识，也有独立的思维能力，工作态度认真，乐于与人交往，工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳，善于沟通。多年的实验室分析检测经验，细心严谨，熟悉药品的理化检测和药品GMP的相关规定。

对待工作认真、积极、热诚、有上进心、在校取得很好的成绩，在相关专业课程上获得相应的证书。到了社会能对自己的工作负责任，在工作上能认真完成工作，对不认识的技能能虚心向人请教，能吃苦耐劳，勤奋好学，工作细心，做好自己的工作岗位。

本人作风优良、待人诚恳，人际关系良好，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。具备较强的逻辑思维方式，对事情认真负责，能吃苦受累，有很强的责任心和团队意识；自信、乐观，具有一定的创新意识。

2.大学毕业生求职自我评价 篇二

求职自我效能感最早由Ruth Kanfer和Charles L.Hulin (1985) 提出, 主要关注个体对自己求职技能的觉知, 是一种具体形式的自我效能。John P.Trougakos等 (2007) 认为, 求职自我效能感是个体对自己有能力获得满意工作的信心程度。本研究中, 对求职自我效能感的操作定义为“个体对自己是否有能获得满意工作的信心 (主观评价) 。作为一种个体因素, 求职自我效能对求职行为、求职结果的作用已被很多研究证实。如冯彩玲等 (2009) 以836名高校毕业大学生为研究对象, 通过回归分析发现求职自我效能对求职行为起到正向的、显著的预测作用。随着自我效能感的增强, 求职行为也随之增加。目前对于求职自我效能感的24篇研究多以本科生为研究对象。因此, 对高职生求职自我效能感进行相关调查研究与探索, 提高就业质量将有重要意义。

一、研究方法

(一) 研究对象与工具。

调查对象来自常州科教城轻工学院、机电学院、工程学院、纺织学院和信息学院5所高职院校的毕业实习学生或部分刚毕业并参加工作的学生, 共发放问卷450份, 回收413份, 筛除后得到有效问卷399份。

研究工具为自编的高职毕业生求职自我效能感问卷以及被试基本情况调查问卷。求职自我效能感问卷由两个维度, 共18道题目构成, 采用Likert6计分。基本情况调查问卷由被试的性别、专业、求职情况、就业压力等12道题目构成。

二、研究结果

(一) 问卷分析。

对问卷是否适合进行探索性因素分析进行检验, 巴特利特球体检验 (Bartlett Test of Sphericity) 达到显著性水平 (p<0.001) , KMO值为0.947, 表明问卷适合做因子分析。以主成分分析法构造因子变量, 提取特征值大于1的因子, 共抽取出2个因子, 累积方差解释率为57.419%。采用方差极大法进行因子矩阵的旋转, 并给这两个因子命名为:一是职业认知效能, 指高职生完成诸如认识自己的职业兴趣、能力、性格、价值观等职业自我认知任务时的信念;二是就业效能, 主要指高职生完成就业任务的信念, 如应对面试或解决就业中的困难情境等。经检验, 总问卷和职业自我认知效能、就业效能的克隆巴赫系数分别是0.940、0.881和0.924, 具有较高的内部一致性信度。各项目的归属、因子负荷及因子的特征值、方差解释率见表1。

(二) 毕业生求职自我效能感的基本特征。

高职毕业生在求职自我效能感各维度上的得分描述见表2。由此表可知, 高职毕业生在求职自我效能感总分及各维度上的得分中等, 信心指数不高 (4分代表有点信心) 。进一步对被试在两个维度上的得分进行配对组t检验后发现, 被试的职业自我认知效能显著高于被试的就业效能 (n=369, t=2.607, p<0.05) 。

(三) 毕业生求职自我效能感的人口学差异分析。

以专业和城乡为分组变量, 以求职自我效能感的两个维度和总分为因变量, 使用单因素方差分析考察毕业生求职自我效能感的人口学差异。结果见表3。

注:表示P<0.05, 表示P<0.01, 表示P<0.001

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注:表示P<0.05, 表示P<0.01, 表示P<0.001

(四) 高职生不同个体压力等情况下求职自我效能感的差异分析。

对不同就业压力、专业成绩和实践经验水平的高职生在求职自我效能感各维度上的差异进行方差分析。结果详见表4。

(五) 高职生不同求职行为下求职自我效能感的差异分析。

以高职生求职成功率、求职努力程度和求职成败经验等求职行为对高职生求职自我效能各维度上的得分是否存在显著差异进行方差分析。结果详见表5。

三、结论与启示

(一) 高职生求职自我效能普遍水平不高。

通过对高职生求职自我效能感的现状调查, 我们发现, 高职学生对自己能找到满意工作的能力有点信心, 但信心程度并不高, 高职毕业生的职业自我认知效能显著高于就业效能。在常州地方产业结构下, 工科高职生的就业效能感显著高于文科生。籍贯 (城乡) 不同的毕业生在就业自我效能上差异显著。当前各高职院校开展了大学生职业生涯规划课程和相关实践教育活动, 使得高职学生保持了良好的职业自我认知效能水平。但是我们也应当要继续重视高职毕业生在求职过程中的就业效能水平不高的现象。岳昌君等 (2004) 研究显示, 就业能力的缺乏是影响大学生就业的主要个体因素之一, 面试技巧、实践能力、人际交往能力等就业能力的缺乏会导致毕业生对自己能应对面试、顺利解决求职中所遇困难的信心程度产生消极影响, 而会导致个体就业效能水平降低。因此, 高职院校需要更进一步加强高职学生就业能力的培养和相关实践教育, 开展相应的求职训练, 加强顶岗实习和毕业期间的求职动向的关注和指导, 特别是要切实帮助高职学生提高解决就业中遇到各种困难情境的能力和途径, 提高高职生的就业品质。

(二) 求职自我效能感在就业压力和学业、实践经历上存在差异。

通过调查, 我们也发现高职学生自我感知的就业压力和学业情况和实践状况会导致高职学生求职自我效能的差异。一是高职学生自感压力大小对求职自我效能的影响显著。自感就业压力大的高职生在求职自我效能总分与各维度上的得分都要低于就业压力一般的高职毕业生。魏炼 (2012) 在对高职毕业生就业压力源分析中发现, 社会以及家庭的压力是高职生就业压力的主要来源, 由于社会成见造成的自卑感使得高职学生就业压力要显著高于普通本科生。在高职院校的就业指导工作中, 也应该重视对学生的自我压力管理教育, 提高学生抗压能力, 像常州信息职业技术学院就在高职学生中开展了压力管理的相关课程, 可见, 高职学生的压力管理能力是一项高职生需要的, 可以教育实施的一项必要的就业素质。二是专业成绩的高低使得毕业生在求职自我效能感总分及各维度分上的差异显著, 专业成绩良好的毕业生, 其在就业效能和总效能上的得分显著高于专业成绩较差的毕业生。三是实践经验的多少导致毕业生在求职自我效能感总分及各维度分上的差异显著, 实践经验较多的毕业生, 其求职自我效能感高于实践经验较少的毕业生。高职院校应该更加拓宽学生实践渠道, 鼓励和营造多样的学生可参与的职业相关的实践活动, 在真实的实践环境中, 让学生可以更好地形成对职业的认识, 在职业实践中锻炼人际交往等能力, 提高就业的效能。

(三) 求职自我效能感在个人求职行为上的存在差异。

通过调查, 我们还发现高职毕业生的个人努力程度和求职成败经历的不同使得其在求职自我效能感各维度上均存在显著差异。努力程度高的毕业生, 其就业效能感显著高于努力程度低的毕业生。求职成功经历多的毕业生, 其求职自我效能感显著高于成功经历少的毕业生。在高职院校的就业指导工作中、要进一步拓宽就业渠道, 拓展就业工作口径, 引入职业心理辅导, 正确引导和帮助学生处理求职过程中的受挫现象, 避免引发高职生产生焦虑、恐惧的消极情绪。引导高职学生正确看待周围同学的成功经历、情绪状态和替代性经验, 消除信息来源中的负面信息对大学生的求职自我效能感产生的消极影响, 引导高职生在求职过程中正确评价自己, 修正自我认识上的偏差, 增强自信。

摘要：采用高职生求职自我效能问卷, 对高职生求职效能现状进行调查。研究发现:第一, 高职学生对自己能找到满意工作的能力有点信心, 但信心并不高, 职业自我认知效能显著高于就业效能;第二, 高职生的求职自我效能在专业、籍贯 (城乡) 、自感就业压力、实践经历、专业成绩上有显著差异;第三, 高职生个人努力程度和求职成败经历在求职自我效能感各维度上均存在显著差异。

关键词：高职学生,求职自我效能,职业认知效能,就业效能

参考文献

[1] .冯彩玲, 樊立三, 时勘.高校毕业生求职自我效能、求职期望、求职意向与求职行为的关系[J].管理评论, 2009

[2] .王桢, 时勘, 高晶.大学生职业自我效能感影响因素分析[J].中国临床心理学杂志, 2005

[3] .唐民.职业自我效能感对高职生就业的影响及其培养[J].职教论坛, 2010

3.试论大学毕业生求职技巧的训练 篇三

一、当前大学毕业生运用求职技巧存在的困难和问题

1.思想意识影响着毕业生对求职技巧的认识

(1)大学生在思想上对就业知识的学习不重视,导致缺乏求职技巧。就业知识是求职技巧的基础。许多大学毕业生在大学期间,思想上不重视就业知识的学习,就业意识不强,对学校开展的就业指导课程积极性不高,缺少必要的就业知识和技巧训练。

(2)部分大学生求职技巧意识淡薄。笔者曾对所在学校的100个大学生进行调查,结果发现有57人为求职技巧的意识淡薄者,占调查人数的57%。其中,认为“就业工作有家人安排,有无就业技巧无所谓”的有8人,占调查人数的8%;认为“只要自己专业知识好,有一技之长,求职技巧不重要的”有19人,占调查人数的19%;回答对求职技巧了解的不多,也不准备特意去掌握和训练求职技巧的学生28人,占调查人数的28%;其它2人,占调查人数的2%。调查中认为求职技巧对求职成功有至关重要的作用,求职技巧的意识较强的43人,占调查人数的43%。其中,曾有参加过对求职技巧的学习和训练的16人,占调查人数的16% ;希望有机会能去参加求职技巧的学习和训练的27人,占调查人数的27%。以上看出,大学生整体的求职技巧意识还是很淡薄的,相对求职技巧的意识较强者,多是较有经验的求职者。由此可见,思想认识影响着求职者对求职技巧的理解和掌握。

2.高校缺乏对求职技巧的有效训练

一些高校在职业指导形式上,理论知识传授多,技能培养少。很多高校惯于利用讲座和课程的方式开展职业指导,而较少通过团体辅导、拓展训练等方式提高学生的技能水平;在指导人员的结构上,校内教师多,社会专业人士少。多数老师的个人经历都是“从一个校门进入另一个校门”,有理论知识却没有实践经验,对于毕业生如何应聘、面试技巧问题等缺乏系统的有效指导,只是让毕业生查看相关的书籍,或口头说教几句,无法真正达到就业教育的目的。

3.毕业生求职经验缺乏影响着求职技巧的发挥

毕业生刚走出校门,缺乏社会经验,也缺少求职经验,往往在求职的过程中,经常会表现出极端的心态,影响求职技巧的发挥。有的毕业生很自大,在求职表格的个人简历栏目中填满了“很强能力,爱好广泛”,在面试时夸夸其谈,刻意地表现自己,却往往是画蛇添足,给人华而不实的感觉,也使自己失去了机会;也有不少毕业生在求职时很悲观,面试中焦虑、紧张、迷惘,回答问题词不达意等等,也使他们无法得到用人单位的青睐。积极的心态使人精神饱满,反应迅速,对求职技巧的发挥有帮助;消极的心态使人灰心意冷,反应迟钝,很少能发挥出恰当的求职技巧。

二、大学毕业生掌握求职技巧的重要作用和意义

在市场经济条件下,劳动力整体供大于求,毕业生就业竞争激烈。毕业生在求职过程中,如果不掌握一定的“自我推销”艺术,纵使有“千般本领”,也会无人相识,找不到工作。因此,掌握必要的求职技巧,对毕业生成功求职有着十分重要的作用和意义。

1.展示自我风采,获取沟通机会

在求职过程中,能够与主考官相互沟通是很重要的。因为只有沟通,才有了解;有了了解,才能谈到认同。这就需要在填写个人简历、撰写求职信函、准备个人材料时,精心准备、讲究技巧,撰写出有说服力并能吸引读者注意力的书面资料。如果毕业生做到了这些,就会给招聘人留下良好的第一印象,与招聘人沟通的机会就大大增加了。

2.完成自我推荐,赢得对方认同

在书面材料中,求职者用书面语言推荐自我,获取面试机会。在面试中,自我推荐的色彩更直观、更浓厚,是一个双向的、立体的、多维的、富有感染力的自我推荐过程。求职者通过自身形象、谈吐、表现等直观手段推荐自我,以求得对方认同、实现求职成功。所以,求职者在面试中恰当地运用求职技巧,会感染招聘人,博得主试者的好感,获得更多的自我展示和相互沟通的机会,从而赢得招聘人的认同。

3.实现自我价值,达到人职匹配

对毕业生来说,其目的是找到适合的工作,实现自我价值。对用人单位来说,目的是找到适合企业需要的员工,达到人职匹配。这就需要毕业生结合用人单位招聘岗位的需求,努力做到应聘材料具有针对性、面试具有方向性、展示自我具有目的性,从而实现求职成功。

三、解决大学毕业生求职技巧训练的对策

求职技巧贯穿于大学生求职的全过程。一般来讲,从准备书面材料到面试成功,求职技巧在每一个环节中都有体现。那么,大学生毕业生如何有效的摆脱因求职技巧不佳的困境呢?笔者认为,可以从以下几点加以训练克服。

1.准备资料的技巧

(1)求职信的写作技巧。求职信是针对特定的用人单位所撰写的。求职信要集中突出个人的特征与求职意向,字迹要工整、清晰、整洁,态度要诚恳,用语要得当并能打动招聘人的心。

(2)个人简历的撰写技巧。简历是针对特定的工作岗位写的。简历主要叙述求职者的客观情况,浓缩大学生活的精华部分,将相关的社会实践经验、业绩、能力、性格等简要地列举出来,以达到推销自己的目的。文字要写得简洁精练,切忌拖泥带水。简历并没有固定的格式,对于社会经历较少的大学毕业生,一般包括个人基本资料、教育背景、社会工作、社会实践、课外活动、所获荣誉、兴趣爱好、特长等。

2.面试的技巧

(1)学会倾听的技巧。面试的实质就是主试者与应试者进行信息交流从而获得全面评价的过程。应试者要注意倾听,不仅显示对主度试者的尊重,而且是为了认真听取面试的问题。只有通过专心致志的倾听,才能抓住问题的实质,否则,就可能不得要领,答非所问。因此,在面试中,应试者除了注意倾听主试者的提问外,同时还要注意察颜观色,根据主试者的表情、体态等变化,了解其内心活动以及对自己的认识和态度,从而做到知己知彼,有针对的应对,变被动为主动。

(2)语言表达的技巧。准确、灵活、恰当的口头表达,是面试的关键环节。应试者在谈话中应着重掌握以下几种语言表达技巧:第一,简明扼要。面试中的交谈,受时间和内容的限制,说话要简明扼要,用最少量的话语传递尽可能多的消息。通常要注意三个问题:一要紧扣提问回答;二要克服啰嗦重复的语病;三要戒掉口头禅。第二,通俗朴实。通俗朴实是对应试者语言风格的要求,即指应试者的语言要通俗易懂,朴实无华。在语言表达时,首先要通俗化、口语化;其次要质朴无华,贵在自然朴实、生动、表达真情实感。第三,要善于运用生动形象和幽默风趣的语言。让幽默风趣的语言有吸引力,融洽和活跃谈话气氛。在面试交谈中,应试者要尽量使自己的语言生动、形象、富有情趣,给主试者以感染力,增强对你的好感和信任。第四,注意谈话的语速。面试时,谈话的节奏快慢,会影响语言表达的质量和效果,这就是应试者不可忽视的语速问题。在面试中,语速最好是不快不慢,口齿要清楚,说话时注意句与句的间隔。

(3)回答技巧。问答的技巧包括应答技巧和提问技巧两个方面。面试中应试者主要是以回答主试者的提问来接受测评的,同时也应主动提出一些问题,来显示应试者的整体素质。应答时,应试者要根据必须说的内容,用尽量少的时间组织好说话的顺序。一般来说,应先提出自己对问题的基本观点,然后再逐一论证、解释。另外,要扬长避短、显示潜力。每个人都有自己的优势与不足,如何在有限的时间内使自己的优势充分体现,扬长避短,是一种灵活性与掩饰性技巧的体现,更是一种艺术。当然,遇到不便回答的问题,可以委婉拒绝回答。提问时,问题要视主试者的身份而定。面试前要弄清楚主试者的职务,并视主试者的职务和身份来提出相关的问题,同时要把握尺度;注意提问的时间,要根据需要有针对性把不同的问题安排在不同的阶段提出,不要毫无目的地乱提,更不可颠三倒四反反复复提那么几个问题;要注意提问的方式、语气,要给人以一种诚挚、谦虚的感觉,千万不可以用质问的语气问对方,这样会引起反感,也不要提模棱两可、似是而非的问题。

3.摆脱困境的技巧

(1)克服紧张的技巧。紧张是面试中最常见的情况,特别是没有经验的大学毕业生,更容易紧张,往往过度的紧张会给主试者留下不良的印象。面试时要克服紧张,须做到:第一,以平静心态参加面试,否则压力越大越紧张;第二,面试前要做好充分的准备;第三,深呼吸是减少紧张的最好办法;第四,如果确实非常紧张,最好的办法是坦白告诉主试者“对不起,刚才有点紧张,让我冷静一下再回答你的问题”。

(2)打破沉默的技巧。面试时,主试者往往会有时以保持沉默的方式来考验应试者的反应能力,所以应试者得预先准备一些合适的话题,打破僵局,走出困境。

(3)说错话的应对技巧。人在紧张的时候往往容易说错话,若说错的话无关紧要,也没有得罪人,可以若无其事,照旧行事;若说错的话比较严重,应在合适的时间进行更正或道歉。出错后能坦诚纠正自己的错误,往往会得到主试者的原谅并有可能博得好感。

综上所述,求职技巧贯穿于求职的全过程中,对于求职能否成功有着非常重要的作用。大学毕业生必须树立求职技巧重要性的意识,通过多种形式的训练,了解和掌握常用的求职技巧,并能在求职中充分运用技巧,才能在职场中立于不败之地。

4.毕业生求职自我评价 篇四

我是一个对理想有着执着追求的人，坚信是金子总会发光。希望企业给我一点阳光，我就能给您一片灿烂。我品性坚忍不拔，爱岗敬业，能吃苦，有魄力，工作中即能独挡一面，也能团结合作。我的人生理念是：“事在人为”。相信您选择了我，也就选择了对成功的执着追求。我愿用自己的专业知识及聪明才智为贵公司的发展尽绵薄之力！华丽的文字并不能使人了解更多真实的东西，要了解任何的人与事，必须亲力亲为！所以见到我才会使你更了解我！“学历的高低不能够完全衡量到一个人的工作能力，活学活用才会让一个人在社会的大学里成为人才”，这是我在几年的工作中得出来的总结。

给我一次机会，让我们共同收获成功！本人性格开朗、为人诚恳、乐观向上、拥有较强的组织能力和适应能力。

5.应届毕业生求职自我评价 篇五

2、本人有三年的服务心得及行政工作，使我深深的体会到服务的重要性。这是一个需要很多的耐心、细心及责任心去完成的工作。本人工作认真，责任心强，学习能力好，能很的运用办公室软件microsoftoffice的各种功能进行高效的办公室日常工作，能很好的配合上司及同事的工作。本人工作认真且有很强的责任心及进取心来战胜工作中的一切困难。

3、本人是一个开朗活泼、意志力较坚强且不轻易放弃每一分希望的人。本人现在仍是一名在校生，故对知识与社会经验不够，但本人充满青春的活力。本人是一个空杯需要大家的灌注与自本人不断的充实才能看到里面有水的存在。本人希望自己能成为一名出色的推销大师，这是本人的梦想，也是本人的目标!诚实做人，忠实做事是本人的人生准则，自强不息是本人的追求。

4、四年的大学生活充实而紧张，我努力把自己培养成为一名社会所需要的人才。四年里，我始终坚持“天道酬勤”的原则，一日三省，自信品格的日趋完善;勇于行事，务实求新，自信工作有所成绩;三更灯火，寒窗苦读，相信学有所成。

5、本人作风优良、待人诚恳，人际关系良好，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。具备较强的逻辑思维方式，对事情认真负责，能吃苦受累，有很强的责任心和团队意识;自信、乐观，具有一定的创新意识。

6、本人性格活泼开朗，与人相处和睦融洽，有较强的沟通能力。在校期间担任班长一职，多次策划实施几次大型活动，拥有较强的组织能力和协调能力，并具有良好的身体素质。在多次社会实践中，注意向社会吸取丰富的经验，对工作认真负责。

7、我是一个积极、乐观，务实，不断学习，奋力进取的人。不想落后，也不愿落后;落后，失去成功的一切机会。学习也是必不可少的，没有知识是很难成功的;同时，为自己争取更多的机会的实践、去成功!

8、本人对工作负责，有积极的敬业精神，能与领导沟通协调，为人亲和诚恳能与员工和谐并能沟通提高员工的最佳素质，能为工厂利益付出个人代价，为公司创更高业绩，望贵司能给我一个发扬的机会，同时您也无悔您这次的选择。

9、我的生活准则是：认认真真做人，踏踏实实工作。我的最大特点是：勇于拚搏，吃苦耐劳，不怕困难。在实际工作中，更重要的是牢固树立了强烈的事业心、高度的责任感和团队精神。朝夕耕耘，图春华秋实;十年寒窗，求学有所用。相信在贵司的培养和自我的奋斗下，我

10、本人性格开朗、大方，掌握良好的礼仪知识和接待工作经验，头脑灵活、反应敏捷，能够灵活处理工作中的突发事件。本人曾经在旅行社工作过，虽然主要从事的不是前台和行政方面的工作，但是也积累了一些工作经验，对于行政和前台方面的工作有一定的理解。本人本人工作踏实，认真，并且极富工作和团队精神，本人性格开朗，乐于与人沟通，因此结交了许多朋友，具有良好的适应性和熟练的沟通技巧，相信能够协助主管人员出色地完成各项工作。本人愿意同贵公司共同发展、进步。

11、对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神;活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行;上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的`工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自己的工作能力，与公司同步发展。

12、对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神;活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行;上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。在本科期间，辅修了道路与桥梁工程专业，通过了大学英语四六级考试，获得信息电子产业部技能培训资格证书，通过全国健美操大众三级考试。

13、本人热爱学习，工作态度严谨认真，责任心强，有很好的团队合作能力。有良好的分析、解决问题的思维。以创新、解决客户需求、维护公司利益为宗旨。来接受挑战和更大的发展平台。

14、本人毕业于川北医学院临床医学专业，获得医学学士学位。本人善于接受新鲜事物，善于学习新兴技术和新的方法，具有持续发展的潜力。对于医学，我有着深厚的感情。学医五年，我被这一门学科深深地迷住了，细读医理，不禁酣畅雀跃，精研医案，往往拍案叫绝，掩卷沉思，常感豁然开朗之妙，临床印证，时有立竿见影之功。在追求知识的同时，我努力完善自己的人格。在别人眼中，我工作勤恳，为人坦诚，思想活跃，吃苦耐劳，维护集体利益，有敬业精神，与人为善，尊重他人。我深深懂得有高尚的道德观和完美人格的重要性，我也深信自己能做得更好。

15、本人性格随和乐观，积极向上，爱好广泛，喜欢钻研，工作认真负责，拥有较强的组织能力和适应能力，并具有良好的身体素质。乐于沟通，易于融入集体，乐于助人，学习能力较好，注重理论与实践相结合，在工作中不断提高专业知识之余，同时也在不断地提高做人、做事的的能力，争取将工作做得更好，争取做更好的自己!

16、社会实践方面：本着学以致用，实践结合理论的思想，在20xx年暑假，我在河南省辉县市百泉国际大酒店实习，通过做服务生的工作使我更加深刻认识到，一定要投入到社会这所大学校自己才会真正地长大：对世事的人情冷暖不再一味愤愤，而是多了一份接受与面对，用感恩的心来面对周围的世界，其实生活很美好!回顾过去，自己仍然有不少缺点，如创新能力还不够强，有时候不懂得坚持，但我会尽可能地在以后的学习和生活中着重提高这些方面的能力，争取做到各方面都具有新素质的人才。

17、本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚。工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳。有较强的组织能力、实际动手能力和团体协作精神，能迅速的适应各种环境，并融合其中。我的理念是：在年轻的季节我甘愿吃苦受累，只愿通过自己富有激情、积极主动的努力实现自身价值并在工作中做出最大的贡献。作为学者，我具备出色的学习能力并且乐于学习、敢于创新，不断追求卓越;作为参与者，我具备诚实可信的品格、富有团队合作精神;作为领导者，我具备做事干练、果断的风格，良好的沟通和人际协调能力。有很强的忍耐力、意志力和吃苦耐劳的品质，对工作认真负责，积极进取，个性乐观执着，敢于面对困难与挑战。

18、本人是一个很直爽的人，不管是做事还是做人，所以一下本人说的都是事实，没有夸张。本人具有较强的专业能力，专业知识非常的牢固，年年获得大连医科大学优良学分先进个人称号，并在三甲医院实习一年，实习期间获得了老师的一致好评。有很强的英语能力，能进行一般的口语交流。具有较强的组织能力，在校期间多次组织班里的集体活动，都得到了同学的好评。

19、定会胜任本职工作。

20、能承受一定的工作压力，能服从上司的工作安排，并有着自己的工作方式。本人具有比较强的专业理论知识，为人诚信开朗，勤奋务实，认真负责，有较强的适应能力和协调能力，愿意服从集体利益的需要，具备奉献精神。旨在实践中学到更多的知识，提升自己的能力。

21、本人服从性好，能与上司保持良好的沟通，尊重上司的安排;为人诚实，正直;且好学上进，不断提高工作能力;相信您的选择会让您我更加成功。

22、本人是一个对理想有着执着追求的人，坚信是金子总会发光。大学毕业后的工作，让本人在文案策划方面有了很大的提高，文笔流畅，熟悉传媒工作。为人热情，活泼，大方，英语流利，希望能凭借本人的实力加盟贵公司，成为一个企业公关关系人员。希望企业给本人一点阳光，本人就能给您一片灿烂。

23、本人的理念是：在年轻的季节本人甘愿吃苦受累，只愿通过自己富有激-情、积极主动的努力实现自身价值并在工作中做出最大的贡献：作为初学者，本人具备出色的学习能力并且乐于学习、敢于创新，不断追求卓越;作为参与者，本人具备诚实可信的品格、富有团队合作精神;作为领导者，本人具备做事干练、果断的风格，良好的沟通和人际协调能力。受过系统的经济相关专业知识训练，有在多家单位和公司的实习和兼职经历;有很强的忍耐力、意志力和吃苦耐劳的品质，对工作认真负责，积极进取，个性乐观执着，敢于面对困难与挑战。

24、我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，这给别人留下了深刻的印象。由于待人热情诚恳，所以从小学到大学一直与同学和老师相处得很好，而且也很受周围同学的欢迎，与许多同学建立起深厚的友谊。在学习知识的同时，我更懂得了，考虑问题应周到，这在我处理人际关系时充分展示了出来。我这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，正因为如此，我把自己的意志视为主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最大的敌人不是别的什么人，而是他本身。

25、具备较强的逻辑思维和判断能力，对事情认真负责，有很强的责任心和团队意识;具备较强的组织协调能力，为人坦诚、自信、乐观、处事冷静，人际关系良好，具有一定的创新意识和创造能力，有较强的自学能力、组织管理能力和人际交往能力

26、对工作持积极认真的态度，责任心强，为人诚恳、细心、乐观、稳重，有良好的团队精神，能快速适应工作环境，并能在实际工作中不断学习，不断完善自己，做好本职工作。

27、诚实守信，具有良好的感恩意识;勤勉务实，注重理论与实践的有效结合;善于创新，拥有优异的创造性思维;责任心强，对待工作尽职尽责;进取意识烈强烈，虚心好学;有良好的团队组织能力及协作精神，具备良好的人际关系;能承担较大的工作量及较强的工作压力。

28、诚实、稳重、勤奋、积极上进，拥有丰富的大中型企业管理经验，有较强的团队管理能力，良好的沟通协调组织能力，敏锐的洞察力，自信是我的魅力。我有着良好的形象和气质，健康的体魄和乐观的精神使我能全身心地投入到工作当中。

29、本人综合素质佳，能够吃苦耐劳，忠诚稳重坚守诚信正直原则，勇于挑战自我开发自身潜力;做一个主动的人，工作积极热情，为了自己的目标为了完成自己想要的事情拼命投入力量;具备良好的人品，乐于与人沟通，生活在群体之中，能够与人进行客观直接的沟通，具有较强的团队管理能力和与人合作的精神，能够积极互动努力达成团队的目标;善于学习，勤奋务实，刻苦钻研，具备广泛的兴趣和很丰富的知识，适应能力强，能够在很段时间内融入一个新的领域，适应他并且把他做好;

6.毕业生自我评价与求职意向 篇六

毕业生自我评价范文与求职意向篇一

有出色的组织协调能力，善于沟通，能充分挖掘团队凝聚力，起好带头表率作用，很强的发现，分析及解决问题的能力，熟悉公司各项流程，特别是在钣金生产领域，精通各种数控钣金加工机械的操作规程及设备管理规定，企业危机意识强，有大局观以及持之以恒、坚持不懈的精神!

本人沟通能力强，善于接受新事物。近十年的工作经历尤其是近5年在一家注册在天津经济技术开发区的集团性质的生产型出口企业中从事税政、财务主管工作，使我得到了充分的锻炼，增长了见识，积累了经验。不管是实际工作的操作还是财务管理的方式方法都有了沉淀。我希望在新的企业中也能够展我所长为企业服务。

我是一个开朗乐观，勤奋好学，有强烈责任感和进取心的人，一直以来我都非常认真地对待自己的生活和学习，将来工作上我也会勤勤恳恳，努力工作，在实现自我价值的同时，也为公司创造最大的效益。我综合素质较高，熟悉会计

税务业务，通过了注册会计师的税法，英语也通过了6级，熟悉各种办公软件。

1、能主动了解新事物、获取新知识、接受新观念、适应新环境。

2、工作责任心强、有着很强的吃苦耐劳精神和敬业精神、工作积极踏实、细心认真。

3、有较强的自学能力、对新技术上手快、乐于接受新的挑战、能承受高强度的工作压力。进取心强;坚持原则，工作作风严谨、高度的责任意识。性格直爽、乐观、自信的我，为人坦城、做事认真、接受与理解力强，爱好唱歌、爬山等。对于自己要做的事情一定会尽心尽力尽职尽责将其做到最好，不管在任何环境下都能用最短的时间去适应。善于沟通，有良好的沟通能力.毕业生自我评价范文与求职意向篇二

珍贵的三年大学已接近尾声，回首三年的大学校园生涯和专业实训生活，有渴望、有追求、有成功也有失败，通过这三年的大学生活，我成长了很多。在即将毕业之时，我对自己这三年来的收获和感受作一个小结，并以此为我今后行动的指南。

在学习方面，我觉得大学生的首要任务还是学好专业的文化知识，可为以后的工作打下基础，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。一份耕耘一分收获，只要你有决心，没有什么事是不可能的。在校期间，参加秘书中、高级秘书资格证书考试，并已获得秘书中级证书。在大一学年分别获得校三等奖学金、“久立”二等奖学金。

当然，我的英语、计算机等方面的等级考试已达标。因为有就业忧患意识，为了跻身于当今社会不被淘汰，故准备在校期间报考教师资格证。

在思想品德上,我积极向党组织靠拢，大一时就已经向党组织提交了入党申请书，并积极地写思想汇报以便让党组织及时了解我的思想，对我进行考核。大二我有幸被推荐为一名入党积极分子，并参加了几次党校培训。大三更荣幸的被推荐为一名光荣的预备党员。

在班级工作中，三年来我有幸一直以团支书的名义为同学服务。在生活中，我最大的特点是成熟稳重，热心待人。注重配合其他学生干部出色的完成各项工作,得到了大家的一致肯定.由于平易近人待人友好，所以一直以来与同学相处甚是融洽，和同学团结一致。同时，我也是分院团委学生会的主席，协调各个部门的工作，做好老师与学生之间的桥梁，并且组织开展学生活动，落实学生工作，比如组织开展了分院特色活动文明女生文化节、第二节楹联大赛等。一方面锻炼了自己的能力，另一方面也为以后的工作打下坚实的基础。

在三年的暑假期间，2010年7月至9月，在要德火锅象山店做服务员两个月。2011年7月至9月在北京四中网校象山分校担任助教，帮助老师整理资料，管理学生。2012年8月至9月，在北京四中网校象山分校担任课程教师，主要教授机器人课程。在2012年7月，我参加了学校组织的“楹联三下乡”暑期社会实践。几年的暑期实践让我懂得了许多在课堂上学不到的东西。

三年的大学生活是我人生中美好的回忆，同学们就像兄弟姐妹，我们一起学习，一起娱乐，互帮互助，和睦的相处。集体的生活使我了解到要主动去体谅别人和关心别人，也使我变得更加地独立。大学校园就是一个大家庭。在这个大家庭中，生活需要自己来勾画，不一样的方式就有不一样的人生。

在这将挥手告别的美好大学生活和踏上社会征途的时候，我整军待发，将以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感去迎接每一个新的挑战，攀登新的高峰。求职意向：

愿到企事业单位、高新技术企业、中小型企业，希望从事秘书工作、行政管理工作、人力资源管理工作、行政助理、教育类等工作。

毕业生自我评价范文与求职意向篇三

扎实的专业知识是成功的根本。我深知这一点，充分利用大学四年时间，认真学习，并且取得了良好的成绩。通过大学四年的学习，不仅使我掌握了机械行业的相关理论，而且使我具备了较强的动手能力和设计能力。

在大学三年里，时刻按照“宽专业、厚基础、强能力、高素质”标准去锻炼及发展自我，在不断的学习和实践中提高了自己的综合素质，已把自己塑造成为一个专业功底扎实、知识结构完善、适应能力强、富于协作精神的时代青年。

我坚信命运之神只垂青于有准备的人，目睹过去深感母校的培养恩深，注目将来惟有以热血、真诚、眼泪和汗水回报社会的赠与，让生命之烛高举奋斗之光!

7.大学毕业生求职莫学诸葛亮 篇七

我们大学毕业生在求职时千万不能学诸葛亮, 一者你没有诸葛亮智慧, 有“经天纬地”之才, 能“上晓天文, 下知地理”, 即便隐居深山, 也能知晓天下大事, 而且看人、看事, 稳、准、狠;二者你不像诸葛亮那样身逢“乱世之秋”, 豪杰争霸, 群雄逐鹿, 都渴求人才助其成就霸业, 对人才的需求量大;三者是我们虽然生活在社会飞速发展、科技突飞猛进的新时代, 但是各行各业不乏各级各类人才, 所以就业形势依然十分严峻, 是诸葛亮时代所无法比拟的。

众所周知, 诸葛亮生活在乱世之秋的东汉末年, 豪杰蜂起, 群雄逐鹿, 想有所作为的如曹操、孙策、孙权等都不遗余力地招贤纳士、广揽人才。根据陈寿《三国志》记载:曹操曾先后三次极其正式地发布“求贤令”, 其中第三次的“求贤令”中写道:“若文俗之吏, 高才异质, 或堪为将守;负污辱之名, 见笑之行;或不仁不孝而有治国用兵之术, 其各举所知, 勿有所遗。 (假如有精于谋略的地方官吏、饱学之人, 可以为将为相;虽有不好的名声, 做过被人耻笑的错事, 哪怕他就是不仁不孝却有治国用兵的本领, 你们都尽管向我推荐, 不要漏掉一个才人。) ”可见, 是不拘一格招纳人才。相传曹操征召当时名士阮瑀 (汉魏“建安七子”之一, 其儿子阮籍、孙子阮咸为魏晋“竹林七贤”成员) , 《文士传》记载:“太祖雅闻瑀名, 辟之, 不应”, 几次三番, 阮瑀不胜其烦, 躲进深山, 曹操十分恼怒, 便派手下在山间四下放火, 阮瑀见之无奈, 只好“出山”效劳。曹操征召司马懿也是惊心动魄, 司马懿装病不就, 曹操曾派刺客到司马懿家探听虚实, 后来曹操失了耐心, 叫秘书备好聘书, 前往聘请, “倘若此人一再不给面子, 就拿把大刀将他绑过来!”司马懿听闻风声, 知道曹操这回动真格了, 就再也不敢装病, 慷慨就职。为了征召徐庶, 曹操挖空心思抓走徐庶的老娘, 以此要挟, 逼死徐庶的老娘, 以致留下了“徐庶进曹营——一言不发”, “身在曹营心在汉”的美谈。孙策招纳太史慈的故事, 也是人们耳熟能详, 津津乐道的。

诸葛亮, 按陈寿《三国志·隆中对》所叙, “亮躬耕陇亩, 好为《梁父吟》。身长八尺, 每自比于管仲、乐毅。 (诸葛亮亲自在田地中耕种, 喜爱吟唱《梁父吟》。他身高八尺, 常常把自己和管仲、乐 (yuè) 毅相比。) ”, 是个学富五车、才高八斗的青年才俊, 而当时曹操的大本营——许昌, 离诸葛亮躬耕隐居的南阳——“臣本布衣, 躬耕于南阳” (诸葛亮《出师表》) 并不遥远, 为什么曹操就不派人前往征召?就其原因恐怕正如陈寿在《三国志·隆中对》中所说的“时人莫之许也。惟博陵崔州平、颍川徐庶元直与亮友善, 谓为信然。 (当时人们都不承认这件事。只有博陵的崔州平, 颍川的徐庶与诸葛亮关系甚好, 说是确实这样。) ”, 也如诸葛亮他自己在《出师表》中所说的“苟全性命于乱世, 不求闻 (wèn) 达于诸侯” (只求能在乱世中苟且偷生, 不谋求在诸侯前扬名做官) , 名不见经传。因为当徐庶向刘备介绍诸葛亮时, 刘备竟然毫不在意地说:“君与俱来。 (您和他一起来吧。) ”要知道, 当时的刘备被曹操追赶得如丧家之犬, “屁滚尿流”, 还如此怠慢诸葛亮, 可见当时诸葛亮真是“时人莫之许也”。于是, 徐庶便好心相劝:“此人可就见, 不可屈致也。将军宜枉驾顾之。 (这个人你可以到他那里去拜访, 不可以委屈他, 召他上门来, 将军应该亲自去拜访他。) ”刘备这才屈驾前往拜访, 前后去了三次。可诸葛亮却一而再、再而三地“考验”刘备的耐心。试想, 如果刘备当时不是山穷水尽, 无士可用, 无路可走, 他会耐着性子、拉下面子“枉驾顾之”吗?为什么曹操、孙权, 甚至刘表都不“枉驾顾之”?原来他们不似刘备那样“求贤若渴”。这也是诸葛亮看到了刘备这一“弱点”, 算准了刘备这一心理, 所以才有恃无恐。不过, 我们总觉得诸葛亮这一着棋走得实在是太过冒险了, 简直是拿自己的前途和性命开玩笑!即便是自己才高八斗、学富五车, 也用不着这般张狂、“戏耍”刘备。众所周知, 要不是刘备极力劝阻, 张飞真会一把火把他从茅庐里“烧’将出来。

所以说, 我们大学毕业生在求职时千万不能学诸葛亮, 一者你没有诸葛亮智慧, 有“经天纬地”之才, 能“上晓天文, 下知地理”, 即便隐居深山, 也能知晓天下大事, 而且看人、看事, 稳、准、狠;二者你不像诸葛亮那样身逢“乱世之秋”, 豪杰争霸, 群雄逐鹿, 都渴求人才助其成就霸业, 对人才的需求量大;三者是我们虽然生活在社会飞速发展、科技突飞猛进的新时代, 但是各行各业不乏各级各类人才, 所以就业形势依然十分严峻, 是诸葛亮时代所无法比拟的。这就要求我们必须要审时度势, 头脑清醒, 理智、理性地择业、就业, 切不要因为自己是个大学生就心高气傲、恃才傲物, 这个单位不好, 那个单位不去, 挑三拣四, 到头来, 即便是“皇帝的女儿”也“嫁”不出去。我们也有不少毕业生, 几次三番求职受挫后, 便妄自菲薄、自卑自怜, 坦然地当起“啃老族”来, 成为父母、家庭和社会的包袱。

8.应届毕业生求职简历中的自我评价 篇八

适者生存。当今社会飞速发展，日益激烈的人才市场竞争，使我们大学生深深的感到了社会的压力，从而在不断的加强和充实自己，希望他日可以成为有用之才。个人对个人的评价是不一样的，而我对自己就是这样的自我评价。

我的思想是个先进的积极分子。思想成熟、为人诚实、个性稳重、具高度责任感、能够同他人一道很好地工作、吃苦耐劳、学习能力优、事业心强，勤奋务实，有较强的适应能力和协调能力，热爱集体，助人为乐，能恪守以大局为重的原则，愿意服从集体利益的需要，具备奉献精神。最重要的是我具有良好的团队精神。

我理论知识够丰富。具有比较强的专业理论知识，基础扎实且广泛，提出自己的独到见解，荣获校级奖学金，国家奖学金，拥有自己的雄厚的知识库。

社会能力上，我具有了一定的社会经验，在校期间多次参加社会工作，当过促销员，咨询员，暑期还当过教师，可以说我对社会的应变能力是很自信的。

9.大学毕业生求职自我评价 篇九

一、班杜拉的自我调节理论

班杜拉认为自我调节是个体内在强化的过程, 是个体通过对行为的计划和预期与行为的现实成果加以对比和评价, 来调节自己行为的过程。他认为人的行为不仅受外在因素的影响, 也受到通过自我生成的内在因素即认知因素的影响, 可以自己调节自己的行为。班杜拉认为自我调节由自我观察、自我判断和自我反应三个过程组成, 经过这三个过程的不断循环, 个体可以完成内在因素对行为的调节 (如图1所示) 。

(一) 自我观察或监控过程

人们会根据自己的价值观和活动功能的重要性对自身活动的某些方面有选择地予以关注。班杜拉认为, 自我观察在自我调节过程中至少起两种重要作用:为设置现实的行为标准提供信息;为评价行为提供信息。系统的自我观察提供了一种自我诊断机制, 它使人们更好地认识什么条件会以什么方式导致人做出某种行为。

而人们对行为监控的程度受反馈的信息量、动机水平、对成功和失败关注的影响, 反馈的信息量越易获得、动机水平越高、对成败关注度高, 则监控程度也相应较高。

(二) 自我判断过程

自我判断即人们在行动之前为自己确定一个目标, 并以此来判断和评定自己行为与标准间的差距, 如果行为超过了标准, 就会产生积极的自我评价, 反之, 则会产生消极的自我评价。自我判断的核心是标准的确立。自我判断过程包括三个环节:建立标准、社会参照性比较、活动价值的评估。

1. 自我判断的第一步是建立标准。

标准包括通过自我指导或观察由他人示范的自我评价标准而确立的内部标准、依赖于生活中重要人物对行为的反应而确立的说教和评价依随标准、通过模仿榜样获得的标准。在现实中会出现建立的标准和自身能力不符的情况, 这会导致人们在行为中受挫。

2. 在建立标准后, 人们就会进行社会参照性比较, 以判断自身的行为是否符合标准。

社会性参照比较主要包括两种:一是社会比较, 即将自己与类似情景中的特定同伴作比较。二是自我比较, 即将自身的行为与以前做出的行为作比较, 以判断自身的行为是否有进步。当人们获得成功后, 会提高行为的标准, 重复失败后, 会降低标准, 使之更接近现实的水平。

3. 在自我调节的判断成分中, 另一个重要因素是活动价值的评估。

另行为评价激活自我反应, 主要发生在那些影响自己的利益和自尊的活动领域。当人们重复从事一项他们开始不熟悉的活动, 并且已接收到关于自己干得如何的反馈, 此后他们就开始对自己的行为表现产生自我评价性反应。

(三) 自我反应过程

自我反应是个人对自己的某种行为作出评价后产生的自我肯定、自我满足、自我否定、自我批评、自怨自艾等情感反应。评价标准和判断技能的发展, 使自我反应的能力确立起来, 这种能力的获得是通过两个途径实现的。一是为自己的行动创设激励条件;二是基于对自己的行为和内部标准的比较, 对行为作出评价性反应。因而人们会进行思想和行为的选择和改变, 延续那些产生积极的自我反应的思想与行为过程, 限制那些产生自我责备的思想与行为方式。而且, 人具有自我调节的能力来改变习惯化的行为, 自我调节理论强调人的心理的主观能动作用, 表明人具有理性认知的能力, 能合理地控制和调节自己的思想与行为。

二、大学生求职过程中的职业认知及其成长过程

(一) 职业认知的含义界定

职业认知是指个体对职业的认识和评价。大学生的职业认知是大学生对自己的职业个性、职业偏好以及面临的就业信息等方面的认识, 是一种主动或被动认识职业的过程或活动。职业认知实质上是一个职业试探的过程, 即人们通过各种方法来检验自己比较适合于哪类职业。大学生的职业认知能力越强, 就越能准确客观地评价自己, 确定恰当的就业期望, 并最终找到满意的工作。

大学生在职业认知方面有其自身的特点:一方面, 求职是大学生从学校步入社会的桥梁, 大学生很重视求职过程, 而且大学生在学校受过有关职业认知方面的教育, 所以大学生在职业认知方面有较强的主动性;另一方面, 大学生具有较强的自控能力, 这为大学生实现更好的职业认知奠定了一定基础。

(二) 大学生求职过程中的职业认知成长过程

1. 大学生求职中的自我观察。

大学生将通过求职过程实现从学校步入社会的转变, 而求职是一个复杂的过程, 在开始求职之前, 有的大学生会为自己设定该表现什么样的行为与态度, 该进什么样的行业和企业, 但也有大学生盲目地去求职, 对自己想找什么样的工作和能做什么、求职过程、招聘企业和行业并不了解。总的来说, 大学生未经历求职之前对其并没有真正的了解和认识, 所以大学生在求职过程中会观察自身的行为是否适宜, 是否可以保证求职目标的实现。而且大学生在求职中自我监控的程度较高, 因为大学生在求职前设置了要得到工作的目标, 这增强了大学生观察求职行为的动机与动力。大学生对求职及自身行为的成败极其关注, 而且对于求职过程中行为的反馈信息可以很容易通过竞争对手的表现、招聘者的语言、行为暗示和是否得到进一步面试的机会而得到, 由此对自己在求职过程的着装、面试、笔试中的行为表现等给予高度关注。通过自我观察得到的信息就为自我判断中标准的建立与修改、社会比较提供了依据。

2. 大学生求职中的自我判断。

大学生在求职前会为自己设定该表现什么样的行为与态度, 即建立自我判断的标准。大学生求职的标准是通过阅读网络上别人的求职经验和建议、往届毕业生给予建议、自我指导建立起来的, 即包括通过模仿建立的标准、说教和评价依随标准以及内部标准。大学生在经历最初的笔试、面试等求职过程后, 会将通过自我观察收集的信息与之前建立的标准相比较, 也会将自身的行为和表现与竞争对手、招聘人员通过招聘表现出的要求与标准进行比较即进行社会比较, 也会与其之前的表现进行对比即进行自我比较以检验自己的思想、行为与表现是否符合标准, 发现自己的优缺点。

3. 大学生求职中的自我反应。

大学生在求职过程中会因为无论是笔试还是面试被拒绝而失落、沮丧、彷徨, 也会因为在笔试或面试中表现好而高兴, 进而对接下来的求职信心倍增, 即大学生会对不同的结果有不同的自我反应, 或是自我肯定或是自我否定。大学生在了解了结果后, 会查找和分析其原因, 产生不好的结果可能是由于自求职之始就没有认清自己, 没有认清自己到底想找什么样的工作, 自己到底适合和能做什么样的行业和工作, 也可能是由于之前建立的标准不符合现实水平, 也可能是由于在求职前对企业与求职过程缺少了解而导致自己的应聘行为不符合招聘企业的要求等。因为大学生具有调节自己行为和认知的能力, 在分析原因后大学生会有针对性地去改进, 所以为了实现求职成功, 大学生在求职过程中会延续通过自我判断而得出的较突出的行为和认知, 而限制和调节那些不合适的行为和认知。大学生在进行行为与认知选择的同时也就会维持或调整之前所建立的标准, 使之更符合现实水平。由上可知, 在现实中, 大学生极少有经过一次求职经历就能成功的, 基本上还是要经历多次的求职过程。所以在这些求职过程中, 大学生通过多次的自我观察、自我判断和反应, 不断积累笔试及面试技巧等经验, 不断分析和调整着自己的标准、行为和认知, 从而在求职过程中更清晰、更准确地认识到自身的性格、偏好、能力等特点和自身所适合的行业、企业、职位, 并在求职中通过与企业的招聘机构和人员接触了解企业, 从而不断地寻找那些与自身匹配的企业与职位, 最终努力实现人与工作尽可能的匹配。也就是说, 大学生通过求职过程逐渐认识到自身的特点和自己想找什么样的工作, 认识到企业的情况与特点, 认识到从学生转变为职场人即角色转变所应有的行为, 通过求职这个自主学习的过程, 大学生实现了职业认知的成长 (如图2所示) 。

三、对大学生和高校就业指导工作的启示与建议

(一) 对大学生的启示

在求职前认真做好自我分析与定位, 想清楚最想要做的是什么, 什么最适合你, 你最适合的又是什么。这个可以通过大学生自我做SWOT分析、找一些有信用价值的知名网站做评估、寻找求职伙伴或者往届毕业生给予建议来实现, 也可以通过到单位实习来了解职场, 以判断自我分析与定位是否正确。

在求职前通过搜索互联网络资源、咨询往届毕业生等多种手段了解企业与职位的情况与特点、应聘过程、应注意事项和应有的行为, 为求职做好充分的准备, 以使求职过程顺利进行。

大学生在求职过程中应不断加强自我调节, 积极进行自我的观察、判断与反应, 以提高求职的效率。

(二) 对高校就业指导工作的建议

要加强对大学生自我认知和评价的引导, 注重培养大学生职业认知的能力, 不仅要帮助大学生正确地认识自己, 推动大学生自身职业兴趣、职业能力、职业价值观等方面的准确认知, 而且还要培养大学生运用各种渠道获取职业相关信息的能力。

要尽可能多地提供判断行业、企业和职位的关键指标的选择指导, 引导学生学会对行业和企业的判断。

要尽可能多地提供有关应聘的信息和技巧。高校可以通过开设就业培训课程或者对毕业生进行就业前的培训, 使大学生掌握更多关于如何提前通过做往年题为笔试做好准备、如何在面试中表现突出等应聘技巧和信息。

10.大学毕业生的求职自我介绍 篇十

处在一个陌生场合时，常常需要我们进行自我介绍，自我介绍可以拉近我们与陌生人的关系。如何写出一个与众不同的自我介绍？以下是小编精心整理的大学毕业生的求职自我介绍，希望对大家有所帮助。

各位尊敬的考官：

大家早上好！很荣幸能在这里面试，让我有向各位考官的学习机会，我很高兴！

我叫xxx，来自绿城南宁。20xx年7月份以专业考试得分第一的好成绩毕业于广西大学的xx专业。毕业之前，我曾在xx公司实习过，xx公司和贵公司是同类行业。

本人性格开朗，善于微笑，长于交际，会简单日语及芭蕾舞。我相信，这一切将成为我工作最大的财富。我在很久就注意到贵公司，贵公司无疑是**行业中的姣姣者（将你所了解的公司荣誉或成果填上）。同时我又了解到，这又是一支年轻而又富有活力的队伍。本人非常渴望能够在为其中的一员。

如果有幸获聘，本人将以为公司创造最大利益为自己最大的利益，不讲价钱。真诚做好每一件事，和同事们团结奋斗。勤奋工作，加强学习，不断进步！

11.农业大学毕业生求职自我介绍 篇十一

四年的大学生涯是我人生的一大转折点，我深深地懂得”责任,荣誉,国家”这六个字的含义。作为大学生我最基本的责任是学习。在大学期间我认真学习,发挥自己的特长,挖掘自身的潜力,从而提高了自身的学习能力和分析处理问题的`能力,也获得了大家的认同。

来华农读茶学是我的选择,而把专业学好则是我的追求。。成绩可以带来荣誉和自信。俗话说:”机遇只留给那些有准备的人。”在*年的校园文化节之”果蔬知识竞赛”中,我不负众望取得了冠军。

茶学作为一个综合性很强的学科,其中管理和经营是相当重要的一方面。我深刻的认识到管理学作为一个时代性的课题,以后不管作为一个员工还是管理者,都必须懂得现代管理的理念。所以我认真钻研,同时在实践中去学习,体验。学期考试时,以优异的成绩获得全班第一名。

出了必修课程外,我还自学电脑软件，

因此,对日常办公软件用得相当熟悉。在英语学习上,我坚持每天听英语磁带,阅读英语书报,全面提高听说读写能力。

另外,我也积极参加各种社会实践活动。作为应届毕业生,在工作经验方面的确会有所欠缺,因此,在读书期间,我一直利用各种机会做兼职,做暑期工。我也发现,实际工作远比书本知识丰富,复杂。但我有较强的责任心,适应能力和学习能力。而且比较勤奋。所以在兼职中我能圆满完成各项工作,从中获得的经验令我受益匪浅。

在学习之余,我坚持参加各种体育活动,使自己始终保持在最佳状态,这些都是我将来工作的重要本钱。

良好的人际关系和团队协作能力是我始终乐观自信的重要因素。它是建立在理解和沟通基础上的。。我经常主动了解同学,喜欢帮助同学,同时也与大家分享快乐和痛苦。我坚信:作为一个和谐的社会人,应该融入他所在的集体。并且为提升这个集体的活力,质量作出努力,从而也提升了自己的生活质量。

请HR姐姐你能考虑一下我，给我这一次工作的机会，我定能胜任这一份工作，并且有信心把这份工作做好。

12.大学毕业生求职自我评价 篇十二

一、研究方法

1. 被试。

本研究以方便取样抽取湖州师范学院、温州医学院、浙江财经学院东方学院一至四年级的400名大学生为被试, 有效被试380人, 有效率95%, 其中男生177人, 女生203人。

2. 研究工具。

考查核心自我评价采用由杜建政等人翻译并修订的《核心自我评价量表》。考查社交焦虑采用由Leary编制的《交往焦虑量表》。考查自我和谐采用由王登峰编制的《自我和谐量表》。

3. 统计方法。

运用SPSS13.0对数据进行t检验、方差分析和相关分析。

二、结果

由表1可见, 大学生的自我和谐总分和自我的刻板性在不同专业上存在显著差异, 术科专业学生的自我和谐程度要显著低于其他专业的学生, 自我刻板性程度显著高于其他专业的学生。

注:*p<0.05, **p<0.01, ***p<0.001下同

水平、社交焦虑程度和自我和谐水平均存在显著差异, 学生干部比非学生干部的核心自我评价水平和自我和谐水平要高, 社交焦虑程度要低。

由表3可知, 核心自我评价与自我和谐总分、自我与经验的不和谐和自我的刻板性呈显著负相关, 与自我的灵活性呈显著正相关;社交焦虑结果反之。

三、讨论

1. 大学生自我和谐在不同专业上的差异。

对不同专业的大学生自我和谐及其各维度进行方差分析, 结果显示:自我和谐总分在专业上的差异显著, 自我的刻板性在专业上的差异非常显著。术科 (音乐、美术、体育等) 专业的学生的自我和谐程度要显著低于其他专业的学生, 自我刻板性程度显著高于其他专业的学生。

2. 大学生核心自我评价、社交焦虑和自我和谐在是否学生干部上的差异。

通过独立样本t检验, 结果显示:学生干部和非学生干部的核心自我评价水平、社交焦虑程度和自我和谐水平均存在显著差异, 学生干部比非学生干部的核心自我评价水平和自我和谐水平要高, 社交焦虑程度要低。青少年时期是人格形成的关键期, 对于处于学生阶段的他们来说, 区别最大的社会角色是学生干部和非学生干部, 学生干部比非学生干部拥有更多的交往机会, 自身的能力在实践中得到提高, 对自己有更高的自我评价, 对自己更加自信, 自我更加和谐。此外, 学生干部从事一定的社会工作, 使得他们有更多的机会与人交往, 从而提高了社交能力, 增强了社交信心, 而非学生干部在社交能力、信心上都显得不足, 使他们的社会交往易产生阻碍, 导致社会焦虑。

3. 大学生核心自我评价、社交焦虑与自我和谐的相关分析。

核心自我评价与自我和谐总分、自我与经验的不和谐和自我的刻板性呈显著负相关, 与自我的灵活性呈显著正相关, 说明核心自我评价水平越高, 自我和谐程度也越高。核心自我评价水平越高, 其对自我认识就越深, 真实自我与理想自我的差距也就越小, 自我与经验的不和谐也就越低。社交焦虑与自我和谐总分、自我与经验的不和谐和自我的刻板性呈显著正相关, 与自我的灵活性呈显著负相关, 说明大学生社交焦虑水平越高, 自我和谐水平就越低。大学生在与人交往的过程中, 努力寻找自身与他人相一致的地方, 当发现从他人处得到的反馈信息与自我观点不同时, 就会产生社交焦虑, 造成自我的不和谐。从上述可看出, 大学生自我和谐与核心自我评价和社交焦虑密切相关, 核心自我评价和社交焦虑是影响大学生自我和谐的重要因素。

摘要：采用《核心自我评价量表》、《交往焦虑量表》和《自我和谐量表》, 对浙江省380名大学生进行调查以探讨大学生核心自我评价、社交焦虑与自我和谐的关系。结果表明:大学生的自我和谐总分和自我刻板性在不同专业上存在显著差异;是否担任学生干部是影响三者的重要因素;核心自我评价与自我和谐总分、自我与经验的不和谐、自我的刻板性呈显著负相关, 与自我的灵活性呈显著正相关;社交焦虑结果反之。

13.大学毕业生求职自我评价 篇十三

你好，我是**大学公共关系专业的应届毕业生，本人性格开朗、大方，掌握良好的礼仪知识和接待工作经验，头脑灵活、反应敏捷，能够灵活处理工作中的突发事件。我认为，前台接待工作代表着公司的形象，岗位虽然平凡但却十分重要，因此要做好前台接待工作需要具备极强的责任心。我愿意和和公司一起努力，共同托起明天的辉煌！

关于大学毕业生求职自我介绍一分钟2

尊敬的考官：

你好，四年大学生涯使我积累了充分的文化知识，社会实践能力有了提高，也让我在心理上有了质的飞跃。在校期间，我遵守校纪校规，尊敬师长，团结同学，态度端正，钻研专业知识。学习勤奋刻苦，成绩优秀；关心同学，热爱集体。有奉献精神，诚实守信，热心待人，勇于挑战自我。具体表现在：

学习方面，我觉得大学生的首要任务还是学好文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。我认为好的学习方法对学好知识非常有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一下学习经验。一份耕耘一分收获，没有什么事是不可能的。光学好书本上的知识是远远不够的。我认为学习是学生的职业，这份职业同样需要有智慧、毅力和恒心。在当今这个快速发展的信息时代，咱们只有不断汲取新知识，才不会落伍。

工作上，在大学期间我还担任过团支书，具有非常强的组织和协调能力。能在较短时间内适应高压力的工作。强烈的事业心和责任感使我能够面队任何困难和挑战。

大学里，丰富多彩的社会生活和井然有序而又紧张的学习气氛，使我得到多方面不同程度的锻炼和考验；正直和努力是我做人的原则；沉着和冷静是我遇事的态度；爱好广泛使我非常充实；众多的朋友使我倍感富有！我非常强的事业心和责任感使我能够面对任何困难和挑战。

我期望能在广阔的天地里展现自己的才能，希望能借助这个机会，找一个能展现自己实力的舞台。我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，不断实现自我的人生价值和追求的目标。

关于大学毕业生求职自我介绍一分钟3

尊敬的.考官：

您好！我是x大学x届x科毕业生。主修x。主要学习x。我有我有着非常强的拼博意识，对自己充满信心。大学的三年生活中，我学习努力，成绩优良，为以后的工作打下了坚实的专业基础。并且能够理论联系实际，在校内外都积极地进行专业实践，检验自己所学的知识，使自己具备了较强的分析问题和解决问题的动手能力。

为适应经济、科技和社会发展需要，我德智体全面发展。还积极地参加各种社交活动，参与了大量的活动策划、组织工作。经过长期的学习和锻炼，积累了丰富的社会工作经验，具备了一定的工作经验，为以后工作打下良好的基础。

关于大学毕业生求职自我介绍一分钟4

尊敬的各位领导、评委、老师，大家上午好！

我是第xx号考生，**岁，中共党员。20xx年毕业于**学院人文系汉语言文学教育专业。***工程大学本科函授在读。

我性格活泼开朗，善于与人沟通，有较强的亲和力和责任心。

在校期间曾担任系学习语工部部长，有较强的组织和活动策划能力。在职期间被评为优秀学生干部。我爱好书法、绘画，擅长写作，多次在校、系征文中获奖。文化课成绩优秀，教学基本功扎实。计算机和英语均通过相应等级，还自学考取了中级文秘从业资格证。毕业时被评为校级优秀毕业生。并由招生就业处老师推荐至广州实习，从事就业指导老师工作。

虽然毕业后没能长期从事教师工作，但并未因此丧失专业技能和素养，更没有停止学习。不论是热线工程师还是招标代理公司里的招标员和主持人，都让我得以将语言文字和沟通能力充分发挥并得到提升。在招标代理公司兼任出纳时，我自学考取了会计从业资格证。在华师妙笔作文课堂里，我是深受孩子们喜欢和家长信赖的小鱼儿老师。

如今的我，历经生活的考验，比起**后教师我在年龄上已不再有优势，但我比她们更多了一份成熟和自信，多了一份对孩子们的爱心、耐心和责任心。我有能力也有信心能够做好幼儿园教师这份工作。希望各位领导和评委老师能够给予我人生出彩的机会！

谢谢大家！

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14.大学毕业生求职自我评价 篇十四

我，一名应届毕业生，我不敢对自己奢望太多，但我够自信。因为大学四年塑造了一个顽强的我。

在思想道德方面，我系统全面地学习了马列主义、毛泽东思想、邓小平理论及xx同志的“三个代表”重要思想，并于200x年x月x日光荣地加入了中国共产党。

身体和心理方面。大学四年里，我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加院系和班级组织的各项体育活动，如乒乓球、篮球、排球、越野比赛等，身体检查健康，体育合格达标。心理方面，我锻炼坚强的意志品质，塑造健康人格，克服各种心理障碍，以适应社会发展要求。

科学文化知识方面，我认真端正学习目的、学习态度，系统全面地学习了本专业的理论基础知识，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力，力求理论和实践的统一。在学习和掌握本专业理论知识和应用技能的同时，还努力拓宽自己的知识面，培养自己其他方面的能力。

工作态度积极，有热情。能处理好人际关系。实事求是，能胜任自己本职工作，努力完善自己，提升自己的专业素质。能够吃苦耐劳，忠诚稳重坚守诚信正直原则，勇于挑战自我开发自身潜力。

个性活泼开朗，有积极的人生态度，对人热情乐于助人。我相信机遇对每个人来说都是平等的,只要肯用心就一定能成功!真诚自信充满亲和力的我相信一定

会给公司带来不少冲劲。

以上就是我的自我评价。

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15.大学毕业生求职自我评价 篇十五

1 对象与方法

1.1 对象

整群抽取安庆市2所高校大学生共计1 251名, 其中男性344名 (27.5%) , 女性907名 (72.5%) , 共收回有效问卷1 239份。所有研究对象均使用自填式问卷进行现场调查。

1.2 方法

参考相关资料制定《青少年健康相关行为问卷》, 经预调查修改完善后用于现场调查。问卷调查内容包括人口统计学变量、体型的自我评价、不良减肥心理行为3个方面。不良减肥心理行为分为3种情况: (1) 诱导呕吐、灌肠诱导排便、吃泻药、过度运动等不良减肥行为; (2) 通过控制食物摄入量和种类来减肥或抑制体重; (3) 经常因一顿吃多了而感到深深自责。

体质量指数 (body mass index, BMI) =体重 (kg) /身高2 (m2) 。根据中国成人超重和肥胖筛查标准[1], 低于18.5 kg/m2为偏瘦, 18.5～23.9 kg/m2为正常, 24.0 kg/m2以上为超重或肥胖。

1.3 数据分析

采用EpiInfo 6.04软件建立数据库, SPSS 10.0软件包进行数据分析, 统计方法包括χ2检验、Kappa一致性检验以及Logistic回归分析。

2 结果

2.1 不同性别、年级大学生体型构成

根据BMI分组判定, 检出259名偏瘦、908名正常、56名超重或肥胖, 分别占总体的21.2%, 74.2%和4.6%。不同性别的大学生体型构成差异有统计学意义 (χ2=28.820, P<0.01) 。按照不同年级比较发现, 大一和大三不同性别学生体型构成差异均有统计学意义, 而大二男、女生之间体型构成差异无统计学意义。

注: () 内数字为检出率/%。剔除年级信息缺失者16人。

2.2 学生肥胖实际情况与自我感觉状况评价

如表2所示, 仅有63.7%的大学生能够正确评价自我体型, 大学生对体型的自我评价与实际情况的一致性较差 (Kappa=0.29) 。按照性别进行分层分析发现, 男生能比较客观地评价自我体型 (Kappa=0.42) , 而女生自我评价体型与实际BMI分组体型的一致性较差 (Kappa=0.25) 。

注: () 内数字为检出率/%。

2.3 自我评价体型在BMI分组与饮食控制行为关系中的中介作用

分别以极不健康减肥行为 (包括诱导呕吐、灌肠诱导排便、吃泻药、过度运动, 0为无, 1为有) , 通过控制食物摄入量和种类来减肥或抑制体重 (0为无, 1为有) , 因为一顿吃多了而感到深深自责 (0为无, 1为有) 为应变量;以年级、自评家庭经济状况、居住地、母亲文化程度为协变量, 而以自我评价体型和BMI分组为自变量建立多因素Logistic回归模型。模型的确定结合了逐步法和强迫引入法的分析结果以及多种拟合优度检验结果。最终模型结果显示, 控制年级、自评家庭经济状况、居住地、母亲文化程度等协变量以后, 女生实际超重或肥胖者发生极不健康减肥行为的危险性是中等体型者的3.27 (1.22～8.73) 倍。在此模型的基础上引入自我评价体型后, BMI与极不健康减肥行为的关联强度降至2.13 (0.76～5.96) 倍, 且无统计学意义。该现象在男、女大学生通过控制饮食数量和种类减肥以及女大学生因为一顿吃多而感到深深自责的多因素模型中表现一致, 见表3。

注:a控制年级、自评家庭经济状况、居住地、母亲文化程度, b控制年级、自评家庭经济状况、居住地、母亲文化程度和BMI分组。BMI分组和自我评价均以中等为参照。*P<0.05, **P<0.01。

3 讨论

3.1 大学生超重、肥胖检出率增加趋势明显

近20 a来, 快速的社会经济发展和相对滞后的健康教育体制造成了我国大学生超重和肥胖的比例呈现快速增加趋势。调查表明, 我国男、女大学生超重率分别从1995年的7.53%和4.89%上升到2005年的14.28%和8.75%, 而肥胖检出率分别从1995年的2.92%和1.72%, 上升到2005年的10.78%和5.76%。由此可见, 预防超重和肥胖的流行已成为21世纪我国最重要的公共卫生课题之一[2,3]。本次调查结果显示, 男大学生超重或肥胖检出率明显高于女大学生 (P<0.01) 。这与欧美国家的研究结果一致, 这可能与本研究所选择的样本年龄范围较窄, 均是刚刚步入成年阶段的大学生有关[4,5,6,7]。

3.2 大学生对体型的自我评价和实际体型明显不一致

在自我体型评价方面, 多数大学生能够做出正确的判断, 但大多数对自我体型的判断具有超重或肥胖倾向。近年来, 将自我体型评价为具有超重或肥胖倾向的人数正在不断增多, 其中多数人具有偏大评价自己体型的错误认识, 并且存在明显的性别差异[8,9]。本研究发现, 自我评价体型与实际体型的Kappa值男、女之间存在不同, 男性的一致性高于女性, 而Wang等[10]的研究结果为女性的Kappa值为0.53, 高于男性的0.44, 文化差异可能是解释这种矛盾的主要原因。出现错误评价自我体型的主要原因应归结于以下2个方面: (1) 缺乏对自身胖瘦程度进行科学判断的知识。绝大多数大学生不知晓标准体重和肥胖度评定标准, 以致对自我体型做出错误的判断, 这是大学生未能对自我体型做出正确判断的关键。 (2) 受“以苗条为美”审美观的影响。由于当前社会对苗条体型审美观点的认可以及大众媒体的误导, 致使大学生的审美观受到强烈的冲击, 为了得到社会的认可, 众多的大学生尤其是女大学生便盲目加入了减肥行列, 以求得到苗条的体型。

3.3 体型自我评价对实际体型与减肥行为的中介作用明显